出国旅游需要注意事项

第一篇：出国旅游需要注意事项

北京旅游需要注意什么

要带的：

1、北京温差较大，请备好1-2件长袖衫等物品。

2、北京夏季高温多雨，要注意防晒，也要注意防看天带伞。

3、一张北京市的地图。这个很重要，因为北京的景点说大也不算大，可能一天能游览多处，所以买张地图做下规划很重要，省时省钱。

4、一张公交卡。这个不用多解释，公交4毛，绝对超值，你值得拥有。

5、少量食品。少量就好，以备后患，北京不是深山老林，买东西很方便，不过景区比较贵，带一点应付一下绝对够了，但是水一定不能少。

交通方面：

1一张公交卡，北京的公交车，刷卡一次都是0.4)

2、北京公共汽车上小偷较多，注意随身物品

3、北京公共汽车是中门上车，前后门下车

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5中心乘坐正规旅游车。

游览方面：

1可先看看房后再决定。

2919路郊区车可直接到。单程12元，

3，千万别去。纯属蒙人，把个百年老庙给糟蹋了。如果可欣赏的东东也不少，只是殿内不让摄影、照相。出来后，

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5、游览故宫、颐和园时，景点大人多，要注意安全。

6、北海公园、颐和园的湖面到冬天会结冰，玩时要注意危险。

7、参观毛泽东纪念堂、军博等，手机要关机，行为要文明，不得大声喧哗。

8、游长城要注意安全(尤其是冬天结冰)，量力而行。

第二篇：去西藏旅游需要注意什么？

1、什么是高原反应?高原反应有哪些症状?

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

2、如何避免或减轻高原反应?

大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。

建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。

可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天(至少提前10天服用)、高原安(到达西藏后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效)等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。

3、到达西藏后有高原反应我怎么办?

西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。

严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。

需要带什么东西?

进藏需带些什么药品?

常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天(至少提前10天服用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参含片。

特殊旅游，比如：完全背包客、徒步、探险之类的特种旅游，建议还要备一些一下药品：

常备药物：牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁;抗高原反应药：诺迪康胶囊、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸;外用药：云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布;维生素类：金施尔康、善存片、其他维生素片。

进藏需带些食品?

为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。

进藏必备日用品?

进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣;对于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋(防寒)、床单(防脏)、羽绒服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。

进藏需要带什么样的衣服?鞋?

由于西藏紫外线特别强，不可穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季必须带羽绒服、毛裤，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服;鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。

第三篇：癌症康复后旅游需要注意些什么

癌症患者在完成治疗后外出旅游的目的之一，是促进身体的进一步康复，尤其是在精神上使自己逐渐摆脱疾病的影响。患病之后自己曾有过恐惧、烦恼、郁闷等情况的话，那么，最好能像王某一样，在旅游之中将它们抛弃。在旅游中要时刻想到，自己度过了与癌症斗争的关键时期，现在整个大自然都在欢迎自己，自己一定能够彻底战胜癌症。

那么，癌症患者康复后旅游需要注意些什么呢?

旅游前：正确估价自己的健康状况题

癌症患者在决定远游前，不妨要求你的主治医师替你做一次全方位的健康规划，不但可以由此筛检出潜在的疾病，更可以针对所患癌症做好治疗规划，希望癌症患者能在"第一时间来照顾好自己"，在旅游中随时提高警觉，争取像正常人一样开怀畅游。

血压是人体最基本的生命征象。因此，血压的测定对于心脏功能的评估是很重要的。此外，心电图检查以及胸部X光摄影检查可以有助于对心脏血管功能的评估;假若出现主动脉弓弯曲或钙化、心脏扩大、肺部淤血甚至心律不齐以及心肌缺氧等现象，就必须积极治疗并预防心衰竭的发生。

一般实验室检查，包括肝功能、肾功能及尿酸、饭前及饭后血糖、胆固醇、三酸甘油酯等，可以筛检出癌症患者是否患有慢性肝炎、慢性肾功能不全、高脂血症、高尿酸血症(或痛风)、糖尿病，然后，需针对病症加以治疗。

曾罹患胃肠道肿瘤或平常伴有肠胃不适症状的癌症患者，不妨在旅游前接受某些特定的胃肠道检查，如腹部超音波扫描以及胃镜检查，以期筛检出潜伏的消化性溃疡、胃癌、胆结石或脂肪肝。假如有大便习惯改变(便秘或腹泻交替出现，或者长期便秘)，再加上食欲不振、贫血或者体重减轻的现象，则不妨在旅游前安排一次钡剂大肠摄影检查，以期排除是否有胃肠道癌症之虞。

或许某些老年癌症患者或多或少都有视力障碍，其中不乏有人患白内障及青光眼，因此，在旅游期间的眼睛疾病的预防也是很重要的。假使需要在旅游间阅读书报，则千万不要忘记随身携带老花眼镜。

旅游前要对自己的健康现状有一个全面的正确估价，有的患者虽已康复，但还需长期服用一些药物，最好随身携带足量，因为有的药物在旅游途中未必能买到。

旅游时：要学会照顾好自己

消化系统癌症患者(如肝癌、胃癌、食道癌、胆囊癌、大肠直肠癌等)在旅游的饮食计划中一定要采取少量多餐，切勿狼吞虎咽，更不可大鱼大肉的摄取食物，尤其较为油腻的食物亦不要进食得太多，生食或较为冰冷的食物则避之为吉，而肝胆癌患者则不要摄取过量的动物性蛋白质，以避免便秘的出现。手术后的胰腺癌患者更应该注意血糖的稳定性，或许某些患者需要随身携带胰岛素来控制血糖。

某些手术后的肺癌患者，或施行气管切开术的喉癌患者，平时或许就有呼吸不适甚至呼吸困难的症状，某些特异性的化痰或支气管扩张剂应该随身携带着。如乘坐飞机，在上飞机前不妨将此病情告知航空公司，尤其在长途飞行前。通常航空公司会准备携带式的简易供氧设备，以供不时之需。

有些人在外出旅游时，会因生活习惯的改变而出现便秘的现象。曾接受过腹部手术的病患或许会在术后出现程度不一的肠粘联，而导致排便不畅，甚至腹痛。因此，接受过剖腹手术的癌症患者，在旅游中最好不要吃得太多，并应注意每天排便是否正常。

血液系统癌症(如白血病及恶性淋巴瘤)治疗后，虽然在外观上无法看出患者的病情严重性，但此类患者特别需要注意预防感冒或上呼吸道感染，以免导致败血症等并发症。

接受过放射线治疗的头颈部肿瘤(如鼻咽癌)患者，往往伴有口腔黏膜干燥与失去味觉，在外出旅游时尤其应注意口腔卫生。由于味觉降低而引起的饮食不便，则较容易克服。

同时患有糖尿病的癌症患者在旅游间应按时服药并遵照饮食规范，最忌在旅游间暴饮暴食甚至饮用过量的酒以及汽水，这不仅会使得血糖异常升高而导致糖尿病的恶化，甚至带来致死的并发症(如糖尿症酮酸血症)。

假若已有高血压的倾向(收缩压大于140毫米汞注，以及舒张压大于90毫米汞注以上)需要格外小心。在旅游中，癌症患者千万不能过于兴奋、劳累甚至熬夜，也千万不要从事过于刺激的活动。在饮食方面亦不可过于暴饮暴食，这样不仅会增加胃肠的负担，也会加重心脏血管的负担。

癌症患者通常免疫功能较为低下，虽然康复期的患者已有所恢复，但仍不及正常人。因此，自己应对天气变化、温度改变等情况随时留意，及时采取相应措施。夏季旅游，由于早晚温差较大，除了带上随身的换洗衣服外，最好再带一件夹衣或绒线衣;冬季旅游，必须带上毛衣、棉衣、风帽等

第四篇：高中生出国留学需要注意的问题有哪些？入学时都有什么要求？

高中生出国留学需要注意的问题有哪些?入学时都有什么要求?因为近年来，中国的留学热潮是非常高的，特别是高中出国留学的人数每年都是呈递增趋势的。由于我国高中生还没有完全脱离家长自己生活过，所以家长都特别担心孩子出国后照顾不好自己，还有就是还不清楚高中生留学的条件是什么?高中生出国留学需要注意哪些问题?其实这些都是可以再孩子出国留学前都能弄清楚的，上一个好的留学预科班，让留学专家一对一指导高中生留学的各种问题，这样家长就不用再为这些问题纠结了。如西外的高中生留学的留学预科班就非常好，为家长解决各种留学问题。

国外大学本科课程的入学要求一般是：必须要有高中毕业证书和具有一定的外语水平。高中生留学前必须达到能听懂老师讲课的内容的要求，如英语国家要提供雅思或托福成绩。这两点是为了保证学生具有完成本科教育的能力。为保证中国高中生留学时具有这种语言能力，英联邦国家一般要求中国高中生留学前先读一年的大学预科课程，才能入读本科课程。关于语言能力的问题，家长和学生一定要重视，这会影响到学生在海外大学是否能顺利毕业以及拿到学位证书。尽量让孩子在国内读一年的留学预科课程，先适应国外的教育模式，顺便强化一下语言。这样才能为高中生留学打下坚实的基础。

那么高中生出国留学需要注意的问题又有那些呢?应该怎样解决这些问题呢

留学前应做好充分准备

因为留学手续办理需要一定的时间，如果想留学的话，就应该提前准备。高考完就出国这种可能性非常小，仓促地决定留学，很容易在选择学校和专业、申请材料上出现问题，如果拒签的话，会影响孩子的前途。留学前应做好充分准备，如果选择让孩子就读西外的留学预科的话，这些问题就会得到很好地解决，有老师一对一的进行海外留学指导。

选择适合自己的专业和学校

而高中生留学时，家长一般都是考虑今后学生的职业发展，但是什么样的学校和专业，对学生的就业和发展有好处，家长和学生都搞不清楚，这是高中生留学时最令家长困扰的问题。如果选择错了学校和专业，会毁了学生的未来，这时家长可以选择高中生留学前就读留学预科，在读留学预科时，家长和孩子会慢慢了解海外学校和专业的发展趋向，会了解要去的国家的发展情况，这样高中生留学时就能很明确自己要选择的学校和专业。

西安外国语大学：

第五篇：出国打工需要什么

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出国打工需要带什么?

一般情况下，您可以从电视、广播、报纸、网络等媒体获得各种招收出国劳务人员的信息，也可以从经营公司获得信息。

您首先要了解招聘人员的公司是否具有对外贸易经济合作部(简称“外经贸部”)批准的外派劳务经营资格，凡外经贸部批准的公司统称经营公司。为避免上当受骗，您可以通过以下几个途径了解：

(一)向当地政府的对外贸易经济合作厅(局)的外经处了解(电话号码可以从当地114查得);

(二)向中国对外承包工程商会外派劳务人员投诉机构了解(电话：010-84242447，84242557);

(三)在外经贸部网站查询： 另外，有些单位、部门或企业是受经营公司的委托招收出国劳务人员，您应了解清楚委托他们的经营公司的情况。

报名前，您要重点了解以下情况：

一、去的国家和地区、经营公司和外国雇主的名称;

二、做什么工作、工作期限、有没有试用期、每月或每周工作天数、每天工作时间;

三、报酬待遇：包括月基本工资、超时和节假日加班费、工资和加班费发放方法。一般情况下，外国雇主会直接将工资支付给您，或者通过经营公司转交给您，或者存入您的银行户头。同时，您可以要求经营公司出示《对外经济合作经营资格证书》复印件、与雇主签订的合同。如由受经营公司委托的代理单位招人，您可要求其提供经营公司的委托书和外经贸部颁发的《对外经济合作经营资格证书》复印件以及出示经营公司与雇主签订的合同复印件。

出国手续包括国内手续和国外手续。国内手续主要包括护照、签证、出境证明、培训证等，去有的国家和地区还要打预防针，以免得传染病。有的国家须在批准入境前先办理个人资料公证。这些手续一般由经营公司统一办理。办理这些手续需要您提供的材料主要有：户口簿、身份证、学历证书、照片等等。

国外手续包括入境许可、工作准证等，由外国雇主负责。办好上述手续，您就可以出国工作了。因经营公司或外方雇主原因不能派您出去，经营公司要退还您的履约保证金和服务

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费。如属您个人原因或不可抗力，出国手续费不予退还。

在国外工作期间，您必须严格执行合同，遵守当地的法律法规，尊重当地人民的生活习惯。不要在为雇主工作的同时再为其他雇主打工，不要去赌博场所或者色情场所，更不要擅自脱离工作岗位。脱离原工作岗位到别的地方工作，在国外被叫做“打黑工”或“自由工”，是违法的。履约期满后您必须回国。如果您在国外工作期间雇主企业倒闭或者破产，合同中止执行，您必须回国。回国后您可以要求退还履约保证金和按比例退还管理费，您的其他损失根据合同追讨。