研究生学习生活感悟

2022-09-04

第一篇：研究生学习生活感悟

研究生生活的点滴感悟

时间过得真快，还清晰地记得研究生入学的那一天，提着沉沉的行李，满载着自己梦想来到了青春飞扬的上海大学。清晨的上大充满着朝气与活力，给了我无限的信心与力量。我怀揣着梦想开始了自己梦寐以求的研究生生活。

刚开始进入上大学习还是有些许不适应，对于学校的规章制度、环境不是很熟悉。面对着新同学、新环境有着些许陌生，担心自己不能很快地适应研究生生活。慢慢地，与班上同学以及宿舍姐妹相处的时候，发现大家相互关心相互体谅，像一家人一样。就拿最简单的一件事来说，我平常比较忙，有时也比较懒些，晚上回到宿舍已是接近十点，刚准备提壶去打水，发现壶里的水已经是满的了。当时心里真的是一阵暖流涌过，虽然这是一件微乎其微的事，但感动已深入内心。在与大家的相处过程中，发觉真的很愉快很温馨。尤其是去大宁灵石公园的集体秋游经历让我记忆犹新，那次我们支部24个人全都去了，不管大家有多么重要的事情。大家在一起做游戏、聊天，气氛异常活跃，增加了彼此间的沟通与了解。开学至今已经3个多月了，感觉时间飞逝，大家之间的感情慢慢加深。

研究生的生活还是很丰富多彩的，我们可以参加学校组织的各项活动。随着学术节的开幕，辩论赛、各种讲座、知识竞赛等都各具特色，大家根据自己的兴趣选择参加自己喜爱的活动。在活动的参与中开拓了视野，丰富了知识，也提高了各方面的能力。学术节临近尾声，想想自己所参加的趣味知识竞赛、申华支教等活动，从中我真的受益匪浅，感触颇深。特别是申华支教的特殊经历，我和其他两个同学为申华小学四年级的小朋友讲课，讲授一些法律、卫生小常识等。面对着一个教室五十多双求知的眼镜，内心激情澎湃，很想把自己所学的教授给他们。他们都是外来务工子女的孩子，上海教学资源有限，他们只能挤在本应该容纳二十几人的教室，看到这样的情景，心里很是酸楚和心疼……自己很想为他们做些什么，但感觉自己的力量很微薄，只能用支教的行动来关心这些祖国花朵的孩子们。

在参加活动的同时，研究生最主要的任务就是搞好学术。研究生课程与本科最大的区别就是，研究生开设了文献阅读课。要求我们就某一专题进行深入研究，上讲台讲授自己的专题，将自己研究中出现的问题与大家一起探讨，以求学术和讲解问题等方面的能力共同提高。我们专业这学期刚开始接触文献阅读课，大家都很用心地准备，这是一个良好的开始，相信大家会在文献阅读课中收获颇丰。

研究生的生活刚开始，后续的精彩在等待着我们每一个人。借用一位学姐的话：心若在，梦就在。愿我们每一个人在寻梦的过程中，心想事成!

第二篇：高中学习生活感悟

对于高中时代的学习生活，我有一些心得体会想和大家分享一下。高中的学习生活与初中、小学的学习生活是有很大差异的，需要刚入高中的学生们迅速适应新的学习环境。高中前的学校教育，学习内容以记忆为主，学生们只要肯下功夫苦读，并且能做到灵活运用，成绩便不会差。

高中则不同，记忆内容只不过是最基本的常识。高考主要是考查我们对各学科知识的理解能力与运用能力。高考考题中，识记部分的考查是少之又少的。而且高中学科的学习讲究方式方法，做题讲究技巧与策略。像小学时死记硬背的学法注定会被高考无情地淘汰的。

高中，吃苦是必然的。单纯地依靠高智商是很难在所有科目中都取得突出的成绩的。每一个高考状元都有一段难忘的高三励志记忆。吃苦，是高中的主旋律。对此，历届高三励志学生都很有感触。

高中知识深奥，复杂，多如牛毛。结合实践去学习会让学习变得更具趣味性，也更有利于加深我们对知识的理解。联系实践可以让抽象的知识形象化，有助于记忆和认识。

高三，是整个高中学习生活中最重要的阶段。高三的复习情况决定高考的成败。所以，我们应当勤奋刻苦，精益求精，创造一段属于自己的高三励志辉煌。

第三篇：从培训学习中感悟教师生活、认识教师生活

通过这两天马老师所讲授的《教师职业倦怠调节策略》，使我从新认识了一个全新的概念：教师职业倦怠，其实做教师久了，特别是教同一个年级、同一门学科久了，往往觉得每天都在做重复性的工作，由于对本门学科比较熟悉，所以觉得没有挑战性了，除了重复性的工作以外，就是倦怠了。其实，这种看法是不对的，有句名言说“世界上没有完全相同的两片叶子”，其实，对任何一个学生的教育方法都不可能完全相同，即使教同一课也会有许多不同的方法。倦怠，其实就是思想停滞的表现。一旦产生倦怠，必须及时警醒自己。这个时候我往往会静下心来，认真梳理一下自己的思想，找出存在的问题，并努力寻找解决的办法。最有效的办法就是读一本好书，不断充实自己。读好书，找出自己与名家的不足，改变自己幼稚的想法，提升自己的理念，不断改善教育教学的方法。从而在读书中寻找乐趣，寻找幸福，并依靠不断给予我营养的书驱走弥漫在我思想上的倦怠烟雾。其实在此之前，还从来没有听过这个概念，学习之后，使自己知道了在今后的教书育人的过程中如果产生的职业倦怠，该如何去调节。

一、要建立建立社会支持网络

二、提升自我效能

三、积极应对，培养良好心态

四、保持良好的身体状态和良好的情绪，及时消除消极情绪。

五、学会寓教于乐，把教学看成是一很美妙的活动。

六、多读书，勤学习，培养高尚的情操。

教师不但要加强业务学习，而且还应该博览群书，这样可以净化心灵、开阔心胸。另外，工作之余教师还可以与书画为友、与琴棋为伴、与诗词同行、与音乐共舞。业余生活丰富多彩的人，必然对生活充满了热爱。

七、培养一点课外兴趣。胡适曾给毕业生开出的防身药“兴趣散”，指一个人应有本职外的兴趣，就可使他的生活更有趣，更快乐，更有意义。事实上也是这样，下课后看看电视，听听音乐，浇浇花，练练字，既放松了身心，又补充了课堂，何乐而不为?可以想像，带着一身的疲倦回到家，什么都不感兴趣的人，身心如何放松?爱因斯坦工余尚且拉小提琴，何况我们一般教师?

第四篇：心理学与生活课程的学习感悟

我在上大学之前就已得知大学有心理课上，而来到大学之后，我很高兴自己选到了心理学与生活课程这门选修课。我希望能通过在心理课上学到的一些知识来正确处理我们当代大学生面临的一些问题，及时关注我们我们大学生的心理健康。

时光飞逝，几周的心理学课程就这样结束了。课程虽然已经学完，但从课堂里学到的心理学知识却让我获益匪浅。让我真正了解了健康的心理的重要性，知道了大学生常见的心理问题，并且能够及时的解决发生在我身上的心理问题，和预防将要发生在我身上的心理问题，使我能拥有一个健康的心理在大学里认真地学习和生活。健康的心理能够促进意志、个性、气质等非智能结构发展，促进我们大学生的全面发展，所以大学生心理教育是适应未来社会竞争的素质教育的需要。

我们这门课心理选修课主要是通过观看视频获取相关知识的。视频里也是有一位主讲人在为他的学生授课。这样的学习方式也让我们感受到，不只是在座的我们面临着对某些方面的困惑，也有很多当代大学生有着同样的心理问题。所以，我们在这样的学习环境下可以更容易理解其中解决问题的方法。

我们学习的内容主要分为两大部分，第一部分是了解并学习有关心理学的部分知识;第二部分是了解当代中国社会心理热点问题。所以我们上课的前段时间是学习第一大部分的内容，后面则转为第二大部分。

在第一部分的学习当中我印象比较深刻的有，什么是学习、知识的学习、自主学习、合作学习。

学习是通过阅读、听讲、研究、实践等获得知识或技能的过程，是一种使个体可以得到持续变化(知识和技能，方法与过程，情感与价值的改善和升华)的行为方式。学会学习有助于培养我们的德智体美劳，教会我们做人，修养生息，做一个有素质有道德的人。社会发展到今天，对国民素质的要求越来越高，特别是在升学、就业、务工、竞选、任职等一系列重大问题上，对知识和素质要求的门槛越来越高。当今世界，科学技术突飞猛进，社会发展日新月异，知识更新节

奏加快，本领恐慌处处显现。显然，本领需要学习，机智与灵活反应也需要学习，健康的身心同样也是学会了健康的生活方式。学习是人生的一大幸事和追求，好处多多，岂能不学?

知识的学习和掌握是我们学生各种技能形成和能力发展的重要基础，是创造性产生的必要前提。在这一章节里我得知知识学习的机制可以分为机械学习的机制和有意义学习的机制。机械学习的机制实质上是各种联结的形成，这种学习对新旧知识仅局限于形成文字符号的表面联系。就好比我们在学习中，总是以为把要记的内容，通过死记硬背就能理解，其实不然，因为我们都没有理解其中的联系。当知识积累到一定程度后，会出现知识的整合，即知识的系统化，就是把有联系的知识组合起来形成一个网状的结构，把其他零散的知识按层次形成体系的过程。学会知识的学习，有助于我们不仅能认识事物的外部特征，而且能理解其内在规律，能把握知识之间的联系。可见，知识的学习是有意义学习的重要机制。自主学习这一章节的学习让我觉得非常有必要。因为已是大学生的我，在大学的学习方式中大多以自主学习为主。所以，通过这一章节的学习，我学会了如何更好的自主学习。(1)合理分配每天的学习任务。(2)合理规划每天的时间。

(3)按照既定的时间表行事。(4)及时复习。(5)向他人提问。在学习中碰到疑难问题，要及时向老师和同学请教。(6)养成做笔记的习惯。做笔记既可以帮助自己集中精力思考和总结、归纳问题，加深对学习内容的理解和记忆，又可以把学习内容中的重点记录下来，便于以后查阅和复习。(7)保持适量的休息和运动。休息和运动不仅可以让自己保持良好的状态，也是消除压力的好办法。合作学习又是建立在自主学习基础上的一种新型学习方式，要求学习者具有较强的独立自主的意识、具有强烈的求知欲、能够合理地安排自己的学习活动，具有刻苦钻研的精神并且对自己的学习效果有一定的科学性评价能力，能用科学的方法主动探求知识，敢于质疑问难针对这样的群体而进行教学的一种学习模式。合作学习，尤其体现在小组合作活动中，小组成员之间可以互相交流，彼此争论，互教互学，共同提高。既充满温情和友爱，又像课外活动那样充满互助与竞赛。同学之间通过提供帮助而满足了自己影响别人的需要，同时，又通过互相关心而满足了归属的需要。在小组中，每个人都有大量的机会发表自己的观点与看法，倾听他人的意见，使我们有机会形成良好的人际技能，当我们在一起合作融洽、工作出色时，我们学到的就会更多，学得也就更加愉快。何乐而不为呢?

而在第二部分的学习当中，则将我们的注意力转向当代中国社会心理热点问题上。在这一章节中，我比较关注的一个话题是孤独的应对和亲密关系的建立。我们每个人都有过或多或少、或深或浅的孤独。当我们身处孤独的境地时，每个人也会有不同的孤独应对策略。而在这林林总总的方法中，我们也可以总结出比较适用的方法。(1)树立正确的世界观、人生观、价值观。(2)树立一个远大而现实的目标，并尽力实现它。(3)寻找或培养自己的兴趣。(4)坦然面对和接受失败。(5)广交朋友，融入集体，等等。而亲密关系的有效建立则更有利于我们远离孤独。

那么何为亲密呢?真正的亲密应当定义为：亲近和了解。而以我个人的理解，亲密关系可以表现在很多方面：完全信任与接纳对方，分享一切感受(包括厌烦、兴奋、思绪、愤怒或快乐)，愿意把对方引入自己的圈子，愿意花时间去了解对方，即使内心最隐私，最难以启口的，都会愿意与对方分享，让对方知道内心的感受，爱对方并不占有与控制对方，即使观念或立场不同，但却可以和而不同，尊重对方，保留自己的观点。

建立亲密关系，有助于让我们在人际关系中，享受生活中的各种乐趣，健康地成长。

负责、尊重的沟通也是发展亲密关系的关键，良好的沟通模式是关系计划的基石，以关怀的方式运用这个关系模式，就可以克服关系中的任何僵局。有了良好的人际关系，孤独自然就避而远之。

每个人都希望自己能变得更好，那么真正的认识自己就变得很重要了。在认识自己的道路上，小心艰难的前行着，只是却不感觉到孤单，因为心里满足了。不会感觉到恐慌，因为我们明白怎么定位自己。在未来的大学生生活里，沿途的风景总是会消逝，那么看看自己的脚印吧，哪一段走的比较直?哪一段的印迹深刻些?学会认识自己，相信自己，那么在未来的道路上，即使错过了风景，却留下了痕迹。“既来之，则安之”，我一定会以积极乐观的心态对待我大学生活的每一天，在这里收获我想要的，使我的大学三年过得快乐和充实。