如何上好每一节体育课

第一篇：如何上好每一节体育课

如何才能上好每一节课

摘 要：课堂教学是实施素质教育的主渠道，是教学工作的核心内容。提高课堂教学水平，是每一个教师的追求。教育家指出：要上一堂课就必须“目标明确，内容正确，方法适当，语言清晰，组织得好”。

关键词：素质教育;科学

中图分类号：G622 文献标识码：B 文章编号：1002-7661(2015)03-285-01

课堂教学是实施素质教育的主渠道，是教学工作的核心内容。提高课堂教学水平，是每一个教师的追求。教育家指出：要上一堂课就必须“目标明确，内容正确，方法适当，语言清晰，组织得好”。那么教师如何的才能上好一堂课呢?我认为应该做到以下几点：

一、要明确教学目的

课堂教学是师生的共同活动，其中教师起主导作用。教师发挥主导作用的先决条件，在于坚持清晰明确的教学目的，时刻注意教什么，怎样教，最后要达到什么目的。

掌握清晰明确的教学目的，关键在于钻研教学大纲和教材，深刻掌握教学大纲和教材本身的内在要求。一些教学参考资料中，往往明确地指出了每个单元的教学目的和要求。教师阅读参考书是必要的。因为，教师如果不深入钻研教学大纲和教材，不具体掌握哪些教学内容和哪些教学目的有内在联系，自己的教学目的就会是空洞无内容的。所以在上课之前，教师要明确本节课的教学目标是什么?教学重点是什么?教学难点是什么?怎样教?最后要达到什么目的?教师必须心中有数。只有教师明确了教学目标、教学重点、难点后，才能够引导和帮助学生更好地学习知识，最后达到良好的教学效果.

二、要更新教学观念。

我们教师要把过去那种单纯教师解释教材，学生从教师的讲解中学习的模式，转变为学生与教师共同参与、共同学习。在教学的教学过程中，教师不应成为指挥者，而应成为一个平等的参与者。学生应该成为教学活动中的主体，教师则应成为学生学习的促进者，而并非单纯的知识传授者。教师要关注每一位学生，特别是学困生要多关照。课堂教学活动不能只是老师的活动或少数几位学生的活动，而是要使全班学生都活跃起来，让他们都能在教学过程中受到效益，要让课堂焕发生命的活力，就要充分体现教师和学生双边的主体性。教学应当呈现出一种老师和学生之间，学生和学生之间的互动交流的学习状态。师生互动既包括老师与学生的互动，也包括学生之间的互动。所谓“动”不是无何止的争论甚至是毫无意思的讨论，而是思维、情感的动。要实现师生互动。教师在教学过程中要创设和谐的教学氛围，让学生敢于交流，敢于质疑。还要设计富有启发性、探究性的问题。在课堂中要调动学生积极参与学习过程。老师还要专心倾听，敢于抓住生成的问题展开教学。

教师要指导学生开展小组合作性学习，要采用多样评价方式，培养学生的合作意识和交往技能。在教学过程中，教师要经常给学生提供合作与交流的机会，使学生在交流的过程中也能够学习别人的方法和思路，从而使学生学会从不同角度去思考问题和解决问题，逐步养成与别人合作交流的学习习惯。在教学过程中，教师还要加强对学生学习方法的指导。注重教给学生学会，还要学生会学。学会就是学生接受知识、积累知识、运用知识、解决问题的能力。会学就是学生掌握方法、主动探究新知识、发现新知识、以及提出新问题、解决新问题。

三、要讲究教学方法

要使教学内容为学生所接受，并能促进学生智能的发展，形成正确的思想观点，教师在课堂教学过程中要灵活地选择和运用教学方法。例如：当学生对这节课认识不足，学习态度不积极时，教师就要善于提出有趣的话题，激发学生学习的兴趣，调动学生的学习积极性。当教师讲到全课关键问题时，就要通过一定方式引起全班同学精神集中，全神贯注，力求使每一个学生都能积极思考主要问题，这样才能取得良好的教学效果。有些问题预计到学生不易理解，教师就要采取一种通俗化的讲解法，辅以生动活泼的直观教学，使学生深入浅出地掌握知识。当学生具有一定知识和经验时，教师就要尽可能通过谈话或讨论法，引导学生自己通过思考和互相讨论，探索问题，解决问题，锻炼他们独立自学能力，促进其智力的发展。

四、要注意课堂教学艺术

教学语言在教学中占有相当重要的地位，如果课堂上教师的语言枯燥无味，没有情趣，必然会使学生失去学习的兴趣。教育家苏霍姆斯基说过：“教师的语言修养在极大程度上决定着学生在课堂上的智力劳动效率”。因此，在整个课堂教学过程中，教师的语言科学、深刻、生动、形象、幽默、风趣、亲切、自然，充满情和意，学生会在潜移默化中受到陶冶、激励和鼓舞。教师要善于将教学语言的科学性和教育性，用艺术化的优美形式和方法诉诸学生的感官，使之入耳、入脑、入心灵，这样才能轻松愉快地完成教学任务，最终达到优化我们的课堂教学。

五、要重视课后反思

课堂教学中有所得也会有所失，学生学习习惯的差异，知识水平和理解能力的参差不齐，教师的教学设想与实际总会有不相适应的地方，有时会觉得有不尽人意之处。因此，作为教师要认真分析总结这节课的优劣，不断总结经验教训，这样才会让自己在今后的教学中少走弯路，同时才能及时发现自己在教学中出现的不足之处，从而可以获得宝贵的经验教训，以便提高自己的教学水平，增强自身的教学能力，使自己的教学工作日益得到完善。

总的来说，课堂教学要让听者感觉到：精心设计，有效控制;教师主导，学生主体;积极尝试，合作探究;师生和谐，气氛活跃;行云流水，如木春风。教学是教育的中心，而教学的关键就是上课，所以上好每一节课是教师的责任。作为教师必须不断学习，不断探索，不断思考，才能使自己的课堂教学发挥最大效益。

第二篇：如何上好一节体育课

《如何上好一节体育课》几点反思

张国友

通过学习了毛振明专家的讲座，我明白了一节体育课，从准备、实施到课后小结等环节都可以体现创新改革。深化课堂教学改革，精心设计课堂教学形式，运用科学的教学方法和手段，改变传统的教学观念和思维方式，挖掘教学潜能，培养学生的创造思维和创造能力，促进学生的智力、技能和技术的全面发展，提高课堂教学质量，是目前中小学体育教学落实素质教育的重要课题，也是中小学体育课组织教学应创新的依据。为适应新时期体育教学的发展要求，不拘泥于传统的教学模式，在教学中，我对课堂教学创新进行了尝试和探索。

一、改变教学分组形式在传统的体育课教学中，学生的分组情况要么是按高矮分组，要么按男女分组，要么是平均分若干组，总是比较死板。而中小学生好奇心强，活泼好动，对新事物具有浓厚兴趣，我们在教学中就可利用这种好奇心和积极性，通过小组分组形式的重新组合，在分组上来个创新，让学生感到新鲜以提高学习主动性和学习兴趣。具体的方法有：

1、强弱搭配在教学中，教师根据学生身体素质情况和对技能掌握的程度，调节各小组人员的组合，强弱搭配。在学习中通过互帮互学来提高学习质量，以达到共同提高的目的。如在“单手肩上投篮”的教学中，由于动作掌握较难，如果光由教师进行辅导，则时间会来不及，而且仍有许多学生得不到指导，我就把篮球队员及完成好的学生跟完成差的学生分在一组，让优生对差生进行示范指导，充当小老师，让差的学生学有榜样，纠正动作，而好的同学通过对他人的指导，也使自己明白了那些地方容易出错，更加提高了动作质量。另外，在接力跑等比赛项目中，强弱生搭配也有助于比赛的公平，还能更好的激发团队凝聚力。

2、自由组合：中小学生作为社会的一份子，也有自己的交际圈子，总是爱同要好的同学在一起活动。在教学中，改变旧的分组形式，让学生自由组合成几个小组。目的是让兴趣一致、关系良好的学生结合在一起，营造一种愉快、和谐、团结互助的课堂气氛，增强小组的

凝聚力和奋斗目标，有利于学习和体育竞赛的顺利进行。特别是在游戏教学中，这种分组方式非常受学生欢迎。

3、分层次教学分组：学生的身体素质不同，对技能的接受掌握程度也不同。如果不管这些差异，对整个班学生进行“统一层次”的教育，则会出现差生“吃不了”，优生“吃不饱”的局面。因此，在一些项目的教学中，可按学生的差异大致分成不同层次的若干组，结合因材施教和从实际出发的教学原则，对不同层次的学生提出相应的学习目标，实行因材施教，处于较低层次的学生经过努力，进步了，便可到高一层次中去。这样，有利于调动各层次学生学习的积极性和主动性，好的学生能得到足够的训练，差的学生得到相应的提高，使每个层次的学生都在各自的基础上“学有所得、学有所成”。

二、创设课堂情境教学模式示范和讲解，只是作为练习者学习的参考，在教学中，还要设置问题情境，给予练习者身体活动条件，引导学生进行自我学习。中小学生直观形象思维高于抽象逻辑思维，模仿能力强于理解能力，并且想象力丰富。在教学中应遵循儿童心理、生理特点和认知规律，进行生动活泼和富有教育意义的教学。因此，要精心设计课堂教学内容，科学地运用现代化教学方法及教学手段，通过创设生动有趣的课堂情境氛围，把体育课变成学生主动学习的乐园。 学生在欢快的气氛中完成练习，在乐趣中掌握运动技能和锻炼身体，达到培养兴趣、培养能力和开拓创造力的目的。

三、放手让学生自编活动内容 “教者发令，学者强应，身顺而心违，精神受无量之痛苦，精神苦而身亦苦矣!”(毛泽东《体育之研究》)。传统的教学形式是教师教，学生被动学，教师主宰课堂教学的一切，学生只是一个盛放知识的容器。现在，我们在教学中，应面向全体学生，充分发挥他们的主体作用，变被动学习为主动学习，运用能激发学生学习兴趣的先进教学方法，使学生在主动的学习中，想象力和创造力得到充分发挥，创新精神与能力得到培养和发展。而且给了他们一个极好的自我表现的机会，学生的学习兴趣一下子就提高了。这样，有效地发挥了学生自主练习的积极性，激发了学生学习的热情，培养了学生的创造性思维能力，提高了学

生实践水平和经验。

四、因材施教学生受先天身体素质及对技能技术掌握程度等因素的影响，在体育课中，个体差异很大。如果搞“一锅端”、“一刀切” ，则课堂上学生会出现如前面所提及的两种极端情况——“吃不饱”和“吃不了”，不能顺利地完成教学任务。在教学中，我尝试了分层次教学，目的就是更好地实施因材施教。先按学生水平的大致差异分几个层次，再因人而异地制定学习目标，对不同层次的学生提出各自不同的要求和教学方法。充分发挥和挖掘学生的个性潜能，促进不同层次的学生都得到最优的发展，达到全面提高学生的身体素质，更高的提高教学效果。

第三篇：如何上好一节体育课

范顺华

(作者单位：562401贵州省黔西南州兴义市下五屯街道办事处新屯学校)

体育是学校教育的重要组成部分，也是学校教育的重要手段。学校体育不仅可以健身、启智，而且还可以德育。通过有组织有计划地进行体育课教学和课外体育活动可以培养学生热爱集体、团结协作、不怕困难等精神品质，有助于学生思想品德和道德行为的形成，体育课上得好与坏，完全影响到学生的健康成长，那么如何上好一节体育课?我认为有以下几点:

一、认真备好课

备课是整个体育教学开始与基础，是上好体育课的前提，不管是教学经验不足的新教师还是教学经验丰富的老教师，都必须备好课。

1、备学生

体育教师要通过平时的观察了解本班大多数学生的基本情况和个别学生的特殊情况，尤其要了解不同班级的不同特点和要求，有一些班级大多数学生活跃，体育课的学习气氛比较浓，掌握技术动作也比较快，老师上起来也很轻松，但有的班级则相反，这样体育教师就要在课中采取各种教学方法，有效地完成教学内容。

2、备场地器材

场地器材的准备是上好体育课的物质保证。体育教师根据本校的具体情况来备课，假如某校只有一个篮球，要上一节双手胸前投篮那是绝对不行的，因为班级人数太多，一节课有的学生一次都得不到做，达不到锻炼的目的。即使学校有器材，还得考虑其他班级在上什么内容。以免冲突导致器材不够，如果是教广播操，还要考虑让学生先看录像，通过观摩，提高学生学习兴趣，加深印

1象，以便提高体育教师示范的成功性。

3、备教材教法

教师要熟练掌握所教的技术动作，要熟知其动作要领，并能估计到学生练习时容易出现的错误动作，定能找出行之有效地的纠正错误动作的方法，同时也要掌握所教技术动作与前后课的教学内容。要根据教学大纲，结合学生年龄段，确定教学内容。记得有一次，我们去一个学校搞教学活动交流，一个非专业的体育教师给五年级的学生上100米短跑，并且一开始就是全程跑，这就违背了教学常规，是不合理的。

二、改变观念

在体育教学中，体育与德育、智育、要密切配合，不能孤立的看待，体育教师要通过各种组织的形式的体育教学和课外体育活动，对学生进行团结协作、不怕困难等精神品质。培养学生敏锐的感知能力和全面的观察力。在实施素质教育的今天，教师是关键，体育专业学科与其它学科不一样，在其它学科中，随着学科内容的不断发展和更新，从事这门学科的教师要进修和培训，学习一些有关教育理论方面的课程，通常一个体育教师从学校毕业后就开始吃“老本”，几年后一些简单的体操动作就不能做，或许不想做，只是讲，动作不规范，这对刚学的学生来说是不好的引导，更不能提高学生的学习兴趣，这在知识更新迅速的年代怎么能适应?其结果必然导致体育落后于现实。所以体育教师既是脑力老动者，也是体力劳动者，他们并不是社会世俗偏见认为的四肢发达，头脑简单。

首先，树立良好的教师形象，教师尤其是体育教师，其一言一行对学生的影响很大，这就要求每位体育教师在课堂上精神饱满，严于律己，时时刻刻注意自己言行在学生中树立良好的教师形象。

其次，课堂上必须有正确的示范。体育课的示范就如同数学课中的例题一样必不可少，甚至重要性更大。因为学生学习运动技术、技能，在相当大的程度上取决于模仿，因此教师的示范非常重要，俗话说什么样的教师，教出什么样的学生，因此教师必须重视对主要基本技术工作进行研究，做好示范，确保示范动作的正确性，规范化。选择示范的位臵、角度、速度、次数和运用示范的时机等方面都应有科学性，才能起到良好的示范作用，由此教师必须提高业务水平，提高示范能力。

三、运用灵活多样的教学方法

1、归纳、示范，教师要通过学生的做给予学生多归纳、总结，指出学生的错误动作，指出学生的优点，并及时纠正错误动作，在此过程中，教师要做出正确的示范动作并加以讲解，使学生掌握一定的条理性和规律性。促进学生正确的掌握动作技能。

2、鼓励差生，很多学生因学习新的内容而感到害怕，不敢去试，总是躲在别人的后面，主要是怕做不好丢丑，在这个时候老师要鼓励他们，并降低难度，增加他们的自信心，只要他们敢做第一次，在此基础上逐渐增加难度，最后也能赶上其他学生，这是最常见的鼓励法。

总之， 上好一节体育课，必须改变传统的教学模式，在实践中充分利用体育教育自身的优势，转化限制条件为有利条件，正视自己，解放思想，拓宽思路，大胆突破，既尊重传统，也不要被传统所拘束。既学习国内外先进的教学方法，也要创造适合本校实际的方法，使每节课都做到教法新颖，措施有力，不断提高教学质量。让我们面向跨世纪的青少年，在教学中不断探索新方法，每节课都体现自身的价值和特点，在教育改革中走出适合自己的路。

第四篇：如何上好一节初中体育课

凡了解中学体育课的人都知道，室外体育课从结构上分三部分：准备部分、基本部分以及结束部分。也许有些人认为，就三部分而言，最重要的是基本部分，因为它是体育课的主体是学生学习的主要内容，而其它两部分则次之。其实不然，我认为这三部分在认识上不应分主次，其它两部分更不应被忽略，特别是准备部分。它之所以重要，是由于它是上好一节室外体育课的前提条件。这是由它的两大功能决定的，这就是它的心理功能以及生理功能。

首先谈一下准备运动在心理上的功能。在室外体育课进行的最初阶段，教师通过集合，整理队伍。宣布课的内容特别是进行准备运动后，使学生的心理由静态阶段进入动态阶段，调节大脑皮质兴奋性处于适宜水平。这是一个首要条件，只有心理上作好了准备，才能由大脑通过神经发出指令去完成一系列动作，也只有在这种情况之下，才能更精确地掌握和完成所学动作。

其次是准备运动在生理上的功能。进行准备运动的其中一个重要目的是预防运动过程中可能发生的运动损伤，包括肌肉损伤，肌腱损伤以及关节损伤等等。据近年上海师范大学对70所中学运动损伤情况的调查结果表明：在众多的中学生运动损伤原因中，准备活动不充分导致的运动损伤占9.2%，仅次于技术动作不准确、场地设备不好、不遵守运动规则而排列第四位。可见做好准备活动的重要性，为什么进行准备运动可以预防和减少运动过程中可能发生的准动损伤呢?这得从肌肉(这里特指骨骼肌)的物理特性­­——粘滞性谈起。从运动解剖学上理解，粘滞性是原生质的普遍特性，是其内部所含胶状物质所造成的。肌肉纤维内部正具有这种特性，在肌肉收缩时产生阻力，要克服这种阻力，就必须消耗一定能量，气候寒冷时，肌肉的粘滞性增加。体温升高之后(即做准备运动之后)，可以合肌肉粘滞性下降，提高骨肉的收缩和舒张的速度，增加肌力;在较高体温情况下，血红蛋白和肌红蛋白会释放更多的氧，从而增加了肌肉的氧供应;由于物质代谢水平提高，可普遍提高神经和肌肉组织的兴备性;肌肉中温度升高还可使其中小血管扩张，减少外周阻力，增加肌肉中的血供应;同时，体温升高增加肌肉韧带的伸展性，加大柔韧性，并预防运动损伤。

第五篇：如何上好一节快乐的体育课

【内容摘要】“生命在于运动”唤起了人们对体育认识的提高“快乐体育”和“终身体育”成为现代人追求的目标，如何上好一节体育课，对体育教师、学生来说具有十分重要的意义。一节好体育课必须打破常规、树立新意，要凸显科学的教学方法，还应创造一个热烈、轻松而富有秩序的课堂气氛，帮助学生树立快乐体育、终身体育的意识。本文从打破常规、树立新意、课堂中语言讲解艺术、动作示范、安全教育等几方面进行说明及举例。要上好一节体育课因素很多。总之，要切实把握教学节奏，认真钻研教材，才能上好一节体育课。

【关键词】小学体育快乐体育终身体育技术动作讲解示范

“生命在于运动”唤起了人们对体育认识的提高“快乐体育”和“终身体育”成为现代人追求的目标。社会各阶层对体育的重视有了进一步的认识，因此基层体育活动开展的轰轰烈烈，特别是中老年人对体育锻炼更是“情有独钟”然而作为祖国未来希望的小学生却对体育的认识虽不算一片空白却也是知者甚少，一味地在数学的题海中挣扎;在语文的堡垒中喘息，却不知道体育锻炼能够帮助他们提高学习效率。所以如何让学生改变观念，达到素质教育的要求，建立良好的体育锻炼理念，值得每位体育工作者深思。我认为应从上好每一堂体育课开始逐步实现“终身体育 ”的构想。那么怎样上好一节快乐的体育课呢?我认为应从以下几个方面入手。

1、一节好的体育课必须打破常规、树立新意

在教学大纲要求的范围内体育教师自由地，随机地选择适合学生学习的授课内容，用简单，富有乐趣的内容吸引学生。注重简单的技巧练习，培养学生的协调性，灵活性。其次，教师要用和风细雨般、耐心地说教、优美及悦耳动听的音乐，陶冶学生的情操。让学生从不同的角度，全面的了解体育锻炼的普遍性和 “快乐体育”的内涵。例如：在做准备活动时让学生和教师一起做一些简单地韵

律操、热身操等，在欢快地旋律中翩翩起舞，这样既起到热身的目的又不使学生感到厌倦。再次，打破原有体育课的常规。没有必要强调队伍如何整齐，只要能够听到教师的讲话，在教师的视野之内即可，把教师和学生融为一体，成为学生体育锻炼的伙伴，平等、和谐地一起参加锻炼。

2、一节好的体育课必须配以生动形象的讲解

体育教学中如何用语言进行讲解，是技术问题，也是艺术问题。技术动作上的修养，技术动作的讲解可以编成几个步骤或者是几句顺口溜，让学生好学也好记，比如：我前几天讲的公开课“前滚翻”，在组织上就有些乱，听了很多老师的宝贵意见和建议，下来我反复思考，我觉得可以再讲动作要领的时候把它分解成5步让学生一步一步的掌握，这样有助于学生各个环节清晰、快速的掌握与学会，也可以把动作要领编成顺口溜让学生对动作要领的熟记，让学生更快更好地学会。有了5步教学法就可以在教师的统一指导下一步步的练习，教师也能全面了解学生对学生的具体问题进行指导，让学生建立了正确的动作概念后在进行分组自主练习，教师巡回指导。在语言艺术上的修养，直接关系着教学效果。比如：开始的激情导课很重要，好的导课可以充分调动学生积极性、活跃课堂气氛，让学生对整节课充满期待，激发学生对本节课的学习兴趣。因此，要充分利用语言的艺术，有句名言说得好：“一个好的老师，同时应当是一个语言大师，否则是很难懂得教育艺术和技巧的人”。语言是传播知识的主要媒介，是沟通师生感情的桥梁，体育教学与其他学科一样，是教师指导学生掌握体育知识，技术，技能的主要手段，因此教学语言要规范正确，又要生动鲜明，尤其在讲解动作要领时，语言必须清晰、准确、形象、简洁明僚，切忌拖泥带水。所以，有时我们老师将教学内容和要求编成口诀，教学中既节省时间，学生又容易掌握。因为教师既要通过语言传授知识、培养能力，还要通过语言调动学生的参与体育课的积极性，培养学生对体育的兴趣和对终身体育的良好习惯，没有一定的艺术手法是不行

的。其次是教学语言要富于变化，这包含着词汇的变化、语调的变化、感情的变化，而这些变化都要随教材的需要和课堂实际予以灵活处理。

3、一节好的体育课必须展现准确优美的示范

在教学过程中，应该根据学生掌握的情况，采用不同的示范，比如：我在这次公开课上讲“前滚翻”只是自己做了几个漂亮的动作，而没有很好地运用上完整与分解结合，正确速度与慢速度结合的方法，所以学生对动作只是走马观花而没有深入掌握导致练习时错误的发生。也可以正确示范与有代表性的错误示范结合，也可以用直观教具来进行示范等。还可以适时改变示范面，因此，准确优美规范化的示范动作是体育教学的无声语言，对学生有强大的感染力，在教学过程中，教师要根据学生的特点和教材结构等实际情况。把握好示范的时机、位置、角度、方向、速度等方面的艺术性，借以提高学生练习的兴趣。准确优美的示范，能使学生较快理解动作要领和建立清晰的运动表象，从而启迪学生的思维，加深记忆，激发学生的学习兴趣，提高课堂效率。因为教师准确优美的示范动作，常常会引起学生的钦佩和赞美，学生由此产生一系列连锁反应——欣赏==羡慕==向往==跃跃一试，从而起到良好的激励效应。示范能力也是我们体育教师必备的基本素质。

4、一节好的体育课必须体现重视安全教育

伴随体育运动的是不可避免的意外伤害，因此科学锻炼是非常重要的。体育课的本质任务是增进学生身体健康，增强学生体质，使学生身心全面发展。如果体育课教学忽视安全与安全教育，就很有可能发生伤害事故，影响学生学习、生活健康。因此，体育课教学必须重视安全教育，切实加强安全措施，首先应做好充分准备活动，其次是体育器材要检修，再有就是组织工作要周密，检查学生的服装、配饰等等，这都是预防伤害事故的重要保障。体育课以室外课为主，教学环境多变，学生流动性大，注意力易分散，课堂上有时会遇到预料不到的情况。

因此。在活动中要及时提醒学生注意安全，以防事故发生，不能让孩子们在寻求健康中却损害了健康。要时刻谨记 “教育无小事，安全问题重于天”。

5、一节好体育课必须体现采取多样话的教学手段

体育课教学方法的确定和教学手段的选择。必须要符合学生本身，教材本身的结构特点，动作技能形成的规律等。因此。一般说来，教学必须遵循由简到繁、由静到动、由慢到快、运动量由低到高再到低等循序渐进的原则，并紧密结合教学任务和教材要求。体育教学活动多变，动作复杂，练习时间有限，因而要善于根据不同的教学内容和课型选择不同的教学方法，对此要仔细思考反复推敲，结合新颖多样的组织手段进行艺术烘托方能奏效。比如：前滚翻解决低头团身时可以在下颌和腿中间夹纸，在解决投掷出手高度低是可以拉彩带，解决跳远起跳高度时可以再踏板上空挂彩球等等，总之，不能抱住一种方法一成不变。如何设计一堂课的教学过程，怎样组织教学，采用怎样的教学模式。在学习过程中，教师是学习过程的主导，而学生是学习过程中的主体，并以学习为主线的学习过程。要上好一节体育课的因素很多，涉及到方方面面的问题。所以要在教学过程中不断的总结学习。

6、有始有终，注重“放松活动”

体育教师还应该注重授课结束后的放松活动，我认为它是一堂课的一个重要环节，放松活动做的充分，不但可以使学生的身心得到放松，而且可以使学生真正体会“快乐体育”。体育教师在选择放松活动内容时，应将那些学生易学又有利于放松的游戏或韵律体操教给学生，再配以优美舒缓的音乐更会让学生的身心方面得到充分放松，让你的一堂课在快乐中开始在轻松中结束。

总之，一堂好的体育课。它会使学生树立“终身体育”的信念，不会在以后的生活、工作中因忙碌而淡忘体育。因为“生命在于运动”、“身体是革命的本钱”在他们心中已根深蒂固，这便是每一堂体育课潜移默化的结果。在“素质教

育”全面推进的二十一世纪，为了祖国的未来，我们每一位体育教师应认真钻研教材，提高创新能力，将“快乐体育”真正融入到课堂中。

【参考文献】

【1】刘艳.体育课怎样激发学生兴趣[J]高等教育研究.1994.24-30.

【2】李丽云.“快乐体育”与学校体育[J]浙江体育科学.1997.23-24.

【3】季浏.体育(与健康)课程标准解读[M]武汉：湖北教育出版社.2002.30-36.