第一篇：高中生如何面对挫折
高中语文 挫折励志——微笑面对挫折作文素材
微笑面对挫折
《礁石》一诗中写道：“一个浪，一个浪，无休无止地打过来，每一个浪都在它脚下，被打成碎末，散开……它的脸上和身上，像刀砍过一样，但它依然站在那里，含着微笑，看着海洋。”
读了这首诗，会令人自然地想到浩瀚的大海，它永远不停地翻着巨浪。海上的任何一只航船，都会或多或少地经受风暴与巨浪的洗礼。这不正像一个人一生的路上，无论如何都不会一帆风顺，而总是伴随着大大小小的挫折吗?朋友，当挫折来临时，你会如何面对它呢?告诉你，面对挫折一定不愁眉不展，而应勇敢无畏地含着笑容去面对!
挫折只不过是强者成功路上的一块垫脚石。这是因为，他们在面对挫折时，并不畏缩，而是微笑地迎接一切。这微笑并不是漫不经心的，相反地，它恰恰反映了一个人有足够的勇气接受挫折的挑战。这样，他们才能清醒地审视挫折，从中发现自己的错误与不足，然后想方设法在今后去修正与弥补。同时，在努力战胜挫折的过程中，他们锻炼出更顽强的意志，铸就了更坚利的精神之剑，更有助于在今后的路上披荆斩棘，勇往直前，最终摘取成功的桂冠。有时我们可能会认为自己遭受的挫折很大，但是和在双腿残废、双目失明后仍坚持以写作进行斗争的保尔·柯察金比一比;和身患绝症却依然乐观面对生活的抗癌明星们比一比;和在腥风血雨的革命年代里义无反顾地赴汤蹈火的先烈们比一比，我们的挫折又算得了什么呢?我们难道不应该像他们一样微笑地面对挫折，勇敢地向困境挑战么?所以，我们在面对挫折时，应该勇敢地、微笑地迎接它。如果你鼓起勇气，尽自己的最大努力去战胜挫折，那么你就会发现，挫折的阴云被驱散后，头上是一片多么美的天空。反之，如果你面对挫折只会叹息，失掉了前行的勇气，那么你必将被困顿束缚，被天空中逐渐浓密的黑云所吞没。
年轻的朋友们，让我们含笑地面对人生道路上每一个挫折吧!
用心
爱心
专心 1
第二篇：如何面对挫折
甘河林业一中举办“崇尚科学文明
校园拒绝邪教”主题活动
为了使我校师生崇尚科学文明，校园拒绝邪教，努力学习科学知识，以科学的精神和态度把握生活、工作和学习，做一个健康、向上、科学、文明的新时代的教师和中学生，我校于10月11日开展了“崇尚科学文明，校园拒绝邪教”为主题的系列教育活动。
学校成立了以王德君校长为组长，刘新华校长为副组长的反对邪教领导小组，积极开展反对邪教警示教育，通过丰富多彩，形式多样的活动，进一步提高了广大师生的思想觉悟和防范意识。一是召开动员大会，组织全体师生进行反对邪教学习动员大会。二是发挥宣传阵地的作用。学校充分利用学校、班级、墙报、校报、广播站、主题班会广泛宣传拒绝邪教的意义。组织师生开展征文和演讲比赛活动，组织师生开展“校园拒绝邪教”签名活动，营造了浓郁的反邪教校园氛围。三是指导学生通过网上学习、网上搜索等途径收集资料，让学生在学习活动中自我教育，自我提高。四是组织师生进行网上反邪教知识测验。通过以上活动，将崇尚科学文明，校园拒绝邪教活动推向高潮，守护校园一方净土。
坚决抵制各种愚昧无知、封建迷信的侵袭，不听、不信“法轮功”宣传，不传、不看“法轮功”书籍;不上“法轮功”网站，不参加包括“法轮功”在内的任何邪教活动和组织，在思想上筑起防范邪教的长城，行动上自觉抵制邪教，并勇敢地与“法轮功”等邪教组织作斗争是我们每一个公民的义不容辞的责任和义务!
通过此次系列活动，我校广大师生受到了精神上的震撼，灵魂的洗礼!警示着我们在今后的学习、工作和生活中时刻保持清醒的头脑!
政教处
2010年10月11日
附校报底样：
第三篇：如何面对挫折
如何面对挫折 每一个大学生都会或多或少的遇到一些问题，一些挫折。当前，整个社会对大学生的需求越来越大，要求越来越高，也因此导致大学生就业压力的不断加大，使大学生在毕业之际，不断为找工作而发愁。我们做为社会的一个特殊群体，受到学业、爱情、事业、人际等方面的打击。 作为一个在校大学生，我也会时常遇到一些问题和挫折。来自同学的误解，来自课程的压力，还有作为一名大四学生所必须承受的就业压力等等。 在刚刚进入大学时，我所体会到的大学生活跟初中、高中生活差距太大，在这里，没有约束，没有时间、空间的限制，我们可以去各地，去自己喜欢去的地方，无忧无虑。可是，这样的生活过上后，感到自己的生活在渐渐的变得无聊无趣，自己变的越来越堕落，课不想上，不想起床，感觉浑身有气无力，干什么事都没有经历，感觉做啥事都是无聊
慢慢的就会了解大学这个环境，适应这里的一切，也了解到自己与大学就在咫尺的生活发生脱节的原因。 在大学，我们依然把眼光局限在教材上,把学习寄托在教师上,无法适应新的教学模式,不知道自己该以什么样的方式学习,也不知道自己应该学些什么,更不知道如何应对课堂的学习、教师的提问,因而困惑、不安、低落、焦虑,长时间不能适应的学生便开始逃课，最终导致挂科这一结局。 受高中教学方法的影响,相信大部分学生都会和我一样。死读书、读死书，认为学习就是积累知识，而意识不到要把所学应用于实践。教师乐于灌输书本知识,学生也习惯接受教师安排下的学习。而大学里,教师更注重的“授人以渔”的教学模式,即注重研究方法,更多的学习靠的是学生独立学习的能力。 而与人交往方面，由于受传统教育体制的影响,许多家长、教师或我们自己都会认为课余爱好以及社会活动会占用学习时间或使学生分心而不能集中精力学习,因而缩减甚至压制学生除学习以外的爱好及其他活动,致使我们在大学里处理不了相对中学较复杂的人际关系,也没有特长去参加一些丰富多彩的校内校外活动,面对那些兴趣广泛、特长突出、表现活跃的同学,更是很容易产生自卑。 在大学四年里，一个寝室的舍友将一直生活在一起，关系非比寻常，犹如亲兄弟，更胜之。所以舍友之间的关系一般都很融洽。但也有例外，天天生活在一起，难免会出现一些摩擦，有时也会着急上火，甚至破口大骂。这些都会影响宿舍内的环境，也影响自己的心情。对此应当学会互相体谅，每个人都尽量去维护这个集体。我们宿舍也经常会出现一些“战斗”，但是毕竟大四了，没人会真的去生气。没有隔夜的仇。
在毕业之际，择业是我们每一个即将毕业的大学生将要面临的问题，也是我比较头疼的问题，因为它关乎到我的将来，生活、家庭是否幸福也取决于此。但我明白，在步入社会过程中，遇到困难时应该充满自信，昂首踏步，正视社会现实，培养独立意识，正确对待挫折，时刻保持着积极地入世态度，乐观面对生活，只有这样才能不为社会上的困难所打垮。面对这些问题，我应该坚强，笑着面对生活，应该保证自己的独立意识，并不为其他生活琐事所困扰。 作为大学生，我们应时刻保持清醒头脑，也不要过于顾虑，要保持积极的态度，并且充
满自信和乐观，以最好的面孔展现在世界面前。当然，这需要我们在大学生活中好好学习，好好规范自己。只有这样，我们才会在大学生活中没有遗憾，才能拿出最好的成绩单，才会不为就业难所困扰，才能积极入世，才能取得一定的成绩，才能保证自己有好的家庭生活。 作为大学生，我们每个人都能感受到，大学生是一个比较接近的真实社会的群体。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如家庭变故、学习压力、交友挫折、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。但是，只要我们能做到正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触，这些都不是问题。我们要进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。 因此，作为大学生，我们要学会多方面收集关于事件的信息，了解困难的原因所在。我们一定要积极采取措施主动改变挫折情境因素，从而有效应对挫折。
四川工业科技学院 如 何 面
对 挫 折 专业班级：交通学院新能源汽车技术一班 学生姓名：王兴
第四篇：如何面对挫折
“如何面对挫折”主题班会
教学目标
1、认知目标：通过本次主题班会，让学生了解挫折在人生路上的不可避免性，提高承受力，掌握正确方法。
2、情感目标：树立信心，成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能面对挫折，战胜挫折，做生活的强者。
3、行为目标：通过发言，正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确办法。活动准备
1、教室黑板上书写“善待挫折”的艺术字。
2、网上搜索关于“挫折”的个案。
3、全班发动撰写关于自己生活中曾经遭遇到的“挫折”。
4、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量、走向成功的实例。
活动过程：
1、导入：人的一生总会遇到许许多多的挫折，而遇到挫折时，有些人会从中寻求希望，愈错愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。而有些人则先想到逃避，让自己沉睡在迷茫中，希望时间的流逝能冲淡这段痛苦的回忆。不同的人对待挫折的不同态度，就注定人与人之间不同的命运。
2、举例说一下，同学们面对过什么挫折(包括学习，感情，生活)
3、分组讨论：
生活中你遇到的挫折是怎么解决的。
4.、出示资料：
(1)贝多芬是世界著名的音乐家，也是遭挫折最多的一个，贝多芬童年是在泪水浸泡中长大的。家庭贫困，父母失和，造成贝多芬性格上严肃、孤僻、倔强和独立。他从12岁开始作曲，14岁参加乐团演出并领取工资补贴家用。17岁，母亲病逝，这时贝多芬童年得了伤寒和天花，几乎丧命。贝多芬简直成了苦难的象征，他的不幸是一个孩子难以承受的。说贝多芬不好，不光指他童年悲惨，实际上他最大的不幸，莫过于28岁那年的耳聋。他著名的《命运交响曲》就是在完全失去听觉的状态中创作的。他坚信“音乐可以使人类的精神爆发出火花”。“顽强地战斗，通过斗争去取得胜利。”
(2)我国著名的数学家华罗庚。初中毕业后，华罗庚曾入上海中华职业学校就读，因缴不起学费而中途退学，他一生只有初中毕业文凭。但他开始顽强自学，他用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。1928年，他不幸染上了伤寒病，落下左脚残疾。20岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作。他用了一年半时间学完了数学系全部课程。他自学了英、法、德文，先后在国外杂志上发表了十多篇数学论文，引起国际数学界赞赏。
(3)著名女作家张海迪5岁的时候，因患脊髓血管瘤造成高位截瘫，但她身残志坚，勤奋学习，热心助人，被誉为“当代保尔”。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，她虽然没有机会走进校门，却发奋学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》、《小米勒旅行记》和《丽贝卡在新学校》，创作了《向天空敞开的窗户》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等一百多万字的作品。获得全国劳动模范称号。
故事
1、 人们都知道，爱因斯坦一生当中有许多重大发现。但又有多少人知道他经历过多少挫折以至失败呢。他小时候曾经被认为是笨小孩。后来。在很大时间里也没有人发现他身上有天才的影子。他是经历了数不清的挫折和失败之后成为大科学家的。他为什么成功?因为他微笑着把失败当作成功的“垫脚石”有了这样的心态，我们就应该享受失败，感谢失败，树立信心，迎接成功。
故事2：1912年1月18日，英国南极探险队斯科特等一行5人满怀信心地到达南极极点后，心情沮丧到了极点，为什么呢?因为他们发现，早在一个月前，挪威人阿蒙森一行早已到达，并且在那里插上了挪威国旗。这就意味着：第一个到达者拥有一切，第二个到达者什么也不是。阿蒙森还留下一封信，要第二个到达者为他的业绩向世人作证，并把这封信交给挪威国王。斯科特毅然接受了这个任务，他要忠实地履行这一最冷酷无情的职责：在世人面前为另一个人完成的业绩作证，而这一事业正是他自己所热烈追求的。
故事3：战胜残疾的巴雷尼——坚持 。巴雷尼小时候因病成了残疾，巴雷尼坚持练习走路，残疾的双脚由于无法承受身体的重量而不断摔倒，整个身体摔得伤痕累累、甚至于磨出了血，但巴雷尼从不言痛，继续坚持。甚至体育锻炼弥补了由于残疾给巴雷尼带来的不便。母亲的榜样作用，更是深深教育了巴雷尼，他终于经受住了命运给他的严酷打击。他刻苦学习，学习成绩一直在班上名列前茅。最后，以优异的成绩考进了维也纳大学医学院。大学毕业后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神经学的研究。最后，终于登上了诺贝尔生理学和医学奖的领奖台。
故事4：童第周是我国著名的生物学家，也是国际知名的科学家。 读中学时，由于他基础差，学习十分吃力，第一学期末平均成绩才45分。学校令其退学或留级。在他的再三恳求下，校方同意他跟班试读一学期。 此后，他就与“路灯”常相伴：天蒙蒙亮，他在路灯下读外语;夜熄灯后，他在路灯下自修复习。功夫不负有心人，期末，他的平均成绩达到70多分，几何还得了100 分。这件事让他悟出了一个道理：别人能办到的事，我经过努力也能办到，世上没有天才，天才是用劳动换来的。之后，这也就成了他的座右铭。 大学毕业后他去比利时留学。在国外学习期间，童第周刻苦钻研，勤奋好学，得到了老师的好评。获博士学位后，他回到了灾难深重的祖国，在极为困难的条件下进行科学研究工作。 没有电灯，他们就在阴暗的院子里利用天然光在显微镜下从事切割和分离卵子工作;没有培养胚胎的玻璃器皿，就用粗瓷陶酒杯代替，所用的显微解剖器只是一根自己拉的极细的玻璃丝;实验用的材料蛙卵都是自己从野外采来的。就在这简陋的“实验室”里，童第周和他的同事们完成了若干篇有关金鱼卵子发育能力和蛙胚纤毛运动机理分析的论文。
讨论：看完这些资料想到了什么?
5.了解挫折和感受挫折：
“同学们在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折故事，并谈谈受挫后的反应如何?(请同学们积极发言)
谈谈有什么事例是关于面对挫折的，故事里面的主人公是如何面对的。
师生共同探讨面对挫折的方法。
六、总结战胜失败的方法：
三个基本观点：一是挫折不可避免。挫折和成功是孪生兄弟，与人类社会共存。二是挫折成就人生，挫折一方面给人们带来心灵的煎熬与痛苦;另一方面，它又是可以利用和转化的，处理得好，挫折往往会成为人们走向新天地、进入新境界的起点。三是青少年学生要进行正确的失败归因，在失败中奋起，在挫折中成长。
四. 大家共同唱《真心英雄》，并且细细品味其中，寻找力量。
结束：挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。
八年级组
第五篇：如何面对挫折--教案
跌倒了,爬起来!
——如何面对挫折
活动设计
每个人都会面临失败和竞争,人的心理承受能力越高,挫折带给他的消极作用越小.相反,如果心理承受能力低,必然会使自己总是处于一种不利的状态下,影响自己的学习和进步.可见,培养学生具有坚强的意志,有助于他们顺利走过漫长的学习和生活历程,使他们具有健康的心理. 辅导目的
教育学生遇到挫折不要屈服,而要正确认识挫折,善于吸取教训,从挫折中奋起,以更大的信心迎接新的挑战,从而形成能够经受挫折考验的健康心理. 辅导方式
1,讲述与讨论 2,角色扮演 3,自我测验
辅导前准备
1,故事录音:《牛顿——受辱发奋》. 2,收集班中一些能够在挫折中奋起,并取得成功的典型事例,并作好介绍的准备. 3,准备心理测试的问卷(每人一份). 4,准备好名人,伟人战胜挫折,取得成就的事例.
辅导时间与场地
1,教学时间:1学时 2,教学场地:教室 辅导步骤
一,谈话引入揭示课题
1,谈话
同学们,老师想请摔过跤的站起来,谁能说说摔跤的滋味. 2,揭题
在生活中,人人都希望走一条平坦的路,但人生不可能是一帆风顺的,有成功,也有失败,有顺境,也有逆境.有人说,挫折是人人有份的"快餐",也就是说,在学习和生活中,我们随时都可能遇到各种困难失败,乃至遭受不幸.这时候,你是被挫折吓倒,一蹶不振,还是以顽强的意志走向成功呢 老师想请同学回答这个问题——对,我们应该在哪里跌倒,就在哪儿爬起来. 板书课题:跌倒了,爬起来! 二,辩析事例导出问题
1,导言
挫折对不同的人有不同的意义,法国大作家巴尔扎克曾经说过:苦难对天才是一块垫脚石,对能干的人是一笔财富,对弱者是万丈深渊.80年代末,在我国的南方某市,曾经发生了两个震撼全国的真实故事,故事的主人公都是十来岁的小男孩.下面请同学们来看这两个故事. 2,利用投影出示这两个故事
故事一:
一个11岁的小男孩,他同桌同学手表丢了,那位同学告诉老师手表可能是他偷走了,老师找他了解一下情况,并没有认定是他偷的,但他承受不了这个刺激,竞上吊自杀了. 故事二:
一个年仅10岁的小男孩,在知道自己身患绝症后,还顽强地与死神博斗,忍受着常人难以忍受的痛苦,坚持接受化疗.更感人的是,他经常利用休息时间去化疗,其他时间坚持上学,而且学习成绩良好. 3,讨论:你赞成哪个男孩的做法 为什么 4,小结
这是两份截然不同的人生答卷!前者,在小小挫折面前,主动地放弃了生的机会何等脆弱!后者,在生与死的考验下,仍然努力奋发向上,是何等的刚强!这两份答卷给我们提出了同一个问题:当我们面对挫折的时候,应该怎么办 板书:面对挫折
三,听录音故事,激发学生讨论. 1,学生听录音故事——《牛顿——受辱发奋》 故事"牛顿——受辱发奋" 牛顿小时候很聪明,但读书并不用心,都把心思用到做手工,想问题上了,所以在老师,同学的心目中,他是一个笨孩子. 有一次,他自己做了一架小风车带到学校.同学们都围拢过来看.正在一帮小家伙眨巴着眼睛羡慕牛顿的时候,一个同学怪声怪气地说:"哟!
这风车做得还怪灵巧呢!"这同学讲的是反话,因为他平时学习成绩好,一直在牛顿之上,看到牛顿在他面前表演,很不服气,于是又提高嗓门说:"你这小风车外型造得还可以,可它为什么会转动,你懂得这原理吗 "牛顿一时答不上来,脸就红了.那位同学劲头更足了:"哼!说不出来吧,可怜!自己做的东西自己讲不出原理,说明你只不过和木匠一样!"牛顿被他这番话羞得无地自容,他哭丧着脸,走开了.这时,原来围在牛顿身边的一群小同学也一个个对他另眼看待了."木匠!木匠!连原理都讲不出来,还在这里显示!"说着,有的同学就动手打他的风车,别的同学也跟上去,七手八脚把牛顿的小风车打了个稀巴烂. 牛顿心里很难过,眼泪一滴滴地流下来,事后他细想:这些同学为什么欺侮我呀 还不是我自己不争气 自己为什么不下决心把功课学好呢 夜已经深了,小牛顿还在想白天发生的事.最后下了决心:一定要把功课学好.人小志不小,小牛顿自从立志勤学后,好像换了个人似的,上课认真听老师讲课.下课认真复习功课,有空还不忘他
的小手艺.不多久,他的学习成绩就赶上来了,而且超过了骂他是"木匠"的那位同学,成为班里的优秀生. 2,引导学生讨论:牛顿受辱后他认识到什么 后来他是怎么做的 3,教师结合同学们的讨论,总结出一个人对待挫折应该持的态度: (1)正确认识挫折.人生的道路很长,遇到挫折是免不了的.有些是由于客观原因造成的,如亲人生病,去世,家里遇到天灾人祸等;有些是由于主观原因造成的,如有的青少年受到引诱,威胁,自己意志又不够
坚强而做了错事等.既然挫折已成为现实,我们就要承认它和勇敢地对待它,而且要向它挑战. (2)化悲痛为力量.要知道,遇到挫折悲观失望,自怨自艾是没有作用的,应该以更大的勇气去做自己该做的事情,在人生新的起跑线上重新起步. 四,开展活动
活动一:挑选勇士
1,活动规则:由老师挑选登上"挑战者"号轮船的水手,同学们只要回答出下面三个问题中的一个,就可以成为光荣的水手: (1)请你讲一个自己面对挫折,鼓起勇气克服困难的事例; (2)讲一个伟人克服挫折,取得成就的事例; (3)讲一句你最欣赏的名言. 2,学生自由发言,展开活动.老师给发言的同学戴上水手帽. 活动二:师生谈心,解决心理问题. 1,活动方法:请同学们把最近遇到的困难和挫折写在一张纸上(不必写自己姓名),交给老师,由老师和同学们一起共同讨论解决. 2,四人小组互相讨论,寻找解决问题的办法. 完全符合自己的情况
(1)考试失败会激励我更努力地学习. ( ) (2)失败常使我丧失自信心,怀疑自己的能力. ( ) (3)当我完不成某项任务时,会十分提心被同学或老师瞧不起. ( ) (4)考试考砸了,我不会灰心丧气,不想做任何事. ( )
(5)考试不及格,我就想办法对父母和同学隐瞒我的分数. ( ) (6)做事只要尽了自己最大努力,即使失败了,我也不会太难过. ( ) (7)当我做错作业时,我会努力找出做错的原因,争取下一次做对. ( ) (8)聊天时,我从来不谈自己失败的经历. ( ) (9)如果老师布置的任务艰难,我不会主动要求去做. ( ) (10)我觉得人不能每次考试都考得特别好. ( ) 评分,解释与建议 计算两个不同的总分: 总分A为题(1),(4),(6),(7),(10)得分之和;总分B为题(2),(3),(5),(8),(9)得分之和. 如果A>B,说明你不怕在生活中摔跟头,你能努力从失败中吸取教训,争取今后取得成功.A-B的分值越高,说明你对失败的承受力越强.这是你的优点,相信你一定会保持下去. 如果A 七,教师总结: 在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功.爸爸妈妈也有做错事的时候,而且,某件事没做好,不等于你整个都失败了,你还有很多拿手的事.所以,不必为做糟了一件事而伤心,先去做一件自己拿手的事情,从灰色的情绪中走出来,重新树立自己的信心.摔了跟头之后,最重要的是弄明白为什么摔倒,找到原因,对症下药,这是失败给你的最好礼物.摔了跟头是很疼的,但这能教我们以后走得更快更稳.相信你会越走越好!
课程教学建议
学生意志的培养,不是一天两天的事情.这要求老师在上好心理教育课的同时,注意各种方法和途径进行教育,及时了解学生的情况并针对个体差异,因材施教.本教材适合小学高年级的学生使用.
心 理 健 康 教 案
薛家湾第七小学:耿智勇
二〇一一年十月