齐齐哈尔市大学生睡眠质量及其影响因素调查分析

大学生面临繁重的学业压力、激烈的就业竞争和复杂的人际关系问题, 心理压力变得越来越大。这在很大程度上影响着大学生的睡眠质量。为了解齐齐哈尔市大学生的睡眠状况, 本研究以齐齐哈尔大学和齐齐哈尔医学院本科学生为研究对象进行了问卷调查, 寻找影响其睡眠质量的相关因素, 为有效改善睡眠状况, 促进身心健康发展提供依据。

1 临床资料

采用整群分层随机抽样, 抽取齐齐哈尔大学和齐齐哈尔医学院在校本科生600人作为调查对象。现场发放《大学生睡眠质量及其相关影响因素调查表》。采用匹兹堡睡眠质量指数 (PSQI) 评定睡眠质量以PSQI≥8分作为判断睡眠质量差的标准。睡眠质量影响因素包括性别、年级、专业、经济问题困扰、体育锻炼等。回收有效问卷583份有效率为97.2%。应用SAS 8.0软件进行统计分析, 分析方法为检验和多元Logistic回归分析。

2 结果

2.1 单因素分析结果

在583名学生中, 194名大学生存在睡眠质量问题, 其发生率为33.3% (男生为39.3%, 女生为28.5%) 。不同性别、宿舍环境、熄灯后是否吸烟和用电脑、是否谈恋爱、作息是否规律、是否经常参加锻炼的大学生睡眠质量问题发生率有差异 (P<0.05) ;而不同年级、专业、经济情况、学习成绩之间的差异无统计学意义 (P>0.05) , 见表1。

2.2 影响因素的多元Logistic回归分析

令睡眠质量好=1, 睡眠质量差=0, 作多元Logistic回归分析。将单因素分析有统计学意义的7项影响因素引入多因素Logistic回归模型。结果表明性别、宿舍环境、熄灯后吸烟、谈恋爱、体育锻炼是影响睡眠质量的因素, 见表2。

注:*P<0.05

3 讨论

调查结果表明齐齐哈尔市本科大学生睡眠质量问题的发生率为33.3%, 男生高于女生, 与国内的一些研究结果相近[1]。但也有研究认为男女生的睡眠质量不存在差异[2]。这可能与被调查人群所处的地理位置和生活习惯有关。结果显示宿舍环境好的大学生睡眠质量明显好于处于不良环境的学生。特别是熄灯后吸烟严重影响睡眠质量。因此, 学校应加强管理, 创造一个舒适安静的宿舍环境提高学生睡眠质量。本研究还提示谈恋爱是大学生睡眠质量的影响因素。不经常参加锻炼的大学生睡眠质量差的发生率明显高于经常参加锻炼的学生, 适量的运动对睡眠质量有一定促进作用。因此, 在学生中开展关于睡眠的健康教育意义重大。学校应改善学生的生活环境, 同时应鼓励学生积极调整心理状态, 养成健康的生活方式, 远离烟草, 多参加体育锻炼, 从而提高睡眠质量, 最终达到身心健康的目的。

摘要：目的 了解齐齐哈尔市大学生的睡眠状况及其影响因素。方法 以匹兹堡睡眠质量指数 (PSQI) 和大学生睡眠质量相关影响因素调查表进行资料收集, 分析方法为检验、多元Logistic回归分析。结果 大学生睡眠质量问题发生率为33.3%, 男生高于女生。影响因素有性别、宿舍环境、熄灯后吸烟情况、是否谈恋爱和体育锻炼。结论 齐齐哈尔市大学生睡眠质量问题较严重, 应采取综合措施改善大学生睡眠质量。

关键词：大学生,睡眠质量,影响因素

参考文献

[1] 王静, 谢宜鹏.安徽省大学生睡眠质量及其影响因素的分析[J].中国校医, 2003, 17 (2) :127～128.

[2] 白克镇, 李经伦, 陈德宇, 等.医学生睡眠状况调查[J].中国心理卫生杂志, 2001, 15:452.