快速止嗝的方法小妙招

2023-01-10

第一篇：快速止嗝的方法小妙招

打嗝不止怎么办教你止嗝小方法

http://.cn 2012年03月09日10:06 新浪健康论坛

打嗝不是病，犯起来让人头疼，影响日常生活。那么打嗝不止怎么办?以下专家教你几个止嗝小方法，让你远离日常打嗝不止的烦恼，下面大家一起来看下吧。

人为什么会打嗝?专家解释，打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激，都会引起横膈膜痉挛收缩。特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，大部分的打嗝会在数分钟后，自动停止。所以一般不必看医生。

1、喝水弯腰法喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

2、伸拉舌头法打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

3、采用深呼吸的方法比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。

呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

4、屏气法直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

5、按摩有效治呃逆取一根细棒，一端裹上棉花(如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替)，放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。

6、惊吓法趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

7、纸袋呼气法用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。

8、舌下放糖法吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。另外，当你一直打嗝不止的时候，可以试试下面使呃逆中止的方法：

1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

3、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

4、嚼服生姜片。

第二篇：日语学习方法点拨：记单词的小妙招

日语学习方法点拨：记单词的小妙招日语作为一门科学是有一定规律的，而记忆也是有一定技巧的。中国有句古话：临渊羡鱼，不如退而结网。在这里我要说的，就是“结网”的小方法。当然了，在这里由于篇幅所限，不能写得太详细，望能起到一点画龙点睛的作用。首先、日语的单词很多有汉字组成的，那么其中一个汉字的读音是固定的，也就是说，由这个汉字组合一起的其他词的组合就会了，比如：资料しりょう

就知道了“资料”的“资”就是“し ”，那么“料”就读作“りょう ”，“料理”就出来了：りょうり

同理“本”读作“ほん”，所以“资本”这个单词就是资+本=し+ほん也就是说しほん

以此类推可以记住很多单词。

这就是个简单的学习方法，你只要找到了它们之间的规律，记单词就将成为一种乐趣。

其次，除了发现规律，我们还可以采用趣味联想法。比如我经常教学生在一分钟内记住日语的数字：

1いち一起

2に你

3さん山

4よん泳

5ご高兴

6ろく乐哭

7ななしち娜娜吸气

8はち哈气

9きゅう Q

以上数字可以进行趣味联想说成一句话：一起和你去登山，去游泳，很高兴，都乐哭了。娜娜一会儿吸气，一会儿哈气，很Q，很可爱。

怎么样，是不是很形象，一会就记住了呢?这只是个例子，告诉我们一定要开动我们的大脑，进行丰富的想象，记忆单词并不是很难滴。

平时我们记东西时，用的是左脑，也就是左脑学习法。其实，右脑记东西比左脑快100万倍。当然了，我们不可能把右脑的功能全部用上。如果我们真正运用了右脑学习法，就会做到“过目不忘”，那么怎样用右脑来学习呢?

如果你用把单词一个一个地记住的方法，那么，可以说你用的是左脑学习法。常听人说：一天要记住十个单词，一年就会几千个这样的话。那么，我告诉你，很遗憾，你用的是左脑学习法。当然了，用左脑学习法一样可以学会很多东西，但是要付出大量的时间作代价。

人类的大脑是根据所给条件来工作的。如果是低速进入大脑，就由左脑来完成，相反如果信息快速进入大脑就由右脑来处理。那么好了，我们就利用这个机能来学习单词。

首先，我们把上面我所说的那样的单词整理出来，然后，用录音机把它们的读音全录下来(如怕读不准，就需要找一下大家)。准备好了吗?(对了，还有一点，记这些单词的时候就把它们当作不认识的中国字好了，因为它们的意思和写法与中文完全一样。不过有许多是繁体字。)下面开始学吧。

我们把单词分成几部分，一次“下定决心”记住300个。

首先，把单词大致读一遍，然后打开录音机，用2-4倍的速度放录好的磁带。这里有一点很重要，眼睛一定要跟上读的单词。把300个单词听三遍，然后，开始跟着大声地、快速地读。读几遍后，我们把录音带用正常速度放几遍，你会发现单词已经记住了。300个单词从不会到记住有30分钟就完成了。

速视、大声地读、大量、反复、快速地听，就是我们记单词总的方法。怎么样?很神奇吧!

然后，咱们再来谈谈朋友们最关心的听力又该如何训练呢?在这里我讲一个小方法，属于逆向学习的一种方法。首先，准备一盒日语磁带，同时准备好笔和本。然后我们从头开始听磁带，听懂了一句，写下一句;听懂了一个单词就写下一个单词。我说的听懂是指当磁带说出“さくぶん”时，你要能反应过来是“作文”的意思。不要一次听太多的内容，2分钟就够了，反复地听，不明白的地方最后再查一下字典。如果听懂了，就再换一课。不懂的话，就持续地听这2分钟的内容。而这样练习的时间最少是3个月(一定要每天都练习)，有那么一天，你会突然觉得：咦!日语我竟然能听懂了。很多人都有这样奇妙的体验把，怎么样，是不是很简单?

再好的学习方法，如果你不去下功夫练，不坚持练也是学不好日语的。所以说：勤能补拙是良训，一分辛勤一分收获。

皆さん、がんばってね。

学习方法是有很多的，只要你在学习的过程中，善于总结，就一定能找出适合自己的学习方法。

第三篇：美国睡眠专家总结快速入睡九个妙招

你有入睡困难问题吗?美国“ABC新闻网”最新刊登美国睡眠专家临床心理学家迈克尔·布列乌斯总结的“快速入睡9招”。不妨一试。

1。从300开始倒数，每次递减3。

很多人入睡困难是因为无法分散注意力。每次递减3，从300开始倒数，复杂而无趣，但却是一种很有效的分心技巧。

2。减少咖啡因摄入。

如果你有入睡困难问题，那么大约下午2点之后，最好不要再进食含咖啡因的食物或饮料。咖啡因在体内的作用可持续8小时以上，50岁后，由于新陈代谢变慢，咖啡因在体内滞留时间甚至达到10个小时。因此，咖啡因不仅影响入睡，而且会降低睡眠质量。

3。睡前冲个热水澡。

临睡前60—75分钟洗个热水澡，水温不低于摄氏38度，洗浴时间不少于20分钟。热浴有助于放松肌肉，提高身体核心温度，当你离开浴盆体温会逐渐下降，大脑退黑激素分泌量增加，令人感到疲倦，更容易入睡。

4。睡前4小时停止锻炼。

锻炼有益睡眠。但是睡前4小时内最好不要锻炼，否则锻炼会令身体兴奋，难以入睡。 5。别将孩子和宠物带进卧室。

孩子及宠物会在半夜吵醒你，干扰你的睡眠周期。 6。买张舒适的床。

通常更换一个舒适的床垫，就可以大大改善睡眠质量。床垫太软会导致睡姿不正以及肌肉僵硬和背部问题。一般情况下，床垫使用5—10年就该更换一次。

7。降低卧室室温。

当卧室室温在摄氏18—24度时，床上温度为27—30度的时候，睡眠质量最好。 8。睡前3.5—4小时不进食。

睡前几小时千万别胡吃海塞，否则容易导致睡眠过程中胃酸返流，影响睡眠。 9。关注卧室灯光。

卧室灯光具有调节生物钟的作用。太亮会导致大脑褪黑激素分泌量减少，过于清醒，难以入睡。最好选择较暗柔和阅读灯光。睡眠过程中，最好关闭所有光源。

第四篇：5大妙招让你快速变身职场达人[模版]

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30岁以下的年轻人可以透过五个快捷方式，摆脱草莓族的负面标签、顺利克服阴暗隧道，成为职场达人。快捷方式1：永远不要给老板“惊喜”

“Surprise!”对于朋友、情人关系来说是生活中增加开心、愉悦的小撇步，但在职场中“惊喜”作为却可能让老板傻眼。老板在职场中总是希望能够扮演老大角色、掌控公司状况以及员工进行任务的进度，因此随时报告进度，让老板充分掌握状况，不要制造“惊喜”的感觉，那么在职场中来自上层的责骂与不愉快，相信也将大为减少。

快捷方式2：做自己的伯乐，找寻自我价值

许多人总是容易怨叹，自己拥有千里马的资质，但却怀才不遇、苦无伯乐来发掘，其实每个人的潜能都有待自己发掘，寻找真正的兴趣与长处。曾经有位选手赢得世界冠军，他最感谢的不是训练他的教练，而是自己的栽培，因为最初没人看好他的未来。或许有人会觉得他过于自傲，但他的故事却说明了“没有伯乐，他同样证明自己是匹千里马”。快捷方式3：每份工作都是终生职志

工作不该只是“为五斗米而折腰”的权宜之计，而是发挥、体验自己内在价值的最佳场域。在选择进入职场时，应该抱持谨慎、并将此份工作视为终生职志的态度来看待，才能乐在其中、接受挑战。

快捷方式4：适时表达自己的感受

在职场中，“逆来顺受”已经行不通了，当你辛苦完成一份工作时，却因别人的一句话就抢了所有功劳，在此时如果你选择沉默、不懂得争取自己的权益，那么老板可能认为你乐于接受这样的安排。扮演职场中刻苦耐劳的“阿信”并没有错，但适时表达自己的意见、感受以及沟通却是关键，为自己设定一条底线，该坚持的原则还是得守住，否则接踵而来的无理要求，将可能让你无法承受。

快捷方式5：用阿Q精神化解职场压力与不顺遂

在工作当中总是会面临各种职场百态，与其想要改变环境、他人，倒不如先改变自己，如果能够抱持轻松乐观的态度来面对，会比郁闷、感叹来的有意义多了。假设同事比自己更得到老板的赏识与信赖，可别老是怨叹上层识人不明，不妨想着同事肯定能力比自己强，而要锻炼的本事来赢过对方。多一点的自嘲，以及多一点的阿Q精神，你将会发现乐观思考的神奇力量。

第五篇：企业所得税年度纳税申报表(A类)快速填报妙招

普金网 http:/// 企业所得税年度纳税申报表(A类)快速填报妙招

企业所得税年度纳税申报表(A类)有42张报表，难道企业每张都需要填写吗?这可不一定，今天小编就分行业同你讲讲哪些是必报项，哪些可以不填报! 一

企业所得税年度纳税(A类)申报表种类介绍

申报表共42张：1张基础信息表、1张主表、6张收入费用明细表、15张纳税调整表、1张亏损弥补表、12张税收优惠表、4张境外所得抵免表、2张汇总纳税表。另按照税总所便函〔2017〕5号的规定，明确将《研发项目可加计扣除研发费用情况归集表》列入到《企业所得税年度纳税申报表》的附表，在《企业所得税年度纳税申报表填报表单》中增加“归集表”的表单名称和选择填报情况。

二

42张表都要填写吗?

那可不一定。许多表都是选填表，纳税人有此业务的，可以选择填报，没有此业务的，可以不填报。从纳税人填报情况统计、分析，平均每一纳税人填报的表格为12张。(我们后期出台的信息会重点对12张表进行介绍) 普金网 http:/// 三必填表介绍

查账征收的纳税人在企业所得税汇算清缴中，以下表格必须填写!

四

分行业分类型填报表介绍

(一)一般企业必填项

行业明细为“6610中央银行服务”、“6620货币银行服务”、“6711证券市场管理服务”、“6712证券经纪交易服务”、“6811人寿保险”、“6812健康和意外保险”的纳税人不得勾选填报。普金网 http:///

(二)金融企业必填项

行业代码为6600、6700、6800、6900的纳税人可以勾选填报。若勾选该项，则“一般企业收入明细表”、“一般企业成本支出明细表”、“事业单位、民间非营利组织收入、支出明细表”不得勾选填报。

(三)事业单位民间组织必填项

A000000财务会计制度备案的会计制度为“事业单位会计准则”、“民间非营利组织会计制度”选择为填报。