形体训练课程学习心得

第一篇：形体训练课程学习心得

学习方式训练的心得体会

教师继续教育总结

教师

覃麟淋

我们学校的继续教育学习主要是进行EEPO的学习，也教师有效教育的培训。通过学习，我懂得EEPo课堂教学评价方式主要有7种：经典性评价、学科性评价、项目性评价、单要素评价、流程性评价、过程性评价、终结性评价。

一.经典性评价

经典性评价主要从知识性、个性、创造性、互动、主动、能动六个方面进行评价。知识性是基础。强调知识性是中国教育的优良传统。个性与创造性是西方教育的特长，将此“三性合一”，即把中国传统教育特长与西方教育的特长结合起来。这是称之为经典的一个原因。其二是在学习方式上强调互动、主动、能动的“三级联动”。这是称之经典的又一原因。经典性评价从教与学两个方面进行评价。是一种核心评价方式。它适宜任何课型和学型。

评价要点：六个指标。

1.知识性：一是看关链知识点(重点难点)的确定是否准确。二是看有效的强化次数是否达到基本，关键的知识是否落实。一般情况下，强化次数要求是：数学基本量7-12次，比较理想的是12-17次;母语基本量12-17次，比较理想的是17-22次。外语基本量17-22次，比较理想的是22-32次，实验教学活动基本量5-7次，但不是越多越好。

1 2.个性：对教学素材是否能进行个性化的处理，学生个性是否得到表现、张扬思维是否个性化。善于听的、善于看的、善干想、善于讲的、善于做的、好静的、好动的、反应快的、反应慢的是否得到相应的照顾。

3.创造性：一是看学生的创造欲望是否被激发。二是看创造效果。原来没有的学生说出来了，做出来了，或者整合了，并且有一定的合理性，就可以视为有创造性了。

4.互动：一是看师生互动。生生互动的情况;二是看小组合作是否达了以下五项指标：有亲和力、互相关注、互相关照、学会倾听有持久性;三是看动静转化情况，大动、小动的安徘是否合适。一般情况下一节课小动3-5次，大动l次为宜。但也要根据各学科实际和上课的教学内容及学生状况而定。操作8人以上的大组一定要有多向度的问题。内容要有相互交流的价值。单向度的问题一般不宜操作大组。

5.主动：主要看主动权交了没有。在哪个环节、哪个操作点交，交得怎么徉?是否体现了学生自主学习的特点。主动权交出的一个显著特征是按学生稳定的个性特征处理教学素材。

6. 能动：主要看是否激发了学生的学习兴趣。尤其是要注意做到在保特全体同学学习积积极的基础上，对个别在某方面有爱好、有特长的学生进行个别的鼓励，使其产生探究动机，并且持续关注学习内容，产生能动效应，以至有利于产生一八效应、二八效应甚至三八效应。

2 简要说：一是感兴趣，二是有动机，三是有效应。

一般来说。一堂课如果达到1-2个指标，就可以考虑认定为一般。达到了3个指标可以认定为较好。达到4个指标就可认定为好。达到5-6个指可认定为优秀。

我是担任二年级1 班的语文教师，在教学实践过程中，我一直运用教学约定进行教学，我觉得运用“有效教育”的约定方式对教学有很大的帮助，通过这样的训练以及渗透到教育教学过程中，可以培养学生学会倾听、学会复述别人的话，培养他们的注意力，学生的注意力集中了，学习才会有收获。我们班的学习训练方式训练是：

1、拍手“啪 ! 啪 !怕 !”表示“请做好!”学生跟着“啪 !啪! 啪!”表示“坐好啦!”

2、用“掌心向外”是表示“我明白啦!”“掌心向内”表示“我不明白!”

3、课前做好准备或者是做完作业的时候都用“OK”表示!

4、如果同学回答问题对了的用“√”手势表示，如果打错了的用“x”两个手指打叉表示!

5、当同学发言的时候，一定要面向多数同学，其他的同学要面向发言的同学，学会倾听，还要学会复述同学说过的话，这样就能够及时检查同学们的注意力和倾听情况。

我们在教学过程中运用教学约定，当学生的注意力不够集中的时候，老师就“啪 啪 啪!”学生听到了也跟着“啪 啪 怕!”多数学生很快就跟着拍手，注意力就会集中起来，拍拍手，当全班学生都坐好

3 了，安静了，老师可以继续上课!如果学生没有学会倾听，别人发言他也听不到，老师上课所讲的内容也不知道是什么，怎么还能够谈得上学到知识。

每一节课前，同学们做好准备了的都会做“OK”的手势，安静地坐在座位上等待老师来上课，这样就不要花许多的时间来强调课堂纪律了，老师很快就可以进入课堂教学，不要花太多的时间去组织课堂教学了，教学效果好。

总之，有效教育的约定对课堂教学是起到很大的作用，我们应该继续运用，学生养成良好的习惯了，课堂教学也轻松了。

2012年1月6日

第二篇：销售实战训练营学习心得（范文）

“销售实战特训营”学习心得

根据学校安排，我于2014年11月28日积极参加了由韩七星老师主讲的以“销售实战特训营”为题的主题报告。这次的报告学习的主要内容是销售流程及细节阐述，韩老师从销售理论和销售实战演练两个方面详细，下面我就详细的阐述一下学习感受。

一、明确了销售误区与销售理念

在之前的销售工作中，可能自己也知道一些在销售中应该注意的一些误区，但是可能都比较模糊，通过韩老师的演讲我清楚了作为销售人员，首先应该摆正自己的姿态、清楚自己扮演的角色。作为销售人员我们不应该去做一个产品的卖家，而应该去做这种产品或这个行业的专家;我们不应该尝试去说服一个客户，而应该当客户的向导，引导客户主动做出选择;我们不能在销售中把卖的成份强调的太多，让客户觉得我就是在卖我的产品，而应该从客户角度出发，去帮助客户买他想买的产品，而我这里恰好有这样的产品。这让我重新并深刻认识了“销售之前把销售目的模糊化，把销售需求清晰化”的道理，我们咨询师在以后的咨询过程中更要注重建立信任环节。

二、沟通中语言表情动作的使用

销售人员在见到客户时，只有通过有效的沟通才有可能成交。在韩老师的演讲中，通过理论加实践，实战后现场点评再实战再点评，生动形象的讲述了语言表情动作在交流中的作用。说话要抑扬顿挫，高低起伏，有重点的强调，在必要的时候再加进去肢体动作，比如一个递笔的细节，介绍产品特征时的强调等等。通过有效的沟通来赢得对方的信任、获得对方有效信息、进而影响对方的消费行为。

三、影响了工作生活态度

在韩老师课程的最后给我们上了深刻的一课，他说：“你的不满意就是你的满意。”说到了机会每一个人的痛处。我们可能会抱怨自己这不如意那不好，但是在行动中的又有多少呢?其实就是痛苦不够大，目标不够坚定，这是人的惰性使然。但是要改变现状，我们必须克服自己的惰性，时刻提醒自己该做什么。

其实通过这次培训对我还是触动挺大的，要行动起来!感谢学校及领导给我这次学习的机会。

第三篇：2018年体能训练专项培训学习心得

XX 我参加了2018年体能训练专项培训学习的这段时间里，聆听了专家的精彩讲座，学习了培训方给我们准备的学习材料，使我不仅让我了解了前沿教育教学改革的动态，且也理解了一些新的教育教学理念和实际操作方法。

体育与健康课程是以增进学生健康为主要目的，以身体练习为主要手段的课程。新课程标准贯彻了“健康第一”的指导思想，重视学生的主体地位，关注学生的个体差异与个性培养，把学生的健康意识、交往合作意识作为重点，对于同一教学目标、教材内容,采用新颖独特的教法,形式多样的教学手段,使一些单调枯燥的教材内容,通过生动活泼的教学形式,使整个教学过程充满快乐、愉快、和谐的情感与气氛，充分照顾到学生的兴趣爱好和满足学生的需要，既让学生喜欢学、乐于学，又让他们知道学习的目的和意义，自觉主动地发展体育能力和个性，增强体力和智力，培养良好的思想道德品质，确保人人皆有所获，充分享受体育的乐趣。快乐体育简而言之就是愚教于乐，在教学实践中，我们应着重围绕《新课程标准》进行改革，走进学生心灵，尊重学生的选择。我们的教学目标应定位在培养学生的学习能力和学习兴趣上，应该让学生喜欢并且会进行体育锻炼，传统的体育教学，教师关注的是教学计划、内容是否完成，忽视学生的心理感受和情感体验，出现了喜欢体育但却不喜欢上体育课的怪现象，体育新课标的实施，使广大体育教师转变教育教学观念，突出以学生为本，

所有的教学内容须为教学目标服务，教师要用先进的教育教学理念重新选择，建构教材来教学生感兴趣的内容，这才是增进健康的第一步。

在新课程改革实施中，我深切地体会到，体育教师不再是消极地扮演教材执行者的角色，而是一个新课程的设计者;体育教师不应是一个只懂得教人如何运动的教练员，更应该是一个具备现代观念和教育素养，知道如何进行课程建设以及如何运用体育教学方法去促进学生全面发展的教育专业人员。新课标的实施，改变了以往的那种师道尊严，新颖的师生关系正在形成。我在实践教学中，让学生自信地想，大胆地说，给他们一片自由的天空，经常进行师生互动，通过让学生做小老师，喊口令，做示范，教师可以到学生中间，充当他们的一员，学生的主体地位正在凸现，成为课堂学习的主人。在教学方法上我们应采用符合学生身心特点，学生能接受具有有效激发，调动学生学习积极性的教学方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做准备活动时，轮流选择一学生带队，并组织全班做好带队同学自编的徒手操，让全班同学一起喊口令，既整齐，又使学生易于集中注意力，为学好下一环节做好充分的准备。 在激发学生兴趣上可采用“兴趣导练法”“竞赛法”“自主练习法”“启发法”等，使学生爱上学习项目;在教学形式上应采用简化的宽松的、民主的教学组织形式，充分发挥学生的主体作用，使学生在愉快和谐的课堂氛围中进行学习，如在学习广播操时，我在教完两遍后，给 5分钟的自由时间，让同学讨论，互相学习，并学会本节，然后再进行统一练习，这种形式让同学记忆较深

刻，学会快且不易忘记，在进行游戏竞赛时，充许学生进行大声加油，充分调动学生的兴趣。

总之，通过这此培训学习，使我认识到必须转变教育观念，摒弃传统的教学理念，以新的角色和学生相处，树立“以学生为本”的教学理念，把选择权让给学生，授于鱼不如授于渔，让学生学会学习的方法，运用新的教学手段激发学生主动求知的欲望，激发学生练习的兴趣，鼓励学生大胆提出设想，促进学生自主性和独立性，突出学生的个性，培养学生具备现代的适应能力和生存能力，使学生成为课堂教学的主角，教育的主体和获得知识的主动者，让我们走进学生的心灵，让课堂追求一份诗意，让孩子们享受到体育的快乐!

2018年5月20日

第四篇：《管理技能训练计划MTP》的学习心得

阳春三月，在美丽的江城武汉，有幸参加了公司组织的由张习宁老师主讲的《管理技能训练计划MTP》培训学心。在学习过程中，张老师通过互动提问、案例测试、陈述工作管理经验的方法，让我体会到中层管理者是是企业决策实施与落地的核心，提升中层管理者的工作管理技能，是保证各项决策顺利实施的关键;体会到管理是通过过程管理达成结果的技术，同时也是对自己认知的提升。管理又是一门艺术，管理虽然可以遵循一定的原理或规范办事，但也是有弹性的。面对千变万化的管理对象，因人、因事、因地、因时制宜，灵活多变的的运用管理技术与方法，解决实际问题。通过这次学习，结合自身工作总结以下学习心得。

一、管理者的角色与任务

何为管理?管理就是有效组织人力、物力、财力、信息等资源，达成目标的方法。公司要用规范的管理流程来实现目标，要做到成本低、效率高。何为管理者?管理者是实施有效管理办法达成既定目标的人才。管理者的角色定位与任务是：辅佐上级、服务同级、激励下级以实现共赢。一方面，管理者要代表公司，是经营者的替身，应持有经营者的自觉和意识，要遵循企业的价值观，要具有使命感，要树立“员工与公司是共荣共辱”的观念意识。另一方面，管理者要明确自己的任务。作为下属要严格执行公司领导的决策;作为同事要通过沟通、协调、合作，完成跨部门目标;作为上级要营造一个良好的团队工作环境、提升员工的工作技能、转变对下属的工作态度、为员工做职业发展规划;对自己的任务要通过不断的学

习以提高工作能力、保持身体健康和广交朋友。

二、激励下属

如何调动员工的积极性?人生有三大基本需求：成就感、佣有权力、友情。激励人要因人而异、因时而异、因环境而异，要区分员工类型进行激励。张老师总结了四种类型下属的激励技巧：

1、对指挥型员工要明确设定工作目标，邀请其参与讨论工作计划;使他们的工作有一定自主性;表现出真切的期望，并明确物质奖励计划;鼓励竟争。

2、对关系型员工要关心他们的个人生活，给他们一些交流感情的机会;授权工作后，应承诺为他们担负一定的责任;及时与他们沟通工作的进展，并给与鼓励和支持;强调完成工作对于团队和成员的重要性，注意指明完成期限。

3、对智力型员工要与他们探讨问题，不要试图说服;肯定他们的思考能力，对他们的分析表示感兴趣;提醒工作目标与方向，别过于追求完美;多安排学习、进修，提供必要的资源支持。

4、对工兵型员工要为他们做决定，制定明确、详细的目标与计划;支持他们的工作，对于他们的认真态度和敬业精神给予肯定和鼓励;多询问工作与生活的状况，多给予关心和帮助，多给他们出主意、想办法;尊重他们的个性，不要勉强他们。

张老师总结的这些激励下属的方法，简单明了，精准到位。工作中只有掌握了这些方法，灵活运用，才能提高工作能力，高效完成公司的目标。

三、辅导下属

管理不是“管理”人而是“领导”人;目标是让每个人的长处和知识得到发挥。没有“最好”的领导形态，一切依情境而定!

管理学提出了情境领导的三项技能：诊断，评估下属的成熟度;弹性，使用领导风格;伙伴，与下属建立伙伴关系。

管理者按公司的任务和目标，从能力和工作意愿两个维度来衡量员工状态，管理学建立了员工发展阶段的D4模型：D1，热情的初始者：工作能力弱，工作意愿高;D2，梦醒的学习者：工作能力弱至平平，工作意愿低;D3,勉强的贡献者：工作能力至强，工作意愿不定;D4，巅峰的表现者：工作能力强，工作意愿高。管理者要评估下属所处发展阶段，明了下属的不同需求，选择不同的领导风格，以提高工作能力和管理效率。

如何选择不同的领导风格?领导的行为大致可分为指挥行为和支持行为。管理学根据领导行为和D4模型建立了领导风格的S4模型：S1,告知式：高指挥/低支持，有效的领导行为有告知、指导、指示、建立;S2，推销式：高指挥/高支持，有效的领导行为有推销、解释、澄清、说服;S3，参与式：低指挥/高支持，有效的领导行为有参与、鼓励、支持、授权;S4，授权式：低指挥/低支持，有效的领导行为有授权、观察、委托、指派。

比如在实际工作中，在同部门的工作中，经常有调岗的情况。当小明调到意愿的新工作岗位后，部门领导要根据D4模型评估小明的工作阶段。这对小明来说是一个全新的工作，自然其工作能力不高，但工作意愿高，因此确定小明正处于D1工作阶段。再根据S4模型选择领导行为，应采用告知式对小明进行专门辅导，对其提供具体而详细的工作计划，对其不懂的业务要详细讲述，并要求当面复述;还要当着他的面做一遍，并要求他

重复做一遍，并解决其遇到的问题，以提高其工作能力。

最后，感谢公司给予我们这次宝贵的培训机会，再次感谢张习宁老师的精彩讲授。通过这次学习，使我认识到要成为一名优秀的中层管理者，不仅需要科学的理论作指导，更需要理论联系实际。毕竟针对的不同的公司环境，其上级领导、同事、下属都是有所不同的，不可能完全按理论模式照搬，只有能够真正将科学的管理方法融入日常工作当中，通过实践检验并加以改善，才能不断提高工作能力，提高管理效率，达成公司确定的目标。

日期：2017年4月19日

第五篇：时效管理训练营学习心得--XXX

实效管理训练学习分享 -XXX 姓名：XXX 部门：电子商务部 岗位：业务员

通过本次培训，我最大的转变是：对结果的定义有了清晰的认识，明白结果是个人唯一可以和公司交换价值的东西，没有做出结果，苦劳和疲劳都是没有价值的。

通过本次培训，给我印象最深的一句话是：你的时间在哪里，你的结果就在哪里，一个人在任何一个行业专研超过一万小时，他都是这个行业的专家。

通过本次培训，我最大的感动是：中旭员工敢于承担，拥有的勇气和魄力，就像中旭分公司总经理激情洋溢在大会上做出自罚承诺，有的捐20万给希望小学，有的徒步从哪里走到另外一个地方，有的生吞100只蟑螂，更有甚者在公司大厅跪8个小时，如此决心和魄力感人至深，直击内心。

通过本次培训，我最大的愿望是：能通过自己的努力，在公司里取得好的成绩。

我最想对公司说的一句话是：感谢公司给我一个这么好的机会培养了我，我会用学到的知识好好工作，回报公司。

培训后的主要收获：在这几天的内训里，给我印象最深的就是执行力中作结果的5大思维，执行力是把目标变成结果的能力。为什么要做好执行呢，有这样一个故事：耶稣带着门徒彼得远行，途中发现一块破烂的马蹄铁，耶稣希望彼得捡起来，不料彼得懒得弯腰，假装没听见。耶稣自己弯腰捡起马蹄铁，用它在铁匠那换来三文钱，并用这些钱换了十几颗樱桃。出了城，两人继续前进，经过的是茫茫荒漠，耶稣猜彼得渴得厉害，于是把藏在袖子里的樱桃悄悄地扔出一颗，彼得一见，赶紧捡起来吃。耶稣边走边丢，彼得也就狼狈地弯了十几次腰。于是耶稣意味深长地对他说：“要是按我说的做，你最开始只要弯一次腰不就行了。”

这个故事说明了服从和执行的重要性。大到一个国家，小到一个团队组织，服从领导、步调一致都是我们能完成任务、取得胜利的关键所在。领导者作为整个队伍的统筹策划者，站得更高，看得更远，只有领会领导意图、服从安排，我们的事业才能全面发展、整体推进。也只有这样，我们才能默契配合、精诚合作、

从而无往不胜。

所以我们要做好执行，而执行力中的结果体系对我的触动最大，因为对于一个人而言，只有结果才是个人与公司交换价值的东西，对于一个公司来说，他只有做出了客户想要的结果，那么客户才会为这个结果买单，而在我们平时的工作生活中，我们更要用心好好的做好结果。

一、结果与绩效有关，与绩效无关的都不是结果。

就是说，一个人态度很好，他每天都努力工作，加班到很晚，认真的去做每一件事，但是他却一件事情也没有做好，他这时有没有做出绩效、有没有做出结果呢，很显然是没有的，但是以前我们通常认为，工作态度很好很勤奋的都是好员工，但是自从学了结果定义之后，我们知道了只要没有做出结果，所有的好态度都等于0 ，因为在一个公司中，只有结果才是个人与公司交换价值的东西，就像我们平时所说的，没有功劳也有苦劳，没有苦劳也有疲劳，但在我们这里，只有功劳才是有价值的，而苦劳和疲劳都是没有价值的。

二、结果与责任有关。

和大家分享一个小故事，两个人甲乙传递杯子，甲伸手把杯子传递出去，乙伸手去接，但是这时杯子掉了，并没有传递成功。甲说，我已经把杯子传出去了，我已经做到了我的责任，这事不怪我;而乙说，我伸手去接了，已经尽到了我的责任，所以这事也不怪我。但是事实就是大家都尽到了自己的职责，但是却没有做出结果，大家都对职责负责，那么谁对结果负责呢?所以我们要学习的就是，我们不仅要对自己的责任负责，更要对责任背后的结果负责。

三、结果与清晰的结果体系有关。

我们做结果时，必须要做到位，就像老师上课讲的，我让你去买一个笔记本，你去买了，但是我想要褐色的，你买回来的是黑色的，我想要厚的，你买回来是薄的，我想要500块豪华装的，你买的是50块简装的，说明你买回来却不是我想要的，就是说你并没有做到我想要的结果。在做一件事之前，我们最好对结果有一个清晰的结果定义，有时间、有价值、可考核，这样，做出结果的效率会大大增加，汇报工作时说结果，检讨工作时说流程，请示工作时说方案，就是向领导请示工作时，我们必须要有自己的想法，提出解决问题的几套方案，然后让领导选择，而不是单独的把问题抛给领导。

四、结果与用心程度有关，用心程度不够，结果必然不理想。

其实能够做出好的结果，最简单的方法就是简单+勤奋，因为认真只能把事情做对，用心才会把事情做好。就像爱迪生曾经说过，成功是1%的天分+99%的汗水，在我们做一件事时，只有认认真真用心去做，才有可能把事情做好。

五、结果与超越客户期望有关。

我们平时工作在做结果时，要超越客户期望，而不仅仅是达到客户的期望。因为结果是从预计顾客和市场的需求而来，到满足和超越顾客和市场的需求而去，只有用心做好客户价值，才能取得最后的胜利。

把学到的知识运用到工作中：

1、好好工作，尽量多创造业绩，争取完成今年的个人目标150万，因为只有创造出来了结果，才能跟公司交换价值。

2、我的岗位是电子商务部部长助理兼美工，我要负起责任，不但要协助部长监督管理电子商务部门人员的工作，而且对电子商务人员工作的质量也要做一个监督，负起责任，而对于美工工作，不但要保量更要保质。因为我们不但要对责任负责，还要对责任背后的结果负责。

3、在做每一件事情时，都最好有一个清晰的定义，汇报工作时说结果，检讨工作时说流程，请示工作时说方案，就是向领导请示工作时，我要有自己的想法，提出解决问题的几套方案，然后让领导选择，而不是单独的把问题抛给领导。

4、用心做好客户价值，客户包括内部客户和外部客户，但是不管是内部客户价值还是外部客户价值，我们都要本着和客户谈恋爱的心态，一心一意为客户着想，时时站在客户的角度思考问题。

总之，在我们这三天的学习过程中，我学到了很多，知道了很多，在接下来的工作中，就是要怎么做到，最后把学到了东西真正得到，变成自己的东西。最后呢，祝愿我们国泰所有的学员都能够学有所成，共同把国泰的明天建设的更好!!

如果我不能完成我的承诺，我愿意当着全公司人的面做深蹲100个，必达成，必超越!!!

XXX

2014年XX月XX日