第一篇：学咏春拳范文
咏春拳.doc心得
"詠春拳"，又名"咏春拳"和"永春拳"，也有名为"白鹤永春拳".个个说法不一 是因地因人因法得名，难以确定.主流传说由满清时期五枚师太传至"严咏春"，后得"严咏春"丈夫梁博滔为纪念爱妻命此拳名为"咏春拳".近代"咏春拳"在香港主流"叶问系咏春"，广州主流"岑能系咏春"，而佛山姚系后人与陈华顺后人等成为主流.在海外也广为采接纳."李小龙"先生以"咏春拳"为启蒙武术在世界武坛的影响功不可抹.
"咏春拳"主流传有"三拳两刀一桩棍"及一些"粘手"和"散式"，还有"心法"所组成.三拳即三套套路：小念头，寻桥，标指;两刀：八斩刀(又称蝴蝶双刀);一桩棍：木人桩法和六点半棍.但佛山顺德一些咏春门人另有拾来套套路，是否"主流"上的失传，还是"非主流"的添加，还需考证.
小念头：当中主含咏春基本手,先主单求手形端正，固桩马，修练意念对身体动作产生的作用.心法体现-守中用中，力从地起等.此套路得名，有人称名因是练时要求用"小小的念头"，念头太大影响冷静，无念也不行，所以起小小念头就对了.有点道理，却事实并非如，根具拳法的本身作用和用古人的方言达来理解，小念头应理解为"基本概念".
寻桥：主要练习在身法与手法的结合进行护御与攻击，添加的脚法的运用等，在对敌手桥时能找到有利的方法攻防.有人说此套路名意为"寻找对方桥手"，其说极有误，在咏春拳口诀里有一句"追影不追手".格斗的目的是尽快得胜，那么通常是打对方身体要害，留意对手的动向目的，那么何强要"寻找对方桥手"?何强求"追手"?"寻桥"方意为"寻桥通道"寻找的能够达到目的的通道.
标指：为三套路当中最后一个亦最高级的套路，话说"标指不出门"，可见此套路前人不易在世人面前展示，而作为弟子需经入门苦学数年得师认可，才以得技，"标指"不单纯指招由手指标出.是掌握利用身体结构特点，打出锐利狼毒的招数，为能做到败中求胜，以攻为守的高难度做法.
木人桩法是有了以上套路基础后，进一步修正拳，脚，身法.同时加强劲力和手桥硬度.更便于"无师无对手，桩与镜中求".八斩刀与六点半棍乃是咏春拳兵器.一短一长，各有所长.八斩刀刀长短如手臂，是双刀齐用，常于一攻一防运用，在拳法理论当中演变出来.六点半棍是后来从红船戏班传下来加上，传闻由少林至善大师传给梁二娣，二娣再将棍法与黄华宝咏春拳相互交练.故因此棍法马步与以前拳法有别，专用四平大马，以枪，挑，钉等组成基棍法.
"咏春拳"其中一重要的训练项目,就是"粘手"，又叫"黐手".所谓"粘手"，,就是与对方手桥相互粘住,以便快速得知对方手桥的动向.不靠"从视觉传入大脑作出判断"较长过程，而用"皮肤神经感受力向和大小直接做回应"，符合短而高频率的格斗条件.但大多数人只明白到以上部分.在很多"咏春拳"里粘手过程中，并非双手与对方双手粘而不断，时常会有一手粘，另一手未粘的过程，未粘的手就不能做到"皮肤神经感受力向和大小直接做回应"，那么就不能判断对方的手"做何事"了?答案是否定的.那么我们先举例一种情况：自身措住对方的异边手并沉于下路，其实在这重要过程中就是"粘的手"为不让对方"逃"同时控制对方一手，以保此手不碍自身"未粘的手"去"做事".接着"未粘的手"攻时通常有三种可能，一达到目的，二被对方手桥截住，三大家相互中招.因下路异边相粘情况原因，下路行拳受阻，双方的另一手一般只能从中上路行，自身的拳穿过中心线再向中线打出时，如在自己此手外门接触到对方手桥，那么对方手也是穿心或从中线出来的，功底相同的话，大家没抢到对方中线，就再求变化.如没接触到，就没能产生"皮肤神经知觉"，但因下路受阻，自身手走一定拳径没接触到对方的手，这样同样能大至知对方的手是在自己刚出招的手内门了，自己的手这时也很自然的回原先的内门化解威胁.这种也是粘手的手断.叫粘而"猜位".在近距离的格斗中，眼睛到回应的过程慢，也因近对招造成很多视觉"盲区"这些种种情况，都需我们通过"粘"，"猜"的手断去应对的. "散式"是咏春拳门人从套路中拆出来，和一些组合招数.通过重复空练跟对练等手断，使之"熟能生巧"，"量多质变"，"接近实践"等作用.是个必不可少的训练手断.
"咏春拳"本属于内家拳，有别于一些同是内家拳的拳种，法无五行八卦，只谈线位力角，也含阴阳.心法口诀很有特别之处.如"守中用中，连消带打，来留去送"等.人体的中线上好多要害，当双方正面交峰时，打中线也是最直接的，如加攻行直线，就为最短最快(两点之间直线最短).用来作攻击用的拳桥行直线也同时用来放在中线做防守，做到攻防兼备.就为"守中用中"的妙用.格斗中两者出招速度相当，一方一攻，别一方一，这方再攻，别方再守，又或，一方攻完再攻，别一方守再攻，双方中招.这种情况，只是"五五"对招，两者之间，各没什么优势.但如果，一方一攻，别一方消除对方攻击的同时能出招有效攻成.那对方再想出第二招时之前已中招了，因为疼痛之下，这"第二招"没什么机会使出.也就是在同一时间内做两样事情，即消除对方攻击同时打击到对方，以便踏足胜机.这样用招方式就简称"连消带打".武术家在武斗生涯中会遇到不同情况的对手，一些强攻压打，一些一退一攻，对手变化亦多变势不定.我们面对这些，需要的也能更多"舍己从人"，对方在压态下，我们没必要以斗力方式接待，可利用划圆，转腰等方式让对方攻势落空甚失重，即来攻来留.对方退让收招时，还没来的及收回进行下次攻时，我们顺势"追影"为攻，对方有意引空，可顺力换角做到"借力打打".即走去引空，我便追势送力.这两种情况就合为"来留去送"，咏春拳心法口诀因对不同情况而选择运用，也有一些固定的原则.
下盘功夫为也同多家功夫一样注重重要性，讲究"落地生根，力从对起"，咏春拳以马窄，双膝嵌阳为特点别于其它功夫，此马法称为"二字嵌阳马"或"二字嵌羊马".桩法与手法同时练习.嵌阳双膝之力始地力传之肘发于桥手，正所谓"出手用下盘力"，因腰，马，跨.比桥手单纯的臂力大得多.由于下盘的稳健要求，所以咏春拳不轻易出腿.用"岑能"完师的话说"出腿就要必中"，腿在支持身体的平衡且当任整体移动的重要角色，腿的灵活下苦于手的灵活的训练.攻对方站立要害的路线较长等.因此，出腿时要求一支腿能很好的支撑身体，另一支腿能确保攻击距离.做到稳而快准狠.虽然腿力相对比手要打，但如果手能重创对手就没必要冒险用腿法.为何足球这么大个门那么难把球送进?蓝球这么小个门我们却轻易入球.这些都值得我们去深思.
在内家功夫里,"形意拳"，"大极拳"等都很注重丹田的修练，以强化功底."咏春拳"也是内家拳，却大部没注重丹田的训练，甚至用到肌肉发力.但真正的咏春拳，虽然没丹田的训练，但同样舍去肌肉的力.用意念导气，结合功架，发成力.功架能决定杀伤力的物理内容有：开合力，转力，抖力，螺旋力，沉力，起力，松紧突转爆发力等.和有外三合即手与足合，肘与膝合，臂与跨合."意念"能调动身体能量集中在一些特定的地方，我们也许有这样的经验，当我们在无意在被一人球扔手，可能会觉得疼痛或觉难受，但如果这球扔来时，如果用"意"一顶，可能就没那么痛了，原因是因为我们用了"意"，把身体能量调动到此处，化了此处的对抗之能.咏春门人练功就是强化了人的这种能力结合招数的运用.
或者，"咏春拳"是内家与外家相结合而成的拳种，用科学的原理结合人体结构使用.耕，拦，伏，摊，膀，措，拉，推，缠，按，托，砸，挂，漏，冲等组成手法.腿法由圈，角，拐，截，撑，弹，踢，踩，钉，撩组成，出之"无影"，打无先兆.凡习此武者，没五年不能成好手，易学难精，精难变"怪"，历难几人?传承隔代，经历有别，感悟有异.各师法不同.只存基本原则，也名"咏春".咏春拳发展到现在，不再是用来对付咏春以外的功夫，现习咏春拳法人众多，咏春门人交手情况凡见，何以能用"咏春"而高于"咏春"的拳理来竞争.维恐比前人有所不及，谈何"破革立新".如真心习法者，虽用数拾年勇于面对吃苦，挑战的精神去完善自己，向更高拳学去探索.使中国保贵文华得以发扬，走向更高处."人求花开得果成，力到法正愿尝香".
第二篇：咏春拳教学计划
教学内容：咏春拳的三个套路
教学时间：可以设置成一个模块或者是多个模块，可依学生的实际情况而定。本拳种因套路有三套，故设置成多个模块。 教学任务：
1.学习咏春拳相关的理论知识，认识咏春拳强身健体、陶冶情操的作用。 2.学习咏春拳各式的动作方法、口令、手法、步法、示范位置、攻防含义、注意点。
3.掌握咏春拳的基本运行规律，发展学生的动作能力。发展学生的力量、平衡 柔韧等身体素质，重要的是陶冶学生的心理向良好的方向发展。 教学说明：
1.咏春拳在学生还是初次涉及的时候，学生以及学生家长会觉得很陌生，教学的进度必须放慢。一般情况每次课只安排新授一到两节动作方法，其余时间以复习为主,每节课在新授内容完成后,大部分时间应安排给学生复习上次课的内容。另外，上课时候抓一些时间对学生的基本功进行强化训练。
2.开始部分、准备部分、基本部分的组织方法和结束部分统一写在前头，以后的每节课程不再另外重新的写，课堂中以这些为主，具体到每次课程的时候可根据实际需要做些改变。 开始部分：
1.检查人数，点名，迟到缺席的同学需记录。
2.教师宣布课程的内容，并检查学生的着装，安排初次有兴趣学生随堂试听课。 准备部分：
1.慢跑学校田径场两周。 要求：队伍整齐，体育委员领跑。 2.做徒手操把各环节充分活动开。 基本部分：
1. 动作要求和教学要求规范。 2 . 组织教学： (1)学生回顾上次课程教授的内容并自己比划，含动作方法、口令等。 (2)教师领做并施口令，学生老师共同练习。
(3)由学生轮流上来带领同学完成前面学过的每式动作。
(4)教师新授每节的一式动作，学生首先要记住的是动作的的方法和口令。他的可先知道了解，等下次课程再记忆。
(5)学生分组探讨和学习动作并复习已经学过的技术。 (6)教师巡回指导。
(7)个别学生代表进行示范，学生和老师共同找出不足和长处。 (8) 复习课的组织方法依上述方式进行。 结束部分：
1.放松活动，完成放松操。主要是下肢肌肉的放松，还可以从心理上进行。 2.教师或学生讲评本次课程学生或教师的教和学的一些情况。 第一次课：
(一)任务与要求：
1.了解咏春拳运动的起源与发展。2.初步了解武术健身推手运动的基本技术。 3.提高对咏春拳运动的兴趣。
(二)重点：武术健身推手。
(三)难点：协调、配合。
(四)手段与方法
1. 示范与讲解相结合的方法。2. 学生反复练习。3.教师精心教学。 第二次课：
(一)任务与要求 1.巩固提高武术健身推手运动的基本技术。2.学习并掌握咏春拳基本动作技术。3.学习并初步掌握动作路线和方法。4.学习并掌握???咏春拳1-4式。
(二)重点：全身放松，动作缓慢、均匀。
(三)难点：上、下肢协调，配合呼吸。
(四)手段与方法
1. 示范与讲解相结合的方法。2. 学生反复练习。3.分组交流。
第三次课：
(一)任务与要求
1.巩固提高武术健身推手运动的基本技术。2.巩固提高???咏春拳1-4式技术。3.学习并初步掌握动作路线和方法。4.学习并掌握???咏春拳5-8式。
(二)重点：动作路线，动作方法。
(三)难点：做到虚实分明，上下协调。
(四)手段与方法 1.示范与讲解相结合的方法。2.学生反复练习。3.分组交流。 第四次课：
(一)任务与要求
1. 巩固提高???咏春拳1-8式技术。2.学习并初步掌握动作路线和方法。 3.学习并掌握???咏春拳9-12式技术。
(二)重点：动作路线，动作方法。
(三)难点：上、下肢协调，配合呼吸。
(四)手段与方法
1.示范与讲解相结合的方法。2.学生反复练习。3.分组交流。 第五次课：
(一)任务与要求
1.巩固提高???咏春拳1-12式技术。2.学习并初步掌握动作路线和方法。 3.学习并掌握???咏春拳13-16式技术。
(二)重点：动作路线，动作方法。
(三)难点：虚实分明，上下协调。
(四)手段与方法
1.示范与讲解相结合的方法。2.学生反复练习。3.分组交流。 第六次课：
(一)任务与要求
1. 巩固提高???咏春拳1-16式技术。2.学习并初步掌握动作路线和方法。3.学习并掌握???咏春拳17-20式技术。4.熟练掌握动作路线、方法。
(二)重点：动作规范，姿势中正。
(三)难点：虚实分明，上下协调。
(四)手段与方法
1.示范与讲解相结合的方法。2.学生反复练习。3.分组交流。 第七次课：
(一)任务与要求
1.巩固提高???咏春拳1-20式技术。2.学习并初步掌握动作路线和方法。 3.学习并掌握???咏春拳21-24式技术。4.熟练掌握动作路线、方法。
(二)重点：动作规范，姿势中正。
(三)难点：虚实分明，上下协调。
(四)手段与方法
1.示范与讲解相结合的方法。2.学生反复练习。3.分组交流。 第八次课
(一)任务与要求
1.掌握???咏春拳1-24式技术。2. 熟练掌握动作要领和动作路线。 3. 独立完成套路，成为体育锻炼的一种方法。
(二)重点：独立完成套路，姿势正确，动作熟练。
(三)难点：动作柔缓，呼吸匀称，势势相连。
(四)手段与方法
1.示范与讲解相结合的方法。2.学生反复练习。3.分组交流。 第九次课：
(一)任务与要求
1.熟练掌握???咏春拳全套技术。2. 熟练掌握动作要领及动作路线。 3. 独立完成套路，成为体育锻炼的一种方法。
(二)重点：独立完成套路，姿势正确，动作熟练。
(三)难点：动作柔缓，呼吸匀称，势势相连。
(四)手段与方法
1.学生反复练习。2.分组交流。3.独立完成套路。 第十次课
(一)任务与要求
1.熟练掌握???咏春拳全套技术。2.熟练掌握动作要领和动作路线。3.独立完成套路，成为体育锻炼的一种方法。4.为咏春拳考试作好充分准备。
(二)重点：独立完成套路，姿势正确，动作熟练。
(三)难点：动作柔缓，呼吸匀称，势势相连。
(四)手段与方法
1.学生反复练习。2.分组交流。3. 独立完成套路。 第十一次课：
(一)任务与要求
1.熟练掌握健身推手技术。2.熟练掌握健身推手动作要领。3.检查健身推手教学情况。4.检查学生健身推手运用能力。
(二)重点：动作正确、熟练，连贯协调，重心稳定，姿势正确。
(三)难点：姿势正确，连贯协调，重心稳定。
(四)手段与方法
1.学生反复练习。2.全班大循环交流。3.分析力学原理与健身推手的关系。 4.理论知识充分运用于实践。 第十二次课：
(一)任务与要求
1.熟练掌握???咏春拳全套技术。2.熟练掌握动作要领和动作路线。3.检查咏春拳教学情况。4.检查学生独立完成套路的能力。
(二)重点：独立完成套路，动作正确、熟练，劲力顺畅、节奏分明，速度均匀，动作和呼吸协调、配合。
(三)难点：动作规格，动作劲力和动作节奏。
(四)手段与方法
1.学生反复练习。2.分组交流。3.独立完成套路。
第三篇：申请成立绿洲咏春拳协会由
签
呈
表
呈：李总经理、邹副总经理 受文单位：各相关单位 发文单位：总务文康股
主旨：申请成立绿洲咏春拳协会由 说明：
为了弘扬公司企业文化，提高绿洲职工身体素质，促进职工的身心健康，同时给广大热爱武术的职工提供一个学习交流的平台，结合工厂实际，特申请成立绿洲咏春拳协会。
武术寄养生、保健和搏击技术为一体，重在于养，是民族历史文化沉积的智慧结晶。长期练习武术，不仅能强身健体，还能陶冶情操，令人心胸宽广，培养人养成乐观豪迈、稳健的性格，使人处事不惊，遇事冷静，做事有度。为此，特申请成立绿洲咏春拳协会，邀请咏春拳第三代传人刘富泽师傅来厂授课。刘富泽师傅擅长叶问咏春拳，在深圳、广州、佛山等地教学多年，有着丰富的教学与实践的经验。
一、具体事项如下：
1.部门组织：
协会主席：李总经理; 协会副主席：邹副总经理; 协会理事：龚副协理、张经理 总教练：刘富泽师傅
2.教学对象分为两种：一是绿洲职工的子女，参加为期两个月的假期班，学习咏春拳的一些基本套路;二是公司职工，特别是公司保
安人员，参加为期一年的培训班，对咏春拳进行系统学习。
3.经总务部与精武咏春拳馆负责人协商，给予工厂最大程度的优惠，每年的教学经费为6万元(每月为5000元)，保证参加培训的职工学有所成。6万元为协会的教学经费，占绿洲福利金。其余不足部分，由参训职工自行承担费用。
4.协会制定和完善本协会章程，负责组织热爱武术的职工进行报名及参训等一切事宜。 三.呈核!
核准：
主管：
经办：晏和论
第四篇：古风咏春随笔
古风·咏春(平水韵)
春拂杨柳依温柔，
喜看金穗满枝头，
随意人生堪无忧。
粉黛桃红作新绸，
眉飞笑展不见羞，
物我两忘再何求。
百草争魅春满楼，
风吹碧水荡轻舟，
天高云淡竞清悠。
谁家倩影地中留，
欢天喜地闪明眸，
播种梦想望金秋。
龙腾虎跃耀神州，
红袖飘飘雕彩球，
指点江山绿如油。
第五篇：咏春馆源流
咏春拳自清代咸丰，同治年间传入佛山至今100年，造就了大批武术人才。历代传人中不乏佼佼者，他们播下了咏春拳的种子，门人扁及世界各地，使咏春 拳这一古老拳种盛名于世界武林。近年，海内外不少咏春爱好者到佛山“寻根”，寻找名师们的遗迹，追寻咏春拳的真谛„„。过去，史书记载拳师事迹甚少，以下 的人物介绍，是根据有关资料和走访名师后人综合整理而成。
梁赞
生于1826年，卒于1901年，鹤山古劳乡东便村人，世居佛山清正堂街。自幼随父在佛山筷子里“赞生堂”药材店经营，精通医术，有“佛山赞先 生”之誉。少时喜武，曾广聘名师传授武功。后为求深造，师从粤剧武生黄华宝学习咏春拳术，又向少林弟子梁二娣学习六点半棍法。光绪初年，梁赞在“赞生堂” 内收徒授拳，将咏春拳术发扬光大，被咏春门人推崇为一代祖师，除子梁壁外，得衣钵真传的还有陈华顺、雷汝济、卢桂(猪肉桂)、梁奇(流氓奇)、大山树(佚 名)等。晚年曾回鹤山古劳授徒最后病逝于佛山。
陈华顺
生于清道光二十九年(1849年)，顺德杏坛东马宁乡人。13岁时在佛山米店做工，后以找钱为业，故有“找钱华”之称。陈个头高大，天生神力， 对武术十分痴爱，39岁时，拜当时佛山有“咏春拳王”之称的梁赞学习咏春拳，先由木人华(李华)代教，1889年李华病逝后由梁赞亲自教授。陈悟性颇高， 对梁赞所传之技苦练不缀，故得其师衣钵真传。他不仅能武，且能善医，在随师学艺其间同时习研医术，1895年梁赞年老时还代师坐堂诊治病人。
陈华顺在佛山的门徒甚多，除传技儿子陈汝棉外，有雷汝济、陈锡侯、何×建、黎厚培、陈孔大、吴小鲁、何汉侣、吴促素、叶问等。1911年，陈华顺因中风回乡养病，1913年病逝。
陈汝棉
顺德籍，1884年出生于佛山。八岁时始随父亲陈华顺习咏春拳，由于自幼耳濡目染，加上数载勤学苦练，陈汝棉很快便有相当根底。技成后，在佛山 西便巷“陈氏宗祠”开设医、武馆授徒兼医治跌打伤科。因拳法出自父(梁赞首徒)，故求技者众多，除传子陈家炎(木)，陈家廉外，咏春名师区康，招就等皆出 其门下。1932年后，陈汝棉到广西梧州设馆，挂匾曰：“佛镇陈馆”，后又在贵县广收门徒，其拳法拳技为人犯法道，时人称“两广陈汝棉”。民国三十一年 (1942年)病逝，享年58岁。
叶问
(1893年棗1972年)佛山桑园叶族人，幼年从师梁赞首徒陈华顺学习咏春拳术，后随师史吴仲素、梁壁(梁赞之子)习技。1950年赴香港， 在港九饭店职工总会内传授咏春拳术，从而一举成名。其徒除总会及分会的会员、港九各地的中国工人外，还有在港的各籍留学生。其弟子中还有扬威世界的武打巨 星李
小龙。叶问在港传技20余年，为咏春拳术的发展做出了重大贡献，其后人和门徒叶准、叶正与李小龙、黄淳梁、徐尚田、梁湘不仅在港、澳、台地区将咏春拳 发扬光大，更将咏春种子播向世界各地。现在其门人在香港成立有“咏春体育会”和“国际咏春总会”等组织，致力于咏春拳术在全世界的推广与普及，并已取得累 累硕果。
吴仲素
生于清代末年，世居佛山。其父为经营陶瓷器的店东，家颇富有。吴促素甚喜武术，其父特地聘请咏春名师陈华顺至其家中让吴拜师学艺。吴父本与陈华 顺为好友，并经常在经济上资助陈，为答谢吴父，陈华顺亦不惜将本门功夫悉心尽传。吴仲素经数年苦练，技艺大成，成为陈华顺衣钵真传之人，并代师授拳小师弟 叶问。民国初年，吴仲素在古路头街开设武馆，投其门下多是富家子弟，如合记盲公饼东何兆初，跌打名医李寿彭，“大益”五金店东张升若，李众胜堂少东李赐 豪，英聚茶楼司库梁福初。当时佛山名重一时的“咏春三雄”阮奇山、姚才、叶问也常到其武馆受其点拨以及切磋拳技。
吴仲素生平喜广交武术界的朋友，为朋友挥金如土，义气甚重。晚年逝前数年，生活已是相当拮据，幸得众多门徒合力资助维持，得以颐养天年。黎叶篪
原籍南海小塘，父辈落籍佛山。其父在佛山经营油糖粉面、火水、故衣，家财颇丰，宅弟在朝阳街。黎自幼全弱，早期曾从师陆兰官学艺，13岁拜陈华 顺之徒雷汝济学咏春拳以防身强身，又随师学习跌打医术。经近30多年刻苦练习，拳技日渐精湛，四十岁时开始授徒，门徒有劳华、劳煊、扬德、许三珠、霍润芝 等。
黎为人宽厚，武德纯良，过去学咏春拳者大多为富家子弟，而其所授之徒多为搬运、打棉胎的普通工人，他待徒如子，授拳从不收分文;他善收藏古董， 不少英、日商人欲向他购买出境均不允，并于1956年向市博物馆无偿捐赠了珍贵文物三件;解放后在市二运公司工作期间，看到搬运工人常扭伤手脚，他献出雷 汝济秘传跌打药方，并自制“刀伤散”散发南海小塘故乡的农民兄弟;土改前夕，将南庄田亩产业悉数献出。
阮奇山
生于清光绪十三年(1887年)世居佛山朝观里，其父阮宠明是民国初年永安路从事化工颜料业的富商。阮奇山排行第五，人称“阮老楂”。他自小生 性顽纵不羁，酷爱武术，其父不惜以重金先后礼聘咏春武术名家郭宝全、冯少青为其兄长阮济云及阮奇山教授拳技，二人数载勤奋，技乃大成，尢以被后人称为“佛 山阮老楂”的阮奇山，他天资聪颖，在研习拳术中懂得科学地融会贯通，将咏春门的拳、桩、刀、棍等功技挟于一身，与叶问、姚才被门人誉称为“咏春三雄”。生 年将绝技传授于弟子黄祯以及其传人，在世界各地将咏春拳发扬光大。源出阮奇山一脉为数不少。1956年阮病逝于广州，享年69岁。
黄 祯
黄祯得传绝技后，在广东 佛山 南海 广州等地开始民间正式传播咏春拳术，教授弟子门人众多，尤其是广州米机王.
米机王
米机王得传咏春绝技后，感咏春是一武术瑰宝，按当年的传播速度以及保守的思想，将来一定失传.
于是就公开在广东各地传播咏春拳，至使很多咏春师父对米机王怀有敌意.由于米机王为人心胸开朗，又以诚待人，后来化解不少恩怨.
也就是咏春术得以广为流传,在广东地区，留下不可或括的一功.教授弟子已经是遍布世界各地......
晚年更将传统咏春教学方案加上他习武的心得结合,悉心教授他的几个儿女，特别是黄念怡馆长...
黄念怡
自其父去世后，为使米机王几十年的心血不至湮没，于是创立了米机王咏春馆.
更将咏春拳术旧的教学方法,刻苦整理以至从新命名为"米机王咏春拳"并将"米机王"进行商标注册.
目前在广州都以学习米机王咏春拳为主流，更是发展迅速，在海外开设了很多分馆.
培养很多优秀的教练员以及其女儿黄冬薇。同时，也证明了在国内只有：“米机王咏春馆”才是现今教学最好的推广方案.
黄冬薇
在祖父米机王及父亲黄念怡的悉心教导下，已经有一定武术水平，也为米机王咏春拳系立下了不少功劳。
积极参加各咏春流派的活动，得到各支流的师傅认同.
自参加比赛后，获得了广东省市各项武术大赛历届的多项金牌。