远离雾霾低碳生活

2022-07-25

第一篇：远离雾霾低碳生活

2013.12.16低碳环保远离雾霾

低碳环保远离雾霾

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家上午好!

最近一段时间，我国的许多大城市都出现了雾霾现象。大家都知道，雾霾是一种灾害性天气，对交通、农作物生长会产生重要影响。还会造成空气质量下降，给我们的健康带来非常大的危害。

而雾霾形成的原因就是因为人们在生活中向大气排放了过多的污染物，导致空气被严重污染才形成的。长久以来，人们无休止的破坏已经使我们生活的地球伤痕累累，环境问题日益突出。废气、污水、白色垃圾正笼罩着我们居住的城市，如果继续任其发展下去，我们就只能在文章中回忆青山绿水了。所以低碳环保，刻不容缓。

低碳生活不是一种能力，而是一种态度。让我们积极响应号召，从节约一张纸、一滴水、一度电、一粒米做起，争做“低碳一族”，养成节能环保习惯，享受绿色健康生活，呵护人类共同家园。就拿最简单的水资源来说吧，我们都知道，水是生命之源，生命离开了水便无法生存，可见水资源是多么重要。可是，在校园里，我们时常看到水龙头里的水白白地流着，你知道吗，虽然水随处可见，但是地球上93%是咸水，只有7%是淡水，而能喝的水只占0.8%，可见水多么珍贵。更何况，我国是缺水型国家，假如再不节约用水，那么也许有一天最后一滴水就是我们的眼泪了。

除此之外，在校园内还有许多浪费的现象，比如我们学校的垃圾桶中，每天都有一大堆的纸张，细看这些纸张，多半都没有用多少就被扔了。再比如老师的讲台上，经常都有许多笔无人认领，而这些笔中大部分都还可以继续使用。表面上看你浪费的是纸和笔，而实际上是在浪费资源，一棵棵大树就被我们白白浪费了。

同学们，诺贝尔和平奖获得者旺加里•马塔伊说：“体现差别的并非大事，而是我们每天取得的小小进步和马上的行动。”低碳环保，并非是一句空洞的口号，让我们从现在开始，从身边的小事做起，保护我们的校园环境、节约我们的校园资源，让我们共同生活的校园变得更加美丽!

第二篇：低碳生活让你远离妇科疾病

“低碳生活”(low-carbonlife)，就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放量，从而减少对大气的污染，减缓生态恶化，主要是从节电节气和回收三个环节来改变生活细节。低碳生活，对于我们这些普通人来说是一种态度，是你愿不愿意和大家一起创造低碳生活的问题。作为时尚新女性，我们该如何倡导环保、健康、绿色的低碳生活新主张呢?

“低碳生活”作为2009年的热词，同样也是2010年的生活新标，时尚界为此推出低碳主张的时装、包包、鞋子护肤品。低碳生活实际上就是教大家养成一种健康的生活方式，而对于女性而言，远离妇科疾病的侵扰是至关重要的。

女性低碳生活新主张：

1、拒绝过早、混乱性生活

宫颈癌是源于子宫颈被覆上皮发生的恶性肿瘤，发病率占女性各种恶性肿瘤的首位，近年宫颈癌的发病呈年轻化趋势，而过早发生性行为和多个性伴侣是宫颈癌的罪魁祸首。因此，女性朋友不要过早性生活，且性生活不可过于混乱，以免成为宫颈癌的目标，造成不可挽回的恶果。由于宫颈癌早期症状不明显，所以很多女性都是宫颈出现病变时，才到医院做检查，有的则是在计划生育的例行检查中发现有肿块，但往往已经是中晚期了。而实际上，宫颈癌是可以早期发现早期治疗的，这就要求女性朋友养成定期妇科检查的习惯。目前比较有效的筛查宫颈病变的办法除了做宫颈刮片外，HPV检测也是发现早期宫颈癌的主要方式之一。2、选择棉质透气性好的贴身内裤

内衣裤作为女性的贴身衣物，深受女性的青睐，但却不知，内裤材质选择不当，可让自己患上妇科疾病，出现外阴瘙痒、阴道分泌物异常等难堪症状，这主要是因为纤维、尼龙内裤不通风所致。女性朋友最好选择棉质内裤，以宽松设计为主。此外，要单独清洗贴身内衣裤，尽量不要与裤子、袜子一起洗;不要用过多洗衣剂，这样会造成残留，从而引发皮肤过敏问题;洗涤后的内衣裤要晒晒太阳，这样能够杀菌消毒，保持其卫生。3、保持积极乐观的生活态度

乳腺增生症是乳腺最常见的疾病，多发生于30-50岁的妇女，临床资料显示，我国30岁以上女性约50%有不同程度的乳腺增生。近年来，乳腺增生的发病率更是呈现高发和年轻化趋势，成为威胁女性健康的一大疾病。情绪不稳定、爱生气、心情抑郁是导致乳腺

增生的一大原因，因此，在此倡导女性朋友要保持积极乐观的生活态度，调节好自己的情绪，降低乳腺增生的高发。同时还需要提醒女性朋友的是，一旦出现乳房肿块、乳房疼痛及溢液等乳腺增生症状，需及时到医院检查，针对性治疗，以做到乳腺增生的早期发现早期治疗，将恶变扼杀在萌芽状态。

4、远离“宅女”勤做户外运动

很多白领女性都有这样的体会，平时工作太忙，难得有休息就喜欢窝在家里做“宅女”。却不知，长期这样缺乏运动，很容易导致慢性盆腔炎，这是因为长期久坐不动会使盆腔静脉回流受阻、淤血过多从而引起盆腔炎。“宅女”们一旦出现下腹部疼痛、腰酸、带下量多，要随时求诊，及早治疗，避免病情迁延，引发更大的危害。此外，要想远离盆腔炎还应该多锻炼，不要懒惰，或者在上班堵车时，选择步行或骑自行车上班，运动不仅能保持身体健康的环境，更能增强免疫力，抵御很多妇科疾病的侵害。

5、养成定期做妇科体检的习惯

世界卫生组织WHO权威数据表明，中国女性中40%患有不同程度的生殖道感染等妇科疾病，已婚妇女患病率更是高达70%，妇科疾病正在吞噬女性健康，现实令人担忧。定期的妇科体检有助于有效筛查一些没有明显疾病症状的妇科疾病，如宫颈癌、卵巢囊肿、子宫肌瘤等，因此，女性朋友应该养成定期做妇科体检的习惯，远离妇科疾病，远离危害。6、扫除健康隐患，科学护理

外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，细菌可直接侵袭阴道，进一步就是宫腔、输卵管等，从而引发各种妇科疾病，而其中最为常见的就是阴道炎。权威临床数据显示，女人一生中，至少有一次遭受过阴道炎的困扰，尤其是春季天气阴晴不定，细菌易繁殖，更是阴道炎的高发季节。阴道炎得不到有效治疗，会使病情反复发作，还会影响日后生育，如导致不孕症，引发早产、胎儿感染畸形等。因此，及时彻底治疗阴道炎势在必行，刻不容缓。

7、培养合理的作息时间

女性身负家庭和事业的双重角色，工作压力大，事务繁多给女性身体带来了莫大的伤害。如无正常的生活规律，日夜颠倒，会使机体节律发生紊乱，对于女性来说，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤等妇科疾病的发生。

第三篇：远离雾霾天气

胶南市实验小学王晓红

活动目标：

1.通过活动，更深入的了解雾霾天气，认识雾霾天气的危害，引导我们从身边小事做起，减少污染，降低PM2.5的浓度，增强环保意识和社会责任感。

2.让学生在交流中了解更多的远离雾霾的途径和方法，体会合作学习的乐趣。

3.认识到人类面临的全球性环境问题，积极参与到远离雾霾的活动中，并用自己的实际行动去影响他人。培养学生关注生活关注社会，开展研究性学习的能力和意识。

教学重难点：

重点：了解更多的远离雾霾的途径和方法。

难点：手抄报的制作。

活动准备：课件

活动过程：

一、创设情景，认识雾霾天气。

1、(出示课件)同学们， 2013年1月9日以来，全国中东部地区陷入严重的雾霾和污染天中，从东北到西北，从华北到中部导致黄淮、江南地区，都出现了大范围的雾霾天气。今年春天我们就在这样的灰色天空下生活了十几天，回想当时的生活情景，你想说什么?

2、同学们都感受到雾霾天气让我们很不舒服，知道要保护环境。你知道什么是雾霾吗?

导致雾霾天气产生的罪魁祸首是PM2.5，说说你对它的认识?(pm2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。它

的直径还不到人的头发丝粗细的1/20。虽然PM2.5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。与较粗的大气颗粒物相比，PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。)温家宝:应对雾霾天用行动让人民看到希望

“雾霾”已来到我们身边，同学们，让我们携起手来共同努力远离雾霾天气。(出示课题：远离雾霾天气)

二、提出问题，研究产生的原因。

课前老师让大家搜集了关于雾霾的资料，你能系统的说说PM2.5是怎样产生的?

雾霾天气形成有以下几个方面的原因。

1. 大气空气气压低，空气不流动时主要因素。由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中。

2. 地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。

3. 汽车尾气是主要的污染物排放，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气是雾霾的一个因素。

4. 工厂制造出的二次污染。

5. 冬季取暖排放的CO2等污染物

小结：通过刚才的交流，老师发现同学们知道的可真多。既然PM2.5的产生与我们人类的活动息息相关，我们就从自身做起，努力降低PM2.5的浓度，赶走雾霾天气，谈谈准备如何远离雾霾天气?

三、分析问题，明确具体做法。

1.你想从生活中的哪些方面降低PM2.5的浓度?

分组讨论，集体交流。(中央一台公益广告)

2、雾霾天气不只出现在胶南，全国乃至全球很多地区都已受到危害，

所以我们要呼吁全球的人们一起行动，共同拒绝雾霾，重获蓝天白云。为此你想怎么做?(出示一些作品)引导学生动手制作手抄报。

交流评比，写在小组内评，在集体评比，选出优秀作品。

小结：刚才各小组的汇报交流都很精彩。每个同学都积极的参与到活动中来，积极动脑动手，主动说出自己的看法。并且能用各种方式展示出来，大家都很棒。

四、收获和感悟

通过这节课的学习，你有哪些收获和感悟?

结束语：

第四篇：亲近蓝天远离雾霾

亲近蓝天

远离雾霾

那天，妈妈带我回家的路上，前面模模糊糊的，我总觉得怪怪的，好像少了什么，仔细一想，以前每天都能看到的环球中心大楼竟然不见了，定睛一看，原来是被浓浓的雾霾掩盖得只剩下隐隐约约几点灯光了，这实在是太可怕了!从去年起，雾霾就经常出现，大家出门都戴上了口罩，最严重的几天，学校里连户外活动都取消了。

雾霾到底是什么?简单说是被污染的空气中含有大量的灰尘颗粒，挡住了人们的视线，遮住了蓝蓝的天空。最大的元凶是PM2.5，这种可吸入的有害颗粒，会对人体造成巨大的伤害。

过春节的时候，我去海边玩，看见了久违的景象：阳光灿烂、蓝天碧海、白云青山、绿树红瓦。我现在终于明白，千万不要等到失去了才懂得珍惜，保护环境多重要啊!我要做个环保小卫士，不放烟花爆竹、减少开车出行、做好垃圾分类、不吃油炸食品、节约水电能源……保护环境，从我做起，让我们重新拥抱蓝天吧!

第五篇：远离雾霾班会教案

远离雾霾班会教案【一】

上周由于我们德州市启动雾霾红色预警，为应对恶劣天气，学校接上级单位的通知临时停课。期间在微信群里对学生在家的活动做了要求，希望孩子不要到户外活动。复课后在班内做了调查其中一大部分学生由于父母上班，无人监督经常到户外活动，这样孩子的身体健康得不到保障，达不到我们停课的目的，这也是孩子甚至家长对于雾霾的危害认识不清清楚的原因，为了让学生真正认识到雾霾的危害，于是我在周一上一节主题班会——《雾霾的认识》。

环节一：介绍雾和霾，以及雾霾产生的原因。首先出示了几张雾霾的照片，学生有时生活在这种环境下，当看到图片时还是感到非常吃惊，也没想到大雾天气对视力的影响这么严重。随后我就问为什么雾霾天气停课，学生只认识到一个方面：担心家长接送自己时看不清路出交通事故，为了我们的安全才停课的。接着我向学生介绍霾和雾产生的原因及区别，让学生认识霾主要是由于空气中的颗粒凝聚产生的，而雾是由于近地面空气中的水汽凝聚而成的，但是他们的相同点都是空气中有大量的灰尘。通过向学生介绍雾霾产生主要的原因有以下有以下几个：建筑灰尘、汽车尾气、火电站和和工业生产过程中排放的气体、近地面空气湿度大，以及空气中的颗粒聚集，使学生认识到雾霾产生的原因是空气污染造成的。

环节二：介绍雾霾的危害。雾霾里面还有大量有毒颗粒，并且含有工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物，人们在日常生活和出行中，这些物质会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染(感冒)、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。由于小孩的各种器官发育不完整，所以对小孩更容易受到呼吸道病毒的感染。

环节三：如何预防雾霾的危害。学生知道了雾霾的危害，那么怎样在雾霾天气里预防以及减少雾霾的危害呢，学生经过讨论交流得出了在雾霾天气里应该做到以下几点：

1、要停止一切户外活动，

2、出门要带口罩，

3、做好个人卫生，

4、在室内不要开窗，

5、不要挑食，多吃清淡食品。做到以上几点就能能减少雾霾对身体的危害。

环节四：预防雾霾天气的产生。当我问道为减少雾霾天气你应该怎样做时，学生纷纷发言，有的说要植树造林，保护好环境;有的说在学校和家要爱护花草树木;有的说上学放学时不让家长开车接送，要骑自行车接送;有的说不乱丢垃圾;有的说不乱撕纸、不乱丢铅笔……

反思：通过本节课，学生知道了雾霾产生的原因，也认识到了雾霾天气对身体的危害，知道了为了自己的健康成长雾霾天气时不在户外活动。我觉得更重要的是本节课对学生进行了爱护环境的教育，通过本节课，学生都认识到环境污染产生这么严重的后果，为了自己能够在良好的环境中学习、生活，必须要爱护环境、节约资源，比如生活中的垃圾不能乱丢，要珍惜学习用品，作业本和铅笔节省着用，不能随意更换。同时也是对学生进行了行为习惯的教育，让学生养成了良好的卫生习惯。总体感觉这节课的效果不错，达到了预期的目的。

远离雾霾班会教案【二】

一、班会主题：

认识雾霾

二、班会目的：

让学生了解雾霾的现状、成因、危害及应对措施等，掌握相关的环保知识，做到保护环境，人人有责。

五、班会的准备：

布置学生利用各种方式查找有关雾霾的资料，排练情景剧，制作课件。

六、班会内容：

一、播放组图，引出雾霾

二、了解雾、霾的定义，分清雾和霾

雾是指在相对高的温度下，空气中形成的几微米到100微米，肉眼可见的微小水滴(或冰晶)的悬浮体，是一种自然的天气现象。出现雾时空气潮湿，空气相对湿度100%或接近100%。

霾是悬浮在空气中肉眼无法分辨的大量的几微米以下的颗粒，使水平能见度小于10千米的天气现象。出现霾时空气则相对干燥，空气相对湿度通常在80%以下。