百年明德讲堂学习心得

第一篇：百年明德讲堂学习心得

社区明德讲堂方案

幸福社区举办“明德讲堂”活动方案

一、时间:2012年12月29日上午9:00-11:00时 地点: 香洲广场舞台

二、主办单位：幸福社区居委会

三、参加人员：社区居民代表约40人

四、讲堂内容：

1、诵读一段经典：《弟子规》;

2、播放一段短片：《大爱无言》

3、宣讲一个故事：社区方主任首先和到场的居民一起学习党的十八大精神，讲一段身边好人好事，倡导大家通过学习不断提升自己的道德修养，共建和谐社会

4、互动谈谈听了后的感悟;

5、播唱一首歌曲《爱的奉献》;

6、赠送一份礼物;

四、工作安排：

1、活动方案策划;

2、礼物的购买;

3、负责邀请参加人员;

4、会议地点场地布置;

5、活动的总结及宣传工作。

第二篇：北大百年大讲堂经验介绍

有多少风险都自己扛

———关于营养师考试认证差异化实践的探索

我是北京天益健教育咨询中心李振江，2006年我从任丘市委转行到教育培训行业，5年多的时间里，我从任丘市新东方学校(北京新东方学校唯一一个正式签约的县市级合作机构)发展到河北省社会心理学会教育培训中心再发展到北京天益健教育咨询中心，我们的项目主要包括以营养师和心理咨询师为重点的劳动部职业资格证书协议通过班;以护士证、执业医师证为重点的卫生部执业资格证书协议通过班;以会计证、会计师证为重点的财政部职业资格证书协议通过班;以专升本为重点的教育部专科、本科自考成考学历证书协议通过班;英语四六级、职称英语协议通过班等几十个项目。单就营养师培训认证这个项目来讲，几年来，我们共培训二级、三级营养师2682名，按昨天孙树侠教授提供的全国有12万持证营养师的数据计算，全国每一百个营养师中，有2个是我校的学员， 按魏总裁讲的全国1500家机构计算，我这个县级考点营养师的人数是全国机构平均人数的30多倍。我的招生成本几乎为零，来自全国各合作机构的报名人数每年以数以百人递增，现在营养师的通过率接近100%，其它如心理咨询师等国考项目的职业资格认证考试平均通过率在95%以上，高于全省60%的平均通过率。之所以能有这样的效果，我认为这与我们很注重差异化服务有着至关重要

的作用。下面就大家不好解决的招生问题和考试问题我向大家汇报一下我们的几点不成熟的做法，请大家指教。

我先说考试问题。因为这是我们招生的关键，没有高通过率，招生就会不稳定。我们的首要做法就是做别人不敢做的。

针对我们学员来自全国各地的特点，我们大胆打造了协议通过班，而且坚决果断、不折不挠的无条件兑现承诺，不打任何折扣。从一开始考不过退全费，到后来的免费再考，到现在我们干脆先考试、拿证后再交费、对拿到的证书不满意退全费的方式，有多少风险都自己扛。不管是职业资格考试，还是各专业的专升本学历考试，还是护士证、会计证、导游证等资格考试，我们一律采取考不过不收取任何费用的模式，不让我们的合作机构承担任何风险，从而大大提升了我们的信誉度，让来自全国各地的学员报名报的踏实、各招生代理和培训认证机构合作的踏实。

当然，这样做有很大的风险。昨天专家也讲了风险投资。如何规避这个风险，这就是下面我要讲的我们打造的差异化服务的第二个特点—高质量培训和高通过率。

营养师职业资格证书培训认证目前已经进入微利时代，很多大机构都成功转型去寻觅新的利润增长极，像魏总的中国营养师网的转型就是营养界的成功案例。但我们还在坚守，还在尝试提着自己的头发挣出沼泽。我们不惜重金打造

了强大的营养师培训团队，其中我们的金牌讲师郭魁亮教授讲课趣味性、系统性、科学性超强，营养授课超过了一万二千学时，讲课凝聚力超强，这在全国恐怕绝无仅有。如果学员不能参加面授，我们还免费赠送课件和网络学习课程，同时，每一期前二百名学员，我们都免费赠送以中国营养师网魏总主编的《营养师职业生涯规划》为主要教材的就业班课程和中国营养师网会员卡。

再说确保高通过率的问题。我们打造了包括营养师职业资格考试命题组和阅卷组成员在内的强大的营养师考试辅导团队，精心研究考试规律和出题规律，目前每次三级和二级营养师的考前辅导只需3--4套模拟题便可覆盖营养师职业资格考试60%以上的题目，被学员称为“史上最牛的模拟题”。因为我们考试人数比地区还多，所以我们成功申请了我省唯一的一个县级学校单独报名平台和单独考试考点，被学员称为“人生最舒服的考试”。同时，我们还实现了营养师职业资格跨区、跨省考试，在这里我真诚的希望能跟其他省市的培训机构有良好的合作。我们实现了营养师二级、三级跨级报名，我这里没有四级学员，不管什么专业，18周岁以上都可直接报三级、26周岁以上都可直接报二级。我们实现了单独提前取证，单独提前上国家职业资格工作网网上查询等服务，缩短了学员的取证周期。由于以上得力措施，截至目前，我校考试认证的2682名营养师学员，已经全部拿

到三级和二级证书，已经全部能在国家职业资格工作网上查询。这些学员虽然每年只能给我们提供一定的利润，但由于我们无微不至、无善不做、无所不能的服务，使她们自愿成为了我们项目的义务宣传员，为我们的后续招生提供了强大舆论支持。同时，她们也成为了我们自考、成考专升本协议班等其它项目的重要客户群，从而大大延长了利润链。

由于时间关系，我先跟大家汇报到这里，没有说透的地方，希望跟大家以后多多交流探讨。

谢谢中国营养师网!谢谢大家!

第三篇：学习清华百年校庆讲话心得

学习清华百年校庆讲话心得

在庆祝清华大学成立100周年大会上，党中央总书记、国家主席、中央军委主席胡锦涛发表重要讲话。在学习了胡锦涛总书记的讲话内容后，我深切感受到当代中国大学生的责任和使命。

个人的成长与国家兴亡是紧密结合的。总书记的讲话中提到几代清华人在国难当头时，秉承科学救国的理想，为祖国独立、富强前赴后继地努力拼搏。作为80后的大学生应该秉承爱国主义的革命传统，不仅努力学习专业知识，更要学会用积极乐观的态度去对待学习和生活中的各种困难。总书记的讲话促使我反省和思考三个问题：如何做到坚定信念与志存高远，如何做到保持本色与彰显个性，如何做到脚踏实地与积极创新。

作为大学生，我们不仅要努力学习科学文化知识，也要不断地提高自身的思想道德修养。学习上要求进步，思想上更要有进步，用清醒理智的头脑去看待事情，用正确的价值观念塑造自己的人格，把国家时刻装在心里，立为国奉献之志，立为民服务之志，把个人成长成才融入祖国和人民的伟大事业之中。胡锦涛总书记强调，“我国的青年一代应该大有作为，也必将大有作为，应当志存高远，脚踏实地，共同为祖国、民族的明天奋斗。所以，青年学生关注国家的现状与未来是勇担重任、朝气蓬勃的体现。作为当代大学生要关注国家，自觉将自己的学习、未来的工作与国家的命运结合起来。胡锦涛总书记在讲话中对清华学生和全国青年学生提出了新的希望，强调在德才兼备、全面发展的基础上，学生要保持个性，彰显本色。这是对我们极大的鞭策，也为我们的成长和成才指明了方向。这表明，我们学生的全面发展与个性的彰显并不是背道而驰的，保持个性和自身特点恰恰是以人为本教育理念的一种体现。

胡锦涛总书记讲到的“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”使我深有体会。如今大为不正确学生就业难的一个因素是对自身定位不正确以及对岗位认知不足。其实，在西部、基层，大学生有着很大的发展空间，那里也急需高素质的人才。我们大学生应该转变观念，到基层一线砥砺品质、发光发热。尤其是来自经济落后地区的学生，一定要有回报社会、建设家乡的理想和追求。虽然基层的道路艰辛而曲折，但作为一名有志青年，必须勇于吃苦而不叫苦，用自己的坚强意志去克服种种困难。

胡锦涛总书记提出，把文化知识学习和思想品德修养紧密结合、把创新思维和社会实践紧密结合、把全面发展和个性发展紧密结合。总书记对青年人提出的三个期望，就是青年人成才的三个具体途径，只有把文化知识学习和思想品德修养结合起来、创新思维与社会实践结合起来、全面发展和个性发展结合起来，一个人才能真正成才、真正成为社会发展的有用之人。 学习了胡总书记的讲话后，更加深刻理解了“创新”对于大学生的重要性。创新思维的产生，并不是在书本上就可以简单得到，而是与社会实践紧密相关，它来源于实践，又服务于实践。勤于学习、善于思考、勇于探索、敏于创新，这是对当代大学生在新形势下的更高要求。

作为一名大学生，我要努力学会在实践中发现新知，运用真知，在解决实际问题的过程中增长才干。另外，作为一名大学生预备党员，我更是深感肩上责任的重大。我会时刻以党员的标准严格要求自己，督促自己努力学习科学文化知识，增强为人民服务的本领，保持党员的先进性，在完善自身的同时，为社会、为祖国做出更多的贡献!

第四篇：学习北大百年学习网远程教育--心得体会

远程教育是一种以学生自主学习为主，教师指导为辅，通过各种媒体或网络自学的一门新兴教育体系。在这里有我们渴求的书林瀚海，无论是“教”还是“学”，从内容到形式都新颖独特，激发了我的学习兴趣，对我不断地获取知识和提高教育层次是非常有益的，对日常工作起到了极大的促进作用，丰富的创造力和非凡的预见性，更能使我们领悟到教育学习的真谛，那就是人人享有终身接受教育的权利!这一切，都深深地吸引着我，同时也对远程教育有了实实在在的认识，今天我想借此机会来谈一点心得与体会。

远程教育学习充分发挥了它的优势。在学习的过程中我们可以下载网络课件，借助教师的讲解结合教材进行学习;然后运用所学知识去完成网上布置的作业，若此时碰到了疑难，也完全不必担心，可以和学习中心的在线老师或其他学员交流，讨论答疑，也可以在网上发贴留言，与大家一同探讨，还有许多学员在分组交流，大家彼此学习，既撞击出智慧的火花，又结识了许多志同道合的朋友。此时你一定会为远程教育的魅力所折服。

在学习过程中应做到了以下几点：

1、树立学习信心，制定学习计划。

操之过急、急于求成，目标定得太高,只能是打击自己的学习信心,只有循序渐进、实事求是、正确地评价和认识自己、客观地设定自己的期望值，才能帮助自己树立较强的学习信心。

光有信心不行，还必须有自己的学习目标，确定了自己的学习目标以后，还要拟定实现目标的计划，即如何充分利用一切资源，包括人、财、物、时间和教学信息等为学习服务。为每一个学习单元确定一个明确可行的学习目标，严格按照学习时间表完成每一个单元的学习任务和目标，脚踏实地地完成每一个学习任务和目标就会获得小小的成就感，不断地鼓舞和增强学习信心。

2、培养积极的学习情绪，养成良好的学习习惯。

在头脑最清醒、注意力最集中的时间段学习，才能取得更佳的、事半功倍的效果。在学习中还必须克服自己的分心现象，养成良好的学习习惯。

3、多记笔记，提高领悟能力，增强记忆。

多做笔记有助于提高学习效率;有助于加强记忆，特别是对考试前的复习很有帮助。有时候，除了把教材和光盘中重要的地方做下记录之外，还要综合其他相关资料，整理出一份内容较丰富的笔记。这份笔记应反映出自己对学习资料的理解程度，运用自己的判断能力，把重点、难点、特殊内容记下来。在做笔记的过程中，还必须灵活思考教材的内容，这样才会提高自己的理解能力。

4、重视交流与沟通，主动学习、主动探索。

在学习过程中多方交流，互通有无也是一种很好的学习方式。在学习过程中遇到一些困难和挫折是在所难免的，当遇到自己难以解决的困难和问题时，应正确分析它们产生的原因，尽可能获得家人、朋友和教师的关心、支持和鼓励，多与同学交流学习心得和体会，互相鼓舞学习信心，学习他人的成功经验，消除不良心理影响，有助于激发学习动机，增强学习信心。

21世纪，人的观念日新月异，社会的发展需要懂知识、能操作、善合作、会生存的人才，不断地激励着人们要继续学习，读书学习的过程就是丰富知识、积淀文化的过程，随着信息化、学习化社会的形成和知识经济时代的来临，教育正在经历深刻的变革。由于计算机及其网络技术迅速发展，为远程教育开辟了新的天地，这种开放式教育模式是现代远程教学技术与多媒体教学手段的有机结合，是一种新的人才培养模式，大大提高了人们接受教育的自主性，为终身学习、自主教育和高等教育中等教育大众化创造了条件。

“知识就是力量”，在未来的学习中，我将努力增强学习意识，更新巩固知识结构，丰富学习手段，提高自身修养与内涵，尊重老师，团结同学，努力完成学业。

第五篇：道德讲堂学习心得

郑州市地税稽查局李雅芳同志发言材料

各位领导各位同事大家好!

今天我想和大家分享一个这样的故事：一位老婆婆在屋子后面种了一大片玉米。一个颗粒饱满的玉米想：“收获那天，老婆婆肯定先摘我，因为我是今年长得最好的玉米!”可是收获那天，老婆婆并没有把它摘走。“明天，明天她一定会把我摘走!”很棒的玉米自我安慰着……第二天，老婆婆又收走了其它一些玉米，唯独没有摘这个玉米。“明天，老婆婆一定会把我摘走!”玉米仍然自我安慰着……可是，从此以后，老婆婆再也没有来过。直到有一天，玉米绝望了，原来饱满的颗粒变得干瘪坚硬。可就在这时，老婆婆来了，一边摘下它，一边说：“这可是今年最好的玉米，用它做种子，明年肯定能长出更棒的玉米!”

这个故事名字叫做“做一个等待的玉米”作者在结尾处说：也许你一直都很相信自己，但你是否有耐心在绝望的时候再等一下?这再等的“一下”绝不仅仅是短短的一段时间，几天，几月，几年，你有这样的耐性和坚韧吗?我们需要一种心境，一种态度，一种在绝望时候换一个心情看世界的豁达与勇气。有了这些，我们生命中的许多失望，会因为我们这多等的“一下”而变得峰回路转，柳暗花明。

看到这个故事后我感触很深，生活中，我们常常满怀希望，但不一定每次希望都会变成美丽的现实，所以我们也常常失望。与梦寐以求的大学失之交臂，与心仪的工作擦肩而过，努力争取已久的职位却坐上了别人，股票投资空打了水漂，基金买卖付之东流，如此等等。面对这些失望甚至绝望，我们都需要有再等一下的耐心，哪怕下一刻等待我们的仍然是不见起色的结局，但至少我们收获了沉甸甸的阅历，它将成为我们人生中不可重现的财富。我希望我们每一个人都努力去做一个等待的玉米。

今天我有幸被局里推举来介绍自己的先进事迹，我真的很惭愧，比起我们局那些埋头苦干、默默奉献的同事，我觉得我只是最平凡的一员，我真的没觉得自己有多先进，也不好意思讲我所谓的先进事迹，但是这些年的工作和生活经历让我有很多的感触，我想就我的这些感触和大家分享一下：

第一个感触就是：要学会微笑

一个人的行动，比他所说的话，更有具体的表现，而我们脸上的微笑，会直观的表现出：我喜欢你，你使我快乐，我非常高兴见到你。如果我们希望别人用一副高兴欢愉的神情对待我们，那么我们自己首先要用这样的神情去对别人，所以我们要学会微笑，并给人以真诚的微笑。

记得刚开始从事稽查工作的时候，也没有什么经验，下企业进行检查，以为严肃的表情和强硬的态度就会得到预想的检查效果，到企业后，严肃冷漠的斥令企业接受检查，提供纳税资料，结果适得其反，纳税人的抵触情绪有时候对检查工作的影响非常大：拒绝调帐，拒绝检查，甚至销毁证据，人去楼空等给检查工作带来了很多困扰。当时自己也没有意识到是自己方法的问题，只觉得这些纳税人怎么这么难对付，有时候还会觉得有些人怎么这么难相处。后来，在自己的不断学习和老师的指引下，慢慢的我意识到，微笑的对待身边的每一个人，每一件事，给我们带来的微妙的变化。(在这里我要感谢我的老师李强，是他教会了我如何和企业相处，如何处理从调帐到检查直至结案每一项细微的工作，如何处理方方面面的关系)。记得那是还在检查五中队的时候，有一次在对 “某生态园”一案进行检查时，由于该企业地处都市村庄，企业负责人是个农村妇女，根本就不懂什么是税法，在对她的经营场所进行检查时，态度极为恶劣，不仅拒绝接受检查，而且还将我们从现场调取的资料强行抢回，并当众撕毁。看到这样的情况，我压抑住心中的怒火，先让自己平静下来，面带微笑，(说实话当时也是强挤出来的笑容)把她拉到一边，找个凳子坐下来，先耐心地听她诉说自己的困难，然后给她讲抗拒检查的利害关系，半个多小时后，她慢慢平静了下来，说：我是个农村妇女，什么都不懂，你们别跟我一样，你能给我讲明白了，我接受检查”最终这个案件查处入库税款470余万元。

其实我们都明白，别人永远都是自己的镜子，如果你对别人微笑，别人也会对你报以笑脸;而如果你对别人投以敌视的目光，你会看到别人也向你投来敌视的目光。所以让我们微笑面对周围的每一个人。

第二个感受是：要选准方向。

如果我们做任何事，都要和别人较量的话会是很痛苦的事。不管比高比底，比胜比败，一旦比较，一定会陷入痛苦中。

记得有一年，奥林匹克运动大会的游泳比赛，有好几个国家的选手竞逐，结果日本选手得到第一名，第

二、三名分别是俄罗斯、美国的选手，事后，记者采访得到冠军的日本选手，问他“你隔壁的水道，一边是美国人，一边是俄罗斯人，他们都曾经打破世界记录，你知道吗?”不知道。”接下来记者又问：你知道不知道其他选手紧追在后，你一度还被俄罗斯劲敌超越?结果他还是说“不知道“。他说：我只管游我自己的，不管是谁在和我比赛，我只是一心一意奋力的往前游”。可见，当一个人正在努力时，只要把自己分内的事做好，不需要和别人比较。如果存心和人较量，你可能就会模仿别人的做法，而只要一模仿，就一定会落后，因为别人 已经先完成了，你随后跟着做，顶多排第二，不可能是第一，第一的路一定是自己努力走出来的，无论走的好不好，这条是自己走出来的路，一定是属于自己的。但是别人的路我们也可以走，而我们的路也可以让别人来走，重点是不互相比较，因为和别人较劲是件痛苦的事，比输了会让人垂头丧气失去信心，比赢了会又会让人志得意满，不但伤人而且伤己。所以我们要用一颗平常心的来工作，无论从事什么工作都要尽心、尽力、尽可能的学习。我在一本书中看到一句话，“尽心尽力第一，不争你我”意思是只需努力去做，不要和别人比较，否则不但会伤害别人，也会延迟自己的成长。

这一点我深有体会，我想曾经在稽查局一起成长起来的兄弟姐妹多少也会有这样的体会。我们曾经在同样的年龄站在稽查局这个起跑线上，但时间和事实证明，有的人跑的很快，有的人落在了后面，而我在相互比较中，羡慕着、失落着，左顾右盼中不觉拉下了脚步。曾经有很长一段时间是纠结和痛苦的，甚至会在酒后痛哭流涕的和人讲自己和谁谁谁一起进局，人家都已经是什么什么职务了，而我还在原地徘徊。那时的我消极甚至有些颓废，就这样痛苦的挣扎了一段时间后，有一天我突然意识到，我不能再这样过下去，不能再无谓的停留在比较和埋怨之中，我开始确立方向，我不再左顾右盼和别人的差距，我开始充实自己，学习、看书、实践，我开始变得积极、热情、主动，我认真的对待手中的每一项工作，不再计较所做的工作别人是不是能看的到，我开始认识到做好本职工作，圆满的完成一项工作是对自己的一种充实也是对自己的一种认可。再也不去横向比较，而是只纵向比较自己每一个阶段的不同。让自己努力去做一个有责任心的人，通过自己的方式去实现自身的价值。当你不再刻意的去追求一些不现实的东西，而是静下来认真踏实的去做一些实实在在的事情的时候，幸运之神就会悄悄来到你身边。在担任五中队中队长期间，我带领中队检查案件44起，入库税款2540余万元，期间先后被局里推荐为“郑州市优秀青年卫士”、“郑州市人民满意的公务员”、被评为“郑州市六项技能先进个人”，还被局里推荐为后备干部以及现在被任命为金水分局局长。带领的中队曾被评为 检查案件数量第一名、优秀案卷质量先进科室、完成全年税收任务第二名、完成税收任务突出贡献单位等一系列荣誉。

在这里我想真诚的感谢，感谢局领导为我们大家创造了一个公开、公平、公正的工作环境，还要衷心的感谢在我成长历程中给予我磨砺和帮助的每一个人，是你们历练和见证了我的每一步成长!

我们每一个人都希望实现自身的价值，希望被认可，被肯定，也许我们还暂时没有实现这些愿望，但是让我们少一些计较，少一些埋怨，多一些宽容，抱着一颗感恩的心，做一个等待的玉米。

第三个感触是：要有团队意识

2004赛季的NBA总决赛，相信很多人还记忆犹新。西部冠军洛杉矶湖人队的队员是奥尼尔、科比、马龙、佩顿等能力超强的超级明星，他们的对手底特律活塞队队员，却全部是蓝领战士。湖人队每个人都是明星，每个人都想表现，每个人都想把球队贴上自己的标签，结果是各自为战;而活塞队的蓝领们心中想的只有总冠军，他们天赋一般却众志成城。在大家普遍都看好湖人队的情况下，最终活塞队却让世人看到了团队的力量，创造了一个近乎神话的结局，勇夺总冠军。

这就是团队的力量。我们相信：只有团结一致的团队才能胜利。

作为一个工作团队的带头人，我相信一个团队战斗力的强弱，取决于队员之间协作配合是否默契，取决于团队中的每一分子是否具有高度的责任心和充盈的集体荣誉感。为此，在工作中我充分了解、分析每位同事的性格、能力及优缺点，按照实际情况，合理安排、调配工作，使每个人都能扬其所长，发挥最大能量，让他们感觉到自己在这个团队中不可或缺的重要性。同时，发扬民主，虚心听取大家的意见和建议，调动大家的主观能动性，激发大家的主人翁意识和奉献精神，努力创造出一种积极向上、健康和谐的工作环境。在这里我想讲讲我们金水分局的赵伟成，赵伟成不管是在业务能力还是查账经验方面都是超强的，所以一直是被抽调外派的对象，大家都知道抽调外派出去工作可能会比在单位相对宽松一些，但是赵伟成却告诉我说：“我两头跑，肯定不会把局里的工作落下”而他也是这么做的，忙完外派组的工作就跑回局里处理案件，有时候还从外派组直接下企业检查，就在上周三，赵伟成就把他们中队的工作从周四上午一直安排到了周五下午，车红队长、赵伟成、卢俊英用了整整两天的时间跑了九个企业，为了找一个企业甚至跑到了黄河边，每天中午都是一点多才简单的吃一点中午饭，然后又接着下企业。他们这种认真敬业的精神我真的很感动，也很骄傲，有这样一个有责任心，团结，踏实、实干的团队我没有理由不相信我们的工作干不好，我们也有信心完成今年的税收任务。

第四个感受就是:要学会风险防控。

不知道大家有没有这样的感受，干稽查工作干的久了，越干越害怕，越干越胆小。我们面对不仅仅是纳税人，我们面对的是一个群体，我们面对的有责任，还有各种各样需要协调的人情和关系等等，记得还是在直属大队五中队的时候，韩大队给我们开会时讲过这样一句话：检查一个案件，怎么样才算查好，那就是领导要满意，检查人员要认可，纳税人能够接受，但凡有一个方面做不好，就不能算好。所以检查过程中的沟通协调是我们必须慎之又慎的事情。案件查不彻底领导不会满意，和企业没做到有效沟通企业不愿意接受，案件无法进展，甚至有的时候还会被举报我们不作为，那么我们如何保护自己呢?那就要做到慎思、慎言，慎行。不该有的想法不想，不该说的话不说，不该做的事情坚决不做，要有自己的原则，不能被利益冲昏头脑失去应有的原则。因为每个人的身心平安才是最重要的，那是基础，只有人平安了，我们才能讲健康、讲快乐、讲幸福。

以上就是我所总结的几点感受，谈不上经验，只是和大家一起分享一下这些我们共同成长的经历。我们每一个人也许都会经历低谷、挫折甚至绝望，但是我希望我们再多一些耐性和坚韧，再多一些豁达和勇气，有了这些，我们生命中的许多失望，会因为我们这多等的“一下”而变得峰回路转，柳暗花明。

谢谢大家!