高效实用使用方法

第一篇：高效实用使用方法

淘宝推广实用方法

淘宝的货源找好了，经过纷繁的开店流程，好不容易把店铺开起来了。接下来就是推广等方面的繁杂事。最后，客人终于上门了。但这并不意味这交易的最终完成。下面跟随小编的脚步来了解下吧。

一、运用购物车营销：

辛辛苦苦把网店开起来了，推广也做了，顾客也进门了，但有部分顾客并没有最终完成交易。原因是什么呢?我们可以采取什么措施去解决这个问题么。这里，我们可以对购物车进行设置。设置完这个应用后，我们就能很直观地看到哪些宝贝被客户加入了购物车，为什么他们迟迟不肯付款，可以能在比价，可能在观望，又或者仅仅是一时冲动。这时，我们可以对潜在的顾客创建一些活动，仅仅让这些顾客能收到，很多时候，顾客看到这些信息，会促使他们付款的。

二、以旧带新：

对于这种营销方式，大家应该有写了解，但是，我们很少人会利用这种方式去进行营销。这种活动的优势在于拉人营销。积极增加心的客户，实现以旧带新。当然，这个营销过程中，能够拉来新人的顾客，店家是可以采取相当的奖励措施，从而提高他们的积极性。这种以第三方亲身体验做推广的方式，来得比你其他方式的宣传更加实在。

三、创建买家帮派：

组建帮派，这样的好处不仅仅在于大家可以对自己购买商品在使用情况的交流，同时，也利于卖家收集不同买家的意见或者建议，从而帮助自己不断改善服务和产品质量。买家的需求得到卖家的关注，给买家的感觉是卖家负责任的。同时，在群上大家经常拉拉家常，聊聊天，而不仅仅局限与商品的购买。这样下来，氛围形成了，对于自己以后的一些产品推广，相当于做了一个很好的铺垫了。

四、利用节假日里做些官方活动：

淘宝对中小卖家的扶持力度现在不断增加，我们要利用好这些有限的时机。善于利用淘宝的一些专题活动等。在活动开始之前要做好预热，增加宣传的力度，增强活动的曝光度。如果还有余力可以参加三方平台优惠社的活动，效果还是不错的。

上述几种是常用的推广营销方式，有时候，方法不怕老，最重要是实在，我们要好好利用这些活动，尽力让活动有吸引力

第二篇：最实用的瘦腿方法减肥方法

减肥方法减肥食谱：http://jfff.blog.china.com/ 大蒜+米醋最平民的瘦腿膜

传说中麻豆最爱，见效最快的瘦腿方法就是用那个火辣辣的瘦腿霜了!最近听闻很多MM用的效果不错，可是100多大洋才那么一小管的辣椒瘦腿霜，很多MM都犹豫了!还好，经过多方打探，发现了这个既简单又实用的DIY瘦腿膜瘦腿法。

材料：大蒜3个，米醋20ml

做法：大蒜去皮洗净，捣成泥状，加入米醋浸泡5分钟即可。

使用方法：清洗腿部，将大蒜泥汁均匀的涂抹在腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15--20分钟后洗净腿部。

功效：消除腿部多余的脂肪

小编tips：蒜泥敷在腿上，双腿会感觉有些辛辣，但加上米醋的酸性，能使腿部的脂肪快速燃烧，迅速分解血管内的油脂。持续使用一个月，就能还你一双芊芊玉腿。

西芹+白菜美腿也能吃出来

圆白菜含有丰富的胡萝卜素，维生素C等，都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝;芹菜健胃顺肠。助于消化，对下半身浮肿，修饰腿部曲线有至关重要的作用。

材料：圆白菜2片，芹菜3根，米醋半勺，砂糖少许，盐少许。

做法：去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。2将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。

小编tips：夜晚降临时，千万不要狂吃淀粉食物，因为它会囤积在体内，使下半身发胖，腿部变粗。也不要多吃盐味重的食物，这会使水分堆积在腿部，肿肿的消不下去! 浴盐按摩美肤塑形一次搞定

如今的女性工作太忙，想要找出特定的时间来按摩瘦腿有点难度。其实，只要睡觉的时候用上浴盐，就可以解决这个问题啦。

而且，带有磨砂效果的浴盐能够快速“抛光”皮肤，用浴盐后马上涂上润肤乳液，让你的小腿瘦下来的同时更富有光泽。

具体步骤：

step1把双腿打湿，先用浴盐画圈按摩整腿。

step2再将双手沾满微湿的浴盐由下往上提拉按摩，力度要稍大。

step3冲洗后涂上保湿乳液，涂的时候要从下往上提拉按摩。

小编tips：小腿的老旧角质生成的速度比较快，可以一个星期“抛光”一次，之前最好先浸泡小腿10分钟，让角质软化，效果更好.

点穴大法瘦腿只需几秒

点穴对刺激局部血液循环与加强深层肌肉的运动起到非常大的作用，很多肌肉在穴位刺激后线条呈现出清晰的曲线美感。

1、风市穴：直立时，双手自然下垂落在大腿外侧，中指指尖所指的位置，用中指点按，停留穴位3秒。

2、伏兔穴：大腿的前侧、外侧，从膝盖上线再向上1/3处，用食指点按，持续5秒。

3、承山穴：伸小腿时，腿肚的肌肉出现交角处，用两个拇指点按，间隔为5秒。

4、承筋穴：承山穴位上3寸(约等于食指的长度)，用拇指点按间隔也为5秒。

小编tips：这套点穴瘦腿法虽然简单，但贵在坚持。每天都要做，坚持1个月才会有效果。另外，在准穴位的表现是该处稍痛，发酸。

保鲜膜瘦腿裹裹就瘦

不同于运动时包裹保鲜膜的热减肥方法，这是一种冷冻保鲜膜减肥术。冷冻术是利用体温急剧下降来加速脂肪分解的减肥法，一般应在专业的美容按摩室进行，效果十分显著。在家里的时候利用减肥霜来按摩大腿，可以起到类似的效果。

具体步骤：

step1在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶，涂好后缠上有弹力的绷带，涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带。

step2把腿叉开，比肩稍宽，用手去握脚后跟。把腰压低，与腿和臀部成直角。保持这个姿势到微微出汗。

小编tips：最好用保鲜膜将腿全部裹住，出过汗后用冷毛巾擦去，这样可以使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。

生姜水泡澡瘦腿就这样简单

生姜素来便是发汗的良品，用生姜水来泡澡，可以促进局部肌肤的血液循环，避免产生蜂窝组织，时大腿和臀部更紧实。

具体步骤：

step1把生姜磨碎，加入到泡澡水中。若要想让生姜的液汁都发挥出来，可以先用水把姜末煮开，然后再倒入澡盆中。

step2泡完澡后，擦瘦腿霜。

小编tips：可以每两天泡一次生姜水藻，记得泡生姜水的时候不可以超过胸部，除非像缩胸……

50下搓出小鸟腿

按摩瘦腿可以改善腿部血液循环，从而消除腿部浮肿，打造紧实美腿。

具体方法：

step1洗澡的时候，先在腿上涂满沐浴露。

step2把一只脚架在洗脸台上，双手稍微用力从大腿根往膝盖方向搓，再反方向搓。 小编tips：两条腿各搓50下。也可以用未煮过的咖啡粉调和按摩油来代替沐浴露。 减肥方法减肥食谱：http://jfff.blog.china.com/

第三篇：网站推广实用方法)

昨天发了我学习SEO和网络营销的信息后，很多朋友不太相信，问我学了些什么，网络推广到底有哪些推广方法，能否说说。

今天就给大家总结60个实用推广方法。要说明的是，这60个方法绝大部分来源于网上学习，也就是其他网络营销精英总结，有部分是今日英才推广过程中自己总结，同时也不是这60个方法我们都用过了，我们用了的大楷有10-20个方法。其实每个网站，每个企业，不是所有的方法都适合你，你要选择一套适合自己网站的推广策略。然后坚持的执行，把简单的事情重复的做。之所以这段时间学习SEO和网络营销，是想2010年好好推广下精英网，让更多的朋友学习精英资讯。好了，下面介绍这60个推广方法。

1、 QQ群推广法：用几十个qq，每个qq加入几十个群，每天发一遍网站。平均、50个qq*每个qq加入50个群*每个群50个人=75000人观看。今日英才曾推广7天5万IP的记录仅用了3个推广方法，其中QQ群就是非常重要的一种。具体说下我们是怎么进行QQ群推广的。

我们一共申请了60个QQ，由3个人专门负责QQ群营销，每人负责20个QQ。每个QQ每天加20个QQ群，每人每天加400QQ群，3人每天就加1200qq群。加群的时候选择60人以上的群加，少于60人的不加。

加进去后不是直接发广告。进入群后做3步：第一步：更新自己的qq签名。先加群，加完后更新自己的qq个性签名。我们是更新为：登陆网站免费领取精英演讲秘籍。更新完后，所有的群动态都会看到。第二步：群共享传资料：更新完qq签名后，传前面的免费资料到群共享。传完后群里马上就会有动态，所以暂时不用说话。到第二天，该下载的可能就下载了，还有些没有下载。就开始发信息了：今日英才是专业的演讲口才培训机构，为了帮助大家提升演讲口才，我们整理了《10位国际顶级大师培训课程笔记》和《30位国内顶级大师演讲稿》和大家分享，已传到群共享，大家可以到群共享下载。

第三步：发群邮件。群邮件的主题是：免费领取精英演讲秘籍，登陆网站领取。这三部做完了，最后就是时不时的发些对群友有用的资讯。比如我们后来又整理了2010最新25位大师演讲稿，登陆精英网免费下载。关于QQ群推广的方法还有很多，大家可以自己搜索下，我们基本就只用了这几种。

2、搜索引擎推广法：如今的新手站长，最热衷的就是这个短平快的方法。搜索网站的功能就是整合网络资源，给网民找到最适合的网站内容，给其他网站带去流量是其意想不到的副作用。很多站长类网站的网站推广栏目，似乎都变成seo专区了。seo的最好方法，就是网页代码规范、访问速度快、内容独特少重复，对网民有用，而且具有唯一性。今日英才旗下精英网在推广的时候，除了网站本身的SEO优化，其中重点做了专题优化。专题优化是几乎所有大型门户网站采用的优化方式。门户网站优化的关键词几万，不可能在每个频道进行优化，所有专题优化就成了不错的选择。比如:NBA，搜索NBA出来的第二个旧是新浪的VBA专题。

3、软文论坛推广法：论坛推广是我学习的第一种网络。论坛推广其实很简单，首先要明确你网站推广目标人群，这些人群会集中在那些论坛，那些版块。在推广之前要去先把这些论坛收集起来，然后准备去相应的软文去发帖推广。在推广中要分析一下那些论坛获得好的IP流量。PV转化高。然后重点去这些论坛发帖推广。在写文章，或者引用好文章的时候，里面巧妙地加入自己的网址。

4、博客推广法：软文要有发表的地方。一个是发到论坛，文章站，一个是发到博客里。发到博客里有个好处，不会被乱删。在开通博客的时候要先去加一些博客圈子，群组。在发表软文的时候同时推荐到更多的圈子，群组。获得更多的流量。

5、SNS网站软文推广法：现在SNS类型的网站非常流行，像老牌的校内，开心这些网站也都囤积了非常多的用户。去SNS网站主要是去几个有人气的SNS网站有针对性的加几百上千个用户。然后选择合适的软文并合理的附带上网站链接，发表到自己的日志里。再让自己的一些好友分享，这样就让很多人都关注到你的文章，关注到了你的网站。我曾在新浪微薄发了一条信息：想提升口才吗?想免费领取精英演讲秘籍吗?百度一下今日英才。当天500人搜索今日英才。

6、SNS网站API合作推广法：如果你自己或下面的员工有一定的技术实力，可以开发一些和自己网站产品相关的小插件，插到校内上，插到海内上。只要有开放API的SNS网站都去插下。现在很多网站都有在这么搞，去校内看看哪些开放的应用程序，很多都是一些小网站提供的，而且上面都或多或少有挂自己网站的广告。而且这个市场越早做越好，很多SNS网站都是才开始尝试开发API，审核的要求还不是特别严格。等以后做的网站多了，再想插到SNS网站里去就难了。

7、提交到网址站推广法：网站导航站，网站目录站。但是大家还得在百度去一个一个搜集，显得很麻烦，我想大家也都知道，作为站长，总会觉得时间过得很快，不够用。我就给大家推荐一个有很多网址导航站的登陆页面集合地址 !登陆网站免费领取演讲口才秘籍!一共印了10万张这样的不干胶，在北京各大写字楼卫生间粘贴。

56、搞活动网站推广法：各种线下活动,各种聚会等.

57、广场效应网站推广法：在身上衣服上画上网址,去人多的地方引人瞩目.最好是在记者出没的地方,容易产生新闻效应.因为记者整天没事干,最喜欢这类八卦事情.

58、贺卡网站推广法：当别人送贺卡的时候,就顺便推广了你的网站.

59、事件连锁反应网站推广法：炒作.具体就是挑战人们的心理承受底线,锻炼人们的心理承受能力. 60、百度一下推广法：这套推广法是今日英才独创。想提升演讲口才吗?想免费领取精英演讲秘籍吗?百度一下“今日英才”就知道!

其实以上的方法不管是那一种，你只要把它做好，做到极致，都是一种有效推广。我不是专业做网络营销的，只是爱好，希望与各位网络营销精英交流!

另外想要告诉各位朋友的是，网站流量不等于销量大。如果你是通过网络营销销售产品时，当你的网络营销系统，不具备成交力时，流量根本就一无是处。所以今日英才做的不光是网络推广，他有一套的系统!以后有时候和各位朋友分享

第四篇：CAD使用技巧100%实用

1.【CTrl+N无效时之解决办法】

众所周知CTRL+N是新建命令

但有时候CTRL+N则出现选择面板

这时只需到OP选项里调下设置

操作：

OP(选项)------系统-------右侧有一个启动(A显示启动对话框B不显示启动对话框)

选择A则新建命令有效，反则无效 ;

2.【Ctrl键无效之解决办法】CA

有时我们会碰到这样的问题

比如CTRL+C(复制)，，CTRL+V(粘贴)CTRL+A(全选)等一系列和CTRL键有关的命令都会失效

这时你只需到OP选项里调一下

操作：OP(选项)-----用户系统配置------WINDOWS标准加速键(打上勾)标准加速键打上勾后，和CTRL键有关的命令则有效，反之失灵

3.【填充无效时之解决办法】

有的时候填充时会填充不出来

除了系统变量需要考虑外

还需要去OP选项里检查一下

OP---------显示-----------应用实体填充(打上勾)

4.【加选无效时之解决办法】

正确的设置应该是可以连续选择多个物体

但有的时候，连续选择物体会失效，只能选择最后一次所选中的物体这时可以如下解决(askcad.com)

进入OP(选项)---------选择-----------SHIFT键添加到选择集(把勾去掉)用SHIFT键添加到选择集“去掉勾”后则加选有效

反之加选无效

命令：PICKADD 值 ：0/

15.【CAD命令三键还原】

如果CAD里的系统变量被人无意更改

或一些参数被人有意调整了怎么办

这时不需重装，也不需要一个一个的改

操作：

OP选项-----配置-----重置

即可恢复

但恢复后，有些选项还需要一些调整，例如十字光标的大小等~

6.【鼠标中键不好用怎么办呀】

正常情况下

CAD的滚轮可用来放大和缩小，，，还有就是平移(按住)

但有的时候，按住滚轮时，不是平移，而是出下一个菜单，很烦人

这时只需调下系统变量mbuttonpan即可

初始值： 1

支持菜单 (.mnu) 文件定义的动作

当按住并拖动按钮或滑轮时，支持平移操

【命令行中的模型，布局不见是的解决办法】

op----选项------显示---------显示布局和模型选项卡(打上勾即可)

7.【CAD技巧】

众所周知，确定键有两个，一个是“回车”另一个则是“空格”

但现在就让我们用右键来代替他们吧

OP选项-----用户系统配置-------绘图区域中使用快捷菜单(打上勾)自定义右键

单击进去------把所有的重复上一个命令打上勾

试下，右键是不是有确定的攻效了.

首推：希望大家能养成右键确定这个习惯

其次：空格键次之

烦感：千万不要用回车键确定

8.【图形里的圆不圆了咋办呀】

经常做图的人都会有这样的体会

所画的圆都不圆了，

当然，学过素描的人都知道，圆是有很多折线组合而成

这里就不多说了

一个命令搞定它

命令：RE~即可

9.【图形窗口中显示滚动条】

也许有人还用无滚轮的鼠标，那么这时滚动条也许还有点作用(如果平移不太会用)

op----显示------图形窗口中显示滚动条即可

10.【保存的格式】

OP----打开和保存----另存为2000格式

为什么要存2000格式呢

因为CAD版本只向下兼容

这样用2002 2004 2006都可以打开了

方便操作

11.【如果想下次打印的线型和这次的一样怎么办】

换言之.【如何保存打印列表】

op选项-----打印------添加打印列表

但在这之前，你得自己建立一个属于自己的例表

表告诉我你不会建

12.【如果在标题栏显示路径不全怎么办】

op选项---------打开和保存----------在标题栏中显示完整路径(勾选 )即可

13.【目标捕捉(OSNAP)有用吗】

答：用处很大。尤其绘制精度要求较高的机械图样时，目标捕捉是精确定点的最佳工具。对此也是非常重视，每次版本)D升级，目标捕捉的功能都有很大提高。切忌用光标线直接定点，这样的点不可能很准确。

14.【为什么绘制的剖面线或尺寸标注线不是连续线型】

答：AutoCAD绘制的剖面线、尺寸标注都可以具有线型属性。如果当前的线型不是连续线型，那么绘制的剖面线和尺寸标注就不会是连续线。

15.【如何减少文件大小】?

答：在图形完稿后,执行清理(PURGE)命令，清理掉多余的数据，如无用的块、没有实体的图层,未用的线型、字体、尺寸样式等，可以有效减少文件大小。一般彻底清理需要PURGE二到三次。

-purge，前面加个减号，清理的会更彻底些，哈，我还没试呢，你先试下★补充：

方法二：用WBLOCK命令。

把需要传送的图形用WBLOCK命令以块的方式产生新的图形文件，把新生成的图形文件作为传送或存档用。目前为止，这是笔者发现的最有效的“减肥”方法。现简明示例如下：

命令: wblock

(在弹出的对话框中输入文件名及文件存放位置，由于非常简单，故在此省略对话框图形)

定义的名字: (直接回车)

给一个基点:(任选一点)

选择物体: (选择完毕后回车)

这样就在你指定的文件夹中生成了一个新的图形文件。

笔者对自己的DWG文件用两种方法精简并对比效果发现，精简后的文件大小相差几乎在5K以内!

16.【如何将自动保存的图形复原】

答：AutoCAD将自动保存的图形存放到AUTO.SV$或AUTO?.SV$文件中，找到该文件将其改名为图形文件即可在AutoCAD中打开。

一般该文件存放在WINDOWS的临时目录，如C:WINDOWSTEMP。

补充：

{默认状态下*.sv$文件的存放位置：win9x：一般该文件存放在WINDOWS的临时目录，如C:WINDOWSTEMP;winnt/2000/xp：

开始菜单->运行，输入%temp%，(有可能%tmp%也行)，确定

.17【为什么不能显示汉字?或输入的汉字变成了问号】

答：原因可能是：

1. 对应的字型没有使用汉字字体，如HZTXT.SHX等;

2. 当前系统中没有汉字字体形文件;应将所用到的形文件复制到AutoCAD的字体目录中(一般为...FONTS);

3. 对于某些符号，如希腊字母等，同样必须使用对应的字体形文件，否则会显示成?号。

如果找不到错误的字体是什么，或者你眼神不太好，性子有点急，那么你从新设置正确字体及大小，，从新写一个，然后用小刷子点新输入的字体去刷错误的字体

即可咯~~

注：(系统是有一些自带的字体

但有的时候由于错误操作，或等等一些外界因素而导致汉字字体丢失这样会给你带来很大的不便

这时你去别人的电脑中考一些字体过来就OK了 )

18.【为什么输入的文字高度无法改变】?

答：使用的字型的高度值不为0时，用DTEXT命令书写文本时都不提示输入高度，这样写出来的文本高度是不变的，包括使用该字型进行的尺寸标注。

19.【为什么有些图形能显示，却打印不出来】

答：如果图形绘制在AutoCAD自动产生的图层(DEFPOINTS、ASHADE等)上，就会出现这种情况。应避免在这些层 知道不

20.【DWG文件破坏了咋办呀】

答：文件---绘图实用程序---修复.选中你要修复的文件

此方法百分之50有效

有人也会用recover介意不过.如果你有设自动保存.在某些情况下.

比如.停电后.电脑有UPS的情况.还要做事的话.建议马上手动备份后再做事.不然有时候.会自动保存的时候.一下没电了.那就完了.就不能修复了.因为只保存了一半就关机了.千万注意哦.不信你试试.因为我遇到过这样的事.

21【如果你想修改块咋办呀】

答：好多人都以为修改不了块，就将其炸开，然后改完在合并重定义成块，那不是有病吗嘻嘻~

看好了修改块命令:REFEDIT,按提示,修改好后用命令:REFCLOSE,确定保存,你原先的按改后也随之保存

22【简说两种打印方法】

打印无外乎有两种一种是模型空间打印;另一种则是布局空间打印

你说的一个框一个框的打印则是模型空间打印

这需要对每一个独立的图形进行插入图框

然后根据图的大小进行缩放图框例：平面图，平面布置图，天棚图，地板图，部面图~.....等等这你打图时就很慢+}

如果采用布局打印则可实现批量打印

不需插件

1.切换到布局，进行页面设置(纸张大小，或四周的边距等)

2.删掉原图

3插入1：1的图框(确定你有这个框)

4视图视口，拖出原来的图6

5定义比例(针对图形)

(命令：Z空格S空格4.N)

这时需用MS 或PS命令进行框内与框外的切换

6.Z空S空，如果给的比例为1/180

那么你这个图的比例就为1/1

以上就是对一个图进行了打印操作为了和你说的清楚

我们设上面这个图为接下来为所有的图进行操作

关键在这里，看仔细点

右键点击布局，选择移动或复制，这时会出现一个对话框),1h

你把“副本”勾选 然后移到结尾

当然，这根据你打图的排列顺序有关，你可以自定2这时又出现了一个副本也就是X图形的副本

这时你用MS命令切换到框内，用P平移命令，找到第二个你想打印的图形，然后进行比例缩放

如果图形都一样我是说，如果X图为平面，这个图为天棚，我想这个比例就不用从调了

因为都是一样的大小

3.PS命令切换到框外

Z空格E空格，最大化，自己感觉一下图形是否合适如不合适在进行调整

4.接下来的操作都一样

就是复制副本

注：你得把所有的图都画在一个模型空间里

这样才可实现批量打印

这是本人的方法

也许有不对的地方望理解

23.【画矩形或圆时没有了外面的虚框咋办啊】这个问题也比较常见

答：系统变量dragmode ON勾选即可解决

第五篇：针灸减肥最实用的方法

针灸减肥是现在一种比较流行的减肥方法，那么在怎么样的针灸减肥法才科学有效呢，其实针灸减肥需要注意的地方还是很多的，先带大家去学习下针灸减肥常用的五种方法。

针灸减肥方法：体针之一

取穴：主穴为天枢、中睆、大横。

配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。

操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15~20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。

针灸减肥方法：体针之二

取穴：主穴为关元、三阴交。

配穴：依据辩证分型而取。

属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。

属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。

属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。

操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。

针灸减肥方法：芒针

取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。

操作：选28号3寸长的芒针备用，每次每穴都要扎针。

针灸减肥方法：艾灸

取穴：主穴是阳池、三焦俞。

配穴：地机、命门、三阴交、大椎。

操作：每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针。

针灸减肥方法：耳针

耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。

操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。

博粹堂的中医减重疗法利用中医辨证施治的原理，通过针灸、穴位埋线等方法，加之其它中医常用的辅助治疗手段达到塑形减重的目的，同时调理五脏六腑，改善身体亚健康状态，对身体无任何副作用，绿色安全。