幼儿园午睡管理常规

2022-09-04

第一篇：幼儿园午睡管理常规

浅谈如何培养幼儿午睡的良好常规

[摘要] 托班的孩子自理能力差、常规差，是显而易见的。本文主要就幼儿午睡常规的培养，从环境创设、睡前习惯、教师心态、起床习惯这几个方面进行思考，谈几点粗浅认识。 [关键词] 常规午睡 [正文] 多数人认为午睡是一个相对容易组织的环节，因此，当教师学习时，保育员看护幼儿的午睡。有些私立幼儿园允许家长中午将孩子接回家，在园的幼儿较少，就将不同班级、不同年龄的幼儿集中在一起午睡，安排一个人看管。而午睡室的布置也只是草草了事。

要知道，午睡是根据幼儿的年龄特点和身体需要而设置的，对“促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，增强体质，培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣”起着重要的作用。可见午睡对常规培养的重要性和关联性。

笔者在这次课题工作实践中，采取多种措施，有效提高了幼儿的午睡质量。现就幼儿午睡常规的培养谈几点粗浅认识。

一、良好的环境有助于幼儿午睡常规的培养

《幼儿园教育指导纲要》指出：“环境(当然包括寝室环境)是重要的教育资源，应通过创设，并有效地利用环境，促进幼儿的发展。”它要求教师不仅要创设，更要充分、有效地利用好“环境”这一教育资源。

室内布置要得当。笔者参加常规课题工作以来，通过调查、观察发现：很多幼儿园寝室环境的布置表面看来整齐、美观，有的甚至花里唿哨，很具有观赏性，但实用价值不高。寝室的布置应给孩子一种温馨宁静的感觉，易于稳定孩子情绪，有利于午睡常规的培养。

另外，幼儿寝室的光线直接影响幼儿的入睡速度，入睡速度的快慢直接影响午睡常规的培养。

二、良好的睡前习惯有助于幼儿午睡常规的培养

1、睡前的要求要到位

要培养孩子的良好习惯，教师对孩子的要求要一致，并且语言要简练到位，让孩子听懂并容易做到，有要求就要有指导评价，针对听懂要求的幼儿要给予正确的导向、评价到位。

2、教师在睡前将故事或让孩子听故事

好听的故事能让孩子很快的入睡，可以选择适合幼儿的优美的故事，让孩子安静的倾听有利于让幼儿睡眠。

3、树立典型

教师可以悄悄的表扬个别幼儿，如，给先睡着的孩子贴一个小奖品，其他没睡的孩子看到后就像一种无声的表扬，在这个孩子周围的小朋友会很快入睡。

4、轻声提示

午睡时难免有个别幼儿睡得慢一些，此时，教师最好不要当全体孩子大声提出要求，要针对个别孩子情况到耳边轻声提示或在身边看护孩子睡觉。

5、帮孩子解决困难使其安心睡觉

有的幼儿因衣服或其他耽心的事而睡不着，教师要及时发现帮助孩子解决遇到的困难，如：衣服不好穿害怕穿不上，教师可以提前告诉孩子别耽心，教师会帮助你。

6、细心观察每一位孩子

教师在孩子睡觉时，细心观察每一位孩子，个别幼儿家长交待过的如：孩子咳嗽、感冒等，要特别关注，及时与家长取得联系。

7、表格记录

每天把孩子午睡得情况记录在表格上，让孩子把好的行为巩固下来，每周做一小结，让孩子找到努力的方向。

三、教师良好的心态有助于幼儿午睡常规的培养

由于幼儿入睡时间的差异性，教师就要放平心态，不要急噪。老师要照顾到入睡较迟的小朋友，可以在一旁“陪睡”，让他知道老师在关注他睡觉，给他提出睡觉的小要求：手脚不要乱动、眼睛轻轻的闭上，如果他睡的好，我们可以给他小小的奖励，让这一部分幼儿逐渐养成自觉入睡的好习惯。对于精神充沛不愿睡觉的幼儿，值班人员应该保持一种平和的心态,每个小朋友都有自己的特点，因此我们要做到因材施教，不睡觉也不要勉强他，但他必须做到在床上不说话，一定要保持安静以及不随便下床走动，以免影响其他小朋友休息。

我有一个典型的例子：托班是全园出了名的不睡觉的，有些不仅不睡觉而且经常花样百出，几乎他们身边的任何东西都能成为他们午睡时的玩具，他们的行为严重的影响了其他小朋友的休息，老师们都想了很多的办法，奖励和惩罚的都有，但他们午睡时吵闹玩耍的现象没有好转，一个月下来能有2—3天入睡已经是很不错的表现了。这种情况在我以前的工作中是没有碰到的，所以我一直思考怎样才能让他们安静的入睡呢?记得每次对他们说教的时候，他们会满不在乎而且会更加得意，从另外一个角度来说更加助长了他们不睡觉的心理。于是我在工作中不断的调整自己的心态，采取以静制动的方法，对他们的某些行为进行“冷处理”或者装成“视而不见”，其实我是在关注他们的。慢慢的他们觉得在那么安静的环境下引不起别人的注意了，渐渐的玩累了之后他们偶尔也会睡觉了，然后我再抓住机会表扬他们的进步。到后来他们的情况越来越好，每天只要老师稍微的提醒之后，他们也能象其他小朋友一样安静的入睡了。偶尔有不睡的现象，他们也能保持安静。这样一来，小朋友都得到了很好的休息，我的工作也变的轻松了。

四、起床常规培养不容忽视

天气渐渐转冷，托班的孩子们都不会穿衣裤，两位老师和一个保育员最多也只能同时为三位孩子穿衣裤，有的孩子便等不及，有的会拎着衣裤、赤着脚来找老师;有的会坐在床上等;等等，这样容易着凉。而穿好的孩子，此时也会在楼上跑来跑去，甚至会闹得更厉害，容易发生碰撞。因此把培养孩子的起床常规，作为常规重点来抓，以培养孩子安全有序的健康生活方式和行为。

分批起床。孩子一般不会同时醒来，往往是一些孩子先醒，于是我们会让这些孩子提前几分钟起床，同时或提醒或要求他们保持安静，以不影响其他孩子继续午睡。此时，一般有两位老师在帮助孩子起床，我们帮助的原则是：孩子能穿的，我们尽量鼓励孩子自己穿，不会的老师给予一些技巧方面的指导或帮助。穿好后根据需要进行相关的生活活动，然后要求他们坐在自己的床上，或看书、或轻声交流、或听故事等等。起床时间到后，老师会打开灯，三位老师指导慢慢醒来的孩子穿衣裤等，同时强调醒来的孩子必须在床上(被子里)等，(天冷，我们会开空调加热，)谁表现好老师先帮助他(她)。

分批下楼。当绝大部分孩子起床后，下午班的老师组织孩子排队下楼开展活动。下楼的要求是：一个跟着一个走，右手扶把手。(小手不准碰别人。)稍后，上午班的老师带领个别孩子下楼参加活动。

当孩子起床习惯逐渐养成后，我们会指导孩子做些力所能及的事情，如把自己的被子翻个身、拖鞋摆摆好等。也会放些起床的音乐，让孩子在优美的音乐声中慢慢醒来。

良好午睡环境的创设，需要老师、小朋友和其他工作人员的协作配合，我们应该本着“一切为了孩子”的原则，用心去营造一片适合孩子的环境，让孩子门在良好环境的作用下培养良好常规，更好更健康的成长。

[参考文献] [1] 幼教园地 [2] 幼教博览

第二篇：幼儿园午睡管理制度

一、做好睡前午检工作，认真清点人数，了解幼儿身体、精神状况，特别是女孩子的发卡、皮筋等物品要集中放置，防止幼儿口含异物入睡。

二、午睡时要注意适度开窗通风，值班教师要保持寝室的干净、通风、无臭气、霉味。

三、严格贯彻午睡巡视制度，幼儿午睡时值班教师全程看护，做到“一听”、“二看”、“三摸”、“四做”：“一听”是听听幼儿的呼吸是否正常;“二看”就是看看幼儿的神态，并纠正幼儿的不良睡姿，严密注视幼儿的举动有无异常，发现问题，及时处理;“三摸”就是摸摸幼儿的额头的温度;“四做”就是对个别踢被子的孩子要亲自为其盖好。

四、特殊幼儿特别关注，生病及体弱幼儿午睡时多留意幼儿体征，并提醒按时起床。

五、如果孩子胃口好，吃多了，或者孩子饭后入睡有些困难，教师千万千万不要强迫孩子立即入睡!!!允许他们在老师身边叠纸、看图书等，食物消化一会儿身体舒服了情绪也培养的差不多，入睡也就容易了。

六、要对晚睡早起，中午不想睡觉，精力还特充沛的幼儿，把孩子午睡时间推迟几分钟，允许他们在老师身边叠纸、看图书、玩玩具等，让兴奋神经系统慢慢安静下来，使周围安静的气氛勾起他的睡意，自然也就睡了。

七、值班教师要保持寝室午睡时的安静，不能擅自串班、离岗、接听电话、玩手机、睡觉、凑堆聊天，不做与幼儿午睡无关的事情。

八、幼儿午睡期间易出现的安全事故：如蒙头睡觉、憋气、玩危险物品进入口腔、鼻腔、耳朵等部位;上床和下床玩耍、衣服、枕巾缠着给幼儿造成人身安全危险事故，都属于值班教师的安全责任。

九、值班教师认真填写幼儿午睡记录情况表，加强巡视，注意发现并消除午睡时的安全隐患，坚决杜绝意外事故发生。

第三篇：幼儿园午睡管理制度办法

为了提高幼儿的午睡质量，确保幼儿安全与健康，加强班级午睡管理，特制定此制度。

1.幼儿午睡前应组织安静餐后游戏(如散步)。

2.幼儿上床前带班教师检查是否携带不安全物品(如豆子、钉子、刀、尖锐玩具等危险物品)，女孩头上的发饰、皮筋等不能带上床;天气特别炎热时，可让幼儿午睡前洗洗脸、上肢，降温后再上床睡觉。

3.幼儿上床前后应培养幼儿穿脱衣服、鞋袜等自理能力，并学会整理自己的物品。

4.幼儿午睡前应由当班老师逐一检查幼儿手心、口腔粘膜有无异常，摸幼儿额头，感知幼儿有无发热，及时发现幼儿病情并采取相应措施。

5.午睡时，睡眠室的光线应适宜，拉上窗帘，以避免光直射。

6.午睡中应保持适当的室温，冬天注意保暖，夏天注意降温，夏季根据室温可以开门、开窗通风，必要时打开电扇或空调降温，但室温不能降到26℃以下，不要让冷风直吹幼儿，以防着凉感冒。

7.值班老师应不间断巡视睡眠中的幼儿，及时纠正不良睡眠习惯(如吃手指、蒙头、吃被角、手淫等)或不舒服的睡眠姿势，观察其精神状态及睡眠情况，发现异常情况，立即采取相应措施。要掌握儿童小便规律，提醒幼儿小便时，应轻轻叫醒幼儿。如有发热、腹泻、惊厥、抽搐的幼儿，应立即报告保健医。对有惊厥史、哮喘史、带药或健康状况欠佳的幼儿要特别看护。如发现幼儿出汗多，要观察被子是否盖的太过，适当帮助幼儿拉开被子。

8.对于不爱睡眠的幼儿，教师应采取适宜的方法，引导幼儿入睡。

9.幼儿午睡时，当班教师不能玩手机、不能离岗，不能喧哗、聊天，不做与工作无关的事情，不能坐、躺幼儿床铺，不能使用幼儿被褥等物品。

10.值班行政领导和保健医需每日对午睡情况进行巡视，发现问题及时予以调整和解决。

第四篇：如何有效的管理幼儿午睡

幼儿老师如何有效地管理午睡

午睡是幼儿一日生活中不可缺少的环节。但是每到午睡时间，幼儿却表现得异常兴奋。尽管老师不断强调闭上眼睛，安静入睡，但仍有幼儿偷偷说话……等到起床时间，一个个又都叫不醒，即使勉强起来了，下午的活动课上也是无精打采的。可以说，午睡睡眠质量的优劣直接影响着孩子的一日生活、学习乃至身心健康。教师不仅要为幼儿上好课，组织好活动，同时，也要帮助幼儿养成良好的睡眠习惯。那么，如何让幼儿上床后尽快地入睡呢?就是我们今天所要教研的主题内容，并在今天这次教研中老师也可以把管理午睡中的困惑说出来，大家一起来研讨，同时也可以把自己管理午睡好的方法传授把我们在座的老师们!

1、首先来讨论一下如何做好午睡前准备工作(在午餐后至午睡前这段时间，教师既要避免让幼儿进行剧烈的运动，也不能让幼儿静等，应本着以静为主，动静交替的原则安排这一时段的活动。) 、营造午睡氛围

在睡觉前可以让幼儿听着和缓优雅的旋律、节奏舒缓宁静的音乐：如摇篮曲等，轻声进入午睡室，暗示幼儿尽快入睡。多用鼓励性的动作夸奖他们，翘翘大拇指，轻轻地安抚他们的头部，使他们产生一种安全感，温馨感。

、合理安排午睡前的活动，睡前过分的运动易引起幼儿兴奋、神经紧张。因此，在午饭后，我们注意为幼儿安排一些安静放松的活动，使入睡时情绪安定：看书、散步等。2.组织幼儿散步

饭后要求幼儿做完自己所有的事情，如：上厕所、漱口洗嘴、喝水等。幼儿排着对在楼道内进行走线活动，这样不仅可以使幼儿的心情平静下来，也可以使幼儿得到更好的消化。我们在楼道内设有作品区，幼儿可以在走线时参观一下每位小朋友的作品。夏天的时候也可以到院子里散步，呼吸新鲜空气，让孩子们观察花草树木的变化，可在有树荫的地坐一会儿，互相谈一谈自己看到的，听到的，让孩子们在大自然的怀抱里享受无穷的乐趣。睡前散步不仅有助于食物的消化，而且有利于气血的流通，使气顺血和，由此而得到更好的休息和睡眠。此外，睡前在户外散步，大脑会更清醒，心情会更舒畅，吐故纳新的结果会缩短初睡至熟睡的过程，这对幼儿是有益的。

、做好睡前如厕工作。平时，我们不难发现有个别的幼儿因睡前玩得太开心而忘了小便，午睡不到两三分钟就叫：老师，我要尿尿。而其他某些调皮的孩子也就跟着凑热闹：老师，我也要尿尿，我也要尿尿……;也有一些孩子或因睡不着等各种心理因素也会在午睡期间不停地喊，“老师，我要尿尿了……;结果，影响了整个班的睡眠。因此，我们在午睡前10分钟，做好及时提醒幼儿大小便的工作，排空膀胱内的尿，清除生理对午睡的干扰。对个别不想或不愿意者，教师作好细心观察，及时督促。幼儿大小便后，要求他们轻轻地进午睡室，自己安静地上床，对个别情绪易激动者，教师更多的采用亲切柔和的言行态度，拍拍他的背、摸摸他的头，使幼儿感觉到妈妈的呵护，转移其注意力，使他自然地安静下来，以保持一种安静的氛围接下来就是我们老师午睡的管理，如何管理呢?其中也包括很多的知识点和管理方法，如孩子们的睡姿是否要纠正呢?怎么样的睡姿是正确的。

幼儿的睡姿正确与否，关系到幼儿睡眠的质量和身体健康。俯卧压迫心脏，血液循环受影响;蒙头睡会使幼儿不能舒畅地呼吸到新鲜空气，所以必须培养幼儿仰睡或右侧睡的正确姿势。我相信孩子年龄的不同管理方面肯定也是不相同的，我们结合自己年龄段，来谈谈你是如何管理的。请各个年段长来说说小班年龄段(

一、依赖型的孩子：对成人的依赖性强，午睡需要教师的陪伴、哄劝。对这种孩子，在他(她)入睡之前，坐在其旁边，轻轻地抚摩他的头，或轻轻拍打他的身体，跟他(她)讲悄俏话，慢慢地，孩子的情绪安定下来了，也就睡着了。

二、恋物型的孩子：午睡时需要搂衣服、鞋、玩具才能入睡。对这种幼儿，刚上床时，可迁让他们，当他们睡着后，再悄悄把东西拿走，如果幼儿一定要搂着自己的鞋子睡觉，我就用旧报纸把鞋子包着，让他拿着。等他(她)睡着了再把东西拿走。

三、顽皮型的孩子：体力充沛，上床后不停的折腾，有的甚至爬上爬下。这时，我就会适时提醒他好好睡觉。睡好了觉身体才健康。

四、过激型的孩子：以自我为中心，不听哄劝，对这样的孩子，只要不哭先不管他，等到其他的孩子睡后，再与他聊天，或玩一些没有声音的玩具，等他困了以后再上床睡觉。

中班年龄段

首先是要创设安静的午睡环境，让孩子们真切地体验到午睡的时候要保持安静，所以我一般都是轻轻地指导孩子小便、脱鞋子等准备工作，发现个别幼儿在大声讲话，就可以用动作来指导他保持安静，孩子们看到教师轻轻地讲话，甚至就用一个动作或眼神表示，他们也会领悟的，时间长了，就能自觉了;其次，是要尊重每个孩子的睡眠习惯(当然，一些不恰当的习惯，我们老师要及时地帮助孩子纠正)，我的做法是，照顾好每一个孩子，对于个别很难入睡的孩子，我是多注意他的行为，只要不影响他人，我允许他自己管好自己，而且，我发现对于这类孩子，老师用动作引导他们可以怎么做要比语言更有效果，既不影响其他孩子，也尊重了他的自尊心;还有就是，每天午睡时，我们会给他们讲一个故事，让孩子在动听的故事中自然静下心来睡觉;最后，是要注意每个孩子的睡眠情况，如有没有太热，有没有趴睡等现象，老师及时处理。我感触最深的是，教师的语言、动作、眼神，都能为午睡创设良好的环境，关键在于教师怎样用。

3、怎样才能建立良好的午睡常规, 提高幼儿的睡眠质量呢?

一、对幼儿的要求

1.睡前上厕所, 进人睡眠室后保持安静。

2.逐渐学会自己脱衣服, 并把衣物叠放整齐放在指定地方 (上衣搭在椅背上、裤子放在椅子上、鞋放在椅子下面),`上床前, 将拖鞋摆放整齐。

3.要求幼儿进入午睡室就保持安静。

4.养成良好睡姿与习惯，侧卧式或仰卧, 不俯卧或蒙头睡, 不玩东西, 不吮手指，安静入睡。

5.不带小玩物上床。

6.安静起床, 迅速穿好衣服和鞋袜, 将拖鞋放回鞋架, 找老师检查衣服(小肚子不露在外面)。

7.接受午检。

8.幼儿入厕。

9.起床以后组织幼儿盥洗。

10.喝水。

11.安静午点。

二、教师应做的

1.预先拉上窗帘，使寝室保持一定室温。

2.指导或帮助幼儿脱衣，提醒正确顺序方法。

3.检查盖被情况，纠正不良睡姿。

4.随时检查睡眠情况，值班人员不得离岗，孩子午睡了，教师一定要坚持巡逻，孩子在被窝里做的事情，不容易被发现，比如有孩子带小豆豆或石子，很有可能就会塞到耳朵或者鼻子里去，还有一些有癫痫的幼儿如果在睡眠的时间发作，很可能错过抢救的时间，直接导致无法挽回的错误。

5.照顾幼儿入睡等。

6.做好起床准备。

4.指导或帮助幼儿穿衣整理床铺。

5.午检并检查幼儿着装。

6.提醒幼儿入厕，照顾幼儿洗手喝水。

教师随时认真地巡视幼儿午睡，细心观察幼儿的举动。孩子身体不适或生病时常会反映在睡眠上，因此，教师要善于观察发现。幼儿在午睡以后，精神呆滞、面带潮红、呼吸急促、预示着孩子发病了;个别孩子好动好奇，不知深浅，常常随心所欲，无所顾忌，特别在睡前和睡醒后的那段时间，因耐不住安静，有的还趁老师不注意会做一些不安全的举动，着实令人害怕。因此，教师要克服孩子睡觉时不会有事的麻痹思想，及时发现问题、处理问题、杜绝意外事故的发生;另外，有针对性地采取相应的措施，幼儿有时睡前喝水喝得太多或个别有尿频症的，老师就要有意识地对个别孩子加以观察，耐心地督促、在一定的时间轻轻地提醒他，共同提高幼儿的睡眠质量。

孩子良好的睡眠习惯的形成，直接影响孩子的身体发育和健康成长，而且，保证幼儿园孩子的睡眠质量也是幼儿拥有良好体质的关键，因此，我们要重视孩子良好睡眠习惯的养成，努力提高幼儿的睡眠质量。