高中女生与体育课

一、探究的方法和目的

通过研究文献资料及问卷调查, 现场访谈, 结合高中女生生理, 心理的发展程度, 以及她们对中学体育课所持的态度和体育锻炼思想的文化理论认识进行分析研究, 以便进一步了解女高中生这一特殊群体的体育观, 为上好高中女生体育课打下坚实的基础, 从而让女中学生形成良好的体育习惯和态度, 积极参加体育锻炼, 为未来幸福的生活和健康的工作做好准备。

二、结果与分析

(一) 高中女生生理, 心理特点

女生在进入高中阶段已经进入青春期, 其身体形态和结构功能都已经成熟和完善, 她们具有旺盛的精力和蓬勃的朝气, 能够很快的适应周围的环境, 充当一个稳定的社会角色。首先, 中学校园内的女中学生是具有现代思想并充满青春活力的知识型群体。在生理上, 此时期女中学生身体形态不断发展完善, 但是她们的皮下脂肪增厚, 运动量不断减少是造成脂肪增厚变多的主要原因, 而且第1和第2系统的活动相互关系更为完善, 分析能力和思辨能力, 以及其它能力都明显的提高, 同时新陈代谢加强, 神经细胞物质分解机能旺盛, 从而造成神经兴奋性提高。其次, 脑细胞的结构和功能也迅速发展, 从而使思维能力和应变能力得到提高。由于生理解剖结构的不同, 女中学生的内分泌系统也随之发生变化, 性腺活动加强, 因此制约着女中学生体育课的开展。在心理方面, 女中学生的心理特征出于不稳定, 不成熟时期, 她们的外在表现比较差, 特别是对体育课的开展, 而大多数则情感比较内向, 含蓄, 敏感, 自尊心比较强, 其意志表现为畏难, 害羞, 恐惧, 经不起失败的考验, 而对体育课更表现为情感内倾, 不愿做动作, 对疲劳的耐力差, 怕脏, 怕累, 胆小, 怕别人嘲笑等等一系列症状, 从而导致对体育课厌学的态度。

鉴于以上特点, 并通过走访调查, 我们发现女中学生体育课的开展应根据其喜好, 合理的安排一些刺激小, 难度小, 运动量和频率都能自我调节的项目, 以培养她们锻炼的积极性和主动性。并且在组织教学方法上也应该采用多变, 多样, 多层次, 多渠道, 多煤体的进行教学, 由浅入深, 由易到难, 可以充分地提高她们的智能, 消除她们的惰性, 培养主动积极学习的习惯, 调动其学习积极性, 同时也要发挥女中学生的独立性, 积极性, 从而提高她们对体育课的兴趣。

体育锻炼不仅可以加强新陈代谢功能, 还可以提高心血管系统的功能, 这样对女中学生发展体力, 提高女中学生的心理素质都有一定的帮助。在体育锻炼中要加强提高女中学生的自我锻炼评价能力, 以达到增长知识, 陶冶情操, 锻炼意志, 完善自我的目的。因此正确的掌握和了解女中学生的生理和心理变化是开展女中学生体育课的重要依据。

(二) 女中学生对体育课的感知行为分析

由于高中女生正处在青春发育年龄时期和良好的文化生活环境中, 她们的朝气和激情都是处于最旺盛的阶段。所以她们对体育的感知能力也比较强。从对女中学生体育锻炼思想认识方面的情况分析可以看出她们就其自身的思想认识上, 反映出了当代知识女性对体育锻炼文化知识方面的水准, 与前人相比有了明显的时代进步。体育锻炼作为体育课中的一种重要手段, 它不能轻易的被忽略, 因此, 就其体育锻炼的手段, 我们通过调查发现有以下几种情况:

1、体育课是体现女中学生自我价值存在的重要途径。

中学生的生活方式的主要内容是学习。而在现代科学技术的发展以及各种信息的迅速传播, 对女中学生的学习造成很大的压力。尤其是女中学生因受生理的差异, 心理的不同影响给她们的学习带来的困难较男生更为突出。对此不注意加以正确引导, 很容易造成和导致女生在心理上的自卑感。因此女中学生从思想上更希望自己能有一个健康的身体及心理环境, 去克服学业的压力。我们从调查访谈中可以知道为克服这些无形的压力, 大多数女生希望能通过体育课的一些锻炼来克服这些生理和心理差异所带来的学习困难。许多人则想作为女性能通过努力成为一名高级中学学生, 这本身就是智能价值的直接体现。而且中学阶段是自己一生发展的重要时段, 在接受中等教育的过程中应该使德智体得到全面发展, 不能是“学业有成”而体质病弱, 因此体育锻炼作为体育课的一部分是可以看作是人生价值的重要方面, 对体育课中的锻炼要求的高低直接反映着女中学生对体育课的认知能力和自我需求能力, 所以说如何正确地开展体育课, 合理的安排其内容是重要的方面。

2、女中学生在体育课中喜欢从事的活动项目。

现在高级中学的女中学生, 有时为了摆脱繁重的学习压力, 在体育锻炼手段方面的选择, 要求比较高, 期望值也比较大, 这就导致了在体育课中的项目安排和选取应该科学化、合理化。我们对重庆市梁平中学和梁平县红旗中学高中二年级500名女生作了题为“我最喜欢的运动项目”的问卷调查, 回收率100%, 然后进行抽样调查, 其结果见下表:项目:网球、羽毛球、健美操、游泳、乒乓球、艺术体操、排球, 人数68、61、66、99、51、62、57, 由表发现, 女中学生选择项目比较集中, 值得注意的是一些乐趣比较大, 技巧性较低的项目选择的人比较多, 这充分说明在一定的程度上高级中学女中学生在锻炼手段有总的选择倾向。同时也反映出女中学生爱美, 喜欢有节奏感的运动, 通过体育锻炼达到自己身材健美, 而又注重健身娱乐与休闲为一体等条件是她们对体育活动选项倾向的基本态度和立场。经过调查我们发现选择人数较多的项目是可以充分满足女中学生探求新知识, 追求完美的强烈愿望的项目, 并且, 还与她们生理解剖特点有关, 一些柔韧性较强, 娱乐性较高的项目更是成为她们的最爱, 因为这些项目是可以陶冶她们的情操, 健美她们的身材, 消除学习带来的压力, 所以现在女中学生对体育活动项目的选择是更贴近与自身的需要, 故建议有条件的高级中学可以适当的增加一些女中学生体育课的指导老师, 以便加强这一特殊的群体的体育文化有一个新的发展。

3、影响女中学生参加体育课的原因分析。

社会的飞速发展, 科技的不断进步, 人类越来越懒惰, 安逸享乐的思想泛滥, 不但使许多成年人失去了迎难而上的勇气, 也让许多年轻一代失去了锐气, 这也是导致很多女中学生对体育课不感兴趣的原因, 怕苦, 怕累, 怕晒, 缺乏身体锻炼的主动性, 自觉性, 自制性和顽强性, 缺乏良好的意志品质。例如我们对重庆市梁平中学和梁平县红旗中学高中二年级女中学生对体育课的态度的调查中发现:没有养成锻炼习惯的学生占调查人熟的49%, 不愿意上体育课的女学生占总人数的22%。她们除了生理, 心理上的因素之外, 其中最重要的原因就是受社会上不正之风的影响, 对体育的态度不端正, 审美观念不正确。而体育态度问题它是有关体育心理学的问题, 其中包括对体育的认识和感知, 以及伴随的情感和意识等三要素构成的, 而三要素又是相互协调, 相辅相成的。学生认识到上体育课的重要性, 说明在态度上已经有了转变, 然后也是在情感上她们已经接受了体育活动。然而如果学校体育活动所提供的客观条件不能满足女中学生的主观愿望, 那么女中学生们的主观思想倾向便可能转入消极状态, 因此会出现在体育态度上的分歧, 从而导致在体育课中可以锻炼也可以不锻炼的情况, 最终影响并导致女中学生主观思想倾向的行为转移, 而其最终结果也只能是她们厌恶上体育课, 这一点应该提出更新的思考。现在, 体育新课程改革中提出的选修项目, 改变了一些这一现象, 但针对全国大多数普通高中学校, 要实现这一目标还是很难。毕竟学生的诉求与学校的师资力量, 体育设施、设备等的矛盾不是一时半刻能够解决的。

4、体育教师的素质对体育教学的影响。

爱岗敬业, 为教育事业献身是体育教师必须具备的要素。要成为一名真正的体育教师就需要有牢固的转项知识和良好的职业道德, 随着体育事业的发展就需要体育教师在知识上不断完善自我, 充实自我, 更新自我, 研究一些独特的教学训练方法, 充分发挥自己的特长, 并通过优美风趣的语言和规范的形体动作, 来帮助提高学生的运动水平和能力, 调动学生学习体育和从事体育实践的积极性。除了提高高级中学女中学生的体育课的教学质量, 还应该在轻松和谐融洽的教学环境中, 以准确的示范, 优美的动作和语言来完成教学任务, 在提高女中学生的身体素质前提下, 培养她们体育锻炼的习惯, 发展自我。