青海旅游实习报告

2022-07-11

不同于在校园中学习理论知识，实习生活必然是丰富多彩的，在实习阶段你也许彷徨过，也许有过很多的思考，但在实习结束后你必然会有很多的收获，那么该如何对实习阶段的得与失进行总结呢，那么就必须要学习写好实习总结了。以下是小编整理的《青海旅游实习报告》，供需要的小伙伴们查阅，希望能够帮助到大家。

第一篇：青海旅游实习报告

青海旅游调查报告

关于青海旅游业的调查报告

近几年来，我省旅游业得到了较快的发展，已成为我省最具潜力的特色产业。为了解2007年全省旅游业的发展、变化情况，对西宁市、海东地区等5个州(地、市)及互助县、贵德县等6个旅游业发展较快的重点县进行了调查。通过调查取得国内旅游总人数及构成、国内旅游总收入和游客的花费情况等数据。

一、旅游总体调查情况

(一)国内旅游总人数

通过对5个州(地、市)及6个重点县的景点、旅游休闲茶园及民族风情园接待人数调查，全省国内旅游总人数为641万人次。其中：过夜人数217万人次，占旅游总人数的33%，一日游人数423万人次，占旅游总人数的66%。在过夜人数中，省外游客为111万人次、占51%，省内游客有105万人次、占48%。因各地区的旅游景点、旅游设施建设和接待能力等方面的差异，旅游发展很不平衡。

(二)国内旅游总收入

在对5个州(地、市)及6个重点旅游县的景点、宾馆、旅游休闲园(农家乐、民族风情园)的游客进行调查，游客花费情况的调查资料综合推断，全省国内旅游总收入为27亿元。其中：过夜游客的收入23亿元，一日游游客的收入4亿元，对调查资料的推断分析来看，全年旅游收入取得了新的突破。

二、旅游调查

旅游调查，其目的就是进一步了解国内外游客对青海旅游的认知度，了解游客对青海的感观认识及旅游开发建设的看法和意见及对客源市场的进一步调研。通过对来青游客的调查，取得旅游各方面的意见和评价，找出青海旅游设施建设和服务功能等方面所取得的经验及存在的不足，为建设旅游名省提供发展依据。

(一)国内游客省外主要来源地

在调查中，来青旅游省外游客居前五位的地区分别是甘肃、北京、陕西、四川、广东，甘肃、四川与青海山水相连、交通较为便利，因此来青的游客较多。北京、广东等地虽然距离青海很远，但由于青海独特的自然景观和悠久的文化、宗教、民族风情等极具吸引力，以及青藏铁路开通和民航事业的发展拉近了地区间的距离，来观光的游客与日俱增。

(二)国内游客的职业构成和旅游目的构成

被调查游客中，企业管理人员为调查人数的22%，占第一位，公务员为调查人数的16%，占第二位, 专业/文教科技人员为调查人数的12%，占第三位,依次是其他人员、离退休人员、服务销售人员、学生、工人。来我省国内游客中，以纯旅游为目的的观光旅游和休闲度假的人数居多，占调查总数的64%，列第一，探亲访友9%，列第二，商务活动8%，列第三，其他依次是会议活动、宗教/朝拜、文化/体育/科技交流、健康/疗养。

(三)国内旅游者对青海旅游业的评价

通过调查，国内游客对青海旅游设施、旅游环境、景点建设及旅游服务接待等方面进行了评价，从总体上来看国内游客对我省旅游业的评价好的占15%，评价较好的占37%，评价一般的占36%，评价较差的占9%，评价差的占3%。说明这几年来我省加大旅游景点和接待方面的配套建设，极大的改善了旅游环境，游客的评价有所提高。

(四)国内游客花费情况

据调查资料综合分析，国内游客在我省平均花费为425元，全年平均达到450元以上。今年省外过夜游客的人均花费为1410元，省内过夜游客的人均花费为692元，一日游游客的人均花费为100元。从花费支出来看，交通费占第一，住宿费占第二，餐饮费占第三，其次为购物、其他、景区游览、娱乐、市内交通等。

(五)国内游客在青停留天数

据调查显示，游客人均过夜3.8天。按职业来看，公务员平均停留3.6天，企业管理人员停留4.2天，专业/文教科技人员3.2天，服务销售人员为3.6天，学生4.26天、离退休人员4.2天等。停留天数最多的是企业管理人员、其次分别是学生、离退休人员、公务员、服务销售人员、专业/文教科技人员等。游客总体平均停留天数比上年有所下降，主要原因是旅游总人数中省内游客占的比重大，省外游客比重小，省内游客主要是一日游为主，因而使平均停留天数下降。

三、调查基本结论

通过对2007年我省旅游发展情况的调查，进一步了解到我省旅游业发展的基本信息，总体上呈现以下几个特点：

(一)省第十一次党代会提出努力把青海建设成为高原旅游名省,为我省旅游的发展创造更好的发展环境。旅游业是青海发展潜力大、前景广阔的特色产业，全省上下已充分认识到加快发展旅游业、建设高原旅游名省的重要意义。

(二)通过几年来的建设，改变了青海旅游业交通不便、通讯落后、接待能力差的局面。省政府和旅游主管部门积极筹措资金加大旅游景点的配套建设，逐步改善了景点设施简陋、旅游环境差等状况，形成了以青海湖、鸟岛、坎布拉等为主的高原自然风光景区;以互助土族、循化撒拉族民俗、传统文化为主的民族风情园景区;以西宁、贵德的文化、休闲旅游景区;以塔尔寺等为主的宗教文化旅游景区;以黄南热贡艺术为主的藏族绘画艺术景点;以“三江源”生态风光和藏族文化、风情旅游景区;以及青藏铁路沿线旅游景区已成为我省的重要旅游景区。各地区一批新的旅游宾馆等设施投入使用，提高了旅游接待能力，为今后旅游业的发展打下了一个较好的基础。

(三)积极拓展客源市场。旅游部门通过加强宣传力度、提高了青海旅游的知名度、扩大了客源市场。特别对北京等大城市、重点客源地持续推介旅游线路、品牌，到国外进行宣传、促销，并与媒体合作加强宣传和推介，树立起了青海的旅游形象，“青

藏高原”、“夏都西宁”的品牌在全国打响，青海湖、鸟岛、塔尔寺、原子城等成为国内外有影响的景点。

(四)通过举办各种经济、文化、体育活动推动旅游业的发展。今年通过举办“郁金香节”、“青洽会”、“环青海湖国际公路自行车赛” “国际黄河极限挑战赛”、“世界杯攀岩赛”、“青海湖国际诗歌节”等重大活动，以及各地区举办的民族、文化、传统的节庆活动极大地提高了我省的旅游知名度，也为我省旅游季节增添了亮点和色彩，吸引了众多的海外和国内游客。

(五)“十五”以来我省经济保持了高速增长，城乡居民收入明显提高，城乡居民的消费观念在改变、消费趋向多元化，旅游休闲消费兴起，特别是节假日举家外出旅游活动的越来越多，促进了我省旅游业的快速发展。

调查结果显示：我省旅游业的发展仍存在一些制约因素和不足，如我省的旅游基础设施建设与发达省份相比仍显落后。我省航空直达、旅客列车直达的城市相对较少，卫生环境、旅游环境、的建设仍显滞后，在游客评价中景点秩序与卫生、导游服务、旅游购物等方面评价较差。由于文化娱乐设施少、服务不到位等方面的原因，游客在青海平均停留天数较少。但总的来看，青海的旅游以省内游客为主，也说明我省的旅游产品在国内的知名度还不够高，对省外游客的吸引力不够强，今后要完善景点、环境和设施的配套建设，树立以人为本的理念，以适应我省建设高原旅游名省的需要。

第二篇：青海省旅游产业

昆仑文化旅游产业发展

随着西部大开发进程的加速和青藏铁路的开通，旅游业正迎来一个“青藏热”时代，越来越多的人希望揭开青海神秘的面纱，探究中华民族之根——昆仑山，感受中华民族的文化之源——昆仑文化。而格尔木市背靠昆仑山，身居万宝汇集的“聚宝盆”——柴达木盆地，自然形成了以格尔木为中心的昆仑文化旅游区。这为昆仑文化的发掘和研究，为打造以格尔木为核心的旅游产业发展极的创造了得天独厚的优势。发掘昆仑文化，打造格尔木地区旅游产业发展极，是树立青海旅游品牌，发掘和推动格尔木丰富的文化资源的重大决策，也是提升青海文化品位和加快旅游业发展的具体措施之一。

一、昆仑文化旅游产业发展极的逻辑关系

1.格尔木旅游产业发展极的含义

发展极的概念最初是法国经济学家弗朗索瓦·佩鲁在1955年提出来的。这一理论的核心思想是：在经济增长中，由于某些有创新能力的企业，或行业在某一些地方的聚集，形成资本与技术高度集中且具有一定规模后，使自身迅速增长并对周边地区产生强大辐射作用，通过发展极地区的优先增长，可以带动相邻区域的共同发展。其理论实质是强调区域经济发展的不平衡性，尽可能地把稀缺有限的资源集中投入到发展潜力大、投资效益明显的少数地区，即发展极地区;然后应用市场机制的传导，通过其吸引力和辐射力的不断增强对所在部门和地区发生支配影响，进而带动区域经济全面发展。格尔木旅游产业发展极主要是指充分利用现有的优势，着力打造以格尔木为中心的昆仑文化旅游区，促进格尔木旅游产业的发展、带动格尔木周边地区旅游产业的快速发展，从而发挥格尔木旅游产业发展极的重大作用。

2.昆仑文化和格尔木旅游产业发展极的关系分析

格尔木旅游产业和昆仑文化的关系非常密切，可以分别从旅游主体(旅游者)、旅游客体(旅游资源)和旅游媒介(旅游业)来分析这个问题。

(1)昆仑文化将成为众多旅游者的出发点和归宿。在有了闲暇时间和收入的情况下，个人要成为旅游者还须有旅游动机和旅游需求。旅游者出游目的主要是“乐生”的需要，出于了解异地文化的动机，希望寻求一种新的体验的需求。而格尔木昆仑文化旅游产业正是基于旅游者的这种动机和需求进行打造的。目前昆仑文化已渗透到青海旅游业的各个方而，它强烈地吸引着来自全国甚至全世界的旅游者，同时到格尔木进行昆仑文化旅游不再仅仅是一种纯粹的观光和探奇，更是学习知识的一种手段，它能使旅游者了解到青藏独特的文明，提高自己的文化素养。当然也有利于格尔木地区把昆仑文化推向全国甚至全世界，从而促进各族、各区域优秀文化的共同繁荣;同时也带动格尔木地区经济的快速发展。

(2)昆仑文化是格尔木旅游资源的魅力源泉。格尔木旅游资源是一种永久和无限的知识资源，它和昆仑文化有着密不可分的关系。首先，从自然旅游资源和历史旅游资源来看，大多具有永久价值。如昆仑山中万壑纵横、雪峰连绵、冰川漫漫、异兽出没,蕴藏着无尽的壮美、神秘和富饶，也孕育了丰富的昆仑文化。其次，从格尔木人文旅游资源来看，许多文化产物都是人文旅游资源，稍加开发便可以成为富有吸引力的旅游产品，就会有众多的游客来欣赏它、感悟它。昆仑旅游不仅仅停留在游山玩水、感官愉悦的观光旅游层次上的审美需要，更是一种满足高层次的增长知识的求知需求。这就要求我们要开发具有文化品位、能够满足旅游者文化需求的旅游产品。

(3)格尔木旅游产业发展极的打造将使昆仑文化得以保护和发展。“昆仑文化”对域外旅游者有着强大的文化吸引力和冲击力，而“昆仑文化”也必须在发展中得到保护，通过格尔木旅游产业发展极的打造不仅使“昆仑文化”得以张扬和外显，更为“昆仑文化”保护和发展提供必需的物质基础，在与其他文化的碰撞与交流中也将获得新的发展生机。同时格尔木旅游产业借助昆仑文化也得到品味提升，两者相互作用，促使昆仑文化保持连续性与个性化。

二、以昆仑文化为背景,打造格尔木为中心旅游产业发展极的优势

1.优越的地理位置

格尔木交通便利，地理位置极为优越，地缘优势十分突出，具有特殊的交通枢纽和独特的战略地位。它位于青藏高原腹地，是连接西藏、新疆、甘肃的战略要塞和我国西部的重要交通枢纽，青(海)(西)藏、青(海)新(疆)、敦(煌)格(尔木)三条公路干线在此交汇;格尔木已经初步形成包括公路、铁路、民航和管道运输等多种形式的十字立体交通网络。格尔木更是西南边防的战略支撑点，是内地通向西藏的重要门户和大型“旱码头”，每年90%以上的进出西藏的物资需要从这里中转。这使格尔木地区拥有了打造昆仑文化旅游区的地缘优势。

2.广博的昆仑文化

昆仑文化有丰富的载体和深厚的底蕴，它们从不同的层面揭示昆仑文化，也可以满足不同层次旅游者的需求。昆仑文化是以昆仑山为主脉的青海地域文化，顺应自然力，可以把自然山水人格化。因为昆仑文化具有天上人间，人间天上，天人合一，包容时空的真髓要义。具有地理意义上的昆仑、神话意义上的昆仑和文化人格意义上的三位一体。可以实现神话与现实，自然与人文的巧妙连结。是一种神奇、神秘、神圣的文化。既有的和潜在的丰富的昆仑文化为打造格尔木为中心旅游产业发展极提供了一个必不可少的前提条件。

3.丰富的旅游资源

格尔木以“青藏高原、世界屋脊、昆仑文化”为轴心的旅游资源十分丰富，境内有长江源头、万丈盐桥、雪山冰川、昆仑雪景、瀚海日出、沙漠森林等独具特色的自然景观，是观赏青藏高原风光、野生动物活动和进行科学考察、登山探险的理想之地。自上个世纪80年代以来，相继开辟了青藏高原世界屋脊汽车探险、昆仑山道教寻祖、察尔汗盐湖观光、胡杨林自然风景、蒙古族草原风情、玉珠峰登山探险等十余条具有青藏高原和浓郁民族特色的昆仑文化旅游线路，相继建成了昆仑山口、玉虚峰、西王母瑶池、昆仑神泉、万丈盐桥、胡杨林、昆仑文化碑林等景点。随着西部大开发的深入实施和青藏铁路格拉段的通车，旅游业的发展将会锦上添花。

4.政府的重视支持

格尔木拥有得天独厚的旅游资源、区位优势，同样也决定了党中央、国务院非常关注格尔木的发展，关注发展以昆仑文化为载体的旅游产业发展极的优势。西部大开发战略的实施更为格尔木带来了发展良机，首批十大标志性工程仅在格尔木安排了三项，政府一直将基础设施建设放在重要地位，不断加大投入力度，初步完善了城市交通、通讯、环保、教育、文化、体育、卫生、广播电视和新闻出版等方面的基础设施;同时，以提高文化内涵和品位为着力点，不断塑造格尔木的优美形象和特色，增强聚集和辐射功能，为格尔木这颗青藏高原上的明珠发掘昆仑文化，打造旅游产业发展极提供了全新的生机与活力。

三、以昆仑文化为媒介,打造格尔木为中心旅游产业发展极的途径

1.充分发掘昆仑文化

“巍巍昆仑，神州脊梁。百仙会聚，诸宝珍藏。青藏高原，气象万千。江河源头，民族发祥”。简短的几句话生动、形象的勾勒出了昆仑文化的庞大系统及有形载体和无形底蕴。这就要求我们以资源为基础，市场为导向，坚持政府主导、社会参与和全民办旅游并举的办法，采取多样化、现代化的手段去充分发掘昆仑文化。逐步拓展重点投入，培育新的增长点、新的卖点，集中力量推出昆仑文化的艺术精品，把各个增长点的旅游精品连在一起，组成各具特色的旅游路线，形成旅游网络和特色文化带、旅游产业带，从而为格尔木昆仑文化旅游产业发展极的打造建立基础。

2.开发多元特色旅游产品

格尔木地区蕴含着极其丰富的旅游资源，悠久的神话文化、奇特的民族风情、多彩的自然风光。为格尔木地区旅游业发展多元特色旅游产品创造了优越的前提条件。昆仑文化多元特色旅游产品要根据不同年龄、不同层次消费者的需求开发具有差异性和多层次性的产品。它将有效的改变观光旅游和“门票经济”的低水平重复格局,实现由初级向高级转变,优化产品结构，延长产品链条。

要改变目前旅游开发的一元化就要实现格尔木旅游资源在广度和深度上的有机整合。从广度看，要改变资源组合广度狭窄的局面，切实把自然景观、人文景观、有机组合起来。从深度看，要切实改善资源组合，增强旅游项目的内涵，增强各个旅游产品的刺激性、娱乐性、教育性和参与性。实现旅游精品战略，大众旅游与高价旅游并举，突出绝品高价旅游。着力打造知名度大、特色性强、进入性好、逗留期长、回头率高的旅游产品，在此基础上，形成具有多项旅游内容的特色旅游热线。做到以精品、绝品带动普品。最终形成观光度假旅游、生态旅游、文化旅游、民俗旅游等相结合的多元化旅游产品体系，以增强吸引力，延长游客停留时间，提高游客消费水平。

3.树立创新务实观念

目前，以昆仑文化为依托的旅游产业的开发已经初见成效。但是，目前应当反对两种错误的观念：一是由于格尔木地区经济发展相对落后，计划经济思想影响大。因此，存在着依赖政府的思想。二是对市场失灵问题认识不清，存在着盲目市场化思想。为此，应当坚持走市场化道路的同时，探索以昆仑文化为依托的旅游产业市场化发展特殊路径，综合运用政府职能及市场机制，解决旅游市场的市场失灵问题，促进其快速发展。由于一些急功近利的短期行为思想的影响，格尔木地区极易在“旅游扶贫”的名义下放任竭泽而渔的开发行为，进而造成地区经济“资源空心化”现象。因此，在开发中，应树立创新务实的新观念。特别强调对开发对象的选择，开发程度的控制及开发过程的监督，以防止旅游开发中出现对象错位和程度失控现象。

4.面向市场实现制度创新

建立、完善公司治理结构，进一步提高格尔木旅游企业的科学管理水平。建立现代公司法人治理结构，以解决格尔木旅游企业及旅游企业集团中依然存在的“领导一言堂”、国有资产流失、国有资产增值缓慢等传统弊病。进一步打破政企不分，条块分割的旧体制，建立高效的旅游行业管理体制。格尔木昆仑文化旅游业要实现高效持续的协调发展必须依赖于高效的管理部门运用市场化手段对其进行整体规划、规范、指导和控制。这就要求管理部门承担相应的职责，改变管理职能扭曲的现实状况。

在资源配置方面，要提高可持续性、均衡性和集中度，实现旅游资源的区位优势互补和产业间优化配置。就要政府退出资源配置者的主导地位，而运用市场

手段进行资源配置;在产业管理方面，格尔木各级旅游主管部门应通过制定旅游产业政策，提供信息引导，编制行政法规，规范旅游市场秩序，协调针对旅游产业的各种行政、法律和经济管理手段的实施，来保证旅游经济活动非政府主管部门的“过多干预”，而是政府部门应当行使自身应有的产业管理职能。从这个意义上讲，格尔木地区旅游产业管理体制的创新是实现旅游产业发展战略目标的前提条件。

5.加快旅游基础设施建设

加快格尔木地区旅游基础设施建设，拓宽基础设施的投资渠道是当务之急。为此，可以考虑以下一些方式：一是政府可以进一步加大对基础设施建设投入，一方面可以包括旅游产业发展，另一方面可以拉动内需，加速格尔木经济增长。二是可以采用公共物品的私人供给方式，在旅游基础设施建设投资上向社会全面开放，吸引社会资金进入。三是向外资进入格尔木地区旅游基础设施建设提供优惠政策和良好的行政服务，吸引外资进入。为此，格尔木地区资本市场的建设、金融工具的创新(如发行旅游建设债券、旅游企业债券、旅游建设投资基金等)和融资方式的改进等是首先应采取的举措。

第三篇：青海省旅游景区简介

青海省青海湖景区简介

http:// 欣欣旅游网

门票·开放时间：青海湖门票旺季100元，4月15日到10月15日;淡季为50元10月16日到次年的4月14日。乘坐游船45元，冬季不能坐船。日月山门票25元。海滩门票22元;鸟岛门票100元左右。沙岛100元左右全天开放交通概况：每天早上7点45分，从西宁火车站南边的长途汽车站会有去青海湖西边的鸟岛的中巴，票价35元。从西宁长途汽车站坐长途汽车到离鸟岛约50公里的黑马河，时间要将近5小时，20元左右。然后再租当地的小面包车去鸟岛，费用大约是50元/车。青海湖简介：

拥有4583平方千米面积的青海湖浩瀚神秘，是大自然赐予青海高原的一面巨大的宝镜，清澈碧蓝的湖面上那微微泛动的波澜似乎在悄声述说着一个古老的传说„„

青海湖古代称为“西海”，又称“鲜水”或“鲜海”。藏语叫做“错温布”，意思是“青色的湖”;蒙古语称它为“库库诺尔”，即“蓝色的海洋”。它是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖，它比著名的太湖大一倍还要多。湖面东西长，南北窄，略呈椭圆形。乍看上去，像一片肥大的白杨树叶。青海民间流传着这样的话：“身背炒面绕大湖，跑垮好马累死鹿”。

青海湖被四座巍巍高山所环抱，举目环顾，犹如四幅高高的天然屏障，将青海湖紧紧环抱其中。从山下到湖畔，则是广袤平坦、苍茫无际的千里草原，而烟波浩渺、碧波连天的青海湖，就像是一个巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。

青海湖在不同的季节里，景色迥然不同。夏秋季节，青海湖畔山清水秀，辽阔起伏的草原就像是铺上一层厚厚的绿色的绒毯，数不尽的牛、羊、马犹如五彩斑驳的珍珠撒满草原，湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。而寒冷的冬季到来时，青海湖冰封玉砌，银装素裹，就像一面巨大的宝镜，在阳光下熠熠闪亮，终日放射着夺目的光辉。

青海湖中的海心山和鸟岛都是旅游胜地。海心山又称龙驹岛，岛上岩石嶙峋，景色旖旎，自古以产龙驹而闻名。

湖内岛屿

青海湖中有5个岛屿

鸟岛

又名小西山或蛋岛(因鸟蛋遍地故名)。位于布哈河口以北4公里处，岛的东头大，西头窄长，形似蝌蚪，全长1500米，1978年以后北、西、南三面湖底外露与陆地连在一起。鸟岛坡度平缓，地表由沙土、石块覆盖，岛的西南边有几处泉水涌流。主要植物有二裂季陵菜、白藜、冰草、镰形棘豆、西伯利亚蓼、嵩草、早熟禾等。鸟岛是亚洲特有的鸟禽繁殖所，是我国八大鸟类保护区之首。是青海省对外开放的一个重要地点。每年3～4月，从南方迁徙来的雁、鸭、鹤、鸥等候鸟陆续到青海湖开始营巢;5～6月间鸟蛋遍地，幼鸟成群，热闹非凡，声扬数里，此时岛上有30余种鸟，数量达16.5万余只;7～8月间，秋高气爽，群鸟翱翔蓝天，游弋湖面;9月底开始南迁。为保护鸟类供人观赏，1975年8月建立鸟岛自然保护区，1980年被列为国家级自然保护区，1986年省政府拨款60万元，兴建了暗道、地堡、瞭望台等设施，供游人观赏等，南北均有公路到达鸟岛。

海心山

位于青海湖中心略偏南，距鸟岛约25公里，岛形长，中部宽而两端窄，长2.3公里，宽0.8公里，面积1.14平方公里，岛上最高点海拔3266米，由花岗岩、片麻岩组成，岛东缘有一泉眼，可供饮用。南部边缘岩石裸露形成陡崖，东、西、北为平缓滩地。岛上大部分为沙土覆盖，生长着冰草、芨芨草、镰形棘豆、嵩草、披针叶黄花、西伯利亚黄精等，植被覆盖度在50%以上，鸟禽集中在岛崖边及碎石滩地栖息。

海西山

又名海西皮，位于布哈河口以北的6公里与鸟岛同处在布哈河冲积滩地的顶端，岛的东北缘有断层陡崖紧靠湖边，陡崖外有一近似圆柱形的岩石屹立于湖中，是鸬鹚的繁殖场所，岛上植被覆盖度在90%以上。

沙岛

于湖东北，海晏县境内，曾是湖中最大的岛屿，长约13公里，最宽处约2.8公里，面积18平方公里，岛上最高点海拔3252米，是湖中砂垄突出水面受风沙堆积形成。1980年沙岛东北端与陆地相连而成为半岛，并围成33平方公里沙岛湖，表面均由沙砾覆盖，无植被，是鱼鸥栖息繁殖地。

三块石

又名孤插山，位于湖西南，是由7块密集在一起的石灰石、礁石组成，高约17米，面积约0.056平方公里，距鸟岛、海心山20公里。岛上仅在碎石块间隙生长有牛尾蒿等。植被覆盖不到5%。

青海湖鸟岛大观

风光绮旎的青海湖中，有一个国内外闻名的鸟岛自然保护区，这里栖憩着斑头雁、棕头鸥、鱼鸥、鸬鹚、燕鸥、黑颈鹤、天鹅、赤麻鸭，以及玉带金雕等猛禽，戴胜等攀禽和百灵、云雀等各种小鸣禽近二十种。根据鸟类专家的估计，这里禽鸟的总数在十万只以上;而其中的鸟岛(小西山)和三叉石(孤插山)又最为著名，因为在这聚集着保护区鸟类总数的百分之七十以上。如果您有幸去实地观光一下的话，那才叫您大开眼界哩。

在离鸟岛很远的地方，您就可以听到那音色各异的鸟语，咿哑啁啾，前呼后应，鸣声嘈杂，热闹非凡。近处再看看它们的生活画面，更是饶有趣味：有的迎风翱翔，翩翩起舞;有的在专心孵窝，雌伏雄守;有的在湖面游弋，追逐戏嬉;也有的在草地上漫步，雌鸟在前面领路，雄鸟在后顺压阵，偶有不听话的小雏，在离队伍，大鸟就追上去啄一下，以示申斥，俨然一派小家庭景象。

如果是在鸟儿的孵育季节，您又可以看到另一幅蔚为壮观的景色，您最好别走近去打扰它们，只消用望远镜在

一、二百米之外观察，就可以看到如下镜头：鸟岛本来仅有零点二七平方公里，形如一只蝌蚪。就在那突出海面约十米的蝌蚪头高地上，小小弹丸之地，就布满了数以万计的鸟巢，密度之大，数量之多，真难以用文字来形容。鸟儿们在水草丰茂、食物充足、向阳干燥而又天敌较少的环境中繁殖着、生活着，难怪人们把青海湖鸟岛称之为“鸟类的天堂”了。

青海湖地区鸟禽集中栖息、繁殖的鸟屿有鸟岛、海心山、孤插山(三块石)、海西山、沙岛以及鸟岛至泉湾、那尕则沿湖滩涂、沼泽地。同时，也是观赏的景点。

鸟岛，又名小西山或蛋岛(因为蛋遍地而得名)，位于布哈河口以北4公里处，岛的东头大，西头窄长，形似蝌蚪，全长1500米。1978年以后北、西、南三面湖底外露与陆地成一片。鸟岛坡度平缓，地表由沙土、石块覆盖。主要植物有白藜、冰草、镰形棘豆、西伯利亚蓼、蒿草、早熟禾等。岛的西南边有几处泉水涌流。

鸟岛自然保护区是青海省对外开放的一个窗口，也是专家学者研究考察高原鸟类的一个重要地点。每年3-4月，从南方迁徙来的雁、鸭、鹤、鸥等候鸟陆续到达青海湖，开始择地营巢;5-6月间鸟蛋遍地，继而幼鸟成群，热闹非凡，数里之外，鸟鸣声可传入耳际;7-8月间，秋高气爽，群鸟翱翔蓝天或游弋湖面;9月底开始南迁。

海心山，位于青海湖中心略偏南，距鸟岛约25公里，岛形长，中部宽而两端窄，南部边缘岩石裸露形成陡崖，东、西、北三面为平缓滩地，岛上大部分为沙土覆盖，生长着冰草、芨芨草、镰形棘豆、蒿草、披针叶黄花、西伯利亚黄精等，植被覆度在50%以上，鸟禽集中在岛的崖边及碎石滩地栖息。

孤插山，又名三块石，位于青海湖西南部，南距湖边8公里，距西北方向的鸟岛20公里。三块石由礁石、碎石滩及沙埂组成，东西长约700米，南北宽约150米。礁石南坡较平缓，北边为陡壁。岛上植被稀少，仅在碎石块间隙生长有灰菜、牛尾蒿等，覆盖度不到5%。这里是青海湖禽鸟聚栖最多的岛屿之一。

海西山又名海西皮，位于布哈河口以北约6公里，与蛋岛同处在布哈河冲积滩地的顶端，两岛南北相距约2公里。岛的东北缘有新层陡崖紧靠湖边，陡崖外有一近似圆形的岩石屹立于湖中，离湖30余米，是鸬鹚的繁殖场所。岛上生长的植物主要有芨芨草、野葱、冰草、早熟禾等，覆盖度在90%以上。

沙岛，位于青海湖东北部，海晏县境内，曾是湖中最大的岛屿，现已成为半岛，表面均由沙砾覆盖，基本无植被，是鱼鸥的栖息繁殖地。

泉湾，那尕则滩涂沼泽地，位于青海湖西南边，主要生长有湿生植物苔草、扁穗草、杉叶藻等。这里有多处泉水涌流形成沼泽湿地，冬季不封冻，人、畜不易进入。近湖岸6-8公里范围内水草及浮游生物丰富，是青海湖裸鲤幼体生活区，也是众多候鸟、旅鸟育雏区和栖息地。大天鹅及黑颈鹤等珍禽就生活在这里。

除以上鸟类主要栖息地外，还有湖南岸的一郎剑、二郎剑，湖北岸的沙柳河、泉吉河、哈尔盖河河口一带和布哈河中、下游及其滩涂也是禽鸟栖息、觅食区域。

青海湖鸟禽有163种，分属14目35科，总数在10万只以上。种群数量大的有：雁形目鸭科的斑头雁、凤头潜鸭、赤麻鸭、普通秋沙鸭、鹊鸭、白眼鸭、斑嘴鸭、针尾鸭、大天鹅;鸥形目鸥科的棕头鸥、鱼鸥;鹤形目鹤科的蓑羽鹤、灰鹤、黑颈鹤;鹈形目鸬鹚科的鸬鹚等，数量最多的是棕头鸥、鱼鸥、凤头潜鸭和鸬鹚，都数以万计。

气候特征

青海湖具有高原大陆性气候，光照充足，日照强烈;冬寒夏凉，暖季短暂，冷季漫长，春季多大风和沙暴;雨量偏少，雨热同季，干湿季分明。

光照

湖区全年日照时数大部分都在3000小时以上，较青海以东同纬度地区高出700小时左右;年日照百分率达68～69%。年辐射总量在171.461千卡/平方厘米·年-106.693千卡/平方厘米·年，较同纬度的华北平原、黄土高原高10～40千卡/平方厘米·年。

气温

湖区东部和南部气温稍高，年均温在1.1℃～0.3℃之间;西部和北部稍低，年均温在-0.8℃～0.6℃之间，平均最高气温6.7℃～8.7℃之间，平均最低气温-6.7℃～4.9℃之间，极端最高气温25℃和24.4℃，极端最低气温-31℃～和-33.4℃。

水分

湖区全年降水量偏少。但东部和南部稍高于北部和西部，东部全年降水量是412.8毫米，南部是359.4毫米，西北部370.3毫米，西部公360.4毫米和324.5毫米.全年蒸发量达1502毫米，蒸发量远远超过降水量。湖区降水量季节变化大，降水多集中在5～9月份，雨热同季。

大风和沙暴

湖区大风、沙暴日数是全省较多的地区之一。每年2～4月，午后至傍晚多出现大风，且盛行西北风。以刚察为例。大风(≥17米/秒)年均47.3天，2～4月最多，平均5.9～9.3天之间，最多3月份达19天之多。沙暴历年平均为14天。重点保护区布哈河口——鸟岛区多西北风，最大风力达9～10级。由于湖区海拔高，湖西风多，高空气影响极大，全年多在西风控制之下。冬春风速最大，夏秋季较小。在风力作用下，一般波浪为2～3级，最大为7～8级，全年波浪6级以上的日数为40天左右。

水温

青海湖的水温随季节而变化。夏季湖水温度有明显的正温层现象，8月份最高达22.3℃，平均为16℃;水的下层温度较低，平均水温为9.5℃，最低为6℃.秋季因湖区多风而发生湖水搅动，使水温分层温度现象基本消失，冬季湖面结冰，湖水温度出现逆温层现象，1月份，冰下湖水上层温度-0.9℃，底层水温3.3℃。春季解冻后，湖水表层水温又开始上升，逐渐又恢复到夏、季的水温。

冰情

青海湖因含水量有无机盐类，湖水冻结的温度比0℃稍低。每年从11月中旬开始，湖区气温下降到0℃以下，到翌年1月份气温为最低，全湖形成稳定的冰盖，封冰期年平均为108～116天，最短为76天，最长138天。冰厚度一般为40厘米，最大冰厚90厘米。封冰后，冰面平坦，由于猛烈狂风，往往出现裂缝和沟隙。在冬时来观赏湖光山色，满目皆白，银光闪闪。3月中旬，冰盖破裂，湖面出现浮冰，在风力作用下，形成巨大的冰山飘至岸边，最大冰山体积约10立方米，4月中旬后，湖内冰块完全消融。

区内交通：

去鸟岛最通常方法是从西宁乘汽车过去，长江路和西关大街路口设有售票点;另外，西宁的青海交通旅行社每天都有去鸟岛的汽车，每人收费130元(不包括伙食费和门票)，早上七点出发，晚上十点回来;当然，你也可以租丰田面包车去那里(租金约在1200元左右)。途中经过日月山时，可让司机停一停车，那里有一些宗教膜拜地和塔可以看看。

青海湖食宿：青海湖附近的帐房宾馆，但住宿条件不是很好。

离黑马河镇50分钟车程的地方有鸟岛宾馆，带浴室的双人房40元/人，还算干净。从该宾馆继续往前15公里就是两个观光点：海滩和鸟岛。

到青海湖景区旅游一般都住宿在鸟岛宾馆，也可以自备帐篷在湖边过夜。鸟岛宾馆价格标准间168元/天，环境一般，周边有其它旅社，三人间15元一床。据说能在湖边管理人员住的房间里留宿，就在湖边，当然得和他们搞好关系，不用钱(比较困难，看交际手腕)。

当地的青海湖帐篷宾馆(Tel:0974-513520)是2星级宾馆。距日月山倒沿河景区30-50公里。房间类型有：蒙古包280元/间;甲等双标间240元;160元的标间没有卫生间;另外还有三人间90元、四人间80元，都是公用卫生。

在鸟岛附近还有一些当地人经营的帐篷宾馆，其实就是在帐篷里面搭几张床铺，提供简单的膳食

提示：湟鱼本是青海湖特有的鱼种，近年来，由于地质生态变化以及人们的大量捕食，湟鱼资源正面临枯竭的危险，当地政府已下令禁捕。与此同时，渔政部门还与环湖各餐馆、饭店签订了“禁止销售青海湖湟鱼及其制品”的协议书。如果在湖边有人向你兜售湟鱼，那一定是非法所得，敬请注意。

酥油茶不太适合内地人肠胃，不能多吃。

土特产：

甑糕很多旅游者会对西宁一种独有的叫“肋巴”(Kebab)的烤肉印象非常深刻。这是一种先把羊排骨煮到半熟，然后再刷上酱，在炭上烧烤的风味肉串，这种做法其实就是土耳其烤肉，甚至Kebab这个词也是源自土耳其语。

小贴士：坐车从鸟岛管理处到观鸟台12元，(距离是17公里，估计还能低很多)从停车处骑马来回5元(不足两百米，不可上当)。坐游艇每人10元，2人以上起航。骑马照相10元左右，可讨价还价。青海省青海湖景区简介

http:// 欣欣旅游网

青海湖简介：

青海湖中的海心山和鸟岛都是旅游胜地。海心山又称龙驹岛，岛上岩石嶙峋，景色旖旎，自古以产龙驹而闻名。湖内岛屿

青海湖中有5个岛屿

鸟岛

海心山

海西山

沙岛

三块石

青海湖鸟岛大观

如果是在鸟儿的孵育季节，您又可以看到另一幅蔚为壮观的景色，您最好别走近去打扰它们，只消用望远镜在

沙岛，位于青海湖东北部，海晏县境内，曾是湖中最大的岛屿，现已成为半岛，表面均由沙砾覆盖，基本无植被，是鱼鸥的栖息繁殖地。

气候特征

青海湖具有高原大陆性气候，光照充足，日照强烈;冬寒夏凉，暖季短暂，冷季漫长，春季多大风和沙暴;雨量偏少，雨热同季，干湿季分明。

光照

气温

水分

大风和沙暴

水温

冰情

区内交通：

青海湖食宿：青海湖附近的帐房宾馆，但住宿条件不是很好。

离黑马河镇50分钟车程的地方有鸟岛宾馆，带浴室的双人房40元/人，还算干净。从该宾馆继续往前15公里就是两个观光点：海滩和鸟岛。

在鸟岛附近还有一些当地人经营的帐篷宾馆，其实就是在帐篷里面搭几张床铺，提供简单的膳食

酥油茶不太适合内地人肠胃，不能多吃。

土特产：

小贴士：坐车从鸟岛管理处到观鸟台12元，(距离是17公里，估计还能低很多)从停车处骑马来回5元(不足两百米，不可上当)。坐游艇每人10元，2人以上起航。骑马照相10元左右，可讨价还价。

海湖环湖攻略

绕湖一周公路约360公里，环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路，而且车少人希，唯一要注意的是那里的警察查超速极其严格，另外也要注意牛羊群通过公路。在该地区旅行无高原反应。

青海湖是藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向尊重当地习惯。沿途基本都有政府架设的铁丝网阻隔在公路和湖区牧场之间，但仍有很多地方没有铁丝网或者极易翻越，可以亲近青海湖。

环湖的主要乡(村)镇和住宿点为：151账房宾馆、江西沟、黑马河、石乃亥、鸟岛镇、沙陀寺火车站、泉吉、刚察、西海镇、湖东种羊场、青海湖渔场。其中由泉吉至西海镇一段穿行在海北藏族自治州界内，人烟相对集中。

饮食以面食(尕面片、拉面等)和牛羊肉为主，沿途也有青海的特色酿皮和酸奶，并且消费较低，面食都在10元以内。青海湖湟鱼是国家禁捕鱼种，为了保护物种请不要吃!这里随处都可以喝到熬茶。用湖南的伏茶煮制，色泽类似红茶，里面仅仅放盐。如果是在牧民家里喝这种茶还会加入奶或者酥油。

青海湖地区的少数民族主要是藏族，其次是回族和蒙古族。该地民风淳朴、热情好客，当地人基本都可以用青普话和你交流。

环湖及周边主要景点为日月山、倒淌河、湖里木沟岩画、橡皮山、茶卡盐湖、茶卡寺、伏埃古城、鸟岛、海心山、北向阳古城、舍卜吉岩画、尕海古城、金银滩草原、原子城西海镇、沙岛、西海郡三角城。

青海湖最美的时候

一：当地是青海湖附近地图每年6月左右西宁会有郁金花节，在原子城(西海镇)会有王洛宾艺术节，羔羊节等。还可以在去青海湖的路上绕道去原子城看看，这里以前是两弹的研发地，可以看到很多有关原子弹的纪念物，这里离青海湖很近，出了西海镇走东环湖路可以直接到青海湖，但去151较远，走这条路沿途有“观景台”“**行院”“沙山划沙”(可以去尝试，一般从山顶划一次20元左右)“海神庙”(藏族人祭海的一个地方)等地。也是不错的选择，走东环湖路，离沙岛也很近，沙岛上有好都沙雕。

二、5-6月间鸟岛鸟蛋遍地，继而幼鸟成群，热闹非凡，数里之外，鸟鸣声可传入耳际;充满生机。是青海湖观鸟最好的时候。

三、7月-8月的青海湖边将不但盛开大片的油菜花，而且黄色的花海和一望无际的蓝色湖水相配衬，景色绝佳。青海湖边是游人最好的扎营地，那时的气温不过18℃左右，气候凉爽宜人。

同时环湖赛从2002年开始，每年7至8月在青海省举行。经国际自行车联盟批准，环湖赛为2.HC级，是亚洲顶级赛事，也是世界上最高海拔的国际性公路自行车赛。仅次于环法赛、环意大利赛、环西班牙赛等职业巡回赛。每年比赛有来自世界五大洲的20支左右运动队100多名运动员参加，比赛总距离1300公里，平均海拔3000多米，赛程9天，奖金总额25万美元。比赛线路设计以碧波浩瀚、鸟翼如云的青海湖为中心，并向周边地区延伸，沿途自然风光雄奇壮美，旖旎迷人。

青海可可西里简介

http:// 欣欣旅游网门票·开放时间：10元

可可西里简介：可可西里蒙语意为“青色的山梁”，又一说是“美丽的少女”。它位于青藏高原西北部，夹在唐古拉山和昆仑山之间，是长江的主要源区之一。

可可西里自然保护区是目前世界上原始生态环境保存最完美的地区之一，也是最后一块保留着原始状态的自然之地。周围没屏障，地势高峻，平均海拔高度在5000米以上。可可西里自然条件恶劣，人类无法长期居住，但却是野生动物的天堂。野牦牛、藏羚羊、野驴、白唇鹿、棕熊„„等青藏高原上特有的野生动物使这位“少女”更加妩媚动人。有资料显示，可可西里目前是中国动物资源比较丰富的地区之一，拥有的野生动物多达230多种，其中属国家重点保护的

一、二类野生动物就有20余种。藏羚羊被称为可可西里的骄傲，是我国特有的物种，国家一级保护动物，也是列入《濒危野生动植物种国际贸易公约》中严禁贸易的濒危动物。“藏羚羊不是大熊猫，它是一种优势动物。只要你看到它们成群结队在雪后初霁的地平线上涌出，精灵一般的身材，优美得飞翔一样的跑姿，你就会相信，它能够在这片土地上生存数千万年，是因为它就是属于这里的。它不是一种自身濒临灭绝、适应能力差的动物，只要你不去管它，它自己就能活得好好的。”一个去过可可西里的人这样说。此外，一部《可可西里》的电影和藏羚羊“申吉”活动让更多的人对这块神秘的地方充满了渴望与憧憬。

青海塔尔寺简介

http:// 欣欣旅游网

门票·开放时间：

门票80元。

开放时间：8:00-17:00。导游讲解费60元。交通概况：

塔尔寺位于湟中县鲁沙尔镇上，在西宁市的昆仑路南川东路口有大巴，也有许多出租车拼车去，8元/人，也可以花30元包车，走高速的话加5元，建议去的时候走普通路，回来走高速，因为风景不同。也可以在西宁新宁路汽车站搭乘班车。

临近塔尔寺时，可以在汽车站1000米不到的僧院下车，或者直接向右到建筑群，距离汽车站向北步行20分钟，会经过一些小饰品摊，摊位直到僧院入口处的那排浮屠。要回西宁的话，有很多公交车或交通工具从湟中汽车站出发，直到天黑才结束。

塔尔寺简介：

塔尔寺又名塔儿寺。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，古称“佛山”，藏语称为“衮(音gun)本贤巴林”，意思是：“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。它座落在湟中县鲁沙尔镇西南隅的连花山坳中，是我国喇嘛教(藏传佛教)格鲁派(黄教)创始人宗喀巴诞生地，我国藏传佛教格鲁派(黄教)六大寺院之一，也是青海省首届一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。

该寺初建于明嘉靖三十九年(公元1560年)，迄今已有400多年的历史。整个寺院是由众多的殿宇、经堂、佛塔、僧舍组成的一个汉藏艺术相结合的辉煌壮丽建筑群，占地面积约600余亩，是西北地区藏传佛教的活动中心，在全国及东南亚亦享有盛名。

玉树文成公主庙简介

http:// 欣欣旅游网门票·开放时间：15元

公主庙简介：文成公主庙座落在白纳沟(又称柏沟)口不远的地方。庙宇坐北朝南，背靠嵯峨险峻的岩壁，傍临清流见底、冽如甘露的青溪，面对灌木滴翠、绿草丰茂、鸟语花香的巴塘山，中间一简之地，峡谷蜿蜒，砾石遍地。由于白纳沟环境幽雅清静，风景绮丽多姿，气候温和宜人，当地群众把这里视为玉树高原上难得的“洞天福地”。

越过小溪，踏进石壁锁道、岩石嵌门的寺庙，里面是一个白粉刷墙，卵石铺地的小院，庙门旁有一块不大的石碑，用古藏文简略地记载修筑文成公主庙的原由和大体时间，其中写道：“为了祝愿万民众生，赤迭祖赞父子幸福平安，祝愿佛教昌盛大，依照佛中年时的容貌和体形，依岩壁雕刻了佛像，修了此庙。”院内左侧是手持刀、身披盔甲，体魄雄壮，面目威严的武将;右侧是身着戎装，头戴禅帽的骑虎壮士;影壁小墙上面有飘飘欲飞的骑鹤仙子。

http:// 欣欣旅游网

门票·开放时间：

门票70元，骑骡子25元/人。交通概况：

在西宁长途汽车站乘到循化县的班车，每30分钟一班，路程140公里。孟达天池距离循化县20多公里，需要包车前往。

孟达天池简介：孟达林区自然保护区，位于西宁东南方110多公里的循化撒拉族自治县境内。这里山清水秀，气候宜人，数百种树木掩天蔽日，各种花草植物绿茵盖地;有“高原西双版纳”之美称。

以孟达天池为中心的重点保护区，面积近2700公顷，有植物509种，其中有：巴山冷杉、青冈、华山松、辽东栋等十几种乔木，还有人参、三

七、贝母等名贵药材。此外还有大量的珍稀动物。林区内，怪石磷峋，瀑布垂挂。孟达天池面积约300亩，池水清澈碧澄与蓝天一色，群峰倒影，随波微动。湖中水鸟飞翔，鱼儿舒然游动。是青海省避暑、疗养和旅游胜地。

青海湖鸟岛简介

http:// 欣欣旅游网门票·开放时间：48元

青海湖鸟岛简介：青海湖的西北隅，距布哈河三角洲不无的地方，有两座大小不一，形状各异的岛屿，一东一西，左右对峙，傍依在湖边。远远望去，这两个岛屿就象一对相依为命的孪生姊妹，在湖畔相向而立，翘首遥望着远方。这两座美丽的小岛，就是举世闻名的鸟岛。

鸟岛，因岛上栖息数以十万计的候鸟而得名。它们真实的名字，西边小岛叫海西山，又叫小西山，也叫蛋岛;东边的大岛叫海西皮。海西山所形似驼峰，面积原来只有零点一一平方公里，现在随着湖水下降有所扩大，岛顶高出湖面七点六米。岛上鸟类数量多，约有

八、九万只之多。这里的斑头雁、鱼鸥、棕颈鸥的世袭领地。每年春天，斑头雁、鱼鸥、棕颈鸥等一起来到这里，在岛上各占一方，筑巢垒窝，全岛布满鸟巢。

黄南坎布拉简介

http:// 欣欣旅游网门票·开放时间：电话咨询

坎布拉简介：当你由青海省李家峡大坝向西南行，或驱车穿越西南岸山间的公路，绕过一道山弯，左前方会出现一座座直立的红山，奇峰突兀、千姿百态，恍若到了另一个世界，这就是闻名遐迩的坎布拉丹霞地貌。

坎布拉国家森林公园位于尖扎县西北部，该风景区为拉脊山支脉，由山地、风蚀残丘、山间小盆地相间组成，地层构成以红色砂砾岩为主。坎布拉国家森林公园有景点五十多处，是以丹霞地貌为主体景观，并兼有宏大的李家峡水电工程，是以游览观赏、消夏避暑为主要功能的综合性自然风景名胜旅游区。

坎布拉丹霞地貌多以奇峰、方山、洞穴、峭壁为其主要地貌特征。大型山体如柱状、塔形、城堡，陡峭直立，雄伟壮观，气宇非凡。小尺度的造型地貌似巨人、兽类，各种造型等栩栩如生，形态千奇百怪，有鬼斧神工之妙。有一个叫德杰的山峰，在阳光照耀下，远远望去，犹如拉萨布达拉宫之盛景; 位于德洪村附近的“仙女聚会”，是由数十个拔地而起、形态各异的圆锥形山体组成，上面有奇花异草点缀，四周地形隆起，犹如仙女们在翩翩起舞，景色奇特、秀美，如入仙境，让人叹为观止。强起岗位于风景区的西部，是由大小数十座峭壁如削的塔状山峰组成，在最佳景点观赏，似群山起舞，林海茫茫，晴岚雨雪，气象万千，给人以气势磅礴，蔚为壮观之感，“江山如此多娇”的无限感慨油然而生。

青海三江源简介

http:// 欣欣旅游网门票·开放时间：暂无信息

青海三江源简介：长江、黄河、澜沧江，三条汹涌澎湃、波涛滚滚的江河，历来为世人所熟知。它们的源头在同一个“摇篮”，那就是平均海拔近5000米的青海省玉树藏族自治州。世界上很难再找出这样一个地方，汇聚了如此众多的名山大川，世界上也很难再找出三条同样的大河，它们的源头竟是如此之近，血脉相连。恐怕这就是三江源头的神奇魅力。

长江发源于唐古拉山脉的主峰格拉丹冬冰峰下，源头是冰雪雕琢的世界，绵亘几十公里的冰塔林犹如座座水晶峰峦，千姿百态，婀娜动人，体现出大自然的博大胸襟;滚滚黄河像一条横空出世的金色长龙，它发源于巴颜喀拉山北麓的卡日曲河谷和约古宗列盆地，源头湖泊、小溪星罗棋布，水丰草美，景色壮观;澜沧江源自唐古拉山北麓的群果扎西滩。这里地形复杂，沼泽遍野，是珍禽异兽的欢聚之所，景致万千，分外迷人。

三江源头地区是我国面积最大的天然湿地分布区，素有“中华水塔”之称。这里山川壮丽，水丰草美，野生动植物资源十分丰富。为了保护好江河源头生态系统，保护好高原湿地，为高原特有的野生动植物提供良好的栖息环境，2000年8月9日在三江源地区成立了我国面积最大、海拔最高的自然保护区，这就是万众瞩目的三江源自然保护区。江泽民同志亲自题写了“三江源自然保护区”纪念碑碑名。

她是我国面积最大的自然保护区，占青海省国土总面积的43.88%;它是我国海拔最高的天然湿地，海拔高达3450米―6621米，这里不但是“中华水塔”而且还是“亚洲水塔”;这里是野生动植物的天堂，是非常珍贵的高原物种基因库。西宁互助土族故土园简介

http:// 欣欣旅游网

门票·开放时间：60元不同景点开放时间不同交通概况：可乘西宁长途汽车站的中巴到互助土族自治县，15分钟一班，行程1小时30分。也可包车去那里，往返大约100元左右。

土族故土园简介：互助土族自治县位于青海省东北部，地处青藏高原与黄土高原结合部，独特的地理位置，使这里形成了独特的自然景观，另外，这里是全国唯一的土族自治县，土族，这个古老的民族世代在这里繁衍生息，使这里形成了独特的人文景观。这些独特的自然景观和人文景观吸引了众多中外游客前来观光旅游。2001年，互助土族故土园被国家旅游局评定为AAAA级旅游区。

土族信仰喇嘛教，能歌善舞，服装富有民族特色。每年农历五月初

五、六月初

六、九月初九等民间节日，互助旅游区内多举行“花儿演唱会”。土族人在漫长的历史进程中形成了自己独特的文化。土族妇女的袖子用红、黄、黑、绿、白等不同颜色拼成，恰似天上彩虹，因此，这里被誉为“彩虹的故乡”。

海南州倒淌河简介

http:// 欣欣旅游网门票·开放时间：10元

倒淌河简介：东起日月山，西止青海湖，一脉清凌凌的水，静静地，悄悄地，温柔地流淌着，蜿蜒四十多公里。不见滔滔，不闻哗哗，象雨中的一束彩虹，象夜空中一条流动的星河，清冽淡泊，透明晶莹，涓涓绵长，这便是倒淌河，一条从东往西流的河。关于倒淌河的传说，人们众说不一。一山之隔，日月山以东，汉族民间千百年来的说法是：唐王李世民为了沟通藏汉两族的关系，促进文化交流，将年轻美貌的文成公主嫁给吐蕃松赞干布。文成公主在赴西藏途中，到达日月山时，回首不见长安，西望一片苍凉，念家乡，思父母，悲恸不止，流泪西行，公主的泪汇成了这条倒淌的河，日月山以西，藏族中流传的则是另一个神话：龙王派他的四个儿女造南北东西四河，最小的女儿造西海时，需108条河水，她找到了107条河，最后一条河怎么也找不到。聪明、狡黠的小龙女从日月山倒着牵来了一条河，这条河便是倒淌河;第三种说法是，这河是龙王一根倒须变的„„

海南州贵德温泉简介

http:// 欣欣旅游网

门票·开放时间：40元09:00—24:00门票只包含温泉费用，其他保龄球、按摩等需另付交通概况：离县城1.5公里，距省会西宁114公里，靠近宁果公路

贵德温泉简介：贵德温泉，位于龙羊峡外口南面的山沟中，距县城二十余华里。三面高出，危岩叠峰。山石焦黑，植物生长稀少。山脚下的深沟石隙中，喷出温水，汇成温泉。水面热气蒸腾，手不能近。将鸡蛋放入器皿，置泉水中二十分钟即熟，离泉口约二百米处，可以沐浴，但水温偏高，感到有些过热。

对贵德温泉，民间流传着这样一个美妙的神话：天地开辟时，天上有十个太阳，晒得大地火热。赤地千里，人们几乎生存不下去。当时有个名叫后羿的英雄，施展了他的射箭神技，射落了九个太阳，独留下一个在天上，才平息了大地灼热的灾难。可是，那射落的九个太阳并不甘心，他们就钻进地下去，分散在古老的九州大地，在土里发挥他们的威力。跑到雍州地界的那个便落脚在贵德温泉地底下，由于它的高温灼热，地下水经常沸滚，涌出地面，便成温泉。

青海、甘肃、四川等毗邻地区患皮肤病、寒湿腿、筋骨痛等病的人们，往往长途跋涉，来到贵德温泉疗养、治病。

果洛阿尼玛卿雪山简介

http:// 欣欣旅游网门票·开放时间：电话咨询

阿尼玛卿雪山简介：雄伟壮丽的阿尼玛卿雪山也称积石山或玛积雪山，它坐落在青海省的东南部，位于果洛藏族自治州玛沁县西北部的雪山乡。阿尼玛卿雪山是雪域高原上的一座著名雪山，在藏语中意为“黄河流经的大雪山爷爷”，它和西藏的冈仁波钦、云南的梅里雪山、玉树的尕朵觉沃并称“四大神山”。阿尼玛卿雪山地区动、植物资源十分丰富。它作为雪豹的繁殖栖息地，早已被国际动物学界所关注，已有许多国外的科学家同我国科学家合作，将这里作为雪豹行为生态的研究基地。阿尼玛卿雪山处处都有宝，这里的花间草地上、林间灌木丛中生长着冬虫夏草、当归、大黄、贝母、蘑菇和蕨麻等几十种珍贵药材。

现在阿尼玛卿雪山已经成了理想的登山场地，是初级登山者的最佳训练营地之一。

对于普通游客来说，环山一周会碰上许多神奇的自然景象，是一种奇妙的风光旅游。在转山的过程中阿尼玛卿雪山主峰玛卿岗日峰随着角度的变化，一次又一次以新的面貌呈现在游客面前，可以说是一步一景。晨光中雪山被金光照耀，白里见红，红中见白，雄浑壮丽，庄重宁静，神奇动人。你只有站在山旁，用心灵去感悟它的灵、光、色，才能有情景交融之感。待到明媚的阳光普照大地，冰川融水汇成的溪流从山脚下流过，荒山、绿地、雪峰在阳光下又显得充满了粗犷的生机与活力。夕阳西下之时，余晖将雪山映得金光灿灿，立刻变成了一座傲立于世的“金山”，雄浑阳刚。夜幕下，在神山侧旁野营只能望见它黑黑的巨影映在繁星之下，人与自然是那样的和谐统一。

黄南隆务寺简介

http:// 欣欣旅游网门票·开放时间：电话咨询

隆务寺简介：隆务寺，在黄南藏族自治州府所在地隆务镇。“隆务”系藏语，意为农业区。隆务寺，藏语全称“隆务大乐法轮洲”。在安多地区，其规模、地位、影响仅次于甘肃省拉卜楞寺和青海省的塔尔寺。据《安多政教史》记载，早在元大德五年(1301年)，这里已建有藏传佛教萨迦派小寺，至1426年前后，当地名僧三木旦仁钦与其胞弟罗哲森格，维修并扩建了该寺。三木旦仁钦的祖父阿米拉杰出生于前藏念唐拉山下的丹科绒吾，是一位专修明咒的瑜伽师，并擅长医术。他受大元帝师八思巴的差遣，来到隆务，其子隆钦多代本为隆务土官，生有9子，长子即为三木旦仁钦。他自幼出家，曾拜夏琼寺(今青海化隆县境内)创建者顿珠仁钦为师，并受比丘戒。顿珠仁钦也是格鲁派创始人宗喀巴的启蒙老师。其后，三木旦仁钦以当地萨吉达百户为施主，正式建成隆务寺。三木旦仁钦的胞弟罗哲森格，是一位佛学造诣极深的高僧，受到明宣德皇帝的器重，被封为“弘修妙悟”国师。

果洛年保玉则简介

http:// 欣欣旅游网门票·开放时间：电话咨询

年保玉则简介：年保玉则是青海果洛草原的一座神山，主峰海拔5369米。年保玉则的神秘，莫过于变幻莫测的天气，七八月旬，也会领略到春夏秋冬四季之变迁。清晨满天星斗，却有大雪纷纷扬扬降下，寒气逼人，俨然隆冬景象，一轮红日从东方冉冉升起，整个山体被浓雾弥漫，不久金色的阳光洒满大地，碧空如洗。上午，山上浓去密布，下起倾盆大雨;正午时分，云开雾散，烈日炎炎，回到了盛夏的酷暑季节;午后，突然狂风四起，雷鸣电闪，冰雹从天而降;傍晚时分，夕阳西下，草原完全恢复了昔日的宁静，年保玉则揭开了神秘的面纱，婷婷玉立，婀娜多姿，她慈祥、和蔼的面容又展现在人们面前。神山年保玉则，以其重峦叠嶂，雪岭泛银，严冬打雷，盛夏飞雪，风吹石鸣，月明星灿而闻名。

黄南泽库和日石经墙简介

http:// 欣欣旅游网门票·开放时间：电话咨询

泽库和日石经墙简介：

石经墙位于黄南州泽库县和日寺后山，距西宁352公里。石经墙高3米、厚2.5米、长200米，加上另外三堆石经，总长度近300米，全部用刻有经文的大小石板砌成。经文内容是藏传佛教名著《甘珠尔》、《丹珠尔》和《大磐若经》等，还有千余幅佛教故事石刻画。经文字数在2亿以上，石刻工程浩繁巨大，充分显示了藏民族吃苦耐劳的精神和聪明智慧，是海内外罕见的人文景观，被誉为世界“石书奇观”。

黄南德钦寺简介

http:// 欣欣旅游网门票·开放时间：电话咨询

德钦寺简介：

德钦寺位于黄南州尖扎县能科乡，距县城马克唐镇15公里。该寺建于清康熙二十一年，是尖扎地区最大的格鲁派寺院，僧人最多时有500多人，寺主“白佛”，藏语称“夏茸尕布”，七世“夏茸尕布”在民国初被封为“广大明智汗王”，八世 “夏茸尕布”曾担任青海省人大常委会副主任，该寺曾有属寺40多座，寺内共有赤金度母、檀香木度母、金灯以及历代**灵塔。

海南州赛宗寺简介

http:// 欣欣旅游网

门票·开放时间：暂无门票信息交通概况：在西宁汽车站每日都有开往兴海的班车。

赛宗寺简介：

赛宗寺座落于赛宗山下，始建于1923年，寺院的绘画艺术来源于同仁县吴屯，殿堂内有释迦、莲花台、宗喀巴及阿热仓的金身塑像，既吸收了印度的如眉心宝珠、腕镯(念wan zhuo)的表现手法，又融合了汉族佛像端庄、肃穆、优美、慈祥的特色。藻井、墙群既有佛经故事，又有动物、山水、绚丽多彩、栩栩如生。赛宗山位于海南的兴海县区中部，距县城所在地――子科滩32公里。赛宗山是安多地区藏族群众传说中的三大著名神山之一。真是古刹名山相得益彰，寺以山而闻名，山以寺而增辉。每逢藏历猴年，四川、甘肃及省内外数以万计的信教群众来此朝拜、转山、盛况空前。兴海县距西宁269公里，在西宁汽车站每日都有开往兴海的班车。

索南达杰保护站(可可西里)简介

http:// 欣欣旅游网

门票·开放时间：暂无信息交通概况：

索南达杰自然保护站位于可可西里东侧的青藏公路2952公里处，距离格尔木220公里，距离昆仑山口50公里。可包车(400-500元)同昆仑山口一起参观。

索南达杰保护站简介：

建站背景：九十年代初开始非法偷猎者大量涌入，野生动物特别是藏羚羊的数量急剧减少，当地政府因经费不足，保护野生动物的范围和力量也相当有限。1994年1月18日，治多县西部工委书记索南达杰为保护藏羚羊，一人同18名偷猎者枪战，英勇牺牲。1996年5月，中国民间第一个自然生态环境保护站——索南达杰自然保护站奠基。在之后一年多时间里经过多方努力，最终凑够了建筑材料，并招集了十二个志愿者，在治多县西部工委协助下，于1997年9月10日在可可西里东侧的昆仑山脚建立起索南达杰自然保护站，作为可可西里反偷猎工作的最前沿基地。促进了可可西里藏羚羊保护的进程。

蒙古族风情园简介 http:// 欣欣旅游网

门票·开放时间：暂无信息交通概况：

格尔木蒙古族风情园位于市中心西10公里处，乘旅游公交车沿机场路可达。

蒙古族风情园简介：

格尔木蒙古族风情园位于市中心西10公里处，格尔木河下游的清水河、金鱼河两岸，是一处集餐饮、娱乐、休闲、度假、民族风情体验为一体的综合型旅游度假区。

大大小小的蒙古包，如颗颗洁白的珍珠，撒在无垠的草地上，游客在风情园中，可以体验到蒙古民族热情豪放、真诚坦荡的民族性格，能感受隆重、古老的民族礼仪，能欣赏到美丽动听的民族歌舞，能品尝到以牛、羊肉手抓为主的多种青海风味小吃和各种特色的民族食品，还能骑上骏马、骆驼，一览大草原的无限风光。夜晚来临时，园内会举行独具特色的草原篝火晚会，让游客领略到蒙古族古老而厚重的文化。

藏娘古塔简介

http:// 欣欣旅游网门票·开放时间：暂无信息

藏娘古塔简介：藏娘古塔位于通天河南岸，距玉树县仲达乡40公里。藏娘古塔是印度大学者弥底于公元1030年在玉树境内的通天河流域弘法时所建，距今有970年的历史。塔高40米，周长200米，是康区最大的佛塔之一。古塔形状独特，保存完整，历史悠久。藏娘古塔的修建标志着佛教在康区后弘期的开始，在藏传佛教发展史上有着重要的意义，因此在《大藏经·丹珠尔》、《青史》、《红史》和《西藏佛教史略》等多部藏、汉史籍中均有该塔的记述。在藏区具有较大影响，许多佛教徒不辞路途遥远前来朝拜、游览。藏娘古塔现已被列为国家级文物保护单位。

贡萨寺简介 http:// 欣欣旅游网门票·开放时间：暂无信息

贡萨寺简介：贡萨寺位于距玉树州治多县城西9公里、海拔4300米的嘉吉阿尼噶宝山坡上，是12世纪由拔噶举派的创始人拔达玛旺秀的心传弟子秋杰次成帮巴创建，由此产生秋杰**转世系统。第二世秋杰索南扎巴扩建寺院并改宗为直贡噶举派。公元15世纪，五世**昂旺洛楹嘉措又将该寺改宗为格鲁派寺院。 1981年寺院从治多县城北面闹布旺江旧址搬迁到现在的新址，并修建了大经堂、弥勒佛殿、密宗和护法神殿及**寝宫等建筑，寺内存有《甘珠尔》、《丹珠尔》等佛经不计其数。贡萨寺宗喀巴大佛为世界最大的室内铜制镀金佛像，并被授予“大世界基尼斯之最”证书。

格萨尔遗迹简介

http:// 欣欣旅游网门票·开放时间：暂无信息

格萨尔遗迹简介： “格萨尔”是古老而神密的文化现象，从公元前200多年到今天，经过2000多年的千锤百炼，以其独特的神授形式形成了千古无双的《格萨尔》史诗。治多县民间自称是《格萨尔》中的女主人公、绝世佳人珠姆的故乡，有关格萨尔的遗迹和故事遍布治多山川河流，如“格萨尔磨刀石”、“格萨尔马蹄印”、“珠姆马圈”、“充满传奇色彩的天然石桥”、“石桥岩石上的羊蹄印、狗爪印及人脚印”仿佛在向世人诉说曾经发生在这儿的故事。

黄南阿琼南宗寺简介

http:// 欣欣旅游网门票·开放时间：5元

阿琼南宗寺简介：阿琼南宗寺位于坎布拉国家森林公园丹霞地貌中心景区，是一座藏传佛教宁玛派寺院，是九世纪中叶吐蕃赞普朗达玛灭佛时期从西藏来此修行、传教的三位高僧居住过的古迹，距今已有一千一百多年的历史。这里群峰突起，山势奇特，林木苍翠，泉水淙淙，景色十分壮丽。寺院的东北面矗立着一座巍峨陡峭、象华山一般奇绝的南宗峰，她的北面有一条唯一能够达到顶峰的石阶山径，大部分是从悬崖上开凿而成的，山径从悬崖上斜穿而过，有的地段几乎是从悬崖上直上直下，犹如攀登云梯一般险峻。从石径登上顶峰，便可看到一座掩映在苍松之中的古刹，这座古刹是由五所小石窟组成的，这些石窟有的自然形成，有的则为开凿而成，窟门经过修茸，飞檐依山，雅致幽美。登南宗峰远眺，壮丽的坎布拉景色一览无余。

青藏高原野生动物园海洋馆简介

http:// 欣欣旅游网

门票·开放时间：20元10:00—17:00 交通概况：西宁—景区：昆仑西路—G109—行驶1.6KM—左转进入宁靖路—行驶360M左转—行驶80M左转—行驶860M左转—行驶100M左转—终点

海洋馆简介：

青藏高原野生动物园海洋馆是青海省唯一的一所以海洋生物为主要展示内容的大型场馆，分为两栖爬行动物展区、海洋动物展区和海洋动物表演区三个部分。

海洋馆有着内蛙类、海狮、海豹、热带鱼等近70种海洋生物，还有国家一级珍稀濒危动物娃娃鱼供游人参观。现展出有鳄鱼、龟类、蛇类、蛙类等两栖爬行类以及热带鱼、海洋鱼类、海洋哺乳类等60余种、800余头/只动物。体重达500多斤的非洲湾鳄、体长达1米多的巨型蜥蜴、珍稀蛇类黄金蟒、珍稀两栖类娃娃鱼、以及来自南美的海狮、北极的海豹和精彩的海狮表演伴您度过美好时光。馆内还有精彩的美人鱼、海豹等各类表演节目。

利用海洋生物活体、标本及其影像、图片和文字说明向游人普及海洋科学知识，提供游人观光、游览、学习的场所。

青海藏文化馆简介

http:// 欣欣旅游网

门票·开放时间：60元，儿童1.2米以下免票:8:30—18:00

藏文化馆简介：

青海藏文化馆做落于青海省西宁市湟中县鲁沙尔镇莲花湖畔，是一个集知识性、趣味性、观赏性和参与性于一体，整个场景充满梦幻般神秘色彩和强烈的感性震撼力的藏族文化场景。青海藏文化馆是目前国内第一个以现代展陈与表现理念为基点，充分运用现代科技手段和多媒体技术，全方位介绍藏族历史、文化、艺术、宗教和民俗风情的文化旅游景点。

香日德**行辕简介

http:// 欣欣旅游网

门票·开放时间：内宾票80元，外宾票120元，特殊人群 A.免票政策：儿童身高1.3米以下免费。 B.优惠政策：身高1.3—1.5米之间的儿童购景区优惠票;65岁以上的老人持有效证件购景区优惠票;军官持军官证购景区优惠票。内宾票：特指港、澳、台人群(需持护照)、内地人需持身份证取票。外宾票：特指外国人需持护照取票。08:30—18:00 交通概况：自驾：从起点向正西方向出发，沿和平街行驶60米，左转进入G109,沿G109行驶62.4公里，右前方转弯，行驶890米，左转行驶320米，右转行驶160米，到达终点(在道路左侧)

香日德**行辕简介：

寺院位于香日德真上柴开村，这里地势平坦、水源充足、气候宜人。香日德**行辕有着独特的历史渊源。1717年西藏发生叛乱，康熙派十四子为抚远大将军，延信为平逆将军，率大军护送七世**进藏平定叛乱。大军行至香日德，曾在此调集蒙藏随征兵员，筹办军粮马匹。七世**的搭帐就设在今香日德地区，并在此接受王公、千户、百户朝拜献礼，为教民摩顶赐福。

按照藏传佛教教规，凡**、**举办过重大佛事之地，信教僧众就会修一座纪念性建筑，此即香日德寺日后建寺的原因。1780年香日德寺正在建成。历史上香日德是进藏出藏的要冲，凡出入西藏的佛教领袖，中央政要都要在此地休整，补充给养，处理有关事务，故寺院建成之初，就有两大部分组成：一处为宗教活动场所，就是现在的寺院;另一处是专门接待过往宗教上层人士和有关使者的食宿站。

香日德**寺是由六世**罗桑华丹益希为加强内地与藏区的关系，加深和发展藏民族与内地各民族之间的情谊而倡议修建的。寺院分为两部分，一处为宗教活动场所，藏语称“德钦颇章”，就是现在的寺院。另一处是专门接待过往宗教上层人员和有关使者的食宿站，藏语称“德钦拉让”位于现香日德政府所在地。

当时逢乾隆皇帝的七十大寿，**大师不畏艰险，在赴京庆贺之机，与乾隆皇帝商议了此事。乾隆皇帝鉴于**大师的丰功伟业，在赏赐大量物品的同时，将香日德之地也封赐予他，作为**往返内地的驻息地。从此，香日德**寺不仅成为历世**往返内地时进行政教活动的主要场所，而且也成为由历代**主管的格鲁派寺院。

1923年，九世**出走西藏，云游甘肃、内蒙，后到达北京。其间1924年，九世**曲吉尼玛从西藏堪布厅派了一名堪钦到香加部落担任王爷。堪钦来到香加后，对香日德**寺院进行了大规模的重修，历时四年完工，并取名“潘德群科令”即佛法无边众生平安之地的意思。寺院建筑面积24240平方米，其中经堂1250平方米，内有佛像220多尊，建寺费用9.97万块银元，寺内宗教人员达64人。

坎布拉森林公园简介

http:// 欣欣旅游网

门票·开放时间：

坎布拉森林公园现在实行140元的联票，包括门票35元，景区内车票75元、李家峡水库船票30元。自驾车辆不能进入景区，必须乘坐景区的车，再坐船穿越李家峡水库，所以实行门票、车票、船票三票合一。 8:00-17:00 交通概况：

坎布拉森林公园距西宁200多公里，位于青海省黄南藏族自治州尖扎县坎布拉乡境内。从西宁长途汽车站乘到李家峡水电站的班车，路程90公里左右，票价20元。到李家峡水电站后再包车到景区门口。也有很多人直接从西宁包车，费用在400-500元/车。

坎布拉森林公园简介：

坎布拉森林公园海拔2100-4000米，占地约4774公顷，北倚黄河，紧靠著名的李家峡水电站。坎布拉森林公园以奇特的丹霞地貌景观、悠久的宗教文化、多采的植物景观和碧波荡漾的李家峡水库闻名。

奇特的丹霞地貌景观：坎布拉丹霞地貌以奇峰、方山、洞穴、峭壁为其主要地貌特征。大型山体如柱状、塔形、城堡，陡峭直立，雄伟壮观，气宇非凡。小尺度的造型地貌似巨人、兽类，各种造型等栩栩如生，形态千奇百怪，有鬼斧神工之妙。在这些造型地貌中，以“仙女聚会”、“强起岗”、“南宗沟”的风光最具有代表性。

位于德洪村附近的“仙女聚会”，是由数十个拔地而起，形态各异的圆锥形山体组成，上面有奇花异草点缀，四周地形隆起，犹如一座规模宏大的“古城堡”，居高临下俯视，确如瑶池仙境，“仙女们”在翩翩起舞，景色奇特、秀美，如入仙境，让人叹为观止。

强起岗位于风景区的西部，海拔2700米，是由大小数十座峭壁如削的塔状山峰组成，在最佳景点观赏，似群山起舞，林海茫茫，晴岚雨雪，气象万千，给人以气势磅礴，蔚为壮观之感。

南宗沟长约5公里，以中段风景最为迷人，这里奇峰突起，景色千变万化，山坡上松柏叠翠，鸟语花香;谷底里溪水潺潺，景色幽静，令人神往。

悠久的宗教文化：景区内的南宗寺有着1000多年的悠久历史，为藏传佛教后弘期的发祥地。公元8世纪西藏赞吉达玛灭佛，藏绕赛等3名僧人由西藏来这里避难和修行，并收贡巴绕赛为徒。西藏佛教能在公元10世纪后重新恢复并发展，同这几个僧人的努力是分不开的。

寺院内热贡佛教绘画技艺精湛高超，光彩夺目。阿琼南宗四周为陡岩峭壁，行人上下犹如攀登云梯，峰顶有古刹一座，掩映在绿荫之中。古刹由数间小石窟组成，依山就势，窟内陈列有佛像，绘于墙壁上的壁画约为明清年代所作，四季香火不断。南宗沟为著名的佛教圣地，千百年来省内外广大朝拜者络绎不绝。

多采的植物景观：坎布拉气候温湿，植物生长茂盛，四季常青，不畏严寒，可在悬崖壁上扎根生长，挺拔秀丽。点缀在山坡岩下的山榆，树形优美潇洒。海堂花在沟沿溪边到处可见，为我国传统名花。每到六七月间，山坡上、谷底间山花烂漫，野草芥菲;九月金秋，霜叶鲜红，硕果累累，构成了一幅色彩斑澜的画卷。

李家峡水库：库区人工湖面积达32平方公里，湖水碧波荡漾和周围群山绿树相得益彰，构成了一幅完美的山水画。这里的纯净让来自都市的人们感觉洗净了尘世的浮躁，如果不是天上的云在动，我真的会以为这是身处在一幅宁静的水墨画之中。

唐古拉山口简介

http:// 欣欣旅游网

门票·开放时间：暂无信息交通概况：

唐古拉山口距离格尔木604公里，一般坐火车或者汽车去拉萨路过时参观。单独从格尔木包车至此性价比太低，不建议。

唐古拉山口简介：

唐古拉山口为青海、西藏两省(区)分界线，海拔约5231米，是青藏公路的最高点。距青海省格尔木市604公里。山口立有为修建青藏公路而献身的人民解放军雕像纪念碑，海拔高度碑以及“军民共建兰西拉光缆工程竣工纪念碑”。

“唐古拉”，藏语“高山上的山”，由于终年风雪交加，号称“风雪仓库”。唐古拉山是长江和怒江的分水岭，又叫当拉山和当控岭，山体宽150公里以上，海拔多在5000-6000米，其主峰格拉丹冬，海拔6000多米，是长江的正源沱沱河的发源地。它脚下的可可西里无人区，是藏羚羊等濒危野生动物的怡然自得的牧场。

桑周寺简介

http:// 欣欣旅游网门票·开放时间：暂无信息

桑周寺简介：桑周寺是为保护藏娘古塔而建的。公元1260年藏传佛教高僧嘎阿尼当巴(曾任元朝帝师)在古塔之旁修建了该寺。桑周寺现有大小经常3座、佛殿4座和僧舍等建筑。寺内保存的许多宗教文物，在人物刻画、制造工艺等方面达到了很高的艺术水准，反映了丰富的历史内容。桑周寺现已被列为国家级文物保护单位。

第四篇：公司组织青海湖旅游心得总结

首先，非常感谢公司这次安排八月十号至十四号为期五天的青海湖旅游活动，虽然时间很短，但对我来说却收益良多。我刚进公司时间不长，就赶上了这次公司组织活动，心里非常高兴。

在这次旅游途中，我们第一站到的土族姚家大院，感受土族人们的热情好客，这是我以前没有经历过的，感到非常的愉快，下午我们去了塔尔寺这个藏传佛教神圣而庄严的地方，经过导游的认真讲解，我们明白了好多。第二天我们去了青海湖，我们这次旅行的主要地方，青海湖是藏族人们心目中的圣湖，是不允许游泳的，那里的风景确实很美，可以说是我目前到过的最美丽的地方，现在这个季节正是来青海湖旅游的好时节，所以这里的游客特别的多，而且很是开心，最后一站我们去的是茶卡盐湖，那里的景色也是非常的美丽，我还在湖面上走路，脚下踩的是盐，不过这个盐不能食用，听导游说还要往里走六七公里，那的盐才能食用，不过那里不对外开放，我们也去不了，总而来说我们这次的旅行非常完美。还有我们吃了一回烤全羊，非常美味，是在我们到来之前刚刚烤的，我们稍微休息了一会就开始吃饭了，让我们很期待的烤全羊也终于可以吃了，味道非常不错。

我们这次的旅游到这也就结束了，不过我是不会忘记这次旅行的。这次旅行拉近了我和同事的关系，这个是最主要的，而且公司组织的这次活动也让我们同事之间的联系更加紧密了，这不管是对于自己还是对于公司来说都是一个非常好的现象。这次活动也让大家的心放松了好多，因为平时工作的快节奏，是我们这次是真的放松疏解了好多，这是我自己想的到，不过其他同事也会有共同的想法吧。

感谢公司组织本次旅游给我们大家提供放松身心，增进交流的机会。我也会以此为动力在以后的工作中继续努力，用行动报答公司和同事们对我的关心。旅游的点点滴滴历历在目，大家的欢声笑语不断充斥在耳边，让我对公司更增加了一种亲切感和认同感。

第五篇：环青海湖旅游计划书

青海、甘肃环青海湖大环游计划书

一、旅游路线规划

①益阳→ (940km)西安②→ (350km)天水③→(530km)西宁→(30km) 塔尔寺 → (100km)日月山 →(65km) 青海湖 →(70km) 黑马河④→ 橡皮山 → (90km)茶卡盐湖 →(200km) 德令哈→(206km) 大柴旦⑤ →(340km) 敦煌⑥ → (120km)瓜州 →(260km) 嘉峪关→(230km) 张掖⑦ →(210km) 祁连⑧→(170km) 门源→(160km)西宁⑨→(244km) 兰州⑩→(620km)西安→(960km)益阳(全程约6500km)

二、行程安排：(计划时间15天)

第一天：益阳出发，行车940km直到西安。(宿西安)

第二天：西安②→ (350km)天水③→(530km)西宁(宿西宁)

第三天：逛西宁市。(宿西宁)

第四天：西宁→(30km) 塔尔寺 → (100km)日月山 →(65km) 青海湖 →(70km) 黑马河。(宿黑马河) (1)从西宁出发，首站前往塔尔寺，作为中国藏传佛教的活动中心，每天到访的游客不计其数，塔尔寺三绝"堆绣、酥油花、壁画"更是深受喜爱，需注意的是寺内不能用手指佛像，也避免对僧人拍照。 (2)接着前往日月山与倒淌河，这两个景区可作为路途中参考景点选择性参观。下午游览青海湖边的二郎剑景区，这里有丰富的草原、沙滩、动物等生态自然资源。当地有部分村民的家就在青海湖边，若不愿意花钱进入二郎剑景区也可以给村民一部分钱，他们会带你去湖边，风景同样美。游览结束后驾车前往黑马河乡住宿。

(3)时间安排：塔尔寺(1.5小时) 驾车2小时日月山(30分钟) 驾车20分钟倒淌河(30分钟) 驾车50分钟二郎剑景区(151基地)(1.5小时) 驾车1小时黑马河乡(1小时) (4)今日行程中塔尔寺门票为80元，青海湖二郎剑景区门票为100元，日月山与倒淌河若仅仅路过参观无需购票，进入到景区内则需购买门票，均为40元。

(5)餐饮攻略：青海当地美食种类较多，以手抓牛羊肉、西北酿皮为代表，当地人还喜欢配上纯正的青海牦牛酸奶，来到这里自然不能错过这些独特的美食体验。今日行程中大多为山路，路上会有一些卖酸奶与鸡蛋的摊贩，经过乡镇的时候有一些私人饭店，青海湖景区内也有餐厅可以选择，两处餐饮水平都差不多，根据实际情况用餐即可。

1 (5)住宿攻略：青海湖环线的第一天游览，一般会选择黑马河下榻，体验一晚湖边的帐篷，第二天一早起来看黑马河的日出是最佳选择，河边帐篷的住宿选择较多，可到了之后再订房。

第五天——黑马河④→ 橡皮山 → (90km)茶卡盐湖 →(200km) 德令哈 →(206km) 大柴旦。(宿大柴旦) (1)清晨在黑马河看完日出，然后驾车翻越橡皮山，前往茶卡盐湖。有天空之镜之称的茶卡盐湖最佳观赏时间在中午，反射光线较强，一定要戴上墨镜并注意防晒。湖中有一些小黑洞一定不能踩，否则会连鞋带脚一起陷下去。下午前往可鲁克湖，前往的途中可以在德令哈歇脚，可鲁克湖是一个生态环境非常好且未被过度开发的淡水湖，湖边有一个外星人遗址可一并参观，晚上前往大柴旦住宿。

(2)时间安排：黑马河乡(2小时) 驾车30分钟橡皮山(20分钟) 驾车40分钟茶卡盐湖(2小时) 驾车2小时外星人遗址(白公山)(30分钟) 驾车10分钟可鲁克湖-托素湖自然保护区(1小时) (3)门票攻略： :今日行程中茶卡盐湖景区门票为50元，可鲁克湖、托素湖、外星人遗址的联票价格为20元，均为现场购买。 (4)住宿攻略：大柴旦。

第六天：大柴旦—— (340km)敦煌 (宿敦煌)

(1)今日出发前往甘肃境内，在中午之前到达玉门关，需注意的是，从德令哈前往敦煌路途较远，且经过多个无人区，若是自驾需做好应急准备。玉门关是前往雅丹地质公园的必经场所，与汉长城、河仓城在一起，可以一同参观。下午在雅丹地质公园游览，因时常会有劲风恐怖的啸叫所以又称为“魔鬼城”，这里是典型的风蚀性地貌，十分壮阔，需要乘坐景区巴士游玩，注意不要走到无人区。

(2)时间安排：玉门关(20分钟) 步行5分钟河仓城(15分钟) 驾车10分钟汉长城遗址(20分钟) 驾车10分钟雅丹国家地质公园(1小时)

(3)门票攻略：今日行程中玉门关、河仓城、汉长城的联票为40元，该门票为前往雅丹地貌的必买门票，相当于过路费，雅丹魔鬼城的门票为120元(含门票50元与观光车70元)。

(4)住宿攻略：雅丹地质公园的游览结束后前往敦煌市区入住，市中心与鸣沙山景区附近住宿较多，可在这两个区域住宿。

第七天：敦煌 (宿敦煌)

(1)行程安排：上午出发游览莫高窟，有着“东方卢浮宫”之称的莫高窟是世界现存规模最大、内容最丰富的佛教圣地，以精美的壁画和塑像闻名于世。下午游览鸣沙山，建议回酒店午休后来到鸣沙山，避开最热的时段前往。鸣沙山的沙子较细腻，光脚踩非常舒服但也比较烫人，可以在景区门口租借鞋套。游

2 客可以在这里尝试下滑沙、骑骆驼等项目。被鸣沙山环抱的“月牙泉”更是茫茫沙漠中的一缕清泉，走到鸣沙山半山腰就可以看到。夜幕降临在鸣沙山山顶看落日也是不可错过的体验，晚上可以前往沙洲夜市寻觅美食与纪念品。

(2)时间安排：莫高窟(2小时) 驾车30分钟鸣沙山(2小时) 步行10分钟月牙泉(20分钟) 驾车15分钟沙洲夜市(1.5小时) (3)门票攻略：今日行程中莫高窟景点门票为220元，提前网上预定为200元，每天限流6000人所以建议提前预定，鸣沙山、月牙泉为组合门票的形式，每人120元。

鸣沙山月牙泉门票119 扫码或凭手机号即可入园，初次入园时在检票口录入指纹，三日内可免费多次入园

(4)餐饮攻略：敦煌大街小巷的美食中，最出名的便是驴肉面黄与杏皮水，当然，要想品尝到最地道的西北美食，必然要取沙洲夜市搜罗一番，除了夜市里的各色小吃，还有一些知名餐厅也不容错过。 (5)住宿攻略：市中心与鸣沙山景区附近住宿较多，可在这两个区域住宿。

第八天：敦煌⑥ → (120km)瓜州 →(260km) 嘉峪关⑦→(230km) 张掖(宿张掖)

(1)行程安排：敦煌驾车 2小时瓜州驾车 2.5小时嘉峪关驾车 2.5小时张掖。从敦煌出发前往张掖，路途较远，可以在途经瓜州时稍作休整。下午参观嘉峪关关城，这里曾是雄伟壮观的交通要塞，如今也是大西北戈壁荒漠壮阔风光的代表。晚上到达张掖市内入住，可以去张掖市的甘州美食广场逛逛。今日行车路途较远，当晚好好休息，第二天再去丹霞地貌。

(2)门票攻略：今日行程中嘉峪关关城门票为120元每人，与长城博物馆、长城第一墩和悬臂长城为联票，可一同参观，门票现场购买。

(3)餐饮攻略：张掖地处甘肃西北部，特色美食自然以面食为主，但匠心独运的张掖人民更是发明了一种名叫“搓鱼”的吃法，十分新颖，除了搓鱼值得体验，当地还有卷子鸡、炒炮、炒拔拉、三炮台等特色美食均值得一试。

(4)住宿攻略：张掖市中心住宿酒店较多，推荐市中心入住，想要品尝美食的朋友还可以考虑在沙洲夜市附近住宿。

第九天：张掖 →(210km) 祁连

(1)行程安排：今日从张掖市区出发前往丹霞地质公园，因为本身自然风景的气势磅礴，且多部电影取景的缘故，丹霞地质公园早已名声在外。下午前往马蹄寺，但驾车则必须先折返市区再出发，若时间充足可以逛逛市区的大佛寺。马蹄寺虽然与莫高窟同属石窟寺，但更多地融入了汉传佛教与藏传佛教的文化

3 精髓，颇具民族特色。晚上前往祁连县入住。

(2)时间安排：张掖丹霞地质公园(1.5小时) 驾车45分钟张掖大佛寺(1小时) 驾车1小时马蹄寺(1.5小时) (3)门票攻略：今日行程中张掖丹霞地质公园景区门票为40元，观光车20元，大佛寺门票为41元，马蹄寺风景名胜区门票为35元。

(4)住宿攻略：:祁连县是前往卓尔山与祁连草原较不错的歇脚处，住宿选择较多，大部分人行车至此都会选择。

第十天：祁连 →(170km) 门源 → (152km)西宁(宿西宁)

(1)行程安排：今日从祁连出发准备返程，翻越有“东方小瑞士”之称的卓尔山，途径祁连山草原前往门源。卓尔山与祁连山草原的风光都堪称绝美，可以在这里尽地情饱览风光。门源主要因每年7月盛开的大面积油菜花而闻名，若淡季到来可能风景会逊色一些。回西宁的路上还会经过黑泉水库，也是一个风光秀美的拍照地。

(2)时间安排：卓尔山(30分钟) 驾车1小时20分钟祁连山草原(45分钟) 驾车1小时门源油菜花(45分钟) 驾车1小时40分钟黑泉水库(30分钟) (3)门票攻略：:今日行程中所涉及景点无需门票，若需要前往门源观花台则需付30元门票。 (3)住宿攻略：住西宁市区

(4)交通攻略: 游览大西北想要每个精华景点都玩得透彻，包车无疑是最好的选择，路途不耽搁，自己定制行程也较随意。青海湖、甘肃一带的游览在进入五月份之后就将达旺季，因此包车价格比平日要贵一些，按照7日的行程算，4座车的旺季价格在5500元左右，7座车旺季价格6000左右，比淡季均贵1000元上下，价格包含了司机的食宿与燃油费等，较省心。第十一天：西宁⑨→(250km) 兰州⑩兰州 (宿兰州)：

第一日游线路: 雁滩公园→黄河第一桥→白塔山→甘肃省博物馆→五泉山公园

第十二天：第二日游线路：逛兰州市(自由行)(宿兰州)：第十三天：兰州→(300km)天水。(宿天水)：第十四天：天水→(340km)西安第十五天：西安→(920km)益阳

三、行程线路图

(1)总行程线路

(2)大环游线路

5 (3)青海湖小环湖线路

四、经费预算(元/人)

(1)车费:2000，(2)生活费：1200，(3)住宿费：1000，(4)门票费：1800 合计：6000元

五、组织机构：

(1)总指挥兼策划1人。(2)经费管理与后勤2人。(3)对外联系两人。

六、景点风光欣赏

别再去旅行了!环游一次青海，就相当于48次旅行!