孕妈妈怎么实现母乳喂养

孕妈妈怎么实现母乳喂养（精选6篇）

篇1：孕妈妈怎么实现母乳喂养

很多产后的妈妈都会碰到乳汁太少，不够宝宝吃这样的难题，特别是剖腹产的妈妈们，奶水更少?怎样帮助新妈们尽早开奶呢?

1、产后半小时应始哺乳

从临床来看，分娩后越早让新生儿吸吮乳汁的母亲，母乳分泌情况也越好。这是因为，尽管产后雌激素水平的下降和垂体催乳素的升高是乳汁分泌的基础，但乳汁分泌更主要是依靠新生儿的吸吮刺激，刺激越多越早，乳汁的分泌量也会随之逐渐增加。

2、通畅乳管，经常排空、防止奶胀

铭铭妈说，我开奶的时候，乳管还没有通，奶就下来了，乳房涨得像个石头疙瘩，疼得我嗷嗷地叫，后来在专业推拿按摩师帮助下才通开乳腺导管。我的宝宝力气很大，可还是吃不完，乳房里总是有硬疙瘩，用吸奶器吸出来一些，配合热敷才度过了这难熬的日子。刚生完宝宝千万不能马上进补汤汤水水的补品，最好等到奶管通了，再慢慢吃鱼汤、排骨汤。

3、树立母乳喂养的信心

云萍是一名“太平公主”，对母乳喂养的一点信心都没有。而婕儿虽然丰满，但也担心自己的咪咪中看不中用。许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝，其实，不论乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，树立母乳喂养的信心很重要。

4、尽早吸吮，勤吸吮

看到刚刚顺产出来的乐乐红红的脸蛋，睡得美美的，妈咪真的不忍心打扰他，可是医生说婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强，建议产后半小时内开始哺乳，没有乳汁也要乐乐吸，才能促进乳汁分泌。另一位妈咪文娟说，剖宫产后我和宝宝都因为麻醉药而昏昏欲睡，对哺乳没有一点兴趣，医生扶着我，侧身把乳头送进宝宝的口中，看到小家伙醒来用力的吸吮，我的母爱油然而生，后来乳汁就越吃越多了。

5、避免乳头受伤

刚刚开奶的妈妈，奶量不多，乳头娇嫩，很容易就被“贪得无厌”的宝宝给吸破了乳头。为避免乳头受伤，喂奶时宝宝应含住乳晕吸吮而不是仅仅含住乳头，控制好单侧的吮吸时间，如果乳头有受伤、破皮、皲裂或流血的现象时，可以把乳汁挤出来或者用吸奶器吸出来，也可以带上乳头保护器(乳盾)喂养宝宝。

6、母婴同室、按需哺乳

医生说现在都要母婴同室，要做到随时哺乳，婴儿想吃就给吃。尽量多休息，保持心情愉快。

篇2：孕妈妈怎么实现母乳喂养

新妈妈母乳喂养

——辣妈说提供

1、生产后，我能获得足够帮助吗？

首先，别太着急！因为妈妈和宝宝之间要想建立起非常默契的喂养方式，需要几天甚至几周的时间才能完成。那么在这段时间，哪些人有可能为我们提供一些帮助呢？如果你所选择的是一家爱婴医院，那么在宝宝出生之后，护士会及时地对你进行技术指导和定期的问询。你需要做的就是抓住机会仔细聆听、虚心求教、多多尝试，如果你在屡次尝试后仍然摸不着门道，一定要如实告知，请护士能够再辅导一下，以免错失良机。除了行色匆匆的护士，你还有N多个选择：如果你已经事先请好了月嫂，不要犹豫，让她马上来医院，对你进行母乳喂养的指导；母亲或者婆婆也可以帮帮忙，看看你的姿势是否正确；还可以向其他房间已经母乳喂养成功的妈妈取取经„„

在这里，我们要给各位准妈妈一个基本的建议：就是不要以为母乳喂养是宝宝出生以后才需要做的事情。知识储备、姿势的掌握、乳房的按摩，当然还包括购买哺乳文胸、防溢乳垫等一系列工作你最好在孕期就能够完成。

2、我的乳房比较小，宝宝出生后我的奶会不会不够吃？

别担心！乳房的大小跟乳汁分泌的多少没有关系，因为乳汁是从深藏于体内的腺体分泌出来的，而不是由乳房部位的脂肪组织分泌出来的。如果想保证你的奶水充足，精明的做法就是让宝宝尽早吸吮，因为这样可以刺激乳汁的分泌。宝宝吸吮越多，你的产奶量就越大。另外，乳汁的多少还取决于小家伙胃口的大小。供需平衡，你的乳房也明白这个道理！

3、有人说初乳对提高宝宝免疫力特别有好处，是这样吗？

初乳是妈妈产后7天内分泌的乳汁。它的颜色看起来黄黄的，虽然不多，但浓度很高，与成熟乳相比，初乳中富含分泌型IgA的免疫物质、蛋白质、各种酶类、碳水化合物和较少的脂肪。

说初乳是“天赐的营养”真是名副其实！因为初乳中分泌型IgA的免疫物质可以像油漆一样覆盖在婴儿未成熟的呼吸器官和消化器官黏膜的表面，以防止致病菌入侵，增加婴儿机

体的免疫力及抗病能力。初乳中还含有溶菌酶，它同样具有阻止细菌、病毒侵入宝宝体内的功能。

说了这么多，你是不是觉得有点儿紧张？心里想着：如果7天之内我还没能成功地进行母乳喂养，宝宝不就吃不到初乳了吗？别着急！只要你的乳房结构良好、精神也比较放松，而且小宝宝也做到了早接触、早吸吮，一般宝宝出生后2～5天，你的奶水就会下来。

4、母乳喂养需要特别的饮食吗？

在产后，可以适当地多喝点儿汤，但不要喝得太多，否则会影响其他营养食物的摄入。在适当增加流质食物的同时，也要保证饮食的多样性，还要吃些蔬菜、水果等富含纤维的食物。妈妈的营养状况也决定了乳汁的营养状况。所以，我们不仅要保证乳汁充足，还要保证乳汁营养全面。

5、喂奶的正确姿势是怎样的？

母乳喂养时，抱宝宝有数种姿势。你不妨每种都试试，选择一种你和宝宝都感觉很舒服的姿势。不过无论哪种姿势，都要确保宝宝的腹部正对着你的腹部，不要只用双手抱着宝宝，而是要将宝宝搁在自己的大腿上。否则，哺乳后你很可能会感到腰酸背痛。

下面介绍一种较为普遍的喂奶方法--床上坐位喂奶法。妈妈取坐位或半坐卧位，在身体的一侧放上枕头或者小垫子垫到适宜的高度，同侧用手抱住宝宝，宝宝下肢朝向妈妈身后，臀部放在垫子或枕头上，胸部紧贴妈妈的胸部，嘴巴和下颌贴住妈妈的乳房。用乳头触及宝宝的口唇，直到宝宝张大嘴巴含住乳头和大部分乳晕吸吮。

在喂奶结束后，不要把宝宝直接从你的乳房前拉开，这样可能会使你的乳头受损。正确的方法是用手指在宝宝的嘴角滑行，来终止他的吸吮。另外，还要把宝宝竖着抱起，让他的头靠在你的肩膀部位，轻拍他的背部。

6、听有的妈妈说，胀奶的感觉难受极了，有什么好的解决办法吗？

胀奶时，你的乳房可能会变得比平时硬挺、胀痛，甚至有发热的感觉，确实有点不舒服。为了改善这种状况，不妨试试下面的方法：

●早开奶、勤哺乳。在分娩后最初的几天，让你的乳腺管尽早疏通，这样有利于乳汁的排出。

●热敷。哺乳前热敷乳房可以使堵塞在乳腺中的乳块散开，乳房血液循环也会得到改善。●按摩。热敷乳房过后，可以用手由乳房四周向乳头方向轻轻按摩，以促进乳汁的畅通。●借助吸奶器。用吸奶器帮助你把奶挤出来，可以缓解你的胀痛感。

●冲个热水澡。将全身洗得热乎乎的，你可能会感觉舒服些。

●选择合适的乳罩。用乳罩将乳房托起有利于乳房的血液循环，从而减轻疼痛。

●积极排空乳房。尽量让宝宝把乳房内的奶吃干净，如果宝宝的胃口太小，也可用手或吸奶器将乳房排空。

当然，如果你的乳房胀痛得非常严重或者出现了红、肿、热痛等现象，还要去看医生。

7、母乳喂养期间可以服药吗？

研究表明，哺乳妈妈服用的药物大多可以经过血液循环进入乳汁中，经过哺乳，药物又会进入到宝宝的乳汁里。所以，哺乳妈妈用药需要慎重。不要自作主张、自行用药。在医生开药之前，要及时说明自己正在喂奶。

那么，在母亲用药期间是不是要中断哺乳呢？一般，除了少数哺乳期禁用的药物外，其他药物在乳汁中的排泄量很少超过妈妈用药量的1%~2%，这个剂量不会损害宝宝的身体。只要服药在安全范围内，就不应中断哺乳。

因为避孕药物中含有抑制泌乳素生成的药物成分，会使乳汁分泌量下降，所以，在哺乳期间，尽量避免服用避孕药物，最好选择其他的避孕方式。

有些药物对新生儿及婴儿影响较大，哺乳的妈妈不宜服用。必须使用时，一定要在医生的指导下进行，并应暂停哺乳，停药后需要数天后方可哺乳。但是在用药期间，一定要注意用手或吸奶器定期将乳房排空，以免影响以后的泌乳量。

篇3：孕妈妈怎么实现母乳喂养

关键词：健康教育,系统化,母乳喂养,影响

母乳是婴儿最天然最卫生的食物, 可以给婴儿第一道天然保护, 也可以给婴儿最有效的健康呵护。母乳喂养是最佳的喂养方式, 不但可以减少婴儿疾病, 还有利于身心健康, 增进母子感情。为此, 世界卫生组织, 联合国儿童基金会提出在全球创建爱婴医院, 促进母乳喂养的倡议。为了巩固爱婴医院成果, 2013年我院对门诊检查并住院分娩的孕产妇进行系统化的母乳喂养健康教育, 取得了显著效果, 现报告如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

2013年6月—12月在我院门诊建档并住院分娩的产妇600例并随机分组, 试验组和对照组各300例, 对照组年龄23岁~34岁, 平均年龄 (27±4.35) 岁, 文化程度为小学以下60例, 初中72例, 高中94例, 大专及以上74例, 自然分娩157例, 剖宫产143例;试验组年龄20岁~38岁, 平均年龄 (27±3.5) 岁, 文化程度小学以下58例, 初中76例, 高中88例, 大专及以上78例, 自然分娩153例, 剖宫产147例。对比2组年龄、文化程度、分娩方式无显著性差异 (P>0.05) 。

1.2 方法

对照组实施常规的母乳喂养宣教;试验组从产前、产时、产后进行系统化健康教育, 具体如下:

从孕妇产前孕妇学校开始到分娩后出院前这一时段由训练有素的工作人员利用口头讲解、图示、观看视频等形式对孕妇包括家属进行宣教, 每次30 min, 产前1~2次, 产时1~2次, 分娩后6次左右, 产后42 d进行调查并提供咨询。

母乳喂养实施具体内容有早接触、早吸吮的好处, 早吸吮是母乳喂养成功的关键, 母乳喂养的方法, 24 h母婴同室和按需哺乳的重要性, 向孕产妇提供母乳喂养成功的例子, 使其在心理上和体验上形成母乳喂养的雏形, 为母乳喂养的成功实施奠定良好的理论和心理基础[1]。另外还需要介绍刺激泌乳的方法, 乳头皲裂、疼痛、肿胀、乳腺炎、乳汁少的原因及处理方法。

最后在产妇分娩后到出院前这段时间了解其住院期间母乳喂养情况做好记录, 并在产后42 d跟踪随访并记录。

1.3 统计学方法

计数资料采用χ2检验, P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

对照组在产后及42 d母乳喂养率均高于对照组。见表1。

例 (%)

3 讨论

健康教育的核心是教育人们树立健康意识, 促进改变不健康的行为和生活方式、建立良好的生活习惯, 以降低或消除影响健康的危险因素[2]。系统化母乳喂养健康教育是从孕妇参加孕妇学校开始进行相关知识介绍, 待产分娩住院期间进行再次评估宣教, 出院后常规42 d随访, 争取抵制人工喂养, 提高母乳喂养率。

产前通过孕妇学校做好母乳喂养的基础宣教工作, 着重于视、听、学, 使孕妇了解母乳经济、实惠、温度适宜、营养全面、抗体丰富, 是婴儿最安全、最科学的天然食品;让她们掌握影响母乳分泌的因素, 促进母乳分泌的措施, 还有母乳喂养的基本操作技巧。要求参加健康教育的孕妇在家属的陪伴下共同学习, 增加家庭支持力度, 提高纯母乳喂养率。指导孕妇加强孕期营养做好孕期乳房保健工作, 教会她们正确保护乳房, 孕7个月实施乳头牵拉, 防止乳头凹陷, 讲解用清水擦洗乳头的正确方法;使她们认识到正确的母乳喂养不仅不会影响乳房的形状, 而且还可以促进脑垂体分泌催乳素和催产素, 有利于乳汁分泌和子宫复旧, 减少乳腺癌和卵巢癌的风险。因此母乳喂养是健康的选择。

产妇待产到分娩后住院期间由责任护士一对一地做好评估, 对其关于母乳喂养知识不了解之处给予指导, 并做好心理疏导工作, 尽快适应母亲角色。另外做到母婴同室、按需哺乳, 不仅是孩子哭闹时喂乳, 感觉奶胀时也要进行喂哺。教会产妇正确挤奶方法和乳头护理方法。

产妇出院后提供电话咨询服务, 并做好42 d随访工作, 了解母乳喂养情况并记录。鼓励产妇坚持母乳喂养, 给婴儿最好的天然保护。

综上所述, 系统化母乳喂养健康教育从各个环节做到宣传到位, 服务到位, 予以产妇全面、详尽的理论支持和实践指导, 从而有效地提高了母乳喂养率。

参考文献

[1]马晓东.母乳喂养的孕期宣教经验[J].中国妇幼保健, 2008, 12 (23) :108.

篇4：职场妈妈母乳喂养经

假如你上班了，母乳收集、储存、使用的方法不可不知!

母乳收集用具

新安怡母乳储存杯组

储存和携带母乳的理想选择。有稳固的杯身和巧妙的可叠放设计，既可冷藏又可冷冻，喂食前用暖奶器加热即可。杯身可再消毒使用4次。杯盖和转换器均可以反复消毒再使用。

母乳储存袋

1母乳储存袋事先经过杀菌，在生产过程中完全密封，无需再清洁和灭菌。

2顶端安全密封条，在开袋前能提供安全卫生环境。

3有密封链，保证存储袋完全密封。

4弧形独特设计，容易将空气挤出袋外。

5坚韧的双层薄膜，防止渗漏。

6底部排气装置，容易将母乳倒入任何奶瓶。

TIPS

1储存袋是一次性使用，不能重复使用。

2不能以微波和直接加热的方式解冻或加热，那样会导致母乳中的成分改变，破坏其免疫的成分。

特别提醒

母乳不要装满整个容器(因为冷冻时膨胀可能将奶瓶胀破。在储存母奶的容器外注明日期、时间。收集完的母乳放入冰箱、冰桶、冰块中。

母乳收集技巧

收集母乳可使用吸奶器，手动、全自动的皆有，看新妈妈喜欢哪一种。

新安怡AVENT ISIS吸奶器

ISiS吸乳器成功的秘密就在于结合了独特的专利花瓣按摩护垫以及硅胶控制阀门一起运作，整体功能如同模拟宝宝吸母乳时的节奏与动作：柔软的硅胶护垫上设有5个花瓣，当妈妈挤乳时，这5个花瓣就会收缩，轻柔地按摩着乳晕及乳头四周，并自然无痛地模拟刺激乳腺分泌乳汁的反射。

使用方法：可以将奶水直接吸入储存瓶，待需要喂食宝宝的时候再换上奶嘴。也可以用吸乳器直接吸乳到无菌储存杯中，加盖保存，宝宝需要时取出温热哺喂宝宝。

汤美手动吸奶器

造型可爱，操作简单，单手可以使用，吸力也适当。

其套装内包括：手动吸乳器、宽口奶瓶转接器、宽口奶瓶，配有矽胶奶瓶奶嘴及小碟、外携袋。省得妈妈多次购买之苦。

所有附件，包括奶瓶(外携袋除外)均可方便拆合及消毒。采用高级、无毒、耐用的塑胶制成。

NUK电动吸奶器(交直流两用)

电动吸奶器电动操作，吸力较强，非常方便，可用干电池和交直流电源，可自己单手操作，吸力大小可人工调节，特殊按钮设计可模拟自然吸吮频率。

若吸奶完毕，则按下“吸力释放按钮”就可取下吸奶器。将电源开关关闭，把奶瓶和杯罩从吸奶器上取下，将奶瓶用密封盖盖严，到家后放人母乳收集袋或杯中，存入冰箱。

母乳保冷护送袋

工作后的新妈妈，如果在上班时收集母乳，在下班时，路途较远，又担心母乳变质，就可以使用母乳保冷护送袋，能让母乳一直处于低温条件下，给宝宝更多的营养，更多关爱。

1保冷、保温两用。

2保冷层之特殊防水无车缝处理，让妈妈在护送母乳途中不会沿途滴漏。

3经冷冻或冷藏之母乳，保冷时间可达6小时。

4以尼龙布料制成，不易沾污而且好清洗。

母乳保存时间

125℃室温下：6小时。

2冰箱冷藏室(0到4℃)：5-8天。

3一般冰箱独立冷冻库：3个月。

4(-25℃以下)超强冷冻柜：可维持6-12个月。

不要放在冰箱的门边，而是尽量放在冰箱内部比较不会受开关门影响温度的地方。

冷藏奶水的使用

1将冷藏过的奶水于室温下退凉即可，或是将奶瓶放于温奶器中回温，水位不要超过瓶盖。

2冷冻过的奶水可以放在冷藏室逐渐解冻，或是在流动的温水下解冻，绝不可用微波炉解冻，因微波可使抗体失去活性。使用前轻微地摇晃，使脂肪混合均匀。

3在冷藏室解冻但未加热的奶水，放于室温下4小时内可以使用，放于冷藏室24小时内仍可使用，不能再冰冻。

职场妈咪母乳疑问篇

Q我在宝宝4个月大时要上班，那时就要让宝宝用奶瓶喝母乳了，我何时训练宝宝更好呢?

如果你计划在工作时，仍让宝宝吃挤出的母乳，建议让宝宝4周大时开始使用奶瓶，否则宝宝以后可能不会接受奶瓶。母乳与奶瓶喂养完全是两种不同的喝奶方式。母乳喂养时，宝宝是用舌头很熟练地采用波浪式的动作将母乳吸出来的；而用瓶子喂奶，液体很容易地就从瓶子里流出来了，尽管有些瓶子经过专门的“慢流”设计。建议在两次母乳之间，给宝宝喝水时使用奶瓶，让他逐渐学会吸奶嘴的技巧。

Q吸奶器我需要提前练习使用吗?我需要提前储存一些母乳吗?

在返回工作岗位前3～4周时开始使用吸奶器，可以有充分的时间熟悉这种方式。用吸奶器抽奶所需时间一般为每次15分钟，加上清理的时间整个过程不超过20～25分钟。

使用吸奶器抽取奶水最理想的时间一般是在两次喂奶之间，每天2～4次。妈妈应该先给孩子喂奶，45分钟左右后，再开始吸奶。最初的几天可能只吸出少量的奶。不过，坚持抽奶(每天2～4次)，48小时内你就会发现吸出的奶量有所增加。把这些收集起来的奶提前储存，为你上班时准备下宝宝的口粮。

Q我上班后，白天没有宝宝吸吮，我的奶量会减少吗?

有一定的影响。实际上，上班后想要有更多奶量泌出就要尽量在同一时间、同一地点吸奶。而且最好在上班前、下班后、夜里喂宝宝母乳。

Q我如何保证母乳的质量?上班后，压力增大，再加上饮食无法保证，多少会对母乳质量有影响。因此你要提前半个月的时间，找个放心的人看护宝宝，你才可以安心上班，不会因情绪而影响母乳的质量。

同时在哺乳期内注重营养，多喝汤水，早上出家门时。可以带豆浆、酸奶等零食。如果公司没有可口的饭菜，你也可以考虑带饭上班。

Q我委让宝宝吃母乳吃到多大呢?目前的观点认为，纯母乳喂养要到宝宝6个月大，因此你至少要纯母乳喂养宝宝到6个月大。6个月后的宝宝可逐渐增加辅食，妈妈奶量会渐渐减少。假如你有条件，可以在宝宝1岁内都吸出母乳哺喂宝宝。这样能给宝宝良好的营养，让宝宝身体更好，还能省下大笔的奶粉钱。平时上班前，下班后，依然要喂宝宝母乳，可以喂到宝宝2岁左右。

Q我上班的漏奶怎么办?

在上班的前一两周里，乳房可能会在喂奶时间感到胀满，也许会有漏奶出现，如果衣服很薄。可能奶水打湿衣服。因此尽量穿宽松或有印花的衣服。让奶渍不太明显。最好的方法是准备乳垫，乳垫有一次性的，也有可清洗反复使用的。你要穿一件哺乳妈妈专用的文胸，文胸里面有夹层，可塞入乳垫。使乳垫固定。当感觉乳垫湿了，再更换新的。如果文胸内没有夹层，可使用有防滑贴的乳垫固定位置。再有就是及时将奶水收集到奶瓶中。

Q上班后我在哪里吸奶?

你要让上司知道你计划重返岗位后继续母乳喂养。询问是否有个干净、隐秘的地方可以吸出奶水。如果没有自己的办公室，可以要求特定时间在主管的办公室或者一个干净的储藏室角落里挤奶。如果使用的是电动吸奶器，你需要一张椅子、一个小桌子、一个电插座。有些吸奶器也可以使用电池，吸奶时将门锁住，放置一个“请勿打扰”的牌子。可以选择在午餐时间或下午茶时间吸奶。

Q我是做业务的，经常在外面跑，乳房胀时怎么办?

篇5：嘟嘟妈妈的母乳喂养总结

1.奶粉比母乳好。现在中国能够做到母乳喂奶的妈妈真不多啊。就我身边的能够坚持全母乳的就寥寥无几。很多妈妈花大量的时间研究奶粉成分表时，有没有注意到几乎每一种奶粉都有注明：0-6月的宝宝最好全母乳！用词可能不一样，但意思大同小异。妈妈可知道母乳中的400多种营养物质是奶粉中没有的！只能说母乳最好，牛奶足够好。

2.母乳6个月后就没有营养。

其实版本很多，有说4个月，10个月，我妈还说3个月呢！叫我3个月后就不要给宝宝喝母乳。我问：“你怎么知道母乳3个月后就没有营养？”“一看奶稀得像水一样就知道没有营养了，你看牛奶多稠”。大家可知道母乳有分前奶，后奶。前奶颜色淡淡，富含维生素和矿物质，专门给宝宝解渴的，到夏天母乳还会自动调得更清，所以说6个月前全母乳，水都可以不用喝！后奶跟牛奶一样白白的，富含脂肪。其实母乳的营养一直在变化，宝宝初生、几周、一岁甚至更大的时候，母乳的成分是不同的，甚至每一天不同的时间，母乳也会发生变化。母乳是根据宝宝身体的需求产生的，宝宝的需求在变，母乳也在变。所以医生一般建议6个月后要添加辅食，从其他食物中补充营养，但注意并不是牛奶。

3.没有涨奶就是奶水不足。

奶软软的照样有奶，经常涨奶的话，奶会越来越少的，所以妈妈要注意不要老让自己奶胀，涨了宝宝不吃就得挤掉。

4..胸小没有奶。

这是完全没有根据的，有些胸大的都是脂肪，反而没有奶。奶太多也不好，宝宝吃得都是前奶，所以长不大。

5.吃到后面乳房瘪瘪了，就没有乳汁了。

虽然到后面乳房瘪瘪了，但还会有喷乳反射，宝宝还是会吃到很多奶。因为你的血液一直在循环，所以乳房会一直产乳。后面虽然乳流量变慢了，但会一直产奶，而且现产的奶脂肪含量高，会很浓很白，宝宝可能不需要喝很多就饱了，就好比是吃了很多奶油。

6.宝宝睡觉不好，醒好几次，是因为奶不够

在早期，特别是前两个月，宝宝频繁吃，有几个原因：

一是胃很小，才小玻璃球这么大，几天后可能比乒乓球大一点，他的胃那么小，母乳又很容易吸收，所以吃了没多久肚子很快又空了;

二是宝宝的成长速度非常快，前三四个月每周长170克左右，半岁内体重会翻倍，所以宝宝对奶的需求量会比较大;

再就是第一年是大脑发育最快的阶段，所以宝宝的轻睡眠比较多，沉睡眠比较少;另外加上宝宝在帮妈妈催奶，也会经常有吸奶的要求。

所以不用担心奶不够，妈妈只要按照宝宝的需求来做就可以了。第一个月，就享受和宝宝互相信赖的感觉。我们看到小狗小猫也是粘在妈妈身上，我觉得可以调整一下思维，宝宝这么小没几天，不妨也让他粘在妈妈胸上，妈妈不要穿乳罩，他听到妈妈的呼吸心跳，会很有安全，也会睡得更好，等他醒来就直接吸奶。这样很好很舒服，皮肤对皮肤的接触也可以使妈妈奶产得更多

7.宝宝哭闹是因为奶不足。宝宝哭有很多原因：困了，闹觉；缺乏安全感，需要妈妈宝宝等等，不要老是拿母乳说事！做妈妈的应该好好去理解宝宝，满足宝宝需要。

8.吸奶器的量就是真是的母乳量。吸奶器吸出的量是真正母乳量的1/4-3-1/3, 其实很多妈妈吸奶器吸不出多少奶的，而且吸奶器也得掌握技巧才能吸得多。所以母乳最好要亲喂。

9.限时喂奶。母乳喂养的宝宝必须按需喂奶。小巫在她的《让孩子做主》里面说过：看孩子，不要看钟。现在所说的3个小时喂一次奶是根据奶粉宝宝定位的，奶粉太稠，喝多了会胀气，母乳有利于消化，所以宝宝想喝就给，完全不用担心被撑到。（以后想到了再继续补充）

母乳喂奶的好处很多，这里就简单了列举几项，有妈妈想到可以帮忙补充：

1.出门方便。我是混合喂养过来了，这种感受尤其深刻。母乳喂养不用再大瓶小瓶往外带。母乳，永远保持37度，随时满足宝宝的需要。

2.营养好就不用多说了，主要是它会根据宝宝的需求变化，如早产儿的妈妈母乳里面的免疫蛋白就比足月儿妈妈的妈妈多，就是为了给宝宝更多的体抗力，这就是为什么大家都说孩子6个月前一般不会生病。我在补钙中也说到：母乳宝宝6个月内是不需要额外补充其他维生素的，就是因为母乳会自动调整，满足宝宝生长需要。大自然就是这么神奇啊！

3.更有利于建立亲子关系。经过长期爱抚的儿童会更加健康，活泼，更有安全感。要使宝宝健康快乐成长，奶粉妈妈要比母乳妈妈付出得更多。所以母乳妈妈最好能够喂养到1岁以上。1岁以上母乳提供的不仅仅是营养，更多地是给学步

期宝宝提供心理安慰。1-1.5的宝宝开始学走路，经常会有磕磕碰碰，母乳有疗伤的功能。（额外话：我们家嘟嘟受惊吓，有时候哄得手快断掉都没用，nainai一送上，马上就不哭，还边吸边喘气，发出“嗯嗯”的声音，很可怜的样子！）国际母乳协会推荐母乳喂养至少1岁，最好2岁以上。

4.哺乳过的妈妈更少发生乳腺癌，子宫癌等。

篇6：新手妈妈谨防母乳喂养误区

俗话说不听老人言，吃亏在眼前。其实，在无形中便产生了许多的误区。

哺乳期的妈妈要不要忌口呢?老人可能会告诉你，不能吃凉水果，不能吃油腻，甚至做菜不能放酱油。这些说法有些有道理，有些则过于小心了。

其实，哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃，但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。

特别注意要远离烟酒，咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。另外乳母的饮食即要营养丰富，又不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。