军训心得体会500

军训心得体会500（精选10篇）

篇1：军训心得体会500

一道刺眼的阳光开始了我们的军训生涯。

在家时，所有的朋友为我打气，在这种鼓励下，我信心十足，但所有的信心被早餐前的集训打倒，看着朋友们的倒下，我的心倏得被一阵阴影所笼罩，信心不再十足，意志不再坚定，就这样的，我不再沉着。

中午时分的阳光特别火辣，我知道，一句报告可以换来一时的休息，我也知道，这一句报告也正意味着向自己低头，但在逆境中决不能向自己低头，我要挺住，不能让一句报告窃入我心中的防火墙。

我坚持着，不让自己倒下，我知道，今天只是苦海生涯的第一天，更苦更累的还在后面。今天的我们活得很苦很累，明天的我们也许会更苦更累，脚下的路还很长，如果我们现在倒下，那么我们自己就成了自己的绊脚石，所以，我坚持着，虽然我知道我可能会随时倒下，但在没倒下之前，我不会让心中的自己倒下。现在要做的很简单，只是鼓励自己，相信自己，仅此而已

军训心得体会500范文

篇2：军训心得体会500

军训，枯燥乏味吗?不，军训时，可以像一个军人一样，潇洒威武，可以体验到生活的艰苦，感受到军人的辛苦。

当我穿上军装后，心中油然而生一种自豪感，又兴奋又紧张。踏入军训时的场地，听到了一声又一声的吼声，感受到了同学们的热情，看到了所有人都在全心投入训练中，那专心的神色，那响亮的声音，成为了一道绚丽的风景。

军训的生活，就如一个五味瓶，里面包含了：酸甜苦辣。你会爱上军训的甜蜜，爱上军训的酸辛，爱上军训的痛苦，爱上军训的热辣。

猛间，思绪又回到了我的身上。我，不禁沉思起来：为什么要军训呢?军训有什么用呢?

我想：军训不仅是锻炼自己的一个机会，同时也可以体验一下生活，体验一下生活的辛苦，感受一下军人的艰苦。军训后，如果你是真真正正的认真的全心全意的投入到军训中的话，我相信通过此次军训，你一定可以了解到更多的东西。

篇3：500例无痛胃镜的麻醉体会

1 资料与方法

1.1 临床资料

拟行无痛胃镜检查术的门诊或住院患者500例, ASAⅠ~Ⅱ级年龄18~78岁, 男性270例, 女性230例, 以下排除标准:心功能Ⅲ级以上, 严重心电图异常, 慢性阻塞性肺疾患, 严重肝、肾功能不全, 精神疾病等不在无痛胃镜检查范围内。

1.2 方法

检查前禁食8h, 禁饮4h, 未用术前药, 开放静脉通道, 患者取左侧卧位, 用监护仪监测血压 (BP) 、心率 (HR) 、呼吸频率 (RR) 、脉搏血氧饱和度 (Sp O2) , 经内镜面罩吸氧1~3L/min, 静脉注射芬太尼1µg/kg, 3min后静脉注射丙泊酚1~2mg/kg待患者入睡, 睫毛反射消失, 呼吸平稳后即可插镜检查, 遇检查时间过长者可重复多次追加丙泊酚30~50mg, 直至镜检完毕。

1.3 观察指标

监测检查前、中、后的血压、心率、血氧饱和度, 术中知晓, 呛咳, 恶心呕吐。

1.4 统计学分析

所测数据以均数±标准差表示, 采用t体验, P<0.05为差异有显著性意义。

2 结果

见表1。

注:与检查前比P<0.05

通过表1的观察结果, 说明检查中呼吸循环与检查前相比有显著差异, 静注丙泊酚、芬太尼后血压、心率、血氧饱和度都有不同程度下降, 但绝大多数在正常范围内, 不需处理, 仅6例 (1.2%) 发生呛咳, 12例 (2.4%) 发生恶心未吐, 3例 (0.6%) 发生心动过缓, 经静脉注射阿托品 (0.01mg/kg) 后心率恢复。一部分患者因肥胖, 舌后坠等原因, 血氧饱和度下降至90%, 经托下颌加大氧流量后恢复正常, 检查时间 (5.5±2.3) min, 注药毕至唤醒时间 (4.2±2.5) min, 完全清醒时间 (12.5±3.5) min, 离室时间 (17.3±2.5) min, 全组术中无知晓。

3 讨论

胃镜是检查和治疗上消化道疾病的主要方法, 是X线钡餐造影、胃肠彩超等不能代替的, 但胃镜检查是一种侵入性检查, 大多数患者对胃镜检查及治疗存在紧张、焦虑、恐惧的心情, 以及不能忍受检查过程中的恶心、呕吐、流涎、呛咳等不良症状;检查过程中患者躁动不配合, 给操作带来不便。随着生活水平的提高, 患者对诊疗的要求增强, 无痛苦胃镜检查满足了患者的需要。

丙泊酚是一种速效、短效静脉麻醉药, 起效30~60s, 作用时间约8min, 醒后无宿醉感, 镇静时患者感到舒适, 深度易控制, 停药后能快速清醒而广泛用于临床的短小手术或侵入性检查的麻醉[1], 芬太尼是阿片类麻醉性镇痛药, 起效快, 作用强且循环稳定, 是目前临床麻醉中常用的镇痛药, 与丙泊酚合用可增强镇痛作用, 提高麻醉效果, 减少丙泊酚用量的1/3而达到满意效果[2];而内镜面罩的应用, 提高了麻醉的安全性, 使无痛胃镜检查或治疗更安全、更方便, 检查结束后, 部分患者可有倦怠, 头晕, 应观察至少30min, 当日不宜进行高空作业、驾车等危险操作。

总之, 丙泊酚复合芬太尼用于无痛胃镜检查或治疗具有安全、有效、苏醒迅速, 不良反应少的优点, 值得在临床推广应用。

参考文献

[1]庄心良, 曾因明, 陈伯銮.现代麻醉学[M].3版.北京:人民卫生出版社, 2003:481-487.

篇4：军训心得体会500

资料与方法

本组患者500例，男310例，女190例；年龄18～76岁，平均48岁。单纯输尿管上段或肾盂、肾盏结石162例，多发或鹿角形结石338例。合并肾盂积水420例，无肾积水80例。合并脓肾10例。合并肾功能不全25例。合并肾及输尿管畸形12例。单侧结石298例，双侧结石202例。有开放手术史30例，有体外冲击波碎石史65例。结石体积2～25ml，平均6ml。所有患者术前皆行B超、腹部平片加静脉肾盂造影或CT检查确诊，有手术指征［1］。

手术方法：采用气管插管全麻或椎管内麻醉。先取膀胱截石位，膀胱镜下于患侧输尿管置入F5输尿管导管以行人工肾积水和防止结石碎片掉入输尿管。改俯卧位，垫高腹部，头低脚低，在B超引导下选择并穿刺目标盏，见尿后，置入穿刺导丝，先用塑料肾筋膜扩张器扩张至16号，用输尿管镜确认导丝及扩张鞘皆位于目标盏，再用同轴金属扩张器依次扩至24号，建立标准通道。在WOLF 20.8号肾镜下通过外鞘进入集合系统找到结石，直接用超声粉碎并吸出之。对于坚硬的结石，先用气压弹道粉碎，再用超声弹道进一步粉碎并吸出。手术结束前用超声复查有无残石，如无或手术时间超过3小时则找到肾盂输尿管连接部，直视下放入斑马导丝，退出镜鞘查看通道有无活动性出血，如有则电凝止血，无则置入DJ管，取出肾镜，放置F20硅胶肾造瘘管后撤出外鞘，术毕。

术后处理：术后常规静脉应用抗炎止血药3～5天。对造瘘管引流液颜色鲜红者，夹闭造瘘管2小时后开放。术后卧床休息5天，并服用中药小蓟饮子加减方。加强护理，保持大便通畅。常规术后第6天复查腹部平片，如无残石，DJ管位置正常，则夹闭造瘘管并于次日拔除。拔管后1天出院。

结果

本组500例患者中，380例1期取净结石，120例有残余结石患者中，62例2期清除结石，31例辅助ESWL碎石排石成功，总清石率94.6%。并发症发生28例，定位穿刺失败2例，出现在技术开展早期，转开放手术后取净结石。5例术中出血致手术中止，改2期手术清石。1例术中出现灌注综合征，經腹膜后引流及应用速尿后治愈。集合系统撕裂或穿孔5例，予降低水压继续清石成功。术后出现发热10例，经对症及使用敏感抗生素后治愈。气胸2例，经胸腔闭式引流后治愈。DJ管位置不当3例，在原皮肾通道重置成功。并发症发生率5.6%，未出现迟发性大出血、无选择性肾动脉栓塞、无死亡、无肾切除、无腹腔脏器损伤病例。

讨论

随着微创技术在各级医院的广泛开展和应用，经皮肾镜碎石取石术已成为治疗肾及输尿管上段结石的重要方法。有以下体会：①采用B超引导下经皮肾穿刺，可显示肾脏大小、形态和结石位置，显示各个肾盏位置便于肾盏穹窿部穿刺；可明确肾脏与周围脏器关系以避免损伤肠、肝、脾、胸膜等周围脏器；彩色多普勒血管显像可避开肾脏大血管，减少大出血发生机会［2］；手术结束前可复查，减少残石的发生。②建立通道时采用“二步法”和“宁浅勿深”原则［3］，这样可很好地建立皮肾通道、避免穿刺损伤周围脏器、对侧肾实质和血管，引起不必要的出血和手术麻烦。③将工作通道扩至24F，采用超声联合气压弹道碎石方法，由于通道大和超声探杆的吸引作用，可维持肾内持续低压，避免细菌或毒素直接进入血液造成中毒性休克或败血症，甚至危及生命。同时超声联合气压弹道由于碎石效率高，进而手术时间短，从而减少了灌注综合征等并发症的发生。④手术过程中不勉强，不强求，对患者有明显不适感或出现血压脉搏波动，手术时间超过3小时则中止手术。同时，一般单次单侧通道不超过3个，以2个为宜。对手术时间超过1小时或感染性结石和脓肾患者，术中常规应用地塞米松和速尿，以减少灌注综合征、出血、中毒性休克等并发症的发生几率。⑤退出工作外鞘置肾造瘘管前查看通道，对有活动性出血者行电凝止血，这对减少术后出血非常有帮助。⑥患者术后一般卧床休息5天，保持大便通畅，术后第7天拔造瘘管，同时采用中药辅助治疗。可很好地减少术后大出血的发生，这对缺乏栓塞条件的医院尤为重要。

B超引导下经皮肾穿刺建立标准通道，用超声联合气压弹道碎石取石治疗肾及输尿管上段结石具有较好的治疗效果，但存在一定的手术风险和并发症，只要不断积累经验，提高技术，严格规范操作，注意病情变化及时处理，可以预防并发症的出现和降低手术风险，可在临床推广和应用。

参考文献

1 那彦群,叶章群.中国泌尿外科疾病诊断治疗指南2011版.北京:人民卫生出版社,2011:216.

2 段予民.经皮肾镜超声碎石清石术治疗复杂性肾结石56例.徐州医学院学报,2007,7:55-56.

3 高振利.泌尿系结石的微创治疗.北京:人民卫生出版社,2011:69.

篇5：军训心得体会500字

刚开始，懵懂的我只认为军训是由“热”，“苦”，“累”三部曲交织汇编的一篇愁苦乐章，任我怎样的修改其乐符，弹奏其旋律，也无法将其转奏为一篇和谐乐章，更无法舞动出那属于自己的美妙旋律。

激情七日，难忘的七日。持续一周的艰苦训练：在烈日的曝晒下，在雨水的浇淋下，使我彻底改变了对军训的种种看法。虽在“热”，“苦”，“累”三部曲中挣扎，虽有烈日的陪伴，雨水的“抚慰”，虽有教官的严格督促，虽有步伐的艰难行走与奔跑，但是依然能够体会其中的趣味，苦中寻乐，依然能够在汗水的背后微笑。

初到这一片陌生的土地，心中自有许多的放不下：放不下家乡的每一片土地，放不下家中的每一位亲人，放不下故土的一草一木；放不下母校的青树绿草，放不下三年的师恩难忘，友谊情深。怀着如此多的困扰在这儿也无法渲泄，而让我一向头痛的军训却解救了我，也许是我对这种军训的情有独钟，也许是怕做不好受到教官的处罚。总之，训练的时候，虽不是心中了无杂念，但却也是一心一意的训练，将所有的烦恼抛之脑后，也没有一丝的伤感，甚至觉得很好玩。

军训心得体会（二）：

告别了母校后我们迎来了新的生活。新的生活新的人生，当然也有中学的开学军训，这次军训使我学到了很多的东西。

军训这一课所留下的是让每个人永远也读不完的。它从点到面改变着一个人，小到铺床、叠被，大到体质的增强、意志的磨练和思想的改变。这一课让我们终身难忘，受用一世。军训生活，使我们与军人的距离拉近了很多，使我们更加清晰地看到自己肩上担负的职责，不断纠正我们观念上的偏差，构成正确的人生观，价值观，树立坚定的自尊心和自信心。

在操场上，我们练军姿，顶着烈日，斗着酷暑，汗水顺着脸颊直往下落。这对我来说，简直是一种煎熬。正因我从小就好动，总是这摸摸那动动，闲不下来。可练军姿务必一动不动，昂首挺胸。这可把我急坏了，想到教官会怎样惩罚我。我只能听命令，站在那里做一个昂首挺胸的木头人。经过这次考验后我不会再乱动，不会在课堂上做小动作。这样必须能使我以后更好的学习、工作了，也使我深刻的认识了这个问题。

毕竟是第一次受这种苦，我无论怎样坚持，还是正因体力不支，而中暑。看着同学们在操场上仍监守岗位，而自己却坐在阴凉的地方休息，我真是自愧不如，后悔自己以前不常常锻炼身体，以致此刻的自责与后悔！

这次军训使我受益匪浅，这次军训使我们这些天天生活在蜜罐里的学生一个深刻、难忘的回忆，但我要让这些复杂的思绪带上从军训中学到的优良作风和各种品质，去迎接新学期的考验！

军训心得体会（三）：

军训，一个能给人无形压力的字眼，一个能影响人一生的字眼，一个很多人都向往的字眼。白日里，列队出操，站军姿、练军拳，一个个昂首挺胸、英姿飒爽；夜晚中，新生教育，听讲课、唱军歌，一次次认真严肃、歌声嘹亮。军训是一个熔炉，是一次机遇：熔掉了我们这些独生子女的娇脾气，给予了我们锻炼出那刚一般的体魄、那铁一般的意志的机遇。

孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏起身，行拂乱其所为。因此动心忍性，增益其所不能。”

作为初一的学生，我们并不是不懂事。但是爸爸妈妈从小的纵容和爱护，却使我们在纪律上总是有问题的。但是军训给我们补了这堂课，它使我们明白了什么叫做铁的纪律。哨音一响，立即集合；军号一吹，立刻熄灯。一开始，我们还不太习惯，觉得枯燥乏味。但是之后，我们不但养成了良好的纪律性，而且还懂得了纪律的重要性。透过我们的发奋，使我们班在评比中获得了内务模范的称号，这对我们一生都将受益无限！

军训累不累？累！军训苦不苦？苦！军训甜不甜？甜！透过军训，我们学会了如何应对挫折，如何踏平坎坷，做到自制、自爱、自立、自强，也使我们有决心并充满着信心，为自己、为学校、为祖国、为音乐走出一条光明大道！

军训心得体会（四）：

三天前，我们怀着忐忑的情绪进入训练基地。3天后，我们收获颇丰地回来了，感想良多。

在入营式时，总教官就说在那儿合理的是训练，不合理的是磨炼，我们也是奔着锻炼自己的意志，学会团结互助而去的，此刻我们真的变了。

在这三天里，我们风里来，雨里去，不管刮风下雨，仍然坚持，我们的目光毅然，我们的踏步掷地有声，我们的发号声响亮。流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队是我们的唯一信念。风里，雨里，一个个高高低低的身影不断的重复着略显枯燥的训练，知道脚发麻，发酸，完全失去知觉，真正体会到了军人的艰辛，不，就应说军人的练习更加的辛苦，不仅仅如此，我们学会了自律，锻炼了动手潜质，体验到了劳动的快乐。

在这样有纪律的团队中，我们的行为受到了规范，对自己的要求也越高了。战士的生活有苦有乐，有声有色，在这3天的生活中充分体现了出来。即使脚站得发酸，即使会被惩罚，但是和同学们团结在一齐，一齐经历这些，也倍感幸福。

我坚信只要大家团结一致，我们就会得到我们想要的“成绩”。

军训心得体会（五）：

军训最后在我的期盼中拉开序幕，带着几分兴奋，几分渴望，外加几分担忧，最后进入这个个性的军营。

军训的第一天！累！军训第二天，很累！军训第三天，个性累也个性疼。最后体会到军训并不是块好啃的骨头。第四天，大腿已明显没有前几天那么酸胀。是难的开始已经过了，呵呵，接下来的日子……

日子依旧如首日般平静无澜，这天是军训的第五天了。已经彻底习惯了教官的严厉，日头的毒辣，以及泪水的泛滥……

虽然还只经历了五天的军训，但仍给自己留下了很深的印象！记得军训第一天，学长就和我们讲到，他曾在军训时想了许多，为什么要让一个简单的动作反复地练习，为什么要搞军训等等，他说他当时利用那十几天的时刻想了很多，也想了一些深刻的东西，也许是他那些或许不经意的话让自己有意识地想了很多东西。

我所处的一连有一百来号人，大家相处了好几天，多少有些了解了，每当同一个动作被教官无穷地反复，每当看到身边的他们挥汗如十，我的神经总会莫名地紧张，也许军训真是个训练人的极好的途径。动作被反复，是正因全连做得不够整齐，不够力度，不够要求。同时，也反映了一个团队的合作精神，它让每个人明白自己并不独立，一个动作都牵连到整个团队的动态。因而，它在无形中让人紧张，让人集中精力，让人尽力尽善尽美地去做好，充分地培养了大家的群众主义精神。

军训还有十天，只是每日想法不一样，此刻写的只代表前一刻，而下秒将如何发展，如何被想，就是另一回事了。

军训心得体会（六）：

这天是军训的最后一天，早上，训练了一会要注意的事项。我们这几天的训练成果就要在这天汇报了。

表演开始了，我们五年级汇报表演的资料是立正，踏步，向左向右转，跑步。上方的评委给我们打分。

这四天的训练最后结束了。短暂而又完美的军训生活就这样悄悄地走了，来不及回首，就这样悄然而逝。虽然军训就这样匆匆地结束了，但昨日的口哨声依然在耳边响起，响亮的军歌还在耳边回荡着，穿上迷彩服的样貌依旧浮此刻眼前。

军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。然而军训对我们这些娇生惯养的小孩也是有好处的。

军训最能磨练人的毅力，锻炼人的胆识。我想，这些不都是我们所需要的吗？在平时的训练中，但苦中有乐，十分开心。平时在电视中看阅兵和升旗，军人的表现多么威武啊。正步走得多好啊。我此刻忽然觉得自己是最厉害的，最帅的一个，我们能够承担上战场的义务和职责了。这七天很快过去了，虽然只有七天，但它使我改变。我变得越来越干练，十分有胆量，与同学间的友谊更进了一步。

教官们也十分可爱，他们永远板着脸，但掩盖不了他火热的心。军训激发了我的爱国热情，我有潜质也有义务保家卫国。

军训心得体会（七）：

一、坚持就是胜利

烈日烘着大地，我们的衣服湿了又干，干了又湿，留下一圈又一圈的痕迹。汗水沿着脸颊一滴又一滴地滑下，热气充斥着我们的鼻翼。军姿已站了三十分钟了吧，脚的刺痛感越来越清晰。别班的同学一个个地倒下了。倒下吧，那样就能好过点。然而，我怎样能倒下呢，都已坚持了那么久，此刻倒了，以前的发奋不就白费了，还是站着吧。我坚信，我必须能行。半途而废不可为，只有坚持才能赢得最后的胜利。因怕苦而倒下的人是懦夫，能吃苦而不怕累的人是勇士。作为一个健康的大学生，我跟我的同学都选取了后者，当勇士，力争坚持到底。结局，当然是大获全胜，赢得了教官与大家的认同及尊重。

二、学会同甘共苦

随着时刻的流逝，我们渐渐地融合在一齐，团结一致构成一个凝聚力极强的群众。军训的日子又苦又累，但斗志高昂的我们从不妥协地勇闯。慢慢地，我们学会了分享，分享水分的甘美；分享身边发生的趣事；分享节日的快乐；分担别人的忧愁，分担他人的烦恼；分担思乡的感慨，不再当墙角中的小花默默地孤芳自赏，而是当伸出双手拥抱阳光的向日葵，不畏风雨，追求着理想。

一声又一声的“报告”，提醒着我们已长大成人，要负起自己应负的职责，做事要光明磊落，做人要活得洒脱，事事有家人护着的日子是我们都回不去的从前。自强不息，我们才能走好自己的路。

军训心得体会（八）：

在这几天的军训中，我们学习了站军姿、稍息、立正、跨立、四面转法、蹲下、齐步和跑步，每一项动作都练了好久，正因不仅仅要求了个人动作的标准，还要求团队动作整齐一致，我觉得这是最难的，正因每个人都是不一样的，就算能够透过训练提高默契，但那也需要长久时刻的磨合，在短短的五天内，我们又怎能做到？但事实证明大家都做到了，虽然并不完美，但已经足够了。

我们不仅仅在这次军训中收获了友谊，而且在会操比赛中获得了第二名。正如我们曾教官所说，并不好求完美，考的是我们的团队意识是我们对他人的适应与团结，只要做到这一点，就OK了。

在军训中，我接触了在自己印象中有一层威严“面纱”的教官，同时我也惊喜的发现，教官也有和蔼可亲的一面。我们的教官充满朝气，又不失军人的威风，他以严格的要求和亲切的态度带领着我们跨越一个又一个障碍。没有传说中有“冷酷”只有满腔热情，教官以他的人格魅力和辛勤的工作将我们管理的规规矩矩，我毫不怀疑我们将与教官成为真诚的朋友。

那一排排的队伍犹如大树一般的伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个芊芊学子当中，口令变了，队形也变了，这就是军训，一种考验与磨练，一次有组织性的活动。

军训心得体会（九）：

早就听说军训很苦很累，对于这样的生活，我不知道自己应该兴奋还是悲哀。爸爸跟我说，军训能磨炼意志，体验军人生活未尝不是一件好事。哥哥却说，军训就是顶着烈日做各种重复乏味的动作，眼泪与汗水齐飞，“报告”跟口号同响。

今天是我来军训基地的第一天。因为，教官不凶，所以酸、甜、苦、辣各式味道全尝遍了。

一开始训练，我们便来到太阳底下，抬抬头：“哇！好刺眼！”我忍不住叫了起来。教官目光炯炯，神情严肃地说：“首先教你们立正！”“啊？立正也要教？不会吧！”同学们嘀咕。教官给我们自私讲解哥哥姿势的要领，我们一次又一次的反复操练直到太阳白窝的皮肤晒得热辣辣的。

下午教官叫我们立正、向右看齐等姿势，我努力让自己做得准确，抬起头，挺起腰。做到最好！

在军训开始前，校领导特地针对这次军训开了一次“军训动员大会”也许，同学都和我一样，对这次军训生活充满了幻想。当然来军训的目的是磨练自己的意志，锻炼自己的身体。所以我们必须出色的完成这次军训任务。我就是抱着这样的信念来军训的。

经过一天的训练我深深体会到：不经历风雨，怎能见彩虹？军训生活也是：苦中有乐，苦中取乐，苦尽甘来的。他比任何一种生活、任何一种做人方式都显得多姿多彩。

军训心得体会（十）：

今天是军训的第一天，“军训”这个词汇，昔日的我理解得总是那么天真与逍遥。幼年的我给予灌输的理解，将“军训”翻译得一塌涂地。烈日下，现实不得不将我的天真修改得面目全非。

9点左右，军训进行曲在教官洪亮的口号声中“演奏”得如火如荼。尽管站在遮阳的楼下，但毒辣的太阳残酷地烘烤着这个可怜的地球。果然，可恶的阳光干扰着我的心，密布的汗珠爬满了额头，一声又一声的口令，一个又一个动作——“心静自然凉”，谈何容易？

枯燥、厌倦、疲劳，萦绕在每个细胞的左右。慢慢的，我们胜了放弃的念头，可转念一想，中学生的字典中没有“放弃”这沉甸甸的词语，我也不可以让之前的努力功亏一篑。我一定要突破自我，咬紧牙关，向太阳，向军训——宣战！

下午，一切似乎进入了轨道。不过，一个又一个动作的重复，枯燥的心情依然挥之不去，上午劳累的尾巴，也跟着溜到了下午的训练。这两大“天王”同时驾到，把我折腾的疲惫不堪。我必须得加油！

五个小时的军政训练给我的第一天印象毋庸置疑的就是：累！

新的一轮太阳爬上地平面上后，新的一天又会偷偷的来到，一天的时光转瞬即逝，军训也会随岁月的长河飘走。渐渐地，我学会了“珍惜”。

篇6：军训心得体会500字

弹指一挥间，动人心弦的两周军训过去了，带去的是那飒爽的英姿、朗朗的笑声，留下的却是永远的怀念、心与心通融的温存和永不褪色的友谊。

军训是很苦很累的，却又是很充实的。自踏入军营的第一天，我就被部队铁的纪律和雷厉风行的作风所深深振憾。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得违抗的命令，一套又一套令人生畏的纪律……一天的军训终于把同学们原本种种美好的设想一一击碎，取而代之的是眩目的阳光、咸咸的汗水、酸痛的四肢，这就是军训对我们身体素质、意志信念、组织纪律的考验。“不经一番烈日烤，哪得钢铁意志成”，想想正在戍边保卫的英勇战士，想想正在拼搏的奥运健儿，想想所有为我们今天幸福生活努力的各行各业的普通人民，我们的这点苦算得了什么？

我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。

其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

经过十天的训练，我懂得了团结就是力量，打破了外国人“中国人，一人是条龙，几人是条虫”的看法。最先，大家走得参差不齐，而训练以后，动作一致，那场面是壮观的，事实胜于雄辩。

军训只有十天，但是我们受益匪浅，困难像弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强，这是强弱相对论，没有不可占胜的困难，把军训中的精神用到生活中去，行动出奇迹，把我们的生活变得更美好，更有意义！

篇二：军训心得体会500字

时间飞逝，转眼间八天的军训时光已经过去。军训是我们人生难得的考验和磨砺，他不但能培养人的吃苦精神，更能磨练人的意志。

我们每天的军事训练内容非常简单，不过是原地转法、正步、立定、齐步这些基本的动作，这些动作平时看起来非常简单，而现在做起来却没有那么容易了，第一天下来，我们就累得半死，全身都疼，但是大家没有一个人退缩，都坚持到了最后。其深深体会到了坚持就是胜利。

通过拓展训练，我深刻的理解到了什么叫“团队”。在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。如果没有团队精神，这次所有的拓展项目都无法完成。正是大家严格要求自己，注意细节、一丝不苟，才能顺利完成。

在深深体会到团队协作在任务执行过程中的重要性同时，也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次难得的经历。通过这次训练，我最终能真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，同时也体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。使我明白，没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

我很感谢能通过这次的训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也能为能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面对怎样的困难，我们都能够手牵手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量！

在此，我真心的感谢公司组织的这次活动，也感谢我们的队友，给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们的公司明天更辉煌、更美好！

篇三：军训心得体会500字

经历过一次刻骨铭心的军训，你就会成为一个真正的英雄。皮肤晒黑了，嘴唇咬烂了，这又算得了什么？一个人的意志没有经过苦难的砥砺，就不会以一个强者的姿态站起来，就不会懂得奋斗的乐趣，不会理解成功的艰辛……军训是短暂的，但军人严格的训练，铁的纪律是永恒的，在我们心中永不逝去。这让我们懂得：对于生活中的磨难和坎坷，我们不但不要惧怕，不要逃避，还要张开双臂以拥抱的姿势去迎接，以沐浴的姿态去感受。因为磨练实在是成就不凡人生的甘霖。能够用心去感受磨练，我们才能在激烈的竞争中游刃有余，漫长的军姿，踢不完的正步，挨不完的训斥，使个个脆弱的我们慢慢变的坚强，严肃的训练场使我们每个同学英姿飒爽，但绝没有矫揉造作，有的是勇敢，是坚强。

严明的纪律，严格的要求，紧张的节奏，以及辛苦的训练，这就是军训生活的几大特点，“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”的格言已经成为我心里面一个最具有震撼力的座右铭。

虽然我们的军训没有部队里的正规、严格，但从中足可以让我们深深的体会到“绿橄榄”的真正内涵，真正感受到作为一名军人的酸甜苦辣，不觉心中油然而生了一种对中国军人的崇高敬意。军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘存在，坎坷同行；我们需要团队精神，每一个步伐，每一个口号，团队精神让它们发出一个单一的声音——整齐。而团队精神需要个人，一天天的训练，使我们深深了解到团队精神之重要，可以说刚开始我们的队伍缺乏默契，以致疏远了整齐，队伍便显得毫无生气。我们要达到整齐，就必须不断纠正步伐的错误，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍……“只要功夫深，铁杵磨成针”、“功夫不负有心人”，尝试和毅力让我们渐成一个集体，只要有团队精神，一切就会成功。

篇四：军训心得体会500字

新的学期开始了，各地许多的大中小学在开学之初都会组织学生进行新生军训，军训的过程既艰苦又快乐，深刻难忘，学校也想借此军训来对学生进行意志品质的教育，因此，学校通常都要求学生在军训过后写军训心得体会500字，虽然同学们对于军训的体会很深刻，过程很难忘，但是对于写军训心得体会500字，有些同学还是觉得不知如何下笔，胸中无墨水，甚是无奈啊，在此，小编给大家写好军训心得体会500字作文支招，供大家参考：

第一，军训过程中发生的有趣事情和难忘的事情最好记下来，可以以日记的形式，便条的形式，哪怕是简单的记在手机上也可以，以便写心得体会的时候可以有话可说，有事可讲。

第二，和同学们多多交流，虽然说刚入学很多同学互相之间都不认识，但是毕竟以后的日子会生活在一起，所以，大家应该可以很快的相处在一起，谈天说地，军训也是一个重要的集体活动，认识的同学多了，谈的多了，自然话题也就多了，能写的心得体会也就多了。

第三，可以注意一些小事情，小细节，比如你的教官长的很帅或者喊口号很响亮，有什么特点等等，军训的过程中自己心里状态的变化，同学们心理状态的变化等等。

篇7：500字军训心得体会

对于多数大学生而言,大学之行都是他们的第一次离家,所以是处在一个近乎完全陌生的新环境里.多数同学会感到不适应,想家,对今后的学习生活产生极大影响,甚至于变的孤僻,内向,不融于集体,等等.而经过大学军训,同学们可以通过一个融洽的环境,很快的融入集体中,在军训过程中建立起“共患难”的情谊,开始自己又一个人际关系网.

同时,军训的过程也是锻炼自己的舞台.因为军训的休息时间,教官会组织拉歌,游戏等等集体活动,也会给喜欢展现自己的同学建立了一个平凡而又绚丽的舞台.都说大学是个小社会,确实不假,同时这又是让你更适应社会的一个训练基地,在这儿只要你敢,就没有什么不可能.关键就看同学门是否能把握住机会咯.

其次,军训可以说是大学生活开始前的一次过渡,为你的4年大学生活做必要的准备.

篇8：军训心得体会500

一、大学生军训的育人功能。

军训是融合国防教育和军事教育、集体主义教育、纪律意识教育、身体素质锻炼和心理素质教育的重要载体, 对大学生政治思想意识的提高、意志品质的磨炼、良好习惯的培养具有重要的教育意义和实践意义。

(一) 军训是高校开展国防教育和军事教育的核心载体。

国防和军事教育是大学生素质教育的重要内容, 对大学生进行军训是高校开展国防教育最基本、最主要的方法 (卿臻, 2010) 。《中华人民共和国兵役法》第四十三条规定:“高等院校的学生在就学期间, 必须接受基本军事训练。”在我国人口众多、服兵役机会较少的现实条件下, 大部分大学生在长期的和平发展环境中都难以接触到军队和军营。在军训过程中集中的军事理论学习和射击、队列等军事技能训练, 是大学生接触军队和军营, 提高对军队的了解和认识的大好机会, 对大学生自觉培养国防意识和忧患意识, 激发爱国主义热情具有重要意义。

(二) 军训是高校开展集体主义教育和纪律意识教育的有效途径。

集体主义和严明的纪律, 是我党我军在革命战争年代形成的宝贵精神财富, 是共产主义道德对我们每个社会成员的要求 (朱正奎, 2009) , 是我党领导全国人民建设社会主义事业的重要法宝。当前, 部分大学生由于受自由化思潮的影响, 价值取向和道德观念发生改变, 急需加强大学生集体主义教育和纪律管理。接受军训的大学生均被严格地编进了班、连、营和团, 其军训中的一切活动, 必须在严明的纪律下以集体的形式进行。军训中严明的纪律、严格的管理, 使大学生真正领悟“军令如山”、学会雷厉风行的办事风格, 有助于大学生强化组织纪律意识, 服从上级的领导和指挥。通过以集体为单位的紧张的军训生活和严格的军事训练, 大学生能快速自觉形成集体意识和纪律意识, 对高校的集体主义教育和纪律意识教育的有效开展具有重要的促进意义。

(三) 军训是提高大学生身体素质和心理抗压承挫能力的重要手段。

改革开放以来, 我国经济社会得到快速发展, 人们物质生活水平不断提高。优越的生活条件及长期以在校学习为中心的生活方式, 使得相当部分大学生, 尤其是来自独生子女家庭的大学生, 缺乏吃苦耐劳的精神和现实生活挫折的考验与磨砺。在军训过程中, 站军姿、练队列、拉练、射击、走队列、整内务、洗军衣、叠被子、练军歌等训练项目, 对大学生的体力、忍耐程度等身体和心理素质都提出了较高的要求。系统的军训是一项育人铸魂工程, 不仅有助于提高大学生身体素质, 而且有助于磨炼大学生的意志品质, 培养大学生百折不挠的意志、坚韧不拔的毅力和不畏艰难的精神, 树立战胜挫折、克服困难的信心, 提高心理抗压承挫能力。

二、构建大学生军训的育人长效机制, 提高军训工作实效性。

为适应新时期大学生军训工作发展的需要, 必须在充分认识大学生军训育人功能的基础上, 科学构建大学生军训的育人长效机制, 统一认识, 加强领导, 科学设置军训课程内容, 建立完善军训考核体系, 努力提高大学生军训工作的实效性, 全面推进学生的综合素质教育。

(一) 统一认识, 明确军训作为高校素质教育必备内容的重要战略目标。

近年来, 学生军训伤害事故频发, 社会上出现了一些否定军训的声音。需要指出的是, “学校国防教育是全面国防教育的基础, 是实施素质教育的重要内容” (《中华人民共和国国防教育法》第十三条) ;“高等院校的学生在就学期间, 必须接受基本军事训练” (《中华人民共和国兵役法》第四十三条) 。可见, 军训作为“服兵役”的一种特殊形式 (徐永利, 2011) , 不仅是大学生参与国防建设的一项权利, 而且是国家法律赋予大学生的一项神圣义务。高校相关部门和有关人员必须统一思想, 共同参与, 充分认识大学生军训在国家安全和国防建设的战略意义, 始终坚持大学生军训制度, 高度重视大学生军训工作, 把军训作为推进大学生全面素质教育的必备内容和重要工作来抓, 提高大学生军训工作的实效性。

(二) 加强领导, 建立有效的学生军训组织保障和制度保障机制。

军训工作是一项系统工程。“学校应当将国防教育列入学校的工作和教学计划, 采取有效措施, 保证国防教育的质量和效果” (《国防教育法》第十六条) 。要提高大学生军训质量与实效性, 就要高校教师、教官、大学生及其家长的共同参与, 关键看军训实施者和受训大学生之间的有效配合程度。高校和部队有关部门和有关人员可通过建立大学生军训领导小组等常设或临时机构, 形成科学有效的领导协作机制, 制定大学生军训工作流程与管理规范等一系列行之有效的措施具体组织军训, 为大学生军训的有效实施提供必要的组织保障和制度保障。

(三) 与时俱进, 科学设置军训课程内容, 全面提高学生的军事素质。

随着现代科技的迅猛发展, 国际军事竞争是高度现代化的军事技术和武器装备的角逐。传统的军事技能训练已不能适应现代军事形势的发展。针对传统军事训练存在的内容过于单一的问题, 军训实施者在通过开展大学生军事理论学习, 让大学生及时了解当前国际军事动态和我国国防与其他军事强国之间的差距的基础上, 根据当前国际军事发展形势, 科学调整军事技能训练内容, 扩展军事训练的深度和广度, 把大学生从简单重复的队列训练和内务整理中解脱出来, 在保留传统的核心军事训练项目的基础上积极改进训练方式, 灵活施训, 如在综合训练科目中穿插开展生化袭击防护、消防抗震自救训练、野外生存训练、擒拿格斗和障碍跑、定向越野等内容, 拓宽大学生的国际视野, 培养学生的组织指挥、协调配合能力和团队协作精神, 全面锻炼学生的军事素质 (卿臻, 2010) 。

(四) 科学谋划, 建立完善的军训考核体系, 形成军训长期育人效应。

目前, 大学生军训是一项短期的集中教育和训练 (徐永利, 2011) , 其成果的强化和巩固是高校军训工作的薄弱环节 (卿臻, 2010) 。要进一步巩固军训成果, 发挥军训的长期育人效应, 首先要建立完善科学的军训成果考核体系。军训考核不能把阅兵与分列式等作为检阅高校军训成果的唯一形式, 还应结合体现受训学生精神风貌的活动内容, 如内务检查、歌咏比赛等, 并在此基础上建立一套考核的量化评分标准, 通过丰富多样的考核内容和科学合理的考核标准引导大学生自觉形成良好的生活作风与习惯, 使军训时形成的良好作风、良好习惯、良好风貌成为大学生的优点和美德。其次要建立必要的监督机制和长期的跟踪机制, 把学生军训的成绩与整个学期表现挂钩, 通过定期与不定期地邀请军训教官回访、组织大学生走进军营参观学习、军民联欢等方式对受训学生进行再教育, 不断强化和巩固军训成果。

参考文献

[1]徐永利.论大学生军训的育人功能及其长期效应.中国高等教育, 2011, (3) .

[2]卿臻.关于建立高校学生军训基地的探讨.教育与职业, 2010, (30) .

篇9：新生军训为了什么

提起军训，国人通常能联想到场景大概分为两种：即使是强迫症也赏心悦目的分列式，以及洗脑循环的正步踢踏交响曲。而每年为新生祈愿更毒辣的阳光和更面瘫的教官，已经成为信奉“有难同当”的学姐学长喜闻乐见的活动之一。

普鲁士的舶来品

分列式和踢正步，看起来很能扬我军威，但重复着千百遍的简谐运动，除了汇报演出给领导看，到底有啥用啊？

这种整齐划一的队列，其实是普鲁士人的大作。想当年，欧洲军队刚装备火枪的时候，用黑火药发射出的弹丸射程近且精度差，为了达到满意的杀伤效果，军队必须齐刷刷地一排一排大的站着，集体互相开火，形象地说，就是排队互相枪毙。

为了提高威慑力，普鲁士军队还在阅兵中吸取了一种民间的流行舞蹈，它的特征是高抬腿与地面平行。这种行军方式不但能提神醒脑，梳理队列，还能制造出震撼大地的威慑音效。

而按照西式操典进行军训，被认为是中国自强、抵御外侮的关键，而学生参与军训，也指望他们能强身健体，培养尚武精神，以作为后备军官。所以，不仅当时的军事院校对学生进行军训，北洋大学堂这样培养法律、翻译和土木工程的学校，学生也进行军事化训练。

到了民国，在外侮与各地军阀的压力下，尚武精神成为了教育界主流。民国首任教育总长蔡元培发表《对于教育方针之意见》，主张在国民教育中，军国民教育应占50%。民初许多学校组织了“童子军”或少年义勇团，学校军训迅速展开。

在外忧加剧的时代，尚武的教育思想很自然地被政府重視。1933年，蒋介石下令国民政府，凡高中以上学生军训不合格者，不得投考大学，将军训作为完成学业和升学的必要条件。

军训可以很好地培养学生的爱国情感。

将军训发扬光大的新中国

中华人民共和国成立后，“中华民族到了最危险的时候”还在国歌里高唱，军事训练自然必不可少。在1955年颁布的《兵役法》中，就规定了高级中学及以上学校学生在征集前应当接受军训。到了1984年版的《兵役法》，正式规定：“普通高等学校的学生在就学期间，必须接受基本军事训练。”

从1985年到1988年，对全国院校进行了一系列军训试点，到了1996年，试点数字达到157所。众所周知，现在学生军训的必备科目是站军姿、踢正步和队列训练，实弹打靶基本就是让小朋友体验一下刺激，连基本的开保险、上膛、换弹夹都不教，自然谈不上什么军事技能。

所以，军训的重点就在于纪律的驯服。

军训开始时，所有学生会收到统一的装备，包括军装、军帽、皮带等，穿戴需遵守规范，不允许新生在穿着上体现出个人特征。其次，所有的人按照提前定好的日程进行各项活动，必须与集体行动一致。编组队列和报数，也把一个人变成了“第X排第X列”。

总之，个人在这里消失，集体形成。

训练时要严格听从教官的命令，以站军姿为例，一要挺颈、挺胸、挺腿，二要收下颌、收腹、收臀，三要睁大眼并直视前方，然后头要使劲向上顶。身体的每一个部分都被分解，成为被规范的对象。它们不再属于个人，而属于需要“合格化”、“标准化”的集体。

篇10：军训心得体会500

zh.zh.zh......教官的口哨声响了，我也从睡梦中醒来，我拿起手表看了看时间，表情突然悲哀。那是为什么呢?因为现在才7点钟。我感到很无奈，但还是起床了。

我们洗漱完毕后，来到楼下集合。教官一开始就让我们练习队列队形，“立正”、“向前看齐”、“向前看”，大家都非常专心。再下来教官发令“开始晨跑”，教官就带领我们一起晨跑，“1.2.1”“1.2.1.”“1.2.3.4”“1.2.3.4口号声伴随着我们晨跑。在晨跑的过程中我体会到了早晨空气的清新和早晨的美景。因为我常常都在11点才睡，所以早上起来的很晚，一直没有欣赏过早晨的美景。我们跑完了，我的肚子也饿得咕咕叫了，我们到了食堂,哇!好丰富哦!有牛奶、面包、稀饭、银耳汤等其它佳肴。在吃饭前我们都要唱团结就是力量，唱完了之后就可以吃了。不到10分钟饭菜就吃得干干净净。