长青春痘怎么办

长青春痘怎么办（精选18篇）

篇1：长青春痘怎么办

方法一、

1.饮食：在饮食方面一定要注意，长痘的人在长痘期间饮食一定要清淡，不要吃辣椒辛辣上火的食物。比如鸭肉，鹅肉，牛 肉，辣椒等等。要多吃水果蔬菜。来促进内分泌的稳定。

2.药物：可以涂抹一些芦荟胶来有效的祛痘，有很好的作用。而且还可以去除相应的痘印。

3.睡眠：要11点开始睡觉，因为这个时候肝脏开始排毒，所有睡得好的话皮肤自然就会好了。睡得好身体的火就会降下去，而且皮肤也会相应变好。

方法二、

一、保养要从生活起居做起。保养以简单为宜，只要使用清爽、具保湿功效的保养品。

二、油性皮肤者可在早晚洗脸的基础上，中午增加一次，以及时清除脸上的油脂。

三、经常洗头，保持发丝清洁，不留刘海;不使用发胶类产品，让头发清爽不黏腻。

四、不用油性化妆品;如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏，虽然牙膏中的氟化物本身不会直接引起痘痘，但氟化物会刺激皮肤，引起角质层增厚，如果增厚的死皮不能脱落，就会堵塞毛孔，形成痘痘。

五、多吃维生素C含量高的水果和蔬菜。

方法三、

(康)一，喝柠檬水做内调

每天一瓶cc的水加上半颗柠檬汁,每天至少喝三瓶，皮肤会变得水亮细致。

(利)二，调理内分泌是治痘之本

有人以为脸上长包就是痤疮,常买来药物擅自使用，对脸的不负责任最终导致脸上疤痕越来越多，很多时候是因为内分泌混乱情况在皮肤上表现了出来，光靠外部药物是解决不了实质问题的，调理内分泌是治痘之本.

(莱)三，冰块牛奶消痘缩毛孔

毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上,，收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助，同时收缩毛孔。

篇2：长青春痘怎么办

引起痘痘的原因多种多样，要如何自我调理来战胜痘痘。

我们的脸上有着比较多的皮脂腺的地方，所以青春痘就会比较喜欢发生于我们的面部，尤其是我们的额头，下巴等地方，再其次就是背部等地方。

(l)注意面部清洁

常用温水洗脸，因为冷水不易去除 油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对青春痘有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

(2)合理的饮食

多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

(3)不要用手去挤压粉刺

不要用手去挤压粉刺以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

(4)治疗

我们可以用维甲酸，维生素A等药物对我们的青春痘进行改善，这样有利于我们减轻和消除青春痘。

有人报导，过氧苯甲酰治疗青春痘有明显的疗效，它涂在人体表面后，能缓慢地放出氧，有明显的杀菌作用。

服用0.5——1%硫酸锌溶液，每天3 次，每次30毫升。一般用药4——8周，服药期间局部擦少量维生素B6冷霜，也有较好的效果。

女性青春痘患者同时月经不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，进行人工周期，可使青春痘好转，月经也恢复正常。

同时中医按摩、配合药物进行理疗，起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果。

(5)劳逸结合

保持精神愉快，对青春痘的治疗十分有益。长了青春痘心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使青春痘加重。

如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但青春痘较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。

那么,青春痘的最佳治疗方法是什么

洗脸是很重要的,一定要经常洗脸。但同时注意洗脸勿过度。洗完脸后,及时的控油保湿。皮肤出油多,其实也是由于缺水造成的,我们可以再清洁完皮肤过后,使用爽肤水和保湿乳,保持皮肤的湿润,是保护皮肤的重点。

1. 预防青春痘疤痕

粉刺在生长时，不要为了一时之快而用手去挤压粉刺，以免化脓发炎。粉刺发炎后容易形成疤痕和色素沉着，影响美观。

也不要在粉刺生长的时候化浓妆，以免使粉刺进一步加重，更有留下疤痕的可能。

2. 生活护理

脸部有青春痘疤痕时，一定要注意面部清洁，常用温水洗脸，不使用刺激性的洁面产品。更不要使用油脂类的化妆品。

合理的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃含有高脂肪的食物以及甜食和辛辣刺激性的食物。生活要有规律，早睡早起不熬夜，还要进行适当的运动。

3. 合理的治疗

不少人为了将面部的青春痘疤痕去除，用了各种各样的方法。小编提醒那些欲将疤痕除之而后快的人士，一定要慎重、认真的选择适合自己的方法。

篇3：长青春痘怎么办

一、好班主任是影响孩子一生的良师益友

班主任是教育小组的核心, 必须正视青春期教育的问题。我发现有些孩子的青春期大概从10岁就开始了, 每个人的情况不同, 有的孩子甚至没有明显的青春期, 有的经过疏导, 一两年就顺利度过了, 可有的人甚至会持续到20岁。根据我这些年的从教经历, 大多数孩子初二比较明显, 但是这些年, 很多孩子从初一开始就有所体现。

其实每个孩子在换了一个新的学习环境之后, 都希望得到新环境的认可, 尤其是得到班主任老师的关注。所以即使孩子青春期来的比较早, 如果我们能抓住这个时机, 给孩子真真切切的爱, 让他们有归属感, 有存在感, 孩子的青春期会比较轻松的度过。

过去的学生都非常尊重老师, 也很“怕”老师, 尤其是班主任。随着素质教育的不断推行, 90后甚至将来的00后, 他们从一出生就有着强烈的优越感, 无论是对家长还是老师, 他们会很自然的提出自己认为“合理”的要求, 独立意识越来越强, 甚至达到了“自私”的地步。在班主任不能只是用威力来镇压的时代, 一个真正的优秀班主任应该去做学生的朋友, 在教育中既是良师也是益友。让孩子充分的信任我们。

我现在带的班中, 有一个男孩和一个女孩关系过于亲密, 甚至没有任何回避。对于他们这种状况, 我认为如果一味的“堵”, 可能会适得其反, 所以采用了疏导的方法。我先不动声色的给他们调了桌, 然后借助考试成绩, 分别跟他们谈论话, 鼓励他们要充分发挥自己的优势, 不留遗憾, 如果有什么困难, 只管来找我。我们班的孩子都知道, 无论哪个学科信心不足, 或是心理压抑, 只要想倾诉, 只管来找班主任, 我会愿意倾听, 然后通过聊天, 让他们放松重新认识自己。后来过了一段时间, 女孩子真的来找我, 并且把自己现在的矛盾都和盘托出, 那天我们聊了很多, 但是气氛温馨而和谐。我告诉她, 在青春成长的路上, 没有谁会一帆风顺, 有异性的困惑也很正常, 把握好度, 让自己的青春期阳光灿烂, 不留遗憾就好。孩子现在状态很好。

所以, 通过教育中的无数小事, 我感觉班主任既要做严格的教师, 又要做充满关怀的妈妈, 还应该是无话不谈的朋友, 当孩子真心信任我们时, 青春期的诸多问题都可以迎刃而解。

二、家庭要形成教育的合力, 配合学校工作

很多家长抱怨, 说孩子大了不好管了, 回家也不和父母说话了, 有主意了, 然后就将责任推给了老师, “老师你好好管管他, 他不听我们的话, 听老师的。”其实这样的观点是非常错误的, 孩子有一半时间在学校, 一半时间在家, 孩子既需要友情、师生情, 但是, 最需要的, 还是亲情。所以, 父母对青春期的孩子教育是非常关键的, 如果缺失了家庭教育, 孩子极有可能不能顺利度过青春期。

首先、家长要理解、接纳孩子。孩子在青春期会承受很大的压力, 此时特别需要父母的理解和接纳。千万不要惊慌失措, 更不要打骂训斥。否则, 只会加剧孩子的逆反心理, 增加与父母的隔阂。

其次还应该做孩子的朋友。青春期孩子的最大愿望就是渴望尊重、渴望独立, 这就要求家长要转变角色, 改变居高临下、命令式的单向教育。甚至某些时候我们家长也应该去示弱, 让孩子有担当责任的意识, 拥有一颗感恩的心。

当然, 家长朋友们可以多阅读一些教育类的书籍, 多与同龄孩子的父母沟通交流总结好的方法, 互通有无, 也是不错的选择。此外, 平时多与老师沟通, 结合家庭外的表现, 来随时更换方式。

我们班的一个男孩由于父母长期在外忙生意, 忽略了孩子的感受, 孩子平时跟着爷爷奶奶, 没有什么交流。所以到了初中后, 开始关注女孩子, 寻找心理安慰, 当某个女孩稍稍对他表示关心, 有可能是无意的, 他都会非常在意。这些都是因为家庭的温暖得不到满足的结果, 并不是孩子故意去捣乱。所以我们家长即使再忙, 也不能在孩子成长的最关键时期, 给孩子留下一段没有温馨没有关爱的空白历史。这个时期他得到的爱越多, 将来他传递给别人的爱也会越多, 这直接会影响着他将来的幸福指数。

三、各任课老师与班主任要形成教育合力

孩子在校期间, 并不是只和班主任接触, 而且在学生心里, 每个老师都教书育人, 都是令人尊重的。有时单单依靠班主任一个人的力量太显薄弱, 而一个有力的教育小组, 平时经常沟通, 交流自己平时关注到的学生表现, 在沟通中会激发出特别好的教育方法。

比如:有的孩子特别喜欢某科老师, 如果这时候这位老师在他碰到困难时, 给他帮助引导, 不仅帮助班主任解决了难题, 也会让孩子体会到更多的爱, 找到被认可的感觉。

我们学校定期召开以班主任为核心的教育小组会议, 不仅研读每个学生的教育现状, 而且还对下一阶段的目标制定相应的计划, 哪科老师有金点子, 或者发现某个孩子哪怕只有一点表现特别好, 老师们交流之后, 都会利用好这个契机, 多关注这个孩子, 给他更多的机会, 让他进步更快些。所以, 各任课教师不遗余力的对班主任的工作支持, 是搞好学校教育, 引导学生顺利度过青春期的有力保障。

此外, 班主任组织一只强有力的班干部队伍, 树立威信, 营造良好的班级氛围, 平时多组织活动, 让学生在活动中体会成长的快乐, 对于学生顺利的度过青春期, 都有非常好的作用。

孩子是我们每个家庭的希望, 更是我们祖国的未来, 青春期的孩子不仅成长了身体, 也成熟了心理, 在这个最关键的时刻, 希望我们每一个家庭成员, 每一位老师, 都以良师益友的身份去充分的尊重孩子, 关爱孩子, 信任孩子, 他们的青春完全可以阳光而灿烂, 幸福而美好。

参考文献

[1]《用教育智慧为学生的未来奠基》, 《班主任》, 2010.4 p12。

[2]《让家长与孩子一起成长》, 《班主任》, 2010.8p10。

篇4：你最怕青春痘长在哪儿

Ａ. 脸颊

Ｂ. 下巴

Ｃ. 鼻子

Ｄ. 额头

测试结果解析：

选择Ａ的人：你的观察力很强，可以很快地看出环境的变化，以及别人的情绪起伏。所以在你的脑中储存了不少资料，一笔一笔的档案都很清楚。想要套你的话很困难，因为你的资讯多半是只入不出的，除非是碰到你觉得可以深谈的对象，或是对方有交换情报的价值，你才会将自己搜集来的讯息告诉对方。

选择Ｂ的人：你的善恶分明，不过都会闷在心中，很少说出你的想法。那些纷争看起来都很复杂，你也觉得自己可能应付不来，干脆不闻不问。只有当你觉得有人口上太缺德，专门制造一些纷乱，便会出来讲几句公道话，或是提醒朋友注意一点，但你还是会尽量保持中立状态。

选择Ｃ的人：在利益关系的考量下，你尽量不去得罪别人，希望能保持不错的情谊。不过顺应环境的变化，好像总会出现一些“小圈子”，“结党集派”的事情既然难以避免，你也得快点选好队伍。属于你这一派的伙伴，你当然可以从中得到一些有用的资讯。你是团体中最重要的消息来源，有问题找你准没错啦。

篇5：脸上长青春痘了怎么办

脸上长痘痘的根本原因

1、皮脂代谢紊乱

上面我们说到，长痘痘是身体内分泌不调的反映，更确切的说应该是由于伴随我们身体发育或者情绪、睡眠质量、饮食等因素造成的体内激素分泌不稳定(以雄性激素为主导)所引起的皮脂代谢紊乱。

2、组胺

皮脂代谢紊乱会产生大量的组胺，组胺是引起痤疮和皮肤过敏的主要物质，组胺是引起毛囊皮脂腺上皮发生角化，使排泄皮脂通道变窄、阻塞的主要因素。

3、痤疮丙酸杆菌

皮脂大量分泌给本身就存在于皮肤内的“痤疮丙酸杆菌”带来了良好的生存环境，痤疮丙酸酐在局部侵袭繁殖 ，造成毛囊局部化脓，感染。

脸上长痘痘，很多人一生的困扰，此时很多人想到就是多用护肤品，其实这是治标难治本的方法，好的方法还是要进行饮食调节，那么如何饮食，多吃什么才会避免脸上长痘痘呢?

要多吃含锌丰富的食物，要是女性体内却锌、钙的话，是会长痘痘的，要是女性不想长痘痘，想要远离长痘痘的话，一定要吃富含锌丰富的食物，玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏都是锌含量丰富的食物，女性生活中可以适当多吃。

要补充身体内的维生素，要想预防脸上长痘痘，一定要做到多补充体内的维生素，其中维生素a对肌肤有再生作用，维生素C修复被暗疮损伤的组织，维生素B2及b6加速细胞生物氧化平复暗疮，生活中多吃菠菜、生菜、杏子、芒果、坚果、木耳、鱼类中。这些食物中含有很丰富的维生素。

多吃粗纤维食品，很多长痘痘，是肠胃蠕动慢，大便堆积造成的，想要预防痘痘，就要预防便秘，就要养成及时排便的好习惯，那么就要多吃粗粮，注意饮食的荤素搭配。

大部分痘痘都是医学上所说的痤疮。痤疮常有两种表现：一种叫粉刺，是单纯由于油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹，不发红;另一种叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞时间比较长后，细菌在毛孔内滋生而形成的炎症，会发红、甚至出现脓点。大多数痤疮的产生和皮肤的油脂分泌、内分泌密切相关。

枇杷叶膏

将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

海藻薏苡仁粥

海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

注意事项

篇6：头上长青春痘怎么治疗

吃油腻性的东西过多，头上就会出现很多油脂，如果此时不适时地控制头油，就很有可能出现痘痘和脓包，就应该多加清洗头发了，建议洗发的时候使用可控油的洗发水，除此之外，洗发的时候，注意清洗时候不要太过用力，忌用指甲，这样极易损伤头皮，就不太好了哦，建议可以用指尖按摩头皮，可以缓解头部血液，疏通经脉。

更换洗发水

如果长期洗头发现，一直无法缓解头部出油的问题，或者更换新的洗发水之后，出现痘痘问题，这时就可以更换洗发水了，如果问题还是得不到缓解，可以使用相关专业医用洗发水。

注重饮食

头皮上长痘痘脓包是由于内分泌失调、代谢紊乱所致，而辛辣刺激性的食品，如火锅、麻辣烫等就会导致这些问题的出现，所以在此建议多吃清淡的食物，多喝白开水，这样就可以有效缓解痘痘问题哦。

头部按摩

头皮上长痘痘，千万不要用手抓或者挠，这样极容易让手上的细菌感染了这些痘痘，可以在清洁手部卫生之后配合适量力度的头部按摩，有一定的止痒效果。

止痒软膏

篇7：脸上长青春痘要怎么治疗？

洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。

2、勤换枕头和枕巾

每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

3、不要用手挤痘痘

这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

4、多补充水分

合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

5、保持充足的睡眠

经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。

篇8：长青春痘怎么办

科学长高很关键

中科院上海生命科学研究院研究表明:孩子长高就是骨骼生长的过程,需要具备一个基础和两个条件:一个基础:骨骼未闭合,一旦闭合,就不能长高。

条件一:骨骺能在原来的基础上多分泌60%以上的成骨细胞;

条件二:合理的骨骼营养。

专家告诫:通过骨龄评定,了解骨骼生长情况,分析是由什么原因造成的,而后寻找科学的助长方案,才能有效解决孩子生长缓慢的困扰,以免造成终生遗憾。

特别提醒:五类孩子长高要趁早

1、生长迟缓型:一直长的比较慢,也无明显的青春期突增(窜个子)现象。

2、骨骼生长提前型:有明显的窜个,可先长后不长,长高年限短,骨龄大于实际年龄,多由早熟所致。

3、发育后停长型:青春期成熟后生长缓慢,身高增长≤2cm,多由于骨细胞的代谢显著减慢。

4、营养过剩型:即“矮而胖”体型,骨骼营养吸收障碍所致。

篇9：中年女性长青春痘多因激素失调

女性雄性激素很大部分是由肾上腺皮质生成,长期的精神紧张会导致内分泌功能紊乱,刺激垂体一肾上腺轴～雄性激素分泌增加。这种激素能刺激皮肤中的皮脂腺使其分泌增多,当这些皮脂不能完全从皮脂腺导管里排出去,而聚集在毛囊口时,与毛囊口脱落的上皮细胞混合形成黄白色的干酪样物质,栓塞住毛囊口,成为粉刺。

中年女性发生痤疮,其病因却是体内性激素水平的失衡。所以,要养成规律的生活习惯,保持开朗愉快的心情,是避免青春痘发生的关键因素。“肺与大肠相表里”,保持每日定时大便的习惯,在治疗和预防青春痘上极其关键,通过排毒以养颜,排毒以润肤。

有了“青春痘”,应保持饮食均衡性,凡含油脂丰富的动物肥肉、油炸食品、蛋黄、芝麻、花生及各种糖等食品最好少吃。辛辣温热食物也常导致痤疮复发,如酒、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉等均不宜食用。

篇10：青春期长痘痘怎么治疗

鸡蛋清是很普遍的美容产品，鸡蛋清拿来美白，人的皮肤会逐渐柔滑，痘痘自然就会逐渐消失。取材方便，价格也评价，鸡蛋清的味道是大多数人都不喜欢的，且鸡蛋清不够滋润，所以不是人人都能够拿来使用，如果在鸡蛋清里加上珍珠粉混合使用，注意需要避开眼睛、嘴唇，个人尽量涂的厚还要均匀，大约是半个小时再清洗干净，美白祛痘效果是特别的好。

2.酸奶和蜂蜜

酸奶拿来美容，是简便又省钱的方法。只要长期坚持就能够看到效果。基本上涂抹在肌肤的周围，在第二天就拿来洗掉。如果是在白天敷脸的话，最好是在几个小时之后进行清洗。对于比较严重的痘痘，可以加上一些蜂蜜来滋润，如果脸上有凹凸痘印也非常有效，往一勺天然的蜂蜜里加点细盐，用力搅拌均匀，再均匀的涂抹在脸上，并用手轻轻按摩5min，然后清洗干净，然后再抹点营养霜，早晚各用一次，效果甚好。

3.黄瓜或土豆

篇11：额头长青春痘的原因

人长痘痘的原因很多，比如饮食结构不合理，精神紧张，内脏功能紊乱，生活或工作环境不佳，某些微量元素缺乏，遗传因素，便秘等。那么，额头长青春痘的原因是什么?

额头长青春痘的原因如下：

额头有痘痘不一定都是皮肤的缘由，休息不好，睡不够，额头上就会长痘痘，假如不是痘痘性质的皮肤，可能是到长青春痘的时间了。

压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。换而言之，额头的位置属于心脏,长期思虑过度、劳心伤神的人容易心火过旺、脾气不好,当心经有热,热随血脉上行于面部,聚集在心对应的区域,就会长出痘痘来.有时还伴有眼睛干涩、内眼角发红、有血丝等症状.

劳心伤神或内分泌失调。像月经失调、吃含类激素的补品等;又比如有乳房肿块、子宫肌瘤的人，激素水平本来就异常，多吃豆类食品会引起激素偏高，易长痘痘。激素分泌失衡也会间接形成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的情况。

油性皮肤，皮脂腺过于兴旺，皮脂分泌过旺。假如毛孔被梗塞或者是由于其它缘由招致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

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篇12：引起脖子长青春痘的原因

1、皮肤含脂量过多。

2、含脂量与含水量的比值。油脂太多不一定会长痘痘，不过假如油脂多，水分又少的话，这个是脖子长痘痘的原因之一。

3、皮肤抗病能力的强弱。过敏的时候脖子上也会起痘痘的，所以要判定痘痘是由于过敏引起的，还是青春痘。

4、内分泌系统的失调程度。人体内同时存在着雌雄两种激素，男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况下，两种激素比例是平衡的;青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的;成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。脖子长痘痘，经常与荷尔蒙分泌有关，假如是女性，与卵巢或子宫等生殖系统有关;男性可能是痔疮或便秘等问题。

5、辐射。有些人的皮肤很敏感，无论是电脑辐射，还是强光紫外线辐射，都会引起皮肤皮脂分泌紊乱，最终引起痘痘出现。

篇13：淘宝长腿

但现在这一因素似乎再也不需要企业去头疼了——淘宝已经自己长出了“双腿”。

2008年12月9日，淘宝网正式发布了一项全新的网络营销模式——淘客推广。在该模式之下，所有人都可以帮助淘宝网上的店家推荐和销售商品，并按成交件数赚取佣金。淘宝方面预计，在1-2年内，该项业务参与人群将超过百万，至少将为国内提供十万个直接就业机会。

这说起来其实也并不新鲜，早在9月份淘宝网合并网络营销平台阿里妈妈以来，用阿里妈妈来卖淘宝货品已是大势所趋。但是，淘客推广模式试运行2个月所辐射的范围和取得的效果还是让人吃惊。

首先，“凡是有自己的网站，经常写博客、混论坛、爱聊天的网民，都是推广按成交计费模式的最佳人选”，也就是说，淘客推广的门槛极低，几乎可以涵盖全体网民;其次，卖方，也就是“老板”，所有在淘宝网参加了消费者保障计划或信誉度一颗心以上的店主都可以参加淘客推广计划。有数据显示，在试运行2个月内，该计划参与者已经突破20万人，有近万名淘客税后收入过千元，一些淘客收入已经过万。

如果说以前的淘宝只是商品的网络销售平台或者渠道，那么现在借助数以万计的淘客，它已经能提供受众广泛的营销服务。这对那些在淘宝上开店的企业或个人来说将意味着从“被动等待访问”到“主动选择推广”的转变。

在淘客推广模式下，淘客从淘宝网得到商品信息和代码，把它们贴到自己的网站、博客或论坛上，浏览者点击商品信息、完成购物行为，淘客据此获得酬劳。在技术上，这种模式与“牛皮癣”Google Adsense并无区别。但Google Adsense因为并不参与到商品前线，对大部分企业来说只是一种纯粹的广告a模式;而淘宝则依托丰富的商品容量，变成了植根更广域网络空间的虚拟超市，让企业看起来更像是“供货商”，而店家看起来更像是“代理商”。

从长尾来(广大找货上柜的网民)，回到长尾去(借助网民广域的互联网页、口口相传进行售卖推广)，辐射上下游的中间平台淘宝，看起来像是一个e Bay的身子，长出了两条Google的腿。这也使得一直背负盈利压力狂奔的淘宝，衍生出更多的盈利模式可能。

不过，正是因为淘客潜在范围的广泛，而且现在淘宝似乎没有太多约束他们的举措，从长期来看，这可能会使淘宝网自身面对“淘客网”的竞争——就如同卓越、当当等B2C网站与它们下面的网站联盟渠道曾经发生过的那样。

B2C网站联盟开始时与今天的淘客计划类似，一些中小网站帮助B2C网站卖东西，根据成交量进行返点。但是，为了进一步追求流量，一些网站开始将卓越、当当返给自己的钱直接返到消费者，以此吸引消费者访问自己的网站。最后，返点网站在返点上很难挣到钱，而B2C网站与返点网站也由上下游关系，变成了矛盾共同体。

最近，淘宝向大型返点网站易购网开放了淘客计划的API。随着这一计划的推进，将会有更多有实力的返点网站、比价网站加入进来。一旦类似B2C网站联盟历史的情形再次上演，将会给淘宝的计划带来很大影响。毕竟，消费者会自然而然地根据性价比往便宜的地方汇聚，这不仅有可能影响到正在兴盛发展的中小型渠道，而且会对淘宝网自身的流量和销售额造成影响。从大淘宝生态系统的角度来看，淘宝网是一切服务的土壤，“养分”的减弱，将会带来更多的连锁问题。

篇14：“银发市场”青春长在

【关键词】老龄化 老年报纸 《益寿文摘》

中国老龄工作委员会办公室副主任吴玉韶2012年2月29日在新闻发布会上说，截至2011年底，中国60岁及以上老年人口已达1.85亿人，占总人口的13.7%，比上年末提高0.47个百分点。吴玉韶说，到2013年底，中国老年人口总数将超过2亿，到2015年，老年人口总数将达到2.21亿，占总人口的16%，人口老龄化形势严峻。①在这个大背景下，老龄产业也成为一个新兴的朝阳产业，方兴未艾。老年报刊跻身老龄产业之列，自然受惠其中，发展前景看好。

笔者以《益寿文摘》为例，对当前成功的老年报纸进行一些分析。

一、坚持“益寿”以“养生”为特色

读《益寿文摘》，最大的感受就是其特色鲜明，从老年人的兴趣点、视角去捕捉新闻，传播“益寿”文化、倡导科学精神、追求高品位生活，具有新闻性、知识性、趣味性、指导性、可读性、服务性、科学性、实用性、易操作性。

随着我国经济社会的发展、人民生活水准的日渐提高，健康、长寿已成为越来越多的人们关注的热点。人们对该吃什么，对如何锻炼，如何保持身体健康，如何精神愉快，如何旅游这些生活常识渴求有更多的了解。《益寿文摘》正满足了读者的这些需求。该报的版面设置充分显示了其特点：1版新闻、2版专家论坛、3版单方验方、4版现代生活与长寿、5版明心见性、6版人生百味、7版传统养生、8版运动养生、9版国外信息、10版食疗荟萃、11版情趣养生、12版情趣养生、13家庭医生、14版中医中药、15版寿星谱。

另外，该报坚持的16开版面，易于保存携带，可方便读者随时查阅，对生活随时指导。在各家报刊中显得别具一格、独树一帜。

二、坚持面向中老年读者

选择什么样的办报宗旨和读者定位，对媒体来说十分重要，因为它决定了媒体的市场和品位，媒体的获利空间，甚至媒体的寿命。目前，我国正在步入老龄化社会，老龄产业潜力无限，《益寿文摘》抓住了这个机遇，因此更具有广阔发展空间。

了解中老年群体的知识结构、阅读能力、阅读兴趣和各种要求，了解中老年读者在生活之中普遍存在的热点和难点问题，把握他们的所思、所想、所需、所盼，并在此基础上，对“症”办报，为他们解疑答惑，拓展生活空间，提升生活质量。比如，针对中老年读者不仅关心健康、养生，还关心天下大事、时代进程的特点，《益寿文摘》在各版不仅刊摘各种有关健康的新闻，还有刊摘一些时政新闻。如2012年3月23日头版《盘点2012年两会“十大热词”》，把被称为政治风向标、经济睛雨表、民生暖心剂的两会“热词”介绍给读者。5月4日，刊发《从清贫中来 揣家国情怀——新任香港行政长官梁振英的人生轨迹》，在香港回归十五周年之前，介绍即将上任的特别行政区第四任行政长官的奋斗历程及家国情怀。5月25日，《相信奥朗德一样会倚重中国》，介绍当月上任的法国新任总统其人其事。在每周五的头版，设《新闻回顾》栏目，对一周国内外大事，以新闻摘要的形式，进行集纳报道。另外，为适应老年人的阅读特点，《益寿文摘》坚持信息密集、亮点多、内容灵活的特色，摘选文章尽可能做到短而精，并适当地增加图片。如4月4日“寿星谱”版，就刊摘了三张照片，分别是：山东平阴县百岁老寿星田志英看报纸、合肥包河区农村五保供养全覆盖、台湾61岁孝子抱母求医，这种形式更增加了报纸的贴近性，让读者喜闻乐见。

三、突出科学性和真实性

《益寿文摘》的读者定位在中老年人群，把握的脉搏是指导“养生”，坚持“益寿”特色。在选题上做到新颖而不猎奇，实用又不失科学性，摒弃那些看似噱头很足，却无科学依据的似是而非的东西。在编排上，力求通俗易懂、深入浅出，篇幅精当，使读者看得懂、学得到、记得住、用得上。

如5月7日“家庭医生”版，有《老人脚肿原因多》，有《胃不好选有机钙》、有《咳嗽老不好 五步查病因》、《感冒刚好 为何又感冒》，如5月9日“中医中药”版，有历史《中医诊断学勿被仪器取代》，有案例《三类中成药最易乱用》，有实用知识《识别真假茜草根》，有中医知识普及《中医名词术语选释》。读之，可以感受到编者严谨的科学态度及务实的服务理念。

另外，该报在标题的选用上，也注重简洁明了、朗朗上口。如4月25日的《知福才有福》，有见地、有智慧、有禅意，让人心领神会。3月14日的《只吃八分饱，老了记性好》，见题知意，让人印象深刻。

四、讲求时效性

值得一提的是，该报在刊摘稿件时，并不是无的放矢、泛泛而谈，而是结合实际，有的放矢，有一定的时效性、针对性、贴近性。如3月12日，刊发《心血管病春季易“抬头”》，介绍春季如何预防心血管病的做法。4月4日，刊发《好心态从春天开始》，说的是要从春天开始，保持一种良好心态。《中医教你灭“春火”》，从中医角度分析人体“春火”上升的原因，介绍实用的“灭火”常识。这些稿件，突出为“老”服务又不局限于为“老”服务，具有老少咸宜的共性，使报纸成为全家人的阅读媒体，成为全家老少生活的好帮手、好朋友。

五、头版策划有新意

在这张16开的“小”报纸中，头版“大文章”起到纲举目张的作用。这里说的“大文章”，反映的是老年读者所关注的热点、难点问题等大的题材，这些重量级的报道策划推出，不但没有让“小报”因版面被挤占而受影响，相反让报纸的口碑得到提升。

归纳起来，这些策划有以下几类；时事报道、热门话题、深度报道、典型报道、舆论监督。如2012年4月6日头版头条稿件《我们离开家的日子，父母怎么办？》，指出当前无论是家庭，还是政府、社会，对空巢老人的关爱都不尽如人意。提出问题：谁来关爱空巢老人？4月13日头版头条《患癌老人遭遇“制度缺陷的伤害”》，报道上海一位老人患癌症后，面临“住院难”的问题，关注老人遭遇的“制度缺陷的伤害”。5月4日，头版头条《记者暗访发现 保健品“洗脑”宣传坑害老年人》，对一些保健品怪态百出、狂轰乱炸的“洗脑”式宣传进行揭露，罗列骗子的七个招数，给老年消费者及时提了个醒。总而言之，作为老年人的“喉舌”，该报头版的这些报道，旗帜鲜明地替老年人说出了心里话。

六、内容与时俱进

4月9日该报有条稿件叫《各地长寿之道大PK》，笔者的母亲看了后，向笔者咨询“PK”的意思，从此她学会了这个时尚新词。另外，还刊载《中老年女性美容要点》，教大妈们如何打扮，《奇形怪字你认识多少》，介绍网络上流行的新字，《老人上网优化设置小方法》，针对老年人上网既费神又费劲的问题，教授制作网址导航、网页放大功能、开启缩略图功能的高招，方法简单易学，实在是老人上网的好帮手。

从今年4月，《益寿文摘》开通短信平台，提出“读者对报纸有意见建议、对哪篇文章有不同看法，有补报、咨询等需求，都可以通过短信平台与报社联系。参与者还有可能获得报社提供的礼品。”并在报纸上公布了QQ、手机短信平台的号码。随后，陆续推出“读者评报”和“季度话题讨论”活动。

2009年，笔者曾针对该报存在的几个不足之处提出过意见和建议，其中有两点就是：整体亟需创新、版式有待美化。当时笔者是这样建议的：“如今的中老年人都是由当初的青壮年发展而来，他们的思维和观念与上一代中老年人不同，时尚和新颖也是他们的追求，报纸须顺应他们的需求而有所创新和突破。而无论是稿件的选择、编排，还是版式的设计、字体字号的使用，《益寿文摘》多年沿用一个风格，缺少现代感。在版式的设计上，稿件还沿用多年前的相互勾连，交叉错位的排列。2012年再看该报，发现所提的问题多有改进。内容更是如上所述的与时俱进，出新出彩，版式也不再勾连，改用板块化结构，让版面变得易读、悦读。可以看出该报始终没放弃改进创新，一直在小步快走。媒体若想在竞争中立于不败之地，必须与时代发展进程保持同步。让老年人与时代不隔阂、不落伍，报纸也需保持青春的朝气和旺盛的生命力。

《益寿文摘》可以说是老年报纸中一个出色的代表。2011年，该报扩充信息量，增加期数，由过去的周二、周五出刊，改为现在的周一、周三、周五出刊，更是号称百万读者。它的不断发展壮大的进程，也让我们看到了银发市场空间巨大。一方面是，因受到新兴媒体的剧烈冲击，报业内外都在惊呼报纸寒冬将来、报纸消亡将至；另一方面是，随着人口老龄化的加速，老年报因其受众稳步增长、介质的方便适合及不可替代性，在很长一段时间内不仅不会消亡，还会朝阳无限，风景独好。

老龄社会的到来，意味着老年报刊前景广阔，而这并不是说，相关的媒体人就可以高枕无忧、不思创新了。实际上，当代的老人思想活跃、有知识、有文化，对社会的关注度高、参与度大。他们除了有对益寿延年、老年健康、老年心理、生活百科知识的求知和咨询需求外，对社会其他领域也充满兴趣。所以，当代老人也对属于他们的老年报刊提出更高的要求。②如何充分发挥传播优势，加强有关“老有所乐”和“老有所为”方面内容的传播，鼓励老年人和青年人的代际沟通，促进两代人的融合和理解，为老年人融入新时代提供引领和服务，为构建和谐的老龄社会营造健康向上的舆论氛围，这是亟待媒体人关注并加以探讨的。□

参考文献

①http://www.chinanews.com/gn/

2012/02-29/3707700.shtml

②谭天啸，《老年报刊的新新之考》，《亚太经济时报》，2009-6-18

（作者：江淮时报副总编）

篇15：女生脸上长青春痘的原因

2.毛囊导管角化过度。皮脂腺导管上皮角化异常，正常的皮脂排泄通道受阻，导致皮脂在毛囊部位聚集。

3.皮脂皮屑堵塞毛孔，在毛孔上形成块状物，这就是白头粉刺，白头粉刺被氧化产生色素沉淀，形成黑头粉刺。

4.痤疮丙酸杆菌感染。毛囊或皮脂腺处聚集大量皮脂，痤疮丙酸杆菌在这些皮脂上大量繁殖，导致皮肤发炎，出现脓疱。此时，体内的免疫防卫机制启动，血液里的白细胞冲到发炎的部位，专杀细菌病毒，所以感染的部位有红肿、热痛的感觉。皮肤上的红色痘痘其实是局部血管扩张造成的，而皮肤上的脓疱是被白细胞包裹的细菌和炎症代谢产物。

长痘的部位代表的原因：

额头经常长痘痘，就可能是内分泌失调引起。月经失调、吃含类激素的补品等，有乳房肿块、子宫肌瘤的人，激素水平本来就异常，容易长痘痘。

下巴长痘痘，多是由吃辛辣、肥腻食物引起的。因为人体消化系统的胃肠经络映射在下巴皮肤上，胃肠不舒服，下巴就有表现。

面颊上长痘痘，大都由人的情绪不好、熬夜、月经失调诱发。因为情绪直接影响肝胆，肝胆经络经过面颊，情绪焦虑、月经来前紧张都会造成肝气郁积。

篇16：鼻子长青春痘是什么原因呢？

第一：太过上火了。

鼻子部位对应的是我们身体的胃部，如果胃部毒素堆积的太多或者是胃部太上火了，都是会导致鼻子上长痘痘的。这时候我们就要少吃辛辣上火的食物，多喝白开水，多吃蔬菜少熬夜，帮助我们把身体里面的毒素排出来。一定不能吃太过于刺激的东西去刺激胃部了，可以多吃一些比较养胃的食物。

胃部的健康对于我们身体来说是非常重要的，它直接影响到我们身体的排毒功能，如果肠胃不好的话，可能会影响我们的排便，毒素就会一直堆积在里面。所以鼻子上长痘说明我们的胃火太重了，里面堆积的毒素太多了，也是不可忽略了一个问题，多喝水，可以帮助排便加速体内的新陈代谢都是非常好的。

第二：油脂的分泌太旺盛

很多人都是水油的不平衡，水油的不平衡就是脸颊比较干，而t区部位比较容易出油，所以鼻子部位的清洁是特别的重要的，如果长期下来没有清理干净鼻子部位的油脂一直堆积的话，也是会使的鼻子部位长痘痘的，这也是非常重要的一个原因。

我们建议在洗脸的时候可以多清洗鼻子部位，预防痘痘的产生，购买洗面奶也是非常的有讲究的，我们的鼻子部位爱出油是因为太缺水了，购买洗面奶的要买保湿补水型的。总结起来，鼻子部位张痘痘，一方面可能是没有清理干净，另一方面可能是太过于缺水了，油性的皮肤是由于太过于缺水。

篇17：长青春痘的二维码广播稿

周：大家好，我是播音员周一鸣。刚才这段话是来自《中国少年报》“探索”栏目，讲的是——长“青春痘”的二维码。

陈：大家好，我是本次播音员陈佳雪。今天我们一起来认识一位新朋友，它叫“二维码”，今年19岁了。好古怪的名字是不是？不过，如果你认真观察，就会在生活中经常看到它。

周：没错，就是那个长了一脸“青春痘”的黑白格图形。

陈：你们想了解它吗？那我们就先从它的“前辈”条形码入手。

段：大家好，我是今天的播音员段智圆。接下来，我给大家说说“瘦瘦”的条形码。超市里每件商品的包装上，都有一个很多细线组成的图案，收银员只要在收银机前扫描一下这个图案，“嘟”的一声，这个商品的名字、价格等信息就被读出来了，这个就是二维码的“前辈”——一维码，也叫条形码。

周：条形码能够承载的信息量有限，只能容纳30个字符可以表现商品编号等简单信息。在当今“信息海洋”里，条形码就显得力不从心了。于是，二维码逐渐成了舞台的主角。

陈：二维码可以承载将近2000个字符的数据，这让条形码望尘莫及。相比条形码“瘦长”的身材，二维码往“方形”长，“脸”上也像布满了“青春痘”。周：火车票上有二维码，博物馆的门票上有二维码等等好多都有，二维码的作用可大了。

段：比如，把二维码印在报纸、杂志、图书、海报、衣服等等上，我们通过手机摄像头扫描一下，手机里的识别软件就能快速地识别出信息。

周：我们还可以把自己写的文章，变成一张简单的二维码图形。这个过程极其简单，只要从互联网上下载一个二维码生成软件，把文字填到里面，属于你自己的二维码就诞生了！而且，不经过专用软件扫描，别人是不会知道你写了什么。有趣吧。

陈：今天我们可真是学到了知识，平时我们很不注意的二维码今天算是真正了解了。就像周一鸣刚才介绍的，大家写一篇文章不妨试试啊。

段：同学们，将发生在你身边的好人好事、新闻轶事、好的佳作及时投稿到大队部，我们将在红领巾广播时间播出，红领巾广播站真诚的邀请各位积极踊跃投稿啊！

篇18：长歌行

青青园中葵, (2) 朝露待日晞。 (3)

阳春布德泽, (4) 万物生光辉。

常恐秋节至, (5) 焜黄华叶衰。 (6)

百川东到海, (7) 何时复西归? (8)

少壮不努力, 老大徒伤悲。 (9)

今译:

园中绿油油的葵菜, 点点清露莹莹。

朝阳冉冉升起, 消失了露珠的踪影。

温暖的春天广施恩惠, 万物熠熠生光辉。

又常担心秋天降临, 花叶凋零枯萎。

条条江河东流入海, 何时还能向西返回?

年轻时若不努力, 年老了就只能徒然伤悲。

注释:

(1) 长歌行:乐府《平调曲》名。

(2) 葵:冬葵。古代一种重要的蔬菜。

(3) 待:等到。晞:晒干。

(4) 阳春:温暖的春天。布:施予。德泽:恩惠。

(5) 秋节:泛指秋季。

(6) 焜黄:枯黄。华叶:花和叶。衰:枯萎, 凋零。

(7) 东:向东。

(8) 西:向西。

(9) 徒:徒然, 白白地。

赏析: