和抱怨说再见演讲稿

和抱怨说再见演讲稿（通用9篇）

篇1：和抱怨说再见演讲稿

和抱怨说再见

尊敬的各位老师，亲爱的同学们： 大家上午好！

我听过这样一个故事：有一个年轻的农夫，划着小船，给另一个村子的居民运送自家的农产品。那天的天气酷热难耐。他心急火燎地划着小船，希望赶紧完成运送任务。突然，农夫发现，前面另外一只小船，沿河而下，迎面向自己快速驶来。眼看着两只船就要撞上了，但那只船并没有丝毫避让的意思，似乎是有意要撞翻农夫的小船。

“让开，快点让开！你这个白痴！”农夫大声地向对面的船吼叫道。“再不让开你就要撞上我了！”但农夫的吼叫完全没用，尽管农夫手忙脚乱地企图让开水道，但为时已晚，那只船还是重重地撞上了他。农夫被激怒了，他厉声斥责道：“你会不会驾船，这么宽的河面，你竟然撞到了我的船上？！”当农夫怒目审视对方小船时，他吃惊地发现，小船上空无一人。听他大呼小叫，厉言斥骂的只是一只挣脱了绳索、顺河漂流的空船。

在多数情况下，当你抱怨、责难、怒吼的时候，你的听众或许只是一艘空船。那个一再惹怒你的人，决不会因为你的抱怨而改变自己。如果这位农夫在发现船向自己驶来的时候，尽快改变航向，而不是一味无效地吼叫，或许能避开船只的碰撞。抱怨是没有用的，唯一的办法就是努力去改变。

抱怨是一种消极的行为方式，因为抱怨表达的是消极信息；挑剔、不满、埋怨、懊悔、烦恼、愤怒等等，人在抱怨之后并不是轻松了，而是更生气了，而且不仅自己生气，周围的人也跟着不高兴。心理学研究表明，消极情绪会造成免疫力下降，时间长了就容易生病。为了自己的健康，请和抱怨说再见。

妈妈偶尔做的饭菜不好吃我不抱怨，因为我知道非洲有很多小伙伴还在挨饿；老师留的作业多我不抱怨，因为我相信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”出身寒门我不抱怨，因为我知道“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”

如果总是抱怨，你的一生就是烦恼的一生；如果总是感恩，你的一生就是温暖的一生；如果你想改变世界，你的一生就是斗士的一生。我要做一个感恩的斗士，我相信，命运掌握在自己手中；我相信，我能行！姜太公一把年纪了还在钓鱼不抱怨，成为西周的开国元勋；勾践卧薪尝胆不抱怨，最终雪耻灭吴；韩信受胯下之辱不抱怨，平定四国、击败项羽。杨家将经历了那么多的阴谋后依旧保卫国家不抱怨，不就是我们今天常说的不忘初心。邓小平爷爷历经苦难不抱怨，带领中国改革开放；习爷爷面对困难不抱怨，心怀天下，带领十三亿华夏儿女去实现美丽的中国梦。不抱怨不是什么样的现实都接受，不是停滞不前，不是安于现状。而是有积极的态度，做好当下应该做的事情，向追求的目标前进。

向往生活的光明，摆脱黑暗纠缠；向往开心的微笑，赶走郁闷忧烦；向往美好的日子，不要抱怨遗憾。如果你因为错过太阳而哭泣，那么接下来你将失去满天的繁星。愿你我都能用内心的阳光照亮幸福的明天！

篇2：和抱怨说再见演讲稿

在你的生活中，是否会遇到一些伤心的、烦恼的、郁闷的、生气的事?你是否会一边抱怨，一边嘟哝着嘴面对它们?亲爱的朋友，请不要抱怨，不论你开心不 开心，抱怨不抱怨，这件事依旧会存在。那么，还不如快乐地面对它们，向“抱怨”say goodbye也许这件事会因此解决。这难道不好吗?也许你会说“骗人”，但是，我接下来讲述的这件事情，绝对会让你的想法因此而改变。

周末的.一天，爸爸妈妈都要值班，所以，姐姐和阿姨带我去上海科技馆游玩。由于时间比较充裕，阿姨决定坐公交车前往。

到科技馆了!我大声欢呼着，跑出公交车门。但乐极生悲，由于我盲目地奔了出去，没有发现一辆自行车朝我飞驰而来，致使那辆车子把我给撞倒了，惯力把我甩出了一米多远。我的手都被撞破了!我疼得哇哇大哭。

车主是一位大哥哥，十七八岁的样子，见到我这幅模样，他急忙问道：“小朋友，你没事吧?要不要去医院看看?!”我哪顾得上回答，只是捂着肚子大哭。 看到我这么疼，姐姐很着急，她说：“你怎么这么不小心，人已经被撞伤了，还嘘寒问暖什么?!真是个事后诸葛亮!”那位哥哥温和的说：“对对，都是我不好! 哎，小朋友，我有红花水和创口贴，你要吗?”阿姨说：“你撞伤了我家侄女，拿几片创口贴就想糊弄过去了?我告诉你，这件事不结束你就别想走!还有你的车， 也要被交通局没收的!”那位哥哥依旧笑着，没有不情愿，说道：“嗯嗯，对，我的车就是应该被没收的!”他看了一下表，脸一下子变得白了，道：“阿姨，我今 天还要参加一场很重要的面试，我叫我同学来，能不能让我走呀?!”围观的一位老奶奶说：“你们可不能放他走!现在的学生，做坏事溜走的不只是一个两个，你 可别信他，否则就得不偿失了!”阿姨点了点头：“也对!小伙子，我也不想找你什么事，只要你带我家侄女去检查一次，没什么问题，那么就见好就收!如果有问 题，那么你就看着办吧!”那位哥哥点了点头：“嗯，好，好!我们打车去吧。我们很快地到医院拍了片子，确认我没有什么问题后，大哥哥留了电话才离开。

事后细想想：假如当初那位哥哥粗暴地说“不行，我有重要的事情”的话，问题就不会这么简单地解决了。没准阿姨一气之下还会去找交通队解决，事情就更加复杂了。但是那位哥哥始终温和地说“好的好的”，赢得了别人的好印象，让事情很快地得到解决，真是一件两全其美的事!

篇3：和“写不好作文”说再见

质疑发难:“写不好作文”的原因是什么?

关于“写不好作文”的原因, 归结起来大致有以下四个方面。但仔细思考就会发现, 未必是儿童“写不好作文”的真正原因。

其一, 没有生活。儿童习作困难最广泛的归因是“儿童没有充分参与生活”。不少人将当下儿童生活与上世纪六七十年代或者是八九十年代相对比得出这样的结论。诚然, 当下儿童生活的趣味性在消退, 但这并不能说明当代儿童缺乏生活体验。相反, 当代儿童的生活也是丰富多彩的, 各种信息汇聚, 各方资源整合, 各种场所的开发利用, 使得儿童能轻而易举地感受时代脉动, 采纳各种信息, 这恰恰是上世纪的儿童望尘莫及的。笔者在自己执教班级中调查:60人的班级, 一个月内周末以家庭为单位出游的概率达到83%, 一年内参加过国内游的家庭达到68%, 出境游的6%。家长都认为带孩子出游目的之一就是让其长见识。即便是个别足不出户的, 也能通过网络、书籍、广播等扩充视听感受, 体验生活。更何况, 人原本就存活于生活之中, 校园生活, 家庭生活, 社会生活, 可以说是无时无刻不参与其中的。“没有生活”造成习作困难, 这一说法不成立!

其二, 没有优质的作文指导课。呼唤优质作文指导课, 尝试推出课堂教学的样板, 这曾经是不少有志于作文教学同行的心声。来看“作文指导课”这一提法, 既然是课, 是教学, 就势必要追寻教学的有效性。有效性怎么体现?学生受教后能知晓写作技法并运用于写作, 表现为写作水平的提升, 表达的素养不断得以丰厚、积淀。而现实是技法不缺且泛滥, 但是难以运用于实践, 经历课堂教学后, 自由作文仍感困难, 不能举一反三。看上去, 好课缺乏是事实。

事实上, 好课不是没有反倒是更多了。课程改革以来, 有不少专家做了课堂教学改革的尝试。例如:重视“模仿”的教学流派, 以钱梦龙老师为代表的“文体中心”教学法;重视“思维”的, 以常青老师为代表的“作文分格训练”;重视“过程”的, 以于漪老师为代表的“文体为纬——过程为经”训练;重视“兴趣”的, 以李白坚教授为代表的快乐作文训练……作文指导课的形式也在不断翻新:茶馆式、分格训练、观察——体会——表达三级达标、序列训练、情境教学法、读写结合法、快速作文、童化作文、影视作文……笔者也用了十余年潜心于“游戏情境下小学趣味作文教学”, 执教了数节作文公开课, 积累了数百个可行性案例, 可是为什么广大教师依旧感觉这些成功的经验不能有效借鉴于自己的课堂?原来, 纷繁复杂的模式就像开武林大会时各门各派树起的一面面旗帜, 各家武功高手都是自说自话, 究竟有多少学生受益不得而知。所以, 通过上一两节好课以根本改变学生习作品质, 这想法本身就很幼稚。写作这种事:三分得益课内, 七分得益课外。

其三, 没有科学的评价。小学阶段的习作是一种虚拟的教学行为, 一种为考试而进行的枯燥的重复训练, 建立在此基础上的习作评价是应试的帮凶。评价失当是课改关注的热点, 也是大家归结“作文难”时的聚焦点。但我们发现, 并非大家不知道怎么评, 胡乱评。对于优秀儿童习作的评价尺度, 周一贯老师概括为:能以独特的童眼看待世界;能以丰富的童情理解世界;能以稚嫩的童心感受世界;能以无忌的童言表达世界。综合起来就是三个字“真、善、美”。每一个教师在评价时也都遵循三个原则, 追求真, 弘扬善, 欣赏美。于是又有人提出评价不科学就是因为对“真、善、美”的过度追求:写真, 评改时如打假斗士;写善, 逼迫儿童作文中出现伪善、假善;写美, 导致无病呻吟的矫情造作美文泛滥。严苛的评价让儿童畏惧写作, 写不好作文。我们承认评价能导致儿童习作难, 但这并非根本原因, 更不是唯一原因。道理很简单:写作是个体思维的表达, 影响品质的关键在于作者本人。外因, 不能起决定性作用。

其四, 没有新颖优质的教材。把问题推到教材上, 这似乎成了教学失败时的惯性思维。作文教学缺乏适当教材的呼声早已响彻大江南北:老套, 过时, 缺乏童趣, 与实际生活脱轨……也有不少有教材开发能力的教师, 用自己研发的新教材执教新型课取得新突破, 以进一步说明现有教材的落伍。看来, 问题直接明显地归咎于教材。是不是这样呢?不!教材不见得要多么花哨, 多么时尚, 往往一道简单的命题就能激活儿童的表达欲望。小学作文处于“习作”阶段, 教材一味求新, 求变, 求抓人眼球, 就会让正处在习作阶段的儿童忽视最为基础的表达练习, 让言语表达变得飘忽玄虚, 不着实地。类似描摹、状物、直叙、转述、诉求、意愿等思维结果的表达, 无一不需要平稳朴素的命题训练得以夯实。所以, 教材的优劣不在于新颖程度, 教材的品质也不能成为儿童写不好作文的主要原因。

标本兼治:和“写不好作文”说再见!

既然已知原因都不是造成“写作难”的必然因素, 那么, 仅仅强调空泛地接触生活, 上好习作指导课, 改革评价, 改编教材, 对于问题解决就不能起决定性作用。我们尝试从写作心理学源头入手, 固本清源, 与大家分享我们在解决“写作难”这一顽症的思考和实践结果。

1.探源:用心导写, 从写作心理学上重新认识作文。作文, 就是用文字表述心中所想、眼前所见、耳中所闻, 意念所到达之处的见闻感观。但这些信号不能直接成为文字, 必须经过从“原始形象”到“思维跃动”再到“言语表达”的转换过程。写作心理转换理论认为, 写作就是将思维转换为语言表达的过程。人的思维和语言表达虽然关系密切, 但二者之间有着完全不同的组织结构和运作规律。刘淼在《作文心理学》中分析了二者的差别:其一, 思维是非线性的, 具有跃迁性, 而表达是线性的, 具有强烈的逻辑性。可以将思维想象为万花筒, 你会发现其灵活、跃动、发散, 而要将这样的变化思维用语言表达出来, 就必须先把其分解, 归并, 重新排列, 组合成为适合表达的线性结构。这些加工、整理、规范的过程就是言语的转换过程。其二, 思维表达具有交际性。当一个人在纯粹进行思维活动时, 是不需要顾及他人是否明白的, 他只需自我消化即可, 他的思维结果可以是残缺不全, 可以是模糊不清, 可以是让人不知所云的。可是一旦要将思维结果表达出来, 就必须满足“让人听懂”这一基本的交际原则, 因此, 需要通过转换, 让思维变得清晰、明朗。可见, 转换是思维与表达之间的路桥, 必须保证畅通。

如何确保“转换”顺利实施?神经心理学家鲁利亚提出“二级转换”的观点, 认为作者为了顺利完成写作活动, 至少要经历两次转换:思维转换为内部语言, 内部语言转换为“呈线性序列”的外部语言。很明显, 其中关键的一环就是作为中间环节的“内部语言”, 它是第一次转换的终点, 又是第二次转换的起点。华东师大的董蓓菲教授也非常重视“内部语言”的稳定性和清晰呈现, 她提出:在实际的作文过程中, 孩子首先要将思维中想要表达的内容运用个体的内部语言挑选和固定下来。这些语言包括:哪些是要写的, 哪些是不要写的, 哪些是该详写的, 哪些是略写的, 哪些是要先写的, 哪些是后写的。在之后的向外部语言表达的转换过程中, 这些语言不断扩展、重组、更换、修饰、删改, 最后形成完整的语句表述出来。可见, 我们的教学要促进孩子顺利实现“二级转换”, 就必须通过科学的训练, 丰富孩子的内部语言, 保证转换畅通, 才能切实提高言语表达水平。

确保“转化”顺利实现, 我们提供两个思路。其一, 注重先说后写, 促进口头作文质量提升后再迁移至书面表达。儿童写作心理学研究表明:儿童言语表达的内部语言转换为外部语言, 分为“口头语言和书面语言”两种形式, 口语表达在先, 书面语表达在后。而现实写作教学中, 我们往往跳过了口头语言, 直接进入书面语言表达。作文多重加工理论认为:口头表达为低级水平加工, 书面表达为高级水平加工, 人为地跳过低级水平加工, 自然会使高级水平加工的难度加大。因此, 科学的指导就是要避免高低水平的加工错位。我们应该鼓励孩子写作前先进行口头作文, 说清楚再写。讲对写极有益处, 磨刀不误砍柴工。其二, 确保表达训练的频数, 量变后促成质变。作文水平的提高与训练的强度、密度有关。为什么孩子不畏惧说?是因为他们说话的频率高, 途径广, 学习强度大。例如, 幼儿在开口叫“妈妈”之前, 至少已经听了4000多次“妈妈”这个词的发音, 所以发音mama没有障碍。而写作文使用的是书面语言, 只仰仗几节凤毛麟角的作文课, 练习的机会一学期才七八次, 密度和频率都非常低, 这就无怪乎他们写作时感到困难了。所以, 我们要提高练习频数, 让儿童每日撰写“百字作文”。“百字作文”有着自身的四个优势: (1) 短小精悍。十几行, 百十来字, 没有哪个孩子会感到为难。而正是一个“短”字, 消除了儿童对作文的错误认识和畏难情绪。 (2) 形式不拘。百字作文可以是一首随感小诗, 甚至可以是处方体、新闻稿、小对联……随意而为。记录的过程也比较宽松, 不必强调篇章结构的完整, 语句不必字斟句酌地苦苦推敲, 只要能简洁明了地表达自己的意思即可。 (3) 新鲜及时。当天的事当天回忆, 当天记录, 文章常写常新。长此以往, 孩子为了找到新鲜事, 会很自觉地去参与生活、观察环境、寻找素材。写作所需的各种能力都在求新中得以综合训练。 (4) 单项训练的阵地。作文是一种特殊的表达技能, 优质的训练是分单项进行的, 是有针对性的。百字短小, 但指向性强, 可以集中进行各种单项训练。例如, 孩子们需要掌握:语言描写, 动作描写, 心理描写, 外貌描写, 环境描写, 听觉、嗅觉、触觉描写……只要有计划、有目的、有组织地将小学阶段孩子们必须掌握的单项训练, 通过百字作文一一坚持强化, 就能很有效地将学生作文的基本功训练得扎扎实实。

2.固本:以教学写, 实施“写作本位”阅读课堂教学。中国语言学大家吕叔湘先生早年就撰文批评我国中小学语文教学“少、慢、差、费”的问题。他不无感慨地说十年的时间, 两千七百多课时, 用来学本国语文, 却是大多数不过关, 岂非咄咄怪事!这是语文课堂教学无效造成的。请不要狭隘生硬地将语文课分为“阅读”与“作文”两个类别。语文, 原本就包括听、说、读、写, 这就好比相声的说、学、逗、唱一样, 是融为一体的。所以, 为了让作文不再成为难事, 我们提倡实施“写作本位”阅读教学, 让每一节课都为儿童习作进步助力。

“写作本位阅读教学”是福建师范大学潘新和教授提出的, 集中体现在他的专著《语文表现与存在》中。其关键点是“写作”, 阅读教学为写作服务。因此, 在教学目标的确定上, “写作本位阅读教学”主要考虑的是教学如何对学生的写作发展最有助益, 如何通过教学方法、技术手段等的运用, 将文本中隐含的写作秘妙转化为学生能接受的写作理念、写作技能, 从而提升学生的习作水平。

我们从《白鹅》一课的教学片段中来体会“写作本位”阅读教学的特点。

师:课文中还出现了专门偷吃的狗。先请大家看看写狗的句子, 请一个同学读读。

【幻灯出示:因为附近的狗, 都知道我们这位鹅老爷的脾气, 每逢它吃饭的时候, 狗就躲在篱边窥伺。等它吃过一口饭, 踏着方步去喝水、吃泥、吃草的当儿, 狗就敏捷地跑过来, 努力地吃它的饭。鹅老爷偶然早归, 伸颈去咬狗, 并且厉声叫骂, 狗立刻逃往篱边, 蹲着静候;看它再吃了一口饭, 再走开去喝水、吃草、吃泥的时候, 狗又敏捷地跑上来, 把它的饭吃完, 扬长而去。】

师:你觉得作者笔下的狗还像生活中你见到的狗那般神气吗?你觉得在鹅的眼中, 它像什么角色?

生:小偷, 强盗……

师:这就是对比, 当一只威武的狗像个贼眉鼠目的小偷一样出场时, 你觉得作者要比出什么?

生:鹅的高傲。

师:是啊, 一比较就写活了。

师:说到对比, 再请同学们读读写到“我”的四句话: (1) 这样从容不迫地吃饭, 必须有一个人在旁侍候, 像饭馆里的堂倌一样。 (2) 这时我们便替它添饭, 并且站着侍候。 (3) 我们不胜其烦, 以后便将饭罐和水盆放在一起, 免得它走远去, 让鸡、狗偷饭吃。 (4) 因此鹅吃饭时, 非有一个人侍候不可, 真是架子十足!读后请说说你的感觉, 作者写“我”, 要比的是什么?

生:人是鹅的奴隶;鹅是老爷, 人是奴才;人侍候鹅, 很可笑;鹅确实很高傲……

师:确实, 作者在这段话中干脆直接呼喊鹅为——鹅老爷。这真是颠倒纲常, 混乱乾坤啊。人的档次居然不如鹅, 居然给鹅当奴才, 真气人!可是, 你再读读这些句子, 你感觉到作者讨厌鹅老爷了吗?感到那股子“气”了吗?

生:没有。

师:你感觉到了什么?

生:我反而感觉作者很喜欢鹅。

师:这就更怪了。喜欢又不直说, 还要低声下四地把鹅称为“鹅老爷”, 还责怪说它“架子十足”?这里头一定有文章。请大家看看这些生活中常见的对话, 相信你能发现作者的写作秘密。【幻灯出示: (1) 妈妈催促说:“小淘气, 还不赶紧去睡觉!” (2) 老首长对小战士说:“小鬼, 还是你骑吧, 我腿脚比你好!” (3) 真讨厌!爸爸你真讨厌, 为什么总是花钱给我准备生日礼物呢?】

生1:说是淘气, 小鬼, 讨厌, 其实心里很喜欢。

生2:这是说反话。

师:【板书:反语】对, 这就是反语, 正话反说也能表达情感, 还能让我们感觉很幽默, 这也正是作者把鹅写活的又一秘密所在。请大家自由地将第5耀7自然段读读。你感觉到作者蕴含在其中的情感了吗?

生:我体会到作者很喜欢鹅, 我体会到鹅很可爱……

师:是啊, 要想写“活”小动物, 少了它可不行。【板书:爱】文章不是无情物, 有了爱, 文字中才能流露真情。这只高傲的鹅老爷确实可爱, 在丰子恺《白鹅》的原文中多处直言不讳地写到。请大家自由读一读。

【幻灯出示: (1) 鹅, 不拘它如何高傲, 我们始终要养它, 直到房子卖脱为止。 (2) 它对我们, 物质上和精神上都有贡献。 (3) 因为我们这屋实在太简陋, 环境实在太荒凉, 生活实在太岑寂了。赖有这一只白鹅, 点缀庭院, 增加生气, 慰我寂寥。】

师:读到此, 我们不仅认识了高傲的鹅老爷, 也认识了一位爱动物的丰子恺。他的《护生画集》中的那些主角:蜘蛛, 蝴蝶, 黄蜂, 燕子, 母鸡, 小猫, 小鸟, 黄牛……即便再弱小的动物都是他的朋友, 都值得关心呵护。丰子恺就是这样一个童心未泯、稚趣天成的大师。朱自清先生评价他是“最像艺术家的艺术家”!艺术家就要像丰子恺先生这样, 有敏锐的观察, 有简约的春秋笔法, 更重要的是要有一颗广博的爱心, 心存善念, 慈悲为怀。

在这段教学中, 教师引导学生做了三件事:品读文句, 总结写法, 认识作者。三者的紧密结合使得文本变得更加可感、厚重, 使学生在课堂上习得的不仅仅是文本的内容, 更多的是感受和借鉴到可操作的写作方法, 同时也认识了一位有血有肉的艺术大师——作者丰子恺。这就体现了“写作本位”教学“读以致写”的设计理念。在此理念观照下的课堂就像是一场精神的盛宴。

3.清源:以读辅写, 拓宽阅读渠道, 增强阅读实效。让儿童会写, 不能一味地从写上下工夫。以读辅助写, 促进写, 提升写, 这是行之有效的途径。儿童进入小学阶段, 不要强调分数有多高, 不能得意于一两篇文章有多出色, 应该强调阅读, 将整个小学阶段看做是为浓墨重彩的人生“打底”的重要阶段。怎么读才有效?才能对写起到有益的辅助提升作用?具体说, 小学阶段的阅读, 低中高三个学段任务和形式各不相同, 具体可以将其形象地分为五种读:悦读, 跃读, 阅读, 月读, 越读。

低年级的各种学习活动, 兴趣是对效果起决定作用的关键因素。要让孩子喜欢上阅读, 终身与阅读为伴, 就要注意实施“悦”读——读好玩的书, 玩一样地读书。好玩的书中, 绘本首选, 它是这个阶段最具代表性的儿童趣味读本。绘本的画面视觉冲击效果, 阅读时的亲子互动形式, 内容中蕴含的人一生成长所需的大真、大善、大美、大爱, 这些都要尽早地在儿童幼小的心灵中占据位置。这一阶段还要允许儿童“跃”读, “跃”就是动, 儿童阅读要鼓励儿童动起来。例如, 一边读一边说, 朱光潜先生也说自己喜欢“现学现用”, 一边读一边模仿书中情节, 模拟文中台词等。“跃”还有跳跃读的意思。所谓跳跃读, 就是允许儿童有选择地阅读书本中的部分内容, 不一定要求儿童像成年人那样按部就班、逐字逐句、从头到尾地读, 跳跃式的阅读是儿童阅读的特点, 他们受兴趣支配和指引, 自觉找到自己喜欢的内容来阅读, 这就是儿童特色。

进入中年级, 就可以“正儿八经”地“阅读”了。阅读时要注意习惯培养和方向的把握, 要读得优雅, 读出品位。习惯如:读书时不出声, 不指读, 不读读停停, 读后多交流多互动谈感受……这些习惯的养成都成为成年人辅导儿童阅读时要特别留意的。这个阶段, 儿童读什么书要关注。如果儿童还沉迷于搞笑的漫画, 内容无意义或是隐藏着凶杀暴力等信息的不良书籍, 则应该发现并予以指导。

进入高年级, 我们执行“月读”制。每月定下阅读的书目, 专项阅读, 定期检查反馈。读的时间有保证, 布置作业时, 家庭阅读每天不少于40分钟, 课内阅读每周不少于两课时。这里的“两课时”是我们班专门设置的“静读”课, 静静地读, 什么都不做, 不允许偷做其他作业, 你甚至可以读到睡着, 但只能静读。一个月中, 我会在执教的同时不断提及此书中内容, 刺激学生阅读的热情。一个月后, 我们会组织专门的聊书课, 聊一聊阅读的感受、收获, 交换阅读的信息, 这是“思维赶集”。之后, 我们再确认下一个月的专项阅读书目。这样读上一两年, 高年级的阅读就能基本做到保质保量。阅读的书目源于两个渠道, 一是课程标准中指定书目, 二是儿童群体推荐或是当下的社会热门。我们还提倡“越读”, 跨越式阅读。很多教师在阅读指导时容易陷入学科本位主义, 让儿童多读本学科或是教育类的书籍。我们在阅读指导时特别注重跨学科的跨越式阅读。例如, 我们班曾经推荐韩国的科幻、科普读物, 儿童相当喜欢, 阅读后转化为习作素材, 写得有声有色。此外, 跨越式阅读也指跨越传统的阅读方式:听读, 速读, 阅读微博, 博客, 新闻, 信息, 报纸, 评论……阅读的种类多, 方式多, 收获信息也多, 这将极大刺激儿童对社会、对生活的兴趣, 激发儿童会写、乐写。

为了进一步让读辅助于写, 我们还提倡三种模式的精读。 (1) 对比读。读的时候多对比, 越读越有味。例如, 读《水浒传》, 不要只顾着读故事, 可以尝试做同类对比。可以将梁山好汉中同样以杀戮闻名的李逵、鲁智深、武松、林冲做横向对比, 比较四人的特点。李逵是逢人就杀, 遇神杀神, 遇鬼杀鬼, 只有一条原则——挡我者死!鲁智深是为“义”而杀, 率性而为, 真正做到该出手时就出手, 出手时还能顾忌“打击效果”——震慑对方即可, 点到为止。武松杀人虽师出有名但又带有些作秀的色彩, 杀时摆场, 杀后留名, 杀的过程像一出戏。林冲则淋漓尽致地体现着一个“逼”字, 被逼无奈时方才出手, 出手往往又留有一手, 实在没有活路了才下手。这么一比较, 人物的性格特点就一清二楚, 人物的命运以及发展脉络就清晰可见且有真实质感了。对比, 会让你在平淡中看见神奇, 在雷同中发现惊奇。 (2) 联系读。所谓联系, 源于季羡林的三贯通思想:中西贯通, 古今贯通, 文理贯通。阅读时如能主动将阅读发现的信息进行归纳、整理、联系, 就能读出与众不同的意味。联系是思维活跃的体现, 能产生联系就说明不是在读死书。阅读时大脑中就像畅通无阻的高速路, 四通八达, 想去哪儿就去哪儿。这样的阅读才有意思, 阅读的感受才能多元, 收获才比别人更加丰厚。 (3) 精细读。读书如果能细致些, 自然是好事, 也是常识。可是怎么做到让孩子细致呢?可以借鉴语文教师备课时的方法, 抓住“文字”“文句”“文学”来细读。首先要关注“文字”, 哪些文字显得耀眼、特殊, 美感十足, 哪些文字生僻、古怪, 让人费解, 这些都是关注“焦点”。一般情况下, 能发表的作品, 作家在创作时, 文字都是极其考究的, 那些跳入你眼的“特种部队”, 不是作家的刻意而为就是作家的语言风格、言语表达习惯的体现, 必须予以关注。怎么关注?或是查工具书, 或是上下文关联, 或是直接询问。“文句”就是提请学生关注的特殊语句:散文化或是诗意泛滥的美句、使用特殊表达方式的语句、不按常理出牌的古怪句。但凡句子比较另类突出的, 都可以作为看点, 反复读, 看个究竟。从文学创作的角度想一想:为什么这么写, 这么写有什么好处, 不这么写还可以怎么写, 这么写写出了什么……从“写”的角度去思考, 追本溯源地思考, 转换角色以作者的身份去思考, 还原事物本来面目, 对比原样和文字表达去思考, 就会发现作者的创作秘妙, 就能将阅读和写作合二为一了。

篇4：和“羞涩”说再见

1．你在同事的盛赞中买了一件新衣服，你打算什么时候开始穿?

A．第二天高兴地穿去办公室

B．很想穿，但是又要等着周围有人穿类似的衣服之后才穿

C．一直放着，或小范围试穿

2．在公司例会上，你有不同的想法，你会怎样做?

A．不慌不忙说出你的想法

B．散会后私下向有关人士提出

C．很想说出来，但是又不敢说，非常希望有人代你提出来

3．在一次小型聚会上，你看见一位让你心动的异性，你会怎样?

A．大方地与他交换名片

B．请朋友帮忙引见

C．坐在那里，希望他(她)能够注意你

4．过节了，单位上搞联欢，领导委托你做节目主持人，你会怎样?

A．二话不说，欣然接受

B．答应试试，心中有点打鼓

C．觉得不可思议，坚决推掉

5．到机场去接一位你只见过照片的亲戚，人流中看见了你要接的人，你会怎样做?

A．快步上前加以证实

B．把写着接人的牌子晃动，希望引起注意

C．站在一边，直到其他人都走光了，才上去招呼

评分标准：

A：1分 B：2分 C：3分

分数为5分：恭喜，你是一个自信的人，你懂得把握每一次机会。

分数为6-10分：你是一个中度害羞的人，遇事容易紧张，但你在很多情况下能够克服。而且，你的适当羞涩还给你增添了许多魅力哦。

分数为10分以上：你非常害羞，对自己缺乏信心，无意与他人竞争，很不善于交际。

灵儿的测试结果：13分

灵儿自述：

从小我就很文静，可以呆在家里一个星期不出门，爸妈很着急，经常带我参加一些活动，可是每到那种场合，我总觉得非常紧张。上大学的时候，班上举办的活动，我很少参加，其实我也很羡慕那些能言善辩的同学，他们身上笼罩着自信的光彩，我也想那样，可是我很容易紧张。

参加工作后，我还是很害羞，平时很少说话，有时候我静静地坐在我的小格子间里，大家还以为我不在呢。

有好几次，同事热心地给我介绍男朋友，我犹豫着答应了。可是在临见面前，我又突然不敢去了，搞得同事很没面子，以后大家就不再关心我的个人大事了。尽管在一个办公室相处两年了，可是我很少和他们交流。我害怕我的话一出口，大家都会笑话我。

工作两年了，和我一起进公司的小芹已经升为经理助理了，可是我依然业绩平平，我很想克服我的羞涩紧张心理，我很想重塑一个自信的我。

专家发言：

羞涩在某种程度上是美的，犹如刚刚绽放的玫瑰，自然清新。但是过度的羞怯不是优点。在公众场合中，我们需要的是落落大方、自然平和的你。

灵儿应该从以下几个方面着手克服羞涩心理。

一、正确评价自己，树立自信心 羞涩大多是由自卑心理所致。要从内心进行认真的自我评价，多想想自己的长处，从而产生自信。

二、勇于和别人交往 不要害怕和陌生人说话，当你感到紧张时，可以转换一下视线、变换一下姿势。

三、讲究谈话的技巧

在连续讲话中，不要担心中间会有停顿。在谈话中，当你感觉脸红时，不要试图用某种动作掩饰它，这样反而会使你的脸更红，进一步增加了你的羞怯心理。

四、学会克制自己的忧虑情绪

篇5：和抱怨说再见演讲稿

大家早上好，我发言的题目是:过去现在未来

“过去的过去，现在的现在，未来的未来。”这句话我仿佛在哪里听过，可是却忘记了在哪里听到的，但是这句话却深深的印在了我的脑海中。而到现在我也不大明白这句话的含义。为了理解这句话的含义，我也查阅了大量有关这句话的相关内容，从我所查阅的大量的资料里，据说，犹太王大卫的戒指上刻有一句铭文:“一切都会过去。”这句话似乎和那句话有一些关联，而这句话的意思是:不论发生什么事，不论结果怎样它终将会过去，过去了的就让它过去。而在我所查阅的资料里又有那么一句话:“成功和失败只代表过去，忘记过去，才可能走进新的天地。”这句话的意思是:无论以前成功或是失败，它都已经过去了，只有忘记过去，才可以走进另一个新的阶段。可

是又有一位哲人说过:“过去不能忘，因为历史是一个永远的存在。”意思是说:“过去的事情不能忘，因为历史是一个永恒的见证。”综合以上三条名言，每条名言所表达的含义各不相同。我根据以上三条名言，拼成一个合理而又不矛盾的语句:“一切都会过去，但过去不代表忘记，因为历史是一个永远的存在。”这句话的意思是:“一切都可以过去，但过去的就不代表可以忘记，因为历史是一个永恒的见证者。”我之所以这么说，是有一定道理的。而这三句话和我一直所不能理解的那句话也是有密切的关系。所谓“过去”就是代表过去发生的事，所谓“现在”，就是正在做的事，所谓“未来”，就是以后发生的事。过去的事虽然过去，但我们不可以忘记，我们要从过去所发生的事吸取经验，以免下次再犯。

现在的事正在进行，我们要吸取过去的经验，要用心去做每一件事。未来就是结果的时候，如果你在现在吸取过去的经验用心去对待，那你将会收获巨大。如果你现在不吸取过去的经验，不用心去对待，那未来也可能变成过去。过去的过去，现在的现在，未来的未来。不断循环，永不停息，又有谁可以明白?简评这篇文章以“过去现在未来”三个时间性的词语为标题并贯穿全文，文章的语言质朴平实，只是行文中缺乏典型的事例，致使说服力不够，但文章所要表达的道理还是值得细细品味的。

篇6：和抱怨说不-记叙文作文900字

“把所有情绪化为动力，相信自己可以变得更好。”——蔡徐坤

你见过凌晨五点的高中校园吗?

在某个晚自习，G20xx班热闹无比，争议声不断。事情的起因是张老师说我们班近期状态不好，想要我们调整一下——早上早起跑步。有人提议晚上跑，有人坚持早上跑，但是我和一小部分人在抗议，不想跑步。从小到大，其它的运动项目我还可以勉强完成，但是跑步我真的是从来没有及格过，永远离及格线相差十万八千里。班上争议声持续不断，唇枪舌剑，充分体现了文科班尖子生的优势……

最终张老师一锤定下了早上跑步。我们少许人的抱怨声只是这众多声音中的“一缕轻烟”，很快就被消弭了，我们不得不心怀抱怨但还得要早上爬起来跑步。

第二天，凌晨五点，我被肚子的一阵刺痛惊醒，我呆了呆，反应过来是跑步前的心理压力带来的反射性肚子疼，每每跑步前我都会有这种反应。我无奈起床洗漱，出了寝室门，站在阳台上，环顾四周，天才微微亮，不远处传来细碎的声响，仔细听，是一些早起的鸟儿开始了演奏，一切都是那么的协调。渐渐的，肚子疼痛减轻了不少，我慢慢放松了下来，闭上眼睛，大口大口的呼吸，闻着这早晨空气独有的味道，时间不知不觉过去了很久，枕边的闹钟把我拉了回来，我回到寝室叫醒了同学，换上衣服，早晨的晨跑即将开始??

我拖着千斤重般的双腿，一步一步挪到了操场，可是终究抵不过同学们的热血起跑，我艰难的跟上队伍。可没过多久，我的体力渐渐透支，落后了队伍，我想停下的想法逐渐涌上来，脚步渐渐地慢了下来，这个时候，几个同学从我旁边轻盈地掠过，张老师也跟了上来，对我说道：“跑起来，马上就到终点了，加把油!”听着张老师的鼓励，我奋力加速冲了一段，可是也没能跑很远，我向四周望瞭望，同学们的.脸上洋溢着开心与兴奋，和我的烦躁与疲惫形成了强烈的对比，就在一瞬间，我的脑海里出现了一句话“把所有情绪化为动力，相信自己可以变得更好”，是啊，我为什么不把我那满满的抱怨化为我前进的动力呢?抱怨是没有用的，唯有“沉舟侧畔千帆过”，我正热血青春，我生命的原野当“万木葱茏”，想着想着，我的脚步变得轻盈起来，速度也慢慢地提了上来，最后跑到了终点。虽然最终的时间没有达标，但是我已经成功向前迈了一大步。

面对困难，迎难而上，不抱怨，一点点努力，塑造一个更棒的自己。

篇7：向违章说再见演讲稿

各位评委、领导、同事们：

大家好！今天我演讲的题目是：向违章说再见。

人们常说，安全责任重于泰山，因为这责任扛的是每位员工的生命，扛的是每个家庭的幸福，扛的是企业的兴旺发达，扛的是国富民强，然而，一起起令人心惊肉跳的事故背后，又有多少人会把这份责任牢记心间，又有多少人会把这份责任坚持永恒，又有多少人会把这份责任长鸣。“沉痛的教训，生命的代价。”经历过桩桩件件的事故，目睹过许许多多的不幸；生命的挽歌汇聚着理性的思索，含血的泪水凝结出深刻的哲理。

安全，它是鲜血和生命铸成的坚定，是事故和教训写成的执著，是誓言向行动进发的灯塔，是使命对责任注入的灵魂。

一幕幕悲剧，犹在昨天；一片片血泪，近在咫尺。惊醒麻木的灵魂，唤起的是对生命浓浓的眷恋。需要的天平上，经济需求与安全需要在较量，麻木侥幸与规章制度在抗衡。艰苦的作业环境，瞬间的违章冒险，事故乘虚而入，让人悔之已晚。社会角色艰难，员工需要理解、需要爱护，但更需要的是自身去支撑起对家庭、对企业、对自己的责任和义务。

朋友们！每一次违章之际，曾想过？入厂遵章守纪，不叫慈母依门望；每一次忽视安全之时，曾记否？班前嘱咐，妻儿倾爱如甘露；每一次事故发生之时，阴云笼罩的天空，你可知？那是孤儿寡母的哭诉，一阵阵呼喊泪浇辛酸；那是断臂残肢的苦诉，一声声叹息悔恨已晚；那是“三违”冤魂的哀告，一幕幕悲剧恍在今天；没有哪一个人愿意看到白发人送黑发人时的凄惨情景，没有人愿意感受年轻妻子痛失丈夫时那悲惨场面，更没有人愿意听到幼小孩儿失去父亲时那撕心裂肺的哭喊。联想到这一切，你还能漠视你的生命吗？你不能，因为你的生命不只属于你一个人，你没有权利藐视这份存在！

想想吧！认真地想想吧！当你面对父母慈祥的笑容时，亲爱的工友们，你是否想过，你的平安，正是献给父母最大的孝心；当你下班到家吃着妻子为你做的可口饭菜时，你是否想过，你的平安，才是给妻子最大的爱；当你和你的孩子在一起尽享天伦之乐时，你是否想过，你的平安，就是送给孩子最大的爱心啊！

万丈高楼起于一砖一木，千里长堤筑于一土一石，安全大厦立于一举一动，安全巨坝源于一事一人。从个人无违章做起，安全的基础如磐之坚；从班组无事故做起，安全的长青树根壮脉连。让我们高歌：向违章说再见！

篇8：和抱怨说再见演讲稿

一、小学生产生哑巴英语的病因

1.心理障碍的影响

很多小学生都比较胆小,羞于说英语。再加上英语基础薄弱,平时说的机会也少,很多学生害怕说错,受到老师的批评和同学的嘲笑。有了这种心理以后,学生就更不愿意开口说英语了,或者说话的时候吞吞吐吐,结结巴巴,越怕就越不会说。

2.缺乏英语学习的环境

学生一般每周只上三节英语课,在英语课上,虽然能听到教师用英语进行教学,但是学生用英语交流的机会却比较少,大部分时间都是在听老师讲课。即使是口语操练也局限于书本上机械地操练,缺乏和学生间思想上、情感上的交流。因此,学生缺少一个学习英语的环境,听的少了,自然交流的也就少了。

3.教学评价机制不恰当

当今小学英语教学缺少合适的评价机制,主要以期中、期末测试作为评价手段,以学生的卷面成绩为评价指标。考试的形式主要是笔试,家长甚至是老师也只关心孩子的分数,不重视孩子对于语言的运用。教与学都仍停留在语言知识点上,对教材中口语活动也只是浮于表面,做做形式而已,结果造成学生只会读不会讲。

二、解决哑巴英语的对策

1.培养学生说英语的自信心

人的自信心不是与生俱来的,而是在后天生活、学习中逐步形成的。在课堂上,我们对于学生的口语表现要多些表扬和鼓励,少些批评和指责。例如,在课堂上,教师可以鼓励学生大声朗读单词和课文,当学生回答完问题后,教师要及时给予鼓励和评价,可以多用“Good./Great./Excellent./Good job...”来表扬和鼓励学生。对一些基础差的学生,更不要一味地批评,而是对他们多讲一些鼓励的话,如:You are a good boy(girl),but you should study hard;I believe you!等。课后,教师也可以主动用英语和学生聊天,如:教师可了解班里每个学生的生日,在某位学生生日之际,带领全班学生送上真诚的祝福“Happy birthday!”为他唱生日歌,让每个学生都感受到老师和同学对他的关心。同时,鼓励和表扬那些主动用英语交流的孩子们,例如,可评选每周的“英语之星”,看看谁这周用英语交流的最多;开展英语歌曲和歌谣比赛,评出“最佳小歌手”,开展“每日三分钟说英语”活动,从而大大增加学生学习英语的兴趣和信心。

2.创造良好的英语学习氛围

课堂上,我坚持用英语组织教学,一开始学生不习惯“全英语”授课,我就尽量用他们熟悉的口语慢慢反复地说,学生也渐渐熟悉了我的语言。同时,我还鼓励学生用英语表演对话。例如,译林版三年级的教材上就有“cartoon time”这个有趣的环节,我让学生3~5人一组表演,让他们自己编排并准备道具,我负责帮他们录像,最后我们一起欣赏大家的表演视频,评出表演得好的组。在这一过程中,人人都积极参与,哪怕是平时基本不开口的学生也会有一两句台词,大大提高了学生的积极性,也增加了他们说英语的机会。另外,可以在班中设立英语角,每周更换交流的主题,教师可鼓励学生在英语角多用英语进行交流。口语交际训练要从生活中来,到生活中去。创设一定的交际情景,模拟现实生活是进行口语交际教学的关键。例如,课后我带领学生走进超市,操练句型What’s this/that?Can I help you?I’d like...What do you need?I need...由于学生可以亲身感受到、摸到、闻到、尝到这些现实的东西,学生学习情绪高涨,自然会对交际产生一种渴望,从而增强乐说英语的意识。

3.重视对学生口语交际的评价

小学英语口语评价不能以分数作为评价学生的唯一标准,因此,在日常教学工作中,我们可以采用平时评价和期末评价相结合的方式来全面客观地评价每一个学生的口语水平。例如,在进行课内英语口语评价时,我设计了《课堂口语活动评价表》。表格由Free talk,Pair work和Group work三部分构成。教师在学生每次口语活动后根据学生表现盖上“Excellent”“Good”或“Work hard”的印章。此表由学生保存,使学生能长期保持和见证自己的表现,学期末上交,由教师根据印章数了解各项活动的情况,并且给予奖励。对学生而言,仅有的课堂教学活动对于语言学习来说是远远不够的,课外口语活动是课内口语活动的延伸与辅助,所以我作了以下尝试:(1)每日朗读:运用家庭作业本,请家长配合,对学生在家听读英语情况进行及时记录。(2)对话背诵:要求背书小组长将学生的背诵情况登记在班级背诵表上,期末根据每个学生的不同表现给予相应分值。(3)口语竞赛:通过竞赛评出“最具潜力奖”“最佳口语奖”“最佳表演奖”等。同时,期末进行口语测试,教师可结合学生平时的口语状态,对学生的口语进行综合评定。

总之,在小学英语教学活动过程中,教师需要通过各种手段,给学生一剂良药,培养学生交际的兴趣,让学生学会更多的知识,从而大幅度提高小学生的英语口语交际能力,从此告别哑巴英语,大胆开口说英语。

参考文献

篇9：和眼袋说“再见”

都市生活后遗症，让我们现在就抛开。

保养、化妆、手术，让我们用三大攻略手段让你重塑眼睛的最佳状态。

享受美好生活，就从现在开始。

※天生眼袋族:我今年21岁，天生眼睛下面就一圈，显得眼睛很大:仔细观察过，如果熬夜或者哭过，就不好看了。我十分怕自己的眼袋，因为我妈的眼袋就很严重，听说保养不当会越来越严重的。我该怎么办呢？

※都市眼袋族:28岁的我是个自由撰稿人，生活没有时间概念，想睡就睡，有时半夜睡醒了，就听听音乐看看书。只有到截稿的日子或有人催稿时，才会熬夜把稿子写完再睡。直到那天参加朋友聚会，我仔细化妆时，被镜子中的自己吓倒了：天哪！下眼睑怎么会鼓起来了，那是不是“眼袋”呢？我才28岁呀！

化妆

诀窍之一:在化妆时用暖色粉底调整脸面肤色，眼袋部分的用色要与脸面协调。切忌在眼袋处涂亮色，除非整张脸非常光洁，否则会使眼袋更明显。

诀窍之二:适当加强眼睛、眉毛和嘴唇的表现力，转移别人对眼袋的注意。如果眼睛没有神采，眉毛平淡，眼袋就特别明显。

手术

眼袋的形成有真性及假性之分。导致假性眼袋的原因很复杂，譬如哭泣、各种眼睛局部感染，食物、药物或化妆品过敏等原因，均可引起眼皮水肿，但以上这些情况，随着治疗和消除病因，眼睛水肿是会消退的。

由于组织的增龄老化而产生的真性眼袋，任何药物和高超的化妆术也很难使之消失和掩盖。而且这种下眼皮的臃肿、松弛、下垂，还会随着年龄的增长而日渐明显。只有通过整形美容外科手术，将眼眶隔膜内膨出的脂肪去除，才能达到下眼皮平整的外形。

★吸脂手术去眼袋

吸脂手术去眼袋法应用比较广泛。该手术又可分三种。

一种是吸。这主要是针对35岁以下的年轻人。这一人群的眼袋基本上都是因脂肪而形成的，只需将多余的脂肪吸除，便可一了百了，永除烦恼。吸除之后的下眼睑皮肤将明显收敛，恢复原来的模样。恢复期一般5天～7天。

另一种是内吸外拉。这主要是针对40岁以上皮肤明显松弛的人群，这样的手术一般分两次进行:一次是吸脂，将多余的脂肪去除，7天恢复期后，再进行拉皮去皱手术。

第三种就是眼轮匝肌肥厚而造成的眼袋突出。这是脂肪和皮肤松弛以外的问题。该现象基本上是由于遗传造成的，所以需进行另外的手术处理。

★切除手术去眼袋

除了吸脂去眼袋手术之外，采用切除的方法也可以达到一定的效果。专家表示，眼袋的切除术可以分为内切除和外切除。

内切除是在下眼睑的内部做切口，去除多余的脂肪，这一方法比较适合于年轻人。外切除是在下眼睑的睫毛根部，也就是女性平时画眼线的地方做切口，这一方法比较适合眼袋过大或年龄偏大的人。

保养

1. 为了消除下眼睑松垂或形成囊袋，最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟，借此姿势增加头面血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前，若能用维生素E胶囊中的黏稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

2. 睡前，在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，凉后经常涂敷在眼下皮肤上。不仅能缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼下囊袋之功效。

3. 在面部搽抹些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。

4. 日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。

5. 对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，抑或用加温的蓖麻油和橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时。这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。