致垒球运动员

致垒球运动员（精选11篇）

篇1：致垒球运动员

一个个垒球都在希望，你能够把它们扔到很远的地方，来吧来吧，展开手臂，奋力一甩，将垒球投向高远的蓝天，你就完成了垒球的美好愿望！轻轻的手，伴随这那实心球，觉着自己共有信心，投，投投！没看明白 都努力啦 轻轻的手，伴随这那实心球，觉着自己共有信心，投，投投！投出信心，投出胜利！

拿起你手中的垒球，站在生命的起跑线上。当你投进的那一刻，所有人会为你欢呼、自豪。

致垒球运动员

垒球从你手里抛出，在空中划过一条，优美的抛物线。

垒球从空中划过，落在竞赛场上，留下一个精彩的痕迹。每一次的投掷，都是激情的展现； 每一次的落地，都是努力的结果。

弧线——致垒球运动员 一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想连篇

这精彩的弧线啊

凝结着多少辛勤的汗水，无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。我要永远将你留下

让我的心中印上一条弧线

致垒球运动员

手里紧握那沉重的垒球，那铅球上凝集了你的希望，你的理想，汇集全身的力量，推出理想，推出希望，垒球在空中闪亮，理想在空中发光。

《垒球运动员》

飞去远远的希望 投进人生的契机 抑或展翅翱翔

迅速奔跑

在伙伴的欢呼声中奔跑向团体的胜利

这是友情的汗水

这是难忘的胜利的眼泪 明天的青春在飞翔 人生在一个人奔跑

致垒球运动员 沉甸甸的铅球, 寄托着你的希望, 奋力一抛的瞬间，一道闪亮的弧线划破美丽的长 空, 希望向前,再向前!

篇2：致垒球运动员

在快速变化和不断变革的今天，越来越多人会去使用加油稿，借助加油稿可以活跃气氛，催人奋进。如何写一份恰当的加油稿呢？下面是小编帮大家整理的致垒球运动员加油稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。

致垒球运动员加油稿1

你，摆好姿势，手中垒球，是生命起跑线。

你，挥动手臂，一颗垒球，像流星一般落下。

听，周围传来了同学掌声，看，老师向你投来赞赏目光，世界万物在为你喝彩

你成功了!

千疮百孔垒球，证明了你努力;

闪闪发亮金牌，证明了你实力。

努力吧!加油吧!

朝着世界冠军目标奋斗!

致垒球运动员加油稿2

你，摆好姿势，手中的垒球，是生命的起跑线。

你，挥动手臂，一颗垒球，像流星一般落下。

听，周围传来了同学的掌声，看，老师向你投来赞赏的目光，世界万物在为你喝彩

你成功了！

千疮百孔的垒球，证明了你的努力；

闪闪发亮的金牌，证明了你的实力。

努力吧！加油吧！

朝着世界冠军的目标奋斗！

致垒球运动员加油稿3

一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想连篇

这精彩的弧线啊

凝结着多少辛勤的汗水，无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。

它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。

我要永远将你留下

让我的心中印上一条弧线。

致垒球运动员加油稿4

一个小小垒球，凝聚着运动员们力量和梦想。

奋力投出，白色垒球从手中飞出，划过天空，越过草地，飞向梦想终点。

也许距离不同，但都在这金秋十月天空中画出了一条完美弧线。

每一次投出也许不是最美，但弧线永远令人赏心悦目。

初三运动员们加油，用梦力量在这次运动会上画出一条最美弧线吧。

初三运动员们加油，不论结果如何，都不气馁，享受这美丽弧线。

运动员们加油，超越自我，加油!

致垒球运动员加油稿5

一个小小的垒球，凝聚着运动员们的力量和梦想。

奋力投出，白色的.垒球从手中飞出，划过天空，越过草地，飞向梦想的终点。

也许距离不同，但都在这金秋十月的天空中画出了一条完美的弧线。

每一次的投出也许不是最美，但弧线永远令人赏心悦目。

运动员们加油，用梦的力量在这次运动会上画出一条最美的弧线吧。

运动员们加油，不论结果如何，都不气馁，享受这美丽的弧线。

运动员们加油，超越自我，加油！

致垒球运动员加油稿6

一道优美弧线划过眼前，我不禁浮想连篇

这精彩弧线啊

凝结着多少辛勤汗水，无伦弧线啊，寄托着多少热切期盼。

它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只会留下一片美体验。

我要永远将你留下

篇3：棒垒球运动普及途径分析

关键词：棒垒球,普及,途径

棒垒球发展至今已经有100多年历史,但是在我国的发展中, 由于受到政治、经济、文化等方面因素的影响,发展速度缓慢,整体的运动能力和运动水平相对较差。实现棒垒球的普及,对促进棒垒球在我国的发展具有重要意义。想要促进棒垒球的普及,就必须从学校入手,首先在学生群体中实现普及,实现棒垒球运动的可持续发展。

1棒垒球在我国普及的现状

2005年在国际奥委会全会上,棒球和垒球分别以50票赞成,54票反对和52票赞成,52反对,失去了参加2012年伦敦奥运会的机会。这使得我国的棒垒球运动的普及工作也受到了一定的影响,尽管如此,我国的棒垒球爱好者并没有放弃棒垒球的普及。

棒垒球是20世纪传入我国的,很多学校等曾经将棒垒球纳入到人才培养体系中去,培养了大批专门性人才。20世纪60年代,我国棒垒球运动发展受挫,高校几乎看到其身影。70年代棒垒球得到了较好的发展机会,当时的国家女子垒球队甚至达到了世界先进水平。但在在后来的发展中,其普及程度远不能和20世纪50年代相比。近些年来,随着媒体的报道不断增加,社会各界对棒垒球运动有了更深的了解。事实上在国外很多国家,篮球、足球等运动项目都居于棒垒球之后,比如在日本棒垒球就是第一运动。受到这种国际环境的影响,我国的棒垒球运动也有了一定的发展。

目前,我国棒垒球工作主要遇到了以下几个方面的问题。第一,教师资源缺乏。时代发展至今,50年代的教师都已经退休,现在的教师对棒垒球运动了解不足,这直接影响了帮垒球运动的普及。第二,设备和资金缺乏。要普及棒垒球运动必然需要相应的设备和资金,这就导致了棒垒球运动普及面临一定困难。第三,人们对棒垒球运动的误解。很多人由于对棒垒球运动不了解,误以为其技术和规则复杂,而不愿意去接触棒垒球。而且很多人对棒垒球的价值认识不足,对棒垒球普及缺乏信心,最终阻碍了棒垒球普工作的发展。第四,棒垒球的区域发展不均衡。我国的北京、上海、江苏等经济发达的省份,棒垒球的普及工作发展较好。但是经济相对欠发达地区的学校,因为受到资金、设备、场地等的限制,棒垒球运动的发展相对较为缓慢。另外,比如辽宁等地,在日本侵华期间建造了多个棒垒球场地,在一定程度上促进了当地棒垒球运动的发展。

2我国棒垒球普及的意义

事实上想要实现棒垒球的普及,最重要的工作就是让人们认识到棒垒球运动的好处,体现出棒垒球运动的内涵价值。近些年来,随着棒垒球运动在世界上的影响越来越大,已经有更多人认识到了普及棒垒球的意义。我国已经有很多高校都将棒垒球纳入到了体育课程中,促进了我国棒垒球运动的发展。

2 . 1起到了强身健体的作用

随着学生的学业压力越来越大,人们都在感叹,现在学生身体素质越来越差。学生身体素质偏差的一个重要原因就是学生在日常生活中缺乏运动。而棒垒球恰好是一项综合性的运动,在运动过程中有抛掷、击打、奔跑等动作,运动强度较大,能够很好的锻炼身体。棒垒球对运动员的身体素质要求较高,要求参与者能够有较好的灵敏度、柔韧性、力量性,运动员在运动中能够准确判断接球的位置,准确的将球击打出去,有效提高了学生的综合身体素质。

2 . 2实现了游戏和竞技的统一

棒垒球最突出的特点就是兼具游戏性和竞技性,参与者能够一边享受游戏的乐趣,一边锻炼身体。棒垒球运动具有一套完整的游戏规则,双方在攻守过程中,充分体现了竞技性,培养了学生的荣誉感。另外,因为棒垒球运动是一项团队运动,在运动的过程中能够培养学生的团队精神和合作意识。统一团队的队员为了取得胜利,队员除了完成自己的任务外,还必须要掩护和协助队友,帮助团队得分。由此可见,这项运动还能够培养学生的责任感和拼搏意识。

2 . 3强调学生的个人努力

棒垒球虽然是一项团体性运动,但是也很强调学生的个人表现。在一个团队中,每个队员都有明确的分工,攻守轮番上阵,而且不同的分工有不同的技巧,这对培养学生的协调能力具有重要意义。学生在运动中,对自己有了更加全面的认识,提高了学生的自我认同。棒垒球运动不仅仅是体力的较量,也是一场智力和心理的较量,在运动中比较讲求策略性。

2 . 4充分利用了现有的教学资源

目前,大多数学校的设备都较为齐全,一般都拥有田径场。这为学校普及棒垒球运动提供了一定现实基础。但是我们也应该认识到,开展棒球运动也仍然存在一些问题。正规的棒球器材价格较高,棒垒球和其他运动不同,对器材和设备的要求较高。因此,想要普及棒垒球运动,学校还必须花费大笔资金购买相关器材。

3棒垒球在我国普及的途径

棒垒球运动在我国的普及需要多方面的共同努力,其中包括了政府、学校、社会和媒体等。政府要加大资金和政策支持,学校要加强教师队伍建设,社会要加强对棒垒球运动的关注,媒体要加大对泵垒球运动的宣传力度,通过各方的共同努力,实现棒垒球运动在我国的普及。

3 . 1国家加大对普及棒垒球运动的资金支持

普及棒垒球运动对促进我国体育事业的发展具有重要意义, 而且也是开展全民健身工作的重要内容。随着社会经济的不断发展,城市化进程不断加快,城镇学校的基础设施不断完善,为开展棒垒球运动提供了物质基础。但是购买棒垒球运动设备的成本较高,在一定程度上增加了学校的负担。相关政府部门应该加强对购买棒垒球运动器材的资金支持,切实促进棒垒球运动在城镇学校的普及。另外,农村学校的基础条件设施相对较差,相关政府部门更应该加强对其的资金支持,完善农村学校的基础设施,为农村学校开展棒垒球运动提供可能。

3 . 2加强青少年对棒垒球运动的认识

要强化学生对棒垒球运动的认识,首先必须要加强宣传,让学生充分了解棒垒球运动。另外,还应该开展各种类型的活动,提高学生参与的积极性。相关机构可以开设相关的培训课程,向中小学生提供更加科学和全面的棒垒球运动培训,切实提高我国棒垒球运动普及的群众基础。另外,还可以尝试让棒垒球运动普及程度不高的城市承办“青少年棒垒球锦标赛”,促进当地棒垒球基础设施的建设,增强当地群众对棒垒球的认识,让人们充分感受到棒垒球的魅力。

3 . 3加大宣传力度

相关部门可以通过增加比赛的次数,为更多人提供参与棒垒球比赛的机会。在举办相关赛事的同时,要加强对棒垒球基础知识和相关赛事的宣传。加强和各大媒体的合作,形成全民参与的良好氛围。对棒垒球运动的宣传要采取多种方式,比如充分发挥中小学生读本和相关刊物的作用,加强电视媒体、报纸媒体和网络媒体宣传力度。丰富宣传的内容和手段,利用好现代信息技术的作用,切实达到宣传的效果。

3 . 4加强教师队伍建设

目前,我国普及棒垒球运动还遇到了一个比较大的问题就是师资力量的缺乏,棒垒球专业性教师相对较少。相关部门和机构应该要加强对人才的培养,构建高素质棒垒球教师队伍,切实提高教师的教学能力,为促进棒垒球的普及提供保障。现在学校的大多数体育教师都是体育专业的,受到过较为专业的体育训练,综合素质较高。因此,老师能够在较快时间内掌握棒垒球运动的技巧,通过加强专业训练,提高体育教师棒垒球教学的专业性。

3 . 5转变学校领导的观念

学校领导是学校的管理者,棒垒球运动能否在学校普及,学校的领导起着决定性作用。随着新课改的不断深入,越来越强调学生德、智、体、美、劳的全面发展,学校领导必须要顺应社会的发展潮流,重视培养学生的综合素质。棒垒球对提高学生体能,培养学生合作能力和集体荣誉感,促进学生全面发展具有正面作用。而且, 目前棒垒球运动在全国的普及尚不全面,开展棒垒球运动能够突出学校体育特色。因此,学校领导要转变观念,拥有超前观念,不断促进棒垒球运动在学校的普及。

4结语

篇4：浅谈垒球运动员心理特征及训练

关键词 垒球 运动员 心理训练

心理素质是垒球运动员的竞技能力之一，其特征包括：认知、注意力、情绪与意志及个性心理。因此，要根据垒球运动员心理特征开展针对性训练，实现竞技能力的提高。垒球运动对抗强烈，技战术配合快速多变，运动员在消耗身体能量的同时，还有来自各方面的压力，当比赛处于劣势时，心理上产生消极心理，极大影响水平的发挥和比赛结果。研究和掌握运动员比赛中的心理变化规律，以及不同运动员的心理特征对提高运动竞技能力发挥具有重要作用。心理素质的提高是一个漫长而复杂的过程，它是伴随着运动员年龄和技战术水平的提高而不断提高。因此，在青少年时期加强心理素质的训练和培养尤为重要，对运动员的成长具有重要作用。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

垒球运动员心理特征及训练。

（二）研究方法

1.文献资料法

查阅有关垒球心理特征及训练的相关文献、资料。

2.逻辑分析法：通过所查阅和记录的相关资料进行逻辑分析。

二、研究结果与分析

（一）垒球运动员的心理特征

1.认知过程。垒球运动有其自身的运动规律和特点，运动员在完成技战术行动时，对球的判断，注意力的集中、思维的敏捷性、灵活性等心理能力或心理品质。这些心理能力构成了垒球运动员的特有的心理特征。

2.感知过程。垒球运动需要采取跑、变向、触球等，其生理机能视觉、肌肉运动觉、平衡觉、听觉、触摸觉、机体觉等参与其中，这些活动是在稳定心理状态下有序进行的。这些是经过长期的垒球运动专项训练，形成的垒球运动的专门化知觉能力“球感”。

3.注意力。垒球比赛技术动作繁多，战术多变，运动员完成的动作属于开放型技能，加上比赛中速度快，变化多和时间长，对运动员注意力的强度和稳定性有着较高要求。运动员的注意力始终高度指向和集中于技战术配合，并在任何情况下都能作出正确的判断和及时的抉择，完成最合理的高质量动作。

4.情绪和意志心理。情绪体验异常强烈与鲜明，运动员对比赛看重，情绪体验就强烈。比赛越临近，变得愈剧烈。情绪的迅速变化，和场上比分变化、优劣的转换、技战术应用效果等因素相联系的。它的产生和变化都会直接影响运动效果。在比赛过程中必须保持积极的情绪状态，提高自我控制和调节能力。稳定性与控制调节能力依赖于运动员的意志。各种技战术动作，是在高度紧张，竞争对抗激烈的条件下进行的，它势必和运动员极度紧张的生理和心理活动联系在一起。

（二）垒球运动员主要心理训练方法

1.感知过程心理训练。在训练或比赛中，运动员要准确感知球的速度和力量及防守队员的位置，以及不断变化的各种时空关系，根据条件和需要调节好身体姿势，在对手之前迅速地移动到理想有利的位置，及时选择合理技术动作，遏制对手的技术行为。青少年运动员在日常练习过程中多进行熟悉球性的练习，了解垒球的性能以及垒球的路线、轨迹、球速判断，以及人、球和手套—体的协调能力。

2.注意力心理特征训练方法。注意力集中是运动员全神贯注于一个确定目标，不受外来的影响和内心杂念所分散。始终把心理活动指向和集中在当前活动上。训练中常用视觉守点、视觉追踪、意守法、低声发声等来训练注意力集中。由于青少年壘球运动员的年龄特征，决定他们注意力不可能保持长时间的高度集中。所以，在不断训练中使学生掌握有意与无意，并使他们能够合理利用注意。

3.情绪、意志心理训练。比赛中各种主客观条件变化大，战局起伏不定，顺利与困难并存，观众的不同态度和裁判的判罚等，与运动员的生理状态等因素交织在一起。落后或失误均能使运动员积极的增力情绪或消极的减力情绪的迅速转化。运动员可运用自我暗示来调节情绪，教练员赛前要做好准备工作，事先预测并要求运动员如何去做，调节情绪，消除急燥情绪。

三、结论

根据垒球运动的特点，在青少年垒球运动训练中，不但要抓好身体、技战术的训练，同时，还要求运动员必须具有灵活敏捷的战术思维，积极稳定的情绪及良好心理。因此，为了使运动员在比赛中充分发挥自己的技、战术及身体素质的特点，采用科学的方法和手段对运动员进行心理训练。加强理论知识的学习，提高思想意识水平，培养良好的道德品质、健康的精神状态和稳定的情绪。根据个人不同的特点和外界环境进行有针对性的训练，使青少年垒球运动员竞技能力得到提高。

参考文献：

[1] 陈志坚.我国棒球运动员体能特点及训练方法现状初探[J].科技创新导报.2009，（07）.

[2] 龙凤雨.垒球运动员专项体能训练方法的探讨[J].体育师友.2006，（04）.

篇5：致垒球运动员的广播稿

向长天展望，传来一声惊喜，几声叹息

一发命中，体现的是精准的执行力

脱靶而飞，也不失一丝潇洒之气

万里长天，留下青春飞翔的轨迹

让我们的心，共同跳动出澎湃的旋律

让我们携手，向着心中的目标拼搏、进取!

篇6：垒球运动员加油稿

我不禁浮想连篇

这精彩弧线啊

凝结着多少辛勤汗水，

无伦弧线啊，

寄托着多少热切期盼。

它是这般自然，

又是如此完美，

没有什么遗憾，

只会留下一片美体验。

我要永远将你留下

篇7：垒球运动员的加油稿

致垒球运动员加油稿篇二：

你，摆好姿势，手中的垒球，是生命的起跑线。

你，挥动手臂，一颗垒球，像流星一般落下。

听，周围传来了同学的掌声，看，老师向你投来赞赏的目光，世界万物在为你喝彩

你成功了!

千疮百孔的垒球，证明了你的努力;

闪闪发亮的金牌，证明了你的实力。

努力吧!加油吧!

朝着世界冠军的目标奋斗!

致垒球运动员加油稿篇三：

一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想连篇

这精彩的弧线啊

凝结着多少辛勤的汗水，无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。

它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。

我要永远将你留下

让我的心中印上一条弧线。

致垒球运动员加油稿篇四：

一个小小的垒球，凝聚着运动员们的力量和梦想。

奋力投出，白色的垒球从手中飞出，划过天空，越过草地，飞向梦想的终点。

也许距离不同，但都在这金秋十月的天空中画出了一条完美的弧线。

每一次的投出也许不是最美，但弧线永远令人赏心悦目。

初三的运动员们加油，用梦的力量在这次运动会上画出一条最美的弧线吧。

初三的运动员们加油，不论结果如何，都不气馁，享受这美丽的弧线。

篇8：浅谈普通高校棒垒球运动员的选材

20世纪80年代以来, 我国高校棒垒球慢慢从专业体育的附属基层运动组织扩展到普通高校, 在我国留学的留学生和专业的运动员对此表示非常支持, 将学校的棒球协会当作其主要的形式, 使棒垒球可以在我国高校中得以快速地发展。目前我国不断举行大学生棒垒球联赛, 使棒垒球在我国高校中逐渐走到了一个崭新的平台, 甚至在许多高校中都衍生出许多出色的棒垒球球队。我国在2003年成立了大学生棒垒球协会。目前, 在我国大学生棒垒球协会进行注册的学校越来越多, 而且注册之后纷纷在本校内设置棒垒球运动项目, 既包括广州体院和沈阳体院为代表的专业院校, 也包括清华、北大等为代表的211大学, 其中还有相当一部分例如南京工业大学和上海外国语大学等普通的高校。这说明, 在我国高校的体育教育中, 已经将棒垒球彻底地融入进去, 使越来越多的大学生积极地参与进去。根据调查, 我国高校现在已经有相当大一部分高校专门设立了棒垒球课程, 让对棒垒球感兴趣的人群越来越广泛。棒垒球具体的运动规模以及运动水平都在不断地进行提高, 最为难得的是, 有些从高校中毕业的大学生, 会从事和棒垒球有关的职业, 或者直接从事棒垒球运动, 这样给社会中潜在的棒垒球爱好者巨大的信心和鼓励, 也使在校学生和毕业学生之间的联系不断加强。

2 棒垒球运动员的选材

运动员选材涉及许多问题, 也存在许多争论, 目前所有的选材方法都很难做到准确无误。科学选材指的就是将各种各样的科学理论和方法以及手段进行综合运用, 以各个项目的特点和基本要求为主要出发点, 通过严格的考察和测验, 在众多的高校大学中进行挑选, 使那些各方面条件优越并且适合从事体育项目的人选拔出来, 对这些人进行系统的训练, 使其可以取得比较优异的运动成绩。选材要具备一定的科学性和合理性, 可以克服选材过程盲目性、局限性、表象性的缺陷, 突破经验性选材的弊端, 是棒垒球高层次训练成材率的保障。

2.1 身体素质方面

每一项体育运动在用来竞技的时候都会有属于自己的特点和技术要点, 而不同的运动项目对于运动员的要求也会有很大的不同。棒垒球运动要求运动员技术全面, 能投, 能打, 有团队意识, 善于跑动, 具有很强的身体协调能力。高校棒垒球球队对运动员的招收, 在身体素质方面需要进行考核的内容有棒垒球掷远、立定跳远等, 全面考察运动员的灵活性、耐力性、力量和爆发力的综合运动能力。

棒垒球运动属于技能主导类的抗性运动, 对于棒垒球运动员的体能、运动技能以及粘能都有很高的要求, 而且这些对于运动员的竞技能力起到直接的决定作用。运动的源动力就是运动员的体能, 使人体各个具体的器官的运动能力在肌肉的具体活动中表现出来, 主要包括身体素质和形态以及机能三个部分。将专项的运动和比赛战术进行很好地完成的基本保障就是良好的身体素质。棒垒球运动代表的就是时间和运动的竞争, 在具体的运动过程中, 总是会出现速度和时间的对决, 所以说速度和棒垒球运动的成绩具有很深的影响。不管是投球的速度还是挥棒的速度都是十分重要的, 提高棒垒球竞技能力的主要因素就是将运动员的速度提高起来。与此同时, 棒垒球对力量也有较高的要求, 棒垒球运动每一个惊心动魄的较量普遍都是在非常短的时间里得到完成, 用小段时间的休息和交换攻守的方式进行缓解, 然后再进行下一次激烈的较量。棒垒球这样的特征需要运动员拥有较强的综合能力以及强劲的爆发力。投手在投球的时候, 要利用全身的肌肉进行力量的积蓄, 然后依次完成下肢蹬地、转腰、送胯等一系列的工作, 在球出手之前, 还要有一个比较有力的上肢鞭打, 使自己的手腕突然尽心发力, 让所有的力量都集中在球上。通过以上的论述, 棒垒球运动不仅需要运动员具有超强的反应速度、动作速度以及位移速度, 还对于其身体力量的使用也具有很高的要求, 只有具备这些, 才可以称得上是一个优秀的棒垒球运动员。

2.2 心理素质方面

心理素质不像身体素质和技术那样直观易见。高校棒垒球运动员常见心理障碍主要是由于盲目自信、心理准备不足, 期待、厌赛、抗议反应, 思想负担重, 怕输想赢等原因造成的。这样在比赛中往往会使运动员紧张、顾虑重重、心烦意乱、心理不太稳定, 从而影响注意力, 使运动员放不开, 束手束脚, 以致发挥不出应有的水平。对于运动员心理素质的考核的内容:运动员在比赛以及训练过程中的注意力的集中情况, 他们的排干扰能力是否合格, 是否具有积极主动性, 遭受打击时的信息的承受能力, 在比赛的关键时刻他们是否具备一定的担当和责任。

2.3 其他方面

对高校棒垒球运动员的选择, 最好是在刚入校的新生中进行选择, 他们有朝气, 对新项目比较感兴趣, 从大一开始训练和比赛周期至少3年。不要招收那些有伤病不能承受大运动量训练的运动员。

3 棒垒球运动队的培养

3.1 建立合适的机制体系

对于那些具有很好发展以及具有棒球天赋的运动员, 应该对他们特殊执行免试保送制度, 使那些比较优秀的运动员可以让高校顺利招收。高校要派有丰富教学、比赛、训练经验, 事业心强的教练从事日常训练任务, 对棒垒球的思想教育和日常的管理工作学校要选择那些具有丰富管理经验的教师进行这方面具体的工作。

3.2 提供优良的外部条件

经费匮乏是高校棒垒球训练普遍存在的问题。在经费解决方面, 除了各高校高度重视自拨资金外, 还可以通过合作共赢的方式将运动队推向社会、推向市场, 形成经费结构多元化的解决方式。高校具有强大的学生消费群体、良好的文化底蕴、整体素质高等独特优势。企业、社会团体及各种协会与高校棒垒球合作, 容易找到切合点, 实现合作共赢局面。因此, 各高校应积极挖掘自身的优势, 本着互利的原则, 争取合作与支持, 努力解决目前各高校开展棒垒球运动所面临的资金等诸多难题, 形成多渠道、多层次的投资格局, 从而促进高校棒垒球运动的开展。[5]对获得优异成绩的运动员要进行一定的奖励制度, 给他们充分的肯定和鼓励, 在毕业的时候也要给予他们一定的分配关照。

3.3 教练员的水平要不断提高

高素质的教师队伍, 是发展高质量的学校休闲体育教育的一个必备条件。应通过聘请国外高水平教练员讲学、组织教练出访学习、现场观摩高水平教练员的训练、增加培训的次数等方式, 探索更多的培养方式和途径来促进棒垒球教师和教练员水平的提高。[6]以此方式, 促进大学生棒垒球运动水平的进一步提高。

4 结语

科学选材只从运动员的身体机能、身体形态、运动素质、运动技能等方面考虑是不够的。在科学选材时, 能否把运动员出成绩的敏感期发挥在各个竞赛期中是作为教练员必须专门研究的。因此, 好的选材和好的训练方法, 扬长避短, 优化组合, 才能培养出更多的棒垒球人才。

参考文献

[1]郭蓉.我国高校开展棒球运动可行性分析[J].体育文化导刊, 2011 (1) :101-102.

[2]张哲敏.普通高校棒垒球运动现状与发展思路研究[D].上海:上海交通大学, 2009.

[3]徐本力.第二讲运动员选材[J].福建体育科技, 1984 (Z1) :20.

[4]段冰.棒垒球训练对大学生身体素质及生理机能的影响[D].长春:东北师范大学, 2012.

[5]王安.休闲体育视野下高校棒垒球运动的开展——以桂林旅游高等专科学校为例[C]//高等教育课程建设与教学改革研讨会.2012.

篇9：致垒球运动员

【关键词】垒球；青年运动员；运动损伤

A Survey of Sports Injuries among Chinese Young Softball Players

WANG Hai-xia

(Henan Provincial Ball Games Administration Center, Zhengzhou 450044, Henan)

【Abstract】 There is a high incidence of sports injuries among Chinese young softball players, especially with increasing higher incidence among players of lower ages. The injuries are mainly those of slight and medium degrees, with injuries of shoulders, waist, knees and ankles as the commonest. And the curative effect of these injuries is far from satisfactory.

【Keywords】 softball, young players, sports injury

随着竞技体育的发展，各种运动项目对运动员的要求也越来越高。在高度紧张、异常激烈的比赛和训练当中，损伤的发生率比较高。运动损伤严重影响着运动员技术水平的提高和发挥，对于青年运动员来说，运动损伤不但阻碍他们对运动技术的学习而且威胁着他们的运动寿命、运动前途〔1〕。因此在训练和比赛中预防和减少运动损伤，对运动员来说显得尤为重要。本文以我国部分省市的青年垒球运动员为研究对象，了解目前我国青年垒球运动员的运动损伤现状，为预防和减少运动的损伤提供理论参考。

1研究对象与方法

1.1研究对象

以2008年参加全国青年垒球锦标赛的8支代表队（北京队、四川队、山东队、天津队、江苏队、辽宁队、河南队、甘肃队）的青年垒球运动员为研究对象，年龄在14岁到20岁之间，共计112人。

1.2研究方法

本文主要采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法进行研究。

2结果与分析

2.1青年垒球运动员的损伤情况

2.1.1运动损伤率

被调查的110名青年垒球运动员有73人有损伤经历，损伤的运动员占总数的66.36%，其中年龄最小的仅有15岁。随着垒球运动发展，现阶段青年垒球运动员的运动损伤呈上升趋势，并且损伤趋向低龄化〔2〕。

2.1.2运动损伤的部位及损伤程度

1）运动损伤的部位

在73名有损伤经历的运动员中，损伤部位总数为152个，平均每人2.08个部位有伤。运动员的损伤以挫伤、关节扭伤、肌肉拉伤、肩袖损伤、半月板损伤、腰肌劳损、滑囊炎居多。运动损伤部位居前的依次为：肩部、腰部、膝关节、踝关节。这是由于垒球运动特点所致。现代垒球运动的速度更快、力量更大，运动员移动更加迅速,因此运动员的肩伤、腰伤、膝伤、踝伤较多。

青年运动员的运动损伤数，以1处到2处居多，3处以上的较少，调查结果如表1。这是因为青年运动员从事垒球时间较短，他们正处于垒球训练的初级和中级阶段，因此运动损伤数量较成年运动员少。

2）运动损伤的程度

曲绵域等的《实用运动医学》中对运动损伤程度划分：(1) 轻度损伤：受伤后能按训练计划进行正常训练，并且不至于使伤病加重。(2) 中度损伤：受伤后可训练但需要停止或减少患部活动。(3) 重度损伤：完全不能训练，需休息治疗〔3〕。本文根据运动员损伤后训练情况：照常训练、减量活动、部分停训、完全休息、间断休息，将运动损伤的程度依次分为：轻度、中轻度、中度、中重度和重度。调查中发现大多数运动员照常参加训练和或者减量活动，部分停训、完全休息和间断休息所占比例很小。表明运动员的运动损伤以轻度和中轻度损伤为主，中度和重度损伤较少。因为青少年垒球运动员运动技术掌握不熟练，比赛经验不足，比赛训练时，错误动作和比赛处理不当，经常会引起的一些挫伤、扭伤和肌肉拉伤等急性中轻度的伤病。

2.1.3运动损伤的治疗和恢复情况

1）损伤治疗的时间和手段

调查中发现青年运动员运动损伤后，大部分运动员选择了立即治疗，还有部分青年运动员损伤后没有及时的治疗，延误了治疗时间。现阶段我国青年垒球运动员和教练员在运动损伤发生后，特别是急性的伤病，均采取较为积极的态度，对运动损伤进行及时的治疗，而对于一些慢性损伤和不易察觉的损伤，由于对其严重性认识不足，加上青年队医务监督条件较差，运动员和教练员对这些伤病采取了消极的态度，以致延误了治疗时间，这也是青年运动员运动损伤后恢复效果不好的原因之一〔4〕。在治疗运动损伤时采用的治疗方法主要以理疗、针灸、按摩、冷敷、电针、药物为主。

2）运动损伤的恢复情况

从表2中看出，有57.53%的青年垒球运动员损伤恢复的时间需要7天以上，3天以内恢复的很少。

表3是青年垒球运动员运动损伤后的恢复情况，数据显示仅有8.22%的青年垒球运动员，经过治疗后运动损伤达到了痊愈。大部分运动员的运动损伤处于部分恢复和未恢复状态。这表明目前我国青年垒球运动员的运动损伤治疗效果很差。究其原因，第一，青年垒球队的医务监督很不完善，大部分青年队没有专门的队医。第二，为了不耽误训练和比赛，运动员在运动损伤没有完全康复的情况下带伤训练、教练急于求成，要求运动员坚持训练，这种情况往往会造成运动员运动损伤治疗效果不理想，小伤酿成大伤，影响运动成绩和运动寿命。特别是青少年运动员，他们还处于身体发育阶段，过早地出现伤病不但会影响训练效果，而且会对身体发育造成不良影响。

3结论与建议

3.1结论

1）我国青年垒球运动员运动损伤率为66.36%，且运动损伤趋向低龄化。

2）我国青年垒球运动员肩伤、腰伤、膝伤、踝伤较多，但运动损伤数量较成年运动员少，运动损伤以轻度和中轻度损伤为主。

3）大部分运动员在受伤后立即进行了治疗，治疗的主要方法有理疗、针灸和按摩，但损伤治疗效果很差。

3.2建议

1）遵循青年运动员身心发展特点制定运动训练计划。

2）比赛、训练中针对垒球运动容易受伤的关节部位进行专项化的准备和放松活动。在身体素质训练中，增加容易受伤部位的肌肉力量，预防和降低运动损伤的发生。

3）在青年队中建立完善的医务监督，提高教练员、运动员运动生理学、医学知识，参考队医建议来制定运动员康复训练计划，避免带伤训练比赛，提高运动损伤的治疗效果。

参考文献

〔1〕田佳.运动创伤学〔M〕.北京:北京体育大学出版社，2008:50-74.

〔2〕任玉衡，田得祥，史和福.优秀运动员的运动损伤的流行病学调查〔J〕.中国运动医学杂志.2000(4):

377-386.

〔3〕曲绵域，高云秋，浦钧宗等.实用运动医学〔M〕北京:北京科学技术出版社，1996：43.

〔4〕石作砺，于葆.运动解剖学、运动医学大辞典〔M〕.北京：人民体育出版社，2000:152.

（责任编辑：陈 祎）

篇10：垒球运动会加油稿

1.心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。

2.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

3.看!那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花;听!那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧!去迎接那伟大的挑战，去吧!去做一名追风的少年。

4.泥泞的路走过无数，累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿。身上的伤流出血来，疼了，告诉自己：别哭，会好的。摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。

5.泥泞的路走过无数累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好的摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途

6.虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人，不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的美脚步。

7.你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

垒球运动会加油稿2

手里紧握那沉重的垒球，

那铅球上凝集了你的希望，

你的理想，

汇集全身的力量，推出理想，

推出希望，

垒球在空中闪亮，

理想在空中发光

垒球从你手里抛出，在空中划过一条，优美的抛物线。

垒球从空中划过，落在竞赛场上，留下一个精彩的痕迹。

每一次的投掷，都是激情的展现；每一次的落地，都是努力的结果。

垒球运动会加油稿3

1.你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

2.你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放;你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒;跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭;跑吧，追吧，你比虎猛比豹强。

3.一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

4.虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的`身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人

5.环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲!

6.你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线，我着实在心里佩服你们，你们抛出了自己的最佳水平。

垒球运动会加油稿4

你，摆好姿势，

手中垒球，

是生命起跑线。

你，挥动手臂，

一颗垒球，

像流星一般落下。

听，周围传来了同学掌声，

看，老师向你投来赞赏目光，

世界万物在为你喝彩

你成功了!

千疮百孔垒球，

证明了你努力;

闪闪发亮金牌，

证明了你实力。

努力吧!加油吧!

朝着世界冠军目标奋斗!

垒球运动会加油稿5

一道优美弧线划过眼前，

我不禁浮想连篇

这精彩弧线啊

凝结着多少辛勤汗水，

无伦弧线啊，

寄托着多少热切期盼。

它是这般自然，

又是如此完美，

没有什么遗憾，

只会留下一片美体验。

我要永远将你留下

让我心中印上一条弧线。

垒球运动会加油稿6

你是运动场的心脏，跳动梦想;

你是漫长路的精神，激励辉煌;

你们是将上下求索的人!

风为你加油，

云为你助兴，

坚定，执着，耐力与希望，

在延伸的白色跑道中点点凝聚!

力量，信念，拼搏与奋斗，

在遥远的终点线上渐渐明亮!

时代的强音正在你的脚下踏响。

垒球运动会加油稿7

一个小的垒球，凝聚着运动员们的力量和梦想。

奋力投出，白色的垒球从手中飞出，划过天空，越过草地，飞向梦想的终点。

也许距离不同，但都在这金秋十月的天空中画出了一条完美的弧线。

每次的投出也许不是最美，但弧线永远令人赏心悦目。

初三的运动员们加油，用梦的力量在这次运动会上画出一条最美的弧线吧。

初三的运动员们加油，不论结果如何，都不气馁，享受这美丽的弧线。

运动员们加油，超越自我，加油!

垒球运动会加油稿8

一个小小的垒球，凝聚着运动员们的力量和梦想。

奋力投出，白色的垒球从手中飞出，划过天空，越过草地，飞向梦想的终点。

也许距离不同，但都在这金秋十月的天空中画出了一条完美的弧线。

每一次的投出也许不是最美，但弧线永远令人赏心悦目。

x班运动员们加油，用梦的力量在这次运动会上画出一条最美的弧线吧。

x班运动员们加油，不论结果如何，都不气馁，享受这美丽的弧线。

x班运动员们加油，超越自我，加油!

垒球运动会加油稿9

一个小小的垒球，凝聚着运动健儿们的力量和梦想。

奋力投出，白色的垒球从手中飞出，划过天空，越过草地，飞向梦想的终点。

也许距离不同，但都在这金秋十月的天空中画出了一条完美的弧线。

每一次的投出也许不是最美，但弧线永远令人赏心悦目。

运动健儿们加油，用梦的力量在这次运动会上画出一条最美的弧线吧。

运动健儿们加油，不论结果如何，都不气馁，享受这美丽的弧线。

运动健儿们加油，超越自我，加油!

垒球运动会加油稿10

小小的球在天空中飞舞，好似一只只希望的小鸟，给我们班带来胜利；

好似一轮轮白色的太阳，照耀着我们班；

好似一颗颗成熟的果实，给我们班带来了甜蜜。

加油，智勇双全的103班。

加油，健壮的的运动员们，让小鸟们飞的更远吧！

让太阳更明亮吧！

让果实更甜美吧！

垒球运动会加油稿11

您，摆好姿势，

手中的垒球，

是生命的起跑线。

您，挥动手臂，

一颗垒球，

像流星一般落下。

听，周围传来了同学的掌声，

看，老师向您投来赞赏的目光，

世界万物在为您喝彩

您成功了！

千疮百孔的垒球，

证明了您的努力；

闪闪发亮的金牌，

证明了您的实力。

努力吧！加油吧！

朝着世界冠军的目标奋斗！

垒球运动会加油稿12

一个小小的垒球，

凝聚着运动员们的力量与梦想。

奋力投出，

白色的垒球从手中飞出，

划过天空，

越过草地，

飞向梦想的终点。

也许距离不同，

但是都在这金秋十月的天空中画出了一条完美的弧线。

每一次的投出也许不是最美，

但是弧线永远令人赏心悦目。

加油！

垒球运动会加油稿13

一个小小垒球，凝聚着运动员们力量和梦想。

奋力投出，白色垒球从手中飞出，划过天空，越过草地，飞向梦想终点。

也许距离不同，但都在这金秋十月天空中画出了一条完美弧线。

每一次投出也许不是最美，但弧线永远令人赏心悦目。

初三运动员们加油，用梦力量在这次运动会上画出一条最美弧线吧。

初三运动员们加油，不论结果如何，都不气馁，享受这美丽弧线。

运动员们加油，超越自我，加油!

垒球运动会加油稿14

垒球从你手里抛出，

在空中划过一条，

优美的抛物线。

垒球从空中划过，

落在竞赛场上，

留下一个精彩的痕迹。

每一次的投掷，

都是激情的展现;

每一次的落地，

都是努力的结果。

关于运动会垒球掷远加油稿有哪些

垒球由棒球发展而来，规则也相似，技术难度、运动剧烈程度低于棒球。垒球运动分为两种快速垒球和慢速垒球。垒球的这两种形式都深受美国人民的喜爱。下面小编整理了运动会垒球

推荐度：

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垒球运动会加油稿15

1.一个个垒球都在希望，你能够把它们扔到很远的地方， 来吧来吧， 展开手臂， 奋力一甩，将垒球投向高远的蓝天， 你就完成了垒球的美好愿望! 轻轻的手，

伴随这那垒球， 觉着自己共有信心， 投，投投! 没看明白 都努力啦 轻轻的手，

伴随这那垒球， 觉着自己共有信心， 投，投投! 投出信心， 投出胜利!

2. 拿起你手中的垒球， 站在生命的起跑线上。 当你投进的那一刻，所有人会为你欢呼、自豪。

3.去远远的希望 投进人生的契机 抑或展翅翱翔

迅速奔跑

在伙伴的欢呼声中奔跑向团体的胜利

这是友情的汗水

这是难忘的胜利的眼泪 明天的青春在飞翔 人生在一个人奔跑

4.

一个小小的垒球，凝聚着运动员们的力量和梦想。

奋力投出，白色的垒球从手中飞出，划过天空，越过草地，飞向梦想的终点。

也许距离不同，但都在这金秋十月的天空中画出了一条完美的弧线。

每一次的投出也许不是最美，但弧线永远令人赏心悦目。

初三的运动员们加油，用梦的力量在这次运动会上画出一条最美的弧线吧。

初三的运动员们加油，不论结果如何，都不气馁，享受这美丽的弧线。

运动员们加油，超越自我，加油!

5.

看!那一面面迎风飘舞的彩旗， 是一朵朵盛开的鲜花; 听!那一阵阵惊天动地的欢呼， 是回响在耳边胜利的风声。 运动场上的你们，是胜利的标志， 运动场上的你们，是青春的赞叹。 去吧!去迎接那伟大的挑战， 去吧!去做一名追风的少年。 你们代表的是----东，西，南，北----风!

6.

你是运动场的心脏，跳动梦想; 你是漫长路的精神，激励辉煌; 你们是将上下求索的人! 风为你加油，云为你助兴， 坚定，执着，耐力与希望， 在延伸的白色跑道中点点凝聚! 力量，信念，拼搏与奋斗， 在遥远的终点线上渐渐明亮! 时代的强音正在你的脚下踏响。

7.

篇11：校运动会扔垒球作文

雨过天晴，我去参加垒球比赛。只见比赛场地上，运动员排起了长队，耐心地等着。一个个垒球被蘸了滑石粉，躺在盆中，等待运动员的选择。排在我前面的运动员弯下腰，从盆里捡起浑身雪白的球，站在圈里，轻轻地向后一甩，球上的**随风飘洒，落到我的鼻尖上。王老师微笑着走到我身边，抬起右手，擦了一下，感觉就像妈妈一样温柔。

轮到我了，我也学着他的样子，捡起球，向后甩，球稳稳地落了下来，在地上留下一道白白的痕迹。接连扔了三次，裁判老师选了最远的成绩，用尺一量，作了记录。老师忙跑过去一看，兴奋地对我说：“你扔得很轻松，成绩不错，不是第一就是第二。”我喜滋滋地离开比赛场地，回到教室。