致垒球运动员的广播稿

致垒球运动员的广播稿（共11篇）

篇1：致垒球运动员的广播稿

在空中划过一条，优美的抛物线。

垒球从空中划过，落在竞赛场上，

留下一个精彩的痕迹。

每一次的投掷，都是激情的展现;

每一次的落地，都是努力的结果。

篇2：致垒球运动员的广播稿

向长天展望，传来一声惊喜，几声叹息

一发命中，体现的是精准的执行力

脱靶而飞，也不失一丝潇洒之气

万里长天，留下青春飞翔的轨迹

让我们的心，共同跳动出澎湃的旋律

让我们携手，向着心中的目标拼搏、进取!

篇3：浅谈普通高校棒垒球运动员的选材

20世纪80年代以来, 我国高校棒垒球慢慢从专业体育的附属基层运动组织扩展到普通高校, 在我国留学的留学生和专业的运动员对此表示非常支持, 将学校的棒球协会当作其主要的形式, 使棒垒球可以在我国高校中得以快速地发展。目前我国不断举行大学生棒垒球联赛, 使棒垒球在我国高校中逐渐走到了一个崭新的平台, 甚至在许多高校中都衍生出许多出色的棒垒球球队。我国在2003年成立了大学生棒垒球协会。目前, 在我国大学生棒垒球协会进行注册的学校越来越多, 而且注册之后纷纷在本校内设置棒垒球运动项目, 既包括广州体院和沈阳体院为代表的专业院校, 也包括清华、北大等为代表的211大学, 其中还有相当一部分例如南京工业大学和上海外国语大学等普通的高校。这说明, 在我国高校的体育教育中, 已经将棒垒球彻底地融入进去, 使越来越多的大学生积极地参与进去。根据调查, 我国高校现在已经有相当大一部分高校专门设立了棒垒球课程, 让对棒垒球感兴趣的人群越来越广泛。棒垒球具体的运动规模以及运动水平都在不断地进行提高, 最为难得的是, 有些从高校中毕业的大学生, 会从事和棒垒球有关的职业, 或者直接从事棒垒球运动, 这样给社会中潜在的棒垒球爱好者巨大的信心和鼓励, 也使在校学生和毕业学生之间的联系不断加强。

2 棒垒球运动员的选材

运动员选材涉及许多问题, 也存在许多争论, 目前所有的选材方法都很难做到准确无误。科学选材指的就是将各种各样的科学理论和方法以及手段进行综合运用, 以各个项目的特点和基本要求为主要出发点, 通过严格的考察和测验, 在众多的高校大学中进行挑选, 使那些各方面条件优越并且适合从事体育项目的人选拔出来, 对这些人进行系统的训练, 使其可以取得比较优异的运动成绩。选材要具备一定的科学性和合理性, 可以克服选材过程盲目性、局限性、表象性的缺陷, 突破经验性选材的弊端, 是棒垒球高层次训练成材率的保障。

2.1 身体素质方面

每一项体育运动在用来竞技的时候都会有属于自己的特点和技术要点, 而不同的运动项目对于运动员的要求也会有很大的不同。棒垒球运动要求运动员技术全面, 能投, 能打, 有团队意识, 善于跑动, 具有很强的身体协调能力。高校棒垒球球队对运动员的招收, 在身体素质方面需要进行考核的内容有棒垒球掷远、立定跳远等, 全面考察运动员的灵活性、耐力性、力量和爆发力的综合运动能力。

棒垒球运动属于技能主导类的抗性运动, 对于棒垒球运动员的体能、运动技能以及粘能都有很高的要求, 而且这些对于运动员的竞技能力起到直接的决定作用。运动的源动力就是运动员的体能, 使人体各个具体的器官的运动能力在肌肉的具体活动中表现出来, 主要包括身体素质和形态以及机能三个部分。将专项的运动和比赛战术进行很好地完成的基本保障就是良好的身体素质。棒垒球运动代表的就是时间和运动的竞争, 在具体的运动过程中, 总是会出现速度和时间的对决, 所以说速度和棒垒球运动的成绩具有很深的影响。不管是投球的速度还是挥棒的速度都是十分重要的, 提高棒垒球竞技能力的主要因素就是将运动员的速度提高起来。与此同时, 棒垒球对力量也有较高的要求, 棒垒球运动每一个惊心动魄的较量普遍都是在非常短的时间里得到完成, 用小段时间的休息和交换攻守的方式进行缓解, 然后再进行下一次激烈的较量。棒垒球这样的特征需要运动员拥有较强的综合能力以及强劲的爆发力。投手在投球的时候, 要利用全身的肌肉进行力量的积蓄, 然后依次完成下肢蹬地、转腰、送胯等一系列的工作, 在球出手之前, 还要有一个比较有力的上肢鞭打, 使自己的手腕突然尽心发力, 让所有的力量都集中在球上。通过以上的论述, 棒垒球运动不仅需要运动员具有超强的反应速度、动作速度以及位移速度, 还对于其身体力量的使用也具有很高的要求, 只有具备这些, 才可以称得上是一个优秀的棒垒球运动员。

2.2 心理素质方面

心理素质不像身体素质和技术那样直观易见。高校棒垒球运动员常见心理障碍主要是由于盲目自信、心理准备不足, 期待、厌赛、抗议反应, 思想负担重, 怕输想赢等原因造成的。这样在比赛中往往会使运动员紧张、顾虑重重、心烦意乱、心理不太稳定, 从而影响注意力, 使运动员放不开, 束手束脚, 以致发挥不出应有的水平。对于运动员心理素质的考核的内容:运动员在比赛以及训练过程中的注意力的集中情况, 他们的排干扰能力是否合格, 是否具有积极主动性, 遭受打击时的信息的承受能力, 在比赛的关键时刻他们是否具备一定的担当和责任。

2.3 其他方面

对高校棒垒球运动员的选择, 最好是在刚入校的新生中进行选择, 他们有朝气, 对新项目比较感兴趣, 从大一开始训练和比赛周期至少3年。不要招收那些有伤病不能承受大运动量训练的运动员。

3 棒垒球运动队的培养

3.1 建立合适的机制体系

对于那些具有很好发展以及具有棒球天赋的运动员, 应该对他们特殊执行免试保送制度, 使那些比较优秀的运动员可以让高校顺利招收。高校要派有丰富教学、比赛、训练经验, 事业心强的教练从事日常训练任务, 对棒垒球的思想教育和日常的管理工作学校要选择那些具有丰富管理经验的教师进行这方面具体的工作。

3.2 提供优良的外部条件

经费匮乏是高校棒垒球训练普遍存在的问题。在经费解决方面, 除了各高校高度重视自拨资金外, 还可以通过合作共赢的方式将运动队推向社会、推向市场, 形成经费结构多元化的解决方式。高校具有强大的学生消费群体、良好的文化底蕴、整体素质高等独特优势。企业、社会团体及各种协会与高校棒垒球合作, 容易找到切合点, 实现合作共赢局面。因此, 各高校应积极挖掘自身的优势, 本着互利的原则, 争取合作与支持, 努力解决目前各高校开展棒垒球运动所面临的资金等诸多难题, 形成多渠道、多层次的投资格局, 从而促进高校棒垒球运动的开展。[5]对获得优异成绩的运动员要进行一定的奖励制度, 给他们充分的肯定和鼓励, 在毕业的时候也要给予他们一定的分配关照。

3.3 教练员的水平要不断提高

高素质的教师队伍, 是发展高质量的学校休闲体育教育的一个必备条件。应通过聘请国外高水平教练员讲学、组织教练出访学习、现场观摩高水平教练员的训练、增加培训的次数等方式, 探索更多的培养方式和途径来促进棒垒球教师和教练员水平的提高。[6]以此方式, 促进大学生棒垒球运动水平的进一步提高。

4 结语

科学选材只从运动员的身体机能、身体形态、运动素质、运动技能等方面考虑是不够的。在科学选材时, 能否把运动员出成绩的敏感期发挥在各个竞赛期中是作为教练员必须专门研究的。因此, 好的选材和好的训练方法, 扬长避短, 优化组合, 才能培养出更多的棒垒球人才。

参考文献

[1]郭蓉.我国高校开展棒球运动可行性分析[J].体育文化导刊, 2011 (1) :101-102.

[2]张哲敏.普通高校棒垒球运动现状与发展思路研究[D].上海:上海交通大学, 2009.

[3]徐本力.第二讲运动员选材[J].福建体育科技, 1984 (Z1) :20.

[4]段冰.棒垒球训练对大学生身体素质及生理机能的影响[D].长春:东北师范大学, 2012.

[5]王安.休闲体育视野下高校棒垒球运动的开展——以桂林旅游高等专科学校为例[C]//高等教育课程建设与教学改革研讨会.2012.

篇4：高校开展垒球运动的重要作用

1 学校与垒球运动发展的不解之缘

1.1 学校垒球与旧中国的垒球运动

据记载,20世纪30年代,垒球就被一些学校列为教学课程,1935年当时的国民政府教育部颁布的体师毕业规定考科目女生球类中,就有垒球项目的具体要求,掷球、传球、打球、击球5项基本动作。

20世纪30年代,清华、师范学院、燕京、辅仁、北大5所大学成立的“五大体育会”中,垒球就是其中3个项目之一。

抗战时期许多院校在搬迁中,仍然用简易器械开展垒球运动。抗战胜利至建国前,许多高等院校和中小学都有男子和女子垒球队,这项运动深受学生们的喜爱。但是,由于当时政治、经济、文化以及国情所限,很难得到普及和发展。

1.2 学校垒球运动开展与新中国的垒球运动

20世纪50年代初,随着体育院校的建立,垒球项目列为球类课程之一,许多大、中、小学专门开设垒球课,各地定期举行各种不同类型、层次、规模的竞赛活动,因此,促进了各地高校和基层垒球队伍的扩大和发展,据不完全统计,当时常参加比赛的垒球队就有四五百支,仅北京高校就有十几支水平较高的队伍。为迎接第一届全运会,1958年在成都举行了全国体育学院垒球对抗赛,既检验了垒球教学情况,又培养了一批骨干,同时把各体院垒球运动的发展推向一个新阶段。这既普及了垒球运动,又培养造就了一批能开展垒球运动的教师和体育专业人才,当时各体育院校的垒球运动员成为以后的教练、教师,为新中国垒球的发展奠定了良好的基础。

1.3 学校与垒球运动的重新恢复与崛起

20世纪60年代,由于我国曾遭受严重的自然灾害和“文革”的不良影响,垒球项目与其他项目一样,陷入停顿阶段。20世纪70年代,我国垒球重新复苏,天津市率先恢复了垒球运动,举行7个队参加的垒球邀请赛,全国许多地方院校都成立了垒球队。20世纪80年代,分别在大连、天津、广州、上海等地多次举行了全国高校垒球比赛一些院校将垒球列为该院传统项目。时常有比赛举行,为20世纪90年代奥运会夺取奖牌打下坚实的基础。2000年北京举行了只有北京清华、北大、北方工大、北京工大等院校参加的全国大学生垒球比赛。

2 高校开展垒球运动对我国垒球运动发展的重要作用

2.1 高校垒球的现状与垒球运动的发展

由于让人难以理解的原因,我国第五届全运会取消了垒球项目,导致高校垒球比赛一度中断,进而导致许多大、中、小学垒球传统校停止招生,使垒球项目的发展受到一定影响。

近几年,国家体育总局小球管理中心恢复高校垒球比赛,但由于许多院校对垒球项目重视不够,在经费方面不肯投入,一些院校把垒球专修、普修课程砍掉,致使许多院校无力参赛,无疑会影响垒球运动水平的提高和持续发展。

2.2 影响高校垒球运动发展的因素

2.2.1 缺乏稳定的发展政策

在20世纪80年代,垒球运动曾经在我国有过一段发展,从地方到部队,从小学到大学,均有开展,而且风靡一时。由于国家体育总局对体育项目的政策调整,一度使正在走上坡路的垒球项目受到冲击,一些专业队下马,随之一些高等院校停止该项目招生,导致中小学给该项目的投入减少或取消,从而伤害了许多中小学体育教师的积极性,影响了垒球运动的发展。

2.2.2 缺乏经费和场地器材

垒球作为一项集体项目,由于一度的停止和取消,场地被占用、器材丢失废弃,许多器材加工生产厂家纷纷下马,随着原材料上涨,重新开展这项运动,从经费上就有一定的难度,如果没有政策扶持和领导认可,在学校、基层开展就有一定的困难,所以这些也制约了垒球运动的发展。

2.2.3 加大宣传力度,提高青少年对垒球运动的认识

我国垒球运动从20世纪70年代恢复就开始有国际交往比赛,20世纪80年代走向较繁荣时期,26届奥运会我国垒球荣登亚军宝座,使世界对中国垒球运动刮目相看。但是,目前搞此项目运动的人员,萎缩到不足2 000人,约45岁以下者对垒球项目及垒球运动知识了解甚少,说明缺乏应有的宣传,这是我国垒球运动发展中的一大缺陷。在我国国内垒球比赛赛场上,多数是运动员亲属及比赛相关人员参与,观众甚少。与足球、篮球、乒乓球比赛环境形成了强烈的反差。因此,媒体宣传是垒球运动再度繁荣和保持中国垒球在世界上高水平地位的极其重要的支撑点,而在垒球运动开展比较好的国家,如美国、日本、古巴、加拿大、新西兰、澳大利亚等,新闻媒体对垒球的报道比比皆是,广大群众也熟悉和热爱这项运动,欣赏一场高水平的垒球比赛,有的人会不惜一切代价去比赛现场观看,这与我们形成了较大的反差。作为一项娱乐性、健身性、经济性很强的运动项目来说,不能不说是一个遗憾。

2.2.4 解决好运动员的出路

运动员的运动寿命是有限的,退役后的出路就成为一个与自身利益机密相关的问题。垒球专业运动员出路较窄,致使一些老队员有后顾之忧,直接影响他们的心态,进而影响他们从事垒球运动的积极性,有些队员为了出路,而中止垒球运动生涯。如果运动队与高校联合,解决了队员的后顾之忧,经过高等学校的教育后,在服务于垒球运动,垒球运动的总体水平将会提高,垒球教练员的知识水平结果也将会得到改善,使中国的垒球运动水平得到良性循环,从而使我国垒球运动水平得到高速、持续发展。

2.3 高校垒球运动的开展与中国垒球运动的普及和发展

高校垒球运动开展,为中小学校该项目开展有一定的导向作用,它能够满足各中小学人才输送率,满足家长的望子成龙的心态,为中小学体育教师们提供了输送人材的又一渠道。我国垒球荣获奥运亚军奖牌,为中小学开展该项目注入了活力,提高了领导、教师的积极性,目前,许多地方尝试“一条龙”办学,大中小学联合办学。因此,高校开展垒球运动是普及我国垒球运动的关键一环,也是垒球运动普及的龙头,它是从根本上解决垒球后备人材缺乏的重要环节,因此,高校开展垒球运动对我国垒球运动的发展具有重要的作用。

3 结论

综上所述,高校垒球与我国垒球运动的发展有密不可分的关系。我国垒球运动有蓬勃发展时期,也有一段停止不前的经历,造成了垒球运动的断层,如果得到政策和相关领导的扶持和认可,确立发展垒球运动的重要地位,加大垒球项目的投入,加大宣传力度,让人们系统地了解其规则,理解它的魅力所在,提高垒球在广大人民群众中的影响力,垒球运动的发展大有希望。高校具有的开展垒球运动优势,它既解决了运动员的出路问题,又能提高教练员理论水平,有较完备的场地设施,以及开展广泛的交流活动的条件,加上高等学院拥有先进科学理论和仪器设备,利于科研活动的开展,必将带动中小学及地方基层的垒球运动发展,进而,逐步形成一个高、中、低档良性循环体系,逐步增加我国垒球人口,加速弥补我国竞技垒球运动青黄不接的状态,使断层衔接,促使我国的垒球运动稳固地屹立于世界的强队之林。

The University Develops the Softball Movement the Influential Role

Guo Rong

Abstract: The article tries from the university to develop the softball movement development institute the function aspect to conduct the research, causes everybody understanding university to develop the softball movement influential role, takes seriously to the softball movement attention and the support, thus promotes our country softball movement level sustained development and enhances.

篇5：致垒球运动员

拿起你手中的垒球，站在生命的起跑线上。当你投进的那一刻，所有人会为你欢呼、自豪。

致垒球运动员

垒球从你手里抛出，在空中划过一条，优美的抛物线。

垒球从空中划过，落在竞赛场上，留下一个精彩的痕迹。每一次的投掷，都是激情的展现； 每一次的落地，都是努力的结果。

弧线——致垒球运动员 一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想连篇

这精彩的弧线啊

凝结着多少辛勤的汗水，无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。我要永远将你留下

让我的心中印上一条弧线

致垒球运动员

手里紧握那沉重的垒球，那铅球上凝集了你的希望，你的理想，汇集全身的力量，推出理想，推出希望，垒球在空中闪亮，理想在空中发光。

《垒球运动员》

飞去远远的希望 投进人生的契机 抑或展翅翱翔

迅速奔跑

在伙伴的欢呼声中奔跑向团体的胜利

这是友情的汗水

这是难忘的胜利的眼泪 明天的青春在飞翔 人生在一个人奔跑

篇6：致垒球运动员 运动会宣传稿

1、一道优美的弧线划过眼前，不禁浮想连篇，这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水，无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。

它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。我要永远将你留下，让我的心中印上一条弧线。

2、垒球从你手里抛出，在空中划过一条，优美的抛物线。

垒球从空中划过，落在竞赛场上，留下一个精彩的痕迹。

每一次的投掷，都是激情的展现；

每一次的落地，都是努力的结果。

3、一个小小的垒球，凝聚着运动员们的力量和梦想。奋力投出，白色的垒球从手中飞出，划过天空，越过草地，飞向梦想的终点。也许距离不同，但都在这美丽的天空中画出了一条完美的弧线。每一次的投出也许不是最美，但弧线永远令人赏心悦目。运动员们加油，用梦的力量在这次运动会上画出一条最美的弧线吧。运动员们加油，不论结果如何，都不气馁，享受这美丽的弧线。运动员们加油，超越自我，加油!

篇7：致标枪运动员的广播稿

心充豪迈迎着初升的旭日，

目光中写满坚定的信念银枪闪闪，

枪似游龙沉稳的外表之下，

篇8：致垒球运动员的广播稿

1 影响我国垒球运动员体能水平状况的基本因素

1.1 力量训练内容与方法方面存在问题

现今, 我国垒球教练员在力量训练最常用的是杠铃负重下蹲和半蹲, 这类练习, 肌肉主要完成克制性收缩, 而垒球运动中大量的半蹲、跑跳、急停、急停快速跳起等动作是离心和离心———向心收缩, 是退让与超等长收缩, 所以这类力量训练与垒球专项动作的肌肉工作特点差别较大, 其结果是事倍功半, 运动员体力消耗大, 但收效甚微。在力量训练内容方面, 教练员多注重下肢力量, 忽视躯干和上肢力量;注重伸肌力量, 忽视屈肌力量;注重大肌群力量, 而忽视小肌群力量注重克制收缩力量, 忽视退让收缩力量;多重视腹肌力量, 忽视背肌力量;注重运动环节的功能力量训练, 忽视运动环节的保健防伤训练。教练员还没有充分认识到垒球运动真真正正是一个对人体上肢、下肢和躯干各部肌力提出全面要求的运动项目。全面的力量训练不仅是提高运动技术水平的重要途径, 而且是预防运动伤病、保证全员比赛训练的根本方法。

另外, 在力量训练工具上, 我们现在的力量训练几乎完全是杠铃训练, 虽然21世纪了, 但还是杠铃挂帅。然而, 就是杠铃训练, 由于教练员研究不够, 也没有完全掌握灵活运用, 例如半蹲跳和下蹲这类练习, 在练习要求上没有创新, 全年、甚至多年都一成不变, 反复使用, 机体对此已产生适应, 不会有显著的训练效果。训练要求是影响训练效果的直接因素。同一动作, 练习要求不同, 练习效果有很大的差异。有相当一部分运动员 (包括年轻队员) 出现不同程度的膝关节劳损, 跟训练手段不合理有很大关系。另外, 在杠铃训练中, 抓举和挺举练习是发展垒球运动员全身爆发力的有效手段, 发力顺序力量性质、动作结构都优于负重下蹲练习, 是国外优秀垒球运动员力量训练的重要手段, 而我们的垒球教练员多重视负重下蹲练习而忽视抓举、挺举练习。力量训练的方法, 除了杠铃外, 最简单易行的还有各种方式的大强度跳跃练习, 例如多级跳、单足跳等。另外, 等动力量训练和电刺激力量训练, 以及各种组合力量训练也应引起我们教练员重视。

1.2 对有效发展垒球运动员速度的训练理论与方法还不甚明确

作为教练员, 对速度的生理基础, 速度的分类, 垒球运动员最重要的是什么速度?认识上必须十分明确, 能快速准确回答, 这样对速度训练方法的选择才有可能是正确的。否则, 训练则有相当大的盲目性。实际上, 许多教练员, 是不自觉地采用正确的速度训练方法, 但由于认识上不深刻, 所以对运动员的指导和训练的要求不具体, 手段方法的创新则更困难。

速度包括反应速度、动作速度和位移速度。位移速度又是由起动速度、加速跑速度和绝对速度组成。垒球的跑不同与田径的跑。跑时要眼观六路, 耳听八方, 既要看同伴, 又要看对手;既有跑步, 又有滑步;既有向前跑, 又有向后跑;既有正着跑, 又有侧身跑, 还有不规则的随意的变方向、变速跑等等。这些都对垒球运动员的速度训练提出了不同的要求。起动速度、加速跑速度和速度耐力是垒球运动员速度训练的重点, 所以, 要认真分析影响这类速度的因素, 主要是速度力量与髋、膝、踝关节的爆发力、上肢的摆动力量。速度训练的方法不只是跑, 通过跳的训练同样可以有效地提高跑速。在这一点上, 我国田径界是有成功经验的, 著名短跑运动员陈家全就非常重视用大强度的跨步跳练习提高跑速。运用跳跃训练时, 准备期的前半部分, 跳跃练习以量为主, 准备期的后半部分和比赛期以“短跳”和50m跨步跳为主。当前我们的垒球教练员对这些速度训练的理论与方法还了解不够, 训练中方法不多。

1.3 耐力训练中对有氧耐力训练重视不够

多数教练员认识到了无氧耐力对垒球运动员的重要性, 训练中的耐力训练多以无氧耐力为主, 而对无氧耐力与有氧耐力的关系认识不足, 对有氧训练重视不够, 导致相当部分的青少年垒球运动员肺活量普遍较低, 这势必会影响到他们将来进入成年队后竞技能力的提高。

有氧耐力是无氧耐力的基础, 只有通过有氧耐力训练, 改善运动员的心血管机能, 无氧耐力才能有更大的提升空间, 在垒球比赛中, 运动员也才能利用短暂的比赛间歇时间使身体迅速恢复, 延缓运动疲劳。因此运动员的有氧能力直接关系到比赛中和比赛后的体力和机能恢复。有氧能力低, 大赛中经不起折腾和连续大强度对抗。教练员和运动员应深刻理解, 高水平的有氧代谢能力是工作 (运动和比赛) 的基础和本钱, 没有好的身体谈不上拼搏和工作。作为球队, 每天的早操应坚持不少于3000m的越野跑, 只有常年坚持, 才能收到效果, 打球时才感觉不到累, 感觉不到气喘, 才能保证攻守积极主动, 才能提高攻守转换速度。我们目前的有氧训练是以长跑为主, 是低水平的有氧代谢, 而比赛要求的是高强度、高质量的有氧代谢, 二者差距较大。因此要对垒球运动员有氧耐力的训练方法上有所创新, 马俊仁在大运动量跑之后, 要求运动员接着进行300m或400m的强度跑, 就是为了提高机体大强度工作时的代谢能力。这一训练思路和方法很值得在垒球训练中学习。

2 对策与建议

2.1 我国垒球运动体能训练的训练内容和

训练方法不符合现代垒球运动比赛实践的要求, 体能训练的理论与方法体系亟待改进和完善。当前我国垒球运动员在体能训练方面主要需要解决的问题:a.在注重技战术训练的同时加强对力量训练的规划。b.速度素质的指导和训练方法需要具体化、创新化。c.重新认识耐力训练中无氧耐力与有氧耐力的关系, 提高对有氧训练的重视程度。

2.2 垒球训练过程中, 在注重运动员的体能

与技能发展的同时, 必须使运动员心理能力的发展与之相适应, 此外, 训练中还必须要注意垒球运动的特征, 有针对性的对体能进行训练, 使体能与技术有机的结合。

2.3 应适当聘用高学历人才。通常拥有较高

学历的人群, 知识全面, 综合能力较强, 能较好的把握垒球技能与体能训练的尺度, 并能更快更好的吸收、运用新的训练方法和手段。

摘要：通过文献资料分析并结合当前我国垒球运动员体能水平状况以及现代垒球运动的项目特征, 剖析了影响我国垒球运动员的体能特征的各因素, 并在此基础上提出相关的解决方法和措施, 以期为我国垒球运动员体能水平的提高提供有益的建议。

关键词：垒球运动员,体能状况,对策

参考文献

[1]田麦久.项群训练理论[M].北京:人民体育出版社, 1998:279.

[2]肖林鹏.第27届奥运会前8名国家竞技体育成功经验及失利教训分析[J].中国体育科技, 2003 (9) 13-17.

篇9：探讨垒球运动中的击球练习

【关键词】垒球运动 击球 训练

中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2016.06.097

从20世纪80年代初期到现在，我国垒球运动技术水平稳步发展，始终处于世界前列，在1996年的亚特兰大奥运会上更是以一分之差惜败美国获得亚军，在投手实力相对不如澳洲、美洲等强队的情况下能长期在国际比赛中保持良好的战绩，其中拥有良好的击球技术和进攻实力是一个关键因素。由此可见，击球在垒球比赛中所处的位置是非常重要的。

一、研究对象

上海市女子垒球队现役运动员（除投手以外）。

二、研究方法

通过查阅相关的文献资料和回顾历年的垒球赛事，结合上海市女子垒球队的实际训练进行综合分析。

三、结果与分析

（一）击球训练的意义

击球训练是指击球员对球做出快速判断和反应并以最短时间完成合理的击球动作，将球击出的全过程。它表现为动作的持续性，连贯性以及节奏，速度等整体特征的总和。在平时训练中，击球练习占有非常重要的地位，因为垒球比赛的性质决定再好的防守也改变不了比分，只有进攻才能得分，才能真正左右比赛的结果。在进攻中运动员本身就是比安打率、长打率和得分打率，所以击球能力也直接反映和体现了运动员在球场上的实力和价值。

击球水平的高低更是直接关系到一支球队的强与弱和一场比赛的成与败。如当今世界强队美国队与日本队，这两支球队的运动员在击球过程中充分体现了“快”，“狠”，“准”，她们挥棒速度快，下棒力度狠，中棒吃球准，被击出的球在空中飞行距离长，飞行时间短，给对手的防守造成了很大的压力和困难，也为比赛的胜利奠定了坚实的基础。特别值得一提的是长期以来一直以防守著称的日本队，十年前她们一直靠稳固出色的防守技术在世界三、四名的位置徘徊，止步不前，后来她们重新认知了击球对比赛的决定性意义，加强了对击球训练的重视并在击球技术环节取得了突破，结果在之后的大赛中成绩有了质的飞跃，特别在08年的奥运会上打破了美国人的垄断取得冠军。

（二）各种击球练习方法

1.挥空棒：加强动力定型。2.竖抛、斜抛：稳固技术动作。3.轻打：加强找点和控棒能力。4.网笼内自由挥击：突出击球速度；场地上自由挥击：突出击球远度。5.加重棒击重球、快抛练习：提高击球专项力量。6.拉橡皮带、敲击轮胎：加强局部控制和用力。7.打机器球：练习时间和节奏的吻合。8.击投手球（可在训练中安排攻防对抗训练，也可在实战比赛中完成）：增加判断，提高实战击球能力。每天击球数量在300—500次，可根据训练和比赛的不同阶段和周期对以上各练习方法进行搭配和交替训练，使其在比赛中达到最佳训练效果。

（三）提高击球力量训练

为了使运动员在训练及比赛中击球更有力量、更具备远度和穿透力，可采用以下训练方法：

（1）30kg—45kg杠铃屈臂。（2）30kg—45kg杠铃上翻。（3）20kg—25kg杠铃快挺。（4）20kg杠铃正反手腕。（5）35kg—45kg卧推。（6）40kg—60kg半蹲及各种蹬跳练习。（7）腹背肌和侧腰肌练习。（8）实心球对墙侧抛练习。

以上练习根据个人力量和能力进行不同程度的负荷增减。

表1 2007年全国垒球锦标赛打击统计表

姓名 位置 轮击数 击球数 安打数 垒打数 安打率

韦冬梅 3 31 26 9 12 0.346

邢妍 7 32 27 8 11 0.296

张爱 8 37 32 10 14 0.312

谭瑛 6 38 32 11 16 0.343

表2 2008年全国垒球锦标赛打击统计表

姓名 位置 轮击数 击球数 安打数 垒打数 安打率

韦冬梅 3 34 28 12 180.428

邢妍 7 30 24 9 150.375

在08年的全国垒球锦标赛上，以上四名主力队员在经过一年的强化训练后安打率较07年有了明显提高。在当年的挥棒速测试中，谭瑛和刑妍的棒速都超过每小时100公里，韦冬梅与张爱的挥击棒速也分别达到了每小时97和98公里，挥棒速度和击球力量有了明显的提升，达到了较高的水平。

（四）击球练习的注意事项

在击球练习时，如连续击球300棒以上很容易产生疲劳，特别是精神疲劳，这样技术动作就容易走形。如果采用150棒抛击之间，抓住15分钟间隙，对队员打击动作进行指导，或徒手练习，或做辅助练习，而后再进行击球练习，有针对性的改变间隙训练内容，这样的方法容易产生效果。队员在间隙训练中进行挥空棒练习，反复体会技术动作要领后，再进行50棒网中击球练习，经过两三组重复练习，重复体会，这样能更好更快的掌握技术动作，日积月累击球能力就会明显提高。

四、结论与建议

通过对专项打击结果测试和比赛统计结果对比，证明上述击球的训练方法是有效的，在平时的训练中还要注意以下几点：在使用加重棒进行击球训练前，必须有计划的强化全身肌肉力量的训练，尤其是对双臂和手腕力量更不能忽视，否则容易造成某些部位的运动损伤。另外对初学者和挥棒动作不正确者不宜使用加重棒进行训练。

不同的训练阶段可以采取不同的训练手段。当在某一阶段击球技术发挥不理想时；安打率、长打率、得分打率等数据反映低迷时，如果观察击球动作结构没有出现明显异常，就不要轻易改变其击球动作结构，尽量寻找合适的训练手段帮助运动员调整和恢复技术状态。挥棒练习是一个很好的辅助训练手段，它可以帮助运动员很好的提高和巩固技术动作，并有效的提高棒速、加强专项力量。在挥棒的过程中一定要督促运动员每一棒都要全神贯注、全力以赴，这样才会产生上述的训练效果。

参考文献

[1]《运动训练学》体院教材.

[2]《制胜的垒球训练》美国.桑德拉·科尔.

[3]《确实精进垒球技术》日本.舟山健一.

篇10：致标枪运动员的广播稿

标枪如同利箭，飞在空中，

在所有人期盼的目光中，

越飞越高，越飞越远，

越飞越有力量，越有气势。

加油吧，标枪运动员，

篇11：致运动员的运动会广播稿

如果你是学校广播站的播音员，肯定会知道大家广播前都会预先做好广播稿，一流的广播稿会带来更好的节目效果，我们该怎么去写广播稿呢？下面是小编帮大家整理的致运动员的运动会广播稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

致运动员的运动会广播稿1

这不仅是一场比赛，这是心理素质的考验，你们是天空中翱翔的雄鹰，你们是大地上奔驰的猎豹，你们是操场上的未来青春。枪响―――你们没有忘记，昂首向前，胜利的身影穿梭在洒满阳光的赛道上，你们风一样的驰骋，风一样的纵横，永不轻易放弃，一滴滴汗水，飘洒在跑道，伴随矫健的步伐，奏出胜利的乐章。

致运动员的运动会广播稿2

接力赛，展示集体的力量，

接力赛，闪耀配合的光芒。

一棒一棒的传递，需要的眼神和鼓励;

一棒一棒的交接，更需要拼搏与合力。

取得胜利，靠的是你和我的同心，争得第一，彰显团结协作的魅力。

愿人生的美丽和社会的和谐，体现出一棒交一棒的`接力，如美酒般醇香，如彩虹般艳丽!

运动会致接力运动员的广播稿2那激烈的场面，令每一个人心动。

你们拼尽每一份力，把手中的胜利传给下一个人;

我们用力加油，把心中的希望传给你们。

你撞线了，我们欢呼了。

不仅仅为了胜利，更重要的是，我们懂得了一种珍贵的精神，那就是团结。

运动会致接力运动员的广播稿3这是一根普同的木棒

红白的对比刻画出它们的公正与刚毅。

它握在你们我们的接力运动员的手中。

冰冷变为热情，刚毅溶进柔和。

今天我们握它在赛场上飞奔，明天我们将与它共同踏上奥运征程。

运动会致接力运动员的广播稿4接力棒带着你摩擦出的火光，暖了我的手。

在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，是团结，是友爱。

你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。

让我们共同为集体，我们大家的心，供一份热，点一盏温馨暖人的灯。

4*100迸发的是无穷的力量，温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱

运动会致接力运动员的广播稿5这是一根普同的木棒

红白的对比刻画出它们的公正与刚毅。

它握在你们

我们的接力运动员的手中。

冰冷变为热情，刚毅溶进柔和。

今天我们握它在赛场上飞奔，明天我们将与它共同

踏上奥运征程。

致运动员的运动会广播稿3

1、一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧!向着终点，向着个四个人的共同目标，前进!

2、接力棒，在你们手中传递，牵动着每个人的心。运动员，在跑道上奋追，振奋着每个人的精神!

3、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

4、呐喊声，在运动场上空振荡激励着运动员们更加努力。放开脚步，追逐梦想，接力赛场是你们挥洒的舞台。努力吧，同学们因你们而骄傲!

致运动员的运动会广播稿4

1.致跳高运动员

你像一只轻盈的小鹿，奔跃在那指向胜利的横杆间。一次，两次，不灭的是你那必胜的信心。

终于，在那激动人心的瞬间一跃后，你露出了胜利的.微笑。

2.致跳高运动员

大地属于你，蓝天属于你，在你一跃的瞬间，同时跃出了我们的希望。

草儿欣赏你，白云欢迎你，身轻如燕，飞跃蓝天，奥林匹克精神在你身上体现，跳吧，跳出你的自信，跳出你的顶尖，跳出你的胜利山颠。

3.致跳高运动员

轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。

勇敢的向上吧!你们最棒。

勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，我们期待着你们的胜利!

4.致跳高运动员

左手遮不住汗水

右手遮不住太阳

满场的眼睛

是满场的渴望。

跨出的脚踩在云层

飞跃的心儿在沸腾

轻捷如燕，威猛如鹰，欢乐扬起了臂膀

沉浸在反复轮回的场面中

汗水淌过，泪水泡过，在太阳下发出光芒。

5.超越——致跳高运动员

在阳光的照耀下，跳高的比赛场地格外辉煌，运动健儿们，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的高度。

没有尝试，怎会知道自己是否为强者，超越自己，也许会创造一番新天地!

运动健儿们加油吧，去创造一份份奇奇迹，去创造一份份惊喜!

6.致跳远运动员

站在跳远板处，你突然发力

向前跳出，啊，那动作

教人快乐无比，无法自控

随着双脚着地，一道美丽的“彩虹”产生了

这是成功后的嬉乐

这是爱的奉献

7.致跳高运动员

你像一只矫健的飞燕

轻捷地掠过了横竿，顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。

在喝彩声中

横竿升上了新的高度

伴随着这喝彩声

你又开始向新的、更高的目标攀登

8.曲线——致跳高运动员

你纵身一跃

留下一条美丽的彩虹

那七彩的色泽

就是你灿烂的笑容

也许

那是一条完美的抛物线

那均匀的尺度

尽在你的把握之中

或许，那是一条盘旋的DNA

生命存在的意义

被你细细描述

9.致跳高者

在步伐优美的助跑后，一跃，身体在空中划出一道弧线，迅速沉身，收脚。过。

真是优美的跳高姿势。

每一次，都是挑战，是超越。

为了每一次超越喝彩。

10.致跳高运动员

一根细细的杆子横放在半空中，它细，然而却像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有决心，只要你有信心，这又算得了什么?

没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，一次次的战胜，一次次的超越自己，加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。

运动会广播稿致跳高运动员100字二

致跳高运动员

轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。

勇敢的向上吧!你们最帮。

勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，我们期待着你们的胜利!

致跳高者

在步伐优美的助跑后，一跃，身体在空中划出一道弧线，迅速沉身，收脚。

过。

真是优美的跳高姿势。

每一次，都是挑战，是超越。

为了每一次超越喝彩。

致跳高运动员

一根细细的杆子横放在半空中，它细，然而却像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有决心，只要你有信心，这又算得了什么?

致运动员的运动会广播稿5

致运动员：

你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧，在这漫长的跑道上，你比虎猛比豹强。

致运动员：

你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平。

致运动员：

一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

致运动员：

踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

致运动员：

温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！

致运动员的运动会广播稿6

跑道上，无数次站在雪白的起跑线上，无数次抬眼望着前方，无数次品位失败的苦涩，无数次品尝胜利的甘甜。

这就是你？？百米运动员

辉煌的背后是汗水，成功的背后是艰辛，为了这短短的一百米，你曾无数次的起跑与冲刺。

这一片天地属于你，一百米运动员。

致运动员的运动会广播稿7

洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有，曾记否，然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因

为你们是赛场上最可爱的人，不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的脚步。

在终点欢呼，震惊四周。

致运动员的运动会广播稿8

致长跑运动员

人类的力量在那一刹那展现，拚搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一刻万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远。

抬起头往往前面，终点线已依稀可见。无数个日日夜夜的辛劳，将在近日兑现。

洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有。曾记否，在终点欢呼，震惊四周。

致跳高运动员

一根竹竿，决定了你的命运。

是喜是悲，全在一瞬间。

你矫健的身躯，像一颗流星，划过寂静的黎明。

柔软的铺垫，融入了你所有的快乐。

所有的精彩都在你跳起的那一刻，我将永远铭记在心。

弧线——致铅球运动员

一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想联翩。

这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水。

无论的弧线啊，穿托着多少热切的企盼，它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只留下一片美的体验。

我要永远将你留下，让我的心中印上一条弧线。

走过一段很长的路，你用青春的脚步，敲出铿锵的音符。

成功融入笑容，失败也有幸福。

一双双期盼的目光，每个人脚下都有一条成功之路。

为拚搏喝彩

在黑白相间的跑道上，留下了你们灿烂的身影。

在枪响的那一刹那，似流星、似闪电，如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成绩高下。

努力拚搏，顽强奋斗，即使落后，也顽强不屈，永不退缩！

败者的心声

悄悄的，我退居一旁，避开所有的掌声和目光，远离胜利者的灿烂和辉煌。

如果说生命是一场竞争，我参与，也把滋味品尝。

那么，让我也抬起头，甩掉心中的压抑，下次运动会我仍会与你较量！

致运动员的运动会广播稿9

用坚定的神情 抚慰内心的不安定 用厚实的稳重 换来紧张的平静

深呼吸,踏出启动的第一步 助跑在沙土飞扬的道路

飞越 抛离地心的引力 伸展 挥动双腿与双臂

当鞋子陷进沙土里 跨越的距离都化作心灵的镇静剂

加油、加油、再加油?? 一滴滴的汗水 一丝丝的希望 人生能有几次搏

致运动员的运动会广播稿10

致运动员

你唯一的承诺是胜利；

你唯一的理想是成功；

你唯一的目标是终点；

你唯一的方向是前进。

一只船，在大海中乘风破浪，那就是你，亲爱的运动员。

我们愿助你扬起风帆，默默地祝福你，祝你战胜挫折，

致运动员的运动会广播稿11

迎接你的，是800米跑道

等待你的，是漫漫征途

勇敢的冲吧，勇士们

不要畏惧对手的强大

你的对手只有自己

勇敢的冲吧

800米算不得什么

付出的汗水就要得到回报

胜利的泪水就要顺颊而下

秋风会为你喝彩

阳光会为你庆功

掌声就要为你响起

运动会800米加油广播稿【2】致运动员的运动会广播稿12

箭，你像一只冲劲十足的箭。

枪声响起，你从拉弯的弓上飞驰出去。

虽然箭的冲劲是短暂的，虽然你的冲劲只有100米或200米，但你全然不顾。为了那些期待眼神，为了完成任务，就像箭一样，向着目标飞去。

紧张的时刻，在100米长的直道上，站着一群人，随着一声命令，所有的人都一起蹲下。

然后一声枪响，伴随着优美的姿态和场下的呐喊，如箭一般。

此时空气凝固，直到十余秒后，分出胜负。

在这短短的几十秒内。你的风姿，你的豪情都倾洒在这红红的运动场上。

你像奔跑的骏马，迈开你有力的步伐，摆开你雄健的双臂。

致运动员的运动会广播稿13

1.踏着秋天的气息，迈着轻盈的脚步，咱们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。咱们向往高山的坚忍不拔，咱们渴望大海的博大精深，还有，咱们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着咱们的心弦;你的每一次跨越，都吸引着咱们的视线;你的每一次起跳，都绷紧咱们的神经。咱们为你呐喊，咱们为你自豪，咱们为你疯狂。

2.生命的脚步，生命的速度，生命的活力，生命的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我!咱们相信你们一定能行，加油吧，运动员!终点就在眼前!

3.不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。

4.拼搏吧!努力吧!运动健儿们，胜利就在眼前，是男儿，我们不言放弃

5.看，终点就在眼前，听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。

6.在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的奔跑着——让我们知道了什么是拼搏，是们是激情是们是荣耀加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲

致运动员的运动会广播稿14

赛场上，没有你的身影，领奖单上，寻不到你的名字，你--大会工作人员，默默无闻地

把辛勤和汗水洒在赛场内外，有了你们幕后的付出，才拥有了赛场的掌声，我要高声赞美你--大会工作人员。33.赞跳高运动员

助跑，跳跃，一个个新的高度横在眼前，胜利与失败的考验，就在面前。

你，跳高运动员，总以失败而结束，却无法击败啊，勇敢的跳高运动员。

致运动员的运动会广播稿15

致运动员

力量的拼搏 耐力的考验 默契的展现 面对这些 你毫不畏惧 勇往直前 加油吧！运动员们！加油吧！运动员们！致接力运动员 接力棒带着你摩擦出的火光，接力棒带着你摩擦出的火光，在急驰中，我们的眼光在刹那间传递的是永恒，是团结，是友爱，在急驰中，我们的眼光在刹那间传递的是永恒，是团结，是友爱，你的背影震撼了你我他，牵动着你我他 的心弦，你的背影震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，致拔河运动员

拔河，是拔一种潜力，每个人都是有潜力可以挖掘的； 拔河，是拔一种潜力，每个人都是有潜力可以挖掘的； 拔河，也是拔一种人生。拔河，也是拔一种人生。在人生的道路上，谁都想当赢家，靠的是实力，靠的是机遇，靠的也是一种永不放弃的精神，在人生的道路上，谁都想当赢家，靠的是实力，靠的是机遇，靠的也是一种永不放弃的精神，只要你满腔热忱，终不放弃，你终究会赢回来。只要你满腔热忱，终不放弃，你终究会赢回来。

加油稿

进球的阳光洒在青春的我们身上，汗水，在此刻将要见证奇迹的诞生，不经历风雨，怎 能见彩虹，不知道付出的代价，怎么知道成功的可贵，加油，你们永远是最棒的，我们 永远在你们背后默默挺你们。曾经，在这片土地上，留下了你们坚实的脚印，现在，就让这一双双无形的脚印助你们 在赛道上留下光辉的一章吧。

运动会加油稿

风再大，有我们为你们撑着；雨再大，有我们为你们挡着，不管前方的路有多么苦难，请相信，坚持就是胜利。加油，不管结果如何，我们永远以你为傲，你就是我们最大的 动力，加油！

加油稿