第一次上台表演作文

2024-05-23

第一次上台表演作文（共15篇）

篇1：第一次上台表演作文

一轮明月挂在浩瀚的天空中，点点繁星伴随着它。在这个浩月当空的夜晚，学校的操场格外引人注目，一个亮丽的舞台矗立在宽阔的大操场上。今天晚上要开“六一”联欢晚会，我的心情格外激动，但也有一些紧张。因为今天的表演我也要参加。主持人上台了，在经过演讲台时，我的心像兔子一样飞快的跳着。

因为我们是第一个节目。“俗话说万事开头难”。我们正在台后等待着。我们正在台后等待着。这时主持人报了我们的节目，我的心跳更快了，仿佛是一发子弹在飞速向前。我站到自己的位置，音乐响起，这时前面突然灯光闪耀，舞台前面放起了彩带炮，我被这突如其来的东西吓了一跳。

看到台下的人专心致志，我表演的更加起劲了，一头狮子仿佛在我手中是活的，一下子饮水;一下子欢笑;一下又交换位置这时一阵风吹来，树枝随风飘动发出“沙沙的响声”仿佛在说：“你跳的真好!”花儿弯下了腰仿佛在为我鼓掌。到了最后，我的心又高兴，有紧张。高兴的是节目就要表演结束了;紧张的是最后一个节目最难做了。我的心像十五个吊桶打水——七上八下。终于，台下爆发出热烈的掌声。人的生活中有很多的第一次，但这次是最让我刻骨铭心的。因为它在我成长道路上涂上一一层不一样的色彩。

篇2：第一次上台表演作文

从小，我的性格就非常腼腆。一年级的我，更是害羞。当时，我最害怕的事除了写作文就是上台表演。圣诞节那天，每个人都要表演!我本已经准备好了，但此刻，我全身上下都在发抖!如果我忘词了怎么办?跳错了怎么办?我的心里正在做着激烈的讨论。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时间飞快地流逝着，终于轮到我了!我心惊胆战地走上前，呆站在讲台上。老师说：“于子尧，可以开始你的表演了。”可我却一动不动地站在讲台中间，紧闭双眼，牙关咬得紧紧的。我已经听到自己的心跳声了!下面的同学小声议论起来。我终于忍不住了，“啊”的尖叫一声，眼泪似飞瀑喷涌而出。我跑出教室，已经泣不成声。我真是害怕表演!我做不到!这时，闻老师走了出来，俯下身子，温和地对我说：“子尧，要坚强、勇敢面对问题，要勇于尝试。你会成功的。”我鼓起勇气走进教室。闻老师说：“于子尧，请开始你的表演。”我随着音乐舞蹈起来，台下传来一阵阵赞叹声。

经历此事，让我学会了勇敢，坚持走下去。

篇3：第一次上台表演作文

2011年5月24日东莞市莞城区庆六一暨“感动校园”颁奖晚会幕后的一个待场区里, 我带领由五十四个学生组成的葫芦丝表演《泼水欢歌》在紧张排练当中……

师: 同学们, 上台前我们进行最后一次排练。注意!

生: ( 表演……)

师: 翟晓欣, 你怎么搞的节奏又吹错了, 老天呀, 这里可千万不能错呀, 这一错可就影响后面跟着错, 改不回来了。翟晓欣特别是你, 记住了没有?

翟晓欣 ( 生) : “呜……”哭起来了。

其他学生赶忙上前安慰, 但换来的结果是翟晓欣的泪水如决堤的山洪, 一发不可收拾, 眼看着精心化好的妆被眼泪冲刷掉。

学生上台表现: 整个演出过程学生表现整体过关, 但不够全情投入, 翟晓欣不够自信, 表情不自然。

案例二:

2012年4月26日东莞市莞城区文艺展演器乐专场比赛现场, 我排的葫芦丝合奏《野狼》排在第十个。

老师: 一会上台你们先找好造型的位置, 重点去听伴奏音乐, 眼神要看远。不用紧张老师你们会很棒的。宋轩涛你的注意力一定要集中, 上台前把吐音部分回忆一下。

宋轩涛 ( 生) : 练习回忆吐音。

姚欣桐 ( 生) : 你吹错了, 这个吐音部分是要突出重拍来的。

宋轩涛 ( 生) : 我没错。老师只是让我想吐音, 可没说我的吐音演奏错了。你才错了呢。

老师: 好了, 下一个节目就是我们了。同学们排好队, 跟老师来。

宋轩涛 ( 生) : 老师, 这个地方是这样演奏的吗?

老师: 错了, 这里要突出重拍, 记住了没有。

姚欣桐 ( 生) : 我都告诉你了, 你还不信。

宋轩涛 ( 生) : 重拍、重拍, 老师我做不到怎么办?

老师: 不会的, 一定能做到。

学生上台表现: 总体表现较好, 两个学生出现失误其中包括宋轩涛和姚欣桐。

从以上案例不难看出在演出之前不论是老师还是学生都表现得有些“慌”, 这种情况之下学生的上台表现一定是不尽人意的。我们来分析一下两者当时的心理。

学生的紧张是可以理解的, 因为毕竟要上台表演的是他们。我们首先应该认识到舞台演出前的心理紧张是一种正常的生理反应, 而不是病态。这种紧张情绪往往会随着演出的临近越发显得严重, 而且是不可避免的。

那么, 老师又是什么心理呢? 有两种可能: ( 1) 教师的求胜心太切。给自己和学生定下过高的目标, 于是在上台前教师对学生总有没完没了的“叮咛、嘱咐、注意、强调”, 不能摆正一个平和的心态。 ( 2) 带队教师经验不足。对整个活动缺乏预见性的判断, 平时又没有注意学生心理素质方面的训练。因此便出现了上面的幕后故事。

这几年, 我一直带葫芦丝队训练和演出, 也看过许多葫芦丝舞台表演的视频, 中肯地说, 舞台形象好的表演者寥寥无几。许多表演者都是一味地练技巧, 吹曲子, 上台表演演奏不够到位, 表情和肢体语言很木讷, 舞台形象和乐曲的旋律不能融为一体, 显得很不协调。不断思考和反思如何才能让我的学生在台前台后做到从容大方、充满自信, 成为观众瞩目的焦点;表现出一支训练有素的表演团队应有的魄力。我尝试着从以下几方面不断完善和提高, 让我的学生们真正成为一个训练有素的小演员。

一、摆正心态———具备一颗“平和成熟”的心

本着重在参与、重在锻炼的好心态, 以学生的健康发展为终极目标, 以下几种心态不宜提倡:

1. 具有蔑视心态: 把所有演出、比赛看得不屑一顾、无所谓。

2. 过于自信和盲目乐观: 比较早就进行排练, 到最后往往觉得自己的团队水准够高, 没有什么能够上升的空间。

3. 总是想到技不如人: 缺乏信心, 心中无底。

4. 总是想超过所有人: 定下过高的目标, 对学生要求过高却又一时无法达到他认为的理想的结果。

二、了解学生———适时调整好学生的心理

师生之间存有芥蒂是学生缺乏自信和造成上台前心理过度紧张的原因之一。在平时教师首先要与学生之间培养心心相通的心理、真挚的情感。在这种平等关系下, 师生之间情感真挚, 心理相容, 教师也就容易掌握找准学生的心理动念, 全面了解个性不同的学生, 重视与特殊学生的沟通。这样就能在学生演出之前根据不同学生的心理特征, 适时的调整好学生的心理状态。

三、刻苦训练———做充分的技术准备

常言道: “台上一分钟, 台下十年功”, 技艺高了, 学生们的表现自然变得信心十足, 胆气大增。反之, 则会心中无底、畏畏缩缩。如何消除这种因能力问题而引起的心虚呢? 这就要求我们在演出之前花大力气做好充分的技术准备。

首先, 在日常辅导过程中, 老师要特别注重学生基本功的训练, 如气息训练中长音、短音的训练, 舞台调度的基本常识, 技巧训练中双吐、单吐训练, 演奏中队形训练、动作表演等。

其次, 要尽可能地为学生提供亮相的机会。如经常性地举行生生之间的“切磋”, 也可利用学校举行大型集会的时机, 让学生们集体亮相, 在赛前让学生们做好充分的技术准备, 消除紧张心理。

再者, 要强调演奏中的肢体表现, 调整好舞台形象。葫芦丝这个乐器形状美, 音色美, 站在舞台上演奏是要带给观众美的享受的, 自己都紧张不舒展, 怎能让观众松弛愉悦呢? 加入优美有感染力的肢体动作, 葫芦丝演奏节目更能拉动演出气氛。轻柔和喧闹本身就是一个悖论, 良好的肢体语言能很好地调和这个矛盾。对乐曲的优美演奏加上准确的肢体语言, 这才是成功的舞台演奏。

四、分散注意———上台前对学生进行减压

“初生牛犊不怕虎”这是学生的本性。对学生来说表现好或表现坏, 只不过是受表扬和挨批评, 没有那么复杂的其它心理。老师是学生的直接施压者。在演出之前千万不要给学生施加更大的压力, 从而影响学生在舞台上的发挥。同时, 不要让学生过多的关注演出的事, 教师之间讨论演出事宜尽量不要当着学生的面。不要向学生布置一些不成熟的想法和安排, 以免学生思想波动过大, 患得患失。多与学生谈论一些与演出无关的轻松话题, 使学生的心情愉快从而减小心理紧张度, 在表演中能把自己的实际水平及最优秀的一面展现出来。

综上所述, 让孩子克服上台时的紧张心理, 是需要策略和方法的, 更需要老师的耐心和爱心。努力让我们可爱的孩子成为一个训练有素的小演员, 在葫芦丝演奏成长的舞台上尽情挥洒才华, 洋溢快乐, 收获自信吧!

摘要：葫芦丝表演, 让孩子如何克服上台前的紧张心理, 笔者在教学实践中做了有效的策略研究:摆正心态——具备一颗“平和成熟”的心;了解学生——适时调整好学生的心理;刻苦训练——做充分的技术准备分散注意——上台前对学生进行减压。

篇4：第一次上台表演

岁月匆匆而过，悄悄回首，我已走进小学生活近六年了，念及往事，不胜唏嘘。那人生道路上的无数个第一次就像波涛起伏的海浪，荡漾在我的心头，它们是那样亲切而熟悉，又是那样美好而和谐。第一次上台表演的经历就一直使我不能忘怀。

那是在我五岁时，在上台前，我的心忐忑不安，总是无法调整出好的情绪。开始表演了，强烈的镁光灯直射下来，就像一双犀利的眼睛，盯着我喘不过气来，我就更紧张了。当我看到台下那么多人的目光聚集在我的身上时，本来就担心的我一下子忘了自己的动作，傻呆呆地站在幕布旁。那一刹那，我听到的音乐就像奔驰的野马，嗡嗡作响；镁光灯则是一把锋利而尖锐的箭，射进了我的内心深处。好在这时，老师在幕布旁不断地鼓励我，小声地说：“你一定能行！”我深深地吸了一口气，很快镇静下来。我微笑着自信地走上了舞台。一上台，我就好像置于一池碧水中，身体变得那样的舒展，跳的每一个动作都是那么娴熟而自然。那音乐如潺潺的溪水，镁光灯也如正午的暖阳。我的舞姿犹如一只傲气的白天鹅在湖面上游动；又像一缕纯洁的阳光，干净而温暖；更像一只蓬勃的向日葵，正努力地向上生长。终于，我在观众们的掌声中退了场。

事后，我一直在想：有自信不一定能成功。但是，如果你充满自信，就有成功的希望。自信是飞向蓝天的翅膀，是航行的船桨。在任何时候，自信都会助你一臂之力，助你到达成功的彼岸。让自己成为一个充满自信的人吧！

篇5：第一次上台表演作文

盼望已久的时候终于到了，我整装待发，准备上台表演自己的特色。

上台后，我因一只手拿麦克风的缘故，只能一直手做动作，无法按照常规那样做出完整的动作。比如：画一个大西瓜时，需要两个手来画，所以这能画出半个大西瓜;及猴王邀请猴子们吃西瓜时，只能一只手来邀请;还有猴子们去吃西瓜时，只能一只手拿着麦克风走……

篇6：第一次上台表演作文

表演当天，因为第一次上台，所以我非常的紧张，我的心脏扑通扑通的跳个不停，不知道会不会跳出来?看到台下有许多的观众，还有我的家人也在台下看着我的表演，当时我只有一个念头，就是我要赶快弹完，赶快下台。终于轮到我了，这时我脑子空空一片，只记得手指照着平常练习的弹呀弹。嗯!终于弹完了，我松了一口气，赶快跑下台去。

我一下台，妈妈就说：“刚刚你有一段曲子重复了两遍喔!”当妈妈说完，我的脸不由自主的涨红了起来，觉得很不好意思，忙中有错，竟然弹错了。后来我回去看回放的录影带，果然像妈妈说的一样，有一段曲子没有弹好。我自己后来反省，发现我可能是太紧张了，所以才会手忙脚乱，弹错了一小部分。我希望下次我可以练得更熟练些，还有要多鼓励自己，我已经准备充分，尽力就好，我想增加自己的信心，这样应该就不会紧张了。

篇7：第一次上台表演作文

人生中有很多第一次，最让我难忘的就是第一次上台表演啦!

那是二年级时，我参加了一次表演，刚开始我在后台等待着，非常紧张，就怕一不小心对错了台词，或者是一下子摔了一跤，想着想着，很快就到我表演，看见台下欢呼雀跃的人们，一心想着不要出了差错，伴随着音乐的响声，我们走上了舞台，看见了正在给我加油的爸爸妈妈，我马上忘记了紧张，立刻努力的表演，把所有的精力都用在了这次表演上，为了这次表演我可做了充足的准备，表演结束后我迫不及待的想听见我得到了几等奖，当主持人要宣布获奖情况了，我的心开始忐忑不安，怕有什么意外，这时主持人念出了我的名字，当听见三等奖时，我瞬间眉开眼笑，现在我知道啦，第一次上台表演也没有我想的那么简单。

现在想想，这真是我最难忘的第一次上台表演啊!

篇8：第一次上台朗诵

上二年级时，我参加了学校举行的“庆六一诗歌朗诵会”。朗诵会在学校的大礼堂举行。在等待上台时，我的心“扑腾”直跳，忐忑不安。轮到我上台朗诵了，我既紧张又害怕，担心朗诵不好被同学嘲笑。当我迈着沉重的步伐走上台时，心跳得更厉害了，像要从嗓子里“蹦”出来似的。

我怯怯地站在台上，腿有些发软。大礼堂里非常安静，连一根針掉在地上的声音都能听见。我匆匆地扫视台下，只见同学们的目光充满着期待；转眼看见老师，我不由自主地吐了一下舌头，觉得自己的耳朵有点儿发热。同学们笑了，笑声打破了礼堂的宁静。老师面带笑容地望着我，那慈祥的目光一下子给我增添了勇气和力量。于是，我开始镇静下来，心想：我不能辜负老师和同学们的期望!于是，我用洪亮的声音，来了个干脆利落的开场白：“老师们、同学们，大家好!今天我朗诵的诗歌是《我爱祖国》。”我的话音一落，礼堂里忽然变得鸦雀无声。我满怀激情地高声朗诵：“我爱祖国的首都北京，它是全国人民向往的地方。朝霞映照着天安门，雄伟的城楼光芒四射……”

不知是什么力量支配着我，我抑扬顿挫地把这首诗歌朗诵完，礼堂里顿时响起一片掌声，同学们纷纷竖起大拇指，拍手叫好。我心里暗暗高兴，迈着轻快的步子迅速回到自己的座位。那次朗诵，我获得了一等奖。

篇9：第一次上台表演作文

记得是前几个星期，老师叫咱们讲红色经典故事，我是第四个出场。上台前，全身都在瑟瑟发抖，我暗暗告诉自己：“平静、平静。”

开始了，我流畅地讲了起来，当同学们听得津津有味的时候，我停顿了一下。因为，我突然忘了，正当我忐忑不安时，我望望窗外，又想起来了。

篇10：第一次上台表演700字作文

那天是元宵节，在老师的允许下，我们在教室里举行了联欢会。老师要求我们几个，每人都要准备节目：唱歌、跳舞、说相声……他们都同意了，有人选两人说相声;有人选跳舞;有人选唱歌……我实在没有自己擅长的项目，唱歌我没有音乐细胞，总是跑调：跳舞我不会：相声没人陪我。在同学们的相继鼓舞下，我同意唱一首《荷塘月色》。

我班有一个新生，她非常喜欢这首歌，而且唱得也非常好听，因此我让她教我唱，她立刻同意了。我认真的学着，虽然唱的没她那么好，但我也在努力，我相信自己一定能成功!

时间像兔子一样飞快的溜跑了，转眼到了下午。节目演出开始了我是第五个上台的，我紧张得像十五个木桶打水——七上八下。我还没有按捺住激动的心情主持人就报幕让我唱。

我的脸红得像苹果，走上讲台我本以为没有人会给我鼓掌，没想到班里所有的同学都向我投去赞赏的目光，而且向我鼓掌。我于是尽力按拿住激动的心情颤颤巍巍地唱起来，终于唱完了，下前面的同学们再次给我鼓掌。

一阵阵雷鸣般的掌声时起时落;同学们哈哈的大笑声时起时落……演员们个个演得尽兴;同学们演得高兴。

过了一会儿，下课了。老师把我叫到办公室说：“你不是也不内向吗?今天的歌唱得多动听呀!这说明什么?说明你也不是内向的`呀!你今天表现得很好!你为什么不能把今天的大胆放到平时呢?今天我给你上了一课，希望你能够永远记住今天!记住这次表演!记住老师的话!”

回到班里，同学们也都夸我有勇气，唱的好听，我不好意思的笑了。这是我第一次上台表演;也是最有意义的一次;最值得纪念的一次。

我会永远记住它;记住老师的话;记住同学们的鼓励。时刻鞭策自己，使自己变成更优秀的人，更完美的人。

篇11：第一次上台表演作文

那时我才七岁，在备场时，我的心里就一直忐忑不安，总是无法调整好情绪。表演快开始了，耀眼的镁光灯直射我眼旁，就像一双犀利的眼睛看着我，令我上气不接下气，这使我更加紧张了。当我的眼睛转移到台下观众时，发现密密麻麻的人目光都聚集在我身上，这么一看，本身就不敢上台，现在脑子一片空白，我傻傻的站在幕布边上。在我茫然的那一刻，我耳中的音乐如同奔驰的野马，那声音是那么快;那五彩的灯光则是一把锋利的利剑，扎进我的内心深处。

就在这时，老师在台下不断地鼓励我，小声地说：“加油，你一定行!”我听到老师这句话，我心中十分感动，感谢老师这么信任我。我深吸一口气，很快冷静下来，面带微笑，自信的走到了舞台中央。我随着音乐翩翩起舞。此时的我仿佛置身于一池碧水中，身体变得舒展开来，每一个动作都那么优美而自然。音乐如潺潺溪水，灯光如和煦的暖阳，我如同一只优美的天鹅在湖面上伸展身姿。最终我在观众的掌声中退了场。

篇12：第一次上台表演

我们比赛分为三场，分别是初赛、复赛和决赛。

初赛时，到了那里，我们穿着不同学校的校服进了赛场。表演过后，评委说：“你们的服装不统一，下次要改正，过吧。”

复赛时，到了那里，我们换了统一的服装，女生穿沙裙，男生穿衬衣裤子，还精心画了妆。比赛过后，评委说：“我看到了焕然一新的你们，但是鞋子各异。”不过同意通过的评委人数还是多一些，同学们非常高兴地下了台。

到了晚上总决赛，大家准备好服装、鞋子迅速赶到比赛现场画妆，大家都画得漂漂亮亮的，高兴地进入现场。比赛过后，大家回到休息室，等待分数的揭晓。

比赛结果终于揭晓了，我们获得了优秀表演奖，有些扫兴，但是我们在这么短的时间内排练出这个结果已经是很不错了，下次我们一定会表演得更好。后来我们照了一张所有参加决赛人员的全家福，留做纪念。

篇13：上台表演作文700字

老师让我们上台表演。我一听见要表演，感觉自己的心跳瞬间加快，双手双腿都在抖动，身体像是在冰库里冰冻似的，汗毛也时不时竖了起来。我旁边的一位女同学，她吓得脸色苍白;嘴唇像是在凛冽的寒风中一般颤抖着，双脚也在椅子上用力地抖动。我暗想：那把红色的塑料椅子会不会被抖断呢?

老师刚说：“我要叫……”男生们听见了，立刻把老师的话打断说：“女士优先，男士靠边……”

老师居然听了男生们的胡话，立刻叫了陈柳和一位我不认识的女生。她俩听后，马上愣住了，一时不知道要做什么。我转身向她们说了几句加油的话，她们这才走上了讲台。

老师拿了一个透明的袋子，里面装了许多不知写啥的小纸条。老师说明后，我们才明白了，原来要每个人抽一张要表演的内容。

她俩伸手各拿起一张纸条，拿完后两人都愣了，她们一位抽到唱歌，一位抽到学动物的叫声，她们都紧张得不知要干什么了。老师见了，就温柔地问抽到唱歌的同学：“要不然唱一首——小星星?”她爽快地答应了。她的声音很小，小得像一只老鼠的脚步声，又像一只小蚂蚁在搬东西一样。不过她还是唱了出来。另一位同学一开始也是紧张，总是开不了口，后来最终是学了个猫叫，又小声又紧张。

天哪!这么快就到我了，我居然抽到了自己最不擅长的动作类表演——吃面条。我紧张得不得了。老师见我这么紧张，又叫了几位同学和我一起抽纸条。虽然我还是那么地紧张，但上了台，我不知从何而来的巨大勇气，很快进入状态。此时窗外的树似乎停止了摇摆，花儿也静静地望着我的表演，万物都静下来看我精彩的表演。我的表演终于结束了。树木又开始摇摆起来了，花儿在点点头，鸟儿在叽叽喳喳地唱起了歌来，就像是在为我鼓掌喝彩。

篇14：心儿怦怦跳作文300字上台表演

那天，妈妈的手机闹钟没有准时响起，当我醒来的时候已经是七点半，我急得像热锅上的蚂蚁――团团转，可是再怎么急也改变不了迟到的事实了。

一路上，妈妈风驰电掣，我的心里却像十五个吊桶打水――七上八下，老师向来最讨厌迟到的人了，这回她会怎么处罚我呢？唉，当着全班同学的面被罚站在教室门口，那该多丢脸啊！

我们赶到学校的时候已经过半节课。我背着书包走进校门，大大的操场没有一个人影，教学楼传来朗朗的读书声，我突然有种离群之鸟的孤独感，但是这种感觉很快就被心里的不安盖过去。

我硬着头皮走到教室门口，老师刚好讲完，同学们齐刷刷地把目光投向我，我感觉到50道目光聚焦在我脸上，我的脸顿时火辣辣的，“报告”二字到了嘴边怎么也说不出口。我就这么愣愣地站在教室门口，等待老师一顿严厉的批评，心中战鼓雷鸣。没想到老师只是微笑地看了我一眼，没有说什么，朝我挥了挥手，示意我进入教室。我低着头，在同学们的目光中走到座位。老师也接着继续讲课了。