投沙包教案（精选13篇）
篇1：投沙包教案
教学目的：
1、培养学生养成仔细观察的习惯。
2、学会通过描写人物的动作、神态来描述场面。
教学过程：
写前指导
一、导语：今天，老师给大家请来三个朋友，看，他们是谁?
老师出示三个人的图片。
生说：三胖、小豆豆、姜泰鑫
师：看不到三胖的脸，你怎么知道他是三胖呢?
生：因为三胖肚子比较大。
师：你很会观察，也很会阅读。
(设计说明：苏霍姆林斯基说过：“观察对于儿童之必不可少，正如阳光、空气、水分对于植物之必不可少一样。在这里，观察是智慧的最重要的能源。”习作更是离不开观察。)
二、联系阅读，体会写作方法
(一)课内阅读
师出示改编原文的段落：三胖说：“咱们看谁一口气憋得时间最长!”结果一个个先后都撒了气，唯独他，憋得时间比别人长两倍。
师：谁来读读对三胖的描写?一名学生读。
师：这段文字写出了什么?
生：写出三胖憋气时间很长。
师出示课文原文：三胖挺着大肚子，说：“咱们看谁一口气憋得时间最长!”结果一个个先后都撒了气，唯独他，鼓着腮帮子，瞪着眼珠子，憋得时间比别人长两倍。
师：谁再来读读这段话。一名学生读。
师：都是描写三胖比绝招憋气，你觉得哪段文字写得好?为什么?
生：第二段。因为写出了三胖是如何憋气的。
师：你从哪儿看出来的?
生：鼓着腮帮子，瞪着眼珠子。
师：你真仔细!找的很准确!作者写出了三胖憋气时的面部表情，由此我们知道他是这样憋气的。
师：三胖还有一个典型的动作，是什么?
生：挺。
师：透过这个词，我们知道了什么?
生：三胖的肚子大，气量也大，很自信，憋气憋得时间长。
师小结：作者就是通过描写三胖“挺”这个动作和“鼓着腮帮子，瞪着眼珠子”的面部表情，向我们展示了三胖憋气的画面。
(二)课外阅读《窗边的小豆豆》
师：看，小豆豆来了。小豆豆要邀请好伙伴泰明爬自己的树，可是泰明患有小儿麻痹症，手脚不好用。为了帮助泰明爬树，第一次，小豆豆拖来了梯子，她是怎样做的呢?男生读──
出示：小豆豆从后面托住泰明的臀部，使劲地把他往梯子上推。
师：结果失败了，第二次，小豆豆又拖来了脚手架，她又是怎么做的呢?女生读──
出示：小豆豆用手抬泰明的脚，用头顶住泰明的臀部。
师：泰明也用尽了全力，一点儿一点儿，终于爬上了树。
师：你找到哪些小豆豆的动作?
生：托，推，抬，顶。
师：通过这四个动词，你仿佛看到了什么?体会到了什么?
生：仿佛看到了小豆豆在很认真、很使劲地帮助泰明爬树，体会到小豆豆帮助泰明爬树很不容易。
师：你分析的很到位!
师总结：作者就是通过描写小豆豆的这四个动作，向我们再现了小豆豆爬树的两幅画面，而且体会到小豆豆帮助泰明爬树非常不容易。
(三)学生习作
师：再来看第三个朋友──姜泰鑫。一位同学在描述拔河比赛的场面时，在作文中这样写道──
出示：只见姜泰鑫涨红了脸，眉毛皱成一团，瞪着双眼，咬紧牙关，使出全身的力气向后拔。
师：他的面部表情怎样?生：涨红了脸，眉毛皱成一团，瞪着双眼，咬紧牙关。
师：从中你体会到什么?生：他在使劲拔河。
师总结：感谢三个朋友带来的三个片段，让我们知道了，要描述一幅画面，离不开人物的动作、表情。在一定的时间、地点，多个人物、多幅画面综合在一起，就组成了一个场面。因此，我们要描述一个场面，离不开人物的动作、表情。也就是说，我们要通过描写人物的动作、表情，来描述一个场面。
(设计说明：从课内阅读的动作、神态描写，到课外阅读的动作描写，再到学生习作的神态描写，总结出写作方法，即描述一幅画面，离不开人物的动作、表情。进而引出什么是场面，以及如何进行场面描写，用于习作指导。)
三、观察照片和影像，进行口语表达
过渡语：最近，大家一直在玩投沙包的游戏。咱们现场也玩玩，好不好?
(一)现场表演投沙包的`动作：
1、师：找一个投沙包的同学。(学生上台)你拿着沙包，打算怎么投?(学生做动作)
2、谁能说说这位同学投沙包的画面?找两三个学生说。
3、参考给出的词语，再进行表达。
出示：瞅、瞄、闭、睁、注视、盯、瞟，拿、蹬、转、甩开膀子、投
评价语言：你观察的真仔细!你表达的真准确!你注意观察了上肢的动作，谁还能说?谁还能说的更好?谁还能说的更全面，更完整?
小结：同学们通过描写这位同学的动作、表情，描述了这个游戏场面中的一幅投沙包的画面。
过渡语：因为场地原因，我们不能现场玩这个游戏。大课间，操场上，同学们在玩投沙包。在你们玩耍的过程中，老师进行了拍摄，咱们一起来看看，并想一想，如何描述这个游戏场面。
(二)播放影像《投沙包》
1、师：场面真热闹啊!在玩游戏时，会出现几种情况?
生：投沙包的、躲沙包的、被击中的、接住沙包的、重新上场的
学生边说，老师边板书。
2、师：同学们是怎样躲的?有哪些动作?
生：跑、蹲、跳、转、闪、趴、侧、抬、弯、分、滚
师：能不能用句子说一说?谁还能说?生自由说。
师：能不能用“有的……有的……有的……”这个句式说说。
出示：沙包像箭一样向我们飞来，同学们，有的，有的，有的
3、师：谁能说说被击中的同学?(不好意思地笑，莞尔一笑，不服气，苦笑)
4、师：谁能说说接住沙包的同学?(动作，心情)
5、师：谁能说说重新上场的同学?(动作，表情)
6、师：谁能结合录像和自己多次玩沙包的经历，说说这个游戏。老师为大家提供了一些词语，也许你能用得到。
动作：东躲西闪、扭头就跑、拔腿就跑、健步如飞、大步流星、跑得上气不接下气、跑得比兔子还快、跺脚、眼疾手快、措手不及、抓、擒、揽、搂、抱、掷、抛、扔
表情：欣喜若狂、兴高采烈、欢呼雀跃、神采奕奕、眉飞色舞、聚精会神、垂头丧气、没精打采、愁眉苦脸、眉开眼笑、
小组之间先说说。再指名一两个学生说。(鼓励学生完整表达)
(设计说明：“游戏作文”让大家共同面对一个活动的全过程，并且每个人又是这个过程的参与者、创造者、描述者和评价者，可以充分发挥学生的主体性。在此过程中，不仅要有师生互动，还应有生生互动，这样才能更好地发挥学生的潜能。注意充分调动学生眼睛、耳朵以及整个身心，观察游戏，体验游戏。口头表达中教师要对动作、表情、心理活动的表述做细致引导，帮助学生完成“由游戏体验到口头表达”、“由形象思维到文字转化”。)
篇2：投沙包教案
投沙包教案作者：科科教材1、投沙包课型新授课
课时
目标1、知识目标：知道单手肩上投沙包需要合适的出手角度。
2、技能目标：正确使用和提高单手肩上投掷技术，锻炼手臂力量。
3、情感目标：发扬团结友爱精神，培养热爱祖国，热爱集体，友爱互助的情感品质。
重难点重点掌握良好的投掷技能难点掌握合适的投掷角度
课的`
顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法
次数时间
开始
部分5
分
钟1、整理队伍
2、师生问好，检查人数。
3、宣布本次课教学任务及要求
4、整理服装、安排见习生。
13教学组织：成六路纵队。(如图)
X XX XX XX XX XX XX X
X XX XX XX
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教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
基本
部分3
分
钟1、游戏：
飞机起飞：学生折好纸飞机，并按照教师的指导进行游戏。
3教学组织：六路纵队成体操队伍站立。(图示一)
X XX XX XX XX XX XX X
X XX XX XX
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设问：同学们以前有没有玩过纸飞机，大家在玩的时候是怎么样将飞机投出去的呢?
教学要求：
教师的声音要洪亮、清晰。学生要听从老师的指挥和安排。
基本部分27
分
钟
2、投沙包(20分钟)
动作方法：
1：手拿沙包放在肩以上部位，但不要超过头顶。
2：投沙包的时候，要把握好出手角度，要向前上方投，切忌往地上砸。
3、看谁投的远(7分钟)
20组织及教学过程：
1、练习队形如：学生成六路纵队在马赛克墙前面离墙3米远处，在马赛克墙高1.8米处画一条横线。
2、教师的示范，教师站在学生投掷的位置进行示范。
3、学生六个人一组，面对马赛克墙进行练习，要求学生投出的沙包砸在马赛克墙上所画的线上下。目的是引导学生正确的出手角度和发力方向。
4、完整动作练习，并观察学生动作，对做正确予以表扬，对错误动作予以指出纠正。
教学要求：
1、教师示范动作要标准无误，
2、讲解动作全面仔细，声音要洪亮，清晰。
3、指挥学生练习时遵循由慢到快，由易到难循序渐进的教学原则。
4、教学中要观察学生的练习情况，对出现的错误要及时纠正，对好的课堂情况予以点评表扬。
男女生分开进行比赛练习，分别评出投的远的前三名，进行奖励
结束部分5
分
钟
1、整理放松;
2、小结本课;
3、表扬课堂表现好的学生;
4、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
5X XX XX XX XX X
X XX XX XX XX X
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教学要求：身心充分放松。
场地
器材操场沙包马赛克墙
篇3：沙包投准掷远游戏二则
(一) 场地器材
平整场地一块, 划线车一辆, 沙包一个。
(二) 游戏目的
提高学生的投准掷远能力、快速奔跑能力及反应能力, 培养学生团队协作的精神。
(三) 游戏方法
将学生分成A、B两队, A队闯宫, B对拦截, 闯宫者安全跑进再跑出得1分, 接住沙包每次得1分, 1分可复活1人。被击准者淘汰出局, 全队全部被淘汰后轮换角色。游戏活动场地见图1。
(四) 游戏规则
1. 游戏开始时, 沙包只能从“迷宫”入口远端投击开始。
2. 拦截者投击沙包时不得进入“迷宫”区;沙包应投击头部以下位置。
3. 进入的闯宫者最多可为3人, 跑错道即被淘汰。
(五) 教学建议
1. 游戏适合任何学段的学生参加。
2. 根据学生实际、场地情况, 迷宫圈数可适当增减或调整为正方形。
二、“炸堡垒”
(一) 场地器材
平整场地一块, 游戏场地如铅球投掷场地 (见图2) 。
(二) 游戏目的
提高学生投准掷远的能力及协调能力, 培养学生的团队协作精神。
(三) 游戏方法
将学生分成人数相等的攻防两队, 攻方队其中一人在“堡垒” (所站立的圆圈) 中用手将沙包轻抛立刻用脚背踢出, 防守队全员在活动区接沙包, 如果接住沙包, 攻方这一队员则被淘汰, 换下一位队员继续游戏;如果防守队员没有接住沙包, 防守队员就在沙包落地处将沙包投向“堡垒”, 如果沙包投入“堡垒”内, 攻方队员同样被淘汰, 如果没有投准“堡垒”, 则攻方队员用单脚丈量距离之后继续。全队单脚丈量的数值累计达到100时, 可复活一人。以此类推, 全队队员完全被淘汰之后轮换角色。
(四) 游戏规则
1. 攻方队员如果没有将沙包踢出且沙包落在“堡垒”中, 则被“自炸”淘汰;如果将沙包踢出活动区, 同样被淘汰。
2. 守方队员投沙包入“堡垒”时, 攻方队员不得干扰。
(五) 游戏建议
篇4：投沙包教案
教学目标：
1.进一步探索20以内数的进位加法的计算过程，能正确地进行20以内进位加法的口算。2.学会从实际情境中发现问题、提出问题，并通过探索交流解决问题，逐步提高学生独立学习的自觉性，发展应用意识，感受数学与生活的联系。
3.在主动参与、小组合作学习的活动中，交流算法，感受算法的多样化，体验主动探索、合作交流的乐趣，增强对数学学习的兴趣。
课前准备：课件，一张纸。20根小棒，橡皮筋。教学过程：
一、情境导入
1、出示本课情境图，引导学生看图，初步了解其含义。
同学们，通过这幅图你看到了什么？生回答。
同学们，老师发现有图上有一位同学和其他同学不一样，他手中拿着一面小红旗，他是干什么的？他还说了一句话，谁来念给徐老师听。（你真棒，声音非常的好听）
2、通过这些信息，谁能完整的告诉老师，图上发生了什么事情，小朋友到底在干什么？两位同学说，不到位的地方老师补充。
3、现在同学们想不想知道谁赢了？那我们怎么知道谁赢呢？还记得上几天我们用同样的规则举行了跳绳比赛，谁还记得怎样计算输赢的吗？生;一分钟谁跳的多？同样的道理，这里我们要知道一分钟谁投的沙包多，谁就是大赢家了？对不对？
4、那下面我们要解决问题了，什么样的问题？谁来告诉我？
二，那下面我们一起解决第一个问题？谁会列算式。你怎么想的？奥，再投的过程中，是不是有投中的，和投不中的啊？投不中的在哪？1号筐前面的地上。这位同学说的非常好。
谁再来说一下，她怎样列的算式？如果同学说不出，老师提示7是哪里的7，4是哪里的4.二、现在我们要计算得数。你能利用学具解决1号运动员投了几个沙包的问题吗？自己试试看。同桌两个可以讨论，同学生来说一说。引出凑十法。
除了使用学具，我们还有没有其他计算得数的方法，谁来说一下。体会方法的多样性。
数数的方法，把7看成10，另一种凑十法。可行，要求学生知道凑大数简单。
三、再解决第二个问题，你是怎么想的，如何计算的，直接想。（让学生闭上眼睛想一想，如何计算）此处就不用摆了。（凑十）
四、第三个问题，同学们自己解决。怎样列的算式，结果是？（凑十）
五、现在你知道谁赢了吗？
六、这节课我们学习了什么？唉，以前我们学习了见9分1，见8分2，现在是见几分几？
篇5：投沙包作文400字
郭盈孜和高晓玉担任投手，我们其他人则站在中间，他们投中谁，谁就下场，如果接到了沙包，就算得到一分。你可别小看那一分，那一分就相当于一条“命”。这条命可不是真的命。
现在投沙包的游戏正式开始了，他们投的速度非常快，我们左闪右躲，但是有几个人还是没有躲过沙包，被迫下场。我可是非常的努力才成为最后一个人。我暗暗为自己的能力而感到高兴。
我的体力已经下降了许多，但是我一下也没有被击中。他们投的.速度也慢了许多，，我乘机多接了几个，而夺得了几分。他们见此情景，又开始发威，投的速度也开始快了。这使我躲闪不及。幸好她投 偏了，要不然的话，我肯定被击中的。
最后实在不行。闪都闪不过来，突然，我看见沙包向我投来，我一跳不好，由于跳得太低，沙包正好击中了我得脚部，我也被迫下场了。不过我很满意，因为我为自己而战了。
篇6：投沙包教学反思文档
乾元小学 金方亮
投沙包是低年级必须掌握的基本技能，根据低年级的身体素质情况，在投掷项目里面只有沙包和低年级学生的实际情况比较合适。在国家健康体质达标的考试中，投沙包就是其中的检测项目之一。
在第一节课的时候，为了加深学生对整个动作的了解，先示范给学生看，分别为他们讲解了预备动作、转身动作、出手动作，并做了分解示范和完整示范，然后组织学生做原地投掷的徒手练习，但是效果不是很明显，尽管我讲的很详细，但是他们毕竟只是一年级的学生，理解能力和注意力都有限，及时认真听讲的学生也不一定能够做出正确的动作，很多地方都出错，例如学生投沙包的特点是往下抛的，预备动作的手举过头等等。等他们练习的时候，学生全部忘记了我刚刚教的动作，拿起沙包一顿乱投，一节课下来真正掌握动作的学生并不多。
在上第二节课的时候，把学生全部带到墙前面，然后在墙上画了一个圈，然后让学生站在离墙3米远处，要求学生根据我上节课所讲的技术动作，把沙包往墙上投，沙包要砸在我所画的圈中，这样学生会自己去体会动作，往地上砸的学生也减少了，学生的动作基本上得到了定型。
投沙包的难点就是如何掌握好出手的角度，尤其对于一年级的学生来说，这一点更重要。很多学生初次接触投掷运动，不知道怎么发力，也不知道发力的方向，从而导致沙包投不出去，即使投出去了，方向偏了，距离也不远。在教学的时候，教师应该考虑到一年级学生所处的水平阶段，根据学生的发展规律来确定教学方法。其次就是教学方面，作为一名低年级的体育老师，我应该时时刻刻站在学生的角度上面考虑问题，很多事情在我们看来是很简单的，但是他们毕竟只是6-7岁的孩子，如果我们只站在自己的角度上面来考虑问题来教学，那么学生就会感觉老师所教的东西很难接受，从而失去学习兴趣，教学也就无从谈起。
篇7：中班体育说课稿“投沙包”
我主要从五个方面来说：
一、教材的分析：
二、目标的确定：
从幼儿的角度来思考，目标与内容的呼应，并结合中班注意力集中了，反应快能动能静；处在游戏的高峰时期，他们不仅爱玩游戏而且会玩游戏的年龄特点制定了如下目标：
1）体验在游戏中提高进行体育运动的兴趣。
2）练习自然地向远处肩上投物，锻炼他们的上肢力量。
三、活动的准备：
采用的教学方法是表演法、扮演体验法、提问法,让幼儿在轻松、愉快的环境中学习，做到寓教于乐。
引导幼儿的学习方法是：体验法，游戏中学习，学习中成长。
物质准备：沙包4个，盆子2个
人员准备：班主任，辅导老师共同参加
四、活动的实施：（重点）第一个环节（准备）
向小朋友们说明今天的游戏内容，出示教具，（操场集合准备）
第二个环节：（演示）
▼班主任示范向盆子投掷沙包2次，向前跑，捡回沙包教导辅导老师手中，继续投掷。
第三环节（互动）
▼分组2组的小朋友排队分别投掷，后捡回并交到下一个小朋友队员手中。
▼班主任负责指挥并维持持续，辅导老师记录投入盆子中沙包成绩。
▼班主任宣布成绩，并说明下周再次进行该项游戏，要求小朋友锻炼身体。
第四个环节巧妙的设计问题（巩固）
休息期间，进行提问 1、1组的小朋友为什么会赢呢？（根据小朋友回答，引导小朋友们多吃饭，多运动）2、2组的小朋友为什么会输呢？（根据小朋友回答，引导小朋友们要受纪律）
结束部分：（提升效果）
表扬幼儿们的表现，让幼儿们在鼓励中成长，获得自信和成功的喜悦。
五、注意事项
教学过程要以游戏等幼儿喜好的方式进行，寓教于乐。
教学过程需充分注意幼儿安全问题，安全第一。
鼓励是成长的催化剂。
篇8：投掷沙包教案
西牛镇中心小学：陈建威
授课对象：四年级
课
时：第一课时
一、设计理念：
根据新课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，突出以学生发展为中心，培养学生对体育活动兴趣为本的理念；通过练习，让每一个学生都能体验运动与成功的快乐，使学生的个性得到充分发展；回归体育本色和体育教学的本位，注重培养学生的技术技能和发展学生的灵敏性及奔跑能力。
二、教学分析
1、学情分析：
小学四年级学生是生理和心理发生变化的转折期，也是个性发展的关键时期，情绪及心理素质极不稳定，此时身体开始发育，但力量素质和身体控制能力相对较差，从学生掌握教材的情况分析，已经学过了“肩上屈肘”的正面投掷方法，平时接触投掷的内容较多，有一定的投掷能力，但技能比较差，特别是蹬地转体，快速挥臂，出手角度的动作不是非常好。
2、教材分析：
本课的教学内容是原地侧面投掷轻物和快速跑。投掷是人体的基本活动技能之一，水平二的投掷内容主要是在水平一自然挥臂、自然投掷动作的基础上发展的，投掷项目属于小学体育课的主要教学内容之一，该项目集游戏、竞技等于一体，作用是发展学生的上肢力量与协调能力。跑是人最基本的运动能力，快速跑是小学体育教学的主要教材，该内容练习方便，健身效果好，练习形式变化多样，是小学生非常喜欢的一项练习内容。本课即有发展上肢力量的投掷练习，也有发展学生快速奔跑能力的跑动练习，使学生能够在欢乐的情境中自主能动的学习，并在练习中获得愉快的运动感受。
3、教学目标：
①创设情景，激发学生对投掷及游戏的兴趣，使学生乐于学习。
②通过游戏使学生初步掌握合理的背后过肩、肩上屈肘的投掷动作，体验正确姿势的身体感觉，提高投掷能力。
③在游戏中学会与同伴友好相处，并表现出良好的合作精神。
4、教学重难点：
教学重点：学生基本做到挥臂用力方向正确、轻物出手角度适中、挥臂动作协调。教学难点：学生投掷时蹬地、转体、挥臂引球动作的协调性、连贯性。
三、教学策略：
1、教法：
为达成教学目标，我选用的教学方法有：情景教学法、演示法、讲解示范法、游戏法、比赛法。首先通过教学情境的设置，激发学生参与活动的兴趣；再通过直观的挂图演示，辅助教师的讲解与示范，学生直观的了解投掷动作的方法，最后通过游戏与比赛的方法，再次激发学生参与活动的兴趣，并进一步体会动作的方法，提高动作的质量。
2、学法：
本课在学法上运用了观察法、尝试法和对比法以及循环练习法。首先，让学生通过观看教师的示范动作、观察挂图了解投掷的正确动作，接着在尝试练习中发现问题，比较正确动作与错误动作之间的区别，从中悟出正确的动作要领和方法，提高学生练习的积极性和主动性。
四、教学流程：(一)新兵入伍（1分钟）课堂常规（略）
教师导语：你们喜欢解放军吗？为什么？这节课，同学们就当一回解放军战士，一起进行军事演练，体验一下军营生活。
（设计意图：采用鼓励语言使所有的学生以饱满精神投入到课堂里。）(二)新兵集训，徒手操练。（4分钟）
教师导语：欢迎新战士们入伍，接下的我们将要进行新兵集训，希望战士们不怕困难，认真学习本领。
1、队列训练
2、教师带领学生做徒手操
（设计意图：采用激励语言培养学生积极主动参与热情，带领学生进行热身活动，为学习技巧做好身心准备。）(三)新兵演练。
1、飞行演练:投掷纸飞机。（5分钟）（1）学生自由投掷纸飞机，教师巡视，（看到有飞的好的同学，吹紧急集合口哨，学生示范，大家共同学习。）（2）观察思考：为什么有的同学飞机飞的远，有的同学飞不远？你观察到了什么？
（3）教师小结(强调背后过肩，肩上屈肘，快速挥臂重要性)（设计意图：这一游戏给了学生充分展示自己的机会，激起了他们的兴趣，而且通过活动为投掷作了很好的准备活动。更为下一步解决难点快速挥臂创造了条件。）
2、投弹演练:原地侧向投掷纸球（15分钟）
动作方法（以右手为例）：身体左侧对准投掷方向，两脚左右开立比肩宽，右手持沙包向右引臂至肩平，左臂自然屈于胸前；同时右腿弯曲身体重心落于右腿，左腿自然伸直，上体略向右倾；然后右腿蹬地、转髋挺胸，重心前移，上体向前压，挥臂鞭打将沙包经肩上快速投出。
（1）引导学生观察纸飞机背面原地侧向投掷示意图，学生边看图边尝试投掷动作。
（2）教师指导学生看图，并讲解示范原地侧向投掷动作的方法。（3）将纸飞机搓成纸球，尝试体验投掷纸球。
（4）教师示范原地侧向投掷的动作方法，学生集体进行徒手练习。（5）循环练习。分组进行原地侧向投掷纸球尝试练习，教师巡视、指导。（6）集合，学生示范，引导学生讨论：怎样才能投的远？
（7）学生汇报，教师小结。（强调背后过肩，蹬地转体，上体前压，快速出手的重要性）
（设计意图：让学生通过观察纸飞机背面的动作示意图，初步形成对投掷动作的影响，再通过教师的讲解示范，让学生在体验基本动作的基础上，通过自身尝试、提炼出原地侧向投掷的基本动作要点，从而提高学生观察、判断及思考能力。）
3、实战演练:投靶比准。（5分钟）
（1）教师引语：在新兵集训的过程中，大家表现得非常出色，接下来的实战演练是检验我们新兵第一次集训成果的好机会，在此，我预祝每位新兵能在演练中获得好成绩。
（2）投靶练习，教师巡视、指导。
（3）打靶比赛：教师讲游戏的方法规则，组织学生进行打靶比赛。（4）教师小结游戏情况。
(四)游戏：抢运弹药（快速跑）（5分钟）
（1）引语：新兵集训已临近结束，接下来的抢运弹药（沙包）是我们集训的最后一个环节。
（2）教师简单介绍游戏方法和规则。（3）学生分组比赛。
（4）集中，师生点评，总结游戏。
（设计意图：学生在快速跑的练习中，发展下肢运动能力，及快速奔跑的能力,逐渐建立良好的体育规则意识和团队合作意识，进一步激发学生乐学的愿望。）(五)放松：军歌嘹亮（3分钟）
在音乐《军港之夜》伴奏下，教师领做放松操，学生模仿练习。
要点：让学生尽量的放松身体，先深呼吸两次，再伸伸懒腰，然后抖抖胳膊，跺跺脚。重复几遍
五、教学评价设计：
1、评价内容：
①学生对投掷动作技术掌握的协调连贯性。②学习新动作时，与同伴的合作以及交流表述能力。
③在合作学习中，完成任务的积极性、参与性与自我调控能力。④游戏中遵守游戏规则的意识。
2、评价方法：
①语言评价 ②表情评价
《投掷沙包》教案 西牛中心小学：陈建威
教学内容：投掷沙包
授课对象：四年级
课时：第一课时
场地器材：田径场、纸飞机、沙包、塑料桶、投掷靶
一、教学目标：
1、创设情景，激发学生对投掷及游戏的兴趣，使学生乐于学习。
2、通过游戏使学生初步掌握合理的背后过肩、肩上屈肘的投掷动作，体验正确姿势的身体感觉，提高投掷能力。
3、在游戏中学会与同伴友好相处，并表现出良好的合作精神。
二、教学重难点：
教学重点：初步体会正确的挥臂投掷动作。
教学难点：蹬地、转体、挥臂引球动作的协调性、连贯性。
三、教学过程：(一)新兵入伍（1分钟）课堂常规（略）
(二)新兵集训，徒手操练。（4分钟）
1、队列训练
2、教师带领学生做徒手操(三)新兵演练。
1、飞行演练:投掷纸飞机。（5分钟）（1）学生自由投掷纸飞机，教师巡视。
（2）观察思考：为什么有的同学飞机飞的远，有的同学飞不远？你观察到了什么？
（3）评选“最佳飞行员”。
2、实弹演练:原地侧向投掷轻物（15分钟）（1）将纸飞机搓成纸球，尝试体验投掷纸球。
（2）教师示范原地侧向投掷的动作方法，学生进行徒手练习。
（3）学生观察挂图，分组进行原地侧向投掷纸球尝试练习，教师巡视、指导。（4）集合，学生示范，引导学生讨论：怎样才能投的远？然后教师总结“蹬地、转体、快速挥臂动作连贯性”“全身能协调发力”对投掷物体的重要性。
3、实战演练:投靶比准。（5分钟）（1）教师讲解投靶的要求、方法。（2）学生演练，教师巡视、指导。
（3）集中，师生点评、总结，评选“最佳神投手”。(四)游戏：抢运弹药（快速跑）（5分钟）（1）教师简单介绍游戏方法和规则。（2）学生分组比赛。
（3）集中，师生点评，总结游戏。
(五)放松：军歌嘹亮（3分钟）
在音乐《军港之夜》伴奏下，教师领做放松操，学生模仿练习。
《投掷轻物》教学反思 西牛镇中心小学：陈建威
原地侧向投掷轻物是小学水平二体育课学习的重要教学内容。下面就本节课谈谈上完课后的教学感受。
本课的教学重点和难点是让学生掌握原地侧向投掷的技术方法，即掌握投掷的出手角度和出手速度。为此我专门设计了教学情景：学生体验军营生活，学习投弹方法。在上课之前，通过组织让学生玩纸飞机，让学生在玩中明白了“投掷的角
度是前上方，出手的速度要快”这两个重要技术的原理，并能在实践练习中运用，达到了较好的效果；另外，我将原地侧向投掷的动作示意图，打印在纸飞机的背面，学生只要拆开纸飞机，就能直观的看到投掷的动作示意图，并且能边看图边尝试做动作，学生经过尝试体验之后，再经过老师的讲解示范，更进一步的明确了投掷的动作要求及方法。许多平时体育不是太好的学生也轻意的学会了这个技术动作。这种教学方法要比教师直接讲解示范的效果要好，而且在这种教学实践中，学生接受技术不是通过教师的直接传授获取的，而是通过自己的亲身体验获得，较好的体现了新课标的强调探究性学习的思想。
玩是小学生的天性，体育课中如果没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现“让学生乐于参加体育学习和实践”的教学目标。一个小游戏，使学生一下就进入了上课角色，玩得十分开心。学生始终在玩中开展技能的练习，获取更多的知识，进行创新实践，愉悦身心。从整节课的情况来看，学生还是十分喜欢这种练习方式，他们整节课，几乎每个人都表现出一种积极的学习态度 通过听课的老师点评知道自己的缺点在以下几个方面：
一、队伍的调动过于繁琐，特别是在第二个环节的《投弹演练》。由于是借班上课，对于学生不够熟悉，我还是在按照自己学校的班级上课，所以在队伍调动这一块做得不够到位，学生对于我的讲解方法也不是很适应，所以就出现了在第一次游戏的时候有部分学生不会做。
篇9：《沙包》小班体育教案
沙包的多种玩法
活动目的：
1、发展幼儿腿部手部力量,培养幼儿的竞技意识。
2、学习沙包的多种玩法。
材料准备：沙包（大或小）
适宜年龄：3—4岁
具体玩法：
1、抛沙包：沙包拿在手中，使劲向上抛，看谁抛得高。
2、顶沙包：把沙包放在头顶上，幼儿保持身体平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下来，还可以把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上等地方。
3、运沙包：
（1）把沙包放在幼儿背上，让幼儿驮着沙包爬行走。
（2）将沙包背在背上弓背进行“运粮”比赛，在指定时间内看谁运得多
4、托沙包 ：用球拍托沙包进行竞走比赛 。
5、投掷沙包：将沙包投向指定的大灰狼的“家”。
6、骑沙包跳：幼儿骑大沙包跳着前进。
7、走曲线：将大沙包摆成s形曲线，幼儿沿曲线行走。
适宜年龄：4—6岁（注：小班玩法同样适宜）
具体玩法：
1、踢沙包：把沙包放在脚面上，向前方或者上方用力踢沙包。
2、夹包跳：把沙包放在两脚或两腿中间夹紧，连续向前跳。
3、砸沙包：用沙包击中目标物体。
4、抓沙包：把沙包放在手背上，用手背把沙包抛起来，迅速翻手抓住沙包。接着把沙包向上抛起，迅速翻手用手背接住沙包，依此方法反复进行。
5、夹沙包跳 ：让幼儿将沙包夹在两脚或膝盖之间跳，看谁先到达终点 。
6、手心手背抛接沙包：手心向上抛起沙包，用手背接住，反之同样可以。
7、踢包游戏：用左右脚内侧向上踢包（如踢毽）。也可系上绳用手拎着绳踢。把包放在脚面上向前踢出，对面小朋友接住，再往回踢。
篇10：原地掷沙包教案
一、设计思路：本课将投掷与游戏融为一体，创设生动有趣的教学情境，充分利用和发挥场地、器材功能作用。通过采用投远、投准、接力跑等游戏活动，吸引学生积极、主动地参与投掷教学，在游戏教学中渗透技能教学，教会学生投掷的正确方法与技能，提高学生的投掷活动能力。在教学中，给学生更多的练习机会，加强教学组织，采取简易、有效的教法、手段，努力提高课堂教学的实效。
二、教学内容：投准 接力跑
三、教学目标：
1.通过本课投掷游戏的学习，培养学生的目测力、投准的能力和时空感，同时进一步巩固正确投掷方法，发展学生的投掷能力和奔跑能力。
2.通过一系列投准游戏培养学生对投掷活动的兴趣，激发学生参与体育活动的积极性。
3.通过练习，发展学生的力量、爆发力、协调性、速度等身体素质。
4.在投掷活动中养成守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯，培养学生团队精神和合作意识。
四、教学重难点：
重点：蹬地、转体、肩上屈肘，快速挥臂。难点：投掷时全身的协调用力。
五、课前准备 器材：沙包
六、教学过程
1.教师整队，宣布上课内容，安排见习生。
2.准备活动：听数抱团，反口令游戏，沙包抛接游戏。
过渡语：同学们《亮剑》这部电视剧李云龙的独立团非常重视投弹技术，为取得多次战役的胜利起着致关重要的作用，接下来我们就来学习原地掷沙包。
3、投掷训练
（1）原地投掷沙包的投远练习
动作要领：身体侧对投掷方向，两脚左右开立，左脚在前伸直，右腿弯曲在后，右手持沙包向右侧后引伸与肩平，左臂自然置于体前；身体重心落于右腿，上体略向右倾斜；然后右腿蹬地、转髋，挺胸，身体左转，重心前移，右臂经肩上屈肘向前挥臂，将沙包向前上方快速掷出。教学与学法
a、教师引导学生先进行徒手投远练习，再进行持沙包投远练习。b、学生听口令练习
（2）投固定目标（大呼啦圈四个或烟屏一个）教学与学法
a、教师讲解练习方法，强调安全意识 b、学生听口令，练习
c、两次投中的学生，退一步进行投掷 d、请投的好学生演示
4、大决战：十字接力
每组第一位同学，开始投掷，完成投掷后，绕圆圈跑一圈，用击掌的方式通知第二位同学进行投弹，依此类推，最先完成的队算赢。
教法与学法
a、教师讲游戏规则与注意事项并做示范。b、学生练习进行游戏比赛。
5、放松练习
在教师的指导下，学生放松 课后小结
篇11：学会缝沙包 教案
教学目标
知识与技能：
1.初步学会手针缝沙 包的基本技能。
2.培养学生的动手操作能力和自己动手解决生活小问题的习惯。
过程与方法：
1.让学生通过经历手针缝沙包过程，了解缝沙包的基本过程。2.通过学生尝试解决问题，培养学生创新意识。
情感态度与价值观：
1.培养学生对劳动的兴趣，让学生能根据自己的喜好设计。2.注重合作探究精神培养，让学生学会合作的品质。
3.增强劳动意识、团队协作意识，培养认真、细心的习惯和自信心。
教学重难点：
重点：设计不同形状的沙包以及缝制的基本技能。
难点：通过缝沙包的练习，让学生掌握最基本的一些针法，培养学生的动手操作能力和主动探究的意识。
教学过程：
一、谜语导入，激发兴趣
教师：课件出示谜语：一物生来真奇妙，四四方方到处跑。没有翅膀脚边飞，落地没脚难起跳。（打一体育用品）
学生：揭示谜题
教师：你玩过玩沙包吗？你知道有哪些玩法？
二、整体感知，提出问题
各位同学看到这个题目，你有哪些问题？让我们一起来帮你解决一下吧。
1．做沙包需要的材料和工具? 2．缝沙包有哪些步骤?
3、每个步骤有哪些注意点？
要想做好一个沙包，先要知道它的做法。想一想，你看到过的沙包是用几块布做的？
学生汇报（六块布缝合）。
教师：用六块缝合是做沙包最基本的方法。
三、自主学习，解决问题
教师：如果让你制作一个正方体沙包你打算用几块布？ 画一画、撕一撕
教师：有没有一种更好的裁剪方法使缝合的棱最少呢？ 小组探究，用纸画一画、剪一剪。交流厅
教师：使沙包缝合的棱最少有哪几种方法？ 学生：小组交流不同的裁剪方法？说说理由
四、整体收获，收获整体
同学们，今天这节课我们学习了缝沙包，总结了如何剪裁使缝合的棱最少。
1．全班展示交流。
2．各自的收获。教师：看到你们银针闪烁，彩布飞舞，笑脸绯红，教师都忍不住动起手了。现在我们就来谈谈这节课的收获吧！
五、扩展链接，迁移应用
篇12：玩沙包教案
1、培养幼儿参加体育活动的兴趣，鼓励幼儿大胆创造出各玩法。
2、促进幼儿身体敏捷性，平衡能力的发展。
活动准备：
音乐《健康歌》、人手一个沙包、平衡木、游戏示意图
活动过程：
一、开始部分
1、队列练习
教师指令：齐步走→变成一队走→围成圆圈跑→围成圆圈走→学习高人走→学习矮人走→齐步走→跑来中间来走回原处去。
2、韵律活动
师生问好，让我们和好听的音乐一起活动一下自己的`身体吧。
二、基本部分
1、出示沙包，引导幼儿进行一物多玩。
△今天，小沙包也想和我们一起玩，现在每个人取一个沙包打个空地自由玩。
△集中幼儿：沙包还可以怎样玩?引导幼儿说说示范并集体跟学。(夹沙包跳、比远、头顶沙包、抛接扔沙包等)
2、游戏
△小沙包还想和我们做游戏呢?来玩个“杂技表演”吧，把沙包顶在头上走平衡木，让幼儿自由练习。
△现在分成男女两队进行接力赛，提出要求：所有的人必须站在起点线后，如果沙包掉下来要赶快拾起来退回起点重新开始。
△玩的第二个游戏是：扔猴子。
看，我今天也带来了一张示意图，他们在玩扔猴子的游戏，教师边讲解边指图：两名幼儿站在两条线外，手拿一个沙包扔中间的幼儿，这边的幼儿扔，另一边的幼儿要走到中间把沙包拾起退回线外继续扔，而中间的幼儿要快速躲闪不被沙包击中，如击中就去替换扔沙包的人，游戏继续。听懂了，现在我先来画四条线，请你产分成两组，自己商量该怎么玩?
幼儿无开，教师指导。
三、结束部分
篇13：《沙包》教案
1、通过玩包，感知包的特性，学习玩包的多种玩法，重点练习单手肩上回臂投物。
2、幼儿积极地参与活动，感受和同伴一起玩耍的乐趣。
二、活动准备：
沙包人手一个，狼，虎的图片挂在场地的上方。
三、活动过程：
(一)、开始部分： 组织幼儿做准备活动(主要是上肢活动)
(二)、进行部分：
1、出示沙包，请幼儿与老师一起“玩沙包”。
(1)、头顶沙包走。
(2)、双膝夹沙包跳。
(3)、把包放在背上爬。
2、出示已挂好的狼、虎的图片，激发幼儿打它们的兴趣。
3、教师讲解，示范投掷方法(正面投)。