24节气霜降物候特征介绍

24节气霜降物候特征介绍（共13篇）

篇1：24节气霜降物候特征介绍

霜降是秋季的最后一个节气，这也是提醒我们冬天就快到了，那么24节气霜降都有什么样的物候特征呢，下面给大家分享关于24节气霜降物候特征介绍，欢迎阅读!

霜降物候特征

一候豺乃祭兽

“豺乃祭兽”这个词最早出现在《逸周书》中：“霜降之日，豺乃祭兽”。又曰：“豺不祭兽，爪牙不良”。意思是说此节气中豺狼开始捕获猎物，并以先猎之物祭兽，以兽而祭天报本也，方铺而祭秋金之义。如同人间新谷的收获，用以祭天，以示回报，并以此祈祷来年风调雨顺。是兽之义，也是人之本也。

二候草木黄落

秋尽百草枯，霜落蝶飞舞。秋天，西风漫卷，催落了叶，吹枯了草。逐渐寒冷的气候，将大自然所有的生命力进行了一次次毁灭性的摧残。翠减红消，雁影无踪。而人的情感，也进入深沉的低谷。离愁别恨，凄风苦雨，尽皆展示深秋的悲苦，触及人心。

三候蜇虫咸俯

蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。此时的大自然，是一种寂静的美。经过了生机勃勃的春，热闹蓬勃的夏，收获喜庆的秋，生命的轮回，又进入休眠的状态。蜂蝶不见踪迹，蜇虫无声，都为经历漫长的冬天而作准备。那是以修行的姿态，期待来年的新生。

霜降节气的天气特点是什么

1、西南等地：开始进入少雨期

从11月开始，华西秋雨基本结束，从此进入了一年当中的少雨期。西南地区有的地处高原，有的地处盆地、丘陵，天气自然会有些差异。但总的来说，此时的平均气温还没有达到冬季的标准，即不如夏季潮湿，也不像春季干燥，早晚温差也不像春天那样明显，应该说是一年当中天气较为舒服的时段。四川盆地地区，在此期间，气候温和，田畴青葱，橙黄桔绿。北宋大文学家苏轼有诗曰：“千树扫作一番黄，只有芙蓉独自芳”。树树芙蓉盛开，把富饶的“天府”打扮得更加艳丽。

2、西北、东北等地：初冬的天气特点

在10月下旬—11月初，我国的西北、东北等地区，都已呈现出一派寒风落叶的初冬景象，冷空气在这些地区不仅是常客而且是最先被接待的客人。一般的冷空气给途经之地带去的不是干风就是雨雪，而降温则是每批冷空气都要送上的特产。由于我国自80年代中期进入了偏暖的周期，特强冷空气少见。但遇到强冷空气，最低气温降至-7、-8℃，甚至-10℃以下，寒风与雪花共舞，也让人冷得可以。少数情况局地的大雪容易形成雪灾，北部海区的偏北大风也值得注意。

冷空气也并非一无是处，每当冷空气过后，天空晴朗，空气清新，阳光明媚。有人把冷空气称作城市大气污染的清洁工，这个美称可真是名副其实。在某些湖边、林区、谷地等湿度大的地方，人们有时可以亲眼目睹到玲珑剔透、洁白高雅的雾凇身影。

霜降节气的风俗

1、吃柿子

在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。住在农村的人们到了这个时候，则会爬上一棵棵高大的柿子树，摘几个光鲜香甜的柿子吃。

2、赏菊

古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。“霜降之时，唯此草盛茂”，因此菊被古人视为“候时之草”，成为生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。古人眼里，菊花有着不寻常的文化意义，被认为是“延寿客”、不老草。《杂五行书》说：在屋舍旁种“白杨、茱萸三根，增年益寿，除患害也。”侵害身体的晚秋寒气在古代常被视为鬼魅恶气，能驱风逐邪祛寒的茱萸，民间作驱病疗疾之用。

3、送芋鬼

在广东高明地区，霜降前有“送芋鬼”的习俗。霜降时节，人们会用瓦片堆砌成河内塔，在塔里面放入干柴点燃，火烧得越旺越好，直至瓦片烧红，再将河内塔推倒，用烧红的瓦片热垠芋头，这在当地称为“打芋煲”，最后把瓦片丢到村外，这就是“送芋鬼”。人们以这样的方式，辟凶迎祥。

4、登高远眺

古时霜降时节有登高远眺的习俗。九月节，寒露、霜降、重阳到。登高能使人的肺通气量和肺活量明显增加，血液循环增强，脑血流量增加，达到增强体质、防病治病的目的，而且，登高还可以培养人的意志，陶冶情操。

5、扫墓祭祖

古时候，霜降时节有扫墓祭祖的习俗。据《清通礼》中说：“岁寒食及霜降节，拜扫扩荃，届期素服诣墓，具酒撰及菱剪草木之器;周服封树，剪除荆草，故称扫墓。”

6、进补

民间有“补冬不如补霜降”的讲法。霜降时节，天气越发寒冷，民间食俗也非常有特色。人们认为先“补重阳”后“补霜降”，而且“秋补”比“冬补”更要紧。因此，霜降时节，民间有“煲羊肉”“煲羊头”“迎霜兔肉”的食俗。

24节气霜降物候特征介绍

篇2：24节气霜降物候特征介绍

霜降物候特征

霜降节气的天气特点是什么

霜降节气的风俗

霜降物候特征

一候豺乃祭兽

“豺乃祭兽”这个词最早出现在《逸周书》中：“霜降之日，豺乃祭兽”。又曰：“豺不祭兽，爪牙不良”。意思是说此节气中豺狼开始捕获猎物，并以先猎之物祭兽，以兽而祭天报本也，方铺而祭秋金之义。如同人间新谷的收获，用以祭天，以示回报，并以此祈祷来年风调雨顺。是兽之义，也是人之本也。

二候草木黄落

秋尽百草枯，霜落蝶飞舞。秋天，西风漫卷，催落了叶，吹枯了草。逐渐寒冷的气候，将大自然所有的生命力进行了一次次毁灭性的摧残。翠减红消，雁影无踪。而人的情感，也进入深沉的低谷。离愁别恨，凄风苦雨，尽皆展示深秋的悲苦，触及人心。

三候蜇虫咸俯

蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。此时的大自然，是一种寂静的美。经过了生机勃勃的春，热闹蓬勃的夏，收获喜庆的秋，生命的轮回，又进入休眠的状态。蜂蝶不见踪迹，蜇虫无声，都为经历漫长的冬天而作准备。那是以修行的姿态，期待来年的新生。

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霜降节气的天气特点是什么

1、西南等地：开始进入少雨期

从11月开始，华西秋雨基本结束，从此进入了一年当中的少雨期。西南地区有的地处高原，有的地处盆地、丘陵，天气自然会有些差异。但总的来说，此时的平均气温还没有达到冬季的标准，即不如夏季潮湿，也不像春季干燥，早晚温差也不像春天那样明显，应该说是一年当中天气较为舒服的时段。四川盆地地区，在此期间，气候温和，田畴青葱，橙黄桔绿。北宋大文学家苏轼有诗曰：“千树扫作一番黄，只有芙蓉独自芳”。树树芙蓉盛开，把富饶的“天府”打扮得更加艳丽。

2、西北、东北等地：初冬的天气特点

在10月下旬—11月初，我国的西北、东北等地区，都已呈现出一派寒风落叶的初冬景象，冷空气在这些地区不仅是常客而且是最先被接待的客人。一般的冷空气给途经之地带去的不是干风就是雨雪，而降温则是每批冷空气都要送上的特产。由于我国自80年代中期进入了偏暖的周期，特强冷空气少见。但遇到强冷空气，最低气温降至-7、-8℃，甚至-10℃以下，寒风与雪花共舞，也让人冷得可以。少数情况局地的大雪容易形成雪灾，北部海区的偏北大风也值得注意。

冷空气也并非一无是处，每当冷空气过后，天空晴朗，空气清新，阳光明媚。有人把冷空气称作城市大气污染的清洁工，这个美称可真是名副其实。在某些湖边、林区、谷地等湿度大的地方，人们有时可以亲眼目睹到玲珑剔透、洁白高雅的雾凇身影。

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霜降节气的风俗

1、吃柿子

在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。住在农村的人们到了这个时候，则会爬上一棵棵高大的柿子树，摘几个光鲜香甜的柿子吃。

2、赏菊

古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。“霜降之时，唯此草盛茂”，因此菊被古人视为“候时之草”，成为生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。古人眼里，菊花有着不寻常的文化意义，被认为是“延寿客”、不老草。《杂五行书》说：在屋舍旁种“白杨、茱萸三根，增年益寿，除患害也。”侵害身体的晚秋寒气在古代常被视为鬼魅恶气，能驱风逐邪祛寒的茱萸，民间作驱病疗疾之用。

3、送芋鬼

在广东高明地区，霜降前有“送芋鬼”的习俗。霜降时节，人们会用瓦片堆砌成河内塔，在塔里面放入干柴点燃，火烧得越旺越好，直至瓦片烧红，再将河内塔推倒，用烧红的瓦片热垠芋头，这在当地称为“打芋煲”，最后把瓦片丢到村外，这就是“送芋鬼”。人们以这样的方式，辟凶迎祥。

4、登高远眺

古时霜降时节有登高远眺的习俗。九月节，寒露、霜降、重阳到。登高能使人的肺通气量和肺活量明显增加，血液循环增强，脑血流量增加，达到增强体质、防病治病的目的，而且，登高还可以培养人的意志，陶冶情操。

5、扫墓祭祖

古时候，霜降时节有扫墓祭祖的习俗。据《清通礼》中说：“岁寒食及霜降节，拜扫扩荃，届期素服诣墓，具酒撰及菱剪草木之器;周服封树，剪除荆草，故称扫墓。”

6、进补

民间有“补冬不如补霜降”的讲法。霜降时节，天气越发寒冷，民间食俗也非常有特色。人们认为先“补重阳”后“补霜降”，而且“秋补”比“冬补”更要紧。因此，霜降时节，民间有“煲羊肉”“煲羊头”“迎霜兔肉”的食俗。

篇3：寿县24节气气候特征分析

24节气主要是用来反映季节变化, 指导农事活动[1,2,3], 按内容可分为4类:一是表示寒来暑往变化的有立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至;二是象征气温变化的有小暑、大暑、处暑、小寒、大寒;三是反映降水量的有雨水、谷雨、白露、寒露、霜降、小雪、大雪;四是反映物候现象或农事活动的有惊蛰、清明、小满、芒种。

1 资料来源与方法

采用寿县气候观象台1960—2009年共计50年的逐日平均气温、逐日日照时数、逐日平均降水量资料, 按照“春雨惊春清谷天, 夏满芒夏暑相连, 秋处露秋寒霜降, 冬雪雪冬小大寒”的民谣顺序, 进行气候特征分析[4,5,6]。

2 结果与分析

2.1 各节气平均气温

把近50年的24个节气中的各节气初、终日的平均气温、节气内平均气温绘成图1, 可直观地反映24个节气和各节气初、终日的平均气温均呈准正态分布的单峰型特点[1,2]。大暑是全年最热的节气, 节气平均气温是28.3℃, 小暑节气次之, 为27.5℃。小寒是全年最冷的节气, 平均气温1.3℃, 大寒节气次之, 为1.4℃。

2.2 节气内气温的变化规律

在立春至小暑节气, 各节气的平均气温均为初日低于终日;在大暑至冬至节气, 各节气的平均气温均为初日高于终日;而小寒、大寒的平均气温, 初日和终日平均气温相近。

2.3 相邻节气平均气温变量

由图2可知, 相邻节气的平均气温变量曲线也大致为单峰单谷型[2], 升温幅度最大的是在清明节气, 气温的节气变量为3.8℃, 降温幅度最大是在立冬节气, 气温的节气变量为-4.0℃。

2.4 24节气气温的年代变化

1960—2009年以10年为一个时期进行划分, 各节气的10年累年平均气温相比较如表1所示。

将1960—1969年称为60年代, 1970—1979年称为70年代, 以此类推, 2001—2009年称为21世纪初年代。由表1可知, 60—80年代, 各节气10年累年平均气温比较, 升温和降温相近, 且有波动变化, 从80年代后开始, 各节气升温的趋势明显 (图3) , 21世纪初年代和80年代比较有21个节气平均气温是上升的, 升幅最大的是春分节气为2.7℃, 降温的仅有立秋和立冬节气, 而且降温幅度很小, 处暑节气持平。

2.5 24节气降水的变化

统计24个节气内近50年的平均降水量 (图4) , 可以看出:节气内降水量最大出现在夏至节气, 降水量为117.5 mm, 小暑降水量次之为116.2 mm, 芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑平均降水量>50 mm。降水量最小的是冬至和大雪节气为8.4 mm。夏至和小暑节气正处于6月下旬到7月上旬, 正是寿县的主汛期, 与江淮地区的梅雨季节相对应。

“雨水”表示降水开始, 雨量逐渐增多。在立冬节气过后直到雨水节气降水量首次超过20 mm。“谷雨”表示雨水增多, 谷雨节气平均降水量超过了35 mm, 较前期又有一次明显增多, 此时雨量的增多有利于谷类作物的生长。大雪至大寒节气这段时期降水量较少, 均低于12 mm。“大雪”则表示降大雪的起始时间和雪量程度, 由于降水量少, 大雪出现才显得更为珍贵, 同时冬季大雪能降低农作物的病虫害, 有利于农业生产。

2.6 24节气日照的变化

图5为寿县24个节气的平均日照时数变化曲线, 最大值出现在大暑节气, 平均日照时数为8.0 h;小满节气次之, 为7.4 h, 寿县小满节气过后, 将赶上梅雨季节的到来而造成了芒种、夏至、小暑节气日照时数的回落;最小值出现在冬至和小寒节气, 平均日照时数为4.6 h。日照与农事关系非常密切, 小满时节是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满, 但还未成熟, 光照充足, 有利于籽粒饱满。大暑节气是一年中最热的时期, 气温最高, 光照最充足, 农作物生长也最快。

3 结论

寿县24个节气平均气温的时间序列呈准正态单峰分布, 大暑、小寒分别是全年最热、最冷节气, 平均气温分别为28.3、1.3℃。升温幅度最大节气为清明, 变幅为3.8℃, 降温幅度最大在立冬, 变幅为-4.0℃。从20世纪80年代后开始, 各节气升温趋势明显, 21世纪初与80年代相比, 有21个节气平均气温上升, 升幅最大在春分, 为2.7℃。各节气内降水量最大出现在夏至, 为117.5 mm, 降水量最小的是冬至和大雪, 为8.4 mm。平均日照时数最大值出现在大暑, 平均日照时数为8.0 h, 最小值出现在冬至和小寒, 平均日照时数为4.6 h。

摘要：利用寿县气候观象台1960—2009年的逐日平均气温、日照时数和降水量资料, 对寿县气候变化特征进行分析后认为:24节气平均气温的时间序列呈准正态单峰分布, 大暑全年最热, 平均气温28.3℃, 小寒全年最冷, 平均气温1.3℃, 从20世纪80年代后开始, 各节气均有明显的变暖趋势;降水量最大出现在夏至, 历年平均117.5 mm, 最小出现在冬至和大雪, 仅8.4 mm;平均日照时数最大值出现在大暑, 历年平均8.0 h, 最小值在冬至和小寒, 为4.6 h。

关键词：24节气,气候特征,安徽寿县

参考文献

[1]李耀宁, 陶立新, 张德山.北京市朝阳区“24节气”气温的气候特征分析[J].科技创新导报, 2009 (20) :98-100.

[2]侯亚红, 路爽, 张蕊.辽宁省“24节气”气温的气候特征分析[J].安徽农业科学, 2011, 39 (16) :9916-9917.

[3]吉奇, 宋冀风, 刘辉.近50年东北地区温度降水变化特征分析[J].气象与环境学报, 2006, 22 (5) :1-5.

[4]武峰梅, 宁海平, 白金凤, 等.影响孝义市“24节气”的气象要素气候特征分析[J].安徽农业科学, 2014 (14) :4348-4349.

[5]杨玲珠, 王沛涛, 王艺璇, 等.邯郸市24节气的气候特征分析[J].气象与环境科学, 2012 (增刊1) :24-27.

篇4：24节气养生：寒露&霜降

寒露是24节气中的第17个节气，在每年10月8日或9日，即太阳到达黄经195度之时，今年寒露的交节时间为10月8日。谓其“寒露”，是指此时的气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜，我国北方的许多地区将出现霜冻，呈现一派深秋景象；南方的许多地区，平均气温将不到20摄氏度，最低气温可能会达10摄氏度左右。其时，雨水渐少、天气干燥，“燥邪当令”，容易诱发皮肤及心脑血管系统、呼吸系统、消化系统等方面的病变。其养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。

首先是精神调养，由于气候渐冷，日照减少，风气叶落，容易导致情绪不稳、抑郁悲秋，故应始终保持良好心态，及时宣泄积郁之情，乐观豁达，积极向前、向上，尽快调整心态，顺应肃杂景明之候。

第二是抓住晴朗、冷暖适宜的秋日，积极参加郊游、爬山等户外活动，或散步、慢跑、打太极拳、跳舞等健身运动。

第三，应积极预防感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道病变，适时增减衣服，防止老慢支、哮喘等慢性病的复发，合理安排起居生活。

第四是饮食、药物调养，适当进食甘、淡、滋润的食品或药物，如萝卜、白菜、莲藕与梨、柿子、香蕉、苹果、哈密瓜、核桃，以及芝麻、蜂蜜、百合、沙参、玉竹、洋参、银耳、山药、芡实等。少食过于辛辣、燥烈的药、食物，以防损伤阴液。银耳百合粥、银耳莲子羹、山药芡实粥、山药大枣糯米粥等均可斟情选食。但应注意，糖尿病患者不宜进食过多的粥及含糖量过高的食品。

霜降养生重保暖

霜降是秋季的最后一个节气，更是进入冬季的一个过渡节气，其时约在10月23日或24日，今年霜降的交节时间为10月23日。其意为“气萧而凝，露结为霜矣”。表示此时天气逐渐变冷，开始降霜，许多植物枯黄叶落，各种虫蛇动物将要进入潜伏冬眠状态，有时夜晚的温度可骤降到零度以下。是慢性胃炎、胃与十二指肠溃疡，骨关节病变，慢性支气管炎等慢性病易于复发或加重的时期，其养生要点是保暖防燥，避免受凉感冒和燥邪损伤阴液。在饮食和药养上，应注意保脾养胃、调补肝肾，选用一些性质平和、湿润补养的食物，如豆类制品、牛奶、鸡蛋、鱼、肉等高蛋白食物；当季水果蔬菜，如萝卜、白菜、橘子、柚子、桂圆、花生、山楂、石榴、猕猴桃、葡萄、板栗、松子、榛子、梨子之类；粟米、糯米、玉米、红薯等亦应搭配进食。药物则有百合、沙参、洋参、枸杞子、玉竹、菊花、桑叶、核桃之类。做到油脂要适量，甜食应少吃，食盐应限量，饮酒应节制，运动要坚持，一日三餐坚持定时定量。推荐的食疗方，一是红萝卜粳米粥，二是红薯粳米粥，三是灵芝、黄精汤，四是百全沙参大枣汤。

篇5：霜降是24节气中第几个节气介绍

霜降，二十四节气之一，每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思。作为冬季和冬季之间过渡的一个节气，气候变化较大，需要特别注意健康养生，及时进补，根据气温变化来增添衣物，为即将来临的寒冷的冬天做好准备。

霜降过后就进入冬天了吗

霜降过后就是立冬节气。立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把立冬作为冬季的开始。

立冬节气，高空西风急流在亚洲南部地区已完全建立。此时高空西风南支波动的强弱和东移，对江淮地区降水天气影响很大。当亚洲区域成纬向环流，西风南支波动偏强时，会出现大范围阴雨天气。此外，纬向环流结束和经向环流也会建立，并有寒潮和大幅度降温。

立冬前后，中国大部分地区降水显著减少。中国北方地区大地封冻，农林作物进入越冬期。中国江淮地区的“三秋”已接近尾声，中国江南则需抢种晚茬冬麦，赶紧移栽油菜，中国南部则是种麦的最佳时期。另外，立冬后空气一般渐趋干燥，土壤含水较少，中国此时开始注重林区的防火工作。

10月23日 农历 九月三十 星期四

每年的10月23日是我国传统节气“霜降”，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。

节气概述

霜降二十四节气之一，天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国黄河流域一带出现初霜，大部分地区多忙于播种三麦等作物。

我国古代将霜降分为三候：“一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。”此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用。

各地风俗

在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。住在农村的人们到了这个时候，则会爬上一棵棵高大的柿子树，摘几个光鲜香甜的柿子吃。

节气由来

每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下，

空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，色白且结构疏松。

《月令七十二候集解》关于霜降说：九月中，气肃而凝，露结为霜矣。“霜降”表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。我国古代将霜降分为三候：一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。豺狼开始捕获猎物，祭兽，以兽而祭天报本也，方铺而祭秋金之义;大地上的树叶枯黄掉落;蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。

节气养生

在我国的北方，每逢霜降时节，空气中的水汽在夜晚温度降低时遇到地面上的物体，就会附着于其表面凝结成霜。清晨在太阳出来前，我们时常能看到包裹在干枯树枝上的雾凇，这是大自然在提醒我们，冬天快要到来了。而在我国南方地区，此节气后正进入了秋收秋种的大忙时段。

“霜降见霜， 米谷满仓”的农谚正反映出了劳动人民对这个节气的重视。

七十二候中关于霜降的有“三候”。“初候豺乃祭兽”，是说豺这类动物从霜降开始要为过冬储备食物;“二候草木黄落”，此时节草木枯黄，落叶满地;“三候蛰虫咸俯”，准备冬眠的动物开始藏在洞穴中过冬了。此时节大自然都处在一个向冬天过渡的阶段，我们人类也应该把“秋冻”放在一边，为健康地度过寒冷的冬天做些准备了。

天气逐渐变冷，身体局部保暖不当或人体为适应寒冷的刺激而有所增加的新陈代谢等原因，使得慢性胃病、“老寒腿”等疾病的发病随之增多。尤其是有消化道溃疡病史的人，要特别注意自我保养，一定要坚持医生的指导治疗，避免服用对胃肠黏膜刺激性大的食物和药物。

篇6：24节气霜降节气的天气特点

霜降节气的天气特点

1、西南等地：开始进入少雨期

从11月开始，华西秋雨基本结束，从此进入了一年当中的少雨期。西南地区有的地处高原，有的地处盆地、丘陵，天气自然会有些差异。但总的来说，此时的平均气温还没有达到冬季的标准，即不如夏季潮湿，也不像春季干燥，早晚温差也不像春天那样明显，应该说是一年当中天气较为舒服的时段。四川盆地地区，在此期间，气候温和，田畴青葱，橙黄桔绿。北宋大文学家苏轼有诗曰：“千树扫作一番黄，只有芙蓉独自芳”。树树芙蓉盛开，把富饶的“天府”打扮得更加艳丽。

2、西北、东北等地：初冬的天气特点

在10月下旬—11月初，我国的西北、东北等地区，都已呈现出一派寒风落叶的初冬景象，冷空气在这些地区不仅是常客而且是最先被接待的客人。一般的冷空气给途经之地带去的不是干风就是雨雪，而降温则是每批冷空气都要送上的特产。由于我国自80年代中期进入了偏暖的周期，特强冷空气少见。但遇到强冷空气，最低气温降至-7、-8℃，甚至-10℃以下，寒风与雪花共舞，也让人冷得可以。少数情况局地的大雪容易形成雪灾，北部海区的偏北大风也值得注意。

冷空气也并非一无是处，每当冷空气过后，天空晴朗，空气清新，阳光明媚。有人把冷空气称作城市大气污染的清洁工，这个美称可真是名副其实。在某些湖边、林区、谷地等湿度大的地方，人们有时可以亲眼目睹到玲珑剔透、洁白高雅的雾凇身影。

霜降节气的风俗

1、吃柿子

在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。住在农村的人们到了这个时候，则会爬上一棵棵高大的柿子树，摘几个光鲜香甜的柿子吃。

2、赏菊

古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。“霜降之时，唯此草盛茂”，因此菊被古人视为“候时之草”，成为生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。古人眼里，菊花有着不寻常的文化意义，被认为是“延寿客”、不老草。《杂五行书》说：在屋舍旁种“白杨、茱萸三根，增年益寿，除患害也。”侵害身体的晚秋寒气在古代常被视为鬼魅恶气，能驱风逐邪祛寒的茱萸，民间作驱病疗疾之用。

3、送芋鬼

在广东高明地区，霜降前有“送芋鬼”的习俗。霜降时节，人们会用瓦片堆砌成河内塔，在塔里面放入干柴点燃，火烧得越旺越好，直至瓦片烧红，再将河内塔推倒，用烧红的瓦片热垠芋头，这在当地称为“打芋煲”，最后把瓦片丢到村外，这就是“送芋鬼”。人们以这样的方式，辟凶迎祥。

4、登高远眺

古时霜降时节有登高远眺的习俗。九月节，寒露、霜降、重阳到。登高能使人的肺通气量和肺活量明显增加，血液循环增强，脑血流量增加，达到增强体质、防病治病的目的，而且，登高还可以培养人的意志，陶冶情操。

5、扫墓祭祖

古时候，霜降时节有扫墓祭祖的习俗。据《清通礼》中说：“岁寒食及霜降节，拜扫扩荃，届期素服诣墓，具酒撰及菱剪草木之器;周服封树，剪除荆草，故称扫墓。”

6、进补

民间有“补冬不如补霜降”的讲法。霜降时节，天气越发寒冷，民间食俗也非常有特色。人们认为先“补重阳”后“补霜降”，而且“秋补”比“冬补”更要紧。因此，霜降时节，民间有“煲羊肉”“煲羊头”“迎霜兔肉”的食俗。

霜降吃什么水果好

1、橙子

橙子是秋天上市的水果，橙子种类多，有甜橙、冰糖橙、脐橙等。

橙子中富含大量维生素，特别是维生素C的含量丰富，还含有柠檬酸、氨基酸、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、脂肪、微量元素等成分，食用后有抗氧化、补充能量等养生作用。

2、橄榄果

霜降节气时还是橄榄果的丰收季。

橄榄果味甘涩酸，性平，入肺、胃经。果肉中含有蛋白质、维生素、碳水化合物、纤维素、脂肪、微量元素等营养成分，食用后可以清肺利咽、生津解毒，对于秋天空气干燥引起的咳嗽痰多、嗓子痛等症状有很好的缓解作用。

3、板栗

霜降节气时，正是板栗上市的季节。

中医认为，板栗味甘性温，入脾、胃、肾三经，食用后可以养胃健脾、活血止血。《本草纲目》称其有“治肾虚，腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每日吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健”。

板栗的食用方法较多，可以生吃、熟食，也能加工成各类食物。

南方

南方常常将板栗做成菜，烹饪后端上餐桌。

北方

北方喜欢用糖炒，做成香甜的糖炒板栗。

4、石榴

霜降节气时是全年最适合吃石榴的季节，此时的石榴味道甜蜜、还有很高的营养价值。

石榴中含有糖类物质、氨基酸、蛋白质、矿物质、柠檬酸、鞣质、维生素、硫胺素、碳水化合物等营养成分，食用后可以健胃提神、解酒醒酒。

5、蛇果

蛇果中含有脂肪、蔗糖、膳食纤维、果胶、蛋白质、维生素、胡萝卜素、碳水化合物、微量元素等营养成分，食用后可以美容养颜、减肥瘦身。

霜降空气干燥，秋燥较为严重，此时可以适当的吃些蛇果，帮助缓解干燥。而且秋天是腹泻的高发季节，适量吃些蛇果可以预防腹泻。

注意事项

蛇果中含有大量的糖类物质、钾盐，过量食用不利于心脏以及肾脏的保健。

6、鲜枣

霜降节气前后正是鲜枣上市时候。

鲜枣中含有丰富的营养成分，例如：蛋白质、脂肪、糖类物质、水溶性膳食纤维、微量元素及维生素等物质，食用后可以为身体补充能量、补血补气。

篇7：24节气霜降应该吃什么

玉米

包括白面、大米为原料的所有主食当中，玉米的营养价值是最高的。特别是玉米的维生素含量惊人，是稻米、小麦的5—10倍。玉米当中还含有7种“抗衰剂”：钙、谷胱甘肽、维A、镁、硒、维E和脂肪酸。在这其中，维生素E有促进细胞分裂、延缓衰老、防止皮肤病变的功能，同时还能有效减轻动脉硬化和脑功能衰退。

玉米当中富有大量的膳食纤维，可以促进肠蠕动，大大减少人体对毒素的吸收。其中镁、钙和胡萝卜素等营养物质也高于一般谷物，具有防治高血压和清除自由基的功效，并且对延缓衰老大大有益。玉米能够调中健脾、利尿消肿，是秋季饮食的不二之选。

蜂王浆

秋天最大的气候特点就是干燥，而蜂王浆能润燥，所以非常适合秋天饮用。喝蜂王浆的时间最好在早晨，因为早晨喝蜂王浆，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。

蜂王浆是生物活性成分相当丰富的纯天然生物产品。实验证明，蜂王浆通过刺激抗体的产生起到免疫调节的作用，使机体免疫功能处于动态平衡的最佳状态，从而增强体质，提高适应不良因素和恶劣环境的能力，达到从源头上增强身体防病抗病能力的目的。蜂王浆具有“免疫调节”的功效，可通过对免疫系统的调节提高人体抗病能力。

注意脾胃虚寒的人不要一起床马上就喝，而应该先吃些东西再喝，例如可以在早餐时喝蜂王浆水，或者是把蜂王浆抹在馒头或面包上吃，切忌空腹喝蜂王浆，否则易拉肚子。

鸭子

吃鸭可以除秋燥。鸭和鸡同为禽类，功效却大不相同。鸡尤其适合的冬季进补，民间素有“逢九一只鸡，来年好身体”说法。而鸭属于水禽，元朝的御医忽思慧在《饮善正要》里说，鸭肉味甘、冷、无毒，补内虚，消毒热，利水道。可用于头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、肾炎水肿、小便不利、低热等症。

经常食用鸭肉对体弱阴虚、水肿食少、大便干燥、低热者最为有益。因此，夏秋的燥热季节最适合吃鸭。相比之下，猪牛羊等其他肉类就稍逊一筹。

鸭肉虽好，吃时也有讲究。首先，感冒患者不宜食用鸭肉，否则可能会加重病情。感冒时还是以喝鸡汤为宜;其次，慢性肠炎者要少吃，鸭肉味甘咸，吃了可能使肠炎病情加重;腹痛、腹泻、腰痛、痛经等症状的人也最好少吃鸭肉。

山楂

山楂是一种药食兼用的果品，有活血化淤、降脂减肥、消食健胃之功。山楂的降脂作用是脂质的清除，有利于肝糖代谢，适宜肥胖者及高血脂、脂肪肝患者经常食用。山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管、利尿和镇静等作用。

山楂能降血压，可减轻心脏负荷，改善心肌供血、供氧，对胸闷、心悸有一定疗效。山楂因能增加酶类的分泌，故可促进消化，且具健胃、补脾、益肺之功效。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，增强机体的免疫力。

萝卜

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，一年不用医生开药方”。在我国民间素有“小人参”之美称的萝卜，可说是秋冬季节的佳品之一。生吃不仅可助消化、增食欲，还可去油腻、消食顺气;若是与其他食品搭档做成菜肴，也有不同之功效。

萝卜具特有的辣味，生食可助消化、健胃消食、增加食欲，吃肉类等油腻食物后，生吃萝卜可解腻爽口使脘腹舒坦;过食甘薯胃酸胀满烧心时，生吃萝卜或嚼咸萝卜可消食顺气。同时，生萝卜还能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪。

板栗

板栗，俗称栗子，是我国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。

人们恐怕很难想到，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量，但仍然比苹果、梨等普通水果高得多，尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹果还高4倍。

西洋参

西洋参为秋季补肾之佳品，和人参有类似的补气作用，西洋参具有抗疲劳、抗氧化，能有效预防“秋乏”。

中医认为，西洋参性苦、微甘而寒，入心、肺、肾经，有补肺降火、养胃生津之功。《本草从新》言其：“补肺降火，生津液，除烦倦，虚而有火者相宜。”《医学衷中参西录》言其：“性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者，皆可以此代之。”

进食西洋参需要注意：服后不宜吃萝卜，因萝卜是破气的，而西洋参是补气的;服时不宜饮茶，因茶中含有鞣酸，能与西洋参的有效成份结合使吸收率下降;畏寒肢冷、腹泄、胃有寒湿、舌苔腻浊者不宜选用

柿子

“霜降摘柿子，立冬打软枣”，“霜降不摘柿，硬柿变软柿”。霜降时节的柿子个大、皮薄、汁甜，可谓达到了全盛状态。

柿子味甘、涩，性凉，具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃等功效。《本草纲目》言：“柿乃脾肺血分之果也。其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾、涩肠、治嗽、止血之功。”

菠菜

菠菜当作食疗用于治病，由来已久。《本草纲目》上说，菠菜可以“通血脉，开胸膈，调中气，止饮渴，解酒毒，调肠燥”。中医认为，菠菜味甘冷滑，适用于慢性便秘、痔瘘、高血压、糖尿病、胃肠功能失调、呼吸道和肺部疾病患者。

现代医学认为，菠菜所含的酶能促进胃和胰腺的分泌，增进食欲，有助消化的作用。菠菜所含的类胡萝卜素，可保护视力，降低视网膜退化的危险。菠菜所含的叶绿素具有消除口臭、健美皮肤、预防龋齿等效用，有“绿色精灵”的美誉。

此外，早上吃菠菜有清除淤血之效，中午吃可补血，晚上吃则可产生钙沉积;肠胃虚寒、腹泻病人应少吃。

霜降到来意味着什么

温下降，越来越冷

霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。纬度偏南的南方地区，平均气温多在16℃左右，离初霜日期还有三个节气。在华南南部河谷地带，则要到隆冬时节，才能见霜。当然，即使在纬度相同的地方，由于海拔高度和地形不同，贴地层空气的温度和湿度有差异，初霜期和霜日数也就不一样了。霜降时节，凉爽的秋风已吹到花城广州。东北北部、内蒙东部和西北大部平均气温已在0℃以下。

霜降是二十四节气中第十八个节气，也是秋季最后一个节气，为每年的10月23日或24日，此时太阳黄经为210度。霜降是秋季到冬季的过渡节气，夜晚地面热量散失非常快，温度可骤然下降到0℃以下，空气中的水蒸气在地面或者近地植物上直接凝结形成细微的、成六角形的冰晶，色白且结构疏松，即为霜。

霜降时节各地的温度也不一样，一般在纬度偏南的南方地区，平均气温多在16℃左右，离初霜日期还有三个节气。在华南南部河谷地带，则要到隆冬时节，才能见霜。当然，即使在纬度相同的地方，由于海拔高度和地形不同，贴地层空气的温度和湿度有差异，初霜期和霜日数也就不一样了

霜降是怎么形成的

在寒冷季节的清晨，草叶上、土块上常常会覆盖着一层霜的结晶。霜是一种白色的冰晶，多形成于夜间。少数情况下，在日落以前太阳斜照的时候也能开始形成。通常，日出后不久霜就融化了。但是在天气严寒的时候或者在背阴的地方，霜也能终日不消。

南宋诗人吕本中在《南歌子》中写道：“驿内侵斜月，溪桥度晚霜。”陆游在《霜月》中写有“枯草霜花白，寒窗月新影。说明寒霜出现于秋天晴朗的月夜。还有一点，霜只能在晴天形成，人说“浓霜猛太阳”就是这个道理。

篇8：霜降24节气养生问候短信

2、霜降了，降下片片霜花，带给你美景一片;降下串串快乐，送给你笑声连连;降下绵绵好运，留给你幸福满满;降下句句祝愿，送给你情谊不断。霜降了，愿你永远快乐，万事如意!

3、霜降，降下了吉祥，寒气，挡不住祝福，我要，送给你温暖，愿你，天天都快乐，棉衣，我要为你穿上，短信，我已经发到你的手机，祝你霜降节气过的吃好喝好，暖和健康。

4、片片霜花如雪片，晶莹剔透人人爱。送给世界一片情，提醒添衣要保暖;送给人间一片爱，亲朋关心更御寒。霜降了，我的祝福随着霜降来到你的身边。祝身体健康，快乐美满!

5、每一阵风，都诉说着思念;每一刻钟，都满怀着牵挂;每一片霜，都浓缩着美好;每一句话，都饱含着情谊。霜降了，愿你多多保重，身安体健，天天开心!

6、霜打了忧愁的额头，降低了烦恼的指数，开心的生活来临了;霜冻了幸福的瞬间，降落了美好的祝愿，甜蜜的日子启程了。霜降了，愿你身体健康，快快乐乐。

7、降得是幸福银花，下得是美丽的玉帛。银花玉帛吉祥照，幸福美满花儿绽。人间真爱天有情，明年又是大丰收。霜降到了，愿亲人朋友加衣防寒，健康快乐!

8、霜降到，就让吉祥的霜花，为你的人生添彩;就让纯厚的情谊，为你的生活暖怀;就让温馨的问候，把你的心窝温暖。朋友，愿你安好，时刻如意!

9、秋降霜花舞满天，预示晚秋气温寒。赶忙电波短信传，嘱咐亲人加衣衫。天降幸福银花绽，雾气升腾好吉祥。霜降到了，愿亲人身体健康天天笑!

10、霜降了，降下了片片如意，事事顺心;降下了好运连连，前途光明;降下了幸福满满，快乐多多;降下了真诚祝愿，情深意重。霜降了，愿你开心幸福!

11、霜降到天冷了，朋友注意身体了。加毛衣添棉袄，今秋天气冷得早。勿感冒防腿痛，穿暖裹厚少受疼。早起床喝热粥，锻炼运动强体质。愿霜降幸福美满健康伴!

12、北方冬天来得早，霜降棉衣离不了。口吐雾气须结霜，小伙姑娘紧裹腰。围着火炉煮姜汤，预防感冒暖身体。老人进补养生时，盛世年代活百岁。愿霜降好身体!

13、霜降节气秋季末，露珠结霜寒气袭，别忘及时添暖衣，健康快乐生活美，温暖祝福我送你，愿你幸福又如意。霜降，祝你过的愉快。

14、降下一阵吉祥雨，开开心心灌心田，降下一场如意露，快快乐乐润心间，隆下一场好运霜，纷纷扬扬洒思念，霜降，愿福气降临你身边，开心无限!

15、霜降快到，喜从天降：温度降，身体温暖不会降;压力降，薪水酬劳不会降;脾气降，美丽容颜不会降;烦恼降，幸福生活不会降;祝你快乐永远不会降。

16、霜降来到寒气升，饮食调养很重要，健脾养胃山楂水，调补肝肾羊牛肉，百合蜂蜜萝卜汤，养阴润燥体舒展，小鸡蘑菇清香溢，去湿驱寒人健康。霜降节气祝福朋友科学进食，身体永安!

17、霜降来临送个方子，助你健康好身体，没事洗个鸭梨子，润润你的小嗓子，睡觉盖好了被子，赶走疾病的引子，顺便熬点姜汤子，滋润娇贵的肺子，打着问候的旗子，送来好运的影子，愿你快乐过日子!

18、霜降临，祝福到：愿你让烦恼指数下降，快乐温度上升;让忙碌指数下降，悠闲温度上升;让失败指数下降，成功温度上升;让疾病指数下降，健康指数上升。

19、霜降民谚：霜降见霜，米谷满仓。一年补到底，不如补霜降。霜降进补，明年打虎。霜降吃丁柿，不会流鼻涕。霜叶红于二月花，霜降养生柿子佳。

20、霜降深秋凉转寒，最易复发关节炎。慢支患者宜平补，滋阴润肺解咳喘。当令水果苹果梨，还有白果和橄榄。菜蔬可食洋葱头，芥菜萝卜能化痰。

21、霜降深秋凉转寒，最易复发关节炎。周围血管阻力大，冠状动脉易痉挛。慢支患者宜平补，滋阴润肺解咳喘。当令水果苹果梨，还有白果和橄榄。菜蔬可食洋葱头，芥菜萝卜能化痰。

22、霜降天凉问候忙，一缕牵挂诉衷肠，文字如衣暖心房，御寒护体抵风霜。信短情真梦无疆，点滴关心汇成行。加衣保暖莫要忘，你的健康我护航!

23、霜降养生：呼吸系统疾病患者饮食宜清淡、低盐、少量多餐。避免辛辣、刺激性食物，可多吃平咳、祛痰食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋、莴笋、梨等。

24、霜降养生：霜降时节，心血管疾病患者饮食应尤其注意低脂、低胆固醇、低盐，不要因为天冷，为了御寒而多食脂肪含量高的食物;可多吃新鲜蔬菜、水果，如山楂可开胃、扩血管、降血压、降胆固醇、强心;茄子、板栗!

25、霜降有四种现象：天变冷、露结霜、蛰虫隐、草木黄;有三种祝福方式：发短信、打电话、写信件;关系到两个人：你和我;却只有一句话：天凉，小心感冒!

26、所谓霜降，气肃而凝，露结为霜，熊蛙冬眠，气温骤降，兔肉羊肉，进补适宜，瓜果蔬菜，千万莫忘，充足睡眠，调养精神，谨防感冒，身体健康!

27、天苍苍，野茫茫，天气渐冷霜渐降。补气血，调阴阳，滋养六腑与五脏。重保暖，防秋燥，多多运动身体棒。霜降至，天渐凉，愿你开心无烦恼。

28、晚秋天气寒冷了，生活激情温暖了。大雁孤鸣无影了，亲情友情加深了。喜鹊枝头叫喜了，风啸夜思想你了。霜降到了，祝你养生美丽了,愿你靓丽时尚了!

29、又到霜降，季节变换，天气渐生寒。吃好穿暖，适当锻炼，睡足心舒坦。人生漫漫，但求心安，快乐每一天。关心朋友，遥寄思念，愿健康幸福把你缠!

篇9：24节气之霜降快乐祝福寄语

1) 霜降水返壑，风落木归山。冉冉岁将宴，物皆复本源。情意永安在，君来把衣添。亦尝心与口，静念私自言。天凉情意暖，问候在指间。朋友隔千山，短信祝康健!

2) 节日在时刻的变换着，不知不觉中霜降已悄然而至，但我们之间的友谊并不会因为距离而发生改变。天气变冷了，别忘了要多给自己加件衣服。

3) 霜降到了，寒气来了，天变冷了。短信到了，问候来了，心变暖了。霜降来了，秋风强了，树叶黄了。短信来了，祝福多了，笑容有了。祝霜降快乐!

4) 霜降将至，我轻轻松开秋的手，不舍，因为秋的背影依然醉美，可是冬在呼唤着我的名字，她的声音彻底诱惑我的心，我必须离开。秋冬之间，你是否发现自己是个幸福的人?让我们一起，享受霜降，享受生活!

5) 霜降节气，寒燥时分，气温变幻，忽冷忽热。棋牌麻将，熬夜上网，弱弱的提醒一句：朋友，悠着点，霜降天，守护好你的身体!

6) 寒风吹，细雨飘，丝丝凉意入人心;红叶飞，染清霜，莫忘添衣裳;菊花香，蜜柚黄，为你送吉祥;霜降快乐，心情舒畅!

7) 霜降节气已到来，在这个特别的日子里，送给你我特别的祝福，祝你好事成双，喜从天降，早日觅得佳偶，夫妻双双把家还，做好保暖工作，从此身暖心更暖。

8) 霜降水果养生：桔子少吃，桔子容易上火，降低你对感冒等的免疫力，多吃苹果，苹果温性富含维生素，即养生又养颜，多吃橙子，橙子有助于深度睡眠，可提高身体抗寒能力，

9) 霜降保暖方法：戴二郎神的狗皮帽子，穿张果老的驴皮大衣，带嫦娥姐的兔皮手套，踏唐玄奘的马皮靴子，扎牛魔王的牛皮腰带，配置成功后，在霜降日早晨对着小草吹气，将有神效出现。祝贺你成仙了，你是最幸福的神。

10) 霜降，霜降，气温骤降。天渐渐凉，夜慢慢长，秋色连波寒烟翠，我做信使祝福忙。祝你金秋快乐!霜降天天好心情!

11) 霜降忽来临，天气变得快，温度有点坏，出门多注意，外套别忘带，记得多喝水，被子一定盖，保证身体最重要，健健康康迎冬天!

12) 霜降到，诚挚地为你许下三个心愿：许一个福愿送给你，祝你好运连连;许一个安愿祝福你，祝你万事安康;许一个乐愿祝福你，祝你微笑甜甜。愿霜降欢乐祥和!

13) 千树万叶俱青黄，寒风友情花自芳，人到深秋多思念，霜降来临送祝愿，一片真情挂心间，无声短信御霜寒，霜降了，天凉了，记得添衣保暖，幸福绵长。

14) 风寒了，思念却暖着，深入心髓;雨凉了，牵挂却暖着，沁入心田;花凋了，情谊却芬芳，潜入心房;霜降到，祝福到，愿你幸福无限，健康相随!

15) 深秋霜降，气温骤降，注意防寒，多添衣裳。霜降预示寒冬来临，留意伤风小心着凉，霜降不降朋友温情，温馨祝福暖在心上!祝你：霜降快乐，心情舒畅!

16) 霜降之日祝好运，事业旺旺日东升;霜降之日祝健康，身体强壮如牛样;霜降之日祝如意，爱情到来人成双;霜降之日祝美满，家庭和睦喜洋洋。霜降之日祝福降，声声祝福身边傍。美梦成真开笑颜，生活幸福不可挡!

17) 霜降了，降下了片片如意，事事顺心;降下了好运连连，前途光明;降下了幸福满满，快乐多多;降下了真诚祝愿，情深意重。霜降了，愿你开心幸福!

18) 霜是天空的使者，降下无边的好运;霜是相思的泪珠，降下爱情的甜蜜;霜是温馨的化身，降下无限的幸福;霜是美丽的文字，降下温暖的祝福，谱写爱情的新乐章，霜降快乐，热恋中的人!

19) 霜降温度降，保暖保健康;霜降福气降，快乐心欢畅;霜降财运降，发财不奔忙;霜降美丽降，苗条长不胖;霜降如意降，顺利开心爽;霜降祝福降，短信到身旁!

20) 霜降来到屈指算，一年能见几回面，银轮耀辉五更念，几时梦到你容颜，吾将清风化玉露，晨光拨动心中弦。你是我生命中的一处重笔，浓墨重彩印于我心间!霜降来临，注意防寒保暖，健康永驻你身边，祝快乐平安!

21) 戴上幸福的手套，抓住诸多的好运。穿上平安的外套，接住众多的吉祥。披上温暖的围巾，揽住繁多的如意。祝你万事顺利，霜降节气快乐。

篇10：24节气霜降物候特征介绍

一候桃始华;二候仓庚鸣;三候鹰化为鸠

所谓桃始华，指的是惊蛰之日，桃花是月始开，桃之夭夭，灼灼其华，乃闹春之始，红入桃花嫩，青归柳叶新，流水桃花，便勾引出千媚百态。

仓庚就是黄鹂，所谓“仓庚鸣”，指的是惊蛰后五日，黄鹂最早感春阳之气，嘤其鸣，求其友。仓为青，青为清，庚为更新，“昔我云别，仓庚载鸣”，文人由此也称它“离黄”，“离黄穿树语断续”就成了悲声。

再过五日，鹰化为鸠。鹰，鸷鸟也，鸠，即今之布谷，所谓“鹰化为鸠”，指《章龟经》曰：仲春之时，林木茂盛，口啄尚柔，不能捕鸟，瞪目忍饥如痴而化，故名曰鸤鸠。此言鹰化为鸠，春时也。以生育肃杀气盛，故鸷鸟感之而变耳。而到了秋天，鸠再化为鹰。《王制》曰鸠化为鹰，秋时也。

惊蛰有什么讲究

1、蒙鼓皮

惊蛰是雷声引起的。古人想象雷神是位鸟嘴人身，长了翅膀的大神，一手持锤，一手连击环绕周身的许多天鼓，发出隆隆的雷声。惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓，人间也利用这个时机来蒙鼓皮。

2、“打小人”驱赶霉运

惊蛰象征二月份的开始，会平地一声雷，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，家中的爬虫走蚁又会应声而起，四处觅食。所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味，久而久之，渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯，亦即“打小人”的前身。

3、祭白虎化解是非

中国的民间传说白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬人，犯之则在这年之内，常遭邪恶小人对你兴波作浪，阻挠你的前程发展，引致百般不顺。大家为了自保，便在惊蛰那天祭白虎。所谓祭白虎，是指拜祭用纸绘制的白老虎，纸老虎一般为黄色黑斑纹，口角画有一对獠牙。拜祭时，需以肥猪血喂之，使其吃饱后不再出口伤人，继而以生猪肉抹在纸老虎的嘴上，使之充满油水，不能张口说人是非。

4、吃梨

在民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。惊蛰吃梨源于何时，已经无迹可寻。

惊蛰养生吃什么

水果

1、梨

惊蛰时节，应多吃生津润肺的食物。梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。在民间还有惊蛰吃梨的说法，梨的吃法很多，可生食、可蒸煮，也可以榨汁。建议春季吃梨最好还是以冰糖煮制，这样不仅可以避免食物冰冷，更利于和胃降逆。冰糖蒸梨、川贝蒸梨制作简单方便，对咳嗽有一定的作用。

2、草莓

它营养价值高，特别适宜春季养生食用，所以被营养学家誉为是“春季第一果”。草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等，对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火疖子等，草莓中含的营养元素都可以起到辅助治疗的作用。同时因为含铁，贫血的朋友也可以常吃。对于脾胃虚寒，肺寒咳嗽的人不宜过多吃草莓，另外清洗可用淡盐水浸泡10分钟，再用清水冲洗，即可信用。

3、番石榴

篇11：24节气霜降物候特征介绍

古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。“霜降之时，唯此草盛茂”，因此菊被古人视为“候时之草”，成为生命力的象征。

霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。古人眼里，菊花有着不寻常的文化意义，被认为是“延寿客”、不老草。《杂五行书》说：在屋舍旁种“白杨、茱萸三根，增年益寿，除患害也。”侵害身体的晚秋寒气在古代常被视为鬼魅恶气，能驱风逐邪祛寒的茱萸，民间作驱病疗疾之用。

送芋鬼

在广东高明地区，霜降前有“送芋鬼”的习俗。霜降时节，人们会用瓦片堆砌成河内塔，在塔里面放入干柴点燃，火烧得越旺越好，直至瓦片烧红，再将河内塔推倒，用烧红的瓦片热垠芋头，这在当地称为“打芋煲”，最后把瓦片丢到村外，这就是“送芋鬼”。人们以这样的方式，辟凶迎祥。

登高远眺

古时霜降时节有登高远眺的习俗。登高能使人的肺通气量和肺活量明显增加，血液循环增强，脑血流量增加，达到增强体质、防病治病的目的，而且，登高还可以培养人的意志，陶冶情操，可谓是一举多得的活动。

扫墓祭祖

古时候，霜降时节有扫墓祭祖的习俗。据《清通礼》中说：“岁寒食及霜降节，拜扫扩荃，届期素服诣墓，具酒撰及菱剪草木之器;周服封树，剪除荆草，故称扫墓。”

霜降的时候吃什么

柿子

在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。霜降时节气候多变泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄肉鲜味美，营养价值高，但要注意应适量而止。

鸭子

闽南民间在霜降的这一天，要进食补品，也就是我们北方常说的“贴秋膘”。在闽南有一句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”。从这句句小小的谚语就充分的表达出闽台民间对霜降这一节气的重视。在闽台地区，他们认为适合秋季进补的食物就是鸭子，所以一到深秋特别是霜降时节，鸭子都会销售的非常好，甚至出现售空的情况。不少卖鸭子的店也会在广告上写上霜降来临的字样，提醒大家去购买鸭子。

牛肉

篇12：关于霜降节气的介绍

霜降就是秋之末，冬之始，初霜开始降临，此时气温骤降、昼夜温差大。但是霜降节气并不表示会降霜，霜降后天气逐渐变冷，露水开始凝结成霜。

霜降的时间

1、二十四节气最早是依据斗转星移制定的，当北斗七星的斗柄指向戌时为霜降。

2、现在根据太阳黄经度数来定节气，当太阳到达黄经210°时为霜降，时间为每年公历10月23日或24日。

霜降的习俗有哪些

1、霜降吃柿子

在泉州，福建，每到霜降时节要吃柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。还有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。

2、霜降登高

重阳节没有登高的朋友，在霜降这天你可以选择去登高远眺了。登高既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心情。

3、霜降赏菊

古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。

4、霜降拔萝卜

在山东地区，有句农谚“处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜”，所以山东人霜降喜食萝卜。农谚有“霜降萝卜”一说，是指霜降以后早晚温差大，露地萝卜不及时收获将出现冻皮等情况，影响萝卜品质和收成。

5、霜降吃鸭子

闽南台湾的民间在霜降的这一天，要进食补品，也就是我们北方常说的“贴秋膘”。在闽南有一句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”。从这句句小小的谚语就充分的表达出闽台民间对霜降这一节气的重视。因此，每到霜降时节，闽台地区的鸭子就会卖的非常火爆，有时还会出现脱销、供不应求的情况。

6、霜降吃牛肉

不少地方都有霜降吃牛肉的习俗。例如广西玉林，他们习惯在霜降这天，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜，或是牛腩煲之类的来补充能量，祈求在冬天里身体暖和强健。

霜降节气养生知识

1、足部保暖

常言道：“寒露脚不露”。寒露后，气温逐渐降低，市民不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时凉鞋可以收起来了，以防“寒从足生”。晚上用热水泡脚，可使足部的血管扩张、血流加快，改善脚足部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛发生，缓解疲劳。脚自古就有“人体第二心脏”之说。从养生理论看，脚离人体心脏最远，而负担最重，最容易导致血液循环不好，加上脚的脂肪层很薄，保温性能差，容易受到冷刺激的影响。因此，足部保暖格外重要。

2、适时添衣

寒露过后，老人、儿童和身体体质较弱者要注意防寒保暖，逐渐增添衣服。俗话悦“春捂秋冻”，但老人和患有各种慢性疾病者则要注意防寒保暖，防止“冻”出病来。

换季穿衣别太快，最好厚薄搭配，以保暖为主，不穿单衣也是寒露养生的重要一点。研究认为，当环境气温降低后，人体上呼吸道的抗病能力就会下降。因此，为预防感冒要适时更衣。

3、朝盐晚蜜

寒露是热与冷交替的秋季的开始。养生专家提出，对付秋燥的.最佳饮食良方就是“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。

白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，还可防止因秋燥而引起的便秘。

现代医学证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。秋天常服蜂蜜还可起到润肺、养肺的作用。

4、早睡早起

寒露过后昼短夜长，自然界中的“阳气”开始收敛、沉降。此时便是人们保养阳气之时，因此，起居时间也应相应调整。

《素问·四气调神大论》中“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”的论断，就是告诉人们秋季养生的道理。专家说，早睡可顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展。

5、灸脐养秋

如果因脾胃寒凉而腹泻，可用艾灸的方式解决，艾灸肚脐的方法多种多样，你可将燃烧的艾条直接悬在肚脐正上1厘米左右处施灸，以有温热感为宜。

每次灸半小时左右，每天1次，连灸10次为1疗程。一般来说，一年四季都可用此法，但以秋冬季效果最佳。

因体质虚弱而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等病，用此法防治效果很好。隔姜灸也是现代人常用的一种艾灸方法。取一块姜，切厚片，在上面扎上几个眼儿，放在脐上，点燃艾炷，在姜片上进行雀啄灸(就像鸟啄食一样)，以感温热且舒适为宜。

6、养阴防燥

寒露后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。许多人相继出现中医上所说的“凉燥”症状，即咽干、鼻燥、皮肤干燥等。

饮食上，少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。

水果有梨、提子、荸荠、香蕉等;蔬菜类有胡萝卜、冬瓜、莲藕、银耳和豆类、菌类、海带、紫菜等。

7、适当养胃

秋天气温渐凉，而胃肠道对于寒冷刺激非常敏感，防护不当就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。因此，寒露以后的养生特别要注意养护好胃部。

首先要特别注意胃部保暖，适时增添衣服，夜间睡觉要盖好棉被。另外，消化道溃疡的发生、发展与情绪也有一定关系，要注意保持精神愉快和情绪稳定。

8、适当运动

秋天气候适宜，空气质量较佳，不妨多接近自然、多运动，吸收天地精华。

秋季是运动锻炼的大好时机，可根据个人情况进行锻炼，长期坚持可增强心肺功能。散步、爬山等都是很好的选择，但开始时强度不宜太大，应逐渐增加运动量。

9、扫除抑郁

秋季，临床上抑郁状态的患者明显增多。专家指出，深秋气候渐冷，日照减少，风起叶落，常会勾起凄凉之感，使人们情绪不稳，易于伤感。

篇13：霜降节气的天气特点介绍

nbsp不足之处在于汉语词汇，被解读为Bugravezu指不足、不足、不能满意须要、缺少或缺席、少于、少于等。

以下是我为大家整理的关于霜降节气的天气特点介绍的文章15篇,欢迎品鉴！

第一篇:

霜降节气的天气特点介绍

霜降节气的风俗是什么

赏菊

霜降节气正值深秋，这时候也是菊花盛开的时候，这时候是赏菊的好季节，所以在霜降期间，只要是天气好，那么可以看到有许多赏菊的人，表达对菊花的宠爱和崇敬。

吃柿子

霜降的时候也是柿子成熟的季节，这时候的柿子皮薄、肉多并且口感鲜美，其中的养分价值以及食用价值比较高，深受人们的宠爱和欢迎，所以霜降的习俗之一就是吃柿子。

扫墓

据《清通礼》记载：岁寒食及霜降节，拜扫扩荃，届期素服诣墓，具酒撰及菱剪草木之器;周服封树，剪除荆草，故称扫墓。，由此可见霜降的时候也是适合扫墓的，与清明节、中元节并称为三大鬼节。

其次篇:

霜降节气的天气特点介绍

霜降节气的风俗

1、吃柿子

在中国的一些地方，霜降季节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是特别不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的说明是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。住在农村的人们到了这个时候，则会爬上一棵棵高大的柿子树，摘几个光鲜香甜的柿子吃。

2、赏菊

古有霜打菊花开之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。霜降之时，唯此草盛茂，因此菊被古人视为候时之草，成为生命力的象征。霜降季节正是秋菊盛开的时候，我国许多地方在这时要实行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。古人眼里，菊花有着不寻常的文化意义，被认为是延寿客、不老草。《杂五行书》说：在屋舍旁种白杨、茱萸三根，增年益寿，除患害也。侵害身体的晚秋寒气在古代常被视为鬼魅恶气，能驱风逐邪祛寒的茱萸，民间作驱病疗疾之用。

3、送芋鬼

在广东高超地区，霜降前有送芋鬼的习俗。霜降季节，人们会用瓦片堆砌成河内塔，在塔里面放入干柴点燃，火烧得越旺越好，直至瓦片烧红，再将河内塔推倒，用烧红的瓦片热垠芋头，这在当地称为打芋煲，最终把瓦片丢到村外，这就是送芋鬼。人们以这样的方式，辟凶迎祥。

4、登高远眺

古时霜降季节有登高远眺的习俗。九月节，寒露、霜降、重阳到。登高能使人的肺通气量和肺活量明显增加，血液循环增加，脑血流量增加，达到增加体质、防病治病的目的，而且，登高还可以培育人的意志，陶冶情操。

5、扫墓祭祖

古时候，霜降季节有扫墓祭祖的习俗。据《清通礼》中说：岁寒食及霜降节，拜扫扩荃，届期素服诣墓，具酒撰及菱剪草木之器;周服封树，剪除荆草，故称扫墓。

6、进补

民间有补冬不如补霜降的讲法。霜降季节，天气更加寒冷，民间食俗也特别有特色。人们认为先补重阳后补霜降，而且秋补比冬补更要紧。因此，霜降季节，民间有煲羊肉煲羊头迎霜兔肉的食俗。

关于霜降的诗句有哪些

1、霜降水自落，春浓花欲迷。姜特立《偶题middot;霜降水自落》

2、念兄适吴越，霜降水初冷。苏辙《次韵子瞻颍州留别二首》

3、九月霜降后，水涸为平地。白居易《大水》

4、大火流兮草虫鸣，繁霜降兮草木零。张衡《定情歌》

5、桃李与荆棘，霜降同夜萎。白居易《读汉书》

6、霜降向人寒，轻冰淥水漫。元稹《咏廿四气诗middot;立冬十月节》

7、船到岳阳应渐稳，洞庭霜降水如油。孙蕡《下瞿塘》

8、家在水中霜降早，船行林半鹭飞低。吴嘉纪《九日寄徐式家》

9、暴流没马不加减，霜降石出不加增。何梦桂《愚石歌》

10、霜降百物肃，御冬必此须。李复《种菜》

11、火烧寒涧松为烬，霜降春林花委地。白居易《谪居》

12、霜降明朝节，坐雨声，红闪一灯如血。赵熙《秋思耗》

13、雪凝霜降不愿春，花神岂类妇人仁。李曾伯《又用韵middot;雪凝霜降不愿春》

14、霜降水泽枯，岁晚木叶落。仇远《予久客思归以秋光都似宦情薄山色不如归意浓middot;威凤巢深林》

15、看松好待严霜降，试玉宜将烈火烧。王禹偁《放言middot;贤人虽学心无闷》

16、霜降菊丛折，守根安可存。苏辙《和子瞻记梦二首》

17、霜降红梨熟，柔柯已不胜。苏轼《梨》

18、潦收沙衍出，霜降天宇晶。张九龄《秋晚登楼望南江入始兴郡路》

19、凄清早霜降，淅沥微风起。白居易《玩止水》

20、微霜降而下沦兮，悼芳草之先蘦。屈原《远游》

第三篇:

霜降节气的天气特点介绍

1、人到深秋多思念，霜降来临要祝福;一片真情挂心间，静默惦念心最甜;平常问候最暖和，无声短信御霜寒;我的祝愿很简洁，天凉留意多保暖!

2、霜降温度降，保暖保健康;霜降福气降，欢乐心欢畅;霜降财运降，发财不奔忙;霜降漂亮降，苗条长不胖;霜降如意降，顺当快乐爽;霜降祝愿降，短信到身旁!

3、霜降来到屈指算，一年能见几回面，银轮耀辉五更念，几时梦到你容颜，吾将清风化玉露，晨光拨动心中弦。你是我生命中的一处重笔，浓墨重彩印于我心间!霜降来临，留意防寒保暖，健康永驻你身边，祝欢乐平安!

4、戴上华蜜的手套，抓住诸多的好运。穿上平安的外套，接住众多的祥瑞。披上暖和的围巾，揽住繁多的如意。祝你万事顺当，霜降节气欢乐。

5、霜降来临，天降祥瑞，降的是谷粮满仓，降的是寒情脉脉，霜降时分，愿您保重身体，同时播种来年的希望，收获甜蜜、华蜜!

6、霜降霜降，气温直线下降。天气转冷，寒气指数上扬。挚友关怀，思念时时不忘。季节更迭，冷暖要放心上。心情漂亮，恒久欢乐健康!

7、寒霜轻轻降，冬阳缓缓近;绿叶微微黄，天气慢慢凉;出门加衣裳，感冒要预防;生活节奏快，熬炼不能忘;饮食要调整，心情要安逸;霜降到，祝你华蜜又安康!

8、一阵冷风袭过，丝丝秀发迎风起舞，衣袂飘飘，独倚窗棱，仰头望深邃浩远的苍穹，低头看灯红酒绿的城市，却蓦然发觉，思思念念里全是你。霜降天，短信一条，暖暖地送上一句，天凉了留意身体哦。

9、暮秋送去迎寒冬，霜降来时寒意浓，防寒保暖须留意，预防感冒少疾病。早晚莫忘添衣裳，睡眠盖被关门窗，晨起熬炼效果好，强壮身体保健康。苦恼覆霜不成长，欢乐盛开好运忙，愿君霜降迎祥瑞，合家华蜜如意长!

10、霜降霜降，鸿运当头，喜从天降。寿星降，健康长寿身体棒。财神降，财运亨通路路畅。福气降，福星高照运道旺。喜气降，人逢喜事心安逸。霜降欢乐!

11、霜降节气秋微笑，收获时间已来到。金黄满仓特别俏，保重身体很重要。添衣加被面面到，快乐常乐心情好。暖意祝愿悄然到，愿你今秋乐逍遥!

12、秋雨飘，秋风吹，丝丝凉意在心间;寒霜降，气温降，适当保暖多加衣;常运动，睡眠好，身体健康气色好;勿劳累，放轻松，心情安逸又自由;鲜果搭，蔬菜绿，维C搭配不行少;发短信，送祝愿，诚心祝福你安好!霜降了，天亮了，别忘了，我希望你健康!

13、凋零百花藏暗香，霜降季节树叶黄。一场秋雨一阵凉，好友问候暖心房。短信提示保健康，多做运动多保暖。饮食润肺要保障，秋凉记得加衣裳。祝霜降欢乐!

14、霜降福降，好运同降，深秋降福，福在双降!降的是寒情静默，降的是寒苞预放，爱在深秋，收获希望!霜降来临，当心着凉，收获华蜜，祝你安康!

15、霜降的天气，双份的关切，祝你好事连连，成双成对，爱情美满，比翼双飞，完备达人，才貌双全，华蜜财宝，一箭双雕!

16、轻吟一句祝愿，执笔一副霜画，绽放一地华蜜，覆盖一片青瓦，共饮一杯清茶，看着秋天月牙，在霜降季节，收获淡淡愉悦，小小悠闲，一生华蜜。

17、气温骤降冷秋装，点点秋意落心间;万里晴空一片天，叶儿飘飘菊花香;凉风嗖嗖气温降，霜降切记添衣裳;奔波劳累多休息，心静淡雅才自由;蔬菜水果莫挑食，养分均衡才健康;短信条条是祝愿，句句关切是真心，发条祝愿问候你，愿你一切都如意!

18、霜降福降，好运同降，深秋降幅，福福在降。寒情脉脉，寒苞待放，爱在深秋，着陆你心。霜降来临，收获希望，收获祝愿。霜降来临，当心着凉，留意身体。霜降来临，祝愿你我，财运好运，漫天着陆。总之，霜降到了，霜降欢乐，心情安逸!

19、露水凝聚变成霜，天气变冷不等闲!保暖工作放首位，其次别忘防秋燥。运动适当要加大，饮食调整宜平补。霜降季节祝愿你，快乐华蜜身体健!

20、庭院风吹落叶黄，又逢霜降天渐凉，一条短信暖君心，句句祝愿传真情，天寒莫忘加衣裳，当心感冒勿着凉，健康饮食好身体，早睡早起休息好，抛开苦恼心安逸，神清气爽度霜降。

第四篇:

霜降节气的天气特点介绍

一早一晚秋风寒，朝露凝聚变晨霜。寒风骤起气温降，多穿衣裳莫着凉。真诚的牵挂伴着浓浓的思念，细细的问候透露着至诚的祝愿。祝你霜降节气欢乐！

冷风吹来透心凉，冷雨敲窗惹斟酌，寒霜浅浅下窗棱，深深牵念挂心上，浓浓情意在发酵，真真问候暖心上，挚友，霜降到了，愿你刚好添衣，时刻安好！一切保重，友情万岁！

把祝愿编织成一双暖和的手套，把欢乐裁剪成一件暖和外套，用文字书写成一条暖和围巾，把你暖暖包围。霜降了，愿你欢乐相伴，刚好添衣！

天变冷、露结霜、蛰虫隐、草木黄，霜降已来到，季节交替要做好!养胃补血气，天寒加衣裳，吃好穿好熬炼好，我的问候岂能少？霜降了，挚友多保重！

千树万叶俱青黄，草木摇落露为霜。霜来天气凉转寒，寒来莫忘添衣裳。信短情长在心上，贴心问候暖心房。天寒了，当心感冒！

雁南归，霜蕊香，思念情意在胸膛；水凝霜，露已降，深秋之季寒意凉；夜渐长，秋光寒，深情祝福送身旁。愿你霜降季节莫心慌，合理饮食保健康，出门记得加衣裳，欢悦心情永敞亮。霜降欢乐。

霜降来临送个方子，助你健康好身体，没事洗个鸭梨子，润润你的小嗓子，睡觉盖好了被子，赶走疾病的引子，顺便熬点姜汤子，滋润娇贵的肺子，打着问候的旗子，送来好运的影子，愿你欢乐过日子！

寒露来临，霜降在望。节气在变，牵挂依旧。真情问候，短信送暖。贵体保重，作息规律；降温添衣，进食留意。健康欢乐，喜乐安康。

秋去冬来气温变，寒意阵阵霜降天；季节交替须保暖，多多休息勤熬炼；适时进补莫等闲，养分平衡是关键；重阳问候多保重，身心平和乐无边！

叶儿落，草儿黄；风变冷，雨变凉；冷冬至，寒霜降，可爱的人儿要多穿衣裳。敬爱的挚友，季节变换，留意防寒！

天气改变真正快，转瞬霜降已到来，冷空气频频袭来，挚友短信送关怀，出门要把衣服带，睡觉要把棉被盖，加强熬炼动起来，心情安逸乐起来，祝健康常在！

降了降了降了，别担忧，不是股市降了，也别兴奋，不是物价降了。气温降了，天变冷了，裸奔的事就别干了，身材再好也得留意添衣保暖了；思念有了，祝愿到了，烦心的事就别想了，工作再忙也要面带微笑欢乐了。霜降到，思念不降，愿你欢乐恒温，华蜜升温！

天变冷，秋雁来，霜降到，关怀至：吃丁柿，预防流鼻涕；吃栗子，养胃又健脾；吃洋葱，预防老寒腿；吃羊肉，滋补好身体；多熬炼，强健好体魄；多互动，挚友远方来；此短信，包罗我真心；此祝愿，包含我真情，愿挚友健康欢乐每一天！

静默的挂念最甜蜜，简洁的问候最暖和，情意无价最宝贵。温度在变，我给你的暖和恒久不变；节气在变，我的祝愿不变。愿我的祝愿化作一团火光围绕在你的身旁，为你驱走寒冷，暖和你每一个霜降季节！

气温骤降冷秋装，点点秋意落心间；万里晴空一片天，叶儿飘飘菊花香；凉风嗖嗖气温降，霜降切记添衣裳；奔波劳累多休息，心静淡雅才自由；蔬菜水果莫挑食，养分均衡才健康；短信条条是祝愿，句句关切是真心，发条祝愿问候你，愿你一切都如意！

霜降，冬之始也，气肃而凝，露结为霜。千树万叶俱青黄，寒风友情花自芳。天冷莫忘添衣裳，善自珍重福满仓。贴心问候暖心房，愿君一生保安康。

人到深秋多思念，霜降来临要祝福；一片真情挂心间，静默惦念心最甜；平常问候最暖和，无声短信御霜寒；我的祝愿很简洁，天凉留意多保暖！

兰花香，菊花香，霜降季节树叶黄。一阵秋雨一阵凉，一脉秋水一寸芳。挚友，霜降到了，天气渐凉，刚好添衣，愿你身体健康哦！

霜降到，欢乐降下了，忧烦无影了；华蜜着陆了，惆怅无踪了；祥瑞空降了，晦气跑光了；健康驾临

了，身强体壮了；祝愿来到了，心花怒放了：愿你快乐哦！

月落乌啼霜满天，潮涨潮落在思念，岁月流水不复返，你的平安最挂念，喜忧参半别计较，得失总是轮番转，天气日益转凉寒，记着加衣在早晚。霜降欢乐。

第五篇:

霜降节气的天气特点介绍

1、寒霜降，冷风吹，点点秋意落心间；秋雨飘，秋夜凉，早晚添衣要保暖；日渐短，夜渐长，奔波劳累多劳碌；放轻松，忘疲乏，心静淡雅身自由；鲜蔬果，补维c，养分补充不行忽；深秋节，霜降天，祝你心情更开心；短信发，祝愿送，天凉记得要保暖！

2、降下一阵祥瑞雨，开快乐心灌心田，降下一场如意露，快欢乐乐润心间，隆下一场好运霜，纷纷扬扬洒思念，霜降，愿福气驾临

你身边，快乐无限！

3、时到深秋多思念，霜降来临华蜜祝，片片深情心间挂，静默惦念心里甜，短信问候送暖和，无声只字御风寒。霜降节气问候送，祝愿传递太简洁，天凉留意多保暖，华蜜欢乐永无边！

4、月落乌啼霜满天，海角天际对愁眠。漂泊江湖烹小鲜，混迹职场为升迁。不在上海赚大钱，就到北京去做官。拼搏总嫌时日短，霜降冬来又一年。忙里偷闲要熬炼，轻松抵挡霜降寒。祝：霜降欢乐！

5、山上青松山下花，花笑青松不如他，谁知一日寒霜降，但见青松不见花，愿你学习青松志，低调无争常青春，祝你前途比梅红，众凋之时中心红。工作顺当啊！

6、霜降季节，北风，吹冷了潮湿的空气；气温，降低了暖和的指数；水分，凝成了浅浅的霜雪；挚友，则发来了暖和的问候：挚友，愿你多多保重，时刻安好，华蜜安逸，欢乐每天！

7、寒冬将至清秋去，天气转冷寒霜降，防寒保暖应留意，早晚莫忘添衣裳。梨熟桃红菊花香，润肺健脾保健康，多做运动勤熬炼，防止感冒身体棒。愿你霜降精神好，合家快乐华蜜享，祥瑞如意万事顺，每天快乐身健康！

8、霜降到天冷了，挚友留意身体了。加毛衣添棉袄，今秋天气冷得早。勿感冒防腿痛，穿暖裹厚少受疼。早起床喝热粥，熬炼运动强体质。愿霜降华蜜美满健康伴！

9、晶莹剔透的亮，闪着华蜜的光，照亮胜利之路；雪白无瑕的霜，聚着欢乐的能量，释放着爱情的志向；把祝愿的火种在霜降来临之际释放，将安康植入你的生命，愿你一生平安华蜜祥瑞。霜降节欢乐！

10、冷冷的风吹来，透心凉；冰冰的雨落下，丝丝寒；浅浅的霜降下，挂窗棂；深深的`牵挂，在心头；浓浓的情意，在发酵；真真的问候，暖你心。挚友，霜降到了，愿你刚好添衣，时刻安好！一切保重，万事如意！

11、秋雨萧萧化缠绵，冷风习习心身间，月末霜降微凉更明显，身体健康留意要保暖。霜降已到寒冬欲来临，挚友真心不减更关切，祝愿真真时刻暖心间！

12、霜降节气悄然到，各路神仙送福降：寿星降祝你寿与天齐身体棒；财神降祝你财源滚滚恒运到，月老降祝你爱如蜜甜华蜜满，愿你霜降欢乐，心情安逸！

13、秋雨绵绵露夜寒，近来身体可安康，白天劳碌工作多，夜晚睡眠要安好。虽忙防寒不能忘，天寒记得添衣裳，霜降季节祝愿送，提示你健康要护好！

14、秋雨萧萧化缠绵，冷风习习心身间，月末霜降微凉更明显，身体健康留意要保暖。霜降已到寒冬欲来临，挚友真心不减更关切，祝愿真真时刻暖心间！

15、叶是思念的筹码，风是无声的问候，雨是滋润的甘泉，云是流淌的风景，水是温顺的承载，梦是想像的翅膀，霜是关怀的凝聚。霜降到了，问候一切都好。

16、菊花残，遍地黄，霜降来临天更凉；要风度，保温度，健康潇洒两不误。霜降了，愿你抖落身心乏累的风雪，轻松自信地去迎接生活的每一天！

17、霜降节气，气温下降，天降祥瑞，把你覆盖，降下棉衣，降下暖宝，祝你身体恒久健康好事陈双，万寿无疆。

18、每一颗星星，都装饰着时间的色调；每一个微笑，都诠释着华蜜的温度；每一缕秋风，都输送着霜降的寒冷；用爱打一个蝴蝶结，在萧瑟的秋风秋雨中；专心送一句问候，在霜降来临的时刻中；祝你健康平安，拥有漂亮心情！

第六篇:

霜降节气的天气特点介绍

在我国的一些地方，霜降季节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是特别不错的霜降食品。有些地方对于这个习俗的说明是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。

柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄、肉鲜、味美，养分价值高，其所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素c基本上就能满意一天须要量的一半。

柿子虽然美味，但肯定留意不要空腹吃;吃的时候也要适量，每次最好不要超过100克;未熟的柿子不要吃;患有糖尿病、慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃功能低下者不宜食用。

柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特殊是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，所以在吃柿子后应当立刻喝几口水，或刚好漱口。秋季是大闸蟹上市的季节，中医认为，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学角度看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，易凝固成胃柿石。

霜降登高

霜降季节有登高远眺的习俗。登高既可使肺的功能得到安逸，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心情。天高云淡，枫叶尽染，登高远眺，赏心悦目，但也要有所讲究。

登高的时间要避开气温较低的早晨和傍晚。登高时，要镇静，速度要慢，以防腰腿扭伤;下山不要走得太快，以免膝关节受伤或肌肉拉伤。登高过程中，应通过增减衣服来适应温度的改变;休息时，不要坐在潮湿的地上和风口处;出汗时可稍松衣扣，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。

对于老年人来说，应带根手杖，这样既省体力，又有利于平安。在爬山时要留意力集中，并留意脚下石头是否活动，以免踏空。在陡坡行走时，最好实行之字形路途攀登，这样可缓解坡度。

霜降赏菊

古有霜打菊花开之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。霜降之时，唯此草盛茂，因此菊被古人视为候时之草，成为生命力的象征。霜降季节正是秋菊盛开的时候，我国许多地方在这时要实行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。

古人眼里，菊花有着不寻常的文化意义，被认为是延寿客、不老草。《杂五行书》说：在屋舍旁种白杨、茱萸三根，增年益寿，除患害也。侵害身体的晚秋寒气在古代常被视为鬼魅恶气，能驱风逐邪祛寒的茱萸，民间作驱病疗疾之用。

霜降到了拔萝卜

在山东地区，有句农谚处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜，所以山东人霜降喜食萝卜。农谚有霜降萝卜一说，是指霜降以后早晚温差大，露地萝卜不刚好收获将出现冻皮等状况，影响萝卜品质和收成。

白萝卜是一种养分价值较高、价格便宜的植物性食物，民间自古就流传着冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方之谚语，现代也有人称萝卜为土人参。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，此外白萝卜还有抗病毒、抗癌的作用。

这段时间的饮食尽量吃些生的白萝卜块。白萝卜皮白而不透者肉味偏辣，只能熟吃;皮色透亮，肉不辣而甜者，可以生吃。生吃白萝卜一是下气，解腹胀之围;二是白萝卜入肺，肺应秋季，白萝卜可以加强肺的肃降功能，既止咳，又促大肠运动，肺与大肠相表里。

鸭子好吃霜降补

闽南台湾的民间在霜降的这一天，要进食补品，也就是我们北方常说的贴秋膘。在闽南有一句谚语，叫做一年补通通，不如补霜降。从这句句小小的谚语就充分的表达出闽台民间对霜降这一节气的重视。因此，每到霜降季节，闽台地区的鸭子就会卖的特别火爆，有时还会出现脱销、供不应求的状况。乐得卖鸭子的老板们嘴都合不拢了，看来他们也必定会过一个开快乐心的`霜降节气了。

鸭可谓餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。尤其当年新鸭养到秋季，肉质壮嫩肥美，养分丰富，能刚好补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。同时鸭肉性寒凉，特殊适合体热上火者食用，所以秋季润燥首选吃鸭。

不但鸭子浑身都是宝，更是全身皆美味，除了有着名的北京烤鸭、南京盐水鸭、杭州老鸭煲等各地招牌美食，还有鸭血粉丝汤、毛血旺、香辣鸭脖等特色小吃。即便是一碗清火老鸭汤，也能让人既饱了口福又滋润了身体。

霜降吃牛肉

不少地方都有霜降吃牛肉的习俗。例如广西玉林，这里的居民习惯在霜降这天，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜，或是牛腩煲之类的来补充能量，祈求在冬天里身体温煦强健。除牛肉外，羊肉与兔肉也与霜降适宜。

牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人宠爱，享有肉中骄子的美称。

凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为适宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体须要，能提高机体抗病实力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特殊相宜。但牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃。

第七篇:

霜降节气的天气特点介绍

1、霜降来临，气温骤降，防寒保暖，当心着凉，身体要紧，手机铃响，信息到，问候到，愿你身体健康，生活开心！

2、霜降节祝你以欺霜傲雪之势，赶走生活中的冷若冰霜，雪上加霜，不管他人瓦上霜，迎来华蜜霜（双）降，祝你好事成双，好运连连，福气多多。

3、秋尽冬来寒霜降，大雁行行向南方。如火红叶满山冈，天凉莫忘添衣裳。秋菊簇动送暗香，秋月莹莹落满窗。祝你金秋体安康，华蜜欢乐又祥瑞！

4、霜降不冷，因为有你陪伴身旁。你是我的小太阳，吻我暖我照射我；我是你的保暖衣，贴身贴心贴着你。敬爱的，祝愿你，心情暖洋洋、欢乐喜洋洋、华蜜美洋洋！

5、水汽凝聚成霜，要靠温度；从相识到友情，要靠祝愿。霜降节祝你左手握着暖和，右手拿着如意，双脚踏着财宝，头上戴着华蜜，心中常念着挚友。

6、最遥远的不是地球两端，最寒冷的不是冰寒阵阵。遥远不过两颗心的距离，寒冷不过缺少关怀祝愿。我把我最真诚的祝愿送给你，希望可以拉近我们的距离，希望你可以不再寒冷！祝你霜降后更欢乐！

7、霜降来啦，我把我对你的祝愿和关切凝成霜飘落到你的窗前，只愿陪你度过每个凄冷而又漫长的黑夜，只愿暖和你的心房，只愿你每天有个好心情。

8、风儿呼呼吹，吹出秋的问候，霜儿轻轻降，降来秋的告白，叶儿萧萧吹，吹来秋的缠绵，问候静默来，愿你保重身体，保持欢乐，保养精神，爱护自己在那霜降。

9、寒霜降，天气凉，大雁向南方；红叶舞，染清霜，莫忘添衣裳；菊花香，蜜柚黄，为你送祥瑞；竹露清，秋草黄，全家都安康。祝你金秋欢乐！

10、通知：霜降将至，全城皆兵，同仇敌忾，共御强敌，保暖防寒，谨记在心，短信一条，祝愿满满，联系间断，友情不断。祝平安华蜜！

11、寒霜到，秋日高，露水化霜寒风到；短信到，祝愿到，多穿衣服少感冒；昼夜转，温差大，夜里被子要盖好！祝挚友身体棒棒，精神旺旺！

12、霜降了，天气虽然转凉了，但我的关切恒久都是热的，暖和虽然已有离意了，但我的祝愿是不离不弃的，这不给你送祝愿来了-霜降欢乐，暖下你那受冷的心窝！

13、当凉风和秋雨结伴，当黄叶与晨霜相依，当冷月共霞光一色，当大雁打点南归的行装，当这霜降的季节飘然而至，我暖暖地送上一句，天凉了留意身体哦！

14、霜降日，送你丝丝缕缕的阳光，围绕拥抱你；送你欢乐温柔的小棉袄，爱护关怀你；送你阵阵菊花的芳香，伸展怡悦你；送你一锅热气腾腾的兔子肉，祝你好运双降：身体健康，事业腾飞。

15、河流带来山的思念，蓝天感受云的关怀，微风在夜里轻轻细语，霜儿驾临

大地盛载着我的吩咐：秋干气躁，留意身体！祝福霜降季节欢乐！

16、一场秋雨一场凉，秋风摇落露凝霜。霜降降至，气候越凉。请各位挚友，风起多添衣，霜凝记增被。关爱自己，身体健康。

17、叶落了，落下了思念；天寒了，添下了牵挂；风冷了，搅乱了思绪；霜降了，送达了问候：挚友，惟愿你身体好好，一切安好！日子美美，一切如意！

18、寒风吹，细雨飘，霜降季节又来到；气温降，天转凉，防寒保暖防感冒；短信传，祝愿送，一生情意莫忘掉。祝霜降欢乐，保重健康。

19、霜降到，民俗闹，柿子苹果祥瑞宝。事事平安生活好，每天快乐没苦恼。栗子柿子添财气，大吉大利开市早。健康平安财神到，一生无忧乐逍遥！

20、时至霜降，祝你事事如意好运降。工作顺心事业火，爱情醉心比蜜甜，学习称心学问高，生活宽心身体健，挚友知心情意深，日子快乐家兴盛。

第八篇:

霜降节气的天气特点介绍

1、霜降来临，我代表全村的父老乡亲问候你，天冷肯定多穿衣服，吃饭肯定不要挑食，睡觉肯定多盖被子，身体肯定要熬炼，跟你说的肯定要做到。

2、降一层华蜜霜，打掉你的悲伤；降一层如意霜，照亮你的生活；降一层甜蜜霜，晶莹你的爱情；送你一套健康霜，捍卫你的身体；霜降来到，别忘涂抹护手霜，祝你漂亮心情亮！

3、霜降天凉问候忙，一缕牵挂诉衷肠，文字如衣暖心房，御寒护体抵风霜。信短情真梦无疆，点滴关切汇成行。加衣保暖莫要忘，你的健康我护航！

4、霜降霜降，气温下降，冷添衣裳，保暖保健康；霜降霜降，天降冷霜，暖和阳光，暖身暖心上；霜降之日，祝你：身暖心暖华蜜暖洋洋，平安健康好事一桩桩！

5、盈盈秋风，声声秋蝉吟，丛丛草飞卷蓬枯，索然美景远逝，徒步跋涉的游子，于深秋落叶间行色匆忙，冷气绕脚下，望尽天际路。挚友霜降来临，祝你健康，心情安逸！

6、霜降了，降下片片霜花，带给你美景一片；降下串串欢乐，送给你笑声连连；降下绵绵好运，留给你华蜜满满；降下句句祝福，送给你情意不断。霜降了，愿你恒久欢乐，万事如意！

7、寒露为霜天转凉，外出刚好添衣裳，夜晚盖好被和褥，防止感冒莫着凉，饮食清淡汤为主，滋润心脾保安康，霜降，愿你身体健康，笑口常开！

8、霜降到了，气温降了，天气凉了，树叶黄了，花草落了，枫叶红了，问候到了，祝愿来了，手机响了：霜降欢乐！

9、华蜜随着初霜，双双前来报到。温馨陪着冬天，携手前来落户。祝愿伴着好运，一路随行护驾，祝你心想事成，万事如意。霜降节气欢乐。

10、秋风吹，天渐凉，出门莫忘家衣裳。雁南飞，秋叶黄，秋收硕果到处忙。霜降到，祝愿到，好事成双好运到。祝霜降季节爱情事业双丰收，财源健康双实现。

11、假如我有1000元，就会给你买1000元的花；假如我有100元，就会给你买100元的花；假如我有10元，就会给你买10元的花，可是我现在就有1毛钱，于是我发了一条短信给你：霜降天冷，记得保暖。

12、风雨，阻隔不断挚友的思念；距离，抵抗不住心灵的祝福；寒霜，带来丝丝的冰凉；短信，捎去我内心的暖和；霜降了，我想和你抱团取暖，可以不？

13、涟涟秋波，难比我的深情，绵绵秋叶，难度我的思念，寒意秋风，吹不去陈年的眷恋，丝丝祝愿，送来我真挚的爱恋，霜降到来，华蜜伴你潇洒笑，暖和寄来，帮你度过寒冷萧瑟秋风哀！

14、祝愿不是流星，过了就算了；祝愿不是鞭炮，放了就完了；祝愿不是背书，背了就忘了；祝愿是霜降来临的第一场雪，落在你心上，化了，流入你心底。天冷了，保重身体！

15、春天你把欢乐种在地里，用快乐浇灌，用健康施肥，用美妙松土。到了秋天，欢乐成熟了，长满了平安、开心、华蜜。霜降日，欢乐落地，着地就跑，边跑边喊：主子，欢乐来了，祝你好好爱欢乐，欢乐伴你行。

16、知道什么是霜降吗？好事喜事双降，平安健康双降，欢乐舒心双降，祥瑞顺当双降，霜降节气立刻到，做好打算过双降吧？

17、短信到，愿读短信的你嘴角微微笑，闭眼想想我的貌，回头忆忆我们的笑。记得我说的：天冷了多穿衣服。霜降节气，愿你事事顺心，每天快乐！

18、霜降到了，我把收集的白露水，给你泡上香茗；我把收集的秋分暖阳，送你暖身；我把收集的寒露风，为你扫除郁闷和苦累；祝你在霜降的日子里，顺当快乐，努力专心，事业欢心，万事顺心！

19、霜降到了：我把提示缝制在卸寒的棉袄上；我把关怀放在提神的咖啡里；送给在霜降日子里辛苦工作的你；祝你再无寒意，精神满满的，工作顺顺的，万事如意美美的！

20、霜降的日子里：我把友情升温成火，绕在你身上；我把友情制作成衣，披在你肩上；我把问候变成祈祷，降福你身上；祝你霜降欢乐，事业顺畅！

第九篇:

霜降节气的天气特点介绍

1、霜降来临，我代表全村的父老乡亲问候你，天冷肯定多穿衣服，吃饭肯定不要挑食，睡觉肯定多盖被子，身体肯定要熬炼，跟你说的肯定要做到。

2、降一层华蜜霜，打掉你的悲伤;降一层如意霜，照亮你的生活;降一层甜蜜霜，晶莹你的爱情;送你一套健康霜，捍卫你的身体;霜降来到，别忘涂抹护手霜，祝你漂亮心情亮!

3、霜降天凉问候忙，一缕牵挂诉衷肠，文字如衣暖心房，御寒护体抵风霜。信短情真梦无疆，点滴关切汇成行。加衣保暖莫要忘，你的健康我护航!

4、霜降霜降，气温下降，冷添衣裳，保暖保健康;霜降霜降，天降冷霜，暖和阳光，暖身暖心上;霜降之日，祝你：身暖心暖华蜜暖洋洋，平安健康好事一桩桩!

5、盈盈秋风，声声秋蝉吟，丛丛草飞卷蓬枯，索然美景远逝，徒步跋涉的游子，于深秋落叶间行色匆忙，冷气绕脚下，望尽天际路。挚友霜降来临，祝你健康，心情安逸!

6、霜降了，降下片片霜花，带给你美景一片;降下串串欢乐，送给你笑声连连;降下绵绵好运，留给你华蜜满满;降下句句祝福，送给你情意不断。霜降了，愿你恒久欢乐，万事如意!

7、寒露为霜天转凉，外出刚好添衣裳，夜晚盖好被和褥，防止感冒莫着凉，饮食清淡汤为主，滋润心脾保安康，霜降，愿你身体健康，笑口常开!

8、霜降到了，气温降了，天气凉了，树叶黄了，花草落了，枫叶红了，问候到了，祝愿来了，手机响了：霜降欢乐!

9、华蜜随着初霜，双双前来报到。温馨陪着冬天，携手前来落户。祝愿伴着好运，一路随行护驾，祝你心想事成，万事如意。霜降节气欢乐。

10、秋风吹，天渐凉，出门莫忘家衣裳。雁南飞，秋叶黄，秋收硕果到处忙。霜降到，祝愿到，好事成双好运到。祝霜降季节爱情事业双丰收，财源健康双实现。

11、假如我有1000元，就会给你买1000元的花;假如我有100元，就会给你买100元的花;假如我有10元，就会给你买10元的花，可是我现在就有1毛钱，于是我发了一条短信给你：霜降天冷，记得保暖。

12、风雨，阻隔不断挚友的思念;距离，抵抗不住心灵的祝福;寒霜，带来丝丝的冰凉;短信，捎去我内心的暖和;霜降了，我想和你抱团取暖，可以不?

13、涟涟秋波，难比我的深情，绵绵秋叶，难度我的思念，寒意秋风，吹不去陈年的眷恋，丝丝祝愿，送来我真挚的爱恋，霜降到来，华蜜伴你潇洒笑，暖和寄来，帮你度过寒冷萧瑟秋风哀!

14、祝愿不是流星，过了就算了;祝愿不是鞭炮，放了就完了;祝愿不是背书，背了就忘了;祝愿是霜降来临的第一场雪，落在你心上，化了，流入你心底。天冷了，保重身体!

15、春天你把欢乐种在地里，用快乐浇灌，用健康施肥，用美妙松土。到了秋天，欢乐成熟了，长满了平安、开心、华蜜。霜降日，欢乐落地，着地就跑，边跑边喊：主子，欢乐来了，祝你好好爱欢乐，欢乐伴你行。

第十篇:

霜降节气的天气特点介绍

1、霜雪，降下了浅浅的痕迹，丝丝寒冷。霜降到了，愿你保重身体，一切安好!生活华蜜，日子逍遥!

2、秋去冬来气温变，寒意阵阵霜降天。季节交替须保暖，多多休息勤熬炼。适时进补莫等闲，养分平衡是关键。短信问候多保重，身心平和乐无边!

3、又是一年霜降日，更是一季转冷时。天气凉，加衣裳;叶儿黄，不哀痛。我寄问候于霜降，祝您华蜜与安康。

4、珍宝霜霜喜驾临，美乐悠悠你我他!增加衣赏暖心窝，快欢乐乐把寒送!亲们，霜降到，请加衣!开快乐心把冬过!

5、霜降来临，一句平安，一分欢乐，一分幸运，一声问候，一条短信，愿你恒久欢乐健康，工作顺当，生活华蜜!

6、霜降季节，天气转冷，短信来送，祝愿成双：愿敬爱的你霜喜临门、雪业有成!虽然还没有下雪，也不要忘了留意保暖哦!

7、今日霜降，送你一瓶护手霜，愿芊芊玉手美修长;送你一瓶润肤霜，愿皮肤白嫩滑而光;送你一瓶养颜霜，愿青春靓丽在脸庞;祝你：漂亮更荡漾，越来越美丽;生活更舒爽，越来越欢畅!

8、霜降到，寒驾临，北风吹，冷相随，思挚友，恋有人，寒冷时，多暖身，友情常在暖融霜，随你华蜜暖洋洋，快乐在霜降，友情不相忘。

9、每一阵风，都诉说着思念;每一刻钟，都满怀着牵挂;每一片霜，都浓缩着美妙;每一句话，都饱含着情意。霜降了，愿你多多保重，身安体健，每天快乐!

10、霜降节气，气温下降，天降祥瑞，把你覆盖，降下棉衣，降下暖宝，祝你身体恒久健康好事陈双，万寿无疆。

11、风轻云淡，霜林枫晚，夕阳染醉红尘;微露晨曦，红叶挂珠，清爽秋光千里;菊香柚黄，芳香盈袖，祥瑞频频暗送;霜降季节，传递祝愿，彼此相知无限。霜降欢乐!

12、霜降来临，气温骤降，防寒保暖，当心着凉，身体要紧，手机铃响，信息到，问候到，愿你身体健康，生活开心!

13、寒霜降，天气凉，大雁向南方;红叶舞，染清霜，莫忘添衣裳;菊花香，蜜柚黄，为你送祥瑞;竹露清，秋草黄，全家都安康。祝你霜降欢乐!

14、当凉风和秋雨结伴，当黄叶与晨霜相依，当冷月共霞光一色，当大雁打点南归的行装，当这霜降的季节飘然而至，我暖暖地送上一句，天凉了留意身体哦!霜降欢乐!

15、萧索的是季节，喧嚣的是心愿;寒冷的是天气，暖和的是情意;无缘的不相逢，有缘的会相聚。霜降到，把祝愿遥寄，跨越思念的距离，愿你欢乐华蜜永续!

16、霜降霜降到来了，我的祝愿伴你绕;祝你：欢乐和快乐双双降，华蜜和甜蜜双双降，事业与财运双双降，辉煌与好运双双降，福禄与健康双双降!霜降欢乐!

17、霜打了忧愁的额头，降低了苦恼的指数，快乐的#39;生活来临了;霜冻了华蜜的瞬间，着陆了美妙的祝福，甜蜜的日子启程了。霜降了，愿你身体健康，快欢乐乐。

18、白露为霜到霜降，天气转凉易感冒。早晚定要添衣裳，睡眠盖被关好窗。饮食清淡多喝汤，快欢乐乐保健康。祝霜降健康欢乐!

19、早睡早起精神好，一风一霜冬来到，风呼呼，你笑笑，远在他乡的我送上一条短信告知你霜降季节做好保暖工作霜降欢乐!

20、奉天承运，天气预报诏曰：深秋已到，霜降立刻就来了。提示各位挚友!务必多多熬炼身体，刚好添加衣物，增加反抗力，抗击寒冷!不要鼻涕满天飞，影响尊容!顺祝各位节日欢乐。

21、天使让我在霜降时，专心画朵郁金香许愿，祝愿就会灵验，我把花画满了整个屋子。许下了我的真心祝愿：我要看短信的这个人恒久欢乐暖和!。

22、霜降节气华蜜降：祝你寿与天齐身体棒，财源滚滚恒运到，爱如蜜甜华蜜满，事业辉煌合家欢!愿你霜降欢乐，心情安逸!

23、不是不想你，只是怕打搅你;不是不念你，只是怕影响你;不是只有此刻才关切你，而是此刻才有借口来问候你：敬爱的挚友，霜降到了，记得添衣保暖喔!

24、初秋，我采处暑的花朵，摘下白露的叶子，拎着寒露的果实，等到霜降这一天，送你，愿花朵带给暖和，叶子带给你欢乐，果实带给你喜悦。霜降到了多添衣!

25、霜降节，祝愿来敲门，敲开你冷若冰霜之门，放进暖和，热忱;敲开你风刀霜剑之门，放进互爱，互敬;敲开你积雪封霜之门，放进沟通，友情。霜降节祝你心底无霜。

26、戴上华蜜的手套，抓住诸多的好运。穿上平安的外套，接住众多的祥瑞。披上暖和的围巾，揽住繁多的如意。祝你万事顺当，霜降节气欢乐。

27、天气改变真正快，转瞬霜降已到来，冷空气频频袭来，挚友短信送关怀，出门要把衣服带，睡觉要把棉被盖，加强熬炼动起来，心情安逸乐起来，祝健康常在!

28、凋零百花藏暗香，霜降季节树叶黄。一场秋雨一阵凉，好友问候暖心房。短信提示保健康，多做运动多保暖。饮食润肺要保障，秋凉记得加衣裳。霜降祝福挚友：快乐欢乐!华蜜安康!

29、霜降了，降下了片片如意，事事顺心;降下了好运连连，前途光明;降下了华蜜满满，欢乐多多;降下了真诚祝福，情深意重。霜降了，愿你快乐华蜜!

30、霜降到了，天气凉了，树木凋零了，心情变冷了。祝愿到了，快乐笑了，美妙起先了，心情变暖啦了。愿我的短信带给你开口笑，扫掉天凉的苦恼，好运华蜜接着到。

第十一篇:

霜降节气的天气特点介绍

霜降节气含有天气渐冷、起先降霜的意思。纬度偏南的四川盆地，平均气温多在16℃左右，离初霜日期还有三个节气。在盆地南部河谷地带，则要到隆冬季节，才能见霜。当然，即使在纬度相同的地方，由于海拔高度和地形不同，贴地层空气的温度和湿度有差异，初霜期和霜日数也就不一样了。用科学的眼光来看，露结为霜的说法是不精确的。露滴冻结而成的冻露，是坚硬的小冰珠。而霜冻是指由于温度剧降而引起的作物冻害现象，其致害温度因作物、品种和生育期的不同而异;而形成霜，则必需地面或地物的温度降到0℃以下，并且贴地层中空气中的水气含量要达到肯定程度。因此，发生霜冻时不肯定出现霜，出现霜时也不肯定就有霜冻发生。

但是，因为见霜时的温度已经比较低，要是接着冷却，便很简单导致霜冻的发生。霜降过后，我省盆地起先大量收挖红苕。若收挖过早，苕块尚未充分膨大，就会影响产量;但收挖过迟，有可能遭遇早霜冻危害，苕块受冻变质，不耐贮藏，故适时挖苕很重要。

北宋大文学家苏轼有诗曰：千树扫作一番黄，只有芙蓉独自芳。四川盆地气候温柔，霜降期间，田畴青葱，橙黄桔绿，秋菊竞放，一树树芙蓉盛开，把富裕的天府装扮得更加明丽。

第十二篇:

霜降节气的天气特点介绍

1、天变冷、露结霜、蛰虫隐、草木黄，霜降已来到，季节交替要做好！养胃补血气，天寒加衣裳，吃好穿好熬炼好，我的问候岂能少？霜降了，挚友多保重！

2、千树万叶俱青黄，草木摇落露为霜。霜来天气凉转寒，寒来莫忘添衣裳。信短情长在心上，贴心问候暖心房。天寒了，当心感冒！

3、雁南归，霜蕊香，思念情意在胸膛；水凝霜，露已降，深秋之季寒意凉；夜渐长，秋光寒，深情祝福送身旁。愿你霜降季节莫心慌，合理饮食保健康，出门记得加衣裳，欢悦心情永敞亮。霜降欢乐。

4、霜降来临送个方子，助你健康好身体，没事洗个鸭梨子，润润你的小嗓子，睡觉盖好了被子，赶走疾病的引子，顺便熬点姜汤子，滋润娇贵的肺子，打着问候的旗子，送来好运的影子，愿你欢乐过日子！

5、寒露来临，霜降在望。节气在变，牵挂依旧。真情问候，短信送暖。贵体保重，作息规律；降温添衣，进食留意。健康欢乐，喜乐安康。

6、秋去冬来气温变，寒意阵阵霜降天；季节交替须保暖，多多休息勤熬炼；适时进补莫等闲，养分平衡是关键；重阳问候多保重，身心平和乐无边！

7、叶儿落，草儿黄；风变冷，雨变凉；冷冬至，寒霜降，可爱的人儿要多穿衣裳。敬爱的挚友，季节变换，留意防寒！

8、天气改变真正快，转瞬霜降已到来，冷空气频频袭来，挚友短信送关怀，出门要把衣服带，睡觉要把棉被盖，加强熬炼动起来，心情安逸乐起来，祝健康常在！

9、降了降了降了，别担忧，不是股市降了，也别兴奋，不是物价降了。气温降了，天变冷了，裸奔的事就别干了，身材再好也得留意添衣保暖了；思念有了，祝愿到了，烦心的事就别想了，工作再忙也要面带微笑欢乐了。霜降到，思念不降，愿你欢乐恒温，华蜜升温！

10、天变冷，秋雁来，霜降到，关怀至：吃丁柿，预防流鼻涕；吃栗子，养胃又健脾；吃洋葱，预防老寒腿；吃羊肉，滋补好身体；多熬炼，强健好体魄；多互动，挚友远方来；此短信，包罗我真心；此祝愿，包含我真情，愿挚友健康欢乐每一天！

11、静默的挂念最甜蜜，简洁的问候最暖和，情意无价最宝贵。温度在变，我给你的暖和恒久不变；节气在变，我的祝愿不变。愿我的祝愿化作一团火光围绕在你的身旁，为你驱走寒冷，暖和你每一个霜降季节！

12、气温骤降冷秋装，点点秋意落心间；万里晴空一片天，叶儿飘飘菊花香；凉风嗖嗖气温降，霜降切记添衣裳；奔波劳累多休息，心静淡雅才自由；蔬菜水果莫挑食，养分均衡才健康；短信条条是祝愿，句句关切是真心，发条祝愿问候你，愿你一切都如意！

13、霜降，冬之始也，气肃而凝，露结为霜。千树万叶俱青黄，寒风友情花自芳。天冷莫忘添衣裳，善自珍重福满仓。贴心问候暖心房，愿君一生保安康。

14、人到深秋多思念，霜降来临要祝福；一片真情挂心间，静默惦念心最甜；平常问候最暖和，无声短信御霜寒；我的祝愿很简洁，天凉留意多保暖！

15、兰花香，菊花香，霜降季节树叶黄。一阵秋雨一阵凉，一脉秋水一寸芳。挚友，霜降到了，天气渐凉，刚好添衣，愿你身体健康哦！

16、霜降到，欢乐降下了，忧烦无影了；华蜜着陆了，惆怅无踪了；祥瑞空降了，晦气跑光了；健康驾临

了，身强体壮了；祝愿来到了，心花怒放了：愿你快乐哦！

第十三篇:

霜降节气的天气特点介绍

1、西南等地：起先进入少雨期

从11月起先，华西秋雨基本结束，从今进入了一年当中的少雨期。西南地区有的地处高原，有的地处盆地、丘陵，天气自然会有些差异。但总的来说，此时的平均气温还没有达到冬季的标准，即不如夏季潮湿，也不像春季干燥，早晚温差也不像春天那样明显，应当说是一年当中天气较为舒适的时段。四川盆地地区，在此期间，气候温柔，田畴青葱，橙黄桔绿。北宋大文学家苏轼有诗曰：千树扫作一番黄，只有芙蓉独自芳。树树芙蓉盛开，把富裕的天府装扮得更加明丽。

2、西北、东北等地：初冬的天气特点

在10月下旬11月初，我国的西北、东北等地区，都已呈现出一派寒风落叶的初冬景象，冷空气在这些地区不仅是常客而且是最先被接待的客人。一般的冷空气给途经之地带去的不是干风就是雨雪，而降温则是每批冷空气都要送上的特产。由于我国自80年头中期进入了偏暖的周期，特强冷空气少见。但遇到强冷空气，最低气温降至-7、-8℃，甚至-10℃以下，寒风与雪花共舞，也让人冷得可以。少数状况局地的大雪简单形成雪灾，北部海区的偏北大风也值得留意。

冷空气也并非一无所取，每当冷空气过后，天空晴朗，空气清爽，阳光明媚。有人把冷空气称作城市大气污染的清洁工，这个美称可真是名副其实。在某些湖边、林区、谷地等湿度大的地方，人们有时可以亲眼目睹到玲珑剔透、雪白高雅的雾凇身影。

第十四篇:

霜降节气的天气特点介绍

霜降传统习俗1：赏菊

古有霜打菊花开之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。霜降之时，唯此草盛茂，因此菊被古人视为候时之草，成为生命力的象征。霜降季节正是秋菊盛开的时候，我国许多地方在这时要实行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。

古人眼里，菊花有着不寻常的文化意义，被认为是延寿客、不老草。《杂五行书》说：在屋舍旁种白杨、茱萸三根，增年益寿，除患害也。侵害身体的晚秋寒气在古代常被视为鬼魅恶气，能驱风逐邪祛寒的茱萸，民间作驱病疗疾之用。

霜降传统习俗2：拔萝卜

在山东地区，有句农谚处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜，所以山东人霜降喜食萝卜。农谚有霜降萝卜一说，是指霜降以后早晚温差大，露地萝卜不刚好收获将出现冻皮等状况，影响萝卜品质和收成。

白萝卜是一种养分价值较高、价格便宜的植物性食物，民间自古就流传着冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方之谚语，现代也有人称萝卜为土人参。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，此外白萝卜还有抗病毒、抗癌的作用。(故事lLysc.CN)

这段时间的饮食尽量吃些生的白萝卜块。白萝卜皮白而不透者肉味偏辣，只能熟吃;皮色透亮，肉不辣而甜者，可以生吃。生吃白萝卜一是下气，解腹胀之围;二是白萝卜入肺，肺应秋季，白萝卜可以加强肺的肃降功能，既止咳，又促大肠运动，肺与大肠相表里。

第十五篇:

霜降节气的天气特点介绍

1、忌无霜

我国江苏太仓地区，有忌讳霜降日不见霜之说。有句谚语：霜降见霜，米烂陈仓。若未到霜降而下霜，稻谷收成受到影响，米价就高，有谚语说：未霜见霜，粜米人像霸王。云南谤语说：霜降无霜，碓头没糠。霜降无霜，来年可能闹饥荒。也有该语云：霜降无霜，来年吃糠。意思为霜降无霜，主来岁饥荒。彝族还忌霜降日用牛犁田，否则将会导致草枯。

2、忌秋冻

霜降之时已进入深秋。民间历来有春捂秋冻一说，但霜降后温差改变较大。霜降期间，昼夜温差很大，一旦有寒潮来袭，昼夜温差可达10T以上。在寒冷的刺激之下，人体的植物神经功能简单发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律或被扰乱。人体的血管也会在受到寒冷刺激后，出现相应的收缩，使血压骤升。因此，在霜降季节心脑血管疾病，如心梗、心绞痛、脑梗等发病率也起先上升。此外，霜降季节也是易犯咳嗽的季节，是慢性支气管炎简单复发或加重的时期。因此，这个季节忌讳秋冻，尤其要留意保暖。

3、忌秋燥

秋季风干物燥，假如此时不注意养生保健的话，燥邪就会损伤人体津液，其症状为唇干、鼻干、口干、咽干、舌干少津、大便干结、肌肤干燥甚至会出现皲裂。秋燥吃什么好?为了预防秋季带来的秋燥现象，日常生活中应当多食用一些芝麻、蜂蜜、银耳、葡萄、梨、香蕉和簇新的蔬菜等柔润食物。另外，还要合理地支配日常起居，做到早睡早起，因为早睡能养阴，利用早起的时间呼吸簇新的空气，这样不仅能舒心养肺，还能保证肌体津液足够、精力充足。

4、忌湿邪

健康养生专家指出，进入霜降节气后，就应当预防湿气阴邪给身体带来的危害了。因为湿气阴邪会困伤脾阳使身体发生水肿或腹泻现象，假如秋季脾受到湿气的侵害，那么到了冬季，一些慢性支气管炎等疾病的患者就简单复发。因此，此季节预防湿邪尤为重要。专家提示，秋季养生多食用一些袪湿化滞以及和胃健脾的食物，比如莲子、冬瓜、莲藕、山药等。

5、忌秋郁

为什么秋天简单伤感呢?霜降过后，小草起先枯黄，树叶起先飘落，凄风惨雨的。此时人们会因为季节的改变而变得忧思起来，假如调理不当，极易诱发抑郁症，会出现意志消沉，萎靡不振、抑郁不乐等不良心情。秋天心情不佳时如何处理?专家提示，为了预防秋郁，生活肯定要有规律，多食用一些蛋白含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉、豆类食品等。常常参与一些对身体有益的消遣活动，比如唱歌、跳舞、登山等，多与人沟通沟通。大家不仅要明白沟通的重要性，而且还要驾驭沟通的技巧。

6、忌贼风

秋季气候改变无常，早晚温差也比较大，时冷时热的，常常会让你感到措手不及，此时预防不当，贼风就会乘虚而入。专家提示，为了预防贼风的侵袭，常常留意天气改变，随时增减衣服。千万不要过早的穿上冬天的衣服，春捂秋冻，这样不仅能能有效地抑制贼风的侵袭，还能增加身体的抗寒实力。

24节气霜降手抄报

霜降节气吃什么最补