跆拳道教练培训计划

2024-05-05

跆拳道教练培训计划（共12篇）

篇1：跆拳道教练培训计划

艺术培训中心跆拳道馆

教练聘用合同

为保证教学管理工作有序进行，真正落实我中心的办学宗旨，推动青少年的艺术教育及文体活动的开展，甲乙双方本着友好合作精神，根据国家和本市有关法规、规定，在自愿、平等、互利的基础上共同达成以下条款：

甲方：乙方：身份证号码：

一、聘用原则：认同本中心教学及管理理念

二、聘用类型：□ 兼职 / □ 全职

三、合同期限

1．合同有效期：自年月日起至年月日止，其中试用期自年月日起至年月日止。2．聘用合同期满前一个月，经双方协商同意，可以续订聘用合同。3．合同期满后，任何一方认为不再续订聘用合同的，应在合同期满前一个月书面通知对方。

四、工作报酬

1经甲乙双方协商，每月根据乙方代课课时结数算。课时费标准为元/节，每月15号发放上月1—30日工资。

2教练员招生奖金制度(以学员缴费报名为准):按教练员招生人数发放奖金，每招收一名学员奖金为元。

五、乙方的权利义务

1．要求甲方提供良好的教学环境和必要的教学资料

2．为甲方的授课积极准备教案；按时、认真上课；保证内容的充实；对学员进行良好的沟通和指导。

3.乙方在上课时应穿练道服，上课期间禁止接电话，不接待亲朋好友。4.乙方在上课期间在教学点对学生负有安全保障义务，当学生对于所教动作感到不适或表现异样应立即停止教学，要关心和爱护每一位学生。

4．乙方在甲方道馆工作期间，不可擅自向学生收取任何费用、不得到其他跆拳道馆交流授课或将本道馆学生带往他人道馆去学习。5．严格遵守艺术培训中心规章制度及跆拳道教练员守则。

六、甲方的权利义务

1．要求乙方：按教学计划按时完成授课、维护授课时的教学秩序、提供最好的工作态度等。

2．向乙方提供学员背景资料，讲明教学所要达到的目的，提供和授课有关的教学器材、服饰等。

3.为保障教学工作的顺利进行，甲方有权根据教学计划、课程要求及本中心的教学规章制度对乙方的教学工作履行监督、管理、指导的权利。4乙方一旦受聘，甲方有权使用乙方图片及视频作为永久宣传使用。5.负责在乙方任教期间，按照合同约定的金额、时间发放课酬。6.对违反本合同内容的教师有即时辞退的权利。

七、违约责任

1乙方在工作期间内如不服从工作安排及管理或违反甲方各项规章制度，甲方有权辞退乙方；给甲方造成经济损失的，须赔偿甲方损失。

2乙方在甲方道馆工作期间，如擅自向学生收取费用、到其他跆拳道馆交流授课或将本道馆学生带往他人道馆去学习，须赔偿甲方10000元人民币。

3乙方擅自解除合同（解除合同前一个星期没有以任何形式通知甲方），甲方对乙方不发放该月份所有薪资报酬且乙方需支付甲方违约金1000元。

4如因乙方违反合同规定或未遵守甲方各项规章制度而导致学生出现安全事故，则责任在于乙方，乙方须赔偿甲方全部损失。

8、其它事项

1经甲、乙双方同意，可以变更合同，变更项目必须具有双方签名方可生效，双方未达成一致的，原合同继续有效，任何一方私自变更无效。2本合同一式两份，甲方一份，乙方一份，经甲、乙双方签字后生效。3本合同条款如与国家法律、法规相抵触时，以国家法律、法规为准。本协议未尽事宜，经双方协商后签订补充协议。

甲方（签字）：乙方（签字）: 年月日

年月日

篇2：跆拳道教练培训计划

训总结

体育课部

史文锋

2016年3月25日至3月27日，我参加了湖南省教育厅学生体育协会“2016年湖南省学校跆拳道教练员、裁判员培训班”的学习，对于来自湖南省学校跆拳道教练员、裁判员来说，这是一次难得的学习机会，作为其中的一员，我格外珍惜这次培训学习机会。再此也非常感谢校领导给我提供了这次培训学习的机会，让我有了提高跆拳道水平的机会。

通过两天的培训学习，各位授课老师给我留下了深刻的印象。尤其是湖南大学跆拳道队教练范小君教授所讲，跆拳道比赛的目的就是提高运动员相生相克、使用技法的动作条件反射；在比赛中内动打抢击，小动打迎击，大动打反击。这两句话起到了醍醐灌顶的作用，让我收益颇多，作为一名高校跆拳道的教练员，在日后的训练结合曾教授的讲授，更能将跆拳道的精髓贯穿始终。湖南科技大学刘爱军老师给我们传授了最新的跆拳道品势竞赛规则和编排方法，重点讲解了品势的具体扣分事项和太极六章至十进动作要点，让我懂得了品势裁判中动作的正确性占40%，只要比赛当中动作停顿2秒以上(只要有明显停顿)以及比赛中双脚同时出边界线时就要扣0.3分。以及目前最新的品势裁判规则中占60%比分的是动作的表现力，包括速度与力量、刚柔缓急节奏和气的表现。范小君教授、张继生教授、刘爱军教授等不仅仅有着渊博的知识，而且教学中循循善诱，使我们学到很多新概念、新知识、新内容的同时也学到了新的教学方法。通过两天学习交流，我进一步了解跆拳道规则与技术的新变化以及最新最科学的训练方法和手段，尽管两天下来学习强度非常大，从早到晚需要不间断进行20个学时的培训，并且在将之前所学的跆拳道理论和实战体系重新梳理的同时，还要不断融合新的理论和技术，一天下身心俱疲、筋疲力尽。但是，在辛苦的同时，我收获了今后教学训练中的新理论、新技巧，也使我深刻的感受到职业素质不仅关系到自身的执教能力和水平，而且对运动员的成才和训练有着深远的影响。

篇3：跆拳道教练培训计划

1 韩国跆拳道教练的执教特点

1 . 1 非常注重跆拳道礼仪和体育精神的培养

韩国本身就是一个非常重视礼仪教育和道德建设的民族,跆拳道运动同样也不例外。长期以来,韩国跆拳道的教练都在强调“以礼开始、以礼结束”,所以练习者无论是在跆拳道练习的开始,还是跆拳道练习的结束,都要向对方行礼,这些看似繁琐的礼节,会让练习者潜移默化的养成良好的行为规范。同时,在韩国的很多跆拳道训练馆,在进行训练前,教练会要求练习者先向国旗敬礼,然后向教练敬礼,在离开训练馆时,同样需要向国家和教练行礼,如果练习者忘记行礼或者行礼不够规范,都会受到教练员的惩罚。

除了基本的礼仪规范外,韩国跆拳道的教练员在施教过程中还非常重视对练习者体育精神和个人意志品质的培养,通常会以准确、迅速、有力等作为跆拳道运动的精神导向,教导练习者在跆拳道的训练过程中,不仅要实现自身技艺上的进步,还要忍受训练过程中的苦楚和疼痛,进而实现磨练意志、完善人格、培养体育道德精神的教育目标。如此一来,跆拳道的训练,不仅能够增强练习者的生理素质,还可以改善练习者的心理素质,提高练习者的思想道德水平,可谓一举多得,这恰恰是国内很多跆拳道教练需要学习的地方。

1 . 2 非常重视跆拳道训练过程的管理

为了有效提高跆拳道的训练质量,韩国教练都非常重视训练过程的管理,专业队的训练一般每天至少要进行3次,业余队的训练即使会面临时间上的限制,教练员对练习者的训练要求却不会有丝毫放松,训练的内容会安排的比较紧凑,练习者必须全身心的投入到训练活动中去。在训练过程中,教练员非常重视对练习者训练细节的纠正,当教练发现问题时,会给予练习者耐心的指导,并要求练习者进行反复的联系,直到练习者能够熟练掌握运动方法为止,这样也会让学生逐步养成严格要求自己的习惯。此外,为了充分激发练习者的运动潜能,活跃训练过程的氛围,韩国教练员通常会要求练习者在做动作时要大声喊出来,这样有助于加快跆拳道的训练节奏和训练负荷,弥补训练时间不足等方面的问题,也有助于练习者个人意志品质的培养。反观国内的跆拳道教练,对训练过程的管理相对宽松,未能充分保证训练过程的紧凑型和有效性。

1 . 3 非常重视学员身体基础素质的提高

由于良好的身体素质是学员学好跆拳道的基础,所以韩国跆拳道教练在平时非常重视对学员身体基础素质的提高。例如,韩国大多数跆拳道教练都会利用早操时间安排身体素质的专项练习,技战术练习的内容则相对较少;在白天正常的训练课上,也会穿插安排一系列的身体素质训练课,其训练内容主要是以速度、耐力和力量为主,如腿部力量和腰腹力量都是力量训练的重点。通常情况下,韩国教练执教下的跆拳道训练,身体基础素质训练的训练会占到整体训练时间的一半以上,这是国内很多跆拳道教练所很难企及的。

1 . 4 非常重视学员技战术素质的提升

韩国的跆拳道教练在执教过程中,一般都非常重视跆拳道实战式和步法的训练。尤其是腿法技术,作为整个跆拳道技战术体系的核心内容,跆拳道比赛的胜负90%以上都是由腿法技术的应用效果来决定的。在腿法技术的练习中,教练员通常会以横踢、下劈、后踢、双飞踢、后旋踢、转身横踢作为施教重点,很多技战术内容的教学都是围绕这些腿法的练习展开的。同时,为了提高技战术训练的效果,加深学员对技战术的理解,韩国跆拳道教练会安排比较多的实战教学,进而实现“以赛代练”的训练目标,并且会要求学员在实战中要做到攻守平衡,无论进攻还是防守,都需要有积极主动的态度,提高跆拳道招数利用的灵活性和随机应变;一旦有机会要懂得使用连击招数赢得比赛的主动等。

1 . 5 强调团体的共同进步

与专业跆拳道练习者的“精英教育”不同,跆拳道馆中的教练员更多看重的是团体的进步与提高,所以在训练过程中会一视同仁,在制定训练任务和训练指标时,大多数时候都是统一的训练标准,例如在身体训练环节,只有所有队员都能在规定时间内完成任务后才会进行更进一步的训练,其目的就是不让任何一个队员掉队,有效保护每个学员的训练热情和自信心,督促全队成员之间的互帮互助,进而在队员之间营造出良好的训练氛围,增进学员之间的友谊,形成了良好的精神风貌。

2 韩国跆拳道教练执教带给国内教练的启发

2 . 1 努力提高自身的专业理论知识水平

跆拳道运动作为一种外来体育运动项目,很多国内的教练员并不完全了解跆拳道的发展背景和历史文化,对跆拳道专业论知识的掌握水平相对较低,这必然会影响到他的执教成绩。因此,国内的跆拳道教练员,要想缩小与韩国专业教练员之间的差距,并且能够带出优秀的运动员,就必须首先实现自身跆拳道专业理论知识水平的提升,这既包括教练员的跆拳道竞技水平,也包括教练员的理论知识、职业修养等。跆拳道教练员只有实现了自身专业理论知识水平的提高,才能奠定执教跆拳道的良好基础,才能保证教练员在跆拳道执教活动中扮演好教育者、组织者、管理者、决策者、信息沟通者和人际关系协调者等角色,确保跆拳道执教目标的顺利实现。

2 . 2 提高自身的跆拳道运动技能水平

运动技能水平是指人体在运动中掌握和有效地完成专门动作的一种能力的高低。跆拳道教练员的运动技能水平特指跆拳道教练员在自身运动生涯时,对跆拳道运动技能的掌握程度。通常情况下,一个跆拳道教练员的运动技能水平越高,其跆拳道运动等级就越高,代表着他的跆拳道专业能力就越强,对跆拳道专项技能的特点和运动规律的理解也就越深刻,这是跆拳道教练员确立执教理念、确保施教质量的一个重要保障。

2 . 3 提高自身的职业素质

职业素质代表着一个人的敬业精神、工作态度和职业修养等,国内的有些跆拳道教练员虽然在运动技能上已经达到了相对较高的水准,但是由于自身在职业素质上的短板,仍旧无法跻身一流教练员行业。因此,国内的跆拳道教练员要主动向韩国专业跆拳道教练员学习,学习他们在施教过程中的忘我精神,对训练过程严格要求的态度,以及他们强烈的责任心和事业心。

2 . 4 重视跆拳道文化教育

跆拳道是朝鲜族的传统体育项目,是韩国政府倡导的适于国民强身健体与防身自卫的重点运动项目。跆拳道在韩国拥有悠久的历史,同时也是韩国的历史文化遗产之一。所以国内跆拳道教练员在施教活动中,要打破过去一味强调技能训练的传统施教方式,而是要更加重视跆拳道历史文化、跆拳道精神的宣传,并以此作为开展情感教育和素质教育的重要手段,从而让更多的人真正的了解跆拳道、热爱跆拳道。

3 结语

总之,随着国际间武术交流活动的频繁,韩国跆拳道在中国还将会赢得更大的发展空间,如何让这一优秀的运动更好的为国人服务是一个亟待解决的问题,因此,中国的跆拳道馆一定要着眼于长远发展,增强经营管理的规范性,尤其是在教练员的选拔与培养上,一定要充分借鉴韩国跆拳道教练的执教方式、执教特点和成功经验,逐步探索出能够适应中国跆拳道发展的执教模式,促进跆拳道训练水平的不断提高。

摘要：作为一项起源于朝鲜半岛的传统东方技击术,跆拳道在传入中国后,在国内得到了快速的传播,这不仅得益于韩国相对完善的跆拳道国际推广体系,还与韩国跆拳道教练的执教理念有很大的关系。从国内跆拳道教练来看,其在执教理念、执教方法、执教管理等方面还存在较大的差距。因此,有必要对韩国跆拳道教练的执教特点和成功经验进行分析,以便对我国跆拳道教练执教能力的提升提供一定的借鉴和参考。

篇4：向教练式培训看齐

很多企业都因缺乏有效的管理而面临危机。

挑战就在面前，突破意味着重生，逃避意味着淘汰。

企业人需要更新思路、变化决策，应对经营缺口。

香港保德堂国际集团2011年重磅出击，开启教导型企业领导力训练营，通过思路扩展来经营企业。改变旧的观念、旧的管理，欣然接受新的事物，以体验式管理方法的课程，模拟适合企业的全新管理模式，从而带动企业在崭新的思路上提升。

如今，每一位在前线拼搏的公司领航人都深刻体会到美容行业的经营压力，客户需求变化越来越多，消费越来越趋向理性化，来自跨行业的竞争也愈演愈烈，挑战就在我们面前，突破意味着重生，逃避意味着淘汰。企业人需要更新思路、变化决策，应对经营缺口。

如何做大、做强、做得长久，是每一位美业领航人经常深思的问题，也是每一位追求卓越、怀抱梦想的企业家力图实现的终极目标。然而，但凡成就非凡的企业，一定是有一群高素质人才、一个高素质的领导班子、一个智慧且团结的团队。而这些都必须通过不断的、有针对性的培训学习才能得到。保德堂人对自身有深度的认识，对行业有清晰的定位，更深刻地意识到要成功就必须带领自己的团队更高、更好、更快地发展，重视顽疾并立即着手解决、修正和改变。只有自身得以成长，团队得以成长，企业才会有所发展，行业才会有更广阔的前景。

美容行业最缺乏的就是文化以及科学的管理，这也是制约这个行业发展、繁荣的瓶颈。如何突破这个瓶颈?香港保德堂国际集团重磅打造了本期的教导型企业领导力训练营，目的就是让更多处于发展阶段的经销商企业更好、更快地发展，基业长青；打造高效的执行管理团队，对内具有凝聚力、对外具有战斗力，共同谋求发展。

保德堂教导型企业领导力训练营口号——

以有效的管理塑造公司文化!

以有效的管理推动公司品牌!

以有效的管理带动公司业绩!

企业自省

每一个企业都有经营瓶颈，只有发现错误才能改正错误，一个企业的自我检讨是对自身发展的责任。而此次推出的“教导型企业领导力训练营”也正是针对这些问题，实践培训有效的解决方法。

针对保德堂自身发展的弊端，保德堂人做出了以下检讨自省。

1.员工斤斤计较，抱怨牢骚，任何事情都不愿承担和付出；

2.员工不愿意学习，没目标，工作组织纪律散慢，没激情，没斗志；

3.公司管理没方法，没条理，随性发挥；

4.团队思想不统一，各自为战，消极负面情绪多；

5.公司利润上不去，成本增加，经营困难；

6.公司没发展，员工看不到信心，没有安全感，人才留不住；

7.公司缺乏人才培养机制，员工没有晋升发展通道，导致没有责任心、使命感；

8.公司中层领导缺乏领导力、组织力、培训力、专业技能弱，不知道如何打造团队，团队的执行和行动不强，没有凝聚力、战斗力，缺乏实际完成业绩目标的方法、信心和决心；

9.公司员工不懂得感恩和主动性积极工作。

稳固发展

企业要有稳固的基础才能基业常青，发现问题、拓宽思路、解决问题才是最重要的。此次教导型企业领导力训练营通过长时间的实践培训总结了针对以下问题的全新解决思路与方法。企业管理不仅仅是针对企业，更重要的是针对企业中的每个成员。就像一台机器，促使每一个零件的最优化运作，才能产出最优的产品。

团队——提升团队的执行力、行动力，为实现企业最大目标做出贡献。

员工——提升激发员工潜能，实现由内而外的转变与提升。

号召力——训练企业领导的号召力和演讲力。

组织力——提升企业管理的组织性和策划力。

思想——提升企业员工管理，包括如何做好员工的思想工作、如何向员工贩卖企业梦想(愿景)，让员工的价值观和公司保持一致，增强员工的责任心及使命感。

训练——培训企业员工做好跟随者，打造战无不胜、攻无不克的团队，为企业创造更大的价值。

管理——提升人员的领导及管理水平，提升员工的积极性及自觉性，把对员工的培训转为训练，领导演变教练(角色转换的重要性)。

如何做一个出色的企业领导人?就是要成为企业的第一教练、企业的指南针、员工的表率，任何一个企业领导人都应参加训练。从IBH的“把信念像教会一样制度化”到花旗银行的“信仰产生动力”，以精神的力量驱动企业的持续发展，已是所有卓越企业的共识。教导型组织模式能为民营企业家走出思想的困惑和管理的瓶颈提供有效的参考方法，助推行业发展。

篇5：跆拳道教练培训计划

为提高国内跆拳道师范的教学水平，使各兄弟道馆具有长远发展，更具创新力，让教学具有趣味性，壮大道馆声势，培养具备更强实力的跆拳道馆长、师范教练员，韩国首尔松坡区跆拳道协会会长洪尽彪、韩国龙任大学体育学院院长姜聲哲（跆拳道力学专家）等国际知名教授，亲率跆拳道教授来华授课。

主办：世界跆拳道联盟中学部韩国首尔松坡区跆拳道协会。承办：福建省厦门市宏翰跆拳道馆

培训内容：

1、跆拳道的道馆经营理念

2、跆拳道道馆信息管理

3、教授儿童跆拳道的教育方法

4、跆拳舞

5、按世界锦标赛的标准品势

6、跆拳道热身游戏的方法

7、如何快速在当地发展多家跆拳道馆

8、如何把韩国式跆拳道与中国式跆拳道结合进行教学。

培训对象：跆拳道馆长、师范、教练及跆拳道爱好者

培训地点：福建厦门

培训时间：2012年01月05日至2012年01月06日

培训费用：由于本次培训是韩国首尔松坡区跆拳道协会第一次来华为中国教练员进行培训，希望能够让更多的教练员学到真正的韩国式跆拳道教学方法，本次培训费全免。所有来参加本次培训的教练员赠送韩国教学光盘（包括跆拳舞），食宿及其他费用自理。

为了学习好跆拳道知识，本学习班采用封闭式教学，统一食宿管理，每人每天食宿费180元（双人标间）。

凡参加培训班的人员于2011年12月01日前将报名表发送到指定邮箱电话：*** 姜馆长qq：505977997

邮箱：505977997@qq.com

报道时间：2012年01月04日报道地点：厦门

篇6：跆拳道教练简历

基本信息

姓名：郭xx 性别：男

婚姻状况：已婚民族：汉

户籍：广东年龄：29

现所在地：江门身高：1.78

联系电话：135**27758

电子邮箱：XXXXX

求职意向

希望岗位：体育教师/跆拳道教练

工作年限：职称：无职称

求职类型：全职

到岗时间：随时

工作经历

xx年3月—xx年7月 xx有限公司，担任跆拳道教练。工作描述：注重实践教学环节，通过专业选项课、组织代表队参加校内外重大比赛、参与指导全校学生课余训练和组织竞赛活动、国家级运动员裁判员等级资格考核和教学见习实习等多种途径，强化了学生专业技能的培养。学生在省级、市级运动会中承担裁判组织工作受到各界好评，在各类体育健身俱乐部(中心)担任教练受到社会普遍。

教育背景

毕业院校：xx大学

最高学历：本科

毕业日期：-07

专业：体育教育

教育经历

-09 -06 三峡大学体育教育 3月在第九届“武德杯”香港国际武术节(跆拳道)中获得青年女子品势单人组

2007-09 2011-06 三峡大学体育教育 12月获得跆拳道黑带一段证书。

2007-09 2011-06 三峡大学体育教育 208月获得“全国大学生大众跆拳道锦标赛暨第五届世界跆拳道品势锦标赛选拔赛

语言能力

英语水平：优秀

国语水平：优秀

粤语水平：优秀

个人自传

本人诚实开朗，勤奋务实，热爱集体，责任感强，适应能力和沟通能力强，勇于创新，具备奉献精神。

篇7：跆拳道教练规章制度

1.跆拳道教练员规章制度 2.跆拳道规章制度

3.跆拳道协会规章制度

1、跆拳道教练员规章制度

作为中天跆拳道的教练员，不仅需要具备高超的技术和丰富的专业知识，更要牢记跆拳道的精神，提高自身素质，才能培养出兼备高尚人品和卓越技术的学员。

因此作为一名合格的教练员必须做到以下准则：

1、热爱跆拳道运动，热爱道馆，认真钻研业务，按照教学计划进行教学，无良好的精神身体状态不得上课；

2、与人为善，尊敬前辈，不得在公开场合对抗前辈的指正与批评，力求得到更多前辈的信任、同事的肯定、后辈的尊敬；

3、具备良好的思想品质与道德素质，学员与教练之间相互尊重，谦虚礼让；

4、为人师表，克己自律，说话文明，礼貌待人，不做有损于教练形象的事；

5、热爱、尊重、了解和严格要求学员，尊重学生的正当要求，尊重学员人格，不歧视差学生，不辱骂、体罚或变相体罚学员，保护学员身心健康；

6、保持与上级的良好沟通方式，不得在学员及同僚中散布个人不满情绪与谣言；

7、自尊自爱，不收学员的钱财、礼物，不得向学员、家长或运动员索取礼物和吃请；

8、自觉接受学员、家长和社会的监督，规范自己的行为；

9、主教练或助理教练在执行训练课期间遇到学员意外受伤时应当及时果断的做出妥善处理，一切以学生的安全为出发点，救护为先不得找任何理由拖延救助时间，同时必须马上通知在场主要工作人员及道馆总负责人，尽力避免更加严重后果的出现；

10、教练员训练时注意学员安全，中间休息要有秩序训练期间如发生意外由教练与道馆负责人负责；

11、当值课时不得无故迟到、早退、旷工，不得私自调课、停课；

12、教练员不得违反职业道德，损害中天跆拳道利益，私自接受有偿或无偿邀请，参加其他机构的任何形式的交流与宣传活动；

13、以集体利益为重，不得无故拒绝参与重要集体公开活动；

14、不得私自以有偿形式单独对个别学员进行教学行为；（如发现私自授课将立即开除）

15、不得私自向学员推销各种教学与训练用品及产品；

16、教练员应积极配合并完成上级领导下达的工作任务。

17、每次训练要提前二十分钟到训练馆，半年内迟到三次的将立即开除，请假要在一周前请假否则不予给假；（迟到一次罚款10元无

故旷课罚款100元旷课3次将立即开除）

18、上课教练不化妆，不留烫怪异发型，头发要整齐不许带项链，手镯等装饰品，上课必须身穿道服、道鞋，做到仪表端庄，整洁得体；

19、上课期间手机静音，不接打电话，看发短信，工作时间不做与工作无关的事情；

20、教学语言要健康、规范、简洁生动，不得在教学现场或学生中使用带有恐吓、淫秽、低级粗俗的言语；

21、不得私自在教学场地与学员面前传授与教学内容无关的技术或高度危险动作；

22、动作示范要准确到位，不断提高教学质量；

23、升级考试时教练员到场必须穿着道服、道鞋。整理队伍快静齐，说话声音宏亮，考级过程中不得与家长说话，随便出入；不能到场者需提前请假

24、教练员离职需提前一个月向上级领导申请，允已批准后方可离职。擅自离岗者，不予下发当月工资。

25、自觉遵守道馆各项规章制度，维护道馆正常秩序；

以上规章制度请教练自觉遵守如有违反罚款10元至100元河北省中天跆拳道教育中心

2014.3.1

2、跆拳道规章制度

跆拳道馆是练习跆拳道技艺的场所，学员应该遵守道馆的制度，制定目的是为了加强学员有效的学习跆拳道，有效的训练个人的意志和身体。

1、学员进入或离开道馆，须向国旗行鞠躬礼、向馆长或教练行鞠躬礼，学员必须竭尽所能遵从跆拳道精神，遵守道馆制度及服从馆长或教练的管理。

2、在道馆内，不论年龄、资历，学员与馆长或教练说话必须礼貌，教练或馆长可对学员训练进行严格的要求。

3、参加本道馆训练必须身着本道馆指定道服，并保持道服整洁，保持道服整洁是武德的基本规范要求，整理道服必须背向国旗，不穿道服者不许进入道馆。

4、未经教练同意，学员不得随意早退，迟到者算旷课一次，迟到要喊“报告”迟到的学员要自觉补做热身活动；训练要严肃认真，嬉闹偷懒者按相应的动作进行体罚，数量强度即定。

5、训练前做好各项准备工作，上课时严禁高声谈话、嬉笑，不准戴手表、项链及眼镜等饰物，手机调到无声状态，不准食用口香糖，道馆内禁止吸烟，在道馆以外不准穿道服和道鞋。

6、饮酒后不能参加跆拳道练习、不许进入道馆。道馆有权终止顽厉学员的上课资格。

7、因身体原因不得不中断训练的学员，可在场地外休息不得进入训练场地或干扰其他学员训练，学员之间要互敬互助，不得恶意嘲弄、谩骂及打架斗殴，违者一律开除。

8、学员在训练前必须摘掉眼镜，并放入自己包内保管，如因摘掉眼镜视力不清，请务必配好隐形眼镜再来上课。学员在训练中因佩带眼镜及无视教练要求自行训练不当造成的损害后果自负。本道馆不承担任何责任!

9、严格按照道馆关于训练卡转让，退卡及有效期说明的各项规定办理学员训练卡；如遇任何争议以道馆训练卡的各项规定为准则并按时缴纳本道馆的训练费用。

3、跆拳道协会规章制度

为了你我能更好的修练跆拳道运动，与你共同享受成功的挑战，本着互尊、互敬、友爱的尚武精神，同时使自己得到更好的锻炼，请你遵守本协会的各项规章制度，争取做一名合格的，优秀的学员，本协会规章制度如下：

一、遵守跆拳道“以礼始，以礼终”的训练宗旨。

二、学员开始训练时，以端正姿势依次向教练、会长敬礼。最后学员间相互敬礼。

三、学员必须身着跆拳道服训练，并严格遵守训练时间，不许迟到、早退、旷课。

四、训练期间，不得打电话，听电话，同时注意语言文明。

五、注意场地卫生，训练期间不得抽烟、吃零食、乱扔果皮纸屑。

六、学员在训练过程中须自始至终保持精神饱满，气合响亮，训练时严格按教练或负责人的指令去训练。

七、训练过程中学员应做到相互尊敬、相互学习、相互帮助、相互保护、共同进步，不可以大欺小，以高欺低。

八、如果在当天的训练时间里，学员有任务或要做班级任务、上课不能来训练必须向会长或教练请假，任务完成后应马上归队训练。

九、凡本协会的学员当中有打架，挑衅闹事等恶劣行为者，一经发现将作出开除。

十、训练期间，若有训练态度极端不认真，纪律特别散漫的学员，经教练或会长多次教育仍不改者，将作出开除处理。

十一、训练时间，不可迟到，有事不能来训练的要提前向教练或会长请假，迟到者依情节给于体质惩罚，无特殊原因五次不参加训练的开除处理。

篇8：跆拳道教练培训计划

社会跆拳道是指在城市里少儿族、学生族、上班族 (包括体力较差的女子) 都能够参加的大众化跆拳道, 以强身防身为主要目的, 注意文化氛围, 注重感觉, 对柔韧性的要求不是很高, 通常利用业余时间练习, 每周参加三四个晚上, 每次一至两个小时。社会跆拳道与体校、体院、省市专业队的竞技跆拳道的最大区别在于目标不同, 对按规则的竞技训练减少, 对格斗自卫术的训练增加, 主要踢法与竞技跆拳道并无不同之处, 适当增加品势的练习时间, 注重礼仪。

河北省跆拳道协会统计资料显示, 河北省有200多家不同规模的跆拳道馆, 练习人数达近万人, 并且还在不断增长。

教练员是运动训练过程的设计者、组织者和管理者, 在运动训练中起着主导作用, 是运动员的教育者和指导者。如何提高社会跆拳道的水平, 达到社会跆拳道的目的, 提高教练员的水平是关键所在, 本文试图通过调查了解社会跆拳道教练员的一些情况, 来分析目前存在的问题, 为提高社会跆拳道的运动水平提供参考。

1 研究对象和研究方法

随机抽取河北省各区县的武术学校、青少年宫、体育俱乐部、大中专院校及各个跆拳道馆中的教练员共100名。采取了文献资料法, 问卷调查法, 访谈法和数理统计法。并走访了石家庄、衡水、沧州的一些武术馆校、青少年宫、体育俱乐部、大中专院校及跆拳道馆, 对其中一些教练进行访谈。

2 结果与分析

2.1 年龄结构和执教年限的调查

年龄结构指教练员人才群体各年龄阶段人数的比例关系。从调查中可以看出, 河北省社会跆拳道教练员的年龄结构呈现出年轻化特点, 其中, 20岁以下的有9人, 占9.6%;20—25岁有53人, 占56.4%;25—30岁有24人, 占25.5%;30岁以上有8人, 占8.5%。

从河北省社会跆拳道教练员执教年限的调查可以看出, 执教年限在2年以下的有29人, 占30.8%;执教年限在2—5年的有55人, 占58.5%;执教年限在5年以上的仅10人, 占10.7%。由于河北省的跆拳道起步较晚, 所以接触跆拳道的人员较年轻化。另外跆拳道教练员有工作强度大、任务重的特点, 教练员队伍的年轻化符合教练员工作的性质和特点, 所以河北省社会跆拳道教练员年龄结构基本合理。执教年限对丰富教练员的执教经验有很大的帮助, 教练的过程是自己实践活动的继续和积累, 许多年轻的教练员需要经过多年的磨练, 才能逐渐成为一名优秀的教练员, 所以河北省社会跆拳道教练员的执教年限不太合理。

2.2 学历结构的调查

从河北省社会跆拳道教练员学历结构调查中可以看出有大专文凭的人最多, 有43人, 占45.7%;其次是本科, 有29人, 占30.9%;最少的是研究生, 有6人, 占6.4%。

河北省社会跆拳道教练员学历程度基本合理。学历是反映接受正规教育的程度, 是衡量一个人知识水平的标准之一, 具有高学历的人一般知识比较丰富, 对事物的了解和看法比较深入, 悟性也相对较高, 对待问题会考虑得更细, 分析得更彻底。但在实际训练过程中, 学历并不能完全代表教练员的执教训练能力, 在训练过程中还包含着教练员对所从事跆拳道专项的特征、规律的感知和理解程度以及运用专业知识科学合理安排训练, 解决训练中处理问题的能力。通过调查, 教练员中有很大部分为在校大学生, 并且有一部分专业为非体育专业和非师范专业。虽然教练员学历结构基本合理, 但跆拳道专项技能偏低。

2.3 段位水平的调查

段位是跆拳道的技术象征, 段位的高低是衡量跆拳道教练员水平高低的标准之一, 从河北省社会跆拳道教练员段位级别调查中可以看出, 四段及以上的有7人, 占7.4%;三段的有13人, 占13.8%;二段的有35人, 占37.2%;一段的有18人, 占19.1%;无段位的有21人, 占22.5%。

河北省社会跆拳道教练员段位级别偏低, 并且有一部分教练员没有段位, 造成这一现象的原因一是与跆拳道的段位制度有一定关系, 段位的升级受到年限的限制;二是河北省考取段位和段位的升级不方便;另外, 段位升级的费用过高, 一般考取一段为1300元, 一段晋升二段为1600元, 二段晋升三段为1900元等, 这些因素都导致了教练员段位的级别普通偏低。

2.4 参加培训情况的调查

教练员是发展跆拳道的关键人才, 他们的素质直接关系到我国跆拳道事业的发展, 教练员培训可以增强其自身的专业技术水平和多方面的科学理论知识, 学习跆拳道的最新训练方法和裁判规则。

从河北省社会跆拳道教练员参加培训情况调查中发现, 参加过全国级别培训的只有8人, 占8.5%;参加过省市级别的有39人, 占41.5%;参加过其它级别的有24人, 占25.5%。

河北省社会跆拳道教练员参加过教练员培训的比例明显偏低。这些现象造成的原因一是教练员参加各种培训班机会较少, 由于教练员工作繁忙, 并且所举办的各种培训班次数相对偏少, 不能满足广大教练员经常参加培训的需要;二是有关部门对教练员培训情况不够重视, 导致教练员满足现状, 没有参加教练员培训班的意识。

2.5 训练计划制订和制订依据的调查

从河北省社会跆拳道教练员计划制定的调查中可以看出, 全年计划具备的有26个人, 占27.7%;没有计划的68个人, 占72.3%。在阶段计划制订的调查中, 共有66人有计划, 占70.2%;28人没有计划, 占29.8%。周计划有的28人, 占29.8%;课时计划有的34人, 占36.2%。

多数教练员的训练计划内容不全, 并且在各种计划的制订中还有一部分教练员没有计划。多数教练员有阶段性训练计划, 只有少教练员有全年计划、周计划和课时计划。一般阶段性训练计划指的是三个月, 即考一次级的时间, 这跟社会跆拳道自身的特点有一定的关系, 练习人员不固定, 可能每天都有新队员, 导致训练计划不好制订。在制订训练计划依据方面, 根据本人经验制订的较多, 根据练习者现实状态制订训练计划的居中, 随意制订的最少。

3 结论与建议

3.1 河北省社会跆拳道教练员年龄结构基本合理, 执教年限不太合理。

3.2 教练员学历结构基本合理, 但跆拳道专项技能偏低, 高段位教练员人才偏少。应加强社会跆拳道教练员的专业技术水平和理论水平。

3.3 段位的级别普通偏低, 最好把段位级别与待遇和工资结合起来, 加强各领导和教练员对段位级别的重视。

3.4 参加过教练员培训的比例明显偏低, 要鼓励教练员参加全国或省市举办的跆拳道教练员培训, 并且通过考核取得教练员证书。提高教练员的待遇和工资水平, 加强教练员的稳定性和积极性。

3.5 多数教练员的训练计划内容不全, 还有一部分教练员没有计划。教练员必须制订详细的各种计划, 再根据计划要求逐一实施, 使整个训练过程得到良好的监督和控制, 在制订计划中要根据运动员的现实状态合理科学地规划。

摘要：通过对河北省各地市的武术学校、青少年宫、体育俱乐部、大中专院校及各个跆拳道馆中的部分教练员进行访谈和调查, 从教练员的年龄结构、执教年限、学历结构、段位水平、参加培训情况、制定训练计划和依据等几个方面进行分析, 笔者发现河北省社会跆拳道教练员的水平有待提高, 从而提出河北省社会跆拳道教练员的发展新思路和对策, 为社会跆拳道的发展提供一定的参考依据。

关键词：教练员,社会跆拳道,调查

参考文献

[1]王守恒撰.北京市竞技体育教练员现状与发展战略的研究.首都体育学院学报, 2004年03期.

[2]胡玉玺撰写.河南省武术馆校教练员素质调查与提高对策.新乡师范高等专科学校学报, 2005年05期.

[3]高志红, 任为民撰写.河北省社会跆拳道场地器材现状与发展对策研究.河北体育学院学报, 2004年04期.

篇9：雪场教练培训制度亟需整顿

2022年冬奥会的成功申办点燃了国人对冰雪的热情，滑雪运动逐渐升温，但与此同时面临缺乏标准化教学体系的问题，尤其缺乏合格的滑雪指导员。快速增长的需求和合格教练员的短缺导致当前滑雪培训市场鱼龙混杂，亟待整顿。

“土教”充斥雪场成隐患

记者近期在河北、黑龍江等雪场走访发现，目前雪场培训问题不少。

首先，大部分是“土教练”。在黑龙江亚布力，每个冬季，庞大的滑雪教练员团队便会集中出现在雪场，从各行各业“转行”成为教练。他们中有的是大学生，有的夏季在外地打工，有的则是单位的职员，一个冬天在亚布力拿到2万-3万元的收入并不是难事。但在教学标准、规范以及个人资质上，他们中的许多人并不了解。有的教练滑得好，却不知道怎么把技术教给学员；有的教练则是理论知识一流，滑雪技术却完全不规范。

其次，“推、拉、扶”式教学埋下安全隐患。很多业内人士向记者反映，不管学员学没学会，很多教练就是“推、扶、拉”，一到时间小费拿到手，学员当时是挺乐呵，但是离开教练后发现自己根本没学会。

由此，安全隐患不言而喻。在亚布力滑雪场从事教练、导游工作5年的王帅鹏介绍，学会如何摔倒往往是滑雪初学者的第一课，也是滑雪中十分重要的安全保证。然而初学者在教练的“保驾护航”下很开心，离开教练就是“断了线的风筝”。

第三，缺乏明确的教学目标，敷衍心理、营销手段作祟。一些雪场教练为季节工，没有归属感，他们在授业时有所保留，通过增加授课时数来提高收入。这种营销手段不利于滑雪发展，尤其在青少年学习滑雪渐成常态的大背景下，敷衍的教学严重阻碍大众普及。

中国尚无规范标准体系

国家体育总局冬季运动管理中心大众冰雪部部长、中国滑雪协会秘书长王春露说，这两年滑雪人口暴发式增长，而全国仅约有8000多社会滑雪指导员，这个数字远不能满足需求。

河北崇礼万龙雪场办公室主任段建军说，这个雪季有一日接待游客量超过8000人，达到单天最高峰。按滑雪人群10%请教练的比例估算，8000人需要800名教练，但雪场有社会指导员证的正式教练为200多人。

在刚刚过去的春节，中国冰雪旅游迎来大暴发。2022年冬奥会比赛场地河北崇礼春节期间接待游客共计53.2万人次，同比增长25.8%；黑龙江森工雪乡景区接待量同比增长超90%，亚布力度假区接待量同比增长60%以上。

“因此，雪场急于求成，一个人可能从不会到会，再到去教学，也就一周到十天的时间。他们对滑雪的理念、安全性、教学都没有掌握，会给大众学者带来很大的安全隐患。”王春露说。

雪场、个人纷纷探索

业内人士指出，尽管很多人滑雪时请教练只是“尝个鲜”，但是首次滑雪体验对一个人至关重要，一次不成功的体验会导致一个人不再去滑雪。青少年是滑雪运动普及的人群，滑雪教练不能抱着糊弄的态度，要量化教学，让学员真正掌握教学要领。

由于国内没有统一的教学体系，国内雪场也在积极探索，引进国外教练员和教学体系。

黑龙江亚布力滑雪场场长周轶云说，学校引进新西兰滑雪教学体系和国际滑雪学校的经营理念，开展国际化专业培训，创建具有国际水准的滑雪指导员考评体系，同时将为亚布力滑雪场开发更完善、优质的滑雪教学产品体系。河北崇礼太舞雪场经理陈钢说，太舞雪场2015年底正式运营，教练全部来自新西兰的团队。

除雪场外，体育个人也在积极行动中。为将自己对滑雪培训产业的思索付诸实践，前国家队高山滑雪运动员郝世花2012年在崇礼创办了国内首家私人职业滑雪学校，专注于提供滑雪教学标准化的第三方服务，研发符合国情的滑雪教学体系和教学方法。目前，已有近500人获得国家滑雪指导员职业证书。

王春露表示，中国滑雪协会将大力推动社会滑雪指导员队伍发展，这也是一个非常巨大的工程。由于中国还没有属于自己的滑雪教学体系，所以我们要引进国外先进的教学体系，目前正在规划当中。

篇10：跆拳道教练作文1000字

・・・・・・・・・・・・・跆拳道教练

三年级的暑假，由于我体育成绩不好的缘故，妈妈决定让我报名去学习跆拳道。当我步入道馆大门时，只见一群身着道服，系着各种颜色腰带的学生们排着整齐的队伍。他们的正前方，站着一位虽然道服款式一样，但是腰间系着一条黑带，且一脸严肃的年轻人。他个头不高，一张英俊的脸上有着一对炯炯有神的大眼睛，他应该是我们的吴教练吧。我悄悄地站到队伍最后。

我们的吴教练在课堂上非常严厉。有一次，教练检查新生对太极一章的掌握情况。大部分的同学都很顺利地通过检测。而有三位大女生由于紧张，不是做错了动作，就是忘记了步骤。教练大发雷霆，拿起泡沫鞭子就是一顿狠抽，怒气冲冲地要求：“你们赶紧那些老生们学习，明天如果再不过关，可没有好果子吃了。”说完，那三位便表情痛苦地离开了。

不过一到休息时间，就和顽皮的学生们打成一片，不亦乐乎，简直是一个快乐的大男孩!一次，我们的休息时间改成了几位同学的演唱会。无论是好是坏，只要被教练选中了，都必须献歌一首。“来，就是你了。把那位‘瞎子’的歌再唱给我们听听。”他手指着一位大哥哥，让他到“台上”大声高唱。“咳咳……”教练故意清了清嗓子，全体同学都兴奋地鼓起掌来，“好……”等大哥哥上“台”后，吴教练将鞭子伸进脚靶的“嘴巴”里，便成了一把“吉他”。大哥哥手握“乐器”，唱起林宥嘉的新歌《你是我的`眼》。唱到高潮时，他竟然闭上眼睛，投入忘我境界中，将“吉他”随手一扔。完毕后，吴教练又清了清嗓子，同学们再次鼓起掌来，再次大喊起“好……”

其实更多的时候，是教练幽默的动作和话语活跃了道馆的气氛，而这些也经常把我们逗得哈哈大笑。刚来学习的时候，我什么东西都不会，是一位初出茅庐的新手。一次，我们又学了一个新动作，由于这个动作有些难度，教练示范了几遍，我们这些新生依然不能领会。过了一会儿，实在无可奈何了，只能实施“流水式作业”。检查到我的时候，他纠正了我的动作，告诉我：“要保持这个姿势。”再次检查的时候，我的动作依旧不正确，教练实在没有办法了，摇了摇头，说：“哎，i服了you!”这句话一出，所有同学哈哈大笑，我惭愧地低下了头。

看了这些，你是不是觉得我们的教练很百变呢?如果你热爱这门运动或想锻炼自己的体质，“风华跆拳道”是你独一无二的选择!