每周锻炼一小时活动总结

每周锻炼一小时活动总结（共14篇）

篇1：每周锻炼一小时活动总结

每天锻炼一小时体育活动总结

为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》《学校体育工作条例》《学生体质健康标准》和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育活动的通知》文件要求，弘扬奥运精神，积极实施“每天活动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子！”健康理念，吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮，我们营口市第一中学克服了学生多、活动场地小等实际困难，开展了丰富多彩的校园阳光体育系列活动。现就活动开展情况汇报如下：

一、加强组织领导，增强开展阳光体育运动的认识

为有效引导师生树立正确的健康观念，切实提高学生身体素质，将工作落到实处，我校高度重视校园阳光体育活动的组织实施。成立了由陈继国校长为组长，刘胜满、赵宇副校长的阳光体育活动领导小组。根据我们全校现有设备情况以及全体学生的实际情况，领导小组加强领导，统一部署，制定了具体的实施方案。在全校范围内形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓，体育组与各年级组、各活动队联动机制，确保活动开展得有序、有效、安全。学校要求全体师生以开展阳光体育运动为契机，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“达标争优，强健体魄”为目标，坚持与体育课教学、课外体育活动相结合，形成良好的体育锻炼习惯，通过开展阳光体育运动，切实提高体质健康水平。

二、营造舆论氛围，传播健康理念

学期初，我校便将阳光体育活动写入了学校工作计划之中。校领导通过国旗下讲话向全体同学发出号召，提出了具体目标和参与方法。随后的一周内，我校39个班级都召开了主题班队会，对校园阳光体育活动的目的意义、活动理念等相关知识进行了讲解。“达标争优，强健体魄”、“我运动、我健康、我快乐”等口号深入每一个同学的心中。全校师生都积极投入到以提高师生的身体素质为目的，走向操场、走到阳光下的体育锻炼活动中来，掀起了了我校阳光体育运动的高潮。为扩大影响，学校还订制了横幅悬挂于校门口，扩大了对外宣传力度，赢得了家长和社会的一致好评。

三、认真组织实施，提高健康水平

为切实增强学生体质，营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的教学氛围，教导处、体育教师同各班主任及配班老师认真组织，积极实施，在加强、创新校园体育活动形式、增强实效性上开动脑筋，开展了丰富多彩的校园阳光体育活动。

1、时间安排科学，项目安排合理

每天上午9：40----10：10师生大课间活动，10 ：55----11：00眼保健操，下午14：50----14：55眼保健操，15：05----15：35师生大课间活动。另外我们的体育课的课时安排是严格执行国家规定来开设的：一、二、三年级每周三节体育课。

2、加强“三操”与大课间的指导，提高运动与保健的质量

由于校园活动面积比较少，我们结合学校的具体场地来选择项目来活动。两节课后的大课间时，体育器材室的值班教师负责及时为学生提供跳绳、毽子、羽毛球、乒乓球、篮球等器材，确保学生能在有限的时间和场地内有效、安全开展好各种体育锻炼，丰富大家的校园生活。每周末由体育组对各班组织情况进行总评奖励。

3、在继承中创新，开展形式多样、丰富多彩的二课堂活动。

为了培养体育人才、健全身体机能、丰富课余生活，我校积极探索，勇于创新，对校园阳光体育活动的开展内容和形式进行了有益探索。学校组织专职体育教师和有特长的教师成立了足球队、田径队、跳绳兴趣活动队、等兴趣小组，各年级学生可以自愿报名参加，各小组成员在指导教师的带领下利用晨读前和下午的放学后的时间进行培训。在各负责人的有效的管理、精心的安排下，各活动开展得井然有序取得了良好效果。

4、开展竞技体育项目比赛，丰富校园文化生活。

校园内体育锻炼热潮，我们营口市第一中学克服了学生多、活动场地小等实际困难，开展了丰富多彩的校园阳光体育系列活动。现就活动开展情况汇报如下：

本学期，我校还开展了广播操比赛、冬季三项活动比赛、乒乓球比赛，赢得了家长的高度关注和赞誉，又为形成良好校风、全面育人奠定了基础。每次活动都先由体育组制定出比赛规则、赛程安排等，然后由体育教师利用体育课和课外活动时间对比赛项目进行专门指导。每次活动都做到了赛前有计划预案、过程有记载、赛后有总结，确保活动收到实效。按照我校传统，还将进行运动会、拔河比赛等体育竞技项目比赛，力图通过活动，不断增强学生体质，培养竞争意识和进取精神。

随着我校阳光体育系列活动的深入开展，全校2000多名学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，激发了学生的参与热情。现在，孩子们都能主动地走出教室、走向大自然、走到阳光下展现自己的青春和活力，形成了全体师生参与的群众性体育锻炼的良好风气。今后，我们仍将大力开展学生体育运动，不断提高学生的体质健康水平，为构建社会主义和谐社会，努力培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义新人，作出我们应有的贡献

营口市第一中学体育组 2012年5月10日

篇2：每周锻炼一小时活动总结

体育活动总结

体艺卫办公室 2016-12-7 为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》《学校体育工作条例》《学生体质健康标准》和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育活动的通知》文件要求，弘扬奥运精神，积极实施“每天活动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子！”健康理念，吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮，我们盘县第五中学克服了各种实际困难，开展了丰富多彩的校园阳光体育系列活动。现就活动开展情况汇报如下：

一、加强组织领导，增强开展阳光体育运动的认识

为有效引导师生树立正确的健康观念，切实提高学生身体素质，将工作落到实处，我校高度重视校园阳光体育活动的组织实施。成立了由校长为组长，副校长的阳光体育活动领导小组。根据我们全校现有设备情况以及全体学生的实际情况，领导小组加强领导，统一部署，制定了具体的实施方案。在全校范围内形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓，体育组与各年级组、各活动队联动机制，确保活动开展得有序、有效、安全。学校要求全体师生以开展阳光体育运动为契机，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“达标争优，强健体魄”为目标，坚持与体育课教学、课外体育活动相结合，形成良好的体育锻炼习惯，通过开展阳光体育运动，切实提高体质健康水平。

二、营造舆论氛围，传播健康理念。

学期初，我校便将阳光体育活动写入了学校工作计划之中。校领导通过国旗下讲话向全体同学发出号召，提出了具体目标和参与方法。随后的一周内，我校各班级都召开了主题班队会，对校园阳光体育活动的目的意义、活动理念等相关知识进行了讲解。“达标争优，强健体魄”、“我运动、我健康、我快乐”等口号深入每一个同学的心中。全校师生都积极投入到以提高师生的身体素质为目的，走向操场、走到阳光下的体育锻炼活动中来，掀起了了我校阳光体育运动的高潮。为扩大影响，学校还订制了横幅悬挂于校门口，扩大了对外宣传力度，赢得了家长和社会的一致好评。

三、认真组织实施，提高健康水平

为切实增强学生体质，营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的教学氛围，教导处、体育教师同各班主任及配班老师认真组织，积极实施，在加强、创新校园体育活动形式、增强实效性上开动脑筋，开展了丰富多彩的校园阳光体育活动。

1、时间安排科学，项目安排合理。每天上午9：50----10：20大课间活动，下午15：15---15：30眼保健操，17:10---18:00为课外体育活动时间，开展各种体育活动小组进行体育活动，另外我们的体育课的课时安排是严格执行国家规定来开设。

2、在继承中创新，开展形式多样、丰富多彩的二课堂活动。为了培养体育人才、健全身体机能、丰富课余生活，我校积极探索，勇于创新，对校园阳光体育活动的开展内容和形式进行了有益探索。学校组织专职体育教师和有特长的教师成立了足球队、田径队、排球、健美操、武术、街舞兴趣小组，各年级学生可以自愿报名参加，各小组成员在指导教师的带领下利用晨读前和下午的放学后的时间进行培训。在各负责人的有效的管理、精心的安排下，各活动开展得井然有序取得了良好效果。

3、开展竞技体育项目比赛，丰富校园文化生活。

根据我校的实际出发对竞技体育比赛活动做了规划，并严格的按计划进行，现已成为常规比赛。上学期：开学进行“迎新杯”篮球、拔河比赛，全校的广播操比赛，11月进行全校的田径比赛，12月九号进行全校长跑活动。下学期： “希望杯”排球、足球比赛。现在正在开发在五月份开展非毕业班娱乐体育活动。通过计划所有的比赛先是班级的比赛，然后上升到学校的比赛，提高了学校层面比赛的质量，同时已经做成了我校的常规和传统。

篇3：每周锻炼4小时记忆力好

美国《神经病学档案》杂志刊登的两项新研究发现, 老人每周锻炼4小时, 可以提高记忆力。华盛顿大学医学院对一组有轻微记忆问题的70岁左右的老年男女进行了研究。这些老人中, 一部分人在健身教练指导下, 每天接受1小时高强度运动, 每周4天, 持续6个月。另一部分人只进行简单的伸展运动。结果发现, 接受高强度运动的老人 (特别是老年妇女) 记忆力明显得到改善。

美国梅奥诊所完成的另一项研究发现, 从中年就开始参加快走、有氧健身、瑜伽、力量训练或游泳的老年人, 发生记忆问题的几率下降了39%。到老年时还坚持锻炼的人, 记忆衰退危险减少1/3。但慢舞等轻度运动并不能减少记忆问题。武

篇4：每天锻炼一小时

摘 要 大课间体育活动是学校全体学生参与的一项活动，大课间体育活动放松了学生的心情，同时使身体得到锻炼。大课间体育活动能否顺利开展，取决于活动的出入管理、活动的内容选择及评价机制。

关键词 大课间体育活动 出入管理 内容选择 评价机制

大课间体育活动是指学校在上下午课间安排大约25-30分钟的体育活动时间，让全校师生进行体育锻炼。大课间体育活动是有别于体育课的一种由全校师生参与的一项体育活动。通过让学生有选择地参与不同种类的大课间体育活动，使学生从室内解放出来，放松心情，积聚学习的热情和动力。随着《进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》和《全面启动参与全国亿万学生阳光体育运动的通知》等文件的出台，大课间体育活动越来越受到认识，大课间体育活动的成效取决于完善的组织管理及评价机制。

一、大课间体育活动的出入管理

大课间体育活动是全校性活动，在铃声响起的一刹那，一千多名师生将奔向操场。因此，有序的进场和退场都显得十分关键。在每个学期的开学前，政教处都要组织各年级级部主任、各班班主任、体育教师等相关人员磋商，就每一个年级、每一个楼层、每一个班级的进出顺序进行安排。

为确保安全，全校还组织师生先期进行了一场演练。通过预演，使各个班主任、各班同学明确自己的行走顺序，遵守规范，做到了进场、出场安全有序。

实践证明，这种前期的组织是有必要的。在课间操、体育课，甚至学校组织的紧急疏散消防演习中都取得了良好的效果。学生们在行动中井然有序，做到了从容而不慌张。学生们在军训中得到了锻炼，在大课间活动中得到了实践。学有所长，学有所用，在突发性灾害事故面前也会从容面对。

二、大课间体育活动的内容选择

由于大课间体育活动是一项全校性的学生活动，其内容的选择多种多样，可选择的余地很大。依据季节选择内容、依据兴趣选择内容、依据学生身体素质发展需要选择内容，使大课间体育活动趣味横生。就我校来说，大课间体育活动一般有以下内容可供选择。

（一）慢跑

慢跑在冬天的季节是一个很有效的大课间体育活动。学生按年级、班级为单位，围绕校内行车道及操场跑道开展活动，整个校园到处都是学生的身影。

慢跑的好处在于不需要做很多的前期准备活动，因为不是激烈运动，学生大多能够跟得上、跑得欢。而围绕整个校园的跑步活动，既达到了锻炼目的，又使学生对校园增进了解、增加了感情。

慢跑无形中还对班级提出了要求。每个班级在慢跑活动中的队伍是否保持队列整齐，是否做到了遵守纪律，做到不随便讲话，不嬉笑打闹等。在班级中比一比，在年级中比一比，在全校中比一比。我们随着“骑马舞”音乐，慢跑给我们更多的收获与快乐。

（二）跳绳

跳绳作为体育中考项目，对训练学生的协调能力和耐力有一定的帮助，在规定的时间内要求学生达到一定的数量，跳的好的给其他学生做好示范引领。

一般来说，学生经过简单的教授就能够很快掌握跳绳的技巧，每跳一次对他们来说就是一次成功的体验。经过一定时间的锻炼，绝大多数学生都能达到跳绳项目所规定的数量上的要求。

跳绳还是一项可以作为表演的集体合作的项目。在音乐的伴奏下，可以跳出花样，跳出特色，在学校活动中往往起到意想不到的的效果。

（三）拳术

武术是我国一项传统体育项目，就拳术来说就有多种套路。根据我校师资情况，我校另辟蹊径，集中开展了太极拳、武术操训练活动。

太极拳与跑步和跳绳相比是静与动的对比，别有一番风味。太极拳项目看似漫不经心，实际上蕴涵无穷的力量，往往一套拳术完成，需要消耗大量的能量。

全校师生打太极，这常常成为一个风景。虽然没有专门穿着传统的打太极的服饰，但学生们的一招一式，同样给人善心悦目的感觉。学生在打太极拳的过程中，也体验到这项活动的乐趣，还在家里做起了父母的小老师，对推广中国武术起到了促进作用。

（四）韵律操

韵律操，健美操是通过肢体的动作展现美的运动，在音乐伴奏下，人的肢体编造出一幅幅美的画卷。

韵律操、健美操对学生来说要求相对简单，一般按照口令身体伸展到位即可。一套韵律操掌握后还可以换成另一套。体育组老师还精心选编绳操等轻器械体操，让学生始终保持新鲜感。

我校的韵律操、健美操已经成为一项品牌项目，每个年级都有一支健美操表演队伍。在市、区举办的健美操大赛中，都能脱颖而出，为学校争得许多荣誉。

大课间体育活动的内容选择非常丰富，关键看是否适合本校的学生，是否达到体育锻炼的目的，是否能够成为学校体育的特色，为学校校园文化建设增添一道亮丽的风景。

因此，要合理安排内容，提高场地的使用效率；要不断创新，使学生常玩常新；要考虑季节与天气因素；要考虑学生的个性差异，因材施教；要结合学校实际，形成特色。还要注意做好安全措施，有效地避免意外事故发生。

三、大课间体育活动的评价机制

大课间体育活动是一项使学生身心得以放松，同时身体得到一定程度锻炼的活动。由于这项活动属于集体活动，更多的是对班级在大课间体育活动中的表现进行评价，这项活动的得分影响着对班级考核。因而与其说是对班级提出要求，还不如说学生行为进行约束。一般看来，大课间体育活动的评价可分为参与性评价、过程性评价以及延时性评价三种。

（一）参与性评价

重在参与。参与性评价是指对学生参加大课间活动所表现出来出勤情况、精神状态等方面的指标考量。主要看每个班级是否做到全员性参与到大课间体育活动之中，是否表现出积极、乐观向上的精神面貌等方面，是一种激励性的评价机制。

（二）过程性评价

过程性评价的“过程”是相对于“结果”而言的。大课间体育活动的过程性评价关注活动过程中学生体能、智能发展的过程性结果，如大课间体育活动中动作要领的接受能力、对音乐节奏的准确诠释能力等，及时地对学生大课间体育活动的质量水平做出判断。肯定成绩，找出问题，是过程性评价的一个重要内容。过程性评价的功能主要在于及时地反映大课间体育活动中学生的现实状况，促进学生对大课间体育活动的过程进行积极地反思和总结，过程性评价不在于给学生下一个终结性的结论。

（三）延时性评价

延时评价是指大课间体育活动不是追求一个短期的效果，而在与学生未来的发展。它是一种宽厚和关爱，是一种信任和期待，是一种点拨和启发。对学生而言，多给学生一个分数就是多了一份鼓励，多说一句赞美的话，孩子会永远记在心间。大课间体育活动的评价不是学科考试，不需要过于苛刻的要求。这种延时性评价既尊重了学生的个性差异，又保护了学生的学习积极性。对创设和谐的大课间体育活动氛围，使学生的体育激情处于最佳状态等方面无疑有积极的帮助，从而帮助学生形成积极向上的人格品质。

我们认为，由于这项活动的特殊性质，评价应该更多地聚焦在学生是否积极参与这项指标上来，而不是成为考核班主任工作的一项指标。学生真正地从教室里走出来，认真地完成大课间体育活动的项目，大课间体育活动就已经是事半功倍了。

对于大课间体育活动的评价，我们不应该要求每一个学生都能够做的很好，不能求全责备。重在参与，基本合格就是大课间体育活动的目标。大课间体育活动是否提高了学生的身体素质和体育技能，学生及家长对大课间体育活动的满意程度，体育教师的自我评价等都是大课间体育活动评价需要考虑的内容。对于大课间体育活动的评价，我们认为应该形成合格及优秀的评价观，让更多地人参与到体育活动中。

因此，大课间体育活动的评价应该公平公正，即时可靠。通过评价，发现活动中的优点和不足，以促进大课间体育活动水平的不断提高。

篇5：学生每天锻炼一小时活动总结

2015-2016学年

为了全面推进素质教育，我校积极抓好“每天锻炼一小时”工作，努力提高学生身体健康，使体育成为第五小学一道亮丽的风景线：每天锻炼一小时，学生健康起来；每天锻炼一小时，校园活跃起来。

一、课程的安排充分：是落实“每天锻炼一小时”的保障。为确保学生每天有一个小时的锻炼时间，学校按上级部门的规定，开足开齐了体育课。1-2年级每周四节体育课和一节体锻课，4-6年级每周三节体育课和二节体锻课。

二、设施的利用到位：是落实“每天锻炼一小时”的前提。为加强对学校资源开放工作的协调管理，学校派专人专管落实到位，鼓励学生参加各项体育锻炼，保证每天一小时的活动时间。确保资源开放的时间和设施的准备。

三、教师的专门指导：是落实“每天锻炼一小时”的保障。

四、内容的丰富多彩：是落实“每天锻炼一小时”的关键。

五、时间的精心安排：是落实“每天锻炼一小时”的条件。学生每天上、下午各一次眼保健操，第二节课后是做操，接着是大课间活动，由班主任老师和体育老师共同组织学生进行各种各样的体育活动，然后是做广播操。为了提高孩子们对体育锻炼的兴趣及积极性，体育组的老师们经常组织一些班级联赛。项目有乒乓球、拔河、广播操、跳绳等。确保学生每天有一小时以上的锻炼时间，并养成体育锻炼的好习惯。

六、游戏的创造利用：是落实“每天锻炼一小时”的措施为锻炼和培养小干部的能力。

七、在具体操作过程中我们做到三个落实。

一是思想认识落实，体育大课间活动是培养学生体育、合作意识、个性发展的最佳途径，是学校体育与教育教学的交汇点，是反映学校办学水平和成果的窗口。

二是组织时间落实，我校的大课间活动时间是每天上午30分钟，下午30分钟以上。

三是活动内容落实，其形式主要分为三个板块：

1、集体活动：主要内容是广播体操、眼保健操。

2、以全校、全年级或全班为单位的集体活动，重在培养学生的集体主义思想和团体意识。

3、分组活动：以年级、班、小组或自由组合为活动单位，以活动、竞赛等方式旨在体验团队、竞争和协作精神。

篇6：每周锻炼一小时活动总结

为了全面推进素质教育，我校积极抓好“每天锻炼一小时”工作，努力提高学生身体健康，使体育成为小学一道亮丽的风景线：每天锻炼一小时，学生健康起来；每天锻炼一小时，校园活起来。

一、课程的安排充分：是落实“每天锻炼一小时”的保障。为确保学生每天有一个小时的锻炼时间，学校按上级部门的规定，开足开齐了体育课。1-2年级每周2节体育课，3-6年级每周2节体育课。

二、设施的利用到位:是落实“每天锻炼一小时”的前提。为加强对学校资源开放工作的协调管理，学校派专人专管落实到位，鼓励学生参加各项体育锻炼，保证每天一小时的活动时间。学校还设有专人负责场地的清洁，确保资源开放的时间和设施的准备，三、教师的专门指导:是落实“每天锻炼一小时”的保障

四、内容的丰富多彩:是落实“每天锻炼一小时”的关键

五、时间的精心安排：是落实“每天锻炼一小时”的条件学生每天1次广播操(10分钟)，每天上、下午各一次眼保健操，各班利用每天早晨7：30—7：50这一时间段，由班主任老师和体育老师共同组织孩子们进行晨跑，课外活动4：40—5：10组织学生进行各种各样的体育活动。为了提高孩子们对体育锻炼的兴趣及积极性，体育组的老师们经常组织一些班级联赛。项目有篮球、足球、羽毛球、乒乓球、健美操、跳绳、踢毽子等。确保学生每天有一小时以上的锻炼时间。并养成体育锻炼的好习惯。

六、游戏的创造利用:是落实“每天锻炼一小时”的措施为锻炼和培养小干部的能力，学校还组织了“小小擂台赛”活动.进行跳绳、踢毽等活动。学校对获得“小擂台”的各项擂主予以表彰，鼓励学生积极参与。

七、按照各年级孩子的生理及心理特点，设计健康手册请家长对孩子的课余锻炼进行监督。具体内容：

一、二年级：跳绳、立定跳远、仰卧起坐；

三、四年级：跳绳、俯卧撑、仰卧起坐、跑步；

五、六年级：跑步、跳绳、仰卧起坐、踢毽，再选择一样自己喜爱的体育项目进行锻炼。家长每天在项目栏后填写出活动量，并签字。

八、在具体操作过程中我们做到三个落实。

一是思想认识落实，体育大课间活动是培养学生体育、合作意识、个性发展的最佳途径，是学校体育与教育教学的交汇点，是反映学校办学水平和成果的窗口； 二是组织时间落实，我校的大课间活动时间是每天上午30分钟，下午40分钟； 三是活动内容落实，其形式主要分为三个板块：

1、集体活动：主要内容是韵律活动、广播体操、眼保健操。

2、以全校、全年级或全班为单位的集体活动，重在培养学生的集体主义思想和团体意识。

3、分组活动：以年级、班、小组或自由组合为活动单位，以活动、竞赛等方式旨在体验团队、竞争和协作精神。

4、自主活动：以学生自主参与、主动发展为目的的各种活动，充分体现以人为本，以学生为本，既快乐健康又兼顾兴趣特长。通过落实每天一小时的活动，我校的体育氛围越来越浓了，积极参加课外活动的孩子越来越多了，达到了我们开展此活动的目的：使孩子养成自觉锻炼的习惯。

每天锻炼一小时活动总结

（2013-2014第二学）

篇7：每周锻炼一小时活动总结

我校认真贯彻落实《教育部关于印发<切实保证中小生每天一小时校园体育活动的规定>的通知》（教体艺﹝2011﹞2号）文件要求，弘扬奥运精神，积极实施“每天活动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子！”健康理念，吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮，提高学生的体育素质，努力营造健康向上的校园育人环境，为学生终身发展奠定良好基础。

一、成立机构，开展每天锻炼一小时的认识。

为了切实保证“每天锻炼一小时”的任务，我校成立了领导小组，组长:李恒岭；副组长:秦全民 魏海武；组员：体育组、班主任以及全体老师组成。领导小组对校园体育工作统一部署，加强领导，制定 “每天锻炼一小时” 的实施方案，并形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓，体育教师、年级组与班主任联动机制，确保活动开展得有序、有效、安全。以开展阳光体育运动为契机，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“达标争优，强健体魄”为目标，坚持与体育课教学、体育活动课相结合，每天锻炼一小时的机制，切实提高学生体质健康水平。体育经费保证，支持校园体育各项活动。

二、营造氛围，像全体师生宣传。

学期初，我校便将阳光体育活动写入了学校工作计划之中。校领导通过国旗下讲话向全体同学发出号召，提出了具体目标和参与方法。我校12个班级由班主任先宣传，各班体育老师利用体育课进行对校园阳光体育活动的目的意义、活动理念等相关知识进行了讲解。我校每年“达标争优，强健体魄”、“我运动、我健康、我快乐”运动会、趣味运动会、《国家体质健康标准》上报、大课间活动、冬季长跑活动、以及我校学生参加市、区级田径运会。这些活动的开展深入每一个同学的心中，全校师生都积极投入到体育各项活动，走向操场、走到阳光下的体育锻炼活动中来，掀起了了我校阳光体育运动的高潮。为扩大影响，学校还订制了横幅悬挂于校门口，扩大了对外宣传力度，赢得了家长和社会的一致好评。

三、认真开展活动，提高健康水平。为切实增强学生体质，营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的教学氛围，教导处、体育教师同各班主任及配班老师认真组织，积极实施，在加强、创新校园体育活动形式、增强实效性上开动脑筋，开展了丰富多彩的校园阳光体育活动。

1、时间安排科学，项目安排合理。

上午9:40—10:20（课间操）主要以广播体操为主，体育教师带操，各班班主任跟队。九年级跑步，跳绳。下午4:55—5:25（冬季）课外活动以跑步为主，体育教师带操，各班班主任跟队。九年级篮球，足球，实心球。

2、在传统项目中创新，开展形式多样、丰富多彩的第二课堂活动。

为了培养体育人才、健全身体机能、丰富课余生活，我校积极探索，勇于创新，对校园阳光体育活动的开展内容和形式进行了有益探索。学校组织专职体育教师和有特长的教师成立田径队兴趣小组，田径队主要以九年级的学生为主，小组成员在指导教师的带领下利用下午的放学后的时间进行培训。我校在市田径比赛中取得优异成绩，参加区田径比赛也取得可喜成绩，获得团体第一名，这些成绩的取得离不开老师和学生辛勤的汗水。

3、开展丰富多彩的校园活动。

校园内体育锻炼热潮，我校克服了学生多、活动场地有限等实际困难，开展了丰富多彩的校园阳光体育系列活动。

随着我校阳光体育系列活动的深入开展，全校400多学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，激发了学生的参与热情。现在，孩子们都能主动地走出教室、走向大自然、走到阳光下展现自己的青春和活力，形成了全体师生参与的群众性体育锻炼的良好风气。今后，我们仍将大力开展学生体育运动，不断提高学生的体质健康水平，为构建社会主义和谐社会，努力培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义新人，作出我们应有的贡献。

新乡市第三十六中学

篇8：每天锻炼一小时活动方案

一小时活动方案

为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央提出的“健康第一”的指导思想，牢固树立终身体育的新课程理念，全面实施《国家学生体质健康标准》，认真贯彻《学校体育工作条例》坚持以学生发展为本，全面实施素质教育，减轻学生过重课业负担，重视学生体质健康。我校在场地小，器材少的现状下，以“让学生每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”为目的，全校教师克服共同困难，切实落实学生每天一小时体育活动时间。具体活动方案如下：

一、加强组织领导，建立体卫工作机构

为了保证我校学生体育锻炼每天达1小时能落到实处，我校成立加强学生体育锻炼工作领导小组：

组

长：瞿云花

副组长：李树标 李国雄

成员：杨燕、李金燕、李光艳、苏秀闲、王德新、廖宏、满江丽、赵影

二、活动安排：

1、学校每天1小时集体活动时间构成为：20分钟的大课间、40分钟的体育课、10分钟的眼保健操和课间活动，共为60-100分钟左右的体育活动时间。具体安排如下：

2、加强宣传，营造学生参加体育锻炼的良好舆论氛围。学校充分利用校园广播、宣传栏等，大力宣传加强青少年体育锻炼的重要性、紧迫性，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心，唤起全校师生对健康的关注，引起家庭、社会的共同关注。

3、以体育课教学为基本平台，培养学生科学的锻炼方法。

学校首先将严格执行国家关于体育课时的规定，开足开齐体育课。保质保量上好体育课，更加注重对学生进行健康知识教育和科学健身理念的培养，养成良好的锻炼习惯。结合《学生体质健康标准》进行健康测试，并将结果归入学生毕业档案，如实反馈学生体质健康状况。

4、将大课间活动、课间休息、课外活动和体育课有机结合，保障学生每天锻炼达1小时以上。一是每天按时进行25分钟大课间活动锻炼，完成《跳绳》、《踢毽子》、慢跑步、广播操等训练。二是把课外活动45分钟纳入学校教育教学计划，不得挪用或挤占课外活动时间，安排体育教师进行课外活动辅导、训练。学校成立各种兴趣小组，分班依次开展跳绳、游戏、拔河、踢毽子、跳长绳、双人跳绳、单人跳绳、足球、篮球、乒乓球、羽毛球、健身操、迎面接力、往返接力等体育活动训练。三是每节课间休息10分钟督促学生自由活动、自由锻炼。

5、学校开展丰富多彩的体育运动会。

每学年至少开展全校性篮球、乒乓球、羽毛球等体育运动会一次以上，争取做到“人人有项目，班班有安排，期期有比赛”。

6、加强学生卫生、保健、营养等方面的指导和保障。

制定并落实科学规范的学生作息制度，切实减轻学生过重的课业负担，保证学生每天睡眠8小时以上。帮助青少年掌握科学用眼知识和方法，降低青少年近视率，教师和家长都要关注学生的用眼状况，及时纠正不正确的阅读、写字姿势，控制近距离用眼时间。指导学生养成科学健康的饮食卫生习惯，鼓励学生步行上学，步行回家，多做力所能及的家务劳动，达到锻炼的目的。

7、加大投入，保障经费，增添体育设施，齐抓共管。

学校将广泛争取，节约开支，增加体育专项经费投入，增添体育场地设施、器材，力争为学生锻炼提供足够的场地和器材。

8、完善制度，抓好落实，保障体育锻炼安全有序地进行。

学校领导小组将经常进行检查、督促，对学生体育锻炼达标工作与体育教师、班主任年终考评挂钩。体育场地器材由体艺处具体负责定期维护，预防学生在锻炼中由于器材问题出现意外伤害事故。

三、明确工作责任

学校分管领导对体育工作实行统一领导，确保工作责任到位、政策落实到位、保障措施到位、资金投入到位。校长是学校体育的第一责任人。学校建立校长负责制，认真贯彻《学校体育工作条例》和国家、省、市对学校体育各项规定，确保体育课、学生每天一小时体育锻炼时间得到落实

体艺处负责活动时间的安排落实、活动器材设施的添置管理等保障工作；体育组负责活动内容、场地器材的安排和方案的制定；政教处、学生会、团支部要发挥学生骨干作用积极协助做好活动的开展。

班主任、体育教师是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，大课间、眼保健操、课外体育活动和课间活动由班主任负责组织实施，体育教师负责指导；体育课教学由体育教师按照有关要求负责组织落实。

切实加强体育活动的安全管理。从活动计划的安排、活动器材设施的检修、活动内容的选择、活动过程的组织管理及医务监督等各方面要严格把关，防范意外伤害事故的发生，确保学生健康安全。

学校分管领导、分管部门、体育教研组、体育教师、班主任（辅导员）要各司其责，履职到位；各相关部门、各任课教师要积极支持和关心学校体育的开展。

四、加强学校体育管理

体育课是实现学校体育目标任务的重要环节，学校将加强体育课教学管理，提高教学质量。体育锻炼课是落实每天一小时体育锻炼时间的有效途径，必须做到有组织形式、有人管，并认真落实。

课间操和大课间活动、眼保健操对促进学生身心健康发展，具有重要作用，学校将加强管理、提高质量。

课外群众性体育活动，是学校体育的重要组织形式，必须坚持面向全体学生，做到内容丰富、形式多样、广泛开展。

继续坚持学生体育竞赛制度，做到小型多样、定期开展与经常性相结合。

五、加强检查与监督 学校将按照责权一致的原则，建立学校体育工作责任制和责任追究制，将责任落实到相关部门和具体人员，明确有关责任人和直接责任人的责任。

把学校体育工作作为学校学期绩效考评的一项重要内容，对随意停开、少开和挤占体育课时、拖堂、不能依法保证学生每天体育锻炼时间的部门负责人、教师，不能评优、评先。

学校体艺处要把学校体育工作的监督指导作为一项重要工作，开展经常性的指导培训和监督检查。

学校将加强自身管理，加强制度建设，做到任务分工，责任到人，责任追究，奖惩兑现。对体育教师从事体育教学工作必须与其他学科同等对待、同工同酬，教师担任体育锻炼课、课余体育训练、广播操、体育竞赛等工作奖合理计算工作量。

为落实学生每天一小时体育锻炼情况，学校将进行定期与不定期专项检查，对工作开展好的班级及教师，将进行表彰奖励，对工作不认真落实、敷衍了事、随意停开体育课和不认真落实学生每天体育锻炼时间的教师，第一次实行戒免谈话，如仍不能得到落实，学校将视为其年终考核不合格。

篇9：学生每天锻炼一小时活动计划

一、具体内容:

1、每周3节体育课;

2、每天一次大课间活动9:30——10:00(跑步、做操)

3、没有体育课的当天进行课外活动

二、课外活动课的具体安排:

(一)、活动时间安排:

周一:初一9.10.11.12.13.14.15.17.18;初二1.2.3.4.9.10.1

1周二:初一1.2.3.4.6.7.8.12.13.14.15.16;初二7.8.12.1

3周三:初一3.4.5.6.7.9.17.18;初二5.6.12.13.14.15.16.17

周四:初一10.11.16.;初二1.2.3.4.5.6.7.8.11.14.15.16.17

周五:初一9.10;初二1.2.5.8.15.16

(二)、活动方式:

1、各班学生在班主任和任课老师的带领下,由体育委员组织,在学校指定的场地开展指定的活动。不得擅自改动练习场地。

2、体育教师巡回检查,负责指导学生的动作技术和安排合理的运动量。

(三)、场地安排:共计18个场地,具体分布如下

(四)、活动内容:

1、前10分钟在体育委员的带领下,进行准备活动,可进行慢跑、徒手操、关节活动、游戏等。后30分钟的锻炼内容见下面的具体安排,每个练习之间要安排1-2分钟的休息时间,以免练习的强度和密度太大。在完成所有的内容后,可有班级自己安排游戏等内容,但不可跨区域活动。

2、各场地的练习内容:

1号场地:

1、准备活动10分钟

2、进行乒乓球练习或进行冬季三项的练习

2--11号场地:

1、准备活动10分钟

2、俯卧撑15-20次/组,做3-4组

3、立定跳远10次/组,做3-4组

4、篮球比赛或游戏或进行冬季三项的练习

12号场地:

1、准备活动10分钟

2、原地深蹲跳20个/组,做4组

3、斜身引体30个/组,做4组(女生),双杠臂屈伸或引体向上8次/组,4组(男生)或进行冬季三项的练习

4、根据器材自选项目

13和16号场地:

1、准备活动10分钟

2、在跑道上跑50米或立定跳远10次/组,3-4次

3、俯卧撑15-20次/组,做2-4组或进行冬季三项的练习;

4、在跑道上中速跑3-5圈

(五)注意事项:

1、各班必须在指定场地练习,禁止乱窜场地,没有安排的年级不得到各运动场地运动。

2、活动期间,安全第一,禁止在没有组织的情况下进行激烈的对抗练习。

3、服从班主任和体育老师的管理。

篇10：每周锻炼一小时活动总结

我健康

我快乐

——泰安高新区凤凰小学“学生每天体育锻炼一小时活动”汇报材料

“阳光和煦，音乐悠扬，动作整齐划一„„”

“严肃的口令声、整洁的运动服、标准的动作规范„„”

“这里一伙跳绳的，那边一伙丢手绢的，乒乓球台边笑声、呐喊声此起彼伏„„” 走进凤凰小学，在大课间、下午时间，每天都会看到老师和同学们认真做操、积极锻炼的身影，听到校园中换了的笑声。

几年来，我校深入贯彻党的教育方针，全面落实科学发展观，大力推进素质教育，落实《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，我校严格执行《国家课程标准》，统筹安排，牢固树立“健康第一，快乐成长”的意识，开齐开足课程，上好体育、健康课，深化体育课题研究，周密部署并积极开展阳光体育活动，创新体育运动项目，受到广大师生的欢迎，取得了良好的效果。

一、学校基本情况

凤凰小学位于泰安高新技术产业开发区南天门大街中段，西天门大街、凤祥路、长城路环绕四周，占地面积46000平方米，2003年9月投入使用，校园设计规范，文化氛围浓厚。学校设备基本完善，拥有标准的跑道、室内体育场、足球场、篮球场、排球场、微机室，图书室藏书两万余册，是泰安高新区的窗口学校。

二、加强领导，明确职责，落实责任：

1．体育是学校教育工作中的一个重要组成部分，它与德育、智育和劳动技术教育互相配合，互相促进，是培养“四有”新人的重要途径。为此，学校成立了以校长任组长，副校长和教导主任任副组长的体育工作小组，对体育工作实行统一领导，认真贯彻《学校体育工作条例》和省、市、区对学校体育活动的各项规定，做到两个确保：一是确保工作责任到位、政策落实到位、保障措施到位；二是确保体育课、学生每天一小时体育锻炼时间得到落实。

2、教导处制定 “学生每天一小时体育活动实施方案”，确保学生活动时间、活动内容和活动质量。

3．体育教师对学校体育工作负指导责任。学校体育是全民体育工作中的一项重要工作，体育教师配合学校开展好各项体育工作和活动，加强对学校体育工作的指导。

4．学校分管领导、分管部门、体育教研组、体育教师、班主任各司其职，各负其责；各任课教师积极支持和关心、配合学校体育活动的开展。

三、落实体育工作措施，不断提高体育工作质量

1、严格执行课程标准，切实减轻学生过重的课业负担。学校能端正办学思想，加强素质教育，努力促进青少年学生生动活泼、积极主动地发展。继续深入推进基础教育课程改革，提高课堂教学的质量和效率，使学生有更多的时间参加体育锻炼。坚持每天做好两操，上好体育课，抓好课外活动，保证学生每天锻炼一小时。

1━2年级每周4课时，小学3━6年级每周3课时，全面实行大课间体育活动制度，每天上午统一安排15━20分钟的大课间体育活动，认真组织学生做好广播体操、开展集体体育活动。

2、举办多层次多形式的学生体育运动会，积极开展竞技性体育活动。我校坚持在每年的上半年组织召开田径运动会、广播操比赛，下半年举行队形队列比赛、拔河赛、冬季越野长跑比赛等活动，学校因时制宜地经常开展以班级为单位的学生体育活动和竞赛，做到人人有体育项目、班班有体育活动、级级有活动项目。

3、加强体育安全管理，指导青少年科学锻炼。学校经常性利用校园网、校园广播、黑板报等对全校师生进行安全知识和体育运动技能培训，对学生加强运动安全教育。加强体育设施的维护管理，确保安全运行。学校建立有校园及体育课意外伤害事件的应急管理机制，建立和完善青少年意外伤害保险制度，学校用购买意外伤害、校方责任险的办法，完善了保障措施。

4．学习优秀学校做法，创新组织开展丰富的“五个一”活动：

（1）做好一班一品：每班由体育教师配合班主任制定行之有效的阳光体育活动计划，时间、运动项目、学生的分组安排、运动器材的准备等等，都要在计划中具体体现，活动的当天，由班主任教师作好记录，学校定期检查，并形成自己独具特色的体育运动形式和运动风格。学校定期在期末对活动队进行验收考核，并纳入学校量化考核；在大课间开展了形式不同的活动，高段学生开展30人31足训练；中段学生开展健美操；低段学生开展响铃操等趣味性活动。

（2）坚持一天一小时：全体师生上课间操（25分钟）；眼保健操（5分钟）；当天没有体育课的班级，每天下午由班主任和科任教师组织学生在操场上进行一节课的体育活动（跑步、跳绳、跳皮筋、踢毽子、打乒乓球、打篮球、打羽毛球等）；提倡学生积极锻炼，坚持“我参与，我健康，我快乐”的体育健身理念。

（3）抓好一课一特色：艺体组定期召开体育工作研讨活动，组织体育教师、班主任认真学习《全日制义务教育体育与健康课程标准》、《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《凤凰小学关于开展学校体育活动的有关规定》等材料，加强课堂教学，培养学生的运动技能，增强学生身体素质，全面发展学生体育综合素质。实现了人人有项目，班班有特色，级级有活动项目。

（4）组织好一次活动月、展示周

学校研究确定每年的五月、十一月进行全校体育活动月，活动月的最后一周为集中展示周。

比如在去年全校体育活动月安排的人人参与的集体项目有： 1—2年级：队形队列、响铃操。3—4年级：队形队列、健美操。

5—6年级：队形队列、齐步走、跑步走、正步走。安排的个人项目和部分学生参与的活动项目有：

1—2年级： 50米迎面接力；50米障碍赛；50米负重接力；50米小小搬运工。3—4年级： 50米迎面接力；50米障碍赛；50米背对背夹球接力；50米跨越障碍赛。

5—6年级： 4×100米接力；10×300米接力；1500米中长跑；50米30人31足。

学校统一安排在上半年5月份和下半年的11月份活动月的基础上，用一周时间集中展示，检查验收体育活动成果，达到了人人参与全面发展，展示特长兴趣，张扬个性特色，把阳光体育活动推向高潮。

（5）组织好一个测试月：每年十二月为体育测试月，落实《国家学生体质健康标准》，一、二年级身高标准体重，坐位体前屈；

三、四年级身高标准体重，50米跑，立定跳远；

五、六年级身高标准体重，台阶试验，肺活量测试，立定跳远，握力。学校统一制表，测前培训，掌握统一尺度，熟悉测试工具，利用体育课时间认真严肃测评，测后统计成绩，做好总结归档工作。

通过进行一系列丰富多彩、扎实有效的体育活动的开展，全校师生充分认识到了体育锻炼的重要性，充分调动起了学生进行体育锻炼的积极性，“我运动 我健康 我快乐”已深入人心；积极上好体育课，认真做好两操一校园舞，主动走向操场参加锻炼，蔚然成风； 健康、协作、友善、和谐的集体主义和团队意识遍布校园！

在目前应试教育体制的束缚下，学生体质健康方面仍存在一些不可忽视的问题，如耐力素质和心肺功能的肺活量的上升趋势还不太明显；肥胖、超重的学生依然存在。由于学校学生人数多，受活动场地面积的影响，要全面开展体育运动在一定程度上受到安全因素的限制，具体活动过程还有进一步提升完善的空间。

大量的实践证明，课外活动不仅对健体有效，而且对促进德、智、审美也有明显的效果，尤其那些做操动作到位，形体姿态到位，精气神到位的学校，标志着学校的校风、校纪、校貌的育人水平。随着课外活动与课间体育活动实践的发展，可以设想，如能上好每周三节体育教学课那样来认真上好每天30---40分钟课外活动与课间活动课，它不仅利于确保学生每天达到一小时体育锻炼要求，而且有利于学校体育整体改革的实施，是现实施素质教育的一个重要阵地，意义深远。

今后我们将继续在上级教育教研部门的指导下，扎扎实实贯彻中央7号文件和体育工作条例，为促进学校体育工作的发展和学生身体素质的再提高而努力工作。

班主任老师、级部主任与体育老师进行联系，根据各班、各年级学生不同特点、不同爱好，确定本班、本级部的活动项目。

我校始终坚持第二课堂活动，学校有乒乓球队、田径队、小篮球队，这些活动队有计划总结、有专职老师、有备课、有每天近1小时的活动时间。

篇11：每周锻炼一小时活动总结

一、指导思想

为深入贯彻落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件精神，牢固树立学校教育“健康第一”的指导思想；高度重视学校体育的重要性，充分认识落实小学生每天体育锻炼时间的重要意义；促进儿童身心健康发展、体质健康水平不断提高，制定重华中心小学生每天一小时校园体育活动实施方案。

二、工作重点

按照教学计划，开足开齐体育课时。各班不得以任何理由随意停上、少上和挤占体育课时。

三、活动原则

1、全员参与性原则：没有特殊情况，任何老师和学生都得参与，坚决不得留学生在教室或办公室做其他事情。

2、每天一小时原则：每天的体育大课间、眼保健操、体育课及下午学校组织的课外体育活动累计每人每天在校参加阳光体育活动在90分钟左右。

3、课内外结合原则：做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。

4、安全性原则：各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。

四、统筹安排各项体育工作

1．学校在上午第一节课后安排学生大课间（广播体操、健身球操、跳绳、自由活动等）。

2．开展经常性课余体育训练和多样性的学生体育竞赛，丰富学生课余体育文化生活。3．校内、校外相结合开展群众性体育活动。提倡布置家庭体育作业，家庭体育作业是学生在校参加体育锻炼的延续和补充，学校要加强与家长的沟通，取得家长的支持与配合。

五、具体项目

1、指定项目：校园五祖拳健身操、跳绳、50M短跑、立定跳远

2、自选项目：田径、游戏、拔河、球类、体育快乐园活动。

六、工作责任

1．学校分管领导对体育工作实行统一领导，确保工作责任到位、政策落实到位、保障措施到位、资金投入到位。

2．制定学校体育工作计划、学生体育竞赛计划、体育师资的培养培训计划，指导学校体育教学、课余体育训练、体育竞赛和群众性体育活动的开展。

3．体育教师对学校体育负指导责任。学校体育是全民体育工作中的一项重要工作，体育教师要加强儿童体育，配合学校开展体育工作，加强对学校体育工作的指导。

4．校长是学校体育的第一责任人。学校建立校长负责制，认真贯彻《学校体育工作条例》和国家、省、市对学校体育各项规定，确保体育课、学生每天一小时体育锻炼时间得到落实。

5．学校分管领导、分管部门、体育教研组、体育教师、班主任（辅导员）要各司其责，履职到位；各相关部门、各任课教师要积极支持和关心学校体育的开展。

七、加强学校体育管理

1．体育课是实现学校体育目标任务的重要环节，学校将加强体育课教学管理，提高教学质量。体育锻炼课是落实每天一小时体育锻炼时间的有效途径，必须做到有组织形式、有人管，并认真落实。

2．眼保健操、广播体操、健身操对促进学生身心健康发展，具有重要作用，学校将加强管理、提高质量。

3．大课间、课外群众性体育活动，是学校体育的重要组织形式，必须坚持面向全体学生，做到内容丰富、形式多样、广泛开展。

4．继续坚持学生体育竞赛制度，做到小型多样、定期开展与经常性相结合。

八、加强检查与监督

1．学校将按照责权一致的原则，建立学校体育工作责任制和责任追究制，将责任落实到相关部门和具体人员，明确有关责任人和直接责任人的责任。

2．把学校体育工作作为学校学期绩效考评的一项重要内容，对随意停开、少开和挤占体育课时、拖堂、不能依法保证学生每天体育锻炼时间的部门负责人、教师，不能评优、评先。

3．学校体育部门要把学校体育工作的监督指导作为一项重要工作，开展经常性的指导培训和监督检查。

4．学校将加强自身管理，加强制度建设，做到任务分工，责任到人，责任追究，奖惩兑现。对体育教师从事体育教学工作与其他学科同等对待。

篇12：校园每天体育锻炼一小时总结

1、活动的开展。

2、加强督促与检查，联合班主任检查班级广播操的质量，并进行评比;联合任课老师督促学生认真做好眼保健操。

3、加强体育活动的安全保障。定时进行器材设施的检修;活动计划的制定、活动内容的选择、活动场地的布置与划分、活动过程的组织与管理、卫生方面的医务监督，都应严格把关，预防意外伤害事故的发生，确保学生在活动过程中的健康安全。

4、体育活动课由体育教师按照规定组织落实，年级组长、班主任老师协助管理。

六、丰硕的成果

1、学生体质健康合格率达95%以上。

2、代表普陀区参加上海市学生运动会羽毛球比赛荣获初中组团体第七名;上海市中小学生阳光体育大联赛冬季长跑比赛荣获初中组团体总分二等奖;上海市阳光体育大联赛桥牌比赛初中男子组团体总分三等奖;上海市阳光体育大联赛围棋比赛初中女子组团体总分三等奖等殊荣。

篇13：每周锻炼一小时活动总结

（2011~2012学）

切实保障学生每天一小时阳光体育活动安排

一、30分钟大课间活动：上午9:55~10:25。组织实施：值周组。

二、10分钟眼保健操：上午11:15~11:20，下午2:55~3:00。组织实施：值周组。

三、40分钟体育课：（1、2年级每周4课时，3~6年级每周3课时）星期一、二，各班每天一课时；星期三，2、4、5、6年级各一课时；星期四，1、2年级各一课时；星期五，1、3年级各一课时。组织实施：各班体育教师。

四、课外体育活动（中午1:30~2:00）：

1、活动安排：

星期三：1年级跳绳、30米短跑训练；3年级踢毽球、立定跳远；

星期四：3年级跳绳、30米短跑训练；4年级踢毽球、立定跳远；5年级乒乓球训练、立定跳远；6年级跳绳、50米短跑训练。

星期五：2年级跳绳、30米短跑训练；4年级乒乓球训练、立定跳远；5年级跳绳、50米短跑训练；6年级掷沙包、踢毽球。

2、课外体育活动的组织：相关班级班主任；

3、课外体育活动的实施：当天没有体育课的班级，由班主任、体育教师按学校安排具体组织开展相应活动；

4、课外体育活动的督查、指导：行政值周；

5、课外体育活动的考核：值周教师。活动开展情况纳入班级常规管理考核；

6、活动项目根据天气、场地、学生实际实行间周轮换制。

五、课外体育活动器材：学生自备与学校借用相结合。责任人：曹茂华。

篇14：每天一小时体育锻炼活动总结

健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。本期我校本着“我运动，我健康”的理念，全面推进我校阳光体育活动，全体师生积极响应“每天锻炼一小时活动”的号召，围绕“安全、健康、实践、成长”的主题，以“跳、踢、跑、投”等形式，积极投入到“阳光体育活动”中来，提高学生身体素质，磨练坚强性格，培养集体观念和团队精神，促进学生身心全面健康发展，全面提升校园文化品味，现将我校开展的活动总结如下：

一、领导高度重视，成立了领导组织机构。

校领导高度重视本次活动。为了搞好本次活动，学校成立了以校长为组长、全体班主任和体育课老师为组员的组织机构。形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，部门领导协调抓的良好局面，确保了活动有序、安全进行。学校领导召开专题会议，认真学习文件精神，让广大师生充分认识开展这项活动的目的和意义，做到有声势、有影响、有内容。

二、活动精心准备，活动内容丰富多彩。

活动伊始，学校针对体育器材不足的现状，投入资金及时订购，并发动学生自愿购买，充分做好活动前期的各项准备工作。学校师生积极投入到阳光体育系列活动当中，开展了象征性长跑、健身操、民族舞、武术操、健美操、足球等项目。活动自始至终领导都高度重视，亲自到现场做动员讲话，鼓舞了士气，气氛十分高涨。体育能克服一

切困难，充分利用音乐、体育课配合训练。指导老师在繁重的工作之余，牺牲休息时间，不畏辛劳精心指导学生，同学们也都能积极主动的参与到各项体育活动。

三、师生积极锻炼，活动效果明显。

活动中学生们个个表现积极，训练认真。人人脸上洋溢着青春的笑容，在操场上挥舞着青春的身影。此项活动让学生们在运动中锻炼了身体，学会了互相帮助的集体主义感，懂得了在运动中只有大家同心协力才能获得最快的成功与进步的道理。养成了良好的体育锻炼习惯，弘扬奥林匹克“更快、更高、更强”的体育精神，创建了我们校园的体育文化氛围。

由于活动的安排比较周详，落实的较好，使得活动达到了预期的目的。阳光体育系列活动的开展，让“每天锻炼一小时”深入人心，对推动班级建设、校园文化建设，构建和谐校园具有积极的推动作用。今后，学校会将阳光体育活动长久有效地持续开展下去，使体育锻炼成为学校落实素质教育的重要举措，全面提高学生的体质健康水平。

乌市第三十七中学