以多彩的元旦节命题的小学生作文

以多彩的元旦节命题的小学生作文（共8篇）

篇1：以多彩的元旦节命题的小学生作文

以多彩的元旦节命题的小学生作文

送走旧的一年，我们迎来了新的一年，也迎来了一个节日，你知道是什么节吗?哈哈!!告诉你吧：“是元旦节!”

今年的元旦节是美丽的。你看街道旁那火红的灯笼、绿绿的大树，仿佛像仙境一般。

也许元旦也是热闹的。你看庙会也开了，有的在卖热乎乎的油茶，香甜可口的三大炮，还有香辣的.羊肉串……吸引了多少顾客啊!

元旦节又是幸福的。透过玻璃窗一看，在温暖的火炉旁男女老少围着桌子在吃年夜饭，看起来是那么的温馨、那么的熟悉。

元旦节还是好玩的。小孩子可以放五颜六色的烟花，大人也可以和长辈们一起说笑。

元旦节还是彩色的。你看公园里灯会开始了，有的灯像龙，有的灯向小鱼，还有的灯像小老鼠……

我喜欢过元旦节!

成都市草堂小学三年级:胡阳洋

篇2：以多彩的元旦节命题的小学生作文

早晨，我和爸爸、妈妈在爷爷家吃完午饭，就要去外婆家过元旦了。我走的时候，对爷爷奶奶说：“再见了，我要到外婆家过元旦了，祝爷爷奶奶身体健康!”

我在去外婆家的路上太困了，所以就在车上睡着了，我醒来就到外婆家了。我一走进去，就看见外婆和外公在门口笑哈哈地等着我们，可是我没看见两个姐姐，我就问外婆：“外婆，姐姐呢?”外婆笑着说：“姐姐在楼上等着你哩!”我转身，马上跑向四楼，边跑边叫：“姐姐!姐姐!”原来俩个姐姐躲在门后，要给我个大惊喜呢!

今年元旦，外婆家人很多，很热闹!

篇3：以多彩的元旦节命题的小学生作文

一、以自主命题方式促情感兴奋点

情感是对客观事物的体验,是兴趣的诱因。积极的情感能充分开发学生的智力,调动学生的积极思维,唤醒学生强烈的学习欲望。反之,消极情感则抑制了学生的积极思维,使学生对学习产生倦怠、厌烦之心。一直以来,由于教师把握着写作命题的主动权,学生被动随题而作文,这种背离学生写作意愿,丢失写作主体的单一命题方式,抑制了学生的积极思维,致使学生的写作欲望日渐萎缩。写作的本质就是内心情感的表达。“砸碎由教师单一命题,学生被迫作文的锁链,让学生的作文在鲜活的生命中舞蹈和歌唱。”这是近几十年来作文改革的核心理念。《语文课程标准》指出:“为学生的自主写作提供有利条件和广阔空间,减少对学生写作的束缚,鼓励自由表达和有创意的表达,提倡学生自主拟题,少写命题作文。”这种淡化教师命题,提倡学生自主命题和自由表达的教学原则,为新时期的小学作文教学指明了方向。“我的作文我做主”。以自主命题方式来促进学生写作情感的兴奋点,让写作成为一种表达欲望,一种自我需要,这样,学生的写作就会在自身内部动力的驱使下,变得饶有趣味了。如:人教版(三年级上册)第二单元的习作训练是“写熟悉人的一件事”。教学时,实验班教师先引导学生回忆:身边熟悉的人有哪些?他们做的哪件事让你印象深刻?然后让学生讨论、交流,并引导学生根据自己的感受自主拟题,结果全班42个学生,就有30多种不同的题目,如《爸爸戒烟记》《精明的妈妈》《“傻”爷爷》《课桌上的“三八”线》《小姨再婚》《哑巴卖菜》《老师,想说爱你也容易》……自主命题方式,让学生写自己想写的内容,写自己想说的话,作文不仅写得顺畅,而且写出了个性。

二、以多元话题选择诱思维辐射点

《语文课程标准》明确指出:“写作是运用语言文字进行表达和交流的重要方式,是认识世界,认识自我,进行创造性表达的过程。写作能力是语文素养的综合体现。”小学生由于年龄、性格、知识、能力、情感等方面存在着差异,因而对客观事物的认识就带有各自不同的体验。如果写作命题过于单一、死板,就不能唤起所有学生的表达欲望,写出来的文章也就平平淡淡,没有真情实感。心理学研究也表明:枯燥无味的教学内容和呆板单调的教学方法,会降低学生的学习兴趣,削弱学生的学习热情。只有丰富新颖的教学内容和生动活泼的教学方法,才能不断地吸引学生的注意力,使学生得到精神上的满足。因此,作文教学要创设良好的命题氛围,增设多元命题内容,让学生根据自己的情感体验,凭借自己的兴趣爱好选择话题内容,然后根据所选话题内容再进行自主命题写作。俗话说:萝卜青菜,各有所爱。多元话题的选择能大大拓展学生的写作范围,激发不同个体、不同程度学生的写作动机,促使他们的积极思维找到各自的辐射点。写作是最富有个性的创造性活动,多元话题的选择冲破以往教师单一命题的局限性,从多方位、多角度、多层面设立多种话题内容,让不同感受和体验的个体根据自己的喜好选择话题内容进行创作,既体现了教学中的民主,又创设了宽松和谐的氛围,让作文教学真正落实了学生的主体地位,让幸福的情感在写作命题环节中扬起快乐的风帆。

三、以本真话题内容拓展表达的欲望点

老舍在《最难写的文章》中说道:“什么文章最难写?自己不愿写的文章最难写。”反过来理解这句话,什么文章最容易写?自己愿意写的文章最容易写。受“应试教育”的传统作文教学,重在强调文章的中心、选材、结构、布局等,学生为了应付教师、应付考试而乱造的作文不仅套话、谎话连篇,而且抄袭成风。这样强制的作文缺乏个性、真性,没有活力,没有张力,更谈不上有强烈的感染力了。《语文课程标准》明确指出:“写作教学应贴近学生实际,让学生易于动笔,乐于表达,应引导学生关注现实,热爱生活,表达真情实感。”时代在呼唤作文教学的改革,作文教学的改革呼唤儿童真实的表达。本真话题以其话题内容回归儿童生活本真,以凸显儿童情趣为特点,揣一颗“童心”,用一腔“童调”,融一股“童味”,架设学生与作文之间的生命桥,打破惟写作方法、技艺、分数为上的陋习,以学生熟知的、感兴趣的话题内容吸引学生的眼球,挖掘学生的生活经历,激发学生的写作热情,打开学生强烈的表达欲望之门,使写作真正成为个性表达和真情流露,真正成为一种自我需要和自觉的创造性行为。如习作教学时,教师先引导学生讨论:“如果让你写一个人,你想写谁?写些什么?”结果学生有的说“想写‘老师您错了’”;有的说“想写‘要是校长不统考’”;有的说“想写‘如果妈妈多给我些慈爱’”;有的说“想写‘爸爸,您太辛苦了’”。显然,学生想写的话题与习作要求中的“体现人物的品质”有一定的出入,但这样的话题却是学生想写的内容。因此,教师马上改变此次习作要求为“在你的身边,有许多熟悉的人,请选择一个人写一篇作文,注意突出这个人的特点。题目自拟,做到语句通顺,内容具体,不写错别字。”这一变换,习作话题更切合学生实际,更容易真情流露和个性表达。习作课后,一篇篇情真意切、个性鲜明的作文让教师收获着教学的喜悦。

篇4：小学生元旦节的作文

小学生元旦节的作文1

今天上午，我们班开元旦会，开始我们在教室等了很长时间，然后我们的元旦会开始了，我们先蹦蹦跳跳玩耍了一会儿，第一个节目是一、二组先表演，表演的有唱歌、跳舞、童话剧，第二节目是三、四组表演，表演的有唱歌、跳舞、童话剧、绕口令，我表演的是绕口令。

我们表演之后，我们班的两个小支持人也表演了两个节目。

小学生元旦节的作文2

昨天是xx年1月1日，也是新年的第一天，因为我们快要考试了。

上午妈妈让我把董老师的数学综合复习全部做了一遍，又做了一份试卷，下午带我上街去买跑鞋了，我自己挑了一个蓝色的特别酷的跑鞋，我很喜欢，然后我还去吃了DQ的冰淇淋，终于吃到我喜欢的口味了（草莓香蕉的），晚上回到家奶奶给我们做的排骨面，我吃的特别香，晚上好好睡觉，第二天才有充足的体力上课呀，这个元旦我过得很愉快！

小学生元旦节的作文3

“哈哈哈.....”一阵阵欢笑声，这是怎么了，原来我们一家在庆祝20xx的第一天——元旦节的到来呢！

妈妈为我们做了丰富的晚餐，爸爸则摸这我的头笑着说：“我们的儿子又大了一岁，我们又老了！”妈妈回答说:“是啊！时间过得可真快，我们的儿子已经这么大了，身高快超过我了!”我说：“我在一天天中从小苗成为了小树了，即将成为一颗参天大树。”父母亲笑了，我也笑了！

吃完饭，妈妈说：“我们去公园散步吧!自从儿子上了学我们很少出去散步了，利用这个时间出去玩玩！”我们来到公园，妈妈说：“走！去划船吧！”我们玩了许久才回家......

这个元旦节我不会忘记的！

小学生元旦节的作文4

今天下午我们班举行了“庆元旦联欢会”，我很开心，这次我们的主持人是王嘉锐和雷雨书两名同学。

联欢会开始了，他们主持的非常好，同学们表演的也非常好，因为时间有限，刘老师说：“下次的联欢会我们把爸爸妈妈也叫过来，把教师装饰的漂漂亮亮的，大家一起联欢！”

小学生元旦节的作文5

元旦，我过得特别高兴！

一大早，妈妈就骑着电瓶车带我去舅舅家，一路上，车来人往，比平常的日子热闹多了。在三江城门口，刚好碰到舅舅一家，我们大家一起来到广场，那里有好多的摊位，有的在卖鞋子，有的在卖衣服，还有很多可爱的玩具，弟弟买了一副大拼图。

后来，我们高高兴兴地来到小舅舅的店里吃中饭，舅妈做了好多美味的菜，我吃得开心极了！

小学生元旦节的作文6

今天是快乐的元旦节，因为我得到了梦寐以求的《淘气包马小跳》这本书。

首先，我和妈妈去了芳林书店，没有这本书。接着，我们去了求是图书馆，也没有这本书，当时，我很失望，妈妈说：“我们去科教图书馆看看吧。”来到科教图书馆，我很快的`找到了这本书，我高兴极了，似乎要跳起来。我们付了钱，就走了。

回到家，我迫不及待地打开书，连续看了十回，妈妈夸我是个爱看书的好孩子。

小学生元旦节的作文7

今天，是20xx年的的一天，昨天我们告别了20xx年，迎来了20xx年，同时今天也是元旦节。

今天中午，妈妈带我们去吃饭，吃过饭后妈妈又带我们去书店，看书的小朋友可多了。只见弟弟拿拿这个，拿拿那个，就是光拿不看，我拿起一本书，看起封面不好看我就不看，我就想：书店里一定有我要找的书。我就找呀找就是找不着，最后在角落里找着了，只不过被封住了，我们只好回家了。

在元旦节我还是很高兴。

小学生元旦节的作文8

又过新年了！元旦，特地去买了，五颜六色的糖果和各种各样味道的食物。元旦多么好啊，可惜太少了，如果我有权利，我一定制定一条法律一年有两个一月份，可以过两次新年！我相信谁都会同意的！因为元旦，你们都吃了不少吧？

但是，吃归吃。

饭桌上，妈妈问我:“新年有什么新打算了？”

我说：“今年，我要吃好，喝好，睡好！”

其实，老师安排的作文里，我早就写好了我的新打算！

我的新年新打算是：

比去年过得好！

比去年快乐，学习比去年更棒，人品比去年更好！

总之，一年更比一年好！

小学生元旦节的作文9

大家好，祝大家元旦快乐！元旦爸爸妈妈带我去外婆家和姐姐一起玩。

我们一起玩跳绳，有不同的跳法，有单人跳和双人跳，还有我和姐姐一起甩大绳，一个人一边甩一边跳，最后爸爸妈妈帮我们甩大绳，我和姐姐一起跳大绳，我们连续跳了20几个。我们玩的很开心，下次放假我还要和姐姐一起玩更多的游戏。

小学生元旦节的作文10

今天是1月1日元旦节，也是xx年的第一天，我很开心。

早上我很早起床，差点就忘了今天是元旦，我把没写完的作业写完，好好地睡了一觉，到了晚上，我和爸爸妈妈吃了一顿很香很像的饭菜，我吃的很饱很饱，今天我很开心，祝大家过一个幸福，快乐的元旦。

小学生元旦节的作文11

今天是元旦节，天气很暖和，我和姑姑、叔叔坐汽车去老家，忽然，我的头晕了，我就睡觉了。到了老家，姑姑叫我，我就醒了，但是我的头还晕，我就躺在床上，过了一会儿，姑姑叫我去看山羊，我就起床了。

篇5：小学生元旦节的作文

今天是元旦，这是2022年的开始。街道上挂满了五颜六色的旗帜，单位的前门装饰着彩灯，红布上挂着四个大字“过年”。

我走着走着，不知不觉走到街上，超市前人山人海。我也进了人群，买了好多吃的，高高兴兴的出来了，看!那边一群夕阳老人，穿着红艳艳的花衣服，载歌载舞，我兴致勃勃的看着他们。看看广场，有一群老人穿着绿色的衣服，扭秧歌跳舞，给我们很好的享受。

元旦真热闹。我爱2022年的新年，更爱美丽家乡的元旦。

篇6：以多彩的元旦节命题的小学生作文

一、教材依据

人民教育出版社九年义务教育三年制初级中学课本《英语》第一册(上)第13单元第49课。

二、教材分析

1. 本课在本单元的地位和作用

Lesson 49是Unit 13“What Colour Is It?”的第一课，为对话课，本课的第一部分由Jim和Li Lei用望远镜远望事物引出问答颜色的句型“What colour is it?It’s...”。第二、三部分的操练进一步巩固此句型并引出要学的颜色词汇。本课为本单元后三课继续学习颜色作了辅垫，是本单元的重点。

2. 教学目标

中学英语教学大纲要求：英语教学不仅是向学生传授英语基础知识，培养学生的英语交际能力，还要寓思想教育于语言教学之中，因此，本课的教学目标定为以下几个方面：

(1)知识目标：

(1) 词汇：red, yellow, blue, white, green, brown, orange, purple, grey。

(2) 日常交际用语：What colour is it?It’s red/black/...Colourthe pictures.

(3) 语法：问答颜色的句型：What colour is it?It’s...

(2)能力目标：在连贯的听说读写活动中，训练学生的逻辑思维、快速反应能力和实践能力，使学生能够熟练应用“What colour is it?It’s...”句型来问答颜色。

(3)德育目标： (1) 通过展示2008年奥运会彩色图标，对学生进行爱国主义教育。 (2) 通过展示交通红黄绿灯，对学生进行交通安全教育。

3. 重点、难点和关键点

由于“What colour is it?It’s...”是《中学英语课程标准》中要求学生掌握的重要句型，因而也是本课的重、难点，关键点在于掌握和区分本课中出现的多种颜色的单词。

三、教法与教学手段

当前外语教学法强调“课堂交际化”，确认教学的实质是交际。《中学英语课程标准》也提出要培养学生应用英语进行交际的能力。因此，主要选择以下的教学方法和教学手段：

1. 教学方法

(1)双重活动教学法：即在教学中注重教学双目的;教学双主体;外语双信息;输出双渠道;输出双环境。(2)听说领先情景教学法：以听说训练为主，读写训练为辅，交际活动贯穿整个教学过程，培养学生的语言运用能力。(3)直观教学法：利用多种直观教学手段创造情景，反复操练，让学生对所学知识有更直观的认识。

2. 教学原则

教学中实行了多样性、自主性、活动性和情感性等多种原则。

3. 教学模式和教师角色

采用Lead in(引入)—Elicitation(启动)—Input(输入)—Reproduction(加工)—Output(输出)五步教学模式，精讲巧练，循序渐进地深化教学内容。教师分别扮演了强化记忆者、示范表演者、传授者、组织者、交际合作者和裁判员等角色。

4. 教学手段

充分利用教具、卡片、挂图、简笔画、歌曲、身体语言、多媒体课件等多种教学手段来增加直观性和趣味性，并采用黑板、录音机、投影仪、电脑等多种媒体设备，为学生营造生动活泼的交际情景。

四、学法与学法指导

中学英语课程的主要任务有：激发学生学习英语的兴趣，使学生树立自信心，养成良好的学习习惯和学习策略，发展自主学习能力和合作精神，培养学生的观察、记忆、思维、想象能力和创新精神。据此，结合本课教学内容，主要从以下几个方面对学生进行学法指导：

1. 学习方法的指导：

指导学生充分调动其感官进行听、说、读、写，在情景中运用观察分析、比较归纳、联想记忆、学以致用等学习方法。

2. 学习积极性的调动：

以情景教学为主、活动教学为辅，发挥学生的主体作用，开展灵活多样的课堂活动，调动学生的主动性和积极性。

3. 学习能力的培养：

注重培养学生的多种学习能力，如注意力、观察力和记忆力;分析、思维和概括能力;英语听、说、读、写技能;实践能力、合作及创新精神。

4. 学习策略的指导：

有意识地渗透学习策略的训练，如认知策略、调控策略、交际策略和资源策略。

五、教学过程

采用王才仁教授倡导的双重活动五步教学模式：

Step 1.Lead-in（引入）

利用实物及课件进行回答，复习以下句型：

What’s this/that in English?It’s a/an...

What’re these/those in English?They’re...

Step 2.Elicitation（启动）

(1)呈现本课表示颜色的新单词和新句型

(1) 通过电脑在屏幕上展示各种颜色图形的课件，引出新单词。

(2) 教师手持各种颜色的实物，引导学生用绕口令的形式熟读单词，如：Red, red, the apple is red...通过绕口令学单词避免了以往枯燥的反复读单词的机械形式，能激发学生的积极性。

(3) 展示集图像、文字、声音、动画为一体的多媒体课件，引出问答颜色的新句型：What colour is it?It’s...

(4) 展示2008年奥运会彩色图标及交通红黄绿灯，对学生进行爱国主义及交通安全知识教育。

(2)采取多种形式操练，巩固新单词及新句型

(1) 抽卡片问颜色：依次抽卡片(正面涂色背面标有该颜色的单词)，通过师生、小组、两人互问形式练习新句型。

(2) 转彩盘辨颜色：把课文中出现的10种颜色拼在一个大圆盘上，通过指针的转动，让学生采取波浪式小组问答;学生自愿转盘随机提问等多种形式操练。

(3) 小组练习：四人一组就教室及同学之间的物品进行操练。

(4) 唱颜色歌：在屏幕上展示歌词，让学生边看歌词，边跟着录音打着节拍唱：“Who is wearing yellow today?Yellow today?Yellow today?...”歌词共五段，分别出现五种颜色，唱到什么颜色时，穿该颜色衣服的学生站起来，指着衣服上相应的颜色。最后教师对热情高潮的学生给予赞许：Wonderful!You singvery well!

(5) 新单词拼写抢答：在屏幕上展示一道单词拼写练习，学生抢答依次拼出所缺的字母。

Step 3.Input（输入）

(1)播放Part 1部分的多媒体教学光盘，让学生看、听、读、表演。(学生熟读课文后，表演欲望很强，有多对同学上台表演，有效地训练了他们的胆量和英语口语表达能力。)

(2)将Part 3的彩图投影到屏幕上，四人一组练习对话，再让一些同学上台演示。

Step 4.Reproduction（加工）

通过灵活多样的任务型活动运用新知识。

(1)课文Part 2“给图上色”：男女同学分别派两人比赛，给贴在黑板上的卡片上彩色，然后就图进行问答：“What’s this in English?What colour is it?”比一比哪一组同学画的图最快最漂亮，句子表达最流利准确，胜者将获得小红星。

(2)“听力贴图”竞赛：男女同学另外派两人继续比赛，听老师念句子，将正确颜色的图片贴到正确的位置，胜方也将获得小红星。

(以上两项竞赛的目的是激起学生的兴趣，训练他们的英语听力和反应能力，培养他们的动手和实践能力、合作和创新精神)

Step 5.Output（输出）

联系实际，进行言语交际。做游戏“摸物猜色”，让一些学生摸箱子里的东西，猜猜是什么，是什么颜色的，用英语表达出有关颜色的句子，猜中者获得此物品。(此游戏使整堂课达到了高潮，学生们踊跃参与，大胆开口，培养了他们的想象力和英语口语表达能力。)

六、评析

篇7：元旦节也要注意饮食控制

这是因为每逢节假日, 朋友或家人聚会的机会就剧增, 大家都格外高兴, 一起娱乐、聊天时间过长易使人疲劳。一起进餐时, 自然少不了相互劝菜敬酒, 加上美味佳肴的诱惑, 有些病人在此种环境与气氛中可能早就忘了自己是一个应严格控制饮食的糖尿病病人。即便并没忘记自己是糖尿病病人, 可能错误地认为就此一次应该问题不大或大不了餐后加大降糖药的用量罢了。凡此种种, 都是导致节假日部分病人血糖会发生较大波动、病情加剧的原因。

那么如何使糖尿病病人既可以在节日期间控制好饮食, 又可以过一个健康、愉快的元旦节假日呢?现就饮食控制方面提出以下几点建议供大家参考:

第一, 牢记自己是糖尿病患者。

糖尿病患者是要严格控制饮食的, 以平常心来对待节日饮食, 做到了这一点, 即便是家人团圆, 朋友相聚, 你决不会因高兴而放纵, 因热情敬劝而畅饮。

第二, 进餐必须定时定量。

糖尿病患者的饮食必须是定时定量的, 而节假日中生活规律常常被打破, 吃饭不定时, 餐次分配不合理, 食物量也不知不觉的发生了变化, 如果只按时吃药而未按时进餐的话则很容易出现低血糖。

第三, 饮酒应限量。

在节假日的特殊日子里, 糖尿病病友偶尔、少量喝点酒也是允许的, 少量的概念是红酒50~100毫升、啤酒250~350毫升或低度白酒50毫升, 即便如此也应相应减少25克主食 (干重) 摄入。千万别以为酒精在人体代谢过程中不需要胰岛素参与而一般不会使血糖升高就可以多喝。经常、过量饮酒不仅可能使饮食控制失衡 (高热量、水溶性维生素丢失及代谢紊乱) , 而且易诱发低血糖。

第四, 少吃或不吃零食。

零食一般是指三餐饮食以外、容易获取的即食食品, 包括范围较广如坚果、干果、鲜果、蜜饯、果脯、糕点、饮料、加工好的农副产品等食品。通常, 糖尿病病友是不宜吃零食的, 因为多数零食特别是坚果和糕点类的热能值或血糖指数较高, 很容易使你摄取过多的热量而导致饮食控制失败或因引起血糖波动较大, 而影响病情的稳定。所以, 糖尿病病友尽量不要吃零食。特殊情况下如外出做客或旅游不能按时进餐时, 零食可以作为加餐食品用来预防低血糖。

第五, 饮食要清淡。

许多人只知道口味较重 (偏咸) , 对高血压、心脏病等病人不利, 而不知道对血糖也有影响。研究证实, 糖尿病人口味偏淡 (低盐饮食) , 不仅可防治高血压及心血管病, 而且可以减轻病人胰岛的负担, 有利糖的代谢改善和病情稳定。换句话说, 口味重也可使血糖升高。所以, 病友口味以偏淡为宜, 全天食盐摄入量以5克为限。同时还应注意避免或少食节日里常吃的腊鱼、腊肉、盐腌或酱制等含盐多的食品。少油也是清淡饮食的主要内容, 病友应尽量少吃含脂肪多的肥肉、鱼子、蟹黄、蛋黄等食物;少吃油炸食物;烹调用油也应控制在一天25克以内。

第六, 远离大鱼大肉。

节日里, 不管是在家还是在餐馆里, 几乎都是动物性食物为主。这样的膳食食物结构不管是对健康人或糖尿病病人都是不合理的。如果病人摄取大量的动物性食物, 就必然导致蛋白质摄入增加, 过多的蛋白质不仅同样可以使血糖升高, 而且可加重病人肝、肾负担及造成代谢紊乱。面对食物的诱惑, 病友要有高度的自控能力, 即使是自己特别喜好的美味佳肴, 尽量做到只吃一箸。相反, 应保证摄取足够的蔬菜和主食。

第七, 主食尽量选择粗、杂粮。

如荞麦、燕麦、玉米、小米等。由于多数人盲目追求食物的口感, 以至于加工得越精细的粮食越有市场。尤其是逢年过节, 很少有人还会想起有利健康的粗杂粮。如果粮食吃得越精, 血糖就会升得越高越快, 病情也就越糟。所以糖尿病病友应尽量以粗、杂粮来代替精、细粮, 同时应注意避免食用由精细粮食加工的年糕、汤圆、元宵甚至是面包、馒头等。当然粗、杂粮的口感不好, 有的病人不喜欢, 请记住:再难吃的食物比药物好吃。

第八, 吃水果有讲究。

只有血糖控制满意的病人才能吃水果, 时间应安排在两餐之间, 一次进食水果量以一个谷类交换单位为限;如25克大米或面与200克苹果、橘或250克梨、桃或300克菠萝、芒果或350克哈密瓜、柚子所含热量大致相等, 同时注意勿将水果打成果汁食用以及用干果代替水果。

篇8：以多彩的元旦节命题的小学生作文

本刊讯2011年元旦来临前夕, 中国移动四川公司总经理简勤、书记朱大荪、副总经理卓锋、郭正平一行, 先后到公司客户服务中心、网络管理中心, 代表省公司党组、董事会对节日期间仍坚守在工作岗位的一线员工致以节日的问候和良好的祝愿。

在客户服务中心和网络管理中心, 他们慰问了正在一线职守的员工, 详细了解了客户服务中心、网络管理中心的生产运营情况和节日期间的服务保障情况, 充分肯定了2010年客户服务工作所取得的成绩和做出的贡献, 高度赞扬了网络管理中心在四川遭遇重大自然灾害及各项紧急突发事件时, 为全社会抗灾救灾、社会和谐稳定做出的贡献。他们还通过视频会议系统向乐山客户服务中心的广大一线员工、全省2 1个市州奋战在网络一线的员工送上了节日的问候。