中班健康《好宝宝不挑食》

2024-05-10

中班健康《好宝宝不挑食》（精选13篇）

篇1：中班健康《好宝宝不挑食》

中班健康《好宝宝不挑食》

尊敬的各位领导老师大家上午好，今天我说的课题是中班健康教育活动《好宝宝不挑食》

一、说设计意图

结合本学期我们中班开展的《香香的蔬菜》主题活动小朋友对食物有了初步的认识，但通过我多次观察许多的孩子还很挑食,有喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜的,也有喜欢吃蔬菜不喜吃肉的。但更多的是喜欢吃零食不喜欢吃饭.《纲要》中明确指出要求我们要与家长配合，根据幼儿的需要建立科学的生活常规，培养幼儿良好的饮食习惯。设计本次活动旨在让孩子们能更好地去了解挑食给小朋友带来的危害以及各种食品的营养,培养小朋友养成不挑食的好习惯。这也是围绕我园《弟子规》特色教学开展的一次（对饮食勿拣择）的践行活动。

二、说教学目标本次教学活动我设定了以下几个目标：

1、让幼儿初步了解挑食给小朋友带来的危害。

2、让幼儿进一步认识各种蔬菜，初步了解蔬菜及其他食物对人体的作用。

3、培养幼儿养成不挑食的习惯。

三、本次活动的重、难点是帮助幼儿认识挑食的危害，培养幼儿养成不挑食的习惯。

四、说活动准备：夸张的胖宝宝、瘦宝宝的图片及常见的各种食物的图片

五、说教法

新《纲要》指出：“教师应成为学习活动的支持者、合作者、引导者。”在本次活动中我除了要以饱满，热情的情绪吸引幼儿外，还采用了以下几种方法：

1、直观展示法：让幼儿观察夸张的胖宝宝和瘦宝宝的图片，引发幼儿思考他们怎么那胖或那么瘦呢？

2讲述法：通过生动形象地讲述，能激发幼儿的情感共识，引导幼儿理解本课内容，帮助幼儿树立简单的是非观念达到教育目的。在讲述的过程中，根据需要，我注意控制语速、音量的快慢、大小和抑扬顿挫的变化，采用不同的音色来和不同事物的对话，如出示胖宝宝时我会这样说：我是胖宝宝，我很胖很胖，胖的走路都走不动了。出示瘦宝宝时我就这样说：我是瘦宝宝，我很瘦很瘦，瘦的风一吹就要倒了。从而较好的表达胖宝宝与瘦宝宝的心声，.帮助幼儿更好的理解事物的形象特点，并能较好的集中幼儿的注意力，为提高教学效果和突破重、难点做准备。

3讨论法：是指让幼儿根据自身的生活经验互相合作，共同探讨问题答案的方法。在活动中，我将讨论法结合在讲述过程中。如：请小朋友而共同讨论：他怎么这么胖呢？他又为什么这么瘦呢？

4提问法：提问是教师引导幼儿观察事物，要求幼儿再现已掌握的.知识，启发幼儿积极思维的手段。提问在教学中发挥着不可替代的作用，我主要运用了解释性提问（如他怎么这么胖呢？他又为什么这么瘦呢？）、假设性提问（如：如果你是他们的爸爸妈妈，你会怎么做呢？）等等。在提问问题时，针对不同能力层次的幼儿，比较容易的问题可让水平比较差的幼儿回答，需要幼儿描述的问题就请能力较强的幼儿回答，像总结、归纳性的问题请能力最强的幼儿来回答，使每个幼儿都能体验到成功的喜悦。

六、说学法

１、发现法：教师提供适于幼儿进行发现活动的图片，使他们通过自己的观察发现知识。在活动中，请幼儿回忆、讨论我与胖宝宝、瘦宝宝的对话，通过提问和幼儿讨论，引导幼儿自己得出结论，充分体现幼儿的主动性和积极性。

2、讲述法：主要教会幼儿能准确地回答问题，恰当地说明自己的想法和做法。在活动中，我采用多种形式的提问，为幼儿提供讲述的空间，启发幼儿用宏亮的声音、完整的语言进行讲述，并且注意为每名幼儿创设讲述的机会。

七、说教学流程：

（一）、激趣导入

1、出示夸张的胖宝宝、瘦宝宝的图片

①我是胖宝宝，我很胖很胖，胖的走路都走不动了。你为什么这么胖呢？引导幼儿互相讨论最后揭示原因，因为我喜欢吃肉不喜欢是蔬菜，并且我每天要吃很多东西。

②我是瘦宝宝，我很瘦很瘦，瘦的风一吹就要倒了。你为什么这么瘦呢？同样先引导幼儿互相讨论在揭示原因，因为我喜欢吃零食不喜欢吃饭。

2、总结宝宝过胖或过瘦的原因引出挑食的危害，再引导幼儿思考挑食除了会让宝宝变的过批胖或过瘦以外还有哪些危害呢？让幼儿思考讨论教师加以总结。

（二）、大家行动起来帮助三位宝宝养成不挑食的习惯

1、帮助挑食宝宝了解蔬菜及其他食物的的营养（出示常见食物）

（1）我是白菜宝宝，吃了我以后我们的皮肤会很好。

（2）我是胡我是胡萝卜宝宝，小朋友要和我做朋友，吃了我以后，我们的眼睛会变得更加明亮。小白兔可喜欢我们了。

（3）我是香菇宝宝，我身上有许多的营养，吃了我，身体会更加健康

（4）我是蒜头宝宝可别忘了我，吃了我以后，我们就少生病

（5）我是猪宝宝，吃了我你们会有力气

（6）我是鱼宝宝，吃了我你们会更聪明更强壮。

2、总结各种常见食物的营养

3、帮助挑食宝宝合理搭配不挑食

（1）教师引导如何合理搭配（荤素搭配）

（2）教师出示各种蔬菜及其他食物的图片请小朋友自己进行搭配。

（三）、结合《弟子规》总结全文。

总结：我们都是好宝宝吃东西不能挑食，弟子规中也要求我们吃东西不能挑食，它是这样说的：对饮食勿拣择，幼儿复述，教师板书。

八、活动延伸引导小朋友进入各区域进行区域活动

结合本节课我设置了以下四个区域：

1、语言区（请幼儿以各种方式诵读弟子规）

2、益智区（蔬菜拼图、食物营养搭配、食物与数字配对）

3、美工区（绘画食物、粘贴食物）

4、角色区（小饭店）

九、活动设计反思：

1、本次活动充分考虑中班幼儿的年龄特点及认知水平，从幼儿身边的事情入手，通过各种图片及事例让幼儿进一步认识挑食所带来的危害，培养幼儿养成不挑食的习惯。

2、通过区域活动的设置，特别是让幼儿对食物进行营养搭配及小饭店的开展能进一步巩固幼儿对本次活动的认知理解。

3、但我想今天我所展示的这个活动肯定还存在着许多不足之处，希望各位领导老师给予批评指正，谢谢大家！

篇2：中班健康《好宝宝不挑食》

1、学习并认识四种新蔬菜的名称(认知)

2、能说出多种自己喜欢吃蔬菜的名称(技能)

3、知道多吃蔬菜身体好，逐步养成不挑食、不偏食的好习惯(情感)

活动准备

1、经验准备：已有已认识几种常见的蔬菜，并知道蔬菜的名称

2、物质准备：多种蔬菜图片

活动重难点

1、重点：逐步培养幼儿不挑食、不偏食的好习惯

2、难点：认识蔬菜的名称，并能大胆在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称

活动过程

一、故事导入，观看《走进蔬菜园》

调动幼儿已有经验，通过画面回忆自己已认识的蔬菜名称

二、图片展示，了解各种蔬菜的营养价值

1、教师逐一出示几张常见蔬菜图片，给幼儿普及这种蔬菜的营养成分和营养价值。

如：菠菜含有大量的胡萝卜素和铁，它能使我们的皮肤变光滑;胡萝卜里含有大量的胡萝卜素，小朋友吃了后，会让眼睛变得更加明亮;西红柿里也有许多的营养，像Vc它能使我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。

2、说一说我认识的蔬菜都有哪些

三、认识新蔬菜

1、教师说出芹菜的谜面：身材瘦瘦个儿高，叶儿细细披绿袍，别看样子像青蒿，香气扑鼻味儿好，请你猜猜会是那种好吃的蔬菜呢?(幼儿猜测，幼师互动)

2、教师依次出示莲藕、山药、冬瓜，引导幼儿认识这种蔬菜，并带领幼儿了解其营养成分和营养价值。如：芹菜中含有铁、胡萝卜素、多种维生素，另外还含大量的纤维，有利于排便。

四、学习儿歌《不挑食》

1、引导幼儿根据儿歌内容说一说小乌龟和小老鼠爱挑食，最后身体发生了什么变化?

篇3：不挑食的宝宝

朵朵妈妈从小不吃羊肉，也不喜欢吃胡萝卜，还不喜欢吃绿豆……她自己都奇怪，为什么自己有这么多不喜欢吃的。当有了女儿朵朵后，她开始学着做饭，在做饭的过程中，她从来不以个人喜好来做，而是五谷杂粮变着花样轮番做。这样，朵朵什么都吃，从来不挑食。

好习惯培养方案

每样食物都很美味

从宝宝开始添加辅食开始，妈妈可以为他准备各种味道的粥，例如羊肉粥里加点胡萝卜，这样到宝宝长大后，遇到羊肉就不会拒绝。每一次摆在宝宝面前时，妈妈还可以很陶醉地说：“好香好香的羊肉粥哦。”

不要随意贴标签

当发现宝宝第一次不吃某食物时，一定不要在下次遇到这种食物时，无意地就说“宝宝不爱吃茄子……”这是一种让孩子加深印象的方法，也许他根本就忘了自己上一次不爱吃这种食物的原因，也许他并不是那么清楚的认为“这种食物就是自己不爱吃的”。但当成人这么一说，他会认为“嗯，我就是不爱吃”。妈妈可以允许孩子当时不吃，但下一次要若无其事地让各种蔬菜粉墨登场。

让宝宝认识蔬菜

妈妈在开始做饭时，可以把买回来的菜让孩子看，这是芹菜，和豆干炒很好吃，还可以炒肉丝;那是白萝卜，白白胖胖的萝卜如果天天吃，可以不用找医生;还有这是菜花，长得多美，很像一朵盛开的雪莲花，宝宝吃了也会越来越漂亮……认识了蔬菜，孩子就会对这些蔬菜产生一种情感，当他吃的时候会发现烹饪过的蔬菜发生了的变化是一件非常神奇的事。

外出就餐，宝宝参与

有机会外出吃饭可以让宝宝点一个自己喜欢吃的菜，可以要求他不能每次都点一样的，这样既给他机会发现很多美味的食物，也能让孩子对自己点的菜有品尝的责任感。

控制快餐的量

尽量推迟宝宝吃到洋快餐的年龄，如果没有办法，也尽量保持在一月一次。快餐多以油炸烹饪，孩子摄入过多不仅会影响到吃别的食物的食欲，也会营养失衡……这要从小给宝宝灌输健康知识，长大后，他对这些不健康的食物就会有选择的摄入。

坏习惯纠正方案

边玩边吃

Q：我的宝宝喜欢边玩边吃怎么办？

A：让宝宝养成坐在餐桌上吃饭的习惯，如果宝宝开始玩了，就放下食物让他离开餐桌，并询问他吃饱没有，如果他说吃饱了，就不要再随便把他抱上餐桌或者喂他饭菜了。

不吃蔬菜只吃肉

Q：我家宝宝3岁了，只喜欢吃肉不爱吃蔬菜怎么办？

A：很多宝宝之所以不爱吃蔬菜，是因为蔬菜，特别是绿叶菜不宜咀嚼，不像肉，炖煮后口感很好。可以蔬菜和肉搭配在一起做，如胡萝卜和牛肉，小油菜和肉丝，让宝宝吃的时候，荤素都有了。

不吃没有吃过的食物

Q：我家宝宝如果没有见过的食物他就不吃，怎么办？

A：这个一定是父母在家里做饭食物单一，突然一天让宝宝接触到某种新食物，有的宝宝会抵触不敢尝试吃。这样就需要父母做表率，自己先享受这个从来没有吃过或者自己不喜欢吃的食物，让宝宝看着你吃得很美味的样子，他就不会拒绝了。

父母必读温馨提示：

如果你正在为宝宝挑食而苦恼，阅读完本文，不妨和宝宝一起翻看本期的“阿毛好习惯”，看看《吃饭不挑食》里发生在阿毛身上的故事，一起念念儿歌，做一些认识食物的游戏，带孩子熟悉更多的食物。

篇4：不挑食的好宝宝教案

1、在辨别小动物爱吃食物的基础上，让婴幼儿学习使用勺给“小动物”喂食。

2、发展婴幼儿小肌肉活动能力。

3、通过“喂食”游戏，使婴幼儿初步懂得样样都吃身体好。

活动准备：

(一)图片：小动物若干，食物图：青菜、萝卜、鱼肉等若干。

(二)餐巾纸盒上贴各种小动物头饰，提供喂食投放材料。

活动流程：

认知法指令xx回应公式xx反应(孩子)xx结果(强化)xx下一回合活动过程：

(一)复习巩固-小动物爱吃什么?

图片配对并排列：小鸡爱吃米、小猫爱吃鱼、小狗爱吃肉、小兔爱吃青菜和萝卜。

(二)归类辨别：青菜、萝卜、鱼、肉。小朋友样样吃身体好。

小结：小朋友，不挑食，样样都吃身体好，多吃青菜和萝卜，鱼，肉也要多吃些。

(三)婴幼儿动手操作并指导家长对樱幼儿进行练习：

游戏-喂食。配对-小动物爱吃什么?

出示投放材料-餐巾纸盒制作的各种动物

①小鸡爱吃米-用勺喂“米”。

②小猫爱吃鱼-用勺喂“鱼”。

③小狗爱吃肉-用勺喂“肉”。

④小兔爱吃青菜和萝卜-用勺喂“青菜和萝卜”。

⑤小朋友爱吃-用勺喂下各种食物：即青菜、萝卜、鱼、肉。

活动提示：

在樱幼儿动手操作时可运用协助法：，即先可协助婴幼儿取勺喂食，直至自己会使用勺喂食。

活动结束：

篇5：中班健康教案：不挑食身体棒

【活动目标】

1.让幼儿知道均衡的营养对身体健康的重要性。

2.教育幼儿养成不挑食的好习惯。

【活动准备】

事先让幼儿调查自己喜欢吃和不喜欢吃的食物并进行记录、对食物有四大类的认识、四大类的食物图谱、食物分析表、事先制作好的四大类食物材料。

【活动过程】

(一)教师运用导语引入，小朋友自由做调查活动。

1.幼儿做“对各类食物的喜好”的调查。

①师：小朋友，昨天老师发给你们每人一本调查册，让你们把自己最喜欢吃的东西和最不爱吃的东西记录下来，你们都带来了吗?今天老师请小朋友当小小调查员，互相调查一下你们最爱吃的东西和不爱吃的东西以及爱吃和不爱吃的原因。看谁调查得最认真、最仔细。

②幼儿调查。

2.幼儿对“食谱中的搭配是否均衡”进行调查。

①师：小朋友通过刚才的调查发现了什么?

幼：发现有的小朋友爱吃肉类，不爱吃蔬菜类;有的小朋友爱吃水果、不爱吃馒头。对食物有挑食的现象。

师：这样做好不好呢?我先不说，我们小朋友接着去调查就知道了。

师：我们今天第二站调查的是幼儿园的食谱。看看幼儿园的叔叔阿姨每天为我们做的餐点。是不是只有我们爱吃的食物而没有我们不爱吃的食物呢?

②幼儿调查。

(二)让幼儿知道均衡的营养对身体健康的重要性，教育幼儿不要挑食。

1、让幼儿知道均衡的营养对身体的重要性，教育幼儿不要挑食。

①师：小朋友，你们通过这次调查食谱发现了什么?

幼：每天的食谱中各类食物都是均衡搭配的。

师：为什么要这样搭配呢?我们去人体王国看看就知道了。

②幼儿参观人体王国③师：你们看，这就是我们的人体王国。五谷类的食物含有热量，可以使我们的身体有力气;肉类食物中含有脂肪、蛋白质，可以补充身体的能量;蛋奶类食物中含有大量的钙，可以使我们的牙齿骨骼强壮;蔬果类食物中含有维生素，有助于我们的消化。我们的身体需要多种的营养和能量，才能健康茁壮的成长。缺了其中一类食物的营养成分，人体王国都不能强大起来。小朋友你们想不想让你们的人体王国最强大，任何病菌敌人都不能侵犯?

幼：想。

2、教育幼儿不能挑食师：你们应该怎么办?

幼：不挑食师：挑食好不好?

幼：不好。

师：对，每一类食物都要我们的小朋友吃，这样身体才会棒棒的。

(三)幼儿搭配餐点――营养均衡的自助餐

1、师：平时在幼儿园都是叔叔阿姨为我们搭配餐点，今天我们自己动手搭配营养均衡的自助餐来让客人老师和我们一起分享吧!

2、幼儿搭配营养均衡的自助餐。

3、师：请小朋友介绍你的餐点名称，邀请客人老师和你共同分享。记住：告诉客人老师不要挑食喔!

4、师生进行自助餐活动，活动结束。

【延伸活动】

1、幼儿制作“不挑食宣传小画册”，送给别的班的小朋友阅读。

2、选出“小小监督员”，每天监督小朋友有没有出现挑食的现象。另外可以请家长配合我们进行监督。

3、将不挑食的小朋友在班级的“每日新闻”进行播报表扬。

篇6：中班健康《好宝宝不挑食》

中班健康教案《可怕的病毒我不怕》教学设计

活动目标：

1、初步了解冠状病毒的样子、危害和传播途径。

2、掌握预防冠状病毒方法，养成良好的卫生习惯。

3、感受病毒传播的强大力度，激发自我保护意识。

4、培养幼儿与他人分享合作的社会品质及关心他人的情感。

活动准备：

PPT课件(冠状病毒等图片)、金粉、喷壶。

配套课件：中班健康课件《可怕的病毒我不怕》PPT课件

下载地址：

活动过程：

一、问题导入，引出“冠状病毒”

1、教师引导幼儿讨论假期时人们的变化。

师：小朋友们，你们的假期都是怎么过的，有没有经常出玩耍呢?(幼：没有)是呆在家里的时间多一点，还是出去玩的时间多呢?(幼：呆在家里的时间更多一点)

师：你出去的时候有没有发现我们周围的人们有什么变化呢?(教师PPT出示一些图片来提醒幼儿)

师总结：小朋友们发现，人们出去的时候都带上了各种各样的口罩;进入超市的时候有穿着白色衣服量体温;出入小区有人量体温;开车出行也有量体温;乘坐地铁公交也需要量体温;公园里出来玩的小朋友也少了……

2、引导幼儿思考：人为什么会有这样的变化，为什么不能经常出门玩耍，为什么出去了还要戴口罩，量体温：引出“冠状病毒”。

师：这是因为我们的生活中出现了一群坏家伙。这群坏家伙来自一个叫病毒的大家庭，有时候小朋友们身体不舒服，有可能是“病毒”和它的同伴在我们的体内里捣乱。(教师PPT出示病毒图片)

中班健康教案《可怕的病毒我不怕》含PPT课件

2、通过游戏，初步了解冠状病毒的传播途径和预防方法。

游戏1：喷嚏雨

玩法：

(1)师：有时，病毒也会藏在小朋友们的口水里，我们打喷嚏或咳嗽时，嘴巴里的口水就会喷出来。

(2)教师面对幼儿，用喷壶模仿打喷嚏或咳嗽时的状态(注意避免唾沫飞出，仅仅口腔送气即可)。感受到水雾喷洒的小朋友就“中招了”。

(3)教师引导幼儿讨论：如何避免别人打喷嚏或咳嗽的口水落我们的身上?打喷嚏或咳嗽的人应该怎么做?

师总结：我们在出门时带上口罩(教师示范讲解口罩的正确带法)，这样喷嚏或咳嗽时喷出的口水就会落到口罩上，就不会落在我们的皮肤上了;而我们在打喷嚏或咳嗽时要用卫生纸捂住自己的鼻子和嘴巴，用完的卫生纸要丢入垃圾桶。

游戏2：“病毒”传传看

玩法：

(1)教师将金粉涂在小朋友A的手上(要多涂一点，效果更直观)，揉搓一下，然后让这位小朋友摸摸自己的小椅子，再摸摸小桌子。

师：小朋友A身上的“病毒”被带到的哪里?(幼：桌子和椅子上)

(2)请小朋友B将小朋友A摸过的位置再摸一遍。

师：现在“病毒”被带到的哪里?(幼：小朋友B的手上)

(3)让小朋友B与小朋友C握握手。

师：这次“病毒”去了哪里?(幼：小朋友C的手上)

(4)让小朋友C摸摸自己的脸蛋和鼻子。

师：现在，哪里又产生“病毒”了?(幼：小朋友C的脸蛋和鼻子上)

(5)教师引导幼儿讨论这些情况如何避免。

师总结：“病毒”的传播能力真是太厉害了，所以小朋友们要勤洗手。饭前便后，打喷嚏或咳嗽后，都要洗，还要按照正确的洗手步骤，用香皂或洗手液好好搓一搓，把“病毒”都洗掉。

三、通过判断做法的方式，加深印象

教师出示图片，请幼儿判断哪个小朋友的做法正确，哪个是错误的。

师总结：小朋友们，今天我们认识了病毒的威力，真是太强大了，如果我们不注意个人卫生。这群坏家伙很可能悄悄溜进我们的身体里，使小朋友们生病呢。所以啊，我们出门时要戴口罩;也不要把手放到嘴里;如果想打喷嚏或咳嗽时，要用卫生纸捂住口鼻，然后将卫生纸扔进垃圾桶;还要经常按照正确的步骤，用香皂或洗手液把我们的小手洗干净，这样，病毒大军就不会轻易找上门啦!

教学反思

本次教学活动孩子们的学习积极性高，教师在介绍各种食物时没有做到既详细又明了好记。如果继续延伸这一活动会将认识食物的环节在设计的紧凑详细些。

篇7：不挑食的宝宝

作者：彬彬

父母必读 06期

榜样妈咪朵朵妈妈

好习惯培养方案

每样食物都很美味

不要随意贴标签

当发现宝宝第一次不吃某种食物时，一定不要在下次遇到这种食物时，无意地就说“宝宝不爱吃茄子……”这是一种让孩子加深印象的方法，也许他根本就忘了自己上一次不爱吃这种食物的原因，也许他并不是那么清楚的认为“这种食物就是自己不爱吃的”。但当成人这么一说，他会认为“嗯，我就是不爱吃”。妈妈可以允许孩子当时不吃，但下一次要若无其事地让各种蔬菜粉墨登场。

让宝宝认识蔬菜

妈妈在开始做饭时，可以把买回来的菜让孩子看，这是芹菜，和豆干炒很好吃，还可以炒肉丝；那是白萝卜，白白胖胖的萝卜如果天天吃，可以不用找医生；还有这是菜花，长得多美，很像一朵盛开的雪莲花，宝宝吃了也会越来越漂亮……认识了蔬菜，孩子就会对这些蔬菜产生一种情感，当他吃的时候会发现烹饪过的蔬菜发生了的变化是一件非常神奇的事。

外出就餐，宝宝参与

有机会外出吃饭可以让宝宝点一个自己喜欢吃的菜，可以要求他不能每次都点一样的，这样既给他机会发现很多美味的食物，也能让孩子对自己点的菜有品尝的.责任感。

控制快餐的量

坏习惯纠正方案

Q：我的宝宝喜欢边玩边吃怎么办？

不吃蔬菜只吃肉

Q：我家宝宝3岁了，只喜欢吃肉不爱吃蔬菜怎么办？

不吃没有吃过的食物

Q：我家宝宝如果没有见过的食物他就不吃，怎么办？

篇8：让宝宝不挑食的方法是什么

1、自制健康快餐

家长自己动手，选择优质瘦肉制作汉堡和比萨饼等孩子爱吃的快餐。制作过程中可适当添加蔬菜、水果和玉米片等健康食材。利用果汁和新鲜水果泥自制甜点或水果冰棍。

2、常讲“果蔬故事”

让孩子爱上果蔬的一个有效方法是，经常给他讲“果蔬故事”，比如蔬菜水果如何生长，有何健康好处等。孩子对果蔬越了解，就越可能爱上它。一些不爱吃蘑菇的孩子可能不会再从食物中挑出米粒大的蘑菇丁。

3、注重果蔬造型

要让孩子爱上果蔬，不仅要使果蔬味道鲜美，还要设法让果蔬看上去更诱人。比如，把蔬果摆成卡通形状、将鸡肉与水果穿成“项链”或“爱心”等等。

4、备好健康零食

如果在家准备好新鲜蔬果丁、酸奶、自制小饼干等相对更健康的零食，孩子一旦饿了就不会狂吃薯片，狂喝高热量饮料。

5、孩子参与烹饪

篇9：XX中班健康挑食教案反思

充分利用自然环境中的各种因素进行锻炼，开展各种富有野趣的活动，在活动中强调幼儿体质的增强和综合运动能力的培养；同时，充分利用自然环境和社区的教育资源，开展安全的，适宜的多种活动。扩展幼儿生活和学习的空间，促进幼儿的主动学习，改变以往狭隘的、单一的幼儿园活动模式，大胆地让孩子走出幼儿园，走向社区，从而更好地体现幼儿园教育向社区拓展的大教育观的新思路。开展户外健康《寻宝藏》活动，让幼儿在幽雅温馨的小区环境中进行直接的观察探索，了解小区内各个配套设施，感受小区设施给人们的生活带来的各种便利，激发幼儿热爱生活的情感。以上内容源自幼儿教育网

1、喜欢在小区自然的环境中，尝试新奇的、有野趣的活动，培养亲近自然的情感。

2、初步培养勇敢、不怕困难的意志力。

活动重点：

尝试野外游戏，体验野外活动的快乐。

提醒幼儿在活动的过程中注意安全，提高幼儿自我保护的意识。以上内容源自幼儿教育网

材料准备：

1、怪兽，宝藏，勇士奖章各若干。

2、投掷工具：海洋球，沙包，酸奶瓶，报纸团，可乐罐等。

3、活动前，在个别体弱幼儿后背上垫好毛巾，以便于在出汗时及时抽取。

4、录音机一台。

热身→引出游戏主题→幼儿活动→延伸活动

一、热身活动、(利用小区中的自然环境：如街沿石、石路、间隔石板路等)

(教师以游戏语言，引发幼儿参与活动的兴趣。)

教师引导幼儿走过独木桥，跳过大石头，来到森林里。

二、引出游戏主题

1、接到电话：森林里发现宝藏，可是却有很多怪兽守卫着这些宝藏，我们只有打败了怪兽才能得到珍贵的宝藏，讨论：“我们该怎么办?”鼓励幼儿自由说说消灭怪兽的各种方法。

(说明：怪兽是前几天幼儿在区域活动中制作完成的)

3、引导幼儿做些活动前的准备

活动(压压腿、乘飞机、侦察怪兽、跳伞、打怪兽等)。

4、委派几名勇士侦察并报告怪兽躲藏的地点。

5、安全教育：提醒勇士们注意森林里的“危险地带”(注意观察幼儿的活动地带，尽量远离小湖)，初步学会保护自己。详细内容见网

6、老师提供多种打怪兽的武器和野战装备，鼓励幼儿挑选自己最喜欢的武器打怪兽。幼儿教育网出品

师：“苹果队的勇士们你们有没有信心打败怪兽?”

(一)打怪兽(配合紧张的音乐)

1、幼儿扣上小挎包，选择喜欢的武器装备准备出发。

1、休闲活动：交流分享找到的宝藏，和同伴说说：你找到了什么?幼儿教育网出品

2、幼儿根据自己的运动情况擦擦汗。

3、为找到宝藏的勇士们颁发“勇士奖章”。

4、整理，收拾好我们的武器装备回家了。

选取的内容与幼儿生活密切联系，符合幼儿的生活经验。整个活动，我始终以游戏“寻宝藏”来调动幼儿活动的积极性，从接到命令发现有怪兽，到想办法找工具打怪兽，到打败怪兽寻宝藏，最后得到勇士奖章。

幼儿始终在有趣的游戏情景激励下，在“复杂”的地理位置中，进行活动。整个活动旨在发展幼儿动作的协调能力、相互合作以及学习自我保护的能力，让幼儿在有趣的游戏情景中，充分体验野外活动的快乐。

1、小区内的人力资源没有充分选择利用。幼儿在小区内的共场所进行活动，引得了小区居民住足观看，对孩子们的活动非常感兴趣，有的小区居民还主动与幼儿对话，但是孩子回应的积极性不高。我可以鼓励幼儿主动与小区内居民交流，鼓励幼儿在“寻找藏宝”路线的过程中遇到不能解决的困难，可以请小区居民帮助；请物业管理人员向幼儿介绍对小区的概况等，邀请他们参与到幼儿的活动中，这样可让幼儿在活动中进一步学习与他人交往的态度和方式，发展幼儿的社会性。

篇10：中班教养笔记做个不挑食的好孩子

教学目的

使学生了解一日应吃三餐，以及膳食要荤素、粗细搭配，以保证营养。

教具：挂图

教学过程

一、导课：同学们，我们每天都要吃饭，你知道一

天要吃几餐饭，每餐应该吃什么吗？学了这篇课文就知道了。

二、学习新课。

板书课题，理解题目。

1、自由读课文，想一想讲的是什么。

2、请同学们说一说这首诗歌的意思。

3、说一说：你早、午、晚三餐各吃什么？

4、评一评：谁吃的营养好。

5、读、背诗歌。

三、巩固新课。

1、今天我们了解了一日三餐应吃什么，以及膳食要荤

素、粗细搭配，回家后给妈妈提个建议，吃好每一餐好吗？

2、看图，图上的小朋友做得对不对，为什么？

篇11：大班不挑食健康的教案

1、创设情境，在理解儿歌内容的基础上，初步学会儿歌。

2、根据自己的日常生活经验，尝试更换原来的一些词。

3、培养幼儿乐观开朗的性格。

4、教育幼儿养成做事认真，不马虎的好习惯。

活动准备：

教学挂图《不挑食》、吃饭的场景(桌子、椅子、米饭、鱼、青菜、鸡蛋等)、小熊嘟嘟布偶。

活动重点：

学会儿歌。

活动难点：

根据日常生活经验，尝试更换原来的一些词。

活动过程：

1、观察图片，讲述内容：“真香呀，小熊嘟嘟在吃什么?”

教师朗诵儿歌，然后请幼儿说说听到了什么。

2、创设情境，表演儿歌：“谁来当小熊嘟嘟?”

3、幼儿仿编：“还可以请小熊嘟嘟吃什么呢?”请幼儿尝试仿编其中的一两句，教师将幼儿的仿编内容总结。幼儿将自己的仿编内容进行表演。

附：儿歌(不挑食)

给米饭，吃。

给青菜，吃。

给鸡蛋，给鱼，

都吃，都吃。

为了长好身体，

小熊一点儿不挑食。

活动反思：

篇12：《不挑食,保健康》教学设计

《不挑食，保健康》教学设计

钟祥市新堤小学

唐煜

教学要求：

让学生了解挑食对身体的危害，培养不挑食的良好饮食习惯。教学重难点：

教学重点：不挑食对身体的好处。

教学难点：指导学生认识并养成良好的饮食习惯的正确做法。教学准备：

表演头饰，营养食物图课件。教学时间：

1课时教学过程：

一、创设情境，引入新课

1、同学们，你们最喜欢吃什么？不喜欢吃什么？为什么？

2、你们知道什么叫挑食吗？挑食就是喜欢吃的就吃，不喜欢吃的就不吃。

3、课件出示图一：小红经常挑食。吃饭时把喜欢吃的吃完，不爱吃的青菜都没有吃。

4、课件出示图二：由于小红这样挑食就经常生病。有一次，明明又感觉不舒服了，不但发烧、喉咙疼，大便也感到困难。

5、课件出示图三：小红正在家里休息，突然听到厨房里好像有谁在谈话，是谁在谈什么呢？小红悄悄地走去听。

同学们，你们想听听吗？现在就请大家一起看课本剧表演。

二、学习课文，启发明理

1、表演课本剧

瘦肉：“小红从不吃我，缺少了蛋白质，当然会生病了。” 大米说：“我含有丰富的淀粉，提供人体所需要的碳水化合物，小红也不吃我，活动起来没有力气，所以容易生病。青菜说：“我含有大量的纤维素，如果小红能经常吃我，大便就不会感到困难了。” 鱼说：“我含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，易于消化，促进骨骼生长，预防哮喘，降低胆固醇，还能清热解毒呢！如果小红经常吃我，就不会喉咙疼了。齐说：“希望小红能多吃我们，身体就会健康起来。“

2、厨房里谁在说话，听完后你有什么感受呢？

3、课件出示营养成分食物图，为了维持健康，人类每天必须吃一定数量的食物，因为不同的营养存在于不同的食物中。

4、学生讨论：挑食对身体有什么危害？

5、小红听了这些食物的谈话，会怎么做呢？不挑食了。

6、小结：从厨房各种食物的谈话中，我们知道这些食物都有营养。由于我们正在长身体，十分需要吸收各种各样的营养，才能使身体健康，疾病才能减少。

三、观察体验

1、你还知道哪些食物也有营养？它有什么营养？

2、活动一：喜欢吃什么就给它涂上颜色吧！（并说出吃这种食物的好处）

3、活动二：说说你最不喜欢吃的食物。（小组讨论，让大家帮你想想办法，改掉这个毛病。

4、活动三：尝一尝。有的粗粮不一定好吃，但吃了对身体有好处。所以，尽量吃一些。

5、说说心里话：课件出示图，让学生知道挑食的人往往营养不良，身体虚弱，在各种活动中都不会是强者。

四、课外拓展