中班健康教案：不挑食身体棒（共16篇）
篇1：中班健康教案：不挑食身体棒
不挑食身体棒
【活动目标】
1.让幼儿知道均衡的营养对身体健康的重要性。
2.教育幼儿养成不挑食的好习惯。
【活动准备】
事先让幼儿调查自己喜欢吃和不喜欢吃的食物并进行记录、对食物有四大类的认识、四大类的食物图谱、食物分析表、事先制作好的四大类食物材料。
【活动过程】
(一)教师运用导语引入，小朋友自由做调查活动。
1.幼儿做“对各类食物的喜好”的调查。
①师：小朋友，昨天老师发给你们每人一本调查册，让你们把自己最喜欢吃的东西和最不爱吃的东西记录下来，你们都带来了吗?今天老师请小朋友当小小调查员，互相调查一下你们最爱吃的东西和不爱吃的东西以及爱吃和不爱吃的原因。看谁调查得最认真、最仔细。
②幼儿调查。
2.幼儿对“食谱中的搭配是否均衡”进行调查。
①师：小朋友通过刚才的调查发现了什么?
幼：发现有的小朋友爱吃肉类，不爱吃蔬菜类;有的小朋友爱吃水果、不爱吃馒头。对食物有挑食的现象。
师：这样做好不好呢?我先不说，我们小朋友接着去调查就知道了。
师：我们今天第二站调查的是幼儿园的食谱。看看幼儿园的叔叔阿姨每天为我们做的餐点。是不是只有我们爱吃的食物而没有我们不爱吃的食物呢?
②幼儿调查。
(二)让幼儿知道均衡的营养对身体健康的重要性，教育幼儿不要挑食。
1、让幼儿知道均衡的营养对身体的重要性，教育幼儿不要挑食。
①师：小朋友，你们通过这次调查食谱发现了什么?
幼：每天的食谱中各类食物都是均衡搭配的。
师：为什么要这样搭配呢?我们去人体王国看看就知道了。
②幼儿参观人体王国③师：你们看，这就是我们的人体王国。五谷类的食物含有热量，可以使我们的身体有力气;肉类食物中含有脂肪、蛋白质，可以补充身体的能量;蛋奶类食物中含有大量的钙，可以使我们的牙齿骨骼强壮;蔬果类食物中含有维生素，有助于我们的消化。我们的身体需要多种的营养和能量，才能健康茁壮的成长。缺了其中一类食物的营养成分，人体王国都不能强大起来。小朋友你们想不想让你们的人体王国最强大，任何病菌敌人都不能侵犯?
幼：想。
2、教育幼儿不能挑食师：你们应该怎么办?
幼：不挑食师：挑食好不好?
幼：不好。
师：对，每一类食物都要我们的小朋友吃，这样身体才会棒棒的。
(三)幼儿搭配餐点――营养均衡的自助餐
1、师：平时在幼儿园都是叔叔阿姨为我们搭配餐点，今天我们自己动手搭配营养均衡的自助餐来让客人老师和我们一起分享吧!
2、幼儿搭配营养均衡的自助餐。
3、师：请小朋友介绍你的餐点名称，邀请客人老师和你共同分享。记住：告诉客人老师不要挑食喔!
4、师生进行自助餐活动，活动结束。
【延伸活动】
1、幼儿制作“不挑食宣传小画册”，送给别的班的小朋友阅读。
2、选出“小小监督员”，每天监督小朋友有没有出现挑食的现象。另外可以请家长配合我们进行监督。
3、将不挑食的小朋友在班级的“每日新闻”进行播报表扬。
4、幼儿自制食物调查表。
篇2：中班健康教案：不挑食身体棒
活动目标：
1．让幼儿知道均衡的营养对身体健康的重要性。
2．教育幼儿养成不挑食的好习惯。
3．初步了解健康的小常识。
4．学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
活动准备：
事先让幼儿调查自己喜欢吃和不喜欢吃的食物并进行记录、对食物有四大类的认识、四大类的食物图谱、食物分析表、事先制作好的四大类食物材料。
活动过程：
(一)教师运用导语引入，小朋友自由做调查活动。
1．幼儿做“对各类食物的喜好”的调查。
①师：小朋友，昨天老师发给你们每人一本调查册，让你们把自己最喜欢吃的东西和最不爱吃的东西记录下来，你们都带来了吗?今天老师请小朋友当小小调查员，互相调查一下你们最爱吃的东西和不爱吃的东西以及爱吃和不爱吃的原因。看谁调查得最认真、最仔细。
②幼儿调查。
2．幼儿对“食谱中的搭配是否均衡”进行调查。
①师：小朋友通过刚才的调查发现了什么?
幼：发现有的小朋友爱吃肉类，不爱吃蔬菜类；有的小朋友爱吃水果、不爱吃馒头。对食物有挑食的现象。
师：这样做好不好呢?我先不说，我们小朋友接着去调查就知道了。
师：我们今天第二站调查的是幼儿园的食谱。看看幼儿园的叔叔阿姨每天为我们做的餐点。是不是只有我们爱吃的食物而没有我们不爱吃的食物呢?
②幼儿调查。
(二)让幼儿知道均衡的营养对身体健康的重要性，教育幼儿不要挑食。
1、让幼儿知道均衡的营养对身体的重要性，教育幼儿不要挑食。
①师：小朋友，你们通过这次调查食谱发现了什么?
幼：每天的食谱中各类食物都是均衡搭配的。
师：为什么要这样搭配呢?我们去人体王国看看就知道了。
②幼儿参观人体王国③师：你们看，这就是我们的人体王国。五谷类的食物含有热量，可以使我们的身体有力气；肉类食物中含有脂肪、蛋白质，可以补充身体的能量；蛋奶类食物中含有大量的钙，可以使我们的牙齿骨骼强壮；蔬果类食物中含有维生素，有助于我们的消化。我们的身体需要多种的营养和能量，才能健康茁壮的成长。缺了其中一类食物的营养成分，人体王国都不能强大起来。小朋友你们想不想让你们的人体王国最强大，任何病菌敌人都不能侵犯？
幼：想。
2、教育幼儿不能挑食师：你们应该怎么办？
幼：不挑食师：挑食好不好？
幼：不好。
师：对，每一类食物都要我们的小朋友吃，这样身体才会棒棒的。
（三）幼儿搭配餐点――营养均衡的自助餐
1、师：平时在幼儿园都是叔叔阿姨为我们搭配餐点，今天我们自己动手搭配营养均衡的自助餐来让客人老师和我们一起分享吧！
2、幼儿搭配营养均衡的自助餐。
3、师：请小朋友介绍你的餐点名称，邀请客人老师和你共同分享。记住：告诉客人老师不要挑食喔！
4、师生进行自助餐活动，活动结束。
延伸活动：
1、幼儿制作“不挑食宣传小画册”，送给别的班的小朋友阅读。
2、选出“小小监督员”，每天监督小朋友有没有出现挑食的现象。另外可以请家长配合我们进行监督。
3、将不挑食的小朋友在班级的“每日新闻”进行播报表扬。
4、幼儿自制食物调查表。
教学反思：
教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。
篇3：素食不利于身体健康
不可否认的是，素食确实可以有效地降低胆固醇和脂肪酸的摄入量，起到防止胆固醇进入血液的作用，的确是减少了肥胖病、高胆固醇血症和冠心病等的发生，得以保持人体的酸碱平衡。而且，由于素食中含有丰富的维生素，因而可以调节代谢功能，从而加强皮肤的营养。
尽管不少人认为吃素食可以健康一些，但营养与食品科学专家研究证实，素食的结果往往事与愿违。本意是追求健康，实际上是危害健康，绝对是得不偿失的。
首先，素食能够养生，却不利于强身健体。由于食物单调，素食者机体内掌管食物消化的酶系统的功能会逐渐遭到破坏，最终导致物质交换能力失调，慢慢地就会有种种疾病缠上身。营养保健专家认为，只有在特殊情况下，素食才可以作为临时性的饮食措施。众所周知，植物性食物中含有丰富的维生素、无机盐和有机酸，却单单缺少造血所需的微量元素，如钴、锰、铁和铜等。此外，植物性食物除了油料外，脂肪的含量是极少的，但人的机体每昼夜至少需要60～70克脂肪，而要想满足这种需要，就必须吃5公斤的植物性食物。还有一个关键性的问题是，植物蛋白是永远也代替不了动物蛋白的。
现代营养学家认为，只有把植物性食物与动物性食物以合理的比例结合起来，才能满足机体生长发育和健康生活的需要。长期素食，蛋白质势必得不到充分供给，其后果是造成记忆力下降，精神委靡，反应迟钝。临床医生证实，蛋白质不足是引起消化道肿瘤和胃癌的一大重要原因。另外，人脑的形成发育所必需的大部分营养成分，必须从动物性食物中摄取，如果缺乏，就会导致人脑退化，最终患上痴呆症。
其次，人们素食的目的是要避免“富贵病”，而素食被证实同样是某些“富贵病”的罪魁。香港中文大学的研究发现，长期素食者患有心血管疾病如心脏病及中风的，较一般非素食者要高30％。研究人员从1998年起，将118名连鸡蛋、牛奶都不吃的纯素食者，与一般非素食者的健康进行比较，结果是，纯素食者的血管内膜较一般非素食者厚15％，血压也平均高出5毫米汞柱，这些显示纯素食者5年后患心血管病的概率高出非素食者30％。专家指出，由于食物会分解出一种名为“同型半胱氨酸”的蛋白质，这其实是一种毒素，足以增加患心血管疾病的机会，而肉类因含有维生素B12，起到了清除这种毒素的作用。正因为如此，专家建议素食者服用维生素B12药丸，以防止心血管硬化。
最近，美国医学家的研究也证实了这一点。他们指出，单纯素食无法得到只有从荤食中才能获得的维生素B12，而机体内缺乏维生素B12，不仅会造成心血管疾病的高发，而且可以导致精神和心理上的缺陷，记忆力下降，舌头肿痛，吞咽困难，容易疲劳等。
篇4：中班健康我不挑食教案
1.引导幼儿知道，挑食不利于身体健康。
2.帮助幼儿养成良好的就餐习惯。
3.促进幼儿树立尊重他人劳动的意识。
二、活动准备
1.各种饭菜的图片
2.各种蔬菜的图片或实物
三、活动过程
(一) 导入部分
1.教师：“小朋友，平时我们午饭都吃什么呀?”
2.教师根据幼儿回答的内容引入活动主题。
(二) 展开部分
1.教师：“老师今天带来了一些可口的饭菜，请大家‘尝一尝’。”
2.教师出事各种饭菜的图片。
教师：“这是什么饭?谁最爱吃?为什么?” 教师：“谁最不爱吃?为什么?”
3.教师根据幼儿的回答，及时把握幼儿的反应并进行总结。
4.教师出示各种蔬菜的图片或实物。
教师：“谁知道这个蔬菜的名字?谁最爱吃它?谁最不爱吃它?为什么?”
5.教师：“今天老师发现，班里原来有一些小朋友挑食，有好多的饭菜他们都不爱吃。”
6.教师总结：“饭菜香喷喷，我们只有好好地吃饭，才能身体好，才能快快长大。”
7.教师为幼儿念儿歌，并引导幼儿学习。
8.教师引导幼儿翻看《幼儿用书》。教师：“小朋友们，再看一看，书上的小朋友在干什么?” 引导幼儿看图，并说一说谁做得不好。
9.教师：“我们要做不挑食的好宝宝”
(三) 结束部分
1. 教师与幼儿巩固儿歌内容。
篇5：中班健康《好宝宝不挑食》
尊敬的各位领导老师大家上午好，今天我说的课题是中班健康教育活动《好宝宝不挑食》
一、说设计意图
结合本学期我们中班开展的《香香的蔬菜》主题活动小朋友对食物有了初步的认识，但通过我多次观察许多的孩子还很挑食,有喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜的,也有喜欢吃蔬菜不喜吃肉的。但更多的是喜欢吃零食不喜欢吃饭.《纲要》中明确指出要求我们要与家长配合，根据幼儿的需要建立科学的生活常规，培养幼儿良好的饮食习惯。设计本次活动旨在让孩子们能更好地去了解挑食给小朋友带来的危害以及各种食品的营养,培养小朋友养成不挑食的好习惯。这也是围绕我园《弟子规》特色教学开展的一次（对饮食勿拣择）的践行活动。
二、说教学目标本次教学活动我设定了以下几个目标：
1、让幼儿初步了解挑食给小朋友带来的危害。
2、让幼儿进一步认识各种蔬菜，初步了解蔬菜及其他食物对人体的作用。
3、培养幼儿养成不挑食的习惯。
三、本次活动的重、难点是帮助幼儿认识挑食的危害，培养幼儿养成不挑食的习惯。
四、说活动准备：夸张的胖宝宝、瘦宝宝的图片及常见的各种食物的图片
五、说教法
新《纲要》指出：“教师应成为学习活动的支持者、合作者、引导者。”在本次活动中我除了要以饱满，热情的情绪吸引幼儿外，还采用了以下几种方法：
1、直观展示法：让幼儿观察夸张的胖宝宝和瘦宝宝的图片，引发幼儿思考他们怎么那胖或那么瘦呢？
2讲述法：通过生动形象地讲述，能激发幼儿的情感共识，引导幼儿理解本课内容，帮助幼儿树立简单的是非观念达到教育目的。在讲述的过程中，根据需要，我注意控制语速、音量的快慢、大小和抑扬顿挫的变化，采用不同的音色来和不同事物的对话，如出示胖宝宝时我会这样说：我是胖宝宝，我很胖很胖，胖的走路都走不动了。出示瘦宝宝时我就这样说：我是瘦宝宝，我很瘦很瘦，瘦的风一吹就要倒了。从而较好的表达胖宝宝与瘦宝宝的心声，.帮助幼儿更好的理解事物的形象特点，并能较好的集中幼儿的注意力，为提高教学效果和突破重、难点做准备。
3讨论法：是指让幼儿根据自身的生活经验互相合作，共同探讨问题答案的方法。在活动中，我将讨论法结合在讲述过程中。如：请小朋友而共同讨论：他怎么这么胖呢？他又为什么这么瘦呢？
4提问法：提问是教师引导幼儿观察事物，要求幼儿再现已掌握的.知识，启发幼儿积极思维的手段。提问在教学中发挥着不可替代的作用，我主要运用了解释性提问（如他怎么这么胖呢？他又为什么这么瘦呢？）、假设性提问（如：如果你是他们的爸爸妈妈，你会怎么做呢？）等等。在提问问题时，针对不同能力层次的幼儿，比较容易的问题可让水平比较差的幼儿回答，需要幼儿描述的问题就请能力较强的幼儿回答，像总结、归纳性的问题请能力最强的幼儿来回答，使每个幼儿都能体验到成功的喜悦。
六、说学法
１、发现法：教师提供适于幼儿进行发现活动的图片，使他们通过自己的观察发现知识。在活动中，请幼儿回忆、讨论我与胖宝宝、瘦宝宝的对话，通过提问和幼儿讨论，引导幼儿自己得出结论，充分体现幼儿的主动性和积极性。
2、讲述法：主要教会幼儿能准确地回答问题，恰当地说明自己的想法和做法。在活动中，我采用多种形式的提问，为幼儿提供讲述的空间，启发幼儿用宏亮的声音、完整的语言进行讲述，并且注意为每名幼儿创设讲述的机会。
七、说教学流程：
（一）、激趣导入
1、出示夸张的胖宝宝、瘦宝宝的图片
①我是胖宝宝，我很胖很胖，胖的走路都走不动了。你为什么这么胖呢？引导幼儿互相讨论最后揭示原因，因为我喜欢吃肉不喜欢是蔬菜，并且我每天要吃很多东西。
②我是瘦宝宝，我很瘦很瘦，瘦的风一吹就要倒了。你为什么这么瘦呢？同样先引导幼儿互相讨论在揭示原因，因为我喜欢吃零食不喜欢吃饭。
2、总结宝宝过胖或过瘦的原因引出挑食的危害，再引导幼儿思考挑食除了会让宝宝变的过批胖或过瘦以外还有哪些危害呢？让幼儿思考讨论教师加以总结。
（二）、大家行动起来帮助三位宝宝养成不挑食的习惯
1、帮助挑食宝宝了解蔬菜及其他食物的的营养（出示常见食物）
（1）我是白菜宝宝，吃了我以后我们的皮肤会很好。
（2）我是胡我是胡萝卜宝宝，小朋友要和我做朋友，吃了我以后，我们的眼睛会变得更加明亮。小白兔可喜欢我们了。
（3）我是香菇宝宝，我身上有许多的营养，吃了我，身体会更加健康
（4）我是蒜头宝宝可别忘了我，吃了我以后，我们就少生病
（5）我是猪宝宝，吃了我你们会有力气
（6）我是鱼宝宝，吃了我你们会更聪明更强壮。
2、总结各种常见食物的营养
3、帮助挑食宝宝合理搭配不挑食
（1）教师引导如何合理搭配（荤素搭配）
（2）教师出示各种蔬菜及其他食物的图片请小朋友自己进行搭配。
（三）、结合《弟子规》总结全文。
总结：我们都是好宝宝吃东西不能挑食，弟子规中也要求我们吃东西不能挑食，它是这样说的：对饮食勿拣择，幼儿复述，教师板书。
八、活动延伸引导小朋友进入各区域进行区域活动
结合本节课我设置了以下四个区域：
1、语言区（请幼儿以各种方式诵读弟子规）
2、益智区（蔬菜拼图、食物营养搭配、食物与数字配对）
3、美工区（绘画食物、粘贴食物）
4、角色区（小饭店）
九、活动设计反思：
1、本次活动充分考虑中班幼儿的年龄特点及认知水平，从幼儿身边的事情入手，通过各种图片及事例让幼儿进一步认识挑食所带来的危害，培养幼儿养成不挑食的习惯。
2、通过区域活动的设置，特别是让幼儿对食物进行营养搭配及小饭店的开展能进一步巩固幼儿对本次活动的认知理解。
篇6：中班健康教案：不挑食身体棒
活动目标：
1.简单了解感冒的症状和预防方法。
2.知道感冒时要积极配合治疗，多休息，多喝水。
活动准备：1.知识准备：幼儿用书第4-6页或多媒体教学资源《赶走感冒身体帮》 活动过程：
1.引导幼儿简单了解感冒的症状。
（1）请幼儿谈谈自己已有的感冒经验：“小朋友都感冒过，感冒的时候会怎么样呢？有哪里不舒服？
（2）小结感冒症状：发烧怕冷、打喷嚏、流鼻涕（或者鼻塞）、头痛、嗓子痛、声音沙哑、不想吃饭；有的还会肚子疼、呕吐、拉肚子、耳朵痛。2.帮助幼儿了解感冒了怎么办。
（1）讲故事《花花感冒了》，强化幼儿发现感冒症状以及发烧、咳嗽等其他身体不舒服别的情况之后要及时告诉老师。
提问：“花花讲故事的时候发生了什么事情？”“花花知道自己感冒之后是怎么做的？”‘老师知道花花感冒了之后都做了哪些事呢？”（2）讨论感冒后为什么要避免与同伴接触，回家治疗？
小结：感冒之后要在家里多休息，多喝水，多吃水果补充维生素；多开窗通风，呼吸新鲜空气；听大人、医生的话，吃药或者打针；咳嗽、打喷嚏时用手绢、纸巾或用胳膊肘挡住口鼻；外出时戴口罩。3.引导幼儿了解预防感冒的基本方法。
教师提问：“小朋友，怎样做才能预防感冒呢？”
小结：感冒流行季节，要根据天气变化增减衣服；要多参加户外运动和体育锻炼，提高免疫力；不去人多的公共场所玩耍，不与患感冒的病人接触。4.阅读幼儿用书第4-6页或播放多媒体教学资源《赶走感冒身体棒》，巩固认识。（1）观看感冒典型症状图片。（2）明确感冒之后应该怎么做。（3）学习儿歌《赶走感冒身体棒》。附活动照片：
王艺儒爸爸在给小朋友讲故事《花花感冒了》，小朋友都听得很投入。
篇7：身体不健康？宠物来帮忙
宠物减压，确有其事
人类和动物间的“羁绊”是如何影响人的身心健康呢？最早的科学证据是30年前，由普度大学心理学家艾伦贝克（Alan Beck）与宾夕法尼亚大学的精神病学家亚伦·卡特丘（Aaron Katcher）公之于众。他们测量了人们抚摸爱狗狗时的生理变化，结果发现这些人血压降低，心率下降，呼吸张弛有律，肌肉舒张放松，这些无意识的变化都表明他们的压力减轻。
而《心理医学》杂志（Journal oF Psychosomatic Medicine）刊登的一项研究更是发现，爱抚宠物可以让人们血液中与压力有关的激素水平发生变化，如皮质醇。值得注意的是，这些积极的心理生在人们与狗狗玩耍后5-24分钟内，比许多减压药物的作用更快。而且这种益处不像流星那样转瞬即逝，当你的猫咪或狗狗离开后，积极的影响仍然存在。
在澳大利亚墨尔本有—项有5741人参与的研究，研究人员发现，宠物主人与没养宠物的人相比，前者血压与胆固醇都低，甚至在吸烟者和饮食不健康的研究对象之间，养宠物的健康状况也会更好。
几乎任何职业都有压力，股票经纪人更是如此。他们承受着巨大的压力，已经成为减压药物的潜在顾客，美国心脏协会（American Heart Association Scientific ConFerence）对此做了个有趣的实验。研究人员首先把这些经纪人带到与他们生活中有类似压力的情境中，让他们完成速记任务（speeded numerical tasks），并且忍辱负重努力扮演好在情境中安排的角色，处理类似平时上班所面临的各种问题，以此估算他们在此过程中的血压。
为完成这些紧张的任务，参与者的血压平均升高到184/129毫米汞柱（一般，血压达到140/90毫米汞柱就认为是高血压）。之后，每名参与者都服用相同的减压药物，其中一半人可以有猫咪或狗狗的陪伴。6个月后，再次对他们进行压力测试，有宠物的参与者可以带着宠物参加测试。结果很明显，既服药又有宠物的研究对象，血压是那些仅仅服药的人的一半。
即使你已经有心脏疾患的征兆，宠物也可以来帮忙。《美国心脏学》杂志（American Journal of Cardiology）上报道了一篇很有意思的研究。研究者追踪了400名离开医院的心脏病患者。一年后，有宠物的患者明显比没有宠物的患者存活率更高。研究者猜想，这可能是狗狗们和主人的这种亲密“羁绊”与社会支持可以减少压力，从而降低心脏病的发病几率。
养宠物，不抑郁
在2009年的美国金球奖颁奖典礼上，米基洛克（Mickey Rourke）一举夺得最佳男主角的桂冠。当其他人感谢上帝和家人的时候，他却要真心感谢自己的吉娃娃狗比尤杰克（Beau Jack）。当他面临众叛亲离，事业陷入低潮时，一度绝望地想要服毒自杀，“但是看着它的眼睛，我放下了毒药，它救了我一命”洛克说。
现代生活中导致抑郁的原因有很多。而随着家庭成员间的亲密关系减弱，老人们常常默默承受着寂寞的痛苦，更容易被抑郁症困扰。有研究调查了年龄大于等于60岁的老人们，发现那些没有宠物陪伴的同龄老人患抑郁症的几率是养宠物老人的4倍。
孤单寂寞能使抑郁症更加严重，有了宠物就意味着逐渐远离孤单，主人和外界接触的机会也大大增加。比如带着狗狗去散步，一路上的陌生人很乐意逗逗小家伙，并和它的主人聊几句。带着宠物散散步，把寂寞都散掉吧！
宠物疗法，古已有之
说了这么多，实际上宠物疗法不是什么新鲜事。早在l吕世纪末，英国就有利用动物帮助患者康复的记载了。1860年，弗洛伦斯南丁格尔护士（Florence Nightingale）也曾说过“宠物是病患的良好伴侣，特别是对慢性病患者而言”。到了上世纪60年代，就开始有动物帮助病人恢复的文献发表。
后来，这些关于动物有益健康的发现引起了医学界的广泛关注，到了上世纪80年代，科学家们开始将动物用于医疗，主要包括两大类——有特定治疗目标的“动物辅助治疗”（animal-assisted therapy），无治疗目标、以提供爱与被爱、相互依存等社会支持感的“动物辅助活动”（animal-assisted activities）。
做动物治疗需要专业人员和训练有素的动物（通常是狗狗），这需要一定的时间和精力来做到。与宠物玩耍可以改善老年痴呆症患者的状况（Alzheimer's disease），在治疗儿童孤独症方面狗狗也有用武之地。值得一提的是，不光猫咪狗狗，马儿们也能作为宠物治疗的“医师”。马术治疗对于需要长期复健的残障人士及儿童有较高的吸引力。兴趣是最好的老师，也是最好的医生，在与马的互动及照顾马等活动中，残障者尤其是小朋友能够获得自我肯定、以及真正的身心喻悦！
篇8：小班健康教案：多吃蔬菜身体棒
认识多种蔬菜，了解它们在人体中的特殊作用。
知道多吃市场身体才会健康。
活动准备
将萝卜、西红柿、白菜、黄瓜等装饰上眉毛、鼻子、眼睛，制成蔬菜娃娃各一个，小虎纸偶一个，分别插在竹签上。
每个幼儿自带蔬菜2个。
活动过程
布置蔬菜市场
——请幼儿分别介绍自己带的是什么蔬菜，怎么吃，有什么营养。
——请幼儿布置蔬菜市场（把蔬菜摆放到贴蔬菜图标的桌架上），提醒幼儿对正图标放置自己的蔬菜。
情景表演
——教师出示竹签上的蔬菜娃娃和纸偶小虎，请幼儿说出它们的名字，并说说自己喜不喜欢吃这些蔬菜，为什么。
——导入情景剧：经常吃这些蔬菜对我们的虽然有许多的好处，我们一起看下面发生的故事。
——帮助幼儿会有情景剧内容：开始的时候小虎喜欢吃蔬菜吗？喜欢由于不爱吃市场身体出现了什么问题？谁帮他解决了这些问题？
——请幼儿想想：自己有没有类似小虎的经历？当时是怎样做的？以后应该怎么样做？
学儿歌
——引导幼儿看画册《多吃蔬菜身体棒》，说说蔬菜的名称及特征，告诉幼儿这些相互吃对人体的益处。
——教师带领幼儿说儿歌《大萝卜》。
结束
篇9：中班健康教案：不挑食身体棒
活动目标：
1．乐意倾听故事，大胆表达看法。
2．了解各种蔬菜的食用部分，尝试按食用部分对蔬菜进行分类。
3．知道多吃蔬菜身体好。
4．体验游戏的快乐。
5．积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
活动准备：
1．准备常见的蔬菜实物若干。
2．教育挂图《挑食的聪聪》、学习包。
活动过程：
（一）讲故事引发兴趣：
1.教师可结合教育挂图讲故事《挑食的聪聪》。
2.组织讨论：为什么聪聪会生病？
（二）讨论蔬菜：
1.出示蔬菜实物，让幼儿和小组同伴说说他们吃的是蔬菜的哪一个部分。
2.教师和幼儿一起讨论蔬菜的食用部分。
（三）学习分类：引导幼儿按蔬菜的食用部分对蔬菜进行分类。
反思与推进：
结合挂图讲述故事幼儿能较好的记住故事内容，通过观察图能够较为完整的回答教师的问题，而且知道要多吃蔬菜对我们身体健康才有好处。
篇10：好宝宝不挑食健康的教案
1、学习并认识四种新蔬菜的名称(认知)
2、能说出多种自己喜欢吃蔬菜的名称(技能)
3、知道多吃蔬菜身体好，逐步养成不挑食、不偏食的好习惯(情感)
活动准备
1、经验准备：已有已认识几种常见的蔬菜，并知道蔬菜的名称
2、物质准备：多种蔬菜图片
活动重难点
1、重点：逐步培养幼儿不挑食、不偏食的好习惯
2、难点：认识蔬菜的名称，并能大胆在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称
活动过程
一、故事导入，观看《走进蔬菜园》
调动幼儿已有经验，通过画面回忆自己已认识的蔬菜名称
二、图片展示，了解各种蔬菜的营养价值
1、教师逐一出示几张常见蔬菜图片，给幼儿普及这种蔬菜的营养成分和营养价值。
如：菠菜含有大量的胡萝卜素和铁，它能使我们的皮肤变光滑;胡萝卜里含有大量的胡萝卜素，小朋友吃了后，会让眼睛变得更加明亮;西红柿里也有许多的营养，像Vc它能使我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。
2、说一说我认识的蔬菜都有哪些
三、认识新蔬菜
1、教师说出芹菜的谜面：身材瘦瘦个儿高，叶儿细细披绿袍，别看样子像青蒿，香气扑鼻味儿好，请你猜猜会是那种好吃的蔬菜呢?(幼儿猜测，幼师互动)
2、教师依次出示莲藕、山药、冬瓜，引导幼儿认识这种蔬菜，并带领幼儿了解其营养成分和营养价值。如：芹菜中含有铁、胡萝卜素、多种维生素，另外还含大量的纤维，有利于排便。
四、学习儿歌《不挑食》
1、引导幼儿根据儿歌内容说一说小乌龟和小老鼠爱挑食，最后身体发生了什么变化?
篇11：九种不健康的身体暗示
这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，如果需要的话，可以做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
2、易怒：
需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状：容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，而且月经紊乱。
3、经常头晕：
应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35－40岁时出现。要调整饮食，选择一些对自己有益处的体育运动，比如游泳等。
4、早上起來眼睛下面微肿、出现黑眼圈：
这很可能是长期疲劳的结果，如果水肿经常出现，那就要检查一下肾了。据统计，女性患肾结石的概率是男性的1.5倍。
5、晚上腿肿，变得没有知觉：
这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜，它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。
6、手脚经常抽筋：
这可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
7、比往常多汗：
这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话，就要去看医生了。
8、体重变化、经常口渴和想上厕所：
这些症状有点像糖尿病，有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常，就不要再吃甜食和油腻的食物了。
9、大量脱发：
篇12：幼儿园小班健康不挑食教案
1、学习将7种食物进行分类，初步尝试学做标记。
2、培养幼儿样样都要吃的良好习惯，做个健康宝宝。环境创设7种食物的图片若干。记录表每人一张重点与难点进行分类并学做标记
活动过程：
一、出示健康宝宝
导入
教师：看看谁来了？介绍健康宝宝。健康宝宝带来了许多的食物，看看都有些什么呢？引导幼儿说出各种食物的名称。
二、分类练习
1、引导幼儿帮助健康宝宝把这些食物进行分类整理。教师示范制作简单的标记的方法。
2、幼儿操作。幼儿每人一张记录表请幼儿挑选自己最喜欢吃的食物，分类贴放在记录表上，并做简单的标记。
3、集中讲评幼儿操作情况（讲评2—3名幼儿的记录纸）
4、幼儿再次操作，改正错误。
5、生生互动，鼓励幼儿互相检查操作情况。
6、表扬每一类食物都选的幼儿就是健康的宝宝。
篇13：中班健康教案：不挑食身体棒
活动设计背景
我在放学后看到很多幼儿吃垃圾食品,这种现象很严重.这些食品对幼儿的生长发育影响很大.导致幼儿肚子疼,拉肚,等现象。
活动目标
1.让幼儿懂得吃零食过多对身体不好，零食不利于身体的正常发育。
2.让幼儿知道自己不可以吃，其他的人也不能吃。
3.帮助其他吃零食的幼儿。
4.知道人体需要各种不同的营养。
5.初步了解健康的小常识。
教学重点、难点
教学重点:让幼儿知道吃零食的坏处
教学难点:怎么帮助其他吃零食
活动准备
1.一些吃零食的图片
2.一些常见的食品(零食.水果,面包.蔬菜)
活动过程
1.看教学挂图讨论:
1)这一幅图的大概意思是什么?
2)大夫给小朋友说些什么?为什么小朋友会这样?
3)零食吃多了,会给身体带来哪些不良影响?
2.引导幼儿分清我准备食品中哪些是对健康有益的,哪些是有害的?让幼儿不
吃卫生不合格的小食品.3.让幼儿了解食品中对身体各有什么害处和益处.[.来源快思老师教案网]
4.让幼儿观察日常图片,并说明图片上做法是对还是错?为什么?
5.讲解帮助图片上错的行为
6.让幼儿讲述以后的生活中要怎么做.7.观察日常生活中哪些还在吃零食,我们要去帮助他们不能吃零食
教学反思
在本次活动设计中,我所设计的目标中帮助其他幼儿不吃零食这个动目标没有达到,幼儿他不知道怎么去劝说其他的小朋友.他只能说出这个食品不能吃,吃了会肚子痛,不能用更好的语言表达出来。
通过本次活动的设计让我知道了在活动期间要用标准的语言来说,需要多次举例.在活动期间要多让幼儿思考该怎么表述,并且纠正幼儿不对表述方式。
篇14：中班健康教案：不挑食身体棒
1、培养幼儿养成不挑食、不偏食的良好习惯。
2、引导幼儿认识蔬菜的名称，并能大胆在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称。
教学重点：培养幼儿养成不挑食、不偏食的良好习惯。
教学难点：认识蔬菜的名称，并能大胆在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称。
教学关键点：通过在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称，引导幼儿养成不挑食、不偏食的良好习惯。
二、活动准备：
1、多种蔬菜(菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等)或资料图片
2、多媒体课件
三、活动过程：
1、影片导入，观看《走进蔬菜园》
(1)师：小朋友，你们看到的是什么地方?
幼：蔬菜园!
师：我们到蔬菜园里去看看都有哪些蔬菜吧。
师：你们都看到了哪些蔬菜?
幼：西红柿、黄瓜、茄子、萝卜、白菜、辣椒......师：小朋友，你们认识这些蔬菜吗?
幼：认识。
(2)师：生活中我们吃的蔬菜种类很多，下面再来看看咱们平常吃的蔬菜还有哪些?
2、分别出示出示幻灯片4-23，认识蔬菜，了解其丰富营养。
(1)师：这是菠菜，长得什么样子呀?(有绿色的叶子，红色的根)，谁喜欢吃菠菜，你为什么喜欢吃菠菜?有什么营养?菠菜含有大量的胡萝卜素和铁，它能使我们的皮肤变光滑。你们看过动画片《大力水手》吗?大力水手波佩一吃菠菜就变得力大无穷，什么困难都能解决是不是?所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。还有一种蔬菜里面含有胡萝卜素你知道是什么菜吗?请你们猜一猜它是桔红色的，小白兔非常愿吃。对!是胡萝卜。小朋友吃了后，我们的眼睛会变得更加明亮。
(2)师：你们看，这是什么菜?西红柿，你们吃过西红柿做的什么菜?西红柿里也有许多的营养，像vc他能是我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。
(3)小朋友最爱吃的西红柿炒鸡蛋就是用西红柿做的，现在我们还知道了它对人体的作用。
3、示图8--10：芹菜、大蒜、香菜--有香味的菜。
(1)师：芹菜中含有铁、胡萝卜素、多种维生素。闻一闻还有芹菜香味呢。另外还含大量的纤维，有利于排便。对人体健康都十分有益。所以，小朋友也要吃芹菜。大蒜不仅能调味，还能杀菌。
(2)下面这些蔬菜你们吃过哪些?
大白菜、花菜、卷心菜、黄瓜、南瓜、茄子、土豆、藕、豆芽、豆角、海带、蘑菇、冬瓜等。
幼：吃过，有的没有吃过。
(3)师：这些菜都含有丰富的营养物质和维生素，所以，小朋友都要吃，只有这样我们的身体才能长的好，不会因为缺乏维生素而患病。
4、结束部分：
(1)欣赏儿歌 《不挑食》
小乌龟爱挑食，一粒大米吃三次，脖子细细，尾巴细细，耷拉着脑袋没力气。
小老鼠爱挑食，只吃花生巧克力，脖子细细，尾巴细细，焉头耷脑没力气。
小熊一点不挑食，米饭、青菜、肉和鱼，大口大口吃下去，脸蛋红红笑嘻嘻!
篇15：九种不健康的身体暗示
1、腰疼
这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿、如果需要的话，可以做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗，如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很久。
2、易怒
因为一点儿琐事就哭泣，或许这与你的性格不符。这就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状：容易激动，脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好却日渐消瘦，而且月经紊乱。
3、经常头晕
应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35—40岁时出现。要调整饮食，选择一些有益的体育运动，比如游泳等。
4、早上起来眼睛下面微肿、出现黑眼圈
这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现，那就要检查一下肾了。据统计，女性患肾结石的概率是男性的1.5倍。
5、晚上腿肿，变得没有知觉
这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜，它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。
6、手脚经常抽筋
这可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、动物肝脏、海鲜。
7、比往常多汗
这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话，就要去看医生了。
8、体重变化、经常口渴和想上厕所
这些症状有点像糖尿病，有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常，就不要再吃甜食和油腻的食物了。
9、大量脱发
分散性脱发(头发从头部各处脱落)，女性比男性更容易患此病。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。皮脂腺分泌过多或皮脂分泌性质改变都可引起脱发。
篇16：中班健康教案：不挑食身体棒
【活动目标】
1、引导幼儿认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性；培养学生对饮食的科学态度。
2、帮助幼儿了解浅显的营养学的知识，知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。认识到偏食会造成不良的后果。
3、培养幼儿养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。
4、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。
5、初步了解健康的小常识。
【活动准备】
1、录象、课件
2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上，用布挡着，准备好快餐盘。
【活动过程】
一、激趣导入。
1、小朋友们，这堂课我们先来看一组录象（录象：学生排队去食堂、用餐、特显饭菜，轻快的音乐）
2、这是在哪里？我们食堂里的菜可丰富了，你能叫出它们的名字吗？
3、哪些菜是你最喜欢吃的？哪些菜你不喜欢吃呢？为什么不喜欢？
二、认识明理。
1、你们不喜欢它们，可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢！你们看，这是什么？（出示：豆腐、青菜、西红柿）听听它们的自我介绍吧！
2、豆腐、青菜、西红柿的自我介绍（豆腐：我是又白又嫩的豆腐，是用圆溜溜的黄豆加工而成的，既柔软又有弹性，吃了不会胖，还可以预防心脏病。我的吃法有一千多种，外国人都喜欢我，一见到我就说OKOK，还夸我是健康食品呢！青菜：小朋友们好，我是你们不可少的好朋友青菜，瞧我这绿绿的裙子，不光好看，还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素，谁要是不喜欢我，会影响消化、皮肤开裂的，快来和我做好朋友吧！番茄：我有两个名字，大名叫西红柿，小名叫番茄，我是蔬菜中长得最漂亮的一个，我的本领可大着哩！我含有很多水分、糖分和维生素，人们喜欢把我当成水果来吃，我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧，还可以美容呢！）
3、小结：听了它们的介绍，你们愿意做他们的好朋友吗？是呀，我们要跟它们做好朋友。有些小朋友不喜欢吃荤菜，比如说鱼、肉等都不要吃，这个也不好，因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质，身体里也是不可缺少的。所以我们吃东西要注意荤素搭配。
三、深化理解。
1、如果平时不合理用餐，对你的身体是不利的。你们瞧！
（1）（出示胖子）这个小朋友长得怎么样？越胖越好吗？为什么？（行动缓慢，做了一点儿事就气喘吁吁，跳跃运动都做不起来，还容易生病，太胖了还会影响智力）哎呀，怪不得，很多小胖墩要减肥。怎样才能苗条一点？（锻炼、少吃肉、多吃蔬菜）
（2）（出示：瘦子）这个小朋友长得怎么样？他为什么这么瘦？他的表情怎么样？（不开心）你从哪看出他不开心？是呀，身子长得瘦瘦的，就像一根豆芽。想想，他为什么不开心？你看他长得面黄肌瘦，一点儿也没有精神，一副病态。
（3）最近，他又发现（出示有声：我的牙经常出血）老师请你们当个小医生，能给他治治病吗？当然，吃药也能治好，但食物也很重要。吃哪些食物也能帮他治病？给她一些建议。是呀，多吃蔬菜和水果，增加维生素C，牙齿出血的毛病肯定会好的。
（4）不过，他还是很痛苦，因为（出示：我经常便秘。）什么叫便秘？哪些小朋友也便秘过？有什么感觉？后来怎么办的？除了吃药以外，在食物上注意些什么？对呀，多吃水果香蕉、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦了。看来，这个小朋友的确要不挑食，不偏食，增加各种营养，这样身体才能长得棒！
2、为了让我们小朋友身体长得棒棒的，学校里的营养师不仅在菜上动了一番脑筋，而且在粮食的品种上想得非常周到。小朋友们经常说一首儿歌的，夸我们食堂里早餐品种多，谁会唱啊？（儿歌：星期一红豆粥，星期二绿豆粥，星期三糯米粥，星期四麦片粥，星期五八宝粥。早餐品种真正多，小朋友吃得真欢乐！）
3、怪不得，咱们小朋友长得多健康多有精神呀！你们看看，我们教室里哪个是健康小子？一起把他们请出来！（音乐、鼓掌，健康女孩）跟大家说说，你们怎么长得这么健康？个个都是健康宝宝！大家可要向他们学习哦！通过这节课的学习，杨老师相信，小朋友们以后一定会合理用餐身体棒！（出示课题）是吗？
【教学反思】
现在的独生子女已经成为一个普遍的现象，父母在给他们提供丰富的物质环境的同时也纵然他们不良习惯的养成，比如说：偏食、挑食等，我设计的这节活动就是让幼儿明白合理的膳食对自己的身体的好处，今天的幼儿就是明天的人才，如果我们的国民身体素质不好，那么在良好的教育都会让我们这个民族明天一败涂地，所以对孩子的良好身体素质的养成是我们每一个幼儿老师的责任。