竞聘演讲技巧：转移注意法

竞聘演讲技巧：转移注意法（精选13篇）

篇1：竞聘演讲技巧：转移注意法

竞聘演讲技巧：转移注意法

节选自文若河著作《竞聘演讲轻松过关》。

作者介绍：文若河，著名演讲理论家与实践家，“口才树”理论体系创始人，北京大学公众演讲与管理沟通课题组组长，“张嘴就来”演讲力训练机构创始人，清华大学等著名高校总裁班特邀讲师。著有《会说话，得天下》、《你最想要的口才指导》等口才专著。

文老师在演讲培训方面有着丰富的经验，对竞聘演讲有很深的造诣，先后为国内六十多个行业的近千人进行过竞聘辅导，被誉为“中国竞聘辅导第一人”。

我要介绍的第一种方法，我把它叫做“转移注意法”。

竞聘演讲是职业生涯乃至人生历程中的一件大事，其重要性自不待言。正因为它重要，所以大多数人才对竞聘的结果患得患失。这是非常不明智的行为。

心理学家告诉我们，一个人越是过分地关注于结果，越对事情的成败得失耿耿于怀，往往越会“砸锅”，正所谓“关心则乱”。在我们的现实生活中，这样的事例真的是太多了，在这里我举三个例子。第一个例子叫“强迫性遗忘”。我们有没有这样的经历，一个特别重要的东西，比如一份重要的文件，因为它特别重要，所以我们保管起来就特别小心翼翼。我们会告诉自己放好了，一定得放一个非常安全的地方，千万别弄丢了或者找不到了。可是，当我们放好了以后，过一段时间再要用那份文件，却怎么也想不起自己放哪里了，我们会

说：“我当时还想着一定要放好了呢？怎么记不起放在哪里了呢？”

这样的事我们经历过吧？这就叫“强迫性遗忘”。因为我们大脑接受的“放好了别丢了”的信号刺激太强烈了，具体放在哪里的信号刺激反而弱化了。因此，我们记住了不该记住的，忘记了不该忘记的，大家想想是不是这个道理？

第二个例子叫“强迫性破坏”。爱迪生发明灯泡时，有这么一个小插曲。话说爱迪生和他的助手经过连续奋战，终于研制出了人类历史上第一枚灯泡，爱迪生把灯泡交给一名助手，让他把灯泡拧上试试。这个助手是老实孩子，做事可投入了。他颤颤巍巍、小心翼翼地捧着这只灯泡，边走边说：“这个灯泡太珍贵了，多少心血在里面啊，可千万别摔碎了、千万别摔碎了、千万别摔碎了„„”这时就听见“啪”的一声，那只灯泡掉在地上摔得粉碎。我们能说这个助手粗心大意、办事不小心吗？不能啊，这么说他可是比窦娥还冤呢。就是因为他太关注这个事、太想做好了，才产生了强制性的破坏，最后反而没有做好。

第三个例子叫“强迫性注意”。这是发生在我国航天英雄杨利伟身上的故事。当时参加航天员选拔的可不只杨利伟一个人，而驾驶神州五号遨游太空的最后却只能有一个人。对比起来，竞争的残酷性比我们讲的竞聘不知道要高出多少倍，他们心里也打鼓，也嘀咕啊。就在确定最后人选的关键时刻，一位名叫刘芳的心理训练师给杨利伟做了一个小试验。她对杨利伟说：“你看着我的眼睛，5分钟内不能咽唾沫。”杨利伟照做了，可是没有成功。他对刘芳说：“刘老师，你没提到唾沫之前，我还没感觉有唾沫，现在反倒有唾沫要咽了。”刘芳笑了笑，因势利导，委婉地提醒杨利伟，越是过分担心后果，就越会事与愿违。这就是“强迫性的注意”。

通过以上这三个事例，大家应该更加明确了，越想做好往往越做

不好，越想要什么往往越没有什么，这就是生活的真谛。当然，我强调这些，不是要表现我多么有哲学素养，咱们的目的只有一个——了解规律，顺势而为。怎么顺势而为呢？不关注这个结果，把注意力转移不就行了吗？！简单不简单？太简单了。

但是，这话说着容易，要真正做起来，却不那么简单。我们成年人之所以纠结郁闷，是因为我们和小孩子不一样。在大多数情况下小孩子做不好事是因为不懂规则、不懂道理。而大多数情况下成年人做不好事往往是因为在道理和行为之间存在着脱节的现象。也就是说，道理大家都认可，可真正能把道理不折不扣地转化为行动的，却是少数人。所以我们才会经常听到诸如此类的话：“道理我都懂，但我就是做不到，你说怎么办吧？”我只能很无奈地说，如果真的是这样，那神仙也帮不了你。大哲学家萨特曾经说过一句话，他说：“是懦夫使自己变成懦夫，是英雄把自己变成英雄！”同样，成就你自己、改变你自己命运的，也只能是你自己！只有我们认同了这个观点，发自内心地要去改变，我们才能谈到如何做的问题。下面，我给大家介绍帮助我们转移注意力的两个小方法。

第一个方法——填充法。

一个人有大把大把的闲暇时间的时候，是最容易胡思乱想的时候。你一旦闲下来，无事可做了，思想就会“开小差”，就会自觉不自觉地想：“我一定要讲好啊，一定不能出差错啊！”所以，我建议大家在竞聘演讲之前不要给自己留太多的“空白时间”，不给思想开小差的机会。

前面提到的杨利伟的例子，心理训练师刘芳就告诉他，一定要把“谁第一个上”这类问题尽量抛开，而把心理能量集中到该掌握的航天知识和技能上。同样的道理，咱们也要把自己的注意力放在对竞聘的准备上，多学习、多搜集材料、写好稿子、背好稿子、反复练习，当我们全身心地投入到这些事的时候，对结果的关注就会相对淡化。而且这样做还有一个好处，那就是让你心里更有底。咱们做个类比。假设你是一个“月光族”，可巧这个月到月底的时候，你女朋友要去吃大餐，你不能不答应啊，不答应不是找倒霉吗？那你兜里揣着有数的几张钞票，坐在优雅的餐厅里吃牛排，你是不是总得嘀咕着我这钱够不够结账啊？相反，你拿着一张一百万的卡，你又是什么心理？你会很潇洒啊，吃顿牛排算什么？没准一高兴还送个钻戒呢。这说明你心里越有底，你就越坦然，就越不紧张！那么，当我们把自己的闲暇时间都用来做准备的时候，随着准备的越来越充分，你的底气越足就越不紧张，所以，填充你的闲暇时间和演讲成功之间，实际上是一个良性的循环，是互相促进的。

第二个方法——宣泄法。

人貌似“很能很强大”，其实内心深处都有脆弱的一面。作为局外人，我们劝别人“别过多地关注结果”可能很容易，但对于参与竞聘的局内人来说，要做到“两耳不闻窗外事”，心无旁骛地去准备演讲，有的时候确实比较困难。因为说到底，竞聘是关系到职位、收入、前程的大事，换了谁都会不自觉地在心里掂量来掂量去。但是，这份纠结的情绪如果堵在胸口会让我们很郁闷，我们不能在心里“养”着

它，要把它宣泄出去，为自己减压。我们可以去做做运动，一身大汗之后心理就能稍微轻松一下；还可以去找朋友倾诉，虽然靠倾诉并不能解决实际问题，但倾诉之后，我们的心理就会相对宁静一些，就像哲学家所说的，一个痛苦由两个人分担，痛苦就会减半。当然，你也可以去K歌，去上网打游戏等等，总之，就是要建立一个情绪的疏导渠道，而不是一味地去堵塞它，因为堵塞它的结果势必是负面情绪越来越严重，以致后来我们自己都无法控制。大家都是聪明人，千万不要做那样的傻事。该吃吃、该喝喝、该乐乐，竞聘结果别往心里搁。说到这里大家应该很清楚了，不论是用演讲准备来填补时间和思想上的空白，还是为情绪找一个宣泄的渠道，说到底就是给自己“甩包袱”，只有甩掉了“包袱”，让自己的思想更简单一些，心灵更轻松一些，将竞聘这件比较“闹心”的事化繁为简了，我们才能更加具有“战斗力”。这就是我要给大家推荐的第一种方法——“转移注意法”。

篇2：竞聘演讲技巧：转移注意法

开发出潜力的关键是克服人人都会有的畏惧情绪。你可以从和工作毫不相关的小事入手。比如，主动和刚认识的朋友打招呼，独自一人去看恐怖片等。经常尝试一些你想做却不敢做的事，能让你在工作中也逐渐拥有无所畏惧的魄力。

正确评价自己的优缺点。

将你的优点和缺点列出一张表，并让那些熟悉你并能坦率直言的朋友对这张表作出修改。然后决定你该如何充分利用自己的每项长处并有效避免暴露缺点。

让生活充满秩序。

有秩序的生活会使你每天头脑清醒，心情舒畅。每天下班前整理好办公桌，定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。光是看见桌上堆满了报告、备忘录和要回的信就已足以让你产生混乱、紧张和忧虑的情绪。另外，千万不要小看家庭生活。事业的成功与否往往与家庭生活有直接关系。一个从容的早晨，一顿丰富的早餐也许就决定了你一天的心情和工作效率。没有人会觉得蓬头垢面、饥肠辘辘地赶去上班会让一天都有好心情。

保持平和的心境。

不要感到倍受压力，是保持良好心境的关键。为此，你应该每天至少从事一种体育活动，时间不少于半小时;最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打扰的地方，每天去那里呆上一刻钟，在这段时间里，只想积极的、让你开心的事情。这种短时间的充电对你的情绪会大有帮助。

充分利用互联网。

互联网不仅仅能聊天发Email，它还应该成为你职业中的最好帮手，会教你怎样通过面试和以适当方式提出薪金要求。如果你正在创业，互联网将向你展示如何作出规划和筹集资金。总之，互联网上的内容应有尽有，花一点时间掌握它，并在平常留心寻找那些最能给你提供帮助的网站，你就一定会常常拥有“柳暗花明”的感觉。

不要盲目相信他人。

不要指望和你一起工作的人都会站在你的立场考虑问题。认识到这一点，你会减少很多失望和挫折感。一定要谨慎选择那些你想信赖或想向其一吐为快的人。

坚持自己的价值观。

一定要弄清楚自己最想要的到底是什么?金钱、富有变换的生活、挑战的刺激还是不断超越自我?然后想想现在的工作能不能给你提供这些物质条件或精神上的感受。如果两者相去甚远，你就应该考虑变换一下工作了。

适应不可避免的事实。

英语里有句谚语，叫“不要为打翻的牛奶而哭泣”。生活中，谁都会遇到令人不愉快的事：好不容易得到了上司的赏识，他却又调往别处;全力以赴作了投标书却因为最后一个数据没有核实而失去了机会……与其让这些无可挽回的事实破坏我们的情绪毁坏我们的生活，还不如让自己对这些事情坦然接受，并加以适应。要记住，有些时候后悔是无济于事的，我们已经失去了很多，只要不再失去教训就行。

保持充沛的活力。

篇3：注意转移法在耐久跑练习中的尝试

关键词：注意转移法；耐久跑；尝试

中图分类号：G631 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）10-064-01

传统耐久跑教学模式,如变速跑、间歇跑、计时跑等,学生往往感到单调、枯燥而不感兴趣, 在学校体育教学中，经常出现学生“怕练”，教师“怕教”的现象。之所以产生这种情况，我认为有以下几种原因：

首先是学生对耐久跑的恐惧心理。学校耐久跑教学多数是在400米跑道（或其它非标准跑道）上进行练习。无论教师以何种内容、形式施教，总离不开跑道这个概念。这样一圈接一圈周而复始地在跑道上进行单调动作的频繁练习，极易使学生产生枯燥无味的感觉，从而在心理上对耐久跑训练产生恐惧与厌烦情绪，由此而使运动兴趣下降。

其二是随着社会物质生活水平的提高，学生吃苦耐劳精神日趋减弱，对耐久跑这样一种枯燥的训练内容必然产生一种畏避心理。另一个不可忽视的原因是由于常见的耐久跑训练形式是在一定距离、时间重复同一周期动作，结果使学生对耐久跑运动的情感体验得不到心理上的满足。锻炼情绪低落而难以坚持。

针对以上原因，笔者在课堂教学实践中注重从减轻学生对耐久跑的心理负担入手，激发诱导其训练兴趣，采用注意转移的方法从而达到提高练习效果之目的。

教学原则：

1、创造宽松的练习心理环境，减少学生对“跑”概念上的刺激。

2、选择轻松、自然、和谐的练习形式减少学生生理疲劳带来的心理压久。

3、充分利用各种练习手段，激发和引导学生进行耐久跑训练。

运用方法：

1、锻炼中正确运用想象和自我暗示，使人有意识地调节自己的情绪，抑制中枢神经系统所产生的不良信号，以确保机体更协调地运动。比如：在练习时，想象自己的每一步都踏在美妙的音乐节拍上，你就会感到脚步轻盈自如，使你在愉快的心情中达到锻炼的目的；或想象自己人生最愉快的一件事，达到训练中心情放松的效果。

2、可充分利用校园自然地形环境开展耐久跑练习。根据学生素质情况，编成若干练习小组（10人左右为宜），由组长或体育骨干负责领跑，在校园内的各条校道上，运动场所去完成定时或定距或定时定距的耐久跑练习，（其它常规环节略），采用6-8分钟的练习时间，在校园内各条校道上随意练习。据教学观察，每次练习学生都能够自觉地完成1300-1600米距离的练习，这就达到了训练预定要求。所应注意的是应使学生明确跑的速度、节奏如何选择，练习的安全性。

3、利用多种丰富的替代练习来提高学生的心肺功能，从而达到提高学生耐久跑成绩的目的。根据学生的个人兴趣，分成若干个小组。采用花样跳绳、5对5足球、校园趣味定向运动等练习手段。据我在教学中的观察，学生对于替代练习兴趣盎然，往往是全身心投入，运动量有时基本上可以超过训练预定要求，但是这样的替代练习平时要有选择得用，用得过多，学生反而对于跑步练习更加反感，起到反作用。

篇4：演讲时需要注意什么技巧

让观众听明白听清楚是说明类演讲的主旨。现实情况是很多演讲者往往自己都搞不清楚自己所表达的内容，也就当然没有把演讲内容的意思传达清楚。其实只要注意下面几点我认为就会有一个很大的提升：首先你自己要思路清晰，逻辑合理，对于演讲要表达的内容有一个合理的安排，以什么为中心点怎样展开都是要提前考虑好的;其次如果你要给观众一个井然有序、条理清晰的印象，你可以在演讲之前将自己要演讲的内容要点都列举出来给观众，让观众有一个“预热“;再有就是避免使用太专业的术语，要用通俗易懂的语言;最后还要提醒一点就是你要把自己要演讲的内容题材限制在演讲时间内，不多不少最好.......

(2)简短演讲需要注意的小细节

简短演讲往往在我们的生活出现的情况比较多，不经意间一个场合可能就需要我们起来发言，相信你肯定深有体会。这里只要注意几个小细节就可以了，我简要提炼一下：强调重点，描述细节事项，最好还要有一个总结性的结语或者能给你的听众带来些什么益处的表达。基本上你抓住了这几点就能有一个很不错的发挥了。

(3)即席演讲性的内容表达技巧

即席演讲其实是很考验一个人的能力的。我对即席演讲的把握就是首先你自己要有活力要很投入，其次你要围绕一个中心话题来展开，把自己的想法恰当的组织在一起而不是紧张盲目的到处拼凑。当然临场的心理素质也是需要的，这一点就没有什么技巧了，心理素质这一块只能靠自己多去交流表达多去开阔自己的视野多去阅读.....没有其他的捷径;

(4)说服性演讲需要注意的方面

说服性演讲一般比较有鼓-动性。我们想要通过演讲让观众接受我们的一些思考或者想法，首先我认为你演讲的态度是最重要的。真诚是你赢得观众最有力的依靠;其次既然是说服，那么你自身要有足够的热情然后就是你的言谈举止要足够的尊重你的观众。有耐心，有诚意，有尊重，有热情，相信你经成功了大半。

1、不要把自己的名字夸大化，也不要随意和名人联系自己的名字，让人感觉到你是生活在别人的阴影下，更不要把自己的名字拆开给听众讲解，自己不是老师，听众会感到厌烦。

2、把自己的特长和爱好分开，在介绍自己时多介绍自己的特长,用特长的连贯性和有用性来带动整个演讲稿的发展。避免用爱好来代替特长，爱好音乐、爱好体育。爱好对于工作和演讲来说并没有多大可取之处。

3、自我介绍篇幅不要过长，一般占整个演讲稿的1/5。

结尾

结尾是要干净利索，当断则断，不要让别人早已感觉出你需要结尾了，还婆婆妈妈说一些自己认为很重要的话，其实不但毫无价值可言，还画蛇添足。在结尾时很多同学爱用：“只要大家给我一次机会我就……”我建议竞选者还是免去这句话，机会不是靠乞讨得到的，是通过自己不断的辛勤努力争取的。我认为在演讲中特别是在结尾时不要高喊口号，还是事实在在的好。一个平实的演讲者比一个花枝招展的演讲者更容易让评委接受。

一个好的收场，往往让人记忆犹新，有经验的人常常把几个经常被提问的问题准备充足，如：你是怎样处理工作与学习的关系;你是怎样处理部与部之间的关系;你是怎样处理部长与不愿之间的关系的?诸如此类的十几个问题应早早准备，回答时要能够博征旁引效果更好。这里只把近年来几个比较突出的实例和大家欣赏一下。20____年张宗富同学回答了两个问题都比较新颖比较成功。第一个：你如果竞选成功你如何对我们的大专生进行工作?他回答：对待大专生要想放养一样，既要让羊儿吃饱，又不要让羊儿乱跑。这里虽然没说出什么具体可行的办法，但是比喻的形象性已经深深吸引了听众。第二个：你如果竞选成功，你将如何来安排你的一天?回答：我的一天有两项任务，一个是学习一个是工作。让后又具体的对工作和学习进行了说明。20____年张涛同学在答辩时有人问他你凭借什么来竞选主席一职，他充分运用自己是最后以为竞选者的优势，反问提问者自己能不能笑到最后，提问者成了被试着，回答可以。随后张涛又紧接着问，为什么可以，提问者牵强的回答了原因之后，张涛又说：你既然都认为我可以笑到最后，我又为何不能当主席呐?

在演讲台上，手势的运用是一个技巧。好的手势能够有利于你的演讲内容的表述，同样差的手势会影响演讲的效果。既不能让自己的手势太单调又不能让自己的手势太做作，讲究灵活运用。这里的灵活运用不是一句空话，要根据自己的演讲稿来。如果一个语词严厉的演讲稿用一系列的软绵绵的动作来配合，一个用华丽辞藻来装扮的演讲稿配以激情的手势那一定会本墨倒置。手势的连贯性是保障手势实用的一个重要方面，在演讲中要保持手势自始至终都要存在，不要时有时无，更不要一味的做一些比较夸张的动作。如果有演讲台。一定要离的稍微远点，离的进了容易把手一开始就放在演讲桌上，以后总想往桌子上放，而不能舒畅的作出动作、手势。

篇5：英语演讲技巧以及注意事项

首先，你是在用英语演讲，要牢记这一点，学会用英文思考!

其次，要注意发音，尤其是单词的发音。很多同学认为这没什么，只要发准就行了，其实不然。单词有一个音节的问题，这是我们常常忽略的，是几个音节就一定要发出几个音节，这很关键!如：beautiful 这个单词有三个音节，而很多同学只发出了两个，千万要注意!

演讲是演讲者面向观众阐述对某事物的观点、看法的过程。他指出public speaking和genernal speaking的区别在于内容、选择对象和目的。接着，赵阳讲述了如何准备演讲稿：即要选择范围，整理思路、搜索材料。他要求同学们要拿出演讲稿进行讨论，永远不要期待完美，永远不要期待观众懂得更多。接下来，他强调了演讲过程中要注意的几点问题：演讲稿的熟练程度、站立姿势、面部表情、发型衣着、声音和情感等。

篇6：公众演讲技巧六大注意事项

要想成就一次精彩的演讲，掌握一定的演讲技巧必不可少。

1.演讲时的姿势

演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。

决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

2.演讲时的视线

在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。

3.演讲时的脸部表情

演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。

控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

4.演讲时的服饰和发型

服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。

5.演讲的声音和腔调

演讲的语言从口语表述角度看，必须做到发音正确、清晰、优美，词句流利、准确、易懂，语调贴切、自然、动情。

6.说话的速度

为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。

科学的发音取决于科学的运气，有些演讲者时间稍长点就底气不足，出现口干舌燥、声音嘶哑的现象，此时，只得把气量集中到喉头，使声带受压，变成喉音。

科学地运用运气发音方法可以便声音更加甜美、清亮、持久、有力。要达到这个目的，平时要加强训练，掌握胸腹联合呼吸法。其要领是：又目平视，全身放松，喉松鼻通，无论是站姿还是坐式，胸部稍向前倾，小腹自然内收。

吸气方法是：扩展两肋，向上向外提起，感到感到腰带渐紧，后腰有撑开感。横膈膜下压腹部扩大胸腔体积，小腹内收，气贯“丹田”。用鼻吸气，做到快、缓、稳。

篇7：竞聘演讲技巧：转移注意法

上英语课时，老师们常常会发现个别学生会开小差，不守纪律或做一些当堂课无关的事情，老师如果狠狠地批评学生一顿，暂时出了气，似乎解决了问题，但我认为这样是很不理智的。这样做不仅会分散其他学生的注意力，影响教学内容的完成，还容易造成师生关系紧张。为了避免这些负效应，我认为教师要懂得学生注意力转移规律，巧妙地把学生的注意力引导到当堂课的学习中来。

有一次，我正准备进行听说能力训练时，发现后面五六个学生一个接一个地在传话，我便边学他们，边用英语说：“有的同学在做一个游戏，你们也喜欢做这个游戏吗？”学生们都便转身去寻找那些学生，边响亮地回答：“喜欢！”那几个学生红着脸低下了头。于是我让每组学生站成一行，我分别轻声地告诉最后一个学生一个新学的句子，让他们一个接一个地小声地往前传话，最前面一个学生将听到的句子写在黑板上，老师评论哪一组全部写正确为胜。学生的兴趣极浓，学习劲头高涨，同时达到了教学目的，完成了教学任务。

又有一次，我在讲解be going to 的用法时，见一成绩较好的学生，手撑着头，眼睛望着黑板发愣。我走到他身边问他，“What are you thinking about？”他脸红了，站起来说，“Tomorrow is Saturday，I want to...”我立即打断他的话，同时对其他学生说：“我们来猜一猜，他明天要干什么？但要求用be going to句型。”我带头猜，“Are you going to play basketball？”他回答，“Yes，I am going to play basketball.”学生们便模仿着猜。教学就这样顺利地进行下去了。

教7B第二单元时，我开始讲课就见后面两个男生在偷偷打电话。我便说我们班有两个学生在打电话，恰好，今天这节课也教如何用英语打电话。英语和汉语的电话用语不完全相同，我们先请那两位同学来表演一下，用汉语怎样开头。那两个同学上台，在其他同学的帮助下完成了。于是我将用英语打电话的有关事项讲了后，先抽了几对成绩较好的学生上台表演，然后又叫那两个男生来打电话。虽然成绩较差，但这次却表演得很成功，我首先肯定了他们的成绩，然后又问它们，你们现在又学会了用英语打电话了，恐怕以后的电话会更多了。他们笑了，我看得出他们的心里是乐滋滋的。这以后他们上课比以前认真多了，成绩进步也较大。

在教学过程中，我总结出，若发现有学生违反课堂纪律，不要不分青红皂白，不管事情大小，来一个倾盆大雨式的批评。这种泄愤式的教育往往会适得其反，会使学生的自尊心受到伤害，喋喋不休地重复说教往往使学生感到厌倦，过多的批评更会增加他们的反感，教师应用暗示的言语，较为含蓄的语气，采用风趣、幽默的教育，巧妙地把学生的注意力转移到学习中来，会收到很好的效果，学生较为容易接受，并留下较深刻的印象，也有利于师生情感的交流。

总之，在实际教学过程中，我发现学生在课堂上注意力的集中程度主要跟兴趣、求知欲、师生关系和谐度、学生的身体健康和课堂习惯等因素有关。因此，我们在教学中首先要让学生对英语学习的重要性、课堂学习的规范以及学习英语的技巧提出要求，提高学生的认识，并加强习惯训练；其次，要注意培养激发兴趣，联系学生生活实际，培养学生主动探究能力，改变过去那种课堂教学结构单一、方法陈旧的灌输，防止课堂上出现不良信息的干扰；再次，要关心学生的身心健康状况，调动学生的学习主动性与积极性，和谐师生关系。

篇8：述职演讲的注意事项和技巧

听众与述职人工作的固定性，使双方基本上处于“相知”、“相融”的关系中。因此，述职人在演讲语言的运用上要力求朴实、通俗、形象，千万别来那套花里胡哨、令人感到虚伪做作的东西。

述职演讲的限定性特征，决定了演讲语言必须精炼。一般的述职演讲时间规定为15----20分钟。播音员的正常播音速度为180字/分钟。参照这两个数字，我们不难得出这样一个数字：即每位述职者的演讲稿不得超过3000字。而要在这极为有限的字数里，把自己任职以来的主要成绩、经验教训等较为完整、系统地表述清楚，语言不精炼是绝对行不通的。即使在“细节”的展开上也绝对不能开无轨电车。因此，准确措辞，详细得当，不罗嗦，不重复，不带口头禅，应当成为述职演讲运用语言的一条重要原则。

服饰要得体。

服饰是一个人气质与涵养的外化。述职演讲的场合是十分严肃的，是当事者的一次重要的亮相，使继往开来的重要一步。假如在这样的场合，述职者“鞋儿坡，帽儿破，身上的袈裟破”，是无论如何也引不起人的好感与尊重的。因此，“讲究服饰而不追求奢华”，应当成为述职演讲的行为准则之一。

心情要平静。

发表述职演讲，固然要满怀激情，但过于激动和兴奋，或者过于沮丧和消沉，都是不可取的。得意洋洋的表情，大喊大叫，撸胳膊卷袖子的举止，难免给人留下浅薄、轻浮的印象;垂头丧气，蔫头耷拉脑袋地作蚊蝇之声，也难免在听众为你掉下几滴同情的眼泪后，投下一张不信任票。

述职演讲是演讲的一种，一切演讲的技巧，如语言的正确清楚，清亮圆润，富裕变化，;声调和谐;加强态势语言的表现力，以弥补有声语言的不足;正确发挥面部表情、手势动作的功效等等，对述职演讲都是不可少的。基于这些技巧大家都已熟悉，这里就不赘述了。

职演讲的特点

1.限定性。

述职演讲中的限定性表现在三个方面：第一，述职演讲的内容、材料必须限定在述职人自己的职责范围内;第二，述职演讲的内容，材料必须限定在述职人一定的任职期限内;第三，述职演讲的时间是有限定的，一般为15----20分钟。

2.客观性。

由于述职人工作的固定性和听众的固定性，述职者与绝大多数听众是属于同一单位的。双方长时间地在一起工作、生活，彼此基本上是“相知”的。因此，述职者在演讲时，一定要实事求是，有一说一，有二说二。

3.严肃性。

一方面，述职演讲场合的庄重性，上级领导的重视，单位干部群众的监督，都要求述职者必须严肃认真地对待述职演讲，不能视其为走过场。另一方面，演讲能力是各级领导干部、教研人员的基本功，是一个人德才学识的综合表现，是显示才能，树立自我形象，更进一步地实现自我价值的重要手段。如果不能做一次成功的演讲，那么，称职与否的答案也就可想而知了。

4.鉴定性。

按照一般的述职程序，当述职人演讲完毕后就回避了。接下来，干部群众要配合上级领导进行分组讨论，民主评议，辨别其述职内容是否正确、客观，对其给予“鉴定”。之后，把干部群众的“鉴定”和述职人的述职报告一并交上级主管部门作综合评估，以作为升迁、留任、降职、调整等的重要依据之一。

★ 试用期转正述职报告ppt演讲

★ 演讲范文

★ 范文演讲

★ 演讲口才经典范文

★ 演讲致辞

★ 演讲感言

★ 演讲主持词

★ 自我介绍演讲

★ 演讲实施方案

篇9：抓住听众注意力的演讲技巧

奥布莱恩说：“人们往往会求助于PowerPoint，因为它简单且很常见。可问题在于，幻灯片不会让你脱颖而出。同一种格式，观众们可能看过不下一千次，所以他们对幻灯片已经麻木了”。

他补充说：“或许，你根本就不需要使用幻灯片。有时候，幻灯片只是作为一种精神依靠。”奥布莱恩喜欢引用史蒂夫・乔布斯的话。乔布斯曾说过：“知道自己在说什么的人根本不需要PowerPoint。”此外，他引用的调查数据显示，41%的美国员工宁愿去缴税或看牙医，也不愿意等着幻灯片放完――62%的美国员工为了逃避冗长无聊的幻灯片，曾经打过瞌睡，甚至干脆离开会议室。

2、如果确实需要幻灯片，越少越好。

奥布莱恩说：“第一张幻灯片或开场白一定要能让人兴奋，要使用一些能吸引眼球的视觉效果和简练的语言。”30分钟的陈述不要使用超过五到十张幻灯片。奥布莱恩说：“如果你硬是要在三十分钟里放30张幻灯片，那你的陈述注定不会成功。此外，每一张幻灯片上只需要列出一条要点，字数不能超过15个单词。”滔滔不绝地说太多，听众会失去兴趣，所以一定要简明扼要，突出主题。

3、巧妙使用不常见的字体和颜色。

使用主流字体之外的其他字体，增加幻灯片的视觉效果，可以吸引听众的注意力。奥布莱恩补充道：“别忘了让文字之间的间距更开阔。文字的大小应该确保站在房间后面的人也能看清楚”。

颜色也很重要。奥布莱恩发现，产品营销人员和室内设计师会依靠颜色来激发不同的反应――红色代表了权力和紧迫性，蓝色代表冷静，橘色代表能量与激情。你同样可以利用颜色：“赋予陈述中所使用的颜色一定的内涵。人们通常过于关注事实内容，结果忘记考虑视觉效果”。

4、不要只谈工作。

“最出色的陈述能让听众沉浸其中，在演讲者与听众之间建立一种情感上的联系”，奥布莱恩说。“如果你讲一个有趣的故事，或者分享一句最喜欢的名言，谈一谈一下自己，展示一下办公室之外的自己是什么样子，会令你更具有吸引力，给听众留下更深的印象”。

当然，一定要掌握分寸，只要处理得当，一定能吸引听众注意。谢丽尔・桑德伯格著名的2010年TED演讲就是最好的证据。桑德伯格的坦率和自嘲式的幽默给所有人留下了深刻印象――而她在演讲过程中没有使用任何幻灯片。

5、突破“第四面墙”。

篇10：演讲时需要注意的小技巧

大家好!

在21世纪这个幸福的年代，人人都过着丰衣足食的好日子，人人都期盼着更加美好的未来，可谁曾想过，我们的幸福生活从何而来?没错，现在的中国已是“东方雄狮”，是“腾飞的巨龙“，是成百上千的国家都无法企及的，但你有没有想过，在这辉煌成就的背后，有着怎样残酷的屈辱史呢?你们还记得圆明园被烧吗?你们还记得南斯拉夫大使馆被炸吗?你们还记得当初的我们是如何被扣上“东亚病夫”的帽子，贴上“一穷二白”的标签吗?

现在的我们是幸运的，我们生在一个没有战乱的时代，所以我们更应该奋发努力，长大后报效社会，报效祖国。我们样样“衣来伸手，饭来张口”，都是家里的小皇帝、小公主，可如果那些抛头洒血的战士们只靠这些，怎么能够振兴中华呢?

祖国这片古老的土地千百年来造就了我们民族至高的美和至深的爱。我爱祖国，爱祖国的壮丽山河;爱祖国悠久的历史和璀璨的文化;爱祖国人民的勤劳、智慧与勇敢;更爱祖国那生生不息、辉煌雄壮的民族魂!我是华夏儿女，是炎黄子孙，是中华民族的新一代。我热爱我的祖国，我为自己是中华儿女而自豪。

如今，中国已经强大起来，我们拥有世界最长的城墙——长城，世界最古老的东西贸易通道——丝绸之路，世界含沙量的河流——黄河，世界最低的盆地——新疆吐鲁番盆地，世界海拔的河流——雅鲁藏布江，世界的黄土地貌——中国黄土高原。中国这头沉睡的狮子已经苏醒，它不会再连一只苍蝇都敢在它头顶上乱叫了，它只会越来越强大，成为东方霸主!

我们应该永远铭记那段屈辱史，永远记住那些曾经欺压我们、看不起我们的人。以回报祖国为目标，奋发图强，为中华之崛起而读书，就像俄国着名哲学家别林斯基所说的：谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类。我们应当让祖国时刻在我们心中!

谢谢大家!

篇11：小学生演讲注意事项及技巧

1、准备适合小学生心智发育的演讲稿。

演讲的内容要从“五种精神”之一的先进事例出发，以日常生活实例做铺垫，尽量具体，有感而发。

2、反复练习，脱稿演讲。

演讲前做充分准备，熟悉讲稿，严格区分段落层次，认真做好脱稿练习。

3、演讲要用普通话。

普通话是小学生演讲的一个重要标准。对于儿化音、平翘舌音、前后鼻音的处理是难点。练习时要特别注意。

4、演讲要注意语速。

演讲以听清每个字的吐字发音为基础，把握节奏，语速一般快于讲故事。

5、演讲要注意情感基调。

与朗诵相比，演讲的基调一般会上扬，能够调动听众的激情，有煽动作用。但要注意强弱对比和层次递进，增加感染力。

6、演讲要“演”、“讲”结合。

演讲分“演”与“讲”两部分，小学生要加重“演”的成分，借助动作、表情等肢体语言体现演讲内容。要注意适度，不浮夸。

7、注重礼仪。

演讲时站势要直，动作舒展，笑容可掬，步子稳健，上下场鞠躬行礼。

8、注意互动。

演讲也是一种表演，要与听众有互动，让听众进入你的角色里，融入你的思想中。

9、着装适宜。

演讲时淡妆即可，男生可选衬衫西裤，女生可穿衬衫短裙。

更乐镇中心校

2017.2.23

明确写字教学目标，落实大语文教育战略

一、目标与要求

小学《语文课程标准》在总目标的第六条提出：“能正确工整地书写汉字，并有一定速度。”在各学段中关于汉字书写也提出了明确要求：1—2年级：养成正确的写字姿势和良好的写字习惯，书写规范、端正、整洁；3—4年级：能用硬笔熟练地书写正楷字，做到规范、端正、整洁。用毛笔临摹正楷字帖。学习使用键盘输入汉字；5—6年级：硬笔书写楷书，行款整齐，有一定速度。能用毛笔书写楷书，在书写中体会汉字的美感。

二、过程与方法

1、选准一种字体

低年级：仿宋体；中年级：楷体；高年级：楷体。

2、打实三个底线

握笔姿势一定要正确；写字姿势一定要正确；书写姿势一定要正确。

3、学会四种观察

观察每个汉字的笔画；观察每个汉字的偏旁；观察每个汉字在田字格中的位置；观察汉字的美。

4、加强指导过程

学生书写先进行“四观察”；教师重申“四观察”；教师板书示范、学生书空、描红、练习、展评，教师指导。

5、进度与考核

小学生会写汉字2500个，分散在各学段中，教师通过“检测——补救——达标”的方法，使学生得到书写汉字“整洁、规范、美观”的目标。

更乐镇中心校

篇12：企业竞聘面试技巧和注意事项

你以前的工作主要做些什么?

取得过什么成就，遇到过什么困难?你又是怎样处理的?

题意分析：目的是了解你对工作的关注程度和执行能力，以及对重点和难点的把握情况。主要考核指标：对职责的理解和界定水平、把握重点的能力、执行和处理事务能力。

应答思路与要点：

① 先从职责的源头上描述你的职位角色，即把你的职位所处在部门组织架构中的位置澄清，而后再说明你的工作职责。

② 在你部门和你的职位中最具价值或起到关键作用的工作，往往是工作的难点，也是你面临挑战、创造更高业绩之所在。请抓住你工作职责中的核心和关键部分，谈难点和挑战。

③ 谈完所提问题后，强调自己培养了什么能力和优势，为竞聘职位点睛。

应答技巧和注意事项：

①这类问题既考核你对自身角色的理解和到位程度，又要看你分析和把握问题的宽深度和精度。故应答思路应放宽些，从事情的上下方位进行梳理，并根据价值来判断轻重。切勿只背记职位说明书。

篇13：面试中的演讲技巧及注意事项

1.正确判断面试者的需求，投其所好地选择演讲内容。现在都在讲要以客户为本，要按照需求进行有效的产品开发。其实，演讲也是一次产品推广，只不过推广的内容因演讲内容的变化而各不相同。推广的产品可能是你本人，这是为了让受众了解你，从而达到既定目的。在面试中，演讲的受众是面试官，推广的内容则是自己，演讲人的目的是成为目标公司的新员工，得到目标公司的录用。面对这样的演讲，要着重分析演讲的题目和范围，投受众之所好，扬长避短，迅速达到目的。

2.随机应变，审时度势地突出自己。演讲中难免会出现一些新现象和新问题，在这种情况下，不应将这些看作是对自己的挑战，而应将其看作是一个表现自我能力的绝佳机会。这种表现机会常出现在小组讨论最后的陈述中。可以在最后的陈述中加入对前一发言人发言内容的总结，并在此基础上提出新的看法，当然，如果能加入一些幽默的成分，就更好了。这看似容易，实则需要快速的思维和反应能力。新的问题包括：别人对自己的演讲内容提出异议，或者演讲内容得到诸如冗长、无聊、选材不当等负面的反馈信息。此时，要表现得沉稳。如果你的演讲内容受到质疑，你要最大限度地发挥自己雄辩甚至诡辩的能力；如果发生冗长、无聊、选材不当等问题，则要将既定的演讲内容速战速决，同时快速思考新的题材或新的表达方式，狗尾续貂一下。

3.要善于用幽默活跃气氛，达到锦上添花的效果。要用好幽默，首先不能做作，否则会让人觉得弄巧成拙；其次，不能不分场合地乱用，否则会破坏演讲的效果或影响演讲者自身的形象。幽默的目的无非是激发受众对演讲内容的兴趣，从而使其集中注意力。

4.真心面对，以诚感人。这不是说演讲的内容要多么煽情，而是说要让受众感受到你的真诚，感受到你是在用心交流。比如，在一些不是很关键的问题上向大家请教、咨询，在一些问题上表达自己强烈的正面情感，等等。