如何过一个幸福的母亲节

如何过一个幸福的母亲节（精选19篇）

篇1：如何过一个幸福的母亲节

如何过一个幸福的母亲节

早上，我和表哥六点就起来了，我们在翻找着昨天买的东西，找到了，有哈密瓜、面包、还有西瓜，还有橙子，我们准备做法式吐丝。

法式吐丝一人份的材料，2/3面包，鸡蛋，一些牛奶一些盐。我和表哥是这样做的：将鸡蛋打进碗里，以能没过一个面包为准。再浇上牛奶和盐。然后，将面包均匀地浇上蛋液。紧接着将面包放到预热的锅里。表哥有加油，弄好以后，可以将面包添上糖和蜂蜜，或是草梅酱。可以配上一些饮料哦。我们第二个做的是橙汁，就是把橙子榨成汁。第三个我们做的是彩虹瓜球，材料是哈蜜瓜一个，蜜瓜一人，西瓜一个。将哈蜜瓜对半切开，去子，西瓜也一样，用圆勺挖出各种各样的瓜球，混合在一起。告诉你如何挑瓜哦，大母指压住瓜头，往下按一下，如果稍稍凹进去，就熟了，如果没有，就是不熟，凹太多了，就是太熟了。

采野花：当然野花到处都是，春天有小菊花，金凤花，紫罗兰，司车菊和许多莆公英，大多数妈妈不喜欢草坪上的，但她们喜欢它出现在早餐上。在夏天有夜来香，野翠菊，黑眼苏珊，安妮皇后，还有许多你叫不出名字的花，你也可以从中挑选。那么，在万物凋谢的冬天怎么办？只要把你喜欢的野花画出来，越多越好。

简易床上餐桌：如果你恰巧没有床上餐桌，你可以和大人一起用手上的托盘做一个简易餐桌。你需要一个托盘，一个尺寸相同的硬纸箱。是这样做的，用胶带把纸箱封住，画出要剪掉的部份，纸箱下面的立体桌脚，把托盘粘在纸箱面上，然后，请大人帮忙把所有需要剪去的部份剪掉。如何装饰餐桌，可以这样，一，画画，二，贴上贴纸，三，铺上纸桌布。一需要一个画好的纸杯，剪上面的底布，将纸巾卷起放入。

当妈妈在床上，享受美餐的`时候，我们应该做什么，一、面带傻笑地看着她吃东西（这确实不怎么有礼貌，但是妈妈们不会介意的）；二、轮流讲家里发生过的趣事。

做饭时应该如何保持厨房的整洁？一将用完的东西清洗干净，二将承过鸡蛋的碗放入温水清洗干净，三用报纸或纸巾处理瓜皮，卷起来扔掉。四做完以后，等冷却下来，用纸巾将锅清洗干净，五，用家用洗涤液，温水冲水锅和铲子，凉干。

现在介绍一些小朋友可以做的，炸一个美味三明治，做一张超级至尊批萨，扮一份漂亮的沙拉，准备好牛奶和果汁，装饰蛋糕和饼干。

妈妈真的对床上早餐感到意外吗？还是她只是装出惊讶的样子呢？任何一朵雏菊或者“黑眼苏珊”都能告诉你答案。

篇2：如何过一个幸福的母亲节

1、感谢信任和邀请

听讲建议，给北京一个机会，还世界一个奇迹;给我10分钟，还你一个选择。有价值你就听，无价值干自己的，但你不能说话，因有人在听

2、我是谁，这次讲座的老师，你就和我之间存在一种隔阂，你的心们就是关闭的，你对我说的话就将信将疑，甚至怀疑.请各位老师跟着我去想象，和我年龄相仿的，把我想象成是你的一位老朋友,你要到一个新的学校去上班，想听我的几句心里话;比我年龄小的老师，你就把我是想象成你的老师，你初为人师，想听一听为师的教导，我是你的朋友 你的老师，你现在就坐在我家的沙发上，打开心门，听我谈一谈我对教育、教学及20多年来做班主任的几点体会。

你是小学老师，但你的孩子即将上高中，你我聊一聊高中生的生活是个什么样子，高中生的学习和心理有何特点，我是如何教育和影响我的学生成长的，你是一名家长，在听孩子的班主任开家长会。

我说得同一句话，我是坐在讲台上的讲师，或我是你的朋友，你就坐在我家的客厅的沙发上，你的感受是绝对不同的。请把我想象成后者。

3、我讲的东西从何而来

我讲的东西没有一句是从那本书或哪本杂志借来的，都是我自己的亲身经历和刻骨铭心的体会，20年来我经历了无数次的挫折和失败，不是所有的挫折你都要经历，我经验过的失败你不必重复，成功最近的捷径是借鉴他人经验和教训，跨越前人。所有的挫折都可以转化为经验，所有的成功只是对失败的修改。

请相信我讲的会对你有所帮助，佛度有缘之人。

4、我们教师的职业本质是什么

牧师、传道士，宣扬他们的宗教，让人们相信他们的宗教，信了教死后就会升入天堂，所以他们是来到人间度人的，将人们从痛苦的此岸读到幸福的彼岸，但他们所宣扬的幸福只能在来生来世;我们教师和他们的工作有异曲同工之处，我们也是度人的，是将一个个无知少到成熟理智的天堂，将一个个弱小的生命度到自强自立的天堂，将一个个调皮的孩子读到自由幸福的天堂。我们与牧师的不同就在于，他们的天堂在来世，我们的天堂在今生今世，更现实更直接更诱人。

我们教师的职业本质是，播种幸福，将幸福的种子播撒在学生的心田，尽心地呵护使其在学生的人生路上开花结果，是幸福之花伴随学生成长。

冰心的一首短诗我非常喜欢：爱在左情在右，走在生命的两旁，一路播种一路开花，将这一径长途点缀得香花烂漫，使扶枝穿叶之人踏着荆棘不觉的痛苦，有泪可流却不孤

我们要想把幸福的种子不撒在学生心中，首先要明白这样两个问题

我们自己是一个幸福的人吗?

哪些是幸福的种子?

我今天要讲的两个中心思想是：

我们怎样去做一个幸福的教师?(要想教他人幸福自己首先要做一个幸福的人)我们怎样去培养一生都幸福的学生?

在讲之前我们必须弄明白这样一个问题

什么样的人会感到幸福?

有钱的人幸福吗?昨天两位亿万富翁自杀

有权的人幸福吗? 全国的市长的幸福指数都一样吗

地位能使人幸福吗?二中600名教师的地位是完全一样的，有的幸福的像在天堂，有的人痛苦的像在地域，有的人没感觉，各占三分之一。我在衢州一中呆过十年，邯郸行政学校5年，二中7年，比例差不多。有人问我，还换单位吗，不换了，幸福指数都一样，我的幸福不取决于我在哪教书而取决于我是如何看待我的工作和生活的。

无后顾之忧的幸福吗，瑞士，全世界福利最好的国家，从出生到坟墓一切都不用担心，都由国家包办，是最幸福的人吗，是世界上自杀率最高的国家，对学生来说考上大学是最幸福的，可是某大学的女生宿舍楼下的小路不敢有人走，因为经常有人跳楼，由此我们是不是可以得出这样的结论，金钱、权力、地位、福利、大学等都不能成为幸福的充要条件。

那什么是一个人幸福最重要的因素呢

米卢 态度决定一切，英语表达，积极向上、乐观开朗、乐于助人的人生态度，才是一个幸福的最重要的因素

狄更斯说：一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。(你想从我这里听到方法、技巧，你学校的图书馆里大教育家(魏书生、李镇西、苏霍姆林斯基)的书都不我讲得好，但你没有想学习的态度，那些书就在那里躺了一年又一年)

所以我今天讲座的切入点就是：态度

篇3：如何做一个幸福的班主任

一、用爱心感化学生

罗曼罗兰说过:“教育是从爱出发的, 没有爱的教育, 阳光就无法照进学生的心灵。”班主任的阳光就是一颗热爱学生的心。我们每天走进教室, 应该珍惜眼前盛开的每一朵花, 抬头仰视它, 千万不要在低头的刹那间碰落它。因为, 每一朵花, 都有盛开的理由……在平时的教育过程中, 我常常以一颗仁爱之心平等地对待每一位学生, 能够站在他们的角度去体验他们的内心感受, 走进他们的情感世界。作为一名班主任, 除了关心学生的生活, 还要关心学生的学习、身心的健康和思想状况, 在精神上给予他们鼓励和支持。

二、用细心引领学生

班主任是全班学生的组织者、教育者和指导者, 对创建良好的班集体, 提高学生素质, 陶治学生的情操, 培养全面发展的人才, 具有举足轻重的地位和作用。班主任和学生接触的时间最长, 在学生面前是一面镜子、一本书。因此, 要想规范学生的行为, 首先得规范自己的行为, 在工作中要求学生做到的, 自己首先做到, 努力尊重每一位学生的人格。俗话说, 海宽不如心宽, 地厚不如德厚, 一个人, 要成才, 必须先成人, 你的学问再大, 如果没有德, 那么也不可能成为对社会有用的人。为此, 我利用班会课对学生进行道德规范的教育, 让他们明白什么事能做, 什么事不能做, 提高他们明辨是非的能力。教会他们懂得感恩, 用优异的成绩来回报父母。当我们从平凡的教学生涯中感受到越来越多的乐趣的时候, 当我们内心的幸福溢于言表的时候, 我们就能够用自己美好的心境, 去创设学生的美好心境, 用自己的幸福去创造学生的幸福。

三、用真心规范学生

著名教育家魏书生先生说过:“教是为了不教, 管是为了不管。”班主任工作千头万绪, 学生成才需求各种各样, 班主任工作艺术更是千差万别, 只有寻求科学高效的方法, 才是做一名幸福班主任的关键。在班级管理中, 班主任要把自己融入到班集体中去, 和学生一起学、一起玩、一起聊天, 一起欢笑, 一起成长, 只有这样, 才能感受教育过程的幸福。要让班里的每一个学生真正感到在这个班集体里面, 老师是他们其中的一员, 是他们的朋友, 与他们是平等的。人心齐, 泰山移, 兄弟同心, 齐力断金。这些看似简单的道理, 在我们班主任的实际工作中却不一定能够想明白。班上一旦形成制度就要严格执行。执行时要严, 特别是对班干部, 既要树立他的权威, 又要加以严格要求。当然, 在具体的操作过程中, 还要讲究个度的问题, 毕竟我们的班规是为了规范学生的言行, 促使他们努力学习, 让学生健康成长, 成为国家的栋梁之材。

四、用耐心感化学生

作为一名班主任, 不能忽视后进生的转化工作。由于受多种因素的影响, 目前, 后进生有增多的趋势。我们都有这样的想法, 当教师难, 当一个班主任更难。那么, 我们该怎么办呢?首先要转变观念, 要相信后进生是可以转化过来的。对他们要报以满腔的热情, 要与其他同学平等对待。有些后进生看似倔强不温顺, 甚至和老师顶撞。其实他们的内心是很脆弱的, 他们非常需要得到别人的认可和尊重, 而这种认可和尊重有时是很低的, 只要一个欣赏的眼神、一句“听懂了吗”之类的问候他们就会受宠若惊。其次, 要乐于付出。后进生的转化是一个长期的、艰苦的、复杂的过程, 班主任必须要树立打持久战的心理准备, 也要有只能胜利不能失败的坚定。所以说, 班主任工作是一项复杂而全面的工作, 你只有从点滴做起, 从小事踏踏实实地做起, 因势利导, 做到润物细无声, 给予学生更多的人文关怀, 才能把工作做到学生的心里去。

篇4：如何过一个幸福的母亲节

我们每个人都爱过，我相信都是很认真的，也许有的失去了很久，但是至今想起，还是会隐隐的作痛吧。在你发脾气之前，请先吸气，深呼吸5次，然后再长长的吐气5次。然后再说话。当你对他有意见有问题的时候，不妨写信告诉他，相信你在写信的过程中，自己已经先平和了，本来郁闷的心情已经得到了缓解。

在你委屈的时候不妨直接告诉他你的想法，让他知道你真实的想法，你其实想这样做，你其实需要他怎样做。不要总让他猜你的心思，因为你的心思其实真的很难猜。

在你觉得你们的爱没有激情的时候，不妨先检讨一下自己，你为了你们做了什么?现在的乏味是不是也有你的原因?你有多久没有送他小礼物了?你有多久没有不为任何原因亲他一下了?你有多久没有和他聊天、谈心了?你有多久没有请他去吃饭或者看电影了?不要总觉得他不够爱你，没有以前细心，爱也会成熟，爱也会长大，一成不变的爱情不存在。不要太计较，不要总是算计。

在你面临诱惑的时候不妨先静下来想想你和他的从前。曾经的他也对你充满的诱惑和吸引力。只不过现在激情退去了。任何人都不能永远的激情下去，任何感情都不能一直轰烈下去。你现在面对的诱惑总有一天也会归为平静。就像你和现在的爱人一样。而且，如果是你的爱人面临这样的诱惑，你希望他会怎样做?就照你希望他做的去做自己吧。

篇5：如何过一个成功的人生

世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。

每日自励

篇6：如何让孩子过一个充实的暑假

又一年暑假将至，很多孩子都在期待着暑假的来临，那么，如何让孩子过一个精彩而又充实的暑假？再次成为广大家长热议的话题。长春一桥教育的赵老师表示：只要家长注意从以下４方面对孩子加以引导，孩子的暑假生活就一定会过得充实而有意义。

长春一桥的赵老师来给同学们支招：

一、制定目标 保证执行：建议同学们首先要制订出切实可行的计划，一是要有假期整体计划：学习的计划，休息的计划。二是要有每天具体复习的计划。同时可以按照考试时间有要求限时做一些成套试卷，提高解题速度与准确率，同时调整考试心理，提高考试技巧。

二、回顾旧识 查漏补缺：在上半学期，各学校基本上都已经完成了第一轮复习，每次月考对前一阶段各模块所复习知识的考查，都重在基础知识的考查。在暑假期间，若把第一学期考试试卷再拿出来，看一看自己在知识的掌握上是否还存在欠缺，如有，利用假期好好把这部分知识重新复习一遍，找有关习题练练。充分利用暑假时间把握主干知识、重点知识和热点知识，夯实基础。

赵老师特别指出，对于那些基础有待加强的学生在和老师进行1对1辅导的时候，要特别重视和老师的沟通，例如自觉指出自己最欠缺的知识点和易错题型放到面前，和老师一起重点探讨，争取短时间内有目的有计划的提高成绩，千万不能盲目补课，盲目找老师，这样既耗时又耗力还得不偿失。

三、关注最新中高考信息：对于马上备战中高考的同学而言，任何一次考试都需要精心的准备，从考试大纲到考试手册，做到“知己知彼”才能驾驭考试。

另外，同学们的知识面也不能仅仅局限于课堂，还要与时政热点建立联系，因此在暑假这段时间内，要多阅读，多积累，特别一些对社会时事总结性强的期刊和报纸，相信会给你带来更多的信息，还有更多的充实。

四、调整心态，张弛有度：暑假的本质还是一段自我休整的过程，所以更要充分利用暑假，在适当兼顾学习的同时，缓解精神压力，调整身心状态，还可进行适当的体育锻炼，以保持旺盛的精力，为迎接下学期的挑战及中高考最后阶段的冲刺做好充分准备。

为帮助更多同学充分利用暑假高效提分，长春一桥教育推出了“暑假1对

篇7：如何过一个幸福的母亲节

昌乐外国语学校于观敏

学生在家的时间比较长，如暑假、寒假和双休日等。如何让学生过一个快乐而充实的假期是每一个家长和老师们的共同心愿。

假期学生们在家里除了完成老师布置的作业外，家长要培养学生良好的生活习惯。一放假，有的学生觉得可以放松一下了，晚上看电视到很晚，早上也不及时起床，长期以往，打破了平时的生活规律，搞得昏昏沉沉，学习也学不进去。家长要嘱咐孩子早睡早起，跟平时在校的作息时间保持一致，不仅有利于身体健康，还能培养孩子持之以恒的精神。

其次家长要配合帮助孩子完成一些力所能及的实践活动，进一步培养学生独立生活的能力。同学们在学校的独立生活能力得到了一定的锻炼，但还需要家长进一步帮助孩子继续保持良好的习惯，让孩子干点力所能及的家务活，如打扫卫生、洗衣服等，不断提高劳动实践能力，同时也让学生体会一下劳动的辛苦，感受一下家长的辛劳。另外，带孩子出去走走，逛逛，感受一下大自然的魅力，接受大自然的熏陶；或者让孩子读几本有益的书，领略一下知识海洋的奥妙，开阔一下孩子的思维；或者让孩子到亲戚朋友家串串门，不仅培养与亲戚朋友们的感情，还能提高与人交往的能力。当然，父母也要与孩子多沟通交流，以加深相互间的理解，为孩子提供心灵深处温暖的港湾。

篇8：如何创建一个幸福指数高的班级

“幸福指数”全称国民幸福指数, 简称GNH。“幸福指数”测量的是人们的幸福感, 是反映民众主观生活质量的核心指标, 那么, “学生的幸福指数”应该就是一个衡量学生学习生活质量的指标。学生在班级中也有对自身生存和发展状况的感受和体验, 他们幸福指数的高低对班集体的发展起着至关重要的作用, 关注学生的幸福指数可以增强班级凝聚力、和谐师生关系。同时, 也可以实现学生的价值, 推进学生、班级、学校共同发展, 从而深化学校和谐德育的主题。

—、前言

在当今中国, 最痛苦的人可能有两种:一种是农民工;一种是学生, 而在学生中, 最痛苦的算是高中生。读书, 上了高中, 就必定要成为痛苦之人吗?笔者认为, 作为一个高中生, 首先要学会树立远大的理想, 其次是必须学会快乐, 把学习当作快乐的事, 把成长当作快乐的事, 把进步当作快乐的事, 把关心当作快乐的事, 把荣誉当作快乐的事。如果一个高中生在一个班级里, 在高中三年都觉得自己不快乐、不幸福, 那么, 这一定是一个失败的班级。

生活不是枯燥无味的, 更不是充满烦恼与痛苦的。作为一个仍然依靠父母供养, 仍不需面对社会钩心斗角、尔虞我诈的青春少年, 我们的高中生, 更应该每天都阳光灿烂, 欢声笑语。可是, 据某科研机构的调查表明, 有80%的高中生有过辍学的念头, 超过一半的高中生觉得生活没有什么意思, 有20%的高中生甚至有过自杀的想法。当社会发展到今天, 当祖国日益富强, 当生活渐趋小康甚至富裕, 当上大学已不再是千军万马过独木桥, 那么, 我们的学生为什么却感觉到学校生活越来越枯燥无味, 感觉到学习压力越来越大呢?

我们暂且不去批评什么应试教育和升学率。其实, 很多时候, 很多学生痛苦不仅仅是因为学业的繁重和对成绩的无奈, 更多时候是因为他们对学习的不认知, 对班级的不认同, 对生活的不重视以及对他人的不认可。所以, 如果能让学生不仅仅是在学习上感到快乐与幸福, 还能在更多的方面如集体活动、人际交往、才华展现、信心树立、人格培养、情操提升、道德完善等, 让他们感到快乐与幸福, 甚至, 能让所谓的学困生也感到在这个班级里学习、生活是快乐幸福的。那么, 一个班里所有的学生, 是不是应该对生活有着更多的热情, 对学习有着更多的努力, 对班级有着更多的热爱, 对学校、教师有着更多的认同呢?回答是肯定的。

二、措施

第一, 确立班集体的奋斗目标

班集体的共同奋斗目标是班集体的理想和前进的方向, 班集体如果没有共同追求的奋斗目标, 就会失去前进的动力。所以, 一个幸福的班集体应该有一个集体的奋斗目标, 在实现班集体奋斗目标的过程中, 要充分发挥每个成员的积极性, 使实现目标的过程成为教育与自我教育的过程。集体目标的实现, 是全体学生共同努力的结果, 要让他们分享集体的欢乐和幸福, 从而形成集体的荣誉感和责任感。

第二, 培养正确的舆论和良好的班风

一个幸福的班集体要形成正确的舆论和良好的班风去影响、制约每个学生的心理, 规范每个学生的行为。正确的舆论是一种巨大的教育力量, 对班级每个成员都有约束、感染、熏陶、激励的作用。因此, 班内要注意培养正确的集体舆论, 善于引导学生对班级生活中一些现象进行讨论、评价, 形成“好人好事有人夸, 不良现象有人抓”的风气。

第三, 加强培养学生良好的习惯;对其进行学习方法指导, 增强学生的自信心

要创新建一个幸福的班集体就要培养学生各种良好的习惯。如认真听讲的习惯———眼到、口到、心到;认真书写的习惯;按时完成作业的习惯;预习、复习的习惯;文明礼貌、讲究卫生的习惯等。在学习上指导学生正确对待预习, 提高课堂的学习效率;要求学生认真听教师讲课, 跟教师走;提高作业质量;努力提高观察能力、阅读能力;正确对待学习中的挫折等等。

第四, 实行班级管理民主化、细致化;发挥班委会的核心力量, 人人做主人

一个幸福的班集体, 必须有一批既团结又能支持班主任工作的积极分子, 组成班集体的核心, 有了这个核心, 才能带动全班学生去努力实现集体目标。要使班级管理见成效, 工作就要细致入微, 在细致管理基础上还应充分发挥民主的作用。要有意识地让学生参与管理, 为他们创设各种表现机会, 充分调动每个学生的积极性, 努力做到“人人有事做, 事事有人做”。

第五, 开展各种有意义的教育活动, “学”由“乐”成

集体活动能发挥娱乐、导向、育人的功能, 学生参与学校各项有意义的活动, 能获得快乐, 获得友谊、获得理解, 这样班级凝聚力就更强了, 师生之间也能获得感情上的升华。

总之, 应对学生多一点宽容, 少一点责骂, 多一点理解, 少一点功利, 多一点温情, 少一点刻薄。比如, 有学生迟到了, 帮他找到迟到的原因, 提醒以后他以后要注意, 而不是总是训骂他;有学生犯错了, 帮他认识错误的危害性, 给他一次改正的机会, 而不是劈头盖脸地一顿狠批;有学生恋爱了, 站在他的立场上理解“哪个少年不多情, 哪个少女不怀春”, 帮他权衡利弊, 暂释情怀, 而不是急急忙忙地向家长告状;有学生上课睡觉了, 轻轻提醒他起来, 课后告诉他注意劳逸结合, 而不是不问青红皂白罚他站半个上午;有学生上课玩手机, 应先给他提个醒, 或帮他暂时保管手机, 或用更精彩的教学方法、手段吸引他, 而不是跟他冲突、对抗……

三、意义

也许很多班主任抱怨现在的学生太难管了, 但难管也得要管, 所以我们必须面对现实, 坚持去走这样的一条路。因为, 如果爱自己的学生, 就不能让他们像笼中的小鸟, 展不开欲飞的双翅, 唱不出动人的歌, 不能在学习的压力下, 在管理的束缚中痛苦、沉沦……

快乐, 不是简单乏味的数字;幸福, 不是空洞苍白的理论。虽然在一些学校, 对很多班级来讲, 生源并不好, 学生成绩也比较差, 但快乐幸福不一定与考试成绩成正比, 家缠万贯未必快乐, 身无分文未必不幸福, 学生成绩不好, 感觉学习乏味, 不快乐, 可以让他通过其他活动找到快乐, 找回自信;家庭贫困, 可以让他在班级里得到温暖;理科学得不好, 可以挖掘、表扬他的文科潜力。总之, 上帝给你关上这扇门, 就会给你打开另一扇窗。

四、结语

篇9：如何过一个幸福的母亲节

这并非耸人听闻。母爱的伟大，从孕育时就开始，直到母亲生命终结仍不会结束。但我们习惯歌颂的那些伟大母爱，是否也有值得我们反思的地方？

我们曾经和正在扮演的“伟大”母亲形象：

1.为怀孕，尝尽各种苦痛

不适合怀孕？创造条件也要怀孕才能让旁人更加感受到不易：喝难喝到吐的中药调理身体，吃各种排卵和调节体内激素的药，无麻醉状态下做输卵管疏通手术，花巨资尝试试管婴儿技术……

2.保孩子！

尽管医务人员说了，当遇到难产、大出血、并发症发作等紧急状况时，他们通常是选择保大人，可我们仍然能从各种渠道听到这句话。

3.为孩子各种节衣缩食

基本上就是“生一个孩子，生活品质下降一个档次”，除了孩子的衣食住行，主要就是教育成本：培训班必须上，出国游学应该有，各类活动比赛不能不参加，否则孩子自卑了咋办？

4.为子女抢占各種资源

小时候，为他们抢入学名额；长大了，为他们抢车位。北京郊区的许多大妈清早5点就起床坐公交去市中心，为开车去市中心上班的子女抢到一个停车位。这样，孩子们就能多睡半个小时。

5.当陪读和候鸟妈妈

为了给孩子创造一个更好的学习休息环境，在孩子学校附近租房住，孩子到哪里，妈妈就在哪里。

6.为子女存媳妇钱

75岁的退休老妇在街头扮演米老鼠卡通人物，目的是：“儿子40岁了还单身，我不想成为他的负担，我要帮他攒钱，这样他就可以讨到老婆。”

7.为子女无怨无悔地带孙子

倒贴钱带孙子，除了带孙子还要包办家务，临到晚年和老伴过上了分居生活，负责接送孙子，负责开家长会……做了这么多，还要因为隔代教育问题被子女怪罪。

……

但是，这样的妈妈幸福吗？

你的婚姻生活得多无趣、你和老公的关系得多冷漠，才会把成为一个伟大母亲列为人生第一目标啊。

母亲们全心全意帮助生病、残疾、有缺陷的孩子找到自信这类故事的确很打动人，但关键是，大多数孩子都是健康的。他们不需要这样过度付出的母亲。你以为自己扮演了一位伟大的母亲，但在孩子眼里你反而可能是这样的形象：

怨妇、性格极端、依赖性重。

而你以为培养出的有志青年，也容易变成这种人：

熊孩子或妈宝。

有一种责任叫“量力而行”

《家人》最反对的，就是不把自己当回事的女人成为母亲。就像“北医产妇事件”里，明明不适合怀孕却冒着生命危险也要生下孩子的妻子，如果真地要用你的生命换回孩子的命，你想过下面这些可能性吗：

长情的男人有，但不是每个男人都如此；

善良的继母有，但不是每个后妈都会把前任的孩子视如己出；

孩子也许会感动于你的付出，但也许会更恨你的撒手人寰。

对一个生命负责，把它带到这世上不过是万里长征的第一步。后面漫长而关键的几十年里，你却不在了，这叫负责吗？

如果，你仍然执意要挑战未来，那请先给自己配备一款好男人。

这个男人会：

1.在你怀孕时，体谅你所有的情绪突变，包括对他产生的莫名其妙的厌烦感。

2.无论何时，即便是你的错，他都是让步的那个人。但他会让你意识到自己之前的失态。

3.有一手好厨艺。

4.乐观、理智而幽默。不会把自己的不快毫无保留全盘托出，不会把外面的气撒在妻子身上，会经常同你谈心、编故事、讲笑话、扮演喜剧演员。

5.有一手不错的按摩技能。因为从怀孕开始，女人就会感到腰酸背痛。

6.重视孩子的教育问题。孕期研究胎教，宝宝出生后研究幼儿心理学、儿童心理学、青春期教育等等。他不会以工作为借口逃避这些责任。

7.勤快，乐于分担家务。

8.勇敢，能成为家里的“守护神”。

记住，真正伟大的母亲背后，离不开一个好男人的默默支持。

这个时代一样需要伟大的妈妈，只是我们提倡这么做：

1.不以牺牲自我为荣耀。

2.以有自己的生活空间和圈子为前提。

3.遇到我们在第一部分提到的那种母亲时，会告诉对方：“你的孩子不属于你，他们是生命的渴望，是生命自己的儿女，经由你生，与你相守，却有自己独立的轨迹。”

4.事业成功。不是让你成为女强人、捞金无数，而是认真对待自己的工作，规划好自己的职业蓝图。

5.不勉强自己，能果断放弃。一是学会对孩子放手，不勉强自己成为他一辈子的保护伞——你也真的做不到啊；二是学会对自己说“不”，很多“伟大”的母亲都高估了自己的能力，认为自己能平衡好家庭事业、婆媳矛盾、教育冲突……但大多数人只是普通的妈妈，你们也真的做不到啊。

看别人家的“酷妈”

1，不因孩子丢了自己兴趣，反而会在发展自己兴趣的同时也引导孩子观察这个世界

浙江小学老师何蓉爱旅游，用三年时间带女儿玩遍江浙沪。每出去玩一趟，女儿就会用画笔记录下旅行中看到的美景，有时是彩色水笔涂抹的画作，有时是黑色水笔的简单勾勒。何蓉精心保存了每张画，“对我来说，这些都是孩子的成长日记。”

2，成为子女榜样，为他们而变得更美好

苏格兰24岁妇女阿什莉·芒恩通过一年的艰苦努力，成功减掉一半体重。她减肥的目的是为女儿树立一个良好形象。

3，给孩子更多的发挥空间

美国影星安吉丽娜·朱莉与布拉德·皮特结婚时，那件大牌婚纱的背后竟是孩子们的涂鸦。夫妇俩选择保存这些涂鸦，觉得这更赋予了这份浪漫一个独特的意义。

4，永远做孩子的朋友和坚强后盾

一位将儿子培养成名牌大学生的妈妈分享经验，认为“父母应该首先和孩子做朋友”。尊重孩子的选择，不会强迫他去做自己不喜欢的事情，更要和孩子分享一些有意义的事情。

篇10：如何过一个幸福的母亲节

暑假来临,家长们总是对如何安排孩子的暑期生活而头疼.很多家长采取在暑假给孩子报各种学习班来填充孩子的暑假生活.我认为这样不好

我认为,结束了一学期紧张繁重的校园学习生活,孩子们本身已经疲惫不堪,在暑假就应该多给孩子一点他们自己的时间,让他们自己去支配.当然玩耍是另一种方式的学习,作为家长，暑假来临,首先应该让孩子调养休息，好好地放松一下。玩不是无目的,不能无准备，散漫地游荡乱逛，而要玩出智慧，促进身心健康发展。

做家长的一定要端正思想认识，千万不要孩子一放假，就把他们关在房间里学习呀学习，不给一点喘息机会。其实，孩子通过有意义的玩耍，能够培养机智灵敏的反应能力、克服困难的毅力、团结协作精神和群体意识，促进身心协调发展。

再者,可以借假期加强与孩子的感情联络,加强沟通。有教育家说，亲子沟通是一切教育的基础。孩子还不成熟，需要家长的帮助、肯定与鼓励，良好的亲子沟通能帮助孩子增强自信，树立积极的自我形象和健康的人格，对他以后的成长非常有利。

平时工作都比较忙，很少过问孩子的学习，最多就是过问一下考试分数，批评或者鼓励一下。假期里有空多陪陪孩子，抽时间带他出去旅游。孩子平时在学校的时间比较多，跟家长沟通的时间也不多，借这个机会一起出去，一则让他开开眼界，丰富见识；再则，也可以和孩子多聊聊，了解了解他的想法。

上小学的孩子正处在生长发育的重要阶段，一个健康的身体对他们来说，是非常重要的。在假期里，首先要保证孩子的睡眠和饮食，不能让他暴饮暴食，饮食不规律。有的孩子假期里睡得过晚，起得更迟，以至于开学后生物钟还调整不过来，影响了学习。暑假正是夏季最热的季节，游泳是人们较多的活动，因此要特别注意孩子的安全。

适量的其他体育锻炼也非常重要，每天督促或陪伴孩子活动一下，不仅锻炼了身体，也加强了与孩子的情感交流。

篇11：如何过一个幸福的母亲节

亲爱的老师们、同学们、叔叔阿姨们，大家好。

想起暑假可以休息这么多天，真幸福呀！可是这么长的暑假，难道都要在毫无目的玩乐中度过，如何过一个既快乐又有意义的暑假呢？

首先我会制定一个切实可行的计划。对于时间的安排绝对不能过于紧张，要适度宽松，但是又不能没有一点约束力。这个是需要通盘考虑的，我会在爸爸妈妈的帮助下完成。

在暑假作业的安排上，我会留够充分的富余时间，再好的计划也有可能会被打乱，不能简单的平均一下就完，与其后来紧张，不如开始紧张，同时，我会让爸爸妈妈及时监督我的执行情况。

“玩”，是暑假的主旋律，但是，如何“玩”？却是很有讲究的。在玩的同时，能够长知识，长见识那是再好不过的了。我的打算是： 第一、我会报一个兴趣班，每天抱着电脑，抱着电视实在不是一件好事情。在兴趣班我既可以学到自己感兴趣的知识，又可以结交一些新的朋友真的很向往。

第二、我会多读书，爸爸给我买了很多的童话书，还有一些传统经典。爸爸还说会和我一起背《三字经》和《弟子规》的。

第三、向妈妈学习如何做家务，譬如说，叠衣服，我真的不会哦，我希望我能多学会一点。如果能有机会参加一些其他的社会实践，那就更好了。

第四、我会回老家看看爷爷奶奶。

第五、如果有可能，我希望能有一个小小的旅游，哪怕是爬一爬附近的小山也不错的。

对于暑假来讲，安全其实是最重要的。我一定会严格遵守学校的假期安全规定，并且主动地学习一些相关的安全知识，例如食物安全、水电安全、出游安全等。

篇12：如何过一个幸福的母亲节

无论你是单身还是名花(草)有主了，都会烦恼圣诞节怎么过啊?单身的会考虑圣诞节一个人该怎么过，有主的人会考虑该怎么样过圣诞节才会更浪漫呢，针对大家的疑虑，下面就为大家介绍三种圣诞节的过法，不管你是单身还是有主的都会觉得很浪漫和欢乐。

圣诞方案一：

在狂飙的时代中，当人们或去飙舞、飙歌时，今年不妨换一个方式，给自己一个宁静的夜晚，到教堂吧，耶稣不会让你失望的。当人们狂欢纵欲、寻求短暂爱情时，到教堂去吧!耶稣和基督徒们会用真爱迎接你，他也会赐给你永恒的爱!在这个不安的时代，在这个不安的小岛，你面对自己生命中的坎坷起伏，该到哪里去整理自己，让生命重寻安定?该到哪里去倾吐心声，让生命再次出发?走过不安的一九九六年，真没把握可以得到平安的一九九七年。那么，圣诞夜、平安夜，到教堂去吧!教堂里，有位一千九百多年前降生人间的耶稣，他带给许多人改变，在如此长远的`历史中，他的能力未曾改变。这样一位耶稣值得你在圣诞夜认真的结识。

圣诞方案二：

去教会走走吧!那里有美好的音乐，是唱了许久依然没被淘汰的诗歌，其中的旋律曾经扫除许多人心头的郁闷，歌词大概也能给人生命和能力。如果你我没在这一年好好听几首优美的合唱曲，别忘了圣诞夜去教堂，基督徒是很爱合唱献诗的。如果心情「郁卒」，想在冬夜中找个人好好说话，去教会吧!基督徒没别的，总有个包容的爱心，教会中永远有许多愿和你聊聊天、帮你打打气的人。假如你许久没看过天使般温柔的笑容，许久没法无忧无虑地诉说心声，圣诞夜，是一个机会。

圣诞方案三：

篇13：老师,你的暑假过得幸福吗?

放暑假以后,一些学校组织老师在大礼堂听讲座,学理论,让忙碌了一学期的老师得不到应有的放松和休息,对参加假期学习产生严重的厌倦心理。

我认为,暑假里老师就该玩:旅游、摄影、健身、阅读,做自己喜欢做的事。没有健康的身体,没有健康的心理,不可能成为真正优秀的教师。

老师平时工作非常辛苦,备课,上课,组织教学,管理学生,批改作业,参加各种学习和培训等,由于工作压力太大,许多老师都处于亚健康状态,身患抑郁症、焦虑症的老师越来越多。任何工作都应该科学合理地运用时间,劳逸结合,靠延长工作时间来换取工作业绩就像粗放式经营发展方式一样,最终是行不通的。

生活离不开柴米油盐酱醋茶,离不开吃喝玩乐。教师不仅要有丰富的精神生活,还要创造一个较好的物质条件。教师要努力提高自己的生活品质,学会玩,特别应该利用暑假这个特殊的假期,好好玩。

有这样一群教师,他们毕业于重庆第二师范学院政教系。他们遍布在城市和农村的中小学教书,既积极进取,又知足常乐。大学毕业二十年时,他们举行了毕业二十周年同学会,此后,每年暑假,他们都在各个区县召开同学会,一方面以暑假郊游的形式举行同学会,交流思想感情,一方面互相帮助解决在工作和生活中遇到的困难。这群老师中,有的在二十世纪九十年代初期辞职下海,自主创业,现在已经成为了房地产公司的总经理、服装公司的总经理等,这些致富以后的草根企业家依然有一份教育情怀,他们主动向同学会、基金会捐款捐物,以表达他们对老师的敬意。他们一致认为,做老师就应该做幸福的老师,该玩时就得玩。

老师不是蜡烛,无需通过毁灭自己来照亮他人,老师是学生学习的榜样。如果你是老师,当你的学生看到你热爱工作,又幸福生活时,你的学生才会真正崇拜你、爱戴你。不要让你的学生看到你过得辛酸,或因病魔缠身而同情你。

老师,暑假那么长,你知道究竟该怎么过暑假吗?

篇14：如何做一个幸福的班主任

作为一名班主任来说，我的幸福就是在工作中实现自己职业理想的过程，即学生道德成长、学业进步，进而对社会作出的贡献，这就是班主任职业意义的体现之处。班主任幸福的集体性，即任何一个学生都是班主任集体劳动的结果，也是学生集体劳动的结果，班主任幸福的给予性与被给予性，即在给予与被给予中体味到幸福。班主任幸福的无限性，即班主任对学生的终身影响，并赢得自己终身的记忆。

班主任应该以一颗平常心来正确看待压力，来适应社会的发展，学会自我放松；自我减压；豁达待人；乐观处世。曾记得有一样一句俗语：凡事依你算，世上无穷汉。凡事虽不能强求的，但要用美好的心情面对每一天，不为班级中一些鸡毛蒜皮的小事而愁眉不展，不把生活和工作中的一些事情看得过于严重，善于宽恕他人，尤其是要正确对待名和利。

对学生、对同事抱以一种接纳、尊重、欣赏的态度，把他们看作是有能力的，可信赖的。作为班主任只有乐观的接纳他人、客观的接纳自我；自信地笑对每一天，每一件平常却不平凡的小事，才能永远保持一种健康的心态去管理学生，管理班级。

我们在教育学生时应遵循教育心理学的原则，正确看待学生的错误，耐心教育学生，持之以恒引导学生，以身作则感化学生，不过早地给学生下结论。只善待学生的错误，班主任才能保持一份好心情，开开心心的去工作。

二、读懂师德与师爱

师爱是师德的核心，也是班主任的灵魂。读懂了这种爱，我们便能更好地诠释我们身边平凡事例中那炽热的爱心。班主任是引领孩子们健康成长的导师，除了教他们文化知识外，还要教他们为人处事，这就要求班主任自身要起表率作用，做一个幸福的、快乐的班主任，学生才能感到幸福。例如，对于 “多困生”我们应对他的要求放低了，回家作业能做一半就及时表扬，平时也不太批评他，多数是表扬、鼓励。让学生体味到“幸福” 那就是鼓励、表扬的魅力！这也是我们当下幸福教育中必不可少的要素。

三、打破传统的教育观

当今时代，知识在不断更新换代，新知识层出不穷。教育上同样如此，传统的教育观念，教学方法，适应不了时代的需要，必须要更新。要培养出面向未来的人才，班主任必须与时俱进，勤于学习，不断充实自我。平时要多看、多读一些有关教育、教学方面的杂志、书籍，善于学习别人先进的教育方法、经验，并在实践中加以尝试。与此同时我们也要给学生充足的时间去读书，让学生多读书，广泛的去阅读适合他们成长的书籍，让他们去思考、去实践，健康幸福的成长，班主任经常陪伴学生在一起读书，和学生共同学习，对学生的影响也是潜移默化的。班主任只有充实自己，不断的学习，养成良好的习惯，才能灌溉一方的“土地”。

四、幸福感的实现方式

首先、班主任应有从职业中获得快乐、充实人生、实现自我、感受自由的需要。一旦班主任从职业中体验到了自由，就与职业之间建立起一种活泼而丰富的联系，他就会感受到生活的完满意义的充盈。在思想上将不再是为了获取物质的拥有、职位的提升以及他人的尊敬等外在奖励，而是在尊重和追逐内心的真正召唤、动机和兴趣、宣泄内心深处涌动着的激情而做的事业。事实上，班主任职业幸福感得以持续获得的秘密正在于班主任自觉激发出对于重复职业生活中人和事的不断创造，以此吸引和诱惑自己的生命平静之域。职业倦怠的克服和幸福感的重新激活，也是依靠这种职业生活方式的持续“经营性”创新。

其次，班主任作为一项培养人的职业活动，主要指向人的精神世界，是人类社会具有极强挑战性和创造性的最复杂工作之一。由于班主任的劳动对象是人的精神世界，职业实践方式以主体间交往为主，加之交往双方都具有能动性、主体性和个体差异性，所以班主任的职业实践是永远处于生成性过程和暂时性情境中的。因此，班主任职业情境中充满着复杂性、混沌性、偶然性和不可预见性，职业规范较为模糊、难以明晰。这种既可被看成科学又可被视为艺术的职业行为方式，决定了班主任职业实践的个体性和多元性，也使班主任职业实践必然融通于班主任的生活之中，成为其生活方式。

最后，班主任职业是精神享受大于物质回报的职业。班主任的报酬形式实际上不单单是通过物质回报一种途径，师生间在课业传授和道德人生上的精神交流和情感融通、学生的道德成长和学业进步进而对社会做出贡献等，都是班主任职业生命意义的确证。班主任职业幸福感是班主任通过艰辛的创造性劳动，把学生培养成才之后，因目标和理想的实现而在心理上和精神上感受到的职业乐趣和人生欢愉，这是其他任何职业所无法享受到的幸福。班主任也只有充分认识到这一精神性质，才能真正发现包围自己的人生诗意。生活财富的获得不仅包括谋生手段的物质回报，更还包括职业幸福的精神享受，也只有这样的生活才可称其为有意义的美好生活。因此，作为精神享受大于物质回报的班主任职业，其意义和价值的呈现和幸福感的获得更应体现和贯穿于习以为常的班主任职业生活方式之中，否则班主任将很难真正拥有职业幸福感的弥散体验。

篇15：如何过一个幸福的母亲节

“小鱼让我更聪明”

淘淘、橙橙、甜甜是三条来自佳思敏的小鱼。此次六一期间，他们特地来到“亲子乐园”陪伴小朋友欢度儿童节。

可爱的小鱼挂饰，美丽的珊瑚纸杯把活动现场布置成了一个温馨的海底世界。淘淘、橙橙、甜甜陪着小朋友们一起玩游戏，一起参加比赛，还随着音乐和小朋友们一起跳舞，引得小朋友们争着和他们合影留念。

活动中特别设计了一个比赛，让妈妈和小朋友一起挑战充满趣味的智慧拼图。妈妈们在过程中学习如何鼓励小朋友主动思考，让他们勇敢地表达自己的想法。在妈妈的帮助下，和佳思敏小鱼在一旁打气，整个比赛充满了快乐。小朋友学习到了很多海洋和环保知识。妈妈也得到了不小的启示：只有先学会聆听孩子的心声，尊重孩子们的心理感受，才能改善和孩子的沟通效果。

除了好玩又有意义的游戏，佳思敏更为小朋友准备了丰富的“营养大餐”。佳思敏鱼油中dha和epa的最佳4:1比例，更科学合理的帮孩子补充营养。小朋友们则被鱼油软糖可爱的小鱼外形吸引，对什果，橙子和草莓的三种水果口味更是爱不释口，边吃边开心的跟妈妈说：“小鱼会让我越来越聪明”。

“小象帮助妈妈越来越漂亮”

妈妈们在交流“育儿经”的同时，也不忘互相交换“美丽秘方”，讨论如何在工作，家庭和自己中取得平衡。在活动现场，来自日本的佐藤小象作为日本百年个人健康护理专家-sato佐藤制药的形象大使，贴心的为潮妈们准备了专为女性设计的sato hakubi皓妍汉方胶原果饮。一瓶除含5000mg小分子胶原蛋白肽以外，更加入24倍高浓缩汉方薏仁精华，深层调理皮肤代谢环境，促进胶原修复新生。让妈妈们在忙碌的生活中，轻松的照顾到自己的肌肤需求，省时、省力、省心。在听到“小象能帮助妈妈越来越漂亮”后，有些爱美的小朋友也跑来和小象说，“我要让妈妈变的更美丽”。

篇16：如何做一个幸福的班主任

如何做一个幸福的班主任

四川省宜宾市南溪区留宾初中 钟 咸

同样一件事，由于思维方式不一样，结局会大不相同。善于辩证地、超然地、达观地看问题的人，不论遇到什么坏事、难事或挫折，心里总会充满阳光，始终有一个平和的心态、快乐的心情；相反，习惯以消极、幽怨的思维方法看问题的人，遇事往往好钻“牛角尖”，解脱不出来，结果自寻出无尽的烦恼和不快，到头来只能为自己编织痛苦的人生。

一、常换位，不做哭婆婆

在学校，有许多“哭婆婆”式的班主任，几乎整天生活在怨言中――怨学生差，怨家长刁，怨领导不公平，怨任课老师不负责任，怨班干部人才太少，怨教导处随意调课，怨学校开会太多，怨配发的笤帚质量太差……，应怨尽怨，无所不怨。

班主任要提升幸福感，第一要改变的是我们的心态！不要总做那个古老的故事中的哭婆婆。没有谁那么幸运，总能碰到好学生，哪一个班都有差生；你的任课老师中有一个不负责任的，也许其他班的任课老师中有两三个都不负责呢……

有一句话说“重要的不是起一把好牌，而是把起到手的牌打好！”

常做换位思考，会让自己心态改变许多。听听下面的两组话，是不是很矛盾？

任课老师说：“最不喜欢只顾自己学科，不管其他学科的.班主任。”

班主任说：“班主任不仅要关注自己的学科，还要关注其他学科，负担多重呀！”

校长说：“喜欢顾全大局的教师，不以自我为中心，理解学校，理解领导。”

班主任说：“缺少学校其他部门的配合和支持，所做的工作得不到领导的理解和支持。”

人们大多习惯于从自己的角度去思考问题，于是上面的矛盾就经常存在，谁都在要求对方，考虑自己，因为各自的立场不一样。那就让我们从改变心态开始吧！真的学会换位思考，你会发现生活豁然开朗！

二、尽全力，不苛求

大家有没有发现，按照工作需求，班主任这个角色应该是超能的，几乎要无所不能――给学生谈话时是心理医生；布置教室时你得是工匠，大扫除时做监工；运动会之前你得是体育教练，文艺演出前你得是导演；学校有外出活动时你是领队，开学收费时你是会计，收不齐时你得做临时保管；上课要做严师，下课要做益友……

如果你按照这个标准去要求自己，岂不累惨？不要太逞强，我们也是凡人，劝大家不要做超能班主任！该锻炼学生就锻炼学生，该求助家长就求助家长。保姆式的班主任学生不喜欢，黄牛式的班主任也早已不符合时代的要求。竭尽努力而不苛求圆满是理智的态度。

大家有没有这样的经验：外出培训学习，或者听一次专家报告，或者看一本教育名家的宝典，收获多多，佩服不已，心潮涌动，摩拳擦掌。回来后立即实验、马上模仿！可是，却发现远不是那么回事，然后备受打击，偃旗息鼓，牢骚即出：咱的学生不行！这个办法根本不见效！咱学校跟人家的学校不一样！

我想真诚地对大家说――

专家名师展示的多是他们的成功之处，相信他们也有许多的摸索和失败过程，只是我们不知道而已。再好的班级也有差生，再差的班级也有优秀生。每一个教育活动都会有效果！但哪一个活动策划都不会百分之百地见效！(教学论文 )做智慧型班主任，快乐在创新，眼睛不要只盯着两三个问题学生！不要因为一个歪瓜烂梨而闻不到满园芳香，从而让自己备受打击、心灰意懒。

切记，不是所有的策划都百分之百地见效！我们如此，专家名师也如此。不同的是心态和意志。所以，不要因为个别挫败就放弃创新，削减斗志！

三、做自己的主人，学会给身体减负

在我的问卷调查中，影响班主任幸福度列首位的因素是“繁忙、琐碎、疲惫不堪”，由此导致“无暇顾及家庭和孩子”。

首先换一换心态：因为我们是小学和中学的班主任，面对的是孩子，是没有完全独立、不会完全自理的孩子，以“幼吾幼以及人之幼”之心去看学生，繁忙就变成了慈爱，琐碎就变成了体贴。

其次，我给大家一些建议：

（一）学会让大脑轻松

幸福是一种精神体验，如果只是身体劳累而大脑轻松，是不会影响幸福度的。身可以累，但不要让心累！

准备一个便笺本，随时记下学校任务、班级杂事，包括自己的学习工作安排等等，1、2、3、4地列一串儿，能安排给学生的及时分发出去。完成一件打一个勾。这样保持大脑的轻松。中小学班主任班务繁多，记事有两种方法：一是用笔记，二是用脑记。能用笔记的就不要用脑记。

给自己定一个原则：做事追求高效率，时间任务要分明。争取学校的事情在学校了，家里的事情家里了。下班不考虑工作，到校不考虑家庭。进出校门时，就是切换大脑时。保持大脑的单一，这样才能保证专注和集中。

（二）学会小声说话

医生说“嗓子发炎易上火，这是教师的职业病”。准确点儿说，应该是中小学教师的职业病，再准确点儿说，是中小学班主任的职业病。上课开讲前要学会静场，开学初树立你的上课规矩非常重要。台下有人讲话时你就不要讲，不要和学生同时讲话，一人对几十个人，怎么能取胜？有的教师为了占上风，只好把“讲”变成了“喊”，甚至“嚎叫”，声嘶力竭，失了优雅也失了威严。批评不等于要声音高，声音高不等于效力高。站在教室里吼，绝没有坐在花廊下谈的效果好。谈是轻轻的低低的，更有穿透力，更能入心入脑。低音传递的是体贴和平静，高声传递的是训斥和气恼。哪个更省力？哪个更有效？哪个更老道？

如果再学会用眼神说话，就更好。眼神能鼓励、能嗔怪、能制止、能责备，为什么不用呢？此时无声胜有声，既省了力气也教育了学生。

篇17：如何过一个幸福的母亲节

无棣县信阳镇中心小学

徐振海

有些老师认为，要减轻教师的心理压力，增进教师的心理健康，除非能给教育增加投入，给学校增加人员编制，给教师减轻工作任务，缩短工作时间，增加工资收入，提高社会地位，否则一切免谈！问题是，这些问题我们一个也解决不了，我们既不是制订政策的人，也不是掌握经济大权的人，但是我们是具有较高文化修养的人，我们是为祖花朵塑造灵魂的人，我们至少可以统帅自己的灵魂。既然我们无法改造客观世界，我们就来改造自己的主观世界。我们教师在巨大沉重的心理压力面前，要想办法让自己轻松起来，幸福起来，快乐起来。要学会自我排解，自我放松，自我调节，学会悦纳职业，悦纳学生，悦纳自己，悦纳他人，悦纳生活，微笑地面对所有的一切。让机械重复，枯燥无味的生活过得有滋有味，做一个健康幸福快乐的人民教师！

1、树立积极的人生观，学会悦纳生活

世界是同一个世界，太阳是同一个太阳，不同人生观的人眼里看到的，内心感受到是却是截然不同的。具有积极人生观的人，内心是充满阳光的，性情是开朗乐观的，生活是丰富多彩的，事业也往往是蒸蒸日上的。具有消极人生观的人，内心是灰色黯淡的，性情是悲天悯人的，生活是味同嚼蜡的，事业也往往是举步艰难的。

要让生活对我们微笑，首先我们得对生活微笑。教师的劳动是一种充满生命涌动的、高度创造性的劳动，如果我们能用积极的态度看学校，看学生，看生活，并且积极行动起来寻找快乐，我们就会对周围的世界常保持新鲜感，就会使单调重复的工作和生活变得丰富多彩，就会把平淡无奇的日子过得有滋有味。

2、树立崇高的职业观，学会悦纳教师职业

如何看待教师职业？把它作为一个饭碗还是作为一种事业，在我们心里引起的反应是截然不同的，对我们心理健康的影响也是截然不同的。蔡元培先生对职业境界的描述分为四类（1）自然境界（2）功利境界（3）道德境界（4）天地境界。职业境界不同，职业态度不同，工作效果不同，心理健康水平也就不同。处于后两种境界的教师，有强烈的使命感、事业心、上进心，他们以自己的职业为荣，能排除干扰和杂念，保持平和愉悦的工作心情。他们明知道教师的工作时间之长，心思之重，体能消耗之大，情感付出之多是其他职业所无法比拟的，但是既然选择了这种职业，就无怨无悔，永不满足，永创佳绩。对于他们来说，工作着是美丽的，忙碌着是快乐的。

3、树立正确的教育观念，学会悦纳学生

教师群体中常见的身心疾病，一方面是由于职业本身的压力，另一方面是由于教师缺乏正确的教育观。当面对学习比较落后的学生，特别是品德和学习均落后的学生时，往往大发雷霆，或忧心忡忡。在许多情况下，公平地说，教师体罚学生，不是由于师德不良，也不是由于法制观念不强，实在是出于对学生的高度负责，在“恨铁不成钢”的极度焦虑和狂怒中，缺乏心理调适能力和自制力，失去理智而出现的一种应急行为。但这种行为的后果既给学生也给教师自身造成难以抚慰的心理创伤。

所以教师首先要调整心态，变换角度看待学生，悦纳学生。为此，教师在教学工作中必须树立五个观点：一是要认可学生，相信绝大多数学生是能教好的。二是要真心爱护学生，做到严中有爱。三是要用全面的、发展的观点看学生。四是要用宽厚仁慈之心看待学生暂时出现的错误思想和异常行为。五是要让每一个学生都抬起头来走路。教师倘若能够以如此平和的心态来愉悦地看待各种类型的学生，就能在爱与被爱的教育中，在尊重与受尊重的交往中获得自我实现，心理郁闷得到解脱和升华，这将如一股心灵的甘露，滋润教师的心田，既有利于教师的身心健康，也有利于学生的心理健康。

生活就像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福不是毛毛雨，不会自己从天上掉下来，可是幸福是一种感觉，却可以从自己心底里找出来！

篇18：母亲的幸福指数

花样的母亲和父亲的相识是在父亲被划成“右派”的时候, 尽管那时候还是媒妁之言的时代, 但我的父亲母亲还是因为自由恋爱毅然决然地走在了一起, 这一牵手就是五十年。为此我们总不忘和父母开玩笑:爸妈, 你们好时尚哦!或者说:三八节了, 给老妈买束花吧?父亲也会幽默地配合:好, 我马上去摘一把油菜花来!一听此话, 母亲满是皱纹的脸上竟跟油菜花般灿烂:你爸才不会呢。

幸福到底是怎么样的?从后现代经济学的观点看, 幸福首先是价值, 而不是效用, 这一点在我母亲身上特别彰显。养育我们姊妹几人母亲可谓千辛万苦:为了让我们过年能吃上猪肉, 起五更睡半夜割猪草;为了不让我们被人欺侮, 总是像母鸡护小鸡那样以自己单薄的身躯与人抗争;为了让我们也能吃上莲蓬能到淹至脖子的湖水中去采摘;夏天拖着打工的板车脸上汗水洒满一路;还有只要有母亲在我们就能享受无米之炊, 难怪有人说母亲是一个连风都抓得进来的女人。母亲是我们童年的依靠, 即使现在我们兄弟姐妹长大成了人, 母亲依然是我们心灵最好的归属。

母亲是乐观的, 这就注定了她的幸福指数比一般人高, 而且她的幸福也总是挂在脸上。她常常说, 能被儿女们吵闹就是幸福的, 说明重视我!哦, 为什么我们总是那么的想家, 想得那么的牵肠挂肚, 那么的纠结, 原来是这样。幸福竟然这么简单, 就在不经意之间流淌着, 只是我们不曾留意罢了。想想也是, 一家人只有母亲最快乐。平凡, 简单!这就是快乐之本。

如今的母亲已是白发苍苍, 在她的水果摊前, 她会如数家珍地说着她的儿女、孙子、外甥, 也会随时拿出手机一一点名。只要我们回家, 她总会拉着我们往超市跑:想吃什么就拿什么, 我买单。也不管我们是否还是贪吃的年龄, 从超市出来的母亲仿佛就是凯旋的将军。

幸福也是一种感受, 要靠自己去体会。不知道你是否看过这样一句禅语:当你哭泣着没有鞋穿的时候, 却发现别人连脚都没有!这话听起来好象有些自满、不思进取, 其实未必这样。它提示我们要自己去找到平衡, 要学会感恩, 感谢父母赐予我生命、感谢老师教育我知识、感谢祖国培养了我并给予我一切……

我感谢母亲!

篇19：浅谈如何做一个幸福的教师

一、在教育过程中发现美，感受幸福

教育的目的不仅仅是让学生掌握知识，而且是塑造学生的人格和品质，让他们用所学到的知识回报社会，做一个有用的人。陶老师就是坚持这样的教育目的，用智慧的双眼不断地寻求教育过程中的真善美，在发现、提升、实践的基础上，不仅让自己感受到幸福，也帮助他人实现了理想，所谓“己欲立而立人，己欲达而达人”即是如此。教与学是一个互相影响、共同成长的过程，教师传授给学生知识，引导学生成长，学生的美好又在不断丰富着教师的心灵，看着学生在自己的教导下不断成熟、不断进步，我心中的幸福感油然而生。作为一名教师，与我爱的学生一起成长、一起进步，发现并记录教育过程中的美，我感到十分地幸福。

二、在教育过程中唤醒潜能，品味幸福

人的潜能是无限的，只是很多时候处于沉睡状态，教育的功能就是要唤醒人的潜能，让它充分发挥作用。因此，我们教师要尊重学生的潜能，相信学生具有“一飞冲天”的潜力，摒弃传统教学中“学生是一张白纸”的观点，要关注学生的心理，尽力去调动学生的主观能动性，让学生主动去学习知识，而不是被动地全盘接受教师的灌输。陶老师通过多个案例来证明人的潜能无限，而教育的功能在于唤醒，这给了我们很好的启示：在教育过程中，我们也要尊重学生的学习需求，倾听学生的心声，激发学生的学习兴趣，通过教师的点拨唤醒学生的潜能，让学生主动积极地参与课堂教学，从“要我学”变成“我要学”，尽情遨游在知识的海洋中。为人师者，引导学生尽力发挥自己的潜能，打造一片新天地，方能会心一笑，细细品味这独到的幸福。

三、在教育过程中体现人性，创造幸福

陶老师的讲座中围绕人性列举了很多事例，主要说明一个问题：唤醒学生的潜能要遵循“人性高于一切”的原则。在教育过程中，要贯彻这个原则，就要注意这样几点：一是知识和能力并重。应试教育的误区之一就是注重知识的获取，忽视了能力的培养，导致出现了“高分低能”的现象。因此，教师不仅要传授知识，更要传授学习知识的方法，让学生“知其然”更“知其所以然”。只有这样，学生才能学会学习，形成自身的学习能力并终身受益。二是注重人品和个性教育。教育过程中，人的道德品质和性格教育才是重中之重。一时的分数高、一时的事业成功不能代表教育的成功，如果道德败坏、性格恶劣，人的能力越大，给社会造成的隐忧越大。所以说，人性高于一切，要注重人品和个性教育，为成功的人生奠定坚实的基础。三是言传身教。教育是身体力行，教师的一言一行都会给学生带来极大的影响。不管是知识层面还是道德层面，教师都要成为学生的榜样，让学生在潜移默化中受到影响，形成正确的人生观。

我们教师在教育过程中做到以上几点，尊重并引导了学生的人性发展，就能够创造幸福，让他们拥有一个幸福人生。

四、在教育过程中师法自然，享受幸福

教育方法是我们教师要一直研究并探索的重要课题。陶老师提出：取法乎上，即师法自然，真法不落实像。简单说来，教育教学方法的选择和使用要适合自己，符合实际。要知道，教育方法是教育理念的体现，而不是细枝末节的技巧，更不是别人经验的复制，教学方法的使用要因地制宜、因人而异，要根据教材内容、学生学情、教师情况而定，具体问题具体分析，即所谓的“教无定法，贵在得法”。只有最适合学生的教学方法，才能最大限度地激发学生的学习兴趣和学习潜能，才能让师生都享受到教育的幸福。

作为一名教师，我的幸福与教育过程密切相连，在每一次的播种中、守候中、鼓励中，我都感受到了满满的幸福，这份幸福指引着我一直前行、一直微笑、一直歌唱。