北京大学考研资料

北京大学考研资料（通用10篇）

篇1：北京大学考研资料

考研问答：北京大学考研招考种类

考研学员提问：北京大学考研招收专业学位研究生有多少类?

考研教育网回答：北京大学考研专业学位研究生招收工商管理硕士 、公共管理硕士、法律硕士、软件工程硕士、电子与通信工程硕士、集成电路硕士、项目管理硕士、艺术硕士、会计硕士、风景园林硕士、公共卫生硕士、汉语国际教育、翻译硕士以及高校教师在职攻读专业学位等研究生，其培养经费由原单位提供或考生本人承担。

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篇2：北京大学考研资料

考研学员问：考研北大目前招收几类研究生？

考研教育网答：2013考研北大招收硕士研究生和博士研究生；

研究生基本都是全日制的，只有少数招生项目招收“半脱产”研究生，请注意招生目录中的`说明；

研究生学位分为科学学位研究生和专业学位研究生（如法律硕士、工商管理、工程硕士等应用型研究生）。

篇3：北京大学考研资料

关键词：就业压力,考研学生,压力源,影响因素

面对严峻的就业形势, 考研成了大学生缓解就业压力和谋求个人发展的重要选择。 调查显示, 大学生考研比例逐年增加, 近几年更是达到了高峰, 部分高校大学生考研比例达到80%左右, 有的院系、专业甚至高达90%。 据国家人事部统计资料显示:2009年全国高校毕业生超过600万。 到2015年, 我国高校毕业生则达到了749万人。 由于考研学生的不断增加, 每年研究生录取比例有限, 这必然给考研学生带来巨大心理压力。

1.研究目的及设计

对当代考研大学生所面临的心理压力及其影响因素进行分析, 看哪些因素是影响考研生心理压力的主要原因。 采用随机抽样方法, 抽取宁波大学2016年考研学生200名作为研究被试, 发放问卷200份, 被试中男女生各100名。 回收有效问卷194份, 问卷回收率为97%, 其中男生96份, 女生98份。 研究工具为《考研大学生心理压力量表 》。

2.研究结果及讨论

调查结果发现, 仅有26.80%的学生基本没有紧张感, 在这当中, 女生没有紧张感的人数较少, 说明考研的女生男生更有心理压力;有轻微紧张感的学生达到42.78%, 有将近30%的学生属于严重紧张型。

将抽样学生所选的导致其产生心理压力的各种心理压力源从大到小进行排序, 所得结果如下表1中所示:

从表1中不难看出, 导致学生产生心理压力的原因排在前三位的分别为就业问题、父母期望、学业问题。

3.影响考研学生心理压力的因素分析

从上述研究结果中不难发现, 导致考研学生产生心理压力的主要压力源包括就业问题、父母期望、学业问题及家庭问题等。 (1) 就业问题。 对于绝大多数毕业生来说, 就业是他们首要面对的问题。 对于影响大学生就业率的因素, 从客观上讲, 现今社会, 由于高校连年扩招, 毕业人数激增, 社会竞争加剧, 本科生供过于求, 找不到工作的大学生比比皆是;从主观方面说:自身期望值过高和实践能力弱是都是导致就业难的重要原因。 (2) 父母期望。 在考研大军中, 有部分学生考研并非完全出于个人自愿, 而是来自于家庭的压力和期望。 部分学生来自贫困山区和贫困家庭, 他们家长外出打工挣钱负担儿女上大学。 他们在家人的深切期盼中走上考研这条路, 这必将给他们极大的心理压力。 (3) 学业问题。 有些学生认为自己在本科阶段所学的专业知识不够深入, 希望通过考研继续更加深入地学习, 期待在学术上有所建树, 希望考研以继续深造, 但与此同时又担心自己所学知识不够扎实, 在考研当中会受阻, 难免产生焦虑、紧张心理。

除上述原因之外, 导致学生产生心理压力的原因还包括家庭条件, 名校情结、群体效应等。 总体而言, 调查结果发现, 就业压力、父母期望、学业压力成为导致考研学生心理压力的三大主要原因。 如何有效缓解考研学生的心理压力呢? (1) 树立正确考研观。 考研学生要正确认识到考研并非回避就业压力的方法, 而只是增加知识储备、 提高自身竞争力的出路而已。 (2) 正确处理各方压力。 (3) 增强自身实践能力。 在就业过程中, 招人单位要求的不仅是学生的理论知识, 更注重的是学生的实践能力。 考研学生希望通过考研增加理论知识储备这个出发点是好的, 但不能把所有希望都放在这里, 而忽略自身的实践能力。

参考文献

[1]吴秀霞.高校毕业生心态透视与压力原因分析.2008, S1:123-125.

[2]赵红, 张平, 段功香.考研学生心理亚健康状况及相关因素的研究.护理研究, 2009.1, 第23卷:215-216.

[3]周红萍, 高晓芳.大学生就业压力与择业研究.2008 (2) , 第10卷 (第2期) :212-213.

篇4：大学生成功考研特征简析

关键词：河南大学；成功考研；明星宿舍

随着高等院校的逐年扩招，大学生的数量急剧上升，就业环境也日趋严峻，这促使在校大学生要不断提升自己的竞争力。因此，考研就成了毕业生的一条重要途径。

一、大学生成功考研特征分析的重要性

大学生考研是个复杂的问题，不管从考研动机、考研环境、考研准备、考研过程、心理素质等哪一方面，对于考研学生来讲都是关键点，无论哪个点上出了问题，他们都不可能取得最后的成功。以往相关考研或如何考研的文献比较集中，但是对于成功考研案例的关注较少，所以对于成功考研学生的特征进行实例分析就更具有了实效性。

二、大学生成功考研的实例分析

成功考研是多少考研学子梦寐以求的事情，如果一个宿舍都能考上研究生则更是令人称奇。2013年4月，河南大学民生学院传来喜讯，2013届资源环境与城乡规划管理专业549宿舍6名女生全部考上研究生，这是民生学院前所未有的。在“全民考研”的时代，该宿舍也一跃成为河南大学学生心目中的“最牛考研寝室”。现以该宿舍6位女生为例进行分析。

1.考研动机

2009级资源环境与城乡规划管理专业这6位女生大多来自农村家庭，在考研这个问题上，影响她们的因素有来自个人的、教师的、朋友的，还有家庭的。6个家庭对孩子选择考研这条道路都是全力支持，在填报学校和专业的时候，她们结合自己的兴趣爱好、专业的发展前景和各自复习的进展等情况，报考了浙江师范大学、河南大学等高校，她们对所学专业比较感兴趣，认为本科阶段所学的专业知识还远远不够，想继续学习深造。由此可以看出，她们之所以要考研都是经过深思熟虑的，是理性的。

2.考研准备

2012年5月，辅导员教师请来2008级资源环境与城乡规划管理专业考取研究生的学生，为2009级的学弟、学妹做考研指导。不论从学习方法、报考注意事项，还是生活习惯等方面，只要是学妹或学弟提出来的问题，他们都毫无保留一一解答。6位女生在这样的鼓励和氛围影响下，在大三学期就集体投入到了考研的备战之中，并为自己制订了详细的考研计划及时间安排，早上5点多起床，复习到晚上11点多，即使在寒冷的冬天，依然坚持这个作息时间。厚厚的复习资料被各种颜色的笔迹涂满。谈及整个考研过程，她们说：“不辛苦是假的，虽没有高考那般压力，但想到要为自己的人生再作一次拼搏，我们充满了干劲！”

三、考研环境

环境，不外于大环境与小环境。大环境可以大到民生学院，小环境可以小到一个宿舍。民生学院是“全国最具活力和影响力10强独立学院”“河南考生心目中最理想的高校”“河南成长发展最快的院校”“全国先进独立学院”，学院数年来坚持定期举办考研经验交流会，通过前辈帮扶后辈，使宝贵的考研经验一届一届传承下去。资源环境与城乡规划管理专业还组织了一支有能力、团结向上的班委会，他们及各科课代表能与任课教师积极配合，抓好日常的考勤和课堂纪律，为学生创造良好的学习环境。这6名女生，在大学四年中成绩一直名列前茅，获得了奖学金和各种荣誉证书，在班级活动方面也都起到了模范带头作用，她们不但学习成绩好，思想上也要求进步，在大一入校不久就递交了入党申请书，最后在毕业的时候都以正式党员的身份进入到了更高一级的学府。6个人在备战考研的道路上也遇到过挫折，但都相互鼓励坚持了下来。

4.综合素质

张进瑜同学，在学习上很有方法，善于把所学知识融会贯通，罗列成知识网，她也经常和大家讨论一些学习方法，如何将一本厚厚的书读懂、读透，看到一个知识点就能串联出很多相关的点，这种方便记忆与理解的方法使大家受益匪浅。王丽坤同学，在宿舍里是比较勤奋的女孩子，每天早上她负责叫室友起床，督促大家学习，这样即使宿舍里有想偷懒懈怠的，在她的带动下也会赶紧收心好好学习，就这样大家形成了很有规律的作息时间，并一直保持到考研结束。郭林芳同学，一入校就立志考研，她把收集、整理的资料，拿出来和室友分享。张飒、杨艳芳的英语不太好，每周她俩互相出试卷，考察对方的单词记忆情况。

考研期间，每天晚上回到寝室，6人还要玩“政治接龙”游戏，也就是一人背一条政治概念，这样既能强化自己当天所背的内容，又能相互提醒不漏掉某个知识点。备考是单调、枯燥的，6名女生并没有因为考研而放弃运动。每天下午4点，她们准时到运动场，打乒乓球、羽毛球或排球。运动1个小时，再返回自习室自习。张寒露说：“考研考的是专业知识，更是心理素质。”做真题、预测题时常常会出现错误一片的现象，有的学生因此垂头丧气，她们则是通过运动来放松心情，调整状态。在这样一个洋溢着友爱、和谐的寝室里，她们互帮互助、取长补短，最终共同实现了考研目标。

考研对于大学生来讲，可以说是又一次的高考，也是对大学生心理素质的一个考验，比耐力、比学习能力、比应变能力、比协作能力等。能够成功考研的学生，可以说他们无论是在学习的投入方面、身心状态的调整方面，还是意志力的掌控方面都做了充分的准备，才最终走向成功。

篇5：北京大学考研资料

历史学院简介

历史学科是北京师范大学最早形成的系科之一，由 1902 年创立的京师大学堂“第二类”分科演变而来。

北京师范大学历史学考研盛世清北北京师范大学考研北师大考研辅导北京师范大学考研辅导历史学专业院校分析

2006年 3 月，该校作出决定，北京师范大学历史学系与史学研究所合并成为北京师范大学历史学院。合并后的历史学院，门类齐全，师资力量雄厚。现有 2 个国家级重点学科，1 个教育部人文社会科学重点研究基地，7 个博士点，8 个硕士点。在职教授 34 人，博士生导师 29 名，在聘“ 985 ”项目 教授 10 人;副教授 17 人。其中既有国内外知名的教授何兹全、龚书铎、刘家和、瞿林东、陈其泰、晁福林、郑师渠等，也有一批崭露才华的中青年学者。现任院长为杨共乐教授。

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拥有中国古代史、中国近现代史、世界史、历史文献学和考古与博物馆学等专业。中国古代史研究方向为先秦史、魏晋南北朝史、隋唐史、宋元史、明清史、中国古代社会文化史、中国古代经济史、中华民族史等。中国近现代史学科研究方向为中国近现代政治思想史、中国近现代文化史、中国近现代社会史、中国近现政治史等。世界史学科研究方向为古希腊罗马史、西方史学史、中外古史比较、欧洲中世纪史、西方近现代思想史、近现代国际关系史、美国史、英国史、俄国史、日本史等。历史文献学学科研究方向为历史文献学和古籍整理等。考古与博物馆学研究方向为中国考古史、博物馆学等。

篇6：北京大学考研资料

登录规则：

用户账号为“bd2018”＋报名号(北京大学报名点)；“wd2018”＋报名号(非北京大学报名点)。用户初始密码为考生本人出生日期的 8 位数字。例如：用户账号bd20*** 用户密码 19801001。考生登录后点击右侧“网上报名”按钮，在项目列表中选择“硕士研究生招生”，点击左侧的“复试相关表格”即可下载到本地后再打印。

（2）个人陈述。登录北京大学研究生招生网下载填写。

（3）北京大学 2018 年硕士研究生招生简章(校本部)中规定的证明自身研究潜能的其它材料，包括攻读硕士学位阶段的研究计划、毕业学校正式成绩单、科研成果等。

（4）符合教育部《2018 年全国硕士研究生招生工作管理规定》第五十九条规定可享受相应加分政策的考生，需向招生院系提出书面申请并提交相关证明材料

复试比例

按照教育部有关规定，我校硕士生招生实行差额复试，除上线生源不足情形外，差额比例一般不低于 120%。具体比例由院系根据本单位学科、专业的特点和生源状况提出建议，报送研招办审批后确定

复试成绩

人口学属于理学学科门类，复试基本分数线为：

小科（满分=100分）：50.0，大科（满分>100分）：90.0，总分：368.00 复试成绩为复试各方式考核成绩之和。采用多种方式进行复试的，院系复试专家组应事先确定各复试方式成绩的权重。复试成绩采用百分制（或换算成百分制）记分，60分为合格。复试成绩不合格的考生不予录取。

以下为人口学专业复试学生成绩：

考生姓名

刘芹 报考专业

初试成绩 复试成绩

总成绩

备注

71.2

89.4

人口学

复试经验

复试是考研的最后一道程序，虽然占到考研三成的比重，但其结果直接关系考研成败。想要在复试中赢得胜利，还需在直面导师时，做到知己知彼，方能百战不殆。启道考研复试辅导班建议考生，在复试前做好充足准备，了解考研复试中导师关心点，下面跟小编一起来了解一下复试中导师主要关注你哪些方面的能力。

►语言表达

语言表达是复试中的必须要考察的一点，主要体现在自我介绍，启道考研复试辅导班建议大家先查好所报考学校的复试大概内容，有能力的最好能向启道考研服饰辅导班老师进行咨询，看是否需要英文的。因为启道的老师都是学校内部师资，熟知考试相关事项。自我介绍切忌过长或过短，内容中表明自己的特长以及性格，所谓的特长是指参加过那些学术研究等。可以准备好自我介绍的稿子，但切忌不要背得生硬，要加上一些口语话的词语使得氛围不那么紧张。

►专业技能

自我介绍之后是专业知识的考察，启道考研复试辅导班建议大家初试后成绩未公布的这段时间，要多多熟悉专业知识，抓重点并且要尽量全面。

专业知识的考察是复试中的重中之重，专业知识的扎实牢固，才能协助导师一起进行相关学术研究及创新。如果实在回答不了，就应该诚恳地向导师表示抱歉，切忌不懂装懂，夸夸其谈。

►应变能力

除了自我介绍和专业知识的考核外，导师还会提一些现场问题，比如为什么报考本专业，读研后在相关领域的短期、长期规划是什么等，这样问的目的主要是想了解你是否清楚自身条件和所要选择的前途之间的关系，对本专业的忠诚度等。所以，一定要学会临场应变，机智地回答导师提出的问题。

篇7：北京大学考研资料

本专业旨在培养具有扎实的经济和管理理论基础、较高的英语水平和计算机基础技能，掌握物流基础理论和基本方法，除具有较高的专业素质和技能外，还具备物流管理、规划、设计等较强实务运作能力的懂管理、善经营的现代物流管理人才。

本专业学生在校期间，除公共基础课、计算机类的课程外，还将学习经济管理类基本知识及运筹学、物流学导论、市场营销、运营管理、应用统计学、ERP理论与实践、管理科学与工程类专业导论、供应链管理、物流成本管理、物流系统分析、采购学、物流学、物流系统模拟、仓储管理、运输管理、物流信息管理等课程，并安排企业参观、课程设计、专业实习、毕业设计等实践环节，使学生毕业时达到既具有坚实的外语、数学建模和计算机基础，又具有应用现代物流管理理论和物流管理技术从事物流管理活动的能力。

学生毕业后，可在工商企业或物流企业从事物流实际运作工作，或在政府机关、咨询公司从事物流管理工作。

篇8：大学生考研思考

近几年, 社会对高素质、高层次人才的求急剧上升, 随之而来的则是一场“考研风席卷中国大江南北所有高校, “考研热”持续升温。绝大多数大学生认为“考研热”是社会发展的必然趋势。从1978年我国恢复高考至今, 20余年来我国的经济与科技文化事业都有了突飞猛进的发展, 尤其是近几年, 为适应社会和经济发展的需要, 国家对高等教育的投资力度逐年加大, 普通高校的招生扩招幅度一年比一年大。伴随知识经济时代到来的是高新技术产业的迅猛发展, 那些高、精、尖的技术则需要大量高学历的技术人才来开发。此外, 每年大学毕业生人数的迅速递增也造成了大学毕业生就业形势的日益严峻。这样, 由于大学教育的逐步发展所造成人们思想观念的变化、社会就业形势严峻所产生的压力以及知识经济时代所带来的机遇和挑战, 都将促使人们去追求高学历。

由此可见, 大学生考研热的确是一个现实, 是一种需要引起普遍关注的教育现象, 也是需要认真加以研究的重要问题。

1 考研热出现的原因

1.1 国家对研究生教育的重视

江泽民同志指出:“培养同现代化要求相适应的数以百万计的高素质的劳动者和数以百万计的专门人才, 发挥我国巨大人才资源的优势, 关系到世纪社会主义事业的全局。”研究生教育是立足培养高层次专门人才的主要途径, 肩负着为我国现代化建设培养高素质、高层次创造性人才的重任, 是我国增强国际竞争力的重要支撑力量。可以说, 国家对研究生教育给予了高度重视。

1.2 社会对高层次人才需求增加

随着知识经济的发展, 社会对高层次人才需求也不断增加。对于大学本科毕业生来说, 如果不继续深造, 不成为高素质、创造性专门人才, 就不能满足知识经济对人才的需求, 就会时刻有危机感和落伍感。如果经过研究生阶段的深入、系统的学习, 获得研究生学历, 就能在未来的市场竞争的天平上增加砝码。

1.3 研究生招生规模的扩大和待遇的提高

为满足社会对高层次人才的需求, 国家也加大了研究生培养的力度。从1999年以来, 不断扩招, 这为本科生提供了更多深造的机会。因此对广大应届本科毕业生来说, 考取研究生并非可望不可及的事情。现在研究生教育还没有同本科生教育那样全面实行收费制度, 而是不断提高助学金待遇。这基本上能够解决基本生活费问题。另外, 通过申请各种类型的奖学金和勤工助学等形式, 基本上能够缓解经济上的困难, 这对顺利完成学业创造了条件。

1.4 在校大学生有非常有利的考研条件

相对在职人员来说, 在校大学生有有利的学习环境:他们有专门老师进行指导, 并有机会参加考前培训;有固定的教室、图书馆等学习场所;有学校领导的支持, 包括专业设置、调整、课时安排等;没有工作和家庭的压力, 有充足的学习时间和精力;考研同学间彼此帮助、鼓励和竞争, 有良好的考研气氛。这些良好的外部条件, 是在校大学生独享, 而在职考研者所无法具备的。

1.5 严峻的就业形势

我国高等教育经过改革开放20多年的高速发展, 人才的存量资源已大大增长。过去政府机关和国有大型企业单位长期以来是接收大学本科生的主渠道。但近几年来, 政府机构大幅度精简, 事业单位和国有大中型企业减员增效, 对毕业生的吸纳量在不断减少。再加上, 从2000届毕业生开始, 由毕业派遣证改为毕业报到证, 这无疑进一步将毕业生推向了市场, 增加了就业难度。可以说, 报考研究生人数的增加, 其实就是分配难的侧面反映。对此一些大学生, 只好选择考研这种途径延缓进入就业市场。

1.6 有利于个人发展

社会的发展需要越来越多的高级专业人才, 不提高水平, 没有真才实学, 就会落伍, 甚至可能被淘汰。面临市场经济与知识经济的挑战, 许多大学生深感没有扎实的理论知识和实用的专业技能以及较高的学历, 难以成为复合型人才, 故而不能适应高速发展的现代化建设的需要。正是基于这样的分析和认识, 大学生成材的愿望越来越强烈, 新一轮“读书成才热”逐渐兴起。大学生们认为读研究生可以多学知识, 更有利于个人在事业上取得成功。

1.7 可以重新选择你喜欢的专业

有很多大学生在上本科时因为对各种专业的认识非常有限, 造成很多学生认为现实中的专业和他们当初的认识完全不一样, 所以也有一部分学生因为考研可以使自己有机会学习自己喜欢的专业而选择考研。

综合上面这些因素, 大学生根据自身的经验与体会进行推理和判断, 权衡利弊, 最后就形成考研是比较理想的选择的认知。大学生形成这样的认知, “考研热”现象的出现是一种必然。

2 考研热中出现的问题

虽然考研已经是当今大多数大学生的第一选择, 而且社会的发展也需要各种具有更高知识储备的人才, 考研热的出现顺应了时代发展的潮流, 但是在考研热出现的同时, 一些问题也逐渐暴露, 如果大学生和相关部门对此认识不清的话很可能会造成不可挽回的损失。

(1) 考研是为学位而不是为学问。

有些人把考研仅仅当作个人命运的赌注, 当作“敲门砖”。由于考研目的不明确、不端正, 导致考研虽“热”但学术却“冷”, 未能水涨船高地随着考研人数和录取名额的增多而相应提高我国研究生教育的学术层次。

(2)

大学里考研成风, 不少考研者缺课、逃课现象严重, 组织纪律涣散, 敷衍课程, 学业偏废, 导致本科教学质量下降, 干扰了正常的教学秩序, 尤其直接影响到大三、大四的正常教学和毕业设计、毕业论文的完成, 进而影响到大学生全面素质的培养。

(3) “考研热”带来研究生培养规模持续快速增长。

研究生培养规模快速增长, 但研究生培养条件和培养制度的改善却未跟上, 研究生教育和管理滞后, 科研经费不足, 学习生活条件较差的状况比较严重, 课程设置存在着与现实脱钩的现象, 研究生教育质量下降。

(4) 热门专业趋之若鹜, 冷门专业乏人问津, 造成人才结构的失衡。

许多研究生毕业后并不能人尽其材, 人才高消费加剧供需矛盾, 造成人才资源浪费, 许多人尽管拿到了学位, 但创新能力不强, 社会适应能力差, 有的还学非所用, 总之是偏离了国家培养研究生的目的, 甚至也违背了他们当年考研的初衷。

(5) 部分考研学生认为准备时间越长越好。

在大学校园里, 从来就不乏这样一群人:他们信念坚定:一定要考上研究生!因此这些同学早早地就开始准备, 从一开始进入大三, 大二甚至于大一就开始未雨绸缪了。 他们认为, 考研准备越早, 时间越长, 胜算也就越大。其实, 就笔者及周围人的切身体验证实, 这是一种认识上的误区。

准备时间过长, 既容易过早进入疲劳期, 又不利于知识的扩充。充分、高效的考研复习与准备时间的长短并没有必然的联系, 正所谓“效率就是生命”, 在最短的时间里高效率地完成学习任务, 这也是学习能力的一种体现。相反, 长时间的准备会导致过早地进入疲劳期, 而到了考前的11月、12月份, 若正处于疲劳期或恢复期, 那么之前的努力就要大打折扣了。

3 讨论

由于各种原因使得考研热现象的出现, 针对其中凸显的问题, 各方面都应尽力处理好考研过程中的各种细节。

首先, 大学生应该确立正确的考研动机, 与家庭成员协商好, 取得家庭的全面支持, 处理好考研与就业的关系, 提高承压能力。

其次, 教育者在对大学生进行教育的过程中, 不仅要重视知识的传授, 还要重视其思想道德教育, 培养他们务实、勤奋、吃苦的精神, 帮助学生建立积极的学习动机, 增强他们的社会责任感, 树立正确的人生观、价值观和择业观。

摘要：当今世界, 知识成为提高综合国力和国际竞争力的决定性因素, 人力资源成为推动经济社会发展的战略性资源, 近几年全国报考研究生的人数保持了持续的增长。不管是因为顺应时代潮流, 成为拔尖创新人才, 占领教育体系的高端, 还是为了实现个人梦想、缓解就业压力, 绝大多数大学生会在本科阶段决定参加到考研大军中来。

关键词：大学生,考研,考研热

参考文献

[1]窦震海.考研VS就业———浅析当前大学生的考研误区[J].中国大学生就业, 2007.

篇9：大学生考研焦虑的应对方式

[关键词] 大学生；考研焦虑；应对方式

【中图分类号】 B844 【文献标识码】 A 【文章编号】 1007-4244（2013）12-070-1

一、引言

随着高校扩招，金融危机的影响，大学生就业压力的逐年增大。越来越多的大学生另辟蹊径加入考研的大军之中。考研被称为“第二次高考”，其竞争之激烈、社会关注程度之高和对备考学生心理影响之大，不亚于高考。考研学子出现的自信心差、莫名烦躁、脾气不好等焦虑症状时有发生，严重时会损害考生的身心健康。纵观国内外研究现状，学者将关注点放在考试焦虑的研究，大学生考研焦虑这一影响学生心理、生理的课题研究很少。因此，关注学生的考研焦虑并提出应对策略，为大学生调节自身考研状态提供依据和参考，是促进考研学生身心健康发展的必然要求，同时也丰富了考试焦虑的理论研究。

二、大学生考研焦虑的现状

考研焦虑，是由个体在考研这一应试情境所激发的一种焦虑不安的心理体验，并伴有情绪性和生理性反应。考研焦虑在一定程度上影响学生考研复习心态，而且也不利于学生的身心健康。

申鲁军调查研究得出考前阶段有考研焦虑的人数占总体的82.7%，其中有高度考研焦虑的人数占总体的24.2%，甚至有同学考中、考后的考研焦虑达到了满分。说明大学生考研焦虑总体很不乐观，应引起学校老师和心理学学学者的充分重视，及时发现高度考研焦虑的学生并加以疏导。陈艳针对大三学生考研前焦虑进行两个月的团体干预，结果实验组与对照组相比，实验组焦虑分数降低幅度较大且差异显著。说明团体干预对降低学生的考研前焦虑效果显著。

三、考研焦虑的应对方式

（一）自身应对策略

1.提高自我效能感。自我效能感是由著名心理学家班杜拉提出，他指出自我效能感与焦虑相联系。本文研究者在前期调查中得出：一般自我效能感与考研焦虑之间呈显著的负相关（r=-0.37，p=0.000），即个体的一般自我效能感水平越低，其考研焦虑程度就越高，回归分析结果表明，一般效能感对考研焦虑有一定的预测作用。另有一些学者通过研究证实一般自我效能感在克服困难起作用，原因是一般自我效能感高的人会努力去克服困难，而低效能感的人会放松甚至放弃任务。因此，学生应经常给自己以积极的自我心理暗示、自我强化来提高自己一般自我效能感，自我效能感高了，在一定程度上会提高复习效率，使复习准备更加充分。

2.保持适度考研动机强度。耶克斯—多德逊定律表明，动机强度与工作效率之间的关系是呈“倒U型曲线”，即动机强度处于中等水平时工作效率最高。学生在考研准备时应保持中等水平的动机，过强或者过弱的考研动机都不利于考研的复习准备。

3.培养坚强的意志。考研是一种意志行动，它也包括准备和执行两个阶段。一般而言，考研学子都会有一年的准备时间，期间包括诸种外界因素的干扰，意志不坚定的学生就会被外界诱因所迷惑，导致不认真复习，甚至放弃了考研。

4.改变不合理信念，正确树立考研观。虽说考研可以为以后的成功增添砝码，但并不意味着考研的成败就决定着以后的成败。考研学子在复习阶段禁忌太过于看重考研结果，对于考研存在一些不合理的信念。因此，学生应通过归因训练来纠正错误认知，摒除消极的不合理的认知并培养积极的归因风格，以合理、客观的态度对待考研。

（二）外界辅助策略

1.家庭经济的支持。考研也是一项费用很高的支出，包括昂贵的辅导班费用、考研辅导用书的费用，以及为了有好的学习环境，一些学生甚至搬出寝室住到外面，这也是一笔不小的支出。这些都需要有一定的家庭经济的支撑。所以家庭经济支撑解决考研学子的后顾之忧，使其有良好的心态去复习。

2.人际关系的支持。人是社会性的，学生备战考研也离不开去处理人际关系，离不开人与人之间的相互交流与沟通。考研期间最好是有研友相伴，互相鼓励与支持，共同奋进，补差补漏。另外也不能忘了与家人与知心朋友之间的交流，遇到困难向对方倾诉，缓解焦虑情绪，以便取得良好成绩。当然也要频繁与老师进行交流，老师毕竟在知识，见识方面要远丰富于学生，可以在遇到考研难、考研院校报考、院校信息等问题向老师请教，从而达到减少焦虑的目的。

参考文献：

[1]申鲁军.师范类大学生考研焦虑及其影响因素研究[D].长春：东北师范大学硕士学位论文，2006.

[2]陈艳.大三学生考研前焦虑特点研究[D].厦门：厦门大学硕士学位论文，2007.

[3]陆昌勤，凌文辁，方俐洛.管理自我效能感与一般自我效能感的关系[J].心理学报报，2004，36，（5）：586～592.

[4]曾天德.大学生生命愿景、自我效能感与应对方式的关系[J].心理学探新，2007，27，（4）：54-58.

[5]冯冬冬，陆昌勤，萧爱铃.工作不安全感与幸福感、绩效的关系：自我效能感的作用[J].心理学报，2008，40，（4）：448-455.

[6]郭晗薇.大學生性别及性别角色与职业自我效能感的关系[J].中国健康心理学杂志，2009，（7）：842-843.

[7]陈顺森，唐丹虹.考试焦虑对错误记忆的影响[J].心理发展与教育，2009，（1）：46-53.

作者简介：潘玮琳（1989-），女，汉族，安徽安庆人，安徽师范大学教育科学学院硕士研究生，研究方向：学习心理学。

篇10：北京大学考研资料

我有了北大的学号的时候，新的一轮考研角逐大概开始了吧。可能由于我比较调皮，总有些人问我考研的经验。经验？我不是高手，可没有什么好的经验，就说说我的经历吧。或许，平凡人物的经历，而不是天才的经历，更具有普适性。因此，后来的研友们或许能从我的经历里得到些什么吧。实在得不到什么，就从我这么借借考试的运气也不错哦，我总认为，今年考北大运气不错！

一、背景、抉择

中南政法年毕业后，从事法律教学工作三年余，主要讲授商法（4学期）、国际私法（4学期）、民法总论（1学期）等法学课程。参加了一次律师资格考试，一次司法考试。15年考复旦民商法，差了三分，很生气，跟家人商量：下个学期不工作了，辞职考北大。爸妈虽有保留，倒也支持我的想法。

16年7月22日，跟许多外地学子一样，只身来到北京这个陌生的城市，参加新祥旭北大法学院的研究生考试辅导班。一个来月的辅导，更是坚定了我辞职的决心和考北大的信心。

16年9月份回原工作单位，想与原单位商量“能不能请假半年”，我这个天真想法显然行不通。只好辞职，也终于辞职了，人生算是更加完整了。收拾了行李，再次上北京，到北大南门跟另外一个考北大经济学的兄弟合租了一间房子，考北大的征程正式开始了。

很多人问我，考北大法学院要不要上辅导班？上的话作用有多大？这个问题是超出我的判断能力的。就谈谈我自己对辅导班的理解吧：收集了信息、收起了心思、加强了决心。收集信息不难理解。收起心思是什么意思？工作过的研友大概都会知道，工作会分散人的注意力。因此，边工作边考研，真的很累，不仅时间充分与否是个问题，心思充分与否也是一个问题。虽则复旦失败后就有考北大的想法，因为工作的缘故，我的心思仍然用不到学习上来。但经过辅导班的学习，跟好多研友在一起听了个把月的课，受到广大研友浓浓的学习气氛的影响，就淘掉了其它的许多杂念，一门心思放在学习上来了。加强了决心也不难理解。对于我这个非北大本科的学生来说，从来没有来过北京，对北大有点陌生，觉得北大很神圣，考北大的大概都跟孙悟空似的神通广大吧？是不是都有三头六臂呢？后来，因为新祥旭考研辅导班，走近了北大，走近了北大的老师，走近了考北大的研友，呵呵，大家都是一样的啊，没有谁有三头六臂呢。就这样，多了份平常心，增添了信心，就加强我的决心了。

以上所言，大概就是我上辅导班的所获了。话题扯远了，谈谈我的复习策略吧。

二、复习

（一）复习时间安排

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我这个人啊，向来很懒，早上8点起床，9点以前去三教读书，12点准时吃饭，中午回去睡觉，下午3、4点出来学习或者锻炼身体，晚上7点到10点一般会学习。这样算下来，我一天学习的时间一般在6到8小时。这一天的时间怎么分配？一般是专业课看书用3到4小时，英语政治各1到2个小时。人工作以后，很多事情身不由己，复习期间，几个朋友有事请帮忙，又浪费了我不少时间。所以，总的说来，自04年9月到05年考试，大概花在学习上的时间在110天左右。我这样交待清楚，大概是想让广大研友心里有个底。考研期间，有好多研友每天一读起书来就是10个小时以上，晚上还要去北大南门的城隍庙小吃店去加班加点。我总觉得没有多大必要，除非你正在工作，白天时间真的是不够用。

（二）教材用书准备

北大法学院硕士入学考试不指定参考书，但复习总该有本书。同大多数人一样，我不过是每个部门法准备了一本书。如下：

《法理》，周旺生，人民法院出版社，大蓝皮。

《宪法》，周叶中，高教出版社，大红皮。

《行政法》，姜明安，高教出版社，自考教材。

《刑法》，双杨，北大出版社，21世纪系列教材。

《刑诉》，汪建成，北大出版社，21世纪教材。

《民法》，魏振瀛，高教出版社，大红皮。

《民诉》，潘剑锋，北大出版社，21世纪教材。

《经济法》，杨紫烜，高教出版社，大红皮。

《公司法》，甘培忠，北大出版社，21世纪系列教材。

《国经》，邵景春，人民法院出版社，大蓝皮。

《国公》，白桂梅，人大出版社，网络教育系列。

其实，考北大法学院，挑什么样的教材，大概是没有多大关系的，只要内容不至于太旧、观点不至于太离谱、知识不至于太浅就行吧（我的理解）。北大对考生的要求，并不是要求把教材背熟，而是要求把各个部门法学的内容背熟，理解透彻。尽管这个要求往往过高了，比如，我对刑法的很多精要之处，就非常不懂，虽然我把这些部分的内容背得烂熟。

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（三）公共课程的复习

我的政治向来很差，所以，这次考研，我花在政治上的时间就比花在英语上的时间多。这次复习政治的方法很是不当，前期看书太慢，第一轮复习看书，竟用了一个多月的时间（注释：我所说的一个月，不是说这一个月尽看政治，还有其他专业课呢，真实的意思是：按照我上面所说的每天时间安排，延续了一个多月。下同）。过后，又什么都忘记了。很伤心！临考前，政治书总共才看了四遍。第四遍那是疯狂的翻书，几乎算不上看书了。比起很多狂人看了10几遍，连标点符号都能背下来，很是汗颜！

这四遍政治书看下来的结果是，政治书（红宝书）的总目录，分目录，子目录，基本上背下来了。哪一章讲了什么内容，或者某个内容在哪一章哪一节哪一点基本上清楚了。另外有若干熟悉的重点章节部分，其具体内容，基本上达到了熟背的程度。

从小害怕政治，觉得这样看书不行，干脆去上“**政治冲刺班和押题班”。当然没有押中什么题目，不过，上了这两个班，时事政治部分还是提高了不少。

政治考试的结果是，不到80分。真有点想去跳未名湖，并发誓以后坚决不搞政治，太没有政治头脑了。因为我的一个同考的兄弟，那本红宝书他只翻了一遍，做了做题，其分数就超过了85！FT！

比起政治来，英语复习花的时间就更少一些。只把单词背了个熟悉，把朱泰琪的那本书翻来覆去看了看，把历年的题目做了一遍又一遍。在考前10来天，发现别人都在做模拟试题，很是觉得心虚，就买了本人大的模拟试题，共五套，只做了三套，觉得有点难，坚决放下，以免影响我的情绪，打击我的自信心。

英语复习太过潦草了，一份耕耘一份收获嘛，所以，我的英语不到70分，也是活该。

（四）专业课的复习

大概大多数考北大法学院的研友都会有这样的体会：这个书怎么就看不完似的呢？是的，我也一样。

上新祥旭辅导班的时候，民诉老师介绍经验说：读书的时候，要列“干条”（不知道是不是这两个字），就是把知识要点列在笔记本上，几遍复习下来以后，如果你对书本熟悉到只看“干条”就能回忆起书本的内容时，你大概离成功就不远了。一开始，我也试着这样做，把要点列在笔记本上。这样，我花了半个月才把民诉法看完了一遍，花了1周多才看完国际公法。想想，太慢了！决定改变方法，不再列“干条”了，直接在书上划（据说，不划书效率更高，可惜我没敢试）。从这个事例得知：个人的学习方法大概是不同的。别人有效的，未必你也有效。

就这样，我把书一本本看了下去。到第一轮专业课复习完毕，好像用了两个多月的时间。这时发现，前面看的书，早就忘记了，有点恐慌，第二轮就学乖了，加快了速度，一般就三新祥旭官网http://www.xxxedu.net/

天看完一本（大概10小时左右吧），第二轮复习，用了一个月左右。这时，离考试仅有半个月的样子了。第三轮接着上。这一轮就更快了，一般一天一本书（三四个小时的样子）。这第三轮，就像看电影一般，一页页地翻书，像填鸭似的把东西拼命往大脑里灌，也不管是否消化了。哎，就算留个映像吧。最后一轮下来，离考试也不到两天了。

这三轮复习过后，我对大多数教材掌握的程度是：熟知。也就是说，翻看教材，一看标题，就知道这个标题下大概讲了些什么内容。当然，如我上面所说，北大对专业课的考查，绝非背一两本书能解决问题的。很多知识是在教材之间或者在教材之外的。

考北大的很多研友熟背了教材，却通不过专业课的考查，这是什么原因呢？我想，大概最有可能的是运气不够吧，也许是法学知识面过窄，或者是法学理论功底太浅吧。

例如，很多初次考研的应届毕业生总是说，经过这次考研，自己的法学知识上了一个新的台阶。他们说这话的意思是，经过考研的专业课复习，对法学理论有一个更加深入的认识了，这种“更加深入的认识”当然不是指背了好多书，而是指对若干法学范畴的认识进一步深化，思维更加开阔了。我也一样，但不能说上了一个新的台阶，在考北大法学院之前，整个法学理论在我的头脑中基本上就已经形成到我现在这个水平了（当然是低水平）。我这三轮复习的作用，其实主要是知识性的，记忆性的，好久没有这样大刀阔斧的记东西了（因此，考北大的应试复习，真有点对了“低水平重复建设”这句话）。另外在若干部分，也有理论水平的提高，例如公私法的划分、法治这个概念所涉各范畴、法律文化的含义等等。我说这些话的意思是，各位研友的情况不同，采取的复习侧重点应该有所差别：如果觉得自己对某个部门法理论有很深的研究了，就应该主要巩固记忆性的东西，如果觉得自己对某个部门法教材很熟悉，但仍然回答不好问题，这恐怕是理论深度不够，这时就要多看理论性的文章，补充理论养分。因此，大多数熟读教材却通不过专业课考查的研友，就应该先把教材放一边，去好好读读更深的理论文章。

（五）专业课的复习策略

除了我上面讲的，各位研友要根据自己理论水平的不同，采取不同的对待教材的策略外，下面我再讲几点重要的策略。

第一，看书要注意顺序。我推荐的顺序是：法理、宪法、行政法、刑诉、民诉、刑法、民法、经济法、国际公法、国际经济法。法理也可以最后看。这个顺序是：理论/公法/私法/国际法。为什么要有顺序？理由是部门法之间是有亲疏远近的关系的。法学知识作为一个整体架构，也是有结构的。如果看书不遵循一定的顺序，杂乱无章的瞎看，就会内在地破坏读者对法学各组成部分之间的联系的把握，不能形成比较正确的法学全局观。而这种法学全局观对法学的学习是很重要的。

第二，看书不能太慢，要快！原因如下：

首先，看书太慢会有挫折感。看北大法学院的考研书是一个非常累人的活。十几本书，要翻来覆去的看。往往看到后面几本忘记了前面几本，看到前面的就忘记了后面的。看到中新祥旭官网http://www.xxxedu.net/

间，两头都忘记了。看来看去总有看不完的书，这时，越慢的人，面对象座小山似的专业书，就越有挫折感。这个挫折感，对考研复习来讲，可不是闹着玩的！

其次，人的遗忘是有规律的，学习的知识，间隔的时间越长，遗忘就越快。有的人生怕看书太快漏掉了知识点似的，硬是想一次把所有的知识给吃进大脑。殊不知，这样会牺牲速度，在既定的时间内，太慢的速度，就意味着你复习的次数更少。到头来，可能你真正记住东西，比看的快的人还要少。

最后，往往看书慢的人，其法学知识的体系性比较差，宏观思维能力比较差。一天读一本书，可以把前后看的知识连贯起来思考，甚至可以把前几本书的内容跟眼前习得的知识联系起来思考，因为前两三天读过的书，大部分知识还装在脑袋里面呢。这样就更容易形成系统的法学知识体系，并养成一个“思前顾后”的宏观的思维习惯。十天读一本书，等读到最后几章的时候，恐怕，这个读者连这本书前面几章讲的是什么内容都给忘记了。更妄论前几本书了！在这种情况下？读者记住的是割裂了联系的“知识补丁”，思维起来，就可能少了份深度和广度了。

第三，组建一个学习小组（或者押题小组）。

复习完第一遍以后，我总觉得心里没有底。后来去听了一个讲座，受到了赌徒心理的影响。就决定成立一个押题小组（美其名为“考研命题研究组”，模仿市面流行的考研资料署名方式）。这个小组由我、上面那位法大的MM和山大法学院的一个兄弟组成。我设计押题规则，记得我当时写了大概四千字左右的建议书，分为两部分。上部分是我对法学知识、考试理论和北大考试特点等的分析理解。下部分是具体的押题规则（题量、要求、说明等）。可惜，这份建议书在我考后就扔掉了。后来，由于那个MM看书太慢，跟不上我们的速度，她实际上就退出了押题小组的活动。考试前，我和山大的兄弟终于按照设想完成了任务。这位山大的兄弟初试过了线，复试被刷掉了。有点可惜。

或许，有人会嘲笑我们的荒谬，其实不然，组建这种性质的小组，对考北大有一定的作用：

其一，可形成一个竞争风气。而且可以知道别人的状况，心里比较知底。

其二，我组建的这个小组，其成员背景不同：不同的学校背景，不同的职业（老师、律师、学生），因此，其视角就会不同。这种多样性的视角，可以弥补一个人智识的不足。实际上，山大兄弟的押题，就因其独特的视角，为我贡献了10分左右（即我在复习时忽略了的一个知识点）。

其三，也是最重要的一点。这种押题活动，可以时刻提醒自己：是为了应试而读书，可不是纯粹为了学知识而读书。这种提醒，使自己保持一种“功利”状态——用应试的眼光来审视教材——大胆取舍教材内容，其实某些东西是不太可能在北大考试里考的。而且，这种押题活动，让你以“出题者”的身份来对待教材和知识体系，这种换位思考，更能巩固所学的知识。

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最后谢谢和我一起奋战的同学，也谢谢新祥旭的老师，赠人玫瑰，手有余香。也希望大家能考研成功