在有限的时间里如何提高学习效率

在有限的时间里如何提高学习效率（共14篇）

篇1：在有限的时间里如何提高学习效率

提高学习时间

可以从以下的几个方向来增加学习时间：

1、保持固定而高质量的睡眠

每天睡眠的时间最好在每天7-8小时，最好是90分钟的倍数，一个规律而稳定的睡眠时间能解决很多问题。

睡前少玩手机，最好把手机放的地方远一点：睡前使用电子设备或放的太近都会干扰睡眠

最好让睡眠时间固定下来，1、2个月之后，到固定的睡眠时间就会犯困，然后立刻入睡，睡眠质量会比较高。

建议通过手环、APP来记录了每日的睡觉时间，评估睡眠质量，导出数据进行分析或在Excel里做成表格来统计自己的睡眠规律，找到一个适合自己的睡眠时间。

评估睡眠质量好坏最简单的标准，就是记录自己早上起床是否神清气爽。当你睡眠不足或睡眠质量不高的时候，会直接影响第二天的学习状态和效果。

关于午睡，如果有午睡的习惯，最好保持下去，如果没睡眠的习惯，也别特意增加午睡。

办公室午睡的5个建议2、运动

想从每天4-5小时的学习时间进一步增加，效果最明显的方法就是开始培养定期运动的习惯，只要2、3周左右，就能明显的看到效果。

前段时间看了一本《运动改造大脑》，对里面的观点非常深刻，通常我们认为只对身体有益，同时会会释放了压力、减轻了肌肉张力，或者增加了内啡肽。实际上运动令我们心情愉快的真正原因是：运动使我们的大脑处于最佳状态，运动最关键的作用是强健或改善大脑。

你是否知道运动除了对身体有益，还有其它好处吗?现在夏天，个人推荐运动方式是慢跑，晚上如果有空，找个合适的地方，跑上5公里或10公里，会非常放松。入门时推荐13周、MAF：

《爱上跑步的13周》适合跑步初学者的训练计划 MAF训练法— 《The Big Book of Endurance Training and Racing》MAF训练法家附近有合适的场所，也可以游泳、健身或跳健身操之类的，不想出门，也可以买个瑜伽垫，在家里跳操或者做个7分钟的运动、4-5分钟的HIIT 都可以。坚持运动之后，能明显改进睡眠效果。

3、学习休息和放松

白天学习一整天之后，晚上和周末进行适当的放松和休息，是非常重要的因素，放松和休息不好，都会影响第二天的效率。

可以多试几次找到适合自己的，掌握一个合适的度很不容易：

了解自己的注意力曲线，接近或达到临界点时休息一下，别让自己的注意力透支; 培养一门体育运动或学会一门乐器，太累的时候就去做一做，特别是运动比如慢跑效果很不错; 规律、稳定的作息+良好的睡眠能解决很大的问题; 每周1-2次的全身按摩; 每天两次淋浴或买个好点的按摩浴缸定期泡个澡或泡泡浴之类，洗个淋浴时能起到一种非常奇妙的清洁感觉，不管是从身体上还是心理上; 坚持每天静坐; 结婚之后规律的性生活，大致一周二、三次; 定期的朋友聚会，互相聊聊天; 阅读一本精彩的小说、看场电影、一顿美食或甜品; 做白日梦，学会发呆; 催眠术里还有专门的放松技巧，如果没有合适的人教，要练习一段时间才能掌握

学会有效的休息4、饮食

进行高强度的学习，必须要保持充足的能源提供，要注意尽量减少食物中糖分和高油的食物，可以多吃深海鱼，豆类、牛奶、蘑菇之类的食物，基本上保持早上吃好，中午吃饱，晚上7分饱就可以。

少吃零食，多吃点水果，少喝或不喝饮料，最好喝清水，每天保证喝上1500-2000毫升的清水。

基本健康饮食指南 男人必须知道的正确饮食观5、注意力

核心是控制好学习的习惯，了解自己注意力的边界，不管是使用番茄工作还是按90-120分钟的时间段，都要适合的休息好，根据自己的情况进行调整。

如何改善或解决无法集中注意力思考问题的情况? 集中注意力的十大秘诀 在上在线课程的时候，精神难以集中一整堂课，有什么好办法么?锻炼自己能有意识经常进入心流状态，学习质量会比较好：

心流方程式：心流=技能/挑战6、尽量保持稳定的节奏

身体最爱的所有事物当中，“可预测性”是其中之一。对身体来说，造成压力的最大元凶之一，不是我们的财务、婚姻或孩子的状况，而是缺乏规律性

规则

• 一年365天都维持严格、可预测的作息时间，每天都在大约相同的时间吃饭、睡觉和运动。

• 除非每一天都在同一时间小睡一番，否则请不要小睡。

• 尊重规律性。

• 安排定时休息时间。

提高学习效果

在学习开始之前，尝试用 使用”状态进入法”消除学习压力来快速进入学习状态。

每隔一段时间更换一下学习内容和方式，别用同一种方式学习同一科目的内容，大脑会厌倦。

经常使用实际测试来检测自己的学习效果：怎样自我检测有没有掌握所学知识?

在学习时保持端正坐姿，会让你学习时减少劳累，而且注意力保持时间更长一点。

学习时做好笔记或思维导图，来加深记忆印象 使用思维导图来帮助你快速学习和通过考试

把学习计划做好分解，参考：离考试只有几天怎样学习效果会更好

总结：

只要按上面的建议来，基本能把每天学习时间保持在6-8小时或更长时间，但不建议每天学习10小时以上，每天的学习时间增加会导致学习效果的下降，同时长时间的学习对身体和心理压力都会不断积累，调解起来比较麻烦。

提高有效学习时间，是一个长期的渐进过程，需要反复尝试和修正各种心理和生理上的习惯，最终才能找到真正适合自己的节奏和方式，别太了解短期内看到效果。

篇2：在有限的时间里如何提高学习效率

其实我觉得有相当一大部分人是做不到持续差不多一年的复习考研的，作为过来人，我来谈谈我的考研经历。

首先，我在学习方面有相当的自知之明，这一点是很重要的，对自己的深刻认识是成功的一半。我很清楚认识我自己，绝对做不到像那些书呆子整天咪书，前提是一个人哦，如果你跟同学一起学习又另当别论。但是我跟广大人民群众一样，临近考试那一两个星期爆发力很强，这得感谢大学的自学能力，相信只要上过大学的人兄都有这样的感受，考试前几天就可以把所有书都看完。所以我学习的心态一直很稳定，我并没有感觉多了一项任务，我想做什么就做什么。打机，看小说，追电视剧，逛街，旅行，睡懒觉，样样不缺。我是在8月份才正式开始看书的，那时候看书，就真的是看书，看了，也忘了，然后觉得好像复习完了，又隔了一个月才又看书，这一个月我可是一直都没碰过书哦，没办法，那时候看小说。总之就是这样断断续续的看。心态好，做什么都舒坦。

第二，锻炼好自己的适应能力，你要知道考研时，中午是没得休息，可是我想相当一部人会觉得眼困，不是累，是眼困，但是又睡不着(也没地方没时间给你睡)。因此，我们要培养出来一个好的精神状态。刚才不是提到我打机，看小说，追电视剧吗，这可发挥作用了，那时候的我是没有时间概念的，从早玩到晚，中午累了，也不去睡，一直在玩，有时候超过24小时没睡觉，这样间断性的“训练”，终于起到实质性的作用，在考前的两个星期开始我就不需要午睡，下午的精神状态依然很好，考试那两天，我都没怎么睡，考完一科就马上看书，不用睡也不会累。

第三，找到适合自己的减压方法，我相信所有人面对考研都是有压力的.，适量的压力是有好处的，但是过多，可是会产生焦虑的情绪，不给予调节，可是会影响日常生活的，最明显的表现就在于，晚上入睡难，睡眠时间短，手心出汗等。这样的日子长了，身心都会有严重的影响的。而对我来说减压有一个原则很重要，那就是无论你这个减压方法多耗时间，一定要去做，而且要彻底。拿我来说，沐浴洗发是我的休息方式，对于女孩子来说，而且对于是长头发的女孩子来说，每天都洗发的，我相信只有很少一部份人，因为没必要，麻烦，而且女孩子长期天天洗发对身体也不好。但是我在复习考研期间，我天天都花一个多小时去做这两项活动，冬天无论多冷，依然如此。事实证明，这是有用的，做完这个减压，当天晚上的复习效率也很高，晚上睡眠质量也很好。当然不同的人有不同的方法。

最后，来介绍一些考研资料。报班不要上面授的，原因如下：第一，上课时很赶，还要早点去占坐位，这样很影响精力;第二，一整天在那上课，中午也没法休息，这样很影响上课质量;第三，报视频班的可以重复看，报面授的，上完就没了。最后其实不用报班，到网上买就行了，几十块钱你想要什么考研辅导班的资料都有。想报网络辅导课程的建议大家选择考研教育网，美国上市公司，辅导老师都是名师，价格还特别实惠!我和同学都报的这个。关于复习，英语越早越好，坚持了就能胜利。政治暑期开始复习就行了，越早，你越没劲去学，而且也会忘，当然如果你时间多，你也可以早点看政治，不过就是看，不要背，到十月份后才开始背政治就行了。

篇3：在有限的时间里如何提高学习效率

一、科学处理教材

教师要深入钻研大纲和教材，仔细阅读有关参考书，弄懂教材的思想，结合学生实际情况，确定各章节的教学目的、要求、重点、难点、关键点、障碍点及知识的内在联系等，特别要了解学生的思想状况、心理特点、知识水平，全面、准确地把握不同层次学生由温故到知新的启动点。

通用的教材都符合科学性及适用性原则，不管是内容还是内容的编排顺序都是科学的，但是编教材的专家不可能对使用教材的每个班、每个学生都切实地加以考虑。这就要求教师灵活使用教材，根据学生的实际来备课。在备课时，不仅要备教材，而且要备学生，符合学生年龄特点和接受能力，科学安排教学内容。在科学地安排教学内容时，对教材不能做太大的调整。如前后相隔几节课对调是不科学的，会引起学生学习上的混乱，增加学生心理负担，也会给学生复习带来不便。当然，一节课需几课时完成，每课时分配，先讲什么，后讲什么，每节课讲多少内容，讲到何种程度，可根据学生情况而定，不可强求一律。做到这些后，时间就会得到充分的利用，效率就会得到提高。

二、精心设计教学过程

这是提高备课质量的关键。教师在备课中要精心设计最佳教学过程，选择最优化教学方法，选编典型习题，写出具体可行的教案，并设计好板书及课堂小结。新课导入，要使学生在一开始就集中精力听讲，激发浓厚的学习兴趣。课堂提问及练习应具有典型性，注意反馈及知识的消化。根据每个学生的不同情况，提供充足素材，掌握好分寸，确定好“跳一跳摘个桃子的高度”，使学生在整个过程中保持主动思维的状态，不断获得成功感及愉悦感。板书设计，要达到增强讲授效果、节省讲授时间，突出浓缩讲、启迪思、引导练的目的。必要时可按照黑(白)板的比例划分适当区域，板书要简洁明了。学法设计要突出学生主体的地位，让学生在整个教学过程中进行科学的学习，培养创造能力，指导学生掌握科学学习方法和知识，对学生进行学法训练。

三、在有限的课堂时间里灵活地运用教学方法

要想科学地安排好教学内容，教师就要寻求更有效、更灵活的方法将知识传递给学生，使学生能够在较短时间内掌握较多的知识，更快地提高能力。孟子说：“教亦多术矣。”“术”即教学方法，教师要根据具体情况，采取灵活的教法，不拘一格。教师应根据每节课的教学内容和目标、学生的学习起点和教师的实际情况，灵活地设计教学方法。灵活实用的教学方法是锻造有效课堂的武器，武器越精良，课堂教学的成功率就越高，课堂的生成便会越精彩。方法的预设不是越多越好，也不是越新越好，关键在于为学生所喜欢和乐意接受，简便实用。此外，教师还应根据学情，灵活、客观地预设学法指导，哪怕是一课一法，只要方法得当，就会使学生受益无穷。

四、在有限的课堂时间里充分重视对学生学习方法的指导

教学是教与学的双边活动。教师的教，只有通过学生的学，才能起作用、见实效。“授人以鱼，不如授人以渔”。指导学生学习方法，使学生成为学习的主人，对于把握课堂时间和提高课堂教学效率是十分重要的。能不能上好一节课，会不会上好一节课，这里既包括心理因素，又包括方法策略问题。学生在上课前先回顾一下上节课的内容，以便和新课联系起来。带着预习中不懂的问题听课，注意教师的讲解。精力集中，老师讲到哪儿，自己思想就跟到哪儿，同时积极思考老师提出的问题。多问几个“为什么”，对每一节课、每一道题，要能讲出道理，做到当堂消化，不留“尾巴”。做好课堂笔记，把老师的分析步骤及重要内容记下来，便于帮助自己记忆和复习。当然，上课应该以听讲为主，不要为记笔记而记笔记，在听好的基础上记笔记，听讲要专心，记笔记时要挑重要的概括地记。笔记要详略得当。要上好课，就是心要静、脑要想、手要勤，才能达到专心学、当堂懂、思路清的目的。

为使学生保持良好的课堂注意力，教师要变换教学方法，语言语音优美、抑扬顿挫，还要着力指导和培养学生的课堂良好注意力品质，可以用伟人、名人和班级优秀生的模范行为提醒、要求学生，尽可能让更多的学生参与到课堂讨论、发言、动脑、动手活动之中，适时地表扬和评价注意力集中的模范。通过长期的刻意培养，良好的注意力品质会逐步得到提升。

根据艾滨浩斯遗忘曲线，遗忘是先快后慢。这就需要指导学生及时复习，到后来可间隔一定时间再复习，间隔时间随复习次数的增多越来越长。只要学习方法被学生掌握，课堂时间的利用率也会大大地提高，教学效率也将得到提高。

五、在有限的课堂时间里正确对待个别差异

个别差异是客观存在的，不应回避，每一个学生都是特别的。但是个别差异是可以改变的，只要教师采取有效手段，后进生是可以转变的。首先，从感情上接近后进生，使之体会到教师的爱心，激发学生内心的爱。教师不仅要做后进生的良师，而且要做他们的益友，为他们创造和谐的学习环境，消除对立恐惧心理，使他们在集体中得到相应的位置和尊重，这样经过一段时间就能唤起他们学习的积极主动性，逐步消除心理障碍，为促进转化打下基础。其次，教师要发现他们的闪光点，帮助他们树立自信心和自尊心，常言道：“尺有所短，寸有所长。”要一分为二地看待后进生，在课堂主阵地挖掘他们的闪光点并使之迸发出火花，及时地进行肯定、鼓励，以坚定其改正错误的决心和勇气，使之体会到自己也有别人所没有的优点。

六、课堂教学中要善于激发学生的学习兴趣

兴趣是动力，兴趣是源头之水，如果学生上课没有兴趣，那么这课上得就绝对不会有效果。爱因斯坦说：“兴趣是最好的教师。”向课堂时间要效率应该从让学生爱上课堂开始。

其一，教师备课应研究学生学习的心理，关注学生对本课的学习兴趣和态度。教师不能以为自己感兴趣的，学生就一定感兴趣;自己喜欢的，学生自然就喜欢。要蹲下来看学生，认真体察学生的心灵世界，努力在打通学生的生活世界和书本世界上动脑筋，激发学生学习的愿望。

其二，借助创设教学情境将知识趣味化。教师在课堂上围绕教学目标，借助于一定的表现形式，如语言、形体、动作、笑话、故事、音乐、图像、自然环境等创设一种带有问题性质的场景来营造一种教学氛围，激发学生学习兴趣，让学生学起来感到“活、新、易、趣”。当然，也可以采取竞赛活动的方式，来激励人的斗志。竞赛的内容可以是计算、朗诵、背诵、动手操作实验等，能可以是团体赛、个人赛，采用抢答、举手答等方式，灵活多变，不但能活跃课堂气氛，增强课堂效果，而且能增强学生学习兴趣。

摘要：随着教改的逐步深入, 课堂教学的有效性不断受到重视, 广大教师都在不断探索新的教学方法, 转变教学观念, 追求在单位时间内尽可能获得更好的教学效果。教学的主阵地是课堂教学, 如何使单位时间内师生的投入和学生掌握知识的产出成正比, 且比值曲线走向不断上扬, 正是本文所探讨的问题。

关键词：课堂教学,学习方法,单位时间效率

参考文献

[1]方国才主编.怎样教得精彩.

[2]冯增俊主编.名师优质课堂的效率管理.

[3]徐世贵, 刘建昌主编.课堂教学那些事儿.

篇4：在有限的时间里如何提高学习效率

一、根据幼儿年龄特点及发展水平选择合适的活动内容

根据《幼儿园教育指导纲要》的规定，教育教学内容的选择应体现以下原则：所选内容既适合幼儿的现有水平，又有一定的挑战性；既符合幼儿现实的需要，又有利于其长远发展；既贴近幼儿的生活来选择幼儿感兴趣的事物和问题，又有助于拓展幼儿的经验和视野。但在实际教学中往往是顾此失彼。下面以一个实际教学案例作一个简要的分析：大班的教学活动《吹泡泡》，整个活动的过程是通过让全体幼儿亲自实践操作，在老师为他们准备的许多用具（如勺子、铲子等）中，找出哪些能吹出泡泡，哪些不能，整个活动中孩子们兴趣极高，气氛活跃，个个玩得热火朝天，10分钟之后，孩子们都得到了答案。但这不是成功的教学活动。

分析结果：1.本活动所选的内容不适合大班幼儿现有的思维水平 ，没有挑战性。大班幼儿的思维虽然仍是具体形象思维特点，但明显地出现了抽象逻辑思维的萌芽，本活动只注重了幼儿玩什么，没体现出幼儿学到了什么或思考了什么。2.《吹泡泡》是幼儿生活中喜闻乐见的并且是幼儿感兴趣的事物，但本活动只是生活经验的复制，没有挖掘出拓展幼儿经验和开拓幼儿视野的教学内容，教学价值极低。总之，这个活动内容的选择存在的主要问题是：活动内容太简单，对幼儿缺乏挑战性，活动看似很热闹，幼儿能积极参与，但并无发展价值。单纯考虑幼儿感兴趣，但没有教学价值。

二、注重集体活动过程中各环节的价值体现，提高教学的有效性

教学过程是实施活动目标的过程，是完成教学内容的载体，每个环节都要紧紧围绕活动主题精心选材，使其充分发挥载体作用，并且每个环节都要进行合理有序的安排，才能在有限的时间里彰显有效的价值。但在平时教学中往往因为环节内容的选择欠斟酌，安排无层次，出现了教师囫囵吞枣，孩子茫然而草草收场的现象，直接影响有限时间里的活动效果。

（一）围绕活动主题，在幼儿已有生活经验的基础上提取有价值的有关的内容

根据幼儿已有生活经验提取的内容，也最接近幼儿的主体身份，最能调动幼儿全部的感受力，并能使幼儿用过去已获得的认知经验来探讨问题。但在设计活动时，教师常常是忽略了孩子，导致活动效果极低，甚至是无效果而言。如一个艺术活动，戏曲欣赏《说唱脸谱》，教学过程是：1.谈话，引出活动内容；2.放音乐，引导幼儿欣赏京剧片段；3.出示各种脸谱，红脸、黄脸、白脸、黑脸，介绍各种脸谱的代表人物及故事，蓝脸的窦尔敦、红脸的关公、白脸的曹操、黄脸的典韦、黑脸的张飞；4.老师在自己脸上示范画出脸谱。5.请幼儿在自己脸上画出自己喜欢的脸谱；本活动在第四环节，幼儿看到老师在自己脸上画脸谱，齐声说：“不要”“不要”，最后环节请幼儿在自己脸上画脸谱，孩子们都不愿意画，此活动以失败而告终。分析：京剧艺术虽是中华民族的国粹，但在生活中幼儿接触比较少，有关京剧的脸谱知识更是知之甚少，这导致在第三环节就出现了孩子茫然不知所措的被动局面，造成了孩子们更不愿意在自己脸上画出他们不感兴趣的东西。

（二）注重体现每个环节安排的层次性和互动性

教学环节切忌太多，一般4~5个环节为宜，安排要有层次性，要由浅入深，循序渐进，要注意动静交替，提供师幼互动，幼幼互动的时间和空间，实现良好的师幼互动，让集体教学变成有生命的活动，这样就能促进教学有效性的提高。

三、教师的教学语言要精确，精炼，精美

著名的教育家苏霍姆林斯基在《给教师建议》一书中就曾指出，“教师的语言素养在极大程度上决定着学生在课堂上的脑力劳动效率”。如果把一个教学活动的每个环节比作一颗颗珍珠，那么，教师的语言就是串起这些珍珠的那根线，不能乱，还要讲究精致，这样做成的项链才精美，有价值。如语言活动，看图讲述《绿色的小山坡》，开始部分是这样的：先出示两幅挂图，一副是光秃秃的小山坡，一副是长满大树的小山坡。老师引导幼儿观察图并讲解：“一个光秃秃的小山坡，其实原来上面有树，后来不知什么原因变得光秃秃的了，再后来又长出了小树，小树越长越大，越长越高，现在变成了大树，那么这些树是哪里来的，是谁栽的呢？”上述这段话显然啰嗦，繁杂，绕弯，只要用这样一句话就可以直接进入主题：“一个光秃秃的小山坡，后来长满了绿葱葱的大树，这些树是谁栽的呢？请看下面几幅图”，这句话显然很精确、精炼、精美。总之，教师教学中的每一句话，每一个过渡语，甚至每一个字都要反复推敲、斟酌，做到精确，精炼，精美，才能在有限的教学时间里，让幼儿快速地理解教师的语言，准确地捕捉到活动信息，这样才能收到有效的教学效果。

篇5：在有限的时间里如何提高学习效率

首先，要充分利用白天的学习时间，因为白天精神状态好，记忆力强，思维活跃，白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。同学们每天上课前在头脑中做一个简单的学习计划，给自己订一个小目标，防止无目的的听课。课前把学习用品准备好，对所学知识作一下简单预习，上课有重点的听课。还有，不要只注重整段时间，不把零碎的时间放在眼里。“不积跬步，无以至千里”抓紧零碎的一两分钟，长期积累下来会有惊人的效果。灵活利用挤出来的时间，如课前、课后、乘车时间来记几个英语单词，背一些英语句子，完成一些学习上的小任务，可以把大块的时间留给课外的提高练习。

成为德智体全面发展的人

学生要成为德智体全面发展的人，使身心得到和谐的发展，就必须从全面发展的角度科学的支配时间，懂得学习、休息、锻炼、娱乐之间的相互依赖、相互促进的辩证关系。我们要做到1、上课认真听课，认真做笔记，听完课及时完成作业，这就完成了学习的一多半的任务，基本摆脱了低效。2、自主学习期间，要把握好各科之间的平衡，有个时间表，一周之内怎么进行一个循环，如果能坚持下来，并随时调整，这种学习基本上就属于高效学习了。

另外，在学习时间安排上，有一个著名的公式：8-1>8，意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息，表面上只学习了7个小时，但由于精力充沛，其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。在学习感到大脑乏力，精力不集中，有厌倦情绪时，就要停下来，休息一下，做一些文体活动，这样才能使自己头脑保持清醒，以充沛的精力做下一件事。

如何达到学生升学率

篇6：在有限的时间里如何提高学习效率

学习是件苦恼的事，每天两点一线，从学校到家里，日子过得平淡无奇，每天面临着大量的习题和作业，日久天长，学生对学习失去了兴趣，使我对学习产生了苦恼的感觉，但转念一想，我做为学生，主要任务就是学习，古人说：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，只有付出了努力，才会有成功!但是大家知道自己学习效率低的原因在哪，又该如何提高学习效率吗?下面一起来看看吧。

学习效率低的原因分析【1】

1.学习时间很长，得不到有效的休息。

多数人都认为，只要刻苦就会有收获，即使在疲劳的时候依然要坚持，可是当学生疲劳的时候，思路变得不清晰，面对大量的知识，觉得很乏味，甚至失去兴趣。

有时候，上课、以及自习课容易走神，学过的部分容易被忘记掉。

一些学生由于长时间得不到休息，身体素质也在下降，甚至生病，这样一来要想高效的学习，可能性不大。

2.重复着大量同样的内容，没有做到精简。

有一些学生将自己有限的精力和时间放到无限大的题海中，从做题的时间上看，花费了大量的时间，从做题的数量上看，面前的一堆纸张已经说明了问题。

那么现实中能解决了多少属于自己的问题才是关键。

那么，如何发现属于自己的问题呢?那就是通过考试，考试中丢分的地方，就是自己问题的所在。

3.学东西仅靠死记硬背，不理解其中的含义，同时也没有将自己学到的内容与实际运用结合起来。

现在的高考，很少考查哪些需要学生死记硬背的知识点，而是大部分集中在理解和运用上，如果知识不能体系化，运用化，仅仅靠死记硬背的话，即便你能对考点倒背如流，考试分数可能依旧不理想。

4.没有根据的自己的实际情况去安排学习规划。

很多学生被动的跟着学校复习的节奏走，自己遇到的问题没有得到重视，更没有得到解决，问题摆在那，没有得到解决，你怎么会能做到不断的完善和进步呢?当然，不是说让你脱离老师的节奏;而是，自己要合理安排时间和精力，不要脱离老师节奏，也要自己根据自己情况有所安排。

5.资源没有合理的运用。

作为高三的学生，要合理的运用资源，可供选择的资源有老师、资料、同学等等。

现实中，你遇到的难题，也许对别人来说，不是什么难题，但是很多人由于性格的因素，觉得一切靠自己，需要别人帮助却不好意思表达。

吸收别人的经验才是最高效的学习方法。

6.心态因素的影响。

很多学生由于自己学习效率不高，害怕看到高考倒计时牌，因为在很大程度上，被时间追着跑，而不是自己合理的应用时间，还有的学生由于对学习认识方面的存在不足，觉得难题、瘸腿科目就很难补上了，随着时间离高考越来越近，

变得很纠结，纠结这个词以前解释过--用一半的时间怀疑自己，用一半的时间来宽容自己，结果整天把自己弄得不快乐，什么问题都没有解决。

当然影响备考效率的.心态因素很多，需要及时调整。

除了以上六个方面之外，还有其它的一些因素，例如学生学习的方向、方法、应对考试策略等环节中存在不足，也会影响学习效率，毕竟是学习效率靠考试来检验。

如何高效地学习【2】

1.写下那些让你感到焦虑和担忧的事情。

你日夜兼程、身心疲惫，为的就是能早日解决你遇到的问题，特别是那些棘手的问题。

那些让你感到焦虑和担忧的事情，更是你迫切需要的解决的。

现实中，只要你想进步，就会遇到困难，自然也会有一些事情让你焦虑和担忧。

每个人遇到的问题不一样，那么要想问题得到解决，前提是知道自己遇到哪些棘手的问题，预判将会遇到哪些问题，备考就是为了更好的应对，而不是掩盖与逃避。

看清楚自己还是有必要的。

2.需要适当的反思，进一步思考学习状态和学习习惯之间的关系。

反思也是为了更全面的审视自己遇到的问题，例如说上面列举的导致学生学习效率不高的原因，看看有哪些是与自己实际情况很相近?我们找到了自己遇到的问题，反思一下以前遇到这样的问题，你是如何做的，为什么没有效率甚至没有效果?这样对于很多问题你就不难找到答案了。

3.有效的利用时间。

时间是水，如何化零为整是一门学问，效率高的学生都是非常善于将别的同学嬉戏打闹的时间充分利用。

4.集中利用资源优势解决你遇到的问题。

三人行必有我师，其实这也是对资源的一种阐述，有时候，最好的资源就在身边，这个世界，方法总比困难多，我们是不是应该审视一下自己，你的老师、同学、资料、同学手上的资料以及她的解题思路甚至是学习方法，有哪些值得你利用的呢?

5.在理解的基础上，将知识点运用在做题上。

有学生问，整天背诵英语单词，可是英语成绩就是不见提高，这是为什么?其实答案很简单，就是你背诵的东西没有在现实中运用，导致你背的单词，是独立的，随着时间的流逝，渐渐的忘掉了。

6.自己给力自己。

一个人学习的动力以及做事的动力，来源于自己对自己的肯定，当然这个肯定不是盲目的肯定，而是在充实的基础上做出的肯定的。

篇7：在有限的时间里如何提高学习效率

1、课前预习、课前准备是学生汲取知识的开端，其效率的高低，会直接影响着课堂效率的高低，尤其是数学课，要提高课堂效率，老师布置的课前预习及准备必须到位。

2、为了保证学生在较短的时间内学好新知识，我们要努力改变在讲课中不分主次，眉毛胡子一把抓的状况，对教学环节和教学内容要进行精心地安排和剪裁，抓住主要矛盾，突出重点、难点和关键。

首先，在巩固新知时，每堂课一般都安排10分钟左右的时间让学生运用新知识独立作业较妥，使学生当堂掌握新知识，也就减轻了学生的课外作业负担。

其次，新授时突出重点和关键，带动一般。如在八年级下学期数学教材《四边形》的章节中，有平行四边形、矩形、菱形、正方形等，在讲授的过程中就应抓住它们的不同点来拓展教学，这样既有利于学生辨别理解，又利于增强学生的学习兴趣。

3、要精心组织课堂练习：首先要围绕重点和关键组织练习，保证学生学好新知，不能为练习而“练习”。其次要边讲边练，讲练结合。

4、要充分运用教具和学具。教具和学具有直观性的作用，许多学生难懂的问题或现象借助于教具或学具就会使学生一目了然，同时也可加强学生动脑动手操作能力的培养。电化教具的运用亦可节约教学时间，丰富学生的感性认识，从而更好的提高数学课堂教学效率，达到减轻学生过重的课业负担的目的。

5、在课堂教学结束后，应反思：

学生的答问、演练、小组讨论等活动是否有实效？

学生讨论发言是否在原地打转？

篇8：在有限的时间里如何提高学习效率

一、中职电子基础课教学中存在的主要问题

随着教学改革的深入推进, 我国中职电子基础课程教学不断完善, 教学体系更加严谨, 但是它的教学效率仍不高。从根本上而言, 它存在的问题如下:

1. 基础课程设置不科学

电子基础课程是所有电子专业中职生都应该学习的科目, 它起到基础性作用, 是学生学习的核心。不过, 受到教学条件的束缚。基础课程所讲解的内容不够科学, 课程设置不严谨, 内容缺乏创新性。枯燥的课程无法激发学生的学习积极性, 导致教学效率低下。

2. 基础课程教学缺乏创新

创新是进步的源泉, 是教学质量得以提高的关键。我国的教学思想较为保守, 教学内容单一, 课堂上大多都是教师的一言堂, 学生的学习主体地位得不到发挥, 黑板、粉笔、教案这一常年不变的教学手段, 也容易引发学生的厌学情绪。与此同时, 中职电子基础课教学没有将实践操作纳入其中, 创新性不够, 不利于实现高质量教学。

3. 学生的主体地位得不到发挥, 教师的素质能力有待进一步加强

学生是教育教学的主体, 教师是教学的主导者, 两者之间具有十分紧密的联系。由于很多中职生没有进入高中就直接学习中职课程, 导致他们跟不上教师, 心理负面情绪较大。教师对其的尊重度也不高, 导致学生的主体地位得不到发挥。此外, 教师作为教学的主导者, 是保证高效教学的基础, 然而很多中职电子基础课程教师年龄较大, 对新电子新技术的理解不全面, 教学缺乏专业度, 综合素养也不高, 严重阻碍了教学的有效性。

二、在中职电子基础课教学中提高学生学习效率的科学对策

1. 积极发挥学生的主体地位

教育教学改革的深入发展, 使得中职课程教学必然要转变教学的原有模式, 将传统的以教师为主的教学方法转变为以学生为主体的教学策略, 发挥学生的主动性。具体而言, 在电子基础课教学中, 教师要多与学生进行交流, 加强引导力度, 通过竞争、比拼、分组模式的开展, 激发学生的学习兴趣, 让他们主动参与到学习之中。另一方面, 中职电子基础课还要革新评价体系。坚持突出学生的地位, 围绕学生开展测评, 并将平时表现、成绩测试、素质水平等方面融入其中, 提高学生的学习效率。

2. 创新中职电子基础课程教学

创新是提高学生学习效率的基础, 也是满足高质量教学的源泉。针对电子基础教学的复杂性和难度大的特点, 教师要坚持创新, 科学设置教学内容, 根据电子课程教材的实际, 制定严谨的教学计划, 从“求新”、“求实”等方面入手, 坚持与时俱进。

3. 加强专业教师队伍的建设力度

教师在教学质量提升中的重要作用不言而喻, 他们把握着教学节奏, 是教学计划的创始人。高质量的、科学的教学能够激发学生的学习兴趣, 吸引学生的注意力, 培养他们的学习积极性, 从而达到高效教学的目的。对此, 中职院校要选拔具有教学资质的教师开展授课, 做好岗前培训工作, 定期带领教师进行有关电子基础课程的学习, 不断更新他们的教学理念。此外, 学校还应该为教师提供对外学习的机会, 安排他们参与实践, 把握最新的电子技术动态, 并提升教学的专业水准, 从而提高学生的学习效率。

总而言之, 中职电子基础课教学是电子教学的重要内容, 是该专业学生学习的必修课, 其教学重要性不言而喻。学校为了有效提高学生的学习效率, 一定要找到目前教学中存在的不足, 坚持更新教学方法, 在新课改推进下更新教学策略。具体而言, 要发挥学生的主体地位, 创新电子基础课教学内容和方式, 加强教师队伍的培训, 从而切实达成教学目标。

参考文献

[1]成玉侠.提高中职学校公共基础课教学质量对策的研究[D].西北农林科技大学, 2014.

[2]陆立兰.中职电子线路教学中学生创造性思维及元认知能力培养[J].青少年日记 (教育教学研究) , 2014, 11:96.

[3]覃伟霞.现代教育技术在中职电子商务教学的应用与思考[J].电子商务, 2010, 02:79-80.

篇9：在有限的时间里如何提高学习效率

一、建立和谐的师生关系

在英语课堂中，教师要避免传统的教学方式，应该注重发挥学生的主体地位，使其积极参与到教学实践活动中来。教师起主导作用，像导演一样进行总指挥，精讲巧问，善于设疑，尽量实现师生互动，让学生有大量的时间参与，而且教师要多与学生沟通，及时反馈他们掌握的情况，并且要多奖励表扬学生。一种宽松、和谐的学习气氛能够使学生产生最佳的学习状态，轻松愉快地学习。所谓“亲其师才能信其道”，教师要做学生的良师益友，才能使教和学达到最佳效果。

二、让英语课堂动起来

认真备课，教师的主导作用和学生的主体作用才能得到发挥，课堂效果就会越好。学生听得认真，学习效率自然会提高。

1.精备教材

这不是对教材能够照本宣科地“懂得”和“理解”，而是吃透教材，能够精化和提炼各个部分，如词汇、课文、练习及它们之间的联系，并且做出最合理的安排。因此，备课时要准备恰当，随时灵活地调整教法。同时，要安排寓教于乐的教学活动，充分调动学生积极性，发挥学生潜能，才能获得最佳的课堂效果。

2.细备学生

学生是课堂的主人，是学习的主体。因此，我们在备课时必须心中始终装着学生，分析每个学生的情况，从而使我们在上课时更好地调动学生的思维和积极性，使他们成为课堂的主人，让他们有更多更充足的时间去思考、交流与探讨，促进其主动发展。

3.巧备教法

备教法也是提高课堂教学质量至关重要的一环。教学任务和内容要靠教学方法去实施。教师要根据每一节课的教学目的、要求、重点和难点，选定合适的教学模式，安排好各个环节、各个步骤之间的衔接和过渡，确定好教学内容的先后，设计出呈现新内容的教学方案，选定突破口，同时考虑如何以旧引新、以新连旧，使学生易于接受。

三、创造语言环境，激发学生学习兴趣

创设一个相对宽松、和谐的英语环境，让学生置身于语言表达的氛围中，而产生一种意想不到的效果。这种语言环境的设计要以英语知识为目标，以能力、素质培养为核心，教师通过英语国家的风土人情、生活习俗、历史文化及地理环境等来激发学生的学习语言的兴趣，学生一旦对英语学习发生了兴趣，就会充分发挥学习的主动性和积极性，从而达到教育者所要达到的目标。教无趣，则必不乐学。兴趣是学习的内动力，是入门的向导。培养良好的兴趣是减轻学生的负担，促进学生人格健全发展的重要环节。教师可以较为灵活地采用游戏、猜谜、唱歌、演讲、表演等多种形式导入新课，利用简笔画、录音机、多媒体教学设备辅助教学；采用“分组式”、“结对子”等形式组织课堂教学活动。课堂教学的多样性有利于活跃学生的思维，开阔学生的视野，生动、形象地创造语言环境，从而激发学生学习的兴趣。

四、注重情感教育，培养学生的英语综合运用能力

在英语课堂教学中，教师应注意渗透情感教育。如在讲到保护环境的话题时，要引导学生认识地球所面临的危机，各种各样的污染现象应该怎么样来处理，并启发学生应该从身边的小事做起，尽力为保护环境做出自己的贡献。教育家赞可夫说：“教学方法一旦融及学生的情绪和意志领域，触用学生的心理需要，这种教学就会得高度有效。”而且，在素质教育的影响下，我们也要注重培养学生的语言综合能力和动手创造能力。如在学习到生日聚会时，可让学生在自己课后制作一份生日礼物，并用英语调查一下本小组同学的生日时间，了解他们过生日的方式，做成一个报告。在课堂上用英语向全班同学汇报，并互相赠送亲手制作的生日礼物，之后用英语记录下来，使学生的听、说、读、写能力都得到提高，这将会提高学生参与英语学习的积极性，而且在无形之中提高了学生的学习效率。

总而言之，我们必须用全新的教学理念指导我们的教学实践，不断探索，在英语课堂教学中，运用丰富的教学手段和教学方式，使学生在英语课堂上主动参与教学活动，最终提高学生的学习效率和英语综合运用能力。

篇10：浅谈校长如何提高时间管理的效率

单位：陆河县河口镇新华小学 姓名: 李绪彭 时间：2012-4-26

浅谈如何提高时间管理的效率

一所学校的时间管理体现着校长的思维方式和工作习惯，体现着校长的理想和人文情怀。一个好的校长必然是时间管理的高手，必定能够使自己和学校不断超越。所以，一校长必须注重时间管理的艺术，提高时间管理的效率。

校长在一个学校工作，首先要制定好学校的三年发展规划。以3—5年为单位的时间管理：战略管理

学校长期的发展规划就是学校的战略管理，就是描述学校的共同远景，就是明确学校的发展方向，就是校长做正确的事。有了长远的发展规划，学校工作才有目标，有重点。方向明确就不会走弯路，就会减少资源和时间的浪费，高效地做无用的功是对时间最大的浪费。以年、月为单位的时间管理：目标管理

有了长远规划，还要有年度规划、学期计划。其实，学校管理很有规律，一年两个学期，每学期大约20周。学期初做什么，学期中做什么，学期结束时做什么，都比较明确。甚至开学的第一周做什么，第二周做什么，十分具体。就像农民种庄稼，什么时候种，什么时候收，四季分明，生产有序。把这些常规工作任务列成一个个目标，校长抓住总纲。在年度计划中，关键是确定年度非常规工作，比如基建工程、重大庆典活动、突出学校发展的主题活动等，把这些重大活动分解到月，排出序时进度，分解到责任人。时间管理的基本原则是要事第一，在大目标下对要事进行提炼和分解。以年为单位的时间管理，可以节省很多时间，校长可以让自己的工作游刃有余，轻松自得。

以月、周为单位的时间管理：任务管理

以月、周为单位的时间管理就是把目标管理调整为任务管理，把工作目标分解为一个个任务。在一个月中，明确在一周中解决哪些事情，完成哪些任务，要有月工作计划、周工作安排。以日、时为单位的时间管理：效率管理

效率管理就是单位时间内做得最多、最好、做有序的事，包括校长的办公桌上，各种文件都要摆放有序，那些没有必要的文件及时清理、清除归档；一是专注一件事，做事有始终。校长处理每一件事都要有结果，不能留尾巴，不能拖泥带水，更不能留下后遗症，否则将把自己永远陷入繁杂的琐事之中，更谈不上效率管理；二是及时做好事情的转换。校长每天都要面临很多事，一件事结束后会接着另一件事，校长要学会快速转换思维，锻炼自己在不同的是之间迅速切换的本领；三要借助信息技术管理工作。电脑、网络等现代信息技术的应用大大提高了工作效率，校长要学会使用现代办公系统，高效的工作；四是锻炼高效工作的技能。校长要在时、分上训练自己的工作效率，如每天的读书、阅报、处理文件等。那么校长怎样对自己的时间进行有效安排，提高工作、学习、生活的效率和品质，促进学校的快速发展？我本人认为，应从以下几方面入手:

一、做好会议时间管理

会议是学校管理的重要环节，是学校决策、计划、总结、反馈、落实任务的重要渠道和手段。可以说，学校会议的质量决定着学校发展的速度、决定着学校的办学品位，但回忆也是浪费时间的重大因素，校长要从回忆的时间管理和提高会议效率入手强化学校管理，也让自己从文山会海中解放出来。

首先要明确会议制度 学校的会议正常有校长办公会、全体教职工会议、行政会议、教职工代表大会，以及教学工作、班主任工作等专题会议。学校的会议制度应当是明确具体、科学规范的，每次会议的召集人、职能和责任也应当是明确的。

其次要合理安排会议时间 合理的会议时间安排决定着一个学校的运行节奏、学校的管理效率。一般来说，校长办公会每周安排一次，行政会议每月安排一次，对于那些管理的比较好的学校可以一个月安排一次。教学工作专题会议一年召开一次，教职工代表大会一学期或一年召开一次，遇有重大问题可以临时召开会议。当然还有很多业务会议，校长不一定参加，但校长要总体把握。

第三要突出会议主题 会议要设定议题，明确主题和程序，尤其是研究性的会议更要围绕主题，不东扯西拉，对于一些已经定论的常规性问题一般不必研究，如果经常在常规性问题上开会，说明学校的管理机制有问题，工作落实上存在问题。

第四要限定会议时间 一般的会议都要限定时间，校长办公会一般控制在两节课时间内，全体教职工理会控制在40分钟以内。全体教职工会议切忌多人轮流讲话，教职工最厌烦的是每个领导都重复讲一遍，浪费时间，也反映工作作风不实。

第五要准备会议内容 对于校长来说，开会就相当于教师上课，校长会前的准备工作就好比教师的备课，校长备课的质量如何决定着会议的质量，而质量高的会议对学校的整体工作会起到倍增效应。一个好的会议、高效的会议，肯定是经过充分准备的会议。

二、做好学习时间管理

学习是校长的重要责任，不仅是校长个人成长的问题，也是学校发展的大事。一个学校的发展和超越，某种程度上说就是校长思想的发展和超越，一个学校的发展危机，就是校长思想的枯竭。校长的思想从哪里来，就是从办学实践和学习中来，所以校长必须给自己留下学习时间，看书、看杂志、听报告和参观名校，跟踪前沿的学校管理思想和教育思想。

坚持每天读报，了解国家大事 关心国家大事是校长必备的政治素养。网络、电视都可以及时的了解国内外大事，无论是那种渠道，校长必须天天关心国家大事，每天坚持至少10分钟的时间了解时事新闻。

坚持每周读书，学习教育理论 校长的读书计划可以周为单位进行安排，正如教师上课一样，每周完成多少读书任务，根据个人的情况而定，但一定要有周学习计划，做到每周学习有进步，每周有收获。

坚持每月看杂志，跟踪教学和管理前沿 前沿的教育教学改革和管理思想总是首先反映在教育刊物上，校长要订阅几本主要的教育刊物、管理刊物，每月必读，及时了解教育教学管理的前沿成果，用前沿的思想和理念参照自己的工作。

坚持每学期参观名校，提升管理水平每学期要拿出几天时间到名校参观学习，与同行借鉴名校经验，创新管理方法。此外，校长每年要坚持听专家报告，激发管理智慧。了解专家在思考什么，研究什么，最新成果是什么，利用好专家的智慧为学校的发展服务。校长还要为自己安排好写教育随笔的时间，及时记录自己学习和思考所得，理清思路，明晰思路。校长只有不断的学习，才能不断的超越自己，学校也才能不断的更新和超越。

三、做好闲暇时间管理

春夏秋冬，四季轮回，白天黑夜，周而复始，大自然的造化孕育了自然规律，也孕育了社会生活规律。白天工作，夜晚休息，形成了人的生命规律。有了高质量的闲暇生活，才能有高质量的工作和学习，才能办有品位的学校，从这个意义上说，高质量的闲暇生活是校长工作的另一个侧面。

首先，每天给自己留下锻炼身体和舒展心灵的时间

“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”，已经成为许多人的追求，校长要率先垂范，这不仅关系到校长的身体健康，也是引领学校体育与健康工作。为了学校、为了自己的心灵，养成锻炼身体的习惯。

其次，每周给自己留下至少半天的时间全身心地休息

因公务繁忙，双休日校长往往也不能休息，造成校长身心疲惫，工作效能低下。所以，校长要安排好自己的工作，在不是非常特殊的情况下，一定要给自己安排好周日的闲暇生活，至少要给自己留下半天的时间，恢复一周紧张工作的体力，保证精力充沛地投入下一周的工作。

第三，每月给自己留下一两天时间处理俗务和亲情交流每个人除了工作之外，都有俗务要处理，朋友、同学应酬，亲友交往，家人团聚，等等，这些除了适时发生和应酬外，每个月还要有计划的安排时间与长辈、家人团聚交流，和谐发展家庭成员和亲朋好友的关系。校长也只有正确的处理好亲朋好友的关系，处理好一切俗务，才能全身心的投入工作。

篇11：有效利用时间提高学习效率发言稿

尊敬的家长们：

大家好！

我是罗绪尚，很荣幸能站在这里发言。

首先，值得肯定的是，我们班上有不少同学通过自己长期以来坚持不懈的努力在这次期中考试中取得了不错的成绩，班上的学习氛围也大大加强。但是有一部分同学时间观念不是很强，不能充分利用时间，总是把时间浪费在一些不必要的事情上，如沉迷网络游戏或网络小说，过分追求穿着打扮，周末或假期毫无节制地看电视，或闲聊、发呆(包括发愁、发牢骚)、漫无目的.溜达、过于广泛的兴趣爱好、过于广泛的人际交往等等，都在吞蚀着一些同学的有限时间，影响着学习成绩的提高。

人的一生有两个最大的财富：自己的才华和自己的时间。时间一天天过去，有的人才华越来越多；但也有的人虚度光阴，知识和能力没有增加。我们无法阻止时间的流逝，但是我们可以学会管理好自己的时间，好好利用自己的时间。否则会造成终身遗憾。

在这里，我建议家长们帮助自己的孩子学会管理运用好时间，学会有效利用时间，做到学习、娱乐两不误。

第一，在周末或长假特别是寒署假期间，家长们可以督促自己的孩子制作一份作息时间表，督促孩子执行，一般来说，每天的学习时间以4—5小时为宜，其它时间可根据学生的环境和条件安排，并不是每一分钟都要学习，但学的每一分钟都必须有效。

第二，在上学期间，家长们可为孩子准备一个备忘录。让孩子把当天要做的事情写上去，然后一项一项地“消灭”（完成）它。这样同学们的时间利用率就大大地提高了。

第三，家长们还要教育孩子利用好他的最佳时间段，把重要的学习任务安排在一天里做事最有效率的时间去做。

高中三年说长不长，说短也不短，能否在三年后的高考上获取成功，关键在于能否有效利用时间，珍惜时间，做到事半功倍的效果。

篇12：在有限的时间里如何提高学习效率

我县实施高效课堂已三年了，已经进行了两次达标赛讲，教学效率大幅提高，教学质量不断提升。最近，我总思考：怎样在高效课堂中打造出高效而自主的学习效果，为此也进行了不少的实验，现在，我更加的坚信：高效教学的课堂更能够体现学生的主体地位，更适合于学生的自主合作、探索研究，更适合于培养和提高学生的观察、思考、自主合作、探索研究、创新、概括和口语表达等能力，更有益于提高课堂效率，实现课堂教学的高效、自主。下面就这个问题谈谈自己的想法与做法,供大家参考。

一、提炼教学语言，构建高效教学，促进数学课堂的高效、自主。在教学中，教学的效果很大程度上取决于教师关键性语言和具有鲜明的针对性和层递性教学环节的设计，有时甚至一句话就决定这节课的成败，这也是每个教师的理想和目标，正所谓：“提领而顿,百毛皆顺”，数学课堂教学要走向高效，有一条清晰的“线路”是前提和保证，这就是自学的效率，而教学中，关键性语言的提炼更具有启示、指引学生探索、研究这个“导航”功能，这样，数学课堂才能更好的去除冗繁而高效，从而使课堂教学高效的生成。提炼教学关键性语言，构建高效教学环节，就成了数学课堂的高效的“催化剂”和重要保障。

在教学《长方体表面积的计算》一节中，就得到了充分的体现。在这节课的教学中，如何把立体的长方体表面积转化成平面的6个面总面积的计算是本节课的关键点，因此，针对利用长方体相对的棱长

度相等从而找出各个面的长与宽并计算出各个面的面积也成了这节课突破的重点和难点。于是，在引导学生理解长方体表面积并计算时，我设计了这样的环节：

1、你认为什么是长方体的表面积（长方体表面6个面的面积之和）

2、如果沿着一条棱把长方体剪开，你猜会怎样，想象一下？（长方体的表面所有的面都会展开在一个平面上„„）

3、仔细观察长方休的展开图，你发现了什么？（它们各自的长与宽总和长方体的长、宽、高中的两个有关系„„）。

4、你能快速说出各个面的长与宽，并准确计算长方体每个面的面积吗？

5、试着测量计算出你手中长方体的表面积。（学生合作探究，计算长方体的表面积）

6、交流、总结长方体表面积的不同计算方法。通过这节课的教学，学生较好地自主学习，研究探索出了计算长方体表面积的不同方法，而且能较好地理解并掌握长方体表面积的含义，鲜明的具有针对性和层递性的教学环节的制订，更好地帮助学生把立体图形转化成平面图形简单的几个面面积之和的简单计算，而且教师简单的几个关键性问题就起到了让学生目标明确，探索研究新知的作用，学生动脑、动手、动口的过程中体验了知识形成并获取新知的全过程，更能培养增强学生学习数学的自信心，教会学生的学习数学的方法，培养学生的观察、思考、探索、创新、表达、总结等多方面能力，在这节课中，课堂结构比较清晰、明快、整体感强；教学素材比较经济、高效、少而精练；时间控制的较匀称、舒缓、恰到好处；活动展开的也比较体现层层推进、环环相扣、要言不烦；教师上课也比较轻松、自如、胸

怀全局；学生学习的愉快、主动、学有成效；„„这节课在高效的教学成就了课堂的高效！

二、做好铺垫与引路，渗透学习方法，促进高效、自主数学课堂的形成。

关注学生知识基础，做好知识铺垫，站在已有的知识基础之上，准确的把握教学目标、教材和学生，从而帮助学生构建知识，形成技能，让教学简单而高效，这是每节课成功的保证，更是提高课堂效率，培养学生自主学习能力的前提。所以，做好铺垫与引路，渗透学习方法，才能更好的成就高效的数学课堂。

在解方程一节的教学中，课前我设计了这样的复习铺垫，并教给学生一种知识迁移的方法，学习利用各部分之间的关系进行解方程，希望在课前复习铺垫中，奠定研究新知识成功的基石。复习：在（）里填上合适的数：（）+4=6„„学生在充分练习之后，在研究解方程a+4=6时，让学生在自主探索研究之后，有学生得出了这样的答案：a=2，并且说出了这样的想法：解方程a+4=6，我就把它看成（）+4=6，想想：6-4=2，所以解方程a+4=6中，当然是a=2了。我追问：如果用一句话表述一下这种方法，你会怎么说？一个加数=和-另一个加数，求加数用减法。接着我引导学生验证、理解掌握。师：很好，不但有思考，而且上升到了理论上的总结，很会学习。那么，究竟这句话是否正确呢？现在我们就来充分的验证一下，检验这句话是否正确吧。学生充分动手解此类方程，进行验证，然后汇报、总结。师：你是怎样验证的？说说你验证的过程？学生汇报验证过程。我是这样

想的：解方程a＋2.1=7，利用以前学过的（）＋2.1=7来表示，就求出（）里应该填4.9，解方程a＋2.1=7，a=4.9„„这种类型已经非常熟悉了，两数合起来是7，一个数是2.1，另一个数就是7-2.1=4.9了，于是规范解题格式就可以了，并引导学生检验：把a =4.9代入方程左边进行检验，结果通过计算发现，方程的左右两边都相等，所以，a =4.9 正是方程的解，因此，一个加数=和-另一个加数。经过学生的思考、总结，学生对此类方程可谓印象深刻，以此类推，放手引导学生用这样的方法进行研究，其余类型自然可以轻松掌握了。

温故而知新，利用学生已有只有知识经验稍加思考，整理，这节课的新知识就轻松掌握了，教师剩下的工作就是引导，稍稍点拨，并帮助学生练习、提高就行了。“授之以鱼，不如授之以渔。”在教会学生知识的今天，教会学生学习方法同样重要，这样更有利于学生的长远发展，教会学生学习，让学生学会自己动手、动脑探索活动，研究新知识，为他们今后的自主学习奠基，让学生合作、探索、研究中，体现学生的主体地位，让每个学生有较多参与的机会，经历知识建构的过程，学生学得积极认真，久而久之，和谐、宽松的课堂氛围也会逐渐形成，学生学习的自信心也会与日俱增，学习兴趣更会日渐浓厚，何乐而不为呢！站在学生已有的知识基础之上，做好知识的铺垫，渗透学习的方法，成就简约、高效、自主的数学课堂，提高学生的各种能力。

三、利用学科整合，找准契合点，成就数学课堂的高效、自主。

整合学科，找准契合点，设计高效教学，打造高效、自主的课堂，这是教师教学思想的折射；是数学学科本身逻辑、严谨的魅力凸现；是学生在教师引导下自主学习的完美演绎。

如：在《方程的意义》一节的教学中，就得到了充分的体现。学生关于天平平衡的特性及其使用方法已经非常了解，在科学课的教学中，学生利用天平的平衡就可以自然的过渡到等式的意义，帮助学生理解等式的含义，进而研究出什么是方程，有什么特征，使学生轻松地明白：原来把已平衡的天平左右两边数量的相等关系用一个式子表示出来，就得到了一个等式，像这样的等式中有个别量用未知数表示，得到的含有未知数的相等数量之间的关系式就是一个方程。于是，我在课前设计了一个让学生组合数学信息，制造天平平衡，并用式子表示出来的研究活动。学生利用已有的数据得出了不少的等式，其中自然也包括有方程了，其中，不但加深与巩固了学生对方程意义的理解，还能熟练掌握等式与方程的联系与区别，并做到正确地判断什么是方程什么是等式。

篇13：在有限的时间里如何提高学习效率

关键词：课堂教学,激发兴趣,探索,创造能力

“教师为主导, 学生为主体”是当今各学科教学的基本原则。而对于起主导作用的老师来说, 检验每一节课是否成功的标准就在于学生兴趣的高低以及学生收获的大小。虽然化学课是一门理论学科, 但化学课完全可以上的轻松, 让学生在看和做中畅想, 在想和练中遨游。而这完全取决于老师在课堂上的“主导”作用。以下是我在教学实践中总结的上课“三步曲”。

一、上课始, 激发学习兴趣, 调动学生积极性

兴趣可以使学生产生积极的情绪要听要想要问。教师精心设计教学, 打破照本宣科, 旨在激发学生的学习兴趣。化学作为一门以实验为基础的自然学科, 上课一开始, 结合教学内容精心设计和安排一些生动、形象、有趣的实验或有吸引力的道具, 充分激发学生的兴趣。

二、上课时, 把课堂还给学生, 让课堂充满活力

“把课堂还给学生, 让课堂充满活力, 把班级还给学生, 让班级充满生长气息”。这是叶览教授提出的新的基础理论的核心思想。学生上课一开始激发出来的兴趣可能随着课的冗长、沉闷再度失去, 改革课堂教学是上好一节课的关键所在。

1、重视创设情境, 师生角色分明

传统的教学观念属于“注入式”单一的教学方式。而我从课一开始就引发学生的兴趣, 然后根据该课的教学目的及学生的智力水平, 创设几个小问题, 引发学生思考。例如:讲氢气的制取时, 我手拿一个彩色的氢气球步入课堂, 学生兴趣盎然, 然后一松手, 气球飞上了屋顶, 这种现象引起了所有同学的注意;我又拿出几个未吹的气球请同学们将它吹起, 绑好, 一松手, 气球落地了。这时同学们就会思考:飞起来的气球里充的是什么气?我恰到好处的道破谜底:里面装的是氢气, 由于氢气的密度比空气小, 气球所受的浮力大于自身重力, 所以飞起来了。同学们恍然大悟, 但马上又转入思考:我们能不能也“吹”一个氢气球?水到渠成讲氢气的实验室制法, 指导学生阅读教材寻找答案, 很快答案就找到了:实验室里通常用锌粒和稀硫酸反应来制取氢气, 镁、铁可以代替锌粒, 那为什么通常选锌粒呢?我让学生分组实验, 研究对比找结论, 同学们就会发现原因:反应速度不同。氢气除了用来吹气球增强节日气氛外, 还有没有其它用途?一连串的问题引发学生进一步思考、实验、讨论、找答案、得结论, 学生通过自己实践学到了知识, 毫无枯燥感。在这里, 教师始终扮演组织者的角色:创设问题、启发学生、引导思考、帮助归纳, 驾驭调控着整个课堂教学活动, 而学生创设了一个展示自我个性的舞台。

2、实施探索实验, 培养创造能力

探索性实验是指探索研究对象的未知性质, 了解它具有怎样的组成, 有哪些属性和变化特征, 以及与其它对象和现象的联系等实验。它是通过问题———实验———验证———结论这样一个过程来体现。教材中有许多类似的实验可引申为探索性实验。例如在讲质量守恒定律时, 可以先演示课本上的两个演示实验, 进而启发学生是否所有的化学变化都遵循质量守恒呢?大家很容易想到刚学过的实验室制氢气, 接下来用锥形瓶 (便于称量) 演示锌粒和稀硫酸反应, 结果与前面的理论不符, 反应后质量变小了。最后明确:事先将稀硫酸加入锥形瓶, 将锌粒装入气球中, 套牢在锥形瓶口上, 放在天平托盘上称重;然后拿下来, 将气球内的锌粒倒入锥形瓶;反应完毕后, 气球鼓起, 再放到天平托盘上称重, 会发现结果符合、验证了质量守恒定律。探索性实验既启发了学生思维, 又加深了印象, 也不显得枯燥, 使干涩的理论也变得趣味横生。

总之, 上课时要运用多种教学手段, 激发学生参与到教学活动中, 营造出一种轻松的学习氛围, 使学生能够积极思考, 敢于创新, 并大胆尝试, 从而有效地促进学生参与意识和创新能力的发展。

三、上课终, 引导总结归纳, 使知识升华

为了使学生对所学知识当堂理解, 需要对新知识进行科学及时地的概括总结。教师可引导学生, 使他们独立完成。同时, 也可在课堂的最后再留几分钟的时间, 让他们自由讨论、回忆、思考, 提出自己的看法和想法, 这样就增大了学生的想象空间, 学生很可能会提出一些新奇的想法和问题, 也可由教师提出启发性的问题, 使学生思路开阔, 使所学知识得到巩固和升华。

课堂教学是一种创造性的活动, 是一个教师、学生、教材彼此相互作用的过程。优化课堂教学就是要使三者有机的结合起来, 运用多样化的教学方法, 极大限度地调动学生积极性, 提高教学效率。

参考文献

[1]刘知新:《化学教学论》[1]刘知新:《化学教学论》

篇14：在有限的时间里如何提高学习效率

一、培养听课方法，提高课堂学习效率

学习要讲求方法，方法正确才能取得理想的学习效果。对于初中生来说，在课堂上听教师讲课是他们获取知识的主要渠道，因此听课效率的高低决定着学习效果的好坏。效率的高低，往往与学习方法有很大的关系。一般来说，学生在课堂上需要做到“四到”：眼到、耳到、手到、心到。教师要指导学生学会观察、善于观察，培养学生掩卷而思、善于联想的学习习惯，培养学生形成先思后问、问后多思的思维习惯。当然，“四到”之首是“心到”，善于动脑、勤于思考、勇于质疑，是提高学生课堂学习效率的根本保证。

要提高课堂学习效率，教师还应注意开发学生的非智力因素。上课前，教师要让学生明确每节课的具体学习目标和所学知识具有的价值，这样就可以激发学生的求知欲。在教学中把智力因素和情感因素有机结合，对学生（尤其是基础差的学生）循循善诱，使他们亲其师、信其道、乐于上进。学生在愉快的气氛中，把智力活动由最初简单的兴趣引向热情而紧张的思考，从而使课堂学习变得积极主动。教师要热爱自己的学生，对学生学习上的点滴进步和成绩及时指出，给予肯定和赞扬，使学生体验到成功的喜悦，从而产生“乐学”的不竭动力。

二、注重教学的语言艺术，提高课堂学习效率

语文教学不仅是一门科学，也是一门艺术。教师在课堂教学中应充分发挥自己的创造才能，让学生在语文教学课堂上既得到艺术享受，又获得语文能力，这是语文教学的一种较高的境界，也是我们追求的目标。教师要不断地锤炼教学语言，做到能准确、科学地作出判断，进行合乎逻辑的推理，使人信服。此外，还应合理运用口头语言作用于听觉，态势语言则弥补口头语言的不足或不便。讲好一堂课，不仅需要用口头语言进行表达，也需要态势语言的辅助和配合。

探究性教学是新课标倡导的一种新的教学方式。指导学生开展好探究性学习，对培养其成为具有创新精神和实践能力的新世纪人才具有重要的意义。

三、拓宽教学途径，提高课堂学习效率

人教版初中语文教材,仍然以课堂教学为主,通过课堂教学,使学生获得系统的语文知识和语文能力,受到思想、道德、情操、文学、美学等方面的陶冶,发挥个性特长。人教版教材在编排思路、课文内容、单元提示、补充材料、语文活动、练习安排等方面都体现了编者的匠心,对语文教学的目标、结构、方法具有很强的指导作用，它是培养学生的语文能力的主要依据。其中的文章大都文字优美、内容丰富,包括许多优秀的传统篇目,值得我们指导学生认真地学习与吸收。在教学的过程中,要精讲多练,加大知识密度,使学生接受并转化为能力。所以，教师要用好教材。

另外，要突破教材，拓宽学生学习的空间。通过层面较广的教学,发展学生的兴趣爱好，拓宽其知识面。教师在立足课内时,将课堂教学与当前社会发展新形势结合起来,选择报刊上反映现实生活的精品，将之巧妙融入语文课堂教学中,使学生认识社会的各种现象。同时，鼓励学生发挥想象，再现画面，发展思维能力,激发想象力和潜能,鼓励学生对语文教材有多元化的理解。

四、运用多元智力理论，提高课堂学习效率

人教版语文教材对语文教与学的目标作了新的规定。无论是“总目标”还是“阶段目标”,都是从“情感、态度、价值观”“知识、能力”“过程、方法”这三个维度提出的,突破了“知识、技能”的旧有模式,全面而富有新意。除了目标从三个维度提出、体现新思路以外,人教版教材很好地体现了语文课程的基本理念,特别是全面提高学生的语文素养,转变学习方式、使学生学会学习的理念。

而多元智力理论强调智力和学习形式的多样性及多样性整合,正好与之有机对接。利用多元智力理论来指导我们的教学研究和教学实践, 采用与多元智力理论相对应的多种学习形式——听觉学习形式、视觉学习形式、操作学习形式和触觉学习形式等，同时使用多种学习方式,优化语文课堂教学,可以充分调动学生的多种学习潜能,有效地提高学生的语文学习效率。