中老年活动中心

中老年活动中心（精选10篇）

篇1：中老年活动中心

安微省六安市老年活动中心，位于梅山北路原粮食干校，目前投资已达2500多万元。根据老年人学习、健身、娱乐、休闲的特点，该工程划分为教学楼、综合楼、商办楼三个区域，总建筑面积为17252平方米。

教学楼以六安老年大学教学为主，已于2007年9月份投入使用。设计了标准教室30个，报告、文体、练功厅3个。新开设电化教学，拥有一间50台电脑的计算机教室和28台电子钢琴的音乐教室。综合楼以市直离休老干部和社会老人活动为主，兼顾部分老年群团组织办公，设计了阅文阅报、电子读物阅览、健身、娱乐、茶座等功能。其中，一、二楼为市委老干局管理的市直离休老干部活动室，三楼、四楼为市老龄办直接管理的面向社会老人开放的市老年活动室。老年活动室总面积1108.54㎡，房间17间和一个498.24㎡的多功能活动大厅和休息室，设置有多功能活动大厅、棋牌室、演唱室、电子阅览室、乒乓球室、健身室、会议室、休息室、接待室、市直老龄委办公室、老年文化发展中心、老龄科研中心及部分老年学会、协会综合活动室等设施。商办楼以超市、餐饮、旅馆为主，兼顾老年人购物、餐饮、住宿需求。综合性市老年活动中心的建成，改写了我市一直没有向社会老人开放的大型、综合性的市级老年活动场所的历史，为广大老年人提供了优良的学习、健身和娱乐环境。

自去年9月份六安市老年活动中心竣工以来，六安老年大学所在的教学楼已投入使用。今年5月中旬，综合楼主体功能:老干部活动室和老年活动室的内部设施、硬件设备、活动器材等陆续到位，并完成聘用服务人员、制定活动规章等工作，业已开放。市直离休干部凭《离休证》、退休干部凭办理的活动证，市城区60岁以上老年人凭《安徽省老年人优待证》，均可来市老年活动中心开展各项文化娱乐活动。综合楼一楼、二楼为市直老干部活动室，每周一至周五工作时间开放。三楼局部和一楼大厅、四楼大厅为市老年人活动室，每天(含双休日)下午开放。地址:市梅山北路电大隔壁，欢迎广大老年朋友光临!

试论城市社区老年活动中心功能的作用与管理

我们国家随着离退休老人增多，老年社会化步伐明显加快，已经进入了老年社会。老年人越来越多，如何建好老年活动中心，发挥老年活动中心的功能作用，让老年人快活的、健康的生活，自觉识别、抵制不文明、不健康的东西，积极参加科学、文明、健康的各种活动，保证老年人晚年健康幸福，是一个十分现实与紧迫的问题。

应该说，社区老年活动中心是与时俱进的产物，是市场经济发展的必然要求，是老年人晚年幸福生活的可靠保证。我们要按照 “三个代表”和科学发展观教导，将社区老年活动中心规划好、建设好，真正代表人民利益，把实事办好。

老年人离退休后，在住地附近，设一个老年组织建立的、供老年人娱乐、健身、学习的场所，这种活动场所叫老年活动中心。老年活动中心组织关系应隶属于社区、区、市（县）老年组织，其经费应纳入国家财政拨款。

社区老年活动中心的建立，要因地制宜，根据自己社区实际情况、力量，选好地方，要有自己的特色。建立老年活动中心，不能搞大而全，一个社区，建立一个老年活动中心为宜。

老年活动中心建立后，要充分发挥老年活动中心的功能作用。

一、发挥老年活动中心娱乐功能作用，确保老年活动中心成为老有所乐场所

老年活动中心可设棋牌室、卡拉OK室，由专人负责。按时开放、打扫，保持室内地面、桌面棋牌清洁、整齐。为了让老年人玩得愉快，要建立必要的规章制度，禁止不文明、不健康的事情发生。

可根据老年人兴趣爱好，设立各种兴趣小组，为老年人提供场所、提供必要的条件，保证兴趣小组正常开展活动，如集邮小组、花卉盆景小组、书画小组、电脑小组等。可结合重大节日：党的生日、国庆节等，搞集邮展、花卉盆景展、书画展和电脑演示等，庆祝党的生日、庆祝祖国生日等，提高老年人成就感，老年人参加活动兴趣，交流老年人心得，丰富老年人生活。

卡拉OK室定期开放。老年人可根据自己喜好，唱歌、跳舞，还可以举办舞蹈班，教老年人跳舞。

二、发挥老年活动中心健身功能作用，确保老年活动中心成为老年人健身场所

老年活动中心可设健身房、乒乓室等，有条件的地方，可在健身房配有健身器材，为老年人健身提供方便。健身房健身器材的配置，要根据实际情况，量力而行。配置的健身器材，要花钱不多，老年人喜爱。现在有些健身器材，样子好看，花钱太多，老年人不好用、不喜欢。有些地方健身器材买回去，只是一个摆设，没有发挥健身器材的健身作用。我觉得设计、生产人员应根据老年人健身实际需要和有益于老年人健身来设计，生产出老年人喜爱又有益于老年人健身的各种健身器材。没有健康，就谈不上幸福，老年人健康很重要，老年人都喜欢各式各样的健身运动。如果有适合老年人的健身器材，老年人是会十分喜爱的。

老年活动中心，可将老年人组织起来，请有关专家举办各种老年健康保健讲座。讲老年健康保健知识；教老年人如何下棋、打牌，玩得有益于健康；教老年人太极拳、太极剑等健身方式，让老年人不仅懂得各种健康保健知识，而且掌握具体健身方式，让老年人健康生活，让健康、文明、科学占领老年活动中心。

三、发挥老年活动中心学习功能作用，确保老年活动中心成为宣传党和政府方针、政策，教育老年人的文明进步场所

老年活动中心设阅览室，订各种报纸、杂志。阅览室既订有宣传党和政府方针政策的大报，又订有保健性、趣味性很浓的杂志、小报。阅览室要干净、整洁，建立必要的制度。为了充分发挥报纸、杂志作用，可将旧报纸、杂志借给老年人看，让老年人接受报纸，杂志的教育。

老年活动中心要定期出黑板报、布置宣传橱窗，及时宣传党和政府方针政策，宣传老年各种娱乐、健康的活动，寓教于乐。老年活动中心定期举办时事形势讲座，放形势教育光盘。宣传改革开放成果，教育老年人警惕有人借锻炼为名，将老年人引入“法轮功”歧途。让老年人离退休后仍然了解、关心国家大事，自觉与党和政府保持一致。

老年活动中心可就近组织老年人参观学习，看看周围发生的变化，了解祖国现代化建设进程，为改革开放献计献策，拥护党和政府领导。

老年活动中心可根据上级布置的任务和形势需要，组织老年人参加各种公益活动，发挥老年人政治优势。组织老年人练习太极拳等健身活动，宣传科学、健身方式，反对“法轮功”。组织老年人自编自演、自娱自乐，宣传党和政府的好政策，歌颂改革开放。组织老年人宣传党的好传统，教育后代，让革命好传统代代相传。

四、老年活动中心的安全及日常管理

老年活动中心安全工作十分重要，千万不可大意。因为很多老年人在这里活动：看书、报，下棋打牌，玩麻将，打乒乓球等，应将安全工作放在工作首位，置于日常管理工作之中。建立必要的规章制度，落实到人，切实搞好安全。

除对日常水、电管理作出明确管理规定外，还应对灭火器做出人人会正确使用的要求。经赏常组织老年人各种活动，包括外出参观学习、各种大型活动，首先要考虑老年人安全，明确谁组织老年人活动，谁负责安全的原则，确保老年人安全后方可组织活动。外出参观学习要跟旅行社，参加人身保险、意外保险，切不可个人组织，不考虑老年人安全，随便用车，酿成大祸。日常管理要突出安全，真正把安全工作放在首位，把安全工作置于日常管理之中。老年活动中心的日常管理首先要保证老年活动的学习、健身、娱乐的各种场所干净、整齐，让老年人玩得开心，学得舒心，健身称心。

随着体制的变化，老年人的医疗、住房、住院探望和丧事处理等具体事情，老年活动中心也应按上级有关政策，进行妥善处理，在这个大前提下，制定出总的日常管理规则：

对老年人提出的各种问题，按有关政策进行解答，做到热情接待、周到服务，对待老年人象对待自己家亲人一样。

对老年人生病看望、大生日祝贺等，在经费许可的情况下，把工作做好。

老年人丧事处理按有关规定处理，抚恤金、丧葬费要计算准确、发放及时、服务到位。告别仪式不搞铺张浪费，有关单位、生前好友要通知到。告别仪式程序不要复杂，时间不能长，评价要准确，将老年人最后一件事办好。

正式开始设计 设计方案 主题思想 拟定。以文稿形式导出。具体内容，针对老龄人口需求的特点构思设计来出发。

第一步，场所所在地点，讨论其所在地段的特点，人文，风景，经济，交通 等情况，融入设计思想之中。

第二步，此地生活的老年群体特色，生活活动主要需求，具体需要的文化设施类型。

第三步，细化，计划方案。

====== 计划方案： 细化设计进程，根据老人为中心的设计主题。尽量结合老年活动的主要需求特点进行设计的具体延伸。

老年人身体特点设计：整个园区无障碍设置。整个园区动线要求简洁、方向容易辨认。老年心理体特点设计：避免采用高层建筑 和 给人带来不安感的设施。整体表现要求幽静、安逸，但是实际设施摆设上必须避免孤独和疏离感。

老年兴趣体特点设计：文艺和体育方面和谐的设置。针对琴棋书画 养生保健 各个方面周全的估计到。设计特点以 静/动 区分开来，保证有效结合的情况下，互不干扰。

老年消费需求体特点设计：设立符合老年消费需求的小型盈利和非盈利的产业设施，要针对夕阳产业特点进行设置。

篇2：中老年活动中心

一、消防安全教育、培训制度

1、定期学习消防法规和各项规章制度，做到依法治火。

2、对消防设施维护保养和使用人员应进行实地演示和培训。

二、防火巡查、检查制度

1、每月进行一次防火检查并复查追踪改善。

2、检查中发现火灾隐患，检查人员应填写防火检查记录，并按照规定，要求有关人员在记录上签名。

3、对检查中发现的火灾隐患及时整改。

三、安全疏散设施管理制度

1、要保持疏散通道、安全出口畅通，严禁占用疏散通道，严禁在安全出口或疏散通道上安装栅栏等影响疏散的障碍物。

2、应按规范设置符合国家规定的消防安全疏散指示标志和应急照明设施。

3、严禁在营业期间将安全出口上锁。

4、严禁在营业或工作期间将安全疏散指示标志关闭、遮挡或覆盖。

四、灭火和应急疏散预案演练制度

1、制定符合自身实际情况的灭火和应急疏散预案。

2、组织人员学习和熟悉灭火和应急疏散预案。

3、每次组织预案演练前应精心开会部署，明确分工。

4、应按制定的预案，至少每半年进行一次演练。

5、演练结束后应召开讲评会，认真总结预案演练的情况，发现不足之处应及时修改和完善预案。

五、燃气和电气设备的检查和管理制度

1、应按规定正确安装、使用电器设备，相关人员必须经必要的培训，获得相关部门核发的有效证书方可操作。各类设备均需具备法律、法规规定的有效合格证明并经维修部确认后方可投入使用。电气设备应由持证人员定期进行检查(至少每月一次)。

2、防雷、防静电设施定期检查、检测，每季度至少检查一次、每年至少检测一次并记录。

3、电器设备负荷应严格按照标准执行，接头牢固，绝缘良好，保险装置合格、正常并具备良好的接地，接地电阻应严格按照电气施工要求测试。

4、各类线路均应以套管加以隔绝，特殊情况下，亦应使用绝缘良好的铅皮或胶皮电缆线。各类电气设备及线路均应定期检修，随时排除因绝缘损坏可能引起的消防安全隐患。

5、未经批准，严禁擅自加长电线。各部门应积极配合安全小组、维修部人员检查加长电线是否仅供紧急使用、外壳是否完好、是否有维修部人员检测后投入使用。

6、电器设备、开关箱线路附近按照本单位标准划定黄色区域，严禁堆放易燃易爆物并定期检查、排除隐患。

7、设备用毕应切断电源。未经试验正式通电的设备，安装、维修人员离开现场时应切断电源。

8、除已采取防范措施的部门外，工作场所内严禁使用明火。

9、使用明火的部门应严格遵守各项安全规定和操作流程，做到用火不离人、人离火灭。

篇3：中老年舞蹈活动的组织与辅导

1开展中老年舞蹈活动应注意到中老年人的生理特点和心理特点

中老年人与青年人, 在生理和心理上市有一定差别的, 青年人在体魄上适合激烈、快捷的舞蹈节奏, 而中老年人多以稳、慢、悠闲的动作为宜。青年人在心理上多以蓬勃向上, 拼搏进取为主导, 而中老年人则以持重、成熟见长。在开展中老年舞蹈活动时, 需充分考虑到这些差别和特点。一般情况, 中老年适合如下几种类型的舞蹈。

(1) 交谊舞。交谊舞动作简单易学, 如果有音乐, 室内、室外、场地大小皆宜。只要有兴趣, 均可在一起活动。活动中自找舞伴, 相互默契配合, 达到雅俗共享。这些活动条件正适合中老年朋友的特点。有些中老年人离开长期工作的岗位难免产生孤独、寂寞, 通过参加交谊舞会, 与众人相识、相聚, 思想感情得到交流, 身心得到调节, 更焕发了青春。

(2) 秧歌舞。秧歌舞我们通常指的是地秧歌而非高跷秧歌。此物在辽南地区最为盛行。每逢年节, 街头巷尾, 锣鼓阵阵, 唢呐声声, 人们穿着艳丽的服装, 涌向广场, 载歌载舞。参与之众, 影响之大是其它任何舞蹈所难以比拟的。由于秧歌舞的随意性, 它也颇受中老年朋友的欢迎和喜爱。他们不拘泥于熟人的观看, 在活动中奔放热情, 抒发着自己内心的愉悦。

(3) 集体舞。集体舞在一般情况下以动作统一整齐见多, 而且编导的内容不繁杂, 可以满足中老年人喜于欢聚的心理。随着社会的进步, 生活质量的提高, 中老年朋友不再满足单一、枯燥的体操动作, 而是通过群众性的舞蹈活动让被压抑的爱美之心得到释放与表现。如旅顺九九老人节的“夕阳红”大会, 一些中老年朋友集体表演具有民间特色的“筷子舞”, 效果极佳。

2加强对中老年舞蹈活动的组织和辅导

中老年舞蹈活动, 是开展群众文化活动的重要组成部分。如何组织好这项活动, 是检验群众文化活动深入程度和活动质量的重要内容。而对中老年舞蹈给以适时地、经常性的指导和辅导, 是活动健康、持久开展的有效途径。

(1) 开展中老年舞蹈活动应坚持启发群众自愿参与的原则。

对于群众性的文化活动, 首先应考虑启发群众的自愿性, 群众的自愿参与, 是一切业余文化活动的基础。我们开展中老年舞蹈活动, 决不能违背这一原则, 同时还必须进行有效地引导, 使中老年人对舞蹈活动产生浓厚的兴趣, 与他们的日常生活发生紧密联系以致保持着强烈参与的欲望, 活动才能深入持久。如旅顺口区交谊舞活动, 已深得中老年朋友的喜爱, 一位年过七十的退休干部, 身体多病, 平时生活邋遢, 可到了舞场上精神抖擞, 而且着装服饰也十分讲究。另一位年近六十的在职工人, 工作加班到晚上8点多钟, 还乘车20多分钟从水师营到旅顺世达广场跳舞。这些现象充分说明, 现在的中老年人已不满足于你演我看, 而希望能试试自己的才能, 挖掘潜能, 改变自我, 重塑自我。如硬性要求群众去参加他们无兴趣、甚至反感的活动, 必然事与愿违, 脱离群众。

(2) 开展中老年舞蹈活动要利用好各种文化娱乐阵地。

近年来旅顺口区城市规划的公益事业修建了很多花园广场和露天舞池, 这些场地给中老年舞蹈活动带来了极大的方便。一些乡镇、街道也建起了花园式的文化娱乐广场。如水师营街道的“回归园”;三涧堡街道的街心花园以及大王家村、姜家村的路边花园等。每当夜幕降临时, 人们便成群结队来到广场开展各种文化娱乐活动。广场内灯火辉煌, 群众自发性组织的舞会吸引人最多, 而这些群众中尤以中老年朋友为众。

(3) 通过辅导和比赛不断提高中老年舞蹈活动水平。

经常利用办辅导班和骨干培训班的方法, 提高中老年舞蹈活动的质量和水平。在辅导中, 笔者尝试性的吧江南民间采茶舞曲改变成具有健身操特点的中老年健康舞蹈, 对城区街道、乡镇街道的中老年舞蹈骨干进行培训, 并通过他们在中老年群众中普及、推广, 以检验尝试的效果。

组织中老年人进行舞蹈比赛是进一步推动中老年人舞蹈活动发展, 提高舞蹈水平的有效手段。通过比赛即可培养和发现人才, 又可使中老年人互相学习, 取长补短, 交流经验。同时也可以更有效的激发他们参与舞蹈活动的热情。近两年来, 我们多次举办中老年舞蹈比赛活动, 搜到明显成效。这些赛事既丰富了中老年人业余文化生活, 又为全区精神文明建设增添了新的色彩。同过赛事, 我们可以及时发现问题, 总结经验, 使我区中老年文化活动更加蓬勃向上。

篇4：中老年活动中心

关键词：老年大学；老年活动中心；重视；作用

当前我们面对的是电子时代和信息化社会，知识既是提高生产力和实现经济增长的重要力量，也是老年人适应社会、与时俱进的重要条件。由于历史、政治、经济、文化观念上的原因，我国老龄人口的文化素质大大低于全国人口平均水平，文化水平普遍低下的现实已经影响到老人自身的生活质量。各类老年学校担负着扫除科盲、普及科学知识的任务，为老人们创造了开发智力、适应社会的条件，提高了老年人的科学文化素质，最终达到政治坚定、思想创新、适应社会、与时俱进的目标。

一、制约老年大学发挥文化养老阵地作用的问题

我国是世界第一人口大国，60岁以上的老龄人口已达1.85亿，占全国总人数13.7%。预计到“十二五”期末，全国老年人口将达到2.21亿。在如此庞大的老年人群中，人口素质的提高对国家发展有举足轻重的作用，不过目前却有许多因素制约着老年大学发挥其养老阵地的作用。第一，管理人员的思想观念还未能完全从“待遇养老”向“文化养老”转变，对离退休人员文化养老工作关注度不高。第二，随着退休人员逐年递增，人员呈现出“五化”特点，即：年龄低龄化、身体健康化、学历高龄化、兴趣广泛化、技能掌握多样化，但老年大学、老年活动中心却因场地等限制，使许多老年人为“入学难”而犯愁，老同志入学比例相对较少。第三，信息技术的普及化使许多老同志渴望更新知识、掌握更多与现代科技、衣食住行相关的技能学习，但老年大学、老年活动中心目前在课程设置上还存在相对“老套”的模式，使得部分老同志选择学习课程时面临选择余地少、内容不丰富的局面。第四，老年大学、老年活动中心在管理上虽然出台规范了一系列的规章制度，对教学标准也进行了达标设置，但在师资的管理、教学水平、校园交流等方面还有待进一步提升和创新。第五，社会化实践课堂的开设还存在有保守现象，在对外交流互动、为老同志搭建“学有所用”平台上存在滞后现象。

二、老年大学、老年活动中心阵地的作用

（一）为稳定人群提供思想保障

老年群体不是孤立的社会群体，目前大部分的老年大学、老年活动中心在重视提高老年学员的思想道德素质、科学文化素质的基础上，坚持把老年大学、老年活动中心办成思想政治工作的坚强阵地。这些阵地思想政治工作的主要对象是广大学员，他们绝大多数对党和社会主义有着深厚的感情，从本质上说，他们都拥护党的路线方针、政策和政府的法令。但是确有一些同志在有的问题上一时认识不清，老年大学能及时对他们进行党的时事政治教育，开展学理论、谈体会活动。老年大学、老年活动中心的老年学员不仅能够自觉地进行自我教育、自我约束、自我激励，而且彼此之间还能开展思想上的互学互帮，对一些陈风陋俗及封建愚昧落后的文化观念能用科学的知识加以辨别，对统一离退休人员思想和安定团结起到了重要作用。

（二）满足离退休职工的精神文化需求

精神文化生活是人类社会生活极其重要的组成部分。离退干部职工在老年大学、老年活动中心里找到了自己的“所学”、“所为”、“所乐”之地。这些阵地成为他们晚年的“精神家园”。在老年大学、老年活动中心里，学习足以怡情，读史明智，心明眼亮，琴棋书画使之精神振奋，延年益寿；读诗使人灵秀，电脑使人头脑灵活周密，跳舞使人身心活跃，焕发出青春的活力。充分利用老年大学、老年活动中心这一载体，用科学、正确、进步的思想使老年人的思想观念升华。加强思想文化阵地建设，用正确的舆论引导老年人，用高尚的精神塑造老年人，鼓励更多的老年人走进这些场所，参加各类学习班，用健康向上的文化娱乐活动充实他们的晚年生活，展现“最美不过夕阳红”的亮丽风采。

（三）给老人提供平等交流的平台

交流沟通是老同志摆脱孤独、融入社会的“高速路”。虽然在职工作时大家都按级别岗位分类在岗，但到老年大学和老年活动中心学习都是平等的主体，原职业、职务、职称和家庭、文化、阅历等的差异越来越被淡化，没有贵贱高低之分，这种场所坚持以自愿为原则、以自律为要求、以情感为基础、以和谐为目的。通过自发组织、自愿参加、扩大交往、沟通感情、增进友谊、协调关系，从而加强了老年人之间的凝聚力，形成了团结互助、平等友爱、融洽和谐的人际关系。

三、发挥老年大学、老年活动中心阵地作用的方法和途径

（一）引导老年人参加各种活动

老年大学、老年活动中心要把教育作为加强老年群体思想政治建设、占领党的思想文化阵地的重要渠道。要紧紧围绕坚持正确导向，强化理论武装这一任务，以老年大学、老年活动中心为平台，结合老年人特点，坚持把解决思想问题与解决实际问题相结合，组织开展帮扶帮教活动，积极引导老年人参与集体和社会公益活动。坚持把传播科学文化知识与提高政治素质相结合，丰富教学内容和形式，引导老年人树立正确的人生观、价值观、荣辱观。坚持把文化娱乐活动与科学健康养生相结合，倡导文明生活方式，引导老年人参加丰富多彩的文体健身活动。

（二）选择优秀的师资力量

老年大学的师资储备和基础管理是加强老年教育的组织保证和教育教学的评判标准。师资力量决定教学质量。要注重选聘那些富有奉献精神、热爱老年教育事业和有教学专长、身体健康、深受老年学员欢迎的教师。在此基础上，对聘请的教师要始终做到政治上尊重、思想上关心、感情上沟通、教学上支持，通过大力弘扬真抓实干、开拓创新、敢于奉献、争创一流的精神，积极营造懂教育、会管理、能干事、干成事、热情服务的浓厚氛围，以充分调动教师在教学中注意针对老年人的身心特点，“适其所需，授其所宜，导其所向”的积极性、主动性和创造性，确保教师队伍能够“请得进、留得住、教得好”。在管理上要做到“细”字当头，建立完善的内约其心、规约其行的规章制度，有效促进老年大学加强内部管理，提高服务质量。要根据老年人的特点，结合实际工作需要，进一步建立健全教学管理、学员管理等一系列切合实际、科学管用的规章制度和工作激励机制，通过制度来营造一个规范有序、学有所得的教学秩序，宽松和谐、团结友爱的学习环境和适应教学、满足需要的办学条件。

（三）提高老年群体的生活质量

把老年大学教育作为丰富老年群体兴趣爱好的知识宝库、提升老年群体生活质量的有效载体。许多老年人从社会“大舞台”进入家庭“小圈子”，仍有求知欲望、求乐心理、求为意愿。鉴于这种情况，要根据老年人的特点，秉承贴近时代、贴近社会、贴近老年人的理念，按照既突出政治性、思想性，也体现知识性、科学性和趣味性的原则，坚持“增长知识、陶冶情操、丰富生活、促进健康、服务社会”的宗旨，着力抓好课程设置。一方面坚持按需设课，满足大多数学员的普遍学习需求；另一方面坚持分层设班，满足不同层次学员的个性学习需求。同时还要紧紧围绕党的重要政治活动，经常举办理论专题讲座，就老年人关心的重点、关注的热点问题进行专题辅导、共同研讨，帮助学员们释疑解惑、理顺思路、认清形势、 增强信心。

（四）充分体现老年人的社会价值

要把老年大学教育作为向老年群体传播先进文化的阵地、展示自身作为的平台。教学设计中要根据老年人的资历、年龄、文化基础、接受能力不同的实际，重点突出颐养康乐和进取有为两项内容，注意采取课堂教学与课外练习相结合、理论辅导与实际操作相结合、集中授课与个别辅导相结合、教师讲授与学员研讨相结合、传授知识与成果展示相结合的方法，在集中抓好第一课堂教学，引导学员学习新的知识、掌握新的技能的基础上，努力搞活第二、第三课堂，鼓励学员学为结合、学以致用，积极组织学员融入社会，充分体现老年人的社会价值。在条件允许的情况下，要充分利用广播、电视、互联网等现代传播手段，开办老年教育网站和老年教育空中课堂，方便广大老年人就近学习。

四、结语

实践证明，办好老年大学和老年活动中心，不仅有利于老同志的晚年生活丰富多彩，增进身心健康，而且有利于构建学习型社会，提高全民族思想文化素质，从而促进社会的和谐稳定。

参考文献：

[1]王英第，杜娟.葫芦岛市城市人口老年教育问题调查研究及发展规划[J].科技视界，2016（14）.

[2]程仙平，赵文君，郭耀邦.老龄化背景下老年教育的转型升级：多重理论视角的审视[J].职教论坛，2016（15）.

篇5：中老年广场舞大赛活动方案

一、活动主题

“邮爱夕阳 魅力**”

二、活动组织

主办单位：**县精神文明建设委员会办公室 **县老龄工作委员会办公室 **县文化广电新闻出版局 **县广播电视台 **县大众报社

承办单位：中国邮政集团公司山东省**县分公司 全县成立广场舞比赛组织委员会（简称“组委会”），负责比赛的组织实施和协调工作。主 任：** 县委宣传部副部长、县文明办主任 成 员：** 县老龄办主任科员 ** 县文广新局副主任科员 ** 县广播电视台副台长 ** **大众报社副社长

** 中国邮政集团公司山东省**县分 公司总经理助理 职责分工：

1、县文明办负责整个活动的组织协调。

2、县老龄办负责联系各镇街老龄办做好活动的协调配合。

3、县文化广电新闻出版局负责协调各镇街文化站做好活动的组织，负责邀请决赛阶段的评委工作。

4、县广播电视台、报社负责活动的宣传报道。

5、县邮政公司负责比赛的舞台、后背景、主席台的搭建和提供评委席桌椅等工作。

三、参赛事项

（一）参赛对象

1、参赛选手性别不限，身体健康，能全程参与本次活动，年龄限制在45周岁--70周岁。

2、以镇街各邮政网点为单位组织报名，首先在各自服务区域内组织海选和分赛，分赛评委由各镇街文化站牵头邀请3名，最终决出1支队伍参加全县决赛（**街道选派2支队伍），每队人数限定15-30人，每队设领队1名。

（二）参赛要求

1、参赛服装整齐划

一、美观大方，符合广场舞特点。

2、参赛的轻器械，要求安全、美观，不允许使用锋利且具有伤害性的器械。

3、舞蹈动作要流畅连贯，队形要变化多样。

4、广场舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则，并体现项目特点。不提倡做高难度、危险性动作（如出现选手不遵循健康、安全原则，出现意外伤害情况，组委会不承担责任）。

5、所编动作必须符合广场健身特点,自娱性与表演性为一体，表演内容热情欢快、积极向上，舞蹈编排要具有创意。

6、每个参赛曲目时间要求在8分钟内。

7、参赛队自备比赛cd伴奏带或u盘两个（备用一个）。

（三）报名地点和方式

报名地点设在各镇街邮政网点。每支参赛队伍需提供领队正面照片一张，并要求填写《“银龄杯”中老年广场舞大赛报名表》（详见附件），报名表可以到当地邮政网点领取。

四、参赛流程

本次比赛分初赛海选、县选拔赛。

（一）初赛海选由各镇街文化站、老龄办、邮政网点联合组织开展进行海选，选定10支队参加县选拔赛。

（二）县选拔赛共10支队伍参加，由县文明办、县老龄办、县文广新局、县电视台、报社及县邮政公司联合组织开展。全县进行优胜评选，最终选拔1支冠军队参加全市复赛。

五、日程安排

1、报名海选阶段（7月21--8月5日）。开展活动宣传，组织报名，做好镇街、社区初赛海选。初赛海选选拔1支代表队参加县选拔赛。

2、组织比赛阶段（8月5--8月15日）。组织县内选拔赛，选出1支队伍参加全市复赛。

六、奖项设置

篇6：老年活动中心成立贺信

xx县办公室：

正值全国人民认真学习贯彻党的十七大精神之际，欣闻你县老年活动中心举办成立大会，特向活动中心成立表示热烈祝贺!向出席会议的各位领导、嘉宾、老年朋友表示诚挚的问候！

老年人活动中心的建立是满足老年人精神文化生活需求的重要载体，是党在思想文化领域中的一个重要阵地。xx县老年人活动中心的成立，是xx县委、县政府贯彻落实党的方针政策的重要举措，是对老年人政治上尊重、思想上关心、生活上照顾的具体体现。

希望xx县老年活动中心成立后，认真贯彻党的十七大精神，坚持“党政主导、社会参与、全民关怀”的老龄工作方针，紧紧围绕“六个老有”工作目标，积极主动地为老年人提供优质高效的服务，坚持以人为本，以“关爱老年人”为服务宗旨，开展更多、更好、更有特色的娱乐、健身活动，提高老年人文化生活水平，努力将xx县老年人活动中心建设成全县老年人文化娱乐的精神家园。

最后祝大会圆满成功。

xxxxx办公室

篇7：老年人活动中心申请

老龄办；

随着社会的进步与发展，老年人口逐年增多，已进入老龄

化社会，为使老年人老有所为、老有所乐，把我村建设成为最具幸福感、和谐稳定的平安村。经村两委及扩大干部会议多次研究，达成共识，决定在非常集中、环境优雅的原村部建一所（二层200㎡）老年人活动，娱乐休闲一体的活动中心，为他（她）们创造一个良好的学习、娱乐环境，使之度过幸福的晚年。

一、项目区基本概况项目区基本概况项目区基本概况三十铺村位于镇人民政府驻地，三十铺村是陇西北大门集镇地及经济中心，境内地形平坦，南北走向。西北高山环绕，平均海拔2300米左右。4个村民组，共720户，总人口3110多人。共有60岁以上老年人1020人。其中：非农业人口180户820人，非农老年人175人（包括离退休干部146人）。该村有老年协会1个，协会会员45人，常年参加协会活动56人。该项目区社会、经济、文化发展缓慢，没有村级老年协会活动室以及老年服务设施，严重制约老年协会开展有益于老年人的身心健康文体活动和丰富老年人的精神文化生活。

二、项目编制依据老龄办《关于上报村级老年协会活动室项目建设的通知》。

三、指导思想和工作目标指导思想和工作目标指导思想和工

作目标指导思想和工作目标 以“三个代表”重要思想为指导，以科学发展观为统领，全面贯彻党的十八大精神，以在“十二五”期间进一步加强农村老年人协会规范化建设为工作目标，努力促进老年人的身心健康和丰富老年人的精神文化生活。

四、项目建设条件项目建设条件项目建设条件项目建设条件

1.协会领导班子健全，工作有计划有安排。协会领导班子成员热爱 老龄工作，工作思路清晰，有开拓创新精神，能带领老年人围绕“六个老有”工作目标开展活动。2.协会充分发挥农村协会在基层“三个文明”建设中的重要作用，围绕党和政府的中心工作，配合村支两委带领广大老年人，积极参与社会主义新农村建设。3.协会维护农村老年人合法权益，积极发挥监督和调节作用，组织签订家庭瞻养协议书，切实维护老年人的合法权益。

五、项目建设规模及建设内容三十铺老年人活动中心规划在旧村部，占地1200㎡，活动中心为长方形两层多功能建筑，内设文娱活动室、图书室、保管室、办公室、棋牌室和乒乓球室（其中第一层4间，第二层2间），室内蓝球，另修建花园式露天跳舞广场一个。具体建设规划如下：

（一）活动中心第一层（四间）

1、文娱活动室 建设标准：使用面积为120㎡。功能：为老年人休闲娱乐、老年人协会组织成员过组织生活以及学习提供场地和设备。内部设施：音像设备、沙发、桌子、椅子等。

2、图书室 建设标准：使用面积为26.6㎡。功能：为老年人乃至全乡人民学习科学文化知识带

来方便。内部设施：图书报刊专用架、图书、桌子、椅子等。

3、保管室建设标准：使用面积13.3㎡。功能：为老年人的二胡、象棋、麻将等文体用品或其它贵重物品提供存放的地方。内部设施：货架、柜子等。

4、办公室 建设标准：使用面积12.92㎡的两间。功能：为老年人协会提供办公场所。内部设施：办公桌、椅子、文件柜、沙发等。

（二）第二层（两间）

1、棋牌室 建设标准：使用面积56㎡。功能：为老年人提供棋牌娱乐的场地。内部设施：桌子、椅子、沙发、象棋、麻将等。

2、乒乓球室 建设标准：使用面积80㎡。功能：为老年人提供乒乓球运动的地方。内部设施：乒乓球桌、椅子等。

（三）蓝球室一间150㎡。功能：为老年人提供乒乓球运动的地方。内部设施：椅子等。

（四）露天跳舞场建设标准：占地300㎡，花园式绿化、亮化、水泥硬化。功能：为老年人提供室外运动场地。

六、投资概算及资金筹措投资概算及资金筹措投资概算及

资金筹措投资概算及资金筹措 活动中心总建筑面积为460㎡，实际使用面积为327.82㎡，经初步预算，建设完成需要资金142万元；修建花园式露天跳舞广场及各类设施，需要36万元，总计需要178万元。资金筹措：

1、人均集资50元，计115000元。

2、社会人士捐款预计5000元，两项合计120000元，尚有缺口166万元，请上级给予资助为盼，以利工程之需。

七、效益分析该项目建成后，切实为农村老年人提供老有所乐、老有所学的服务场所，可使该区1020多位老年人和部分年轻人积极参与到老年协会活动中去，促进村级老年协会建康发展，推动农村老年协会在社会主义新农村建设中更好地发挥作用，促进农村和谐社会建设。

八、组织保障措施 1.乡党委政府高度重视、关心老年人的健康和文化生活，积极创建老年协会，关心老年活动场所建设。

2.充分发挥村两委会的作用，积极动员社会力量，推进村级老年协会活动建设的顺利实施。

特此报告

致礼！

云田镇三十铺村两委

2013年1月2日

项目负责人：李艳春（农业局退休干部）

李军林（村文书）

篇8：中老年活动中心

1 老年人的生理心理特征及行为活动特点

1.1 老年人的生理特征

感知能力退化、神经系统反应能力降低、肌肉及骨骼系统功能退化、对环境适应能力退化。

1.2 老年人的心理特征

失落心理、怀旧心理、童稚心理、淡薄心理。

1.3 老年人的需求

健康需求、安全需求、归属需求、舒适需求、健身需求、便捷需求、交流需求、文化需求、社会需求[1]。

1.4 老年人的行为活动分析

根据行为的状态, 将老年人的活动分为静态和动态。静态包括晒太阳、观看、纳凉、读书看报。动态包括扭秧歌、遛鸟、散步、跳健身操、广场舞、聊天、棋牌、太极拳、合唱、练习乐器、健身等[2]。

2 北戴河老年活动中心游园规划

2.1 现状条件分析

本游园为老年活动中心附属游园, 规划面积9100m2。北侧、东侧临路, 四周多为居民用地。老年活动中心活动的人群为退休的老干部, 具有较高的文化素养。

2.2 规划原则

根据以上对老年人的需求分析, 此游园的规划满足以下3个原则:

2.2.1 功能性:

开辟各种休闲、娱乐、健身的活动场地, 放置各种设施, 满足活动中心老年人休闲健身的需求。

2.2.2 景观性:

“山因水活, 水绕山转”, 模拟自然, 挖湖堆山, 种植植物, 创造优美的自然山水景观。

2.2.3 文化性:

通过各种中国传统文化的元素, 创造具有文化底蕴的景观环境。

2.3 规划目标

以自然山水骨架, 建设琴、棋、诗画为主题的各种场地, 赋予游园浓厚的文化底蕴, 为文化娱乐活动提供设施场地和良好的氛围。建立一处清新优雅的园林环境——“清雅园”, 让老年人在此享受轻松、悠闲、快乐的文娱生活。

2.4 景观规划及景观分区

根据老年人的行为活动分析, 在全园形成4个主题景区, 满足老干部的各种静态及动态活动的需求。

2.4.1 琴韵墨香:

与活动中心大楼入口相对的为设游园的主入口, 设平面形式为葫芦造型的广场, 供老年人活动, 寓意为“福”与“禄”。圆广场用琴弦造型的景观架进行围合, 中心放置砚台地景, 并有涌泉汩汩流出, 增加趣味性, 广场地面用纂书刻出“五福临门”。形成既有琴之韵, 又有墨之香的休闲场地。

2.4.2 诗情画意:

用折线与绿地形成3个空间, 设置若干木质的诗画廊架, 上面有的展示名人字画, 有的展览活动中心老年人自己的书画。场地边缘有矮墙式的座凳, 形成院落的感觉, 并放置棋牌桌椅, 供游人娱乐。形成一处既有诗情又有画意的休闲空间。

2.4.3 棋智奕趣:

小溪从山上流下之后, 流经一自然场地, 场地中央为刻有象棋棋盘的广场, 而小溪成了“楚河汉界”。硕大的棋子摆成欲解的棋局。让人们感受搏棋对弈的乐趣。

2.4.4 豫乐颐年:

绿地中开辟一处自然林下场地, 场地上设有各种健身器械及休息座凳, 边缘为曲线型的卵石铺就健康步道。老年人在此锻炼身体, 健康长寿。并设置一处门球场。

3 老年公园设施设计

3.1 园路的安全性是最首要的问题, 公园应该为老年人提供安全、舒适的无障碍绿色步行系统

首先地面应平整利于通行, 并保持有一定的粗糙度以利防滑。其次要创造相互连通的环路, 道路的取向和位置应容易辨别。坡道采用无障碍设计, 台阶设计为缓坡台阶。活动中心游园园路的设计, 在满足安全性的前提下, 还具有一定的文化性, 环路铺装上分别刻有二十四节气的名称。

3.2 小品设施的设计

作为功能性设施, 考虑到以老年人的身高作为尺度, 设施的材料结构、工艺及形态的安全性, 以适应老年人视力、记忆、方向判断能力减弱而产生的识别障碍[3]。

3.2.1 活动中心游园中, 运用绿化、小品的材质或色彩变化强调空间的秩序感、方向感。

3.2.2 座椅设计符合老年人体工学, 靠背角度合理, 需要扶手, 坐面选用温和材料。

3.2.3 设置景观灯, 满足老年人晚间到游园活动的需求。

3.2.4 公厕的选址靠近入口, 老年人易于到达。

3.3 植物配置规划原则

以乡土、芳香、保健、杀菌型植物品种为主;选用形体及色彩特征明确的植物, 产生易识别性;选用体现老年文化特色的植物, 增加文化内涵。

4 老年公园的展望

活动中心游园已于2009年建成并投入使用, 受益于良好的施工质量及严格的监管制度, 游园建成效果很好, 受到了甲方及使用老干部的好评。门球场、健身场地有老年人在锻炼身体;诗画廊架休闲处, 老年人在三五成群的下棋、聊天交流;山石凉亭里, 老年人在享受自然风光。

一个适宜老年人的公园环境的创造是关系到老年人户外活动质量的重要因素。老年公园以其良好的生态环境、开放的活动空间、适宜的活动场地、广泛的社会参与, 已成为老年人户外活动的首选场地。

参考文献

[1]侯西岩.城市老年公园环境规划设计[D], 硕士论文, 2009.04:7-8

[2]万邦伟.老年人行为活动特征之研究[J], 新建筑, 1994.04:23-25

篇9：中老年知识分子健身活动三法

一、手的保健按摩

手与脑关系密切，手指的按摩与活动，能刺激脑髓中手指运动中心，使大脑发达，心灵手巧，预防老年痴呆病。按摩手心手指可使经络运行畅通无阻，从而起到强心与平衡血液循环、控制血压的作用，预防心脑血管疾病的发生。对小手指根部关节与小手指内外侧的按摩，也有利于眼的保健与休息。

具体做法：

1.两手指交叉互握互拉若干次；两手互相按摩若干次；以一侧手握另一手的四个手指(除大拇指)，向手背按压若干次，左右手交替行之；两手握拳一放松一握拳一放松若干次。用健身球或健身握力圈活动也可以，但必须双手进行。

2.大拇指在上，四指在下，按摩另一手的手心手背与手指(包括虎口)，手指必须一个一个的从指根捏按到指尖，左右手交替行之各若干次。

3.用一手的大拇指、食指与中指，按摩摇动另一手的小指根部关节与小指内外侧，左右交换各若干次。

手的保健按摩方法简便，随时随地可以练，如伏案工作过久、晚间入睡前或早晨睡醒后等等，每次练3～5分钟即可。

二、延年散步

走为百练之先，经常散步可以加强心肺功能，促进新陈代谢，也是和缓神经、肌肉紧张的奇妙的镇静剂。按照活动目的和作用的不同，散步可分以下几种方式(结合实际生活灵活选用)。

1.普通散步法：用慢速(每分钟60～70步)和中速(每分钟80～90步)散步，每次30～50分钟，用于一般保健。

2.定量散步法：例如在3。斜坡上散步2公里，或在坡度较小的路上散步15分钟。定量散步，适用于有心血管系统慢性病和肥胖病的人。

3.快速步行法：每小时步行5～7公里，每次活动30～40分钟，用于普通中老年人增强心力和减轻体重。可分阶段循序渐进进行活动，步行的最高心率应控制在每分钟120次以下。

4.摆臂散步法：步行时两臂用力向前后摆动，可增进肩带和胸廓的活动，适用于有肩周炎和呼吸系统慢性病的人。

5.摩腹散步法：散步时按摩腹部，是我国传统的保健方法，用于防治消化不良和胃肠道慢性病。

6.背向散步法：行走时两臂自然摆动，或将两手放于背后肾腧穴，向后慢步退行50步，再向前行100步，反复5～10次。适用于腰肌劳损的中老年人。

如限于条件，无法散步，可用蹲起法代之。即两手叉腰或前平举，下蹲一起立一下蹲一起立，如此行8～10次，有增强心肺功能的作用。

三、健身体操

1.颈部活动：两脚开立如肩宽，两臂自然下垂。头向左转，还原，再向右转，还原，做16～32次；头向前屈，还原，再后仰，还原，16～32次；头向左旋转一周，还原，再右转一周，还原，8～16次。

2.耸肩活动：姿势不变。两肩向前上耸动，还原，8～16次；两肩向后上耸动，还原，8～16次。

3.抗阻活动：两脚开立，两臂上屈抱颈。头颈用力后仰，两手抱颈前拉，起抗阻作用，放松，做8～16次。

4.上肢活动：姿势同1。上身微前倾。两臂伸直前击掌，再后摆以左手掌心击右手背，同时上身微向后仰，再前击掌，又后摆，换右手掌心击左手背，32～48次。

5.拍肩捶腰活动：姿势不变。两臂同时向左转摆动，上身略向左转，右手掌拍左肩，左手背捶腰部；随即右转，左手掌拍右肩，右手背捶腰部，32～64次。

6.拍胸捶背活动：姿势、动作、次数同5，惟拍肩的手改拍胸，捶腰的手改捶背而已。

7.拍腹捶腿活动：姿势不变。两手轻轻拍腹，然后下蹲两手捶小腿，32～4g次。

8.整理活动：原地踏步，深呼吸，8～16次。

篇10：老年活动中心管理制度

1.活动中心是学校离退休教职工文体活动场所，非我校离退休教职工谢绝入内。

2.进入活动中心人员要爱护公共设施和活动器材，不得将活动设施、器材带出活动中心。

3.活动人员要讲究公共卫生。禁止随地吐痰、吸烟、乱扔杂物、大声喧哗。严禁将宠物带入活动中心。

4.不得将活动中心的报纸、刊物、杂志等带出活动中心。

5.活动中心严禁任何形式的赌博行为。

6.进入活动中心的离退休教职工，要自觉遵守本规定。

活动中心开放时间：