职业测评：生涯规划的利器

职业测评：生涯规划的利器（通用14篇）

篇1：职业测评：生涯规划的利器

毫不夸张地说，在认识自我、了解职业、做出职业决策、制定未来计划等一系列的生涯规划过程中，职业测评发挥着无可替代的重要作用。

生涯规划的首要步骤是认识自己，这也是职业测评最关键的价值所在。与其他认识自我的方法(如自省、他人评价等)相比，职业测评尽量摈弃主观色彩，以其科学、客观的形象独树一帜：严密的心理学理论基础使得测评内容对内在心理活动的推测和解释具备科学性，而其质量指标更为测评结果的可靠性和准确性提供了保障。

在帮助个体挖掘自身特点的基础上，职业测评还可以指引未来的职业发展方向。测评结果帮助个体看清自己的优势、劣势及内心偏好，而这些都是选择职业的重要依据。有些职业测评甚至直接建议受测者适合的职业类型，提供了更为便捷的参考。

另外，职业测评也为个体有效提升职业能力奠定基础。测评结果相对客观地呈现了受测者能力水平的现状，因此，对准职业目标和自身弱势有的放矢地加以训练也就不是难事了。

篇2：职业测评：生涯规划的利器

职业生涯规划包括五方面内容：自我认知、外部认知、职业选择、目标和行动。

(一)外部认知

职业生涯规划的基础是职业。职业是一个社会范畴，也就是职业并不是于与生俱来的，而是随着社会发展才逐渐产生，并不断丰富的。职业生涯规划的前提是职业生涯规划要适应社会的需要。职业生涯的价值是通过社会认可得以实现的，所以设计职业生涯，一定要了解职业的内涵，职业不同阶段的主要内容，以及达到职业要求所应该具备的基本条件。

外部认知，按照范围应包括：社会认知、组织认知两部分。其中社会认知包括政治、经济、文化等部分。组织认知包组织环境、人力资源需求和职业晋升规则等内容。每项因素对职业生涯设计都有重要影响。例如：文化类职业存在地域和文化影响，在中国京剧是国剧，在国外则是一个小众产品。同样，政客在不同国家的地位和要求也是明显不同的。这些都是个人在设计职业生涯规划时要提前考虑到的因素。

(二)自我认知

自我认知是对自我的了解程度。每个人都有共同特质，然而受每个人共同特质的强弱不同，每个人所喜爱的职业和工作方式也存在不同。而且，职业与专业性有关，所谓专业性包括能力、知识水平、经验、性格等因素。总之，没有人是万金油，什么都能做，什么都能做好。也没有什么职业是所有人都适合做的。对自我有了清醒的认知，就可以减少在职业选择时的盲目，避免职业选择时的盲目行为。

在职业生涯规划时，影响自我认知的因素包括：性格、兴趣、特长、智力、气质、价值观等。人类对自我认知的理解还很肤浅，目前可供自我认知的工具包括人格测试、绩效评估、智力测试等。

(三)职业选择

职业选择包括两方面内容：一是选择什么样的职业;二是要了解职业发展的终点和路径。一般，选择什么样的职业，受外部认知和自我认知影响，也会受到职业发展终点的影响。而了解职业发展终点对个人职业生涯规划也是非常重要的。在武侠小说中，经常说到，武功至高者，摘花飞叶即可伤人，意思是武功达到顶级，用什么招式，使什么武器都已经不重要了。然而事实上，由于职业发展的金字塔原理，每一类职业越向高级阶段，能够达到要求和实现职业发展的人越少。摘花飞叶不是每个人都具备这样的能力，即使具备了能力，没有适当的发展机会也一样无法实现。

(四)目标

职业的选择，就是人为自己设定的目标，否则职业生涯设计便无任何意义。每个商海中人，都希望成为象李嘉诚那样富有的人。但“象李嘉诚一样”并不是目标，只是个想法。目标需要具化，要明确到时间、达到标准。目标过高、过低都会影响到个人的努力程度，所以制定目标要一点点尝试修正。目标制定还要注意加入调整机制。

(五)行动

离开行动所有的职业生涯规划都是一纸空文。很多管理方法、管理经验都是在行动中总结和积累下来的。有些朋友与我讨论管理问题，我经常会给出的建议是“先试试”。因为有些工作没有试验，我们是永远无法知道问题在哪里的，空谈误国、实干兴邦嘛。

所谓行动对人力资源工作者来说，包括了两层含义：一是个人的职业生涯目标如何落实到具体的行动当中;另一层含义是人力资源所制定的员工职业发展规划，如何落到实处。

在第一部分，了解了职业、职业生涯、职业生涯规划的基本概念后，职业生涯管理系列内容也将围绕以上职业生涯规划的主要内容逐步层开。

篇3：职业测评：生涯规划的利器

温总理于2009年2月28日在中国政府网、新华网与网民在线交流时说:“我认为就业不仅关系一个人的生计,而且关系一个人的尊严。”高校毕业生是我国宝贵的人力资源,把高校毕业生就业摆在就业工作的首位,就应该提高毕业生的就业率。就业关系一个人的尊严,在就业指导工作中更应该有效提升大学生的就业质量,这就需要加强职业生涯规划教育。

众所周知,就业率的高低和各个高校的生存与发展休戚与共。因此弄虚作假,谎报就业数据,学生“被就业”的情况时有出现。目前我国的就业形势严峻,人保部发言人尹成基在2009年7月24日说:“截至7月1日,全国已有415万高校毕业生落实去向,就业签约率为68%。”这也就是说超过三成毕业生尚未落实就业。而且今年全国将有610万应届大学毕业生,再加上去年未就业的100万往届生,共710万左右的大学毕业生面临找工作的巨大压力。除去已落实去向的415万高校毕业生,全国还有近300万高校毕业生没有落实就业。但是与此同时,《武汉高校应届毕业生就业状况抽样调查报告》显示,在已经签约的毕业生中,有32%的人对签约单位不满意,甚至出现由于就业质量不高导致有业不就,新的矛盾又凸显出来。

2009年8月腾讯网络调查结果显示:在专业的选择上,有42%的受调查者表示,如果可以重新选择,他们不会选择目前所学专业。而对于工作内容是否和专业对口的问题上,仅有12%的受访者表示,工作一定要和专业对口,其余的受访者则对此抱着开放的态度,认为先找到一份工作再说。没有计划的求职,其成功效率是难以保证的。求职成功是职业生涯的开始,毕业生要找的只是一个工作,而不是职业,更不是事业。找到工作不是目的,通过职业规划寻求职业发展和事业成功才是最终目的,而职业发展是以职业规划作保障的。[1]

当站在就业的十字路口时,很多大学生发出“到底什么样的工作才适合我”,“明天的早餐在哪里”的感慨,感叹无业可就,毕业就是失业;或者“为什么没有既轻松又有很多MONEY的工作”,有业不就,宁可成为“啃老族”。这其中一个非常关键的原因,就是大学生在大学期间缺乏对未来生活和职业目标的规划与准备,或者根本不知道该如何规划与准备。甚至不清楚职业、工种、岗位的关系。正如《礼记·中庸》云:“凡事预则立,不预则废。”所以要从根本上解决大学生就业难,就业质量不高的问题,就应该从源头抓起。

目前的高考体制决定了高中阶段的教育中没有职业生涯规划的指导,导致毕业学生在填报大学志愿时基本上是根据高考成绩结合院校录取分数做出的决定,或者是根据今后是否容易就业而做出的决定。学生很少对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡。拙文《述论》中写到:四川工程职业技术学院的学生中超过80%的人认为职业生涯规划在心目中的地位重要或非常重要,70%以上的人表示需要或者非常需要职业生涯规划服务的指导。也有部分学生还没有真正理解职业生涯规划的确切含义,对职业生涯规划的重要意义认识不足,不了解职业生涯规划的程序,缺乏进行规划的具体技巧。他们对职业生涯规划或冷眼相对,或茫然无以适从,或使规划流于形式,或不顾主客观条件随自己的兴致来任意“规划”,导致出现了职业生涯规划的应有作用不能充分发挥的情况。[1]四川工程职业技术学院通过多次调研,并与行业企业一起,分析毕业生存在的共性问题:学生实践技能不足、岗位适应慢,后劲不足,原因之一就是学生缺乏对自己进行规划。同时企业希望学校“重基础”,不仅要确保毕业生上岗就能上手,还要确保学生发展后劲足,有领悟能力和自学能力。基于这些因素,四川工程职业技术学院在大学一年级学生学习时就加强了职业生涯规划的指导,帮助学生做出自我评价,环境评价,筹划未来,进行职业定位,拟定一生的发展方向,落实行动方案。在对学生进行职业生涯规划指导的基础上,允许学生在大一以后可以申请调整专业方向。同时加强校企合作,走产学结合道路,实现在个体特征和现实机会之间取得平衡。8000余名学生因此受益,不仅增强了文化基础知识、实践技能、职业素质,还提高了持续发展能力。毕业生更是受到企业欢迎,连续5年使就业率保持在98%以上,学院连年被评为四川省高校毕业生就业先进单位。[4]职业生涯规划的指导教育帮助学生发掘了自我潜能,增强个人实力,使奋斗目标更清晰,事业得到更好的发展。四川工程职业技术学院的毕业学生就业质量得到快速提升,提升了应对竞争的能力。东汽叶片分厂大型设备的主操手80%都是学院近几年的毕业生;东电在研制500吨“巨无霸”三峡转轮时组建的40人“技术攻关队”中,包括队长在内的29人都是该校近几年的毕业生。[4]

东方数控公司董事长何虎在四川工程职业技术学院举办的产学结合专家论坛上说道:对技术人才的需求是国有企业与民营企业的共性,对复合型人才的需求是我们民营企业的特性。对具有技术操作技能的复合型人才的需求,是我们民营企业求之若渴的难题。一个优秀的具有技术操作技能的复合型人才工人,只懂得操作机床不行,应既懂工艺也懂技能才能胜任岗位。一个企业必须拥有大量的复合型人才,拥有能把理论与实践相结合的人才,才能使企业更好地发展,才能为企业创造出更高的利益和利润。[8]而对学生进行职业生涯规划的教育,就能够指导学生去治学,从而拓展上升空间。

要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地,必须设计好自己的职业生涯规划,这样才能做到心中有数,不打无准备之仗。温家宝曾经说道:“我大学毕业时希望把所学的地质专业用到最能发挥作用的地方,要求到西藏工作。后来被学校留下来做研究生。研究生毕业后,我还是要求到西北工作,在城市里怎么干地质呀!大学生要把找工作和干事业结合起来。”[7]所以大学毕业生有了科学的职业生涯规划,就能够做到自身潜力与将来职业发展同频共振,从而走向辉煌。

大学教育重视对学生的职业生涯规划指导是有效提升就业质量的一个重要因素。在当前的高校就业指导工作中,应加强大学生职业生涯规划的教育,使大学生能根据自己的兴趣爱好和职业发展方向进行学习,在顺利进入人力资源市场后,就能持续稳定地发展自己,贡献社会。

摘要：就业是民生之本,在高校里加强职业生涯规划教育,帮助学生实现个体与职业的最佳匹配,实现个体价值的最大化,这是提高毕业生就业率的有效途径,是有效提升就业质量的一个重要因素。

关键词：职业生涯,就业,质量

参考文献

[1][2][3]冯媛媛,廖晓明.大学生职业生涯规划述论.四川工程职业技术学院学报,2007,1.

[4][5]中国教育报,2009-07-14.

[8]www.setc.net校企论坛时间.

篇4：陈晨的职业生涯规划

陈晨的成功故事告诉我们,只要通过科学规划,坚持不懈努力,最终会成为职场创优、创业、创新的典型。作为职校生要坚信:天生我才必有用!

陈晨,2000年9月进入江苏省溧阳市职业教育中心综合高中班学习,当时的目标就是考大学。2001年初,学校内开展了轰轰烈烈的创业教育活动。此时,陈晨是校学生会的体育部长及学生记者团成员。根据学校安排,陈晨跟随着学长学姐对学校历届优秀毕业生进行了系列采访报道。这次活动给陈晨造成了强烈的思想冲击。为了明确自己的职业目标,在制订职业生涯规划时,陈晨问了自己五个问题:(1)我是否一定要考取大学才有出路?(2)不考大学,毕业后选择一条怎样的出路?(3)毕业后投身哪个行业?(4)在行业中我具体要从事什么性质的工作和具体从事哪方面的工作?(5)完成积累后,我该怎样创业?

通过对自己和外界的系统分析,陈晨有步骤地回答了以上几个问题,最终得出了学好技能、积累知识、财富及社会经验、寻找机会创业分三步走的职业生涯规划。

第一步:达到短期目标——应聘于一家较大的公司任技术员。

2001年9月陈晨从综合高中班转入电工电子专业的普职班。2002年3月,由于陈晨的学业成绩优秀,提前修满实习就业所需学分,根据学校的安排,他被分配到了江苏昆山日本独资企业膳魔师(中国)家庭制品有限公司实习。经过半年多的努力,凭借出色的表现,被企业选拔到技术科,成为当时科室最年轻的技术员。

第二步:积累相关经验,积累行业信息。

2003年5月,陈晨从公司辞职,进入一家模具企业学习模具制作。在企业学徒每个月只有三百元的工资。没有宿舍,就几个人一起合租一间房子。去掉一百元房租,陈晨每月只有二百元的生活费,其生活之艰辛可想而知。可以说,各方面的条件与在膳魔师相比有着天壤之别的差距,甚至,有的学徒工挖苦他:“你怎么这么傻啊?放弃那么安逸的工作,来做一个月三百元生活费的学徒?”但陈晨熬过来了。

工作之余,为了能让自己的知识更全面,陈晨报名参加了《企业管理》的自考培训。每个周末都会想方设法抽出时间去听课,去学习更多的知识。

第三步:实现中长期目标——完成经验积累自己当老板。

2004年3月,陈晨与其师傅从模具厂辞职,在昆山城北经济技术开发区筹办了鑫精威模具制造厂。2004年底,陈晨从师傅手上收购了其手上的企业股份,独资经营鑫精威模具制造厂。

链接——

篇5：职业测评：生涯规划的利器

大学生职业生涯规划报告书

姓名：

性别 ：

班级：

学号：

合理的职业生涯规划可以使你更加了解自己，也是用人公司了解你的一种有效手段。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。

职业生涯规划是每个大学生必须涉及的重要问题。这一方面是我国现今就业形势和就业制度所提出的要求，另

一方面也是大学生根据市场经济社会对劳动者的素质要求，有目的、有计划地塑造自己的客观要求。成功的人生，从职业生涯规划开始。所以，我为自己拟定了一份职业生涯规划，合理的规划自己的未来。在大学期间向着自己规划的未来前进。有了明确的目标我相信我会更加努力。

动画行业前景无限。动画行业也是年会关注的问题之一。目前，全球动画产业的产值为2000亿-6000亿美元，已成为21世纪的朝阳产业。中国数字艺术虽刚刚起步，但据调查，“动画游戏产品”未来市场产值将超过20亿美元。我国已把游戏引擎开发纳入863计划。湖南电视台和北京电视台也正在筹划动画公司，央视动画公司将于年底挂牌，5到10年之后还将成立若干个动画企业集团，动画业前景无可限量。我认为中国有关动画方面的市场还是有相当大的潜力的，因此我在认识的同时就需要做到术业有专攻、并且要博学。因此，动画

专业市场非常广阔。

其实 在我上大学之前，确切地说没有什么十分明确的目标与方向，都是走一步看一步，就是抱着这种心态，来到大学之后我曾出现过迷茫，听着师兄师姐们不尽如人意的求职经历，我愈发感到未来的艰辛却又不知所措。但是，在听了老师一个学期的选修课后，我茅塞顿开，仿佛一直在黑暗中摸索突然出现了一盏明灯为我指明了前进的方向！老师让我知道了机会永远是留给有准备的人，他的一句口头禅是“我的未来我决策”。短短的几个字包含的意义是非常深远的，是啊，每个人的未来都掌握在自己手中，别人无法替你设计未来，只有自己提早分析与作出决策，才能找准方向从而努力奋斗！以下是我的职业生涯规划：

一.大学四年规划

1.职业目标：(2016－2016年)

(1)职务目标：先从学生会干,勤工俭学,逐步了解企业对大学生的要求。

(2)能力目标：掌握专业知识,了解其他方面对自己有用的知识。

(3)经济目标：在校期间兼职及奖学金。

一年级:为试探期和定向期

首先要适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求；其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况；积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语.计算机能力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能；要初步了解职业,提高人际沟通能力。大一学习任务不重,应多参加学校活动,增加交流技巧,但不要盲目地参加。在定向期,应考虑未来是否深造或就业，通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的能力,同时检验自己的知识技能;提高自己的责任感,主动性和受挫能力,并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。

二，三年级: 为准备期

加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，并确定自己是否要考研。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;积极尝试并加入校友网络,了解往年的求职情况。

四年级: 为分化期(冲刺就业)

目标应锁定在工作申请及成功就业上.这时可先对前三年的准备做一个总结:

首先检验自己已确立的职业目标是否明确,前两年的准备是否充分;

然后开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备;

篇6：职业测评：生涯规划的利器

尊敬的各位老师，亲爱的同学，大家好。我是给排水102班的安冬。今天我演讲的题目是《我的梦想》。.我这个人的思想，通俗一点的说，比较异类，我喜欢哲学和设计，因为它们需要独特的思维能力和理念，它们总是让我兴奋。从小到大，我都梦想着成为一名设计师，设计出举世瞩目的作品。我有个堂哥，是温州一家建筑公司的一名工程师，通过他的影响，我对建筑行业逐渐建立了浓厚的兴趣。渐渐的，我的理想也变得明确——成为一名建筑行业内的设计师，毕业以后，能进行建筑图纸的设计工作。

大学，对我来说，是梦想起飞的地方。所以，高考之后的志愿书上，我毅然决然地报了我们学校的给水排水工程专业。由于我们国家房地产产业的飞速发展，这个专业近几年比较热。毕业以后可以进设计院，也可以进建筑施工单位设计图纸。我想通过这个专业，放飞自己的梦想，踏上自己的征途。

在我们学校，给排水专业不是很成熟，我是

职业生涯规划演说稿

尊敬的评委老师，现场的观众朋友们：

大家晚上好（鞠躬）。

我是来自能源与动力工程学院，建环xx班的xx

于迷茫中看到方向，于沉思中豁然开朗——这就是“悟”的含义。那么，对于我们大学生来说，想要取得成功，首先要“悟出”的是什么呢？——那就是目标与规划。

这是一项关于大学生拥有目标情况的跟踪调查，可以看到，25年后，目标越清晰，坚持的时间越长的人，在社会上取得的成就越大。由此，我们可以看到规划与目标的重要性。

下面我将从四方面介绍我的职业生涯规划。

一、自我分析。想要做好规划，必先自我分析，以找到最适合自己的发展道路。

经过一系列的测试，我客观的评价了自己

并总结出自己的优势与劣势，以便发掘自身潜能，适应职业要求。

二．职业分析。我的专业是建筑环境与设备工程，其主要培养从事建筑环境与设备工程的研究、设计、安装、调控等领域的工程技术人才。就业方向较为广泛，电厂、供电局、科研院所、政府机关等相关领域均可就业。因此

（综合家庭、学校、社会影响，我制定的职业生涯目标是

一名电厂中层管理干部

为了实现目标，我制定了如下计划：在校时，我将从三方面去努力。首先是知识的积累，在学好专业知识的同时，辅修有关课程，并获取一系列资格证书。

其次是能力培养，争取担任学生干部，参加课余活动，在工作与实践中完提高自己。第三是处理好与同学、舍友、同事之间的关系。争取在毕业时成为优秀毕业生。

进入电场后，通过“拜师学艺”、创新等一系列努力一步步向上攀登，用20年的时间达到自己的职业目标。

社会在发展，每天的就业形势也在变化，这就要求我们，在实现目标的过程中，要根据实际，不断做出调整。在评估中前进，在反馈中完善。

世事无常，为了应对突发的变故，我根据自身优势，还制定了两套备用方案，第一是公务员，第二是数学教师

规划只是一条通向成功的小路，最主要的，还是靠我们自己去走、去实施、去实践。还是那句话：成功不是将来才有的，而是丛决定去做的那一刻起，持续积累而成。

篇7：自己的职业生涯规划

1、先确立先一个目标，即3-5年内，我要成为一个什么样的人，可以处理公司哪个层面或职位的全部事务。对自己设定的目标，有一个大致的概念，至于以后具体是往纵向或横向发展等，根据自身情形再定。

2、在向目标前进过程中，不断地去发现、分析和解决问题，积累实战经验。当然，学习总结是必不可少的了。话说得太过简单，有如划根直线段一样：起点、终点，然后连线。但做起来，必然诸多波折的。不管怎样，目标确定，动力尚在，只需一步步前进即可了。

篇8：职业测评：生涯规划的利器

由于现在高校不断的扩招, 中国大学生面临的就业情势越来越严峻, 根据教育部的数据统计, 2014年大学生毕业人数突破了700万, 有近727万人。如此庞大的毕业人数, 再加上招聘企业的技术要求和大学毕业生技术不足的矛盾造成了愈加严重的就业难状况。

(一) 产业结构的调整

2015年3月5日上午十二届全国人大三次会议上, 李克强在政府工作报告中提出, 制订“互联网+”行动计划, 推进移动互联网、云计算、大数据、物联网等与现代制造业联结, 促成电子商务、工业互联网和互联网金融健康发展, 疏导互联网企业拓展国际市场。互联网产业的发展势必会对大学毕业生的就业情况产生影响, 互联网行业的人才需求量扩大, 短时间内必将会影响传统行业对人才的招聘。

(二) 就业市场与大学生供求的矛盾

大学毕业生的技能与市场所需要的技能相矛盾造成了两者供需之间的不协调。一方面是由于毕业生没有做好实际的职业规划, 对未来的设想过于脱离实际;另一方面是市场需要的人才缺口大量集中在基层岗位, 例如技师、机械师等技能型人才。这就造成了很多毕业生想去公司白领岗位就职, 而没有这么多公司给他们岗位, 很多企业需要大量技术人才, 却鲜有毕业生问津。

二、高校职业生涯规划工作的现状

(一) 高校对大学生职业生涯规划教育的轻视

当下很多高校都没有形成一套完善的职业生涯规划培训模式, 很多东西还在探索中, 由此造成了对职业生涯规划认识不足, 不能很好地向学生灌输职业生涯规划意识。并且高校在职业生涯规划这一块并没有意识到它的专业性, 往往只是投入少量的人力财力, 当出现就业率低下的问题后, 虽然会引起学校的关注, 但是也不会往学生职业生涯规划这方面进行思考。总而言之, 高校对待尚未成熟的职业生涯规划模拟训练还没有足够重视。

(二) 高校对大学生职业生涯规划教育尚停留在理论阶段

大学生职业生涯规划是一门讲究实践性、操作性、针对性的学识, 这就要求在对学生进行职业规划教育的时候注重理论与实践的结合, 所以这时候强调对大学生的职业生涯模拟训练就非常有必要。在现在高校对学生的职业生涯规划教育中, 往往注重目标的设计而轻视实践规划, 目标设计得再好, 没有经过实践去验证, 那么职业生涯规划教育就是纸上谈兵。

(三) 高校职业生涯规划存在误区

现在高校职业生涯规划当中, 很多时候会对学生有一种误导, 就是给学生们过早地制订了一个职业方向, 比方根据你的个性特征就来评估你适宜做什么, 过早地给学生下定论、定框架, 往往会对学生形成束缚, 其实职业生涯规划最主要的目的不是确定自己要干某一种职业, 人的个性是不断发展的, 通过规划我们的目的就是要了解自己应对外部环境变化的能力, 局限在某一具体的职业上这是不可取的, 没有最合适的职业, 只有不断调整自己适应外部环境的能力才能获得成功。

三、大学生自身素质及存在问题研究

(一) 大学生自我生涯规划意识薄弱

根据调查, 目前大学毕业生中仅有15%的人了解自己的个性、兴趣和能力;20%的人了解自己在职业生涯发展过程中所面临的优势和劣势;很多学生不清楚如何进行职业生涯设计, 缺少生涯规划的自我意识;还有一些学生自我分析不够准确, 在自己的职业生涯规划当中缺乏长期地规划;还有一些学生认为职业生涯规划完全没有必要, 没有意识到职业生涯规划的重要性。

(二) 大学生就业最应该具备的素质

在2015年大学生就业压力调查报告中显示道德修养、组织能力、独立能力、合作能力、进取心、刻苦精神与工作热情等, 这些被用人单位与社会所看重的基本素质, 被求职大学生相对忽略, 这一结果与去年的结果基本一致。

(三) 大学生职业规划的突出问题

大学生在进行职业生涯规划的过程中, 在自我认识、环境评估、职业定位、计划执行以及评估反馈等环节都暴露出一些问题, 其中比较突出的是自我认识不够客观, 规划存在脱离实际的问题, 具体有以下几个方面: (1) 职业生涯规划较晚 (2) 自我评价不准确 (3) 不了解社会真实的需求。

四、科学的职业生涯规划模拟训练方法

总而言之, 大学生职业规划所表现出的问题反应了当代大学生对职业规划的认识还不是很深, 反映了社会、高校对职业规划工作的不重视。目前的职业生涯规划教育都处在发展阶段, 尚未成熟, 而科学的训练方法也在不断探索之中, 下面是关于如何正确进行职业生涯规划的方法的一些研究。

(一) 目标的可行性分析

目标是人努力的方向, 在制定目标的时候必须要考虑到客观和主观两方面的因素, 只有制定了正确的目标, 才有成功的可能。主观因素的分析就是分析自我, 而客观因素的分析就是分析学校、社会环境等。 (1) 主观因素分析:除了要认识到自己的兴趣、性格和能力等, 还应该了解自己应对外部环境变化的能力。 (2) 客观因素分析:不仅要了解国家目前政治经济文化的发展, 也要了解所选目标 (职业) 在大环境下的发展趋势。在校园里, 要了解专业的设置, 以及与专业相关活动的开展等, 确定哪些因素是对自己有利的, 哪些是不利的。

(二) 制定职业生涯目标

在进行了目标可行性分析之后, 接下来要做的就是制定自己的职业生涯目标, 这是职业生涯规划的核心。一般来说, 职业生涯目标分为短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。大学生在进行职业生涯规划时制定的目标一般是大学四年的目标, 以及更加长远的职业目标。在制定目标的过程中, 要注意几个问题: (1) 目标要适合自己的个性、特长; (2) 目标要符合社会发展的需要; (3) 目标要明确具体; (4) 目标要能正确激励自己。

(三) 确定自己的职业方向

上文提到高校过早地就给学生下定论会影响学生的发展, 所以在这一块我们并没有要求学生单一的确定自己将来要干某一行某一业。一般来说学生大学毕业后有三个方向可以走, 分别是技术技能型发展方向、行政管理型发展方向、自主创业型发展方向, 这三种方向是完全可以自由转换的, 根据你自身的发展和环境的变化, 你完全可以不被某一种方向所限制。但是会不会造成目标的混乱呢?我觉得职业生涯规划不应该是静态的而应该是动态的, 并不是一次规划就可以了事, 环境在变, 个人能力在变, 思想在变, 一旦告诉学生单一的发展路线, 在学生发现这条路并不是非常适合自己的时候, 那么很容易给学生造成心理上的压力, 从而影响学生的发展。

(四) 实施规划方案

首先要进行的就是把长远目标分解为长期目标、中期目标、短期目标, 因为学生在选择发展路线上可以变化, 目标就有可能再制定, 但无论目标如何变化, 对于目标的分解这一过程是必不可少的。其次是制定具体的措施, 具体措施分为教育培训和实践锻炼, 教育培训就是依据不同阶段的目标来进行学习, 丰富自己的知识储备, 增强自己的自身素质;实践锻炼就是要亲力亲为, 体验实际工作的环境, 了解社会, 锻炼自己, 并启发自己, 在实现目标的道路上不断修正自我, 这是十分宝贵的工作经验, 对自己今后的发展起着铺垫作用, 也是于他人相比而言一项非常重要的优势。

(五) 评估和反馈

制定的计划不能一成不变, 由于内外环境的变化, 主观客观因素的变化, 相应地我们必须要对职业规划做出调整。在一段时间执行后, 我们要对方案进行评估, 在发现问题之后要及时调整自己的规划方案, 包括目标的重新设定, 职业路线的重新挑选, 实施措施的变更等。

参考文献

[1]邬守景.职业规划教育与大学生就业竞争力提升[D].洛阳师范学院政法学院, 2009.

[2]倪锋.大学生职业素质培养与职业生涯规划教育的研究[D].上海师范大学, 2007.

篇9：陈硕的职业生涯规划

通过对自己和外界的系统分析,陈硕有步骤地回答了以上几个问题,最终得出了磨练技能、积极积累知识、财富及社会经验、寻找机会创业分三步走的职业生涯规划。

第一步:达到短期目标——签约模特经纪公司,开始模特生涯的起步。

在加强自身职业素质建设的同时,在经纪公司的选择上,要选择一家实力较为雄厚,经验丰富的公司签约,积累经验,努力学习及时发现自身与顶级一线模特的差距。

第二步:放眼国际时尚界,争取能够走出国门,进一步充实自己。

在积累工作经验、财富与人脉资源的同时,要保持自身的知识累积。利用业余时间完成其他专业知识的课程。不仅进修模特课程,还要学习服装设计、市场营销等相关的课程,为长远目标做好铺垫。

篇10：有效的职业生涯规划

有效的职业生涯规划

•为什么要进行职业生涯规划

•成功人生的关键

•为什么说职业生涯规划先要从认识自我开始

•自我认识的重点及如何认识自我•职业生涯规划采取的原则

•面试与个人建立

•毕业生常出现的心理困惑及解决方法

•热门的职业及就职后的其他问题

一、为什么要进行职业生涯规划

–什么是职业生涯

–时代的整体背景：变革的进程（社会的进步、技术的发展）

–个体的要求：个体职业社会化、多元化的人生目标、对个体成功的日益关注

二、成功人生的关键

–资源：时间资源、知识资源、人际关系资源、健康资源、金钱资源、能力资源 –资源的有效整合与准确评估

–个体的弱势：对资源评估的不准确以及对资源整合的不有效

三、为什么说职业生涯规划先要从认识自我开始

–Freud的意识理论

–Holland的人格类型论

Holland的人格类型论

•现实型（顺应的、具体的、老实的）•研究型（分析型的、指挥的、探究的）

•艺术型（想象的、独白的、情感性的和无秩序的）

•社会型（社交性的、爱帮助他人和善解人意的）

•企业型（冒险的、精力充沛的、社交性的和自信的）

•常规型（守规则的、慎重的、自制的、顺从的）

四、自我认识的重点及如何认识自我胜任力???

跨国公司的选拔标准

五、职业生涯规划采取的原则

–基本原则：按需择业、发挥专长、干我所爱、择己所利 –重要的环节：对整个环境进行合理分析

–发展的途径：双重路径

–平衡的关键：合理预期

对整个环境进行合理分析

1.环境

2.行动

3.胜任力

4.价值观、信念、假设

5.自我认知

6.对人生意义的认识

六、求职的两个关键——

个人简历与面试

一大疑惑？？？

•需不需要写一份求职信？

个人简历（RESUME）中文简历结构

•基本资料

•学习活动

•社会活动

•特别技能

英文简历结构resume

•基本信息（信头）

•求职目标（J.O）

•正文

（简写格式一致）

撰写简历的注意点

•注重实用，避免花哨

•注意简练，避免罗嗦

•强调个性，避免张扬

如何避免简历不落俗套

•我对……..非常感兴趣

•随信附上简历，供您参考

•我认为我觉得……..•我精力充沛

•请查收简历

•薪金待遇可以协商

•期待您的回复

•请接受我的简历

面试中应注意的其他几个问题

•不要羞于提问

•不要在首次面试时急于主动涉及薪酬

•不要泄露证明人的信息

•多使用积极、正面的词语

•多进行目光的交流

特别建议—致即将走出校门的学生

•不要害怕说出你需要帮助

•承认你并不知道有些答案

•不要过于紧张

•多一些积极的词语

•诚实可信

七、毕业生常出现的心理困惑及解决方法

•人际关系障碍

•自信心不足

•不合理的预期

•紧张与焦虑

•表现欲不强

增强人际沟通技巧

培养有效的倾听艺术？

增强自信心的方法

•认清是信心的危机还是能力的危机

•对内心的自我否定进行抨击

•循序渐进地进行反馈

•尝试着主动去做

八、热门的职业及就职后的其他问题

•现在的热门职业

•未来10年的热门职业

•进入职场后的其他问题

全国主要人才市场2002.7/8分析

未来10年我国需要的人才类型

•会计类：尤其是熟知专业业务和国际事务 •法律类：尤其是房地产律师

•电脑类：尤其是程序设计、网管专家

•环保类：工业卫生学者、生物学者

•保险类：保险专业并通晓其他专业的估价员 •推销类：证券及金融、通信设备的业务代表 •人事类：人才市场经理、测评专家、人事经理 •旅游业：知晓旅游与管理的人才

未来10年我国需要的人才类型

•咨询服务类： 融经济、金融、统计、计算机等于一体的通才•个人服务类： 熟知护理学的家庭服务员•公共关系类： 高素质的公关人才

篇11：员工的职业生涯规划

1.什么样的企业能做员工的职业生涯规划

2.什么样的员工适合做职业生涯规划

3.如何帮助员工做职业生涯规划

4.如何监督员工职业规划的执行和指导

如何将员工的职业规划与企业的发展战略有机结合?

就先写到这里，随时补充。呵呵。

篇12：我的职业生涯规划

安东尼·罗宾曾说过：“有什么样的目标就有什么样的人生。”每一个成功者，都应该有自已的人生目标，并应该根据主客观环境的变化设计出具体的人生规划书范文。大学生作为最富有激情和潜在成功素质的知识群体，更应该有合理明确的人生规划/。所谓人生规划就是指每个希望成功的人，对自己人生的终极目标和阶段目标都有清晰明确的认识和计划，并围绕目标制订出一系列具体的可供操作的实施方案。制订人生规划是励志类书籍中津津乐道的话题，它对一个人的成功具有重要的指导意义。所以，我对自己的职业生涯也有了详尽的规划。

当前，掌握先进制造技术的高技能 人才 严重短缺，已经成为制约我国经济和产业发展的最大瓶颈之一。我们高职院校的学生尤其是学习技术的，前景一片光明，但是怎么样才能成为一名高技能 人才，我们应该怎么做是值得思考的。

一、我对银领与职业生涯的认识

所谓“银领”，就是既要能动脑，更要能动手，经过实践的锻炼，能够迅速成长的高技能 人才。而“职业生涯设计”其实就是“人生战略设计”，是对自己成功的人生进行正确的规划。

二、自我认识

自我认识是设计职业生涯规划的基础，因此一定要全面、客观、深刻，决不回避自己的缺点和短处。在自我认识方面，“当局者迷、旁观者清”，我们可以参考家庭、同学、师长和其它专家的意见，力争对自己真正全面的认识。

（1）、我的优势

我的专业是模具设计与制造，是学院的特色专业。专业很好，我高考结束后对模具很感兴趣，所以才学模具。现在大二了。专业基础课开了，但专业课程还没有开，但我从专业基础课已经学到了很多东西。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。我想要学好专业课，首先要学好专业基础课，这一点我做到了，而且很精通。比如说《机械制图》是所有机械专业学生都要学习的课程，从我参观工厂的经历，我知道看懂图纸是第一步，要不然怎么去加工，怎么去生产，更不要说去设计了。我们的专业不光是学习理论知识，我们的重点可以说动手操作，即理论结合实践，更好的掌握自己的知识。在实践中我的动手能力得到了锻炼，本来就是喜欢动手的人，现在是如鱼得水了！在实践中培养了我的认真负责精神，我的技能得到了培养。

1.我曾经过什么。

我知道在大学期间仅仅学好专业知识是远远不够的，在我们人生关键的环节，能力的培养也是非常重要的。社会需要的不仅仅是光有技术的人，而是全面发展的人，这就使我认识到锻炼自己能力的重要性。在班级我是组织委员，在党建小组我是04G的组织委员。作为一名学生干部，我学到的不是如何去做官，而学会了怎么与他人沟通，怎么与他人和谐相处。我的组织能力得到了培养，更重要的是使我认识了团队合作的重要性，总之学生干部的经历，对我的影响是很大的，这对我今后的影响是不可低估的。另外，我经常参加社会实践，虽然是学生，但我并不是在象牙塔，而是融入社会，可以说我对社会并不陌生，我的社会实践经与假期打工经历，使我对这个社会并不陌生。为我毕业后择业奠定了基础。

2.通过别人认识自我

我的学习成绩良好，这是老师与同学对我的评价。他们说我的自学能力强，的确，我自己也是这样认为的，在同学中做为优秀者，我想是值得骄傲的。他人是我的镜子，自己是看不清楚自己，所以在此我引用认识我和我比较熟悉的人对我的评价：动手能力强，接受新知识及运用知识的能力强。做人塌实，具有良好的服务意识和团队精神，时间观念好，责任感强等等。我是非常感谢他们的。

（2）、我的弱势：也就是我目前的不足或能力的欠缺。

1性格的弱点。人无法避免与生俱来的弱点，我知道自己心太软，也就是优柔寡断吧，这是要命的啊，不能当机立断是使我很居丧的。另外，我是那种杞人忧天型的人，我做完一件事情，在结果没有出来之前，我总是挂念，即使事情做的很完美，我还是有一些忧虑的。

2我的社会经验相对其他同学还好，但是还是太少，我处理问题的能力不是太好。另外，我有时候看问题看不到本质，这可是致命的啊。

三．确定我的职业发展目标

我知道生涯目标的设定，是职业生涯规划设计的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。

当前形势，掌握先进制造技术的高技能人才严重短缺，已经成为制约我国经济和产业发展的最大瓶颈之一。我是学习技术的学生，可以说我的机遇还好。

我毕业后可以说就是学院培养的具备开发与设计模具能力的高技能人才，但是，我羽翼未丰满，也就是我的技能还不扎实，没有足够的经验。因此，我的短期目标是刚毕业两年内从一线工人做起，我想做一名模具钳工。我的中期目标是积累了一定经验以后做模具设计与开发人员。再往后是模具设计师甚至模具设计与开发部门的技术总管。由于我现在是在校高职学生，而社会变化风云莫测，机遇与健康是我无法预知的，因此，我只有短期和中期的人生目标，至于长远的人生目标只有当我的短中期目标实现后再说。

四、我现在该怎么做

现在我对自己有了比较清醒的认识，加之我的短期目标和中期目标已经确定，接下来我该为目标而奋斗了。

我现在是大学二年级的学生，我已经过了打文化基础的阶段了。现在是学习专业基础知识阶段。我想一个学生只有清楚的知道自己该学什么，才能为之努力。我力求学习好以下学校规定的专业基础知识：《机械设计基础》、《液压与气动》、《公差》，《工程材料与热加工》、《电子与电工基础》、《机械制图》等等，我想只有学好专业基础知识才能去学好专业课，因此专业基础要打牢。至于专业知识，我们下学期就开课了，可以说只有熟练掌握专业知识，我们才能在今后的工作中胜任。我既然已经制定了我的短中期人生目标，我想在接下来的日子里，我会努力的学好专业知识的。但还不够，我还会借图书馆的技术书籍看，一来可以更好的掌握掌握专业知识，二来可以拓宽我的视野。

我们毕业以后是高技能人才，即是“银领”因此我们的技能培养是关键，这一点我一直以来都很重视。学院已经给我们提供了锻炼的机会，我们学院里有实习基地，在基地里有各种现代化的数控，如加工中心、数控铣、线切割、电火花、数控车床等。我们有机会去实习。作为模具系的学生，学校对我们的要求就是要拿到加工中心或数控铣中级证书、线切割或电火花证书以及中级模具钳工证书等。我们有钳工实习、热加工实习、CAD实训等。我说过我的短期目标是做一名模具钳工，因此，在钳工实习中我是格外认真的。其实，我在每个实习中都是非常认真的，学到技术是我走出学院参加工作的保证，也只有掌握技能才能成为真正意义上的高技能人才。

知识与技能的准备只是一个方面，能力的培养也是很重要的。怎么样和同学和谐相处，怎么才能锻炼团队精神很重要。能否处理好与老师、同学之间的关系是我现在努力培养的。我想这些在以后的工作中是很重要的。因此，我很活跃，我是班级的组织委员，同时有时党建小组04G的组织委员，我经常参加系里举行的活动，我想我的能力会在参加活动中得到锻炼的。

篇13：职业测评：生涯规划的利器

1 生涯与大学生职业生涯规划

(1) 生涯。《辞海》对其解释是指从事某种活动或职业的生活[2]。在西方人的概念中, 使用“生涯”一词就如同马场上驰骋竞技, 隐含有未知、冒险等精神[3]。生涯是生活里各种事态的演进方向和历程, 它统合了人一生中的各种职业和生活角色, 由此表现出个人独特的自我发展形态[4]。生涯也是人生从青春期到退休之后, 一连串有酬或无酬职位的综合。除了职业之外, 还包括任何与工作有关的角色, 如学生、退休者, 甚至包含家庭和公民角色[5]。

(2) 职业生涯规划。职业生涯规划不应该简单地等同于找工作, 或者仅仅与工作有关。在舒伯的理论中, 职业生涯规划更注重职业对人的意义。该理论义为, 一个完善的人生, 未必仅仅依赖于职业角色的完善与否, 更多的非职业角色使人生有更多自我实现的可能性[4]。职业生涯规划指个人与组织相结合, 在对某人职业生涯的主客观条件进行综合测评、定量分析、全面总结的基础上, 对其兴趣、爱好、能力、特点进行分析与权衡, 结合时代特点, 根据职业倾向, 确定其最佳的职业奋斗目标, 并为实现这一目标做出行之有效的安排。

(3) 大学生职业生涯规划。是指大学生从进入大学后对其将来准备从事的职业的一种全面规划和为实现这一目标做出的行之有效的安排。

2 大学生职业生涯规划的目的和意义

(1) 职业生涯规划是落实国家方针的具体体现。教育部部长周济指出:要加强职业生涯教育和就业课程指导体系, 进一步完善困难毕业生就业援助、心理咨询等服务系统建设[6]。这充分体现了职业生涯规划的重要性。

(2) 通过职业生涯规划实现个人价值的最大化[7]。职业生涯规划可以帮助大学生更好地明确存在的意义, 帮助大学生在生命过程中突破自身障碍, 开发潜能, 提高人生的主体幸福感, 直至最终实现自我价值和理想。

(3) 职业生涯规划对组织和社会产生影响。一是帮助组织开发人才, 提高员工对组织的归属感;二是可以使个体各尽所能, 为社会创造出更多价值, 提高人的主观幸福感, 使社会更加和谐安定[7]。

(4) 职业生涯规划增强发展的目标, 决定未来的成就。职业生涯规划要有目标和分步实施。美国斯坦福大学曾对一群意气风发的大学生在毕业离校前, 进行了一次人生目标的调查, 他们的智力、学历等条件都相差无几。结果发现:27%的人没有目标, 60%的人目标不清晰, 10%的人有清晰但比较短暂的目标, 3%的人有清晰而长远的目标。25年后斯坦福大学对这群学生进行了跟踪调查, 结果是:3%有清晰而长远目标的人, 几乎都成为社会各界的成功人士, 其中不乏行业领袖、社会精英;10%有清晰但比较短暂目标的人, 成为了各个领域中的专业人士, 大都生活在社会的中上层;60%目标不清晰的人, 他们有安稳的生活与工作, 但都没有什么特别的成绩, 几乎都生活在社会的中下层;剩下27%的人, 他们的生活很不如意, 常常抱怨他人、抱怨社会、抱怨世界“不给他们机会[1]”。产生这么大的差别就是因为当初他们在有无目标、目标的明确程度、目标的长短上存在差异。

(5) 职业生涯规划发掘自我潜能。行之有效的职业生涯规划将会引导自己正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势, 对自己的价值进行定位并使其持续增值;对自己的综合优势与劣势进行对比分析, 树立明确的职业发展目标与职业理想;评估个人目标与现实之间的差距;前瞻与实际相结合的职业定位, 搜索或发现新的或有潜力的职业机会, 学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施, 增强竞争力, 实现自己的职业目标与理想。

(6) 职业生涯规划提升应对竞争的能力。明确的职业生涯规划增强了人们前进的动力, 为人生带来希望和意义。当今社会, 竞争激烈。要想在激烈的竞争中脱颖而出, 必须设计好自己的职业生涯, 这样才能做到心中有数。因此要充分认识到职业生涯规划的意义与重要性。

3 大学生职业生涯规划的基本原则

(1) 超前性原则。制定个人职业生涯规划时, 一定要站得高、看得远, 开阔视野, 理清思路。既要想到自己的过去, 也要对照现在, 更要看到未来的发展。

(2) 适应性原则。制定职业生涯规划要客观地认识自己的技能、兴趣、特长等, 既不能好高骛远, 也不能妄自菲薄。这些对职业生涯都将产生重要影响。

(3) 阳光性原则。制定职业生涯规划要做到自我认识清晰, 目标、措施清晰、明确, 实现目标的步骤直截了当, 职业生涯规划各阶段的路线划分与安排具体、可行。

(4) 高挑性原则。制定目标或措施时要具有高挑性, 要对自己产生内在的激励作用不能仅保持其原来状况, 设定的目标要通过一定的努力才能实现。

(5) 相随性原则。制定职业生涯规划时必须考虑到发展的整个历程, 但任何规划都可能要随着社会发展、环境变化而调整。调整中始终要做到分目标永随主要目标。

(6) 可控性原则。职业生涯规划的制定要有很强的可控性。在做规划时要考虑到自己的特质、社会环境、组织环境等相关因素, 并选择切实可行的途径。规划的设计要有明确的时间限制或标准, 以便评量、检查, 使自己随时掌握执行状况, 并为规划的修正提供参考依据。

4 大学生职业生涯规划的方法及步骤

职业生涯规划是一个周而复始的连续过程, 职业生涯规划的合理设计可以使大学生充分认识自己、客观分析环境、正确选择职业, 采取有效的措施克服职业生涯发展中的各种困扰, 从而实现自己的理想。一个系统的职业生涯规划包括:觉知与承诺, 认识自己, 认识工作世界, 决策, 行动, 再评估、反馈成长6个步骤。

(1) 觉知与承诺。在这个阶段, 大学生要了解到职业生涯规划的重要性和作用, 花一定时间来规划, 以积极、乐观、平和的心态, 播下希望的“种子”。

(2) 认识自己。认识自己就是对自己做全面分析, 通过自我分析, 认识自己、了解自己。对自己的职业做出正确的选择, 选定适合自己发展的路线, 对自己的职业生涯目标做出最佳抉择。认识自己就是自我评估, 也是职业生涯规划的重要步骤。自我评估包括评估自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及组织管理、协调、活动能力等。在职业选择时, 既要充分考虑到自身特点, 即自己的性格、兴趣和特长, 也要充分考虑到环境因素对自己的影响。使自己的性格、兴趣、特长与职业相吻合。

(3) 认识工作世界。工作世界包括工作内容、知识、技能、经验、性格要求、工作环境、角色等。仔细分析比较自己和职业要求的差距, 根据自己的特点权衡选择不同目标的利弊, 确定最终达到目标的方案。在制定个人职业生涯规划时, 要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利条件与不利条件等。在职业选择时, 须考虑向哪一路线发展, 发展路线不同, 对其要求也就不同, 即使同一职业, 也有不同的岗位。适合搞行政工作的可在管理方面成为一名卓越的管理人才, 适合搞研究工作的可在某一领域成为一名专家、学者。

(4) 决策。职业生涯目标的设定, 是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败, 很大程度上取决于有无正确、适当的目标。职业生涯目标的设定, 是在继职业选择、生涯路线选择后, 对人生目标的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、性格、最大兴趣, 最有利的环境等条件为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标。短期目标又分为日目标、周目标、月目标、年目标;中期目标一般为3～5年;长期目标一般为5年以上。

(5) 行动。制定职业生涯规划后, 行动便成了关键的环节。没有行动, 就不能达成目标, 也就谈不上事业的成功。这里所指的行动, 是指落实目标的具体措施, 主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施以及采取什么措施开发潜能等, 都要有具体的计划与明确的措施, 并且这些计划要特别具体, 以便定时检查。

(6) 再评估、反馈成长。影响职业生涯规划的因素很多, 有可以预测的和难以预测的。在此状况下, 就必须不断对职业生涯规划进行评估与修订。其修订内容包括:职业的重新选择、生涯路线的选择、人生目标的修正、实施措施与计划的变更等。

5 关注职业生涯规划, 促进和谐社会建设

(1) 政府要对大学职业生涯规划作出明确规定, 教育主管部门要将大学生职业生涯规划纳入课程体系, 将职业生涯规划设计规定为28学时以上, 并计2分以上的学分。

(2) 高校要研究和探索大学生就业指导中思想政治教育的现状, 认真分析大学生就业指导中思想政治教育的功能、作用、良性发展和存在的问题, 不断加强和改进大学生思想政治教育, 增强其对就业指导的实效性[8]。要突出就业指导中思想政治教育的地位, 关注大学生的实际需要。马克思主义认为:马克思主义的社会主义, 不是要缩小个人的需要, 而是要竭力扩大和发展个人需要;不是要限制和拒绝满足这些需要, 而是要全面地、充分地满足有高度文化的劳动人们的一切需要[9]。要使大学生就业指导中的思想政治教育形式有新发展, 不是空洞的说教, 必须要有载体, 有行之有效的各种形式[7]。要消除大学生就业指导与思想政治教育“两张皮”的现象, 增强针对性;改变单一、陈旧的方法[8];健全师资队伍, 提高总体素质;思想要超前, 不能滞后, 研究新情况, 解决新问题。

(3) 高校要科学构建就业指导课程体系, 要在指导思想、构建原则、总体规划上下功夫, 做文章。要以“三个代表”重要思想为指导, 牢固树立科教兴国的战略思想, 深刻认识毕业生就业工作对社会稳定、学校发展、毕业生成才的重要意义。加强大学生职前教育, 对大学生就业所需的职业观念、知识、方法和专业技能进行系统培养, 并进行全过程、多方位的培训和指导, 全面提升大学生就业能力, 帮助大学生成功就业。在构建原则上要做到专业化、人本化、学科化、长远化、多元化。就业指导的形式和途径要不断丰富。在总体规划上要以市场为导向, 将就业指导与学生世界观、人生观、价值观的形成紧密联系在一起, 系统进行成才教育指导、职业素质培训、职业生涯规划、心理咨询指导、就业政策与就业技巧指导。首先将就业指导纳入高校课程体系中, 将就业指导课从随意性、临时性转向稳定性、常规性, 并具有连续性和针对性。其次不能仅局限于毕业生这个群体, 有必要将就业指导对象扩展到非毕业生。从大学新生入校开始, 就进行系统的专业知识、职业道德、职业能力、职业素质以及创业精神的培养和指导。第三, 指导环节不能仅局限于就业环节, 要延伸到包括学业、职业和事业发展等各个环节。第四, 将就业指导内容长远化。第五, 实现就业指导人本化。高校应继续加强和引导学生了解自己的个性特征、职业倾向、发展职业的能力, 使学生的个性特征与职业相适应, 强调人与职业的和谐发展, 实现就业与人生目标相接轨的人本化指导[10]。

(4) 院、系领导必须高度重视就业指导工作, 建立稳定的学生就业指导队伍, 把提升毕业生的就业率与就业质量当作一项重要工作, 常抓不懈。大学生就业率的高低直接反映了高校人才培养的质量与模式, 从根本上影响着学校的发展与生存。因此, 院、系应高度重视毕业生的就业问题, 摈弃学生就业完全由市场决定, 就业指导工作完全由学校负责的错误观念, 把就业指导工作提高到议事日程上来。应指定一名院、系领导具体负责就业工作, 以专职班主任和辅导员为主要力量建设一支有力的就业指导队伍, 并在院、系设一名专职就业指导员。要严格遵照教育部等有关部门的规定, 从新生一入学就进行就业指导教育。保证就业指导课及时、足量开设, 并在学时上和课时费上予以保证。就业指导的重点在不同阶段应有所侧重, 一年级重在适应大学生活教育和克服大学生难以就业、学无所用的错误认识教育, 目的是消除就业恐慌, 引导学生专心学习;二、三年级重在专业思想教育和正确的择业观、职业观教育;四年级重在就业形势和择业技巧教育。4年形成一个比较完整的就业指导链, 促使学生随着学业的完成, 按时正常就业[11]。

(5) 全社会应普遍关注大学生职业生涯规划, 以促进和谐社会建设。据统计, 全国2001～2009年高校毕业生分别为:114万、145万、212万、280万、338万、413万、495万、600万、611.5万。这一组不断攀升的数字表明, 现阶段我国高校毕业生就业难的问题已十分突出[12]。因此, 全社会要从党和国家事业发展的全局来认识大学生就业工作, 关注大学生职业生涯规划, 促进其顺利就业, 努力使大批高素质人才及时进入社会生产、管理、服务等各个领域发挥作用, 为现代化建设提供人才支持和保障[6], 促进和谐社会建设。

摘要：当前, 不少大学毕业生就业前感到迷茫, 不能得心应手地选择自己理想的职业, 其根本原因在于职业生涯规划的缺失。通过对职业生涯规划的目的、意义、基本原则、方法步骤的阐述, 提高大学生对职业生涯规划的认识, 增强大学生规划职业生涯的积极性。

关键词：和谐社会,大学生,职业生涯规划

参考文献

[1]程绪彪.大学生职业生涯规划探析[J].池州学院学报, 2008, (5) :139～140.

[2]夏征农.辞海[M].上海:上海辞书出版社, 1990.

[3]金树人.生涯咨询与辅导[M].台湾:东华书局, 2006.

[4]钟谷兰, 杨开.大学生职业生涯发展与规划[M].上海:华东师范大学出版社, 2008.

[5]沈之菲.生涯心理辅导[M].上海:上海教育出版社, 2003.

[6]周济.深入学习实践科学发展观全力以赴做好2009年高校毕业生就业工作[N].中国教育报, 2008-12-01.

[7]唐晓林.大学生职业生涯规划与就业指导[M].北京:中国言实出版社, 2006.

[8]何海燕.大学生就业指导中思想政治教育的现状分析[J].教育与职业, 2008, (3) :107～108.

[9]斯大林.斯大林全集 (13卷) [M].北京:人民出版社, 1972.

[10]李湘毅.科学构建高校就业指导课程体系[J].中国成人教育, 2007, 3:23.

[11]舒永安.高校院系就业指导工作探析[J].中国成人教育, 2007, 12:24.

篇14：陈晨当年的职业生涯规划

为了明确自己的职业目标，在制订职业生涯规划时，陈晨问了自己五个问题：①我是否一定要考取大学才有出路?②不考大学，毕业后选择一条怎样的出路?③毕业后投身哪个行业?④在行业中我具体要从事什么性质的工作和具体从事哪方面的工作?⑤完成积累后，我该怎样创业?

通过对自己和外界的系统分析，陈晨有步骤地回答了以上几个问题，最终得出了学好技能、积累知识、财富及社会经验、寻找机会创业分三步走的职业生涯规划。

第一步：达到短期目标一应聘于一家较大的公司任技术员。

2001年9月陈晨从综合高中班转入电工电子专业的普职班。2002年3月，由于陈晨的学业成绩优秀，提前修满实习就业所需学分，根据学校的安排，他被分配到了江苏昆山日本独资企业膳魔师(中国)家庭制品有限公司实习。经过半年多的努力，凭借出色的表现，被企业选拔到技术科，成为当时科室最年轻的技术员。

第二步：积累相关经验，积累行业信息。

2003年5月，陈晨从公司辞职，进入一家模具企业学习模具制作。在企业学徒每个月只有三百元的工资。没有宿舍，就几个人一起合租一间房子。去掉一百元房租，陈展每月只有二百元的生活费，其生活之艰辛可想而知。可以说，这儿各方面的条件与在膳魔师相比有着天壤之别，甚至，有的学徒工挖苦他：“你怎么这么傻啊?放弃那么安逸的工作，来做一个月三百元生活费的学徒?”但陈晨熬过来了。

工作之余，为了能让自己的知识更全面，陈晨报名参加了《企业管理》的自考培训。每个周末都会想方设法抽出时间去听课，去学习更多的知识。

第三步：实现中长期目标——完成经验积累自己当老板。