三年内的职业生涯规划

第一篇：三年内的职业生涯规划

内二科近三年内工作规划

内二科2041-2016年工作规划

2013年内二科在院党支部、院部的领导和支持下，以党的十八大精神为指导，积极响应创先争优、三好一满意、转变行业作风等主题活动，以医疗卫生体制改革及我院的创建二级甲等医院工作为契机，比较圆满完成了各项工作，我院二甲医院评审通过。今后的三年是我院发展与创新的重要三年，为推进医院建设跨越式发展奠定坚实的基础，我们需要坚持“解放思想、稳定队伍、拓展规模、创新发展”，努力把科室建设成为具有一定竞争力和影响力“二甲”医院的科室。到2016年，内二科应成为一支科室管理坚强有力、思想政治扎实过硬、医疗护理创新发展、医疗质量显著提高的队伍。为医院发展再创佳绩。现将内二科2014-2016年工作规划如下：

(一)科室管理建设:按照二甲医院标准进行科室管理。质控小组要根据评审专家的督导意见继续进行各个环节的整改。在工作中学习标准，完善科室规章制度，通过定期开展各项质控活动、学习、考核、整改，熟练掌握运用管理工具，实现“PDCA”循环，促进科室管理水平提升。

(二)思想政治建设：坚持走群众路线，继续开展“三好一满意”活动。努力将被动服务转化为主动服务，进一步增强服务意识，提高服务效能，提升病人满意度。深入学习国家卫生计生委、国家中医药管理局《加强医疗卫生行风建设“九不准”》，引导科室职工牢固树立廉洁从业、依法执业的文化理念，构建和谐的医患关系。

(三)医疗护理质量建设：加强科室成员专业知识培训，促进知识更新。根据学科专业的诊疗指南、操作规范、临床路径，规范医护人员的诊疗护理行为，使患者得到科学、有效的诊治服务方案。开展单病种质量管理，对科室重点疾病实施质量目标管理，做到有数据统计、有总结分析，有改进措施。严格执行各项核心制度，确保患者在住院期间得到优质、同一的诊治及服务，出院后有治疗延伸。尊重患者各项权利，履行好沟通告知义务。加强抗菌药物的合理使用，不滥用药物，规范临床用血。定期进行医疗质量及安全教育，警钟长鸣。继续加强优质护理服务，深化护理服务内涵，加强年轻护士的素质培养，提高护理服务质量。

(四)人才队伍建设: 科主任、护士长对本科室医务人员扎实做好思想工作，加强沟通交流、充分调动大家积极性，增强科室凝聚力。在人力资源紧缺时立足岗位实践，加强在职培养提高。通过以老带新的方法对年轻医护人员进行在职带教培养，提高业务能力;对有发展潜力的骨干立足本职岗位重点培养;通过查房、三基考核、学术讲座、学术交流等方式不断强化基础理论掌握运用，提高业务水平。若近三年内人力资源充裕，则有计划选送医护人员出去进修。消化、心血管及神内均需各派一名医生去上级医院进修，护理方面拟派骨干护士进修神经内科、儿科、心血管内科护理。加强科室营销，通过报纸、电视台对科室加大宣传力度，尤其是

新技术、名医名护士等的宣传。

(五)科研建设: 今年科室将开展胃肠电图、胃肠功能治疗、无创颅内压监测等新技术。3年内科室拟开展急性心肌梗死的溶栓及脑梗死超早期的静脉溶栓。不断总结经验，积极撰写学术论文。

实现三年建设规划，一是靠医院的坚强领导，二是靠科室成员团结一心、众志成城。内二科一定会抓住二甲医院评审成功及公立医院改革的良好机遇，振奋精神，开拓创新、扎实工作，实现医院腾飞的美好蓝图!

2014年5月13日

第二篇：未来三年的职业生涯规划

今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要。成功的人生是需要正确规划的。当今社会的竞争是残酷的，选择一个自己喜欢，并且有长足发展的职业并不容易。无论社会怎样变化，一定要遵循“择己所爱，择己所能，择世所需”的原则，相信自己，努力一定会有收获。下面我对将来职业做一个认真的规划。

一、自我分析介绍：

我叫王庆坤，一个精神饱满的男孩子，性格内外相融，动起来很富活力，在学习工作中有股认真劲。我的爱好很多，如：唱歌、打羽毛球、乒乓球、篮跑步，有句话说：“生命在于运动。”所以我坚持运动，保持一个健康的体魄，以饱满的精神去生活、工作。困难的事人人都会经历，每当遇到困难，坚强自信、富有恒心的我，都坚持到底，永不言败。我为人磊落、真诚对待每一个人，在我身边的朋友都会感到我的温暖。我的父亲在菏泽开了一间卫生纸的工厂，由于受父亲的影响，从小我就憧憬着与工厂设备相关的一切，梦想着有朝一日能拥有一间属于自己的公司，能在全国遍开连锁店。

成功心理学的理论告诉我们，判断一个人是否成功，最主要看他是否最大限度地发挥了自己的优势。而最大限度地发挥自身优势，便是一个人职业生涯设计成功的重要依据。我在学校锻炼、积累的点滴为日后的职业规划奠定了一定基础。

二、职业环境扫描：

工厂电气自动化技术是现代工厂的重要标志，随着我国经济建设的飞速发展和国家“十一五”规划的事实，工业中使用的各类用电设备越来越多。工厂供电，线路装置，照明装置，接地装置，变压器的运行和维护，电动机维修和维护，机床电气控制线路，plc控制等有关知识体系。对工厂的供电系统，控制系统进行改进，受到一致的好评的电器知识和技术，工厂电气化的需要。因此，电工专业的前景十分广阔。

三、具体规划阶段及措施

(一)阶段规划：

1.专业学习

2.社会实践

3.深钻高科技

(二)具体措施：

1.专业学习阶段：我不会让时间从身边无效的流失，等毕业后，找一份工作，在工作的同时认真学习争取参加专升本考，全身心投入考上一所理想中的学校，进行更专业的学习，可以为以后的修理打下坚实的基础，同时我会利用业余时间上网，买一些关于电气基础理论的书籍和专业杂志自学，一边学习，一边参加更高级的技能测试获得认证;在工作中我要虚心请教一些工龄大的技术过硬的电气专家，来提高自己。我常对自己说：“只要付出了努力，就一定有收获。”

2.社会实践阶段：毕业后，我会将所学的知识与实践相结合，在实践当中，我要把每次的故障排查及维修过程记录下来，积累足够多的经验，为以后开公司做准备，要踏踏实实的长期工作在一个单位，流水线般将各个岗位的技术要领掌握通透，打下坚实的基础以充足自身实力。同时积极吸取工厂企业领域的各项新

技术，正所谓“活到老，学到老”。

3.深钻高科技阶段：作为一名电气技工还有很多东西要深钻，电器日益增多，日益先进的装备发生的故障也越来越复杂，所以传统的望、闻、问、听的诊断法，维修模式受到极大挑战，为解决这一矛盾、世界各电气设备公司都在生产各种形式的故障诊断专家系统，现在的我对技能还不突出，所以我要在这几年中把那些科技诊断仪器的使用程序深钻。现代高科技装配的要求从事维修人员，尤其是一些工程技术人员，必须具备高科技素质，以最低成本，最短的工时，最优质的服务，排除各类汽车故障。

三、规划发展阶段及相关要求

人才竞争的社会，没有知识、没有文化是没有立足点的，虽然职业生涯中需要更多的是实践经验，但是没有文化知识做后盾是不行的。所以，我应该珍惜在校学习的时间，努力学习专业知识，为社会实践提供坚实的后盾。

(一)具体发展阶段

第一步 考上一个理想大学。我准备接下来的一年，刻苦学习理论知识，勤练操作技能，争取考上一个理想的本大学在继续深造。

第二步 大学知识积累阶段。经过大学几年的努力，学好所有的课程，尤其是专业知识，更要认真学习，也要努力的将英语学好。同时，利用寒暑假期到一家与职业目标相关的公司兼职，在实际生活中磨练提高自身专业技能。

第三步 积累工作经验阶段。我会在一年的时间到一家专业的工厂电气自动化公司工作，将大学所学与实践中所学的知识和经验融合运用以争取更大的进步。随着自己的进步，我也会开始寻找更适合我，更能发挥我的才能的工作。在工作中不断学习，让更多的知识充实自己，使自己更加完善。

这便是我未来十余年的职业生涯规划，我会时刻鞭策自己依照自己的安排前进的。

(二)相关技能提升

1.专业英语

电器自动化技术发展的太快，最新最好的资料，往往是英文的。像阅读新设备的英文说明书等，没有扎实的英文水平将会无法下手。而且现在许多的电器的专业名词多是英文的，更应该学好英语。

2.创新能力

网络需求是千变万化的，能打破已有的解决方案，建立更有效的解决方案才能收到更多的青睐，在工作和学习中多思考，才能走上更高的台阶。所以培养创新能力也是非常重要的。

3.人际交往能力

在社会生活中，开展任何活动多需要良好的人际关系，它对于一个人的工作、生活和学习是非常有益的。在职高期间，参加集体活动是培养人际交往能力的最好方法。平时待人要真诚热情，主动与人交往，关心帮助别人。

结语：

土地荒芜了，明年可以开垦再播种，可是人生荒芜了，却是无法播种的。在职业生涯规划的领导下我们有了努力的方向，生活不再空洞、乏味。我坚信在我的勤劳的耕耘中，属于我的人生土壤一定能更加肥沃。那么，回到现实，开始行动吧!去一步一步地实现那个纯洁而伟大的梦想。

第三篇：未来三年的职业规划

作为一个即将胯入社会的我，对职业的认识很模糊，一切都是那么的新鲜，伴随着经济危机的到来。他又赠加了一些挑战，其实也是种机遇吧。我知道自己以后的路全部都靠自己，独立自主，不能再靠父母，朋友和同学，自己得养活自己，找一份适合自己的工作，舒舒服服地生活。如果在郑州这样的繁华都市，没有我专科生的立足之地，我只感慨自己适逢不幸，会选择继续深造。著名哲学家罗素说过，选择职业是人生大事，因为职业决定了以个人的未来……选择职业就是选择将来的自己，好的职业才能让你永不止步。毕竟那是自己人生的大事情。对于一个没有足够人生阅历的我来说，没有任何的现实意义，我现在最需要

的是尽快适应社会，融于社会的大家庭中，走出职业生涯的误区，早日跨入自己的成功之门。

俗话说，良好的开端是成功的一半，进入什么样的职业领域，该领域是否符合自己的个人特点，是决定职业生涯规划水平或职业生涯是否成功的关键因素。我一个刚脱离校园的有志青年，从现在起，就应该确定自己的主体意识，客观分析社会、自身形势，养成科学的思维方式，正确评价自己，对自身条件和社会需求做出合理判断，尽快地、认真地设计和规划出自己的职业生涯，不断探索和发展自身潜能，慎重做出择业决策，以达到现实人生理想的目的。人生之路，刚刚起步，需要自己深思熟虑去探讨，需要靠自己努力去争取，去拼搏，有梦就去追求。为了缩短自己的成熟期，不仅要有勤于反思的习惯，还要有勇于确立成才目标的意识，去靠自己努力实现。其实，我心中一直都有一个目标：希望自己在学业上能够有一番作为，能够大展拳脚的地方，有属于自己的一片天空，这是自己现在和将来的努力发展的方向。我会一直努力去达到自己的人生理想的，对自己今后三年时间里，科学有效地规划一下，以至于不要浪费自己光

阴。

作为一个即将入社会的大学生，我感到是幸运的、是紧张的，因为刚毕业不久，就要踏入社会，这个新鲜的社会群体。无论工作、为人处事、人际交往，我都是一个新手，要独立的解决工作、学习和生活中遇到的问题。未来一年我要完成考本计划，以追求学业上的更高峰。我知道这是一条非常辛苦的路，工作之余，还要忙于学业，但是我相信自己，相信自己有这个能力去完成。美国著名人本心理学家马斯洛说过，人是永远不能满足的动物，我就是这样，总是很贪心，想要不断充实和更新知识，不断增强自己的综

合素质，挑战自我，完善自我，好好利用三年的宝贵时间，现实自己的人生价值。

第四篇：职业规划_大学三年的职业规划_大学毕业后的五年职业生涯规划

大学三年的职业规划

环境现状分析

在就业压力日趋激烈的今天,一个良好的职业规划无疑增加了一份自信.而如今,身为大学生的我们,在一天天游戏中消磨时光的日子里,不如多学习点知识来充实自己.未来的命运掌握在自己手中,趁自己现在还年轻,赶紧为自己的未来之路定好一个方向,按照这个方向前进!

总体目标：学好专业知识，提升专业能力和职业技能。

自我评估

1.优点：

a.自我评估：性格开朗，善于交际，有责任心，做事认真，有热情，有学习新事物的欲望，做事很灵活。

b.老师领导评估：学习兴趣浓厚，成绩良好，工作认真， 待人热情，同学关系较好。c.父母家人评估：工作起来的时候很认真很投入，有非完成不可的决心，喜欢自己创作，动手能力一般，手巧，观察能力强，乐观。

d.同学朋友评估：待人热情，平易近人，乐于助人，为人有正气，学习认真负责，有礼貌，活泼，乐观，想象力丰富。

2.缺点：

a.自我评估：缺乏主见，做事不够果断，不够主动，没有耐心。

b.老师领导评估：做事有点轻浮，有点糊涂 。

c.父母家人评估：懒，缺乏生活常识，缺乏主见，做事虎头蛇尾，情绪化，思想太单纯不够成熟 。

d.同学朋友评估：过于追求完美，情绪化，有点幼稚，做事拖拉 。

f.部门评估：涉世未深，做事不够凌厉 。

3.自我认知小结：

本人做事认真，有责任心，但是有时候过于追求完美;喜欢学习新鲜事物，有一定的自学能力，处理问题很灵活，但是有时候工作不够主动，还有的时候比较拖拉，存在懒惰的心理;有上进心，但是有时候高估了自己的能力;有热情，但是做事虎头蛇尾;缺乏主见。在性格方面，很平易近人，热情，友善，乐观，但是情绪化，一点小事就可令情绪波动;有亲和力，但是缺乏领导风范;生活常识贫乏，很无知。

4.发展与提高：

a.克服懒惰心理，克服散慢。

b.学会自己做决定，自己拿主意。

c.学会留意身边的事情，多听，多了解，多思考。

d.学会约束自己，学会管理自己的时间和金钱。

f.学会控制自己的情绪。

四制定行动计划

大一

学习：已经学了，各科成绩良好。人脉积累得不错。

工作：积极参与社团工作，大胆尝试，提高自己的演说能力，表达能力和交际能力，培养责任心。因为没有经验，大一是抱着一种学习的心态服从命令，接受工作安排，总结经验。生活：适应新的环境，适应这里的生活模式，多参与活动，多交朋友，养成早起的习惯，读书读诗，提高个人修养。

大二 学习：学好专业课程，加强英语的学习，四级考试失败，多看新闻，多了解市场动态。工作：这一年主要是通过勤工俭学工作来克服上一年总结和发现的自己存在的不足，需求新

的突破。

生活：多运动，注意饮食，多跟朋友交流，多参与活动，学会思考，摆脱幼稚，学会控制自己的情绪。

大三 学习：学车考驾，学习写优美的简历，求职信等求职技巧，向已毕业的校友或老师了解求职情况，争取实习机会。

工作：找公司实习，积累经验，提升技能。

生活：学会用比较成熟的想法去看问题，学会分析情况，衡量问题轻重。

大三下学期

学习：积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试等训练。尽可能地在做好较为充分的准备的情况下进行施展演练。在撰写毕业论文的时候，可大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。工作：到企业去实习，积累经验，提升技能。写实习总结和报告。

生活：学会适应社会，适应参与工作之后的生活，建立自己的生活模式。

五职业目标选择

根据我的个人兴趣和适合我的岗位性质，我初步定下适合我的职业有这些：

1. 主管，经理CEO.2. 学习创业技能，了解行情，准备创业。

六.职业分析

1.家庭环境分析:

家庭经济能力不是很富裕，只是一般而已，能维持正常的生活，但是对我的学习费用觉得有一定的经济负担。

2.学校环境分析：

我就读的学校是南宁职业技术学院，生活环境很好，教学设施齐全、先进，教学水平很好，专业课的科目开设不大理想,教学质量还可以，只能说一般，师资也可以，但总的来说，整体教学还是在高职院校以上的。

3.社会环境分析：

我国现在大学生毕业生渐渐增多，而且需求量渐饱和，对经济方面的研究不透彻，社会就业率不高，反而失业率有上升的趋势，所以就业环境不是很好的。

4.职业环境分析：

在我国管理人员需求量很大，对于高级管理人员却短缺，社会需求量大。管理这个行业的就业范围较大，但不容易找到工作，现在自己多考些证能够拓宽些就业范围。

大学毕业后的五年职业生涯规划

一般情况

姓名：XXX性别：男年龄：

21政治面貌：团员最高学历：专科

所学专业：商务管理感兴趣的专业：电子商务，市场营销

起止时限与年龄跨度：2012年-2017年，22岁至27岁

规划总目标：完成专科学业的学习，掌握商务、管理、营销等重要知识，进入中高管理层，为职业经理奋斗。

职业方向：公司部门主管或者经理。

自我分析

我的性格：性格开朗，善于交际，乐于助人，好奇，有热情，有学习新事物的欲望，做事很灵活。

我的兴趣：上网、看书，运动。

我心中的理想职业：CEO

环境因素分析

社会环境分析：中国政治稳定，经济持续快速发展。特别是中国加入WTO，在全球经济一体化环境中的重要角色。

职业环境分析：中国经济持续发展，企业众多，各行业发展前景广阔，急需大量的管理人才。 行业发展趋势与就业环境分析：管理层行业发展前景良好，但由于整体就业环境恶劣，且近几年管理人才倍增，因此管理行业就业存在着激烈的竞争。

我的现状与规划成功标准之间的匹配分析

我的优势：创意能力交好，考虑事情详尽周全，脚踏实地，稳扎稳打。有责任心，做事认真，有热情，人脉广，为人有正气，有礼貌，活泼，乐观，想象力丰富。从不耍嘴上功夫，而是用实际行动证明一切!

我的不足：缺乏主见，做事不够果断，不够主动，没有耐心。情绪化，思想太单纯不够成熟 。急功近利，做事情太过要求完美。专业能力很少能应用到实际中，解决一些实际问题能力较差。

生涯规划目标分解

2012~2013年： 毕业后第一年迅速找到一所较好的公司，认真做好本分工作，并学习各项技能，提升能力，并了解行业行情。

2013~2014年： 努力工作，搞好同事和领导的关系，积累人脉，积累经验。

2014~2015年： 熟悉行情，寻求发展空间，并提升经营管理能力

2015~2017年：在业余时间为自己的事业努力奋斗，至少在自己的单位和岗位上小有成就，职位上升到经理或高层经理。并确定未来5年自己的事业。

生涯规划目标组合

职业目标：公司部门主管或经理。

财富目标：年收入3--5万元

生涯规划成功标准

我的成功标准是个人和团队事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，组建团队并带领团队一起前进，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现(特别是收入目标)我也不会觉得失败。

差距

1、知识贮备能力欠缺

2、身体适应能力有差距;

3、社交圈太窄;

4、急功近利，做事情太过要求完美;

缩小差距的方案：

(1)充分利用在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。

(2)充分利用自身的学习条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

(3)养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时，每周锻炼三次以上。

第五篇：我的大学三年职业规划

以秒计时的人比以分计时的人时间多出59倍。

——艾迪·塞亚里

——2016年11月17日

个人资料

姓名：杨雄

性别：男

年龄：18

籍贯：湖北省恩施州咸丰县

所在学校：湖北国土资源职业学院

班级及专业：3D 1603

3D 打印

学号：16030849

联系地址：湖北国土资源职业学院

邮政编码：430090

目录

第一章： 认识自我

1：个人基本情况

2：职业兴趣

3：职业能力及适应性

4：个人性格

5：职业价值观

第二章：

职业生涯条件分析

1：家庭环境分析

2：学校环境分析

3：社会条件分析

4：职业环境分析

第三章：

职业目标定位及其分解组合

1：职业目标的确定

2：职业目标的分解与组合

第四章：

1：评估内容

2：评估时间

具体执行计划

第五章： 评估调整

3：规划调整的原则

1

第一章、自我认知

通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。

1职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。

2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。

3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标;观察力强，工作自觉、热情，能够吃苦耐劳;主张少说多做;爱学习;喜欢独立工作。

4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。

5.胜任能力：

1)能力优势：头脑灵活，有较强的上进心，逻辑推理能力比较强;相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处

2

理问题，对自己要求严格，经常制定目标

2)能力劣势：一件事做第二遍定会出错;做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的;有严重的个人中心主义，有时听不进别人的劝导;自我分析小结：

我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。

第二章、职业生涯条件分析

职业认知

1.家庭环境分析：

家庭经济能力仅能维持正常的生活。家庭文化氛围一般，大姐外出打工，二姐现自主创业，三姐还在就学，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。

2.学校环境分析：

我就读于湖北国土资源职业学院，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，且专业课的科目开设受到一致好评，教学质量高，师资雄厚，总的来说， 3

整体教学还是在不错的。

3.社会环境分析：

我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和。不过，政府愈来愈重视此专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。

4.职业环境分析：

在我国，由于3D打印为新兴专业，这方面的人才需求量目前很大，社会分工还行，前景很好。 职业决策

综合前面的自我认知和职业认知这两部分的内容，我得出本人的职业定位的SWOT分析如下：

优势因素 (S) 弱势因素 (W)

头脑灵活，逻辑推理能力较强 具有个人中心主义，顽固具有创造力，认真，负责 不喜欢模式化工作，偶尔会有厌倦心理有毅力，观察力强

第三章、职业目标定位及分解组合

1、职业目标：我所学的专业是3D打印专业，所以我将 4

从事本专业工作。

2、 我的职业选择：3D工程师

3、 我的选择路径：学校分配、各公司应聘以及自主创业

第四章、具体执行计划

1、大一：进行实践活动，在活动中提升自己的吃苦耐劳和团队合作能力。并去各个博览会参观，因为在博览会上所展出的很多是我们专业最高水平的产品，最高的技术展示，所以很有必要去参观并仔细了解它们，提高自己的创新能力。

2、大二：大二是专业课最多的时候，因为我想要要从事本专业工作，因此，大二一定要抓紧一切时间努力学习，这是以后学习的基础，一定要打好基础。大二的实验课程明显增多，一定要把学习与实验相结合，工科需要的是动手能力，一定要在实验里多锻炼多学习。

奖学金：争取在这一学年，每科成绩都过80，争取获得专业奖学金。

入党：好好表现，向党组织靠拢，起好带头作用，争取入党。

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体育：加强锻炼，争取减肥15斤。提高体能，为了今后的考研的辛苦学习和高强度的工作提前锻炼好身体。

3、大三：我们学院大三有安排实习，争取在这些实习过程中，提高动手能力，为以后的工作打好基础。要做一个有理论也有实践的大学生。

第五章、评估调整

1.评估的内容

(1)职业目标评估

如果觉得自己所在的公司不适合自己今后的发展，那我会选择跳槽或者自主创业。

(2)职业路径评估

在工作初期，如果我发现自己无法胜任公司的工作，那我会选择去自主创业或者换工作，谋求新的发展方向。

在工作中期，如果我发现我无法担任3D工程师的职务，那我会向其他同事讨教经验，并询问他们对自己的意见和看法，努力改善自己。

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在工作后期，如果我发现自己并不适合在这所公司当工程师，那我会考虑提前退休，或者去创业，或者到新的公司就职。

(3)实施策略评估

如果我觉得自己不适合当3D工程师，我会选择其他的工作或自主创业。

如果短期内工作过于劳累或者压力偏大，那我会选择请假，等调整情绪后继续工作。

如果长时间处于劳累和压力大的情况时，我会选择其他公司或换份工作。

如果觉得所在公司没有发展前景，我会选择跳槽。

(4)其他因素评估

如果身体出现重大疾病时，我会选择辞职，等调理好身体后，再选择就业。

如果家里发生重大变故，需要大量资金时，我会酌情选择工资较高的单位就职;如果需要长时间陪伴家人时，我会选择辞职，等家庭度过难关后再就职。

如果工作出现重大变化时，比如公司倒闭等突发事故，我会重新考虑是否继续工作还是选择其他工作。

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2.评估的时间

一般情况下，我会一个月做一次评估规划，并在年初制定具体计划，年末进行总结反思。每一阶段的计划将逐月修改，具体计划按照年月周细分，最后再进行调整或归纳。每月积极修正和核查策略和计划，保证目标有效实施。

在特殊情况下，例如换工作或职位调动时，我会随时评估并进行相应调整，酌情缩短规划周期，做到事事有计划。

3.规划调整的原则

1、成功标准：我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使将来我没有获得如预期中的结果，但我还是会继续向着目标努力奋斗。

2、差距：

A.丰富的工作经验与多样的解决方法;

B.作为优秀工程师所具备的能力与素养;

C.心理适应能力有差距; 8 总结

到这里为止，我的规划就大概完成了。我在这里想说的是：由于我是第一次制定长期的规划，难免有不科学的地方，还请老师帮忙指出;另外我当自己发现不足也会立刻修正。下面需要做的事就是按照规划，脚踏实地地做。只有那样，规划才有意义。

水无点滴的积累，难成大江河

人无点滴的积累，难成大气候

吃得苦中苦，方为人上人

相信我通过努力，会有足够的恒心和毅力走向美丽! 我会微笑着等待着那个叫做“成功”的人来敲门!

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