高考超常发挥学生的感恩

高考超常发挥学生的感恩（精选7篇）

篇1：高考超常发挥学生的感恩

打七纪实：高考超常发挥学生的感恩

高考，是一个众人多么关心的话题，因为它是人生很重要的一个转折。作为一个刚走过高考的学生，一个众人眼中成功发挥的典型，我愿意把自己的故事写出来，供大家参考。

我是2010年高考的学生，高中平时成绩在全年级大多数排在一百多名甚至二百名以外，高中三年中只有一次考的比较好。按平时成绩我能考600分就不错了，但我在这次高考中实考成绩为635分，能排到全年级前五十名，分数也比预计高出了三十多分，最终考入了理想的大学。

成绩出来以后全家人都兴奋不已，好运真的降临到了我的头上，当时我想这不是在做梦吧？冷静下来之后，我便认定这是积德修善的果报，真的不可思议。

先说说我与小院的缘分吧。高一的那个假期，在爸爸的鼓励下，我在对小院都不甚了解的情况下参加了一次打七活动，到了小院，看到善良亲切的同修们不论男女老幼都格外精进，还有辛勤奉献的义工们默默的为大家服务，感觉这里的磁场特别好，内心不禁感到很欢喜。当时我连地藏经都没读过几遍，意志力也很差，都不知道能不能将每天的功课做完，心里很没底。感恩地藏王菩萨的慈悲加持，我不但能将每天的功课做完，而且没有太累的感觉，每天都能在开示和分享中受益，每一天都感到格外充实，期间许多同修都送走了自己的冤亲债主，给我很大震动，为以后的坚定信念打下了良好的基础。最终我依依不舍的离开了小院，离别时我感到有发自内心的 法 喜。

我家是一个佛化家庭，小学时候我就在父亲的影响下开始吃素，虽然其间有过许许多多障碍，但最终还是坚持下来了，一直到现在，差不多十年了，信心也越来越坚定。吃素的我，精力不比别的同学们差，反而瞌睡少，精力好，为我节省出了很多学习时间。冬天有一些同学得了流感，打针输液要好几天才好，我一般很少感冒，偶尔得了感冒，吃一点药就好了，从没有打过针输过液。记得有一位慈悲的老人说过，从小吃素的孩子将来的福报会很大。大家要相信，吃素要越早越好，越早吃素身心受到的益处越大。

第二，念佛的作用很大。我们高考的目的是去为了取得一个更好的受教育机会，最终更好的为社会服务。我家离学校较远，高三以后，每次上下学我都尽量用真诚心念佛。念佛时容易走神，我就在心里喊佛菩萨的名号，越喊越能激发出真诚心，祈请佛菩萨让我将来更好地服务社会，结果我每次到了学校之后都能保持一种轻松愉快的状态。经常放学后天就黑了，一个人骑车回到家，都很平安。每天下自习，天漆黑漆黑的，我经常诚心念佛，请佛菩萨加持我专心学习，心灵得到安宁。

第三，父母是最大的福田，想要修福应先从孝道做起。从小院回来，我就给母亲磕了头，看到母亲身体不好，心里真是特别难过。想到母亲为我吃了那么多的苦，就越发感觉到孝顺的重要性。曾几次在生活中也尽量为同学服务。除了在学习上互相帮助以外，生活上也多关心他们，比如扫地，倒垃圾等，初中阶段我还当了三年生活委员。为大家服务而又不炫耀自己，就是冥冥中积福。高三时我是班里来的最早的学生，负责帮同学们开班门锁，还可以顺便帮大家做做值日。在和同学相处时，我也尽量设身处地替别人着想，同学关系也很融洽。

第四，放生。我和家人参加过几次大的放生活动，高考前，我和爸爸连着放了好几次生，全部回向给了冤亲债主，以减少障碍。此外，我家还做了些其他善事，诚心诚意的利益众生。

第五，高中的后两年中，我爸爸一直在坚持读经拜忏，后来我妈妈也抽出时间能读经拜忏，全家都吃素。我想父母的修学对我也有很大的帮助。

第六，朝起早，夜眠迟。我不仅要争取一切学习时间，还坚持有规律的作息，晚睡早起，我每天十二点多睡觉，早上六点起床，不熬夜，感觉上课比较精神。早起的好处是无穷的，不仅延长了生命，还带来一天的好心情，也不会有损德行。

我常常看愈净意公的故事，自愧不如有先生那般勇猛精进力行善事的勇气和毅力，我只是尽力将自己力所能及的事做好，吃素，孝敬，放生，学习，都是一个平凡人所做的事。我逐渐体会到只要平时在生活的点点滴滴中修善积福，就会得到不测的效验，就会迎来吉祥光明！祝愿每一个人每个家庭都和谐幸福，每一位同学身心快乐！坚信：积善之家，必有余庆！素食决定有利益！

感恩阿弥陀佛！感恩地藏王菩萨！

呼和浩特市一位高三毕业的学生 王居士（女 19岁）

2010.7.31

篇2：高考超常发挥学生的感恩

1.正常发挥就是“超常”

不要期望平时数学考80多分，高考的时候可以超常发挥，一下子就考到130，这不现实!所以只要考到平时的正常水平，你就是超常发挥。丢掉幻想，轻装前行。

2.尽到自己最大努力就是“超常”

每一个人的成长背景，家庭、智力等各个方面都很不一样，我们必须要承认，我们都是有差异的，我们只要做到，会做的不丢一分，不会做的争取得分，就是超常发挥了。

3.不犯细节错误，就是“超常”

这里小谷告诫考生们，记着写名字，记着涂答题卡，记着带准考......这些不该犯的错误，不要犯，不该疏忽的细节，千万不要疏忽，就是超常发挥了。

4.走到高考，你已经是“超常”

篇3：提高心理素质 高考超常发挥

一、正确对待压力, 促进超常发挥

高考前和高考中, 多数考生都会感到巨大的压力, 这是必然的也是合理的, 正是这即将迎来的高考及要参加高考的压力刺激学生提高了其学习效率。心理学上有条著名的倒U曲线, 说的就是在高考压力的带动下, 高三考生学习效率明显提高, 倒U曲线同时也表明, 低压力和高压力下, 学习效率明显降低。所以适度的高考压力是一种积极的现象, 考前适度的紧张和压力会促进学生全面、认真地复习, 从而达到良好的考试效果。适度的压力是一种保有专心、恒心、信心、放心的状态。

二、调节负面情绪, 促进超常发挥

1.认知矫正法。

认知矫正的主要目的是通过影响考生对考试的知觉和评价, 使考生对考试获得一种现实合理的态度, 进而对“即将面对的考试”这一情景产生一种控制感。大量研究表明, 一个人对即将面对的生活事件的可控制期会有效地减轻焦虑反应。以下是一套包含四个步骤的自助性认知矫正程序。步骤一, 检查自己的担忧。要求考生对自己有关考试的担忧进行检查。指示如下做法:①让考生把想的一切担忧写下来, 不要去分析, 不要想这些担忧好不好, 也不要怕重复。②整理已写下的担忧, 去掉重复的项目, 把各条担忧比较一下, 把实质相同的合并起来。③按担忧程度的大小依次排列各项目。步骤二, 对担忧进行合理性分析。考生对考试的担心担忧大都具有两面性, 既有现实、合理的一面, 也有不现实、不合理的一面;或者从一个角度看是合理的, 从另一角度看又是不合理的。步骤三, 与担忧质辩。要求考生针对担忧的不合理之处, 以理性的事实、常识和逻辑来驳倒它们。步骤四, 得出合理反应, 即以上述三步为基础, 得出对这种担忧的合理、积极的认知和态度。

2.行为矫正法。

放松练习是一种简便易行的身心放松程序, 国外已广泛应用于各种焦虑、紧张障碍的治疗, 已证明有较好的疗效。放松治疗的原理来自这样一个发现:人在肌肉放松条件下的情绪状态与焦虑状态是相互对抗的, 二者不能相容, 一种状态出现必然抑制另一种状态。南非心理学家沃尔扑 (Wolpe) 把这一现象称作“交互抑制”。根据交互抑制原理, 就可以通过诱导肌肉放松达到对紧张焦虑反应的抑制。放松练习和系统脱敏情景下, 要求有对特定焦虑情景的再体验, 因而针对性更强, 对抗更激烈, 治疗力度也更大。

3.积极心理暗示法。

积极心理暗示指在无抵抗条件下, 向被暗示者提供信息, 以使他的认知、情感和行为, 按特定的方式活动。积极心理暗示可以极大地诱发高三考生的潜能。高考可以运用哪些积极的心理暗示?音乐暗示, 即考生听自己最喜欢的曲子, 听了会马上进入一种忘我的状态, 或兴奋、愉悦的状态。只要音乐一响, 就会马上把考生引入这种状态, 这就建立了一个条件反射。语言暗示, 有一句话叫“坚持就是胜利”。考生做题出现困难的时候, 情绪受了影响, 不能专心致志去答题, 这时候考生可以闭上眼睛, 默诵“坚持就是胜利”, 让情绪得到调节。考生也可能会因为一次次考试积累下来的负面情绪而造成困扰, 当这种负面情绪来袭时考生就可默念“坚持就是胜利”, 给自我一种积极的心理暗示, 从而可以很快达到自我调适状态。情景暗示, 即考生可想象去到了自己最想去的地方, 通过这种情景暗示, 考生心情就会慢慢平静下来。积极的心理暗示有激励效应, 让考生树立起“我能行, 我能考得好”的意识, 相信自己, 激励自己, 这在情绪调节上有很重要的作用。曾有过这样的例子, 有人高考前老师跟他说:“如果你考不上, 那其他人更考不上了。”老师的话让他建立了很强大的自信心。这就是一种“我能行”的强烈暗示, 一种激励。

三、考前合理安排生活, 促进超常发挥

有些高三学生一心考虑学习, 没有注意到日常作息的合理安排, 越临近高考, 高三学生越是会感到时间紧迫。不少考生加班加点、挑灯夜战。这样做虽有时间保证, 但效率未必得到保证, 甚至还可能导致自己过度疲劳。所以, 越是临近高考, 越是要注意合理安排生活, 才能确保高考超常发挥。合理安排生活, 主要是要注意合理休息, 合理饮食, 考前熟悉考场, 做好包括证件、用具等各项准备, 考试期间注意平稳心态应对各种即时发生的意外情况等。

篇4：高考超常发挥学生的感恩

一、合理分配时间

1.2016年全国新课标卷《考试说明》对高考英语各题型题目数、计分和时间安排如下：

笔者建议考生，每部分的答题时间最好不要多于或少于规定时间的5分钟。如果用时过多，自然就要挤占其他题目的答题时间；如果用时太少，答题势必过于粗略，难以做到深入理解。

2.提前10分钟涂完答题卡

涂好答题卡是英语考试时最应该注意的问题。英语考试是所有考试科目中涂卡内容最多的，历年来考试结束时考生还未涂完卡也是经常出现的现象。一些考生在平时的考试中养成了打铃之后依然在涂卡的习惯，学校的老师一般不会把他们怎么样，晚交卷一两分钟也没事，这里包括很多平时成绩很好的考生。但是这种情况如果在高考中出现，后果将非常严重。

无论如何，考生一定要在考试结束前10分钟左右涂完自己的答题卡。如果考生平时答题速度很快，所剩时间充裕，可以将所有题目全部答完后再涂卡。涂不完卡的考生多数都是因为临近考试结束时题目还没答完，导致思维慌乱，没有了涂卡意识。因此，答题速度较慢的考生一定要在答完每道大题后及时涂卡，这样答题才有保证。

3.充分利用答题所剩的时间

笔者建议考生利用答完试卷后剩余的时间检查没有把握的试题。考生第一次答题时，对于没有把握的试题，应该做一个标记（第一卷上是可以写字的，只是不能带出考场），这样检查时方便寻找。

例如，在剩余时间里考生可以将完形填空题检查一遍，注意看自己把握不准的题目在文章中是否有提示，在文章的开头和结尾是否有暗示。对于反复思考也没有把握的试题要相信自己的第一感觉，经验表明，第一感觉的正确率在80%以上。最后，要检查一下作文，看是否存在自己能够挑出的错误。考生刚写完作文时往往看不出错误，这是因为考生当时处于一种惯性思维中。

二、如何安排答题顺序？

多数考生会按照试卷中题目设置的顺序答题，也有一些考生先答短文改错题和书面表达题，再答其他题型。笔者认为，考生可以结合自己平时的答题习惯决定高考时的答题顺序，不要突然改变答题顺序。

多数考生答英语试卷时不会有答不完的情况，所以只要考生能在规定时间内顺利将试题答完，就不存在先答哪道题、后答哪道题才对的问题。但无论是哪种答题习惯，都不要超出各道题目应用的最多时间。

三、答题时“四不要”

不要在某一道题或者分值较少的题目上花费过多的时间。很多考生在第二卷上花费的时间比较少，有的考生作文没写完，有的考生只用不到10分钟就将作文随意写就，这些做法都是有悖做题规律的。

不要受考场内其他人或周围环境的影响。有的考生答题速度快，有的考生答题速度慢，答题速度慢的考生不要受答题速度快的考生的影响。因为只要能在规定的时间内答完试题，不管速度快慢，答对才是硬道理。

不要因临近考试结束还有个别题目没答完而慌乱。只有心平气和才能保持注意力集中，只有注意力集中效率才最高。

不要因上一道题没听清而懊悔不已。听力考试具有一去不复返性，因为懊悔没听清上一道题，会耽误听下面的题目，这是恶性循环。况且有时没听清的题目，考生通过分析对比也能找出正确答案。

四、丢分题的快速答题技巧

1.英语听力：考前一个月要熟悉高考听力的语速

听力部分在高考英语中占据着举足轻重的地位：一方面，听力成绩占英语总分值的五分之一；另一方面，听力是开篇之题，如果该题出现失误，考生的心情会随之受到影响，做后面的题目时自然会受到连带影响。同时，随着近几年全国卷听力难度的提升，听力部分越来越成为考生的障碍，得满分的考生不多。

在这一个月内，听力基础比较差的考生每天应听听往年高考的听力试题，熟悉其语速和短句的朗读习惯。平时考生尽量多朗读，读好了不仅能提高听力成绩，别的题型也可以做得好。

2.改错题：设计出的错误都是有规律的

短文改错题是一道难度较大的题目，历届高考此题得分率非常低，很多考生难以找出十处错误，也有些考生不按题目要求答题。如：题目对修改之处要求是“在错的词下画一横线，并在该词下面写出修改后的词”，有的考生没有画横线，或划了横线但在该词上面书写答案，这样都不能得分。因此，考生务必要读懂题目，按要求答题。

改错题的出题原则是“一删、一填、八改”。改错题中的错误是非常有规律的，是命题者有意识地设计出的错误，不是考生们平时写作偶尔犯的错误。在读题的过程中，考生要一个字一个字地读，如果读不顺，就说明其间有错误。动词经常被设计出错误让考生来找，也有一些“小词”会被命题者看中，比如冠词、介词等。掌握命题者的出题规律，考生最少能得五六分。所以，考生千万不要轻易放弃改错题。

3.英语书面表达：仔细审题是写作关键

篇5：高考超常发挥秘籍,不看后悔

一、高考“第一击”：卷面整洁很重要

对于高考语文科来说，主观题的分数高达118分，也就是说，需要考生书写一定量的文字。那么，考生该如何把卷面保持得更好呢？

虽然高考没有规定的卷面分，但字迹潦草扣的远不止3分。任何形式的作文考试，阅卷老师打分时，第一眼看的是字迹。作文卷面字迹潦草、脏乱差，给阅卷老师带来一个不好的印象。在这种印象先入为主的情况下，作文写得再好，可能起点就已经降了一个等级。

专人打分，书写工整字迹美观给满分。书写工整字迹美观的，给3分；虽然写得一般，但让人感觉练过，基本还不错的，给2分；写得很一般，但书写工整的，给1分；写得马虎、潦草并且有很多涂改痕迹的，给0分。

“3分”如何拿到手？每一次作业，都做到字迹整洁美观。卷面分是死分，很多学生只要努力一下，都会拿到1到2分，但要拿全3分，还是需要付出努力的。

有的考生习惯用戒尺放在纸上，依着戒尺的直线来写出一行行笔直的字。这个办法可能在高考答题过程中不太好使，因为答题区域本来就有横线或格子，使用戒尺写出来的字又矮又矬，一点都不美观。

二、强化自信

不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。

每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。是什么使他获得成功呢?希尔顿回答说：只有两个字，那就是“自信”。

可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。

在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。

三、自我减压

临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分

发挥了自己的水平就是胜利。

以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态；把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入；把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。

四、自我质辩

自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有“离高考越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗？自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。

又问：这种担心有利吗？自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。

再问：我该怎么办呢？自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊的地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了。

五、积极暗示

积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。

如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启迪，狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的，这并不是“自欺欺人”，而是“聪明过人”之处。面对一颗自己确实吃不到的葡萄，与其在架下上窜下跳白费力，还不如说这颗葡萄是酸的，另找甜的——自己熟悉的、力所能及的，以长补短，同样可以成功。

通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到最佳状态。

六、潜心每一步

淡化对高考的神圣感与高不可攀感，集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，险象可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。

有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想到目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。”后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。

考生要想获得成功，就应有这种瓦伦达心态。在应对高考时不要把问题想得太复杂和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。只要你别把高考它看得那样神圣，那样高不可攀，你学习起来、应对起来就会轻松多了。其实，每一个同学从入学开始，每天都在为高考作准备，每天都在一步步走近高考。六月的高考只是一次比较大一点的检测而已。

七、正常作息

考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接高考是非常必要的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。

头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。但也不能走另一极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。

心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。

八、笑对考场

心理学研究表明：人的表情与人内心体验是相互促进的。笑与自信的体验是一致的，相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心。

考前与考中微笑，内心就会自然滋长自信的体验。考场遇到同学面带微笑，打打招呼就会相互鼓励，遇到监考老师面带微笑，主动问好，老师也自然向考生问好，这样在不经意中就消失对考场的陌生感、紧张感，获得心理上的安全感。

九、坦对现实

既然参加较大的考试都有一点紧张，那就面对现实，坦然面对考场。四川理科状元张力以688分考入北大，他说：“我在考试时有点紧张，但是我想，这样的考试每个人都会紧张，谁在考试时调整得快，谁就能考得更好。结果，我坦然面对紧张，我得到超常发挥。”所以当你进入高考考场感到有些紧张时，不要过分在意，不妨提醒自己，这是完全正常的，高考状元也紧张，相信紧张很快就会过去。

考前睡得着是好事，睡不着是常事，也要坦然对待。因为紧张，夜不能寐的事情是常有的。这时最可怕的不是没睡好，而是因为没睡好而带来的失败心理——这回我完了。

十七、八岁，正是人生中身体机能最好的时候，即使一夜失眠，对第二天的考试也影响不大，而影响大的倒是自己先乱了方寸，恐惧害怕。

十、保持平常心

篇6：中考数学超常发挥的复习技巧

上课。课前准备好上课所需的课本、笔记本和其他文具，并抓紧时间简要回忆和复习上节课所学的内容。要带着强烈的求知欲上课，希望在课上能向老师学到新知识，解决新问题。上课时要集中精力听讲，上课铃一响，就应立即进入积极的学习状态，有意识地排除分散注意力的各种因素。听课要抬头，眼睛盯着老师的一举一动，专心致志聆听老师的每一句话。要紧紧抓住老师的思路，注意老师叙述问题的逻辑性，问题是怎样提出来的，以及分析问题和解决问题的方法步骤。上课是理解和掌握基本知识、基本技能和基本方法的关键环节。“学然后知不足”，课前自学过的同学上课更能专心听课，他们知道什么地方该详，什么地方可略;什么地方该精雕细刻，什么地方可以一带而过，该记的地方才记下来，而不是全抄全录，顾此失彼。

上课听讲很重要，45分钟要实效：你不要以为我在开玩笑，上课听讲谁还不会啊!其实并不然，我说的听讲则是完完全全、认认真真、仔仔细细……来听讲。对于课堂上老师所讲的每一个公式，每一条定理都要深究其源，这样即便在考试当中忘了公式，也可以很好的解决问题，不至于内心的慌乱和紧张。另外要充分利用好课堂这短短的45分钟的时间，尽量在课上将所学习的知识吸收，这样回到家后才能进一步展开接下来的学习，节约时间。

篇7：超常发挥的大绳队作文600字

学校又要举行一年一度的跳绳比赛了，我们一个个都跃跃欲试。我是大绳队的一员，我想，今年一定要拿到一个好名次。但是这个想法却连有些大绳队的队员都觉得不可能实现，因为我们根本没有好好练习。这次真的能拿到好名次吗？

跳绳比赛前几天早上，来的早的`队员会主动到操场练大绳，但参加的人很少，也没有积极性，不一会儿就玩起了扔大绳的游戏。可怜的大绳啪的一声被扔到了草地上，堆成一团。到了体育课，老师让我们练大绳，我们却又跑到草地上用大绳开始拔河，老师看了只好无奈地从口袋中拿出一个计时器，说：“我给你们测试一下吧。”听到测试，我们认真起来，互相叮嘱好好跳，最终跳了151个，居然还不如四年级的时候跳得多。啊！这怎么行？但是比赛临近了，再练也来不及了，看来只能到时候即兴发挥了。

比赛终究还是来了，大绳队的队员们唯一做的准备，就是得年级倒数第一的心理准备。六年级排着长队走进了操场。先比单项，参加单项的运动员们，一个个用自己最大的努力为班级争光，我们也看得热血沸腾，大声为他们加油。就在这时，我们大绳对的一位成员喊道：“我们也要尽自己最大的努力，好好配合，争取拿第一！”我们都被这句话鼓舞了，开始互相鼓励。一会儿就到了十人八字，就听一声哨响，大绳飞快地抽打着地面，我们一个接一个从大绳中间跳过，每个人都紧盯绳子跟好前一名队员，有节奏的双脚一抬，绳子从脚下飞过。一轮又一轮，我早忘记了数数，不知过了多久，停止的哨声响了，我们居然以277个拿到了年级第三。