简单情书大全

简单情书大全（共6篇）

篇1：简单情书大全

what are you trying to say?（你到底想说什么？）dont be silly.（别胡闹了。）how strong are your glasses?（你近视多少度？）just because.（没有别的原因。）it isnt the way i hoped it would be.（这不是我所盼望的。）you will never guess.（你永远猜不到。）no one could do anything about it.（众人对此束手无措。）i saw something deeply disturbing.（深感事情不妙。）money is a good servant but a bad master.（要做金钱的主人，莫做金钱的奴隶。）i am not available.（我正忙着）wisdom in the mind is better than money in the hand.(脑中的知识比手中的金钱更重要）never say die.its a piece of cake.别泄气，那只是小菜一碟。dont worry.youll get use to it soon.别担心，很快你就会习惯的。i konw how you feel.我明白你的感受。you win some.you lose some.胜败乃兵家常事。dont bury your head in the sand.不要逃避现实。i didnt expect you to such a good job.我没想到你干得这么好。she is well-build.她的身材真棒。you look neat and fresh.你看起来很清纯。you have a beautiful personality.你的气质很好。you flatter me immensely.你过奖啦。you should be slow to judge others.你不应该随意评论别人。i hope you will excuse me if i make any mistake.如有任何错误，请你原谅 it was most careless ofme.我太粗心了。it was quite by accident.真是始料不及。i wish i had all the time id ever wasted,so i could waste it all over again.我希望所有被我浪费的时间重新回来，让我再浪费一遍。i like you the way you were.我喜欢你以前的样子。you two go ahead to the movie without me,i dont want to be a third wheel.你们两个自己去看电影吧，我不想当电灯泡。do you have anyone in mind?你有心上人吗？ how long have you known her？你认识她多久了？ it was love at frist sight.一见钟情 id bettle hit the books.我要复习功课啦。a piece of ones mind.直言不讳 he gave me a piece of mind,dont shift responsibility onto others.他责备道：“不要把责任推卸到别人身上。”

a cat and dog life 水火不容的生活 the husband and his wife are always quarrelling,and they are leading a cat and dog life.这对夫妇老是吵架，相互之间水火不容。a dogs life 潦倒的生活

the man lived a dogs life.这个人生活潦倒。a to z 从头至尾 i know that from a to z.我很了解这件事。above somebody 深奥

well,this sort of talk is above me.我不懂你们在讲什么。all ears 全神贯注地倾听着 when you tell mary some gossip,she is all ears.跟mary讲一些小道消息，她会听地仔仔细细。all the more 更加，益发 youll be all the better for a holiday.度一次假，对你会更有好处。all dressed up 打扮得整整齐齐 she is all dressed up and nowhere to go.她打扮得整整齐却无处炫耀。all in all 总的说来；最心爱的东西 the daughter is all in all to him.女儿是他的无价宝。all out 竭尽全力

they went all out.他们鼓足了干劲。all over 全部结束；浑身，到处 glad,it is all over.这事全部结束了，好得很。im wet all over.我浑身都湿了。all set 准备就绪

he is all set for an early morning start.他已做好清晨出发的一切准备。all you have to do 需要做得是 all you have to do is to calm yourself down and wait for the good news.你需要做得是静下心来等好消息。as easy as falling of a log /as easy as snapping your fingers /as easy as abc 容易得很 to me,a good story teller,it would be as easy as falling of a log.对我来说，讲个故事还不是随手拈来。as busy as a bee 非常忙

mum is always as busy as a bee in the moring.妈妈每天早上都忙得不可开交。at ones fingertips 了如指掌 how to get at that little island is at his fingertips.他知道怎么去那个小岛。at ones wits end 智穷

dont ask him.it is also at his wits end.不要问他了，他也不知道。big shot 大人物，大亨

he is a big shot in our little town.black sheep 败家子，害群之马 every family has a black sheep.家家有本难念的经。black and blue 遍体鳞伤 the thief was caught of red-handed and beaten black and blue.那个小偷当场被抓住并被打得青一块紫一块的。black and white 白纸黑字 the proof is in black and white and the murderer has no any excuses.证据确凿，凶手再也无话可说。blind alley 死胡同

you are heading into a blind alley.你正在钻牛角尖。blow hot and cold 摇摆不定 this guy seemed to have no own idea.he always blew hot and cold.这家伙好象没什么主张，总 是摇摆不定。

blow ones own trumpet 自吹自擂 dont blow your own tumpet.let us see what on earth you can do.不要自吹自擂了，让我们看看你到底能做什么。

born with a silver in ones mouth 出生在富贵人家 he is born with a silver in ones mouth.他是含着金钥匙出生的。bland new 崭新的

a bland new coat 新衣服 break the ice 打破沉默 the couple hadnt spoken to each other for a week.they were both waiting for the other one to break the ice.这对夫妇已经一个星期没说过话了。两人都在等另一方先开口。by a blow 无意中的一击

he is beaten to the ground by a blow.他被击到在地。cant stand it any longer 不能再忍受了 i cant stand it any longer,i quit.我再也忍受不了了，我走。carry something too far 过火了 you are carrying your joke too far.你玩笑开得太过分了。castle in the sky 海市蜃楼 you plan is nearly a castle in the sky.你的计划简直就是空想。cats got ones tongue 哑口无言 chain smoker 老烟枪 cup of tea 喜欢

movies are not my cup of tea.我不喜欢看电影。cut it out 停止，住嘴

cut it out!i cant stand you any longer.call it a day 不再做下去，停止（某种活动）let us call it a day,stop.这一天工作够了，停工吧！dark horse 黑马 nobody considered that john would win the game.he was a dark horse in the final.dear john letter 绝交信 jack received a dear john letter from his girlfriend because he had broken her heart.do somone good 对某人有好处 having some moring exercises does you good.do you get me? 你明白我的意思吗？ doesnt count 这次不算

it doesnt count this time,try again.doesnt make sense 不懂；没有任何意义 the sentence you made doesnt make any sense to me.down and out 穷困潦倒

being down and out,he couldnt support his family.drive at 用意，意欲 whats he driving at?他用意何在？ drop in 偶然拜访

i dropped him in on my way to the hospital.drop me a line 写信给我

on arriving the university,please drop me a line.early bird 早起的人

an early bird catchs worms。捷足先登 eat my words 收回前言，认错道歉 i said something bad to my mum.although i want to eat my words back, it didnt work,for i had hurt my mums feeling.face the music 直面困难 he knew hed never get away with it so he decided to face the music and give himself up to the police.他知道自己不可能逃脱，因此决定一人做事一人当——向警察自首。face up to 勇敢地面对某事 you must learn to face up to your responsibilities.fed up 厌倦

feel free to do something 不要拘束 please feel free to make suggestions.few and far between 很少，稀少 human beings are few and far between in this zone.french leave 不辞而别

give me a headache 让人头痛 the naughty boy gave me a headache.give me a hand 帮我一下 go dutch aa制

god bless you 上帝保佑你 god bless you with your examinations.god knows 天知道 got it? 明白了吗？

green thumbs /fingers 园艺技能 hands are full 非常忙 have a ball 勇敢 have had it 受够了

i have had it with all your excuses.我受够了你的借口。hold water 站得住脚

non of his arguements seem to hold water.in every sense of word 在某种意义上说 its a lie in every sense of word.这是不折不扣的谎言。keep an eye on 提高警惕 kill time打发时间 lazy bones 懒骨头

get up lazy bones!leave it to me 让我来吧 leave me alone 别管我

like father like son 有其父必有其子 like it or not 不管你喜不喜欢 make a fool of oneself 愚弄某人 make a big money 赚大钱

make both ends need 收支平衡 we have to cut our expenses to make both ends need.make waves 引起轰动；兴风作浪

his achievement made waves in his country.make yourself at home 别拘束 no good 没有好结果 no kidding 不要开玩笑

none of your bussiness 不关你的事 not really 也不是„„ old hand 老手

he is an old hand at stealing.old story 老一套

i am tired of it,same old story.on ones word of honor 以某人的人格担保 on occasion 间或

of ones own accord 自愿地 packed like sardins 拥挤 during the holidays,people in the trains are packed like sardins.pass away 去世

pay the price 付出代价 you are playing with the fire and you must pay the poice one day.put up with 忍受

i cannt put up with your rudeness any more;leave my room.red-letter day 重要的或值得纪念的日子 red tape 繁文缛节 red carpet 红地毯 run into 偶遇

i ran into an old friend in the shop yesterday.run out of 用尽，缺少

quick,quick,we are running out of time.show up 炫耀

small potatos 小人物 so what? 那怎么样呢？ stand up for 忍受

suit ones taste 对某人的胃口 sunday dress 最好的衣服

sure thing 十有把握的事篇二：简单英语句子100个

简单英语句子100个

any day will do？哪一天都可以？ any messages for me？有我的留言吗？ are you by yourself？你一个人来吗？ all right with you？你没有问题吧？ are you free tomorrow？明天有空吗？ are you kidding me？你在跟我开玩笑吧？ as soon as possible！尽可能快！back in a moment！马上回来！believe it or not！信不信由你！better luck next time！下次会更好！boy will be boys本性难移！do you accept plastic？收不收行用卡？ does it keep long？可以保存吗？ dont be so fussy！别挑剔了！dont count to me！别指望我！dont fall for it！不要上当！dont get me wrong！你搞错了！dont give me that！少来这套！dont let me down！别让我失望！dont lose your head！别乐昏了头！dont over do it！别做过头了！dont sit there daydreaming！别闲着做白日梦！dont stand on ceremony！别太拘束！

drop me a line！要写信给我！get a move on！快点吧！

get off my back！不要嘲笑我！give him the works！给他点教训！give me a break！饶了我吧！give me a hand！帮我一个忙！great minds think alike！英雄所见略同！ill treat you to lunch.午餐我请你！in one ear，out the other ear.一耳进，一耳出！im spaced-out！我开小差了！i beg your pardon！请你再说一遍！i cant afford that！我付不起！i cant follow you！我不懂你说的！i cant help it！我情不自禁！i couldnt reach him！我联络不上他！i cross my heart！我发誓是真的！i dont mean it！我不是故意的！i feel very miserable！我好沮丧！i have no choice！我别无选择了！i watch my money！视财如命！ill be in touch！保持联络！ill check it out！我去看看！ill show you around！我带你四处逛逛！ill see to it！我会留意的！im crazy for you！我为你疯狂！you make me jump！你下了我一跳！make up your mind.作个决定吧！make yourself at home！就当在家一样！my mouth is watering！我要流口水了！never heard of it！没听说过！

nice talking to you！很高兴和你聊天！no doubt about it！勿庸置疑！no pain no gain！不经一事，不长一智！none of your business！要你管？ there is nothing on your business！这没你的事！now you are really talking！说得对！please dont rush me！请不要吹促我！please keep me informed！请一定要通知我！she looks blue today.她今天很忧郁！she is under the weather.她心情不好！so far，so good.过得去。speaking of the devil！一说曹操，曹操就到！stay away from me！离我远一点！stay on the ball！集中注意力！that makes no difference.不都一样吗？ thats a touchy issue！这是个辣手得问题！

thats always the case！习以为常！thats going too far！这太离谱了！thats more like that！这才象话嘛！the answer is zero！白忙了！the dice is cast！已成定局了！the same as usual！一如既往！the walls have ears！隔墙有耳！there you go again！你又来了！time is running out！没有时间了！we better get going！最好马上就走篇三：几个简短实用的英语句子 [转] 老外喜欢的高分口语，句子很短，很口语化！god works.上帝的安排。not so bad.不错。no way!不可能!dont flatter me.过奖了。hope so.希望如此。go down to business.言归正传。im not going.我不去了。does it serve your purpose? 对你有用吗? i dont care.我不在乎。

none of my business.不关我事。it doesnt work.不管用。it is a long story.一言难尽。between us.你知，我知。sure thin!當然!talk truly.有话直说。

im going to go.我這就去。never mind.不要緊。why are you so sure? 怎么这样肯定? is that so? 是这样吗? when are you leaving? 你什么时候走? you dont say so.未必吧，不至于这样吧。dont get me wrong.别误会我。you bet!一定，当然!its up to you.由你决定。the line is engaged.占线。my hands are full right now.我现在很忙。can you dig it? 你搞明白了吗? im afraid i cant.我恐怕不能。how big of you!你真棒!poor thing!真可怜!how about eating out? 外面吃饭怎样? dont over do it.别太过分了。you want a bet? 你想打赌吗? what if i go for you? 我替你去怎么样? who wants? 谁稀罕? follow my nose.凭直觉做某事。cheap skate!小气鬼!you dont say!真想不到!get out of here!滚出去!it is not a big deal!没什么了不起!thousand times no!绝对办不到!who knows!天晓得!have a good of it.玩的很高兴。dont let me down.别让我失望。it is urgent.有急事。

can i have this.可以给我这个吗? it doesnt take much of you time.这不花你好多时间。

it doesnt make any differences.没关系。it is a deal!一言为定!take a seat!请坐!here ye!说得对!it can be a killer.这是个伤脑筋的问题。dont take ill of me.别生我气。篇四：一些简单的英语句子 25.my treat． 我请客。26.so do i． 我也一样。27.this way。这边请。28.after you． 您先。29.bless you!祝福你!30.follow me． 跟我来。31.forget it!休想!(算了!)32.good luck!祝好运!33.i decline!我拒绝!34.i promise． 我保证。35.of course!当然了!36.slow down!慢点!37.take care!保重!38.they hurt．(伤口)疼。39.try again． 再试试。40.watch out!当心。

41.whats up? 有什么事吗? 42.be careful!注意!43.bottoms up!干杯(见底)!44.dont move!不许动!45.guess what? 猜猜看? 46.i doubt it 我怀疑。

47.i think so． 我也这么想。48.im single． 我是单身贵族。49.keep it up!坚持下去!50.let me see．让我想想。51.never mind．不要紧。52.no problem!没问题!53.thats all!就这样!54.time is up． 时间快到了。55.whats new? 有什么新鲜事吗? 56.count me on 算上我。57.dont worry． 别担心。58.feel better? 好点了吗? 59.i love you!我爱你!60.im his fan。我是他的影迷。61.is it yours? 这是你的吗? 62.thats neat． 这很好。63.are you sure? 你肯定吗? 64.do l have to 非做不可吗? 65.he is my age． 他和我同岁。66.here you are． 给你。67.no one knows.没有人知道。68.take it easy． 别紧张。69.what a pity!太遗憾了!70.any thing else? 还要别的吗? 71.to be careful!一定要小心!72.do me a favor? 帮个忙，好吗? 73.help yourself． 别客气。74.im on a diet． 我在节食。75.keep in touch． 保持联络。76.time is money． 时间就是金钱。77.whos calling? 是哪一位? 78.you did right． 你做得对。79.you set me up!你出卖我!80.can i help you? 我能帮你吗? 81.enjoy yourself!祝你玩得开心!82.excuse me，sir． 先生，对不起。83.give me a hand!帮帮我!84.hows it going? 怎么样? 85.i have no idea． 我没有头绪。86.i just made it!我做到了!87.ill see to it 我会留意的。88.im in a hurry!我在赶时间!89.its her field． 这是她的本行。90.its up to you． 由你决定。91.just wonderful!简直太棒了!92.what about you? 你呢? 93.you owe me one．你欠我一个人情。95.any day will do． 哪一天都行夕 96.are you kidding? 你在开玩笑吧!97.congratulations!祝贺你!98.t cant help it.我情不自禁。99.i dont mean it.我不是故意的。100.ill fix you up． 我会帮你打点的。101.it sounds great!． 听起来很不错。102.its a fine day。今天是个好天。103.so far，so good． 目前还不错。104.what time is it? 几点了? 105.you can make it!你能做到!106.control yourself!克制一下!107.he came by train． 他乘火车来。108.he is ill in bed． 他卧病在床。109.he lacks courage． 他缺乏勇气。110.hows everything? 一切还好吧? 111.i have no choice． 我别无选择。112.i like ice-cream． 我喜欢吃冰淇淋。113.i love this game． 我钟爱这项运动。114.ill try my best． 我尽力而为。115.im on your side． 我全力支持你。116.long time no see!好久不见!117.no pain，no gain． 不劳无获。118.well，it depends 噢，这得看情况。119.were all for it． 我们全都同意。120.what a good deal!真便宜!121.what should i do? 我该怎么办？ 122.you asked for it!你自讨苦吃!123.you have my word． 我保证。124.believe it or not!信不信由你!125.dont count on me．别指望我。126.dont fall for it!别上当!127.dont let me down． 别让我失望。129.i beg your pardon． 请你原谅。130.i beg your pardon? 请您再说一遍(我没有听清)。131.ill be back soon． 我马上回来。132.ill check it out． 我去查查看。133.it’s a long story． 说来话长。134.it’s sunday today． 今天是星期天。135.just wait and see!等着瞧!136.make up your mind． 做个决定吧。137.thats all i need． 我就要这些。138.the view is great． 景色多么漂亮!139.the wall has ears． 隔墙有耳。141.what day is today? 今天星期几?篇五：英语句子结构的简单认识

第一章 英语句子结构的简单认识 要想成为一个高手就要从阅读能力的培养开始。

据leon老师了解，英语阅读主要困难有两方面：

其一，单词关，没记那么多单词，满眼都是生词，一个句子十个单词，只有一个看着眼熟，查查字典，这个眼熟的单词还是记错的，你说你怎么能看懂句子，单词是硬功夫，是靠你自己去下功夫解决的，它不可能由老师把他记住的单词移植到你的大脑中，记单词也基本上没有什么捷径，只能由你重复记忆，当然在这个过程中适当讲一些方法是有助于记忆单词的比如联想记忆、通过大量的阅读记忆等等。

其二，语法关，这里的语法我们主要是说英语句子结构的分析，因为即使是你单词关过了，句子中大部分单词都认识，可是句子还是看不懂，这是因为你不知道哪个单词和哪个单词是放在一起的或者是说掂不开句子的缘故。

那么,什么是句子结构呢？说白了，就是在一个句子内部，一个个单词是怎么组织在一起的，为什么有的单词放在句子前面，有的单词放在句子的后面；在一个复杂的句子中各个句子是怎么组合起来的。曾见过这样的句子：i very like english(我非常喜欢英语)。i at home had supper(我在家吃的晚饭)，上面的两个句子是常见典型错句，你能看出来他们错在哪里吗？

那么，对于英语句子结构来说，我们要掌握什么呢？首先你头脑中要有词类的概念（每一个单词都是什么词性），然后学会简单句五种基本句型及句子成分的分析，再然后就是并列句和复合句的分析，哇噻，想必现在你已经晕了，头蒙，什么词类啦，简单句啦，五种基本句型等等，这些究竟是什么“东东”，不急，慢慢来，你最终会大彻大悟的。第二章 词类概念建立以及词类分析能力的培养

第一节 词类分析能力的自我培养之秘笈

一个词的词性不止一个，通常有两个或两个以上（如work 可以作名词或动词,但这个词一旦放在句中,它的词性就确定了,(如: his work is good ,本句中的work 肯定是名词.)基于以上原因,词类概念的建立以及词类分析能力的建立，说白了就是指：看到一个词，立刻就能反应出这个词属于哪个词类；看到句子中的单词，立刻就能确定出这个词的词性，这是一项能力,你不可能通过死记硬背学会的.为什么需要你知道一个个单词属于哪个词类,知道这些有什么用呢? 要知道,理解掌握词类是理解句子结构及成分的基础,大脑中没有词类的概念,一切都无从谈起,想想看,它是何等的重要.怎么才能建立词类概念以及具备词类分析能力呢?leon老师 总结了 三 “活”一“死”的方法。三“活”就是通过分析的方法,不是通过死记来确定一个单词的词性,大体上有以下三种途径: 其一,从词类概念的本身出发去分析单词的词性(见第二节)举个简单的例子,cake 这个词,中文意思 ：蛋糕，是一种食品的名称,，ok 了,不用再去背 cake 名词 cake 名词。这一方法的运用需要你把对单词中文意思的了解和对十大词类概念的理解两者结合起来才能运用自如.,只需在大脑中一闪词义，就知道其词性了,如果你连单词词义都不知,那偶就没办法了.其三,从句子成分来分析.实际上.学习词类和确定词类是为了分析句子成分,反过来,当我们学会句

子分析后,我们还可以确定单词的词性(对一词多种词性的单词非常有用)，就是说可以逆推,如:he works in that factory 这句话中work 很显然是动词.友情提示: 1)以上三种方法,第一种方法适应于绝大多数单词,因此是最重要的方法,第二种方法适应于一部分有后缀的单词,第三种方法适应于绝大多数单词(但这种方法需要你的句子成分分析能力达到一定程度)2)你在以后的新单词学习中，要有意识地注意一下单词的词性,学一个单词主要是学其音(读音)、其形(拼写)、其义(词义)、其性(词性)、其用法,这样才能把一个单词学透,学到家，其实,你最终会发现词性是这五种要素中最易学最易记的还有一”死”的方法,这里的”死”就是死记硬背了,这是对于一些难点词类中的某些词,比如:个别的介词（如：against by等等），副词。这一类词不怎么好分析,不能用活的方法,只好死记了,这只适应于一小部分单词,真的不希望你都去死记,也没必要 第二节 “传说”中的英语十大“门派”

——十大词类 下面我们认识一下词类。（有些描述可能不全面，因为我们面对的是英语基础比较薄弱的学生，不可能一下子把所有的语法现象都介绍出来。）词类就是词的类别。我们知道，英语单词成千上万，但根据用法特征，可以分为十类。分别叫名词，代词，动词，形容词，副词，数词，连词，介词，冠词，感叹词。也就是说，英语中那么多单词，任挑一个，那它一定属于这十种词类中的一种或几种。（友情提示：同一个单词可能有几种词性。比如，work 既是动词又是名词。）名词,名就是名称--人或事物的名称.具体的人或物体的名称:人名--mike,li ming;地名—america ,china 动物名--pig,dog;植物名--tree,wheat.抽象的事物的名称:idea(主意),victory(胜利),knowledge(知识).代词，何谓“代” ？即是替代的意思，主要是来替代名词，所以说名词和代词关系是很近的，或者说代词的实质就是名词，正是这种血液关系，绝大多数时候代词跟名词在句中起的作用是一样的。代词，从英语词汇的整体来看数量并不多。(补充代词)动词,动就是动作--人的五官动作:walk(走),jump(跳),swim(游泳);人的大脑动作(心理活动):think(想),imagine(想象).也有些动词是表示静止的，如：am，is，are。

形容词，我们在谈论人或物时，常说：“你描述一下是什么样子。”你就要用上：tall（高的），short矮的），black（黑的），white（白的）这些词往往是修饰名词，它们就是形容词。

副词，说人行走得快慢，讲话清楚，在英语里就要用quickly（快地），slowly（慢地），clearly（清楚地）这些词往往来修饰动词。它们就是副词。副词很多是从形容词加ly构成的，所以看单词词尾是否有ly是判断是否是副词的一种方法，但是词尾是ly的也不一定都是副词，可能是形容词，不过只有少量的单词（常见的有 likely、friendly lovely、lonely、weekly、monthly、yearly、lively）,这几个单词需要加强记忆，也不就是几个单词特殊嘛，不过考试往往就考特殊的，你要小心才是呀！

介词，英语用词里介词也属于难缠的一个。因为它涉及方面广，而且变化多端，往往令人捉摸不定，记起来很麻烦。别怕别怕，大部份介词都不难理解，比较令人头痛的只是下列几个at, by, to, in, for, of, on, from, with，其中又以 at, by, in, on 为四大“要犯！学习介词就是要抓住这几要犯，还要提醒你的是，介词同名词“关系”最好，是“铁” 哥们，所以往往你见到介词的地方你就会见到名词,而且还有一个词类往往和他们两个往往在一起，那就是冠词，他们三个形成一个“小集团”。

连词，如果我们想把单词与单词、短语与短语、句子与句子连接起来就要用连词。连词不能

单独作句子成分，只能和其他词类一起作句子成分。常见的连词有：and、but、or、both..and、neither..nor、not only..but also、when、where、before、after、if 等等

冠词，英语中只有三个词：aan(不定冠词)the(定冠词)，简单来说，不定冠词表示泛指，定冠词表示特指，冠词与名词关系紧密，一般是放在名词之前。定冠词也不能单独做主语宾语等等什么啦，只能和其他词类结合作句子成分。

数词，顾名思义，跟数字有关的词就是数词，英语中的数词有两种，基数词和序数词。基数词，比如：one two、three、four、five、six、seven 等等，序数词，比如：first、second、third、fourth、fifth 等等。

感叹词，主要是来表示 喜怒哀乐等感情的，比如：oh ah well 等等，这一词类在十大词类中并不重要，了解即可。

第一节 破解英语句子之密码“钥匙”

——五种基本句型

五种基本句型的分析能力的培养是分析一切复杂句子的基础，是分析千千万万个句子的基础，因为众多的句子都是由五种基本句型变换过来的。

所谓五种基本句型分析能力就是：看到一个简单句就能立刻分析出这个句子属于五种句型中的哪种；能够立刻分析出句子的主干是什么，能够快速分割，快速整合.我觉得，句子成分分析的最高境界就是：能“分”能“合”，（分，是为了更快的理解句义，合，是为了更好的理解句义）这一切都是在瞬间完成的。

怎样才能具备这种能力呢？

先理解理论（怎么去做的方法）后多实践做练习，我认为实践是最重要的，能力在大量的实践练习中应该可以掌握。

在培养这个能力过程中还需要记忆任务。如：哪些动词后面要跟动词不定式,哪些动词后面要跟doing ,哪些动词后面需要跟双宾语等等这些都需要记忆，这项记忆任务完全可以通过练习实践来掌握，不做练习，只去死记那些东西不容易掌握。

如果对汉语句子成分分析有一定的了解和掌握，有助于英语句子成分的学习，因为本来汉语句子成分分析那一套就是从英语那里搬过来的下面我们将具体讲解这五种基本句型

五种基本句型之

主（语）＋系（动词）＋表（语）

首先我们来认识主语，主语是五种基本句型都具备的。从位置上来看，主语一般在句子开头，也就是一个句子的 “头把交椅”：从意义上理解，主语一般是一个句子的“陈述对象”，后面的一切都是针对主语来说的，那么常坐这把“交椅”的会是什么词呢，一般是名词或代词（当然还有其他，这里暂且不表）

系动词是联系动词的简称，顾名思义，它是起到联系作用的动词，是连接主语和表语的。系动词的数量是有限的，常见的只有十来个，我们把它们分成四组，这样有助于我们记忆系动词：

一 be动词类： am、is、are、was、were 三 感官动词类: 眼（look）耳(sound)鼻(smell)舌(taste)身(feel)四 表示延续性的动词 ：remain、stay、keep 经常会有学生问“啥是表语呀？”答曰：表语有两个特征：一从位置上来讲，它总是在系动词后面（系动词和表语关系甚为紧密，没有系动词，就没有表语：没有表语，就没有系动词，正所谓“皮之不存，毛将焉附”）。二从意义上讲，表语通常是来说明主语的性质、特征的。表语通常

是由形容词、介词短语、名词、代词、动词不定式、doing 等来充当。

上面就是对主系表结构的简要介绍，其中，系动词是主系表结构的核心，它是这个结构的标志，看到了系动词，也就能立刻判断出句子的结构是主系表，因此，记住系动词非常重要。五种基本句型之 主（语）＋谓（语）

主语（略）

谓语，谓语从意义上说有表示动作和状态两种情况；表示状态的就用主语＋连系动词＋表语句型来表示。一般情况下，谓语位于主语之后，从意义上理解，往往具有动作意味,是主语发出的动作。

能做谓语的在十大词类中只有一种词类：动词，也就是说只用动词具有作谓语的“专利”，所以我们往往把“谓语”和“动词”连在一起叫做“谓语动词”。虽然主语是“头把交椅”，但是谓语是一个句子中最重要的成分，一个句子可以缺少主语，但是谓语是不能少的。

为了更好地理解这个句型以及下面的三个句型，在这里我需要补充说明两点：

一、宾语

二、及物动词和不及物动词

宾语，是动词作用的对象，通常是由名词或代词来充当（想一想：主语是由什么充当的？），从位置上来看，位于谓语动词之后，例如：he reads english.在这里english 就是作reads 的宾语。在英语中，宾语通常是做动词或介词的宾语即构成动宾短语或介宾短语（介词短语），也就是说，一般来讲,做宾语的，要么是做动词的宾语，要么是做做介词的宾语，二者必居其一。对于什么是及物动词和不及物动词也是同学们常问到的问题，对于这两个“东东”的认识，我们还是来看看语法专著上是怎么解释的：有些动词后面通常直接跟用作宾语的名词或代词。在语法上，这些动词成为“及物动词”，有些动词后面通常不直接跟宾语，这些动词成为“不及物动词”，例如：i like english.其中的 like 是及物动词，为什么这么说呢？因为它后面直接跟了个宾语 english,如果它后面不跟english的话，句子含义就不完整，你到底喜欢什么呢，好像话没说完似的，所以说及物动词后面必须带宾语。

he often swims in the river(他经常在河里游泳)，其中的swims 是不及物动词，为什么呢？应为它后面没带宾语，说他游泳句子意思已经表达很清楚完整了，没必要再加宾语了，你说还游泳个什么？有的要说了，那 in the river 在这里不就是宾语嘛，no!它在这儿不是宾语，因为它不可能作为“游泳”的对象（但“英语”可以做为“喜欢”的对象），那它会是什么呢？实际上，in the river 在这里是状语的，而且是表示地点的状语。又有疑问了，那啥是状语呀 ？别急，先暂按不表，待会儿，再听我慢慢道来。

及物动词和不及物动词之

秘诀一、及物动词后面直接加宾语，不及物动词后是不能直接加宾语，但有些不及物动词后面加介词或副词之后就可以加宾语了（例如：look 是典型的不及物动词，后面是不能接宾语的，但是如果加上适当的介词就可以跟宾语如look at the blackboard、look for the child look after his mother等等）。

秘诀

二、及物动词后面必须加宾语，因为不加宾语，句意就不完整了。秘诀

三、绝大多数动词既可以作及物动词也可以作不及物动词，只作及物动词或不及物动词的动词是很少一部分。

以上是我补充的内容，呵呵，有点跑题了，我们正说着主谓结构呢，回头再来关注关注它。结合上边的介绍，大家想想看，这里的谓语动词应该是及物动词还是不及物动词？很明显是不及物动词嘛，因为动词后边没有宾语。(主谓结构中的谓语动词是不及物动词)主谓结构，我们要注意的是，虽然这个结构中动词后边不加宾语，但是往往带有状语，现在你第二次遭遇到状语了，真是冤家路窄，那么这个神秘人物究竟是什么呢？不是我在卖关子，这个状语的确有点难理解，但是他在句子中是经常出现的（除非这个句子是超短句，有三四个单词组成），你不想见他都不成，好了，好了，让他出场吧！请大家看下面的句子： 请各位注意：下划横线的“东东”，就是“传说”中的状语，1、他明天来)

2、。（他正在工作）.3、他在这个工厂工作)

4、他经常在河里面游泳)

5、（汤坶经常上学迟到）

6、我从没去过上海)

7、(我的汉语非常好)

8、(他跑的相当快)

9、（他努力工作）

10、(天气太热了)请各位观察，他“身影”经常出现在哪里？回答这个问题之前，我们需要对状语的各路神仙加以分类，看看他们都属于那路神仙，我在六点种起床)语呀，介词大家都知道吧，如in、on、under 等等之类的，如果介词后面加上了宾语，就把它叫做介词短语，如：in the room on the desk under the table）。介词短语作时间状语的很多，类似的如：on sunday.in september ,in 2008 等等，副词也可作时间状语，如：already(已经)before（以前）now（现在）yesterday（昨天）today（今天）tomorrow（明天soon（不久），这些应该熟记之。

表示时间就是时间状语,那表示地点的呢? 对喽, he did his homework at home（他在家做的家庭作业）

介词短语在此处是表示地点的，是地点状语。副词也可作地点状语，如：here（这儿）、there（那儿）、up（上面）、down（下面）、upstairs（楼上）、downstairs（楼下）、anywhere任何地方）等等。

he is often late.(他经常迟到)副词在这里是作频度状语，表示经常。常见的还有always（总是）、ever（曾经）、never（从来不）、seldom（很少，不常）、sometimes（有时0、usually（通常）等等 she danced beautifully.(她舞姿优美)副词在这里是作方式状语，是来修饰动词“跳舞”的，类似的还有：quickly(很快的)、bravely、（勇敢地0happily（高兴地）、fast（很快地）、well（好地）he speaks english very well.(他的英语说的很好)副词在这里是作程度状语，是到修饰副词well的，类似的还有：very quite too 等等。哇！关于状语的种类，我说了这么多，想必大家都已烦了吧，但是我在这里说的都是常见的状语，列出的例子大家应该熟记。，“解毒”状语之

秘诀

一、状语通常是有副词、介词短语来充当，是来说明动作或状态特征的句子成分。

秘诀

二、状语通常是来修饰谓语动词、副词、形容词。he runs very fast.秘诀

三、地点状语、时间状语出现的频度最高，而且二者都可由介词短语、副词充当。其他的状语大都是有副词充当。

篇2：简单情书大全

早晨，一缕晨风吹响了挂在你窗前的风铃，那是我在念叨着你。深夜，当你倚窗望月之时，突然吹来的一股暖风，是我在对你说晚安，我会在你熟睡时想着你。

请你记得：没风之时是我在默念着你;微风之时是我已开始想你;大风起时说明我很想你;狂风来临时我已经想你想到快发疯了;台风到来时我已经想你想到疯了;飓风突袭那一刻我已经想你想到无药可救了。

下雨时，请你侧耳倾听：小雨代我说了十遍我爱你，中雨代我说了一百遍我爱你，大雨代我说了一千遍我爱你，暴雨代我说了一万遍我爱你。

只要世上有风，只要世间有雨，总有一个人在呼喊着你。

如果你也爱我，请不要在风雨中哭泣，因为风雨不喜欢眼泪。

如果你不爱我，也不要在风雨中哭泣，因为风雨不忍看到眼泪。

我不是风，我不是雨，但风雨知道我的心，风雨知道我爱你。风雨想念你，风雨怜惜你，风雨疼爱你，风雨比我更爱你。

风雨曾经抚过你的脸颊，风雨曾经亲吻过你。而我更待何时才能轻轻地抚摸你的脸颊，亲吻你的脸。天空告诉我需要一千年，大海告诉我需要一万年，大地告诉我要等到天荒地老。你能否告诉我，是在哪一年哪一天，还是遥遥无期?

篇3：简单情书大全

一、目标简单,而不失专注

诚如前文所述,“简单语文”的教学目标就是过程从简, 也就是将繁杂而累赘的教学过程简单化、将复杂沉重的教学目标简单化,从最基础的部分开始,让学生扎实地练好每项语文基本功。然而,简单的目标并不代表它能被简单地实现,不管是听、说、读、写中的哪个模块,要让学生在简单的教学方式中领悟到语文学科的内涵和精髓,都并非易事。相反的,它是一项长久性的专注工程,只有专注于把控每个的教学细节,才能将素质教育和全面发展的目标落到实处。

以语文版七年级下册《纸船》为例。这是一首对儿童纯真心灵和丰富想象力的歌颂诗,因此,该课程极能考验教师的教学情感。学生由于对作品情感的把握不到位, 多数都是平淡地朗读一遍便草草了事。此时,教师要从发音的准确性和阅读的流利性给予学生一定的指导, 然后再适时为学生作范读。所谓“书读百遍,其义自见”,“简单语文”就是采用一遍遍为学生作声情并茂的范读, 来帮助学生领悟文章所蕴含的深刻感情。这样的课堂实质上就像一场专注于情感解剖的诵读会, 学生们的情感随着教师情感变化而发生变化,诵读到感人至深的环节,学生甚至跟教师一同潸然泪下。这既是对教育的专注,也是对情感的专注,是提升学生文学素养的金钥匙。

二、内容简单,但不乏精彩

从简的教学理念意味着教学内容也随着变得简单化, 以写字为例,如何让学生在最基础、最简单的练习过程中掌握到写一手好字的要领,是对“简单语文”教学理念的有力验证。于永正老师所提倡的“简简单单教语文,扎扎实实求发展”的口号绝非老生常谈,相反的, 它是在课程改革和创新教育的形势下为了实现全面发展和素质教育应运而生的, 在扎实求稳的每个教学过程中,看似内容简单,但绝不缺乏意料之外的精彩。

以语文版八年级上册《写字———行楷字的书写原则 (一)》为例。于老师一向是一笔一画地为学生做示范,并且在写的同时,时刻点出学生容易出错的笔画顺序,比如写到“情”,他就会认真地指出:“要记得先两边后中间。”这也正是他对扎实教学最直接的解释。为了加深学生对书写规则的掌握, 同时也为了让课堂更为精彩,在书写完相似的字之后,要先带领学生认真观察字形, 鼓励学生自主发现其中的相似点和不同处。之后再引导学生对每一个字进行字义分析, 而这一环节的特殊之处在于, 于老师提倡的是为每一个字创造与之对应的语言环境,学生可以通过组词或者组句,创设一定的语境, 在教师指导和修正之后, 带领学生通过多次的朗读, 教会学生运用联系上下文的方式, 既深入了解每一个字的字义,也实现了学以致用的最终目的。

三、过程简单,有阵阵涟漪

随着信息技术的不断发展和进步, 学校的教学设备也趋于多样化,这虽丰富了教学手段,却在一定程度上导致课堂教学过程繁琐、混乱的局面。教师在利用多媒体设备为学生创造异彩纷呈的课堂活动的同时, 也浪费了有效的课堂时间, 降低了课堂教学的高效性。与之截然不同的是,“简单语文”是通过最朴实、最扎实的基础训练让学生掌握好听、说、读、写每一项基本技能,并用阵阵涟漪的课堂节奏感熏陶学生的文学情怀。

以语文版八年级上册《口语交际———交流格言》为例。语文是人类用以沟通交流的工具, 运用“简单语文”的教学理念,使学生在有限的时间里掌握口语交际的技巧。为加强学习动力,教师先绘声绘色地为学生讲述含格言的故事,通过故事情境的渲染,引导学生感受格言的意义。在学生分小组进行交流时, 教师需在旁认真倾听, 记录学生说得好和说得不好的地方, 将学生发音或表达错误的词语或句子写在黑板上。在结束交流时, 引导学生自主回顾哪个词语或句子是自己说过但表达不当的,在学生自我纠正之后,教师再重复地诵读这些词语和句子。整节课堂下来,虽然过程只是简单地表达交流, 但紧凑有致的教学节奏让学生既完成了课程任务, 也进一步提高了与人情感交流的能力。

四、作业简单,含十足智慧

作业是学生巩固知识的重要途径,将作业简单化是“简单语文”的重要组成部分。值得注意的是,作业简单不是作业难度的降低,而是在综合考量题目的有效性和实用性的基础上, 适当减少过分难解的题量, 让学生有更多的时间做有利于巩固基础要点、有助于培养自主创造良好习惯的题目。语文教育是一项为培养学生基本语言技能和可持续发展思维而进行的素质教育, 而作业是让学生实现厚积薄发的途径之一,鉴于此, 简单的作业并不是让它真的“简单”,而是含有十足智慧。

以语文版八年级上册《写作———写一篇读后感》为例。顾名思义,读是读后感的基础,写是读后感的书面表达,针对这项作业,情感是否饱满是能否完成这项作业的关键与核心。为了让作业简单化,帮助学生更加轻松地完成,教师就必须先在读的环节上下深功夫,通过重复范读,引导学生理解和掌握自己所选文章所表达的深切情感,如此一来,就大大规避了学生面对独立完成作业毫无头绪的问题, 让学生在心理上感觉到作业压力的减轻。其次,引导学生用文字表达读后感也是让作业简单化的重要环节。在完成学生情感的自我发现之后, 教师应当告知学生写作的轻松之处, 换言之,它只是内心情感的独白。教师可以通过引导学生尝试性表述自己在生活中受感动时的心情入手,再逐渐转换、应用到对文章读后感的描写。这样一来,既实现了作业的简单化, 同时也通过引导和联想的方法帮助学生领悟到作业之外的智慧。

篇4：简单运动大全

别再把时间不够当借口,这些运动可占不了你多少时间。

本版支持专家:成都体育学院运动系教授 杨红

简单运动前,先做个体质测试

“任何运动都必须在科学的指导下进行。”成都体育学院运动系教授、从事各项运动健身方法研究十余年的杨红,刚刚从全国体质监测研讨会上返回成都,对于“简单运动”的概念,她提出了自己的看法,“简单运动不能‘简单’从字面上理解,它应该是在对自己身体情况有所了解的情况下进行的科学的、行之有效的锻炼。前提是安全、有效和简单易学,指导方法是科学的健身理论,手段则应该丰富多彩,多种多样。”

专家认为,在做任何运动之前,都必须首先对自己的体质进行检测。目前,成都人可以在四川省体育局科研所和成都体育学院进行体质监测。体质监测是针对个人体质进行的一套评测,大致内容包括身高、体重、腰围、胸围、心肺耐力、脂肪厚度、台阶指数、柔韧性、下肢爆发力、灵敏度等项目,每一项都有相应的国家标准,测试后会根据国家标准得出“好”、“差”、“较差”等结果,并由专家推荐相应的运动。目前在成都做一次体质监测为100元/人。

最有效的简单运动:健步走

在多种简单运动里,杨红教授力荐的第一个方法便是健步走,即快步走路上班,白领可以有选择性地采取徒步上班的方式锻炼身体。

健步走需注意细节

1.缩小步伐以增加速度。

2.加入手臂的摆动。

3.走路的速度要达到7级(将身体轻松或疲累的程度分成10级来说,如果躺在床上休息不动是第“1”级,第“10”级是精疲力竭,第7级则是身体出汗,但不至于上气不接下气)。

4. 准备一只计步器。通常情况下,健步走上5000步就能达到锻炼效果。

最科学的简单运动:8个动作锻炼全身

2008年,四川省体育局联合成都体育学院,由多名运动学专家和医学专家,共同研发了一套易于普及,全民可用的运动处方。这套运动处方不受时间、地点和锻炼人群的影响,锻炼部位包括头、颈、肩、腹、腰、髋、膝盖、腿和脚掌等各个部位,每个动作做下来耗时不到2分钟,堪称最成都化、最科学、最易学的“简单运动”。下面,就由本报记者豆子出镜,为大家示范“简单八式”。

活动你的颈

示范动作:抗阻后伸

Step1两手侧举,由背后向上指交叉放置于头的后枕部。

Step2弯曲的手臂呈45度,由肩部两侧向正前方压肘,与身体呈90度。(图1)

Step3颈部向后伸,与手肘形成对抗;两肘打开,颈部放松还原。(图2)

Step4 重复5次后,手掌分开,两臂经侧面分开,缓缓自由下落。

功效:增强颈部肌力,提高抗负荷能力。

專家点评:颈椎问题分为7种,不同的颈椎病适合不同的锻炼方式。本套动作最大的特点就是,它适用于任何颈椎问题。

锻炼你的肩

示范动作:耸肩运动

Step 1 立正站立,左肩上提,下沉,右肩上提下沉,各2次。

Step 2 两肩同时上提,下沉,重复3次。(图3)

功效:改善关节、肌肉状态,预防疲劳。

专家点评:这个动作是不是有些新疆舞的韵味呢?

示范动作:肩部环绕

Step 1 双手手指交叉,掌心向内直臂上举过头顶。

Step 2 曲肘,两手放置于头后部。

Step 3 手指打开,肘关节下沉,缓缓向身前斜下方如推波浪一样推出。(图4)

Step 4 推出后的手掌重新在胸前交叉,重复此动作7次。(图5)

功效:增加肩关节柔韧性,保持活动范围,伸展筋骨。

专家点评:长期在电脑前打字伏案的白领们,这个动作能让你在1分钟内神清气爽。

蹬蹬你的腿

示范动作:屈膝后蹬

Step 1选择一张过膝高,比髋部略低的椅子或桌子,两手置于椅背或桌面上。

Step 2抬起左腿,勾脚尖,屈膝,膝盖弯曲呈90度。(图11)

Step 3左腿向后蹬出,伸直。(图12)

Step 4换腿进行,重复3次。

功效:增加膝关节活动度,提高下肢协调性。

专家点评:快节奏的生活和工作,在总是向前冲的同时,别忘记偶尔向后动动。

扭动你的腰

示范动作:绕髋转体

Step 1面向板凳或桌子站立。

Step 2两手虎口朝下,托于腰后部。(图6)

Step 3髋部经右、前、左、后绕环两周。

Step 4上体左转,右手向左置于椅背或桌沿上,保持静止5秒钟后还原。(图7)

Step 5髋部经左、前、右、后绕环两周。

Step 6上体右转,左手向左置于椅背或桌沿上,保持静止5秒钟后还原。

功效:增加腰部活动度,缓解过度紧张,有效驱除腰腹部赘肉,预防便秘。

专家点评:有些类似瑜伽的动作,因为有依托物保持身体平衡,不易产生运动伤害。

舒展你的肌

示范动作:伸臂舒展

Step 1立正站立,挺胸收腹。

Step 2双手手掌十指交叉,由腹部经胸前上举至头顶掌心向上。(图8)

Step 3翻腕,呈掌心向上推至直臂,掌心向内下落至胸前。(图9)

Step 4两A肌肉,改善循环,缓解疲劳。

专家点评:比伸懒腰更精神、更好看的舒展办法哟!

示范动作:拍打放松

Step 1两腿并拢,收腹坐在椅子上。

Step 2右手依次拍打头顶,颈后部,左肩颈。

Step 3右手由上向下,由下向上拍打左手臂。

Step 4左手拍打顺序同右手。(图10)

Step 5两手分开,两手由上向下拍打腿部外侧,由下向上拍打腿部内侧。

功效:疏通经络,通气血,调整阴阳平衡。

专家点评:看似随意的拍打,其实每一拍都刺激到了身体各部位的重要穴位,简单神奇!

示范动作:伸腿勾足

Step 1两腿并拢,收腹坐在椅子上。

Step 2左腿勾脚尖伸直,脚后跟触地,还原。(图13)

Step 3右腿勾脚尖伸直,脚后跟触地,还原。

Step 4 左腿勾脚尖伸直,脚离开地面,膝盖夹紧,与地面平行,坚持2秒钟,还原。(图14)

Step 5左腿勾脚尖伸直,脚离开地面,膝盖夹紧,与地面平行,坚持2秒钟,还原。

功效:增加下肢肌肉力量,促进血液回流。

专家点评:每到下午就觉得小腿肿胀?这可是最简单易行的消肿办法。坐在办公桌前,就能轻松瘦腿。

最省时简单运动:晨起8分钟懒人操

有没有想过,晨起的8分钟,就能完成全身运动,让一整天都神清气爽?

指梳头1分钟:用手指由前额至后脑勺,依次梳理,增强头部的血液循环,预防脑部血管疾病,使头发黑亮。

轻揉耳轮1分钟:轻揉左右耳轮至发热,可使经络疏通,尤其对耳鸣、目眩、健忘等症有防治功效。

转动眼睛1分钟:眼球顺、逆时针运转,提神醒目。

叩齿卷舌1分钟:叩牙,可使牙齿和牙龈活血并健齿;卷舌可使舌活动自如,增加其灵敏度。

拇指揉鼻1分钟:用双手拇指上下揉鼻部,可预防晨起着凉而引起的鼻塞流涕,防治感冒。

伸屈四肢1分钟:通过伸屈运动,使血液迅速回流,供给心脑系统足够的氧和血,增强四肢关节的灵活性。

收腹提肛1分钟:反复收缩,使肛门上提,可增强肛门括约肌收缩力,促使血液循环,预防痔疮的发生。

蹬摩脚心1分钟:以双足跟交替蹬摩脚心,使脚心感到温热。蹬摩脚心有活经络、健脾胃、安心神等功效。

最八卦简单运动:民间智慧结晶

美容界有民间美容大王,运动界也有民间运动达人,他们创建的运动方法既有趣,又简单。

1.巧用交通工具

坐公车或地铁时,如果站着的话,只要车子移动,人就在运动,让身体保持平衡,后脚跟慢慢抬起再放下,反复做;坐着的话,两只脚的脚踝交替按压8秒钟,每只脚各做3次,然后双腿分开,双膝并合,用力互相压着8秒,反复做直至下车。

功效:锻炼身体平衡感,减去腿部赘肉。

2.减腰收腹操

晚饭半小时后,转腰100下,从左到右算1下。手臂自然曲平于胸前,尽量用腰臀的力,不要用手借力。

功效:刺激腹外肌和腹内肌,使腹部和腰部变得更加纤细。每天坚持, 两个星期就有效果。

3.视力保健操

闭目打圈:双眼闭合,眼珠打大圈,顺时针、逆时针方向,各转30圈,然后保持双目紧闭一会。整个过程不消3分钟即完成,每日可做两三次。

闭目“看”太阳:紧闭双目,“望”向太阳,会看见连续不同的色彩。大概两三分钟后,就会感觉整个人都不同了,这是太阳能的奇妙。

双手护眼:晚上睡觉之前,可以两手掌心覆盖双眼之上,约10分钟。手臂怕累的,可以找家人、伴侣帮忙。尤其是晚间在长时间使用电脑之后,做这双手护眼运动,可以睡得更好。

功效:缓解视觉疲劳,对近视也有一定物理治疗作用。

4.“爬”出好脊柱

在空气通畅、地面平坦的室内或室外均可进行爬行锻炼。练习时,应经常变换爬行的姿势和路线。爬行姿势有匍匐式、跪撑式或侧身式等,路线可以是直线前行、慢速后退、曲线或圆形等。

功效:减轻脊柱负担,使脊柱得到完全锻炼,增加它的伸展性和平衡性,提高脊柱的传递力和承重力。

5.塑料瓶手臂操(一般的矿泉水瓶最佳)

伸直手臂,腿与肩同宽张开站立,右手握瓶,瓶口向上,向内侧旋转,让瓶口向下,保持5秒。左右转换为一个组合,做3个。

功效:锻炼小臂和肩膀。

篇5：简单比喻句大全

1、岸边的华灯倒映在湖中，宛如无数的银蛇在游动。

2、菜地里，流着水茵茵的绿色，青菜、卷心菜，韭菜、菠菜，都给露水洗得油光崭亮。

3、菜园里，韭菜吐芽，菠菜努嘴，黄瓜秧分叶，豆角苗破土，畦畦朝气勃勃。

4、春天到了，大地变成了一片绿毯。

5、地上长着厚厚的苔藓，踩上去软绵绵的，像铺上了一层绿。

6、港湾里闪耀的灯光，像五颜六色的焰火溅落人间。

7、瓜园远看一片绿汪汪的，那西瓜一个个又大又圆，穿着绿条纹外衣，静静地躺在瓜地里。

8、红油油黄灿灿的苹果，把枝桠都压弯了，真像许多胖娃娃咧着大嘴冲着人们笑。

9、她又一次出现在我的眼前,她那雪，就如白玉，铺满了大地，让你感觉来到了天界。

10、借问飘飞雪：盈盈欲为谁？空留昨日情，不见旧时人。蕊寒香冷菊难觅，泪洒空枝梦不寻。踏雪有痕藏不住，疏影一抹亦报春。

11、金黄的向日葵，碧绿的白杨树，紫红的喇叭花，还有数不尽的鲜花嫩草，都像俊俏的小姑娘戴上了美丽的珠宝，显得更加生机勃勃。

12、炕沿上坐着的那个鬼子军官，两眼红红的，像刚吃过死人的野狗。”

13、马路上一串串明亮的车灯，如同闪光的长河奔流不息。

14、满山遍野的雪，就像那仙女头上的白头巾，盖在了大地上。

15、美妙的小雪花呀，像只只空灵飘逸的玉蝴蝶，扇动着薄翼，初降人间。

16、明净的湖水晃动着绿岛和白云的倒影，仿佛仙境一般。

17、那里的天空总是那么湛蓝、透亮，好像用清水洗过的蓝宝石一样。

18、那柿树的千枝万杈挑起了一盏盏红灯笼，在秋风里摇荡，在蓝色天幕上闪烁。

19、那雪，就如白玉，铺满了大地，让你感觉来到了天界。20、那鸭梨又甜又香，咬一口脆生生的，甜水顺着下巴直流。

21、人潮卷来卷去，地坝变成了露天舞台。

22、他打破了一块玻璃，吓得像妖怪一样逃跑了.23、太阳会发光，会发热，是个大火球。

24、像水晶一样的雪飘落在冬季,像飘落的白茶花一样铺在大地。

25、雪，是在为人们跳舞．雪，是在为人们欢笑．雪，是在为人们歌唱．

26、雪是诗人的泪 雪是天空的白嫁衣 雪是纯洁的美 雪是WOW的高级魔法 暴风雪

27、雪象一片片鹅毛,纷纷扬扬飘落下来。

28、烟台梨，个大皮黄，就像一个大肚子葫芦，咬一口，甜滋滋的梨水流在舌头上，渗入嗓子，就像吃了蜜一样。

29、雨中的桃林，没有尘埃，没有鸣噪，幽静得像是仙境。30、原始森林就像是一个性格粗犷、骠悍的山野大汉。

31、这葡萄别说吃了，看一眼也舒服半天，要是吃它一串，准要甜几天哩!32

、诸葛亮下令把船头朝西，船尾朝东，一字儿摆开。(暗喻)

篇6：简单朴素的情书

可是当你再次坐在我的身边时，我再也没有勇气与你对视。

我伪装着不漏痕迹的坐你身边，静静地感受着这难得世界。我不敢发声，打破这安静的氛围。多么希望能与你有一秒专属的时间与你对视，感受我对你心。如果你愿意走进我的内心，我会打开我的心扉，你会感动，你流泪，你会心酸。原来我的内心最深处隐藏着对你爱。

你是那么的平凡，以至于没人提起你，人们便不会注意你的存在。可是在我心，你是那么迷人，那么动人。

还记得那一次与你同桌，羞涩的我没有一句话语，只是抿着嘴，笑着从彼此肩旁匆匆擦过。偶然的邂逅，短暂的相视，无声的笑貌，是很多次的砰然心动，会让我在发呆的时候，静静的回味，默默的臆想，偷偷的傻笑，跳动的脉搏也会莫名的

加速，往往忘记了时间。

或许这一生一世，我是再也触摸不到你的温情，你也无法再走近我的心灵，我们都无法隔着长长的时光，去默读彼此眼底里的情深了。哪怕有再多的不舍，于我，也只是心间的一抹痛;于你，也只是我人生的一簇浪花。我走过了那段牵肠挂肚、魂牵梦萦的岁月，在瑟瑟严寒里，我的爱被冬季里的风撕裂、吹散，没有迎来春

暖花开，就象那一树本开得艳丽的花，被季节的刀支解开来，凋谢得七凌八落!

我是多么希望能与你牵手，我不愿让你一个人。