减压游戏心理游戏（精选8篇）
篇1：减压游戏心理游戏
比一比（适用：活跃团队气氛）
简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么
人数：不限
场地：不限
适合刚认识或不认识的人
游戏方法：
1.分组，不限几组，但每组最好五人以上。
2.轮留每组派出一个人出来，主持人给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。
3.视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。
胡思乱想（适用：活跃团队气氛）
简述：藉着暗示，找出答案来
人数：十人差不多
场地：不限
适合刚认识或不认识的人
游戏方法：
1.分组，每组人数不限，最好五人以上。
2.主持人先把题目想好，轮留在每组前给暗示，让他们能藉着暗示来猜答案。
3.当主持人说开始后，那组开始根据暗示来提问题，让主持人已点头或摇头的方式回答。
4.每组必须在一定的时间内说出答案。（时间大约为六十秒）
5.算总分看那一组得分较少则输。
题目例子：
题目：西瓜；辣椒
暗示：夏天；湖南人
比长短（适用：活跃团队气氛）
简述：每队派出一人比不同的单位
人数：不限，需要一位主持人
场地：不限
适合刚认识或不认识的人
游戏方法：
1.分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。
2.主持人宣布要比的单位，然后每组派出一位他们认为会赢此单位的人。
3.等被派出的人都出来后，主持再说比什么。
4.计算每次比完的输赢即可。
题目例子：
这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！
比长：比手臂；比上衣；比头发…
比短：比手指头；比裤子或裙子…
比高：比声调；比手抬起来的高度…
比大：比眼睛；比手掌…
比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子…
题目必须在看到被派出的人之前想好！
超级大头贴（适用：熟悉团队成员）
简述：用不同的是非问题猜出头顶上的答案
人数：最少十人，需要一名主持人即帮手
场地：室内
适合熟悉团体中人物的朋友们
游戏方法：
1.分组，每组人数不限
2.每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）
3.主持人在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。
4.当主持人说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢“问”。问的问题也只能问是非题。
5.队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。
6.每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度而订）的机会猜答案。
7.每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完。
8.可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚。
题目例子：
这个游戏的题目不一定只能猜人物。可适团体中的熟悉度来出题目。每个题目必须要有二个答案。比如：团体中最爱唱卡拉OK的人？；孔子学生的名字？
超级比一比（适用：培养默契）
简述：把看到的题目用动作做出来传给下面的人
人数：最少十人，需要一到二名主持人
场地：不限
适合刚认识或不认识的朋友们
游戏方法：
1.分组，每组差不多五到七人
2.一组排开。除了第一人，其余的人皆面向相反的一边（只会看到下一人的后脑瓜子！）
3.主持人把写着题目的纸条秀给第一人看，然后再表演给观看者和别组的人。
4.当第一人准备好后，计时每人十到十五秒的时间传动作给下一人看。要传前先拍打下一人的背好让那人转身面向自已。做动作的人不可用写或出声来表达题目。
5.比到最后一人时，主持人向前寻问答案，如果多于半数的人答错，可叫第一个比的人再比一次。
6.每组轮留上去比不同的题目。
题目例子：跳舞机；日本艺妓；圣诞树；戴隐形眼镜；云霄飞车等
谁在布后？（适用：相互认识）
简述：藉着游戏来记他们的名字
人数：不限
场地：不限
道具：一块大布（绵被等）
适合刚认识或不认识的人
游戏方法：
1.先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字
2.分成两组，各坐在场所的一边
3.主持人和帮手把布拿着隔开两组人
4.每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间
5.主持人看二边都坐好人后，数到三跟帮手一起把布给放开。两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。叫的比较慢的就输了。一直持续下去
扔糖果（适用：相互了解）
分享游戏，来更了解组内成员
人数：不限
场地：不限
道具：每个人十颗左右包起来的糖果
适合刚认识或不认识的人
游戏方法：
1.全部的人坐成一圈。给每个人十颗左右的糖果。必须等到游戏最后才能吃掉手中的糖果。
2.其中一个人开始游戏，他必须讲一个他做过的特别的事，或是一个小小的经验。
3.听完后，其他的人只要没做过同样的事的必须丢一颗糖果给那人。持续轮流下去。
4.全部轮完后，就可以吃糖果了！
炸气球（适用：相互认识）
炸气球（Name Balloon Pop）
简述：踩破汽球来认识别人的名字
人数：不限
场地：不限
道具：汽球（最好同一颜色）；小张的空白纸条；笔
适合刚认识或不认识的人
游戏方法：
1.分组，一组最好有六人或更多左右。
2.每一组先选出一个人的名字是全组中最好记的出来。
3.选好后，除了这些人，主持人给每个人一个汽球和一小纸条。
4.每个人写上自己的名字在纸条上，放入汽球内，吹好汽球。
5.把全部的汽球放在场中央，除了名字好记的人外，其余的人围着汽球坐成一圈。
6.先从名字好记的人开始选出一颗汽球来，这是一个竞赛游戏，当主持人说“开始”后，他们必须赶快的把手中的汽球弄破，念出纸条上的名字，被念到名字的人必须赶快选另一颗汽球弄破。一直持续到全部的汽球被弄破。
猜猜是谁？（适用：相互认识）
简述：藉着猜背后的名字认识对方
人数：不限
场地：不限
道具：一些名片贴纸，或是任何纸加胶带；笔
适合刚认识或不认识的人
游戏方法：
1.给每个人一张名片贴纸，要求大家把自己的名字写在上面
2.主持人收集所有的名片贴纸，然后把每一张贴纸贴在每个人背后（不能是同一个名字贴在同个人背后），不能让他们知道他们背后的人的名字
3.游戏开始，每个人必须去问别的人任何是或不是的问题来猜他们背后名片上的名字（人数多的话，只限问个人一个问题）
特征检索（适用：相互认识）
特征检索（Human Scavenger Hunt）
简述：寻找名单上所描述的同伴，藉而认识对方
人数：不限
场地：不限
道具：主持人准备一张名单
适合刚认识或不认识的人
游戏方法：
1.主持人把准备好的名单发下去给每个人
2.在一定的时间内，或收到第一张有完整签名的为止，每个人必须去寻找符合名单上描述的人取得签名
题目例子：
在北京出生
会背唐诗三首以上
会三种语言以上
戴隐形眼镜
住在学校宿舍
家里有养宠物
虎克船长（适用：相互认识）
藉着游戏来多认识旁边人的名字
人数：不限
场地：不限
适合刚认识或不认识的人
游戏方法：
1.全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在二旁人的名字。
2.由其中一人开始，说自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。
3.被叫到的人两边的朋友必须马上说：“嘿咻！嘿休！”和做出划船的动作。
4.接着再由被叫到的人接着叫别人的名字（如 2），直到有人做错或做错三次（随意！）
题目例子：
＊可以先全部的人自我介绍再开始这个游戏
6盒冰红茶（适用：团队沟通）
课间休息，林先生在每个桌子分别放上6盒冰红茶，红的、绿的，煞是好看。但是他说：“先不要喝哦，待会儿我们用它来做个游戏。”
30名学员分成4个小组，每两个小组又编成两个竞赛小队。一个竞赛小队中的一个组，背着另一组先将自己桌上的6盒冰红茶摆成任意形状，然后，通过语言描述给同队中的另一组，另一组听到描述后即开始摆放。另一队亦然。10分钟后，哪一组摆放图形最相似，就算哪一队为胜者。
6盒冰红茶拼图？太“小儿科”了。我们组的7个人个个是“赛孔明”，14只手把它们摆成一个立体的“天”字，上下三层，前后三层，够水平的吧？再看看另一队的那个组，他们摆了个最简单正六边形，既没有层次，又缺乏“艺术”，真够笨的。正美哩，我们队另一组的阿红着急了：快点说吧，下一步工序是我们听你们的遥控啦！
我们这幅够艺术的拼图确实难模仿！7张嘴嚷开了：“有三层”、“是立着的”、“前边不出头”、“两个摆成一横”，……等到阿红她们手忙脚乱地听我们指挥，将6盒冰红茶摆得刚有点模样时，时间到了。
大家先一起评判另一队。他们队的两个拼图完全一样，都是立着的正六边形，汉字标签一律朝外，拼音字母一律向内，红、绿颜色相间，字头咬字尾按顺时针有规律地排列。一目了然。
再看看我们这一队，大伙儿全乐了，两个组的“天”字怎么比较也不像：一组是红盒，一组是绿盒，一组汉字朝外，一组汉字朝内，一组盒头朝前，一组盒头向后……。
最后，当然我们输了。阿红气得直瞪我们：“就你们能耐，自作聪明！”
这时，林先生开始讲解“沟通的技巧”，他说：“上级给下属布置任务，要简单明了，内部流程不要故意弄得很复杂，人为地设置障碍。指令一定要明确，描述一定要到位……”
你说我做（适用：压力管理、团队建设）
道具：七彩积木
参加人数：20-30人
用时：约1小时
游戏前准备：培训师先自己用积木做好一个模型。
过程：
1、将参加人员分成若干组，每组4-6人为宜。
2、每组讨论三分钟，根据自己平时的特点分成两队，分别为“指导者”和“操作者”。
3、请每组的“操作者”暂时先到教师外面等候。
4、这时培训师拿出自己做好的模型，让每组剩下的“指导者”观看（不许拆开），并记录下模型的样式。5、15分钟后，将模型收起，请“操作者”进入教室，每组的“指导者”将刚刚看到的模型描述给“操作者”，由“操作者”搭建一个与模型一模一样的造型。
6、培训师展示标准模型，用时少且出错率低者为胜。
7、让“指导者”和“操作者”分别将自己的感受用彩笔写在白纸上。
游戏点评：
1、身为指导者的你，体会到什么？
2、身为操作者的你，体会到什么？
3、当操作者没有完全按照你的指导去做的时候，指导者的你有什么感觉？
4、当感觉到你没能完全领会指导者意图的时候，操作者的你有什么感觉？
5、当竞争对手已经做完，欢呼雀跃的时候，你们有什么感受？
6、当看到最后的作品与标准模型不一样的时候，你们有什么感受？
7、是效率给予的压力大，还是安全性给予的压力大？
8、指导者和操作者感受到的压力有什么不一样？
适用课程：《职业压力》、《团队建设》。
如何建立信任（适用：团队建设）
带眼罩行走，两人一组
第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；
第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示；
第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。
游戏说明：
1．领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障
2．手把手教—引导—建立信任，授权，同时不断给予指导
瞎子走路（适用：建立信任关系）
游戏方法：
两人一组（如A与B）
A先闭上眼睛，将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A行进。如：“向前走，……迈台阶……跨过一道小沟……向左手拐……”
然后交换角色，B闭眼，A指引B走路
分析：
通过亲身体验，让学员体会信任与被信任的感觉
作为被牵引的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照对方的指引行事
而作为牵引者，应对伙伴的安全负起全部的责任，对一举一动的指令均应保证准确、清楚
另外，万一指令有错，信任受到怀疑后很难重建
交通阻塞（适用：团队建设）
交通阻塞
道具：比参加人数多一个塑胶地垫
说明：
1、将塑胶地垫呈一字型在地上铺开，让学员全部站在地垫上，留中间一个地垫不站人；
2、学员分成两边相对而站，通过中间的空格进行移动，3、移动的方式是只能前进一格或跳一格，不能后退
4、完成两边人的互换，并且大家维持同一个方向。
规则：
1、学员只能前进不能后退，只要有人后退就要重来
2、当有人知道答案时，我们要每个人都知道答案
平结绳圈（适用：团队建设、创新思维）
道具：准备长短不一的绳子若干条（依人数而定）
说明：
1、训练师将平结的打法教会学员，（注意平结是一种绳子的活结打法，节点可以任意伸缩）
2、学员将平结打好后成一绳圈，放在地上，然后学员将脚放在绳圈之内
3、训练师提醒学员：“你们的脚在绳圈之内了吗？确认安全了吗？”
4、学员确认之后，训练师说：“开始换位”，学员全部离开自己的绳圈并到其他的绳圈之内；三次之后，开始逐渐减少绳圈的数量，每次减少一个，并经常提醒学员：“你们的脚在绳圈之内了吗？确认安全了吗？”；但要求就是所有学员不得在绳圈之外。（可能是几个人同时挤在同一个绳圈里）
5、到最后只剩下一个绳圈的时候，所有人都站在一个绳圈里，不段缩小圆圈，直到所有人都紧紧挤在一起；游戏第一阶段结束
6、游戏第二阶段：当训练师不断地将绳圈缩小至极限范围，并不断询问所有人有没有信心挑战极限。学员不断地会进行挑战，当到达极限的时候，往往会出现一些意想不到的结果：比如，有人会提示出我们有没有办法寻找新的思路来挑战极限。记住，培训师要注意把握学员的场上气氛，及时加以引导。如果学员没有办法解决问题的时候，培训师视情况将解决方法公布——所有学员可以坐在地上，将脚放在绳圈内，就符合游戏的要求：“脚在绳圈之内”
游戏点评：
该游戏可以分为两个阶段：第一阶段可从团队的角度挖掘游戏的内涵；第二阶段可以从创新的角度挖掘游戏的内涵。培训师应注意把握分寸，否则会起不到游戏的效果。
航空公司的经营游戏（适用：经营思维）
游戏方法：
1、将学员分成5-6个组，每个组将分别代表一家航空公司在市场经营；
2、市场经营的规则就是：所有航空公司的利润率都维持在9%；如果有三家以下的公司采取降价策略，降价的公司由于薄利多销，利润率可达12%，而没有采取降价策略的公司利润率则为6%；如果有三家和三家以上的公司同时降价，则所有公司的利润都只有6%
3、每个小组派代表叫到小房间里，交代上述游戏规则。并告诉小组代表，你们需要初步达成协商。初步协商之后小组代表回到小组，并将情况向小组汇报；
4、小组经过讨论五分钟之后，需要作出最终的决策：降还是不降？并将决定写在纸条上，同时交给讲师。
5、讲师公布结果
点评：
1、本游戏看似简单，但结果往往出人意料但又在意料之中，因为大部分公司都会选择降价，结果降价会导致两败拒伤；
2、还告诉我们两个道理：1）不要假定竞争对手比你傻；2）不要打价格战，因为价格战没有赢家；
翻叶子（适用：团队合作）
道具：
依人数多少给予大、中、小的塑胶帆布
说明：
参加游戏的人都必须站在塑胶帆布上，然后需要将塑胶帆布翻过来。
规则：
1、所有人都必须站在叶子上（包含讨论）
2、只要有人的身体任何部分碰触到地面就要重来
讨论：
1、我们怎么办到的？在过程中听到什么？有何感受？
2、各位觉得叶子象什么？而整个过程又是什么？
3、在生活中有无类似感受？
4、从过程中你学到什么？
变化：
帆布面越小越难，可计算难度系数。
圆球游戏（适用：开拓新思维）
游戏规则：
1、所有的人分成三组，每个小组约20人，分别配有1、2、3号球
2、游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。
3、球掉在地上一次额外加10秒
培训师必读：
1、游戏开始时，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，一个接一个地传递，计下三组的成绩，例如分别为17秒、18秒和50秒。
2、“有没有更好的办法让时间变得顼短些？这个游戏的最好成绩为8秒。”培训师可以向所有小组提出挑战。（参考思路：用手围成一个圆筒状，让三个球分别从上面滑下，所用时间仅为4秒！这是一个绝妙的想法！当然可能还有更快的方法，培训师需要不断启发学员去思考新的方法。）
培训师点评：
有的队员在看到成绩连自己都不敢相信--“开始觉得三十秒已是不可思议的！”“能不能再快些？”一个又一个想法从队员们的脑中蹦出来，游戏过程中不断传来喜讯……“9秒”、“5秒”、“4秒”，最快的居然只用了0.58秒！通过这个游戏让学员感受到：每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的心理定势，使每个人都会想到放弃。做了才能成功，但最终的成功不是因为你做了，而取决于你怎样去做。发挥团队智慧，集合团队的创意，一件不可能完成的事情奇迹般的成功了，这就是团队的力量！思维可以指导人们的行动，同时也约束人们的行动。要想成功唯有敢于超越自己的思维。
对一家企业而言，也许你的条条框框为你的发展立下了汗马功劳，但一味的遵循就易沦为守旧。为员工建立一种启发创造性和“冲破框架”的环境条件：鼓励创新精神，从而开发突破性的解决方案与策略，也就为企业创造更多地意想不到的机会。
蒙眼作画（适用：团队沟通、集中注意力）
人人都认为睁着眼睛画画比闭着眼要画得好，因为看得见，是这样吗？在日常工作中，我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到？当发生这些问题时，我们有没有想到可以借助他人的眼睛？试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。
目标：
1． 使学员明白单向交流方式与双向交流方式可以取得不同效果。
2． 说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的结果。
游戏过程：
所有学员用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。
讨论：
1． 为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不是他们所期望得那样？
2． 怎样使这一工作更容易些？
3． 在工作场所中，如何解决这一问题？
变化：
1． 让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后，将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。
2． 教员用语言描述某一样东西，让学员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考，为何每个人听到是同样的描述，而画出的东西却是不同的，在工作时呢？
所需时间：10－15分钟
教具：眼罩，纸，笔
蒙眼三角形（适用：团队合作）
蒙着眼睛做游戏，一个团队还能合作愉快吗？因为我们是一家人，因为我们有着共同的目标，所以我们能行！
目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。
规则：用眼罩将所有学员的眼睛蒙上，在蒙上前先观察一下四周的环境。然后，将双手举在胸前，像保险杆般保护自己与他人。目标是整个团队找到一条很长的绳子，并将它拉成正三角形，且顶点必须对着北方。完成时每个人都能握住绳子。
讨论：
（1）回想一下发生过什么事？
（2）各位是怎么找到绳子的？
（3）各位是如何拉正三角形的？
（4）想象和蒙上眼之前看到的差异大吗？其他人当时的想法如何？
（5）各位觉得绳子像什么？
（6）这个游戏和工作类似吗？
（7）游戏最有价值之处是什么？
（8）如果再玩一次你会怎么做？
注意：场地应选择在户外草地上进行，以免跌倒受伤。
变化：
（1）可以排列不同队形。
（2）绳子可以用尽（难），可以不用尽（易）。
教具：粗棉绳一条、眼罩（依人数而定）。
趣味跳绳（适用：团队合作）
大家都跳过绳吧，在玩的时候会发生很多事，不同的人会有不同反应，为什么呢？这是一个典型的团队活动，需要大家共同配合，怎样取得最佳合作效果？这些问题，您是否想过。让我们带着这些问题，再玩一次跳绳。
目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。
规则：请两个人各握住绳子的一端，其他人要一起跳过绳子，所有人都跳过算一下，数一数整个团队总共能跳多少下。
讨论：
（1）当有人被绊倒时，各位当时发出的第一个声音是什么？
（2）发出声音的人是刻意指责别人吗？
（3）想一想自己是否不经意就给别人造成压力？
（4）接下来我们应该怎么做，刚才的感觉才不会发生？
注意：
（1）提醒膝盖或脚部有伤者，视情况决定是否参与。
（2）场地宜选择户外草地进行，以免受伤。
（3）合组跳绳时应注意伙伴位置及距离，以免踏伤伙伴或互相碰撞。
变化：
（1）可考虑不同的跳绳方式，如：每个学员依序进入。
（2）可用两条绳子，或变换用绳方向。
教具：粗棉绳一条。
抓间谍（适用：团队建设、沟通）
注意：最高机密！不要让任何人看到你的这份说明。
一个团体的成员有时不一定目标一致，也不一定彼此信任或相互影响。这种情况常因大家不能坦诚沟通而变得更为复杂。在这个练习中可能就有这样一个不与大家同心协力的人在你的小组中，我们可以称之为间谍。一个小组中可能不只有一个间谍。
你的小组的目标是要：
1、求出本页下方问题的正确答案。
2、找出你的小组中可能有的任何一个间谍。
如果你被指派为间谍，你的目标为要全力阻挠你的小组作出正确的答案，同时不要被人家认出你。
任何人怀疑同组中的某个人是间谍时，只需要指控那个人是间谍即可。除了被指控为间谍的人以外，同组的其他人进行投票表决，如果半数以上的人认为被指控者确实是间谍的话，被指控者就不能在继续参与讨论。无论你是不是间谍，都不可以说出来。被表决逐出讨论的人必须留在小组中观察讨论过程。
问题：
有个人到你们店里买了一件65元的衬衣。他给你一张100元的钞票。因为你没有零票可以找他，你就到隔壁的小吃店去换了9张10元和两张5元的小钞。回到店里，你把钱找给那个客人。后来，小吃店的老板过来告诉你说你给他的百元钞票是伪钞。你连声道歉，用两张五十元换回那张100元伪钞。不包括衬衣的钱，店主损失了多少钱？
○你是间谍
○你不是间谍
篇2：减压游戏心理游戏
游戏截图
操作说明：键盘操作，左右键：转向；上方向键：加速；下方向键：翻转
篇3：心理发展视角看游戏理论
1. 我国古代游戏理论
在我国古代漫长的儿童教育史中, 游戏在促进儿童全面发展的过程中的重要作用已为教育者们初步认识;在实践中, 更是创造出了种类齐全、花样繁多的游戏活动。游戏, 古语中一般称作“游嬉”、“戏”, 也有称“嬉”或“游”的, 与学习并行为儿童两种基本活动。《礼记·学记》中所写:“藏焉修焉, 息焉游焉。”意即学习时要努力修学, 休息时就尽情游戏。而崔学古在《幼训》中明确指出了游戏对儿童发展的作用:“优而游之, 使自得之, 自然慧性日开, 生机日活。”认为要对儿童进行教育, 必须顺应儿童的自然发展规律, 而游戏则是最主要的手段。
充分认识并科学对待我国古代儿童游戏理论的价值, 对发展和完善我国当代儿童游戏理论与实践有重要意义。
2. 康德和席勒的游戏理论
西方的游戏理论研究与文学、艺术密不可分, 康德和席勒是西方游戏理论研究的先驱, 他们将文学或艺术的起源归结于“游戏”, 并认为艺术作品和艺术欣赏活动都是人类“游戏”活动的结果, 或者以“游戏”的态度对待之。
康德的游戏观认为, 艺术的精髓在于自由, 自由是游戏的灵魂, 自由和游戏紧密相连。席勒则认为, 人有两种自然要求或冲动, 一个是“感性冲动”, 一个是“形式冲动”。前者是“把我们自身以内的必然东西转化成为现实”, 后者“使我们自身以外的实在的东西服从必然的规律”, “游戏冲动”将两者统合。因为他认为只有游戏能同时使人具有感性的实在性, 又具有内隐的合乎理性法则的规范, 从而使人发展为感性和理性统一的完整的人。
3. 虚拟游戏理论
斯宾塞、谷鲁斯和弗洛伊德的游戏论是最具代表性的虚拟论游戏理论。
斯宾塞认为:游戏只是谋生这一“真正活动”的“模仿”和“表象”, 同时游戏又反过来有利于生物体谋生活动的完成;谷鲁斯的游戏论可概括为本能论和虚拟论:游戏是由生物本能所驱动并作为生物本能的虚拟性表现的生命活动;弗洛伊德的游戏论可概括为愿望满足论和想象论:游戏是人借助想象来满足自身愿望的虚拟活动。弗洛伊德将儿童游戏看作儿童凭想象进行的虚拟活动。弗洛伊德认为儿童游戏的动机是:儿童已经具有大人的各种欲望, 但却尚未具备大人的现实地满足这些欲望的能力;因而, 儿童最大的愿望就是长成大人, 以便能像大人一样生活。因此, 儿童在游戏中模仿大人的生活。
4. 维特根斯坦的反形而上学的游戏理论
奥地利/英国哲学家维特根斯坦在其著作《哲学研究》中提出著名的“语言游戏”理论。由于维特根斯坦是通过研究游戏来研究语言的, 所以这一理论首先是一种关于游戏的理论。在维特根斯坦的反形而上学游戏理论中, 着重强调游戏规则不是一成不变的, 可以被“制定”和“修改”。维特根斯坦不仅将语言视为游戏, 提出“语言游戏”的概念, 而且存在将整个人类生活的全部领域视为游戏的“泛游戏论”倾向。
5. 皮亚杰的游戏理论
皮亚杰的游戏理论是儿童游戏理论的一个重要派别, 并支配着当代大量的游戏研究。
皮亚杰认为, 游戏时儿童并不发展新的认知结构, 而是努力使自己的经验顺应当前存在的结构。他认为儿童进行游戏的原因是, 游戏给儿童提供了巩固他们所获得新的认知结构以及发展他们情感的机会。在皮亚杰看来, 儿童的认知发展阶段决定了他们不同的游戏方式。他还提出了分别与认知发展的感知运动阶段、前运算阶段和具体运算阶段相对应三种类型的游戏:练习性游戏, 象征性游戏和有规则的竞赛游戏。
6. 维果茨基的游戏理论
维果茨基的游戏理论主要包括对游戏的社会性本质的认识、游戏与幼儿发展的关系、游戏的关键特征、游戏的作用等。维果茨基比较强调象征性游戏, 而忽视感觉运动游戏。
维果茨基基于自己的社会文化历史观, 认为要把幼儿游戏放在一定的社会历史条件下来考察, 否则就不可能认识游戏的本质属性和主体性价值。坚持游戏的社会性本质, 是维果茨基游戏理论的典型特征。
7. 结束
以上游戏理论有的直接与儿童心理发展相结合, 如皮亚杰和维果茨基的游戏理论;更多的是对儿童的心理发展形成间接的影响, 如康德和席勒从文学艺术的角度研究游戏理论, 但是文学艺术对儿童心理发展的贡献是不容质疑的。
参考文献
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[2]何军民.比较康德和庄子的“游戏”思想.淮南师范学院学报, 2002 (1) .
[3]王小英, 王丽娟, 郭丽华.近十年来国外游戏研究新进展.心理科学, 2004, 27 (5) .
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[5]高小康.游戏理论与当代文化.南通师范学院学报 (哲学社会科学版) , 2000 (9) .
[6]董虫草, 汪代明.虚拟论的游戏理论:从斯宾塞到谷鲁斯和弗洛伊德.西南民族大学学报 (人文社科版) , 2006 (4) .
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[8]吕晓, 龙薇.维果茨基游戏理论述评.学前教育研究, 2006 (6) .
[9]康延兴.游戏:在维特根斯坦以后.西安电子科技大学学报 (社会科学版) , 1999 (2) .
篇4：放平心态，用游戏减压
我知道，凭儿子的个头和体型，根本不是阳阳的对手，而且儿子从小对人友善，很少主动攻击别人，再者孩子之间的小矛盾重在化解和找到解决的方法，而不是激化矛盾。憋了一天的我，此刻也掉进了负面情绪里，有些为儿子打抱不平。
回到家，我们往沙发上一坐，这气儿是没处消。一转头，看到那本图画书《生气汤》，翻开读读吧：
这虽然只是一个简单的故事，但霍斯妈妈富有创意和好玩的教育方式给我深深的启发。在小霍斯身上发生的事情，正是儿子今天经历的、也是大多孩子都会经历的。一般的家长遇到此事，可能会走两个极端——训斥或者安慰。训斥孩子无疑是给孩子伤口上撒盐，让孩子更加难受；安慰孩子其实也解决不了本质的问题，下次孩子遇到同样的事情，仍然会烦恼，仍然会不知所措。所以，此时家长一定要冷静，找出一种更好的发泄母子负面情绪的方法，借鉴书中的游戏就是一个不错的选择。
于是，我向儿子提议：“要不咱俩也玩煮汤的游戏？——就叫愤怒汤，或者你来起个名吧！”
儿子立刻来了劲儿。为安全起见，我们接了一锅凉水，放在客厅的桌上，又拿来盐、花椒、辣椒、五香粉等，开始分工：比如，中午没睡觉被老师批评，有些生气，那就放一把盐；早上被阳阳姥姥拦住训斥，非常生气，那就放一把辣椒……然后我们对着锅发怪声，把每件不如意的事，都大声说一遍。真是神奇，发泄过后，我和儿子感觉轻松了许多！
汤煮完了，我们坐下来休息，继续聊的话题是，“如果感到不愉快时，还有什么方法可以发泄？”儿子开动脑筋，又想出一些新招，比如，可以到床上去打枕头；可以找个结实的玩具当出气筒；可以拿着玩具手枪找个目标当敌人，对它射击；可以到楼下的小花园里跑跑或踢球；还可以大声歌唱，把心中的不愉快唱出来……
很多时候，妈妈或孩子难免处在负面的情绪当中，妈妈应试着深呼吸，放平心态，试着了解和接纳孩子的情绪，同时帮助孩子找到适宜的纾解渠道。我非常欣喜地看到，经由这个有趣的故事，我和儿子又找到了很多调整自己情绪的好方法，这是我们最大的收获。
篇5：浮游世界――减压游戏
操作说明：鼠标控制方向，点鼠标左键加速，
浮游世界――减压游戏
篇6：心理游戏教案
一、我们生活在一起
心理健康教育一个非常重要的形式是开展团体心理活动，现今拟出将要开展以下团体心理励志游戏项目。
游戏课程名称：我们生活在一起 游戏类别：心理游戏 游戏设计者：董文平游戏课时：1课时
第一课时：我们不陌生
游戏过程：
教师先点名，与学生进行短暂的交流。然后告知游戏的内容，单元游戏的时间和游戏规则。
游戏一：快乐颂
目的：由肢体接触打破人际关系的距离，学员可以在短时间内增进熟识度 时间：25分钟
准备：2～5颗球，但必须是安全的（球体略小，以一手可掌握为佳）规则：一开始可由指导者或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法；魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头；避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头；.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手；过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒；活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务 游戏二：翻叶子
目的：透过肢体接触，打破人际距离，活跃团队气氛，从具有挑战性的活动设计中，学习问题决策与团队互动
准备：12～16人一组，每组一块布（约可让整组人站上或稍大）规则：整组人员站上叶子后由指导者开始宣布规则：所有学员现在是一群雨后受困的蚂蚁，在水面好不容易找到一块叶子站上，却又发现叶面充满了毒液，除非大家可以将叶子翻面，否则又将遭受一次生命的威胁；在叶子成功翻面以前，每隔3分钟，就有一人中毒失明（或无法说话），中毒者由团队自行决定；整个过程都站在叶子上，包含讨论；所有人身体的各部位均不可碰触到叶子以外的部分，否则重来。
分享重点：你觉得任务完成的关键是？决策是如何形成？如活动中，当人我彼此失去了适当的距离，对人际关系有帮助或影响吗？团队是如何决定出中毒者？依
什么判断？被选中者的心情？如何配合团队运作？
二、我们一起努力才能成功
游戏课程名称：我们一起努力才能成功 游戏类别：心理游戏 游戏设计者：董文平游戏课时：4课时
第一课时：相互合作，相互信任
游戏过程：
游戏一：万里长城
目的：增强成员之间的相互信任和合作 时间：30分钟
规则：参加者围成一个圆圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），听到后必须按口令做，否则受罚；游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般会有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罚；让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都坐住了，开始倒数10-9-8-。。-1），站起；活动结束可以请人谈谈感受。游戏二：盲人三角
活动目的：学习凝聚团队共识的方法；厘清个人目标、定位团队目标 时间：25分钟
准备：12～16人一组，每组一条30M长的编织绳，每人一个眼罩
规则：活动前先发给每人一个眼罩，请所有伙伴戴上后，由指导者将绳索整捆任意放置于活动场地的任一位置后，开始说明规则：.请伙伴设法找到绳索，并将之排列成一个正三角形（边长、角度相等），三角形顶端需朝向指导者指定之方向；过程中，手不可离开绳索，确定完成时，请全体蹲下（或将绳索平放在地上）；限制执行过程中不可说话
第二课时：增强合作
游戏过程：
教师先点名，与学生进行短暂的交流。然后告知游戏的内容，单元游戏的时间和游戏规则。
游戏一：孤岛求生
目标：体验团队合作的重要性，并体会个人在团体的重要性。准备：报纸数张
规则：先将全班分成几组，每组约十人；指导者分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外；各组完成后，指导者再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合；
上述进行至淘汰到最后一组时结束。
分享与回馈：请各位成员围坐成一圈，讨论刚才之过程并分享心得。游戏二：比一比
目的：训练学员的表达技巧，体验团队合作的重要性 准备：多个题目、题目的计分方法 规则：（1）分组，不限几组，但每组最好五人以上；
（2）轮留每组派出一个人出来，主持人给他看题目，他只能以动作来告知组员题目，组员根据他的表演进行猜测。
（3）看哪个组的得分高低来算输赢，根据结果并给与一定的奖励。游戏一：抓手指
目的：训练学生的集中注意力。时间：约20分钟
规则：学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。指导者发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。指导者可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3！”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。注意：1.抢口令者抓住无效。2.手掌不张开，抓住无效。
第三课时：增强合作
游戏过程：
教师先点名，与学生进行短暂的交流。然后告知游戏的内容，单元游戏的时间和游戏一：超级大头贴 目的：增强成员间的合作 时间：30分钟
准备：问题以及问题的答案
规则：分组，每组人数最少十人，需要一名主持人；每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）；主持人在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的；当主持人说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢“问”。问的问题也只能问是非题，用不同的是非问题猜出头顶上的答案；队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来；每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度而订）的机会猜答案；每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完；可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚，比如做俯卧撑。游戏的题目比如猜人物，可视团体中的熟悉度来出题目，每个题目必须要有二个答案。比如：团体中最爱唱卡拉OK的人？孔子学生的名字？ 游戏二：超级比一比
目的：加强成员间的合作，培养相互间的默契 时间：25分钟
准备：多个题目、奖品 规则：（1）分组，每组差不多五到七人（2）一组排开，除了第一人，其余的人皆面向相反的一边（只会看到下一人的后脑勺）（3）主持人把写着题目的纸条递给第一人看，然后再表演给观看者和别组的人（4）当第一人准备好后，计时
每人十到十五秒的时间传动作给下一人看。要传前先拍打下一人的背好让那人转身面向自已。做动作的人不可用写或出声来表达题目。（5）比到最后一人时，主持人向前寻问答案，如果多于半数的人答错就作为失败了。失败的队伍接受惩罚，比如唱首歌
第四课时：加强合作，培养默契
游戏过程：
教师先点名，与学生进行短暂的交流。然后告知游戏的内容，单元游戏的时间和游戏一：交头接耳
目的：加强成员间的合作，培养相互间的默契 时间：25分钟 准备：多个绕口令
规则：分组，每组不少于12人；组织者准备一句较长且绕口的话（如：两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少），派每组的一名代表上前默记住这句话；这名代表记住以后回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人；由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原话。
游戏二：三人夹球跑
目的：体验与他人合作的感受 时间：30分钟 准备：气球、奖品 规则：
分组，每组三人，每组以一支气球作为比赛器材；三人背靠背、手挽手，将气球夹在三人当中进行折返跑，过程中气球不许落地、不许挤破、也不许被吹走，通过计时计算成绩；胜者获得奖品，失败者接受惩罚。
三、明明白白你的心
游戏课程名称：明明白白你的心 游戏类别：心理游戏 游戏设计者：董文平游戏课时：2课时
第一课时：好的沟通，好的交际
游戏过程：
教师先点名，与学生进行短暂的交流。然后告知游戏的内容，单元游戏的时间和游戏一：练口才
目的：训练学员的反应能力和表达技巧，增强自信心 时间：30分钟
准备：演讲主题、奖品 规则：
指导者将一些写有各种不相关话题（可以是任意内容，如：足球、可乐、网络、WTO等等）的纸条放在一个透明的瓶内面向学员；每个学员在瓶内抽取任意一个纸条，由指导者宣读内容后，不允许有任何思考时间，就所抽内容进行5分钟的即时演讲，中间不能有停顿和间隙；活动结束后，对所有演讲人员的情况进行总结和打分，并现场评述，颁发奖品 游戏一：瞎子摸号
目的：让学员体会沟通的多种方法 时间：30分钟
准备：眼罩及小贴纸
规则：14-16个人为一组较合适，让每位学员戴上眼罩；给他们每人一个号，但这个号只有本人知道；让小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线；全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束。有关讨论：你是用什么方法来通知小组你的位置和号数？沟通中都遇到了什么问题，你是怎么解决这些问题的？你觉得还有什么更好的方法？
第二课时：善于沟通，完美交际
游戏过程：
教师先点名，与学生进行短暂的交流。然后告知游戏的内容，单元游戏的时间和游戏一：哑口无言
目的：学会通过非语言的形式理解他人的感受 时间：30分钟 规则：
全体成员围成一个圆圈，然后闭上眼睛回忆这一周内生活的感受，然后没人用手势和表情、体态语言表达出自己的内心感受，让其他成员猜猜动作以及表情反映的感受是什么。被猜者说明他人的猜测是否准确，为什么？ 游戏二： “信任背摔”
目的：人与人要相互信任，要互相理解和支持对方。时间：3 0分钟 规则：
需要一定高度的桌子和椅子，以及一条尼龙绳。由10名男生负责两两对接，形成一张手网。一名学生要绑住自己的双手，然后站到高处，背向手网。主持人和组成手网的同学开始为其呐喊助威，准备好后由高处的同学往后倾倒。身体在倾倒过程中出现弯曲的则视为失败，笔直者视为成功。考虑到该游戏具有一定的危险性，作为主持人需多次并重点强调一些细节。
心理游戏课程总结：
篇7：团体心理游戏
1、超级福尔摩斯（培养观察能力）
主持人邀请数人上场，先玩“抓手指”，被捉住者演讲一分钟，请大家通过观察，对演讲者进行心理分析，了解其个性特征。谁能把演讲者的个性把握得最完整（可从情感、气质、性格等方面用简洁的语言或文字表达）为优胜。
2、快速回答（培养思维敏捷、判断能力）
邀请游戏者上场站成一横队，依次快速连续回答主持人１０个是非判断题，其中前５题正面回答，后五题反答，例如：直升飞机不是飞机？若出现在前５题中，要答“错”，若出现在后５题中，要答“对”。答错一题扣一分，积分多者为胜。
Ｂ．小心上当
游戏者站成一个松散的圆圈，双手放在背后反握住。游戏开始，主持人持一个篮球居中，将球投给任意一人，接球者必须松开手接住并立即扔还。如果主持人用假动作或假口令逗接球者，使其上当松手，接球者就要被罚蹲下。最后没有受罚的人为优胜。
Ｃ．闻风而逃
两人相对而站，右手掌打开掌心相下，左手食指垂直朝上顶住对方的手掌心，游戏开始原地踏步，过一会儿主持人说：“风！”立即左手指逃，右手掌合拢尽力捉住对方的左手食指。若说：“火！”则右手逃左手捉。在规定的局里，积分多者为胜。
3、大小西瓜（培养逆向思维能力）
先由主持人发令，说大西瓜大家用手在胸前做一个大圆西瓜的样子，说小西瓜做个小的。之后，要反其道而行之，即说大西瓜要故意做成小西瓜，速度越来越快，谁做错为失误，失误三次者要表演一个小节目。
4、猴子技术（培养模仿能力）
请一人当示范者，由他先表演一小段小品，接着邀请依次一位同学上台进行模仿，看谁对他人表情信息了解透彻，模仿的神态、表情等最佳。
5、超级名片（培养表达能力）
把自己的情况（所能接受的绰号，最喜欢的东西，最讨厌的是什么等）用图画或文字写在一张名片上，然后相互交流观摩，评出最能正确反映自己者为优胜者。
Ｂ、我的自画像
主持人发给游戏者一个空白的带有瞳孔的面具、一支水彩笔和一面镜子，要求他们尽可能把自己的较显著的特征画出来，若能让人家看出自己的基本特点者为优胜。
6、张开你想像的翅膀（培养发散性思维）
主持人事先用硬纸板准备一些圆形、三角形、长条、四方形的图形，邀请若干学生上场。如主持人给一人一个圆和一个长条图形，请他在规定的一分钟内，利用自己丰富的想象力进行发散性思维，尽可能多地说出这两个图形可组合成哪些东西。例如圆和长条成垂直就是一把伞，也可把它看作是一付大饼油条、笔记本和钢笔，还可以组合成篮球架、镜架、苍蝇拍„„游戏者一边讲，地一边演示，以组合巧妙、合理、形象、丰富多采、让人觉得言之有理名次列前。
7、猜成语（培养判断能力）
这个游戏可由一个小组表演让大家猜，也可以两个小组采取对抗的形式进行。先由一个小组的成员用哑剧表演一个成语小品，如一阵射击过后，十人都倒下了，过了一会儿有一人挣扎着爬了起来。这是什么？九死一生。最后评价一下，哪个小组的表演出色、谁猜的猜中率高。
8、《西天取经》游戏（培养意志毅力）主持人邀请８人上场，等分成甲乙两组，先由甲组当取经队，４人分别扮演不同的角色：１、唐僧用单脚打坐，合掌；２、孙悟空手搭凉棚抬起左膝；３、沙和尚向后抬起１条腿做挑担状；４、猪八戒左臂曲肘撑头，右腿屈膝搭在右大腿上，身体稍后倾做睡懒觉状。乙组都当妖怪。游戏开始，主持人“１、２、３、„„”有节奏地数数（击掌），乙组的又喊又叫：“妖怪来了！妖怪来了！”并去挑逗甲组的人（但不能推碰拉触）。甲组的人坚持不动，一旦有人失去平衡双脚落地就算失误。接着两组互换角色，游戏继续。哪组坚持不倒的时间长哪组为胜。
9、乘公共汽车（培养反应敏捷性及社会公德）
邀请一位口齿清楚的同学，有表情地朗读下面一则小故事，要求参赛者听见“站”字坐下，听到“坐（包括“座”）”站起来，每位参赛者后面站一位手持纸棒的工作人员，每做错一次就朝头上猛敲一下，最后，挨敲的次数最少者，还要回答一个文明礼貌的小问题，答得好的为优胜。
有一次，小明和妹妹乘公共汽车。上车后，小明发现一个空座位，他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。这时，过来一位老奶奶，她扶着拉手，站在小明身边。妹妹对小明说：“哥哥，你看你，你坐着奶奶站着，多不好啊！你赶快站起来，让奶奶坐吧！”小明挨了批评，心里很不高兴，赌气说：“你让我站着，我就偏不站，我要坐嘛！”老奶奶听了笑笑说：“没关系，你坐吧，我不坐。”妹妹站在小明身旁气得噘起了小嘴，说：“你真不懂礼貌，我再也不愿站在你旁边了！“这时，汽车到站了，那位老奶奶下了车。望着老奶奶远去的身影，小明的心里很不是滋味，他觉得自已是错了，情不自禁地站起来，悄悄地离开了那个座位，嘴里自言自语地说：“哎，怎么搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，坐站站坐，站坐坐站，到底是站还是坐，今天我怎么糊涂了！”
10、叫号接龙（培养思维能力）
把学生等分成四个小组，依次编上号码。将黑板一分为四，分别写“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头，然后喊号并要求写×个字，被叫到的学生上来接着各自的龙头字写×个字，内容随意，实在写不出，写“我不会”也行，由下面的同伴提示也可以。接着，再叫号换人连下去„„第一轮游戏，只要能瞎七八得接成可笑的句子，能激发出兴趣即可。以后，老师规定龙头、龙尾让学生再玩《叫号接龙》，进而再增加难度。
11、三打白骨精（培养反应灵敏）
这个游戏有两个人就能玩。先背向而站，相距二步远。游戏开始后两人一块唱：“孙悟空三打白骨精！”并在原地合拍双足跳三下，注意唱到最后一个“精”字时，必须同时做１８０度跳，同时在落地前还要做一个造型动作。造型动作有三种：１•抬起左膝，右手反掌心在额前作搭凉棚状，同时左臂微屈勾拳为孙悟空。２•双手插腰，两腿侧开为白骨精。３•双手合掌于胸前为唐僧。这三个童话人物的制约关系是：孙悟空胜白骨精，白骨精胜唐僧，唐僧胜孙悟空。如果正巧造型相同，那么重来一次，方法同前，一旦造型之间建立了制约关系，负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。
12、瞎子和向导（培养合作精神）
一半同学先戴上蒙目罩当瞎子，另一半同学做向导；瞎子和向导任意配对，但相互之间不能说话，不可让瞎子知道向导是谁。然后，由向导带领瞎子在校园规定的路线走一圈（包括穿过小树林、过独木桥、登教学大楼、爬攀登架、踩过沙坑等，具体可根据本校实际）。途中，不能交谈。１０分钟后返回，再重新调换角色做。游戏结束后，畅谈感受。
13、飞碟（培养团队精神）
每小组人数相等，排成纵队站在起点线后。发令后，各队第一人跑出，至１５米处绕过椅子返回，与本队第二人背对背勾肘，如上所述跑出再返回，之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑，直至全队变成一个大飞碟，继续跑，先返回的小组为胜。Ｂ.钩肘站立
以小组为单位，先由二人背对背，肘部相钩，坐在地上，主持人发令后迅速地站立起来。接着三人做、四人做、五人做„„方法同前，看哪个小组钩肘站起的人数最多最快为优胜。游戏结束后议论一下，成功的经验是什么。
Ｃ．占领阵地
每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半„„直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。
14、请朋友（培养交往精神）
大家围圈坐在椅子上，另加一只空椅子。主持人播放轻音乐，游戏开始，空位两旁的同学要拉着手跑到对面去邀一个人，请他坐上空位置。于是，又出现了一个空位，旁边两人又得继续拉手去邀请„„如此进行下去，过上一阵后，音乐中断，空位旁的两人或来不及回坐位的三人，则要表演一个小节目。
15、Ａ.圣斗士大战（培养勇敢顽强精神）
发令后，两人相对从相距２０米的起点出发，至前面３米的圈内，捡起一根棒顶粘有一个皮球的长棒，将棒底触地，用鼻子顶住皮球，双手扶杆，迅速沿杆旋转十圈，然后，冲到中间的圈中，抡夺充气大棒，先打到对方头部的为胜。
Ｂ．三岔口
两人蒙目，腰、踝部系挂响铃，手持充气大棒，发令后摸索前进，根据声音出击，先击到对方身体三下者为胜。
Ｃ、悬崖格斗
利用横梯，双方从梯的两端用手攀行，至中间相遇，用双脚或单手拉扯，使对方落地。
Ｄ、摔交比赛
在地上用垫子铺出一个４×４平方的摔交场，将两队队员通过抽签编好顺序，进行摔交比赛。规则是臀部碰地为输，三战二胜制，积分多的队为胜。
Ｅ、越狱逃跑
各位参赛者仰卧在一块垫子上，由工作人员在其身上铺上一条毯子（仅露出一个头），并在毯子的四角及除露头一面外的三面布置８只竖放着的空易拉罐（也可叠双层）。在１０米外画一条线为安全区，在监狱与安全线之间设一个哨兵，手持喷水枪。主持人发令后，小心翼翼地从毯子钻出，若碰倒空罐就算炸死，在突围时若被哨兵用水枪射中也算死，最先到达安全区的人为胜。
Ｆ、背摔
每队１２人，一人先登上１•５米高的墙头上，其他队员排成二列横队，面相对，双手相拉组成一个保险网（为安全起见，在网下再用小海棉垫铺一小床）接着背对大家，身体垂直后倒，摔落下去，由大家把他接住。全体队员依次轮换做，不计时间不比快，看哪个队团结合作好，相互鼓励气氛浓，团队精神强。
16、捆绑过关——(适用：团队协作)
简述：藉着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法： 1.分组，不限几组，但每组最好二人以上。2.每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。3.绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。
17、合力吹气球
简述：藉着分工合作来完成任务人数：每组限六人场地：不限道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；；脚（二张）汽球（每组一个）适合全部的人游戏方法： 1.分组，不限几组，但每组必须要有六人。2.老师请每组每人抽签。3.首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
18、记忆考验
简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以人数：不限场地：不限适合范围：刚认识或不认识的人游戏方法：1.全部人围成一圈，从第一个人开始说“今天我吃了一个ＡＡ”（ＡＡ为随意食物名！）2.接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ„（ＢＢ不同的食物名！）3.像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。4.一直到有人中途讲错出局！题目例子：可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。
19、比一比
简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1.分组，不限几组，但每组最好五人以上。2.轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。3.视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。
20、比长短
简述：每队派出一人比不同的单位人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1.分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。2.老师宣布要比的小组，然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。3.等被派出的人都出来后，老师再说比什么。4.计算每次比完的输赢即可。题目例子：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！比长：比手臂；比上衣；比头发„比短：比手指头；比裤子或裙子„比高：比声调；比手抬起来的高度„比大：比眼睛；比手掌„比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子„题目必须在看到被派出的人之前想好！
22、谁在布后？
简述：藉着游戏来记他们的名字人数：不限场地：不限道具：一块大布适用范围：刚认识或不认识的人游戏方法：1.先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字2.分成两组，各坐在场所的一边3.老师和帮手把布拿着隔开两组人4.每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间5.老师看二边都坐好人后，数到三跟帮手一起把布给放开。两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。叫的比较慢的就输了。一直持续下去。
23、猜猜是谁？
简述：藉着猜背后的名字认识对方人数：不限场地：不限道具：一些名片贴纸，或是任何纸加胶带；笔适用范围：刚认识或不认识的人游戏方法： 1.给每个人一张名片贴纸，要求大家把自己的名字写在上面； 2.老师收集所有的名片贴纸，然后把每一张贴纸贴在每个人背后（不能是同一个名字贴在同个人背后），不能让他们知道他们背后的人的名字； 3.游戏开始，每个人必须去问别的人任何是或不是的问题来猜他们背后名片上的名字。（人数多的话，只限问个人一个问题）
24、虎克船长
简述：藉着游戏来多认识旁边人的名字人数：不限场地：不限适用范围：刚认识或不认识的人游戏方法： 1.全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在两旁人的名字。2.由其中一人开始，说自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。3.被叫到的人两边的朋友必须马上说：“嘿咻！嘿休！”和做出划船的动作。4.接着再由被叫到的人接着叫别人的名字（如 2），直到有人做错或做错三次（随意！）题目例子：可以先全部的人自我介绍再开始这个游戏。
25、如何建立信任：（适用：团队建设）
游戏方法：带眼罩行走，两人一组第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示；第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。游戏说明： 1．领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障。2．手把手教—引导—建立信任，授权，同时不断给予指导。
26、头 脑 风 暴
形式: 4－6人一组为最佳 类型： 讨论类 时间： 10分钟 材料: 回形针，可移动的桌椅 场地： 教室 活动目的: 给学员练习创造性解决问题的机会。操作程序: 调查研究表明，创造性可以通过简单实际的练习培养出来。然而，大多的时候，革新想法往往被一些诸如“这个我们去年就已经试过了”或“我们一直就是这么做的”的话所扼杀。为了给参与者发挥先天的创造性大开绿灯，我们可以进行头脑风暴的演练。头脑风暴的基本准则应当是： 1.不允许有任何批评意见 2.欢迎异想天开（想法越离奇越好）3.我们所要求的是数量而不是质量 4.我们寻求各种想法的组合和改进 有了这些基本概念后，将全体人员分成每组4－6人的若干小组。他们的任务是在60秒内尽可能多地想出回形针的用途（也可以采用其它任何物品或题目）。每组指定一人负责记录想法的数量，而不是想法本身。在一分钟之后，请各组汇报他们所想到的主意的数量，然后举出其中“疯狂的”或“激进的”主意。有时，一些“傻”念头往往会被证实为很有意义的。有关讨论: *当你在进行头脑风暴时还存在一些什么样的顾虑？ *你认为头脑风暴最适合于解决哪些问题？ *你现在能想到的在工作中可以利用头脑风暴的地方？
28、串名字游戏
游戏方法： 小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去„„，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。
29、扮时钟
游戏规则： 1.在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来； 2.找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）； 3.主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚
4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。
点评：1.该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行，可以活跃气氛 2.亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏，同时可以训练人的反应能力。30、衔纸杯传水
目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。
要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。
31、踏板运水接力（共48人）
1.队员：每队男女各6人共计12人，分三个小组进行接力，每小组须配置2男2女； 2.比赛流程： 1）预备：每组第一位队员踏板一对放第一小组队员右侧；每组4位协作队员各端水一盆； 2）裁判宣布”开始”，各队第一组队员迅速将双脚分别伸入踏板脚套中，右手端协作队员递过来的水盆，左手搭前一位队员的左肩（最前面一位队员除外）前行； 3）到达终点，将水盆中的水倒入本队的水桶后，按原方式原路返回； 4）返回起点，队员双脚离开踏板，水盆交协作队员打水； 5）下一组开始； 6）最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八。。。。
一、停（鸣锣）！
3.规则： 1）比赛时间10分钟，以运送水的多少决出名次； 2）打水可以由协作队员进行，但协作队员必须是队员，非队员不能提供任何协助； 3）终点倒水除本人或本小组其它队员协助外，其它人员不能提供任何协助； 4）倒水时可以双脚离开踏板； 5）终点踏板掉头时，可以用手协助掉头，但位置应与掉头前大体相当； 6）2男2女一组，男女队员前后踏板位置不作限制； 7）中途倒地可以重新套上踏板端起水继续前进； 8）某队如果第三组完成后仍有时间，可由12个队员中的任意四位队员（仍需2男2女）继续，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵；
4.奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖
5.道具：踏板4副；大塑料桶9个（其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用）；小塑料盆16个；中塑料桶一个（加水备用）；秒表一个，鼓一个；锣一面。
32、猜五官
游戏说明：
1、两人面对面
2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”
3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。
4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。
33、瞎子背瘸子
目的：沟通配合能力，活跃气氛 游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。
34、挑水接力（共16人）
1.队员：每队男女各2人共计4人；
2.比赛流程： 1）预备：扁担一根放置第一位队员身旁；二位协作队员各提起一桶水（此时不能挂上扁担）；一位协作队员拿红绸一根准备； 2）裁判宣布”开始”，各队拿红绸的协作队员迅速将红绸绕在第一位队员的腰上并扎紧后（要求挑水队员原地转若干圈将红绸绕到尽头后扎紧），拿起扁担挑起水出发； 3）过桥；； 4）到达终点，将水倒入本队的水桶中后，按原方式原路返回（返回时可以不上桥，但需挑起水桶）； 5）返回起点，解开捆在腰上的红绸后，交下一位队员继续，直至第四位队员； 6）最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八。。。。
一、停（鸣锣）！
3.规则： 1）时间10分钟，以运送水的多少决出名次； 2）队员顺序为：第一位队员男性，第二位队员女性，第三位队员男性，第四位队员女性，如第一轮完成后仍有时间，须按第一轮的男女顺序继续接力，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵； 3）打水及捆绸可以由协作队员进行，但协作队员必须是本队队员，非队员不能提供任何协助； 4）队员过桥时不许掉下，否则需从桥头重新上桥； 5）中途倒地，可以爬起后继续；若倒地后水已倒掉，可以返回起点盛水后重来；
4.奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖
5.道具：小桥一座（预先安装）；扁担4根；挑水小塑料桶8个；大塑料桶9个（其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用）；中塑料桶一个（加水备用）；秒表一个，鼓一个；锣一面；红绸4根（每根长5米）。
35、踩汽球
目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
36、扯龙尾
人数：４０人以下用具：色带或绳或报纸条或类似之条状物体玩法：１）将玩者分成若干组（如５组），每组若干人（如６人）２）每组皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上挂上色带。３）游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带，而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。４）若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”。５）游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。６）排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。
37、大风吹
方法： 1.全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。2.主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。备注：
可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人....。PS : 小风吹则吹相反的
38、可怜的小猫
方法： 1.全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。2.小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。3.抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。4.当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。
39、顶球竞走
器材：汽球十余个吹饱，橡皮筋十余根。（不用汽球用郊游所带的蕃茄、柳橙、橘子亦可）。方法： 1.全体分成数组，各组分由二人为一小组。2.设定竞走的距离与目标。3.开始时，各组由二人用额头互顶汽球或水果向目标前进，绕一周回来，由另一小组继续，最先结束者为优胜。40、认识朋友
方法： 1.全体围坐成圈，由某人开始循顺时针方向起立，自我介绍说：「各位朋友好，我姓张XX。」第二人起立说：「张XX您好，我姓杨XX。」第三人起立则说：「张XX、杨XX你们好，我姓刘XX。」以后的人照样说下去，强迫大家把每人的姓名记住。备注： 1.人多时，可以分组举行。2.改成由一人起立介绍左右邻居的朋友也可以.41、青蛙跳水
方法： 1.全体围坐成圈。
2.由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四条腿」，第五人：「扑通！」第六人：「跳下水」。
3.继续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八条腿」，第五人：「扑通！扑通！」第六人：「跳下水」....。
备注：这本是喝酒时候，用筷击碗的游戏。看似单纯，但玩的时候，要越说越快，往往是说成「二条嘴」、「四张腿」的笑话。
42、奇数偶数
人数队形：没有限制，人越多越好；围成一个圆圈。游戏方法：
1、将全队人分成红白两对。
2、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。
3、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。
4、如果主持人说：“报奇数”，就是1,3,5,7，主持人换成说：“报偶数”，则接在刚才的数字报8,10,12,14。。。
5、如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。
6、玩到最后人越来越少，就可以结束游戏。
7、由主持人计算人剩下较多的那一组优。
41、人椅 形式：全体学员一起参加类型：破冰时间：5分钟材料：无需材料场地：空地适用对象：所有学员操作程序：
1、全体学员围成一圈。
2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上；
3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。
4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。”
5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。有关讨论：
1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?
2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?
3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?
4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要。
44、胡思乱想（适用：活跃团队气氛）
简述：藉着暗示，找出答案来
人数：十人差不多
场地：不限
适合刚认识或不认识的人
游戏方法：（1）分组，每组人数不限，最好五人以上。（2）主持人先把题目想好，轮留在每组前给暗示，让他们能藉着暗示来猜答案。（3）当主持人说开始后，那组开始根据暗示来提问题，让主持人以点头或摇头的方式回答。（4）每组必须在一定的时间内说出答案。（时间大约为六十秒）（5）算总分看那一组得分较少则输。题目例子：
题目：西瓜；辣椒
暗示：夏天；湖南人
45、比长短（适用：活跃团队气氛）
简述：每队派出一人比不同的单位 人数：不限，需要一主持人 场地：不限 适合刚认识或不认识的人
游戏方法：（1）分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。（2）主持人宣布要比的单位，然后每组派出一位他们认为会赢此单位的人。（3）等被派出的人都出来后，主持再说比什么。（4）计算每次比完的输赢即可。题目例子：
这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！
比长：比手臂；比上衣；比头发„
比短：比手指头；比裤子或裙子„
比高：比声调；比手抬起来的高度„
比大：比眼睛；比手掌„
比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子„
题目必须在看到被派出的人之前想好！
46、超级大头贴（适用：熟悉团队成员）
简述：用不同的是非问题猜出头顶上的答案
人数：最少十人，需要一名主持人即帮手
场地：室内
适合熟悉团体中人物的朋友们
游戏方法：（1）分组，每组人数不限（2）每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）（3）主持人在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。（4）当主持人说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢“问”。问的问题也只能问是非题。（5）队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。（6）每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度而订）的机会猜答案。（7）每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完。（8）可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚。题目例子：
这个游戏的题目不一定只能猜人物。可视团体中的熟悉度来出题目。每个题目必须要有二个答案。比如：团体中最爱唱卡拉OK的人？；孔子学生的名字？
47、超级比一比（适用：培养默契）
简述：把看到的题目用动作做出来传给下面的人
人数：最少十人，需要一到二名主持人
场地：不限
适合刚认识或不认识的朋友们
游戏方法：（1）分组，每组差不多五到七人（2）一组排开。除了第一人，其余的人皆面向相反的一边（只会看到下一人的后脑瓜子！）（3）主持人把写着题目的纸条递给第一人看，然后再表演给观看者和别组的人。
（4）当第一人准备好后，计时每人十到十五秒的时间传动作给下一人看。要传前先拍打下一人的背好让那人转身面向自已。做动作的人不可用写或出声来表达题目。（5）比到最后一人时，主持人向前寻问答案，如果多于半数的人答错，可叫第一个比的人再比一次。（6）每组轮留上去比不同的题目。
题目例子：跳舞机；日本艺妓；圣诞树；戴隐形眼镜；云霄飞车等
48、谁在布后？（适用：相互认识）
简述：藉着游戏来记他们的名字人数：不限场地：不限道具：一块大布（绵被等）适合刚认识或不认识的人
游戏方法：（1）先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字（2）分成两组，各坐在场所的一边（3）主持人和帮手把布拿着隔开两组人（4）每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间（5）主持人看二边都坐好人后，数到三跟帮手一起把布给放开。两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。叫的比较慢的就输了。一直持续下去。
49、扔糖果（适用：相互了解）
分享游戏，来更了解组内成员人数：不限场地：不限道具：每个人十颗左右包起来的糖果适合刚认识或不认识的人 游戏方法：（1）全部的人坐成一圈。给每个人十颗左右的糖果。必须等到游戏最后才能吃掉手中的糖果。
（2）其中一个人开始游戏，他必须讲一个他做过的特别的事，或是一个小小的经验。（3）听完后，其他的人只要没做过同样的事的必须丢一颗糖果给那人。持续轮流下去。（4）全部轮完后，就可以吃糖果了！50、炸气球（适用：相互认识）
简述：踩破汽球来认识别人的名字人数：不限场地：不限道具：汽球（最好同一颜色）；小张的空白纸条；笔适合刚认识或不认识的人 游戏方法：（1）分组，一组最好有六人或更多左右。（2）每一组先选出一个人的名字是全组中最好记的出来。（3）选好后，除了这些人，主持人给每个人一个汽球和一小纸条。（4）每个人写上自己的名字在纸条上，放入汽球内，吹好汽球。（5）把全部的汽球放在场中央，除了名字好记的人外，其余的人围着汽球坐成一圈。（6）先从名字好记的人开始选出一颗汽球来，这是一个竞赛游戏，当主持人说“开始”后，他们必须赶快的把手中的汽球弄破，念出纸条上的名字，被念到名字的人必须赶快选另一颗汽球弄破。一直持续到全部的汽球被弄破。
51、猜猜是谁？（适用：相互认识）
简述：藉着猜背后的名字认识对方人数：不限场地：不限道具：一些名片贴纸，或是任何纸加胶带；笔适合刚认识或不认识的人 游戏方法：（1）给每个人一张名片贴纸，要求大家把自己的名字写在上面（2）主持人收集所有的名片贴纸，然后把每一张贴纸贴在每个人背后（不能是同一个名字贴在同个人背后），不能让他们知道他们背后的人的名字。（3）游戏开始，每个人必须去问别的人任何是或不是的问题来猜他们背后名片上的名字（人数多的话，只限问个人一个问题）
52、特征检索（适用：相互认识）
简述：寻找名单上所描述的同伴，藉而认识对方人数：不限场地：不限道具：主持人准备一张名单适合刚认识或不认识的人 游戏方法：（1）主持人把准备好的名单发下去给每个人（2）在一定的时间内，或收到第一张有完整签名的为止，每个人必须去寻找符合名单上描述的人取得签名 题目例子：
在北京出生
会背唐诗三首以上
会三种语言以上
戴隐形眼镜
住在学校宿舍
家里有养宠物
53、虎克船长（适用：相互认识）
藉着游戏来多认识旁边人的名字
人数：不限
场地：不限
适合刚认识或不认识的人
游戏方法：（1）全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在二旁人的名字。（2）由其中一人开始，说自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。（3）被叫到的人两边的朋友必须马上说：“嘿咻！嘿休！”和做出划船的动作。
（4）接着再由被叫到的人接着叫别人的名字（如 2），直到有人做错或做错三次（随意！）
＊可以先全部的人自我介绍再开始这个游戏
54、六盒冰红茶（适用：团队沟通）
课间休息，林先生在每个桌子分别放上6盒冰红茶，红的、绿的，煞是好看。但是他说：“先不要喝哦，待会儿我们用它来做个游戏。” 30名学员分成4个小组，每两个小组又编成一个竞赛小队。一个竞赛小队中的一个组，背着另一组先将自己桌上的6盒冰红茶摆成任意形状，然后，通过语言描述给同队中的另一组，另一组听到描述后即开始摆放。另一队亦然。10分钟后，哪一组摆放图形最相似，就算哪一队为胜者。六盒冰红茶拼图？太“小儿科”了。我们组的7个人个个是“赛孔明”，14只手把它们摆成一个立体的“天”字，上下三层，前后三层，够水平的吧？再看看另一队的那个组，他们摆了个最简单正六边形，既没有层次，又缺乏“艺术”，真够笨的。正美哩，我们队另一组的阿红着急了：快点说吧，下一步工序是我们听你们的遥控啦！
我们这幅够艺术的拼图确实难模仿！7张嘴嚷开了：“有三层”、“是立着的”、“前边不出头”、“两个摆成一横”，„„等到阿红她们手忙脚乱地听我们指挥，将6盒冰红茶摆得刚有点模样时，时间到了。
大家先一起评判另一队。他们队的两个拼图完全一样，都是立着的正六边形，汉字标签一律朝外，拼音字母一律向内，红、绿颜色相间，字头咬字尾按顺时针有规律地排列。一目了然。
再看看我们这一队，大伙儿全乐了，两个组的“天”字怎么比较也不像：一组是红盒，一组是绿盒，一组汉字朝外，一组汉字朝内，一组盒头朝前，一组盒头向后„„。
最后，当然我们输了。阿红气得直瞪我们：“就你们能耐，自作聪明！”
这时，林先生开始讲解“沟通的技巧”，他说：“上级给下属布置任务，要简单明了，内部流程不要故意弄得很复杂，人为地设置障碍。指令一定要明确，描述一定要到位„„”
55、你说我做（适用：压力管理、团队建设）
道具：七彩积木 参加人数：20-30人 用时：约1小时 游戏前准备：培训师先自己用积木做好一个模型。
过程：（1）将参加人员分成若干组，每组4-6人为宜。（2）每组讨论三分钟，根据自己平时的特点分成两队，分别为“指导者”和“操作者”。（3）请每组的“操作者”暂时先到教室外面等候。（4）这时培训师拿出自己做好的模型，让每组剩下的“指导者”观看（不许拆开），并记录下模型的样式。（5）15分钟后，将模型收起，请“操作者”进入教室，每组的“指导者”将刚刚看到的模型描述给“操作者”，由“操作者”搭建一个与模型一模一样的造型。（6）培训师展示标准模型，用时少且出错率低者为胜。（7）让“指导者”和“操作者”分别将自己的感受用彩笔写在白纸上。
游戏点评：（1）身为指导者的你，体会到什么？（2）身为操作者的你，体会到什么？（3）当操作者没有完全按照你的指导去做的时候，指导者的你有什么感觉？（4）当感觉到你没能完全领会指导者意图的时候，操作者的你有什么感觉？（5）当竞争对手已经做完，欢呼雀跃的时候，你们有什么感受？（6）当看到最后的作品与标准模型不一样的时候，你们有什么感受？（7）是效率给予的压力大，还是安全性给予的压力大？（8）指导者和操作者感受到的压力有什么不一样？
适用课程：《职业压力》、《团队建设》
56、如何建立信任（适用：团队建设）带眼罩行走，两人一组
第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示；第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。游戏说明：（1）领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障（2）手把手教—引导—建立信任，授权，同时不断给予指导
57、盲人走路（适用：建立信任关系）
游戏方法：两人一组（如A与B）A先闭上眼睛，将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A行进。如：“向前走，„„迈台阶„„跨过一道小沟„„向左手拐„„” 然后交换角色，B闭眼，A指引B走路
分析：通过亲身体验，让学员体会信任与被信任的感觉
作为被牵引的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照对方的指引行事
而作为牵引者，应对伙伴的安全负起全部的责任，对一举一动的指令均应保证准确、清楚
另外，万一指令有错，信任受到怀疑后很难重建
58、交通阻塞（适用：团队建设）
道具：比参加人数多一个塑胶地垫 说明：（1）将塑胶地垫呈一字型在地上铺开，让学员全部站在地垫上，留中间一个地垫不站人；（2）学员分成两边相对而站，通过中间的空格进行移动，（3）移动的方式是只能前进一格或跳一格，不能后退（4）完成两边人的互换，并且大家维持同一个方向。规则：（1）学员只能前进不能后退，只要有人后退就要重来（2）当有人知道答案时，我们要每个人都知道答案
59、平结绳圈（适用：团队建设、创新思维）
道具：准备长短不一的绳子若干条（依人数而定）说明：（1）训练师将平结的打法教会学员，（注意平结是一种绳子的活结打法，节点可以任意伸缩）（2）学员将平结打好后成一绳圈，放在地上，然后学员将脚放在绳圈之内（3）训练师提醒学员：“你们的脚在绳圈之内了吗？确认安全了吗？”（4）学员确认之后，训练师说：“开始换位”，学员全部离开自己的绳圈并到其他的绳圈之内；三次之后，开始逐渐减少绳圈的数量，每次减少一个，并经常提醒学员：“你们的脚在绳圈之内了吗？确认安全了吗？”；但要求就是所有学员不得在绳圈之外。（可能是几个人同时挤在同一个绳圈里）（5）到最后只剩下一个绳圈的时候，所有人都站在一个绳圈里，不断缩小圆圈，直到所有人都紧紧挤在一起；游戏第一阶段结束（6）游戏第二阶段：当训练师不断地将绳圈缩小至极限范围，并不断询问所有人有没有信心挑战极限。学员不断地会进行挑战，当到达极限的时候，往往会出现一些意想不到的结果：比如，有人会提示出我们有没有办法寻找新的思路来挑战极限。记住，培训师要注意把握学员的场上气氛，及时加以引导。如果学员没有办法解决问题的时候，培训师视情况将解决方法公布——所有学员可以坐在地上，将脚放在绳圈内，就符合游戏的要求：“脚在绳圈之内”
游戏点评：该游戏可以分为两个阶段：第一阶段可从团队的角度挖掘游戏的内涵；第二阶段可以从创新的角度挖掘游戏的内涵。培训师应注意把握分寸，否则会起不到游戏的效果。60、航空公司的经营游戏（适用：经营思维）游戏方法：（1）将学员分成5-6个组，每个组将分别代表一家航空公司在市场经营；（2）市场经营的规则就是：所有航空公司的利润率都维持在9%；如果有三家以下的公司采取降价策略，降价的公司由于薄利多销，利润率可达12%，而没有采取降价策略的公司利润率则为6%；如果有三家和三家以上的公司同时降价，则所有公司的利润都只有6%（3）每个小组派代表叫到小房间里，交代上述游戏规则。并告诉小组代表，你们需要初步达成协商。初步协商之后小组代表回到小组，并将情况向小组汇报；（4）小组经过讨论五分钟之后，需要作出最终的决策：降还是不降？并将决定写在纸条上，同时交给讲师。（5）讲师公布结果 点评：（1）本游戏看似简单，但结果往往出人意料但又在意料之中，因为大部分公司都会选择降价，结果降价会导致两败拒伤；（2）还告诉我们两个道理：1）不要假定竞争对手比你傻；2）不要打价格战，因为价格战没有赢家。61、翻叶子（适用：团队合作）
道具：依人数多少给予大、中、小的塑胶帆布 说明：参加游戏的人都必须站在塑胶帆布上，然后需要将塑胶帆布翻过来。
规则：（1）所有人都必须站在叶子上（包含讨论）（2）只要有人的身体任何部分碰触到地面就要重来
讨论：（1）我们怎么办到的？在过程中听到什么？有何感受？（2）各位觉得叶子象什么？而整个过程又是什么？（3）在生活中有无类似感受？（4）从过程中你学到什么？ 变化：帆布面越小越难，可计算难度系数。
62、圆球游戏（适用：开拓新思维）游戏规则：（1）所有的人分成三组，每个小组约20人，分别配有1、2、3号球（2）游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。（3）球掉在地上一次额外加10秒 培训师必读：（1）游戏开始时，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，一个接一个地传递，计下三组的成绩，例如分别为17秒、18秒和50秒。（2）“有没有更好的办法让时间变得顼短些？这个游戏的最好成绩为8秒。”培训师可以向所有小组提出挑战。（参考思路：用手围成一个圆筒状，让三个球分别从上面滑下，所用时间仅为4秒！这是一个绝妙的想法！当然可能还有更快的方法，培训师需要不断启发学员去思考新的方法。）培训师点评：
有的队员在看到成绩连自己都不敢相信--“开始觉得三十秒已是不可思议的！”“能不能再快些？”一个又一个想法从队员们的脑中蹦出来，游戏过程中不断传来喜讯„„“9秒”、“5秒”、“4秒”，最快的居然只用了0.58秒！通过这个游戏让学员感受到：每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的心理定势，使每个人都会想到放弃。做了才能成功，但最终的成功不是因为你做了，而取决于你怎样去做。发挥团队智慧，集合团队的创意，一件不可能完成的事情奇迹般的成功了，这就是团队的力量！思维可以指导人们的行动，同时也约束人们的行动。要想成功唯有敢于超越自己的思维。
对一家企业而言，也许你的条条框框为你的发展立下了汗马功劳，但一味的遵循就易沦为守旧。为员工建立一种启发创造性和“冲破框架”的环境条件：鼓励创新精神，从而开发突破性的解决方案与策略，也就为企业创造更多地意想不到的机会。63、蒙眼作画（适用：团队沟通、集中注意力）
人人都认为睁着眼睛画画比闭着眼要画得好，因为看得见，是这样吗？在日常工作中，我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到？当发生这些问题时，我们有没有想到可以借助他人的眼睛？试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。目标：（1）使学员明白单向交流方式与双向交流方式可以取得不同效果。（2）说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的结果。
游戏过程：所有学员用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。
讨论：（1）为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不是他们所期望得那样？（2）怎样使这一工作更容易些？（3）在工作场所中，如何解决这一问题？
变化：（1）让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后，将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。（2）教员用语言描述某一样东西，让学员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考，为何每个人听到是同样的描述，而画出的东西却是不同的，在工作时呢？
所需时间：10－15分钟
教具：眼罩，纸，笔
21、蒙眼三角形（适用：团队合作）蒙着眼睛做游戏，一个团队还能合作愉快吗？因为我们是一家人，因为我们有着共同的目标，所以我们能行！
目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。
规则：用眼罩将所有学员的眼睛蒙上，在蒙上前先观察一下四周的环境。然后，将双手举在胸前，像保险杆般保护自己与他人。目标是整个团队找到一条很长的绳子，并将它拉成正三角形，且顶点必须对着北方。完成时每个人都能握住绳子。
讨论：（1）回想一下发生过什么事？（2）各位是怎么找到绳子的？（3）各位是如何拉正三角形的？（4）想象和蒙上眼之前看到的差异大吗？其他人当时的想法如何？（5）各位觉得绳子像什么？（6）这个游戏和工作类似吗？（7）游戏最有价值之处是什么？（8）如果再玩一次你会怎么做？
注意：场地应选择在户外草地上进行，以免跌倒受伤。
变化：（1）可以排列不同队形。（2）绳子可以用尽（难），可以不用尽（易）。
教具：粗棉绳一条、眼罩（依人数而定）。64、趣味跳绳（适用：团队合作）
大家都跳过绳吧，在玩的时候会发生很多事，不同的人会有不同反应，为什么呢？这是一个典型的团队活动，需要大家共同配合，怎样取得最佳合作效果？这些问题，您是否想过。让我们带着这些问题，再玩一次跳绳。
目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。规则：请两个人各握住绳子的一端，其他人要一起跳过绳子，所有人都跳过算一下，数一数整个团队总共能跳多少下。
讨论：（1）当有人被绊倒时，各位当时发出的第一个声音是什么？（2）发出声音的人是刻意指责别人吗？
（3）想一想自己是否不经意就给别人造成压力？（4）接下来我们应该怎么做，刚才的感觉才不会发生？
注意：（1）提醒膝盖或脚部有伤者，视情况决定是否参与。（2）场地宜选择户外草地进行，以免受伤。（3）合组跳绳时应注意伙伴位置及距离，以免踏伤伙伴或互相碰撞。
变化：（1）可考虑不同的跳绳方式，如：每个学员依序进入。（2）可用两条绳子，或变换用绳方向。
教具：粗棉绳一条。65、抓间谍（适用：团队建设、沟通）注意：最高机密！不要让任何人看到你的这份说明。一个团体的成员有时不一定目标一致，也不一定彼此信任或相互影响。这种情况常因大家不能坦诚沟通而变得更为复杂。在这个练习中可能就有这样一个不与大家同心协力的人在你的小组中，我们可以称之为间谍。一个小组中可能不只有一个间谍。
你的小组的目标是要：（1）求出本题问题的正确答案。（2）找出你的小组中可能有的任何一个间谍。如果你被指派为间谍，你的目标为要全力阻挠你的小组作出正确的答案，同时不要被人家认出你。任何人怀疑同组中的某个人是间谍时，只需要指控那个人是间谍即可。除了被指控为间谍的人以外，同组的其他人进行投票表决，如果半数以上的人认为被指控者确实是间谍的话，被指控者就不能在继续参与讨论。无论你是不是间谍，都不可以说出来。被表决逐出讨论的人必须留在小组中观察讨论过程。
问题：有个人到你们店里买了一件65元的衬衣。他给你一张100元的钞票。因为你没有零票可以找他，你就到隔壁的小吃店去换了9张10元和两张5元的小钞。回到店里，你把钱找给那个客人。后来，小吃店的老板过来告诉你说你给他的百元钞票是伪钞。你连声道歉，用两张五十元换回那张100元伪钞。不包括衬衣的钱，店主损失了多少钱？○你是间谍○你不是间谍 66、公平与不公平（适用：业绩与公平）
案例讨论（40分钟）案例（通过角色表演的形式来展现，共有六个角色）：小母鸡在谷场上扒着，直到扒出几粒麦子，她叫来邻居，说：“假如我们种下这些麦子，我们就有面包吃了。谁来帮我种下它们？”牛说：我不种。鸭说：我不种。猪说：我不种。鹅说：我也不种。“那我种吧。”这只小母鸡自己种下了麦子。眼看麦子长成了，小母鸡又问：“谁来帮我收麦子？”鸭说：我不收。猪说：这不是我们应该做的事。牛说：那会有损我的资历。鹅说：不做虽然饿一点，但也不至于饿死。“那我自己做。”小母鸡自己动手收麦子。
终于到了烤面包的时候，“谁帮我烤面包？”小母鸡问。牛说：那得给我加班工资。鸭说：那我还能享受最低生活补偿吗？鹅说：如果让我一个人帮忙，那太不公平。猪说：我太忙，没时间。“我仍要做。”小母鸡说。她做好五根面包并拿给她的邻居看，邻居们都要求分享劳动成果，他们说小母鸡之所以种出麦子，是因为地里找出了种子，这应该归大家所有，再说，土地也是大家的。但小母鸡说：“不，我不能给你们，这是我自己种的。”牛叫道：损公肥私！鸭说：简直象资本家一样。鹅说：我要求平等。猪只管嘀嘀咕咕，其他人忙着上告、要求为此讨个说法。村长到了，对小母鸡：你这样做很不公平，你不应太贪婪。小母鸡说：怎么不公平？这是我劳动所得。村长说：“确切地说，那只是理想的自由竞争制度。在谷场的每个人都应该有他该得的一份。在目前制度下，劳动者和不劳动者必须共同分享劳动成果。”从此以后他们都过着和平的生活，但小母鸡再也不烤面包了。
针对这个故事，你如何看待“公平与不公平”？
参考答案：公平不是绝对的（1）每个人都有自己的感受，有自己的喜好，这就不能保证一个人对其它任何人都公平对待。（2）如果有绝对的公平，那就很难解释：为什么地球上的土地有贫瘠与肥沃之别；为什么非洲人民生下来要面对干旱、饥锇，而美国人民则享受文明、自由？面对生来就不公平的环境来讨要所谓的“公平”本身就不现实。（3）人们因出身背景不同，生长环境不同，受教育程度不同，对公平的理解会千差万别。公平只是相对的概念。例如，在计划经济体制下，大家认为平均就是公平，但结果如何呢？员工缺乏积极性，企业亏损，因为“平均主义”的所谓公平就是对工作积极员工的最大不公平。（4）人的十个指头都不一样长，又怎能要求在复杂的社会中，处事待人的绝对公平。提问：如果你是经理，你的一个下属忿忿不平地说：“我跟某人是同时进公司的，学历一样，干一样的电脑工作，为什么他的薪金比我高呢？”你如何对答。
参考答案：公平，是相对的公平。薪金公平要看收入/付出。所以要考察每个人的付出与业绩，再来谈收入，才是公平的。
67、勇于承担责任（适用：责任心培养）规则：学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。在日常工作中也有很多这样的现象，在深圳有一家香港公司的办事处，有一位主管和一位职员。办事处刚成立时需要申报税项，由于当时很多这样性质的办事处都没申报，再加上这家办事处没有营业收，所以这家办事处也没申报。两年后，在税务检查中，税务局发现这家办事处没有纳过税，于是做出了罚款决定，数额有几万。这家办事处的香港老板知道这件事后，就单独问这位主管“你当时怎么想的，现在发生这要的事情？”这位主管说“当时我想到了税务申报，但职员说很多公司都不申报，我们也不用申报了，考虑到可以给公司省些钱，我也就没再考虑，并且这些事情都是由职员一手操办的。”老板又找到这位职员，问了同样的问题。这位职员说“从为公司省钱的角度，再加上我们没有营业收入和其它公司也没申报，我把这种情况同主管说了，最终申不申报还应由主管做决定，他没跟我说，我也就没报。”
68、寻猎（适用：团队融合、集体智慧）
所需时间：由参加的人数及所列项目的多少来决定 小组人数：无限制，但要分5-7人为一组 所需物品：给每一组发一个“寻猎”项目列表
游戏概述：此游戏就开展于一个长期训练过程的开始或训练临近结束的阶段。目的：（1）加深团队成员间的接触（2）发现团队成员的智慧步骤：（1）将团队成员分为5-7人。（2）告知每个参与者将一起去参加一个搜寻活动，获胜的小组将受到奖励。（3）将“寻猎”列表交给各小组，告诉他们将利用他们自己的智慧尽可能多的获得表中所列内容。（4）设置一个时间限制，如1小时。（5）当时间到时，命令每个队都集合回来，比较哪一个队的得分高讨论题目：（1）其他小组与完成有多少差距。（2）你是怎么分析获胜队的获胜原因的。（3）在你的小组里是否有人显得比其他人更出色。（4）有人领导你的小组吗？是谁？为什么他能领导？
69、诺亚方舟（适用：活跃气氛）
简述：选择不同的动物救，洪水来了则要找位置坐
人数：不限
场地：室内
适合刚认识或不认识的人
游戏方法：（1）把人数还少一张数目的椅子围成一圈。除了诺亚外，其余的人坐在椅子上。（2）每个人必须为自已选个代表的动物。（3）诺亚必须站在中央一一的走到每个面前，他可叫任何一个动物，被叫到的动物必须站起来跟着他走。当诺亚说：“洪水来了！”全部的人，包括诺亚必须赶紧找个空位坐下，没有坐位的那人则变成诺亚，原诺亚则变成该动物。（4）当诺亚三次的人则算输。
题目例子：有点像大风吹，但是只选其中的动物。诺亚可以选择全部的动物起来。每个人必须记得他人的动物名。
71、记忆考验（适用：活跃团队气氛）
简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以 人数：不限 场地：不限 适合刚认识或不认识的人
游戏方法：（1）全部人围成一圈，从第一个人开始说“今天我吃了一个ＡＡ”（ＡＡ为随意食物名！）（2）接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ„（ＢＢ不同的食物名！）（3）像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。（4）一直到有人中途讲错出局！
题目例子：可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤 72、杀手游戏
这是一个非常有趣的心理游戏，比升级，红A更刺激，里面蕴涵了很多饶有趣味的人生哲理，玩完后，会让你有所思考。如果不幸你成为“好人”，那么整个游戏过程完全凭借你的智慧，你必须独立分析和判断，否则稍微犹豫和没有主见就会正中“杀手”下怀。道具：和人数相等的扑克牌，或以名片代替。
地点：酒吧、团体活动室
人数：以10-20人范围较好，最佳人数12-16人，另设“法官”一名。
示例：参加游戏人数共13人，选其中1人做法官。由法官准备12张扑克牌。其中3张A，6张普通牌和3张K。众人坐定后，法官将洗好的12张牌交由大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到A的为杀手，抽到K的为警察。
法官开始主持游戏，众人要听从法官的口令，不可作弊。
法官说：“黑夜来临，请大家闭上眼睛睡觉。”只有法官一人能看到大家的情况。等大家都闭好眼睛后，法官又说：“杀手睁开眼睛，可以出来杀人了。”听到此命令后，只有抽到黑色牌的3个杀手可以睁开眼睛，3杀手此时可以互相认识一下，成为本轮游戏中最先达成同盟的群体。并由任意一位杀手示意法官，杀掉所有在座闭眼中的任意一位。
法官看清楚后说：“杀手闭眼。”稍后再说：“警察挣开眼睛。”抽到王牌的警察可以挣开眼睛，相互认识一下，并可以怀疑闭眼的任意一位为杀手，同时看向法官，法官可以给一次暗示。
完成后，法官说：“所有人闭眼。”稍后说：“天亮了，大家都可以睁开眼睛了。”
待大家都睁开眼睛后，法官宣布谁被杀了，此良民即为被杀之人，同时法官宣布让大家安静，聆听被杀者的遗言。被杀者可以指认杀手，并陈述理由。遗言说罢，被杀者在本轮游戏中将不能够再发言。法官主持由被杀者身边一位开始任意方向挨个陈述自己的意见。
意见陈述完毕，会有几人被怀疑为杀手。被怀疑者可以为自己辩解。由法官主持大家举手表决选出嫌疑最大的2人，并作最后的陈述和辩解，再次投票后，杀掉票数最多的那个人。被杀者如是真正的凶手，不可再讲话，退出本轮游戏。被杀者如不是杀手，可以发表遗言及指认新的怀疑对象。
在聆听了遗言后，新的夜晚来到了。又是凶手出来杀人，然后警察确认身份，然后又都在新一天醒来，又有一人被杀。继续讨论和杀掉新的被怀疑对象。如此往复，凶手杀掉全部的警察或良民即可获胜。补充说明：目前也有不设警察身份的玩法，讨论更加激烈，但时间较长，并且坏人容易得逞。游戏的难易、长短，可以通过改变不同身份人的数量调整。法官的主持水平很重要，诙谐幽默公平执法的法官将使游戏更精彩。73、我是谁？
活动目标：
1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。活动程序：
（一）教师发给每位学生一张A4影印纸。
（二）学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴）
1.甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。
2.教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。3.五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。
4.五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难？为何会如此？个人使用那些策略度过这五分钟？」。两人之中须有一人负责统整讨论结果。
（三）学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。1.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。
2.分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸（空白面朝上）传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你„，因为„」。写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。3.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。
（四）全班学生回到原来的位子
1.教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。2.教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。
74、快乐动物园
情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。
这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。
下面一表决定你要学的动物是什么：
你姓氏汉语拼音的第一字母
动物名称 Ａ--Ｆ
狮子 Ｇ--Ｌ
海豹 Ｍ--Ｒ
猩猩
Ｓ--Ｚ
热带鸟
现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟。点评：
在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。
你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝彩，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。
正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。
75、优点与缺点
所需时间：30-45分钟，由团队人数及培训者安排 小组人数：无限制
所需物品：“优点与缺点”表格，每人一支钢笔
游戏概述：
此游戏用于要求每个参与者在无任何威胁的情况下，写出其他人的优点及缺点。特别适用于同一组或一同工作的，或者团队中互相了解的成员。目的：
1、令每个参与者在无任何威胁的情况下，对其他人的优点与缺点进行评点。
2、让每个参与者之间相互反馈自己在成员眼中的优点与缺点。
步骤：
1、令每个参与者都知道他们将有机会对团队里的每一个人的优点与缺点进行反馈，也就是说，你喜欢或不喜欢某人的哪一方面。
2、告知每个人这是一项保密的活动，没有人被告知是谁写的他的优点与缺点的内容。
3、给每个人一张“优点与缺点”并告诉他们每人为其他人至少写出一条喜欢或不喜欢。
4、收集每张答卷，混合一起并对每个人念出写给他们的意见，你首先要从自己的名字念起。
讨论题目：
1、所有的意见都正确吗？
2、有没有互相矛盾的意见？
3、现在是否有人不愿意别人和自己同在一组？ 76、圆球游戏
游戏规则：
1、所有的人分成三组，每个小组约20人，分别配有1、2、3号球
2、游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。
3、球掉在地上一次额外加10秒 培训师必读：
1、游戏开始时，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，一个接一个地传递，计下三组的成绩，例如分别为17秒、18秒和50秒。
2、“有没有更好的办法让时间变得顼短些？这个游戏的最好成绩为8秒。”培训师可以向所有小组提出挑战。（参考思路：用手围成一个圆筒状，让三个球分别从上面滑下，所用时间仅为4秒！这是一个绝妙的想法！当然可能还有更快的方法，培训师需要不断启发学员去思考新的方法。）
培训师点评：
有的队员在看到成绩连自己都不敢相信--“开始觉得三十秒已是不可思议的！”“能不能再快些？”一个又一个想法从队员们的脑中蹦出来，游戏过程中不断传来喜讯„„“9秒”、“5秒”、“4秒”，最快的居然只用了0.58秒！通过这个游戏让学员感受到：每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的心理定势，使每个人都会想到放弃。做了才能成功，但最终的成功不是因为你做了，而取决于你怎样去做。发挥团队智慧，集合团队的创意，一件不可能完成的事情奇迹般的成功了，这就是团队的力量！思维可以指导人们的行动，同时也约束人们的行动。要想成功唯有敢于超越自己的思维。
对一家企业而言，也许你的条条框框为你的发展立下了汗马功劳，但一味的遵循就易沦为守旧。为员工建立一种启发创造性和“冲破框架”的环境条件：鼓励创新精神，从而开发突破性的解决方案与策略，也就为企业创造更多地意想不到的机会。
77、责任
1、每队4个人，两人相向站着，另外两人想向蹲着，一个站着和蹲着的人是一边；
2、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻子；
3、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；继续开始下一局； 游戏点评：
1、如何看待责任？
2、当别人失败的时候，有没有抱怨？
3、两个人有没有同心协力对付外面的压力
（一）解套
目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过 换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题 要求：1人数控制在5～10人最佳 2要有一个比较开阔的空地
程序：1要求所有的参与者围成一个圈
2从任何一个人开始要求她他将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握
3这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的套。
评分：再小组人数相等的情况下，以解开套时所用的时间的长短作为标准
（二）风中劲草 目的：帮助学员体会信任的建立取决于对自己团队成员的信心，相互之间的沟通时树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你就会感觉到团队的工作气氛时那么的轻松·愉快 要求：1：8人一组最佳
2：要有一个比较开阔的空地 程序：1培训师让每个学员围成一个向心圈，而培训师自己站在中央作示范
2培训师双手绕在胸前，做出以下的沟通对话
培训师：“我叫。。。（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？”
全体团队成员回答：“准备好了”
培训师“我倒了？”
全体团队成员：“倒吧！”
3这时培训师整个身体完全倒在全队成员的手中，这时团队成员吧培训师顺时针推动两圈
4培训师做完了示范以后，小组中的每位成员都要去试一试 评分：可算扩展游戏，部参加比赛
（三）穿越雷区
目的：培养两个人的信任合作精神及默契感 要求: 1两人合作 2需要若干长布条
3要有一个比较开阔的空地
程序：1先分好组，每组若干2人小组，人数相等
2在空地上划分N多雷区，每组难易程度相当
3用长布条蒙住２组中一人的眼睛，另一人指挥，通过雷区，不能碰线，碰线者即被淘汰．
评分：在规定的时间内，走出雷区人数最多的小组获胜．
（四）呼啦圈
目的：培养创新意识，通过该游戏说明如果不改变方法而仅仅是改变熟练程度及技巧对结果的改变是缓慢的，但如果有创新意识，有创新方法，会产生对结果的改变有突飞猛进的效果． 要求：1：以１２人或１４人为一组．
2：每组需一个呼啦圈，２个足球．
3:空地．
程序：1:培养师交每个组１个呼啦圈和２个足球，并要求全组人员都手拿着球穿过呼啦圈． 2:每个小组先练习１０分钟，而后开始比赛． 评分：以最快完成的一组获胜．
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（五）蜈蚣翻身
目的：训练学生身体的灵活性，柔韧性，协调性，让学生充分体验竞争与合作带来的压力和快乐．
要求：1参加人数，１０人以上为一组． 2空地
程序：1将组分好，推荐组长，以纵队方式排好
2全组同学双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调
3接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第 二，三人拉手处，第三，四拉手处。。。一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员第三位组员。。。跟随前面的组员一只钻完所有的 手拉孔 评分:完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜
--------------------------六）风雨同行
目的：通过游戏让学生接纳他人的长处，取长补短培养学生在体验团 队合作中的扬长避短 要求：1有一定的活动空间
2眼罩，口罩，短绳，用动的其他物品可以任意准备
程序：1按7人一组分组，在7人中规定有2个“盲人”，2个“无脚
人”，2个“无手人”，一个“哑巴”
2在角色分配完成后按要求“盲人”戴上眼罩，“哑巴”戴上口罩，“无脚人”捆绑双手 3主持人把各组带到比赛的起点，让小组成员把所有的物品搬运倒终点 评分：以用时最少者为胜
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（七）绑腿跑
目的：培养信任合作融合沟通的能力，协调合作 要求：1空阔的场地 2短绳
程序：1以5人一组最佳，5人并排站成一行，相邻的两人腿绑在一起 2宣布开始以后，小组集体向终点跑 评分：用时间最少的小组获胜 78、松鼠搬家。
人数：9个或以上，最好是3的倍数或3的倍数+1。
篇8：心理沙盘游戏的教学实践研究
一、心理沙盘游戏的含义
作为一种心理治疗方法,心理沙盘游戏创立于上世纪五六十年代,由瑞士分析心理学家朵拉·卡尔夫发明。在该游戏中,心理求助者在盛有沙子的沙箱中利用小玩具制作一个场景,整个制作过程完全按照自己的意愿完成,从而通过沙盘制作展示自己内在心理冲突。沙盘制作的过程就是求助者心理治疗的一个组成部分,在这一过程中,心理求助者深入了解了自我、激发自我康复的能量,从而有效地化解了内心的困惑、解决了自己的心理问题。
二、心理沙盘游戏的具体操作方法
在卡尔夫最早创立心理沙盘游戏之初,其只有一种形式,即个体沙盘游戏。到了上世纪八十年代,迪·多美尼克发明了团体沙盘游戏。在心理沙盘游戏引入我国之后,个体沙盘游戏及团体沙盘游戏在心理健康教育中都得到了长足的发展。
1.个体沙盘游戏。
个体沙盘游戏一般用于心理咨询师或者心理专家的心理治疗工作中。鉴于此,个体沙盘游戏在具体操作上就必须遵循心理治疗以及心理咨询的一般规律,在游戏开始前通过两次左右的咨询以便了解求助者信息,之后向其介绍沙盘游戏的规则,双方协商一致后开始心理治疗或心理咨询。一般而言,个体沙盘游戏分为五阶段,包括求助者在沙箱中制作沙盘、体验及调整沙盘,治疗师就沙盘情况与求助者沟通并对其进行适当干预,对求助者制作的沙盘拍照存档,拆除沙盘并恢复原貌。整个操作方法较为简单,但有两个关键点,其一是求助者在沙盘制作过程中内心意识的交流,其二是心理咨询师必须给求助者创造安全、自由和受保护的空间,从而有效促进求助者深化体验、化解困惑、解决心理问题。
2.团体沙盘游戏。
相比于个体沙盘游戏的心理治疗作用,团体沙盘游戏往往用于团队(一般为四至八人)建设,在促进队员相互理解、提升团队凝聚力方面有重要作用。由此可见,团体沙盘游戏的操作方法就要结合常规团体心理辅导技术。一般来说,团体沙盘游戏有四个阶段,包括团体合力制作沙盘、讨论制作沙盘的想法、为制作的沙盘命名、拆除沙盘并恢复原貌。在整个沙盘游戏过程中,心理咨询师不必进行干预,只需做到中立即可,从而使团体依靠自身力量向前推进。
三、心理沙盘游戏在心理健康教学中的应用与实践
心理沙盘游戏基于其富于趣味性、间接性、非言语性的优点,对于存在焦虑、抑郁的学生人群具有重要的疗愈作用,同时在心理健康教学实践中也应用得非常广泛。
1.针对学生焦虑、抑郁等问题心理沙盘游戏具有很好的缓解作用。
当前,学习及考试所导致的焦虑、抑郁问题是许多学校心理健康教育中的重要课题。作为一种集情绪表达、心理动力及认知重构于一体的健康教育方法,心理沙盘游戏通过沙盘制作的方法让学生宣泄负面情绪、深入了解内心的自我、深化内心体验,从而让学生放松,增强其自信心,缓解焦虑、抑郁等情绪问题。
2.将心理沙盘游戏引入心理课堂教学中,促进学生彼此了解与沟通。
传统意义的沙盘游戏往往用于心理求助者的心理咨询或者治疗,虽偶有团体沙盘游戏,但往往人数都在四至八人内。笔者在教学实践中,将心理沙盘游戏引入心理课堂教学中,使人数达五十人的班级里的全部学生都参与进来,效果显著。具体做法为让每个学生选择一个自己喜欢的沙具进行沙盘制作,然后每个学生向全班同学介绍选择该沙具的理由以及沙盘制作的想法,从而促进学生之间的相互了解与沟通。在具体实践中,如果课堂时间不够充足,教师可以根据自身经验以及观察合理安排部分学生进行介绍。此外,在此种大团体活动过程中,心理教师还可以根据不同教学目标设置相应的主题课程,例如以培养学生集体主义为教学目的的“我们班集体”团体沙盘游戏,或者让多名学生根据同一题目在多个沙箱中进行沙盘制作,然后心理教师与学生一同比较各个沙盘的异同,从而积极培养学生的发散思维能力。
当前,沙盘游戏已经不仅是一种心理辅导设备,更是一种心理课堂教学新方法,其在缓解学生焦虑、抑郁等问题,促进学生彼此了解与沟通,培养学生发散思维能力等方面都有重要的作用。
摘要：当前,心理沙盘游戏在国内外影响广泛,其在心理健康教育教学中发挥着愈加重要的作用。本文中,笔者首先阐述了心理沙盘游戏的含义,其次说明了心理沙盘游戏的具体操作方法,最后对其在心理健康教育教学中的应用与实践进行探讨,从而为心理沙盘游戏在我国心理健康教育领域的发展提供一些参考。