踢踏舞踢踏社团活动方案

踢踏舞踢踏社团活动方案（通用9篇）

篇1：踢踏舞踢踏社团活动方案

永安街小学艺术特色

——踢踏舞踢踏社团活动方案 建立意义

以丰富广大爱好舞蹈的学生的课余生活，提高小学生的文化素养，培养和发挥学生的特长为宗旨。

活动目标

配合小学艺术素质教育，让具备踢踏舞蹈特长的学生得到更规范的专业培养，注重舞蹈素质，倡导“快乐、健康、科学”的理念，以增强孩子的体质、培养孩子的气质、塑造孩子的形体、启发孩子的创造性思维为目的，让孩子们在游戏中学习，在快乐中成长。

长远目标

踢踏舞鲜明的节奏特点可以引导少儿通过肢体动作来感知节奏和提高掌握节奏的能力，让孩子们动脚、动手、动口，边跳、边唱、边说、边表演，充分发挥少儿的想象力、模仿力和创造力。

本期目标

锻炼孩子的节奏感、动作的协调能力。学习基本形态、步法、名称及简单组合。

社团口号

舞出喜悦 健康成长

活动时间二、五下午第二节课后

活动人员三、四年级舞蹈特长生

活动地点

六楼音乐教室

活动方式

集体、自主

活动内容

学习踢踏舞基本舞步

学习成品踢踏舞

具体活动步骤

基本功训练、舞蹈身韵训练、技巧训练、节目训练和整体训练

社团制度

一、加入或退出舞蹈队的条件：

凡是我校的三、四年级学生都有资格参加舞蹈队面试，通

过面试方可成为舞蹈队队员。队员不得随意退出，退出时须交纳一份书面申请，说明原因，经舞蹈队研究同意后方可退出。（开除出队例外）

二、舞蹈队队长职责：

队长要负责舞蹈队的全面工作，包括考勤、组织训练、督促训练、考察训练情况等，关心队员并听取队员提出的指导性意见及建议，及时解决训练中的问题与困难。

三、舞蹈队队员职责：

（一）队员要求

1、队员必须热爱舞蹈队，明确舞蹈队纪律，并严格遵守，服从组织安排。

2、舞蹈队队员要思想品德好，学习优良，须严格遵守学校的有关规定，遵守舞蹈队的各项制度、纪律。

3、舞蹈队队员必须具备一定舞蹈基础和表演能力。

4、为确保舞蹈队的正常训练、演出及各项工作顺队员必须按时训练，做到不迟到，不早退。每次训练开始或结束时须签到，如有特殊情况需提前向队长请假，无故不得旷训，累计三次按自动退队处理。

5、训练时做到尊师好问，勤奋刻苦，努力创新，敢于表

达自己的想法，积极提出有利于舞蹈队发展的意见和建议。

6、积极参加队里及团里的各项活动、组织生活。每次做到按时参加，不得无故缺席，重要活动如不参加，且没有请假并批准，记过处理。

7、舞蹈队员每次训练需自备舞蹈裤，舞蹈鞋。

（三）奖惩管理

1、凡在一个月中无故缺勤1次者或迟到2次者给予队内批评处分。

2、凡在一个月中无故缺勤达到2次者或迟到早退达到3次者，或连续两个月受到队内批评者给予警告处分。

3、凡在连续两个月内受到警告处分者给予勒令退队处分。

4、队员有事或有病不能参加训练，须提前一天交请假条，假条经由队长批准。若事情紧急，可事后被假，理由充足方可按请假处理，否则按无故缺勤处理。

5、年末，为舞蹈队员颁发聘书，推选出优秀舞蹈队员。

6、完成演出任务后，团队安排适当的舞蹈队内部娱乐活动。

四．演出管理:

1、彩排或演出时所有队员必须参加，不得擅自离开演出

场地，听从负责人安排。

2、演出时注意本队形象。

3、每次演出，必须认真对待，全心投入。

2010．2

篇2：踢踏舞踢踏社团活动方案

设计意图：

《3-6岁儿童学习与发展指南》艺术领域目标中指出：“幼儿要具有初步的艺术表现与创造能力。”其中强调“4-5岁幼儿能用拍手、踏脚等身体动作或可敲击的物品敲打节拍和基本节奏”。在室内儿童游乐场里，“跳舞毯”游戏吸引了孩子们的兴趣，用脚打节奏的方式引起了我的注意。同时，在日常教学活动中，幼儿经常接触的节奏游戏很少用脚来完成，新颖的游戏方式会激发他们更好的理解和表现音乐，于是，我利用孩子们最近喜爱且熟悉的“郊游”音乐，设计了《小脚踢踏舞》的节奏活动。本次活动以学习看图谱踩踏舞垫上相应方向的箭头表现音乐节奏为基础，鼓励幼儿大胆想象，设计不同的节奏型并用小脚踩踏的方式表现，实现舞动小脚的同时思维也舞动起来。活动将通过观察模仿、实际操作、创作表现三个层次让幼儿玩转节奏。

活动目标：

1.学习看图谱踩踏舞垫上相应方向的箭头，表现音乐的节奏。

2.能大胆想象，设计创编不同的节奏型并用小脚踩踏的方式表现。

3.体验用小脚进行节奏活动的乐趣。

4.经过舞蹈活动促进全身运动。

5.培养幼儿的音乐节奏感，发展幼儿的表现力。

活动准备：

1.人手一块泡沫垫，贴上站位小脚印以及上下方位的箭头标记;

2.幼儿已开展过《郊游》的节奏活动;

3.黑板，幼儿操作材料人手一份

活动过程：

一、倾听音乐，用自己喜欢的方式表现乐曲节奏。

教师:这是以前学过的打击乐，今天我们要换一种的方式表现它的节奏。

二、出示跳舞垫，初步了解小脚在舞垫上的踩踏玩法。[.来源快思老师教案网]

1.讨论：小脚印代表什么，它和箭头在一起，可以怎么玩?

2.幼儿自由回答。

3.教师跟随音乐示范用小脚有节奏的踩踏箭头。

4.幼儿观察后模仿小脚踩踏节奏。

三、学习看节奏图谱踩踏地垫上相应方向的箭头，表现音乐节奏。

1.看图谱，引导幼儿观察了解节奏图谱与舞垫上标记的对应关系。

教师小结：小脚站在垫子中间准备，根据图谱有节奏的踩踏地垫上相应方向的箭头。

2.幼儿尝试看节奏图谱用踏点方式在舞垫上进行练习。

3.个别幼儿示范。

4.集体跟随音乐表演“小脚踏起来”

四、认识操作材料中的箭头图谱，讨论连续两个箭头的脚步踩踏玩法。

五、引导幼儿设计不同的箭头节奏图谱并用手中的操作材料表现。

1.教师:这段音乐你还想用什么样的箭头和脚印去表现节奏?

2.幼儿操作材料，摆放图谱，教师巡回观察。

3.展示个别幼儿自己创编的图谱。

六、运用幼儿创编的各种节奏型，引导幼儿跟随音乐分别进行相应的脚步节奏游戏。

七、结束活动，小结幼儿表现。

教师：刚才小朋友们用箭头和脚印设计了很多不一样的节奏型，我们拿上跳舞垫，回去以后也试着跳一跳!

延伸活动：

跳舞毯和操作材料、图谱放置表演区，供幼儿继续创作和表演。

教学反思

我们在活动中所看到的，是幼儿通过一系列循序渐进的活动，在音乐、舞蹈、语言、创造、合作等方面获得的综合发展。这样的高质量的发展，是教师精心培养的结果。同时，也正是因为有了良好的发展基础，在这次活动中该班级的幼儿才能够有这样精彩的表现。

篇3：踢踏舞踢踏社团活动方案

爱尔兰踢踏舞的独特性与创造性,对舞者的技巧要求较高。爱尔兰踢踏舞快速的节奏需要舞者全身各个器官的协调配合,对舞者的感受力、观察力、想象力、注意力、记忆力、动作协调能力、思维创新能力等都是很好的训练。爱尔兰踢踏舞对人身心健康发展起到积极的作用。爱尔兰踢踏舞的传承对人的智力发展有着积极的影响。

一、锻炼提高人的感受能力,有助于提高审美情趣

感受能力是人的智力能力和行为能力的基础。人通过大脑将身体各各感觉器官的信息进行综合组织分析处理,使整个人体和谐运动,大脑必须经过统一协调才能完成人类复杂的认知活动。大脑的感觉出现问题,机体就不能协调运动,感受能力是人们各种能力的前提基础。

爱尔兰踢踏舞的形式自由,技巧要求特殊,着重脚跟与脚尖的打击节奏。舞者穿着特定的舞鞋,用脚在地板上发出各种踢踏声。舞者在练习表演过程中,时刻保持高度紧张,大脑把各种信息与运动经验相结合,综合分析判断,发出行为动作。爱尔兰踢踏舞不仅要求舞者有较高的感受力,反过来也培养锻炼提高了舞者的感受力。进而深化了人们对客观世界的认识,有助于提高审美情趣,使人们进入更加丰富的审美享受,提高自身美的修养。使舞者的精神风貌表现出我们时代气息。

二、培养锻炼人的观察能力,有助于提升艺术表现力

观察能力是人们运用感知器官观察、感觉、认识客观世界的能力。观察能力不时生来就有的,是人们不断运用感知器官的过程中形成的。爱尔兰踢踏舞的传承过程,是舞者的观察能力得到发展训练的过程。

爱式踢踏舞内容形式都比较丰富,节奏形式多样节奏紧凑,舞蹈步伐精密,突出固定不变的姿态和突然快速跳动,练习者要先观察,后模仿,在练习的过程逐渐掌握各种技巧技法。如果没有良好的观察力,就很难掌握这些技巧。观察力较差的练习者对踢踏舞动作的学习速度缓慢,不能迅速学会技巧技法。练习者在排练表演过程中,有效地培养锻炼了敏锐的察能力。

舞者从学习,排练到舞台表演,是对舞蹈更深层次的探讨和学习,艺术表现力在不断提高。舞者对舞蹈情感更准确地把握。是增强舞台表现力的重要手段,是艺术表现力提高最有效的途径。

三、塑造锻炼人的想象能力,有助于提高人的创新能力

想象力是大脑建立新形象的能力。想象是人类大脑特有的,舞蹈艺术表演离不开想象,有丰富的想象力才能恰如其分地演绎艺术之美。舞者既需要艺术创作的想象力,更需要艺术欣赏的想象力。

舞蹈通过肢体语言传情达意,爱尔兰踢踏舞却通过双腿打击的节奏来表达。舞者需要根据动作节奏表达丰富的情感世界,这就培养了人的象力。如果舞者缺乏艺术创作表演的想象力,是无法体会踢踏舞的,舞蹈动作再熟练也只是模仿者,而不是神形兼备、传神达意的舞蹈者。爱尔兰踢踏舞对人的想象力要求较高,同时也提高了练习者的想象力。促进人的个性心理发展,有助于提高人的创新能力。

四、培养锻炼人的注意力,培养增强团队协作精神

注意力是人的心理活动或意识对一定的对象的指向和集中。当心理活动或意识指向某个对象的时候,就会对这个对象全神贯注,注意力使我们对信息加以选择,对选择的对象得到清晰深刻完整的反映。注意力是观察力的必要条件,是人智慧活动顺利的基础和重要保证。

爱尔兰踢踏舞要求舞者在没有任何保护的情况下表演,必须具备精湛的技艺和超人的勇气。注意力高度集中不能有半点分心。人的注意力可以通过培养和训练达到较高的水平,专心致知达到忘我的境界。舞蹈是一种通过人体艺术传达信息的情感语言,大家要伴随统一的节奏有规律地动作,自然形成一个整体,从而潜移默化地培养了人们的合作感、责任感,可以很好的提升舞者社会的融入性,提高他们的人际交往能力和社会适应能力。反复的排练,舞台表演使舞者的心理承受能力加强,培养增强团队协作精神,为舞蹈优秀作品的诞生奠定了坚实的基础。

五、发展锻炼人的记忆力,培养吃苦耐劳的精神意志

爱尔兰踢踏舞利用显著的直观性,感受性,训练培养人们对于具体事物的形象记忆,通过爱尔兰踢踏舞的学习,把听到的舞蹈的旋律学习的舞步进行回忆和再认,然后进行表演和创造,没有良好的记忆力,无法学会爱尔兰踢踏舞。必须反复训练不断提高形象记忆的能力。爱尔兰踢踏舞需要反复模仿、练习,要千锤百炼,在练习中,无形中提高了学生吃苦耐劳的精神

六、提高锻炼人的鉴赏,欣赏能力,协调人体的健康发展,提高综合艺术素养

爱尔兰踢踏舞是一项技巧性、竞技性、创造性、娱乐性很强的舞蹈艺术,它的基本技巧使脚部得到最充分的锻炼,它的旋转滑步使全身上下协调一致,它的音乐的特定节奏更是舞蹈动作的阴阳顿挫,它的速度的快慢无一不要求各个功能器官的协调配合。踢踏舞程式化的舞蹈语言,人脑在运动中得到全方位的锻炼,思维能力,创作,表演,鉴赏,欣赏能力得到很好的提高。进而提高人们的综合艺术素养。

篇4：踢踏舞溯源

1921年，融合了歌舞等元素的百老汇表演形式的开创，使踢踏舞得到了进一步的发展。百老汇形式的踢踏舞，增强了娱乐性和观赏性，其总体风格就是载歌载舞，歌舞融为一体，此外有很多幽默的编排，一般都洋溢着欢快向上的氛围。它被广泛地运用到俱乐部娱乐、巡回演出、百老汇歌舞以及好莱坞电影等各种场合，成为代表美国的“传统民间舞”，并逐步具有了世界影响。不仅如此，它还反过来影响了其发源地的民间舞蹈。比较典型的如爱尔兰舞蹈，它就重新吸收了踢踏舞的技巧和表演形式，从而形成了娱乐性更强、传统与现代相结合的舞台表演形式。

踢踏舞主要是穿着特制的带有铁掌的舞鞋，利用灵活的舞步在木地板上打击出多样的节奏，其形式不拘一格，是一种非常自由的舞蹈形式。一直以来，众多的舞蹈家都在致力于不断丰富踢踏舞的表演形式。不过，跳踢踏舞也有几种基本的舞步，主要是注意脚尖和脚跟的动作：在脚跟的部分，脚跟抬高，然后由上往下敲击地板，舞步结束时，脚掌必须停留在空中；而脚尖的基本舞步则是脚尖抬高敲击地板，同样在结束时，让脚掌留在空中。此外，还有脚掌翘起，从上往下敲击地板，利用脚底铁片敲击地板后，再向前轻刷，并摆大腿。舞者运用数种脚步技法重整组合，就可以即兴发展出一套跳踢踏舞的个人风格。

踢踏舞与音乐有着非常紧密的联系，甚至有一种说法认为一位伟大的踢踏舞家更是一位音乐家。一般的舞蹈教学在老师示范时主要是模仿动作，然后合音乐。在踢踏舞的教学中，老师做示范时经常会说：看起来听起来是这样的，这说明不仅仅要看，而且听节奏、感觉节奏更为重要。学会了舞姿不会节奏是不行的。在早期的踢踏舞比赛中，评委坐在木制的舞台下面，甚至根本不看舞蹈演员，而只听他们打出节奏的轻重缓急，最重要的是节奏是否清晰。一个好的踢踏舞者，不管是多快的节奏、多复杂的舞步、多轻的声音，都必须做到清清楚楚。有了好的音乐修养，才可以完全即兴地随音乐表演。踢踏舞大师贝贝，劳伦斯可以在16小节中打出32种甚至更多类型的节奏。

随着踢踏舞的发展，舞蹈演员可以用各种方法发出更多的不同的声音。最早的舞鞋是整体的木制鞋底和后跟，后来将其分成了前后两个部分，再后来又出现了铁制的鞋掌，有的人还故意将铁掌的螺丝拧松，以发出更多的声音。现在手段就更多了，有的在撒了沙子的地面上跳，有的在电子鼓上跳……以追求更多更好的音响效果。

篇5：踢踏舞协会的个人总结

从刚开学的晚会上见识了踢踏舞的魅力，并由衷的希望自己也能在舞台上踏歌起舞到现在成为踢踏协会舞队的一员，一个学期的过程，我看到了自己一步步的踏上了踢踏的路途。有兴奋、有艰辛、有困惑也有小小的成就„„

社团的招新比较晚，但我清楚的记得那天在音乐广场摆满了摊头，中午而我只奔赴了我们学院的社团，第一个加入的就是踢踏协会，然后就开始奔赴我的小小踢踏旅程了。

每个礼拜总有那么两天常规训练活动时间，本来是周二和周四，于是正好和我的健美操训练时间错开，所以每次我都能很及时的到达参加训练，但是踢踏的训练时间特别不固定，之后改了又改，于是在最后的健美操考试操化期间，我不得不请假踢踏的常规训练而把心思放在健美操的最后考评上，但我并米有用此而放弃踢踏的训练，在空闲时候我都会向同是踢踏舞队一员的张姐姐请教，把拉下的舞步学会。记得徐老师说过，时间对每个人来说都是公平的，而怎么分配就是我们自己的事了，别抱怨没时间，只要有心有能力，办法总是有的。他的这些话我记忆深刻也一直努力践行与实际生活当中。

踢踏的训练刚开始时新奇，所以大家都很积极的参与，但随着时间的推移，脑子里的疲劳中枢开始跟我们反抗了，踢踏的训练也跟所有的训练一样也有枯燥的一面，一个动作反复的做，一个脚步反复的踢反复的踏，动作不到位要重来，舞步感觉不对要反复培养，熟能生巧，米有学一行爱一行的心态真的难以做好任何一行。“永远对自己所从事的工作饱满热情”这也是我一贯奉行的准则，并激励自己完成自己的职责。

在踢踏协会参加的课外活动-----小学踢踏教学活动给我印象深刻，同是踢踏的初学者，当需要我们穿上踢踏鞋在前面带队教她们的时候，我才感觉我必须学好自己的舞步，也不想在学生面前丢脸吧，不误导下一代吧。

篇6：社区踢踏舞班年终工作总结

4.社区党务公开年终工作总结

5.社区妇女儿童工作总结

6.社区干部个人思想工作总结

篇7：踢踏舞踢踏社团活动方案

1、引导幼儿感受由四分音符、八分音符及休止符组成的节奏，并学习用脚部动作加以表现。

2、启发幼儿利用十六宫格相互合作，共同创编并表现新节奏。

3、让幼儿分享创造和成功的快乐。活动准备

1、“小脚印”的图片若干；十六宫格板五张。

2、踢踏舞的录像；简易踢踏舞鞋若干双（与幼儿人数相等，可自制）

3、激烈欢快的乐曲一段。活动过程

一、观看录像，引出课题。

1、师：“小朋友，今天我为你们带来了一段非常有意思的舞蹈。你们想不想看？”（“想。”）“好，让我们一起来看一看吧！”

2、师：“录像中的叔叔真厉害，他们用脚踩出的节奏好听吗？（“好听。”）那你们的小脚能不能踩出这么好听的节奏呢？（“能”；“不能”）不管怎么样，今天我们来试一试，好不好？”

二、学习四分音符，八分音符和休止符组成的节奏

1、出示十六宫格板，教师摆节奏谱。师：“瞧，老师特地请来了这些小脚印帮忙，看看我是怎么摆的。”教师演示。

2、引导幼儿讨论并学习四分音符、八分音符、休止符三种节奏。（1）教师引导幼儿对三种节奏逐个学习。师：“这么多的小脚印该怎么踩呢？别急，我们一个一个来，好吗？”（一个即四分音符，踩一下；一个即八分音符，踩两下；空格即休止符，不踩）（2）教师带领幼儿边朗诵语音谱，边用脚踩相应的节奏。师：“真不错，那我们就看着这些“小脚印”一边念一边踏脚，好吗？”（嗒嗒嗒嗒嗒）（3）教师带领幼儿随乐看图谱，边朗诵边踏脚。师：“真好听！要是来点音乐就更好了。加上音乐试试看，怎么样？”（4）幼儿看图谱随乐踏脚，教师用手指着图谱。师：“真棒！那我们站起来踩节奏，好吗？不过，有个要求，在踩节奏时能象录像里的叔叔一样就用脚踩出节奏，嘴巴不发出声音，在心里念节奏，能不能做到？”

三、启发幼儿创编并表现新节奏

1、幼儿分组进行创编节奏，教师进行指导。师：“今天，我为小朋友准备了许多“小脚印”和十六宫板，由你们自己来贴“脚印”，编节奏。几个人一起合作，看看哪一组编的节奏最好听。记住了，编好后，一组的几个小朋友要看着自己贴的“小脚印”，先来试着踩一踩节奏，好吗？”教师引导幼儿创编出较为协调又便于自己踩的节奏。

2、请各组的幼儿展示自己新编的节奏谱，并带领全体幼儿一起随乐踩节奏。

篇8：踢踏舞踢踏社团活动方案

一、藏族踢踏舞的历史和特色

(一) 藏族踢踏舞的历史

藏族踢踏舞, 又可被称之为堆谐, “堆”是“高地”或者“上”的意思。“堆谐”泛指雅鲁藏布江上游及阿里一带叫做“堆”地区的农村圈舞。在游牧文明和原始农耕的早期, 人们在劳动过后为表达情感和娱乐需求, 并为了防寒取暖, 男女老少集体起舞, 模仿动物姿态或者劳动过程的动作, 久而久之就形成了比较原始、农民自娱的集体圆圈舞。新中国成立后, 藏族踢踏舞获得了新的生命力。如今, 踢踏舞广泛流传于西藏拉萨、日喀则一带, 从农民自娱的舞蹈变成了正式的舞台演出。

(二) 藏族踢踏舞的特色

很多研究将藏族踢踏舞与爱尔兰踢踏舞进行比较, 两者虽然均属踢踏舞, 但从表演形式, 舞蹈风格等方面不难发现, 这两者间有着很大的差异, 具体体现在文化背景、衣着服饰、发力方式的不同。踢踏舞手上动作一般有射箭式、十字式、前后甩手式等。脚上动作包括退踏步、抬踏步、嘀嗒步、悠踏步、悠滑步等。舞蹈伴随着音乐的节拍, 以膝关节的屈伸运动带动整个脚掌, 在地面上做规律的踏步。踢踏舞踏步的主要特点是, 膝盖伸直, 脚掌抬起于弱拍, 而脚掌踩下于强拍。舞蹈根据其节奏性强, 丰富多变, 扎实稳重, 步法灵活的特点形成踢踏舞特有的风格。

二、藏族踢踏舞的推广价值

(一) 藏族踢踏舞的普适性价值

踢踏舞参与者不拘泥于性别、年龄、民族, 任何人均可参与其中。参与人数也没有要求, 人越多舞蹈场面越壮观, 在浓厚的舞蹈氛围下, 旁观者也会争相模仿。舞蹈表演场所亦没有限制, 广场、公园、操场、室内均可以进行踢踏舞的锻炼。基于藏族踢踏舞对运动群体, 运动场所, 运动人数均无要求, 因此藏族踢踏舞具有较强的普适性, 学校不仅可将踢踏舞推广于课间及课外活动中, 亦可将其作为教学内容引入体育课堂。

(二) 藏族踢踏舞的教育性价值

以脚步运动为主的踢踏舞蹈, 可有效训练学生的音乐节奏感及脚腕灵活程度, 并加强学生在运动过程中手、眼、身、步的配合, 对于缺乏锻炼的学生存在的肢体僵硬问题可有效给予改善, 从而训练学生的身体关节协调性, 加强学生对民族舞蹈的领悟及了解。同时, 藏族踢踏舞在舞蹈过程中, 重于共同合作, 共同感受的团队协作精神, 可增强学生团结友爱, 积极向上, 健康乐观的生活态度, 而这些品质正是学校教育的目的, 因此, 把藏族踢踏舞列入学校教育计划, 可使学生在强身健体的同时陶冶情操, 培养团队协作能力。

(三) 藏族踢踏舞的健身性价值

藏族踢踏舞不仅是一项用于表演娱乐的舞蹈项目, 其亦具备体育健身价值。踢踏舞的重要特点是以下肢运动为主, 而膝盖的颤动是下肢活动的核心, 其贯穿于藏族踢踏舞始末, 而这种对膝关节的反复锻炼, 可对下肢关节及肌肉起到良好的训练作用, 从而全面提高下肢的运动能力。同时可增加躯干肌肉力量、耐力速度及柔韧素质。另外, 跳踢踏舞时需要神经系统支配下肢运动, 亦可提高人的协调、平衡能力, 加强神经系统的灵活性。在跳踢踏舞过程中, 舞蹈与健身的完美结合, 使人在跳舞的愉快感受中, 又达到了健身的目的。

(四) 藏族踢踏舞的竞技性价值

踢踏舞除了具备艺术、舞蹈、健身、教育功能, 其亦具备较强的竞技性价值。在学校体育课堂或课外活动中以藏族踢踏舞作为体育比赛, 体育游戏, 团体操表演竞赛的素材, 将推动学校体育, 阳光体育运动的健康发展。

在我国学生体质健康水平下降的大背景下, 开展阳光体育运动, 尤其是在阳光体育运动中推广民族传统体育项目--藏族踢踏舞, 不仅可强健学生身体素质, 健康体适能, 培养学生舞蹈艺术修养和团队协作精神, 而且将踢踏舞引入学校体育课堂, 对于传承民族传统体育文化, 推动阳光体育运动的积极发展也具备重要意义及价值。

参考文献

[1]樊冰.藏族踢踏舞及其教学浅探[J].山东省农业管理干部学院学报, 2012.

[2]郑好.浅析藏族踢踏舞与爱尔兰踢踏舞的差异[J].电影评介, 2011.

[3]孙慧佳.图说中国舞蹈[M].吉林.吉林人民出版社, 2009.

[4]金浩.新世纪中国舞蹈文化的流变[M].上海.上海音乐出版社, 2007.

篇9：踢踏舞踢踏社团活动方案

开展阳光体育运动是在我国学生体质健康水平下降的大背景下产生的通过对大量文献的查阅，发现关于阳光体育运动的文章多集中在阳光体育运动开展现状、异化现象、存在问题、解决对策，以及阳光体育在学校体育，大众健身中的实施情况而将阳光体育运动与藏族体育及舞蹈联系并进行研究的文献则比较少见在我国藏族，踢踏舞是将藏族堆谐舞蹈作为主要创作元素的舞蹈，其主要特点为节奏性强，步法灵活，洒脱奔放目前关于藏族踢踏舞的研究较少，CNKI上仅检索到7篇有关藏族踢踏舞的文献其主要集中于藏族踢踏舞与其教学研究，及藏族踢踏舞与爱尔兰踢踏舞的差异研究等在阳光体育运动中推广富有浓郁民族特色的藏族踢踏舞，既能丰富学生校园文化生活，增强高校学生体魄，又可传承发扬民族传统体育文化

一、藏族踢踏舞的历史和特色

(一)藏族踢踏舞的历史

藏族踢踏舞，又可被称之为堆谐，“堆”是“高地”或者“上”的意思“堆谐”泛指雅鲁藏布江上游及阿里一带做“堆”地区的农村圈舞在游牧文明和原始农耕的早期，人们在劳动过后为表达情感和娱乐需求，并为了防寒取暖，男女老少集体起舞，模仿动物姿态或者劳动过程的动作，久而久之就形成了比较原始、农民自娱的集体圆圈舞新中国成立后，藏族踢踏舞获得了新的生命力如今，踢踏舞广泛流传于西藏拉萨、口喀则一带‘从农民自娱的舞蹈变成了正式的舞台演出

(二)藏族踢踏舞的特色

很多研究将藏族踢踏舞与爱尔兰踢踏舞进行比较，两者虽然均属踢踏舞，但从表演形式，舞蹈风格等方面不难发现，这两者iu有着很大的差异，具体体现在文化背景、衣着服饰、发力方式的不同踢踏舞手上动作一般有射箭式、十字式、前后甩手式等脚上动作包括退踏步、抬踏步、嘀嗒步、悠踏步、悠滑步等舞蹈伴随着音乐的.节拍，以膝关节的屈伸运动带动整个脚掌，在地面上做规律的踏步踢踏舞踏步的主要特点是，膝盖伸直，脚掌抬起于弱拍，而脚掌踩下于强拍舞蹈根据其节奏性强，丰富多变，扎实稳重，步法灵活的特点形成踢踏舞特有的风格

二、藏族踢踏舞的推广价值

(一)藏族踢踏舞的普适性价值

踢踏舞参与者不拘泥于性别、年龄、民族，任何人均可参与其中参与人数也没有要求，人越多舞蹈场面越壮观，在浓厚的舞蹈氛围下，旁观者也会争相模仿舞蹈表演场所亦没有限制，广场、公园、操场、室内均可以进行踢踏舞的锻炼基于藏族踢踏舞对运动群体，运动场所，运动人数均无要求，因此藏族踢踏舞具有较强的普适性，学校不仅可将踢踏舞推广在课外活动中，亦可将其作为教学内容引入体育课堂

(二)藏族踢踏舞的教育性价值

以脚步运动为主的踢踏舞蹈，可有效训练学生的音乐节奏感及脚腕灵活程度，并加强学生在运动过程中手、眼、身、步的配合，对于缺乏锻炼的学生存在的肢体僵硬问题可有效给予改善，从而训练学生的身体关节协调性，加强学生对民族舞蹈的领悟及了解同时，藏族踢踏舞在舞蹈过程中，重于共同合作，共同感受的团队协作精神，可增强学生团结友爱，积极向上，健康乐观的生活态度，而这些品质正是学校教育的目的，因此，把藏族踢踏舞列入学校教育计划，可使学生在强身健体的同时陶冶情操，培养团队协作能力

(三)藏族踢踏舞的健身性价值

藏族踢踏舞不仅是一项用于表演娱乐的舞蹈项目，其亦具各体育健身价值踢踏舞的重要特点是以下肢运动为主，而膝盖的颤动是下肢活动的核心，其贯穿于藏族踢踏舞始末，而这种对膝关节的反复锻炼，可对下肢关节及肌肉起到良好的训练作用，从而全面提高下肢的运动能力同时可增加躯干肌肉力量、耐力速度及柔韧素质另外，跳踢踏舞时需要神经系统支配下肢运动，亦可提高人的协调、平衡能力，加强神经系统的灵活性在跳踢踏舞过程中，舞蹈与健身的完美结合，使人在跳舞的愉快感受中，又达到了健身的目的

(四)藏族踢踏舞的竞技性价值

踢踏舞除了具各艺术、舞蹈、健身、教育功能，其亦具各较强的竞技性价值在学校体育课堂或课外活动中以藏族踢踏舞作为体育比赛，体育游戏，团体操表演竞赛的素材，将推动学校体育，阳光体育运动的健康发展