如何才能有高效的学习方法

如何才能有高效的学习方法（精选6篇）

篇1：如何才能有高效的学习方法

一、要重视自学。现代社会新知识、新技术层出不穷，旧知识和旧技术的老化周期日趋缩短，“未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会学习的人”。在老师的指导下不断提高自学能力，不仅有助于学好课程，而且将来能更好地适应科学技术飞速发展的需要。

二、要重视思考。俗话说：“多想出智慧”，“眉头一皱计上心来”，就是说明我们要勤于思考才有收获。子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆”。这句话，我们可以看做是孔子所提倡的学习方法。这句话的意思是：一个人如果一味地读书，而不思考，只能被书本牵着鼻子走，就会被书本所累，从而受到书本表象的迷惑而不得其解;相反如果只是一味地埋头苦思而不进行一定的书本知识的积累，进而对知识进行研究推敲，也只能是流于空想，问题仍然不会得到解决，也就会产生更多的疑惑而更加危险。只有把学习和思考结合起来，才能学到有用的真知。因此，学习是复杂的脑力劳动，只有在学习上勤于动脑，具有“锲而不舍”的探索精神，你才能学得深，学得扎实。

三、要重视质疑。读书要有疑，疑是探究知识的起点，所以要学会质疑，提出问题。学问学问，连学带问。一个人要博学多才，既靠学又靠问。学生大胆地向老师提出疑问，不是愚笨的反映，而是追求真知、积极向上、聪明、负责的表现。

四、要重视循序渐进。循序渐进是掌握知识的规律，也是学习文化知识的捷径。在学习中，要像攀登台阶一样，步步稳重拾阶而上，不断地借助“旧知”去获得“新知”，温故而知新，慢中求快，稳中求好。如盲目追求速度和数量，其结果必须是“欲速而不达”，多学而不获，事倍功半。

五、要先预习，后听讲。进行课前预习是被动变主动的重要选择。通过预习，对自己能看懂学会的内容，可从中获得成功的喜悦;对个人看不懂的难点、疑点，心中有数，便于课堂上集中精力听讲，破难解错。

六、要先复习，后做作业。对旧知识及时复习可为学习新知识打好基础。知识是形成技巧的基础，只有知识掌握得正确，才能形成正确的技能技巧。保证作业不出错误或少出错误，迅速完成作业，作业前必须先读书，将知识很好地消化理解。很多同学不懂这个道理，也没养成这个良好习惯，总是急于完成作业。由于对知识理解不深，记忆不准，常常发生错误，从而降低了作业的质量。虽然增加了作业的时间，却没有达到复习巩固知识的效果。每天复习，每周复习，每月复习，这样你就不容易遗忘。

七、要先自己用脑，后请教别人。实践证明，通过自己用脑学到的知识，印象深，记忆牢;即使有些问题自己用脑解决不了，仍须请教别人也要在经过自己的反复思考之后才问，那么你一旦弄懂，其记忆效果必然是深刻的。“信心比天才更重要”。自己用脑解决问题，可以坚定信心，锻炼意志，这种克服困难，争取胜利的重要品质是成功者必备的基本素质。

八、要养成自我总结的习惯。每做完一次作业，要总结习题有哪几种类型，每种类型的一般解法是什么，巧妙解法是什么?常用技巧有哪些?通过练习对基础知识有哪些新的认识等等，从而提高综合运用知识分析问题和解决问题的能力，做到举一反三，做几道会一类，并反复练习加强熟练程度，提高解题速度。对重要思路和推理方法及运用技巧等，要归类对比，转变为自己的实际技能。

九、要学会绘制知识网。在学完一章或一单元后，应会根据教科书的内容，以某一原理或某一概念或某一类题为线索，绘制知识结构网，从而使自己能更加全面、更加深刻地理解和掌握已学的知识。

十、要编制复习提纲。每学完一单元，要在认真看书的基础上，对本单元基础知识总结出简单的复习提纲，然后离开课本顺题纲默想或重点默写，力求把课本知识变成自己的东西，做到融会贯通、准确熟练。

篇2：如何才能有高效的学习方法

实践前，查阅一下和这门技能相关的信息是十分必要的。例如，花20分钟的时间上上网、去书店或者去住所附近的图书馆找找相关参考书和资料。总之，你应该想方设法地找到关于这门技能的参考书(至少三本)、教学DVD、教学课本或者别的学习资料。

二、克服困难

在早期研究中，参考资料里有很多让人疑惑不解的地方，有的是概念，有的是方法，有的是理念。通常情况下，你很清楚它们的重要性，可是你始终无法理解它们的意思。既无法理解为什么要这么说，也无法理解为什么要这么做。别紧张，有困惑很正常。关键在于你能否将之解决?从这个角度讲，有困惑也是一件好事，考验你解决问题的能力。

三、关联类比

随着研究开始，你会很自然地注意到一些模式，即不断出现的理论和方法。我们把这些模式称为“心智模式”，它们很重要。心智模式是学习中最基本的单位，它是指理解和认知存在于这个世界上的事物或联系的方法和习惯。一旦找准心智模式，我们就更容易预测下一步要发生什么。心智模式也可以帮助我们更轻松地与人分享自己的感受和经历。

举个例子，我最近正在帮父亲创建一个网站，我一边工作一边试着给父亲讲我是怎么建的。我才开口解释，就遇到了难题。我一个劲儿地用“服务器”这个词，父亲却完全不懂我在说什么。假如我父亲知道服务器相当于一个特别的计算机，它可以把网页传送到发出请求信号的一方，同时，服务器也有别于一般的普通机器，那么他会很容易明白我的意思。在这个例子里，“服务器”就是一个心智模式，如果你熟悉这个术语，那么就能理解发布网站是怎么一回事。

四、逆向思维

学习新技能前，别去幻想你会学得多么完美。多设想一下最坏的结局吧!我们把这样的思维方式叫作“违反直觉的思维方式”，它有助于我们深入了解新技能。

“要是学不会怎么办?”“要是彻底失败怎么办?”多让自己思考类似的问题。这种解决问题的方法叫作“逆向思维法”。这个方法能够让我们学到几乎任何技能的要旨。如果你多研究一下最坏的结局，你会快速找到原本不太容易被注意的学习要点。

五、咨询交流

在投入时间和精力学习新技能前，有必要和内行聊一聊。这样我们可以提前预知技能训练的每个阶段会遇到的情况，从而消除对技能学习的疑虑和误解，使我们在技能训练的过程中不但不会灰心丧气，反而会更有兴趣坚持下去。

六、排除干扰

电子干扰和生物干扰是两个最大的干扰源。家里的电视、手机和网络属于电子干扰因素。面临这样的干扰，我们应该关掉开关、拔掉电源、关闭网络，或者把它们统统搬走，除非它们对技能练习非常有帮助。家人、同事和宠物属于生物干扰因素。我们不能把一个人“关掉”，但是可以提前告知他们—我们在单独练习技能时不希望被打扰。我想会得到他们的尊重的。干扰因素越少，技能习得就越有效。

七、间隔重复

多数技能习得对记忆力有一定要求。在训练时，如果想好好运用一下曾经学过的知识，你必须得在很短的时间内回忆起相关内容。

要是你的记忆力不够好怎么办呢?每次学完新东西，如果短期内不复习，十有八九会忘记。“间隔重复”这个方法有助于大脑将所学知识进行巩固并长时储存。

八、创建定式

大多数技能学习都有一套固定的模式：确定项目、着手准备、坚持学习等。建立一套简单的定式可以让我们比较轻松地了解其中的关键环节。

罗列清单方便我们记住学习要点，使技能训练的流程更加系统化，以便我们把精力投入到关键环节上。创建定式确保每次训练都有一套固定的模式。下面让我们想想篮球比赛中运动员遇到罚球时，有没有一套固定的模式呢?我们可以看到他们接下来的动作：双手在短裤上擦一擦，双肩放松，接住裁判的球，拍三下，停顿三秒，投篮。看，这就是他们创建的罚球定式。

九、预期测试

预期测试是指依靠已知经验，在尝试实践前假设接下来会发生的变化或者产生的结果。如果你养成了预期测试的习惯，那么你学技能会更高效。科学地讲，预期测试结果随着以下四个因素的变化而变化。

● 观察—你最近在关注什么?

● 经历—你对这个领域了解多少?

● 假设—怎样做会才会更进一步?

● 测试—下一步你有什么新尝试?

十、尊重生理

我们的大脑和身体都处在各自的生理系统中，因此，它们都有生理需求，比如食物、水、锻炼、休息、睡眠。我们不能把自己逼得太紧，这样会适得其反。因为大脑和身体在没有足够能量储备的情况下是不可能高效运转的。

篇3：如何才能省油高效

实践证明，通过合理编组、正确操作、科学使用，完全可以达到节油降耗的目的。下面就节油方面结合本人经验谈几点看法。

第一，合理配套和组合农业机械。配套的机组是否合理，对油耗有重大影响。有时为了追求动力机的最大输出功率，配套的机具所需功率过大，致使动力机长期在满负荷甚至超负荷下运转，造成发动机循环供油量大、进气量相对不足、热效率降低、油耗增加，机器磨损加快。

第二，熟练操作。细致观察同样的面积、相同的机具和作业项目，不同的机手操作，其油耗就不一样。操作技术熟练的，空走行程少，转弯半径小，故障停车少，作业质量好，耗油少且作业效率高。

第三，合理安排作业计划。农业机械生产作业是一个涉及面较广的系统工程，耕作机械是用油最多的作业项目之一，拖拉机要合理配套旋耕机、秸秆还田机、水田耙，必须制定好详细的作业计划，确定作业时间、作业路线及其他作业辅助工作，避免重复作业，降低油耗。

第四，注意日常保养。农业机械在使用一段时间后，柴油机会因各部件的磨损程度而导致机器功率下降、油耗上升，对于使用时间长的农业机械来说，及时检修，不得带病运行，应做好下列保养和准备工作：消除“三漏”，做到不漏水、不漏油、不漏气;检查轮胎气压是否正常，轮毂的固定螺栓是否紧固定;检查配套农具的技术状态是否正常。

篇4：有兴趣才能高效学习

关键词：初中数学；兴趣教学

一、明确学习数学目的，激发学生学习数学的兴趣

“兴趣是最好的教师”，心理学研究表明，求知欲和学习兴趣是一种内在的学习动机，培养学生学习兴趣应该使学生了解所学学科的实用价值，各种知识技能对他们有什么直接或间接的用途。当学生能够意识到学习是他们达到某种重要的目的手段时，他们就会产生求知欲和认识的兴趣。事实证明，在数学教学中，帮助学生明确学习数学的目的，是培养和激发学生学习数学兴趣的有效办法。

在数学教学过程中，还应让学生切身体会到学习数学对于提高思维素质，培养逻辑推理能力和想象力都具有重要作用。这是因为理解数学概念，进行推理论证，解答应用问题，都要广泛应用逻辑的统一律、矛盾律等基本规律，并利用分析、综合、演绎、归纳、类比等重要思维方法，它能养成人们从事确定的、不矛盾的、有序的、有依据的思维习惯。所以说“数学是锻炼思维的体操，使人变聪明的特效药”。从而给学生树立“学数学能使人更聪明”的观念，以培养和激发学生学习数学的兴趣。

二、要让学生“乐学”，不要让学生“厌学”

初中数学是数学学习的一个新的开始，小学算术重在运算能力的培养，计算量大，但较具体，初中代数用字母表示数，有特殊到一般，提高了抽象性，降低了计算的难度，但增加了理解的难度，平面几何证明逻辑性强，难度大，这就要求教学者根据教学目标，创设不同情景，在教案中引入一些直观性强的案例，如讲矩形定义时可将平行四边形平传成垂直状态，从而引入“一角为直角的平行四边形是矩形”，同时尽可能运用启发式教学，增强教学的趣味性，使学生的注意力最集中，思维最积极，诱发学生的学习动机，增强学生学习的乐趣。教师应根据教学目标教学内容的需求，尽可能的创设表面上浅显，但赋予思考的问题，让每位学生都参与教学活动，都能听懂，有自己的观察，分析，判断能力，有自己的见解，对学生的见解，凡是有一点正确的，教师持肯定态度，增强学生的自信心，真正体现到教师的主导作用和学生的主体作用，在平时的教学中，教师要突出教学思想方法的教学。把方法教给学生，基本的数学思想方法是人人能懂，处处有用，如数形结合的思维方法，转化的思维方法，分类讨论的思维方法，例：同底数幂的乘除法可以转化为指数的加减法，等腰三角形的周长，内角的计算可进行分类讨论，函数问题可考虑数形结合……让学生掌握并能运用数学思想方法解题，提高学生学习数学的兴趣。

三、教师要善于拓展教学视野，充分加强课外数学知识的锻炼

学生只有兴趣浓厚，才有好的態度去学习数学。初中这个年龄阶段的学生是好动的，所以可以在课堂上布置一些课外作业，让他们参与社会的调查中，让他们亲自动手去做、去感受生活中数学知识的伟大。如在学习圆柱、圆锥的体积的时候，可以让学生回家后家中装米的桶的体积，让他们自己去寻找解决的方法等。这样可以更好的培养学生的独立生活的能力，从多方面来锻炼学生，使他们认识生活，感受生活，体练生活，发现生活中的数学，认识数学，感受数学。其次，还可以根据数学学科特点和学生好动、好新、好奇、好胜的思维特点，设置游戏性情境，把新知识寓于游戏活动之中，每个学生都扮演情境中的一个角色。这样，学生上课就是在情境中参加各个活动，在活动中学到知识。学生不仅学得轻松、愉快，学习效率也大大提高。例如：教学“具有相反意义的量”一课时，把一节课的内容编制成“有理数大家庭”这样一个情境，把例题和练习题设计成家庭里发生的事情，让学生扮演了正整数、零、负整数、正分数、负分数、整数、分数等角色。在“有理数大家庭”里，哪些属于整数，哪些属于分数等，学生在游戏中得到了学习的乐趣，在乐趣中掌握了知识。

四、注重数学教学的生活化

将学生熟悉的生活实例进入课堂教学中，让学生感悟到数学就在身边，感受到现在及将来的生活都离不开数学，使学生产生学习数学的紧迫感，让学生明白学习数学的重要性。这样可以使学生在生活中发现数学问题，并对其进行分析、解决，在生活中寻找数学规律，用数学知识解决生活中的问题，使学生学习的兴趣得到激发。例如，在解方程应用题中，经常会出现怎么选更划算的问题；又如学生在过春节的时候都会收到压岁钱，学生对这部分钱的处理就会涉及数学知识，存入銀行的话利息是多少，如果买东西又要怎么分配等；再如家人的手机费的交付，该选哪个套餐更划算，家中房屋的面积该怎么算等，这些都是实际生活中的问题。学生可以在实际生活中运用学到的这些数学知识解决问题，将生活和数学结合起来，达到教学目的。

为了使学生在学习数学课程的时候打好基础，教师要激发学生学习的兴趣，使学生始终热爱数学课程。总而言之，构建兴趣课堂对于理科科目有着重要的作用。在新课程背景下，初中数学教师要具有“一切为了学生，为了每一位学生的发展”的教学目标，以学生为中心，关注每一位学生的学习境况，不断激励学生，帮助学生，使学生获得最大的收获。

参考文献

[1] 许佳音.初中数学课堂兴趣点的切入[J].教育界（基础版），2013，9.

篇5：如何才能有高效的学习方法

1、及时复习

每天上完课后，下课时间或者回家后学习时间都是可以用来复习的，更具大脑的记忆规律与遗忘规律来说，对于新的知识如果趁热打铁的复习加深印象，这样就不会过两天就忘记了。

2、经常复习

还是和大脑的记忆规律有关，想要加深对知识点的记忆，反复的复习是最有效的方法之一，隔一段时间复习一次，就刺激你大脑记忆一次，再隔一段时间复习一次，对于你复习的内容记忆也就越来越牢固了。

3、理解的基础上复习

篇6：如何才能有高效的学习方法

1、制定学习计划。在准备考试的过程中，时间管理是至关重要的。做好计划以后，你就能更加从容，不必在周天晚上拼命复习到凌晨三点了。在考试之前做好计划，可以让你更有效地利用时间。尽量把学习任务分配到一整周的每一天当中，而不是堆在一个晚上学习。常常复习，可以让你把短期记忆(几乎瞬间消失的记忆)内容转变为长期记忆，掌握知识的时间也就越久。最好能每天都看一些知识点。

2、尽早开始。要是你及早开始学习，之后就不用太担心能不能赶得上的问题了。认真阅读教科书的习题，及时完成作业，课也都要去听。你要是主动花时间自习，一定比临时抱佛脚来得有效得多。整理一本笔记本，以及该课程课件的文件夹。在需要用到作业前三个月，就把所有的作业都整理到一起。讲义也要保存好，可以时不时翻翻，大致了解课程的内容。一定要记住，每天多少都要学习一下，不要等到最后再去学!

3、睡眠要充足。我们已经提到过，你不应将闹钟调前，早早地起来读书，因为这样会打乱你的快速眼动睡眠阶段(REM)。尽量让自己获得八小时的睡眠，这样你的学习效率会大大提高的。不过在你睡觉之前，着重看一看最难的概念。到了真正就寝的时候，就有大把的时间让这些知识沉淀到记忆深处了。比较简单的知识点可以放在下午记忆，最难的东西放在睡前记，能获得最好的记忆效果。

4、要吃早餐。有研究表明，考试前吃早餐的学生比不吃早餐的学生发挥得更稳定些。不过你要吃得轻量、健康一些。多吃鸡蛋、火腿和奶酪，对你的好处并不大，你应该选择水果、蔬菜、全谷物和低脂奶饮品。实际上也有研究表明，在考试前一周的饮食习惯也是很重要的!食用高脂肪、高卡路里食品的学生，考不过吃大量水果、蔬菜和全谷物食品的学生。所以要对自己的身体和精神好一点，吃得健康，才能考得放心。

5、不要在最后一分钟恶补知识点。在考试前夜匆忙恶补知识点，会学得更为艰难。这样你的睡眠时间被剥夺了，精神疲惫，不能使出全力来记忆课程内容。千万不要在考试千万尝试记住所有的东西，这是不可能做到的。总之，这样做你会考得更差。要是你不相信这里的逻辑，总相信科学的研究吧?已经有研究表明，熬夜背书的人拿到的成绩都是平平庸庸的。要是想拿个C，就熬夜读书，要是想得到更好的成绩，就尽量避免临时抱佛脚。

6、在刚睡醒和准备睡觉的时分学习。清晨时你的思维是很清晰的。即便你不太信这点(如此简单?)，你的思维在刚醒时的确能接受更多的信息。晚上时，大脑会分泌物质，将信息“锁入”大脑记忆中。因此睡觉前和起床后学习是很保险的举措。知道了大脑工作的原理，就多多利用吧!有研究表明，越是接近睡眠时间记忆的知识，就记得越牢固。所以准备睡觉前要复习一下课本概念!另外，睡个好觉可以让你获得更充沛的记忆力。还记得我们告诉过你不要熬夜恶补知识吗?就是这个道理。

方法二、有效的学习

1、组建学习小组。根据杜克大学的研究，三到四人的学习小组效率最高。其中有一个人需要起到小组领导的作用，他需要让整个小组按照正确的步调学习。带一些点心，准备一些背景音乐，在学习之前商议好学习的内容。在商议的过程中，你就可以有机会阅读、观看、聆听和朗诵材料了——这绝对对记忆有好处。第一部分最好花在复习概念上，这种东西是最容易被忽略的了。你们可以讨论一下本周提到的知识点，或者考试要考到的主要知识点。讨论能让学习的过程变得更加轻松愉快(让人记得更牢固)。然后就专注于某些特定问题。把概念搞定了以后，问题就更好解决了。

2、选择一些不同的学习地方。最近的研究表明，如果你偶尔换换环境学习，记忆力会得到提升。科学家并不确定其原因，但它可能和周遭环境信息更为丰富、接触的刺激更多有关(外界信息在大脑中刻得更牢)。无论在家里，或者换到图书馆里，都很不错!要是你能在考试的场所学习，就尽量在这个地方学习。如果之前听过情境依赖记忆理论，你就明白这是什么意思了。大脑在相似的环境中更容易回想起记忆内容。因此如果你能将学习小组带到之后考试的场所中，就尽量这样做吧!

3、在学习过程中多做休息。要是你在家或在学校学习，在学习过程中一定要歇息几次。可以去喝杯水，也可以走去买点零食吃。但也要确保你只休息几分钟(5-10分钟)，不要休息太长时间，否则你就会丢掉学习的感觉，没有学习的兴致了!记住，只有在你的大脑需要时间休息，以使消化过的知识沉淀下来，才能去休息。这样你的注意力会提升，回想记忆内容的时候，大脑也会给力得多。你不是去让自己松懈下来的，你只是在寻求最适合大脑规律的学习方式而已。

4、吃一些能量食品。最近有研究表明，可可对大脑可以说是“超级食物”，黑巧克力也有类似的功效，但要确保可可含量大于70%。所以你大可放松地端起那杯可可饮料，无需担心!咖啡和茶(一点点咖啡因)也无大碍。在消化知识的时候，保持能量的充沛也是至关重要的。但不要做得太过了，把之后几个小时都花在吃喝上了!鱼肉、坚果和橄榄油(Omega-3脂肪酸含量都很高)都是对大脑大有裨益的食物。在考试前吃一餐含有大量以上成分的食物，就可以让你的大脑整装待发，做好准备了!

5、让过程变得有趣。在笔记卡上写下重要知识点，然后装饰一下卡片。不要一口气把一整篇论文都写在卡片上了，否则你是不可能记得住的。你可以考考自己和别人，在等公交、走去学校或空闲时和别人一起学习。要是你将学习的内容和奇思异想的故事联系起来，就能记得更牢。想要记住“任期内只有一战期间发生了战争”的美国总统名?(Woodrow Wilson)这位总统的名字简写是WW，你可以想象他在竖着巨大的手指站在世界顶端，构成一个“WWI”(一战)形状，或者想象一个名为Wilson的排球，涂上了地球似的花纹，在美国和德国之间跳来跳去。等等等等，你可以用自己喜欢的任何方式。图表和图画比枯燥无味的句子要好记得多。要是你可以画得更有趣、更有交互性，就画一画，你这么做绝对值得。也可以用各种记忆术工具。大脑可以记忆如此多的知识(记忆的幸运数字可能是7)，所以要是你能把一大段句子整合成一小个单词来记，你就能最大化地利用自己的记忆力。

6、将内容分散为各种部分。最简单的方式就是用方便的高亮笔。用黄色标出生词，粉色标日期，蓝色标出状态等等。学习的时候，多花点时间来摄取所有类型的知识，这样大脑就不会只充斥数字、日期，或难以处理的资料信息等等。练篮球也是一个道理，你不会一整天都在练投篮，不是吗?这样你学习的时候，就更容易分得清大方面和小细节了。在浏览课件的时候，专注于大方面的知识点，真正钻研的时候，就专心看细微的部分。在同一时段内学习不同的材料，可以让你获得更深、更久的大脑记忆。这也是为什么音乐家会同时考虑音阶、作品和韵律，运动员会同时训练力量、速度和技巧的练习。因此你可以在一个下午，把课程内容方方面面都覆盖到!

方法三、减少考试焦虑

1、做模拟试卷。这个很有用，是因为两个理由：A)真正考试的时候可以减少紧张程度(对考试成绩非常重要)，B)考试的时候可以做得更好。加州大学伯克利分校最近的研究显示，考察学生对最近信息的掌握程度，高分率要比考察学生死背硬记要来得高。因此在考试前，做份模拟试卷，让朋友和你一起做!然后可以互相评分，互相受益。要是你能在学习小组中也这么做，那就再好不过了。越让你感觉真实的模拟考试，越能让你在真正的考试中发挥得更得心应手。

2、如果可以平复你紧张的神经的话，就在考试当天上午复习吧。原因和上一步正好一致，你需要尽量冷静、放松，考试前复习，可以让你得到放松的感觉。另外，你还可以回想起复习的内容(记得我们提过，清晨起来时，大脑更为清醒吗?)因此在你去学校前，把记忆卡再拿出来最后看看。只记忆简单的内容。只剩十分钟考试的时候，还在绞尽脑汁想难题，对你一点好处都没有。这样只会让你觉得越来越恐慌，完全和复习的初衷相违背了。

3、在上课前进入状态。有的人甚至冥想来准备上课。瑜伽也可以!任何可以放松你呼吸、让你进入状态的事物，都是有一定作用的。有什么事物是适合你的呢?可以考虑听听古典音乐。即使古典音乐并不能像一些人(过去)想象的那样，让你变得更聪明，但是它可以改善你的记忆水平。想要变得超级敏锐，可以听60BPM的音乐，这种音乐的益处最大。

4、早早出现在课堂里。要是你拼命跑啊跑着去上课，即使你记住了知识点，你也会累得忘光光的。早点上课，拿好教材，和朋友讨论问题，吃点口香糖，做好上课的准备。然后就等着聚精会神地听课吧。

5、先做简单题。要是你一直苦苦思考一道难题，却想不出来，会让你感觉压力山大，心态还会失衡。你会开始担心时间快用完了，开始想自己学得不够了。千万别掉到这个陷阱里，直接跳到你会的下一题，然后就可以按部就班来解难题了。在某个问题上花的时间越多，猜疑自己的风险越大。你要相信自己的直觉：你的的确确努力过了呀!不要怀疑自己。过一会再回来解这题，你的思路会更清晰。

6、让复习过程变得更有趣，更有亮点。这样你在复习的时候，更能掌握整个过程，复习也更积极了。

7、在复习的时候听一首歌，可以打开让大脑腾出记忆的空间!到了考试的时候，你就会想：我复习化学的时候，听那首歌时复习了那部分——这样你有95%的概率回想起来了!

小提示：

每周末把每一科目的笔记都带回家，做好所有内容的总结。到了考试时候，你就可以通过自己的总结笔记牢牢掌控考试的内容了。一次记忆几个概念，先记忆最难的概念，然后考考自己。尽量把小测问题设的比真的考试要难。

水要喝够，肚子要吃饱，睡眠要睡足。这样考试的时候你会有更多精力。要是考试的时候肚子咕咕叫，可是非常尴尬的，还会分散注意力。

制作记忆卡片，把记忆的过程变得有趣。学习并不都是无聊的!

在复习的时候大声朗诵。

先做最不喜欢的科目，然后之后的就简单多了。

通读笔记的时候，拿三把不同颜色的笔，可以是高亮笔、水笔、记号笔、彩铅等，高亮笔是最好用的了。章节名称用一种颜色画，词汇用另一种，其他重要信息用第三种，这样你就可以专注记忆必要的信息了。

每个晚上，到你觉得念够了以后，回馈一下自己。可以玩玩游戏，或者给自己吃顿好的。

和笔记谈恋爱。要是你记得滚瓜烂熟，甚至能轻松记起上周二的笔记内容，可以大大节约你学习的时间。[18]

警告：

不用担心。在考试的时候自信肯定会比平常低一点的，但是不要慌张，这只是一场考试，很多场中的一场而已!