校徽：首都体育学院

校徽：首都体育学院（通用6篇）

篇1：校徽：首都体育学院

学校创办于1956年，原名“北京体育学校”，1960年改建为“北京体育师范学院”，更为现名“首都体育学院”。50多年来，学校的建设发展一直受到党和国家的高度重视，各项事业均取得了令人瞩目的成就。目前，学校在办学规模、办学层次、专业设置、师资队伍、教学质量、科研成果、场馆设施等综合办学实力方面已跻身于全国同类院校前列。

学校现分为本部校区、北校区和凤凰岭校区。学校本部园区内建有教学科研综合楼、实验综合楼、教学实验楼、图书馆、大学生体育馆、田径综合馆、游泳综合馆、训练综合馆、篮球馆、排球馆、网球馆、武术馆、体操馆、塑胶田径场。学校北校区设有大型足球训练场。凤凰岭校区拥有上万平方米的各种室内体育馆和塑胶田径场，各项体育设施齐全。

学校目前已经初步形成了多层次、多规格、多形式的办学格局，设置了体育教育训练学院、运动科学与健康学院、武术与表演学院、管理与传播学院、休闲与社会体育学院等五个二级学院。目前学校共有体育教育、运动训练、运动人体科学、运动康复、社会体育指导与管理、休闲体育、武术与民族传统体育、舞蹈表演、新闻学、公共事业管理、体育经济与管理等十一个本科专业，涵盖了国家教育部颁发的体育类专业设置中的`所有本科专业;设置了体育人文社会学、运动人体科学、运动教育训练学、民族传统体育学、应用心理学五个硕士专业三十个研究方向;自起，学校与福建师范大学联合培养博士，学校通过国家特殊需求博士人才培养项目审核，开始独立招收博士学位研究生。除了培养博士生、硕士生、本科生、中专生外， 还招收国内外访问学者、研究生学位课程班及外国留学生。学校现有2个国家级、5个北京市级特色专业建设点;2门课程被评为国家精品课程;拥有2个国家级、4个北京市级优秀教学团队。

学校科研实力雄厚，承担多项国家级和部委级课题，出版大量学术著作;“十一五”期间，在学术期刊发表论文965篇，获得省部级以上科研奖项6项，获得科研资金3852.5万元，建成了2个省部级实验室、3个省部级研究基地、3个省部级培训基地。校图书馆是北京高校网络图书馆成员之一，与其他院校资源共享，在自动化、网络化、数字化建设方面居全国同类院校领先地位。

学校教师队伍结构合理、实力雄厚，拥有一支学术水平高、教学经验足、敬业精神强的师资队伍。截止学校共有上级批准立项15个“学术创新团队”，42人入选各级人才项目;4人获得国务院政府特殊津贴;1人入选国家级新世纪百千万人才工程;1人被评为全国师德标兵;1人被评为全国优秀教师;高级职称教师占全校比例达53%，博士、硕士学位教师占全校比例达84%。

学校对外交流十分活跃，现已与美国、英国、韩国、日本、芬兰、澳大利亚、俄罗斯、新西兰、比利时、希腊、土耳其、乌克兰、哈萨克斯坦等国的30余所大学或研究机构签订了合作办学协议，互派学生与访问学者，多次组织、承办国际、国内大型体育比赛和重要会议。

，学校获得教育部本科教学工作水平评估“优秀”;，学校获得北京市高校党建与思想政治工作评估“优秀”。在北京举办奥运会、残奥会期间，学校有近人直接参与奥组委各项目团队的组织工作、裁判工作、竞赛工作以及志愿服务工作。在国庆60周年首都群众游行活动中，我校师生组成“体育发展”方阵并参与天安门晚会表演，被国庆游行总指挥部授予“优秀组织单位奖”和首都“迎国庆、讲文明、树新风”活动“先进单位”。学校与国家体育总局竞体司、国家体育总局自剑中心、北京市体育局、内蒙古体育局、北京海淀区北太平庄街道办事处以及多家企业和社会团体建立了合作关系。围绕“京津冀协同发展”的国家战略，学校与承德市人民政府签署框架合作协议，共同打造“京津冀一体化体育发展协同创新中心”。学校还积极响应“高等院校支持北京市小学教育特色发展项目，”与北京市安外三条小学等五所学校签署了校际合作协议。

，学校被国务院授予“全国民族团结进步模范集体”荣誉称号，被北京市授予“首都文明单位”，连续多年被评为北京市“花园式单位”和“绿化先进单位”。

在教育改革和发展的新时期，在北京建设国际体育中心城市的背景下，学校将以“精心育人”为目标，以“精细管理”为基石，以“精品建设”为导向，打造“精致典雅”的中国一流高等体育院校。

篇2：校徽：首都体育学院

学校始建于1956年，1984年恢复重建，1985年由原国家教委正式批准成立河北体育学院，7 月河北省体育运动学校并入河北体育学院。

据8月学校网站显示，学校拥有学府路、正定新区两个校区，共800余亩;共有全日制在校生4800余人，专任教师320人;开设7个系，开办14个本科专业。

办学历史

河北师范学院(省体委体育专科班)

1956年，学校始建于天津，创建河北师范学院(省体委体育专科班)。

篇3：校徽：首都体育学院

体育院校开设理论课, 主要以体育理论知识, 思想理论课为主。其目的在于提高学生理论知识, 专业技能, 思想水平。

2. 研究对象与方法

2.1 研究对象

首都体育学院学生理论课学习现状

2.2 研究方法

2.2.1文献资料法。本文搜集大量有关体育院校理论课开展现状相关的文献资料, 查阅了近年来国内相关研究成果, 以期为本文的撰写提供参考。2.2.2问卷调查法。针对本课题所涉及的问题拟订调查问卷, 进行专家咨询拟订调查项目范围, 共向首都体育学院12级、13级学生, 抽取社会体育专业120人、体育教育训练学院学生120人、武术与表演专业120人、运动训练学院120人。共发放调查问卷480份, 回收450份经过反复筛选, 有效问卷410份, 有效率为85%。2.2.3数理统计法。对调查问卷进行统计, 运用Excel等软件进行计算。

3. 研究结果与分析

3.1 学生理论课学习积极性的调查

从学生自觉主动学习理论课次数的角度进行分析, 我们了解到体育专业学生对理论课的学习兴趣不够, 积极性较差。学习动机水平较低, 对待学习的态度往往是被动的, 完成学习任务的决心和信心较差。

3.2 对体育理论知识学习重要性的认知的调查

学生对体育理论课程学习的认识上存在差异, 认为理论知识的学习很重要的只占50%左右, 还有很多学生认为只要掌握运动技能就行了。一方面是他们对理论课的认识不到位。另一方面同他们自身的文化素质、学习环境、学习气氛有很大关系, 但更重要的是理论课教师在课上强调的不够, 没能说明理论课在整个体育专业学习过程中的重要性。

3.3 影响学生体育理论课学习因素的调查

通过对学生的理论知识水平、精神状态、身体状况、教学内容与形式、学习兴趣、课堂教学气氛等因素的调查, 我们发现体育理论教法的新颖与否, 直接影响学生学习的兴趣。

3.4 考试形式对体育理论知识学习的影响

对考试形式对学生理论课学习的影响进行研究, 我们发现考试形式引导着学生的学习动机、态度、方法和习惯, 对学生的学习有促进和制约作用, 注重并加大能力考核、平时考核的比例, 是提高学生主动学习理论的积极性的根本。

3.5 学生理论课学习存在的主要问题

体育专业学生理论课课堂存在倦怠现象, 缺乏学习兴趣, 对理论知识的重要性认识不够, 导致学生对理论课学习不重视不积极, 制约了学生的全面发展。

4. 改进建议

4.1 加强学生对体育理论课学习重要性的认识。

通过体育理论课教学, 能使学生从理性上提高对体育锻炼的意义和价值的认识, 把体育专业学生对上理论课从感性认识提高到理性认识。从而激发其强烈的内在学习动机和体育锻炼兴趣。

4.2 强化体育理论知识在实践课中的渗透

体育实践课是体育理论课教学的重要组成部分, 教师可结合实践, 在实践中穿插体育理论知识的教学, 采用化整为零的方式传教体育理论知识。

4.3 体育理论教学必须采用形式多样的教学手段与方法

采用互动式的学习方法, 激发学生的学习兴趣。对于有热度的问题、学生感兴趣的时尚运动项目、知识, 教师在备课阶段即查阅有关信息、资料, 现场进行解答, 增强教学内容的可信度和说服力, 能最大范围地满足不同个性、不同知识水平层次学生的需求。增进师生相互交流, 同时提高理论水平和认知能力。

4.4 完善理论考试制度

理论考试不仅要规范化还要科学化, 多样化的成绩评价方式如采用口试与笔试相结合、理论与实践相结合、课内和课外相结合、期终与平时相结合, 可以有效的使学生掌握更多的知识。

5. 结论

5.1 通过调查, 体育专业学生学习理论课的现状表现为:

学生学习体育理论课不积极、主动性差、重视程度不够;教师的教学形式、考试形式及周围学习氛围也是影响学生理论课学习不积极的因素, 需要改进。5.2导致学生理论课学习不积极的原因是缺乏学习兴趣, 对理论课学习的重要性认识不足;学生的文化基础薄弱, 没有好的理论课学习氛围;专业理论课内容枯燥难懂。5.影响学生理论课学习效果的教师因素主要包括, 教师采用丰富的教学内容;改变传统的教学模式, 激发学生的学习积极性;完善理论考试制度等。

参考文献

[1]郑铭洪.普通高校体育理论课教学现状与对策[J].四川体育科学, 2004. (3) .

篇4：首都体育学院2009年招生章程

二、招生计划：2009年首都体育学院计划按照八个专业招收630名学生，其中包括参加全国统一考试的六个专业和单独招生的两个专业。

三、录取规则：

1新闻学专业(体育新闻方向，授予文学学位)、公共事业管理专业(体育管理方向，授予管理学学位)、运动人体科学专业(体育保健康复方向，授予理学学位)的考生都不需参加体育测试，统考文化分数需达到本省(市)二类本科录取分数线，择优录取第一志愿考生，在第一志愿考生不能完成录取计划的情况下，按照考生志愿顺序和投档分数择优录取，直至完成录取计划。同等情况下优先录取外语分数高的考生。考生健康状况需符合高考体检标准。

2体育教育专业、社会体育专业、休闲体育专业(三个专业均授予教育学学位)的考生需要参加体育考试，相关要求按《北京市2009年普通高等学校体育专业招生规定》执行。在北京市最低录取控制线基础上划定我院调档分数线，按照体育成绩、文化成绩综合评定择优录取。体育类考生健康状况需符合“北京市普通高等学校招生体检工作指导意见”的规定。

3运动训练专业、民族传统体育专业(两个专业均授予教育学学位)的报名条件须具有高中毕业或相当于高中半业的同等学历，具备二级运动员(含)或二级武士(含)以上技术等级资格。考生须参加由国家体育总局统一命题的文化考试和体育考试，在文化考试成绩达到我院最低录取分数线基础上，根据各专项录取计划、考生的体育专项考试成绩及文、体综合成绩择优录取，报送生源所在省级招办及国家体育总局科教司备案后执行。

四、我院外语教学只开设英语课程。

五、我院学费标准为4200元／学年，住宿费750元－1200元／学年，体育教育专业免收学费。在校生根据学习成绩和个人综合测评，有30％以上的学生可获得优秀学生奖学金，学校还将按照国家有关规定，对特困学生给予资助。

篇5：首都医大校徽

首都医科大学(Capital Medical University)建校于1960年，是北京市重点高等院校，“卓越医生教育培养计划”试点高校，著名泌尿外科专家、两院院士，全国人大常委会原副委员长吴阶平教授为首任校长和终身名誉校长。

2015年12月12日，北京政府、国家卫生和计划生育委员会、中华人民共和国教育部三方发文共同建设首都医科大学。

截至2015年3月，学校有全日制在校生10604人，其中研究生3132人，长学制学生1561人，本科生3368人，高专高职生2067人，留学生476人;成教学生5004人;学校本部设有10所学院和一所研究院;学校和附属医院有教职员工和医护人员37795人，总建筑面积245.8万平方米;固定资产总值207.1亿元;教学科研仪器设备总值24.6亿元;图书馆藏书155.5万册。

历史沿革

首都医科大学原名北京第二医学院，创建于1960年9月12日。

1985年8月22日更名为首都医学院。

1986年8月27日，确定首医为市属重点院校。

1994年2月5日经教育部批准，更名为首都医科大学。

2000年9月12日，首都医科大学创院40周年。

2001年2月12日，北京联合大学中医药学院、北京医科高等专科学校和北京职工医学院并入首都医科大学。

2010年9月12日，首都医科大学创院50周年。

2015年12月12日，北京政府、国家卫生和计划生育委员会、中华人民共和国教育部三方发文共同建设首都医科大学。

学术科研

科研成果

2010年至2015年，学校承担了国家“973”、“863”、国家自然科学基金、国家社会科学基金、北京市自然基金，以及国家教育部、卫生计生委、科技部、北京市科委、北京市教委等科研项目2554项(其中国家级科研项目1289项)，累计科研经费18.8亿元;获得各类各级奖励74项，其中国家科技进步奖6项、北京市科技奖22项、教育部高等学校科学研究优秀成果奖15项、中华医学科技奖20项、何梁何利科学与技术进步奖1项、吴阶平医学奖4项、教育部人文社科奖2项北京市哲学社会科学优秀成果奖2项;获得专利授权297项。神经生物学、细胞生物学、基础免疫学、医学图像处理、生物信息检测与处理、神经内科、神经外科、心脏内外科、肾移植、呼吸内科、消化内科、口腔生物医学、眼科、耳鼻咽喉科、小儿血液病等在国内外享有较高的声誉。

2005年，以首都医科大学王晓民教授为首席科学家的项目“神经变性病的机制和防治的基础研究”获得国家科技部制定和实施的国家重点基础研究发展计划(亦称973计划)批准立项，资助总经费为3000万元人民币。

科研平台

截至2015年5月，校本部和附属医院拥有一批国家级和市级重点学科和重点实验室的基础上，建有高水平的.国家级、市级研究和培训机构，如国家生命科学与技术人才培养基地、卫生部全科医学培训中心、北京市全科医学培训中心、首都卫生管理与政策研究基地等。有1个国家工程技术研究中心、4个教育部工程研究中心、7个北京市工程技术研究中心、5个国家临床研究中心、1个省部共建国家重点实验室培育基地、4个教育部重点实验室、41个北京市重点实验室。

国家级科研院所

国家生命科学与技术人才培养基地

省部级科研院所

卫生部全科医学培训中心、北京脑重大疾病研究院、北京市老年病医疗研究中心、北京市眼科研究所、北京市耳鼻咽喉科研究所、北京市呼吸疾病研究所、北京热带医学研究所、北京市临床医学研究所、北京市儿科研究所、北京市神经外科研究所、北京市心肺血管疾病研究所、北京口腔医学研究所北京市中医研究所。

国家工程技术研究中心：眼科诊断与治疗设备国家工程技术研究中心

省部共建国家重点实验室培育基地：北京市脑重大疾病实验室。

教育部重点实验室：神经变性病教育部重点实验、耳鼻咽喉头颈科学教育部重点实验室、儿科重大疾病研究教育部重点实验室、心血管重塑相关疾病省部共建教育部重点实验室。

省部共建教育部重点实验室：儿科重大疾病研究实验室，心血管重塑相关疾病重点实验室。

北京市重点实验室：多肽及小分子药物北京市重点实验室、眼科学与视觉科学北京市重点实验室、呼吸和肺循环疾病北京市重点实验室、临床流行病学北京市重点实验室、脑血管病转化医学北京市重点实验室、脑功能疾病调控治疗北京市重点实验室、热带病防治研究北京市重点实验室等。

(注：由于北京市重点实验室太多，只列举一部分)

教育部工程研究中心：医疗信息化技术教育部工程研究中心(脑血管病分中心)、眼科诊疗设备与材料教育部工程研究中心、心血管诊疗技术与器械教育部工程研究中心、内源式预防药物教育部工程研究中心

北京市高等学校工程研究中心：耳鼻咽喉头颈科学工程研究中心

北京哲学社会科学研究中心：首都卫生管理与政策研究基地。

学术资源

图书馆藏

根据2014年8月图书馆官方的网站显示，学校馆藏总量49万余册(件)、中、外文学术性全文电子期刊逾3万2千余种，电子图书26万余种，形成了以医学文献为主体，包括中外文图书、期刊和报纸合订本、音像制品以及计算机文档等在内的多种类型、多种载体的综合性馆藏体系。[7]

学术期刊

《首都医科大学学报》是由北京市教育委员会主管、首都医科大学主办的综合性医药卫生类学术期刊。

篇6：首都体育学院运动训练学

现代社会价值:1激励人类的自我奋斗精神2满足社会生活的观赏需要3促进社会大众的体育参与④显示国家和社会团体的综合实力⑤促进社会和经济的迅速发展⑥排除社会成员的不良心绪

是竞的重要组成部分是为提高运动员的竞技能力和运动成绩在教练员的指导下专门组织的有计划的体活 研究的主要目的 :揭示运动训练活动的普遍规律，指导各专项运动训练实践，使各专项的训练活动建立在科学的训练理论基础之上，努力提高训练的科学化水平.主要任务: 1从众多专项的训练实践中总结出带有普遍意义的共性规律2深入探索未被人们所认识和认识还不十分清楚的运动训练规律3进一步健全运动训练理论和内容体系④广泛吸取现代科技成果和多学科的理论与方法应用于运动训练学的理论研究与实践应用之中⑤运用一般运动训练学的基本理论指导各专项训练实践.a各项群的形成和发展b各项群竞技能力决定因素的系统分析c各项群运动成绩的系统分析d各项群训练的基本特点（负荷内容与量度，训练组织与控制）科学意义:A鲜明地概括了同一项群不同项目的共同规律。B加强运动训练理论与实践的联系。C实现了训练学理论原有层次之间的有机过渡。

运动员在比赛中表现的竞技水平。B对手在比赛中表现的竞技水平C比赛结果的评定行为。

:即指运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并终合地表现于专项竞技的过程中。运动能力:人体从事体育活动的能力。

运动水平:运动在训练过程中所达到的竞技能力的水平称做训练水平，反映着训练中运动员竞技能力的发展程度。

a为运动训练过程确定一个客观、准备的出发点。B对训练工作效果及时的检查评价。C实施有效训练控制的重要前提。运动成绩诊断、竞技能力诊断、训练负荷诊断。

a有效地激发运动训练活动主体的责任感和进取精神。B制定训练计划的重要依据。训练目标包括: 运动成绩指标、竞技能力指标、运动负荷指标。

8.训练规律:是运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。训练规律中带有普遍意义的基本规律又称训练原理。训练原则：是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍指导意义。

负荷原则、区别对待原则、直观教练原则、适时恢复原则。

10.竞技需要 原则 即指提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。科学基础: a训练目标对训练活动的重要导向作用。B专项竞技需要的特异性。C现代训练的专项化发展趋向。a要围绕运动训练的基本目标，全面安排好训练和比赛。B正确分析专项竞技能力的结构特点。C按照竞技的需要确定负荷内容和手段。D注意负荷内容的合理结构。

是指通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则。

科学基础: a成功动机是运动参训的重要原动力b竞技训练的长期性和艰苦性要求不断地激励运动员的参训动机。训练学要点: a加强训练目的性教育和正确价值观教育B满足运动员的合理的需要C发挥运动员参与训练和比赛的兴趣D发挥运动员在训练工作中的主体作用E注意教练员的榜样作用f注意正确地运用动力。

是指要求对运动训练活动实施有效控制的训练原则 :a运动训练过程的多变性要求对其实施有效的控制b现代控制论是实施有效训练控制的理论基础c训练信息是实施有效训练控制的必备条件 训练学要点:a制定科学的训练计划b高度重视训练计划进行必要的修正和调整c及时对训练计划在实践中变更的原因,期望及方法的最大流表。

是指持续地、循序渐进地组织训练过程的训练原则。a人体生物适应的长期性。B训练效应的不稳定性。C人体生物适应的阶段性。训练学要点:A保持训练的系统性（a健全多级训练体制。b建立和强化正确的训练动机。c科学地制定训练计划d提供有力的社会保证。）B按阶段性特点组织训练过程。

是指周期性地组织训练过程的训练原则。科学基础:A物质运动周期性的普遍规律。B人体竞技能力变化的周期性特征。C适宜比赛条件出现的周期性特征训练学要点:a掌握各种周期的序列结构。B选择适宜的周期类型。C处理好决定训练周期时间的固定因素与变异因素的关系。D注意周期之间的衔接。

。A基本训练周:通过负荷的改变引起新的生物适应现象提高运动员的竞技能力。B赛前训练周:使运动员的机体适应比赛的要求和条件把各种竞技能力集中到专项上去。C比赛周:为运动员在各方面培养理想的竞技状态直接的准备和最后的调整，并参加比赛力求实现预期目标。D恢复周:消除运动员生理上和心理上的疲劳，促进适量恢复的出现，准备投入新的训练。

是指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适宜规律,以及提高运动员竞技能力的需要,在训练中给予相应量度的负荷,以取得理想训练效果的原则 科学基础:a适宜训练负荷下机体的生物适应现象b过渡负荷下机体的劣变现象 训练学要a正确理解负荷的构成（负荷量的评价指标,负荷强度的评价指标B渐进式地增加负荷量度（直线式阶梯式、波浪式、跳跃式C科学地探求负荷量度的临界只D建立科学的诊断系统E正确处理负荷与恢复的关系。

是指对于不同专项不同运动员或不同的训练状态，不同训练任务及不同的训练条件，都应有区别地组织安排各自相应的训练过程，选择相应的训练内容，给予相应训练负荷的训练原则。科学基础: a运动专项竞技需要的多样性。B运动员个人特点的多样性c运动训练特点的多变性。训练学要点: a贯穿区别对待原则所需注意的因素（运动专项、训练对象、训练条件）b正确处理训练中共性与个性的关系c教练员要及时准确掌握运动员的具体情况

是指在运动训练中运用多种直观手段,通过运动员的视觉器官,激发活跃的形象思维,建立正确的动作表象,培养运动员的观察能力和思维能力,提高运动员竞技水平的训练原则 科学基础a认识过程的普遍规律b动作技能形成原理 训练学要点a应高度重视直观教练原则运用B注意应用科学技术新成果C注意直观教练与积极思维有机结合指及时消除运动员在训练中所产生的疲劳并通过生物适应过程产生超量恢复提高机体能力的训原则 科学基础:a人体机能能力和能量储备的超量恢复机制。B调节时机的把握对训练效果的重要影响。训练学要点:a准确判别疲劳的程度（自我感觉，外部观察，生理测试、心理测试）b积极采取加速机体恢复的适宜措施。（训练学恢复手段、医学生物学恢复手段、营养学恢复手段、心理学恢复手段）

是运动训练活动中,方法的功能和特点,有助于顺利地完成运动训练过程不同时期的训练任务,有助于有效地控制能力的发展进程,有助于科学地提高不同项目运动员的整体竞技能力。基本结构a练习动作及其组合方式b运动负荷及其变化方式c过程安排及其变化方式d信息媒体及其传递方式e外部条件及其变化方式。分类: A整体控制方法（模式训练法、程序训练法）B具体操作方法（完整训练法,分解训练法,持续训练法,间歇训练法,重复训练法,变换训练法,循环训练法,比赛训练法）

是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力，完成某一具体的训练任务所采用的身体练习。作用: 科学地认识和应用不同训练手段的功效和特点，有助于科学地完成运动训练过程不同时期的具体训练任务。有助于科学地提高不同运动项目运动员的各类竞技能力。动作结构:基本结构:A动作特征－力的支点、力的大小、力的方向。B动作构成－姿势、轨迹、时间、速度、速率、力量、节奏C动作过程－动作开始、动作进行、动作结束。分类:依练习目的（发展体能的训练手段、改进技术的训练手段、提高战术能力的训练手段、改善心理状态的训练手段）；依训练手段的效果对专项能力的影响（一般训练手段专项训练手段）依在训练活动中的应用价值（基本训练手段、辅助训练手段）动作结构（单一动作结构－周期性、混合性；多元动作结构－固定性、变异性）

22.模式训练法:是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。

a解析影响运动竞技水平的各种因素。B获取各影响因素的指标参数。C建立影响运动员竞技水平的因素结构模型d以因素结构模型的评价标准数值为评定标准对运动员竞技水平变化的结构状态进行阶段性检查评定。E将检查评定的结果反馈于运动训练过程的各个环节，以找出产生偏离状态的原因。F对运动训练过程相应环节的组织实施发出调节指令。G改进训练工作，使训练的阶段结果不断逼近模式目标。模式训练法组成： 由训练的目标模型、检查手段、评定标准、和训练方法四种构件组成。特点: 具有信息化特点、具体定量化特点。应用过程: 教练员指导－训练模型、训练手段－运动员训练－检测信息－评定结果－调控信息－教练员指导,将多种训练内容有序且逻辑性地编制成训练程序,按照预定程序组织训练活动,对训练过程实施科学控制的方法.基本结构: 训练程序,检查手段,评定标准,训练方法。基本特点:系统化特点,定性化特点,程序化特点应用过程:训练程序,训练手段－运动员训练－评定标准－教练员指导―训练程序、训练手段。

是指完整的技术动作或战术配合过程合理分成若干环节或部分然后按环节或部分分别进行训练的方法。单纯训练法: 首先把训练内容分成若干部分，分别学习。掌握各个部分或环节内容，再综合各部分进行整体学习。特点:分解的技术动作和战术配合相对复杂；分解后的各个部分可以独立训练。

:需要训练内容分成若干部分。先训练第一部分；掌握后再训练第二部分；掌握后再将第一部分和第二部分合成起来训练；掌握后两部分后，再训练第三部分；掌握后将三部分合起来训练。

顺进分解训练法 :需要训练内容分成若干部分，先训练第一部分，掌握后再训练第一部分和第二部分；掌握后，再将三部分一起训练；如此步步前进，直至完整掌握技术或战术。特点:训练内容的进程与技术动作、战术配合过程的顺序大体一致；后一步骤的练习内容包括前一部分的内容。逆进分解训练法:需将应用时把训练内容分成若干部分，先训练最后一部分；逐次增加训练内容到最前一部分，如此进行直至掌握完整的技术或战术。特点:训练内容的进程与技术动作，战术配合过程的顺序恰恰相反；多运用于最后一环节为关键环节的技术和战术

是指从技术动作或战术配合的开始到结束，不分部分和环节，完整地进行练习的训练方法。

作用 便于运动员完整地掌握技术动作或技术配合；保持技术动作或战术配合的完整结构和各部分之间的内在联系。

可用于单一动作训练。多元动作训练，个人成套动作的训练。集体配合动作的训练。

27.重复训练法:是指多次重复同一练习。两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。作用: 有利于运动员掌握和巩固技术动作。有利于运动员发展和提高身体素质。

是指对多次练习时的间歇时间 严格规定，使机体处于不完全恢复状态下反复进行练习的训练方法。作用: 通过严格的间歇训练过程，可使运动员的心脏功能得到明显增强；通过调节运动负荷强度，可使机体各机能产生与有关运动项目相配合的适应性变化，通过不同类型的间歇训练，可使糖酵解代谢供能能力或磷酸盐与糖酵解混合代谢的供能能力或有氧代谢混合供能能力或有氧代谢供能能力得以有效的发展和提高；通过严格控制间歇时间，有利于运动员在激烈对抗和复杂困难的比赛环境中稳定。巩固技术动作，通过较高负荷心率的刺激，可使机体乳酸能力得到提高，以确保运动员在保持较高强度的情况下具有持续运动的能力。

是指负荷强度较低，负荷时间较长，无间断地连续进行练习的训练方法。

作用: 主要用于发展一般耐力素质，有助于完善负荷强度不高但过程细腻的技术动作，可使机体运动机能在较长时间的负荷刺激下产生稳定的适应，内脏器官产生适应性的变化；可提高有氧代谢系统供能能力以及该供能状态下有氧运动的强度；可为进一步提高无氧代谢能力及无氧工作强度奠定坚实基础。

是指变换运动负荷，练习内容、练习形式以及条件。以提高运动员的积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。――结构因素根据实际比赛过程的复杂性，对抗程度的激烈性，运动技术的变异性，运动技术的变化性，运动能力的多样性，以及中枢神经系统的灵活性、提出的。

作用: 通过变换运动负荷，可使机体产生与有关运动项目相匹配的适应性变化。从而提高承受专项比赛时不同运动负荷的能力。通过变换练习内容，可使运动员不同运动素质，运动技术和运动战术得到系统的训练和协调的发展，从而使之具有更接近实际比赛需要的多种运动能力和实际应用的应变能力。

是指根据训练的具体任务，将练习手段设置为若干练习站，运动员按照既定顺序和路线，依次完成每站的训练方法。――结构因素:每站的练习内容，每站的练习负荷，练习站的安排顺序，练习站之间的间歇，每遍循环之间的间歇，练习的站数与循环练习的组数。

可有效地提高不同层次水平的运动员的训练情绪和积极性；可以合理地增大运动训练过程的练习密度；可以随时根据具体情况因人制宜地加以调整,做到区别对待;可以防止局部负担过重，延缓疲劳产生，并有利于全面身体训练。循环重复训练（循环过程－间歇且充分；负荷强度－最大；负荷性质－速度、爆发力；供能系统－以磷酸代谢系统供能为主。）、循环间歇训练（间歇不充分；次大；速度耐力、力量大小；以糖酵解代谢系统供能为主）、循环持续训练（基本无间歇；较小；耐力；以有氧代谢系统供能为主。）三种供能系统的组织形式:流水式、轮换式、分配式。

质与代谢系统的训练融合为一体,使之共同提高;提高该类运动项目运动员的磷酸盐系统的储备和供能能力;提高该类运动项目运动员有关肌群的收缩速度和爆发力。循环间歇训练法的目的:有效地提高该类项目运动负荷糖酵解系统及其与有氧代谢系统混合供能;有效地提高该供能状态下的速度耐力及力量耐力。循环持续训练法的作用: 可提高运动员持久的对抗能力,运动技术的稳定能力以及技术之间的衔接能力;可提高运动员攻防技术的转换能力,疲劳状态下连续作战的能力以及有氧工作强度,可提高有氧代谢系统供能能力,有氧工作强度以及有氧代谢供能状态下的力量耐力。

是指在近似、模拟或真实。严格的比赛条件下，按比赛的规定和方式进行训练的方法。

练习、拉测功仪练习）局部周期性练习（快速挥臂练习、卧推杠铃练习、拉橡皮待练习）》

混合性多元练习手段 是指将几种单一结构的动作混合进行的身体练习。分类（全身混合型练习:跳动跨跳练习、助跑掷枪练习、助跑扣球练习；局部混合型练习；助跑掷球练习、助跑起跳练习、摆浪收腹练习）

是将各种练习依固定行式组合的身体练习。举例:有氧健身操、各种自选拳练习、各种协调性练习、:各种格斗性对抗练习、同场性对抗练习、隔网性对抗练习；局部变异组合练习:进攻战术配合练习、防守战术配合练习）

指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。（身体形态、机能、素质三要素）a良好的体能训练是技战术训练和提高运动成绩的基础。B良好的体能训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础。C良好的体能训练是运动员在训练和比赛中保持稳定良好的心理状态的基础d良好的体能训

练有助于预防伤病，延长运动寿命。分类;一般体能训练、专项体能训练。

体能训练的基本要求;A合理安排一般体能训练和专项体能训练。B体能训练应于技术、战术、心理和智能训练有机结合，选择体能训练手段应力求与专项技术动作形式和生物学特征相近似。C体能训练在整个训练中所占的比重，以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定，要因时因项因人而异。D体能训练的主要内容是运动素质训练。E在训练中加强对运动员的思想政治教育，提高他们对身体训练重要意义的认识，培养他们具有吃苦耐劳的意志品质。

是指人体外部的性状特征 一定身体形态在一定程度上反映着相应的生长发育水平，机能水平和竞技能力水平b不同项目对身体形态的要求是不同的c不同的身体形态在一定程度上影响着运动素质的发展。

训练的方法:a身体训练的各种方法根据需要运用相应的训练方法b专项运动员身体形态训练，通过专项训练方法手段实现c手持轻器械训练法d舞蹈训练法。训练的基本要求a根据不同生长发育阶段的形态特征安排身体形态训练b根据不同专项的特点安排身体形态训练c身体形态训练应注意遗传因素的影响d采用多种方法手段改善身体形态。

（外部阻力、内部阻力）最大力量是指肌肉通过最大随意收缩克服阻力时所表现出来的最高力量。相对力量是指运动员单位体重所具有的最大力量。快速力量 是指肌肉快速发挥力量的能力，是力量与速度的有机结合。爆发力 是快速力量的一种表现形式，是指张力已经开始增加的以最快的速度克服阻力的能力。力量耐力 是指肌肉长时间克服阻力的能力。

:静态测定、动态测定:最理想的测定是测定肌肉等动练习的最大力量值。

动力性等张收缩训练b静力性等长收缩。C等动收缩训练d超等长收缩训练e循环训练法。主要手段: A负重抗阻练习B对抗性练习C克服弹性物体练习D利用力量训练器械练习E克服外部环境阻力的练习F克服自身体重的练习G电刺激。基本要求;A注意不同肌群的对应发展B选择有效的训练手段C处理好负荷与恢复的关系D注意激发练习的兴趣E儿童少年力量训练应注意的事项。

是指人体快速运动的能力。

动作速度: 是指人体或人体的某一部分快速完成某一动作的能力。位移速度 是指人体在特定方向上位移的速度。

41.反应速度训练注意问题:A反应速度由神经反射通路的传导速度所决定，基本属性纯生理过程，不受其他因素影响，通过训练可是运动员潜力在方应速度能力表现出现并稳定下来B要求运动员的注意力集中C反应速度的提高在很大程度上取决于运动员对信号应答反应的动作熟练程度。

反应速度常用的方法手段: 信号刺激法、运动感觉法、移动目标的练习、选择性联练习。

A提高动作速度应与掌握和保持正确的技术动作紧密地结合在一起。B专门性的动作速度训练与专项比赛动作要求一至C在使用反复做某一动作为手段发展运动员的动作速度时，应合理地变换练习速度D动作速度训练中，练习的持续时间一般不宜过长E练习与练习之间的间歇是由练习的强度所决定的，练习的强度大，需要间歇时间就应长些。

提高动作速度常用方法手段:A利用外界阻力控制运动员的动作速度B减少外界自然条件的阻力C利用动作加速或利用器械重量的变化而获得的后效作用发展动作速度D借助信号刺激提高动作速度E缩小完成练习的空间和时间界限

43.提高移动速度的两个基本途径。一是力量训练，使运动员力量增长，进而提高速度；二是反复进行专项练习。常用的方法和手段: A发展最高移动速度每次练习的持续时间不能过长，应以使每次练习均以高能磷酸原代谢的主要供能途径，一般讲应保持在20秒内。B各种爆发力练习C高效率的专门性练习D利用特定的场地器材进行加速练习。

速度素质训练结合运动员所从事的专项运动进行。B速度素质训练应在运动员兴奋性高，情绪饱满运动欲望强的情况下进行，一般应在安排在训练课的前半部。C速度提高到一定程度时，常用出现进展停滞，难以提高的现象，称速度障碍。E儿少速度训练注意事项:掌握儿少速度自然增长的趋势，以便科学地安排速度训练；进行速度训练周时，要十分重视全面身体素质的训练。

由于技能动作定型的形成运动员技术动作的空间时间特征都趋于稳定；随着运动水平的提高，运动员神经过程灵活性的改进和肌肉收缩，所需能力的提供会遇到最大的困难，而运动员向前移动所需克服的阻力也更大。主观原因是:过早地片面发展绝对速度；基础训练不够；技术动作不合理；训练手段单调片面，引不起新异刺激；负荷过渡，恢复不好等。可采用牵引跑、变速跑、下坡跑、带领跑、顺风跑等手段克服。

是指有机体坚持长时间运动的能力。（分肌肉耐力、心血管耐力）A持续法:a负荷强度145－170次/分b负荷数量不少于20分。c工方式:作匀速持续150次/分1小时以上――越野赛1.5－2小时――变速跑130－145次/分到170－180次/分持续半小时――法特莱克跑。B间歇训练法――负荷强度170－180次/分――负荷量持续工作不超过两分钟――间歇时间，恢复到120次/分――休息方式，积极休息――练习的持续时间，半小时以上C循环练习。极限负荷1/3，作用于心血管耐力。D游戏，140－150次/分。20分种以上。采用持续1:--负荷强度80％－90％，时间1－2分钟，300米－800米跑。重复次数不必过多。间歇: 距离长强度大，间歇长。距离短，强度小间歇短。祖间歇长于组内间歇。

A各种形式的长时间跑。B长时间进行的其他周期性运动。C长时间重复做某一非周期性运动。D反复做克服自身体重的练习，坚持较长时间的抗小阻力的练习。E循环练习。

耐力训练的基本要求: A重视运动员呼吸能力的培养。B加强意志品质的培养。C儿童耐力训练的注意事项。（耐力自然发展趋势、以有氧耐力为主、内容手段是多种多样、基本训练方法为持续训练法，还可采用法特莱克获变速跑）

负荷量的确定A负荷强度:采用自身用力的拉伸法；采用负重练习，不超过拉长肉力量的50％。B练习数量:根据关节的不同特点而定；间歇应安排肌肉放松练习或进行按摩。

拉伸法（动力拉伸;主动拉伸、被动拉伸:静力拉伸:主动拉伸、被动拉伸）。:A发展柔韧素质与力量素质相结合。B注意柔韧训练与温度和时间关系。C柔韧性训练应保持经常。D采用多种手段发展柔韧性。E儿童柔韧训练的注意事项（发展儿童柔韧训练较多容易、儿少柔韧性练习，应多用“缓慢式”和“主动”活动、13－16岁，防止过分扭转肌肉骨骼活动，以免造成损伤。16岁后，逐渐加大柔韧性练习的负荷量和负荷强度）。

50.灵敏素质是指在各种突热变换的条件下，运动员能够迅速、准确、协调地改变身体运动的空间位置和运动方向，以适宜变化着的外环境的能力。衡量标准是运动员在各种复杂变换的条件下能够迅速、准确、协调地做出应答动作。――发展主要采用变换训练法，强度一般较大，速度较快，练习次数不宜过多，训练时间不宜过长，应有足够休息，一般地讲练习时间与休息时间可为1:3。

让运动员在跑跳当中迅速、准确、协调地做出各种动作。B各种调整身体方位的练习。C专门设计各种复杂多变的练习。D各种改变方向的追逐性游戏和对信号作出复杂应答的游戏。基本要求 :A灵敏素质要从儿少开始训练。B灵敏训练的安排，一般安排在课的前半部分运动员体力充沛，精神饱满时进行，采用各种手段，清除运动员的恐惧心理或紧张状态，以保证取得良好的效果。

A运动技术与体育动作的不可分割性。B运动技术不断发展的必然性。C运动技术相对稳定与即时应变的统一性。D运动技术的个体差异。

运动技术原理;生物学原理、生理学原理、生物力学原理、心理学原理、社会学原理。

主体因素:a人体结构力学特征b中枢神经系统的控制与协调能力（不同系统，不同部位会和不同器官协同配合完成技术动作的能力。是形成运动技术的重要是基础）c感知觉能力d动作技能的储存数量e运动素质的发展水平f运动员个性心理特征.2客体因素:a竞赛规则b技术环境c器材设备与场地

55.选择技术训练方法要求:A明确的目的性和针对性B多层面的综合性。C常用方法与特殊方法相结合。（直观法与语言法、完整法与分解法、想象法与表象法、减难法与加难法）

处理好基本技术与高难技术的关系b处理好特长技术与全面技术的关系c处理好规范化与个体差异的关系d处理好循序渐进和难点先行的关系e处理好合理内部机制与正确外部形态的关系f抓好技术分格的培养g处理好“学习”因素与“训练”因素的关系h改善基本结构，提高技术组合水平。I重视运动技术创新。

是指运动员所掌握的技术“群”中那些对其获取优异成绩有决定意义的、能够展现个人特点或优势使用概率和得分概率相对较高的技术。技术风格 是指某运动员或运动队的技术系统，区别于其他运动员或运动队的技术系统的，较为成熟和定型化了的，经常表现出来的特征。技术系统是技术风格的内核，技术风格是技术系统的集中的体现。某一技术系统区别于另一技术系统的特征:A系统构成元素不同。B技术结构不同。影响技术风格的因素;A特长技术B运动员的神经类型C种族特征。

58.运动技术评价是指对于运动技术的掌握或完成状态予以描述和评定的活动。

技术评定的任务:在帮助运动员尽快掌握动作，提高技术质量，探寻新技术和论证新技术的可行性及科学性，从而达到促进其运动水平提高的目的。――基本标准:实效性评价和合理型、经济性评价。

:A定性评价与定量评价B运动学评价与动力学评价C多维测试与综合评价。

竞技战术的构成：.战术观念:指对比赛战术概念，战术价值功效及运用条件等进行认识和思维后产生的观念。战术指导思想:指在战术观念影响下，根据比赛具体情况指出的战术运用的活动准则。战术意识:又称战术素养。指在运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。战术知识:指关于比赛战术理论及实践运用的知识，有经验知识和理论知识两种形式。包括对专项战术运用原则与战术形式，战术的发展趋势，比赛规则对战术运用的制约等方面的了解与把握程度。战术形式:指战术活动中具体相对稳定的形态和结构的行动方式。战术行动:指为达到特定战术目的而采用的动作，动作系列或动作组合。战术的分类――表现特点（阵型战术、体力分配战术、参赛目的战术、心理战术。）――人数（个人战术、小组战术、集体战术）――功防性（功防战术、防守战术、相持战术）――普适性（常用战术、特殊战术）

指运动员掌握和运用战术的能力，是运动员整体竞技能力水平的重要构成部分。分解与完整训练法B虚拟现实训练法C减难与加难训练法D想象训练法E程序训练法F模拟训练法G实战法。

战术方案制定的考虑的因素:A考虑充分发挥本方各方面的优势B考虑抑制对方的长处，不让对方发挥其优势。

战术任务和具体目标B预测对手的战术意图，包括进攻与防守以及心理等C确定战术原则D 己方的战术行动，包括具体的任务分工等E适应竞赛环境的措施F赛前安排战术训练的安排G对本方方案的保密要求及赛前隐蔽工作H预测比赛过程中可能发生的情况及应变措施。制定战术方案的注意事项。A及时收集准确的情报B处理好战略策略和战术决策的关系C考虑竞赛环境的影响D充分利用竞赛规则E计划性与可变性相结合。

把握项目制胜规律。B培养战术意识。C培养战术运用能力。D处理好个人战术行为与集体战术配合的关系。E重视战术组合。F加强战术创新研究。

即指运动员与训练竞赛有关的个性心理特征，以及依训练竞赛的需要把握和调整心理过程的能力是运动员竞技能力的重要组成部分。训练的常用方法:A意念训练法:是指运动员有意识地，积极地利用头脑中已经形成的运动表象或充分利用想象进行训练的方法。B诱导训练法:是指在训练中采用有效刺激物把运动员的心理状态引导到某一事物方向上去的训练方法。可为顺利完成训练与比赛任务建立良好的心理状态。C模拟训练法（实景模拟训练法、想象模拟训练法）是指模拟设置未来比赛中可能出现的条件进行训练。

:心理紧张（表现放松法、自我暗示放松法、阻断思维法、音乐调节法、排尿调节法）、心理胆怯（对症下药有的放矢）、情绪消极（激励法、转移法、升华法、暗示法、体验法）、情绪激动（提高运动员的训练程度，丰富运动员的比赛经验、加强自我调节能力训练、提高运动员的动机水平）、心理淡漠（分析比赛情况，正确认识有利条件，制定可行的比赛措施，增强比赛信心，鼓舞斗志；帮助运动员形成崇高的比赛动机端正正确的态度；防止赛前过度训练，使运动员情绪高涨，以饱满的热情参加比赛）、盲目自信（教育运动员认真对待每一次比赛，胜不骄败不馁；学习辩证唯物主义的方法论，使运动员学会科学，全面的分析问题；赛前，实事求是地分析己彼各方的实力，充分估计可能出现的各种困难情况，使运动员处于良性的战斗准备状态）注意分散（平时加强培养运动员不为其他念头或事物干扰所分心能力；使运动员对他从事的事业，所实践的活动有强烈的愿望和浓厚的兴趣，这种来自内不的动机会使人的注意力高度集中；养成作事有头有尾，坚持到底的良好习惯；参加比赛时，要引导运动员不要多想比赛结果而把注意力集中在比赛过程上；赛前消除担心，害怕等心理状态，避免情绪波动；做一些视觉守点，听觉守音的练习，以使注意力集中；）心理焦虑:A把思想集中于比赛过程，少考虑比赛的结果B进行积极的想象，采用放松训练的一些方法，消除焦虑情绪C赛前也可以演练一下比赛情形，把思想集中到比赛中去D在完成动作之前可以将整个动作及完成动作时的思想状态按照程序背诵一遍。

和运动比赛能力。训练的基本训练:A提高运动员对学习理论知识和发展运动智能意义的认识，动员他们的积极思维，启发他们参加运动智能训练的自觉性。B运动智能训练在根据对象实际情况，选择内容，确定方法及分量。C运动智能训练应列入训练计划中，在计划中应占有一定比例。D应逐步建立运动智能测定和评价的制度。

67.制定多年训练计划的必要性:a运动员竞技能力状态转移长期性的要求B运动员竞技能力状态转移阶段性的要求c运动员先天遗传性竞技能力与后天获得竞技能力最佳组合的要求.（先天性－遗传效应；后天性－训练效应、生活效应）在专项提高阶段的训练中达到较高水平之后，会出现竞技水平停止不前，甚至略有下降的现象.主要原因A遗传效应减慢或停滞b运动效应自然减弱c训练不当及环境的不良影响d主观努力下降。

保持处于不同竞技能力发展阶段的球员之间的适宜比例B保持适宜的平均累积配合训练年限C采用全国选拔或组建国家队D选用适宜的队伍更新方式