《舍得让你爱的人受苦》读后感（精选5篇）
篇1：《舍得让你爱的人受苦》读后感
认真读完一本名著以后，对人生或者事物一定产生了许多感想吧，需要好好地对所收获的东西写一篇读后感了。读后感你想好怎么写了吗？下面是小编为大家收集的舍得让你爱的人受苦读后感，欢迎大家分享。
第一次阅读张德芬的书，是这一本，《舍得让你爱的人受苦》。
有时，和朋友们说起佛洛依德，怪罪别人，首先还是要审视自己。再为难自己，为难他人，为了某些事情而烦心，为了某些状态而纠结，为了某些烦恼而歇斯底里，我们总是很容易被自己的情绪控制左右，总是轻易的去伤害自己伤害别人，说到底，是我们不懂得怎么和自己相处，怎么和他人相处。在这本书里面，我找到一些答案，没有说教，并非心灵鸡汤，而像是一个未曾蒙面的朋友，与我们静静坐下来，促膝谈心。
这本书，挺特别的。书中，张德芬想跟我们所表达的是，“所有的关系都是与自己的关系”，是的，人总在互动中，与自己互动，或者，自己与其他互动。“与自己相处的能力会蔓延、扩展到和其他人的关系”，先了解自己，再去认识别人。“之所以看不清各种关系中的真相，是因为被自己的情绪模式和互动惯性遮蔽了”。我们总是很轻易的，让情绪去左右自己的各种行为。
总有一个人，需要去改变自己的态度，要求不了别人，只好先要求自己。别跟自己为难，别跟遇到的事情为难，方法有很多种，总有能迎刃而解的时候。再不如意，事情已经发生，再折腾，只有让事情恶化，试着尊重别人，试着处理好自己的事情，接纳已经发生的.，接受不能改变的，然后，去化解矛盾。
书里面所谓的舍得，张德芬是这样诠释的：“爱的极致是放手----给你爱的人最大的爱和支持，而不要把自己的道德判断和价值观套在他们身上，或者用自己的喜好和标准来评判他们的行为”原来，舍得，是一种智慧，是人生的感悟，书里面，没有唠唠叨叨，没有老生常谈，有的，是教我们相处的智慧。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。静下心来，有时候会发现被忽略的美好。拿得起，放得下，勇于追随自己的内心，不说活得精彩，起码，让自己过得越来越幸福，越来越快乐，善待自己和他人，活在当下。
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篇2：《舍得让你爱的人受苦》读后感
这篇小短文不能叫读后感，书还没有读完，今天才翻开看。可忍不住想写点什么了。
昨天看《非诚勿扰》，有一小段很好玩，一个上海男人为了某个女嘉宾而来，他做足了功课，礼物、惊喜一个都不落，主持人和嘉宾也给他打气，可女嘉宾感动了一下，掉了几滴眼泪就完了。“谢谢你，但是，我身边也有一些对我很好的人，我来这个舞台，就是想看看能不能找到动心的感觉。感动是一回事，可是……”唉，这话真够伤人的。
男嘉宾穿着为她而来的hello kitty服装，神态落寞，有点可怜又有点好笑。想想36岁的男人扮成hello kitty确实不是很自然的事。
戏剧性的一幕马上来了。孟非问场上的其他美女，还有没有要留灯的。有一个短发女孩要留。她说，被男嘉宾感动了。
好吧，这样的事也常有，女人有时候犯花痴，会把自己混淆为所有可以得到爱的女性。
该男嘉宾做了断了。主持人问：“你要不要牵她？”看过N期了，这时候的男人都是快走了事。可他忙不迭地接过话筒，“我要牵她。”
哇塞！他还要求换下这身hello kitty，带上为前一个准备的蛋糕，再牵手。
主持人问他，不怕别人说他刚才还说爱那个，现在又牵这个？他很坦然，“我来这个舞台，是为了追寻幸福的。当幸福敲门的时候，为什么不开门呢？”
大家都为他鼓掌，连刚才拒他的女人也抬高了手“啪啪”的拍，那笑容好像死撑门面。
脑经急转弯哦，太戏剧了。虽然多少有那么点不自然，可是这也没什么不好啊，非得上演悲剧吗？非得给人留个执着的背影吗？非得你不爱我还是坚持我的选择吗？
这故事要是长一点，比如暗恋了好几个月，表白了，被拒了，伤心了，调整了，重新出发了，找到幸福了。要是这么拉开时间顺序，大家都不会愣神。男嘉宾出人意料就在于，太短了，还没伤心就调整了，还没调整就找到新人了。伤心的情绪还没缓冲呢，就敲锣打鼓接新娘子了。可是也挺好啊，谁规定非得一个不落，按鬼程序走才正常。
我们常常无意识的给自己设定很多条条框框，不能，不应该，不可以，不行……一条条栏杆，把我们死死围着中间。没有时间想一想，可不可以打破框框，能接受自己不那样想，不那样做吗？这就好比，给自己设定了很多条路，很多规矩，只想着怎么走路了，忘了出发时候的目的地。有时候，我觉得这就是作死自己，用绳子把自己绑住，生怕出去咬人一样。
拉回到这本书。我想说的是这本书啊。
我得承认，我多少有点不喜欢张德芬，觉得有点假，有点入不敷出……，也许，真实的是，我有点羡慕嫉妒，约采访没约到，更加重了心里的不服气。所以，找理由觉得她肤浅，觉得她的书不好看，嚼别人的东西还没嚼烂。可又好奇，很好奇，她是怎么做到的？为什么书卖得那么好？
还是好奇略占上风，虽然以前不屑，现在还是买了这本。
书是真好看，语言很生动，表述也清晰，编辑、设计更赞。太喜欢里面的插画了，好美哦，为书加分不少。很好看的书，值得好好看。
篇3：舍得让你爱的人受苦
我说过，痛苦是成长的最佳燃料。“燃料”是什么意思？就是要燃烧，要痛苦。但是，也有很多人苦受了，却无法成长或受益。这是为什么？原因很简单，你是否能在痛苦中成长，取决于你对受苦的态度。如果你觉得自己是不折不扣的受害者，一切都是别人或生活的过错，那么很抱歉，你虽受了苦，却学不到功课。
人生最大的成长来自于在受苦中保持着信心和希望，把苦难的考验当成功课来做，认为这不是生活恶意的玩笑，而是精心为你安排的培训。培养接受自己内在负面情绪的能力（和它们共处于当下的能力），多看看书，多和有生活智慧、对你关心的友人交谈，这样会让你比较快速地走出痛苦。当我们被苦难撕裂、击倒、折磨到不能承受却还能微笑地面对的时候，你会发现自己的内在空间扩大了，内在力量增强了。同时，你对自己和世界也更有信心了。
很多人应该吃过茶叶蛋，我每次买的时候一定要挑蛋壳破裂最多的，这样的才最入味。同样，我觉得人生经历愈丰富，挫折愈多，也就是生命皱褶愈多的人，愈有味道。苦难真的可以帮助一个人成长，而之后的快乐自在是我们想象不到的。
也许我们可以接受痛苦，再多的苦难都不在乎，但是，如果是我们特别关爱、心疼的人受苦，我们就很难等闲视之。所以，当我们看到所爱之人受苦时，自然会想帮他们脱离痛苦，为他们扫除障碍。
比如，当孩子的玩具坏了，很多家长会说：“再帮你买一个更好的！”其实，这不是在帮助孩子成长，而是在扼杀他们成长的机会。
我们不是不能再买一个玩具，而是需要先说明、引导孩子明白：玩具是东西，所有的东西都会有毁坏的一天。当它坏了的时候，我们可以为失去它而感到伤心，但也要接受事实。如果孩子能够学会这一点，这就是我们送给孩子最好的礼物！跟旧的东西好好说“再见”，当真正地放手之后，我们可以去享受下一个新东西，而不会有任何的遗憾。
另外，当我们爱的人为某些事情受苦时，我们很想出手帮他们解决问题，可我观察的结果是，如果你给一些时间和空间让他们自己解决问题，你会发现他们将变得更有智慧，内在也会更有力量！
有人看到一只蝴蝶挣扎着想从蛹里脱离出来，出于好心帮蝴蝶剪开了蛹。但他没想到，蝴蝶出来以后，翅膀却张不开，最后死了。挣扎的过程正是蝴蝶需要的成长过程，你让它当时舒服了，可是未来它却没有力量去面对生命中更多的挑战。你希望爱的人永远是毛毛虫，还是希望对方化身光鲜亮丽的蝴蝶？如果你希望爱的人能化身成蝴蝶，那你就得忍受对方在蛹里挣扎以及将身体里的液體压进翅膀时的痛苦过程。这样，对方才能破茧而出、展翅高飞。
但说实在的，我们不能看爱的人受苦，不是单纯因为爱他们，而是因为无法忍受自己内在的焦心、揪心的担忧和心疼。我们的脆弱，使得我们无法承受内在的情绪冲击。这时，我们可以带着内心对他们最大的爱意，接受内在情绪的起伏波动，为他们加油打气（而不是去帮他们扫除障碍，或陪着他们一起烦恼），帮助他们靠自己的力量去渡过难关。这样一来，你们就一起成长了。
篇4：要忍心让你爱的人受苦
文/张德芬
“玉不琢不成器，铁不炼不成钢”用在我们人身上是再合适不过了，很多人都听过这句话，可是轮到他们或是他们心爱的人受苦时，就没有那么淡然洒脱了。
我发表过一篇《痛苦是成长的最佳燃料》的文章，就说到了苦难真的可以帮助一个人成长，而之后的快乐自在是你想象不到的。也许我们自己可以接受再多的苦难都不在乎，但是，如果是我们特别关爱、心疼的人受苦，我们就很难等闲视之。
所以，当我们看到所爱之人受苦时，自然而然会想帮他们脱离痛苦，于是为他们扫除障碍。比如当孩子的玩具坏了，很多家长就会说，“再帮你买一个更好的”。这不是在帮助孩子成长，而是在扼杀他们成长的机会。我们不是不能再买一个，而是需要先帮助孩子看见：玩具是“东西”，所有的“东西”都会有毁坏的一天，当它坏了的时候，我们可以为失去它感到伤心，但是同时要“认命”地接受这个事实。()如果孩子能够学会这一点，这可以说是你送给孩子最好的礼物！
另外，当我们爱的人为了某些事情受苦时，我们很想出手帮他们解决问题，可是我的观察是，如果你给他们一些时间和空间自己去解决问题，你会发现他们会变得更有智慧和自信！
有人看到一只蝴蝶正挣扎着从蛹里面想出来，于是好心地帮它剪开了蛹。没想到蝴蝶出来以后，翅膀却张不开，最后死了。那个挣扎的过程正是它需要的成长过程，你让它当时舒服了，可是未来它却没有力量去面对生命中更多的挑战。你希望自己爱的人永远做毛毛虫，还是希望他化身成为一只光鲜亮丽的蝴蝶？那你就得忍受他在蛹里面受苦，最后还要挣扎不已，才能破茧而出、展翅高飞。
篇5：如何让你爱的人爱上你读后感
比如一个年龄较大的爸爸非常理解、疼爱自己的女儿，这个女儿在长大后，会选择一个比自己年龄大的细腻男人作为自己的伴侣;你的母亲喜欢喷一种香水，所以你成年后会对喷有这种香水味的女人情有独钟，亦或你残酷乖戾的姑妈喜欢使用某种香水，所以现在一旦某个女士身上发出这种香水的气味，你立刻就像闻到杀虫剂的虫子一样仓皇逃窜。当我们看到、听到、闻到、感觉到某种东西时，内心奔涌出来的那种感受，其实很早之前就已经埋藏在我们的潜意识中了。它来自塑造我们所有个性的那口不可测的深井，即我们的童年经历。你会选择谁，取决于谁能符合你的爱情地图;他是否会选择你，取决于你能否符合他的“爱情地图”。而这个独一无二的“爱情地图”埋藏在每个人内心的深处，你要有一颗敏感的心，善于挖掘，善于捕捉，从他的语言特色、行为方式、性格特点、爱好习惯等等中挖掘出他内心深处的秘密，甚至他自己都不知道的秘密。然后满足他的爱情地图，也可说成：满足他的潜意识。
第一印象很重要，你与他能否留下爱情的种子，往往在彼此眼神相遇的一瞬间已经被决定。
男女之间除了生殖器的不同，还有思维方式不同，切莫想当然，要设身处地的了解你爱的人，观察他喜欢什么、不喜欢什么，然后巧妙地投其所好。比如，男人的自尊更重要，你要满足他的虚荣心，即使他说一加一等于三，也不要反驳他。对于女人来说，陪伴与理解或许更加重要，你要多花时间与心思去陪伴。初次约会女人更重男人的穿着打扮，而男人更多地是看女人的相貌，所以男人在约会时要花点心思在穿着上，而女人们大可不必如此。另外，言谈举止是两者都在意的东西。男人更喜欢一起做事，而不是看电影、聊天;女人更喜欢聊聊天、谈谈心、看看电影。
虽然爱情被赋予了无上的圣洁与美好，但不得不说它只是生物繁衍过程的手段，所以就有了“价值估算”，一个女性在选择一个男性配偶时，会不自觉地判断这个男人是否可靠?如果和他生育后代，他能否承担抚育后代的繁杂任务?就像市场等价估算与交易一样，这是爱情择偶的本质，即使你不承认。正如书上所说：如果想让某个人爱上你，你必须一开始就让对方相信，爱上你是一件合算的事，就像市场法则一样。