睡不着的时候初中作文

睡不着的时候初中作文（精选5篇）

篇1：睡不着的时候初中作文

睡不着的时候400字作文

今天我跟妈妈一起出去游山玩水，去一间咖啡店，妈妈点了一杯香醇的咖啡，我实在禁不住诱惑，偷偷的喝了一口，觉得好好喝喔，又再喝了一口，喝得津津有味!哇!到了晚上，可怕的事情发生了——我睡不着觉!

妈妈说睡不着的时候，就可以数星星。但是我数了好多个，还是辗转难眠、翻来覆去，怎么办?明天还要上课，该怎么办?我真的是月光光，心慌慌!

当我睡不着的时候，就会起来泡杯热呼呼的牛奶帮助入睡。但是今晚喝了以后，周公还是不来找我，我又灵机一动，想到妈妈说睡不着的时候可以用热水泡脚，结果我又下去泡脚。泡完以后，周公还继续罢工吗?依旧不能入睡。好吧!那我就起来唸书，效法古人“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。”来个挑灯夜战，我就把一到十四课背得滚瓜烂熟，倒背如流吧!

旁边的妹妹怎么可以睡得像死猪一样，真是不甘心，我也好想睡得像她一样。她的打呼声真是震耳欲聋，我的眼睛就像个失控又停电的电梯门，永远都关不起来，更讨厌的`是死猪一翻身就像“大地震”一样，真想给她一个“当头棒喝”，但这样很过分耶，毕竟妹妹是无辜的!

睡不着的时候还真不好受，希望下次不要再有睡不着的时候，我也不敢再贪嘴了，香醇的咖啡，是使我睡不着觉的毒药呀!

不知不觉，天亮了，妈妈叫我下去吃早餐，准备上学。我在想：今天要考的课文，我已经倒背如流，但想到体育课要跑操场，我顿时有点上气不接下气!

篇2：睡不着的时候初中作文

记得那个时候，我才念幼儿园，有天晚上，我和哥哥都不想睡，可是爸爸妈妈却一直逼我们睡，那时，我们一点儿睡意都没有，所以我和哥哥就假装睡觉，等到爸爸妈妈睡着了，我们才爬起来。

我和哥哥小心翼翼的潜入爸爸妈妈的房间，深怕脚步踩得太大声，会把他们吵醒，我们两个蹑手蹑脚走到妈妈的化妆台，我拿了一个红色的桶子，叫哥哥把化妆品丢进去，有乳液、化妆水，还有几颗像胶囊的东西，回到房间后，我们拿棍子把它们搅一搅，再把它们到在化妆棉上，我把它们合起来，我们俩个把这个东西称为“化妆品汉堡”，可是味道实在是太恶心了，我们不敢用，就它它丢了。

正当我们玩的起劲时，突然爸爸跑进来了，他看到我们在玩，就大发雷霆，把我们骂得霹雳惨，我们被骂了一顿后，头低低乖乖去睡觉了。

隔天早上醒来，我把昨天的事情忘得一干二净，根本不知道昨天发生了什么事情，妈妈说我是因为太晚睡，头脑没精神，才会忘记昨天的事，妈妈说睡眠充足的话，才有充分的精神去上学，上课时才有精力专心听课。

篇3：睡不着的女人

当我们赞美女人的自我觉醒时,并未预测到失眠的态势。电视剧台词如此描述:“女人年轻时需要崇拜对象,需要精神支柱,也对你百依百顺,但当她的自我一膨胀,就完全不是那么回事了。”我有个离婚女友就是这样的活生生进化论案例。

她是个学艺术的女子,向往浪漫自由,又慎重于谈情说爱,仿佛天生有根清醒的神经,“我年轻时总是被爱,爱得被动,不想伤害别人,也不知如何成全别人,直到碰到我前夫,稀里糊涂就结婚了,别人都说他很好,对我也很好,可过了很多年,还是无法适应婚姻生活,我决定过自己的生活。”

她在28岁辞职,开了古董家具店,凭着专业能力和生意嗅觉,最初的玩票成了一本正经的事业,一家店扩大到两家,马不停蹄地忙碌着,并与丈夫提出了离婚。可是一场金融危机后,她感觉有点累,虽然半年后又恢复了过来,却不时抗议:我要把店都卖了,四处旅游,自由自在地生活。扮演女强人久了,忽然想做回幸福小女人,可是去和谁谈恋爱呢,偶尔曾经眼前一亮的追求者,闲下来再看看,也没了影踪。

“不如复婚吧,他还那么爱你。” “不,离婚是因为自我觉醒,我不可能再回去的。”她斩钉截铁。可是有一天,我们从朋友家聚会结束出来,在马路上被一辆车追尾,她开门下车,与男司机理论,却遭到他百般耍赖和装可怜时,爆发出一句:我是个女人啊!

这句话凝固在寒冷的半空中,就像一个醒了睡不着的女人束手无策。我们曾有一张舒服的大床,一个温暖的怀抱,我们本可美美地睡觉,然后起床给他做早餐,下雨时有人打伞,打雷时有人堵着耳朵,被人追尾也不用自己在大街上吵架。可是,當别人说向左转是女人该有的人生时,我们坚决向右转,最终发现是在一条单行道上了,不可回头,只有毅然向前走。

“如果回到25岁的十字路口,你的选择是否会有不同。”当我用同样的问题,问已成为败犬女王的单身女友们,她们却都回答不会。每个人都在为自己独立的代价买单,并且认为这是经过思考的选择。越来越多的女人,从各种睡姿中醒来,挤占着原本站满男人的通道。

有时她们“失眠”的样子像是着了魔,比如有个年近三十的女友,自从对爱情失望后,就疯狂喜欢上买房,以并不丰厚的薪水,从牙缝里挤出钱来投资,连买3套房,贷款高达80几万。我问:“不会压力太大吗?”她说:“房子升值让我有种幸福感,我不知道什么时候能有一个我爱也爱我的人,可房子可以陪我到老。”

篇4：睡不着的时候初中作文

人的一生大约有1/3时间是在睡眠中度过的。睡眠可以帮助大脑发育，储存记忆，使疲劳了一天的大脑和身体得到修复和休息，所以睡眠对于我们来讲是非常重要的。然而，许多人却被睡眠障碍困扰着。我国的失眠人数已达120~140万，发病率为10%~20%，且随着年龄的增长而增加。睡眠障碍包括各种各样睡眠方面的问题，例如：入睡困难、早醒或维持睡眠困难、有效睡眠时间减少、醒后不能消除疲劳感、易被周围环境唤醒、在白天或不恰当的时间过度思睡、睡眠中存在不寻常的行为等。

正常人的睡眠时间应是多少呢?一般来讲，大多数人每天睡眠在6~10小时之间。当然，每个人对睡眠时间的需要不尽相同，这也与个体遗传因素有关。极少数人每天只睡五个小时就可以保持精力充沛，而有的人每天要睡十一个小时才能达到身体健康。

造成睡眠障碍的原因多种多样。当一个人出现疼痛、呼吸困难、夜尿症、皮肤瘙痒等各种身体不适时，势必会影响睡眠质量;长期旅居国外的人，在回国的最初几天因时差致使睡眠时间颠倒也是常见的;患有抑郁症、焦虑症的患者会出现入睡困难和早醒;患有精神疾病的人常出现睡眠异常;某些药物会影响睡眠;一位心事重重的人也肯定不会有优质的睡眠质量;过强的光线、嘈杂的噪音、过冷和过热等刺激也是影响睡眠的原因，

另外，周期性肢体运动障碍、不宁腿综合症和睡眠呼吸暂停综合症也是引起睡眠障碍的原因。

许多精神障碍常伴有明显的睡眠紊乱，大部分表现为失眠，但偶尔也有过分嗜睡、恶梦及睡眠行为障碍等。伴有睡眠紊乱的精神障碍有：精神分裂症、重型抑郁症、双相情感障碍、各种神经症、创伤后应激、脑器质性综合症等。

如何才能睡得好呢?首先要营造一个安静舒适的环境，使自己有一个平静而放松的心情，充分地享受睡眠;晚饭不要吃得过饱，不要喝刺激性的饮料;睡不着时不必强迫自己在床上辗转反侧，可以起来活动活动;只有当您想睡的时候才躺下;白天尽量不午睡或打盹;必要的时候可以给自己一定的心理暗示。如果以上方法都不奏效，尤其是存在焦虑或抑郁情绪时，那就应向心理医生和精神科医生求助了。

篇5：睡不着的夜晚作文

“嗯？起来阅读好了！”、“不不不！打场电玩好了！”、“不好～还是看书好！”、“只会看书的书呆子，去吃宵夜啦～”，心中的天使和恶魔开始争吵，我开启了灯，准备听小天使的话——开卷有益嘛！阅读时，突然听见开门声，“哈～是我啦！”原来是妈妈呀！她也睡不着，妈妈看见我在阅读，也把工作拿来我书桌上处理……

突然我想到了老师说明天要小考，于是我一字一句的背起了老师上课时教的重点，读得津津乐道，背得滚瓜烂熟、倒背如流，心中想着一百分，应该胜券在握和怎么被老师夸奖的情形……“噗嗤！”忍不住笑了出来。“怎么啦？这么高兴！”妈妈温柔贴心的问我。“没啦！没啦！”我们母女俩就在昏黄的灯光下，一起渡过一个温馨的夜晚。