不吸烟的保证书

2024-04-25

不吸烟的保证书（精选8篇）

篇1：不吸烟的保证书

不吸烟的保证书500字

1.不吸烟保证书 2.不吸烟保证书 3.不吸烟的保证书

1、不吸烟保证书

致：北京市165中。

由于北京市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱，克服困难和挫折。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品。还有《未成年人保护法》明确规定：禁止向未成年人出售烟酒；不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。

由此本人做出以下保证：

1．坚决不在学校吸烟。

2．如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报同时也愿意接受同学的监督。

3．如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。

保证人：同学

年月日

同学家长：

2、不吸烟保证书

尊敬的班主任老师：

我怀着深深懊悔的心情向您递交这份检讨，以深刻反省在校抽烟的严重错误。

回顾我的错误，我感到内心十分纠结。20xx年xx月xx日下午，我伙同几名同学去实验楼男厕所抽烟，路上被您找到我们抽烟。

经过您的严肃批评，面对错误，我感到十分痛心。我的错误充分暴露出我不思进取、行为散漫、品行不端等问题。身为一名高中学生，自己尚未成年就公然在学校抽烟，给周围同学树了不良范例，给班主任的学生管理工作业绩蒙上阴影。

错误发生之后，我回家反思，面壁思过了三天，终于幡然醒悟。我决心浪子回头，彻底改正错误：

首先，我必须就抽烟这样严重的错误向全班同学道歉，并且彻底摒弃抽烟恶习，与之彻底告别。

其次，我必须重塑自我内心，纯洁心灵重新认真投入学习当中，与同学们共同学习，一同努力。

再次，我必须从此次错误当中充分吸取教训，以自己经历告诫身边失足的同学，避免他们重蹈我的覆辙。

最后，我十分恳求地希望班主任老师原谅我的过错，给我一次重新改正的机会，我将尽我所能弥补错误带来的负面影响，努力认真学习以优异成绩回报师恩。

此致!

3、不吸烟的保证书

尊敬的公司领导：

针对此次在上班时间在仓库吸烟，经过领导的反复教育，我认识到了吸烟的危害，也意识到了在仓库吸烟是多么严重的安全隐患。特此呈上这份“上班时间在仓库吸烟的保证书”希望引此为戒！

首先吸烟本身就是无益身心的，吸烟有害人人都知。其次在上班时间吸烟明显的违反了公司规章制度，实属不应该。最严重的是我在仓库吸烟，仓库是公司的根本，所有成品未成品都在仓库，且仓库常年堆货，空气干燥，稍微不慎，引起火灾将会是对公司前所未有的打击。虽然吸烟是小事，但是我犯下的却是原则性的错误，不可原谅的。我很感谢领导的教育，让我认识到错误，也让全公司的人有了忧患意识。

事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。领导反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今,大错既成,我深深懊悔不已。深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,本人对公司的责任感不够。平时工作作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让公司领导能够相信我。我保证认真改正自己的错误，保证不再重犯!

特在此保证：以后坚决不在公司吸烟，同时也要努力劝导其他同事不要在公司吸烟，并且会慢慢的戒掉吸烟的坏习惯。还有会努力认真的工作，把公司的利益始终放在第一位。争取早日在公司出人头地，干出一番好成绩！

篇2：不吸烟的保证书

尊敬的老师：

我在此向老师保证：我从即日起彻底戒烟，我主动上交我在抽屉里存留的三包香烟，并且愿意接受老师与全班同学监督。

年月日

篇3：不吸烟的保证书

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取2013年2月-2015年10月青海大学附属医院收治的口腔恶性肿瘤患者34例(病例组),其中,男性21例,女性13例,年龄22~71岁,平均(54.17±8.26)岁;选取同期到该院接受体格检查的健康者66例(对照组),其中,男性34例,女性32例,年龄20~73岁,平均(45.06±11.23)岁。纳入标准:①病例组患者均符合口腔恶性肿瘤诊断标准[4];②所有入选者均不吸烟、不饮酒;③所有患者均签署知情同意书。排除标准:①非口腔恶性肿瘤患者;②精神病患者;③患有严重的器质性病变。

1.2 方法

记录两组入选者的年龄、性别、文化程度、地区、体重指数(BMI)、婚姻状况、居住地、合并其他口腔疾病、饮茶、饮茶时间、月饮茶量以及饮茶类型等资料信息。向多因素Logistic回归模型中逐步加入不同协变量,据此确定校正前后喝茶与不吸烟饮酒人群口腔恶性肿瘤发病的关系。

1.3 观察指标

比较两组入选者的人口学特征,观察加入不同协变量时多因素Logistic回归模型的变化。

1.4 统计学方法

采用SPSS 19.0统计软件进行数据分析,计量资料均数±标准差(±s)表示,计量结果用单因素方差分析或t检验,计数结果用χ2检验,有统计学意义的相关因素进行多因素Logistic回归分析,P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 病例组与对照组的人口学特征比较

两组入选者的年龄、性别、文化程度、地区、居住地、合并其他口腔疾病、饮茶、饮茶时间、月饮茶量以及饮茶类型的组间比较差异有统计学意义(P<0.05)。见表1。

2.2 喝茶与不吸烟饮酒人群口腔恶性肿瘤发病的多因素logistic回归模型分析(未校正)

多因素Logistic回归(未校正)结果显示,饮茶、饮茶时间和月饮茶量与口腔恶性肿瘤发病具有一定关系。见表2。

2.3 喝茶与不吸烟饮酒人群口腔恶性肿瘤发病的多因素Logistic回归模型分析(校正后)

多因素Logistic回归(校正后)结果显示,饮茶(OR∧=0.504)、饮茶时间(OR∧=0.511)、月饮茶量(OR∧=0.249)及饮茶类型(OR∧=0.541)是不吸烟饮酒人群口腔恶性肿瘤发病的独立保护因素(P<0.05)。见表3。

3 讨论

口腔恶性肿瘤是一种常见的头颈部疾病,以鳞状细胞癌最为常见,主要临床表现为白色平滑鳞状斑块、溃疡、反复出血及吞咽困难等[5,6]。大量实验研究证明,绿茶和红茶等茶类能够有效抑制多种致癌物发挥作用,降低癌变率[7]。目前,喝茶对口腔恶性肿瘤发病的影响尚无统一定论,部分动物模型实验证明喝茶能够有效预防口腔恶性肿瘤,但有关喝茶对口腔恶性肿瘤发病影响的流行病学研究并不多见。本研究选取不吸烟饮酒人群作为研究对象,数据显示病例组和对照组入选者的年龄、性别、文化程度、地区、居住地、合并其他口腔疾病、饮茶、饮茶时间、月饮茶量以及饮茶类型的组间差异显著(P<0.05),可能影响口腔恶性肿瘤的发生。为了进一步明确喝茶对口腔恶性肿瘤发病的影响,本研究对上述因素进行了多因素Logistic回归分析,并逐步加入不同协变量,结果如下。

多因素Logistic回归模型校正前,饮茶、饮茶时间和月饮茶量与口腔恶性肿瘤发病有一定关系(P<0.05),而饮茶类型并未进入Logistic回归方程(P>0.05)。茶多酚是茶叶中的有机衍生物混合物,主要成分包括儿茶素、黄酮醇及酚酸等,能够强效清除有害自由基,抑制脂质过氧化[8,9]。儿茶素占茶多酚总量的70%左右,是发挥抗癌作用的主要物质,其作用机制包括:①儿茶素是一种天然油脂抗氧化剂,具有较高抗氧化活性,能够清除自由基,保护口腔细胞膜;②P21是细胞周期蛋白依赖性激酶抑制因子,能够与细胞周期蛋白结合,阻滞细胞周期,发挥细胞周期负调控作用。儿茶素能够有效提高口腔癌细胞P21表达水平,阻碍细胞增殖;③儿茶素能够抑制口腔恶性肿瘤细胞分泌APP,从而阻碍口腔癌细胞生长;④抑制癌细胞内SIRT3转录,诱导口腔恶性肿瘤细胞内线粒体活性氧类物质产生[10,11]。与对照组比较,病例组患者的饮茶率、饮茶时间和月饮茶量均明显较低。在校正其他影响口腔恶性肿瘤的危险因素后,饮茶、饮茶时间、月饮茶量和饮茶类型均进入Logistic回归方程(P<0.05)。研究中发现口腔恶性肿瘤发病存在饮茶剂量性依赖,即月饮茶量越多,口腔恶性肿瘤风险越低,与陈法等[12]人的研究结果相似。

综上所述,饮茶、饮茶时间、月饮茶量和饮茶类型是不吸烟饮酒人群口腔恶性肿瘤发病的独立影响因素,坚持饮茶能够有效预防口腔恶性肿瘤。本组病例显示两组入选者饮用绿茶的比例较高,仅有少部分入选者饮用红茶和花茶等茶叶,因此,有关饮茶类型对口腔恶性肿瘤发病影响的大小尚需进行更深入的研究。值得提醒的是,饮茶对吸烟饮酒患者口腔恶性肿瘤的预防作用并不大,患者应遵照医嘱戒烟戒酒,以降低口腔癌发病率。

参考文献

[1]颏下皮瓣在口腔癌切除术后重建中的应用探讨[J].中国现代医学杂志,2015,25(9):102-105.

[2]Bernardes,VF,Correa,GTB,Loyola,AM.et al.STAG2 expression in oral cancer and potentially malignant lesions[J].Tumou Biology:the Journal of the International Society for Oncodevelopmental Biology and Medicine,2014,35(4):3641-3645.

[3]刘桐,张蓓,朱春波,等.茶多酚对卵巢癌细胞黏附能力影响及其机制探讨[J].中华肿瘤防治杂志,2015,22(6):436-441.

[4]张有望,黄雅芳,应红梅,等.经口腔超声引导穿刺检查在恶性肿瘤疗后咽后间隙淋巴结肿大和咽旁间隙肿块中的临床价值[J].中华放射肿瘤学杂志,2015,24(4):427-430.

[5]鲍光辉,刘静,裴赛敏,等.术后重建修复对口腔肿瘤切除患者生活质量影响研究[J].中国现代医学杂志,2015,25(3):66-70.

[6]Scully C,Kirby J.Statement on mouth cancer diagnosis and prevention[J].British Dental Journal:The Journal of the British Dental Association,2014,216(1):37-38.

[7]曹良启,杨学伟,蒋小峰,等.表没食子儿茶素没食子酸酯增强氟尿嘧啶抑制Hep3B细胞生长的研究[J].中华实验外科杂志,2013,30(1):64-66.

[8]王珺,欧龙,罗芸,等.茶多酚对脂多糖诱导人牙周膜成纤维细胞凋亡及炎症因子的影响[J].中华老年口腔医学杂志,2015,13(2):80-84.

[9]梁鑫,高健刚,孙小庆,等.茶多酚对前列腺癌细胞DU145生长的影响[J].中华男科学杂志,2013,19(6):495-500.

[10]周晶,朱丽德孜·托列别克,李一鸣,等.天然药物表没食子儿茶素浸食子酸酯与牙本质龋的再矿化[J].中国组织工程研究,2015,19(3):389-393.

[11]刘晓亮,袁长吉,庄平,等.EGCG对口腔鳞癌细胞增殖及信号传导通路的影响[J].华中科技大学学报(医学版),2013,42(5):530-534.

篇4：不吸烟者的“吸烟病”等

空燃的香烟施毒多

对于一个不吸烟的人，如果他身临吸烟者之中，他所呼吸的空气中就含有两种途径的香烟中的烟，其一是吸烟者吞云吐雾时呼出的烟气，其二是烟头上徐徐燃烧时释放出的烟，后者最具危险性。

香烟对机体的危害原因在于其中的三类化学成分——焦油、尼古丁与一氧化碳。为什么说香烟在空燃不吸时更具危害呢?原来当烟缸中的烟蒂或手指间的香烟在闷闷燃烧时，烟头的温度比吸烟状态下烟头的温度低，温度一低，燃烧就不完全，这样释放出的烟雾中含有的焦油、尼古丁与一氧化碳浓度也就相应增加。不难理解，这种毒性化学物质浓度越大，对人体构成的危害当然也就越严重。

丈夫的烟与妻子的癌

随着人们日益关注被动吸烟对健康的危害，许多医生、专家对这一问题进行了深入的研究。最近，美国“环境保护局”的专家在总结了24项独立的研究项目之后得出结论：被动吸烟已成为影响公众健康的一大危害。

据统计数据显示，在美国每年约有118000人因主动吸烟而死于肺癌。被动吸烟者又如何呢?最近的报告表明，仅美国而言，每年至少有3800人死于被动吸烟导致的肺癌。

早在16年前，科学家在日本开始了一项有关被动吸烟与肺癌之间的关系的研究。这一研究是以一群丈夫吸烟，而自己不吸烟的妇女为考察对象的。经过十余年的跟踪考察，科学家发现，如果一个妇女不吸烟，但她的丈夫有吸烟之好，那么她患肺癌的危险就明显高于丈夫不吸烟的妇女，对于丈夫吸烟的女性，每1万人中有大约23人日后会死于香烟诱发的肺癌。这一肺癌发病死亡率比丈夫不抽烟的妇女高出35％左右。

被动吸烟与心脏病

对被动吸烟者来说，由被动吸烟所致的肺癌死亡率固然可怕，但与由其引起的心脏病死亡率相比则可谓小巫见大巫了。

美国加州大学心血管病专家的近期统计显示，每年至少有3万名美国人死于因被动吸烟诱发的心脏病发作。香烟中的化学物质可以导致冠状动脉等血管的紧张性收缩，导致心脏供血供氧不足，而血管管径的缩小又为血流减慢，血栓形成提供了病理基础。因而，此时很容易促发心肌梗塞。

一般来说，诸如心肌梗塞等心脏病与儿童无缘。但是心脏发病的病根可以早在童年时期就被埋下了，被动吸烟就是诱发儿童心脏病变的主要祸根之一。新近有一项研究专门考察了那些父母有吸烟行为的孩子，分析父母的吸烟对儿童心脏的近期和远期作用影响。受检查的儿童年龄均在10岁左右。研究人员采取这些孩子的血液标本进行化验，结果发现，父母抽吸儿童的血液中已有异样改变，如，血液中发现尼古丁等化学毒素，血浆胆固醇浓度较高，红细胞运送氧气的能力下降。这是被动吸烟对儿童心血管系统的直接近期效应。至于远期就不言而喻了，无论是浓度上升的胆固醇或血液中的化学毒素均可使这些孩子日后发生心脏病的危险大大增加。其日后患肺癌的危险比父母不吸烟的儿童要超出两倍以上。

篇5：不吸烟保证书

烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能，保证书《不吸烟保证书》。

尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。

大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。

肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。

由此本人做出以下保证：

1．坚决不在学校吸烟。

2．如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报同时也愿意接受同学的监督。

3．如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。

保证人：

同学

****年**月**日

篇6：学校不吸烟保证书50字

我在这向老师你保证，以后不会抽烟，慢慢改掉这个坏习惯，我会做到的，请老师相信我。

XXX

篇7：班干部吸烟的保证书

在政教处老师让我进行了反思！在政教处我写了说明书，但我身为学生会的干部，首先我这样做是不是对的！本来我作为干部应该做好模范带头作用！但是我却带头违纪！实属不该啊！现在我已经认识到自己的错误！因而在此反思！

我作为班干部.学生会干部应该以身作则，树立良好形象！可是我却带头违纪，实在是有负主席之栽培与器重！因而我要进行深刻的反思，并从中汲取教训！并引以为戒！并在此保证以后类似事件不再违反！望你们原谅我的过错！

自我担任干部以来，我没有严格要求自己，实在是我自身的原因，我自初中三年级以来，我吸烟一直没断过，家里也知道，但我家里也没有严格要求与我！所以自身的陋习一直没改掉！直至现在！当初我在家时我的家里人看到我吸烟，也只是说少吸一点，当时我在家里干农活，累时就吸一支烟，因为我有胃病不能喝酒，所以我就养成了烟瘾！

然而现在我已经认识到了自己的错误，我就要改正，并树立起自己的良好形象！以前我总是认为老师没逮到，没事！然而现在我被逮到了，我想我没有什么不改正的理由了!所以我要改证了，不然对不起所有关心支持我的人了！因而我要改掉自己的不良习惯！

其实抽烟可能会带坏其他同学,影响整个班级学校的学风.校风和班风.不利于正常教学活动开展,不利于同学们健康成长.对不起,学生会的领导，我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，你们对于我的吸烟问题也非常的生气。虽然给了我处分，但我知道，这是给我一个改过的机会。我也知道，对于学生，不吸烟是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。主席们反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今,大错既成,我深深懊悔不已。深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,本人对他人的尊重不够,以后我将对领导和主席们有更多的尊重.对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让学校领导，老师能够相信我。我保证认真改正自己的错误，保证不再重犯!

犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。