面试礼仪之坐姿篇

面试礼仪之坐姿篇（通用9篇）

篇1：面试礼仪之坐姿篇

职场新人的面试礼仪之坐姿

细节之处愈能考察一个人的职场素质，在面试中需遵循基本的礼仪，对于初入职场的新人往往比较容易忽视这一点，

一、面试入座礼仪

入座的姿势：

包括入座坐姿及坐定姿势。当面试官请对方先坐下时，求职者不用故意客套让面试官先做，只要保持神态大方得体即可。注意入座时动作要轻缓，忌讳发出各种嘈杂的`声音。

坐定后，身体不要随意扭动或是双手做多余的动作，很多求职者习惯或是因紧张而反复抖腿，只是面试肢体礼仪的大忌。面试要全神贯注，不可分神，否者面试官会认为你有没用心交谈，同时怀疑求职者所述话语的真实性。

注意：男女有别

根据求职者性别，面试就座礼仪要求也有所不同。男性求职者在就座时双脚踏地，双膝之间至少要有一拳的距离，双手可分别放在左右膝盖之上，若是面试穿着较正式的西装，应解开上衣纽扣，以表尊敬。

女性求职者在面试入座时，双腿并拢并斜放一侧，双脚可稍有前后之差，如果两腿斜向左方，则右脚放在左脚之后;如果两腿斜向右方，则左脚放置右脚之后。这样对方从正面看双脚是交成一点的，腿部线条更显修长，也显得颇为娴雅。

若女性穿着套裙，入座前应收拢裙边再就坐，坐下后，上身挺直，头部端正，目光平视面试官。坐稳后，身子一般占座位的2/3，两手掌心向下，自然放在两腿上，两脚自然放好，两膝并拢，面带微笑保持自然放松，

二、坐姿的距离礼仪

在面试中你需要与考官保持多原的入座距离呢?交谈的目的是为了与别人沟通思想，要做到愉快地交谈，从礼仪上说，说话时与对方离得太远，会使对方误认为你不愿向他表示友好和亲近，这显然是失礼的。但是如果离得太近交谈，一不小心就会把口沫溅在别人脸上，这是最尴尬的。

面试礼仪中坐姿的距离礼仪建议保持一定的“社交距离”，在人们的主观感受上，这也是最舒服的。距离能产生美。说明距离在交谈中还是能起到一定作用的。面试时选择一个最佳位置和最佳距离，才能够更好地发挥。

倘若交谈时突发情况，忽然想打喷嚏、清喉咙，要转过身“行事”，最好是取出手帕或餐巾纸捂住口，做过之后要表示歉意，以获得面试官。

三、面试结束后的起身离开动作礼仪

面试谈话结束后，也要注意礼貌起身。保持的坐姿就要结束，起立的动作要做到下面三点：一是稳重;二安静;三自然。一般入座方向是由左进入，起立时可由左边退出，绝对不能发出任何声音。

坐姿是人们相互交往活动中最重要的人体姿势，优美的坐姿让人觉得安详舒适，温文尔雅，端庄稳重。所以面试坐姿礼仪培训是非常有讲究的，职场新人在面试中应该掌握好细节上的坐姿礼仪，从入座的姿势到与考官的距离，以及如何离开都是需要培训的，希望新人们能做到心中有数。

篇2：面试礼仪之坐姿篇

坐姿，即人在就座之后呈现的姿势。在日常工作与生活中，坐姿往往是教师采用较多的姿势。教师的坐姿，是一种静态造型。端庄优美的坐姿，会给学生以优雅、稳重、自然、大方的美感，从而提升教学效果。

一、教师的基本坐姿(一)基本坐姿 1.头要端正

不出现仰头、低头、歪头、扭头等情况。整个头部看上去，应当如同一条直线一样，和地面相垂直。在办公时可以低头俯看桌上的文件等物品，但在回答学生问题时，必须抬起头。在和学生交谈的时候，可以正向对方，或者面部侧向对方，不可以把头后部对着对方。

2.上身直立

坐好后，身体也要端正。需要注意的地方有：

(1)倚靠椅背。倚靠座椅主要用以休息。在教室就座时，不应把上身完全倚靠在座椅的背部，最好不要倚靠。

(2)占用椅面。在课堂上，不要坐满椅面，最合乎礼节的是占椅面的3/4左右。3.手臂摆放

(1)手臂放在双腿上。双手各自扶在一条大腿上，女教师也可以双手叠放后放在两条腿上，或者双手相握后放在双腿上。

(2)手臂放在身前桌子上。把双手平扶在桌子边沿，或是双手相握置于桌上，也可以把双手叠放在桌上。

(3)手臂放在椅子扶手上。当正身而坐时，要把双手分扶在两侧扶手上;当侧身而坐时，要把双手叠放或相握后，放在一侧的扶手上。

(二)教师落座的方法

女教师在落座前应回视座椅，右腿退后半步(视面部朝向而定)，待右小腿后部触到椅子后，方可轻轻坐下(如着裙装，需同时整理好)。定后，膝盖并拢，腿可以放在身体正中或一侧。如果想跷腿，两腿需并紧。女教师若着短裙一定要小心盖住膝盖(在讲台上需落座的女教师，不适合穿短裙)。男教师落座时，膝部可以分开一点，但不要超过肩宽，也不能两腿叉开，半躺在椅子里。

(三)不同场合的坐姿

(1)在比较轻松的场合，可以坐得比较舒展、自由。

(2)比较严肃的场合谈话时，适合正襟危坐。要求上体正直，落座在椅子的中部，双手放在桌上、或将手放在扶手上。并膝、稍分小腿或并膝、小腿前后相错、左右相掖。(3)女教师在社交场合，为了使坐姿优美，可以采用略侧向的坐姿，头和身子朝向对方，双膝并拢，两脚相并、相掖、一前一后都可以。在落座时，应把裙子理好、掖好，以免不雅。(4)如对方是尊者、贵宾，坐姿要端正，坐到椅面的3/4处，身体稍向前倾，向对方表现出积极、重视的态度。

篇3：游学篇之预约的礼仪

该书既是一个个关于孩子在异国游学生活的真实故事，又有“李老师课堂”慈爱严谨的谆谆教导，使中外孩子在相互学习交流中了解彼此国家的文化、礼仪、习俗，并从小养成遵守国际礼仪惯例的好习惯。书中的“羊城通”是一位去澳洲游学的广州小朋友，“澳洲妹”是澳洲小朋友。从本期起，本刊将连载该书中的澳洲游学故事与青少年国际社交礼仪。

预约的礼仪

澳洲妹：（热情地）嗨，羊城通，我是Olivia，最近怎么样？

羊城通：挺好的。我们考完试了，要放寒假了。

澳洲妹：我们也放假了。上次我们不是约好了，你一放假就来澳洲吗？你什么时候到我这里来？

羊城通：日盼夜盼，终于等到了这一天。我要去澳洲啦！

澳洲妹：老兄一起来吗？

羊城通：他要准备升高中考试，没有时间。

澳洲妹：你什么时候来阿德雷德？

羊城通：我们1月30日从广州出发，随亚运游学团去澳洲。1月31日到布里斯班。2月2日，从布里斯班飞阿德雷德。

羊城通期待着澳洲的海阔天空。

澳洲妹：明白了。我们到时候机场见，我和妈妈去接你。

羊城通：谢谢你，Olivia。记得你答应过的事情哦。

澳洲妹：Of couse.我带你去吃正宗的澳洲龙虾、牛扒。再见。

李老师小课堂

不速之客总是不受人欢迎的。在国际交往过程中，如果事先没有通知对方而贸然进行拜访，可能会因此而打乱对方原有的计划，为对方的生活和工作带来不便，从而造成拜访过程中宾主之间可能会出现尴尬局面的情况。因此，拜访的第一要求是要事先预约。

1、联系拜访的具体方式

联系拜访可以是由双方当事人直接说定，可利用电话、电报、电邮、传真等途径。通过这些姓氏告知对方拜访的目的，使对方思想上有所准备。预约至少应该提前一周进行，如果被访者地位较高或十分繁忙，则预约时间还要更早一些，以便对方有所安排和准备。

2、预约时要态度友好

预约时注意态度要友好、客气，要带着请求的、商量式的语气，不可对对方带着强求或命令的口吻说话。如果对方答复在你选择的时间内另有所约，则应该主动跟对方道歉，并且和对方协商下次方便接待的时间。即使发现对方其实没有其他的安排，另有安排只是拒绝的托词，也不要生气，要理解对方，因为这是主人的权利。

3、预约时要商定的内容

（1）谁是拜访者和被拜访者。

（2）拜访过程要谈及的内容。

（3）拜访的地点。

（4）拜访的时间，一般不要选择在节假日、用餐时间或其他过早或过晚的时间。

出发了

羊城通随着游学团出发了。她坐在大巴上，心情夹杂着兴奋和紧张以及些许的不安。十二岁，她第一次踏出了国门，望着窗外道别的熟悉的广州街景，心想：“用我那蹩脚的英语加手势和澳洲朋友打交道，行吗？”

办理登机手续总是让人很快乐

在香港国际机场，游学团将要乘搭澳洲航空飞机飞往澳洲布里斯班。

机场值勤人员：“下一位。请出示您的护照和机票。”

羊城通：“给您。”

机场值勤人员：“请等一下。好了。您有几个包裹需要托运？”

羊城通：“一件。”（把行李放到了重量秤上）

机场值勤人员：“还有其他的随身行李吗？”

羊城通：“只有一个背囊。”

机场值勤人员：“这是您的登机牌，还有行李票，护照，机票请收好。”

羊城通：“谢谢。什么时候开始登机？”

机场值勤人员：“登机牌上已经标明了。”

羊城通：“谢谢。”

在旅途中，随身带上一两本书。

篇4：面试礼仪之——神情举止篇

面试礼仪之——神情举止篇 面试是面对面的情感交流，面部表情是一个人的情感的“睛雨表”，人的内心世界的复杂活动，都通过面部表情不断变化表现出来，而且比语言表达得更丰富、更深刻。

狄德罗在《绘画论中指出“每一个人心灵的每一个活动都表现在他的脸上，刻画得很清晰，很明显。”由于面部表情能反映出人的喜、怒、哀、乐，所以在面试过程中，不仅要把握好自己的面部表情，而且还要善于观察考官的面部表情，洞察他的情绪变化。面试者应保持礼仪表情先吸一口气，眼轮肌同时极力伸展，而后一边由鼻中呼气，一边放松眼轮肌，眼神传达出温柔、诚实的感觉。这种表情适用于各种年龄，不论性别，也不论面对什么样的考官，都绝对不会失礼，也不会给人馅媚阿谈的感觉。礼仪式的表情，关键是笑容适度，要面带微笑。

微笑是一种世界通用的语言，它是善意的标志，友好的使者，成功的桥梁。它不仅能沟通情感，融洽气氛，以柔克刚，以静制动，缓解矛盾，消融坚冰，而且还能给人以力量，增强人的自信，掩饰和战胜自卑和胆怯。在面试中，面带微笑，不仅能增强自己的自信心，而且微笑是一种渲染剂，可温暖考官的心，引起他对你的注意和好感。

微笑是一种乐观之人特有的表情，它包含着自信、宽容、富有情趣。如果在面试前，还不能面带微笑，你应调整你的情绪，设法改变自己的心境，想想快乐的过去，成功的瞬间，勉强露出笑容，然后再小声吹吹口哨、唱唱歌，装成快乐的样子，不知不觉中，心情也大受影响，真的高兴起来，脸上就会露出轻松、愉快的笑容。

面试者还要仔细观察主考官员的面部表情，并根据他的表情变化来及时调整自己的面试内容。当他对你的谈话心不在焉时，你应立即中止谈论，采用提间形式，让他讲解当他对你所谈论的某一话题不感兴趣时，你应转换话题当他对面试有疲劳厌倦情绪时，你应起身告退，再约时间？？总之，要善于观察，仔细“阅读”考官的面部表情，洞悉他的内心情感，迎合他的情绪变化，顺应他的感情迁移，以避免引起他的反感，给他留下轻松愉快的印象。

篇5：面试中的站姿和坐姿礼仪

1.正确的就座坐姿是什么?

就座后，坐姿应端正，但不僵硬，上身轻靠椅背。不要用手托腮或双臂肘放在桌上。

2.说说什么是正确的站姿?

站立时身形应当正直，两肩相平，双臂自然下垂于身体两侧，双腿立直，脚跟相靠，两脚尖张开约60度，如果叉得太开是不雅观的。

3.面试时的坐姿该如何?

答：不要紧贴着椅背坐，不要坐满，坐下后身体要略向前倾。一般以坐满椅子的三分之二为宜。这既可以让你腾出精力轻松应对考官的提问，也不至让你过于放松

补妆：如果需要补口红、粉底，应该到盥洗室或无人的地方，不能当着他人尤其是在饭桌、商谈场所这些场合公开补妆。

理衣：衣服有小褶皱或沾染上灰尘，可在独自相处时清理衣服，顺手抚去灰尘或轻抹平小皱。但如果被污染的面积较大，则必须到盥洗室整理。如果是内衣吊带滑落，则不能在公共场合就从衣服外面调整内衣。

落座：应用手把裙子向前拢一下再坐下，坐稳后身子一般只占座位的三分之二，两膝两脚都要并拢。下车：从车内出来，应该先打开车门，把脚以45度角从车门伸出，稳稳地踏住之后，再逐渐把身体的重心移上去。这样做既稳重得体，又让人产生无限遐想。千万不要一打开车门就先探出头来，那样子好像是被司机扔出来一样。

站姿：标准的站立姿势要求挺胸收腹，两肩平齐，双臂自然下垂。双腿靠拢，脚尖张开约60度，或双脚与肩同宽。站累时，脚可后撤半步，但上体仍须保持垂直，身体重心在两腿正中，精神饱满，表情自然。

行姿：行走时，步态应该自然轻松，目视前方，身体挺直，双肩自然下垂，两臂摆动协调，膝关节与脚尖正对前进方向。行走的步子大小适中，自然稳健，节奏与着地的重力一致。多人一起行走时，不要排成横队，不要勾肩搭背。遇急事可加快步伐，但不可慌张奔跑。

面试中的着装礼仪

1、男士面试时，衣着怎样才得体?

春、秋、冬季，男士面试最好穿正式的西装。夏天要穿长袖衬衫，系领带，不要穿短袖衬衫或休闲衬衫。

2、男士面试时，西装的色调如何?

西装的色调要用给人稳重感觉的深素色为主，如藏青色、蓝色、黑色、深灰色等。

3、男士面试时，配套的衬衫颜色?

配套的衬衫最容易的选择是白色。

4、男士面试时，领带的材质?

领带应选用丝质的。

5、男士面试时，领带上图案怎样得体?

领带上图案可以根据自己的爱好选择，最好是单色的，它能够和各种西装和衬衫相配。单色为底，印有规则重复出现的小圆点的领带，格调高雅，也可以用。斜条纹的领带能表现出精明。

6、男士面试时，领带在胸前的长度为多少?

领带在胸前的长度以达到皮带扣为好。

7、男士面试时，领带夹的位置?

领带夹应夹在衬衫第三和第四个扣子中间的位置。

8、男士面试时，袜子和皮鞋应选用的颜色?

深色的袜子、黑色的皮鞋。

9、男士面试时，皮带的颜色?

皮带要和西装相配，一般选用黑色。

10、男士面试时，着装三一律原则是什么?

男士着装三一律原则：皮鞋、皮带、皮包颜色一致，一般为黑色。

11、女士面试时，服装的色彩如何选择?

色彩要表现出青春、典雅的格调。用颜色表现品位和气质。不宜穿抢眼的颜色。

12、女士面试时，服装的材质如何选择?

春秋的套装可用花呢等较厚实的面料，夏季用真丝等轻薄的面料。

13.女士面试时，衣服的质地能否太薄、太透?

衣服的质地不要太薄、太透，薄和透有不踏实不庄重的感觉。

14.女士面试时，丝袜的颜色如何选择?

以透明近似肤色的颜色最好。

15.女士面试时，穿丝袜的注意事项?

要随时检查是否有脱线和破损的情况。最好带一双备用的。

16.女士面试时，穿皮鞋的注意事项?

穿式样简单、没有过多装饰的皮鞋，后跟不宜太高，颜色和套装的颜色一致。

17、求职中服装穿着的总体要求是什么?

应做到朴素、大方、整洁、美观。

18、西装的着装规范有哪些?

熨烫平整, 不卷不挽;配好衬衫，少穿内衣;衣扎裤内，不露里裤;系好领带，必穿皮鞋;巧系纽扣，少装东西。

19、男士面试时，配套的衬衫质地?

质地以30%—40%的棉、60%—70%的化纤为好。完全化纤质地的衬衣会显得过于单薄、透明，不够庄重，纯棉的衬衣如果熨烫不及时又会显得不够挺括，而且每次洗过之后都需要重新熨烫。

20、男士面试时的“三大禁忌”是什么?

穿西装必须要打领带，不可无领带。西装上的标签必须拆除。穿深色西装不可配白色袜子。

21、面试时服装应注意的哪些地方?

答：应聘者的外在形象，是给主考官的第一印象。外在形象的好坏在一定程度上会影响到能否被录用。面试时，一定要注意，恰当的着装能够弥补自身条件的某些不足，树立起自己的独特气质，使你脱颖而出。

22、面试时怎样恰当着装?

答：不妨先了解他们的企业文化，了解这个单位的企业文化很重要，不同的单位有不同的文化，仔细观察一个单位就可以发现，单位里员工的服装总会比较相似，这就像一个“场”，在制约着单位员工的穿着打扮。如果你不知道自己面试的时候穿什么，就去观察一下单位内部员工都穿什么衣服，如果有师兄师姐在那里任职就更好了，可以向前辈们“取经”。不管怎么样，要“穿得像单位里的人”，这样会让你的面试官对你有一个认同感，让他(她)从见到你的第一眼开始，就对你有一个感觉：“这个人像是我们单位里的人。”。另外，不要背着背包去面试，可以考虑提一个公文包，公文包中再多备几份简历，并带好笔和记事本。这样，你就会既显得亲近，又不失职业风范。

23、面试时服装怎样搭配?

答：你要先从着装做起，第一印象很重要，男士西服领带，要得体，着装要求大方，整洁、要求三一定律，即上衣，裤子，包为一种颜色，还要求外观颜色不过三种，即上衣，裤子，包为一种颜色，衬衣为一种，鞋为一种。领带为搭配色，可不计。女性职业装，不可穿过高高跟鞋。

24、着装时需要哪些礼仪规范?

答：具体来说，求职时，应注意以下礼仪规范：男士，应留短发，梳理整齐，保持自然色，不宜追求夸张与新潮;胡须要刮干净，适当咀嚼口香糖以便保持清新的口气;短指甲，保持清洁;应聘时，上身宜着单色衬衣或有稳重感的T恤，且领口、袖口无污迹;裤子平整，有裤线，且着色与上衣协调;衣服保持平整、清洁;若着西装，口袋不放物品;皮鞋光亮，配深色袜子;全身3种颜色以内，避免配戴项链和手链等饰物;精神饱满，面带愉快和自信的微笑。

25、什么样的搭配比较适宜?

答：白衬衣+黑色或蓝色西裤+黑色皮鞋适合职业类别：管理、营销、咨询、策划 深色T恤+蓝色牛仔裤+白色旅游鞋适合职业类别：技术员、程序设计、软件设计 马尾辫+长袖白衬衣+针织小背心+深色西裤+肉色袜子+深色平口皮鞋适合各类职位的搭配束发+翻领衬衣+小西服+职业裙+长筒肉色丝袜+深色平口皮鞋适合各类职位的搭配

26、面试时要过分职业化么?

篇6：教师面试技巧之教师礼仪篇

男教师的着装分为社交服装与职业服装。职业服装即工作服装，应适合职业性质、工作环境，要实用又便于活动，能给人整齐划

一、美观整洁之感，能振奋人心，增强职业自豪感。男教师的社交服装分为正装和便装。正装主要是西装，便装则是多种多样的。

一、西装的穿着

在交际场所穿着西装的人越来越多，它的穿着十分讲究。

(一)西装

教师在选择正装时，通常都选择西装，主要原因是造型优美、做工讲究。同时，西装作为最为流行的一种国际性服装，对于教师也不例外，也成了教师在在正式场合的首选。教师要想使自己所穿着的西装称心如意，就必须在西装的选择、西装的穿法、西装的搭配、西装的场合等四个方面循规蹈矩，严守相关的礼仪规范。

1.西装的选择

由于西装对做工十分讲究，因此要想使穿在自己身上的西装替自己增色，首先要进行精心的选择。通常情况下，教师要注意色彩、款式、面料、图案、尺寸、造型和做工等各个方面的细节。一般说来，三件套西装(一衣、一裤和一件背心)比两件套西装(一衣一裤)要显得更加正规一些。西装以无图案为好，也可以选择以“牙签呢”缝制的竖条纹西装。颜色应选择蓝色、灰色或棕色，至于西装，则更适于庄严肃静的礼仪性活动。此外，在挑选西装时，必须检查其做工的精度。这主要从下述六点着手∶一是要看衬里是否外露，二是要看衣袋是否对称，三是要看表面是否起泡，四是要看针脚是否匀称，五是要看纽扣是否缝牢，六是要看外观是否平整。

2.西装的穿法

教师在身着西装时，必须对其具体的穿法倍加重视。若不遵守西装的规范穿法，或者在穿西装时肆意妄为，都是有违礼仪的无知表现。

第一，拆除商标。在正式穿西装前，务必将商标先行拆除，因为这就等于是对外宣告该西装已被启用，否则，就会贻笑大方。

第二，系好纽扣，穿西装时，上衣的纽扣，都有一定的系法。一般而言，站立时西装上衣的纽扣应当系上;就做之后，则大都要解开。唯独在内穿背心或羊毛衫、外穿单排扣上衣时，才允许站立之际不系上衣的纽扣。根据着装惯例，一个扣的 要口上，两个扣的只需扣上面的1个，平时可以都不扣，三个扣的，扣中间一个，双排扣西服，通常情况下，纽扣全部扣上。

第三，保持平整。欲使一套穿在自己身上的西装看上去美观又大方，首先就要使其显得平整挺括、线条笔直。因此，除了要定期对西装进行护理外，还不能吧西装当做披风一样地批在肩上，也不可以将西装上衣的衣袖挽上去，或者卷起西裤裤管。此外，把两手随意插在口袋里，也是不礼貌的。

同时，为保证西装在外观上不走样，应当在西装的口袋里少装东西，或者不装东西。在西装上衣上，左侧的外胸袋除可以插入一块用以装饰的真丝手帕外，不准再放其他任何东西。内侧的胸袋，只能用来别钢笔。放钱夹或名片夹。外侧下方的两只口袋，原则上不放任何东西为佳。在西装背心上，白袋多具装饰之功能。在西装的裤子上，两只侧面的口袋只能够放纸币或钥匙包。其后侧的两只口袋，则不宜放任何东西。

第四，慎穿毛衫。教师要打算将一套西装穿得有“型”有“味”，那么除了衬衫与西装背心之外，上身只能穿上一件薄型“V”领的单色羊毛衫或羊绒衫，而不能再穿其他任何衣物。

穿西装时内部通常不提倡穿毛衣，更不能穿多件毛衣。如果要穿毛衣，只可穿一件，若穿在衬衫外时，领带应放在毛衣内部，并且不穿带图案的毛衣，应穿素色毛衣。羊绒衫可穿在衬衫内，但衬衫内不应露出任何衣服的领子。

3.西装的搭配

穿西装时，十分讲究相关的搭配，所以教师应该对其有所了解。

第一，衬衫的搭配。与西装搭配的衬衫，应当是正装衬衫。一般而言，正装衬衫必须为单一色彩，以无任何图案为佳，其衣领多为方领、短领和长领，衣袖必须为长袖。穿着正装衬衫与西装相配套，还有下述四点注意事项∶

一是大小要合身。其衣领与胸围要松紧适度，下摆不宜过短。

二是袖长要适度。穿西装时，最美观的做法，是令衬衫的袖口恰好露出1～2厘米。

西装的袖长以达到手腕为宜，衬衫的袖长应比上衣袖口长出1.5厘米左右，衬衫的领口亦应高出上衣领口1.5厘米左右，这样有一种匀称感。西裤长度以裤脚接触脚背为要，穿西裤时，裤扣要扣好，拉锁全部拉严。西装坎肩要做得贴身，与西装配套的大衣不宜过长，一般以在胴窝下延3厘米为宜。

三是下摆要掖好。穿长袖衬衫时，不论是否穿外衣，.均须将其下摆均匀而认真地掖进裤腰之内。

四是衣扣要系上。穿西装的时候衬衫的衣扣、领扣或者袖扣都要一一系好。只有在穿西装而不打领带时，才必须解开衬衫的领扣。

第二，领带的搭配。在公务场合需要打上领带，在休闲场合则不必。穿西装上衣与衬衫时，应将领带置于二者之间。在西装上衣与衬衫之间加穿西装背心或羊毛衫、羊绒衫时，应将领带置于其与衬衫之间。此外，领带夹可用，亦可不用。使用领带夹时，应使之不宜被外人所见。

第三，腰带的搭配。腰带的宽度应在2.5～3厘米之间，颜色要与鞋的颜色配合。在腰带上，应尽量不挂手机、钥匙等物品。

第四，鞋袜的搭配。穿西装时，一定要穿皮鞋，黑色皮鞋和深褐色的系带皮鞋是最佳之选，袜子则与裤子、鞋同类颜色或较深颜色，勿选白色或者其他浅色。

4.西装的场合

西装配套是有讲究的。正式场合要着深色套装，以示庄重、自尊;非正式场所要力求和谐，以展示风度，讲究领带的选择与佩戴，以显示人的个性与人格。注重衬衫的选配，正式场合衬衫颜色力求素净文雅，整洁无皱的衬衫可显示人的内在美;西装款式的选择要与人的脸型、体型、年龄和性格相适应，以显示个人的身份。西装整体的协调更重要，要使身份、场所、年龄、季节、性格相互协调;要使西装、衬衫、领带、皮鞋、袜子和穿着方式相互协调。

(二)领带

领带是与西装配套的饰物，在正式场合系上领带，既礼貌又庄重，且领带是西装“V”字型开领处的灵魂。在佩戴领带时要注意以下几方面∶

1.选择领带

领带的选配，应和服装的颜色相互协调，并且还要与衬衣相搭配，这是使用领带时最重要的一点。在较正式的场合，领带不宜过于鲜艳，以暗色为宜。在吊唁、慰问的场合，则必须配黑色领带。

2.领带打法

在领带的打法上，应注意以下几点∶

第一，注意场合。在公务场合必须打上领带;在参加宴会、舞会时，为表示尊重主人，亦可打领带;在休闲场合，通常则是不必打领带的。正式场合必须系领带，领带颜色要讲究。宴会等喜庆场合领带可鲜艳明快;参加吊唁活动要系黑色或素色领带;参加商业界活动宜佩戴醒目且花纹突出的领带;职业领带往往是素色或深色，多无花纹。

第二，注意服装。穿西装套装时非打领带不可;穿单件西装时，领带则可打可不打;在非正式活动中穿西装背心时，可以打领带;不穿西装的时候，通常是不宜打领带的。系领带要注意衬衫领围大小，西服内衣有西服坎肩、鸡心领毛背心的，领带要放在这些衣服内，且领带下角不可从这些衣服下端露出。

第三，注意结法。打领带结的基本要求是令其挺括、端正，并在外观上呈倒三角形。领带结的具体大小，最好与衬衫衣领大小形成正比。打领带时衬衫应系好领扣，不打领带时，领扣应打开;要采取合适的领带结法，以配合衬衫领型，产生舒适、协调的效果。

第四，注意长度。打好之后的领带最标准的长度，是上面宽的一片须略长于底下的一片，其下端的大箭头正好抵达皮带扣的上端。

(三)鞋袜

在正式样场合，男教师只宜穿黑色或深咖啡色皮鞋，不宜穿鞋跟过高或钉掌的皮鞋。穿皮鞋时，不论其新旧，保持鞋面清洁永远都是第一位的。西裤的裤管不宜太长，一般而言，站立起来，裤脚前面都能碰到鞋面，后面能垂直遮住1厘米的鞋帮就行了。男教师所穿的袜子，颜色以单一色调为佳，但无论如何也不能在正式场合中穿一双白色或者是肉色袜子。袜子要是高及小腿上部，质地不要太薄或太厚，以棉线袜为最佳，尼龙袜最不宜穿。

总之，服饰的根本要求是整洁，要体现出着装人的精神面貌，应该使自己的服饰做到∶有洁白的衬衫，典雅大方的领带，裤线笔直的西裤，打油上光的皮鞋。

二、便装的穿着

便装，又称便服，通常都是指相对于正装而言、适于在各类非正式场合所穿的服装。一般说来，便装在穿着时没有多少严格的限制或规定，但同样需要遵守相关礼仪。参加面试的人员，一般不宜穿便装面试，但仍应因时制宜。下面有几点要求需要注意∶

(一)便装的选择

在选择便装时，应围绕着自身形体的特点来选择服装，同时要注意协调、风格统一。着装时既要注意防止出现多中心、多重点的装扮，还要注意到诸多因素之间的协调一致性，例如，所穿便装的款式、颜色，一定要与自己的性格、年龄、形体、脸型、肤色以及所处场合、季节等诸因素协调一致。

(二)便装的场合

教师在非正式场合里可以身着便装，即只有在休闲场合才可以身着便装。在休闲场合中，教师着装应重点突出“舒适、随意、自然”。

便装指平常穿的服装，使用范围广泛，根据不同的用途和环境，便装又分很多种。便装比正装随便得多，例如，上街购物、看影剧、会见朋友等都可以穿着。它很大程度上受流行趋势影响，是时装的重要组成部分。每个人可根据自己的爱好及自身的客观条件去选择各种式样，但穿着时一定要注意到它是否符合将要去的环境与气氛。在家里时，可以穿着随便、舒适、轻松活泼。早晚穿着的有晨衣、睡衣等，但不能穿这类服装会客。若参加运动或出去旅游，可以穿旅游服、运动服，目的是舒适、实用、便于行动。

(三)便装的搭配

便装在穿着时有不少的自由度，可以任人发挥。但仍应注意下列问题∶

第一，风格协调。牛仔装的奔放，运动装的矫健，家居装的舒适，往往令人耳目一新，但是，教师在身着便装的时候，应力求使其在风格上完美一致。

第二，色彩和谐。教师在选择便装时，除了要注意本人对色彩的偏爱和色彩的流行之外，还要使其在色彩上统一或呼应。

第三，面料般配。教师在选择便装时，不仅要对其舒适、外观美感予重视，同时还要令所穿的数件便装在面料上大致趋同。

教师面试技巧之教师礼仪篇：女教师的着装

女教师的着装

女性的服装比男性更具个性特色，但是要注意自己教师的身份，自己的榜样作用、导向作用。在校园不要穿着得过分性感、过分艳丽、过分奢华。服饰价格不求很高，但是要协调，合理搭配，无论是颜色系列还是饰物、手包等，要注意细节，体现高雅、大方、端庄的风度。

一、女教师衣着的分类

女教师的服装分为职业服装与社交服装。

女教师职业服装，它具有实用性、审美性和象征性等职业服装的基本特征，能体现出教师的责任和义务，使教师产生庄重、自尊的心理。应当保持职业服装的整洁、利落，表现出不卑不亢、热情大方的风度。

女教师的社交服装分为礼服和便服。

在我国，正式的社交场合，女士的礼服是旗袍。旗袍款式流畅巧妙，最能体现东方女性的朴素典雅、柔美婀娜。穿旗袍时，鞋子、饰物要配套，应当佩戴金、银、珍珠、玛瑙等精致的项链、耳坠、胸花等宜穿与旗袍颜色相同或相近的高跟或半高跟皮鞋。女性的职业装有三种基本类型∶西服套裙、连衣裙和套裙。

二、西装

女西装配西装裙的职业套装更能显露女性的高雅气质和独特魅力。

西装上衣应做得长短适中，以充分展现女性腰部、臀部的曲线美，如果配裤子，则可将上装做得稍长些。无论配裙子或裤子，一般采用同一面料做套裙，使得整体感强。西装的“V”字型领口要高低适中，胸围和腰身都不要有紧绷感。前襟不翘，后身不撅，前后身处在一个水平线上。女教师在选择时要注意下面几点∶

1.女子西装款式多样，要根据自己的年龄、体形、皮肤、气质、职业等来选择;要讲究皮鞋、袜子、皮包、饰物、发型、化妆与西服的配套协调。

2.挑选西装时，选择基本色最好，不需要流行的颜色，黑、褐、灰或者条纹、碎点的图案比较好，面料质地要好。

3.女教师在一些正式场合一般需要着西装，正式场合如接见外宾，外出访问，出席典礼、庆典，在名剧院看剧，听音乐会等。

三、套裙

套裙，是西装套裙的简称。在许多正式场合，它是女教师的首选。其上身为一件女式西装，下身则是一条半截式的裙子。它不仅会使着装者看起来干练而成熟，而且还能烘托出其所独具的韵味，使之显得优雅和妩媚，可以很好地体现出女教师的职业特点和女性的魅力，并且与具体的场景相协调。

在一般的社交场合，女性可以穿连衣裙或穿中式上衣配长裙。

夏季可穿长、短袖衫配长裙或过膝裙。在宴请等正式社交场合，一般要穿长裙，至少要长过膝盖，不应穿长裤、牛仔裤和超短裙。

套裙的搭配，亦是女教师必须重视的。

第一，衬衫在公共场合不宜直接外穿，衬衫的下摆必须掖入裙腰之内，不得任其垂悬于外，或是将其在腰间打结;衬衫的纽扣要一一系好，除最上端一粒纽按惯例允许不系外，其他纽扣均不得随意解开。

第二，衬裙。衬裙特指穿在裙子之内的裙子。一般而言，穿套裙时，是非穿衬裙不可的，衬裙的色彩，最好单色，并且不宜出现任何图案。

第三，选择内衣时，最关键的是要使之大小适当，既不过于宽大晃悠，也不能过于窄小夹人。同时，还要注意一定要穿内衣、内衣不准外露、内衣不准外透等三点。

(一)衣服不允许过大或过小。在学生面前不要穿低腰裤和露肚脐，上衣最短齐腰，西服裙子最短到小腿中部，要合体典雅，体现服饰美。

(二)不允许衣扣不到位。不能不系上衣口，敞胸露怀。

(三)不允许不穿衬裙。衬裙颜色与套装裙颜色一致协调，不许内裤为人所见。

(四)不允许内衣外现。穿吊带衫时，文胸的吊带不论是什么颜色、质地，都不要露出来，更不要使好几条带子露出来。穿西装时衬衫不应透明，内衣不能从领口露出，不能不穿衬衫，直接把连胸式衬裙或文胸当衬衫穿在里面，这样非常有失身份。

(五)不允许随意搭配。套装不能与休闲装混穿，不能与牛仔服、健美裤、裙裤“合作”，黑皮裙、黑皮靴也不能当正装来穿。

(六)不允许乱配鞋袜。套装应穿黑高跟、半高跟皮鞋，肉色丝袜，不要穿花网袜，不能露袜口，也不能穿一长一短两层袜子。

四、女教师日常服装“五忌”

(一)忌露。教师工作与外出时，着装不能露出乳沟、肚脐、脊背、腋毛等。例如，若穿露肩臂的正式夜礼服，则应去掉腋毛。

(二)忌透。衣服再薄，天气再热也不能使内衣、背心、文胸、内裤等若隐若现，甚至一目了然，也不能让内衣外穿之风刮进校园。

(三)忌紧。制服过于紧身，让内衣、内裤的轮廓原形毕露是既不文雅，也不庄重的。

(四)忌异。教师不是时装模特，不能过分新奇古怪，招摇过市。

篇7：美国研究生申请之面试篇

1不了解自己申请的专业 有些申请者只关注学校的排名，但不了解专业本身。

2没有做好充分准备 有些申请者的简历粗糙或者无用信息太多，重点难寻，导致面试教授难以在有限的时间内抓住申请者的特色，因此申请者也很难给面试教授留下深刻的印象。

3自我陈述没有亮点 有些申请者在自我陈述的过程中没有突出自己的优势，反而浪费了很多时间来叙述不太重要的方面。

4不会提问 在申请者提问的环节，许多申请者关心的问题往往局限在分数线上，错过了通过提问展示自己的好机会。

针对这些问题，本文笔者就从以下几个方面来具体谈谈如何应对美国研究生申请中的面试。

面试准备

接到面试通知后，申请者需要对美国研究生招生面试有所了解，并提前做好相应的准备。笔者曾经粗略地统计过，在参加美国研究生招生面试的申请者中，仅有6%的申请者带简历并穿了正装，约20%的申请者精心准备了简历，有一半左右的申请者甚至没有准备任何材料。由此可见，许多申请者对面试的准备不够充分。笔者建议申请者从以下几个方面来准备面试。

1面试着装 不少申请者认为穿职业套装才显得正式，实则不然。专业不同，对申请者着装的要求也不同。比如，对于申请工学院的申请者来说，西装革履不免有些过头了。

2 简历 简历的准备有许多注意事项，限于篇幅，这里笔者就不详细说明了。申请者需要记住的是简历不在于有多丰富，而在于重点突出、条理分明，以方便面试教授进行选择性阅读。关于如何写一份有助于申请的简历，大家可以参考笔者的博客：http：//qiantu.xdf.cn/blog/guosilu/blog/detail/119617.html。

3自我陈述 虽然申请者无法预测面试中教授会问什么样的问题，但至少面试开头的自我陈述是可以积极准备的。如前文所说，自我陈述需要突出自己的优势，以给教授留下较好的第一印象。

4对面试学校的了解 申请者要多了解所申请学校的相关信息，也要了解所申请专业的相关信息。许多申请者事先没有做好功课，在面试中给出了很多文不对题的问题或答案，这样难以给面试的教授留下好印象。

理工科面试的基本构成

对于理工科硕士或博士的申请者而言，面试基本只有电话或Skype这样的形式。但如果申请者有机会飞到美国去面试，效果会更好。理工科的面试通常包括以下五个部分，下面笔者分别来说明各个部分的面试内容和注意事项。

1自我介绍 自我介绍是任何面试都有的环节，也是最容易准备的环节。自我介绍的时间控制在一分钟左右即可，申请者可以简要介绍自己的教育背景和研究兴趣。这个部分不用长篇大论，也需要给面试的教授一些时间来消化。申请者需要注意的一点是，由于很多教授在面试之前已经看过申请者的简历或申请文书，因此自我介绍的内容不必面面俱到，只要突出自己的优势即可。

2陈述申请动机 在这个部分，申请者需要陈述自己为什么选这所学校，以及为什么选这个专业。通常来说，商科的申请者需要突出自己的学科优势以及对学校的一些想法，而理工科或转专业的申请者则需要突出自己的学科优势和对研究领域的认识。所以，不要告诉面试者自己得了多少奖，发了多少论文，而要告诉面试者自己参加这些比赛之后学到了什么，或是读了面试教授的文章之后觉得还有哪些有趣的问题想去研究。

3介绍自己的项目经历 介绍自己的项目经历，并不是按照时间顺序一条一条地说，而是要选择与目前的申请方向最贴合的经历来说。通常面试的教授会主动发问，申请者只要按照问题来回答即可。以一个学习计算机科学的申请者为例来说明。在面试过程中，教授问的问题包括：做过什么项目？项目里用了什么语言和开发工具？对什么语言比较熟悉？同时，由于参加面试的申请者通常已经在此前跟面试的教授有过交流（即所谓的“套磁”），此时申请者就可以根据自己对教授的研究项目或研究方向的理解，跟教授进一步探讨自己的经历与教授的研究兴趣有何相似之处，以增加被录取的筹码。

4回答面试教授提出的与研究相关的问题 在申请者介绍完自己的项目经历后，面试的教授通常会与申请者沟通今后可能的研究方向，问其是否感兴趣。有些时候，教授还会根据自己的科研要求提出进一步的问题，比如问申请者对Matlab软件熟不熟悉等。在面对教授临时的发问时，申请者不必紧张，如实回答即可。即便申请者回答说对有些东西仅仅是了解，并不是很熟悉，教授也不会不满意，毕竟他们的目的是招学生，而不是招专家。

5自由发问 在自由发问时间，申请者需要注意，虽然教授可能会问：“Do you have any questions to ask me？”但并不是任何问题都值得去浪费时间问，申请者要掌握提问的技巧。

自由发问环节通常有以下三种情况：

（1）面试教授已经通过套磁信对申请者有了较多了解;

（2）面试教授已经通过套磁信对申请者有了粗略的了解;

（3）面试教授是录取委员会的成员。

如果是第一种情况，那么通常面试的教授已经对申请者很感兴趣了。这时申请者问的问题可以较为随意一些，比如问问奖学金的情况、今年招生的情况或是校园生活等。

如果是第二种情况，申请者还可以进一步跟教授讨论自己的学术经历，展现自己的优势，比如可以说说自己对教授的研究方向有什么想法或疑问。申请者可以跟教授详细聊一下对方实验室的项目，就像上课提问一样与教授进行沟通。申请者切记不要让教授单方面地叙述，要和教授有互动。教授可以通过这一点来评断申请者是否对自己有一定程度的期望，以及对该专业是否了解。通常而言，对专业比较了解又有明确学习目标的人接受新知识会比较快，对待新工作也比较容易进入状态，教授自然喜欢这样的学生，因此笔者建议申请者最好针对专业提一些比较具体的问题。

篇8：面试礼仪之坐姿篇

【招聘海归】HR面试:坐姿礼仪有讲究

在求职面试中，人作为一个整体形象，双方交谈传递信息，不仅凭借语言，而且还要依赖身体语言来发挥魅力，交谈的目的是为了与别人沟通思想，要做到愉快地交谈，除了要注意说话的内容外，还应注意与主考官保持一定的距离，这样才能让对方听得清楚、明白。

一、求职面试入坐姿势

1、坐姿包括坐姿和坐定的姿势。如果面试官让你坐下，你不用故意客套地说：“您先坐。”神态保持大方得体即可。入座时要轻而缓，不要发出任何嘈杂的声音。面试过程中，身体不要随意扭动，双手不应有多余的动作，双腿不可反复抖动，这些都是缺乏教养和傲慢的表现。有些人因为紧张，无意识地用手摸头发、耳朵、甚至捂嘴说话，虽然你是无心的，但面试官可能会因此而认为你没有用心交谈，还会怀疑你话语的真实性。

2、不同性别，对于面试就座时的礼仪要求也不同。男性就座时，双脚踏地，双膝之间至少要有一拳的距离，双手可分别放在左右膝盖之上，若是面试穿着较正式的西装，应解开上衣纽扣。

3、女性在面试入座时，双腿并拢并斜放一侧，双脚可稍有前后之差，如果两腿斜向左方，则右脚放在左脚之后;如果两腿斜向右方，则左脚放置右脚之后。这样对方从正面看双脚是交成一点的，腿部线条更显修长，也显得颇为娴雅。若女性穿着套裙，入座前应收拢裙边再就坐，坐下后，上身挺直，头部端正，目光平视面试官。坐稳后，身子一般占座位的2/3，两手掌心向下，自然放在两腿上，两脚自然放好，两膝并拢，面带微笑保持自然放松。

二、面试交谈，距离礼仪

职场面试人员进入面试室，一坐下来就习惯地将椅子往前靠。由于这位面试官非常亲切，面试者慢慢变得轻松起来，开始讲述自己对这份工作的向往，说到激动的地方，就不由自主将身子探得更近了。看着兴奋演说、唾沫横飞的面试者，面试官似乎有些尴尬，而此时的面试者已经失礼了。

西欧一些国家从卫生角度研究出，人说话时，可产生170左右个飞沫，可飘扬1米远，最远达1.2米，咳嗽时能排出460左右个飞沫，最远可喷出9米远，就更别说打喷嚏会产生多少病菌了。也就是说，保持适当距离交谈，也是对别人的礼貌。

1.保持距离合乎礼仪

从礼仪上说，说话时与对方离得太远，会使对方误认为你不愿向他表示友好和亲近，这显然是失礼的。但是如果离得太近交谈，一不小心就会把口沫溅在别人脸上，这是最尴尬的。因此，从礼仪角度来讲，一般与主考官保持一两个人的距离最为适宜。这样做，既让对方感到亲切，同时又保持一定的“社交距离”，在人们的主观感受上，这也是最舒服的。

2.保持距离交谈更有效

在求职面试中，人作为一个整体形象，双方交谈传递信息，不仅凭借语言，而且还要依赖身体语言来发挥魅力，如手部动作、表情变化等。美学原理告诉我们，距离能产生美。说明距离在交谈中还是能起到一定作用的。面试时选择一个最佳位置和最佳距离，才能够更好地发挥。

面试交谈时，无论是从卫生角度还是从文明礼貌角度来考虑，都应该与人保持一定的距离，这样，有利于大家的身体健康，对双方都是有利的。倘若交谈时忽然想打喷嚏、清喉咙，要转过身“行事”，最好是取出手帕或餐巾纸捂住口，做过之后要表示歉意。

三、礼貌起身，离开有礼 海归求职网（）-专注留学生海归求职培训辅导服务

面试交谈完后，要礼貌起身。起立的动作最重要的是稳重、安静、自然，绝不能发出任何声音。入座通常由左边进入座位，起立时可由左边退出。一般我们坐椅子时，有上座的专门规定，进入房间可由左边开始坐，站立时也要站在椅子的左边，无论是就坐还是起身都不要发出任何声音。

篇9：面试礼仪之坐姿篇

2018年国考面试礼仪之行为举止篇

广州华图 黎轩宇

在面试培训中会有一句广泛流传的话“形式大于内容”。其中，形式指的是外在的衣着打扮言行举止，而内容指的是答题内容。或许这句话，会引来不少的反对声音。其实无论是侧重形式还是侧重内容，都是对考生综合素质的考核。综合素质高，形象气质也会有体现，比如一个人表现出来的是儒雅大方、气定神闲，那么这个人想必不是学富五车、才高八斗、富有修养，也是有一定生活历练的。因此，我们在参加公职面试的时候，需要有良好的面试礼仪。

针对，面试礼仪言行篇，本文主要和大家谈站姿、坐姿、走姿，眼神，笑容，问候。站姿、坐姿、走姿。在考场中，考官不一定是要求考生必须站如松、坐如钟、走如风，也就是不要求考生必须和军人、模特、空姐一样的标准，但是起码要有不弓背，不哈腰，摆臂自然，不急不慢，从容淡定。在考场中，如果肢体绷得太紧，显得过度紧张，表现出来的是心理素质不好；如果太过放松随意，弯腰驼背的，则显得没有精气神，给考官的感觉是考生不太在乎这个岗位，因此必然会影响打分。

眼神。在考场中，不少考生因为紧张而不敢与考官有直接的眼神交流。因此很多考官也就必然会非常重视考生与他们的眼神交流这个环节，这是考核考生心理素质的一个重要的途径，考官当然不会忽略。因此建议考生要调整自己的状态，在考场中大胆与考官进行眼神交流，与此同时平时和朋友、师长、领导交谈的时候就要学会进行眼神交流，其实这也是基本的礼貌。当别人和你聊天的时候，你却和对方没有眼神交流，这是对对方不尊重的表现。刚开始的时候，难免会不习惯，因此建议先看对方的嘴巴、鼻子或额头，这样比直接的眼神交流会自然点。慢慢的，也就会敢于进行眼神交流了，但是又不可一直盯着一个考官看，因此要适当在考官、工作人员、草稿纸三者之中分配时间，让自己表现的更自然。

笑容。在考场中，女生比男生更需要笑容，笑容能够凸显亲和力。然而不擅长微笑的考生，必须把握微笑的时刻，不然也会显得尴尬，所以不擅长微笑的考生，可以在刚看到考官和将要离场的时候，可以有淡淡的微笑，其它时候保持相对轻松的表情即可。如果擅长微笑的考生，则可以有更多的笑容面对考官，想必会把考官的疲惫融化了的。

问候。我们有一句谚语“礼多人不怪”，因此在考场中与考官的问候，也是不能少的，建议各位考生要多用“感谢考官”“谢谢”“好的”来给考官回应。或许有很多考生认为，这是模板式的问候，不可取。其实这是看你怎样表达的，如果我们在问候考官的时候是有眼神交流的，而是语气语调是有亲和力的，那么则少了模板式的感觉，所以我们要发自内心的去感谢考官，其实考官一天都要集中精神来听考生答题是非常辛苦的，因此我们要真心感谢他们。

总之，我们除了要在内容思路上下功夫，外在的形式也不可忽略。高分考生，一定是形式与内容都是让考官满意的，缺一不可。