在深秋现代诗歌

2024-05-23

在深秋现代诗歌（共20篇）

篇1：在深秋现代诗歌

在深秋现代诗歌

在深秋。飞鸟在梦里呼啸而过

蝉安静。落光叶子的树停止哭泣

晾晒恐惧和孤独

深秋夜漫长，雪花在前方

没有纷繁的词藻喋不休，也没有带血的刀片

在路上绽放。我的泪水

纯净过一汪秋月。如若你来

我便淌出

送别

风像流水一样淌过来

站台冷清

我心事重重，火车却不肯多停一分

汽笛声声，由近及远

奔向更远的陌生。我沉溺于这些声音

把自己比做一棵前方的`白杨

你每次凭窗张望，都能看到我

都有足够的时间供我想像

苦

小时候，吃过苦瓜

就天真地以为

它是世界上最苦的东西了

长大后才知道，还有很多东西

是比苦瓜还要苦的。比如

暗恋一个人

冬天，北上的火车

坐在火车上的人，无非做几件事情

睡觉，或者聊天

读书看报，或者看窗外的风景。

看一抹翠绿，如何枯黄

看一些火，如何变成冰雪。而我

选择用分行的文字，沉默

每一行，都越过冬天

覆盖

风来的时候，我站在视线的低处

静静地看着，一朵一朵的桃花

濡湿了脚踝，无关落英缤纷

后来，月光是抒情的主角

把天空的云彩覆盖，把大地的泥土覆盖

还把诗意的园子也一并覆盖

它覆盖的速度超乎想象，我还没看清

桃花的蕊中，是否有我搬动的泪水

和决绝的疼，就被它蛰于桃花的背面

暗无天日

篇2：在深秋现代诗歌

当清晨的露珠还在花瓣上

来回作晶莹闪亮的滚动

十月的天气开始渐渐微凉

我想必是进入深秋时节

我在恍惚中又看到了

那片如火一样的枫林

满树都是金灿灿的红叶

仿佛要燃烧着整片天空

我轻轻轻轻的

随手拾一枚红叶

放在掌心静静的抚摸

忽然一股舒心的温热

就这么暖暖的袭来

温润了，我的全身

就如你，给的温暖

我知道，你喜欢安静

喜欢在寂静的秋天里

坐在大片的`红树林下

让金黄的落叶层层铺满

如一床柔软的秋叶之毯

绵绵的漫过你的身心

此时

你的脑海，开始变得灿烂

你的心儿，开始静静开花

一对白鸟，悠闲的

站在秋林的枝头上

扑腾着洁白的翅膀，上下飞舞

小嘴不时鸣唱着它们爱的歌曲

仿佛也是在为我们欢乐的奏响

一场深秋的爱，起起落落

不知经历了多少悲欢离合

此时的天空是深蓝的

深蓝的有些心旷神怡

深秋的风，微凉微凉

我与你就这么对坐着

坐在这大片大片的落叶上

静静的，静静的

你无语，我无言

偶然的凝视

却是溢满了无限深情

我忽然又看到了

你的眼神仿佛有些黯然

一抹淡淡的忧伤

如云轻轻飘在你的额前

让你开始紧紧的蹙眉

或许，一场深爱

也会让你感到难过

那么

我愿，与你默认一场相思

让所有的爱恋在风中飘走

独自如落花流水飘零世间

浅留，我缠绵的呢喃秋语

如丝般的，挂在你的耳垂

记得，我们离别是在深秋

篇3：在深秋现代诗歌

由香港新展国际展览公司和广州瑞鸿展览服务有限公司联手打造的亚洲鞋类皮革及技术新焦点———第16届中国广州国际鞋展-皮革鞋材鞋机展览会将于11月1~3日在广州琶洲展馆举行举行,届时将有来自数10个国家和地区的展商参加,近万种新产品相继亮相展会。

中国华南唯一一个最专业的国际鞋业展会

广州国际鞋展、皮革鞋材鞋机展暨广州国际皮革展览会经过数10年的发展,现已成为行业内首屈一指的盛会,2016年度展会将于11月1~3日在琶洲展馆再度上演举行。上届展会于2015年11月圆满闭幕,展出面积达36,800平方米,共553家展商参展,三天展会共吸引来自27个国家及地区的35.762名专业观众及买家到场参观采购,其中约有48%的海外买家。业界再次肯定了广州国际鞋类皮革鞋材鞋机展览会是中国华南唯一一个最专业的国际鞋业展会,展会凭着其规模、人流量、展商和观众素质、多元化的展品种类、完善的组织、现已被誉为亚洲和中国最具影响力和最大型的一级鞋业皮革行业专业展览会,同时也是业内人士每年展览活动的首选盛会。

与广交会同期同地举行,出口内销两旺,共享数10万买家

广州国际鞋展、皮革鞋材鞋机展暨广州国际皮革展与广交会鞋展同期同地举行,出口内销两旺,历届广交会前来订货的外商达20万之多,遍及170个国家和地区,成交额逾百亿美元,可谓万商云集,商机无限。本次展会紧接在第120届中国进出口商品交易会(简称秋交会)第三期鞋展同时期举办,并且在同一地点琶洲,非常方便海内外专业鞋类贸易商及买家莅临采购参观。必将带来出口、内销两旺。

今年第119届春季广交会前来采购报到人数排名前20的国家和地区占报到总人数的62.26%。报到人数前10位的国家和地区依次为:中国香港、印度、美国、中国台湾、韩国、泰国、马来西亚、俄罗斯、印度尼西亚、澳大利亚。其次紧接着是德国、意大利、英国、日本、韩国、西班牙等。

目前报名的海外知名展商有U N ITED O N E G R O U P,IN C(美国)、G oby London(英国)、U-N ITER S SPA(意大利)、V IG O SS ZIPPER(韩国)、V ietnam Fu C hun C orporation(越南)等企业竞相角逐中国市场,本届展会预计将有600家企业前来参展,预计超过40 000多的专业买家前来参观采购。

篇4：在深秋邂逅新疆

秋天的新疆最美的莫过于胡杨，那一片片金黄色的叶子，经过秋风的抚摸，从盛夏时节的深绿吹成浅绿再到金黄。若这时候走进那片塔克拉玛干的沙海，放佛置身一个黄金打造的世界，漫山遍野的黄，明亮得一塌糊涂。这干年不倒的沙漠精魂不仅属于喀什噶尔，在东疆木垒，在南疆尉犁，在轮台，在塔克拉玛干沙漠里沿着塔里木河的流域，都能看到它金色的叶片和倔强的躯干。湖边胡杨茂盛，金黄灿烂，倒影在水中非常美丽，让你尽情的饱览大漠“江南“秀色。粗犷的塔里木河蜿蜒曲折，散成众多的汉流，汉流间布满胡杨林。

而若说新疆的风景，更是一番“乱花渐欲迷人眼”。有“东方瑞士”之称的喀斯纳，有不可错过的绝美景色。喀纳斯是蒙古语，意为“美丽富饶、神秘莫测”，喀纳斯湖位于布尔津县境北部，是一个座落在阿尔泰深山密林中的高山湖泊，比著名的博格达天池整整大10倍。湖面碧波万顷，群峰倒影，湖面还会随着季节和天气的变化而时时变换颜色，是有名的“变色湖”。喀纳斯湖上端，有湖心岛浮于水面，四周皆森林茂密，湖水碧绿纯净。环湖四周原始森林密布，阳坡被茂密的草丛覆盖，每至秋季层林尽染，景色如画。初雪过后，位于新疆北部阿勒泰山脉的喀纳斯山区的白桦树，红杉树叶子逐渐由绿变黄变红，绚丽多彩，构成一幅美丽夺目的欧洲油画。

“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊。”新疆的草原在经历了春、夏的茂盛之后进入秋季的收割，虽少了些绿意，但是那片片随处堆落的草垛更开出一片金黄色的绚烂。策马奔驰在一望无际的草原上，那份轻松惬意，以天为盖地为庐，让人仿佛与天地融为～体。

而新疆的火焰山更有其独特的自然面貌。”山不在高，有仙则名”，火焰山就是这样一座山。明代晚期吴承恩将唐三藏取经受阻火焰山，孙悟空三借芭蕉扇的故事写进著名古代小说《西游记》中，把火焰山与唐僧、孙悟空、铁扇公主、牛魔王联系在一起，更加增添了火焰山的神奇色彩。火焰山位于吐鲁番盆地北缘，因其在灼热阳光照射下，红色山岩散发出滚滚热浪，而绛红色的烟云似乎氤氲在一片雾气之中，红色砂岩发光，恰似团团燃烧的烈焰，故名火焰山。、火焰山脉呈东西走向。东起誊尊县兰干流沙河，西止吐鲁番桃儿沟，长公里，最宽处达19公里：秋日舯火焰山少了几许夏日的酷热，更多了几分传奇色彩。

篇5：爱在深秋爱情诗歌

感到了一种深深的寒冷

落叶飘飘落满地

风吹来吹去扫落叶

我爱的人在去年的深秋离我远去

她将会回到我身边

在这寒冷的深秋

爱在深秋

在等待她的到来

在这充满孤独和寂寞的夜里

走在去机场的路上

飞机起起落落的声音不绝于耳

我不知不觉流出了眼泪

眼前朦胧一片

我在恍恍惚惚中仿佛看到了心中的爱人

她露出了微笑

我展开了双臂

她深深地入我怀中

我感动万分

机场就在不远处

走着跑着

跑着走着

篇6：爱,在深秋里凝香成诗的诗歌

红笺寄语，辗转痴念

让诗中情，心中的爱，伴着灵魂

在丹青水墨里一起相扣心语

篇7：关于深秋的现代诗歌：晚秋

昨夜细雨轻抚芭蕉，

风儿意犹未尽，

晨曦破窗，还在击竹吟唱。

秋已深，怎不见霜,

是谁藏了丹桂的芬芳。

秋菊秋海棠，半是烂漫半是暗香。

院隅的几株红枫深沉又妖艳，

通体透黄叫人眼亮的银杏叶怎能不把秋扮靓。

萧萧的梧桐叶或飘零或摇曳，

枝桠几近光秃的白杨更加挺拔倔强。

远眺也好，近看也罢。

一眼葳蕤，一眼萎黄;一幕盎然，一幕秋伤。

大雁南归，带走了枝头果黄。

篇8：深秋如何养生

户外运动郊游登山

秋季养生不能离开“收、养”这一原则, 要把保养体内的阴气作为首要任务。运动也应顺应这一原则, 即运动量不宜过大, 宜选择轻松平缓的项目。

登山运动, 能降血糖, 治贫血。因此登山是立秋之后户外运动的不错选择。登山能增强人体的呼吸和血液循环功能, 使人的肺活量及心脏收缩力增大, 对哮喘等疾病还可以起到辅助治疗的作用, 并能降低血糖, 增加贫血患者的血红蛋白和红细胞数。爬山时温度变化较为明显, 可使人的体温调节机制不断处于紧张状态, 从而提高人体对环境变化的适应能力。此外, 立秋后郊游登山能使人吸收空气中更多的负氧离子, 对人的神经系统具有良好的营养和调节安抚作用。糖友要注意登山的时候选择好鞋和袜。

需要注意的是, 登山是一种负重运动, 膝关节承受了整个身体的重量, 特别是在登上一级台阶关节还未伸直的情况下, 又继续登另一级台阶, 膝关节一直处于半屈状态, 这会对关节造成较大的负担。有骨关节炎的患者不适宜进行此项运动。对年老体弱者, 也不可一味强调登山的保健效果。高血压、冠心病等患者更要量力而行, 以防不测。

秋季心肌梗死的发病率会明显提高, 本身有高血压的病人在秋季的血压往往要较夏季增高20毫米汞柱, 很容易造成冠状动脉循环的障碍。所以晨练前最好喝杯白开水, 以冲淡血液。运动时更要选择舒缓的项目, 以免发生意外。

“秋冻”因人而异

秋季天气骤然变凉, 这时候人们的第一感觉就是寒冷, 于是就有一些人急急忙忙地将厚衣服穿在身上, 其实这种方式并不是好的养生之道。

我们大家都经常听到一句谚语“春捂秋冻”。秋季穿衣也要顺应“阴津内蓄, 阳气内收”的需要, 适当地冻一冻。因为微寒的刺激, 可提高大脑的兴奋性, 增加皮肤的血流量, 使皮肤代谢加快, 机体耐寒能力增强。另外, 晚秋天气较凉, 也不要一下子穿得太多, 捂得太严, 避免过多出汗, 使阴精耗伤、阳气外泄。但也不能冻得打寒战, 这样不但不能增强抵抗力, 反而会被冻出病来。在秋装的选择上, 款式以宽松为好, 衣料以柔软下垂或棉布料为好。穿薄而多层套装的, 比穿厚而单层的衣服保暖性能更好。

进入晚秋, 气候变化较大, 早晚温差增加, 所谓“一场秋雨一场寒”。特别是秋冬交接之时, 常有强冷空气侵袭, 气温骤降。儿童正处在生长发育阶段, 中枢神经功能尚不健全, 体温调节能力较差, 遇到寒冷刺激, 若不注意防护, 身体很快会发生一些不良反应。老年人体质虚弱, 阴阳俱衰, 全身抵抗力下降, 御寒能力减弱, 受寒后往往不能像青壮年人那样有效地进行自我保护。因此“秋冻”也要因人而异。老人和孩子的抵抗力弱, 在进入深秋时就要注意保暖。保健专家表示, “秋冻”不仅表现于未寒不忙添衣上, 还可引申为秋季的一种养生法则。例如睡觉时不要盖得太多, 以免出汗。尤其是冷水浴, 是符合“秋冻”的养生法则, 应长期坚持。所以, 小儿及老年人此时若再一味强求“秋冻”, 就会适得其反, 造成健康损害。

除此之外, 深秋时节受到寒冷刺激后, 不仅容易导致慢性支气管炎、支气管哮喘、胃炎、胃及十二指肠溃疡患者旧病复发, 甚至还会使冠心病患者出现心绞痛、心肌梗死, 高血压病人发生中风。因此, 患有这些疾病的人, 不但不能“冻”, 反而应该及时添衣, 注意保暖, 尤其要加强腹、背和双足等部位的防寒保护。此时适当的“秋捂”, 对健康会大有裨益。

深秋养生多注意

早睡早起。深秋的气候已有了几分寒气, 清晨地气清爽, 养生宜早睡早起, 这样可使心境安逸宁静, 神气收敛, 避免肺气受燥邪的损害, 保持肺的清爽功能。而且, 在清晨清凉的空气中适当做一些运动, 可以提高机体抵御寒冷的能力, 当然运动量不宜过大, 以免出汗着凉。

养心宁志。深秋的景象凋零肃杀, 易引起伤感抑郁的情绪。因此, 深秋养生要特别注意保持心情宁静。在秋高气爽时, 不妨携同亲友外出旅游, 登高望远, 陶冶情操, 增进健康。另外, 如果秋季抑郁情绪比较严重, 或者有秋季抑郁症的症状的话, 就要尽快咨询心理医生, 寻求心理治疗了。

调配饮食。深秋的气候越来越干燥, 因此, 深秋养生饮食宜清润, 避免老姜、生葱、生蒜、胡椒、花椒、芥末等辛辣香燥之品及熏烤、肥腻之食, 要多吃润肺生津的食物, 如芝麻、核桃、蜂蜜、梨、甘蔗、柿子、香蕉、荸荠、橄榄、百合、银耳、萝卜、鳖肉、乌骨鸡、鸭蛋、豆浆、乳品等。其中甘蔗、梨虽可以清肺润燥, 但由于梨、甘蔗性寒, 脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。糖友们要控制好这些食物的摄入量, 以免血糖升高。

深秋谨记“护足”

脚掌疼。走路、站立或按压时, 拇指关节和脚掌疼痛, 但没有红肿, 这可能是足底肌群损伤。可以每晚用热水泡脚;脚掌疼的同时, 第三或第四脚趾也出现疼痛, 可能是长期穿高跟鞋的原因。建议穿高跟鞋的女士最好选宽头、厚鞋底的鞋, 且适当换穿平底鞋;如是没有原因的脚掌疼痛, 并有口渴、尿频、容易饿、体重减轻等症状时, 则可能是患有糖尿病了。

脚趾甲厚重、发黄。这种情况通常由霉菌感染引起, 人们毫无知觉, 但这种感染可能会很快波及全部脚趾甲, 导致其发出难闻的味道, 颜色变深。

两脚麻。健康人双脚麻木, 多是双脚长时间处于一种姿势导致, 这种症状会自己消失, 但如果持续时间较长, 或反复发作, 时轻时重, 就可能是疾病引起的病理性麻木, 如血栓性脉管炎等, 应该重视。

脚肿。除了一般性的久站、久坐或下蹲引起的脚肿外, 女性经期、孕期浮肿也会出现这种情况。但如果两脚不明原因的肿胀, 可能是心脏病、内分泌等疾病的信号。

篇9：预防冻疮在深秋

众所周知，手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分，亦是冻疮的好发部位。深秋以后，气温突然降低，末梢血管内的血流也随即变得缓慢。当温度低于10摄氏度时，上述部位的皮下小动脉遇冷收缩，静脉回流不畅，从而发生冻疮。也有部分患者是因为血管先天性变异、血管狭窄导致血流不畅而诱发冻疮的。因此，预防冻疮应针对其发病机理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。

体育锻炼法加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。

温差水泡法取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

服、擦药物法有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素Ａ、Ｃ及矿物质的摄入，可口服烟酰胺片0．1克，每日3次，钙片0．5克，每日3次，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊（取干辣椒20克，密闭浸泡于75％酒精500毫升中，7天后可用）雪，每日擦2～3次。也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗。

（网摘）

篇10：深秋月诗歌

孤风朗月清萍色，

独酌杯酒悟华年，

一轮圆圆的明月，

普照着苍白的大地，

流水的岁月，

苍白了往事的记忆，

流动的季节，

凝固了天地之气。

独坐在小院之中，

仰望星空，

十一月的夜，

蒙蒙胧胧，

点点莹火，

闪烁着霜风的笑容，

用清醇的茶杯，

敬千年的.古人，

尘世，西风，往事;

一幕幕恰似云烟，

几经磨难，

几经历炼，

苍老了人生的路，

厚重了岁月的河流，

深秋的西北风，

吹散了今生圆梦的脚步，

望着天地间那轮金黄的圆月，

狂傲的风儿，

奏响了洮儿河古老河床上的小夜曲，

也是今人与古人的畅想曲，

“举杯邀明月，对影成三人，”

“忆回首往事如烟，苍茫星河浮生世，”

是啊!

深秋，

一种凝重，

固态的风景，

一幅红尘里最纯真的记忆。

站在深秋的门楣，

倾听着冬天的号角，

一种力量源，

生成人生中最难忘的回忆，

深秋，

一种生活中的性格;

深秋，

一种物质降解的无形。

喜庆的丰收与大地的荒芜，

冷月与西风，

篇11：深秋梦诗歌

在风雨中沉梦了很久，

还是被这雷声惊起，

如此地率真，

窗外奔流跳跃的大雨，

雨，磅礴而下，

如此地酣畅淋漓，

直刺刺地把一个恶梦，

活生生地影像在深秋，

非常疼痛的被钉在了墙壁：

一个真实的梦幻正在雨中突围，

却在奔跑中裸露出背脊，

利箭射穿鲜血，

黑暗中撕裂的呼号声泣，

一个个身影捂着腹部倒下，

那画面瞬间凝固，

画面中枯黄的.落叶上鲜红的血迹。

梦，如此真实，

超越三维空间的区域。

这不是一个思想者孤独幻觉，

是遗传信息的回放，

是我祖先血淋淋的经历。

这风雨的深秋，

这深秋的风雨之夜

篇12：深秋韵诗歌

深秋，

树叶逐渐枯黄凋零，

秋林显出了飘逸，

那份不需任何点缀的洒脱纷纷扬扬；

浮躁繁华中的孤傲，

乘着岁月的翅膀，

流星一样，

在苍穹，

划过时光，

吹皱了那一汪秋水，

涟漪一般，

在秋色里荡起了沧桑……

清凉秋风处，

金色的叶片

洒满了路的两旁；

层林尽染的.枫叶红

像一只只红嘴的相思鸟，

宛转悠扬地吟唱，

吟唱出一曲曲旋律

宛如天籁之音的深秋乐章……

悄然中，

掬一捧清幽，

拈一缕淡淡的芳香，

秋将孤单而来，

却又孤单而去；

冬将至，

深秋将落幕于一场寒凉……

默然中，

静静地坐在深秋的一隅，

遥望着窗外的枫红菊黄；

秋意浓，

清风荡漾，

深秋更凉……

凝神中，

我，

一个人，

敲打着键盘，

让那些平淡的分分秒秒像花儿一样在指尖绽放，

携一抹暖意在生命旅程里，

用信念编制着我的梦想。

梦想，

是我心中永远不落的暖阳。

宁静中，

我渴望，

让旖旎柔情的深秋离开之前为我留下一抹暖秋，

放在心房；

让她驱除阴霾，

赶走那些遗留在心里的秋霜；

让孤独而冰凉的心慢慢地温暖，

就是到了朔风凌冽的冬日，

篇13：深秋南国二奇果

其一是:青橄榄

青橄榄,俗称青果、橄榄,别名谏果。盛产于我国南方粤、桂、闽、蜀、滇、台、琼等省,乃亚热带一常绿乔木橄榄科植物之果实。其果呈梭形、长约3厘米、粗约1.5厘米之小果,皮色呈碧绿或黄绿,为硬质肉果,入口味涩微酸,嚼之余味回甘。据现代分析,青橄榄含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素C、膳食纤维等养分,尤钙含量在水果家族里名列前茅,每百克果肉含钙高达204毫克。青橄榄宜生嚼,还可制成化皮榄、蜜糖榄、甘草榄、五香榄、盐腌榄等,口味独特,皆脍人口中,驰誉中外。

有趣的是,绿色的橄榄枝象征“和平”。油亮的青橄榄,又是闽、粤、港澳台和东南亚侨胞春节迎宾的佳果,雅称“槟榔”。原来,槟榔与“宾”、“郎”谐音,而“宾”、“郎”古代乃贵客之称谓。敬客以青橄榄(槟榔),其意隽永也,象征“吉祥如意”。

中医历来称青橄榄为“肺胃之果”,认为它味甘涩性平,入肺、胃二经,功能清肺利咽、消积和胃,且能解毒生津。如《本草纲目》说它“治咽喉痛”,《日华子本草》道它“开胃,下气,止泻”等。用青橄榄食疗之验方甚多,今列举一二如下:①治咽喉肿痛、扁桃体炎:取青橄榄10枚(捣碎),白萝卜半斤(切片),浓煎服食,一日三次。此方古医籍《王氏医案》美称为“青龙白虎汤”。服食此方同时,宜辅嚼食青橄榄或盐腌榄,每次1枚,一日数次。②治河豚中毒(轻症者):青橄榄、鲜芦根各120克,合捣汁服,一日3次。

其貌不扬的深秋南国小果青橄榄,药食价值却颇大。其嚼之先涩后甘之独特风味,又令古代多少诗人所赞赏!如南宋诗人苏东坡在《橄榄》诗中吟:“待得微甘回齿颊,已输崖蜜十分甜。”又如,宋代诗人王禹偁咏它:“江东多果实,橄榄称珍奇。北人将就酒,食之先颦眉。皮核苦且涩,历口复弃遗。良久有回味,始觉甘如饴。”

其二是:余甘子

余甘子,亦称油甘子,古称庵摩勒。其果小如玻璃珠,皮色青黄。与青橄榄一样,其貌不扬,初食味苦涩,后回味甘美。余甘子属大戟科植物油柑的果实,每年仲秋、深秋时节,盛产于我国南方粤、闽、桂、蜀、黔、滇、台、琼等省或自治区。

余甘子的药用价植,中药古籍《唐本草》早在距今1200多年前已有记载它:“味苦甘,寒,无毒……主风虚热气”。明代医药学家李时珍在《本草纲目》里述之更详:“余甘子,梵书名庵摩勒……其味初食苦涩,良久更甘,故曰余甘……久服轻身延年长生……解金石毒,解硫磺毒。”历代医学专家们认为:余甘子有生津止渴、润肺化痰、清热解毒、消滞化积、降脂降压之功。适量进食,有助于防治感冒、咽喉炎、胃肠炎、痢疾、肝炎、高血脂、高血压等疾。

更神奇而振奋人心的是,据上个世纪90年代全国生物化学和营养学学术大会宣称:上个世纪50年代末到60年代初,中国科学工作者曾在四川省对余甘子进行实地的科学调研,发现这种其貌不扬的深秋小果营养价值非同寻常。它除含有钙、磷、铁、维生素A原和B族、糖类、果酸、膳食纤维、蛋白质等养分外,尚富含维生素C、P (即路丁),更神奇的是,其所富含的维生素C竟然能耐高温、耐曝晒。调研发生,鲜余甘子经100℃高温烘烤4小时,或经烈日曝晒20小时,其所含还原型维生素C和总维生素C含量仍保存有82%左右,受分解破坏最多只占18%。吃余甘子之干、鲜品,均能摄入大量不亚于纯品的维生素C。为何大自然中千果百蔬等食物里所含的维生素C几乎都遇高温或曝晒易遭分解破坏,唯独余甘子与众迥然不同呢?迄今,仍是营养学、生物化学专家们探索的一个难解之题。

篇14：预防冻疮在深秋

众所周知,手脚和耳郭是人体血液循环的末梢部分,亦是冻疮的好发部位。深秋以后,气温突然降低,末梢血管内的血流也随即变得缓慢。当温度低于10℃时,上述部位的皮下小动脉遇冷收缩,静脉回流不畅,以致发生冻疮。也有部分患者是因为血管先天性变异、血管狭窄导致血流不畅而诱发冻疮的。因此,预防冻疮应针对其发病机理,提前采取措施,这样有事半功倍之效。

体育锻炼法加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳等活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的。

温差水泡法取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。

篇15：深秋野菊迟散文诗歌

又是九月登高

南山菊香蕙

山依旧，遍地金黄

多了空巢离味

秋风起，芬芳漫野，轻摇花影情暧昧

花期至，开的妖艳，谢的心碎

一朝秋阳，两场秋雨

染得菊叶翠

夕阳下，品尝花茶，送走多少旧岁

半山上，沟壁坡坎

一株株，惹人心醉

凭栏处，幽香袅袅，删了秋悲

秋色入镜，香风拂面，灵魂牵了谁？

曾记得，村口一别，已过春夏

苇影发白，落叶疲惫

竹楼箫声，景不如昔，缺了双人歌舞秀

桃花梦、梦见菊叶肥

晚风骤起，绽开繁星朵朵，尽是黄金花蕾

朝暖暮凉，骨朵苞开，妖娆绽芳菲

寄情思，一笺花信，两杯菊香

煮酒烫被，夜等郎归

情书长写，飞信短存，踏歌暮色望苍穹

问客舟、今夜回不回？

篇16：深秋的雪菊诗歌

抬头昆仑北巅金黄一片

让心柔软渴望的雪菊啊

你像涂在美女腮边的一片片油彩耀眼夺目

你有莫奈的审美也有梵高葵花的神采

但你不意象也不朦胧

那真真切切的浅笑在深秋的原野

妩媚着一些顽皮和桀骜

让我怎样感谢你啊深秋的雪菊

此时边塞萧瑟而你却漫山遍野鹅黄摇曳

以清香和谦逊风中曼舞

那纤细的腰肌有一种蛮的美

那亿万颗摄魂动魄的眼睛似乎风中光束

浪漫剪影窃窃私语

无数次遐想雪蝶与雁儿飞舞迁徙的地方

那种远离大海的粗犷

无数次遐想白骨散落枯死胡杨挺立的地方

遍地的雪菊雪莲和薰衣草

那些野性和混血甜美的歌声唱给春天

忘不了克兰河的浪花澎湃

忘不了金山上空的云朵在早晨倾斜的阳光里搁

浅在雪线上

常常月下吟诵边塞诗的铿锵和热烈

这个深秋，一个多么明亮的微秋啊

从一缕秋风中寻觅那掠过的被肃杀的片片树叶

这片黑色沃土曾留下过我呼吸的温度

夏天的繁华与争艳已渐行渐远树木凋零了

那条季节河流散落着鹅卵石如远古的.灵魂漫步

街头

惊翼于生命的璀璨和精美

在阿勒泰山口我看到的那个村落

黑白花的奶牛安详地在草地吃草

那条牧羊犬拗不过羊群对于绿色的贪婪

在后边静静地等待

曼舞中枯萎但是身躯屹立着

以另一种形态在水中复活在燃烧的水中涅磐

那些金黄的蝴蝶翩然飞舞起来随着秋风的音乐声

帐篷里，围炉边，那杯盏中的轻歌曼舞

又一次以最美的生命方式绽放着自己

又一次奏响生命中最辉煌灿烂的乐章

摘下一朵雪菊，捂一阙漂泊，温暖的秋之韵

让海拔千米以上的绚丽多彩大美孤独

诗意栖息在心的高地上

当纤弱幼小的身躯超凡脱俗的呈现生命情感激

昂喷涌

当那杯琥珀色琼浆袅袅上升飘散

雪菊如一群蝴蝶

篇17：一枚落叶覆盖深秋的夜晚诗歌

无言地坐在深秋的夜晚

音乐摇漾著恍若隔世的寂寥

有一种惆怅只是一方灯盏

玉一样温润的思念水墨一样的乡愁

回望的岁月是一脉渐瘦的水流

我用力阻挡著北风

并在飘散的`落叶上写下怀念的诗句

然后擦亮每一颗音符轻轻地放在耳边

家乡一缕炊烟中嫋嫋的记忆

千迴百转的愁绪忽明忽暗

当午夜的菊花故园一样开放

她的芬芳她的美缀满了酒意

也许该把梦放入怀中

让疲惫的树林静静地睡去

可是谁的歌声又瀰漫而来

温暖我的寂寞又让寂寞更深

An old autumn night

under a fallen leaf

by Fangzhu Meng

Silently sitting in the moment of an autumn night

Music reflects ripples of loneliness from another life

The lamp of desolation illuminates

Reminiscence mellow as jade

Nostalgia captured in ink and wash

The reverie of olden days grows thin as I move on

I fend off the northern wind with all my might

Writing verses of fond memories on wandering lea一ves

I varnish every musical note

And place it carefully by my ear

Hometown, an image in the wa一vering smoke

Glows upon the winding path of my yearning

When chrysanthemum blossoms at midnight

My old home comes alive, intoxicated in her beauty and fragrance

Maybe it’s better the dream remains in slumber

And the worn-out wood allowed to rest

But whence comes a song

篇18：深秋喝盏防燥茶

一提起“燥”,很多人首先想到的就是要多喝水。其实,对于预防秋燥来说,“喝”也不单单指的是喝水。如果我们只喝白开水,有时并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应,因为水分进入人体后,很快就会被蒸发或排泄出体外。这时,不如泡上一盏降燥茶“喝走”秋燥。这样既能补充人体水分,又满足了嗜茶人的口福,是秋季养生防燥的好方法。

竹叶茶

原料:绿茶1克,淡竹叶30克,加水1000毫升。

方法:煮淡竹叶5分钟后加绿茶,每日一剂,分4次服完。

功效:可治疗上呼吸道感染、发热和泌尿系统感染。

青蒿茶

原料:绿茶2克,青蒿15克。

方法:将绿茶和青蒿一起置入500毫升大口杯中,加开水冲泡,加盖5分钟后饮服。

功效:有治疗功能性低热之疗效。

天麻茶

原料:绿茶1克,天麻5克。

方法:先将天麻切成薄片,与绿茶一起放入杯中,沸水冲泡加盖5分钟后服用,再泡再饮。

篇19：品牌力量爱在深秋

11月13日，深秋，爱心涌动。上海大众“品牌凝聚力量，爱心铸就希望”爱心捐助大型活动拉开帷幕，100多位上海大众PASSAT爱心车主一行来到江津区，将价值12余万元的捐助物资及现金送到江津和平中学、江津同福幼儿园的孩子们手里。

关注教育、关注公益是上海大众一直坚持的企业理念，每位PASSAT车主都深深意识到，驾驶的不仅是一台高品质的PASSAT车，更是驾驭着一份深厚的社会责任！本次爱心捐助活动，是继去年12月和今年3月的爱心捐助活动后，由上海大众出资并组织PASSAT车主参加的又一次爱心捐助大型活动。主办方上海大众有关人士表示，本次活动意在进一步呼吁社会关注山区贫困学生和留守儿童，共同来帮助他们走出困境，同时也体现了上海大众具有深度社会责任感的良好品牌形象。

上海大众PASSAT爱心车队一路风尘，首先来到了地处江津东部边陲的重庆市江津区和平初级中学校，该校建于1971年，是一所十分简陋的农村初中，现有教学班8个，学生455人，其中，仅在册的贫困留守儿童就有88名，其它经济困难学生69名。据介绍，该校教育教学质量高，近几年中考成绩连创佳绩，每年升入重点高中30人左右。然而，地域的偏僻和设施的落后局限了学校的发展。学校校舍陈旧，设备简陋，尤其是无规范的学生宿舍，厕所已成C级危房，学生床已多年未添置，学生课桌凳破烂不堪，教师办公条件艰苦，计算机设备完全不能满足教学需要，没有多媒体投影仪，生物、化学、物理实验器材紧缺，图书室可读性图书极少。地区的偏僻和经济的落后，让一大批渴望学习的贫困留守儿童无法完成学业。

在和平中学，孩子们收到PASSAT爱心车主们捐助的价值6万元的各类物资和4万元助学金，其中包括15套电脑、投影仪以及实验器材和体育用品。“我们要让渴望学习的贫困儿童拥有更好的学习条件。”

在江津同福村幼儿园，在这个只是一间小小的民房，只有一名教师坚守着27名学生，全部都是留守儿童多数家庭无任何经济来源的地方，PASSAT爱心车主们深受震撼。在这次探访中，除了捐助包括睡床、床上用品、书包、玩具和服装等价值2万余元的急需用品外，还陪孩子们互动交流，游戏和合影留念，一些爱心车主还慷慨解囊又进行了现场私人捐助。