打包了方便,打折了健康

打包了方便,打折了健康（共6篇）

篇1：打包了方便,打折了健康

打包了方便，打折了健康

如今“低碳生活”在城市中已成为一种时尚潮流，大学生作为时代的弄潮儿，应该是支持低碳环保的先锋，为什么实际生活中却成了一次性用品的拥护者？大学校园里的打包现象越来越多，打包了方便，打折了健康，谁来为我们的健康负责？

每天的早餐你会选择去吃哪里的呢？你可以早起到食堂里安稳地坐着吃，也可以去早点摊买了打包带走，对于晚起的同学来说，时间就是效率，当然会选择后者，匆匆买完早点路上边走边吃或是带到教室去吃。去机械北楼上课的同学请注意了，你的早餐只能在“不见光”的状态下，才可以安全进入机北的大门哦。

不论是风和日丽，还是刮风下雨的早晨，机械北楼门口总有一个环保达人时刻守候着。看见手拿早餐的同学，他会很温柔的对你说：“同学，早餐留下，放学后再回来拿。”对此我感到很遗憾，今天没有早餐吃就只能委屈你的胃了。如果你是属于边走边吃的同学，刚好在机北门口把早餐吃完，你看见门口正好放了一个垃圾桶，很顺手的把垃圾扔了。这下可得了，我们的这位环保达人拍手对你着说：“谢谢同学，你做得很好，其他同学要向你学习”。被夸奖的同学顿时受宠若惊，这更像是上小学时候我们做了好事被夸奖了。

我想每个经历过此番夸奖的同学一定会对这位环保达人印象深刻的，机北一楼内有些环保标语“争当环保形象大使”“禁止将早餐带入教室”“请将垃圾仍进垃圾桶”。你看见这些标语后，是怎样的心情呢？首先，边走路边吃早餐是很不健康的行为，对胃的负担会很大；其次，就是一次性餐具是有毒的，特别是塑料袋在高温下会生成二噁英，这是一种致癌物质，市场上的一次性筷子多为竹筷子或者木筷子，而因为其材料的原因会有很强的吸附性，在其生产过程中会吸附一些有毒物质在筷子内，当你使用时这些有毒物质也会被你吃掉，是很不健康的。我们打包了早餐，为的就是图个方便，却因此打折了健康。

有经验的同学会把打包好的早餐放在包里，就此躲过早餐被拿走的危险。但每天还是有大量的早餐被留了下来，在一楼楼管室里的桌子上，有各种打包好的早餐，鸡蛋，牛奶，油饼，肉棕„„充斥着各类的一次性包装用品，白色薄膜餐盒、白色塑料袋、一次性豆浆纸杯、塑料杯子„„有时候连窗户上面都放满了，我们不禁感叹又有人今早没吃早餐了。

也许在我们看来，这位环保达人是为了不让我们在教学楼内吃早餐，以免影响学习气氛，可他却是在为环保做着小小的贡献，尽着自己应尽的责任。也许，我们再早起那么一点，也许，我们再认真对待早餐一点，也许，我们再重视我们的健康一点。不要再为了方便而去打包早餐，我们这位环保达人也可以每天悠闲自在地与每一位进出教学楼的同学寒暄着，微笑着。

有时候，我们可能做不到“前人栽树，后人乘凉”，可是，我们也不能做“前人砍树，后人遭殃”。环保应该成为我们每个人脑海里的一个意识，一个惯性思维，只有这样，绿地才会越来越多，氧气才会越来越纯净，也才会看到诗画里所描绘的“水皆缥碧，千丈见底。游鱼细石，直视无碍”的情景。别再打包了方便，打折了健康。

篇2：打包了方便,打折了健康

“5个会议‘打包’成一个，两个半小时全部结束，会议时间虽然‘瘦身’了，但内容却十分清晰明确！”前几天，山钢集团莱钢炼钢厂的一个“集成会议”拂动了务实之风：该厂的主题系列活动成果共享会、厂长办公例会、工作总结推进会、“讲忠诚、重现场、做表率、提绩效”学习型干部和学习型员工表彰会、“品格之星”表彰会总共5个会议被合成了一个，同时召开，受到了干部职工的好评。

该厂为了使各项管理从办公室走出来、从文件上走下来，让广大干部有更多的时间把工作落实在现场，用“少开会、开短会、合并开会”的方式压缩会议和缩短会议时间，凡能通过早调度会、文件、电话通知办理的不再召开专门会议，内容相近或会期相近、参会人员大部分相同的会议，也都合并召开，同时严格控制会议规模，只安排与会议内容相关的车间科室干部职工参加。这样一来，厂里的职工有了更多的时间和精力投入到生产经营中，干部也有了更多时间铺下身子为职工做好事、解难题。

篇3：别让这些误区影响了健康

虽然糖尿病的危害很多, 然而它却是一种可以良好控制的疾病。如果接受正确的糖尿病治疗并积极配合治疗, 绝大多数患者可以如同健康人一样生活和工作。需要注意的是, 患者在糖尿病治疗过程中, 应对糖尿病治疗有一定的认识与了解, 防止掉入误区。

误区一:降糖药越贵越好

许多患者通常会认为, 降糖药价格越贵, 降糖效果越好, 进口药比国产的好。其实, 这种看法是片面的。药物的价格不能作为选择用药的依据。糖尿病患者服用哪种降糖药是根据自身体质及疾病状态而定的, 而不能单从价格而判断服用哪种药。

首先, 我们应了解口服降糖药。降糖药主要解决胰岛素分泌不足及身体对胰岛素抵抗等两方面问题。由于每个患者的体质不同, 需采用不同类型的降糖药。比如, 磺脲类口服降糖药, 主要作用是促进胰岛素释放, 使身体产生足够的胰岛素以达到降低血糖的目的, 适用于那些非肥胖且胰岛B细胞尚有较好储备功能的2型糖尿病患者;非磺脲类胰岛素促泌剂, 适用于那些进食时间不规律伴餐后高血糖的2型糖尿病患者。

其次, 除了要对降糖药有一定的了解外, 还要结合患者的发病年龄、病程、身高、体重、劳动强度以及其他疾病的病史等因素综合考虑。否则, 再好的降糖药, 血糖不仅控制不理想, 而且还有可能损害身体的其他器官。因此, 患者要在专科医生的指导下选择降糖药, 不可盲目单单从价格上判断并选择降糖药。

误区二:少吃主食多吃副食

糖尿病饮食治疗的目的是使体重保持在标准范围, 减轻胰岛的负担, 防止或延缓并发症的发生、发展。饮食治疗的原则为控制每日总摄入量, 包括主食、副食、油、蔬菜及零食摄入的总量, 同时要保证营养均衡。

我们知道, 主食是血糖的主要来源, 但副食中的蛋白质、脂肪进入人体内, 同样会有一部分会转变为葡萄糖, 成为血糖的来源。如果副食摄入过多, 也会使血糖升高。另外, 如果糖尿病患者一味减少主食的量, 通过增加副食的量以达到降低血糖的目的, 还会造成膳食中某种营养素过少而其他营养素过多, 使膳食营养失衡。这对患者的身体健康、血糖的控制以及其他并发症的控制都是相当不利的。因此, 患者饮食要注意适量及分布均匀, 以保证血糖相对稳定。

另外, 有些糖尿病患者还认为不吃糖, 血糖就不会升高。此观点也是错误的。降血糖不等于不吃糖。糖尿病饮食原则在于摄入食品的总能量是否超标。血糖升高与摄入含有糖分的食品不是一个唯一的关系, 摄入含糖食品血糖会升高, 摄入其他不含糖食品也可能会导致血糖升高。

误区三:血糖越低越好

一些糖尿病患者往往只关注高血糖, 忽视了低血糖的危害性。这些患者一心想降糖, 认为血糖越低越好, 只有血糖降低, 就能防止并发症的发生。其实, 如果一味地降糖, 可能会引起低血糖, 对身体带来伤害。

低血糖的危害远远超过高血糖, 尤其是老年糖尿病患者, 血糖不宜控制太低。发生低血糖后, 可能会对大脑产生不可逆的损害, 造成记忆下降、智力减退等, 并可使心脏功能出现异常。严重的低血糖还会危及生命。

凌晨1～3点易出现低血糖, 患者除了出汗、心慌外, 第二天晨起还会感到头痛、四肢无力等不适症状, 但这些症状表现往往被糖尿病患者忽视。专家指出, 患者一定要加强对低血糖的认识, 掌握基础的防治低血糖的知识。

误区四:血糖正常了就不用服降糖药了

药物治疗是糖尿病治疗的一种。目前降糖药有很多种类, 如磺脲类、双胍类、胰岛素增敏剂等。任何一种降糖药都有一定的作用时间, 比如长效药物可维持24小时, 短效药物一般维持6～8小时。用药后, 血糖保持平稳, 但这仅代表治疗有效, 并不代表可以停药, 更不代表糖尿病已治愈。

糖尿病患者是否需要依靠药物来治疗, 是根据病情及自身状态而定。部分病情较轻的患者只需通过饮食和运动治疗来控制血糖。部分病情较轻、血糖控制良好的患者可在医生指导下停药, 但必须密切监测血糖, 一旦发现血糖升高, 就需重新用药。病情较重或口服降糖药降糖效果不明显的患者, 应在医生的指导下改用胰岛素治疗。

有些患者怕用了胰岛素会上瘾。其实, 胰岛素是人体自身分泌的一种激素, 不存在上不上瘾问题。即使有些患者注射胰岛素后撤不下来, 并不代表对胰岛素产生了依赖, 而是实际病情所需。

误区五:糖尿病治疗就是降糖

糖尿病治疗只是降糖吗?糖尿病是以血糖的升高为重要的诊断标准, 但糖尿病的治疗不仅仅只是降糖就可以的。在正常情况下, 食物经过消化后, 大部分会转变为葡萄糖在小肠内被吸收, 并随血液循环到达身体的各个组织和器官。这时, 胰腺开始分泌胰岛素进入血液, 并与葡萄糖相会, 转化成身体维持日常活动所需要的能量。

胰岛素抵抗不但是2型糖尿病的根本原因, 还是引起多种心血管并发症的罪魁祸首。它不但可以导致血糖升高, 还会引起高血压、高血脂、血脂代谢异常、血小板功能不正常等等, 使血流不通畅, 进而导致心脏病、中风、下肢动脉狭窄等疾病的发生。

因此, 糖尿病治疗不单单只是降糖。患者在控制血糖的同时, 还要关注血压、血脂等其他综合指标是否正常。

总之, 糖尿病是一种严重威胁患者身体健康的慢性疾病。患者应正确认识糖尿病治疗, 并正确对待糖尿病, 保持乐观积极的心态。患者不要寄希望于打着“可以根治”旗号的神医与灵丹妙药, 更不要期待出现“药到病除”的奇效药;不要因为糖尿病不可治愈而悲观失望;不要经过治疗后血糖控制较理想而沾沾自喜, 自认为治愈, 大吃大喝;不要拒绝就医, 直至发生严重的并发症才接受治疗。

篇4：健康食品并不健康你误信了几个?

1. 脱脂牛奶少了脂肪,缺了营养。

脱脂牛奶被视为既保证营养又能有效控制脂肪摄入的“理想食品”。但是,脱脂牛奶也有不足之处:牛奶在脱脂过程中,一些有益健康的脂溶性维生素也会跟着消失,比如维生素A、D、E、K。而缺少了维生素A、D,人体对钙质的吸收就会受到影响。同时,牛奶中原本“香、浓”的口感也不翼而飞了。

2. 人造甜味剂让食物更可口,但容易使人发胖。

人造甜味剂本身所含热量很少,生产初衷是为了增加食物甜味,让人们减少卡路里的摄入。尽管甜味剂可以哄骗味蕾产生甜的感觉,但是大脑却不吃这一套。多项研究表明,食用甜味剂更容易让人变胖。

3. 大豆最养生,但会偷走“营养”。

大豆的保健功能无人不知,但在某种意义上,它也是个“营养盗贼”,比如大豆富含的植酸可以干扰重要矿物质,如:钙、镁、铜、铁、锌的吸收。大豆还含有胰蛋白酶抑制剂,影响人体对蛋白质的吸收,导致胰腺功能紊乱。

4. 粗粮面包也会让血糖升高。

粗粮面包的维生素和膳食纤维确实比白面包技高一筹。研究发现,粗粮面包也会让人们的血糖升高。这意味着,即便它们的脂肪含量不高,大量食用也会让人变胖。而且,在吃粗粮面包一、两个小时候后,人还会感到饥饿,更容易多吃。

5. 葡萄护心,但农残很严重。

研究发现,紫葡萄是保护心脏的“能手”,但也是农药的“聚集地”,由于葡萄从同一片土地、同一棵藤蔓采摘,年年都得反复喷洒农药以抵抗虫害的袭击,因此农药残留非常严重。研究发现,所有的非有机葡萄均受到污染,最多可沾染11种农药。

6. 五谷杂粮伤肠胃。

篇5：打包了方便,打折了健康

在中国, 建筑幕墙产品经过20年的发展壮大取得了长足的进步, 技术得到了发展, 形成了具有中国特色的产品结构体系。但是行业的发展是不平衡的, 东西部之间, 企业之间, 产品之间都存在着明显差距;市场秩序和市场行为不够规范, 压价竞争, 无序竞争, 部分伪劣产品充斥市场的问题尚未得到根治。

这些问题已引起建筑主管部门的重视, 采取了应对措施, 加强了对幕墙工程质量的管理。建设部曾组织专家对重点地区的幕墙工程质量和安全隐患作了全面调查, 先后出台了《关于确保玻璃幕墙质量安全的通知》、《关于玻璃幕墙设计、制作、施工安装的技术规定》、《加强建筑幕墙工程管理的暂行规定》等一系列技术安全规定。并于1997年起, 对建筑幕墙施工企业实行施工资质管理。各级施工资质条件, 承建工程规模, 幕墙建筑高度, 工程类型都作了明文规定。从2000年起, 建设部又对建筑幕墙工程设计实行专项设计资质证书制度。之后又实施了建筑幕墙“三证”制度生产许可证、施工资质证、设计资质证) 。建筑主管部门对幕墙行业的管理, 保障了行业的健康发展。

(摘自中国建材网)

篇6：你的健康体检权被侵犯了吗?

特殊岗位, 有权要求岗前体检

【案例】2011年6月1日, 郭倩茹应聘到一家公司从事汉白玉打磨工作, 该工作存在粉尘和噪声等职业病危害因素。3个月后, 郭倩茹发现自己常午后低热, 伴盗汗、乏力、食欲不振等症状, 体重也大幅下降。经医院诊断为结节性红斑、疱疹性结膜炎, 即患了结核病, 同时认为郭倩茹原来便有相应病灶, 根本不能从事打磨工作。也就是说, 由于公司没有为其进行上岗前体检, 有效避免从事该项工作, 已导致郭倩茹结核病被诱发并突然加剧。

【点评】公司必须承担赔偿责任。《职业健康监护管理办法》第六条规定:“用人单位应当组织接触职业病危害因素的劳动者进行上岗前职业健康检查。用人单位不得安排未经上岗前职业健康检查的劳动者从事接触职业病危害因素的作业;不得安排有职业禁忌的劳动者从事其所禁忌的作业。”第二十一条还指出, 用人单位安排未经职业健康检查的劳动者从事接触职业病危害的作业的, 可由卫生行政部门责令限期治理, 并处5万元以上10万元以下的罚款;情节严重或者造成健康损害后果的, 可处10万元以上30万元以下的罚款。本案中, 公司违反对员工上岗前体检、视情况安排工作的法定义务, 侵犯了郭倩茹的体检权和就业选择权, 且已造成损害后果, 自然难辞其咎。

在岗期间, 有权要求在职体检

【案例】2011年7月18日, 李芳菲入职到一家公司从事皮革生产。虽车间中含有铅、汞及其化合物、硫化氢、二硫化碳等化学物质, 却设备简陋, 甚至没有基本的防护设备和措施, 李芳菲也因未经过培训而缺乏相应的防护意识。这些导致了高浓度、高强度的职业危害。3个月后, 李芳菲因身体日益不适, 经人提醒后意识到自己可能遭受了接触性职业病危害, 遂要求公司体检。但被公司拒绝, 只同意给其一天假自行体检且费用自理。

【点评】从事接触职业病危害作业是指劳动者所从事的工种存在职业危害, 会给身体造成较大损害。本案工作及环境当属其列。《职业病防治法》第三十二条规定, 对从事接触职业病危害的作业的劳动者, 用人单位应当按照国务院卫生行政部门的规定组织在岗期间的职业健康检查, 并将检查结果如实告知劳动者。对在职业健康检查中发现有与所从事的职业相关的健康损害的劳动者, 应当调离原工作岗位, 并妥善安置;职业健康检查费用由用人单位承担。第三十四条也指出:“对遭受或者可能遭受急性职业病危害的劳动者, 用人单位应当及时组织救治、进行健康检查和医学观察, 所需费用由用人单位承担。”公司拒绝李芳菲的体检请求和让其自担费用明显与之相违。

解除合同, 有权要求离岗体检

【案例】2011年10月初, 廖银茹与一家公司签订了一份为期两年的劳动合同, 约定廖银茹从事制冷作业。两个月后, 公司以其“经过培训仍不能胜任工作”为由, 决定额外支付给一个月工资后, 提前解除与廖银茹的劳动合同。廖银茹虽同意解除劳动合同, 但提出而今自己遇冷就咳嗽, 不知究竟病情怎样, 是否与之前的工作有关, 要求公司为其在离职前做一次身体健康检查。却被公司一口拒绝:都不要你干了, 凭什么再出钱为你体检?