读空杯心态有感

2024-04-15

读空杯心态有感（精选6篇）

篇1：读空杯心态有感

做一个敢于“空杯”的人

——读吴甘霖《空杯心态》有感

前些天偶然机会读了吴甘霖先生写的《空杯心态》一书，读完后使自己感触很深，书中提到的“松开的手，比紧握的手拥有更多”这一理念，对我们年轻人来说不管是做事上还是做人上都有很大的启发。

现如今社会上很多人总是抱怨世界太小，无处施展自己的才华。其实并不是世界太小，而是我们将自己看得太大。当心中装满了自己，就不会有别人的地方，世界当然就会很小。而将自己放下，所有的人和事都能容下，世界自然就会变大。那到底什么是空杯心态呢？“空杯心态”就是将自己心中的“杯子”倒空，将自己所在意的，所重视的，以及辉煌的历史，从心态上彻底清空。这就如：一个装满水的杯子很难再接纳新的东西，只有将杯子倒空了，才能避免之前的水变臭，又有空间去填补新鲜的水，做到真正的不计较与放下，才能拥有更大的成功与辉煌。“空杯心态”并不是一味的否定过去，而是要怀着否定或者说放空过去的一种态度，去融入新的环境，对待新的工作，新的事物。空杯心态是一种挑战自我的永不满足；空杯心态是对自我的不断扬弃和否定；空杯心态就是忘却过去，特别是忘却成功；空杯心态就是不断清洗自己的大脑和心灵；空杯心态就是不断学习，与时俱进。

“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，自满使我们目光短浅，安于现状；懈怠使我们固步自封，坐失良机。空杯心态就是对过去荣耀、挫折的一种舍弃，也是对自己的一种否定，舍得之后才能获得更多，否定自己需要很大的勇气，但唯有如此才能找到自己的差距和不足，找到应该努力的方向。一个人应该舍弃的东西很多，懒惰、得过且过的混日子思想自然是不行的、是最应舍弃的；我们要学会空杯，既不能因一时的失败或挫折而一蹶不振，更不能因小小的成绩而得意忘形，我们要做一个主动“空杯”的人，勇于放下，这样才能取得更好的成绩，才能在今后的道路上走得更稳、更远！

可现实中，很多时候我们会将过去的成功，以往的经验，用于新的环境，新的工作，新的角色中，得到的结果和自己前期计划是差距甚远，导致四处碰壁，造成了很大的障碍，也让自己陷入了瓶颈。这些时候，我们就该具备“空杯心态”，将自己倒空，别被那些成就、经验、利益、学识等，看似重要的东西给束缚了自

己。空杯心态的最大价值就是——找到自己职场发展的“金钥匙”。每个公司只是对员工的使用价值买单，而不是他们的价值！职场发展的基本规则，就是重视使用价值，凡是能体现自己使用价值的地方，就该努力去做；凡是影响自己发挥使用价值的事情，不管是观念、个性、还是其他方面，都要尽力排除。

“胜不骄，败不馁”。书中以众多的事例讲述了这个道理，上至总统下至员工，囊括了许多行业的成功者，证明了他们的一个共同经验，任何时候都要有“平常心”和“归零心态”。我十分认同作者这个观点，就一个人而言，无论是就业还是创业都要有这种心态，否则就根本无法持续发展，中国很多企业家似乎身上都有一种陋习，一但有钱，就坐奔驰，吃豪宴，讲地位，开始养尊处优，大手挥霍了，从此再也不坐公交车，地铁，远离群众，而后企业就开始走下坡路，直至消失。这样的例子，身边处处都是。

“遭遇逆境，用于空杯”。生在竞争年代，你追我赶，谁都希望往高处站，朝前头走。市场竞争引起有上有下，有起有落，昨天还是用于开拓的佼佼者，今天可能变成力不从心的落伍人；前些时候还是被你颐指气使的下僚，如今倒成了对你发号施令的上司。这样的落差变化随处可见，你怎么办？是痛心疾首一蹶不振，还是以平常心调整心态，积蓄力量，投入新一轮的竞争？就一个人的一生而言，“人事有代谢，往来成古今”，这是不可逆转的规律。当你从成功的事业中退出来，从权重的位置上退下来，昔日的门前车马喧闹，变成了如今的门庭冷落，这又是一种落差，面对这些落差，你又如何处理？是黯然伤神，蔫蔫萎顿，还是倒空自己、“空杯”对待，心胸豁达处之泰然？

月有盈亏，人有起落，世事洞明皆学问，一个人在创造辉煌之后，固然要考虑再创辉煌，但同时也要做好黯淡下去的心理准备，只有倒空自我，才能实现更好的自我，“松开的手，比紧握的手拥有更多”。

郁离子

篇2：读空杯心态有感

《空杯心态》中描述了职场中的三种人。主动“空杯”者、被动“空杯”者和拒绝“空杯”者。毫无疑问，拒绝“空杯”者，要么停滞不前，要么倒退，要么成为他人的绊脚石。如果想有最大最快的发展，就一定要做主动“空杯”的人!

《空杯心态》告诉我们，在职场前进途中的每一阶段都要谦虚坦诚，不骄不躁，做一个主动“空杯”的人。更可贵的是本书还明确指出主动付出才是行动之本。作者在书中写到：不光是要我们空掉优秀、空掉骄傲，更要我们少一点计较，多一点付出。只有这样，才能为自己将来的发展插上加速器。

拥有了空杯心态，人们才能认识到，曾经的鲜花和掌声不能决定你的现在，更不能决定你的未来，才能明白如果将自己放小，那么世界就会变大。

“越丰满的稻穗，头垂得越低。”人也当如此，越优秀，就更要“倒空”自己，学会弯腰。书中讲了很多发人深省的例子，其中给我最大启发的是下面这个例子：孩子的小手卡在花瓶里拿不出来，妈妈小心打碎花瓶后却发现孩子的小手攥成了一个拳头不肯松开，当孩子的小手被妈妈轻轻掰开后，发现手心有一个五分钱的硬币。而打碎的古董花瓶价值三万人民币。

篇3：读空杯心态有感

因为不容易, “我们的教育充满了借口和抱怨, 有些大学教授痛骂高中教师扼杀了学生的创造力, 高中教师痛斥初中教师不重视学生的品格培养, 初中教师抱怨小学教师没有抓好孩子的学习习惯, 小学教师指责幼儿园老师没有呵护好孩子的学习兴趣。幼儿园老师呢?感叹现在的家长都不管事, 交给老人来带, 隔代抚养的孩子难管难教”。

日复一日, 生活在如此众多的借口和抱怨之中, 我们可能就真的麻木了。在学会抱怨的同时, 我们失去了理智和清醒;在学会推卸责任的同时, 我们也会慢慢忘却了一个教师该有的责任和追求;在“压力山大”的教师职业中, 我们失去了工作的激情和乐趣;在臣服于教育现实的同时, 我们失去了改变自我和提升自我的动力。

在介绍本书的一篇文章中, 作者厉佳旭说:“教育的许多问题诚然是由外界的因素造成的, 但更多的问题是由教育者自身造成的。教育必须敢于触及自身的痛处, 才会有真正的改革;教师必须敢于触及自身的痛处, 才能有真正的深刻。教育的真正变革及其希望, 乃至教师生活的幸福感和成就感, 或许都应当从教育者的自我解剖和批判开始。教育不敢面对自身的过错, 教师不敢面对自身缺陷, 教育和教师的春天就不会真正来临”。

《做教育的清醒者》就是这样一本直面教师“痛”的书!

该书由60篇独立的文章构成, 根据文章内容, 作者又分为“做教育的清醒者”“让教育回归常识”“教师只是凡人”“一个都不能伤害”“还是庄严一点好”五个主题。书中的每一篇文章内容都是由作者教学中真实存在的情境或事件引发的, 无论是大事小事、好事坏事, 作者都以自己独特的视角, 深刻剖析教育中的弊端或反省教师本身, 智慧地提出自己鲜明的观点, 以及颇具匠心的做法。品读这些文章, 总能找到很多心灵的共鸣, 感觉作者所述的很多事情就像发生在自己身边那样。可以说, 书中每一篇文章、每一个主题, 都闪烁着作者教育教学的追求和智慧, 都值得教育工作者去学习和思考。几番品读, 太多收获!对于我这样的一线老师来说, 除了收获解决具体案例的方法之外, 还有精神的升华和对教师专业发展的深度思考:在这样一个教育发生巨大变革的时代, 我该怎样做一个教育的清醒者呢?第一, 职业追求的高境界。教师职业首先是一个工作, 对所有教师来说, “工作是一个人贡献和服务于社会的主要途径, 也是一个人从社会获取个人所需的物质和精神财富的主要渠道。一个人的生命价值乃至尊严通常都体现在他所从事的工作中。每个人都应当意识到工作对于自己的重要性, 并努力让自己变的重要。”

但教师职业也是一种伟大的事业, 我们追求的境界越高, 我们才能发掘出更多的工作乐趣。正如作者所说, “当你把工作当作事业的时候, 你每天不得不面对的工作就成了一种享受, 你每天的校园生活就成了你自身愉快的生活体验的一部分。反过来, 生活也就自然而然地融入了你的工作。一个把工作当作事业来追求的老师, 是不大会感受到工作的痛苦的。”

第二, 教育教学的大智慧。做为教师, 职业追求的境界越高, 对教育的感悟就会越深, 日常工作之中, 教育教学的智慧也就越多。从教育的根本作用来看, “教育是一个把自然人社会化的过程。教育的目的, 就是培养能够适应社会并引领社会发展的合格的人。适应社会, 就需要学习如何让学生遵守社会的一些共同准则;引领社会发展, 就需要拥有自己高尚的人格和卓越的精神力量。教育需要爱, 但真正的爱是什么, 是“为之计深远”, 是为学生离开你之后能够开始更好的独立生活而做准备。如果以爱的名义, 背离了教育的目的, 那么这种爱就是一种溺爱、假爱和错爱。”

“教育追求的是以一颗心撼动另一颗心, 而不是以一颗心征服另一颗心;是教人强大, 而不是让人臣服”。做为老师, 我们要认识到, “教育不是狩猎, 而是教学生狩猎;不是捉鱼, 而是教人捉鱼。教育应该讲究方法, 追求艺术和智慧, 甚至必要的时候可以有美丽的谎言, 但不应该有“心计”“计谋”。从这样一个基本出发点来教育和启蒙学生, 我们的学生才能成为真正意义上的人!

课堂教学, 是老师工作的主战场!在课堂教学之中, 我们往往注重了知识的传授, 而忽视了学生精神世界的感悟和启迪。作者在具体案例之中旗帜鲜明地提出:“我不认为, 一堂课能够给学生多少知识。我追求的是, 一堂课能带给学生多少丰富的精神享受。……任何教育的目的, 都是为了丰富一个人的精神生活。”

第三, 身处现实的好心态。谈到教师, 估计不少人脑海之中会浮现出两种截然相反的形象:也许是那种“春蚕到死丝方尽, 蜡炬成灰泪始干”的奉献形象, 也许是笼罩在“太阳底下最光辉的职业”这种神圣光环下的光辉形象。但正如作者所述, “教师只是凡人”, 教师也要“为人师与为人父母”, 教师也要面对生活之中的各种问题。

如果我们“把幸福和快乐都寄托在关于物质生活的抱怨和等待上, 注定无法持久”。做为教师, 我们要追求“自己是快乐的主人, 只要自己努力, 快乐还真是能够得到的。而且, 绝大多数时候, 只有自己才能给自己快乐。”

第四, 培育英才的长守望。教育工作持续的时间之长是以年为单位的, 教育对学生的影响之远是以终身发展为参考的。正如作者所说:“儿童的教育事关其一生的幸福, 这教育不能仅仅盯住书本……对于儿童来说, 如何让他们度过一个快乐幸福的童年, 如何培养他们对知识的好奇和对生活的热爱, 培养他们良好的道德品行、健康的审美情趣、坚强的意志、活泼开朗的性格, 远比学门外语、背几首诗歌来的重要。”

当从一个人终身发展的角度来思考现阶段教育问题的时候, 做为老师, 我们可能就不会那么急功近利地看待学生的终身发展、成长与眼前成绩的矛盾了, 因为我们会更加坚信:每个孩子都会成才, 做为老师, 我们要给孩子提供的是适合他成长的时间和空间!

守望学生的成长, 相信他们一定会带给我们惊喜和惊奇;守望学生的成长, 相信每一个老师都会感悟到教育的真谛和享受教育的幸福!

篇4：木桶理论和空杯心态

再过三个月，我在这家公司工作就要满一年了，真是感叹时间如水，岁月如歌呀！自从公司商超部调来了黄经理之后，我们的业务能力飞快成长，我个人的能力，从执行力到分析能力也都大幅提升。我亲身感受到了自己的成长，团队也都有目共睹，一些老业务每次看见我和王斌都感叹说：“长江后浪推前浪！”

近一年的职业生涯中，我深深体会到，自己的成长与团队是分不开的。这让我想起上周黄经理开会时讲过的一段话：

黄经理说：“一个团队是否够优秀，并不取决于能力最强的团员，而是取决于团队中能力最差的团员。”

王斌当即问：“黄经理，人们常说，火车跑得快，全靠车头带。为什么团队能力的强弱不是由‘火车头’决定的？”

黄经理解释说：“木水桶的装水容量，取决于什么呢？取决于木水桶最短的那一个木板，这就好比团队能力的强弱是由‘最短板’团员决定的一样。”黄经理说着在白板上画了一个木水桶，木水桶有一个木板断开了，正在往外流水。

黄经理画木水桶的时侯，我的心里忐忑不安：黄经理说的能力最差的团员，应该不是指我吧？

黄经理似乎洞察到了什么，转过身补充说：“我们应该避免‘孤胆英雄’和‘自暴自弃’团员的出现，让团队中每位团员的能力都平均一些，这才是我们的目标。”他停了停，环视了一下大家，继续说：“所以，我希望我们团队的每一位同事，都可以相互影响，相互分享和学习，这样我们才可以成为公司中最优秀的部门。只有让木水桶没有短板，才能装更多的水，创造更好的业绩。” 黄经理说完，转身在白板上写上“木桶理论”四个字。

自从学习了木桶理论之后，我们的团队开始互相分享经验，也常常从其他同事身上学习他们的长处。这让我们团队的气氛非常融洽，即使业绩不佳，我们也会很开心。

五一小长假即将到来，公司各部门都在摩拳擦掌，准备利用五一假期冲冲四月份萎靡不振的业绩。

德国啤酒上市后的第一个月，就迎接来五一热卖活动。尽管与春节热卖比起来，五一小长假是小巫见大巫，但大家还是很认真对待，毕竟德国啤酒是我们部门接手的新品类，我们都希望能有所成绩。

经过黄经理和大家的讨论，黑啤热卖的首批活动超市确定了。我从黑啤热卖活动的邮件中了解到，负责活动的超市有王府井区域、回龙观区域，还有望京和动物园，偏偏没有我和王斌的区域。我和王斌都很奇怪，因为借助五一小长假可以冲冲业绩，而且也是表现的好机会。

我们跑去问黄经理：“老大，德国黑啤的热卖活动有高端区域，还有大众区域，为什么没有我和王斌负责的小资区域？我们小资区域一定不会比高端和大众区域的超市卖量少的！”

黄经理问：“你为什么说你的区域就一定会比其他区域卖得好呢？”

王斌和我都是有备而来，辩解说：“老大，我们的白酒卖得就比大众区域好呀！”

“这次热卖和免费品尝的活动经费有限，我们选择了高端和大众的商圈进行。热卖之后我们会分析销售情况，再决定今后的营销方式。请你们理解公司的决定，尽管我能明白你们的想法，不过我还是想告诉你们俩：尽量不要用之前的经验，来决定你现在的事情。”黄经理说着喝了口水，刚刚紧张的气氛也缓和了下来。

黄经理和蔼地说：“好比，你上个月拜访的新天地超市。当时新天地并没有与我们合作，而过了一个月后，王斌又去拜访他们，却促成了合作。”黄经理看着我问：“你知道为什么王斌谈下来了合作，而你没有谈下来？”

我惭愧地摇摇头，没有回答。

“因为你用之前的经验告诉自己，这家客户不可能与我们合作。你用过去的经验决定当时的事情，而对于王斌来说，新天地是一家全新的客户。”黄经理说着在小白板上画了两个瓶子，一个瓶子有水，一个瓶子没有水，并说：“这就是我们常说的空杯理论，也就是空杯心态。”

我和王斌一脸无助地看着黄经理：“黄经理，我们入职还不到一年，不知道什么叫空杯理论。”

黄经理介绍说：“简单地说，你的杯子有半杯可乐，我再往杯里加冰红茶，这个杯子里的水就会变成混水。如果你先把半杯可乐清空，再倒入冰红茶，你就可以得到纯正的冰红茶！空杯理论告诉我们，当我们应对的环境、事态有变化的时侯，应该先清空自己陈旧的印象和固有的经验，用全新的视角和态度重新审视和应对变化。就比如你们说的白酒在你们超市卖得好，德国啤酒就一定卖得好吗？”

我和王斌被黄经理说得无言以对，他也没有为难我们，反倒给我们找了个台阶下：“这次活动，你们做做配合，也算为你们负责的超市今后做活动做做准备。”

经过这件事情后，每当思维陷入困境，我总是设法打破自己的固有的思考路径，从而找到了一些新办法，走出了困境。

（编辑：吴明 housy0116@ 126.com）

职场如同一场盛宴，不会一直上难吃的菜，也绝不会只有一道好菜。只有不断“空杯”，才能得到更多。

篇5：读《空杯心态》有感

上次在网上浏览时，发现了一本称赞为针对性很强的培训类书籍，于是点开一看，原是《空杯心态》，从书名看来，有点清晰又有点模糊，便点开了摘要看来。看完，自我感感良好，便下载了来读。现已读完，谈谈感受，与大家一同分享。

任何职场的成功他们都有一个共同点：珍惜自己有些卑微的工作，充满好奇心，饱含工作热情。他们都不患得患失，不太在意自己已经取得的成就。仔细想之，空杯心态其实是一种境界。

拥有空杯心态的人，才能认识到，曾经的鲜花和掌声不能决定你的现在，更不能决定你的未来，才能明白如果将自己放小，那么世界就会变大。

“越丰满的稻穗，头垂得越低。”人也当如此，越优秀，就更要“倒空”自己，学会弯腰。

《空杯心态》讲述了一个有趣的故事。有“美国人之父”之称的富兰克林，是美国的政治家、科学家、独立宣言的起草人之一。年轻时，他曾去拜访过一位德高望重的老前辈。当时的富兰克林年轻气盛，挺胸抬头迈着大步，一进门，他的头就狠狠地撞在门框上，疼得他一边不住地用手揉搓，一边看着比他身子矮一大截的门生气。

出来迎接他的前辈看到他这副样子，意味深长地说了一句话： “很痛吧！可是，这将是你今天访问我的最大收获．一个人要想平安无事地活在世上，就必须时刻记住：该低头时就低头．这也是我要教你的事情。”

在升华这一人生哲理时，吴甘霖说：很多人总是抱怨世界太小，无处施展自己的才华。其实并不是世界太小，而是我们将自己看得太大。当心中装满了自己，就不会有别人的地方，世界当然就会很小。而将自己放小，所有的人和事都能容下，世界自然就会变大。将自己所重视、在乎的很多东西以及曾经辉煌的过去从心态上彻底了结清空，也是每一个想在职场发展的人所必须拥有的最重要的心态。我们不仅要能干，还要敢于“归零”。每一天都是一个新原点，每一次工作都应从零开始，每个任务都应以一种崭新的心态去学习新东西并完

成。永远不要把过去当回事，永远要从现在开始，进行全面的超越！

篇6：空杯心态说说

1、消失只是为了从新开始，不离开只是为了正视自我。

2、雪泪节到来了，愿你烦恼全消哀怨没了一切都好。

3、当烦恼降临的时候，我们既不要怨天尤人，也不要自暴自弃，要学会给心灵松绑，从心理上调适自我，避免烦恼变成心病。

4、我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一

5、功高成怨府，权盛是危机。

6、的不是失去什么而是失去的永远失去，虽然或许以往拥有，至少可是期望再有一次，悔恨重来珍惜的机会——哥这小半生。

7、世界上最心痛的感觉不是失恋，而是我把心给你的时候你却在欺骗我。

8、心里一遍一遍的告诉自我，该忘了，从新开始，心却惆怅，往事历历在目。

9、从今日起，忘记过去，原谅自我，重新开始。

10、雪泪节日要来到，窗外雪花随风飘，又是瑞雪兆丰年，祝你烦恼去无边，生活美满幸福至，一生平安如意伴。

11、生命太过短暂，今日放下了明天不必须能得到。

12、话说为人民服务;可俗话又说为人民币服务。祝福既是人民又拥有人民币的你，同时享受到了两种服务。

13、放下自我，相信别人，这就是失败的原因

14、多时候，我们活的太累，原因只是三个字放不下。放不下远离的人，放不下以往的事，放不下失去的物;放不下一截时光，放不下一段回忆;放不下成败，放不下荣辱，放不下不属于自我的一切。历经岁月的渲染，人海的沉浮，我们才知道，放下才会简便，放下才能自由，最先释怀的人最幸福。

15、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

16、幸福，要学会累积;烦恼，要选择归零。人生，就是这样，才会越来越美丽。月的第一个星期一，雪泪节，祝你把烦恼甩干净!

17、世上没有绝望的处境，仅有对处境绝望的人。

18、还能冲动，表示你还对生活有活力;总是冲动，表示你还不懂生活!

19、闭上眼睛抓住你要的幸福，不放手的残忍，直到溶化到你的心，留住永远!幸福就在雪泪节不远的日子!

20、别人永远对，我永远错，这样貌比较没烦恼。

21、雪泪节祝福要送到：愿你哀伤全忘掉，烦恼全抛掉，悲伤全删掉，生活要欢乐，事业要顺利，家庭要幸福!

22、想你一次，心痛一次，什么时候才能不再想你，什么时候才能把你忘记。

23、从新开始，从心开始，新的旅程，心的旅程!

24、有些事情，仅有结束了，才能重新开始。重新开始了，才能继续下去。

25、少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。

26、躲在某一时间，想念一段时光的掌纹;躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

27、在你不害怕的时间去斗牛，这不算什么;在你害怕时不去斗牛，也没有什么了不起;仅有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。

28、人在成长中都会受很多伤，会哭泣悲伤，会觉得痛。许多事情，总是在经历过后才明白。痛过了，便坚强了;跨过了，便成熟了;傻过了，便懂得了适时的珍惜与放下。总是在失去了什么，才能学会珍惜什么;总是在碰了壁，才能学会改变什么，放下什么;总是在疼过之后，才能学会做一个全新的自我。

29、断了的琴弦，弹奏着从前，一齐走过的路线没有终点。

30、若有一天，你我迈向无缘的结局，我会独自离去，一切从新开始。

31、带着一身回忆怎样重新开始

32、相遇是美丽而多姿的，有着四季的安排和万景的伴随，我们追随着过去的梦，等出了相遇的时间，因为自我，所以有了对岸，因为有你，所以有了彼此，我们的相约是简单的，而心中的相思却是永恒的

33、如若时光能够倒流，我宁愿与你素不相识

34、走过一些路，才知道辛苦。登过一些山，才知道艰难。趟过一些河，才知道跋涉。跨过一些坎，才知道超越。经过一些事，才知道经验。阅过一些人，才知道历练。读过一些书，才知道财富。过了一辈子，才知道幸福。

35、熟，就是用微笑来应对一切小事。人生有三样东西是不该挥霍的身体金钱和爱;你想挥霍，却得不偿失。人生有三样东西是无法挽留的生命时间和爱;你想挽留，却渐行渐远。人生有三样东西是不该回忆的灾难死亡和爱;你想回忆，却苦不堪言。

36、如果能够重来，我不会这样，如果能够忘记，我更不会像这样。没有如果，所以我还是这样，心痛。

37、有用的知识是力量，没用的知识是废物。

38、忘掉过去做时间的主人，重新开始做人生的主人!逝者已逝，来者犹可追!

39、飘雪的日子，我们思念阳春三月;流泪的日子，我们期待满面春风。血泪节这个日子，我们扔掉哀伤，追逐幸福!

40、有大欢乐的人，必有大哀痛;有大成功的人，必有大孤独。

41、很多时候，我们说放下了，其实并没有真的放下，我们只是假装很幸福，然后在寂静的角落里孤独地抚摸伤痕。

42、愚痴的人，一向想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自我。

43、有烦恼，不要怕，有问题，解决它，不要带着哀伤到明年，月第一个星期一，雪泪节，把烦恼全部扔给它!祝你欢乐!

44、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

45、梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备。

46、纵然悲痛，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。

47、你的身心无需远行，把自我的性情掏空，就是另一个新世界，一切都能够从新开始。

48、不要住在过去，不要空想着未来，把心意专注于在此时此刻。

49、十年前我不知疲倦地奔跑在暗恋的道路上的时候，你决然没有回头，十年后我已放下所有从新开始的时候，你再次没有回头。

50、跟过去告别的一刻;是勇敢擦拭伤口的那一刻;是抉择未来的那一刻。要开心，先要“开”心。

51、飞雪连天去愁绪，待得春来幸福缘;泪水只是昨日事，今后欢乐伴身边!祝看到这条信息的人雪泪节欢乐，将所有哀愁抛除!

52、修心当以净心为要，修道当以无我为基。过去事，过去心，不可记得;此刻事，此刻心，随缘即可;未来事，未来心，何必劳心。

53、学会把自我的心态放低放平，多看自我的缺点，多看别人的优点，让傲慢的心变得谦虚恭敬，这样您所处的环境自然就融洽了。

54、在人生清醒的时刻，在哀痛和悲痛的阴影之下，人们离真实的自我最接近。

55、摊开掌心对着天空，掌心里有阳光，那是我想你时莞尔的笑容;掌心里有雨滴，那是我思念你偶尔滴落的泪水……

56、如果时间能够倒流，如果记忆能够抹去，那么我愿回到过去的过去，一切从新开始!

57、再痛，再苦，再累，都不要想着放下，因为你想要的还不属于你。

58、宽恕不能改变过去，但能拓宽未来。

59、若知足，人生处处是风景;不知满足，生活到处是陷阱。人生需要沉淀，宁静才能致远;人生虽有终点，生命却是无涯，生活是一种体验。幸福，其实很简单。当你失落当你悲痛当你落泪，我会走到你身边给你一个拥抱，毫不犹豫。要生活得漂亮，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。

60、上帝决定了谁是亲戚，幸运的选朋友方面给你留了余地!

61、有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开，躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。

62、总有一天都会面目全非，时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易去相信神话。

63、生活磨砺了人生，这一路走来，学会了理解。

64、谱写自我的路，别再让身影失去平衡而慢慢下沉。

65、昨日已经纷飞烟灭，在去强求记忆徒增遗憾，不如忘掉过去重新开始我心向新!

66、或许从新开始并不容易，但至少好过等在原地。

67、人生四季，寒暑交替，静心体味生活的悲与喜，笑看起起落落。

68、离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福?

69、泪水不代表着谁的失败，微笑不意味着谁的成功。

70、我知道她想要什么，可是我给不了她。我给过你的，再也给不了别人……

71、我们得智慧而不是回忆过去，可是以职责为我们的未来，你必须始终坚持连接过去，然而不断离开它。

72、其衣服穿得华丽，不如有感情能够浪费。——巴尔扎克《夏倍上校》

73、人生需要耐心和等待。在等待中煎熬，在等待中获取所求，在等待中成就，在的等待中喜悦!

74、生最好的旅行，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自旅行，不受羁绊，没有约束。有一天，背上包，带上自我，有多远，走多远。如果没有信仰，就把旅行当做你的信仰，这一生，都走在朝圣的路上。

75、自我要先看得起自我，別人才会看得起你。

76、生命里的每时每刻不会像沙漏里的沙流来回颠覆。

77、法本法无法，无法法亦法。今付无法时，法法何曾法。令一切众生生欢喜者，则令一切如来欢喜

78、世间有两种苦，一是得不到的苦，二是钟情之苦。前者在你付诸努力之下，就把一切当成一场赌，胜之坦然，败之淡然，好在人生还有机会卷土重来。至于后者，可说是世界上的最苦。如果这时有这样的情愫，必须要像清除灰尘那样，把它从心屋里扫出去。

79、无泪之城的子民们是否也在这个无雪的冬夜仰望天际，期盼漫天流星的划过送去泪的祝愿!

80、爱来过，也走过，痴过也恨过，伤过才会懂，一切皆是错。

81、更愤怒向过去你带在你心中，越少了爱的本事在目前，谁控制了过去，谁就控制了未来;谁控制了此刻，谁就控制了过去。

82、仅有轮回继续转，日升月沉草木枯荣。是谁说过：时间仍在，是我们在飞逝。

83、年轻时我们放下，以为那只是一段感情，之后才知道，那其实是一生。

84、再灰暗的角落也会有阳光撒落，一切都还来得及，一切都能够从新开始，从心开始。

85、你以为放手能够成全我的幸福，可你不知道，我最大的幸福就是能和你手牵手。

86、时间会忘记一切，爱情却会记住一切即使时光流逝，也会不忘记你的模样。

87、第一次听到你对我说“我爱你”，我的世界一瞬间鲜花绽开。

88、忘掉岁月，忘掉痛苦，忘掉你，我们永不说再见。

89、雪泪节到来了，愿你消去烦恼，抛掉哀痛，祝你生活乐陶陶，好运天天交，工作步步高，幸福万年长。

90、整天活在虚伪的世界里，变得也只是越来越虚伪。

91、有些事一转身就一辈子。

92、忘掉烦恼，赢得欢乐。抚平伤痛，收获愉悦。雪泪节：驱走以前的不愉快，

93、什么叫欢乐?就是掩饰自我的悲伤对每个人微笑。

94、人若没法忘记对过去的失败和痛苦，便不能活得精采。一个完美的未来永远在于你能否忘记过去。

95、变化是生命的准则，和那些只看过去和此刻的某些错过未来。

96、清珠投于浊水，浊水不得不清。佛号放入乱心，乱心不得不佛

97、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

98、如果你想要彻底忘记一个人那么你就找很多很多的事情给自我做让自我忙的根本没一点时间去想起那个人。

99、在我的生命中刻上记号，连带着我们的苦笑闹悲喜共同拥有的那段光阴。

100、梦想是一个天真的词，实现梦想是个残酷的词。

101、最痛苦的事情就是，你那么爱一个人，却没有勇气让他知道你的感受。

102、燎完干，过完年，一切从新开始，周而复始，重复着似曾相识的往日，不变的仅有内心的酸甜苦辣和百变人生相约到花甲……

103、用心去感受，用灵魂去升华，用眼泪去诉说感触。一次次的期望，也意味着一次次的失望。伤到心底时医好自我，然后，从新开始……

104、忘掉烦恼，赢得欢乐。抚平伤痛，收获愉悦。雪泪节：驱走以前的不愉快，迎接未来的新乐章。

105、雪泪节里别哀伤，送别哀伤不心伤。瑞雪飞来福气到，泪水逝去无哀伤。信息带来祝福语，欢乐无边日日有，哀伤忧愁不再来!

106、努力终将告别黑暗，成功终究迎来光明，忘掉过去的苦难，在新大陆重新开始生活!人类总将走出自我!

107、有些事，有些人，是不是如果你真的想忘记，就必须会忘记?

108、你自我若是愿意沉沦下去不能自拔那么世上也决没有任何人能救你

109、放下是一门艺术，它不是叫你盲目的逃避，而是要你明白痛苦的维系还不如放下!学会放下，在落泪以前转身离去，留下简单的背影。将昨日埋在心底，留下最完美的回忆。学会放下，让彼此都能有个更简便的开始，遍体鳞伤的爱并不必须就刻骨铭心!爱一个人，就要让他欢乐，让他幸福，使那份感情更诚挚。如果你做不到，还是放手吧!放下何尝不是另一种美丽!

110、真君子是以入世之态度做事，以出世之态度做人。

111、雪泪节日又来到，北风刮了雪花飘，信息祝福温馨到，烦恼全都抛去了。祝你工作顺利，阖家幸福，身体健康，万事如意。

112、做自我最想做的事，生活在自我喜爱的环境里，淡薄宁静与世无争，这难道是糟蹋自我吗?与此相反，做一个着名的外科医生，年薪一万镑，娶一位美丽的妻子，就是成功吗?我想，这一切都取决于一个人如何看待生活的意义，取决于他认为对社会应尽什么义务，对自我有什么要求。

113、雪儿纷纷落人间，轻问幸福与谁缘;哀愁万千匆匆过，雪泪留下福年年!转发这条信息，在雪泪节送给最心疼的人祝福!

114、心若简单，生活就简单;心若复杂，生活就充满痛苦。

115、不要只因一次失败，就放下你原来决心想到达的目的。

116、欢乐要懂得分享，才能加倍的快樂乐。

117、不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑;一天的难处，一天担当就够了。远虑是无穷尽的，不要让远虑成为近忧。人生路上有无数的驿站能够歇脚，有的包袱能够等到该背的时候再去背，用不着把所有的包袱都背在今日的背上。我们不是超人，精力总是有限的，不要试图在今日解决明天的所有问题。

118、奇迹是努力的另一个名字。

119、无明实性即佛性，幻化空身即法身。

120、我们都将分离，我们终将重逢。分离是一切的结束，重逢或许是从新开始。

121、作为奖励，我给了自我一个耳光;一切都从新开始，一切已无法结束。