一次即兴演讲后的心理作文

一次即兴演讲后的心理作文（共2篇）

篇1：一次即兴演讲后的心理作文

听了朗读和即兴演讲后的感受

听了十七位老师精彩的朗读和即兴演讲辞，我觉得高新区教师的实力很强。每个选手在规定的时间内作了非常认真的准备，熟练地朗读和生动的即兴的演讲。

大家以“老师的发展和老师如何培养人才”为中心的演讲稿，让我们感受到了高新区老师一颗颗火热的心，看到了老师爱学生的火热情怀。我虽然全神贯注地听，但根本无法将这些演讲辞的精华在短短的朗读和即兴演讲赛中吸收消化。所以你们的稿子我将会带回去拜读和学习，学习高新区老师吃得苦苦中苦的工作作风，学习大家舍小家、为大家的奉献精神。近年来，高新区人才辈出，在社会上公开选拔了一大批人才加入到教师队伍中来，这种人才战略气势恢宏，相信高新区教育事业一定会蒸蒸日上，灿烂辉煌！

总之，刚刚大家的演讲，给我的印象是：观点鲜明，主题突出，材料典型，情理结合，仪表大方，都表现非常棒，非常值得我学习。

一场演讲是否精彩，很大程度决定于台上和台下是否互动，是否共鸣，是否和谐。今天的演讲，与其说是比赛，不如说是友情出演，快乐出演，掌声出演。尤其是今天台下观众素养高，现场热烈，展示了精神风貌。虽然，比赛中有些选手紧张，卡壳了，还有的有停顿。可贵的是，现场的观众不仅没有笑声、口哨、起哄，而是热烈鼓掌，不让选手紧张，不让现场冷却，集体的掌声告诉我一个信息，经开区有着朋友般的宽厚和善良，有着大度和宽容氛围，这个大家庭和谐、团结、友好。大家即使紧张、怯场、心慌，依然还是看得出选手们应有的勇敢和坚持，没有中途退场。其实，谁在这种场合不紧张呢？忘词了，这是常态。紧张，也是本来面目。说出来，表现出来，没什么丢脸的。凤凰卫视名嘴窦文涛，大家都熟悉不？（观众回答“知道”）他小时候性格很腼腆、内向，不善言辞。读初中时，班主任发现他的嗓音条件很不错，就推荐他去参加学校里的演讲比赛。开始窦文涛死活不肯，但怕班主任处分他，就硬着头皮上了演讲台。结果在台上两腿发抖，满脸通红，结结巴巴说不出话来，吓得尿湿了裤子，引起哄堂大笑。（观众笑声）所以说紧张很正常，就连窦文涛这样的名嘴都会紧张成这样，何况我们这些普通人。十年磨一剑，后来窦文涛知耻而后勇，奋发努力，刻苦训练，不断提高自己的说话水平，终于成为观众喜欢的名嘴。

朋友们，说这样的一个实例，我只是要说明演讲其实并不高深莫测，人人可演讲，处处可演讲，时时可演讲。领导在台上作报告，是演讲；村干部下村做群众工作，是演讲；老师传道授业解惑释疑，是演讲；企业管理者动员员工，是演讲......这几年，在很多演讲比赛的点评中，我都提到这样的个人观点：演讲不仅仅属于阳春白雪的，更重要的是属于下里巴人的、人民群众的、咱老百姓的。演讲不仅仅是一门高雅的艺术，更重要的是融入我们的工作学习和生活。

演讲是一门工具、一门艺术、一门实践性很强的科学。那么，如何让我们的演讲更精彩？借此机会，我结合以前参加演讲赛和担任演讲比赛评委工作总结了几点小体会，概括为“五子登科”，在这里与大家分享，请批评指正：

一要有一篇好稿子。“万丈高楼平地起”，一篇好的稿子直接影响到演讲的成败。现在，从全国、全省演讲大赛来看，许多高水平的演讲拼到最后是演讲稿内容的较量。演讲稿的写作不同于诗歌、小说、散文、杂文的写作，它有其特殊性：一是稿子的语言讲究上口顺耳入脑。这次比赛有的选手一上场，就是大道理，书面语，把演讲当成了领导讲话稿。有的选手手舞足蹈，调侃味十足，把演讲当成了演小品。还有的选手文采飞扬，诗情画意，把演讲当成了诗朗诵。这些都不符合演讲的语言。演讲的语言是让躺着的文字站起来，要上口顺耳入脑。上口就是要口语化、简洁化。顺耳就是通俗、易懂。入脑，就是让每一个听众对你的演讲记忆犹新。二是选取的题材要具有时代感，内容要言之有物，健康、积极、向上。今天的演讲稿中，我非常欣赏彭思的《奉献经开区，当好主人翁》，她的入题很巧妙，用一艘外国轮船的沉浮入题，再展开主题，把经开区比喻成一艘战舰，每一个经开人都是是船上的舵手，只有众人齐心拼搏，奋勇争先，才能到达胜利的彼岸。因为我们党的第一次全国代表大会，当时有法租界巡捕闯进了会场，会议被迫中断。最后一天的会议，转到了浙江嘉兴南湖的一艘游艇上举行。在这艘游艇上通过了中国共产党的第一个纲领和决议，并选举产生党的领导机构——中央局。彭思的这篇演讲稿立意深刻，有理有据，比一般的演讲稿站的高度要远，要深，引起了观众的强烈共鸣。但也有一部分选手选材不新、内容空洞，有些小缺陷。其实，朋友们对自己要有信心，很多演讲家都是从演讲稿入手，一步一步走向成功的。著名演讲家蔡朝东的四个“万岁”《理解万岁》、《民魂万岁》、《创业万岁》、《科学万岁》紧扣时代，文风朴实，事例典型，生动感人，都是很经典的演讲稿，曾经打动了无数观众。我就是因为在少年时期听了蔡老师的演讲《理解万岁》之后，开始喜欢演讲，学习演讲，热爱演讲。三是要写你熟悉的事，身边的小事，以小见大，才能讲出真情实感。杨雪华的演讲稿《爱岗敬业比奉献，创先争优促发展》，就是从自己亲身经历的事情写起，撷取生活中的几个真实感人的小故事，尤其是讲到为了工作她离开家，孩子送她，哭喊着要妈妈的那个细节场景，非常感人。尽管我经常听演讲，但当我听到这一段时，我流泪了。因为这一段演讲很生动，很真实，因为我也是一个孩子的母亲。所以，我建议大家回去以后，多在身边的小事和亲身经历的事情上下功夫，好好修改你的演讲稿。

二要有一副好嗓子。一篇同样的演讲稿，有的人演讲听着悦耳动听，而有的人却平淡无奇。这是为什么？这是因为人的声音不同。极富个性、富有活力、充满自信的声音，能够吸引观众。人们常说的金嗓子、银嗓子是天生的好嗓子，破嗓子、烂嗓子是嗓子有缺陷的嗓子。龚聪、陈宇婷、钟茜、陈梅、成娟明等选手的声音都很好，音质清脆，音色纯正，具有一个演讲者“天生丽质”的优势，这是得天独厚的条件，老天给你的厚爱。但今天有些选手讲到激情的地方，就有破嗓的现象，决赛时一定要好好保护嗓子。要想自己的声音有魅力，大家一定要了解自己的声音。平时你可以拿着演讲稿，用录音机录音，仔细聆听，分析自己的声音是否好听，有哪些毛病，语音是不是规范，吐词是不是清晰，语速是不是合适，呼吸是不是正确等等。比如说，有这样一个句子：她一下子就赚了80万元；她一下子，就赚了8万元呀！大家不难听出，这两个句子语音是有区别的，第一个比较平，第二个长声慢读，数目虽小，却容易引起听众注意。今天少数选手的语音有湘乡话音，翘舌音、平舌音不分；前鼻音、后鼻音不分；z、zh、c、ch、s、sh、r等不清楚。学好普通话，走遍天下都不怕，我们要学好拼音，使自己的普通话字正腔圆。另外，我要提醒大家，这个话筒今天表现不佳，像个淘气的孩子，有点不听使唤（观众笑声），影响了一些初次登台的选手情绪，大家很紧张。决赛时特别要注意演讲的音量大小，音调高低，语速快慢，节奏强弱。请记住，一个优秀的演讲员，就是不用话筒，像这样的200人左右的小场子，话音也是清脆悦耳动听的！

三要有一个好模子。来到经开区，我才知道这是湘乡的广州深圳珠海，美丽的“白骨精”（白领、骨干、精英）都汇集在这里。钟x、贺x、谢x都是非常俊秀的美女，如果我是男人，这么说，大家可能会觉得不自然，但是美是永恒的艺术，喜欢看美女演讲是人之天性，是理直气壮！（观众笑声）因此，演讲是文美、声美、情美、人美的艺术。我这里说的模子不仅仅是你的长相，更重要的是你的脸部表情、你的眼神是否让你的演讲让人过目不忘，留下美的印象。一要丰富你的面部表情。演讲者的面部表情就像荧光屏，观众的眼睛都集中在荧光屏上。如果你老是在台上摆着一副扑克脸，一成不变，很难让观众对你的演讲产生兴趣。美国人评论罗斯福的演讲时说：他的满脸都是表情。人的喜怒哀乐都在脸上，但演讲员不仅仅是一张漂亮的脸，而是观众要通过你的脸部表情读出你的情感世界。你对观众微笑，观众会对你表示赞赏、认同、鼓励。希望朋友们都运用你的微笑，亲切自然，投入你的感情，你对世界微笑，则世界对你微笑。二是注意你的眼神交流。眼睛是心灵的窗户，运用好你的眼神会让你的演讲更生动，更吸引人。今天有些选手眼神游离，左顾右盼，老是眨眼、闭眼，有的甚至眼睛看着地下，为什么不把你的窗户打开，你的眼睛那么美，那么亮，那么大，为什么不和我们交流呢？决赛时，记得打开你心灵的窗户，让阳光照进来，让观众的掌声为你响起来。

四要有一个好样子。演讲讲究的是神韵，是风度，是气质。在台上眉飞色舞、神采飞扬、风度翩翩应是演讲者的气质。像美国总统林肯、肯尼迪等演讲家的形象和先天条件都不好，但他们的气质、风度都为世人瞩目，受到推崇。一个优秀的演讲员，要站如松，气质高雅，谈吐自信。今天的演讲中，有一位叫谭艺的选手，她的嗓音条件虽然不是最好的，但她演讲的《身边的人，感动的事》，在台上的那种落落大方，自然亲切，让人感到夏天里吹过一阵凉爽的风，惬意舒适。还有一位叫龚聪的选手演讲的《一个故事、两个镜头》，用身边鲜活的事例、亲历亲为的实践、生动朴实的语言，声情并茂地畅谈了自身心得、感悟以及身边涌现出的感人事迹，极大地感染了在场的观众。这是一位非常有潜质的年轻选手，也是今天本场比赛中综合素质最高的选手。但瑕不掩瑜，今天选手的演讲还存在精神面貌不佳、着装太随意、站姿不雅观等问题，我感觉有几个好像五六十岁的老人，站在台上，没有年轻人的朝气蓬勃。希望下次我们能听到你们更加认真投入的演讲，更加声情并茂的演讲，更加质朴本色的演讲！

五要有一个好傻子。说到这个问题，肯定有朋友会笑，怎么会是好傻子，你是不是傻了。雷锋精神就是傻子精神，我们的演讲也需要这种傻子精神。对演讲要爱在骨子里，不仅仅是一次表演、一次比赛。很多演讲家不是天生的，而是通过刻苦练习，不断积累，获得成功的。肖楚女是毛主席非常推崇的演说家，他的演讲才能是靠刻苦训练出来的。在重庆教书时，他每天天刚亮就跑到学校后僻静的地方，把一面镜子挂在树上，对着镜子练习演讲，通过勤学苦练，掌握了高超的演讲技巧。当今世界，演讲在各种领域都非常重要，商界更加如此。新东方俞敏洪是靠讲故事出家的，他将沉闷、枯燥的营销以讲故事的形式传递给目标人群，那些大学时期的友情爱情、新东方艰难创业史、人生的奋斗史，感染了一批批年轻人。心灵上的感染就是情感上的认同，大家认同了他们的人生创业史，也就认同了新东方这个品牌。可以这么说，他们的演讲高于广告效益，十年演讲路，成就了千万新东方学子，也成就了十年后新东方在纽约上市。说句实在话，今天经开区深思电工的广告是湖南卫视著名节目主持人李湘做的广告，但是我认为，假如说我们的深思电工中，有老总像俞敏洪一样讲述自己企业成长、创业的历史，有管理者讲述企业诚信的故事，有员工讲述自己对企业的情感，那么，你们的演讲效益将远远超过你们的广告效益，让事实说话，比广告更具感染力！对于企业、个人而言，演讲就是推广自己，让别人认识你，也就你最好的名片，是你永远的财富，对你人生的成就将有极大影响。今天参加演讲比赛的都是帅哥美女，都是企业的精兵强将，在演讲中我们要发扬傻子精神，不断练习，不断实践，不断提升自己，才会让演讲成为你的良师益友，在工作学习和生活中获得更大的进步。（观众掌声）

时代召唤演讲，社会需要演讲。各位领导，朋友们，今天的演讲比赛虽然已经结束，但是通过演讲，让我们彼此相识，让我们彼此了解，在此，让我代表市演讲家协会感谢经开区的领导举办了这样一次成功的演讲，让青年朋友们在人生的舞台上得到锻炼，得到提高！衷心地希望亲爱的朋友们在决赛中，说的比唱的好听，说出你的精彩，说出你的自信，说出你的水平！在火红党旗的引领下，通过演讲这一平台，当好宣传员、讲解员、广播员，为我市建设“四宜”幸福湘乡呐喊助威，添砖加瓦！谢谢大家！（观众掌声

莲山课件

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篇2：记一次即兴演讲比赛等

比赛规则是参赛选手自愿报名，通过抽签确定演讲内容。同学们既感到新鲜又好奇，争先恐后报了名，我当然也不例外。首先是吴卫带头演讲，他抽中的题目是“我的理想”，你看他胸有成竹走上讲台，结合自己爱好写作的特长，滔滔不绝抒发了自己对未来的憧憬和向往，俨然一个文采横溢的大作家。第二位轮到谢玲同学上台，她演讲的题目是《老师，你错怪我了》。她讲述了因一件小事引起了老师较深的误会，老师处处刁难她，不给她好脸色……当着语文老师和全班同学的面发泄对老师的不满，可见谢玲同学鼓足了多大的勇气。谢玲同学还在演讲中讲出了我们想说又不敢说的心里话：“不管是在学校还是家里，我们跟老师、家长总有一些小摩擦、小疙瘩，我们希望老师、父母在精心呵护我们成长的同时，也多一些宽容和理解，给我们幼小的心灵撑起一方晴朗的天空!”最后，她喊出了“理解万岁”的口号。谢玲同学向大家倾吐她憋闷在心中的烦恼和不快，脸上又恢复了往日的笑容。谢玲同学精彩的演讲赢得了同学们的阵阵掌声。这时，演讲比赛已进行到了高潮，气氛十分活跃。

参赛者一个接一个，最后轮到我上台演讲。我演讲的题目是《童年趣事》。毕竟我是第一次上台演讲，面对台下几十双眼睛，我的心里格外紧张。原本口才颇佳的我此时竟变得口吃、木讷起来，我真有点心灰意冷。在老师和同学们的鼓励下，我调整了呼吸，待狂突的心平和下来，我开始了演讲，童年与小伙伴掏鸟窝、打水仗等趣事像放电影一样在脑海里显现，我打开了话匣子，还不时夹带些动作。台下的听众时而眉头紧锁，时而眉开眼笑，被我带到了快乐的童年往事之中，他们个个全神贯注，听得津津有味。“叮铃铃”，即兴演讲比赛在下课铃声中结束了。参加了比赛的同学意犹未尽，没有来得及参赛的同学请求语文老师再举办一次，也好让他们露上一手。

[简评]文章把一次即兴演讲比赛描写得十分精彩、生动，小作者擅长心理描写，把“我”在演讲过程中的前后心理变化刻画得细致入微，其驾驭文字的功力也颇为老练。(刘先卫)

我心目中的英雄

吴月颖

为了孩子，母亲可奉献多少?这是一个永无止境的答案……

她，一位55岁的平凡母亲，岁月已侵蚀了她的脸，深深地，皱纹在额上展开，满脸担忧。一道晴天霹雳破了她宁静朴实的生活，自己的儿子竟然得了先天性肝豆状核病变，这种肝病无药可医。前不久，儿子的病情恶化，住进医院，危在旦夕，为了挽救儿子，决定割肝救子，但自身患有脂肪肝，于是开始了自己的减肥计划——每天走10公里。在随后的7个月里，她每餐只吃拳头大的饭团，有时忍不住夹起肉到嘴边又放了回去。有时候实在太饿了，控制不住吃两块饼干，吃完了又很自责。7个多月来，她的鞋子走破了4双，脚上的老茧长了又刮，刮了又长，而几条裤子也紧了又紧，当她在去医院检查时，奇迹出现了，脂肪肝没了，这是需要付出多少汗水啊!只有坚定的信念和非凡的毅力，不然肯定做不到。

“这是一场命运的马拉松。她忍住饥饿和疲倦，不敢停住脚步，上苍用疾病考验人类的亲情。”她疾走的照片，强烈地震撼了我的心灵。这种姿态，如此辛酸，如此美丽。她，一位暴走母亲就是我心目中的大英雄——陈玉蓉。

“世上只有妈妈好……”这是我们从小唱到大的歌谣，是如此熟悉。母亲的光辉总是照耀着我们，照亮我们前进的道路。每位母亲都是伟大，神圣的。