两人三足跑作文

2024-04-16

两人三足跑作文（精选13篇）

篇1：两人三足跑作文

今天，我们怀着兴奋的心情等待着体育老师的到来，老师走进来就说今天我们两人三足跑的游戏。

到了操场，我跟秦一啸分到了一组，我们把秦一啸的左脚和我自己的右脚紧紧地系在了一起。

我说：“我俩一定能跑得很好!”

我们刚想站起来时，因为我过于着急站起来，而队友没有跟上，就在这时我们摔倒在地上，我们又同时站了起来。我们走啊走，不小心摔在了地上，因为我们一个步子走得太大，一个步子走得太小而摔倒了。我们懂得了这个点子，渐渐地，我们可以走遍半个操场了。

我们互相鼓励到：“加油!加油!”

我很着急想跑得快，可秦一啸没有跟上，就摔了个狗啃泥。我唉声叹气地说：“都怪我太着急了!”可他竟原谅了我。我们又开始了新的练习，为了加快我们的速度，我们就把口号喊得又快又洪亮，这也是为了我们的速度着急。过了一会儿，我们已经可以快跑跑过整个小操场了，我心里美滋滋地想：我们跑得这么快，第一名非我们这个小组莫属!我们更进一步了，现在我们可以快跑跑过半个大操场了。

最搞笑的要属“胖子组合”了。他们一下子倒在了地上，一下子撞在了栏杆上，一下子又撞上了一组人。不好，他们朝我们撞过来了!

我跟队友说：“我们得远离他们!”

说完，我们就跑到了半场的中间。最快的应该是我们吧!因为我们一溜烟就能上个“十万八千里”，而其它组还不能跑过我们。但其他人也不甘示弱，他们也肯定很想超过我们组吧!可时间总是过得飞快，还没有等我们和另一组人比试高低就下课了。我们激动地两人三足跑就这样匆匆地结束了，我们多么渴望再多比一会啊!

经过这次游戏我懂得了：失败是成功之母!也让我明白了：只要大家团结一心，多大的困难都可以克服。这次游戏也令我感到非常开心!

篇2：两人三足跑作文

“两人三足跑”的游戏规则是两个人将一只脚绑在一起，绳子要绑在脚踝之上，膝盖之下。两人一起跑，最快到达终点的人才能获胜。

那次比赛妈妈决定让我和爸爸一起参加，并建议我们练习一下，好保证比赛顺利完成。但是这个提议却被我和爸爸异口同声的拒绝了：“我们不用练习!”因为爸爸每次和同事们踢球都是打头阵的前锋，跑得很快，而我一直是个飞毛腿，和兔子一样窜来窜去。这种自信让我俩信心满满，好像已经可以万无一失的拿到冠军了。

一转眼，比赛的日子到了。只听一声：“预备!跑!”大家都像离弦的箭一样飞了出去。我和爸爸也不甘落后，使劲往前奔去。很快，我就发现爸爸迈的步子大，频率快，可是我的步子小，频率慢，便被爸爸扯着跑了好几次，腿都要扯成180度了，可还是怎么都跟不上爸爸。

眼看着我们和大家越差越远，我着急的手心不停冒汗，心要跳出嗓子眼了，怎么也喘不过气来，大喊道：“慢点!慢点!”然而好像一切都不听使唤了，为了保持平衡，我慌慌张张的倒着腿，但这却使我的身体不受控制的前倾，眼看着就要与大地进行“亲密接触”了。

突然间，我的双脚离地了!自己仿佛在天空中飞来飞去，如同一只可爱的小鸟在蓝天中盘旋、翱翔。耳边不住的传来了加油呐喊声和欢乐的笑声。迎面扑来的狂风猛烈的“攻击”着我的鼻子和眼睛，但我却没有一丝察觉，仍然在恍惚中朝终点“飞”去。

我的冠军梦碎了!尽管爸爸把我像拎小鸡一样拎起来跑到了终点，但我们依然成为了倒数第三名。看着这个成绩，我们相视一笑，异口同声的说道：“下次还是练练吧!”

篇3：有趣的“两人三足”

老师评点

迟照婕和小搭档时而“配合默契”，时而“差点摔倒”，可贵的是最后默契战胜“插曲”，让彼此体会到了“合作”对赢得比赛的重要性。（周红霞）

篇4：作文两人三足跑

“加油!加油!”没错!为了让每个学习小组团结起来，老师特意举行了两人三足跑活动。游戏规则是：两名队员先冲到终点，本组另外两名同学会在另一边等着，另两名队员也是两人三足跑地返回，先到者为胜。

全班有64名同学，一共分成了十六个小组，每组四人，分四轮进行比赛。第一轮拉开了帷幕：随着老师的一声令下，温碧瑜一步一步地跳上前，和她绑在一起的赖锦江却在跑，他骂：“笨蛋，跑呀!跑!”紧接着。

第二轮比赛开始了。我整顿好我的.“人马”，班主任一声令下：“开始!”我和同桌谢翔咚咚地跳往前，把其他组的队员拉开一大节，另两名本组队员也毫不逊色呢!他俩像两颗跳棋一样冲上前，让我队有了参加决赛的资格，烈日炎炎，太阳炙烤着我们的校园，但我们却没有累的感觉，我们组的队员为了表示祝贺，激动地抱在一起……

稍作休息之后，决赛就开始了。

队员们用红领巾绑好脚后，又一声令下，同学们喊着“加油!加油!加油!”可我们这一组的队员却闹出了笑话。我们接了棒???文具盒。同桌谢翔争分夺秒，使劲跑，由于我俩的脚被绑在了一起，我跟不上，被谢翔拉着，准确地说应该是拖着才对，可我还是站着的，搞得大家哄堂大笑。等我反应过来的时候，都已经到终点了。

我们经过了一次次的“战斗”，取得了荣誉??总冠军!

篇5：两人三足跑作文

小朋友们，你们玩过两人三足吗?如果你们没玩过的话，就让我来跟你们说说游戏规则吧!

星期二第二节课下课的时候，我们排着整齐的队伍去了操场。我看见其他班在玩各种各样的游戏，我也想玩。老师问我们：“你们要玩什么?”我们有的说要玩两人三足，有的说要玩接力跑。最后老师决定先玩两人三足。于是，我们拿出绳子，把绳子绕在自己和别人的脚踝上，而且要紧一点，这样绳子的走的过程中就不会掉下来了。老师一再强调玩的过程中要注意安全，友谊第一，比赛第二。当对方没有拍到你手的时候，就不能走。不能把别人弄伤或者推倒。玩了这个游戏，我们班每个人的脸上都洋溢着开心的笑容。

小朋友，你们记住两人三足的.游戏了吗?如果你们学会的话，就可以回家和自己的哥哥姐姐玩了。你们自己回家也要多练习哦!

篇6：两人三足跑作文

记得那是一个炎热的夏日，阳光像一条条金线，洒在学前班的操场上。午睡之前，我和xxx还有其他几个小伙伴跑到了操场上，玩了一个别开生面的游戏――两人三足。游戏规则是：两人一组，并排站立，两人靠近的两条小腿，用绳子紧紧绑住，两组站在起点，裁判一声令下，两组同时前进，到终点再返回起点，先到者为胜。

这个消息刚一公布，大家眉开眼笑，一蹦三尺高，七嘴八舌地讨论声如同炸开锅一样。有的喊着别人的名字，选中自己中意的同伴，有的人和别人喊着号子，大步地迈着步排练，还有的再说比赛方案。我和xxx彩排时，我对他说：“我喊一，你就迈左脚，我迈右脚，我喊二，就买那只被绑住的脚。”一切准备就绪，只待比赛开始。

比赛马上开始，我和xxx站在起跑线上，我偷偷看了对手一眼，对手可能也看到我在看他，他眉头皱的更紧了，手也握得更紧了。我也很紧张，我仿佛能听到自己的心跳声，我感觉我的呼吸似乎都不均匀了，感觉我的手心出汗了。这时，只听裁判一声令下，对手有的走了起来，有的选手一走就摔了个狗啃泥。我和xxx飞一样地跑了起来，一条龙似的冲向了终点，把其他人远远地甩在了后面。

比赛结束了，大家把我们俩团团围住，问胜利的经验是什么，我就说：“一定要团结协作，要有默契，要有团队精神。这样才能胜利。”大家都像我们竖起了大拇指。

篇7：两人三足跑作文

全班有64名同学，一共分成了十六个小组，每组四人，分四轮进行比赛。第一轮拉开了帷幕：随着老师的一声令下，一个女同学一步一步地跳上前，和她绑在一起的男同学却在跑，他说：“笨蛋，跑呀!跑!”

第二轮比赛开始了。我整顿好我的“人马”，班主任一声令下：“开始!”我和同桌咚咚地跳往前，把其他组的队员拉开一大节，另两名本组队员也毫不逊色呢!他俩像两颗跳棋一样冲上前，让我队有了参加决赛的资格，烈日炎炎，太阳炙烤着我们的校园，但我们却没有累的感觉，我们组的队员为了表示祝贺，激动地抱在一起。稍作休息之后，决赛就开始了。

队员们用红领巾绑好脚后，又一声令下，同学们喊着“加油!加油!加油!”可我们这一组的队员却闹出了笑话。我们接了棒。同桌争分夺秒，使劲跑，由于我俩的脚被绑在了一起，我跟不上，被同桌拉着，准确地说应该是拖着才对，可我还是站着的，搞得大家哄堂大笑。等我反应过来的时候，都已经到终点了。

篇8：有趣的两人三足跑游戏作文

听到我们要玩这个游戏后，我到处找短绳，为了勇夺冠军，我对我的搭档说：“说一时，我迈左脚你迈右脚，说二时，我迈右脚你迈左脚。”既然已经确定了两人三足跑中最难的地方谁迈哪个脚，我对比赛十分有信心。

一转眼，到了比赛的日子。站在起跑线上我忐忑不安，搭档还记得迈脚的事吗?此时我身体发烫，还没来得及多语，“预备开始!”我就把搭档一拉搂住了他的肩，虽然隔着衣服，但我能很明显地感受到他身上的肌肉也是紧绷的。“一、二、一、二”看到我俩没有摔倒，我的心便沉了下来。啊!不好!已经有人到终点了!我的瞬间心提到了嗓子眼，喊口号的速度也加快了。“一、二、一、二”本以为这样就能很快到达终点，结果搭档没来得及加速，身体前倾，摔倒了。我拉着他的衣襟，希望能把这个致命的关头渡过，看搭档起身有些吃力，我伸手将他扶了起来，怕他受伤，我又拍了拍他的肩膀说：“加油啊!终点就在前面!”可摔了一下，还能跑多快呢?我想：既然是搭档，那我们就要团结、互相帮助、坚持到底!我慢慢扶着他向前走：“加油!咱不要第一名，第三也不要了，但要坚持到底!”听到身旁不时传来“嘶斯”声，我知道搭挡还在咬牙坚持。

伴着其他组到达终点的欢呼声，我们走完，才得知我们是最后一名。我的搭挡坐在地上，把我拉到他身旁，指了指腿，笑眯眯地对我说：“谢谢你对我的帮助。其实我只是擦破点儿皮罢了，并无大碍。”呼，我松了口气，幸好这人没有事。我也希望自己也能像搭挡一样，乐观面对生活。

篇9：两人三足跑广播稿

第一轮是我和杨钧博先上，老师把红领巾系在我的左脚和杨钧博的右脚上，我们的对手也跟我们一样用红领巾系在脚上。

比赛开始了，我们飞快地向终点跑去，但是我摔了一跤，像四脚朝天的乌龟一样。

我心想女生赢定了，但我们坚持往前走。

可是我的对队友也像我一样摔得四脚朝天。

最后对方女生赢了。

篇10：两人三足跑作文

为丰富我校大学生的课外生活，活跃校园文化气氛,体现当代大学生朝气蓬勃、团结奋进、积极向上的人生观与关注生活、体验生活的价值观。同时也为同学们创造更多的交流机会,我院将举行“大学生两人三足跑比赛”活动。

二．活动人员： 09届新生.三.活动时间：

12月下旬, 比赛时间：初赛：周一，周二，周三。复赛：周五。决赛；周六

每天比赛时间：中午12：30~1：30

四．活动地点：

我院运动场

五．.活动目的：

通过举办“两人三足跑” 比赛活动。使大一新生与学长、学姐们有更广阔的交流空间，丰富同学们的校园生活，使同学们在活动中互相了解、互相认识。同时锻炼同学们的协调配合、团结互助的能力,本着“友谊第一,比赛第二”的精神,提高大学生的综合素质。

六．活动步骤：

（一）活动前

(1)所须物品：条幅标语（要求8个字），绑腿的绳子，签到表，发令枪，秒表，垫子，桌子，凳子。

(2)详细工作：

①提前和体育部联系，借用垫子，秒表，发令枪，并确定在什么时间使用，以确保比赛正常进行。

②和宣传部联系，制作海报，宣传单。

③和记者团联系，让摄像的知道具体的比赛时间和地点。

④提前安排具体人员××时把桌子凳子搬到××地。将条幅标语绑在两个篮球架之间。

⑤给各班发比赛时的“比赛事项”，让各班作好保健工作。

制作签到表，记分表，准备好纸和笔。

⑦提前邀请社联和各部部长前来观赛。

(3)赛制安排:

①50个班，一个班出20个人，男女不限。（人员只限本班）

②比赛前一天进行抽签，确定各班的比赛顺序，按序号进行比赛。

③比赛时间：初赛：周一，周二，周三。复赛：周五。决赛；周六

每天比赛时间：中午12：30~1：30

初赛:

每场比赛有三组人员，每组用时为10分钟（包括系绳子，准备工作，跑步，交接绳子）每天比赛6场，共比赛3场，（周一1~18组，周二19~36组，周三37~50组），按时间长短计算，选出前20组进行复赛。

复赛：

抽签决定比赛顺序，仍是每场3组，共比赛7场，仍是按时间计算，选出前9组进行最终决赛。

决赛：

9组仍然抽签决定出赛顺序，每场3组，共3场，按时间计算，选出最后的胜利者。

(4)场地安排：

①操场的一半，乒乓球案子的北边。

②起跑：从北向南跑。

③每场三组队员，从东到西，依次排开。

④用步测量：从跑道的东边到西边一共是大约是136步，平均每一组占地约45步。

⑤赛程长度：30米。（以足球场的边界为起跑线）

(5)跑道安排；

①每组之间间隔4米（包含在45步之内）。

②比赛时所用绳子数量：约271条。（每组20人，用19条绳子，每场有3组。每个跑道至少要有三个队的绳子，a组跑（19根）b组在a组后准备（19根）c组开始准备，这样可以合理利用时间。

③19×3×3=271根绳子，为了防止意外发生，共准备300根绳子。

注:每根绳子长1米

（二）活动中

(1)预备创可帖，以防意外发生。

(2)维持会场秩序让比赛正常有序的进行（帮助纪检部）

(3)3张记分的桌子，3个记分数，3个负责卡表，1个人开发令枪。3个人负责各组交接绳子，1个人负责各组的签到。

(4)每个人都做好自己的工作，如果有事不能到，请提前通知，以便及时作出调整，保证活动的有序进行。

（三）活动后

(1)安排人员有序离开。

(2)2个人负责把绳子全部数清，并交回。

(3)4个人负责把桌子凳子搬回。

(4)4个人负责把体育部的垫子保管好。到最终比赛完后，全部交回体育部。1个人负责把比赛的成绩整理好并交给上级。2个人负责把清点全部的物品，并做下记录。

七、比赛规则：

(1)绳子必须绑在小腿上，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。

(2)中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后，再进行。

(3)每次3组同时进行比赛。

(4)每次按完成规定任务所用时间安排，时间少者名次排前，若时间相同，则必须加赛。

(5)违规者均不记名次。

八、游戏由来:

说起这个游戏，他还有段来历呢！在战国时期，有两个国家打仗，其中有一个国家的兵力很多，阵容也很强大。而另一个国家很弱小，如果光用硬拼，那结果就可想而知了。于是，这个国家想了一个计策，就是把一排战马的腿绑起来，让马群冲向敌军，最终，使用这个办法打赢了这场战争。

九、活动意义：

机遇、展现自我、把握释放青春、团结就是力量！

十、奖励：

比赛设立最佳组合奖、优秀组织奖、表现积极奖（奖品自行制作）。

一等奖1名二等奖2名三等奖3名优秀奖3名

十一、比赛预算：

一共须进行比赛 77 场；比赛的宣传费用60元；布条共计271个，共计40元；共计100元。

体育与健康课教案

教学内容：

1、各种姿势的起跑—短距离的跑

2、两人三足—三人四足

教学目标：

1、通过各种姿势的起跑练习，提高学生快速反应能力。

2、在短距离跑的练习中培养学生正确的摆臂动作。

3、在两人三足的游戏中树立学生的合作意识，通过相互之间的不断尝试与练习，最终能体验到成功的乐趣。

4、教学过程：

1、课堂常规：体育委员整队，报告人数，教师点名并宣布本课内容。3分钟

2、准备活动：听教师的提示学生做出各种动作。2分钟

3、队列练习：四列横队变八列横队。4分钟

(1)教师讲解练习的方法

(2)学生听口令进行队列的变化

4、各种姿势的起跑—短距离的跑 10分钟

(1)教师用站立式起跑引出这个练习，然后提问：你能想出别的起跑姿势吗？

(2)用学生想出来的起跑姿势进行跑的练习，练习过程中教师观察起跑较快的学生进行表扬，表扬他们的反应特别快。

(3)教师不断强调，让学生在跑步时注意摆臂的正确动作，养成良好的跑步姿势。

5、两人三足—三人四足 17分钟

(1)让学生自由组成2人一对，教师发给一个橡皮筋让他们套在脚上。

(2)教师提问：你们能一起往前走吗？学生尝试练习。

(3)让认为自己已经走得很好的学生为大家作一下展示。

(4)教师让学生提高练习的难度，由原来的两人三足变成三人四足。

(5)让学生思考三人四足该怎么走，想好了再去尝试练习。

(6)教师轮流去指导各个小组，尽量让每个小组都学会走的方法。

(7)教师评价学生对这次活动的表现。

6、放松活动 2分钟

高个矮个瘦子胖子

7、学生对自己在课堂上的表现进行自我评价 2分钟

初赛登记表

组次

班系

成绩

备注

复赛登记表

篇11：两人三足作文

[两人三足作文] 两人三足今天操场怎么这么热闹呢？噢！原来三（1）班举行趣味亲子运动会呀！运动会趣味横生，两人三足作文。有两人三足、袋鼠跳、30米接力跑这三个项目，还有游园活动呢。最精彩的是两人三足，小学二年级作文《两人三足作文》。我和妈妈也参加了，我们在第五组。我看见在我们前面的小组都走得非常轻松，走得很快，取得小组第一名的家庭高兴得跳了起来，我心想：两人三足也不是太难呀。到我们比赛，我们非常紧张，我抱着妈妈的腰，妈妈搭着我的肩，喊着口令向前艰难地走着，今天我终于体会到了，看着容易，做着难这句话真正的含义。最后，虽然我们输了，但我和妈妈还是坚持到最后，走到了终点。两人三足真好玩！

篇12：两人三足_小学作文

今年十月份，我校冬季运动会上，妈妈作为家长代表和我一起参加了“两人三足”比赛。游戏规则是：家长和自己的孩子为一组，自己的右腿和家长的左腿用一条红色的绳子紧紧地绑在一起，形成两人三足，为一组选手。一共八队，每队十二组，八队选手各派出一组，从出发点到赛道二十米处再绕回来，到达起点后，第二组再接力跑……以此类推，哪一队最先跑完，哪一队就获胜。

我和妈妈被分到了第六队第一组，伴着裁判红旗的落下，游戏开始了，操场上的气氛一下子沸腾了，叫好声、加油声混成一片。我俩刚开始配合不太默契，刚起跑我便发现左右两队已经领先了一步。心想，前两个项目我们班都是第一，我和妈妈又被老师安排在第一组，可不能因我们拖了班级后退。我心一急，紧跑几步，谁知跟妈妈乱了节奏，她的脚还没落地，我的另一只脚就抬了起来，结果差点摔倒，眼看又有人马上就要超过我了，我急得像热锅上的蚂蚁。同学们见了，急忙喊：“加油，加油!”我听到了他们给我的鼓励，努力跟妈妈保持平衡，妈妈似乎也明白了我的心思，我们一起喊着“一二一二”的节奏，终于先回到了起点。